我的课余生活作文教案设计【优秀20篇】

三年级上册第一单元作文350字——我的课余生活

轻松和紧张像两个形影不离的好朋友，在紧张的校园学习之余，便是丰富精彩的课余生活。下面就来听我说一说吧！

课余生活是我的自由时间，在这期间，我可以随心所欲地干自己喜欢做的事情，就哪折纸来说吧！人们都说小女孩要心灵手巧，折纸虽然是我的爱好，可是折纸却不是我的强项。瞧，我第一次折千纸鹤，让大家一看，估计无人会猜出它是谁。但是，也有人说过：“熟能生巧。”对这，我可是生有体会。你一看那本折纸书，都被我翻得卷起了边；再看我房间的床头柜，摆满了我的作品，一件比一件精致；最后再看看我家，那些实用的礼品盒、牙签盒也都是我的手工呢！

我的爱好很广泛，也喜欢游山玩水，也喜欢摄影照相，这也成为我课余生活中的一部分。

我去过上海，在明珠塔上看到了繁荣的街市；我去过厦门，感受过发达城市的沧盛；我去过无锡，与平静的太湖做了亲密接触；我去过西湖，切切实实地体会到西子的魅力。每到这时，我都陶醉其中，回过神来才拿出相机，拍下那精彩一瞬。

当然，课余生活不能只是玩，不知不觉也要和“学”粘上边。在课余之际，我也会买一些提高性的书，做里面奥赛、华杯赛的试题等等。这些书里所讲到的知识是数学书上所没有的，但是做题时的简便方法却可以迁移到普通练习。就因为我学了这些知识，所以我的数学成绩在班级中一直是出类拔萃的。可是，不能满足于现状，人是需要不断上进，不断提高目标。

总之对于我来说，课余生活是充足而有意义的。听了我的介绍，你也来介绍一下你的课余生活吧！（指导师：吴冠军）

三年级上册第一单元作文350字——我的课余生活

我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩，下五子棋、打羽毛球、玩电脑、弹手风琴……没有一样是我不喜欢的，但我还是喜欢看书。

某个星期天，妈妈都要带我到新华书让去看书，那里看书的人真多啊！有站着的，也有坐着的。我到那儿一看，啊，又没位置了，唉！只能又站着看了。我到书架上拿了一本童话书，津津有味地阅读起来。书中的《绿野仙踪》让我觉得自己就好像是故事中的女人公。经过长时间的阅读和积累，我的收获很大。我看书的内容很广，有日记、童话、寓言短篇小说，还有作文选。书让我增长了许多知识，书让我深深地着了迷，书给我带来了无穷的乐趣，书还让我的课余生活更加充实。

除了看书，我每天坚持弹琴。记得我四岁那年，妈妈让我去学手风琴，老师说我太小，学不了，可我最终还是坚持了下来。我学小琴的时候感觉很简单，于是很顺利地学完了小琴。刚换大琴的时候，有些不适应，曲子越来越难了，我有些想放弃了，妈妈对我说：“要想做好一件事，就一定要坚持到底，决不轻易放弃，坚持就是胜利。”在妈妈的鼓励下，我坚持了下来。今年，我顺利地通过了手风琴三级的考试。我心里高兴极了。

这就是我的课余生活，怎么样，我的课余生活够丰富的吧？

三年级上册第一单元作文350字——我的课余生活

我的课余生活丰富多彩、五花八门：有打羽毛球、看漫画、玩电脑、下棋、还有钓鱼摸虾……我最喜欢打毛球，因为打毛球既可以锻炼身体又可以长个子。

只要我一打起羽毛球，每次我都玩得汗流浃背，豆粒大的汗珠不停地从头上流下来，甚至妈妈喊我吃饭都不愿意回去了。上次哥哥他们举行了打羽毛球比赛，虽然我只打了四局就出局了，但我觉得很开心，因为我已经尽力了。失败是成功之母，只要我平时认真炼习，今后比赛我一定能取得更好的成绩。

