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芭蕾舞动作文字讲解(热门20篇)

你曾经悄悄做过什么行动?下面就是小编整理的芭蕾舞动作文字讲解,一起来看一下吧。

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记一次体育活动作文600字

全文共 717 字

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“叮铃铃”,上课铃声响了,孙老师大步流星地走到讲台上,大声宣布:“今天我们进行400米往返跑。”教室里立即沸腾起来。来到操场上,我们整齐化地做着预备活动,为400米做好充分的准备。

“预备!”裁判员发出了口令。“砰!”随着一声枪响,运动员都箭一样飞奔了出去。在中途,全场一片沸腾,加油声一阵比一阵更响亮。运动员使劲地摆动双臂迈开大步,脸红彤彤的,汗水一滴滴地落了下来,昂首挺胸,一圈又一圈。

终于轮到我上场了,我的心怦怦直跳,仿佛有十八个大吊桶在打水。“砰!”发令枪一响,我就像离弦的箭一样,向前冲了出去。不一会儿,我就超过了所有人。一圈下来,我的胸口好像塞满了棉花似的透不过气来。我一步三喘,脚像灌了铅似的沉得抬不起来,浑身没有力气。观众有的大声喊着“加油,加油”,有的挥挥手,还有的在为我助跑呢!他们恨不得把九牛二虎之力都传递给我,我受到了鼓舞,又有了力气,越跑越有劲。我觉得对手就在我的身后,怕被他们追上来,连头也不敢回,只顾自己向前跑。只剩下五六十米了,我像一只脱缰的野马一样冲向终点。还剩几十米了,我的心激动不已,但好景不长,我由于一激动迈错了退,差一点儿就一个踉跄摔倒了,但还好我及时控制住了平衡,立刻调整好了状态,继续冲刺,却没有想到了是我的脚竟然崴了。我猛忍着疼痛往前跑,我的脸上的五官已经痛的扭曲在了一起。我心里突然有了想退赛的念头,我的心纠结万分,仿佛有两个小人在激烈地争吵,其中一位劝我:“你都伤成这样了,怎么能继续跑”。另一位则教导我:“老师不是常教你,做事不能半途而废,要持之以恒吗?”我火烧眉毛,不知道该听谁的,但我的好胜心还是使我跑完了全程。

当我想起我忍痛冲过终点线的那一刻,我仿佛明白了坚持不懈的铁人精神。

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篇1:冬季运动作文

全文共 523 字

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风刮着,天气不算好,咱们学校举行冬季运动会,运动会的几个“符号”让我惊叹不已!

符号:N主人:熊小雪

特别事件:熊小雪嘛,就是我们班的踢毽运动员,她可是踢了76个啊,而且还是第一名哟。看着她的毽子一上一下的好像在跳“N”一样的健身体操。

符号:。(句号)主人:我

特别事件:看见熊小雪得了一等奖,我忍不住了,真想抱住熊小雪,可还没抱住就流下了像“。”一样的泪水,当然,那是兴奋的泪水。

符号:(小雨)主人:老天爷

特别事件:我“下完雨”没多久,老天爷可能也被我感动了,它揉揉眼睛“哇――”地一声“哭”了,老天爷哭得太凶了,把我的头发和衣服都打湿了,顿时我变成了一只落汤鸡,我回头一看咱们班的同学个个都急着往教学楼里跑。这老天真够狠的!

符号:!主人:全班同学

特别事件:下午,雨又停了,我想这老天一定是还没看够我们的运动会,后悔把我们赶走,所以老天才把雨停下来了。下午我们班的长绳比赛虽然没看到,可一听到咱们班得了第二名,我们班的同学都发出自己的惊叹,“好像下降了呀!”“怎么才二等奖,为什么不得一等奖呀!”“不错了,不错了!”“二等奖已经不错了!”“下次再努力!”个个感叹号从同学们的嘴里冒出来,一个接一个的。

冬季运动会里的“符号”可真有趣,你们也去找一找吧!

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篇2:多彩的活动作文450字

全文共 480 字

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一个晴朗的日子,江老师带领同学们兴高采烈地走出教室。哦,原来今天要参加体质达标运动会呀。

上午我们先测身高和体重。同学们有序地走上体重秤,再下来领单子。接下来,该测一分钟跳短绳、立定跳远、五十米跑和仰卧起坐了。我最困难的项目就属仰卧起坐了。刚开始,我轻轻一下就能起来,可是做到九个时,我越来越觉得身体越来越重,费了九牛二虎之力才能做起来一个。“三、二、一,时间到!”“十四个,我达标了!”说完,我就倒在了地上,终于可以休息一会了。我们回到教室,补充能量,养精蓄锐。

下午,同学们又走出教室,准备好参加集体项目——四十人钻呼啦圈。我们排成一排,等待着枪声响起。“呯”,裁判员一声枪响,比赛开始了。宋雨菲拿起呼啦圈,钻了过去,又传给了刘小寒。刘小寒朝呼啦圈里一钻,传给了潘宜霖……我站在第七个,心扑扑直跳,当刘畅把呼啦圈往我头上一套,我立刻平静了下来,灵活地一跳,又传给了张雨晴。我传完所有的圈以后,转过头,一起给后面的同学打气加油:“加油!加油……”

“耶!”我们得了第一名,高兴得又跳笑,江老师也对我们竖起了大拇指。

同学们用团结换来了第一,这代表着三〔5〕班的强大!

