元曲四大家及其代表作通用20篇

谈到周振宇同学，嗯，可以说我跟他一点儿也不熟，但是因为“赖妈妈”，准确来说是英语课代表这个职业，让我们俩更加了解了对方。

起先，我对周振宇是有些不满的！

上个学期，周振宇和刘乐滢这两个英代可是“仇”的没话说，什么互损呐，互攀呐，各种招术都上来了。这也就算了，最后周振宇竟扯到我头上来了，他告老师说我和刘乐滢对英代这个职业不尽职，结果缪老师就狠批了我俩一顿。心里那个气啊！我咋不辛苦？咋不尽责了？是谁天天叫喊要辞职的？哼，周振宇啊，周振宇，你太小心眼了儿吧！

但是周振宇同学也是蛮可爱的。比如他的长相，他大大的嘴巴，让他有了一个外号——“河马”。有一天，我和他去抱本子的时候，冯可曼追上来猛一拍我，一点心里准备没有，真是吓死人了，可她亲热地说“米宝宝，我帮你抱本子来了。”这个时候我觉得周振宇的外号要因为我和冯可曼从此更改了。因为回来的时候，冯可曼跟我说：“你知道吗，刚才我叫你米宝宝的时候，周振宇一脸嫉妒，以后我们就叫他“周宝宝”吧。”我听后立即开玩笑地朝前面喊道“周宝宝，你等等我们呀。”周振宇一回头，眉宇间写满了无奈呀。哈哈，这都要归功于冯宝宝啦。

“周宝宝”被坑了，也可能是他人很好的原因吧（相对的，嘿嘿）。今天下大暴雨，我们从二楼去的英语办公室，两个男生，就我一个女孩子，抱的是他们的一倍，忍心吗？然后我脚一滑……不不不，可没有发生英雄救美的故事。哼，周振宇情商也没那么高。于是我自己很坚强地站起来了。

“不行，太重了。”我嚷嚷道。

没人理我……

“周振宇！”我走上前去把本子全撂到他手上了，“实在抱不动了，你来抱吧。”他竟然也没有抱怨，接着往前走，虽然当时9班的林安然同学“冤枉”我说我享福（想想就不可能啊，我一个人不抱任何东西来办公干嘛），但是还是觉得周振宇同学人蛮好的，一旁的易卓平还夸张的说了句“哎哟，真暖”。（Areyousure确实太夸张了点吧，哈哈哈！）

呃，呃，这就是周振宇，“周宝宝”的黑白历史……

××，男1951年元月出生，汉族，××市××农场人，1966年9月参加工作，1977年6月入党，大专文化程度，1978年2月毕业于××学院××专业，现任××党群工作部副部长。该同志主要表现是：

一、坚持学习，不断提高自身政治理论水平和党性修养。该同志能坚持学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，不断提高政治理论水平。工作中自觉践行“三个代表”重要思想。在开展“讲学习、讲政治、讲正气”的“三讲”教育活动中表现积极。他时刻注重自己世界观的改造，注重树立正确的人生观、价值观。坚持自身的党性修养及锻炼，自觉维护党的形象。该同志始终立场坚定，旗帜鲜明地与党中央保持高度一致。在历次重大政治事件、重大问题和关键时刻，均表现出较高的政治敏锐性和立场坚定性。没有参加“文革”“打砸抢”活动，没有参加“六四”动乱，也没有参加“法轮功”及其他邪教组织。

二、工作经历丰富，能力强，业绩突出。该同志原在××工作，于1993年元月调入××市××工作，先后在经济发展局、招商局、汽车销售办公室、劳动人事局、党群工作局工作，每到一个新的工作岗位，他都能爱岗敬业、认真学习钻研本职工作业务知识，在较短的时间内适应和胜任工作，成为本岗位的行家里手。多个部门的工作，既增加了他的工作阅历和经验，也培养了他工作的协调能力和领导能力。××机构改革后，该同志负责党群工作部的全面工作。党群工作部对口二十多个部门，负责十三个村(社区)和近二十家企业的党群业务工作，面对工作的范围广、职能多、政策性强、工作人员少的困难，他没有叫苦叫难，而是与全局干部一起，认真深入调查研究，冷静分析工作的重点、难点，理清工作思路，按照工作的轻重缓急，制定相应工作措施。工作中，他以身作则，为人表率，吃苦在前，常常加班加点，有时还带病坚持工作。他还十分注重调动和发挥全局干部的工作积极性，时常开局办会议请大家为工作出谋献策，积思广益，工作既有分工又有合作，全局一直保持团结、务实、高效的工作局面。他在带领全局干部做好本职工作的同时，始终把招商工作抓在手里，积极主动地为客商上门服务，跑手续、搞协调，赢得了客商的好评，被评为招商引进先进工作者。

三、为人正派，遵纪守法，作风廉洁。该同志不论是在地产车办公室、劳动人事局，还是任党群工作部领导，从不以领导自居，对工作对象热情服务，积极主动地解决他们提出的问题和困难，一时难以解决也能给予耐心地解释，对同志平等相待，关心爱护，团结尊重。该同志在工作生活中，能认真贯彻党的方针、路线、政策，自觉遵守国家的法律、法规和××的各项规章制度。能够坚持正确的权利观，从不以手中的权力谋取私利。

该同志在连续十年的公务员年度考核中，全部被评为称职以上等次，其中2001年度、2002年度、2003年度被评为优秀等次。

该同志在××助理调研员民主推荐中，获得推荐票50张，占收回58张有效票的86.2%，有较高的群众公信度。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

绿荫浓浓，烈日炎炎，在这充满希望的六月，初三的哥哥姐姐们即将踏上通往理想的彼岸的列车。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。三载春夏秋冬，几度风霜雨雪，你们刻苦努力，顽强拼搏的精神，给我们留下了深刻的印象。教室里的点点灯光扫退残星晓月，迸射出黎明的第一缕曙光;你们的朗朗书声掩过风声雨声，诵读着青春的每一个梦想，课堂上，你们聚精会神地听讲，下课后，你们争分夺秒地学习，学科竞赛中，你们榜上有名，铸就辉煌，竞技场上，你们大显身手，英姿飒爽，在母校这片乐土上，你们播洒希望，十六岁没有辛酸与泪水，只有欢乐与梦想。

很多时候，我们曾因为严寒酷暑而心情烦躁，你们却依然埋头苦学，全然忘记了炙热的骄阳，凛烈的寒风，有耕耘，才有收获。十年寒窗，为书消得人憔悴，试看今朝，梅花香自苦寒来，当高一级的录取通知书映红你们如花的笑魇时，请不要忘记朝夕相处的伙伴，不要忘记循循善诱的恩师，不要忘记培桃育李的母校。想想同学们的一串串欢声笑语，想想老师手里那根总也用不完的粉笔，想想校园里到处都留下你们的青春足迹，你们一定会更觉得校园生活的美好，人生信念也将更加坚定。

不久，你们就将离开老师，离开母校，跨进高一级的学校继续深造，有梦就追，敢拼才会赢。学弟学妹们真诚祝愿你们：在新的学校里愉快学习，在以后的人生中一帆风顺。

来自五大洲120多个国家和地区

大会嘉宾来自全球五大洲120多个国家和地区，包括20多个重要国际组织负责人，以及600多位互联网企业领军人物、互联网名人、专家学者，涉及网络空间各个领域，体现多方参与。

