芭蕾舞动作文字讲解(优秀20篇)

这样有着崇高精神的平民英雄，虽然不被我们所熟识，但他的所作所为着实把我感到了。思绪回到了电视里的那一幕：

电视节目《平民英雄》情景重现，说有一户居民因为安装使用自家的煤气罐不善突然起火，马上就有要爆炸的可能，房主立时吓得大叫。隔壁邻居赶来，“快打119”然后就尖叫者跑开了，说实话这种情况谁敢靠近，随时会炸呀！

房主任然在房子外面向路人求救，喊得是撕心裂肺，喉咙都快哑了。就在这关键的时候，一个热心胆大的人经过，只见他顺手抄了一个带钩子的扁担二话不说地冲进去，不一会儿就见他拖了个火红的物体冲了出来，奔跑在路上。当大家意识到那个火红的物体就是随时会爆炸的煤气罐的时，顿时尖叫声顿起。我望着这惊心动魄的一幕，感同身受，喉咙里不敢发出一点声音，感到死亡的气息如此地近。

英雄没有受到任何影响，他是跑得飞快，一个转身一个用力将火红的煤气罐扔进了池塘，成功阻止了这场爆炸灾难的发生。大家同时长舒了一口气。房主腿软坐到了地上，嘴里不停说着“谢谢你，谢谢你保住了我的家。”我也随房主流下了感到的泪水。

随后放映了记者采访的画面，他羞涩一笑，说道：“当时也没有多想，只知道自己应该做点什么。”他做了什么，我想到：他拖走了随时要爆炸的煤气罐、他置个人生死于度外、他抢救了居民群众的生命财产安全……就是这样平淡朴实的言语感动了我，就是这样热心高尚的行为感动了我，让我们向这样的平民英雄致敬！

叮叮叮……下课铃响了，我和同学们兴高采烈地跑到操场上。

操场上顿时变成了人的海洋，十分热闹。有的人在踢足球，有的人在跑步，还有的人在自由活动……我加入了足球小队，这里十分热闹，很多人在旁边观看，所以我十分紧张。突然足球飞到了我面前，我一脚把球踢到了对方的的队员中，谁料对方马上开出一脚把球踢了回来，我方没有挡住，足球一下子飞到了球门里，“球近了！”对方欢呼起来。可是我很失望很沮丧，队友安慰我说：“你不要失望，我们会进球的”。这时队友飞奔到球那里，开起一脚把球踢进了对方的球门里，我开心地笑了。这时的比分是1：1，我的心情好了许多。最后时刻对方一脚踢到了我方队员身上，队友并没有责怪对方，而是继续踢球，球到了我脚下时我使出全身力量开出一脚，直见球稳稳地落入了对方球门里，“球进了，我们赢了”看着队友们的欢呼，我也兴奋起来。

我太高兴了，这个大课间活动真是太好玩了，我爱大课间活动。

运动，是什么？有人说，运动能让人强身健体；运动能使人精力充沛……而对于我而言，运动使我快乐。运动是我生活中不可缺少的那一项目，也是我难以割舍的爱好。

我的快乐源于运动。

每日的清晨，伴着温暖的阳光，清脆的鸟啼声，运动就从这里开始，美好的一天也是如此……

拉开窗帘，映入眼帘的就是人们跑步的身影，他们听着音乐，哼着小调，迈着有力而又轻快的脚步，快乐地运动着。这时，我的脑海中就浮现出，“运动”这两个字眼，这是使人过目不忘的两个字眼。于是，我迫不及待地整理好自己的内务，带着激动的心去迎接这美好的一天，去感受运动的快乐。

一下楼，就是学校的足球场了，我注视着学生们参加八百米赛跑时的场景，他们在绿茵茵的田径场上挥洒着努力的汗水，旁边的`小朋友们的眼睛炯炯有神，散发光芒，心里似乎想着：“快乐，我快乐的源泉啊！”我知道，他们的眼中蕴藏着希望。其实，运动并不令人厌烦，运动器材应有尽有，运动可以让生活更精彩，让人更自由，总有一种值得你去使用。

我运动的理由有很多：当我孤独时，运动使我更加乐观向上，同时也是我的伙伴；当我心情郁闷烦躁时，运动使我心灵更自由，心情更舒畅；当我四肢发软无力时，我也有选择运动，运动使我精力充沛，无忧无虑，快乐有趣……

学生生活不仅仅止于学习，还在于运动。像我这种体质不太好的人，往往在课余时间自由奔跑，强身健体，挥洒青春的汗水……

我十分喜欢自己在操场上奔跑的背影，更加显出自己的一番风采，自信和坚定。

对我而言，运动时的你最自信。运动并不是令人厌倦的；细细感受，运动是使人心旷神怡，使人快乐，使人自由的。这就是我快乐的源泉——运动。

今天，你运动了吗？

1、一个保姆曾经用她的人格担保，对我发誓说，这种情况已成习惯，只要一听到酒灌酒瓶的响声，他便乐不可支，放佛听到了天上的仙乐一般。保姆们看到他这种怪脾气，每天早晨都用小刀对他敲打酒杯，或用瓶塞敲打酒瓶，或用壶盖敲打酒壶，逗他取乐。一听见这样的声音，他便浑身打战，晃脑袋，摆身子，手指乱抓象弹琴，屁股放屁象放铳。