现在，打羽毛球已经是我生活中不可缺少的部分，也给我的课余生活带来了无限乐趣，我非常喜欢打羽毛球。

假日里，我的课余生活有：踢毽子，洗衣服，跳跳绳，弹电子琴，拉小提琴，还有和伙伴们玩耍。

在这么多课余生活中，我最喜欢跳跳绳。我从六岁就学会了跳跳绳，这么多年来我一直坚持锻炼。一开始我一分钟能跳三十几个，慢慢的我就能跳六十几个了。一年级的时候，我参加学校组织的跳绳比赛，以一分钟68个的好成绩获得一等奖，为班级赢得了荣誉。

以后我还要坚持锻炼，为班级添加更多的荣誉。

北京师范大学鄂尔多斯附属学校小学部三年级:王然

我的课余生活是放风筝。以前我经常看到有老爷爷在光明桥的人行道上放风筝，所以从那时起我就对风筝有了兴趣。

最近，我在社区活动中做了一个梦寐以求的风筝。但是当时没有风，所以我决定晚上到龙潭湖去放。晚上，我到龙潭湖的一个小岛上，因为那儿风最大，连大树都被吹得摇摇晃晃。我先把风筝吊在离水面很近的地方，不一会儿就慢慢的飞起来了，可是好景不长没飞多久又大头朝下地掉下来。咦，这是怎么回事？我仔细观察，原来是少绑了三根线。“真马虎”我说道。于是我回到家重绑了，“这回没问题了吧！”我自言自语道。这次我又来到了上次放风筝的地方，又放了起来。“这地肯定能放起来。”我信心满满地说，因为我已经提前检查过了。可是，这次也没飞起来。这是为什么？我百思不得其解。这时一位也来放风筝的爷爷说：“每次放风筝时线得是直的，而你刚才放的时候线却是弯的，这次你再试试。”于是我又试了一次, 这次果然飞起来了，我激动的手舞足蹈。

这次放风筝是我感到：放风筝跟学习一样，要不停的练习才会飞的更高。

今天我来说一说我丰富多彩的课余生活。课下我喜欢画画、做游戏、看书。要说我最喜欢的，那就是画画。因为画画很有趣，像一个美丽的童话世界。

我画画很厉害，只要给我它的照片和实物，我就能画出来，比如：枪、卧室、一座城市和一家饭店！我还经常把我的作品送给爸爸妈妈，他们将我的画收藏起来，一直要放到我长大成人。

渐渐地，自己画画已经不能满足我对画画的要求。于是，爸爸给我报了画画班。在学习班里，我开始练习儿童画。刚开始，同学们都笑我画的很难看，可我不放弃，仍然坚持，最后我的画画水平得到了提高，画出了许多作品，我给他们都起了名字，比如：爸爸忌烟记，爸爸复仇记……

我喜欢画画，它让我明白，只要付出，就会有收获。

我的课余生活丰富多彩。我喜欢画画、折纸、轮滑、骑自行车……可我最喜欢的还是踢毽子。接下来，让我带你去看看我的课余生活吧！

别小瞧这毽子，玩起来学问可大呢！它有圆圆的橙色底盘，就像他们的小脑袋，上面还有五颜六色的羽毛，我可喜欢它了。双休日我做完了作业后，就和妈妈一起到楼下小公园踢毽子。妈妈踢得好棒啊！那毽子在妈妈身边舞动着，就像蝴蝶一样飞来飞去。我在旁边看呆了，很快我也学着妈妈的样儿，把毽子抛起来，左踢一脚，右踢一脚。可是毽子总是不听话，像个调皮的孩子，四处乱跳。没想到小小的毽子踢起来这么费劲儿，我真是小看它了。这时，妈妈说：“踢毽子时，小腿和大腿要成直角，眼睛要注意毽子落下的点，才能稳稳地接住毽子。”我尝试着用妈妈教我的方法，苦苦练习了好几天，终于，我有了很大进步，我的毽子也像翩翩起舞的蝴蝶一样飞来飞去。我终于掌握了踢毽子的技巧：一定要勤学苦练，眼疾脚快。

