我的课余生活作文教案设计（实用19篇）

我的课余生活丰富多彩，我的兴趣爱好有好多：跳舞、看书、轮滑……可我最喜欢的还是看书。

自从去年，妈妈带我去图书馆后，我就喜欢上了看书，现在，我还经常到图书馆去看书呢。那里有各种各样的书籍，有科技类的、有学习类的、有生活常识类的……等等，各种各样！但我最喜欢的就是故事书啦！看书的时侯，我就像和书中的主人翁交上了朋友，和他们一起游历奇妙的世界。有一次，在图书馆里，我看见一本《笑猫日记》，书名让我很好奇，于是，就翻开书页看了看，里面的内容生动有趣，我读着读着就沉醉在书中，怎么也停不下来。直到八点半，图书馆要关门了，我才恋恋不舍地离开了图书馆。

告诉你们吧，自从喜欢上看书以后，我从书中学到了许多连爸爸妈妈都不知道的知识，我还读到许多美丽的故事，书里有一个大大的世界等着我去探索！

我喜欢能够驰骋于足球场上的那种感觉，我喜欢在篮球周围奔跑奔驰的刺激，我喜欢看乒乓球跳来跳去的洒脱与欢乐，我更喜欢画画的安静！

我没有研究过达·芬奇的蒙娜丽莎，也没有得到德拉罗瓦自由的真谛，但我喜欢画画，喜欢它那宁静与肃穆，生活应有它而精彩，选择了它即选择了经常的人生。

烈日当空的中午，独自趴在床上，享受着绘画带来的乐趣，而那份宁静，将一丝丝的清凉吹拂着心田，拿着铅笔在素描纸上将心中的烦恼与不快“一笔勾销”而外边的烈日，则变成画境中和煦的阳光。

如果素描还不能满足心灵的需求，那么，毛笔做画才能真正体现它的价值，那种行云流水才能知道反复回味，古典朴实的古文更不逊色，在画纸上摆出各种的姿态。

随意挥洒，不是我追求的目标，在画纸上一丝不苟的绘画出绚烂美好的蓝图，才是我的追求。

我的课余生活丰富多彩，但在丰富多彩中还有生活的真谛！

[五年级叙事作文我的课余生活

课余生活中，所有的快乐，令我享受；所有的多彩，令我陶醉；所有的美好，令我着迷……

——题记

我的课余生活就像是一幅五彩斑斓的图画，虽没有素描画的立体美，黑白画的线条美，但是它那丰富的色彩无不说明了我的课余生活是如此的充实、有趣。听音乐、看书、画画这三样便是我课余生活里最喜欢做的事了。

每当我休息、放松的时候，我总是会从书柜上取出一本书来，倒一杯奶茶，翻开手中的书卷，读着读着，便投入其中，时而为书中的人物感到忿忿不平，时而又被那感人的细节所流下泪滴。书，让我在放松的同时获得了许多知识，陶冶了我的情操。在清闲的午后，在落日的黄昏，无不可以感受到书所带给我们的欢乐。

在我伤心的时候，我便会戴上耳机，将音量调大，一个人沉浸在音乐的世界里，听不到其他杂乱的声音，只听得见心灵的倾诉。我特别喜欢听一首歌，叫做《最初的梦想》，这首歌告诉了我们要勇敢地去追寻自己的人生梦想，每当听到这首歌，我悲伤的心情便会渐渐快乐起来。是音乐，在我伤心时，给了我勇气，给了我一双翅膀，使我摆脱悲伤重新快乐起来。

当我生气的时候，我便会画画。并不是像平常那样一笔一笔仔仔细细地画，而是随便找一张白纸在上面乱涂乱画，有时候画一个人，有时候画一棵树，只要是我想到什么就画上去什么。一张纸，通常会被我画得黑乎乎一一片，而我，也把内心的不满所宣泄在了纸上，迎来了一个好心情。