2、他抬头一看，船头上站着好几个雄赳赳、深目高鼻的外国兵，更把他吓得索索的抖，两只腿上想要一点力气都没有了，忙找了三四个人，拿他架着送到船上。他此时魂灵出窍，脸色改变，早已呆在那里，拨一拨，动一动，连着片子也没有投，手亦忘记拉了。

3、智深大踏步近众人面前来，那张三、李四便道：“小人兄弟们特来参拜师父。”口里说，便向前去，一个来抢左脚，一个来抢右脚。智深不等他沾身，右脚早起，腾的把李四先踢下粪窖里去；张三恰待走，智深左脚早起，两个泼皮都踢在粪窖里挣扎。后头那二三十个破落户惊得目瞪口呆。

4、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

5、从谈话开始，他一直是两只手盖住他右边的衣襟的角。当他拿手套作证时，他那两只长时间没离开衣襟角的手掌已是满是汗水。“这是他的致命处！”少剑波心里想，所以从开始谈话，少剑波并没有看这家伙的眼睛，而是不住地用眼瞟着他那僵直不正常的两只手。少剑波越看，这家伙越盖得紧，甚至偶尔有点微微的抖动。

6、萧长贵一听强盗二字，更吓得魂不附体，马上想穿裤子逃命。急忙之中又没有看清，拿裤脚当作裤腰，穿了半天只伸下一只腿去，那一只腿抵死伸不下去。他急了，用力一登，豁拉一声，裤子裂开了一大条缝。至此方才明白穿倒了，重新掉过来穿好。把长衣披在身上，来不及钮扣子，拿扎腰拦腰一捆，拖一双鞋。

7、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。

8、古斯达夫像一个野蛮人在跳一个战争舞，他张开嘴巴，眼睛炯炯发光，向前瞪着。草地上只有他一个，跳上跳下得象一个球，一忽儿用脚跟踏着跳，两条腿替换着踢飞脚，踢到头那么高，每一踢就发一声尖喊。接着他又腾空跳起，在空中转了一个大身，掉下来的时候，只停在一只脚跟上，随即象一个陀螺似的旋转起来。

9、小小还不会说话，我们给他买了一串气球挂在屋里，气球不停地飘动，他就冲着气球“啊、啊”地叫，还不时蹬动着两条粗粗的小腿。过了一会儿，只听“啪”的一声，气球爆了。小小吓了一跳，身子往后一仰，一个跟头栽了个四脚朝天，还一个劲儿地乱叫，样子十分紧张，可见把他吓得够呛。毛毛姨赶快把他抱起来，他吓得把屎拉在了毛毛姨的裤子上。

10、西凉兵来得势猛，左右将佐，皆抵当不住。马超、庞德、马岱引百余骑，直入中军来捉曹操。操在乱军中，只听得西凉军大叫：“穿红袍的是曹操！”操就马上急脱下红袍。又听得大叫：“长髯者是曹操！”操惊慌，掣所佩刀断其髯。军中有人将曹操割髯之事，告知马超，超遂令人叫拿：“短髯者是曹操！”操闻知，即扯旗角包颈而逃。

11、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

12、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

13、他笨拙地爬出战壕，晃晃悠悠地站了起来，举起了枪，踉跄几步。“砰砰！”就在十几米远处，出现了敌军！周围战友们纷纷举枪射击，他发呆了良久，突然像想起什么似的，疯狂地对着敌军开始射击。然而没多久，一梭子子弹射来，洞穿了他的额头。他倒在了浸满鲜血的土地上，手指像是要抓住流失的生命似的奋力攥成拳头……手臂渐渐垂下，手指也渐渐松弛了。他，与他的战友们，战死沙场。终于，可以长眠，安息了。

14、当他确信无问题时，便全身用力地一收缩，然后猛一伸张，双脚向石壁猛劲一蹬，全身一纵，他就像一粒小弹丸从巨石上射出去了，飞在空中，飞向奶头山的树梢。战士们顿时全身一惊，还没来得及呼出一口气，小弹丸似的栾超家已挂在奶头山伸过来的树梢上了。

15、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

16、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。

17、李志强拿起一块石头，悄悄的走到小蜂窝旁，瞄准蜂窝一下子扔了出去，这下大石头正好打中蜂窝，他赶紧笑嘻嘻的跑了。过了一会，李志强一手拿着一块大石块，另一手拿着一把小石子，勇敢的朝掉在地上的小马蜂投掷小石头，把小蜂窝打碎了。见有马蜂往外飞就冲上去把手上的小石子扔出去，把马蜂们都砸死了。

18、那野人喝了酒，又听见自己已经获救，不觉精神为之一振，居然马上坐了起来。不料，星期五一听见他说话，把他的脸一看，立刻又是吻他，又是拥抱他，又是大哭大笑，又是大喊大叫；又是扭自己的两手，打自己的脸和头，继而又是高声大唱，又是乱跳狂舞，活像个疯子。他那样子，任何人看了都要感动得流泪。

19、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑！婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约10厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了！”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。

20、智深也趁着酒兴，都到外面看时，果然绿树上一个老鸦巢。众人道：“把梯子上去拆了，也得耳根清净。”李四便道：“我与你盘上去，不要梯子。”智深相了一相，走到树前，把直裰脱了，用右手向下，把身倒缴着；却把左手拔住上截，把腰只一趁，将那株绿杨树带根拔起。