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篇3:微感动作文

全文共 955 字

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小时候,母亲对我格外疼爱,不仅在生活上无微不至地照顾我,还对我严加管教,教我如何做人,至今我也仍然没有忘记那竹竿下的微感动

老家旁边,有一片橘子林。正逢节假日,我和小伙伴们便一同到橘树下捉迷藏。望着那黄澄澄的大橘子,小伙伴们都经不住诱惑,一个个都像小猴一般,敏捷地爬上树,贪婪而开心地摘了起来。他们把身上所有的口袋都装得鼓鼓的,弄得翠绿的橘树叶子直往下掉,有的甚至还掉到了树下的我的身上。

突然,平地响起一阵惊雷,橘林的主人出现在树林旁,双眼紧瞪,朝我们一阵阵怒吼。面对这突如其来的橘林主人,小伙伴们一个个慌忙地滑下树,飞快地四处逃窜。我吓坏了,瞪大了双眼,想尽快逃,但不知为何就是迈不开步,只好乖乖地当了“俘虏”。

我被橘林的主人带回了家,母亲看到我,瞬时脸色大变,发出了严厉的命令:“跪下!”在我儿时的印象之中,母亲从来没有发过这么大的脾气。我吓得浑身哆嗦,双脚颤抖得不听使唤,“扑通”一声跪下了。

“我……我真的……没偷……”

“还嘴硬,看你身上的叶子!”母亲气得满脸通红,双手颤抖,倏地抓过墙角的一根又粗又长的竹竿,狠狠地朝我背上抽来。我满腹委屈,不哭,不叫,也不动,只是老老实实地跪在那儿,感到背上一阵阵火辣辣的酥麻。

那天晚上,我很早就爬上了床,身上的疼使我难以入睡,可是我强忍着没哭。

“砰砰……”有人敲门,敲得很急,来人又是橘林的主人!他一进门就不住地向母亲道歉,且眉头紧皱地对母亲说,他错怪我了,其实我并没有摘橘子,我只是站在树下看,并没有摘……

听到这里,我猛地拉起被子,捂住头,默默抽泣。

不知过了多久,朦朦胧胧之中,我感到一只轻柔的手,渐渐掀开棉被,搭在我背上,细腻而柔嫩地轻抚我的伤痕,几滴滚烫的泪珠随着面颊,缓缓滴落在我的胳膊上。

在那暗淡的灯辉之中,我努力睁开双眼,只见母亲满脸愧疚,眼中含着热泪,左手拿着一瓶不知名的药水,右手则小心地用棉签蘸着,与滚滚落下的热泪相融,一同涂抹到我的背上。此时,一阵暖流瞬时缓缓流入我心。我再也忍不住了,一头扑进母亲怀里,放声大哭起来。而母亲早已热泪盈眶,便顺势放下手中的药水,使劲将我抱入怀里,也和我一同泣不成声。

几年过去了,那竹竿下的微感动,仍触动我心。我永远也忘不了母亲那时给我疗伤的眼神。那奇妙的微感动,竟让母亲的爱,变成了心灵的药水,涂抹伤口,温暖至今。

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篇4:那一次,我真感动作文450字

全文共 471 字

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不积跬步,无以至千里;不积小流,无以至江海。如果没有那一块块城砖,又怎会有壮观的长城;如果没有一棵棵树,又怎会有广袤的森林,如果没有世间点点滴滴的爱心,又怎会有每个人脸上那会心的笑容。那一次,我真感动

操场上空无一人,空气中弥漫着紧张的气息,教室中,每一个人都专心致志地答着试卷,墙上的钟表毫不停歇地走着,笔尖匆匆地在试卷上流动。突然,笔尖停了下来,我看着试卷上画错的那道题,伸手去拿橡皮,却发现我没有带橡皮。我不安地四处张望着,却发现四周的人正专心地在答题。我无心检查,看着那转动的秒针,只希望时间静止在此刻。“咚”的一声把我拉回了现实———一块橡皮正静静地躺在我的桌子上。我有点儿不敢相信,偷偷地向后面瞟了一眼,后面的人正静静地检查着试卷,像是什么都没有发生过一样。握着那块尚有余热的橡皮,我感动极了。一个素不相识的人,却愿意帮助我,每当想起这件事,我心中总是泛起一阵感动。

生活如花,姹紫嫣红;生活如歌,美妙动听;生活如酒,芳香清醇;生活如诗,意境深远。多彩的生活中,小小的感动,打动我心。(市二中七年级(2)班张心鑫)(指导教师:郭雪)

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篇5:户外活动作文

全文共 594 字

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这几天酷热难当,每天一早,火辣辣的太阳就高高挂在了天上,孩子们户外活动的时间已经很少很少了。只有趁难得的一个阴天,才可以出去痛痛快快地玩一次。

整天呆在屋子里,天气的闷热,再加上学期临近尾声,让孩子们变得躁动不安。别说孩子们,我发现连我自己有时候也会莫名其妙地烦躁。随着这种情况的发生,孩子们之间的摩擦也在不断升级,不是谁和谁撞到了,就是谁和谁又打架了,我感觉这样下去可不怎么好。难免会发生点小以外……想个什么办法呢?

