元曲四大家及其代表作【汇编20篇】

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

天是我们XX大学的开学典礼，很荣幸今天我可以在这里代表大一的新生发言。

时光似水，日月如梭。昨天我们还在考场为自己的理想拼搏，今天为了相同的梦想相聚在这里。还能记得，一年前满脸稚气的我们志存高远，憧憬着自己美好的未来;三个月前胸有成竹的我们为高考做最后的拼搏，穿过激情六月，体会这圆梦的瞬间。“十年寒窗终成就”，从今天起，我们背负着亲人的嘱托，肩负着祖国的期望，怀揣着美好的理想，兴奋地跨入了大学的殿堂，踏上了人生旅途的新征程，续写着人生奋斗的新篇章。

曾经的我们幼稚的以为大学会是一座避风港，认为只要跨进大学的门，我们的前途定会无限光明。可是当自己真正的走进了校园，我才明白大学的意义所在。大学生活是人生的重要阶段，特有的校园文化，将使我们从稚嫩走向成熟，从浮想走向理想。大学的生活对于我们来说定将是一次历练，我们迎来的也定将是一次蜕变。

如今的我们正值青春年少，“恰同学少年风华正茂”，处于人生最美阶段的我们要乐观开朗，张扬个性，不被旧俗束缚，富于创新，同时又要稳重内敛，慎思明辩，继承发扬先辈的传统。砥砺品格，博学笃志，发奋图强。新的学期就要开始了，让我们以先人为坐标，以学长为榜样，牢记领导、老师和父母的深切期望，在未来的大学生活中，我们定会：

1 尽快适应大学的新生活，尽快明确学习奋斗目标，并全心投入。踏踏实实的过好每一天，不要将理想仅仅挂在嘴边，最后将希望挥霍成绝望。理想和现实间隔着今朝勤奋刻苦的积累，虚度光阴等于慢性自杀。莫等闲，白了少年头，空悲切。

2、学会包容，共同营造团结友爱的氛围。我们都还是刚刚飞离家庭爱巢的小鸟。离开了家庭的庇护，我们更要学会尊重别人，同心同德，互爱互敬，同舟共济，共同铸就美好的明天。

3、 尊师肯学，持之以恒。学习是一个艰辛的过程，只要有恒心，才可以实现心中的梦想。古人云，天道酬勤。我们会一如既往的勤学善问，不为路途坎坷而放弃希望，不为志大才疏而暗自怅然。

4、丰富社会经验，努力提高自己的实践能力。大学生活是我们人生新的起点，也是我们踏入社会的跳板。涉世之初的我们，必须清楚的认识到还有很多知识要我们去学习，还有很多的经验要我们积累。荣辱已成过去，未来是一块新的画布，等待我们涂上美丽颜色展示我们新一代的风采。让我们深刻领会老师的教诲，努力提高实践能力和技能，做适应社会发展的复合型实用人才。

5、秉承“实事求是，经世致用”的校训和“兼容并包、自强不息、务实创新、与时偕行”的宁大精神。今天的我们以宁大为骄傲，经过我们的努力，明天宁大定会以我们为骄傲。

我们用青春写下诗行 ，我们让梦想舞动辉煌，用顽强拼搏打造理想，用无悔的汗水锻造我们明日的辉煌，举胸中豪情，倾热血满腔，年轻的我们站在新的起跑线上又怎能落后?我拼，我赢。我信，我行。让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言——不作懦弱无能的退缩，不作毫无意义的彷徨，我们将带着从容的微笑，让梦想张开翅膀，让雄心和智慧散发光芒!谢谢大家!

老师，同学们，告别喜庆的春节假期，迎着新年的第一轮曙光。今天是我们春季新学期开学的第一天，同学们又回到了亲切而熟悉的校园!藉此，我代表学校全体教职员工向你们表示热烈的欢迎!同时祝同学们在新的学年里，学得轻松，学得愉快，学有所成!

过去的一学年是令人感动的精彩一学年，我们的学校取得了巨大成绩，获得了更多的荣誉，特别要提的是我们高三有24名同学被南京大学、四川大学、东南大学、南京航空航天大学、南京理工大学等985和211工程国家重点大学录取，有370多名同学接到*本科第二批院校的录取通知书，90%以上高三毕业生即将走进本科院校继续深造，这是全校师生刻苦钻研、勤奋学习的结果，更是老师们用心血和汗水为同学们铺垫成功之路的结果，这些成绩是实验中学的光荣，也是同学们的自豪!它必将鼓舞我们全校师生满怀信心地迎接新学期的开始。

这几天，对于同学们来说，就像是你们手中刚刚拿去的新书一样，散发着油墨的清香，崭新崭新的。虽然现在还不知道这本奇特的书里面讲述什么神奇有趣的故事，但在那整洁的封面上，却已经写满了我们老师对你们的祝福。只要你们用每一天的真诚和努力，认认真真地读完这本书，你一定会发现一个秘密，这秘密就是：学习生活原来这样美好。

记得有一首歌里唱道：“幸福不是毛毛细雨，要靠我们自己去创造”。我们只有在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里才*会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。开学了，每一位老师一直在做着精心的准备。就像以往一样，都怀着巨大的企盼期待着你们健康地成长,希望你们长得*更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，重新出现在他们面前的学生更成熟、更可爱了!

最后，在新学期开始之际学校要求同学们做到：

一要收心。

从暑假的以玩为主，转变为以学为主。

二要有决心。

新学期要有新目标，下定决心，取得更优异成绩。

三是恒心。

学习上要

下功夫，持之以恒，取得新的辉煌。

四要有爱心。

不仅要提高学习成绩，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是特别留心。

注意校内、校外和家中安全。

同学们，让我们拥抱金色的秋天，珍惜飞逝的时光，共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!