21、陪审员们刚刚坐好，庭长就对他们讲话，说明他们的权力、责任和义务。庭长讲话的时候，不住地变换姿势：一忽儿用左胳膊肘倚在桌上，一忽儿用右胳膊肘倚在桌上，一忽儿靠着他的椅背，一忽儿靠着他的圈椅的扶手，一忽儿把一叠纸的纸边弄齐，一忽儿摩挲一把裁纸刀，一忽儿摸一支铅笔。

22、公饮数杯酒毕，一面仍与马良弈棋，伸臂令佗割之。佗取刀在手，令一小校捧一大盆于臂下接血。佗乃下刀，割开皮肉，直至于骨，骨上已青；佗用刀刮骨，悉悉有声。帐上帐下见者，皆掩面失色。公饮酒食肉，谈笑弈棋，全无痛苦之色。

23、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。

24、教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

25、他顶着一条麻袋。走进一家小饭铺。他要了五分钱的.一碗汤面，喝了两碗面汤，吃了他妈给他馅的漠。他打着饱隔儿，取下棉袄口袋上的别针，掏出一个红布小包来。他在饭桌上很仔细地打开红布小包，又打开一层写过字的纸，才取出那些七凑八凑地凑起来的人民币来，拿出一张五分票，付了场面钱。

26、云长右手提刀，左手挽住鲁肃手，佯推醉曰：“公今请吾赴宴，莫提起荆州之事。吾今已醉，恐伤故旧之情，他日令人请到荆州赴会，另作商议。”鲁肃魂不附体，被云长扯到江边。吕蒙、甘宁各引本部军欲出，见云长手提大刀，亲握鲁肃，恐肃被伤，遂不敢动。云长到船边，却才放手，早立于船首，与鲁肃作别。肃如痴似呆，看关公船已乘风而去。

27、战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

28、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。

29、当她拿叉子的时候，手抖得非常厉害，以致于手中的叉子滑落下来。饥饿折磨得她竟像老人一般颤巍巍地摇着头。她不得不用手指拿起肉吃，当她把一块马铃薯塞进嘴里时，忽然哽咽地哭泣起来。两行大滴的泪珠顺着面颊流了下来，滴在了面包上。法·左拉《小酒店》

30、他双手捧着球，深吸一口气，然后踮起脚尖，原地弹动了三四下，接着，他突然如离弦的箭一般朝着篮下奔去。离篮架足有四五米远，他把球交到右手中向篮板抛去，球“碰”的一声反弹下来。说时迟，那时快，他三步就跨到篮下，“蹭”地跳起来，双手抓住飞来的球，举到头顶，腰一挺，然后“嘿”地叫了一声，把球灌进了篮筐……

31、他上了车。有个空位，很庆幸地坐下了。车经过一个小站后，车里就有人站着，尽管他的眼睛一直看着前面的路，他也知道。他忽然发现自己当陆军上尉的叔叔刚送给自己的全新的军衣袖子上有一个污点，忙低下头去用手抠，这才吃惊地发现一个枯瘦的老太婆坐在自己的脚达。他慌忙站起来，一只手去搀扶老人，另一只手指着自己的位子，他不知道自己胡乱说了一句什么……

32、随着乐曲的明快节奏，红丝绒幕布升起来了。五光十色的灯光在舞台上左旋右转，忽明忽暗。一位年过半百的老奶奶轻松自如地出现在舞台上。她身着印度绸褂，满面春风，只见老奶奶伸出左手向上举起又落下，又伸出右手做同样的动作，双脚不停地踏地。一会儿做个“对佛掌”的姿势，一会儿又做个“乌龟伸脖”的姿势，真够劲！她一个“请”的动作，竟请出来了4位老奶奶。她们一会儿变成一行，一会儿变成两行，优美的“八步舞”跳得好极了。

33、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业！”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。

34、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。

35、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

36、孙老者一屈腰已到了院中，把楼鸽都吓飞起去。拉开架子，他打了趟查拳：腿快，手飘洒，一个飞脚起去，小辫儿飘在空中，象从天上落下来一个风筝；快之中，每个架子都摆得稳、准，利落；来回六趟，把院子满都打到，走得圆，接得紧，身子在一处，而精神贯串到四面八方。抱拳收势，身儿缩紧，好似满院乱飞的燕子忽然归了巢。

37、我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣着，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……

38、说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

39、忽然有一股青烟从嘴唇中央一个小小圆窟窿里直往外跑，随即散开，又向空中疏疏落落慢慢地挥发，变成了许多不整齐的灰色线条，一层透明淡薄的雾气，一些极象蜘蛛丝样的气体。偶然间，她举起一张张开的手，搅散那些清淡而又最静止的余痕；偶然间，她又伸起食指突然一下去划开它，然后十分沉着地望着那两段慢慢消散不可捉摸的气体。

40、玄德到溪边，见不可渡，勒马再回，遥望城西尘头大起，追兵将至。玄德曰：“今番死矣！”遂回马到溪边。回头看时，追兵已近。玄德着慌，纵马下溪。行不数步，马前蹄忽陷，浸湿衣袍。玄德乃加鞭大呼曰：“的卢，的卢！今日妨吾！”言毕，那马忽从水中涌身而起，一跃三丈，飞上西岸。

41、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

42、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗？不！大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。

43、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

44、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。

45、那大圣双手捂着眼，正自搓揉流涕，只听得炉头声响。猛睁眼看见光明，他就忍不住，将身一纵，跳出丹炉，忽喇的一声，蹬倒八卦炉，往外就走。慌得那架火、看炉，与丁甲一班人来扯，被他一个个都放倒，好似癫痫的白额虎，风狂的独角龙。老君赶上抓一把，被他一捽，捽了个倒栽葱，脱身走了。