一只小小的毽子，丰富了我的课余生活，给我带来了无比的快乐。

“叮铃铃，叮铃铃！”下课的铃声响了，我们来到操场上，站好队做起了广播体操。

伴随着优美的音乐，我们整齐有序的做着操，真像是一群展翅的雏鹰正待翱翔。

课间操做完了，我们又开始了跳绳的游戏。第一个上场的是王宗旺同学，只见他来了一个“凌空展翅”，犹如一只小燕子似的，轻松地跳过了第一关。接下来是高宇杰同学，他来了个“乌

龟爬行”的慢动作，蹲着跳了过去，真像一只大海龟啊！引得大伙都哈哈大笑起来。“哇！”重量级人物登场了，一百二十斤的李振宇钻进去了，他本想跑，不想跳，可是被把关的同学一起拦下来了。结果李振宇被宣布“挑战失败！”接下来轮到我了，三百六十度的大转弯，那可是我的强项啊！“呵！我随着大绳的跳动，竟然在空中完成了全套动作，精彩极了！场上自然就会爆发出一阵阵热烈的掌声！

正在我们大伙玩的尽兴的时刻，那讨厌的上课铃声又在催我们了。

我的课余生活丰富多彩：看书、下棋、上网、听音乐、打篮球、学书法……多得数不胜数。而我最喜欢打篮球和学书法。

我对篮球情有独钟，经常抱着心爱的篮球去学校。每当下课的时候，就飞奔到楼下的球场上打球。后来，老师不让我们带球回校，我整天闷闷不乐。突然，我脑子闪出一个想法：让其他能带球的班找人帮我们拿着，这样下课再拿球下去，上课时又让别人拿着。放学回家，我马上拿起球，学着球星带球的动作练习，已记不清楚楼下的邻居上来投诉过多少次了。因此我的“地面作战”不得不停止，随后我开辟了“对空作战”的新天地。每天做完功课，我就学着投手的投篮动作向四周的墙壁扔，弄得雪白的墙壁和天花板印了数不清的黑乎乎的球引了。因为我爱篮球，所以也有崇拜的球星，在我的房间里，贴满了球星的海报。

一次，我到球场打球，但是天公不作美，下起了瓢泼大雨。但是这并没有使我离开场地，反而更增加了打球的兴致。尽管雨水打湿了我的衣服和鞋子，尽管雨水弄湿了我的球，尽管雨水使地面容易打滑，我还是坚持在打。

这次的行动受到妈妈的批评，但也使我打进了篮球队。有朝一日我的梦想一定成真——打进国家队。

我不但是个篮球迷，也是一个书法爱好者。

也许你认为这篮球与书法一动一静，反差那么大，根本风牛马不相及，我能学好书法吗？你可别小瞧我，我的书法也不亚于篮球。我师从一名曾荣获全国书法大奖的老师。我每天写15分钟的书法是必做的功课，有时写不好，我一坐下来就几个小时。这时候，我凝神定气，比打篮球更刻苦。有时候天气炎热，没有空调，吹风扇又怕风弄乱宣纸，这时我便光着膀子写，通常是汗流浃背。经过“冬练三九，夏练三伏”，在老师的指导下，功夫不负有心人，我终于写得一手好字。