这天课间我照常让孩子们到走廊上去稍微活动一下,因为为了安全起见,我总叮嘱孩子们不要在走廊里乱跑。孩子们三三两两在一边活动,洋洋走过来,看着我,做出一副可怜巴巴的样子,对我说:“陈老师,我好想绕着走廊跑两圈哦!”我想,是啊,孩子们老闷在教室里,也确实挺可怜,人多是不安全,如果让他们分组有秩序地在走廊里跑跑,也没大问题啊,何况有我在旁边“监督”呢!于是我就让孩子们分组在走廊里跑一会,刚没跑一会,我就发现孩子们满头是汗了。我说:“太热了,还是别跑了吧?”结果孩子们一致反对:“不行,我们还要跑一会!”结果这次,每个孩子都跑了好几圈,虽然跑得满头大汗,可都开心极了!全体跑完回到教室喝过水,我发现教室里一下安静了许多,不只这一会,这一整天,孩子们都好象平静了许多。

看来孩子们的身体里积聚了太多的能量,应当找适当的途径让这些能量发散掉一点,这样孩子们的身心才能得到更健康地发展!

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篇6:风筝活动作文

全文共 685 字

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今天,我们班级开展了一个有趣的做风筝活动,这个活动让我们大家都很开心。

首先,老师向我们详细地介绍了风筝的历史、种类等,并示范了做风筝的过程。坐着的我们早已迫不及待,真想一展身手!我打量了一下全部的工具,小刀、竹棒、塑料膜,还有一条“尾巴”。首先我拿起那根上面有孔的竹棒,估计一下离孔3厘米的距离,用小刀轻轻地刻了一下做标记。接着,我便开始用小刀削竹棒,用小刀的根部贴紧竹棒的边缘,小心翼翼地割了一刀,然后用左手的大拇指推小刀往上削。刚开始,一根竹条儿被削了下来,可渐渐的,削下来的竹条越来越细,简直是竹丝儿。我放下小刀,看到刚才还完好的竹棒现在已“面目全非”,凸凹不平,我灰心极了!我耐下心来,轻轻地从凸出来的地方开始削,竹棒经过了一番“整容”,我的脸也胀得通红了。我抬头看了看同学,张舒怡已在粘贴了,我开始着急起来,对比一下别人的竹棒,我的还太粗,经过不断地修复,竹棒终于成形了,我赶紧粘“尾巴”、封“角”,终于做成为了一只风筝。我拎着风筝随同学们奔向操场。

大家牵着风筝串成了一条线,浩浩荡荡地前行。来到宽阔的操场,在老师的指挥下,我们排好了队形,只听一声“放”,老师手牵线率先奔了起来,串形风筝一下子飞了起来。因风力不够,不一会儿,风筝“呼”的一下掉了下来,大家的脸也一下阴沉下来。第二次试飞,风筝终于“摆摆尾巴”窜上了天,犹如一条威武的红色巨龙在空中翻腾,似乎在炫耀着自己的神气。全班同学一起欢呼起来,为我们的成功而自豪。

这么有趣的做风筝活动大家都很喜欢,真的很希望这样的活动可以多开展几次,既考验了大家的动手能力,也让我们明白了不管做什么事情都要细心,要有耐心。

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篇7:劳动作文

全文共 838 字

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今天是五一,爸爸妈妈带我去附近的晋祠公园玩,那里的风景真美,妈妈告诉我,原来晋祠是一座古老的祠堂,一进大门,对面的石头墙上有古人的雕像,还有一座宝塔,真高啊,七层哪,可惜门锁着进不去,妈妈给我照了好多照片,有的在石头边站着,有的妈妈搂着我,有的和爸爸照的,有古代军人的雕像,我在小水池连蹲着,做着各式各样的姿势,公园里多么美丽的花,有粉色,有白色,有紫色,有黄色,真漂亮,我也给爸爸妈妈照了一张呢!今天妈妈让我当小小摄影师,我给爸爸妈妈也拍了不少呢,还给牡丹花照了好多,站在水池边,水好清凉啊,风把头发飘到空中,头发也飞了起来。一边喝着奶,一边往里走,我们走到三晋第一泉——难老泉。听导游说难老是一位古代的和尚,那泉水哗哗的流着,我还和大铁将军照了一张呢,他瞪着两只大眼睛,好可怕啊。铁将军非常凶猛,皱着眉头,有好多人摸他的大肚子呢。他身上的肌肉好多,我怕所以离得远远的。