46、贾母这边说声请，刘老老便站起身来，高声说道：“老刘、老刘，食量大如牛：吃个老母猪，不抬头！”说完，却鼓着腮帮子，两眼直视，一声不语。众人先还发怔，后来一想，上上下下都一齐哈哈大笑起来。湘云滚到贾母怀里，贾母笑的搂着叫“心肝”。王夫人笑得用手指着凤姐儿，却说不出话来。

我从小热爱舞蹈，舞蹈让我感到快乐，让我的生命中多了一份美丽的色彩。站在舞台上的感觉更是美妙，是一个可以放飞自我，展现自我的大好机会，我爱舞台……

那是秋季，凉风徐徐吹来，这其中竟带了些寒意。我化上了精致的妆容，盘起了头发，穿上舞蹈服装，赶去杭州萧山参加拉丁舞比赛。到了体育馆内，我领到了自己的背号，满怀期待地走进了会场，与舞伴会合。这是一场挑战。我环视四周，观众席内挤满了热情洋溢的观众们，这不禁让我打了个寒颤。唉，还真是有些紧张，如果跳得不好该怎么办呢？诶，等等，还没开始比赛呢，不能这么想，怎么能有这种想法呢？做到尽力就最好了！我这么安慰自己。

正当我想到这里时，广播中传来了叫号的声音：“请357、358、362号选手到A场就位！”天，到我们了，加油吧。伴随着紧张与兴奋，我上场了。找到合适的位置后，我们向评委们、老师们优雅地行了一个礼，比赛开始！全场响起了优美的拉丁舞曲，我与舞伴注意力集中地听着每一个节奏，按照课堂上老师所教的动作要领，把自己的看家本领全拿了出来。我们尽力跳好每一个动作，脸上带着微笑，尽量不出一点差错。现在可不是开玩笑的时候，展现自己的时候就在这里！我默默地对自己说。

一切都顺利进行着。但，就在这时候，一点小意外发生了！跳第三支舞时，舞伴的手放在我的肩上，她把手伸出去做动作时，我长及肩的耳环被扯下来了！我心中吃了一惊，唯恐跳舞时踩到耳环上的流苏而出差错，那就糟糕了！我脸上依旧保持笑容，没错，皮笑肉不笑的“笑容”。我对舞伴眼神示意地上的耳环，小心避开。终于，最后一支舞毕，我们行了礼。我迅速拾起耳环，以标准的动作退场。

几日后，老师拿来了一些奖状与奖牌。当第一名的奖牌到我与舞伴的手中时，我激动不已。只要努力，总会有收获与回报的！任何困难都无法阻挡我。我欣喜又激动地告诉自己……

10月12日又是一个快乐活动日。在这天的主题班会上，我们有幸请来了上海市书法家协会理事陈挺阿姨。陈阿姨从小喜欢写写画画，7岁起在市少年宫学习书法，五年级时作为获奖代表赴日交流，曾多次在全国或省市级书法比赛中获奖。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是陈阿姨长久以来对自己的激励。

陈阿姨首先给我们讲了她从小刻苦练字的故事，为了练好字，她克服了很多困难，不懈的努力使她取得了今天的进步。她告诉我们，书法是中华民族的艺术瑰宝，要把这一优秀的传统文化继承下去，而且写字也是一个人素质高的体现。陈阿姨当场展开一幅她在学生时写得作品，是文天祥的《正气歌》，工整而又娟秀的字让同学们都很惊讶，也很佩服，有同学说：“这个字像印出来的一样”。同学们迫不及待地问：“陈阿姨，您每天练多少时间的字？”、“您练字时遇到挫折怎么办？”……

接下来，同学们都拿出了练字簿，陈阿姨逐个看了同学们的本子，挑出了其中她认为写得好的五名同学进行了点评，还给这五名同学发了小奖品，得到奖品的同学特别开心。我虽然没被选中，可我在心里暗下决心：以后我一定要努力写好字，向陈阿姨学习，等我进步了，再拿去给陈阿姨看。

最后，陈挺阿姨在黑板上写了“永”和“心”两个大字，同学们不约而同地一边热烈鼓掌，一边发出阵阵赞叹声。李哲诚同学还说：“这个字写得真漂亮，赵老师，您别擦掉，留到星期五吧。”

通过这次班会活动，我们更懂得了“字如其人”的道理，也记住了写好字要有三个“心”——信心、耐心、恒心，只要克服畏难情绪，静下心来，专心致志，持之以恒，总有一天能写出一手漂亮的好字。

你触动了我的心，你的故事，清洗了我的心灵。

读了你以后，我感觉自身仿佛一粒碎石子，但你确是无边无际的荒漠，我与你较为，简直无足轻重！

读了她的肌肤又光又嫩，像玫瑰花的花朵，她的双眼是蔚蓝色的，像最深的湖水。但是，跟别的的小公主一样，她沒有腿：她人体的下边是一条鱼尾。这话后，我认为创作者真的是太棒了，把小人鱼写的惟妙惟肖，就好像是确实一样。

读了不知道有多少夜里她立在开了的窗户边上，通过暗蓝色的水朝上边凝望，凝望着鱼群挥动着他们的小尾巴和翅。后，我想着：小人鱼为何要朝着水面凝望鱼群呢？突然，我如梦初醒，原先，小人鱼是由于求知欲尤其强，因此她每时每刻都想起水面上来看一看。

