珍爱生命预防火灾消防作文合集3篇 作文怎么写（经典19篇）

“生命”!这个词对我们来说是一个非常熟悉也十分神圣的词语。失去生命也就失去一切。生命是一切的本质。生命是一种爱，一种责任。我们应该珍爱生命，杜绝危险。

三月生命安全教育月，然而我们班最近又发生了安全事故，而且就在我身上。礼拜三下午大课间，封行健模仿职业摔跤，用背抛摔的姿势，把我重重摔在墙上，造成我左手尺骨骨折。造成双方的损失，封行健在经济方面有近1000元的损失，我也得戴上夹板4个礼拜，还有肉体上的疼痛。为什么会产生样的悲剧呢?，通过饿的思考，我觉得，我们在珍爱生命的方面更加要下一番功夫。本身我们已是六年级的学生，完全有必要在教室里看会书，帮助我们温习功课。这样，能帮助我和其他同学安全度过课间。但我和某些男生，如果想出去玩，也得遵守规则，切勿进行危险活动。通过这件事，我也得到启示：生命是最金贵的，在玩耍时要注意自己的安全，也得注意不能伤害到同学。我已经是大孩子了，不应该在楼道里追逐打闹。更不能模仿电视上那些危险动作，那更容易受到伤害。实际上，安全的警钟，已经向我提示过：前面的刘佳宁在一个月前，就因打篮球而手指骨折。我没有重视，也许，这次受伤，正是安全的警钟，又一次在我的耳畔重重地敲响。

三月是春光烂漫的季节，大地上冒出了绿芽，花枝上，也有数不清的花骨朵在徐徐拂来的春风中待放，聆听着绚丽世界的召唤。我们正处在豆蔻年华之中，更应该好好保护自己，珍爱生命，杜绝危险，点点滴滴，贵在珍惜，我们正如探出泥土的绿芽一样娇嫩，我们要尽量避免受伤，让生命之花在春风中绽放。

生命应该像夏花一样灿烂；生命应该像苍松一样坚强；生命应该如冲浪一样激情。生命是一个神秘的东西。它灵动，活力，而更加珍贵。

生命看得如云烟般的轻薄。有的人为了小小的失恋而放弃生活；有的人为了一次突如其来的挫折而放弃生命；更有的学生因为学习压力大而用自杀的方式去结束自己那花样年华。这些人的做法我们不会觉得可笑，反而令我们痛惜！痛惜他们如此的虐待生命，是多么的让人痛惜不已啊！

生命是如此的珍贵，我们没有理由去放弃生命。我们珍爱生命并不是把生命简简单单的第一位。我们是有思想，有情感的人，我们活着都要追求生命中的最大意义。记得有一位前人说过：“一个人的生命并不在于它的长度，而是在于深度。”有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着。

就像今年的雅安地震中，有不少年轻老师为了救自己的学生，用身体护住孩子，而是自己的生命消失。我们不能简单的说他们不珍惜自己的生命。其实，他们活得比很多人有意义，他们的生命意义已经超越了活着的意义。他们的精神会永远留在人们的心中。他们会流芳万世！

因此，珍爱生命还需要我们有一个活着的价值。为了实现生命的价值而放弃自己的生命，这同样是珍爱生命，根河市另外一种高境界的珍爱生命！

就像我，曾经被父亲打、骂，心里很难受，开始怨恨他。过了几天，突然有种想离家出走、自杀、跳楼等思想。可是长大后，我明白了，父亲打我、骂我是为我好，而不是不喜欢你，不想要你的意思，只是他们一时气愤而说的。所以请大家明白：不要为了一点点事情而想到一些胡乱的思想。请不要轻视你的生命，请珍爱你的生命！