起到圣母殿,我看到柱子上的龙,还以为是真的,走近一看,原来是木头做的,又看到一个大铁人,它的脸也是皱巴巴的,我们看到唐朝的乐队,他们有的拿着琵琶,有的拿着笛子,等各种乐器,还有一棵二千多年的大树,中间断了好多道口子,已经枯死了,我从来都没见过这么高大的树,我见到了一个好大的钟,那钟声传的好远,我使尽力气才推了它一下。

我们走到书屋边,看到二副蓝色的对联,黄色的字,从来也没见过上面写着"文章千古事",下联是"社稷一戎衣"。我也不知道什么意思,妈妈讲给我也听不太清楚,石碑上写着好多漂亮的草书和楷书,听说那是一个盲人和尚写下的,我用照片拍了四个字,是我认识的"碧玉游愿"。

妈妈还带我去爬山,不算很高,但好累。

走着走着到了刚开的荷花池边,粉粉的,我也是第一次看到真实的花,为了给荷花照相,妈妈把我拉到湖中间的一块石头上,还有一种紫蓝色的花,不知道叫什么名字。

今年的五一过得真快乐,让我增长了见识,对古文化的看法有了一些兴趣,希望妈妈有时间带我出去玩。

回到家里,我觉得这个五一节过得很快乐,而且还学到一些知识。

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篇8:记住那份感动作文600字左右

全文共 1183 字

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感动是一股注入死水里的清泉,让本来毫无生机的河水瞬间变得鲜活起来;感动是一阵能带走纷扰的风,让本为繁事而焦躁的心瞬间平和下来;感动是一曲余音绕梁的歌,刚听来不以为然,但是细细回味就会觉得芳香满口;感动是熟悉的街道,感动是回家时候的一盏亮着的灯,感动是那一声问候“你好吗?”,是船儿的船桨,是广阔的`海,是不经意的微笑…… Moved is a clear spring injecting in the dead water, making the river that was originally unpretentious instantaneous; movedThe anxious heart that was restrained for a while; moved is a song of the other sound of the sound, but just disagreed, but it will feel fragrant with details; moved is a familiar street, and the movement is a bright when returning home.The lamp, moved the greeting, "How are you?", It is the ships paddle, the vast sea, the inadvertent smile ...

感动二字给了我们用心去体验生活的经验,那些点点滴滴不再被我们随意就束之高阁。

能给文人以灵感,给文字以生机,于是流水有情,落花有意!心灵的震撼,能给战士以勇气,于是“醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回”,于是“黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不回”。灵魂的感动能给政客以清廉,于是“鞠躬尽瘁死而后已”,“苟利国家身死以,岂因祸福避趋之”。学会感动,为人民的幸福而感动,为阳光的恩泽而感动,为英雄的义举而感动!

因为感动,历史就会变得悠远而又亲近,深厚而又多情。一曲《高山流水》,唱了几千年犹不见衰,仍然“声飞曹汉鸟去迟,响入深泉游鱼出”。何也?因为感动,人们的心弦被撩拨引发共鸣!因而每一个心灵的深处都奏起同一首动人的歌谣!“今人不见古时月,今月曾经照古人。”因为感动,月亦有情,天也有泪!

因为感动,山水变得情深义重,缠绵悱恻。江山如此多娇,人心因而宽广博大,人心在自然的滋泽下成长,因而纯洁无瑕,清丽脱俗。

因为感动,人世变得脉脉多情,多姿多彩!父母的养育之恩感天地泣鬼神,最令人感动,于是人们孝敬父母,对父母爱戴不已!爱人情人的关怀最令人感动,于是有了“自古多情伤离别,更那堪冷落清秋节”的佳句!友人兄弟的思念也令人感动,于是“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲”便广为流传!

因为感动,所以幸福;因为幸福,所以友爱和谐!

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篇9:那一次,我真感动作文600字

全文共 708 字

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在那年的春天里,一个风和日丽的下午和妈妈去一起逛街。

我看到了一幅感人的画面一位乞丐在街上乞讨一些好心人纷纷为他捐上了上百元。但是还有一位比他还而且是胳膊和他左腿坏掉了,生活比那个乞丐还要艰苦,但是它也慢慢地走过去给了他几元钱。不知他在说什么似乎在说:“你自己身体健全要用自己的实际行动,努力去获得财富……”只见那位乞丐起身走了,并回过头向那位残疾人深深地鞠了一躬

我和妈妈的眼泪在眼眶中打转。我心里在想:要不给他几元?可是我迟迟不敢去。当妈妈说:“孩子,去吧给那位叔叔”妈妈边说边在口袋里掏出15元让我递给乞丐。他对我说:“谢谢你!小朋友。但这钱我确实不能要,我虽然残疾,但我的心却不是残疾的。我可以用我的勤劳去获得比财富更重要的东西。”我又回来了。妈妈说:“走吧!”我就跟着妈妈走了