正是看书、听音乐、画画丰富了我的课余生活，也使我原本的心情得到了放飞。

我的课余生活非常丰富多彩，但我最喜欢的还是跆拳道。

为什么说我最喜欢跆拳道呢？因为我在电视上看到我国的运动员一脚就把别的运动员踢到了地上，所以我喜欢跆拳道。现在，我已经到绿蓝带级别了，但我还要更加努力。我已经打过一场比赛了，那次比赛过程是这样的：随着一声哨响，比赛开始了。我的对手有蓝带的、绿带的和黄带的。第一个跟我打的是一个黄带的小女生，她虎视眈眈地看着我，好像要把我生吞一样，但我才不怕她能打败我呢！没等她反应过来，我一脚就把她打败了。下一个是绿带的男生，他一直用横踢，我管不了那么多了，一个下劈朝他踢去，他吓了一跳，停了下来，也被我一脚打败了。最后一个蓝带的男生可不好对付，他一个旋风腿，差点打到我。我不停地用前横踢，他招架不住，露出破绽来，我用一个横踢打败了他。哈哈，我赢了，开心地一蹦三尺高。

这就是我的课余生活，很丰富吧？

新学期开学，我已经是一名三年级的小学生了。除了严肃、紧张、活泼的学校生活外，我还有着非常丰富的课余生活。

每天放学回来，我写完作业后的第一件事就是弹琴。弹琴已经是我课余生活的一个重要部分。每当手指落在黑白相间的琴键上，美妙的琴声就会充满整个房间，我也会陶醉在音乐中。以前，爸爸妈妈还帮我辅导弹琴，现在我经常向他们“挑战”，我弹一首曲子，也让他们跟着弹，爸爸常常弹不出来，我就在一旁哈哈大笑。爸爸说：“这真是‘师傅领进门，修行在个人’，‘青出于蓝而胜于蓝’，你越来越棒了！希望你在音乐道路上越走越远。

我的课余生活第二件事是睡觉前30分钟看课外书，每次都徜徉在书的海洋中，从中体验到了美地享受。我从《狼王梦》中懂得了母爱的伟大；从《夏洛的网》中感受到了真挚的友情；从《一千零一夜》中看到了许多经典的故事；从《百科全书》中知道了一些自然、地理、历史、社会的知识······

我还参加了河南商报小记者训练营。在这里我认识到了许多新朋友。还利用星期六、星期天的时间参加一些社会实践活动：去郑东新区放风筝、去鸵鸟园观鸵鸟。

丰富课余生活给我带来了快乐，陶冶了情操，增长了知识。

我爱紧张有趣的上课学习生活，更爱轻松快乐的课余活动。

署假天热，每天同哥哥去游泳池游泳，进行比赛，爷爷常夸我们简直是生龙活虎。

寒假，爸爸妈妈带我同哥哥去云南游玩。在美丽的玉龙雪山，在积雪深厚的林间，我同哥哥躺在地上印出一个一个的“大”字，真有趣。

星期天，我和哥哥到爸爸的公司玩。在办公室里，尽情的玩电脑，玩网络游戏，真过瘾。

还有同爸爸登莲花山，真是又累又好玩。尽管气喘吁吁、满头大汗，坐在半山腰一步也不想爬了，但是在爸爸的鼓励下，鼓足力气，终于爬到山顶，真是高兴啊！

课余生活给我带来快乐，使我丰富了见识，我爱我的课余生活！ 【篇二：我的课余生活作文】

我的课余生活非常丰富多彩。我喜欢很多事情，比如：跳舞、唱歌、绘画和看书等等。其中，我最大的爱好就是看书了。

每当我有空闲的时候，我就会拿着我喜欢的书坐在阳台上看。《昆虫记》这本书很好看，《昆虫记》里面讲了许多动物，并且也写出了这些动物的许多特点，《昆虫记》里面做的调查也很有趣。我看着书，好像看见了那幅图画，画中有许多只有在野外才能见到的动物，有些是在离家很远的地方才有的，这本书让我看到了这些动物，展现在我面前的就是幅精美的图画。