国际代表组织中，联合国副秘书长吴红波、世界知识产权组织总干事弗朗西斯·高锐、国际电信联盟秘书长赵厚麟、世界经济论坛创始人克劳斯·施瓦布、ICANN总裁法迪·切哈德、亚投行候任行长金立群等人参加。

专家学者层面，中国工程院院士、中国互联网协会理事长邬贺铨，中国工程院院士方滨兴，中国工程院院士、中国电子科技集团总工程师吴曼青等人参加。

国外互联网企业领军人物中，雅虎创始人、联想集团独立非执行董事杨致远，诺基亚公司董事长李思拓，微软全球执行副总裁沈向洋，苹果公司副总裁戈峻，高通全球执行副总裁、首席技术官马特·格罗布等人参会。

国内企业家中，柳传志、马云、李彦宏、马化腾、刘强东、雷军、张瑞敏等人参加。

尊敬的各位领导老师们，亲爱的同学们：

下午好，感谢大家能给我这个机会在开学典礼上发言。

带着渴望，带着期盼，怀着激情，怀着梦想，又有一个崭新的学期开始了，首先请允许我代表高二年级全体同学对高一年级的学弟学妹们表示热烈的欢迎。

作为高二年级的学生，我们高中的旅途已经走过了三分之一，回望身后那一串串长长的足迹，我们不得不感叹岁月如梭，对于我们而言，学习是我们的首要任务，我们不应该再像高一那样浑浑噩噩的度日，总认为时间还早，高考还远。现在我们应马上行动起来，端正好自己的心态，勤奋学习，回报学校、家长。自己，树立正确的人生目标，坚定步伐，勇往直前。

作为高二年级学生，我们应带好头，严格遵守校纪校规，听从指挥，服从管理，做好学弟学妹们的榜样。

作为高二年级学生，我们应向高三年级同学看齐，学习他们的精神，那种富有激情、拼搏向上的精神。

古语说得好：“一份耕耘，一份收获。”当我们踏入这学校的大门时我们已经种下了一棵优良的种子，但两年后是否有收获，还要看今天你、我是否辛勤耕耘。吴塘的明天应由我们去开创，去拼搏，请让我们一起为自己，为吴塘努力奋斗吧!为吴塘2015年的辉煌努力拼搏吧!

《小池》

《晓出净慈寺送林子方》

《宿新市徐公店》

《秋凉晚步》

《舟过安仁》

《过松源晨炊漆公店》

《闲居初夏午睡起》

《稚子弄冰》

《最爱东山晴后雪》

《新柳》

《桑茶坑道中》

《夏夜追凉》

《好事近·七月十三日夜登万花川谷望月...

《水调歌头·贺广东漕蔡定夫母生日》

《念奴娇·上章乞休致,戏作念奴娇以自...

《忆秦娥·初春》

《春晴怀故园海棠》

《初秋行圃》

《三江小渡》

《读严子陵传》

《武陵春》

《寒食上冢》

《初入淮河·选一》

《昭君怨·咏荷上雨》

《昭君怨·赋松上鸥》

《霰》

《归去来兮引》

《初入淮河四绝句·两岸舟船各背驰》

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

三年前当我们师生相逢的那一天起，我就知道我们会有今天的离别。但是，当告别的日子终于来临的时候，我们还是觉得有些突然，有些不舍。是啊， 时光飞逝，三年，一段漫长而又短暂的时光，就在我们不经意间已成为了回忆。

三年来，你们与这美丽的校园已经融为了一体，老师们已经习惯了在校园中看到你们熟悉的身影，喜欢面对你们那一张张可爱的笑脸，喜欢你们的顽皮，喜欢你们的率真，三年的师生情谊，似一杯浓浓的淳香的酒，而今离别在即，也不禁有些伤感。

往事如歌，时光的流逝会冲淡许多的记忆，但有些东西则会永远难以忘记。三年的成长历程，你们留下了一串串深深浅浅的足迹。在青岛电大外语学院这片沃土上，你们已经练就了自己健康的体魄，成熟理性的思维，你们已经逐渐学会自己选择;在丰富多彩的校园生活中，你们个性飞扬，你们的能力和智慧得以尽情施展，你们已经懂得了尊重和热爱是生活最好的老师。你们勤奋努力，你们追求进步，以成竹在胸的姿态迎接生活的各种考验。你们有着出色的智慧，但你们更注重锤炼自己坚韧不拔的意志;你们渴望优异的成绩，但你们更知道培养自我成长的能力;你们有着优秀的个体素质，但你们追求的境界始终是携手共进的团体协作精神。你们用自己的行动解读我们的校训：为美好人生播种希望!我和你们所有的老师都为你们的成长感到由衷的高兴，为我们能在你们的成长历程中有过一段参与而感到自豪。

虽然在你们实习找工作时，有不少同学遇到了些困难和挫折，虽然现实生活和你们的理想差距较大。但老师们相信：只要你们老老实实做人，踏踏实实工作，把握机会，积累经验，找准位置，相信你们一定都会有美好的未来!

在你们即将离开这熟悉而美丽的校园，准备踏上新征程之时，请别忘了带上全体老师对你们的殷切期望和祝福。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。在人生的征程上，有许多个驿站，只有平时练就过硬的素质，成功的机遇才会属于你。记住：除了阳光和空气是大自然赋予的，其他一切都要靠你的努力和奋斗去争取。我们期待着你们更大的进步，期待着你们的捷报频传。

希望我们师生常联系，相互补充，相互提高;希望你们一如既往地关注学校的发展，学校就是你们的家;希望你们常回家看看，全体老师欢迎你们!青岛电大外语学院欢迎你们!

最后，祝大家一帆风顺!万事如意!前程似锦!

尊敬的各位来宾，各位女士们，先生们，大家好。

今天是我的朋友和同事的爱子刘洋同学的升学酒宴，刘洋同学以641分的优异成绩考入北京邮电大学，这是他的骄傲，是刘氏家族的骄傲，也是我们在场的所有亲朋好友的骄傲。我代表大家对此表示衷心的祝贺。

俄罗斯伟大的作家列夫，托尔斯泰在其小说安娜，卡列尼娜的开头写道：幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不幸。我要说的是：成才孩子的家庭是相同的，不成才的孩子的家庭各有各的原因。我们单位的家长是比较重视孩子们的教育的，大家一定很想知道刘洋的成长历程，我作为比他们年长的人和过来人说说我的感受，希望能够给大家一些启迪。我想；按照一般规律，不外乎以下几点：孩子的天赋，家庭的培养和好的学校和好的老师。我认为，他们正是具备了以上条件，才有了今天的成功。

我是看着刘洋的父母由恋爱到今天的，当年他们就非常相亲相爱，成双入 对的，给了刘 洋良好的的遗传基因。甚至于名字都起的超前，留洋，今后在坐的应该给孩子起名叫“出国”了。我认为更主要的是父母的后天的培养和熏陶和刘洋的辛勤努力。可以说他们倾注了全部心血和汗水。刘先生基本上放弃了不必要的应酬和爱好，每天在家学习和陪孩子，十几年如一日，宋女士更是把业余时间用来操持家务。` 宽松和谐，民主自由的氛围在精神上哺育和滋养了刘洋，使他能够无无忧无虑，心无旁骛地投入到学习当中去。同时，注重孩子的心身健康，全面发展。因此，培养了一个德才兼备的好孩子。

今天，我们网通公司的员工在这里祝贺他们，就是要学习他们的经验，培养好自己的子女，为家族，为国家做贡献，我在这里衷心祝愿大家能够取得更好的成绩，多出几个我们北京邮电大学的学生，为我们大家争光。

最后，大家身体健康，工作顺利，家庭幸福，万事如意！

尊敬的各位领导、各位来宾,亲爱的同事们:

大家下午好!