当我回到家时,我突然觉悟到:我为什么每次买东西时要向妈妈要钱?为什么不可以自己获得?我要好好的努力我要用我的实际行动与一颗美好的心灵去获得它。

我想了一会想起了那个画面,想起了残疾叔叔所说的话:用美好的心灵去获得比财富更重要得东西。我终究在想这个比财富更重要得东西是什么直到现在,我才明白了比财富更重要的东西是什么,是,凭借自己的努力自己的实力去获得财富

当我每次伸手向父母要钱时,耳畔总会想起一句话:用行动获得比钱财更重要的东西……

是他,使我从惰性的心理,变成了一个能干的人;是他,使我从不劳而获的行为,变成了一个自立的我。是他,使我从掉进懒惰的坑里即使无法上来时,救了我。

妈妈每天都在教导我,指引我改过自新的道路可总是记不住。就因为一个陌生人改变了我将我从火坑里拉了出来。

人的一生,是靠自身的努力获得财富,而不是将自己当做乞丐来获取。

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篇10:研学活动作文600字

全文共 604 字

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星期四那天,学校组织去从化耕山小寨研学活动,我一大早就兴高采烈地来到了学校。

过了一会儿,导游小余姐姐就来到了教室里对我们说:“同学们,我们今天的研学开始了,排好队准备出发吧!”我们马上背好书包,走到走廊上排好队,我们整整齐齐地很快就上了车,我的心情真是又害怕又激动,因为我怕我晕车。一路上,我们都精神饱满,开开心心地唱起了歌,我们唱了许多歌,有《花》、有《生僻字》等等。

大约过了一个小时,我们终于来到了从化耕山小寨,一下车我就看到美丽的风景。哇!这里真漂亮,空气也很新鲜,天高云淡,就如同一件漂亮的花衣裳。

我们玩了许多游乐项目:做窑鸡、磨豆浆、割稻谷、过吊桥和真人打地鼠……。

我看到他们玩真人打地鼠时,看着非常有趣,因为我的手和脚受伤了,不方便去玩游戏,但是在旁边看到他们玩得那么开心,我也知足了。

还有我最喜欢的做窑鸡,我们几个人一组,一起用锡纸把窑鸡包裹起来,包得紧紧地再弄上点泥巴,最后拿去烤熟,就可以上桌子吃饭了,窑鸡一打开,一阵香喷喷的味道就扑面而来。我的口水都流了三千尺了。吃饭时,我第一时间就是夹窑鸡,哇!真是美味十足啊!妈妈经常说:“自己动手丰衣足食。”我现在才知道自己动手做的窑鸡感觉味道非常特别,真是让我回味无穷。

在耕山小寨中,我们自由自在地跑啊、叫啊、笑啊,到处都充满了欢声笑语。时间已经不多了,小余姐姐叫我们准备回去了,之后,我依依不舍地告别了耕山小寨,踏上了回家的路。

今天真让我难忘。

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篇11:芭蕾舞观后感

全文共 772 字

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战争带来了涂炭,带来了死亡。但是战争中也会带来爱情与美好,第二次世界大战,日本侵略了中国,从东北到广西,大半个中国都沦入了战火当中。1945

年,日军战败,而在中苏边境的一个中国小镇上,一群日军拒不投降,因他们而起的一段战斗故事,就是你战火中的芭蕾所要叙述的剧情。

日军负隅顽抗,袭击了一支苏军队伍,一名苏联士兵安德烈(伊戈尔?克洛斯科夫饰)负伤逃到中国边境的小镇上,少女小鹅儿救回了这名苏军士兵,两人的感情故事就此展开。这样的故事在今天看来颇具传奇色彩,在战火中人的性命脆弱,爱情是很奢侈的事情,但发生了也难以抵挡。所以影片中的爱情故事是美妙的,但因为处于战火纷飞的岁月,所以也让人一开始就关心两人的结局究竟会如何。影片中有激烈的战斗,也有唯美的爱情,甚至还有令人难忘的芭蕾舞表演,各种意外与巧合成就了这个美丽的爱情故事。

战火中的芭蕾由中国和俄罗斯两国幕后团队参与,影片的监制尼基塔?米哈尔科夫在世界影坛也是大名鼎鼎。他曾经执导的蒙古精神也来到中国拍摄,之后他的烈日灼人获得过奥斯卡最佳外语片大奖,是俄罗斯一流的大导演。笔者最喜欢他的作品是西伯利亚的理发师,影片展现了俄罗斯人的特有气质和精神,是一部具有史诗气质的影片。有尼基塔?米哈尔科夫参与战火中的芭蕾,影片在针对苏联士兵性格刻画,以及当时苏联文化以及风貌的把握上,有了很好的掌控。

在中国制作团队方面,影片的导演是董亚春,这位摄影师出身的导演,以执导战争影视剧见长,曾经导演过八月一日这样的国产战争大片,也曾参与过冲出亚马逊、惊涛骇浪等现代军事题材影片的摄制,是一位经验丰富的军事题材导演。战火中的芭蕾首先就是发挥了他的摄影强项,战争场面和文戏场景拍摄都很出色,尤其是女主角董舒慈的芭蕾舞表演场景,拍摄也是美轮美奂,在冰天雪地的丛林中,看一位美女跳起天鹅湖,这个片段在影片中呈现出特有的美感。