这项课余爱好让我非常开心，又增长了知识，使我懂得了更多有趣的知识。我的课余生活很丰富多彩吧？ 【篇三：我的课余生活作文】

我的课余生活，五彩缤纷、多种多样，给我带来无穷无尽的乐趣。

我最喜欢看书，书里得知识真多，每次我看了书之后，都有很多感受，什么好词好句啊，我都把它们记到本上，以便下次写作文时使用。

我喜欢跳皮筋，在玩的时候，我总是第一，有的时候还忘了时间，总是被上课铃赶进教室。通过读了一本书之后，我懂的了要珍惜时间！

我以后一定要珍惜时间，不再贪玩！

我的课余生活丰富多彩！唱歌、弹琴、跳牛皮筋、看书不过，我最喜欢的还是看书。从小，我就听过这样一句话：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。我以为翻开书，就会有黄金掉下来，会有玉落下来。所以我缠着妈妈给我买书。直到我翻开第一本书时，才发现自己很傻，因为根本就没有我所想要的东西。但是我却独自一人啃起了这本书，许久，我才发现我爱上了书，喜欢闻这淡淡的油墨味。也就从这开始，书成了我课余生活不可缺少的一部分。

钟，嗒嗒的响着，随着风轻轻拂过，我窝在被窝里翻阅着美国著名作家海明威的作品：《老人与海》。一个简单的故事，一个平凡的老人，一条普通的大马林鱼，在茫茫大海上发生了看似平凡而又不平凡的经历。在这一个悲剧性的故事中，却折射出一个英雄人物老人圣地亚哥。当老人拖着自己的战利品与鲨鱼作战时，我的心不禁被所震撼。人一定不能给打败！这简洁的话语，使我似乎听到老人与海浪搏击的声音

书中悠悠散出的味道，使我有说不出的感觉。每拿起一本，那味道就变了。每本书有自己的语言：《三国演义》充满了战场的血腥味，充满了满腔豪情，是股战场的气息。《繁星》是股慈母的气息;冰心奶奶思母心切的情感，让我不禁想起《游子吟》：慈母手中线，游子身上衣

书，带给我的是朝气蓬勃的艳阳天，书带给我的是喜气洋洋的喜庆书充实了我的课余生活，充实了我的每一天！

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书丰富了我的课余生活，陶冶了我的情操，是我人生路上不可分区，更不能缺少的挚友！

我的课余生活，既不是那诱人的电视机前，也不是那喧哗的游乐场所，而是在书堆里。

书是我最亲密的伙伴，是使我对未来我无限向往；书使我的知识更加丰富。不管是孩子们的嬉笑声，还是那喧闹的嘈杂声，都不能打扰我。我爱书，吃饭时，捧着它；睡觉时，恋恋不舍地把它放好。我看完了一本又一本，总贪婪地看不够，看不厌。书包了放着《中华成语典故》；堆着《古诗三百首》，《动物故事》。书占据了我的课余生活。

我的课余生活，虽然没有欢声笑语，但却充满了乐趣。

我们的课余生活丰富多彩，就像一朵七色花一样，五彩斑斓。我的爱好是写字、画画、跳舞……可我最喜欢的是打羽毛球。所以，我的课余生活离不开打羽毛球。

每当我做好作业，就和爸爸在院子里打羽毛球。首先，我用左手把羽毛球抛上天空，羽毛球像子弹一样射了出去。可是，这可难不到爸爸，啪地一声，羽毛球从爸爸这里传到了我的地盘里，我猛的一屁股坐在地上，对着得意洋洋的爸爸，生气地说：再来一局，再来一局。这次可别像刚才一样了。趁爸爸不注意，我猛的一拍，啪地一声到了爸爸地盘里，哈哈哈，我赢啦！我兴奋道。

不一会儿，我和爸爸已经是浑身湿透了，可我们永远不会忘记羽毛球对我们带来的快乐。

[200字作文丰富多彩的课余生活

我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园，又好似天空繁星点点。比如跳舞、唱歌、游泳等，这些都是我课余爱做的事。但我最喜欢的还是和大家一起玩“撕名牌”。

游戏开始了，我们先黑白配，没想到金宣池手气那么差，当了“内奸”。只见徐宇健突然冲了过来，哎呀，不好，他一定想撕我。幸好，我动作快，躲了过去。我躲在墙后面观战——看徐宇健和金宣池对撕。可我突然发现小益就在我旁边，我连忙哀求道：“请您手下留情吧！”小益听了，在一旁嘚瑟着呢！我趁他开小差了，便一溜烟似的逃走了。

这一次是和陈思诺对撕。我东躲西藏，可还是被她的火眼金睛找到了。她得意洋洋地说：“你还是别躲了吧！”我仔细想了想，想出了一个办法，哈哈，一定万无一失。我用手朝旁边一指，对她说：“你看那里！”在她回头的那一刻，我就飞快地逃走了，比兔子跑得还快呢！