今年春节前夕，我写了两幅对联回老家贴，村上的人都赞不绝口。那种感觉，可不亚于打篮球胜利时的滋味。

丰富多彩的业余生活锻炼了我的身体，也使我增长了知识，是我紧张的学习生活的调节剂，它将使我成为一个全面发展的高素质的人。

[有关我的课余生活作文范本

我的课余生活丰富多彩。做游戏、唱歌……，但我最喜欢的是养鱼。

我家养了许多鱼，我和它们都成了好朋友，每天都要去看好几次。每两天给它们换一次水。鱼的品种很多，有红箭、孔雀等，五颜六色的，非常漂亮。当我学习累了的时候，看着这些美丽的鱼，疲劳就会消除；当我心情不好的时候，看着这些七彩的小鱼在自由自在地游着，我的心情就会从阴天变成阳光灿烂的晴天。特别是那条大鱼生下小鱼儿的时候，那些小鱼儿三五成群，时而排成一队游戏玩耍，时而聚在一起，漂在水面上，我的心里别提有多高兴了。

这就是我的课余生活，怎么样，很有趣吧。

我的课余生活丰富多彩，旅游是其中的一部分，今年暑假我去了北京旅游。

星期五下午我们一家三人就跟随施行团前往北京了，第二天凌晨四点多就到达北京了。爸爸妈妈和我跟随导游首先来到天安门广场，观看升旗仪式。广场上人很多，都在期待升旗仪式的开始，升旗仪式非常壮观。

接着，我们又浏览了故宫。故宫的建筑（如：太和殿、中和殿和保和殿等）气势宏伟，色彩鲜明。朱红色的墙壁，金黄色的顶子，红色代表庄严、幸福和吉祥，黄色代表皇帝的“无上权威”。建筑物上的装饰精美无比。在这里我充分感受到了皇家的富贵和威严。

下午，我们游览了颐和园。颐和园规模宏大，有山有水，设计巧妙。主要景点有万寿山、昆明湖、佛香阁、长廊、石舫、十七孔桥等。在这里我充分感受到了皇家园林的富丽和气派。

最后一天，我们游览了万里长城。万里长城是古代的军事防御长墙，上面分布着许多隘口、敌台和烽火台等，气势雄伟，堪称世界奇迹。登到长城高峰时，我早已累得满头大汗。居高临下，我看到了周围壮丽的景色。不到长城非好汉，当你到达长城，你会惊叹它雄伟、壮观和奇险。

这次北京之旅，我浏览了北京的名胜古迹，看到了壮观的升旗仪式，见到了许多高楼大厦。北京真美啊！我们爱北京，我们爱祖国的首都！

“叮叮叮！叮叮叮！”下课铃响了，同学们有说有笑，三五成群地走出教室，学校一下子沸腾起来了。

当然，在教室里的同学们，有的看课外书，有的把下节课的书准备好，还有的正准备去操场上玩游戏……

我和同学们一起玩“生化危机”的游戏。我和毛胤是“人类”，陈星宇是“僵尸”。我一会儿跑到教学楼里，一会儿跑到操场上，把“僵尸”急坏了。“僵尸”决定先抓毛胤，可毛胤早已准备好“加特林”重机枪，嘿！两三下就把“僵尸”解决了。哈哈哈……同学们哄堂大笑。

这时候李佳倚和张雨桐看见我们玩得很精彩，便说：“肖宁宥，我们也想来参加一个，行吗？”我点点头：“可以呀！”话音刚落上课铃响了，我们都回到教室准备上课。

课余时间真放松，很开心，这就是我有趣的课余生活。

我的课余生活非常的多姿多彩。但是，我最喜欢的还围棋。

每到星期三和星期六的晚上，我都会去江南棋院学围棋。那里的徐老师很严格。但是，他上一段时间的课都会让我们休息十分钟，或者看一下电视，或者喝水，小便。所以，每次去学棋，我们都是开开心心的。