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篇12:跳绳运动作文400字

全文共 426 字

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在阳光下两个团队在拼搏;在汗水中两个团队在奋斗,他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书,用拼搏创造了美好的一刻。

30天来运动员们一直在努力的训练,我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳,绳子要有一定的长度,还有标准的动作

绳子的长度和身高密不可分,肩膀紧贴身体侧面,手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央,绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。

跳小绳还需要智慧。

在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的多,那时就要有计划,比如说我,当跳到100个的时候我就会累,那时我会先慢一点儿,稳一点儿的跳十个,然后,我的体力会好一点,这时匀速,一但快,后面儿就完了。速度就会一落千丈,无法再上来了,到最后全力冲就完美了。

跳小绳儿,最后需要的就是心理战术。

跳小绳儿心理条件要十分的强大,跳绳前要自我鼓励一下,定好合适的目标。用平常心态,不要忘记技巧,200多个跳绳就与你不远了。

我经历无数的总结最后超越了自我。

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篇13:护蛋行动作文

全文共 310 字

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昨天,老师告诉我们要带一个鸡蛋,要当它的父母一天。听到这个消息我就准备了两个鸡蛋。我在吃早餐的时候,有一个蛋不知道怎么的就裂了。幸好我准备了两个,不然后果不堪设想。

到了学校,我就看到林辰翔的蛋宝宝被摔了。同学们都笑他:“林宸翔,你刚过来蛋宝宝就不在了,哈哈,你怎么这么粗心啊,连孩子都管不好,你这爸爸怎么当的?”老师看到林宸翔带了两个蛋说:“谁让你带两个蛋的?”林宸翔,你怎么这么倒霉?

一转眼就到了中午,我觉得蛋宝宝应该可以照顾好了,于是我就去跟同学说话。然而我的蛋宝宝突然掉了下来,我一把把它抓住,但是它还是滑了下去,呜呜呜——我的蛋宝宝!

我是护蛋失败的一组,老师给我们拍照的时候,我就是一副悲伤的样子,这次走霉运了!

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篇14:活动作文

全文共 307 字

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六一儿童节那一天,阳光明媚,我高高兴兴地来参加六一联欢会。

我一进校门,黑板上写着七个大字“庆祝六一儿童节”。操场上摆着许多课桌和椅子,国旗升的高高的,迎风飘扬。这校园的操场成了我们联欢会的会场,我们全体师生就在这里举行了六一联欢会。 优美的音乐在学校里回荡着,使人走进了动听的音乐世界里。轮到面具人表演了,“狐狸”拉着笨手笨脚的“黑熊”转着圈儿,可爱的“米老鼠”和“唐老鸭”和睦相处在唱歌,善良的“喜羊羊”和凶恶的“灰太狼”在跳舞,还有那“小白兔”,“大花狗”,“黑猫警长”,都在自由自在地跳舞。 我们大家唱着歌,“请把我的歌带回你的家,请把你的微笑留下……”。

在这悦耳的歌声中,我们跳啊笑啊,多么开心,多么欢乐。

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篇15:多彩的活动作文600字

全文共 784 字

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王靖顺一跃,进球了!大家都迫不及待地站了起来,不住地为我们加油、呐喊。我们早已疲惫的身体因为大家的喝彩又重新充满了力量……比分定格在12:11!

5月27日上午10:45,随着裁判一声令下,鄱阳街小学2019年校园篮球争霸总决赛开始了。上台前,我瞥了一眼挂在球场边的横幅——“赢了一起狂,输了一起扛!”心中顿时充满了信心。今天这场比赛,我们一定要打赢对手五班。

我班首发阵容是李子予、王靖顺和郑梓越等。他们迈着坚定的步伐,每个人的眼里都透着坚定。

第一场结束时,李老师让我上场,换下了郑梓越。

我一上场,王靖顺就把球传给了我。五班的两名对手迅速朝我围过来。在转头的瞬间,我看到李子予站在离我不远的正前方,而且他的身边还无人防守。我正准备将球抛出传给李子予时,五班的梁力昆以闪电之势向我逼近,我急忙将传球姿势改为胯下传球,借机再传给队友李子予。只可惜,李子予刚刚碰到球,就被梁力昆断了下来。

此刻,五班的同学们在赛场边齐声为梁力昆加油鼓劲儿,我班的士气瞬间也跌到谷底。就在这一秒的间隙,我班队员们马上调整状态,丝毫不甘示弱,迅速改变作战方案,由强势进攻改为一对一防守。果然,几个回合下来,我班的团队作战方案明显奏效,很多时候让五班的对手们进退两难。场边的拉拉队员欢呼雀跃,加油鼓劲儿声一浪高过一浪,我班队友们的信心顿时大增。而此时,五班的对手们也丝毫不气馁,个个都充满了斗志,涨红着脸,决意和我班一争高下……

上午11:30,激烈的比赛在裁判一声清脆悦耳的哨声中戛然而止。我班以1分之差无缘第一名。

此时球场上的队友,双腿像灌满了铅一样,一步也挪不动。“赢了一起狂,输了一起扛!”熊老师和詹老师张开温暖的双臂,边喊边朝我们走来,将我们六个人紧紧地抱在怀里……

也许,我们今后的人生之路,都会像今天这场球赛一样,有惊有喜,有笑有泪。只要我们每个人都不忘初心,不懈努力,风雨过后,必有彩虹!