我是来自前厅部的xxx,很荣幸能代表本酒店的优秀员工在这里发言。今天我能站在这里与领导的栽培,同事的帮助是分不开的。虽然刚来酒店的时候对酒店服务这个行业还不是很熟悉,但是,上级的关心和同事的帮助让我进步很大,使我逐渐成长为一名合格的服务人员。在此我要感谢在座的各位领导及同事。虽然我的工作很普通,但我从不觉得它卑微,因为我每天都在帮助别人,客人从我这里得到满意的服务,我也从客人那里看到了他们对我工作的认可,找到快乐,专业技能与经验也从中得到提升。

前厅部是酒店的形象窗口,前厅每一位员工的一言一行都代表着酒店。作为前厅部的一员,我深感自己岗位的重要性,所以工作中从不敢有半点马虎,比如一张票据、一个电话、一份传真都直接关系到客人的切身利益。稍有不慎,将会给客人造成无法挽回的损失,酒店的形象也将会在客人的心目中大打折扣。其实只要你愿意,你用心去体验去学习去工作,每个人都会成为一名优秀员工。要成为一名优秀的员工,在我看来,最重要的就是要热爱工作。在酒店,热爱工作其实非常容易做到,只需牢记两点:一是真诚微笑;二是用心做事。微笑服务是从事酒店行业最起码的职业要求。当你向客人微笑的时候,要表达的意思就是:“见到您我很高兴,很愿意为您服务。”微笑体现了这种良好的心境,同时也给客人一种愉悦的心情。微笑服务,最重要的是在感情上把客人当作亲人、朋友,与他们同欢喜、共忧伤,成为客人的知心人。曾经有一位劳模这样说过:“细心只能将事情做对,用心才能将事情做好!”做事不仅要细心,把事情做对,更要用心,站在客人的角度,多替客人想得周到些,那样就会得到客人的认可,就更容易跟客人接近了。微笑对待每一位客人,用心做好每一件事情,这样不仅对我们酒店有益,对我们自身素质的提高,更有不可估量的作用。

最后,愿我们酒店事业蒸蒸日上,不断地做大做强,愿我们同事以敬业精神,全力以赴,做到最好,使酒店业务再上一个台阶。祝大家新年快乐,工作顺利,身体健康,谢谢大家!

尊敬的各位领导、敬爱的老师，同学们：

你们好!

我是九(13)班的李苏，很高兴能有机会代表全体同学发言。还记得两年前，带着父母的叮咛，师长的关切，我满怀好奇和憧憬，伴着依然稚嫩的笑脸走进了这所我向往已久的实验中学。两年的学习生活，我真切地感受到我们的学校是一座校风正，师风纯，理念新的知识殿堂;与老师们两年的朝夕相处，我更深深地感受到什么叫奉献，什么叫身正为师，学高为范。两年里，我目睹了学校的规模越来越大，教学设施在不断更新;目睹了校园环境越变越美，校园布局更加合理。两年里，我们的老师和同学在各级各类比赛中屡创佳绩，捷报频传，全校师生为之欢欣鼓舞;学姐学长们在中考中创造的成绩更让每个实验中学人为之骄傲。――我庆幸我选择了实验中学!

同学们，或许你成绩优异，或许你还需努力，但不能沾沾自喜，也不能自暴自弃，因为崭新的开始正在等着你。我们不能输在起跑线上，每一年的开学都是新的开始。我们要为自己定下新的目标，有目标为你指明方向，才能驶向成功的彼岸，才会赢来精彩的人生!

七年级的新同学，你们象我们当初一样，怀着梦想，带着期盼，激情满怀的跨入了实验中学的校门。今后，在求学之路上，我们成了同伴，我们也是学长。我们会关心你们，尽力帮助你们，做好你们学习的榜样。希望你们尽快适应初中的学习生活，给自己定好奋斗的目标。好好学习，天天向上!努力给初中学习打下坚实的基础。

八年级的同学们，你们已走过一年的风风雨雨，相信你们的信心已倍增。初二如同百米赛跑的中途跑，是养精蓄锐厚积勃发的时刻。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”学习是没有捷径可走的。因此，面对初中的转折点你们一定要夯实基础、提高能力，精益求精，使成绩更上一层楼。

作为将要毕业的我们，此时更是感慨万千，豪情万丈。在这段日子里，我们会确立明确的目标，严格遵守学校的各项规章制度，继续保持踏实严谨的学风，夯实基础，提高能力;我们清楚的意识到，九年级是一个人生挑战的时刻，也是一个需要全力以赴奋斗的时刻。我们挑战的不仅是美好的未来，不仅是我们的同龄人，更是我们自己。“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”。试问人生能有几回搏?选择了读书，选择了中考，我们就选择了拼搏。看吧，“攀登路”上，一个个矫健的身影努力向上，健步如飞;教室里，一张张青春飞扬的脸上，自信满怀，课堂成了我们的奋斗的乐园。我们会为自己和父母老师的期望，做好初中阶段最后的拼搏和冲刺!因为我们那颗执着于理想的心，所以我们勇往直前!我们知道，成功的路上布满坎坷与荆棘，但我们更清楚：不经历风雨怎么能见彩虹!相信吧，明年的六月又将是一个丰收的季节!

同学们，我们应该感到幸福的，是在实现理想的道路上，有可亲可敬的实验中学老师与我们朝夕相处，关心我们的成长。他们学识渊博，他们循循善诱，他们敬业乐业，他们率先垂范，他们无私奉献。有这样好的老师为我们导航，有辛勤的老师做我们坚强的后盾，相信走在成长的路上，我们不会迷茫，不会害怕困难。成功的路上遇到挫折我们将会挺起胸膛，迈出铿锵的步伐，信心百倍的去迎接进步和成功的辉煌。

同学们，让我们朝着坚定的目标，展翅高飞。让我们不辜负父母的期望和老师的辛勤教诲。新学期，让我们遵规守纪，让我们勤学好问，让我们知书达理，让我们互勉共进，再创实验中学新的辉煌!

最后，在教师节即将来临的日子里，请允许我代表全体同学，向老师们道一声：“老师，您辛苦了!谢谢您!”您不仅教给我们知识，还教我们做人的道理，您是我们生命中不可缺少的良师益友。在此，我要把最真诚最美好的祝福献给亲爱的老师，献给我们的学校：祝老师们节日快乐!祝我们的学校永葆青春活力。

谢谢大家!