生命是无价的，是可贵的！能否实现你的生命价值，首先在于你是否珍爱生命。热爱生命，珍惜生命，你的人生将会是美好的，光明的。

什么叫“消防”?作为小学生的我和“消防”又有什么关系呢?带着这些疑问，我查了下资料，也请教了老师和父母，从中学到了不少有关消防的知识。

原来消防就是“救火和防火”。

那什么又是火灾呢?火灾就是因不正当的使用火给人类带来的灾难。发生火灾时应立刻拨打119，消防队的叔叔们会以最快的速度赶到现场救火，并且是不收任何费用的。但火灾总是或多或少的造成人员伤亡和财产损失。电视、报纸经常报道类似事件，那场面真是惨不忍睹，触目惊心。所以我们要以“预防为主，消防为辅”。

火，时时刻刻存在于我们生活中。我们随时都要用到火，比如：在野炊时，在冬天烤火时，做饭做菜时......火，在为我们作出巨大贡献时，也给我们造成了不少的灾难!

在生活中，人们最容易忽视的是火灾隐患的预防。

平时，有些大人没熄灭的烟头随处乱扔，老化的电线不及时更换，在人群集中的公共场所放鞭炮烟花，长时间超负荷使用家电，用天然气不检查有无胶管漏气等......其实这些都是火灾的隐患呀!却常常被人们所忽略。而一旦着火了，则悔恨交加，后悔莫及。

听爸爸讲，我们楼下的超市的消防工作可做得很好，他们就有严格的消防规定，而且每年都要进行消防安全知识培训及消防演习。

没有经历过火灾时，我们觉得消防好象离我们很遥远，但现在我终于明白消防其实离我们很近。外出旅行时要注意，在树林、草地，及一切有易燃物的地方，不能随意玩火柴，打火机之类的东西，因为干燥的花草树木就会因一不小心燃烧，酿成火灾。另外，外出旅行尽量避免烧烤，留下火种。因为即使很小的一粒火点，被风一吹，也会蔓延成大火，吞噬整个森林。在日常生活中也有很多需要我们特别注意。例如燃烧垃圾就能引起火灾，垃圾里很可能有易燃易爆物品，如液化气残液、玻璃瓶、鞭炮、废旧液体打火机等，一旦燃烧就有爆炸的可能性。很多人吸完香烟经常乱扔烟头，一般烟头的温度在800--1000摄氏度，是最大的火灾隐患，非常容易引起火灾，俗话说，“一支香烟，能毁万丈高楼”。特别是在像厨房这种易燃物质多的地方要格外注意。在家中炒菜时，油锅如果突然起火，应该马上用锅盖扑灭，否则后果不堪设想。天然气泄漏引起火灾在报纸、电视新闻上已是屡见不鲜的了，一旦发现燃气泄漏，应立即关闭气阀炉具开关、打开门窗，此时不能使用室内任何电器或室内电话;发现邻居家燃气泄漏应立刻敲门通知，切勿使用门铃。另外，每个家庭都应配备小型灭火器等，每位成员都要掌握使用方法，才能有效的防止火灾的发生。

记得小时候的我，就险些亲自点燃自家的床单差点发生“火灾”。那时我还很小，我的玩具掉在床铺下面去了，床铺下面光线不好，看不到我的玩具在哪儿，于是我找来蜡烛点亮后，照着去找床铺下的玩具，只注意到处去找玩具，没想到点燃了床单和床垫，我吓呆了，直叫：“妈、妈、搞糟了!......”幸好妈妈赶快端来一盆水泼上，才没发生大的火灾。我现在想起来还好后怕呀!那就是因为当时很小不懂得安全用火，险些发生一场火灾，那时我们家还有许多公家的货物呢!假如把公家的货物烧毁了，我家就要赔很多的钱，可能我们就要倾家荡产了。所以，我们现在是小学生了，我们都要认识到消防安全的重要性，掌握火灾发生后一些基本处理方法，预防火灾的发生。