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篇16:多彩的活动作文500字运动会

全文共 549 字

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昨天是个晴朗的日子,同学们怀着愉快的心情来到校园,有的穿着校服,有的穿着运动装,还有的穿着舞蹈裤,原来都是奔着体质达标运动会的。

上午,我们测量了身高,体重,一分钟跳绳,立定跳远,五十米短跑和仰卧起坐。我印象最深刻的是测五十米短跑。我们跟着江老师来到红色塑胶跑道,心想:我上一次在体育课上测的成绩是9秒4,这一次一定要发挥好。没想到,跟我一组的都是跑得最快的女生,我的心砰砰地乱跳,天哪!怎么办呀?轮到我们这一组了,当裁判员老师说开始时,我用了全身的力气向前冲,但还是跑不过遥遥领先的杨培艺。成绩出来了,我很不服气:有什么了不起,我将不信跑不过你,我要努力。

下午,我们参加了团体赛——40人钻呼啦圈。我们班在赛场上排成一条长龙队,比赛开始了,同学们快速地将呼啦圈钻过自己的身体,传給后面的人,我非常激动:我们班一定要得第一名。站在前面的同学都已经把十个呼啦圈全部传給了后面的同学,可后面的同学还在激烈的比赛中,已经完成任务的同学为了让后面的同学钻得更快点,就大声的叫起来:“三五班加油!三五班加油!”在一浪又一浪的加油声中,比赛终于结束了。当宣布三五班第一名时,大家兴奋地大叫:“耶!”

体质达标运动会,不仅能让我们强身健体,而且还能让自己在比赛中知道:班集体的荣誉是要靠每一位同学共同努力才能取得的。

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篇17:记住那份感动作文600字左右

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岁月无痕,当我们蓦然回首,翻阅着自己的心灵,总有一段段记忆在生命中留下深深的痕迹,无法忘却,每当我们拾起它时,心里总涌动着一丝久违的冲动,这便是感动。 The years have no traces. When we suddenly look back and read our hearts, there is always a deep memory in life, I cant forget it, whenever I should, I should be whenWhen we picked it up, there was always a trace of long -lost impulse in our hearts, which was moved.

其实,在生命的长河中,每时每刻都有感动存在。父母牵挂的目光、一天一天憔悴的背影是一生一世的感动;朋友的信笺、一条祝福的短信是>温暖心灵的感动;口渴了,同事帮你打回一杯水,这是感动;劳累了,女儿给你捶捶背,这是感动;夕阳中,看着一对满头白发的相互搀扶着走向路的尽头,这也是感动??

感动无处不在。纽约曼哈顿街头,有一个小女孩守在一棵树下不肯离去,原来她在等待>秋天最后一片树叶落下,孩子是纯真的,她会为一个平凡的自然更替而感动。

然而,行色匆匆中,多数人被生活磨砺得开始变得粗糙,开始渐渐冷漠,不愿停下脚步去>倾听心灵的跫音,更不愿去回味那感动带给心灵的慰藉。有段时间,我似乎也忘记了感动的滋味。整日忙于工作,埋头学习,不是坐在电脑前打字,就是整理资料。朋友提醒我:叶子,离开电脑,休息一会儿,做做运动!简单的话语,让我疲惫的心开始温暖,让我冷漠的心开始融化;生活中遇到不顺心的事,心情变得烦躁、郁闷,甚至忍不住落泪。

这时朋友又告诉我:流泪并不代表脆弱,只是缓解一下内心的不快,哭吧!那一瞬间,我被感动了,被朋友朴实的语言感动了。随后我也开始改变自己,也尝试着去关怀别人,也许只是一个眼神,也许只是一句话,但别人从我这里获得了快乐,从我这里得到了温暖,回报我以感动的微笑。那一瞬间,我突然明白了,原来快乐及关怀是可以相互感染的。

感动是什么?可能一千个人有一千个答案。但,无论是谁,都无法对一个毫无感情的人说出感动究竟是什么。因为感动不是用嘴说出来的,而是用心品出来的。

也许,感动是夏日一缕凉爽的清风,是冬日里一轮暖暖的太阳,是沁人心脾的甘泉,是芳香四溢的一杯热茶??拥有了感动,我们的心开始变得明亮、宽敞、纯净。

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篇18:班会活动作文

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昨天,我们班开了一次别开生面的班会

下午,第四节课铃响后,同学们赶快坐到自己的座位上。先由班长赵太郎同学主持:请期末考试前3名上讲台讲学法。首先是赵太郎同学,他的学习方法主要是课前认真预习,课后认真复习,上课时,认真听讲,做好笔记,多看课外书籍。然后是熊亚岚同学,她的学习方法只有一个,做什么都有计划,把一学期中要做的事拟定一个计划,到学期底再做小结。最后是万文黎同学,他的学习方法是把每一天的知识消化,然后巩固。