适逢“三八”国际妇女节百年大庆，乡党委政府、乡妇联高度重视，为确保将庆祝活动办得欢乐、祥和、喜庆、健康、安全、稳定。我乡成立了以乡党委副书记眭跃荣同志为组长，乡妇联主席邓江燕同志为副组长，各单位、各村妇女主任为成员的“三八”国际妇女节庆祝活动领导小组。

二、营造气氛、广泛宣传

“三八”国际妇女节庆祝活动领导小组充分利用广播、电视、横幅标语、村级板报等多种形式广泛宣传庆祝活动，同时大力宣传新中国成立以来妇女运动的光辉历程、妇女事业的伟大成就、妇女工作的新发展。通过宣传，于全乡范围营造出了热烈喜庆、欢乐祥和的节日氛围。

三、统筹安排、精心组织开展庆祝活动

3月6日，乡妇联在我乡政府会议室召开了庆祝暨表彰大会。会议由分管妇联工作的乡党委副书记眭跃荣同志主持，乡党委政府领导、政府女职工、各村妇代会主任、机关单位妇女代表及受表彰的先进个人参加了会议。

大会表彰了先进集体2个、先进个人40人。会上，乡妇联主席邓江燕对2009年的工作进行了总结，并对2010年的工作进行了安排部署。眭跃荣同志代表乡党委政府作了热情洋溢的讲话，望广大妇女向受表彰的先进集体和个人学习，弘扬“四有、四自”精神，崇尚科学，不断提高自身素质，争做现代新女性，并希望受表彰的先进集体和个人戒骄戒躁，发扬成绩，再立新功，希望广大妇女干部和群众以先进为榜样，积极参与学先进、赶先进、创先争优，积极进取，无私奉献，塑造良好的妇女干部形象，为振兴通山经济再立新功。

在节日期间，乡妇联会同乡民政办，走访慰问了贫困妇女家庭10户，离任妇女干部1人，送去了慰问金和大春备耕物资。乡计生服务站免费为200余位妇女进行了妇科疾病检查，以确保妇女同志的身体健康。

同时，乡妇联还利用乡广播站和村二级广播站对相关的法律法规知识和母婴保健知识、艾滋病防治知识进行了宣传，发放宣传资料500余份。

各位家长，你们好!感谢大家在百忙之中抽时间来参加今晚的家长会，我们今天能有机会坐在一起，是为了一个共同的目的，那就是为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天。

【学校介绍】首先欢迎各位家长把孩子送到济微中学就读，济微中学是槐荫区的一所名校，目前初中部拥有15个教学班，连续六年中考成绩在槐荫区首位，各位家长把你的孩子送到济微中学就读是一个正确的选择，因为我们有着优良的学习环境氛围和一群实干负责的老师。

【任课老师】我们5班的任课老师组合是非常优秀的，几位主课老师是强强结合，都是初三刚刚下来的老师，数学老师王光喜是济南市的学科带头人，英语老师王玉娟也是文静大方，带班有方。

学生在日记中也写道，欣赏数学老师课堂的轻松与风趣，喜欢语文老师的严谨和负责，喜爱英语老师的一口流利的口语与淑女风范。说明几个老师的课都得到了学生的认同，我们相信，我们七年(5)班师生能携手并进，不断前行。

【其他任课老师介绍】

【班级介绍】本班目前有44位学生，其中女生17位，男生27位。两周下来之后，我觉得班级学生整体表现不错，同几个课任老师交流，现在班级上课纪律很好，作业收交情况比较好，班级的各项工作开展的也很不错。应该说这是一个很好的开头。当然，班级中还存在着一些问题

1、 少数几个学生行规较差，喜欢插话，好动，注意力难集中。

2、作业习惯差，作业完成质量低，对于不会做的题目，没有问其他同学或老师的习惯，不懂就不懂，作业做错了，没有及时进行订正。

3、 不会听课，不懂得如何做笔记，如何融入新的课堂。

4、粗心马虎，常丢三拉四，上个星期，每天早上都有好几个学生，忘记带作业，需要家长送过来。

【治班策略】根据班级目前的这种情况，我提出的带班原则是倾注真情，关爱每一个学生;关注细节，注重个人习惯培养。有一句话，叫习惯决定性格，性格决定命运。特别对于初一新生，我非常关注习惯的养成，所以，针对目前班级学生存在的现状，我制定了许多班级习惯养成。比如说：早上的收作业，第一周过来，整个班级非常的混乱，15分钟的时候也收不好作业，后来，我进行分组，学生过来之后把作业放到小组长桌头，右组长进行分类，再大组长收，这样的话，速度就非常快，基本上5分钟左右就能处理完毕，所以，现在班级的早读时间都比学校规定的提早10-20分钟;再如，上周班级很多学生早上常会忘记作业，所以，再养成习惯中提出，睡觉前整理好书包，现在早上学生很少有忘记带作业的了。所以讲，习惯的养成非常重要，那么近期我的班级管理策略就是针对习惯养成，班级现在制定的一日常规，百分竞赛，应养成的学习习惯，都是针对这一策略而定的，让学生在近一个月中能改变原先那些不好的习惯，养成良好的学习习惯，有着良好的习惯，学习的成绩必然会更着上来。

【初中小学区别】初中，是学生由幼稚的童年向青少年转变和个性逐渐形成的时期。它是人生中的重要转折点，它将完成一个学生质的飞跃。这是一道难越的坎。从小学升入初中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不 少初一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，未能根据初中生活的新特点进行调整，结果上初中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量和健康成长。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

在这万物复苏，播种希望的季节里。告别了假期的闲暇与沉寂，我们的校园又充满了欢声笑语，焕发出无限的生机。此刻，我们很激动，因为，我们又迎来了一批朝气蓬勃、满怀理想的新同学。

回首过去的一年，我校取得了可喜的成绩。这与领导的英明决策、老师的辛勤耕耘、同学们的刻苦努力是分不开的。然而，追求无止境，奋斗无穷期。今天，我校已站在一个更高更远的起点上，这就要求我们在这一新起点上，以新的姿态，新的风貌，刷新纪录，以更惊人、更喜人的成绩向社会、领导、家人展示我们无穷的奋斗力和顽强的生命力!

新学期，对于每位教师都意味着崭新的开始。我们要争做学生欢迎、家长满意、同行佩服的好老师。为此我代表全体教师表决心如下：

1、以教书育人为己任，追求课堂教学高效率。遵循“实际实用”的原则，牢记“关爱、严谨、务实、创新”的教风，构建崭新课程体系。

2、以敬业务实、开拓进取的工作精神，努力提高自身素质。一个好的教师必须是学高身正的典范，因此在日常的学习工作中，我们要不断调整、完善、更新自己的知识结构，多学专业知识，提升业务水平;多学先进经验，弥补自身不足。让学习与教学有效结合，实现教学相长。

3、增强责任意识，增强敬业精神，视工作为事业。努力做到爱生如子，带着感情负起教育的责任，把爱洒向学生的心田，同时还要宽严相济，用严格的要求帮助同学改正自己的缺点。真正做到以严导其行，以爱温其心，努力做到教书育人，管理育人。同时我们还要用自身的行为做同学们学习的榜样，尽我们所能教会学生怎样做一个正直的人，有用的人。

同学们，为了你们的明天，我们愿意奉献今天。相信经历磨练的我们更加成熟与自信!

谢谢大家!

各位领导，同志们：

大家好!在春回大地，草木葱茏、花开花落的最美人间四月，在全市人民紧张忙碌工作，迎接全国爱卫办对我市创建全国卫生城市复验时刻，市委、市政府、市工会今天在这里隆重召开青铜峡市劳动模范表彰大会。

作为劳模代表有机会与大家一起分享劳动者的体会以及获得荣誉的喜悦，心情十分激动，也倍感荣幸。首先，请允许我代表这次受表彰的全体劳动模范，对市委、市政府、市工会给予我们的关心和厚爱，致以诚挚的谢意!对广大人民群众给予我们的信任与支持表示衷心的感谢!