尊敬的各位老师，各位家长，亲爱的小朋友们：

你们好!

在各位老师的辛勤培育下，孩子们愉快的结束了他们幼小的启蒙教育，即将步入一个新的台阶，驶入知识的海洋。

在这里，翻开了孩子们人生中的许多第一页，比如学会了自己独自穿衣吃饭，学会了基本的道德准则，知道尊重他人，孝敬父母，要乐于助人，懂得感恩等等。这些，都离不开老师们耐心的谆谆教诲，离不开生活老师无微不至的细心呵护。我知道，当一名幼儿园的老师非常的辛苦。我们家长面对一个孩子有时都感到头疼，而你们每天都要面对那么多孩子。尽管自己有时也很疲惫，或许因为什么原因内心很悲伤，但是你们每天仭然要面带微笑迎接每一个孩子;生活老师就像妈妈一样，每天管那么多孩子的吃喝拉撒睡。有时可能因为有些误会，还得不到部分家长的理解。所以，尽管幼教老师大多是年纪很小的女孩，但你们必定有一颗博爱的心，能够包容一切，海纳百川。在此，请我们以热烈的掌声对各位老师表示崇高的敬意和诚挚的感谢，你们辛苦了，祝你们平安、幸福!

亲爱的小朋友们，你们马上就要上小学了，在你们人生的道路上，有坦途，也有坎坷，希望你们都能从容面对。小朋友们，还有许许多多的新鲜和惊奇在等待着你们，快乐出发吧。祝你们茁壮成长，永远健康快乐!

谢谢大家!

范文二

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的大朋友和小朋友们：

大家上午好!

我是大二班曹雅惠小朋友的家长，很荣幸能和在座的各位一起参加并见证孩子们人生中第一个毕业典礼，并且作为家长代表在此发言!

今天是个特殊而神圣的日子，因为宝贝们的幼儿园生活即将在今天画上一个圆满的句号。几天以后，孩子们将迎来人生中又一个新的起点。我相信，此时此刻，大家和我的心情一样复杂，既有着对我们幼儿园生活的不舍和对老师小伙伴们的留恋，又有着对小学校园的期盼。我想，每位家长内心深处更多的则是我们对xx幼儿园全体师生的感恩之心。在此，请允许我代表所有的家长们真诚的感谢我们的xx阳光幼儿园全体老师们，感谢你们四年来，对孩子无微不至的精心呵护和关爱，感谢你们为孩子默默付出的比母爱更伟大的博爱!

作为妈妈，我们总希望给孩子最好的，在选择幼儿园的时候，我便毫不犹豫的选择了这里，我们都知道，xx幼儿园是山东最大的民办教育机构，一直秉承着寓教于娱乐的教育理念，让孩子全方位、多方面的协调发展。在这里，孩子们在游戏和玩乐的过程中学会了成语接龙，学会了弟子规并且可以说一口流利的英语;在这里，溜冰、跳绳、拍球、小提琴都是孩子们的拿手绝活;在这里，孩子们不仅可以感受到东方节日的氛围，也能体验西方节日的魅力所在;在这里，孩子们可以登上T台，展示自己亲手制作的环保服装;在这里，孩子们可以体验消防演练和地震演练，学会在危险的时候如何保护自己和他人;在这里，孩子们有机会参加中央电视台希望之星英语大赛展示自己的风采!孩子们在幼儿园学习的、参与的、经历的一切一切，不管是成功或是失败，不管是压力还是动力，都将是孩子们成长过程中，一种无法替代的经历。

从孩子上幼儿园的第一天起，幼儿园变成了孩子生活中的另一个家，在这个有着很多小朋友的大家庭里，孩子们将会学到很多有别于父母家人所教导的生活方式和习惯。离开了父母的保护伞，在这个陌生的新环境里，孩子们将会学到如何自理，如何与人相处。我想，很多家长都会有这样一个习惯，接到孩子总会情不自禁的问问今天老师对你好吗?我自然也不例外，但是孩子每次笑容满面的答案都能让我的心里暖暖的，我想，这不仅是孩子对老师们的肯定，更是家长们的一颗定心丸。

幼儿园一直提倡家园共育的办学信念，作为家长，我们也更希望多了解孩子们生活中的点点滴滴，每一次的公开课都能让我们看到孩子们热情洋溢的笑脸和各种精彩的学习展示;每一次重要的节日，老师妈妈们精心准备的联欢会和亲子会更让我们体会到了温馨和温暖;今年的餐厅开放日，更让我们见识到了xx厨房的美食和干净整洁的卫生环境，孩子们的餐点总更是经常有蛋挞，有披萨，有鸡腿，有排骨，还有一些应景的美食：比如汤圆，巧果，月饼，让孩子们在幼儿园里也时刻享受到家的温暖与甜蜜。

每次翻开家园交流册，品阅着老师妈妈们细心为宝宝们的记录下的每一句文字，孩子的饮水量、饮食量、活动量、午睡时间以及学习和生活情况，字里行间充满了对孩子们每一次进步的认可和鼓励，在这里，是老师妈妈们让孩子学会了分享，学会了爱和孝道，学会了尊重和礼貌，学会了真诚和宽容，学会了遇到问题要动动小脑袋化解难题，这是孩子们将受用一生的财富!孩子们，是老师妈妈用她们的真心、细心和耐心凝聚成了对你们深深的爱，陪伴你们幸福快乐的度过了美好的幼儿园生活。

宝贝儿们，你们已经慢慢的长大，终将要飞向属于你们自己的天空，离开熟悉的幼儿园，离开关爱你们的老师妈妈们，将要开启你们人生中另一个驿站，在以后的生活和学习中，你们会遇到各种坎坷和苦难，也会遇到各种艰难的抉择和严峻的考验，真心的希望你们都能成为自信、自立、自强、充满博爱的人!但是不管将来你们走到哪里，请不要忘记老师妈妈们对你们的谆谆教诲和殷切期盼，时间也许会冲淡我们的记忆，但是岁月绝对磨灭不了我们对xx幼儿园的深深情缘!