当你在超市购物，当你在影院欣赏电影，当你在车站、码头匆匆行进时，你也许没留意有一些红色的瓶子静静站立在角落里，默默无闻。它们就是火灾的克星--灭火器。别看它们平时不起眼，或许已被人们遗忘，一旦真的有火灾发生，就能显示出强大的力量。由于一些公共场所对消防没有足够的重视，一发生火灾，连灭火器都没有，以至于人员伤亡、财产损失巨大。每当我在电视、报纸看到类似的报道，总觉得有一种说不出的滋味。要是大人们都按消防规定来做事，那这人间悲剧不知要少演多少!所以只要我们防患于未“燃”，就可以让我们日益强盛的祖国更加祥和、安宁。

生命，每个人只有一次，失去了，将会永不复还，可以见得生命的重要性，所以我们一定要珍惜生命，爱护自己。

就从我们的放学路上说起，首先放学后快速回家，不得在马路上玩耍逗留；在路上与同学交流时，注意眼看前方，不能穿马路，不能在马路上车多的地方玩耍、打闹；不能与不认识的陌生人对话；如果被劫持一定想办法报警。

家庭生活安全也要我们重视。比如，时间过了八年的电视要及时更换，因为它随时可能发生爆炸，这就相当于在我们家里埋了一个大地雷，不知什么时候它就爆炸了。还有我们生活做饭用的煤气、天然气，做完饭后要关掉阀门，并要每天检查是否漏气，以免导致煤气中毒和煤气爆炸。还有注意家中使用的电灯，要及时更换，有时坏了可能发生破裂，造成人体外伤。

还有大家还要注意交通安全，12岁以下的小朋友绝不能骑自行车在马路上飞驰，有红绿灯的路段一定要按照指示灯行进，不可以闯红灯，有句话说得好“能让三分，不抢一秒”就是告诉我们就算等三分钟，也不能去抢一分一秒。大学生骑自行车上路时，千万不能并排成一列，如果有一位倒下，那就有可能倒下一排。在骑车时不能说话，注意力要集中，不能与任何车辆抢路，如果不这样有可能发生交通事故，造成人身伤亡。

朋友，请珍爱自己的生命吧，让其发光发热，光彩夺目。

今日吴教师布置了一项特殊的作业，就是让我们小朋友与家长一齐收看《珍爱生命，预防溺水》视频，学习预防溺水的安全意识。看完后，从视频中我体会到我们要树立安全意识，加强自我保护，绝不参与没有家长、教师陪同的游泳活动，绝不到危险的地方游泳。如果要去游泳，必须要在会游泳的成年人陪护下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并且要做好相应的暖身准备运动，防止溺水事件的发生。在防溺水视频中，有些同学是在没有家长和教师的陪同下去偏僻的地方玩水，而导致溺水事故发生。学生溺水的主要原因是：1.学生在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的东西，2.是在水中打闹或游泳是抽筋。3.是雨天掉入深水坑。4.是过桥，走叮步不慎落水。5.是被洪水冲走。这5点让我警惕了不少。

从这个视频当中我懂得了如何去预防溺水事故的发生，让我们一齐预防溺水，珍爱生命吧!

生命是什么？生命是大海中一粒粒金黄的细沙，一点儿也不起眼；生命又是像一颗颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。因此，我们要热爱生命。

生命固然是脆弱的，有的只要一撞，就会一命呜呼，就如我们生活中所见的车祸。这天我和妈妈在回家的路上，公路上车水马龙，一辆辆汽车在路上奔驰，红灯亮了，车都停了，而我旁边的那辆车好像等不及似的，驾驶员朝四周望望，然后脚踩油门，“噌”的一声驶向对面，就在这时，一个让我们不想看到的一幕发生了，就当那辆汽车行驶的十字路口中央的时候，另一辆黑汽车飞速向它驶去，紧接着是一声急刹车，然后是“嘭――”两辆汽车相撞了，黑汽车撞在了那辆闯红灯的车的驾驶座旁，车的玻璃都碎了，闯红灯的驾驶员满头都是鲜血，围观的人马上打电话把他送去医院，最后得知那名驾驶员死了，就是那么一撞，一个生命结束了。生命就是那样的脆弱不堪。应给要珍惜生命，如果他不闯红灯，就不会发生车祸。