接着是班长张凝同学跟我们讲了初中生养成教育,主要是学习习惯、卫生习惯等。

班主任文老师还专门请来了他原来的学生,要他们给我们讲几句话,首先是一位师姐,她已经读大三了,她语重心长的对我们说:他们原来的班很团结,很喜欢与老师沟通,以前,文老师是他们的英语老师,他们有什么事不跟家长说,只跟文老师说,她还说,他们的师生感情很深,要我们好好学习,珍惜初中这段美好的时光,以后,考个好大学,为国出力。

她讲完后,我们给予了热烈的掌声,接着是一位师哥给我们讲学,他说,我们选择了一中,是一种荣幸,遇到文老师也是一种幸福,要我们好好学习,今天,你们为一中骄傲,明天一中为你自豪。

班会在热烈的掌声中结束了。

这次班会,使我受到了深刻的教育,回到家,我认真回顾了班会内容,感觉师哥师姐们话还在我耳边回想,是啊,初中时光是美好的,但它更是充实的;是激情的,更是理性的;是快乐的,更应是奋斗的……

我们应抓紧这几年的.光阴,认真学习,使这一特殊的成长时期充满我们奋斗的汗水和欢笑,在一中这片沃土上茁壮成长,长大后,让我们美丽的母校有我们而自豪。

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篇19:关于芭蕾的

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小时候,在妈妈得肚子里,就受到了妈妈得熏陶。妈妈很爱看芭蕾舞剧,时常看得入了迷,而她给我得胎教就成就了那一段段舒缓、优雅得音乐配上那足尖立在地上发出得“嗒嗒”声响。

从我记事开始,我就和妈妈一起看芭蕾舞剧。看着那些演员在上穿着漂亮得衣服,在美轮美奂得场景中,随着音乐跳起了芭蕾舞,我羡慕极了。机会终于来了!记得在一年级得时候,我被选入小孔雀艺术团。从那时起,我便与芭蕾舞结下了不解之缘。

正当我沉浸在入选得喜悦中时,我却发现。跳芭蕾舞远没有想象得简单。一个个手、脚得位置,稍不标准,这个动作看起来就毫无生气。一个动作要练上成百上千遍。可我从没放弃过,不管严寒还是酷暑,都能见到我练功得情景。

每当芭蕾舞音乐响起时,我仿佛是一只为芭蕾而生得小精灵,在云朵上、在花丛中,在湖水旁翩翩起舞。我得心正被芭蕾滋润,我得腿正为芭蕾舞蹈。跳得时间不再流逝,跳得地球不再转动………

考验我们得时候到了,那是英国皇家芭蕾舞登记考试,每年一次对我们进行测试。

考官是一位英国知名度很高得芭蕾舞专家,她和蔼可亲,让人一见便有了一种亲切感。终于轮到我跳舞了。我站在教室中间。音乐响起,伴随着那欢快得音乐节奏,我仿佛置身于音乐得童话中。我就是舞蹈中那个爱大自然得小姑娘。在茂密得森林中,蜻蜓为我伴舞,小鸟为我歌唱,蝴蝶与我捉迷藏。我快乐得与小动物们采着那朵朵鲜花和蘑菇,和它们尽情地嬉戏………

就这样,我情感投入地跳完了整套舞蹈,当我行礼时,考官给了我一个前所未有得微笑。我明白,我成功了!

有人说,梦是虚无缥缈得,回顾这五年来我走过得芭蕾之路,我却觉得,芭蕾艺术是我一个最美得梦,可她又是实实在在得,相信她将伴随我得一生………作文

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篇20:护蛋行动作文

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今天我们都带了一个蛋宝宝,由于我的蛋宝宝在盒子里才没有坏掉,可是中午发生了一件悲惨的事情,因为这件事,我哭了半小时。

中午时,我把装蛋宝宝的盒子打开,蛋宝宝突然从盒子里“飞”了出去。我还没有看清楚发生了什么,“啪”的一声,只见蛋宝宝躺在地上,蛋液和蛋黄都流了出来,形成了一个小鸡的样子。这时我很伤心,因为老师说:“把它当自己的孩子,”我早就完全把它当自己的孩子了,鸡蛋碎了,就是孩子死了,我很伤心,接下来的事让我更伤心。有个同学跑过来,踩我的蛋,在我心里,他就是在踩孩子的尸体。前面的同学好像很想看我伤心时的样子,一直提蛋宝宝的事情,让我伤心,自己却在那里笑,越说越起劲。

因为这事,我一看见“蛋”、“宝宝”这几个字我都会伤心,看见鸡蛋、蛋黄、或圆的的东西,我都想起蛋宝宝。

回忆快乐的上午,又回忆伤心的中午,自己一个人躲在桌子前面偷偷地哭泣。

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