我爱海的女儿，我钦佩海的女儿你为了更好地别人，不管不顾自身的生命，满足别人，却放弃了自身，你不求回报，你善解人意，你漂亮，你讨人喜欢

读了你以后，我也的自身没法与你较为，由于，我压根就不如你，我的心，早已被你触动，你清洗了我的心灵！

12月22日下午一 点，天气寒冷，天空晴朗，迎来了我校的20xx年度三年级素质运动会。

铃声响起，同学们迈着有力的的步伐，排着整齐的队伍，来到了操场上。

在体育老师的口令下，同学们进行了广播操团体比赛，"一二三四，二二三四"，在广播老师的口令下，同学们动作一致，整齐划一，就像一只训练有素的队伍。

团体比赛完毕，接下来是自由竞赛项目，同学们有的进行跑步比赛，有的在扔羽毛球比赛，还有的是打乒乓球比赛等等，不过最热门的还要数飞镖和跳绳比赛了。在操场的一端，飞飞镖的同学一手举起飞镖，然后用眼睛瞄准，只听得"嗖"的一声，飞镖准确地飞向靶心。跳绳的同学手拿绳子两端，用最快的 速度甩起来，就好像一只翩翩起舞的花蝴蝶。那边，传来加油加油的呐喊声，那是同学们在举行着往返跑比赛，呐喊声化作了参赛者比赛的力量，他们拼搏着，使出全身的力量冲向终点。

渐渐地，运动会接近尾声，不过美好的时光还留在同学们的心中，一张张红扑扑的脸蛋欢笑着，给本届运动会增添了不少色彩。

通过这次比赛，同学们的身体得到了锻炼，发挥了拼搏向上的意志，这是一次成功的运动会。

今天晚上上完段老师的语文课，我们一家准备炸丸子，首先妈妈先调好肉馅，之后我们一起开始做一年一度的新年美食——丸子，当黄澄澄的丸子出来时我口水直流。但是做丸子过程不是想象中的容易，事实上我们一家人炸丸子从晚上10点30分炸到晚上12点30分，但是品尝之后，美味无比，丝毫没有感觉到累意，反而很快活。

厨房里我们一家分工合作。我和妈妈拿了两个小勺开始做起了自己的任务，把肉馅放到手心里，我慢慢用勺子拨动着在我手中的小圆球，把它再次放在勺子上，通过锅壁缓慢的使丸子滚下去，并不将油溅到衣服上。我心里又惊又喜，发现用一个勺子就可以把形状不同的肉馅变成圆的，而妈妈的手却上下翻飞，很快的将一个个圆圆的丸子放进油锅中。爸爸拿筷子在油锅里不停地翻动，同时把炸好的金灿灿丸子放到了锅里。慢慢地我熟练起来，我和妈妈开始快速的消灭一盆肉馅，我用我那早已沾满肉馅的勺子和油兮兮的手再次滚动起来，爸爸说我们做丸子就像流水工厂的机器一样。

当炸完一盆肉馅，我怀着疲惫的身体，瞌睡的神情印在脸上，腰早已挺不起来，慢慢地走向客厅，坐在沙发上，感觉好累。刚坐下一会儿，就听见妈妈呼喊我帮忙的声音。我只能带着疲惫的身体和劳累的心蛮不愿意的去做，走到厨房边缓慢的拿起小勺子，随意地从肉馅里拿了一大勺肉馅，随随便便的在手中拱了拱，还没成个球形就被我摔下锅去，溅了满世界的油。结果爸爸妈妈严肃的说：“一个人要把自己该做得事情做好，不能中途放弃。”我仿佛又有了当初的热情。我们三人齐心合力慢慢地炸出了更多的小丸子，我们时而品味几口，时而看看它们，时而回忆着炸丸子时那美好的时光，当我们炸完最后一盆肉馅时已经深夜12点30分了，非常累，非常疲惫，我把丸子放好紧接的用抹布仔细的擦过了厨房的棱棱角角，才放心睡去。整个晚上身心疲惫，躺在床上一下就呼呼睡着了。

早上起来我仍然忘不了昨天的场景。也许那就是劳动之美，就是劳动过后一种丝丝幸福与无与伦比的自豪感，当尝到自己的胜利果实会感到空前的美妙和美味，这是劳动带来的一种美。

战国时，有个叫田子方的人，受到魏文侯的礼遇。魏国攻下了中山国，魏文侯派太子击驻守中山。太子击外出，在路上遇到了田子方，便让田子方的车先过去，田子方连正眼都不看他一下。

太子击生气地说：“是富贵者该骄傲对人呢?还是贫贱者该骄傲对人?”