小草也是有生命的，小草给人们的来美化，装扮着我们的城市，在草坪前，你一定会发现像“请您绕绕道，小草微微笑。”“别踩我，我怕痛！”这一类的语句，小草也有生命，而我们人总是为了走捷径总是横穿草坪，把小草踩死了。生活中也有不少不珍惜生命的人，比如吸毒者，你们有没有想过吸毒会死亡的，吸毒的伤害有多大，生命是可贵的。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。自强不息的海轮凯勒终身残疾，残而不废的刘侠，双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大？有什么力量让他们自强不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。

我们应该珍惜生命，世间万物的生命都只有一次，我们应该好好地把握，珍惜生命，热爱生活。珍惜每个细微的生命，因为懂得珍爱生命的人才会有更加完美的人生。

生命很顽强，有时候也很脆弱。前几天的一件事至今让我心惊胆战。生命不仅是你我呱呱坠地的那一声啼哭，而是母亲十月怀胎的辛苦。生命不仅是你我拥有的一笔财富，而是培育我们的所有人的心血灌注，它里面蕴涵了太多的感动，我们没有权利去糟蹋它的可贵，因此，我们要：珍爱生命、远离危险。

生命是可贵的，同时生命也是脆弱的，像一棵弱不禁风的小草， 一不小心就会连根拔起，环境污染、地震、水患、火灾、车祸等不安全因素时刻威胁着我们的生命，只有保证了生命的安全，一切才有意义。

安全捍卫着我们的生命，有什么能比生命和安全更为重要呢？可是，在我们身边，总有那么多的同学不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾或危及生命。比如有的同学不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯。有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤。还有的同学放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是不安全的行为，结果造成了不同程度的伤害。校外不安全因素更是处处存在。据教育部等单位的调查显示，目前全国每年有1.6万名小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故。

看着这些触目惊心的数据，令我为之心痛，假如我们平时重视交通安全，遵守交通规则，就不会出现交通事故，起码可以减少。假如我们注意饮食卫生，不食路边摊点不卫生食品，就不会发生食物中毒。假如我们掌握了许多安全知识，学会自我保护，以上的一切事情都不会发生。

安全与生命息息相关，连在一起，不可分离。只要时刻想着安全，心里装着安全，行动注意安全，我们就能拥有安全，就能远离危险，就能健康成长。

同学们，生命对于我们只有一次，让我们撑起安全之舟，扬起生命之帆，远离危险，为了迎接更精彩的生命而起航吧。

现在的社会生活质量提高了，科技发达了。街上到处都是车水马龙，然而匆匆流逝的生命也不计其数。你可否想过，每年因为车祸丧生的人有多少？你可否想过，死者的亲属是怎样的不舍，怎样的悲伤？这样的现实未免也太残酷了吧？

朋友们，我们的生命还很年轻，我们要走的路还很漫长。人生需要自己去开拓！你不要光溜溜得来，也光溜溜得走。人的一生难道可以碌碌无为吗？

为了自己，也为了家人：“珍爱生命，远离危险。”

暑假来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。

对于防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。

防止溺水，我们应该做到以下几点：一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;二、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋;三、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。

我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡，如果每个人都按照规定去河里游泳，尽可能去自己熟悉的水域，尽量去浅的，水流缓的河道，当然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免酿成不必要的损失和精神伤害。

预防溺水，珍爱生命。每个人的生命之哟一次，当你看到别人失去生命时，你就得警告自己要珍爱生命，不要轻易地去尝试那些伤害生命的东西，哪怕你对自己正在做的事非常有信心，那也是会出意外的。像游泳，要尽量去安全地带。