围棋带给我很多快乐。每次跟小朋友下棋，都觉得自已就是指挥千军万马的大将军。我的战场就是那星罗棋布，黑白相间的棋盘上。

当然，这样的感觉是慢慢出来的。刚开始可没这种想法。有时，我像勇敢的战士，把他们杀的片甲不留。有时又像一个笨拙的狗熊被对手打的落花流水。

有一次，对局刚开始，我的几个子就要被吃掉了。我非常着急，赶紧不断的派兵去救它们。一点也没留意到大局。等注意到的时候，对手已经把我的一条&ldqu;大龙给杀死了。而他自已已经在棋盘上建起了&ldqu;万里长城。就这样，我捡到了颗芝麻丢了一个大西瓜。这时，我才想老师千叮咛万嘱咐的逢危需弃。后来，我才明白了舍小取大道理，懂得了在得和失之间要不断的衡量和叛断。

围棋不仅充实了我的课余生活，还让我的思维变的更加的灵活。更让我明白许多的人生道理。

[我的课余生活之下围棋作文

今天是中秋节，也是爸爸同事的女儿陈皓的生日。爸爸要带我去她家庆祝为她生日。

我和爸爸坐车到了她家，一进门，陈皓的爸爸就把我抱了起来，说：“嘉嘉上学期考了第一名！好厉害哦。”我听了，心里比喝了蜂蜜还甜。进屋一看，啊！里面有好多人，真热闹呀！过了一会儿，陈皓的妈妈把生日蛋糕放在桌子上，还把电视机和灯关掉，我们在蛋糕上点上蜡烛，大家都围着陈皓唱生日歌：“祝陈皓生日快乐?..”我们唱完歌，陈皓就开始许愿，然后她开开心心地吹灭蜡烛。阿姨给每个人分了一份蛋糕，我也乐滋滋地享受着美食。我们吃完蛋糕，大家都把碟子放在桌子上。我看见桌子上有很多碟子，就把这些碟子都拿起来丢进垃圾桶，大家见了都夸我是一个懂事的好孩子。我们玩到十点钟就回家了。

我今天玩得好开心啊！大家表扬我是一个会做家务的好孩子，呵呵?..，我要继续努力喔！

今天，姐姐来我家吃饭。看到桌上妈妈帮我买的超轻黏土，想起已经好久没跟姐姐一起玩手工了，于是，我俩决定，一展身手。

我们“工作”的地方选在我的书房。我俩商量好，她做服务员，我做厨师，她负责点餐，我负责“出品”。

一切准备好，开始“工作”了。我吧红色的黏土打开均匀地放在甜甜圈的磨具上，开始按步骤进行操作。先用咖啡色的黏土把红色的甜甜圈就完成了，很漂亮。接下来，要做的就是意面了。姐姐把黄色的黏土放入做面条的模具里，然后用手轻轻一压，意面就做好了。还有薯条，我把黄色的黏土分出来一些，用手捏成长条的形状，这就成了薯条。就这样，我捏了一根又一根，一包薯条就顺利地做好了。看着“新鲜出炉的美食”，我得意洋洋地催着姐姐赶紧把它们端出去分发给大家。咦？好像不对，印象中姐姐的点餐卡上好像是四道食物，终于，我想起来，原来是爷爷点的小尖椒还没有做呢，于是，我和姐姐赶紧拿出绿色和红色的黏土，不慌不忙地做起辣椒来。姐姐首先捏出一个小小的尖尖的辣椒模型，而我比较细心，知道辣椒的表面不是完全平整的，于是把红色的黏土捏成一个萝卜形状，然后在上面按上一些指印，小尖椒就成型了。接着我拿出几个盘子和一个杯子，把这些美食装盘。看似简单的手工作品，我们还是碰到了很多困难，可看着家人们手里捧着我和姐姐精心制作的各种“美食”，听到他们的夸奖，我和姐姐开心地笑了。