田子方答道：“只有贫贱者敢于骄傲对人，富贵者哪里敢骄傲对人!国君如果骄傲对人，就会失掉他的封国;大夫如果骄傲对人，就会失去他的领地。失掉封国的，从未听说过有人用封国去款待他;失去领地的，从未听说过有人用领地去款待他。

“至于说到贫贱的士人，如果所说的不被采用，所行的不让君主满意，无非是穿好鞋子离开罢了，无论走到哪里不都是过贫贱的生活吗?”太子击挨了一顿教训，只好向田子方行礼道歉。

5月1日是劳动节，我想既然是劳动节，那我就劳动劳动，过个名副其实的劳动节吧。

我想，爸爸妈妈每天那么多事情做，要不我来做早餐？做什么好呢？咦，今天早餐就吃牛奶炖蛋，我对自己还是信心满满的！因为之前妈妈教过我，我也曾经自己独立做过。

想到就做！我先准备材料：鸡蛋两个，牛奶一瓶250ml，一个大碗，两个小碗，冰糖适量，筛子一把，筷子一只，还有保鲜膜。

一切准备就绪，就可以动手做了。首先把两个鸡蛋打在大碗里，用筷子搅匀，然后把牛奶倒入大碗中，用筷子搅匀，接着用筛子把大碗中的鸡蛋和牛奶过两次，这样做的目的是让成品更细滑。之后将鸡蛋和牛奶的混合液体分装在两个小碗里，贴上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上戳几个小洞。最后把小碗放进盛放适量水的锅里，用电磁炉火锅档蒸十分钟。等待的间隙，我在祈祷一定要成功，让爸爸妈妈吃到我亲手做的美味早餐。时间过得真快，可以把它们拿出来了，我掀开保鲜膜，在滑溜溜的牛奶炖蛋上面撒上坚果。那一刻，我真是太高兴，太激动啦！看看这美味的牛奶炖蛋，我真想马上吃一口。

这次做早餐使我收获了成就感，更让我知道了做父母的辛苦。

今天，我们用下午的班会举行了一场大的班会，与其说是班会，还不如说成诗词大会。而今天，所有的诗全是我们各个组推荐同学写的。大多数都借明月表达自己对家人的思念，大家都借月亮抒发着自己对中秋的思考。什么是中秋？为什么过中秋？中秋的含义是什么？大家都把这些问题用诗的方式来展示。

对于我的理解来讲，中秋是个节日，更重要的是一种精神支柱，是一种能给远在天涯的游子或者海外的华人在仰头看那高高升起的明月时，把思绪拉回到他们的故乡。回忆起儿时的玩具，想起门前的那棵老树，有一种“举头望明月，低头思故乡”的意境，更有一种“海上生明月，天涯共此时”的感觉。

时光飞逝，已经六个年头了，（3）班的同学在一起已经6个年头了。

六个年头，发生的事可不少，有趣的、新鲜的、神奇的…但是在我的脑海里消逝不去的，嗯，是那一次。

时间不远吧，在学校运动会上。

我不是正选队员，接力跑时才有机会出场一次。

我要跑第一棒，心里有点慌。

我不断地给自己鼓劲儿：“加油！”我的目标是在第一棒就甩下其他班一些距离，给后面的同学减少负担。快要比赛了，我心里更慌了：“会失误吗？失败了怎么办？千万别拖累班级，把整个班都拉下来…”

每个班运动员都到了自己的位置，比赛要开始了。

“预备……”

“砰……”

“加油，加油，加油……”

我向前冲了出去，脑袋朝前，重心压得很往下，想跑快点，可是重心压得实在是太低了，往前倒了下去。

完蛋了，我从地上迅速爬起来，捡棒，刚捡起来，唉，怎么又掉了，唉呀……我又一次捡起了棒，硬着头皮向对面接棒的同学冲去。

把棒交出去后，我哭了，哭得很大声。

不是因为疼，是心底的那一分愧疚，都怪我。

道歉，去道歉。我对着同学们鞠了一躬，朝接力队员们鞠了一躬。

我以为大家会责怪我，但，我听到的是安慰：“没事，你的伤还好吧？”

我呆住了，随之而来的是感动，谢谢你们原谅了我。

可爱的朋友，让我们携手同行，度过小学余下的美好时光。

一个晴朗的日子，江老师带领同学们兴高采烈地走出教室。哦，原来今天要参加体质达标运动会呀。

上午我们先测身高和体重。同学们有序地走上体重秤，再下来领单子。接下来，该测一分钟跳短绳、立定跳远、五十米跑和仰卧起坐了。我最困难的项目就属仰卧起坐了。刚开始，我轻轻一下就能起来，可是做到九个时，我越来越觉得身体越来越重，费了九牛二虎之力才能做起来一个。“三、二、一，时间到!”“十四个，我达标了!”说完，我就倒在了地上，终于可以休息一会了。我们回到教室，补充能量，养精蓄锐。

下午，同学们又走出教室，准备好参加集体项目——四十人钻呼啦圈。我们排成一排，等待着枪声响起。“呯”，裁判员一声枪响，比赛开始了。宋雨菲拿起呼啦圈，钻了过去，又传给了刘小寒。刘小寒朝呼啦圈里一钻，传给了潘宜霖……我站在第七个，心扑扑直跳，当刘畅把呼啦圈往我头上一套，我立刻平静了下来，灵活地一跳，又传给了张雨晴。我传完所有的圈以后，转过头，一起给后面的同学打气加油：“加油!加油……”

“耶!”我们得了第一名，高兴得又跳笑，江老师也对我们竖起了大拇指。

同学们用团结换来了第一，这代表着三〔5〕班的强大!