预防溺水，珍爱生命，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。

安全不仅仅是对自己负责，也是对自己的父母和一起关爱你的人负责！生命是属于我们自己的，如果不注意安全，不珍爱生命，生命就会离我们而去。

溺水的事故在我们身边频频发生。而夏季，天气较热，许多学生就约自己的同学或朋友去小河边，池塘边摸鱼抓虾。

那来看看今年20xx溺水的人有多少。20xx年3月16日广东罗定市发生溺水事故，3名学生死亡。20xx年5月1日下午，江西省南城县株良镇3名四年级女生相邀前往附近河段捉螃蟹，不慎滑入深水中，全部溺水。5月2日下午，宜春市袁州区新坊镇十余名初中学生自行组织在该一水库边游玩时，部分学生下水游泳，返回岸时发现少了一名男生，另外两名男生去救，导致3人都溺亡……

一次次的溺水事故，都给我们每一个人敲响了警钟。同学们一定要牢记：不到不熟悉的水域游泳；不单独与同学结伴去游泳；不在无大人的陪同下去游泳；不独自到河边山塘边去玩耍。

预防溺水，珍爱生命。每个人的生命只有一次。当你看到别人失去生命时，你就得给自己一个警告。生命十分宝贵，希望大家珍惜，生命只有一次，希望自己好好把握，生命一去不回，希望大家牢记。

生命是什么？生命就是一个时时刻刻都被威胁的“娇嫩之花”。一天，我在楼下悠闲地走着，突然发现了两颗石头，石头中间的缝里面凸

出来了两片小叶子。这让我惊叹不已。我的脑海中不仅想起了一幅画面：一颗弱小的种子被一阵大风吹进了坚硬的石缝里，然而“死神”一直在折磨它。可是这颗弱小的种子并没有选择放弃，而是顽强的生存了下来。它经过风吹雨打，经历过太阳的暴晒。但是它始终没有屈服，这颗种子就像人一样，用平凡的生命创造出了一个不平凡的自己。看到这样的情景，让我联想到了残奥会的那些残疾人，在那些不尊重生命的人眼里，它们就是废人。而在有些人眼里，他们和我们普通人眼里又有哪些区别呢？他们有着自己的愿望；有着自己的生活；也可以为社会创造着不同的奇迹。然而，我们人类却有很多人，他们拿着自己的同胞做实验；有的在大街上乱砍人；还有些人为了一些微不足道的利益兄弟反目成仇……

人们的自欺欺辱，让我有了一个感悟：人类的生命只有一次，我们应该珍惜生命，让我们生活的家园充满活力，让这朵“生命之花”尽情绽放光彩。

自认为对国家大事不感冒的我，也开始感叹起08年我国的流年不利。抗冰，西藏的叛乱，抗震……怎么会这么倒霉，一下子出现这么多的天灾人祸呢？可恶。看来过去若干年我们对于地球的肆意妄为终于遭到报应了。我也开始感悟到：环境，环境，生态环境，绿色生态环境，不是说说就可以的。真的从现在开始，我要切实的为我们居住的环境做些什么了，哪怕是少用点塑料袋；哪怕是节约一点点水电……力所能及的事情，从自身做起。保护环境，珍爱生命！

看到电视上不间断的抗冰抗震报道，看到总理亲临第一线坐镇指挥，一股热流涌入心头。这么好的领导人，这么优秀的中国人，我相信不管是什么困难，只要我们团结一心，众志成城，就一定可以克服。胜利一定会属于我们的。不知怎的，每次看到温总理拿着喇叭喊话，就会觉得特有力量，特有信心，特温暖。这么一位瘦弱的老人，带给我们的是什么？对，是希望！是明天会更好的信仰！谢谢您，您辛苦了。——这是一个普通的中国公民发自内心的声音。保护环境，珍爱生命！

一万多个同胞在这次灾难中不幸离去，真是让人痛心的事情。也不得不让我再次感触到生命的宝贵。人的生命只有一次，千万不要糟蹋自身，不要在碌碌无为中让生命溜走……保护环境，珍爱生命！