可我真的很想撕一个人，我走到徐宇健面前，拍拍屁股说：“来呀！来撕我呀！”可我见徐宇健一脸奸笑，猜想他一定也有坏心眼，就忙躲开了。我又走到另一个同学面前，她一脸惊讶地看着我。我装模作样地走到她背后，扑上去，使劲一扯一撕，她就被淘汰了。

“撕名牌”游戏真是丰富了我的课余生活！

我的课余生活很丰富，比如：打篮球，踢毽子等等，其中我最喜欢的是下围棋。

我在暑假一个星期天上午去下围棋。那天灰蒙蒙的，没有阳光，小鸟不叫了，花儿耷拉着，以前绿油油的大树也好像丧失了生命一样垂头丧气。我在围棋班里和一位同学下棋，听说他学了五年，而我学了不到五天，我心里紧张极了，手心在流汗。到了围棋坐上，我摆正棋盘，打开棋盒，开始双人对弈，一场激烈的战斗开始了。

我把三个角占完了，最后一个关键的地方如果我占了就赢了，被对方占了我就输了，因为前三个角已经被我占了，我鼓起勇气占最后一个角。可是就当我快输了的时候，他走了一步废棋，我反败为胜，高兴极了。虽然他以前赢过我，但我这次吸取经验赢了他。

这次比赛我懂得了遇到困难不怕输，只要吸取经验就一定没有干不成的事。

指导：阳泉卓尔教育培训学校

放假了，我正在家里吹空调。妈妈说这样对身体不好，要带我游泳。

我和妈妈一起来到游泳池旁边，看见有许多小朋友在这里游泳，便求妈妈给我报一个游泳班。妈妈答应了，我高兴的像弹簧般跳了起来。

来到游泳班，我一看到那些水下坏。心想：这水到底有多深啊，跳下去会不会被淹死了。教练仿佛看穿了我的心思。告诉我说学游泳可要下苦啊。我听了教练的话，鼓起勇气，跳了下去，我的身体来回摆动。不经意间有一口水，差点把我呛死。但我已经掌握了蛙泳。不知不觉，太阳下山了，我该回家了。

经过这次游泳，我明白了不管做什么事都要经过多次的失败和不断的练习才能达到最终目的，因为成功是来之不易的。

张悦

我们的课余生活丰富多彩，赛跑、跳绳、画画、读课外书……大家想干啥就干啥。

其中让我最难忘的是，本周三我和杨敏、张诗语一起在操场上的跳绳比赛。我们三个讨论好比赛的规则，沿着六百米的跑道，跳着跑过去，谁在最短的时间内到达终点谁就是第一。先是张诗语来跳，杨敏记时，只听一声“开始！”她转眼已到了终点，时间是五十三秒。我心里开始有点小紧张了，我能超过她吗？第二个出场的就是我了，我没想那么多，使劲跳着向前冲。最后一个是杨敏，我为她加油打气。她到达终点的时间是三十五秒。我最后到达终点的时间是二十九秒。

就这样我们的比赛结束了。我得了第一名，从中我感受到无穷的快乐，有无限的成就感。

赛跑让我的课余生活充满乐趣，我爱赛跑！

我是一个活泼开朗的小男孩。除了紧张的学习生活之外，还有丰富多彩的课余生活。比如：打电脑、练毛笔字、骑车……其中，我最喜欢的课余生活是——练毛笔字。

我从幼儿园大班起就开始练毛笔字。最开始，我还不懂事，拿毛笔就像拿钢笔。妈妈手把手地教我，从点、横、撇、捺、提、竖折、竖钩开始练。这些基本笔画的写法练了很长时间，在我头脑里有了很深的印象！

小学一年级的时候，有一位校长，他写的毛笔字很棒，我就拜他为师。

我练了一年，完全可以师傅排一个字头，我学着字头，能写一行漂亮的字来。学毛笔字的这几年，闹了不少的笑话。有时候，手上有墨水，脸上也有，像只顽皮的小花猫，常常惹得爸爸妈妈哈哈大笑。