在一个阴雨绵绵的早晨，我们带着愉快的心情坐上了大巴。因为我们盼来了期待已久的军训。到了目的地，乡村的美丽景色映入我的眼帘。虽然晚上兴奋，只睡了两个小时。但早上我还是以打鸡血的状态开始了军训。

早上第一个项目——“我是小军人”。说通俗点儿，就是训练立正、稍息、向右看齐、报数等。首先练习立正。教官从头开始说：“立正要抬头挺胸；双手贴紧裤缝；大拇指放到食指的第二个关节；双腿要紧闭，不能留一点空隙，双脚要呈60度。”每个同学立马按照教官说的做。但是也有少数同学不会做，抓耳挠腮，使我们捧腹大笑。教官只好下来一一纠正，要是谁被纠正过还是错的，就免不了被教官批评。教官终于忍不住了，使用了激将法——“你们这群人！连一点自制力都没有，哪里痒就去抓一下。这还像话吗？要是你们走上社会，就是一群废物。”教官勃然大怒的说到。这个方法让许多人都认真了起来，完成了训练。狼狈不堪。这也许是形容我们再好不过了。

美丽的滕头居然是个地狱！但从中我得到了深刻的启发：吃得苦中苦，方为人上人。军训很苦，但训练中的我们像极了一个个小军人。

生活中无时无刻不发生着令人感动的事情，我的身边就有这样一位令我感动的作文老师。

他姓王，五十出点头，有点谢顶，平时要教五个年级的作文课，虽然看上去身强体壮，很有精神，却也时常掩饰不住身心的疲惫。

王老师很负责，上课很认真，也很幽默。无论是哪个年级的课，只要他站在讲台上，总是激情洋溢，妙趣横生。为了我们写好作文，他还特地把家里的小鱼、小乌龟带到教室，让我们观察。先观察，后写作；先活动，后写作；先感受，后写作。这是他倡导的作文模式。为了使我们的作文写得更加出色他分门别类总结了好多写作文的口诀让我们背诵，使我们的作文既有激情又不盲目。

每逢寒暑假他还举办免费的少儿书场，亲自主讲长篇连载的《水浒传》。记得上个暑假，天气连续高温，可长篇连载的《水浒传》却一次不落。在那些烈日炎炎的下午，他总是讲得绘声绘色，惟妙惟肖，即使大汗淋漓都顾不得擦上一把。每次书场散场，都会有许多同学依然沉浸在动人的情节之中，意犹未尽。

最可敬的是王老师有一颗童心，喜欢和同学们在一起。同学们也都很喜欢他，一下课就围在他身边，邀请他和我们一起做游戏。由于他学识渊博，见多识广，所以我们有问题都喜欢请教他。

每逢周日，我拿着自己写的作文去给王老师看，他总是很有耐心地批改，还和我讨论站在不同的高度对事物的不同看法。他为我做了许多，却不收一分钱，在一些人不择手段赚钱的今天，他的精神感动着我。通过一段时间的指导，使我的作文水平大幅提高。

王老师的许多事都感动着我，我常常这样想，如果能多一些像王老师这样的人，世界肯定会变得更美好。

王老师是我终身学习的榜样。

校园是知识的海洋，是我们学习知识的地方，是我们成为有用人才的摇篮！如果我们能坐在宽敞明亮的教室里，闻着窗外小岛的花香，听着老师认真的教学，欣赏着自己明亮的书本，看着学生们在绿草如茵的操场上活泼的身影，那是多么美好的“家”的感觉！

但是，环顾四周，经常会有纸屑、树叶、包装袋等。在校园里；花坛里的许多草都低下了骄傲的头，甚至有折断的枝条和随意丢弃的花朵；雪白的墙壁上有手印、脚印和涂鸦。不文明行为太多。我们的校园就像我们的家。只有一个温暖、干净、安静的校园才能让我们感到快乐，轻松学习。因此，绿色行动是每个学生义不容辞的责任。

为此，我们学校开设了“沐浴书香，创建绿色校园”活动。自活动启动以来，学生们可谓八仙渡海——。一些学生用木卡做了树木保护标志，挂在学校的每棵树上。有的班级制作了精美的黑板报，号召大家一起创建绿色校园。也有同学用漂亮的毛笔和漂亮的文字做了精美的手抄报。一些学生甚至自愿当环保卫士，轮流在校园值班，制止各种不文明行为。

“创建绿色校园”不应该只是一句空洞的口号，更需要的是学生的各种有形的行动！让我们行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起。让这个口号变成真正的行动，为绿色学校的建立做出贡献。

一个烈日炎炎的夏天，我们在库布齐大沙漠举行了一次拔河比赛。

比赛项目把选手们十个分为一组，展开了对决。我们一个个都站在预定的位置上，紧盯着了那根白绳，摩拳擦掌，跃跃欲试。裁判说完准备后，选手们就赶紧拿起了粗实的绳子，身子后倾，腿向下蹲，像一个紧绷着的弹簧，只要用手轻轻触碰一下，就会立马弹出。

比赛开始了。我们队的人都把脚插到沙土里，以便稳固身体。大家都使出了吃奶的力气使劲拉扯，不一会就都大汗淋漓，感到精疲力竭！只见排头的王某某同学，蹬着双眼，两腿微屈，咬紧牙关，似乎像一把就把绳子中间的红布扯过来似的。突然，我们班大喊一声，一起拼命地用力，红绳已然向我们这边倾斜，我们赢得了第一局的胜利。

紧接着，又开始了第二局。火热的太阳，像火盆一样烤着拔河的选手们，使他们更加坚定了胜利的信念。“一——二，一——二……”选手们随着口号声有节奏地用力拉扯，一会儿停下歇息坚守阵地，一会儿拼命往后拉……