作为教育战线的一名普普通通的劳动者，我只是做了些自己应该做的事，却获得如此高的荣誉，这是学校领导和同事们对我的极大信任和鼓舞。带着对教育事业的热爱，带着对绿叶精神的追求，二十四年前，我义无反顾地选择了教师这一职业。从踏上三尺讲台的第一天，我便有一个执着的信念：全身心投入教育事业，努力工作，不断进取，尽我所能，让每一个学生能成人，让每一个家长都放心。

在我的眼里，劳动模范从来就是一个很高尚的称谓，对获得这个称号的人们，我一直敬重有加。因为，唯有劳动才能创造财富，唯有劳动才能推动社会不断向前发展，而劳模则是劳动者中的突出代表，我从来没有想过自己有一天也会站上劳模的领奖台。

从自己被推选为劳动模范这件事情看，只要努力工作，只要能做一个对单位、对组织、对社会有用有贡献人，你就有机会事业再上新台阶，你就能得到大家的尊重和信任，是金子总会发光的!

今天，我们虽然被评为劳动模范，但我们不会沉醉在荣誉和掌声中，因为我们还存在很多不足，还需要进一步改进。劳动模范称号对我和在座的同志们而言既是荣誉也是压力，从接过证书的那一刻起，它让我们感受到了肩上的重担和责任。

成绩只能代表过去，明天还需要我们继续努力。在此，我代表所有劳动模范郑重承诺：我们会把过去的成绩作为新的起点，大力发扬"爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献"的劳模精神，以更高的标准严格要求自己，努力学习，认真工作，诚信做人，虚心学习他人的长处，在工作中不断完善自我，在各个方面作表率，认真履行岗位职责，踏实工作，爱岗敬业，全心全意地投入工作，为各自事业的发展，为谱写青铜峡经济社会快速发展，为实现伟大的中国梦做出新的更大的贡献。

我的发言完了，谢谢大家!

在今天这个特别的日子里,首先请允许我代表全体初三毕业生,向辛苦培养我们的学校领导、老师们,表示最衷心的感谢!谢谢老师,谢谢您三年来对我们的谆谆教诲,谢谢您给予我们一生享用不尽的智慧和力量!我们将要在您关爱的目光中,走完初中生活,也走进未来更加灿烂的人生!

是谁,与我一起分享快乐,承担痛苦?是谁,与我挑灯夜读,青灯走笔,互帮互扶?是谁,鼓励着我渡过一个又一个难关?又是谁呀,与我携手共梦三载余?是你,我亲爱的同学,三年来,我们就像一家人一样,从陌生到熟悉,从相识到相知。

三年前为着同一个梦想,我们一起来到这里。三年磨剑心,千日共勉励。还记得那哗哗的翻书声吗?还记得考试前认真准备的一幕幕吗?还记得考试失利后的痛苦吗?还记得看着自己用汗水换来的分数心怀释然的快乐吗?三年岁月如梭,才织成了我们的似锦前程;几度冷雨几度春秋,才丰盈了我们的如花梦想。今天离中考还有十几天的时间,就让我们集中精力,全力以赴;惜时如金,蓄势待发——运筹帷幄,决胜千里两朝夕,让自己的青春岁月无怨无悔!

还记得班歌比赛那个明朗的夜晚吗?我们手挽手,肩并肩,心连心,共同唱起那首团结的歌。舞台的灯光映着我们清澈的眼眸,台下的掌声衬着你我激昂的声音。我们唱着,又彼此望着,眼神中流露出旷古的情谊和豪迈!当然，也许，最后的名次不如人意，但我们没有抱怨什么，只是静静的为对方揩去脸上的泪水，信誓旦旦的说：一切都会好的!我们是最棒的!

运动会上，我们努力拼搏，激情万丈，友谊的花朵一次次的绽放。比赛前，我们为运动员们准备好用水，毛巾;比赛时，我们毫不吝惜体力，为他们呐喊助威;比赛结束后，我们搀扶着。已拼尽全力的运动员同学，自豪的说：你跑的好极了!我们为你骄傲!领回奖状时，全班为之沸腾。大家簇拥着欢笑着，欢呼着，自豪着……啊，一切一切历历在目。

还有，还有那晚生日晚会上，我们静静点亮手中的蜡烛，明亮的烛光，映衬着我们年轻的脸庞。祝你生日快乐!祝你梦想成真!一句句真挚的祝福，一款款深情的眷顾，都化作一个衷心的拥抱，拍拍肩膀，说：明年我们还给你过生日!啊，那晚的月华，染白了苍茫大地……

如果说同学是我们的战友，那么我们的老师就是引领我们走向未来的启明星。

还有那个月明天朗,万籁无声的夏夜,因为一次考试,你的心情十分压抑。老师发现了,主动找你去谈心。老师静静的听你苦诉心事,却始终微微笑着,充满了爱意和鼓励。他耐心的帮你找原因,你感受着老师的气息,仿佛沐浴在阳光中,再大的风雨似乎都已微不足道。最后老师轻轻的拍着你的肩,充满期待和信任的说：“没关系,从头再来!我始终相信,你,一定能行!”

敬爱的老师,滴水之恩,当涌泉相报,三年的精心培育,又岂止是滴水?亲爱的同学们，就让我们再次用热烈的掌声,表达我们对老师最崇高的敬意吧!

初中三年一晃而逝,三年的时光我们一起走过,走过欢笑,走过泪水,走过凄风苦雨,走过迷惘彷徨。同学、老师的话语仍回旋耳畔,母校百年的精神将铭记于心。带着这一切,这你付出过更收获过的一切,起程吧!年轻的心,在未来的人生中,谱写我们更加美好的篇章!

尊敬的各位领导，亲爱的姐妹们，大家好：

冬去春来、冰雪消融，在这满载辛劳与喜悦、满怀激情与憧憬的时刻，我们学校领导、教师欢聚一堂，共同庆祝三八妇女节。充分表现出学校领导对我们女教师的关心，在此，请允许我代表黄家营中心小学全体女教师姐妹向在工作上支持、生活上关爱、精神上鼓励我们的各位领导致以最崇高的敬意!向在座的姐妹表示最衷心的祝福，真诚的祝愿大家节日快乐、工作顺利、身体健康、家庭幸福!