最后祝愿xx幼教机构事业蒸蒸日上!桃李满园!

谢谢大家!

敬的各位领导、老师、同学：

大家上午好!今天是个好日子，我们都很高兴，因为我们的运动会在今天顺利的召开了。为了确保本次比赛顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：

在本次运动会中，我们将以强身、健身、提高体能素质为宗旨，认真履行裁判员职责，坚决服从裁判长指挥，严格遵守裁判员纪律和竞赛规则，严格遵循公开、公正、公平的基本原则，尊重参赛选手，文明裁判，严肃认真，不徇私情，秉公办事，为运动员创造佳绩提供良好的条件。

同时，我们也希望各位参赛运动员能够拿出你们最好的水平，努力拼搏，勇夺第一，取得优异成绩，为班级争光，为学校添彩。最后预祝我们的运动会取得圆满成功。

在两会召开前，我一直在想，如果我是两会代表，我会提出怎样的话题？经过我的思考，我默默的在心里回答道：关注交通。

在过去的一年里，我常常在电脑，手机上看到一些交通事故的新闻。就比如在宁夏海原县发生的一起重大交通事故：

今日中午13时，宁夏海原县曹洼乡发生的重大交通事故死亡人数增至5人，事故目前共造成5人死亡3人受伤。经查今日12时47分，宁B28919号重型拉沙货车沿202省道从北向南行驶至曹洼街道时，车辆失控，冲入路边民房，造成货车驾驶员当场死亡，4人相继被救出后经海原县人民医院抢救无效死亡，另3名伤者正在海原县人民医院接受治疗，生命体征平稳。

你们看，这是在宁夏海原县发生的，我们杭州就更不用说了，随随便便就是个交通事故。而且这些错误大部分都是因为驾驶员，有违章的，有措施不当的，还有判断失误的，可以说是五花八门。当然这些错误不全都在驾驶员身上，还有行人原因，自行车原因和其它原因。

你们知道怎样做到交通安全吗？如果不知道，让我来告诉你吧：在放学路上，要遵守纪律排好队，在教师的护送下，有秩序地在人行道上行走。过马路时，要走人行横道。我们走路要走人行道。在没有人行道的地方，应靠路边行走。走路时，思想要集中，不能一边走一边玩耍或一边看书，不能三五成群并排行走，更不能追赶车辆嬉戏打。集体外出活动，要有教师的带领，排成两列纵队，在人行道上行走。不要随便离开队伍。不要在队伍里你推我拉，嬉戏打闹。不做妨碍交通安全的事，不在交通拥挤的地方集队、停留，以免影响他人通行。过马路时，应走人行横道。在没有人行横道的路段要看清路面情况，在没有车辆行驶时，抓紧时间通过。

不知道你们发现了没，每到假日车辆就会特别多，所以我提醒大家回家团圆顾然重要，可生命更重要。

我睡觉，我爱睡觉，超爱。每次困的时候，小心灵就会安慰我，睡吧，老师不会来。果然，它出卖了我……让我如此难堪。全班人盯着我看，我脸好红，像红红的小苹果一样。自从上了晚自习，我就睡不好。哈欠打个不停。其实晚自习也有好处，只对不爱学习的孩纸有用哦。老师不在，画画，唱歌，看电影，Q友，吃东西，都能做到，前提是，确定查班老师已经离开到最远处，自己达到安全的境界。我们不是不爱上晚自习，而是无法忍受没有时钟的日子……因此呢，我就不会在乎时间，把精力注重作业上。“我到底还差多少作业？我靠，我才写了这么一丢丢，哇，我写的好快哦！”这是我们时常会说的。在晚上，你就会发现校园的圆灯，比珍珠还美丽，也会看到玻璃外，镶嵌一层钻石，更会见到每个人最真实的学习态度。校园里荡漾着每个人对晚自习的倾诉，他们用笔尖告诉我们，也有的用调皮解释这个时间学习什么好玩的东西，尽管不把心思放在这2小时上，但是有他们在，我学习就不会孤独。他们闹你笑话，他们会说你很漂亮。

晚自习，他们和你，关系会很好。

“性格决定命运，心态成就未来” 这是作为家长的我们在社会生活中以及周围的职场中深刻体会到的一句话，也是我们培养孩子的关键，欢送优秀学子会家长致辞。

高中阶段的学习是比较繁重的，需要学生吃苦耐劳的精神与良好的心理素质，作为家长，应担当好“引路人”的角色。

1.培养孩子的独立自主意识。高中生已经不是小孩子了，父母的“包办”也应该到此为止，若还是一手遮天，会使孩子产生依赖心理，学习也没有动力，所以家长要充分尊重孩子的意见，给孩子留下适当的空间，这不仅有利于孩子的自主学习，更有利于孩子人格的健全。

2.让孩子明确学习的目的。作为家长，首先应该明白，学习先是提高自我，然后才是赚钱，单纯为了金钱的学习是功利无趣的，在这个崇尚知识的社会，自我的提升才是立足的根本，告诉孩子“你在学习的过程中会感到成就，学习会使你得到提升”。