渐渐地，红布向我们靠拢了过来，马上就能看到胜利的希望了，让我们感到精力倍增，几乎用尽的力量也暴涨了起来。时间一分一秒地过去，绳子一会儿向前，一会儿后退，摇摆不定。

终于，在又一次努力下，我们胜利了。队员筋疲力尽地躺在沙地上，大口呼吸着空气，享受着这一份来之不易的成功喜悦。

经过这次活动，我体会到了团结的重要性。不论做什么事，都要团结。团结就是力量。团结才能大大地增加成功率，团结，才会我们快乐。

在我们学校，举办过很多多彩的活动，有三跳运动会、六一儿童节联谊会，其中我最喜欢的是图书售卖会。

图书售卖会在本部举行，是由不同年级的同学将自己创作的小说进行售卖。

售卖会即将开始时，就会看见人山人海的同学在转悠，看看有没有自己比较喜欢的书。开始时，会有更多的同学像海水大潮一样狂涌而来，让我简直“寸步难行”。

我费力的在“大潮”中挣扎，终于到了“岸边”，一个同学的摊位。我转悠着，突然看中了一本书，是我同班同学的作品，向他打了招呼，然后将这本书拿了起来，问了价钱，同学竟然只收了我十块，我便高高兴兴的走了。

继续在“江水”中奋泳时，看见有几个四五年级的同学，他们拿着自己的作品，在“人海”中大声介绍着自己的小说，偶而会向同学介绍小说并让他们购买。我遇上后如果内容比较符合我的口味，价钱比较公道，我就会买下来，同学们的作品有很多值得我借鉴的地方。

欣赏完高年级同学们的作品后，我“逆流而上”向三四年级的摊位走去。相比之下，他们的区域没有五六年级的拥堵，人也较少。

看着学弟学妹的小说，我认为他们的想象力非常丰富，于是买了几本小说，算是照顾或鼓励一下他们的生意。

售卖会差不多结束了，几乎每个人都收获不少，我提着五六本书“顺流而下”，这时想要“逆流而上”以是相当不可能，往后看去，黑压压的一片。

我爱图书售卖会，它既有趣又能让我看到同学们的作品，谁不喜欢呢?

在我们的身边有许许多多不起眼的动作，比如有人在你将要摔倒的时候搀扶你一把，还有的人在下雨天开车故意放慢速度，免去了你的落水之灾......这些小事对于我们来说就是看在眼里，记在心上。我就经历过同样的事，那接下来就听我慢慢到来吧。

今天早上，天空乌云密布，大地一片昏暗，突然，燕泽宇，快点起床。这句话把我从朦胧的睡意中拉了回来，我抬头一看原来是妈妈又在叫我，因此我可以毫不厌倦的说这句话已经成为了我得起床曲。于是我来到妈妈身边恭恭敬敬的对他说母亲大人有什么吩咐，妈妈说；“我们家的酱油快没有了你再去买一瓶吧。听到这我不禁怔住了，心想，今天外面本来就下雨妈妈还让我去买酱油这也太不厚道了吧。但既然是母亲大人发的话就算是上刀山，下火海我也是义不容辞。只要不让火山爆发就好。说着我便穿好衣服跑下了楼。

由于今天早上刚下完雨，大街上成了一片汪洋。就在这时忽然有一辆白色小轿车以飞快的速度向我驶来，好似一个幽灵。然而它在离我一步之遥的时候忽然放慢了速度，似乎在谦让我，让我先走。于是我便找准时机一头冲了过去。把酱油买回家，直到现在这件事对于我来说还是记忆犹新，甚至都可以成为永不漫灭的回忆。

同学们，只要我们有一双善于观察的眼睛就可以发现我们身边的美。只要人人献出一点爱那我们的生活就会更加美好。

星期五，老师给我们布置了一个作业，就是接下来的一个星期里，每个同学都随身带着一个蛋，看谁能把蛋保护好，不让它破了。

回到家里，我就问妈妈要了一个蛋。刚接过蛋时，我很紧张，生怕蛋被我捏破了。后来，拿久了，也就不紧张了。我给我的蛋取了一个响亮的名字，叫“向奕乾”（也就是我自己的名字）。

第二天一早，我刚把蛋放在地毯上，准备好好欣赏欣赏它，哥哥却不小心摔倒了，正好摔在蛋的旁边。我吓出了一身汗，还好，还差一点，哥哥没有把“向奕乾”压破，我虚惊一场。后来，哥哥为了表示歉意，给“向奕乾”画上了大大的嘴巴，小小的眼睛，蚂蚁一样的耳朵，看起来很可爱。

第三天，我把“向奕乾”带到了学校。上课时，老师让我告诉大家蛋的名字，我吞吞吐吐的说：“我的蛋叫向奕乾”。结果全班同学都大笑起来，我也不好意思的笑了。

第四天中午回家后，我给“向奕乾”洗了个澡。我先给他涂上沐浴露，再用刷子将它刷干净，然后再用清水冲干净。这下，“向奕乾”就变得干干净净了。

“向奕乾”在第五天的下午破了。因为我跟同学比赛，看谁的蛋从空中掉下来不会破。我们先用很多层纸将蛋包好，然后让蛋从手中自然落下。第一次，两个蛋都没事，第二次，我的蛋破了，而他的没破。看着蛋壳上的裂缝，我傻眼了，我真不应该跟同学比这样的赛！

通过这次活动，我知道了，我们应爱护比我们弱小的东西。我也知道了，做什么事情都要先思而后行，要考虑可能出现的结果。