保护环境，珍爱生命——

奥运加油，中国万岁——

这是我心中的呐喊，也是所有中国人的心声！

世界上最宝贵的东西是什么？那就是我们的生命！生命只有一次，这个世界的危险又太多太多，所以我们要时刻注意安全，远离危险。

大家可能认为安全事故离我们很远，其实它就在我们的身边。可能就是因为一次过马路不小心而发生交通事故，可能因为吃一次不卫生的食品而中毒，可能因为一次爬高而摔断脚手，可能因为一次私自下水游泳而发生悲剧，可能因为一次玩火而发生火灾，可能因为一次玩电器而触电？。安全事故实在太多太多，寒假中，我就因为一次不小心忘了关电火箱的开关，差点就发生了火灾，幸好妈妈闻到了焦臭味，才没有发生事故，好险呀。

我们在家里要注意安全，在学校也要注意安全，比如我们做游戏，或者上体育课，我们都要听从老师的指挥，如果我们能忍住不做一些危险的事情，我们就能躲避不必要的伤害，所有的事故都是在一秒钟内发生的，但是给我们带来的危害却是一辈子，难道就为了这痛快的一秒钟，而痛苦一辈子吗？这不值得！而且如果你发生了什么事故的话，痛苦的不只你自己，还有你的家人！为了自己的健康，为了家庭的幸福，我们都要远离危险，珍爱生命！

有人说，生命是儿时的无知，童时的天真，青年的成熟，中年的练达；有人说，生命是一种回声，你是怎样对待它的，那么它就将怎样回报你。

生命有三大敌人：火灾、地震、毒品。在这三只“恶狼”中，又以毒品的威力最为凶猛，它不仅危害身心、危害家庭，而且危害社会、危害国家。

历史上因吸毒而出现悲惨事件的案例并不会少：2018年十月二日郑某因吸食海洛因而死亡；2018年十月二十八日一个叫齐某的青年因经受不住毒瘾自杀身亡；2017年，一名叫王某的青年因吸食毒品后出现幻觉自杀身亡；2015年又有一名女子吸食毒品过量身亡；1997年夏天的一个下午，一名名叫郭某某的3岁男孩被两名吸毒者当作发泄的对象……

有这么多的血的教训，我们为什么还未能逃脱毒品的魔爪呢？

请大家无论身处何时何地，都要保持清醒，不要追求一时的“爽”而放弃自己宝贵的、仅有一次的、脆弱的生命。让我们珍爱自己的生命，永远不要靠近毒品这个死神，不要使自己陷入无尽深渊，不要让家人为我们担心受怕、提心吊担。因此在这里我号召大家：珍爱生命，远离毒品！

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

每个生命都好似天上的一颗星星，闪硕着自己的光芒。然而每颗星星都有陨落的时候，当它划过天空的那一刻是那么的安详，那么的美丽。而那些不愿早早逝去的星星，带着“怨气”，狠狠地坠落时，又有谁去真正关心、理会、在乎过它？

灾难往往都是人们始料未及的，对于它也许人类真的无能为力，可是生命是属于自己的，又有谁真正地对自己的生命负责呢？我看过一个关于“车祸”的交通安全教育纪录片，它真正地震撼了我的心灵。因驾驶员的疲劳驾驶、酒后驾驶等种种原因使车祸一次次不可避免地发生，使活生生的一个人瞬间从世界上消失了。生与死的“距离”是那么的近！

我还依稀记得一组镜头，一个壮年男子正在奔跑，想“走捷径”而横穿马路，就在这时悲剧却发生了，只见从他右则公路飞速地驶来了一辆大货车，狠狠地冲撞到他，刹那间他被撞的抛向空中连翻了三个滚，然后重重地摔在了地上，横尸路面、鲜血流淌着……一个生命就这样不负责任地走了！又一颗不该陨落的星星就这样匆匆地、万分无奈地消失了，同时，又给两个家庭带来的损失、打击是可想而知了。