人们常说：妇女能顶半边天。我觉得的黄家营中心小学女教师们支撑着的应该是黄家营中心小学的大半边天，甚至更多。过去的岁月里，我们学校在李校长的带领下，各项工作都取得了可喜的成绩，这是全体教师共同努力的结果，更是全校女教师辛勤劳动的结晶。作为女人，我们比男同志有着更多的角色。作为母亲、女儿，我们把自己的力量和爱心献给了家人;作为职工、教师，我们把自己的勤奋和智慧献给了学校。说实在的，女教师承担着比男同志更多的负担和压力，但是我们仍然以主人翁的精神积极投身到各项工作中，爱岗敬业、埋头苦干、求真务实，为学校的发展作出了积极的贡献。

我们是职业女性，又是人妻人母，柔弱的肩膀，在扛起事业的同时，又要扛起家庭，因此，我们所取得的每一分成绩，都要付出比男人多一倍的艰辛，得到一分，就要耗费几分的努力。我们黄家营中心小学女教师们，在平凡的岗位上默默无闻地工作着，为教育事业付出了自己的心血。当我们在赞美伟大的女性时，不要忘记我们自己抛洒汗水、默默奉献教坛的女教师。每天起早贪黑、辛勤工作，就像蜡烛一样在燃烧着自己，照亮了别人。

回顾学校一年来取得的骄人成绩，是全体领导群策群力，精诚团结奋斗的结果，是我们黄家营中心小学的荣誉，也凝聚了我们女老师的心血和汗水，也是我们女教师的荣誉。有的老师孩子生病了交给别人照顾仍坚持上班;有的老师长期带病工作教学成绩还非常优秀。下午放学了，还可以看见办公室里，很多的女教师还在耐心地辅导学生，苦口婆心地教育帮助学生，还在备课、批改作业……很多女老师经常是忍受着嗓子的疼痛上课。

构建和谐社会，创建和谐幸福家庭。我们女性不仅撑起了半边天，甚至比男人还要辛苦。我们中年女性，有老人需要伺侯，兄弟姐妹需要照顾，还要教育好子女。我们要工作，还要承担家务。男人们能做到的事情我们能做到，男人们不能做到的事情我们也能做到。因为我们是女性，我们心中善良，我们心中有爱。我骄傲我们是女人，我们是婆婆心中的好媳妇，我们是妈妈心中的好女儿，我们是爱人心中的好妻子，我们是孩子心中的好母亲，我们是邻居眼中的好闺女，我们是朋友们的大姐姐。

朋友们，我们是女性，我们不依靠别人，我们一样坚强。我们要自信、自立、自强，我们要给自己的孩子做榜样。在这个节日里，我们要感谢关心我们的领导，感谢家庭给我们支持，感谢关心、支持我们的每一个人。

每个母亲都是世界上最好的母亲，每个孩子也是妈妈眼中最完美的孩子。每个人的妈妈虽然各不相同，但是爱是不变的，每个人的妈妈虽然各有特长，但是都一样是最出色的。每个人的妈妈虽然各有特点，也都是最好的妈妈。

在我们的节日里，我代表姐妹们向天下每一个妈妈说一句：“妈妈，您辛苦了”!

我们是幸运的，生活在一个开放的年代，能走出家庭这个狭窄范围，投身到社会中来，用自己辛勤的劳动得到了社会的承认。姐妹们，我们一定要做到自尊、自爱、自立、自强。

最后，祝愿姐妹们身体健康，工作顺利，开心快乐每一天!

尊敬的领导、老师、同学们：

大家下午好!

首先，我很荣幸能作为学生代表在这里发言，同时也很感激大家的支持和厚爱。

时间过得很快，三年转眼间已到了最后的冲刺.依稀之间我们已踏上了高三的征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不识愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在一个孕育着收获的秋天，我们成熟了许多。

在这里，为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下，却迎接高考，战胜高考，取得好成绩，我就我的切身体验向大家介绍一些学习方法和心得。

把握高考，首先要拥有良好的心态。在高考起航前，我们要把心态调整好，要摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于高考。这时，集中精力理是一种明智，因为在一定时期内，一个人的资源和能力是有限的，你无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志。这时，对于我们来说，学习是主流，不要被生活中一些小事，同学间一些摩擦所拖累。

把握高考，其次要拥有健康的体魄，社会需要的不是那种弱不禁风，身体孱弱的白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油!

如果把高考比作一场战斗，那么我们就是打仗的士兵，老师是指挥我们的将军，我们不但要听从老师的教导，还要多与老师交流，做到将士一气，同心同德，共赴战斗。

最后，祝愿我们能在明年的高考中取得理想的成绩，考上理想的大学，种瓜得瓜，种豆得豆，种下汗水的，都能得到珍珠。愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪!

尊敬的校长、各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

春节在喜庆的气氛中一晃而过，寒假留给下的是匆匆的回忆，踏着春天的脚步，合着新年的节拍，迈着轻盈的步伐，我们又步入了一个新的学期，开始求知生涯中的又一个里程碑。

今天在这里我代表我们学校几百名在岗教师承诺：在新的学期里我们将继续迎着晨曦，踏着露珠，乘着铃声，去栽培绿叶的追求，浇开蓓蕾的希冀。在学校这块得天独厚的土地上播种未来，耕耘开拓，变贫瘠成肥沃，变荒芜为茂盛。默默耕耘、无私奉献、呕心沥血、甘为春蚕，加强修养，提升素质。以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期新教育的挑战。做翱翔天空的雄鹰，搏击风浪的海鸥!我们全体教师将共同携手，高扬起希望的风帆，用热忱与汗水，成就同学们美好的未来，实现学校历史性的新跨跃!

其实，受校委会委托，让我在这里代表教师发言，我真有点自愧不如，因为比我年长的老教师，他们更优秀，更有经验;而比我年幼的特岗教师和青年教师，他们更出众，更有朝气;和我一样的中年教师，他们也比我更精彩，更有实力。于是，我在想，我该说点什么呢?俗话说“子不教，父之过;教不严，师之错”，“严师才能出高徒”。结合自己平时的教学，很多时候是惩罚教育，又加上现在留守学生太多，爷爷奶奶的溺爱，家庭教育的缺失，使我们教师深感困惑。于是我忽然想起一个话题，把它作为我发言的题目，名字叫做

也谈“虎妈狼爸”式的教育

大家可能已经知道在2011年，中国教育上出现了两个新的名词：一个是“虎妈”，一个是“狼爸”虎妈狼爸式教育是一个新出现的名词。

虎妈，原名蔡美儿，美籍华裔教授，原籍中国福建，1965年出生，幼年随父母移民美国，后获哈佛大学文学学士、法学博士，现任美国耶鲁大学法学院终身教授。近日她出版了一本名叫《虎妈战歌》的书在美国乃至全球引起轰动。该书介绍了她如何以中国式教育方法管教自己的两个女儿，她经常骂女儿是垃圾、要求每科成绩拿A等、不准看电视、琴练不好就不准吃饭等，7岁的女儿，因为一首钢琴曲弹不好就被强迫从晚饭后一直练到深夜，中间不许喝水或上厕所。这种教育方法的核心内容，其实就是中国传统教育方式的美国延续，因为在中国传统儒家的观念里，学生如果不听话，面临的将是戒尺的惩罚。

虎妈式教育的规矩： 1、 不准在外过夜，2、不准参加同学聚会，3、不准参加校园演出。4、不准抱怨不能参加校园演出。5、不准看电视或玩电脑游戏。6、不准擅自选择自己喜欢的课外活动。7、不准任何一门功课的学习成绩低于“A”。8、不准在除体育与话剧外的其他科目拿不到第一。9、不准练习钢琴及小提琴以外的乐器 。10、不准在某一天没有练习钢琴或小提琴。有一次她的女儿索菲娅在考试时，得了第二名。于是她每晚让女儿做20张试卷，每张100道速算题，她在一旁掐着秒表计时。一周强化训练后，索菲娅次次稳拿第一。由于蔡美儿坚持她严格教育，17岁的大女儿索菲娅(蔡思慧)已获哈佛和耶鲁录取，小女儿露露练小提琴，12岁成为耶鲁青年管弦乐团首席小提琴手。