3.给予孩子无条件的爱与适合的鼓励。很多家长在孩子考得好的时候夸奖孩子，一旦考得差就冷落甚至责骂孩子，这是一种严重错误的行为，它让孩子感觉自己的优秀不是因为他们是怎么样的人而是因为他们做了怎么样的事，父母给予孩子的爱应是无条件的，不应随着孩子成绩的变化而改变，好的父母应该让孩子充分感受到这种无条件的爱，在鼓励孩子时，要表扬他的努力，不言弃的品质并告诉他“无论结果如何，只要你尽力了，你就是最优秀的”。

4.与老师积极配合，形成合力。做为家长，我们往往容易犯这样的错误，尤其是当孩子成绩不理想或是成长遇到问题时。面对孩子遇到的各种困境，我们的心态容易着急，不能冷静、理智地和孩子一起分析造成问题或困难的真正原因，特别是当孩子自己不能正确归因，选择了推脱逃避的态度时，家长往往下意识的认为问题不是自己孩子造成的，是老师的原因，是环境的原因。老师有丰富的教学经验，家长应该充分信任老师，与老师沟通，三者齐心助孩子进步。

总之，家长应坚持把良好性格和人格的培养融合到日常的点滴之中，形成心灵的动力，为孩子顺利地度过高中学习阶段创造良好的家庭环境。

《〈大事〉偈颂中限定动词的变位》(1941年，系统总结了小乘佛教律典《大事》偈颂所用混合梵语中动词的各种形态调整)、《中世印度语言中语尾-am向-o和-u的转化》(1944年，发现并证明了语尾-am向-o和-u的转化是中世印度西北方言健陀罗语的特点之一)、《原始佛教的语言问题》(1985年)(论证了原始佛典的存在、阐明了原始佛教的语言政策、考证了佛教混合梵语的历史起源和特点等)、《〈福力太子因缘经〉的吐火罗语本的诸异本》(1943年)(开创了一种成功的语义研究方法)、《印度古代语言论集》(1982年)、《吐火罗文A中的三十二相》《敦煌吐鲁番吐火罗语研究导论》《文化交流的轨迹：中华蔗糖史》《东方文学史》《东方文化研究》《禅与东方文化》《东西文化议论集》《世界文化史知识》等。

《清塘荷韵》《赋得永久的悔》《留德十年》《万泉集》《清华园日记》《牛棚杂忆》《朗润园随笔》《季羡林散文选集》《泰戈尔名作欣赏》《人生絮语》《天竺心影》《季羡林谈读书治学》《季羡林谈师友》《季羡林谈人生》《病榻杂记》《忆往述怀》《留德十年》《新纪元文存》等。

刘赐贵海南省委副书记、省长

杨应楠云南省人大常委会常务副主任

楼阳生山西省委副书记

蒋超良吉林省省长

赵世勇遂宁市市长

李红军茂名市市长

李希辽宁省省长

30人因涉嫌违纪违法辞去或被罢免全国人大代表资格

曹勇安徽省商务厅原厅长

梁毅民广东省茂名市委原书记

黄顺福四川省投资集团有限责任公司原董事长

李忠军黑龙江中储粮创业直属库原主任

冯军上海市电力公司原总经理

陆武成甘肃省人大常委会原副主任

刘铮总后勤部原副部长

隋凤富黑龙江省人大常委会原副主任、

黑龙江省农垦总局原党委书记

陈卫民江西省萍乡市委原书记

秦玉海河南省人大常委会原副主任

方西屏安徽省淮南市委原书记

罗勤宏四川省资阳市人大常委会原主任

燕福龙国家电网公司辽宁省电力有限公司

原总经理

张泽保时任河南东方今典集团有限公司董事局主席

邓全忠四川省资阳市原市长

袁玉珠时任山西中阳钢铁有限公司董事长

刘建中时任山西晋能有限责任公司董事长

潘逸阳内蒙古自治区原常委、自治区政府原副主席

单增庆黑龙江大兴安岭地委原副书记、地区行署原专员、林管局原局长

苏荣全国政协原副主席

白恩培全国人大环境与资源保护委员会

原副主任委员

田玉林吉林省通化市原市长

何华章四川省遂宁市原市长

刘国庆河南省驻马店原市委书记

方威时任辽宁方大集团董事局主席

谭栖伟重庆市人大常委会原副主任

王春成时任辽宁春成工贸集团董事长

金道铭山西省人大常委会原副主任

丁雪峰山西省吕梁市原市长

梁耀辉时任广东东莞黄江太子酒店董事长

将成为全国政协委员的部分新面孔

臧献甫天津市政协主席

柯尊平四川省政协主席

王荣广东省政协主席

8人涉嫌违纪违法被撤销全国政协委员资格

令计划全国政协原副主席、中央统战部原部长

马建国家安全部原副部长

朱明国广东省政协原主席

白云山西省委原常委、统战部原部长

孙兆学中国铝业公司原总经理

宋林华润集团原董事长

叶万勇四川省军区原政委

苏荣全国政协原副主席

第十二届全国人民代表大会实有代表2965人

其中19人是补选的全国人大代表

他们将首次以代表身份亮相人代会

全国人大三类变动带来的“新”面孔

梅花是桃红色的，形状像玫瑰，看起来像冬天开的桃花。当秋末冬初的时候，我们就能隐隐约约地看见梅花的身影了。那时，它的颜色又淡，花也开的很小。到了“大雪”前后，北方的寒风越刮越大，人们都只有躲在家里避寒，而仅有极少数勇敢的人冒着巨大的寒风像蜗牛一样慢慢地爬行，另外还有一些上学的儿童也在大风中慢慢行走，简至是举步维艰。梅花尽管也被吹得左晃右摆，一些吹落的花瓣在空中飞舞，可还有的花瓣在枝条上纹丝不动，在寒风和大雪中默默地忍受痛苦，没有叫过冤，喊过屈，它让我真正懂得了什么叫默默奉献。