动动手，动动脑，课余生活真美好。

课余时间我过的丰富多彩：骑自行车、读书、画画、弹钢琴……。当然，最好玩有趣的是魔方了。魔方看起来简单，学起来并不容易。

我第一次学魔方是在二年级的时候，那时的我，眼中的魔方特别简单，只需转一节课就能学会。可是在现实中，我千辛万苦的努力下才学会的!我跟同学学魔方，第一步转好底层，“底层可真简单!”我可带着一种轻松的语气说的。第二步转好黄的面。公式是：下、右、左、右、右、上。我总是记不住，就有一些气馁，一种不想学的心里，我的好朋友看见了就和我说：“小郑，咱们要具有知难而进的精神。”我放下了气馁，继续学下去。第三步，转好蓝、红、绿、橙面，公式是：下、左、上、左、上、右、下、左、左、上、下。我可记住好朋友的话，学习知难而进的精神。我终于学会了二阶魔方，经过我的努力，已经拼的越来越快了。

啊，我真喜欢转魔方呀!这就是我的课余生活。

我们的生活像七彩的图画：到北京去看天安门；去动物园玩耍；在家里画画……而我最喜欢到小河边钓鱼。

在一个阳光明媚的早晨，妈妈带我到小河边钓鱼。我们已经把一只肉多汁美的蚯蚓插进鱼钩里，准备向小鱼发起“进攻”。

我小心翼翼地把“佳肴美味”放入水中。小鱼们从石头缝中游出来，准备享用上帝赠给它们的早餐。哈哈，今天可以满载而归了！拿上来一看，唉！我的鱼饵被它们吃了，但就连一只反应迟钝的小鱼都捉不成呢。这时，一个个银白色的小鱼把头露出水面，在偷偷窥视我们。有的吹了一个小泡泡就无影无踪了；有的在高傲地看着我们。我凶神恶煞地瞪它们。

这次，我选了一只皮包骨头的蚯蚓，自言自语地说：“我要在它们游过来时，就开始目不转睛地盯着鱼杆，它就一定会落进天罗地网了。”

等我再次将鱼饵悄无声息地放入时，水中沸腾起来。小鱼争先恐后地吞食蚯蚓，你争我抢它的各个部位。这时，一条大鱼游过来，一口吞进嘴里，我猛得一拉，它就在空中活蹦乱跳了。哈哈！真是大收获呀！

从钓鱼这件事中，我知道了在做事时，要把握好再做。

我的课余生活是丰富多彩的，有时会看课外书，有时会折纸，有时还会和伙伴们玩游戏......但我最喜欢的还是折纸。

我有一本专门折纸的书，只要有空我就拿起纸来折，我对折，反折，斜折......不一会功夫就会折出一件小作品。我现在可以折出美丽的花朵，可爱的动物，还会用街上接来的广告纸为妈 妈折出许多环保的垃圾盒，吃饭的时候可以用来装骨头和鱼刺，妈 妈夸我是&ldqu;环保小卫士&rdqu;呢！我听了心里美滋滋的

我把我的折纸都收集在一个盒子里，有空的时候就会拿出来欣赏欣赏，这时我就会有一点小小的成就感。折纸既可以使我的小手变的更加灵巧又可以培养我的细心和耐心，以后我还要更加努力折出更多漂亮的折纸！

(一)启发谈话，激发情感，确定中心

师：同学们喜欢咱们的校园吗?

生：我在这里度过了童年的时光，我特别喜欢校园。

师：喜欢校园的哪些方面呢?

生：校园里绿化得很美，有很多果树，还有四季常青的松柏树，特别是夏天和秋天，校园里有各种鲜花。

生：我喜欢校园里很多体育设施。如：联合器械架，攀登架，单、双杠等等。我可爱在这儿活动了。

师：除了以上同学们说的喜欢校园的环境和设施，最让你们留恋的是什么?

生：在校园里我们搞了许多有意义、有趣的活动，都给我们留下了美好的回忆。

师：是的，我们都热爱这座校园，在作文中就要表达出这种情感，也就是这篇作文的中心思想。(板书：一、中心思想)

(二)指导写作条理

师：我们描述校园必须按一定的顺序，你们是怎么思考的?