面我再说说狼爸，他叫萧百佑，今年48岁，广东人，毕业于暨南大学国际金融专业，本科学历，从事奢侈品行业和地产行业工作，非常有钱。因其“三天一顿打，孩子进北大”的口号而被称为“中国狼爸”。1965年，萧百佑出生于广州的一个传统家庭。萧母没读过书，只认一条古训：不好好读书，打! 所以，从小学到中学，萧百佑都是在母亲的棍棒之下度过的。母亲的棍棒极为“骇人”：拿不到满分，差1分打10下;罚留堂，留1分钟打1下：迟归家，迟1分钟打1下;打架，不管对错都打20下;说谎，打到嘴巴出血为止……凡是被打的当天，不能吃晚饭;无论被打成什么样子，不许哭。而且，凡是挨打，要自己画好圈，主动递上棍子给母亲，被打时站在圆圈里不能移位。在母亲的棍棒下，萧百佑成了一个不折不扣的好学生、大孝子。高考时，他以广东省文科第8名的优异成绩考入了暨南大学。

最近，萧百佑也写了一本书《所以，北大兄妹》，在书中他秉承了他母亲的教育方法，讲述自己的教育经验。“狼爸”说自己家是最民主的，“萧式民主”倡导的是“孩子们是民，家长是主”。只要他提出的要求，孩子们必须无条件服从、遵守。为了培养孩子艰苦朴素、勤俭节约的生活作风，萧百佑规定，不许喝可乐，不能吹空调，不能随便打开冰箱门，不许结交朋友，不许在外过夜。至于零用钱更是没有，因为不能私自购买任何东西。即使拿到压岁钱也得悉数上交，待到考上大学时再由父母返还。他还规定了萧氏“打法”：1、只用藤条或鸡毛掸打，只伤皮肉不伤筋骨;2、只打手心和小腿，身体其他部位不打;3、打前先训话，讲明错误之处再打;4、一个孩子犯错，其他孩子必须站在一旁听从教诲，看着兄弟姐妹挨打;5、打之前告诉孩子这次要打几下，让孩子自己数，不多打不少打，数错一下罚十下;6、孩子必须主动伸手挨打，不能缩手躲避，不能喊疼痛，缩手一下多打一下，喊疼打得更重。顶嘴一下打28下。“打法”还是“连带制”的。老大犯错，只有老大挨打;老二犯错，老大和老二都挨打,依此类推。萧百佑的理由是，小的犯错大的没管好就是犯错。按照他自己的说法，他的打是科学的打，环保的打，可持续性的打。

2011年他和具有家庭暴力的疯狂英语的创始人李阳老师一样，做客全国各大电视台，其教育方法在现场引发一片争议，不过萧百佑坚称自己是“全天下最好的父亲”。他的四个孩子中，长子萧尧， 长女萧君，老三萧箫都被北京大学录取。最小的萧冰今年正在读高三，学习古筝的她，目标是中央音乐学院。萧百佑的教育口号是“三天一顿打，孩子进北大”，只要孩子的日常品行、学习成绩不符合他的要求，就会遭到严厉的体罚，被称为“中国狼爸”。

没事我也在想：虎妈狼爸式教育并非适用于所有的孩子，对于服从性强的孩子，这种方法的潜力非常巨大，换句话说，这种教育方式能够让遵从并良好执行这一方法的孩子得到非常大的发展。 反之，如果孩子的叛逆性非常强，这种教育方法可能会引起比较严重的后果，长大后会引发一定的心理障碍以及心灵的扭曲，所以这一方法并不适用于所有孩子。这种强迫即为虎妈狼爸式教育方法。不论是“虎妈”，还是狼爸，这些都是个案。他们的成功，是建立在许多不成功个案的基础上的。这种教子方法，也许并不具备指导和推广意义，但在孩子成长的过程中，家长应在孩子自主选择的基础上，给孩子更多的专业训练和培养是正确的。我讲了这些内容，并不是鼓励我们家长、老师都去打孩子，打学生，但是适当的管制，限制，惩罚，我认为是必要的。

作为教师，我们始终把美好人格的塑造作为自己的最高目标，既无官场人情左右逢源之虑，又无计较个人蝇头小利之忧。视教学为宗旨，以育人为己任。一张讲桌，一块黑板，一支粉笔，上课下课，铃响铃息，周而复始，似乎枯燥而乏味，但在我们心中永远充满魅力。每当我们耕耘三载，送走一批批优秀的学子时，我们才真正的体会到，教师捧起的是别人，奉献的是自己，放飞的是希望，守巢的是自己。

“一切为了孩子”我们愿守着沧海桑田，恪守着这永不变更的诺言。在平淡如水的日子里，继续着平凡的人生，谱写着太阳底下最光辉的诗篇。

最后，祝老师们工作顺利、身体健康;祝全体同学新学期新风貌，新姿态迎接新挑战!

你焦虑并不代表你努力

跟随游轮出门的第三天早晨，有一位女朋友微微皱着眉头说：我昨晚上没睡好，总是在想事情虽然知道于事无补，但总是不由自主，怕有些事情没有被处理好。

我说：你知道自己的焦虑于事无补对吗？

她点点头，但依然眉头紧锁。

旁边的几个人开始讨论如何放松身心，深呼吸，做瑜伽等等，说这样可以纾解焦虑可见，我们多多少少都有焦虑的经历，或者，正在焦虑着。

缓解焦虑的方法我听说过很多个，效果如何，因人而已。

我想说的是，最根本的是，我们应该破除对焦虑的误解，让自己从心底从容起来。

焦虑，是一种情绪，在我们中已经非常常见了。

后来我接触过一些年轻的孩子，他们跟我情况相似，从大学时代甚至高中时代就开始因为想法多、个性强而产生焦虑情绪，无法排解，各种纠结痛苦。这其中当然有为赋新词强说愁的意思，但也有真实的因素，找不到排解方法的许多人，可能就会跟朋友各种玩，或者谈一场原本没有多么渴望的恋爱，希望以这样的方式来甩掉焦虑，但有一些，结果并不好。

要么是虚度时光，要么是为情所伤，所以比我年纪小的人来问类似问题的时候，我一般都说：找到你的兴趣爱好，然后从最基础做起来，当你真正开始做一件事情的时候，你就不会被焦虑裹挟了。

最微小的事情，只要开始了，就是进步；而仅存于想法中时，那仅仅是情绪。

前者可以成为努力，而后者，不过是焦虑。

我自己有过非常焦虑的状态。

那是许多年前的事情了，当时我工作压力大，总是觉得责任重大，太多事情需要我处理，或者说，非我处理不可。

一开始干劲满满，动力十足，仿佛可以变成一个陀螺，不停地旋转也没问题；

渐渐地，动力减弱，但身心很被动地持续紧张，所以尽管效率已经开始降低，整个人的状态还在保持满负荷的标准；

到后来，我觉得我只是在用焦虑假装自己很努力，以此满足内心对自己的苛求我一定要做到最完美，我一定要做到最好那是一种非常痛苦的状态。

你明明知道自己的能力和动力已经达不到百分百的状态，你的脑子还在不停地转着，一二三四五，不管是否能力所能及，全都要不停地想来想去，结果呢？

结果全都是痛苦。

当时我在做周报，每周四签版。

本来呢，签版日结束后，我们有一两天时间工作是不太紧张的，至少周末可以放松一下吧？

但焦虑状态的我，不是这样的。

我在最后一个版面上签下自己的名字开始，就会非常焦虑：下期的选题在哪里？我还能找到这么好的专访对象吗？采访对象会配合我做出好的访问吗各种各样的问题，不请自来，不得安宁。