梅花，你拥有最高尚的品质，默默无闻、自强不息、坚强、刚毅，不向困难低头，不夸耀自己。你虽不像春天开的那些桃花、李花那样艳丽，而你却敢于和凛冽的寒风、冰冷的大雪抗争，直面险恶的环境，勇敢地面对挑战。

冬天，许多花都已经凋谢了，而梅花却能在凛冽的寒风中独自开放，与寒冬顽强争高下。

你焦虑并不代表你努力

跟随游轮出门的第三天早晨，有一位女朋友微微皱着眉头说：我昨晚上没睡好，总是在想事情虽然知道于事无补，但总是不由自主，怕有些事情没有被处理好。

我说：你知道自己的焦虑于事无补对吗？

她点点头，但依然眉头紧锁。

旁边的几个人开始讨论如何放松身心，深呼吸，做瑜伽等等，说这样可以纾解焦虑可见，我们多多少少都有焦虑的经历，或者，正在焦虑着。

缓解焦虑的方法我听说过很多个，效果如何，因人而已。

我想说的是，最根本的是，我们应该破除对焦虑的误解，让自己从心底从容起来。

焦虑，是一种情绪，在我们中已经非常常见了。

后来我接触过一些年轻的孩子，他们跟我情况相似，从大学时代甚至高中时代就开始因为想法多、个性强而产生焦虑情绪，无法排解，各种纠结痛苦。这其中当然有为赋新词强说愁的意思，但也有真实的因素，找不到排解方法的许多人，可能就会跟朋友各种玩，或者谈一场原本没有多么渴望的恋爱，希望以这样的方式来甩掉焦虑，但有一些，结果并不好。

要么是虚度时光，要么是为情所伤，所以比我年纪小的人来问类似问题的时候，我一般都说：找到你的兴趣爱好，然后从最基础做起来，当你真正开始做一件事情的时候，你就不会被焦虑裹挟了。

最微小的事情，只要开始了，就是进步；而仅存于想法中时，那仅仅是情绪。

前者可以成为努力，而后者，不过是焦虑。

我自己有过非常焦虑的状态。

那是许多年前的事情了，当时我工作压力大，总是觉得责任重大，太多事情需要我处理，或者说，非我处理不可。

一开始干劲满满，动力十足，仿佛可以变成一个陀螺，不停地旋转也没问题；

渐渐地，动力减弱，但身心很被动地持续紧张，所以尽管效率已经开始降低，整个人的状态还在保持满负荷的标准；

到后来，我觉得我只是在用焦虑假装自己很努力，以此满足内心对自己的苛求我一定要做到最完美，我一定要做到最好那是一种非常痛苦的状态。

你明明知道自己的能力和动力已经达不到百分百的状态，你的脑子还在不停地转着，一二三四五，不管是否能力所能及，全都要不停地想来想去，结果呢？

结果全都是痛苦。

当时我在做周报，每周四签版。

本来呢，签版日结束后，我们有一两天时间工作是不太紧张的，至少周末可以放松一下吧？

但焦虑状态的我，不是这样的。

我在最后一个版面上签下自己的名字开始，就会非常焦虑：下期的选题在哪里？我还能找到这么好的专访对象吗？采访对象会配合我做出好的访问吗各种各样的问题，不请自来，不得安宁。

你知道于事无补，可是你却停不下来。为什么？

因为你想对你自己和全世界表明：我真的很努力啊！

我们有很多人，是在把焦虑当做是努力。

以为自己越焦虑，越忙碌，就是越努力，越成功。

而实际上，这真的是南辕北辙，事倍功半。

你仔细看一看，我们周围的人总是擅长焦虑，或者擅长着急，却并不是擅长真正认真、努力地做事情。

哪怕是规划时间这件小事，很多人都做得并不好，到最后急匆匆忙叨叨应付了事，结果能好到哪里去？

那天打顺风车，遇到一位有留学背景的白领，同我聊起曾经被刷屏的那个生了四五个孩子还在不停读书进修的日本女性，他由衷地感慨了一句：除了其他客观条件，她应该有个非常重要的事情做得好时间规划。

时间规划得好，利用得好，我们可以多做、做好好多事情，这真的不容小觑。

我们总是看起来急慌慌的，上车要抢座位，吃饭要不停地催促，不管做什么都恨不得自己是第一个，有人说是以前穷怕了，可是丰衣足食了这么多年还改不了，只能说是焦虑情绪深埋心底，总是被忽视。

我们中国人向来讲究老黄牛精神，但你一定也听说过老牛拉破车，当一个人疲惫不堪、精神不济、超负荷运转的时候，能做的事情其实微乎其微，更多的只是在以焦虑情绪来假装在努力而已，而最后的结果若是不尽如人意，焦虑情绪就会更加重，简直是个恶性循环。

当你觉得一件事情离开自己就无法运转的时候，就意味着，你出问题了。

这是我在一本书中看到的一个观点，也是给我触动很深的一句话。

因为当时我已经走火入魔，觉得好多事情离开我都无法推进，所以虽然很疲惫我却仍然给自己揽了很多事情，当我无法完成得很好的时候，我就用紧锁眉头、长吁短叹来麻痹自己，让自己相信：我已经很努力了，我已经尽力了，结果这样我也没办法啊