其实这本就是一场不该发生的悲剧，如果那名壮年男子能耐心地、负责任地走人行通道、等待绿灯亮了再走，或者说那名司机不要超速行驶？那么，这不只是他，我们都应该对这个问题深深地反思一下，我们真的对自己的生命负责吗？

片子虽然只有短短的几十分钟，但留给我们的思索是久远的。无数个血腥的场面时常浮现在眼前，尸体、血迹，伴着伤者的哀叹、家人伤心欲绝的哭喊声，还有不懂人情世故的小孩子那迷茫的眼神、围观人员无奈的叹息声，它们都像一把把尖刀刺进我的心里！我恨那些不负责任的驾驶员们，为了挣钱而超载、超速，为了挣钱而违章行驶，明明喝了酒还要去驾驶，还有的司机竞然疲劳驾驶，竞然在开车过程中睡着了，这样的司机不仅葬送了无辜人们的生命，甚至连自己的生命也保护不了

。然而，我同样也恨那些不负责任的行人！因为你们不负责任的“贸然行驶”，给家人带来的悲痛与后果，以及给社会造成的损失和影响，你们又可曾想过吗？请珍爱我们自己的生命吧！它是任何无价之宝都换不来的。也请那些司机们别那么自私，只顾挣钱，而全然不顾自己和他人的生命，因为，就掌握在你们手中。珍爱我们的生命吧！别让那鲜活的生命成为不应该陨落的星星！

[作文：珍爱我们的生命

20XX年6月25日是一个令人伤心的日子，一个小男孩因为溺水而永远离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和同伴一起去一个鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区游，慢慢地，水性很好的小男孩放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到小男孩的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没发现小男孩的踪影。不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包刘回家了。

回到家，小男孩的同学把刚发生的事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙跑到了鱼塘，看到小男孩的书包还在鱼塘，知道事情不妙，就打110报警，等到小男孩从鱼塘深水区打捞上来的时候，他早已没了呼吸。

这件事给我们很深的教训，这里，我提醒大家，小孩子一定要家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深的地方，即使出去游泳也要结伴同行，这样可以互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。

《假如给我三天光明》是美国盲聋哑女作家海伦·凯勒的自传。海伦一岁半时因病失去了视觉和听觉，家人对她很是爱护，使她成为了一个“小暴君”。后来，在恩师沙莉文的教导下，她变得温顺起来，并开始学习说话和写字。通过努力，海伦考上了她梦寐以求的哈佛大学拉德克力女子学院。大学的课程很多，也很深奥，海伦被压得喘不过气来。可她拒绝了别人给她的特殊待遇，不断地努力，奋斗。在其他同学郊游、野餐时，海伦在认真地用打字机完成作业；在其他同学坐在电视机前欣赏电视节目时，海伦正在沙莉文教师的帮助下温习功课。终于，海伦以优异的成绩毕业了。此后，她在世界各地进行演讲，把毕生的精力都投入了为世界残疾人谋利益的事业，赢得了许多国家政府人民及高等级学院的赞扬和嘉奖。

海伦·凯勒身残而志不残，她没有向命运屈服，而是以惊人的毅力，顽强的精神走完了她光辉的一生。她获得了巨大的成就和荣耀，我为她喝彩。

一个残疾人都能克服重重困难，取得成功，而我们健全的人呢？这不禁使我想起了一次数学考试，那次我得了99分，妈妈让我仔细分析那道题，找出出错的原因，再做一遍。我却不耐烦地说：“这次是因为我粗心，这么简单的题我还不会吗？”我们总是这样，以各种各样的理由作为失败的借口。相比于海伦的坚韧不拔，我们是多是多少渺小呀！

海伦的故事使我懂得了，我们应该珍惜生命，珍惜我们所拥有的来之不易的幸福。我少年儿童从小就要树立远大的理想和奋斗目标，并时时以海伦的精神激烈自己为实现理想而努力奋斗。作文