我又练了几年，凡是到我家的老师，都会纷纷称赞我的字写得漂亮！我心里比吃了蜜还要甜呢！

这就是我的课余生活，很美好吧？对不对？

我还要坚持练习，争取将来成为一个有名的书法家！

暑假是每个小朋友都喜欢的假期，因为可以做很多上学没有时间做的事情。这个暑假我就去做了一件十分有趣的事情----抓螃蟹。

一天，爸爸下班后和几个朋友约好了一起去抓螃蟹。晚上八点半，到达目的地后，我们一行人分成了几个小组，我们小组有四个人，两个大人，两个小孩。

一开始，有一个小组因为比我们先出发，尽管我们两个小组位置靠的比较近，但是许多螃蟹还是被他们抓走了，所以我们收获很少。后来我们特意放慢速度，于是渐渐地和他们拉开了距离。分开以后我们遇到的螃蟹越来越多了。走着走着，我们在一个大桥下面停住了，决定就在这里抓。突然，在桥下的阴影里我发现了很多螃蟹的踪迹，急忙叫爸爸把网给我，把螃蟹全部网了上来。通过观察我发现只要螃蟹在水中游动就一定会有水波纹，于是，我决定蹲在岸边观察水波纹，果然我发现了一只螃蟹在游动的时候的水波纹，立马把网轻轻地挡在它前方把它抓上了岸。大家觉得我的方法十分可行，纷纷利用起来。

时间过得真快，转眼已经晚上十点了，我们要回家了。这次抓的螃蟹可真不少呀！通过这次我明白无论做什么事情，只要仔细观察，多多去想，就能找到合适的方法，迅速提高效率，收获还很丰富哦！

你们的课余生活是否也有一定有趣的事情呢，快来和我们一起分享吧！

我的课余生活丰富多彩,有打电脑、有游泳，其中我最喜欢的是去旅游。

假日里，我们5点钟坐车去机场坐飞机。我们通过全身检查，坐上了飞机，忽然，广播说了一段话。它说：“亲爱的旅客，我们的飞机即将起飞，请关掉电子设备。” 飞机走在跑道上，准备起飞。嗖，飞机冲向蓝天，我超高兴。我看到天空下面的小河、小溪、楼房。。。。。我看了一会儿，忽然，我看到下面一片蓝色。哦，原来下面是海洋。我想：“我们该到了海南岛了”。地面离我们越来越近，飞机正在降落。我们下了飞机，坐上了汽车去了天涯海角，天涯海角的风景真美啊！沙滩上有许多美丽的贝壳，有无边无际的大海。我们在海边捡贝壳，捡了各种各样的贝壳，看完了海景我们去吃自助餐。那里有鱼、有菜、有西瓜。。。。。。吃完饭，我们去捉寄居蟹。那里的寄居蟹可真多，我们还捉了一只小螃蟹。

我们满载而归，瓶子里装的全部都是寄居蟹，我开心极了。

[我的课余生活的初二作文

随着年级的增长，我们的作业越来越多，同学们都觉得累，可是我不累，因为我有一名良医——课余生活。我的课余生活丰富多彩，有郊游、玩电脑、看书、溜冰、骑自行车、下旗??

阳光明媚的日子，我会约上几个好朋友一起外出郊游，去观察大自然的变化，通过观察我发现植物的叶子各不相同：银杏的叶子是扇形，梧桐的叶子是掌形，狗尾巴草的叶子是条形；还发现花的形状各有不同：油菜花的花是十字形的，五角星花的花是星形的，喇叭花的花是喇叭形的；通过观察我还学了好多好多知识??

下雨天或不外出的日子，有小朋友来我家玩时，我们会先玩遥控机器人，再下棋。下棋时我们个个擦拳磨掌、士气高昂，谁都不甘落后，谁也不让谁，有时还争得面好耳赤??