生：我以进校的路线来写校园的各个地方。如：进了校门走上甬道，来到操场，然后进入教学楼。

师：思路很清楚。

生：老师，我按校园的各个方面分类写行吗?

师：当然可以，你说说看。

生：我常常站在四楼窗口俯瞰校园。我按这样的顺序：首先映入眼帘的是操场的景物和同学们活动的情况，再写校园的花草树木春夏秋冬都那么生机勃勃，有特色，最后写我们的教室宽敞明亮及师生的关系。

师：很好，无论按怎样的顺序，都要注意各段之间的衔接。

(板书：二、叙述要有条理)

(三)指导写重点段

师：文章的思路有了条理，是不是这些内容平均使用笔墨?还要考虑什么问题?

生：应该考虑详写和略写的问题。

师：是的。文章中要有一两处细致描写，其它方面略写，文章就既完整又详细得当了。下面我们来共同研究一下详写部分。

生：重点描述的地方也要有一定的顺序。

师：很好。首先要确定“立足点”，也就是观察点，然后按方位描述景物，并在字里行间表达自己的情感。

现在每个同学练写一个详写片断。

〔板书：三、详细描写(重点段落)

(一)确定立足点

(二)按方位描述

(三)表达真情实感〕

生：写片断后谈：我走出教学楼，首先映入我眼帘的是楼旁左侧的参天的古槐。夏天，那茂密的枝叶遮住了阳光，我们在树荫下跳皮筋，做游戏。再往前走，有几棵石榴树，结的石榴又红又大，真想摘下一个尝尝鲜。不，那是集体的财富。接待室的两侧的柿子树更引人注目，在这金秋季节，深绿色的叶子中透着红，红中闪着亮，远远看去像火焰一般。走近一看，一个个熟透的柿子，坠在树上，把树枝都压弯了。这一棵棵高大的树木，把我们的校园装点得多美呀!

生：教学楼里有几个专用教室，我特别喜欢四楼的计算机教室。这里全是先进设备。地上铺着木纹地板革，看上去是那么柔和、舒服。抬头望去，嗬，一盏盏圆形花纹吊灯，镶嵌在屋顶。平视教室，数十台中华学习机和“310”机整整齐齐地排成两列长队。瞧，正中的那台就是我用的。雪白的外壳，红色的键盘，打开显示器发出了“嘟嘟”的响声。在这里上课真是一种享受。

二、教师总结：几位同学写的内容都较具体。在完成全篇作文时，不仅写景物，还要写出人的生活，要有生活气息。

资料提供者：

茶虽香，但不醉人；牛奶咖啡虽好，但有苦涩；红酒虽醇，但有伤身体。我爱我的课余生活，因为它是斑斓的，正如雨后彩虹。

课余生活中，我爱看书。书让我知道诸葛亮“不是两主”，“鞠躬尽瘁，死而后已”；书让我知道唐僧师徒四人取经路上的艰辛；书让我知道截富济贫的梁山好汉；书让我知道……我的心情会随着书中的情节波荡起伏。读到高兴的时候，我“咯咯”地笑了，读到悲伤的地方，我的眼眶里充满了泪水，读到生气处，我握紧了拳头。

我被书深深的吸引住了。在空暇时，我总是拿起一本书津津有味的读。在繁忙时，我总是抽出一点时间来读书。书的世界是神奇的，给人以美好的享受。书里的故事，总是令人神往的。

我喜欢书，因为它能带我走入那奇妙的境界。有一次，我在看《红楼梦》，那感人的情节，使我的眼眶润湿了。我慢慢地“进入了”这本书。我看到了林黛玉挑着灯笼孤独地在桥头徘徊，似乎在等待着谁。那时寒风凛冽，她望眼欲穿，她是多么可怜！突然，有人拍了我一下，我竟然还沉。浸在那悲伤的故事中！妈妈叫我“小书迷”，说我吃饭时还看，说我上厕所时还看，说我躺在床上还看，说我……