这真的是一种自我麻痹。

甚至是在演戏给别人看。

我们明明可以做到更好的，前提是，我们要放下焦虑。

[你焦虑并不代表你努力作文

同学们老师们下午好!我是xx班班长xx，今晚的班会由我来主持。

今天是10月17号，就在差不多一个月前，我们带着期望和忐忑迈进了xx大学的大学校门，而这或许算是我们三年高中生涯的一个完美的终结。对于高中的时光，我想我们在座的每一位同学，都会有一段刻骨铭心独特非凡的经历与回忆。我们回首望去，那里包含了太多汗水与泪水，太多辛苦与甘甜，太多艰难的付出和收获的喜悦，而最重要的，莫过于记录了我们一步一步成长的一点一滴。

于是我们今天才能在这里，以一个成长起来的大学生的角色，展望和规划我们未来数年的大学生活。在大学这个神圣殿堂里，我们将汲取智慧的精华，充实生活的内涵，使自己的思考和学习更加独立和理性，让志气和理想承载起现实世界的责任感。当然，这同样也是一条充满艰辛和苦涩的道路，我们应该暴霜露，斩荆棘，时刻保持克服困难的决心与自信，而这，我想，更离不开的是我们这个集体互相的鼓励和帮助。

所谓“有缘千里来相会”，在座的同学们来自天南海北地角天涯，能在茫茫人海中汇聚于南昌大学中法班，本身就是一种缘分，一种可堪我们一辈子珍惜的缘分。在开学以来的这段光阴，我想大家也都已经有了熟悉的关系和相依的感情。我们此次召开班会，首先就是为了宣告这种感情的存在，宣告这个集体的正式诞生，并且希望能在未来共处的许多年中，我们可以更加亲切，更加默契，一起创造更多可供将来回忆的喜悦和幸福，创造更多值得我们骄傲的辉煌与成就!

在大城市的一些医院里，长期存在着一些并不看病的“特殊患者”，他们不仅和医生熟悉，而且还神通广大，能和医生进行某种交易。

这些“特殊患者”就是医药代表，他们通过天天跑医院的形式，向医生推销药品，二者一旦形成利益勾兑，医生在开出处方后，患者购买了药品，医药代表就能获取近

10%的提成，而他们返给医生的药品回扣，比例高达40%左右。

时代周报记者注意到，药品回扣事件被曝光后，在国内卫生医疗系统引起极大震动。

2016年12月25日凌晨，国家卫计委网站连夜发文，称对央视报道高度重视，并立即要求上海、湖南两地卫生计生行政部门对涉及的高价回扣事件展开调查，并及时向社会公布调查结果，对违规人员依法严肃处理。

目前，上海和湖南两地正在按照国家卫生计生委要求开展调查，湖南省卫生计生委已经对查明的一名涉事医生作出停职处理的决定。国家卫生计生委向两地派出督察工作组。

时代周报记者了解到，此次央视记者的调查视频镜头，拍下了多家知名药企的医药代表，目前涉及的医药代表和企业正在配合监管部门调查问询。

而这其中，包含来自辉瑞的销售代表。“因为在镜头里出现了我们代表在走廊里坐着的镜头，所以只要是涉及(视频)上面有脸的镜头，都会调查一下，问一下。”辉瑞中国企业沟通部负责人告诉时代周报记者。

上述人士进一步称：“只要在镜头里面出现谁的脸，都会问这个是谁，哪个企业的，并挨个落实，目前没有什么最新动向。”

辉瑞医药代表当时在医院做什么?该公司人士回应称，当时是在等待，是正常的拜访，“我们肯定不会干违反当地法规的事，肯定合规” 。

辉瑞公司相关负责人向时代周报记者否认行贿医生：“像辉瑞这样的公司，一定是在合规合法的情况下来(销售药品)的，绝对不会做那样的事，无论是销售代表，还是谁。”据了解，自20世纪80年代进入中国市场以来，辉瑞深入扎根中国医疗系统。2012年，美国证券交易委员会

发表声明，指控辉瑞公司海外子公司为拓展业务而行贿，违反了《反海外腐败法》。

老师们、同学们：

大家早上好! 在这充满收获的金秋时节，我们全体师生，满怀喜悦心情，以饱满的精神状态，迎来了 2014年秋季田径运动会。本次运动会是我校历史上最隆重，同学们参与程度最高的一次运动会，师生人数达到6000多人，运动员近2014人，裁判员近200人，其中180名由学生担任，这是对我校学生综合素质的一次锻炼和检阅;另外我们还请来市消防支队四中队的武警官兵们给我们做消防自救演习。我提议，让我们以热烈的掌声对武警官兵对我校工作的支持表示衷心的感谢!举办这次运动会，正是对平时学生体育活动的一次大检阅。我相信，我们的运动员一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时体育锻炼的成果，赛出风格，赛出水平。我希望，通过这次运动会进一步推动我校体育活动的蓬勃开展，通过运动会同学们能真正意识到不仅应该具有高尚的品德、优异的成绩、深邃的思想、优雅的举止，还应该具有强健的体魄，必须学会强身健体，培养至少一项终身喜欢的体育特长，真正成为德智体美劳全面发展的优秀人才。

为了这次运动会的举办成功，下面，我对大家提几点要求和希望：

1. 希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。

2. 希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。

3. 希望全体裁判员，能够及时到位，尤其是我们的学生裁判员们，你们是第一次成为*，一定要客观、公正地履行裁判职责。给每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁决。

4. 希望各班班主任老师，做

好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、安全教育、保持良好的大会秩序。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格， 发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造新的成绩。

最后，预祝本次秋季田径运动会取得圆满成功! 谢谢大家!