一个人在家时我通常会在家看我心爱的课外书，《十万个为什么》、《少儿百科全书》等等，我都很感兴趣。看累了我会在沙发上玩一会儿玩具，或者找妈妈来一场“惊心动魄”的战斗，再下一局军棋。

这就是我的课余生活，一个充满开心快乐、充满欢声笑语的课余生活。

我的课余生活非常丰富多彩，有打雪仗，踢足球，游泳......但其中我最喜欢游泳。

有一天，天气非常热，爸爸带我去游泳。到了游泳池，我“扑通”一声，跳进水里。我一边唤气，一边拼命地向前划去。我爸爸怕我有危险，所以在后面跟着我划。我一不小心就游到了深水区，我游得有一点累了，结果我一站，水就高过了我，我爸爸连忙加快了速度，把我扶了起来。我还和爸爸玩了许多有趣的游戏，有打水仗、有游戏比赛，还有比憋气等，实在是太有趣了！到了最后，游泳馆快关门了，我和爸爸换好衣服就开开心心地回家了。

我喜欢游泳，因为游泳不仅锻炼了我的身体，增长了我的本领，还磨练了我的意志和胆量。

[我的课余生活小学写事作文

我的课余生活是丰富多彩的、五颜六色的，让我想起了许多有趣的事情。

那是一个阳光明媚的星期天，我和我可爱的弟弟一起比赛画画，我们已经迫不及待准备画画了，我打算画一幅美丽的水粉画。水粉画要准备的东西有：水粉纸、水分颜料、抹布、水、一支粗的画笔和一支细的画笔。弟弟要画的是大家再熟悉不过的水彩画。比赛规则是：看谁画得又快又好看，谁就赢了。比赛开始了，我和弟弟都认真仔细地画，弟弟画了一座房子和一个太阳，房子旁边的草地上有我们一家人在比赛跳绳。我画的是一片蔚蓝的天空下，一只公牛在广阔的草地上享受美餐。比赛过程中，弟弟画得比我快，但是，经过我的努力，不一会儿我反超他了。最后，我赢得了奖品，妈妈给我买了一本书，我高兴的一蹦三尺高，弟弟在一旁垂头丧气地说：“下次我一定要赢。”我安慰他说：“没关系，妈妈给我买的书，我们一起看。”弟弟被我逗乐了。

还有一次，我和弟弟在烈士公园比赛跑步，我和弟弟早就等不及了，从烈士公园北门跑到烈士公园西门。比赛规则很简单，看谁先跑到，谁就赢了，至于奖品嘛，我们想吃什么妈妈就买什么。我肯定比弟弟跑得快，跑着跑着，我跑累了，就找了个凳子，坐在上面休息了十分钟。我再开始跑，跑到终点时，发现弟弟早已在终点等我了。我奇怪地问弟弟：“你什么时候跑到终点呢？”弟弟开心地回答：“你听说过龟兔赛跑的故事吗？我趁你休息的时候，跑到了终点。”我恍然大悟，并且决定不干类似的事了。

通过这两件事，我悟出了一个道理：分享是一件快乐的事情，以后做什么事情都要认认真真，不能掉以轻心。

今天是周末，经过了一个星期的奋斗，终于迎来解放。我该如何度过这个美好而又来之不易的周末呢？终于经过同学们的举手表决，我们决定去书店看书。

我们的课余生活如此快乐又丰富多彩！时间定在星期六上午十点。要出发了，我可怜的胃又要经受一番折腾了，终于到目的地了。我们上了四楼开始分头找自己喜欢的书籍。我边找边思考——我经常来这里充电，效果并不好，光找到爱看的书就够漫长，怎么办才好呢？这时三个大字出现在我眼前——《保姆蟒》。这名可真有趣，有那个蟒蛇当保姆？我看见是沈石溪的作品，就开始看了。

内容大概是：一条蟒蛇帮主人照顾主人的孩子，孩子被这条蟒蛇照顾得不错。可能是因为母亲的天性，蟒蛇才没有伤害孩子，孩子渐渐长大了，与蟒蛇有了很深的感情。但后来主人觉得蟒蛇生性阴冷，凶残，而且孩子也长大了许多，比以前更顽皮了，而且一到了夏天，蟒蛇会很烦躁，如果在这时孩子作出不好的动作，蟒一旦生气会伤害孩子。所以主人带着孩子走了，去了别的地方。但是蟒对孩子感情很深，每天在原来的家中等，却不见，最终死了。

看完这本书我很感动。没想的动物的感情也这么纯，这条蟒虫和我知道的蟒虫太不一样了。

下午了，我们决定到公园里走走。我们边走边讲好笑的事，害我肚子都快笑炸了，这里景色好美呀！假山，花草树木，人造瀑布等都是那么美丽，我感觉今天过得好滋润。

今天玩得太开心了，不过开心过后，又要开始担心考试的事，不过今天太开心了。