我除了爱看书，我还爱做运动。在学校里，经常会看到我英姿飒爽的身影。也许在跑步，也许在跳远，也许在打篮球。

我爱丰富多彩的课余生活！

结束了一天的学习后就是我的课余生活时间了。我的课余生活丰富多彩，有扔垒球、骑自行车、打羽毛球……其中我最喜欢的项目就是骑自行车。

吃完晚饭，我经常和外公、外婆、妹妹一起沿着母亲河边上的骑行道骑自行车。当夜幕降临的时候，母亲河两边的河堤上就亮起了五彩缤纷的灯光，骑行道上的一盏盏路灯也亮起了黄色的灯光，这样我就可以在灯火通明的城市里骑行了。

骑行道的一边是有着粼粼波光的母亲河，另一边是郁郁葱葱的大草坪，放眼望去就像一片绿色的海洋。每次骑了一段路后，我就会和外公、外婆、妹妹坐在长椅上休息。这时我们就会抬头望向点点星空，我发现星星就像珍珠撒在碧玉盘里。我仿佛看到了北斗七星、水瓶座、巨蟹座、狮子座、金牛座、白羊座、双子座……

我觉得骑行一次收获可真大，既锻炼了身体又欣赏了风景，我非常喜欢这项体育运动。

沈云齐

我们每个人除了学习之外都有自己的课余生活，我和大家一样，有自己喜欢的课余生活，我喜欢跳绳、跑步、游泳，总之，所有的体育活动我都喜欢。

我最喜欢的是爬山，为什么呢？因为爬山不但能锻炼身体，还能从爬山中获得很多的乐趣。

在假期中，只要完成了当天的作业，我就会爸爸去爬宝石山。一到宝石山，我就兴奋不已，迫不及待地跳下了车，而爸爸呢，一看到高耸入云的宝石山就吓得双腿打颤，害怕地对我说：“沈云齐，我们回去吧，还是不要爬了。”“这可怎么行，你都答应我要爬到山顶的啊！而且古代有句话说‘君子一言，驷马难追’。”我一本正经地说。“好吧，”爸爸无奈地说：“我跟在你后面。”于是我就开始了爬山之旅。可是才爬了一半，爸爸就开始气喘吁吁了，一边擦汗，一边对我说：“儿子，我们休息一会吧，爸爸抬不动腿了。”我欣然同意，可是才休息了一会，我就拉着爸爸往上爬。终于，我们怕了宝石山顶。看着爸爸满头大汗的样子，我不禁哈哈大笑。

爬山不仅锻炼了我的身体，还让我从中获得了很多的乐趣。

今天下午第三节课，是课外活动。

我本以为这节课外活动是可以玩的，但是听主任一说，要跑一节课的操。我就难过起来。

我的运动量很差。但是冯老师让我们每天早上的跑步，让我觉得跑步不再那么累，运动量也增加了。跑三四圈都没问题。

我们来到操场中间。操场里放着音乐，我们要跟着音乐的节奏跑。我们开始原地跑。田老师让我们不要慌，要像跳舞一样优雅，慢慢的跑。还要把腿抬高，昂首挺胸、目视前方。跑了一会儿，田老师建议让我们一横排一横排的跑，这样就会发现那些人在队伍里面滥竽充数。

一排、两排、三排……到我们这一排跑了。开始跑的时候我很紧张怕没迈对脚，被老师叫出来。田老师叫我们开始跑，我们五个就大步向前，看起来没那么紧张、害怕。我的神情也恢复了许多。再快跑完时，田老师居然表扬了我们这一排跑得很好。这是我的紧张立刻消失，而变成了开心。

今天跑的操对我来说很有意义，相信我们的跑操比赛一定能拿到一个好成绩。