大家早上好!秋高气爽，乍暖乍寒。此时此刻我陶醉在青春的海洋，看着你们一张张清秀阳光的脸庞，我感受到生命的澎湃。因此，今天我发言的标题为：

生命·健康·快乐

2xx-xx的中国，是不平凡的。空前的雪灾、惨烈的地震，让生命显得那般沉重、那般脆弱、那般不可逆转。总理那句“多难兴邦”不是祈盼，而是大灾过后国人收获的那份大爱、那份感动，也让我们重新回归生命的本真意义――“活着就好!”活着不是生存、不是生命的保全，活着是勇气、是坚持、是意志，生命是一个丰盈美丽的过程，活着就要对生命负责。同学们，你们感受到了吗?

2xx-x的中国，还是不平凡的。8月8号，当29只大脚印在紫禁城上空绽放时，世界聚焦北京，鸟巢上空的阵阵热浪、水立方飞溅的浪花，演绎着奥运健儿对生理极限的一次次超越，残奥运动员对生命缺憾的一次次挑战，这一切的一切又让我们开始注脚生命的要义――健康。什么是健康?强壮的体魄、良好的心态、顽强的毅力、不懈的追求……生命需要健康，需要野蛮其体魄、更需要文明其精神。

2xx-x的中国，更是不平凡的。9月27号下午4时35分，当中国航天人翟志刚打开天窗的那一瞬间;当五星红旗那一抹红色在太空中掠过的那一时刻，华夏儿女分享着那份超越生死的快乐。我还要说xx-x，对于省常中人来说注定是不平凡的，筚路蓝缕而理想不改，栉风沐雨而与时俱进，2xx-x揭开了省中新百年的大幕。今天，省中的XX多名莘莘学子有幸站在新百年的起点，“健康生命、理性精神、主动发展的杰出公民”，是你们对生命价值的应然诉求。同学们，让我们并肩携手，在人生的跑道上直面自我、挑战自我、超越自我，在追求卓越的生命旅途中飞扬起你们青春的风采，舒展着你们快乐的情怀!

最后――我谨代表全体裁判员向大会宣誓：秉承体育精神，恪守职业道德，遵守大会纪律，严格执法规则，把裁判工作变成一种贴心的服务，并祝运动员们更高、更快、更强!

大暑(Great heat)，是一年中最热的节气，正值二伏前后，长江流域的许多地方，大暑经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多，有"小暑、大暑，淹死老鼠"的谚语，要注意防汛防涝。

太阳到达黄经120°之时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后，全国大部分地区进入一年中最热时期，也是喜温作物生长最快的时期，但旱、涝、台风等自然灾害发生频繁，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。

一般说来，大暑节气是华南一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”，并形容“西北雨，落过无车路。”“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地说明了雷阵雨，常常是这边下雨那边晴，正如唐代诗人刘禹锡的诗句：“东边晴天西边雨，道是无晴还有晴。”

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

各位尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天，我国旗下讲话的题目是《中秋——我们的节日》。

秋浓了，月圆了，我们又度过了一个中秋!上个星期是农历的八月十五，是我国的传统节日——中秋节，它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。

中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。

金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。

如果有人问我：“为何庆祝中秋?”我一定会毫不犹豫地回答：“中秋节是我国古老悠久的传统佳节，象征一个民族的迷人魅力，它本身就是一种奇特而又神秘的艺术，www.3lian.com作为一个中国人，我们享受着它的缤纷，我们仰慕她博大的胸襟，我们钦佩她对中国古文化的重大影响。年轻的我们，担负着延续古老文明的重任，中秋欢欣鼓舞时，更不要忘记自己的职责，做一个合格的继承人，这么一笔丰厚的财富，是我们耗尽心血也学不完的。

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……

中秋最美是思念。“每逢佳节倍思亲”，月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!

中国传统文化博大精深、源远流长，同学们，我们不仅要了解传统节日的形式，更重要的是挖掘和探究传统节日背后所蕴藏的价值。“时尚的东西是眩目的，但民族的东西才能长久。”

“海上升明月，天涯共此时”。此时此刻，我们也更加期盼祖国统一，民族昌盛，国泰民安

我的讲话完毕，谢谢!

尊敬的x书记，尊敬的各位领导、各位同仁：

大家好!

在这个秋风送爽，硕果累累的日子里，我们共同迎来了第32个教师节。在此，我首先向各位老师道一声节日快乐!向对关心、支持我们教育事业的县委、县政府领导，以及给予我个人亲切关怀、无私帮助、辛勤培养的领导和老师们，表达最诚挚的感激和最衷心的祝福!

作为一名普通的教师，我没有惊天动地的壮举，也没有感召别人的豪言，有的只是一颗做好份内工作的平常心。面对“优秀教师”的光荣称号，我心里说不清是自豪还是愧疚。因为在我的身边还有许许多多爱岗敬业、默默无闻、无私奉献的领导和老师，他们同样以自己的人格魅力感染着学生，熏陶着学生。虽然，他们未能站到今天的领奖台上，但是我想荣誉一样属于他们!

光阴荏苒，岁月如梭，转眼间，我踏上工作岗位已26个年头，沿着这些年的教坛之路走来，有浅尝甘霖的欣喜，有屡遭挫折的痛楚，也有不眠不休的焦虑。26年沧海桑田，世事变迁，,26年人在旅途，风雨兼程，,26年韶华匆匆，花开花落……然而始终不忘的是教书育人，为人师表。有人问我，想过从事别的工作吗?我说：除了教书，我不知道自己还能干些什么。这时才猛然发现，多少日子以来，学生和课本已经融入了我的生命，原来是学生---充实着我原本简单的日子。在悲喜交加的反复中，净化着我的灵魂，升华着我的思想。

26年来，我和我的学生们在书山上盘结而上，在学海内同舟共济。我为他们的进步而激动，为他们的成长而骄傲!在面对无数次的磨炼和考验之后，同样也留给了我一些经验，现在拿来与大家一起分享。