你知道于事无补，可是你却停不下来。为什么？

因为你想对你自己和全世界表明：我真的很努力啊！

我们有很多人，是在把焦虑当做是努力。

以为自己越焦虑，越忙碌，就是越努力，越成功。

而实际上，这真的是南辕北辙，事倍功半。

你仔细看一看，我们周围的人总是擅长焦虑，或者擅长着急，却并不是擅长真正认真、努力地做事情。

哪怕是规划时间这件小事，很多人都做得并不好，到最后急匆匆忙叨叨应付了事，结果能好到哪里去？

那天打顺风车，遇到一位有留学背景的白领，同我聊起曾经被刷屏的那个生了四五个孩子还在不停读书进修的日本女性，他由衷地感慨了一句：除了其他客观条件，她应该有个非常重要的事情做得好时间规划。

时间规划得好，利用得好，我们可以多做、做好好多事情，这真的不容小觑。

我们总是看起来急慌慌的，上车要抢座位，吃饭要不停地催促，不管做什么都恨不得自己是第一个，有人说是以前穷怕了，可是丰衣足食了这么多年还改不了，只能说是焦虑情绪深埋心底，总是被忽视。

我们中国人向来讲究老黄牛精神，但你一定也听说过老牛拉破车，当一个人疲惫不堪、精神不济、超负荷运转的时候，能做的事情其实微乎其微，更多的只是在以焦虑情绪来假装在努力而已，而最后的结果若是不尽如人意，焦虑情绪就会更加重，简直是个恶性循环。

当你觉得一件事情离开自己就无法运转的时候，就意味着，你出问题了。

这是我在一本书中看到的一个观点，也是给我触动很深的一句话。

因为当时我已经走火入魔，觉得好多事情离开我都无法推进，所以虽然很疲惫我却仍然给自己揽了很多事情，当我无法完成得很好的时候，我就用紧锁眉头、长吁短叹来麻痹自己，让自己相信：我已经很努力了，我已经尽力了，结果这样我也没办法啊

这真的是一种自我麻痹。

甚至是在演戏给别人看。

我们明明可以做到更好的，前提是，我们要放下焦虑。

[你焦虑并不代表你努力作文

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途!

追求：是充实生命的必然途径。时间就像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假已成为过去，新的学期已经来临。仔细的回想，过去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不起来。难道真要这样，流给母校的是一片空白记忆吗?不，我希望，在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。

新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢?其实，我的打算和别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。

我想，人的希望是会随时改变的，不同的时间，不同的情况下，我们每个人的希望也是不同的。在新学期里，我的希望是永远记住母校，因为这毕竟是我生活了六年的小学啊!同时，我也希望能在这最后的半年里为我亲爱的母校做一点事情，留下一些美好的东西。我想，我一定会用实际行动来做这件事的。人在一生中，不管他成为了什么，是名人，或是伟人，还是极平凡的普通人，都会永远记住自己的母校，都对他有着非常深刻的感情，我也要做这样的人。

我知道，每个人心里想的是不一样的，因为，人各有志，目标不同。如今我渐渐长大了，我的新目标不是做什么伟人，也不想当什么艺人，更不是成为科学巨人。而是长大后考上一座较好的大学，找到一份稳定的工作。在自己平凡的岗位上为国家，为社会作出不平凡的事，贡献出属于自己的一份力量，这就已经足够了。

我们是孕育绿色生命的团队，我们是充满温馨和谐的大家庭，我们谱写全面发展的动人旋律。

新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住这个美好的秋天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现学子的风采，奉献青春的智慧。

各位领导、各位老师、全体同学们：

上午好!

在这春光明媚﹑万物复苏﹑百花含苞待放的季节，新的学年开始了。我感到非常荣幸和骄傲的是和3000名学生一样成为城关中学的一员。城关中学是我仰慕已久的地方。它勤奋进取的校风，优异的教学质量，以及把所有的学生培养成为德智体全面发展的合格毕业生的宗旨赢得了社会的广泛赞誉。能到城关中学工作﹑学习和生活，我感到自豪。过去的一年里，在全校领导、教职员工共同努力下我校取得了一个又一个的辉煌成绩，去年中考重点高中上线率达33%，又有460多名初三毕业生走进重点高中。我为同学们在去年中考所取得的优异成绩感到骄傲，是他们又一次为城关中学赢得了荣誉，希望上届初三同学的这种不怕吃苦、努力拼搏的精神在我们城关中学更加发扬光大!

俗话说：“一年之计在于春”。那么，新学期无疑是师生的春天，是学习的春天。春天是耕耘的季节，春天更是播种的季节。耕耘和播种需要付出艰辛和努力，只有在春天辛勤地耕耘，秋天才会结出累累硕果。作为一名教师在新学期里我一定要努力改变教育观念，切实加强课堂教学，在教学中努力关注每位同学，做学生的引导者，充分运用启发式、讨论式、诱导式，激发学生兴趣，培养学生独立思考能力和创新意识，让学生去感受、理解知识产生和发展的过程，变教学为导学。以诱导的方式把学生引入知识的殿堂，是我们每位教师的神圣职责!

爱是教育的前提，爱是教师的天职。作为一名教师要努力做到关心爱护每一位学生，把人民教师对学生的爱均匀地洒向每位学生的心田!努力做到爱与严的结合。对学生要以严导其行，以爱温其心，积极与学生加强情感交流，时时处处做学生的表率，努力做到教书育人，管理育人。

“国势之强弱，视乎人才;人才之盛衰，源于学校”。城关中学，是人才汇集的地方，是播种未来的地方，也是收获智慧的地方。初中阶段是人生的重要阶段，作为教师我们将鞠躬尽瘁，努力奉献，投身新课程改革，为每一个学生的发展和终身的幸福搭建知识平台，为每一个学生的奋飞插上坚硬的翅膀。同学们，你们是祖国未来的建设者，也是学校发展的生力军。希望你们珍视现在，向往未来，学业有成。

借此机会，我代表全体老师对同学们提出几点希望：初三年级的同学们，你们是城中新的希望，希望你们在最关键的几个月里，明确目标、增强信心、刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈，勇于拼搏，以优异成绩回报家长、学校和老师，从各个方面为初一、初二的学弟学妹做出表率，为城中争光添彩。初二年级的同学们，你们肩负着承上启下的重任，你们已经进入了知识和能力大幅度提升的关键时刻，真诚地希望每一名同学为自己在新学期制定新计划、新目标，面对知识征途中的困难和挫折要经得起风吹浪打，学习、思想、生活、纪律一年更比一年好!初一的学生们，你们是城中的新鲜血液，要尽快适应中学的学习生活，要学会独立学习，要打实基础，以坚韧不拔的毅力和勇往直前的精神为自己的初中生涯开辟出一条崭新的道路。

亲爱的同学们，让我们携起手来，为了城中的明天更加灿烂辉煌，去学习、去奋斗、去拼搏吧!同学们，是雄鹰就要翱翔天空，是海鸥就要搏击风浪!今天你为城中骄傲，明天城中一定因你而自豪!

最后，祝同学们学习进步﹑身体健康﹑生活愉快。

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