我的爸爸特别喜欢抽烟。我经常欠爸爸戒烟，但是爸爸不听，还不耐烦的告诉我，你不要管我，管好你自己的学习。但是我还是不听，继续对他说，没次被他骂的时候，我都在心里说爸爸，你变了，变的没有以前那么讲道理了。

妈妈规定以后，你就不敢再抽烟了。后来你变了，变得不爱抽烟了，有时候，我觉得很无聊，想听一听钢琴曲。没想到从抽屉中翻出一盘磁带，上还写着《婷婷之音》婷婷是我的小名。我很好奇地把它放出来听，只听见从磁带里传来了幼稚的声音，好像在说话，这声音会不会是我小时候的呢?这时，从磁带里传来唱歌的声音。哦，我在唱《世上只有妈妈好》。多天真，多响亮!我还听见了哈哈哈声音，她在逗我说话。我听不懂自己两三岁时咿咿呀呀的话，但我可以感到一个小生命正在努力表达自己的感情，听着这可爱的声音，我的眼泪湿润了，不知为什么，我内心无比感动。从那时幼稚天真的我到现在懂事成熟的我，我的一切都是父母给予的。

听着我童年的说笑声，我感到感概万千。小时候我躺在摇篮里渐渐长大，现在回忆起我走过的风风雨雨，我终于感到了父母在我生命中无比论比的地位，他们为我的一切做出了牺牲，把希望寄托在我的身上。这就是生命充满爱的生命。

曲子结束了，我的耳边又想起了那么幼稚天真的笑声。爸爸、妈妈、生命，我不会令你们失望的!

生命对每个人来说并不是永恒，因为当你一生下来，死亡也跟着你一起生下来，生命中每一片刻都在朝死亡移动，所以我们只能抓住生命的每一个瞬间。贺拉斯告诉我们：每天都想象这是你最后的一天，你不盼望的明天将越显得可欢恋。&rdqu;这句话是让我们珍惜生命，远离危险，珍惜生命中的每一天。

有时候生命的流逝只在一瞬间，而危险其实恰恰就隐藏在我们的身边。有时也许不经意的一个举动，就会造成一个无法挽回的后果。生活中就有许多的例子：1个2岁的女宝宝发烧了，妈 妈用体温剂给宝宝试体温，结果宝宝拿起来咬了咬，把体温剂水银柱那边咬断了，更可怕的是宝宝随后将水银柱吞进肚子里了。他们还住在郊区，父母赶紧打车直奔儿童医院，结果路上堵车严重，无奈只好报警了，一会儿警车来了帮忙开道，到了另一个辖区的管界，又有那边的警车接应，总算顺利到达儿童医院。由于就诊还算及时，终于脱离了危险。生活中有有惊无险的事例，但是也有一旦发生就再也无法挽回的事例。而这一切触目惊心的事例都在我们的身边发生，离我们很近很近。

危险虽然与我们很近很近，但只要我们时刻保持警惕。心中时刻铭记珍爱生命，远离危险。那样，危险就会变得与我们很远很远。带动身边的人们，珍爱生命！远离危险！

昨日晚上8点钟，我和爸爸打开电视机，等着看8：10分的《珍爱生命，预防溺水》节目，可是15分钟后，还没有这个节目，正当我们等得有些焦急的时侯，节目开始了。《珍爱生命，预防溺水》的节目告诉我们：暑假里不能随便去河边或没有救生员的地方玩水嬉戏，会很容易掉进水里，会有危险的。如果有人溺水了，不懂水性的人不能跳水去救，应当赶快大声喊：“救命”，叫周围懂水性的大人来救人。看了《珍爱生命，预防溺水》的节目以后，我必须不会去河边玩耍，暑假里想游泳也得跟着大人去安全的游泳池里游。如果看见有人在河边玩耍，我会上前提醒他们那样做是不对的，很容易溺水很危险的。

同学们，我们都要珍爱生命，预防溺水，安全第一。