第一，一名好老师应该具有很强责任感。

责任永远是能力的核心。有人说，教师干的是一种良心活。也许从教育产生的那天起，教师就与责任紧紧连在了一起。传承文明是责任，塑造灵魂是责任，启迪未来也是责任。能载上史册的毕竟是有限的，而一代又一代的众多教师只是默默的担负责任，传递火种，播种希望。作为普通的教师，也许我们不能保证每个学生都成为大学生，成为祖国的栋梁之才，但我们要让每个孩子都能够学会做人，学会做事，学会学习，学会合作。

第二，让学生喜欢你和你的课

让学生喜欢你，师爱是必不可缺的。高尔基说过：“只有爱孩子，才能教育孩子。”师爱对学生来说是一种鞭策和激励，有时比渊博的知识更重要。得到了学生的喜爱，还要进一步让他们喜欢你的课。我们不要抱怨学生上课不经意的走神，尽力用我们的办法去吸引他们的注意力。

第三，利用好集体资源，团结就是力量

在我们实验小学，在农校长的带领下，有着一个团结和谐的领导班子，有着一支师德好，业务能力强的教学团队，稳定与团结是我们不断取得进步的保障。也正是因为有了精诚协作的团队，教学质量才能够稳中有升。

第四，关心后进生，永不放弃

在我平常的教学中，最需要关心的是学习有困难的学生。在我所教的班级里我针对学困生的特点，因材施教，关心他们的进步。在班内不但设有优秀奖，还设有进步奖。也正是对他们的不放弃，才有了每一次考试后取得的好成绩。

作为一名教师，我想说世上很少有像教师这样的职业，需要用良心和智慧去塑造人的心灵，承载着万千家庭的希望和梦想。这就决定了我们的工作每时每刻都不敢有丝毫懈怠，责任重于泰山;也决定了我们必须不断地完善自我。保持一份清醒、保持一份沉静。

最后，我想用法国文学家雨果的一句话结束我今天的发言 “花，是尊贵的，果实，是甜美的，让我们都来做绿叶吧，因为绿叶，是平凡而谦逊的。”

再次衷心祝愿各位领导身体健康、万事如意、祝各位老师节日快乐!

各为领导、老师、同学们：

在这百花盛开，阳光明媚的夏天，在充满团结，奋进，友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了我市首次体操盛会—铁力市首次各校团体操比赛。我代表全体运动员向本届运动会的举行致意致意热烈的祝贺!对前来参加大会的各位领导、老师、同学们，表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

发展体育精神，弘扬团体精神，对我市教育事业培养新世纪合格人才和各校的发展建设有着重要的意义。今年，是我市落实素质教育，实现各校互相学习，相互团结。在这里，，我代表全体运动向所有关心支持学校体育工作，并为学校体育工作做出辛勤奉献的领导、老师们表示衷心的感谢!

本届团体操大赛是创造性的体操盛会，是增加了解、默契、友谊加强团结的盛会。在本届体操大赛中，我谨代表全体运动员宣誓：听从指挥，服从裁判，在比赛中团结奋进，赛出风格、赛出水平，赛出成绩。

最后，祝我市首届体操大赛圆满成功!

尊敬的领导、来宾、敬爱的老师：

你们好！

寒来暑往，弹指一挥间，我们送走了硕果累累的2009年，迎来了充满希望的2010年，在这辞旧迎新之际，我们也迎来了金川乡学校首届“教职工代表大会”的召开。在此，我谨代表全校的少先队员，对大会的召开表示最热烈的祝贺，并向到会的所有领导，来宾，老师们致以少先队员最崇高的敬礼！

今天的您，暂别了三尺讲台，为的是加强学校民主管理，让每位老师都成为学校管理的主人!今天的您，坐在这神圣的会堂，为的是献计献策描绘我校美好蓝图，让我们的金川乡学校越办越好！

尊敬的老师，是您把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们丰富的知识；是您用辛勤的汗水，哺育了春日刚破土的嫩苗；是您把调皮的我们教育成能体贴帮助别人的人；您的关怀就好似和煦的春风温暖了我们的心灵。是您把幼小的我们培育成成熟懂事的少年，您的保护让我们健康成长。

您的爱，比父爱更严厉，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您的爱，是天下最伟大，最高尚的爱。是您用美的阳光普照，用爱的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁华似锦。老师，是您托起我的理想之帆；是您点燃我的知识之火。您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面言传身教的镜子，让我们处处有学习的榜样。

老师，每一缕的阳光是我对您的祝福，每一颗星星是我看您的眼睛，每一丝雨牵着我对您深深地思念。

敬爱的老师，请允许我以全校少先队员的名义，热烈祝贺，祝贺大会胜利召开！让我们衷心祝愿，祝愿大会圆满成功！

《过故人庄》《春晓》《望洞庭湖赠张丞相》《宿建德江》《早寒江上有怀》《田家元日》

《凉州词》《夏日南亭怀辛大》《秋宵月下有怀》《与诸子登岘山》《秋登兰山寄张五》《春中喜王九相寻》

《西山寻辛谔》《夜渡湘水·一作崔国辅诗》《陪姚使君题惠上人房》《来闍黎新亭作》《梅道士水亭》

《宿业师山房期丁大不至》《和宋太史北楼新亭》《白云先生王迥见访》《南还舟中寄袁太祝》《临涣裴明府席遇张十一、房六》《寒夜》

《书怀贻京邑同好》《洛中访袁拾遗不遇》《宴张别驾新斋》《和贾主簿弁九日登岘山》《闻裴侍御朏自襄州司户除豫州司户,因...《檀溪寻故人·一题作檀溪寻古》等等