面对挫折作文高中议论文20篇

杯子里只有半杯水——这是事实;杯子里还有半杯水——这是态度。

须知杯子里水的多少全在主观的心，不在客观的事。生活也是如此，微笑着面对它，情况也许会大加改变!

卓琳，云南省首位考入北京大学的才女，她与邓小平相依相伴。在最困苦的流放“禁锢”时期，卓琳与小平携手开荒种菜，笑对人生艰难。在最危险的革命年代，她投笔从戎，硝烟里转战南北，成为一名抗日战士。她有矢志不渝的爱情，可惜小平先她而去。但是卓琳依旧不忘和丈夫约定的共同的遗嘱：“捐献角膜，解剖遗体，将骨灰撒向大海”，完成了丈夫“要去祖国的香港走一走，看一看”的遗愿。卓琳把爱情变为信念，决心永不动摇。

卓琳这位奇女子在度过93个春秋后与世长辞了，留给世人一张她与小平的合影。照片中，卓琳洋溢着笑容，那么亲切、慈祥。纵观其一生，携小平手五十八载，风雨中起落同随，始终保持着微笑的姿态默默站在伟人身后。

微笑着面对生活，在平凡中彰显伟大!

深记着一位音乐家——顾圣婴，她在“”初期自杀了。她挚爱的东西被抹杀，于是她也把自己毁了……反观同时期另一名音乐家，他的名字不为人知。这名音乐家被下放到农村铡了整整七年的草，但他却在乡下悠哉游哉。为什么呢?他说：“每天铡草我都是按4/4拍铡的。”哦，我知道他是谁了，他就是——微笑。

微笑着面对生活。才能拯救自己和爱自己!

齐白石最爱“宠辱不惊”四个字，他有句名言我认为确实是说得极好：“人誉之一笑，人骂之一笑”。那些一捧就飘、一骂就跳的人是无法成为真正的大师的。当或真心或奉承的评论家对齐老的画作大加赞赏时，齐老并不固步自封，也不洋洋得意，只那么淡淡一笑。当某些居心叵测的人对齐老的风格、立意、人品、格调等一一否定时，齐老并不火冒三丈，就那么冷冷一笑。闲看庭前花开花落，漫观天上云卷云舒。齐白石的“两笑”是一种智者的活法。

微笑着面对生活，淡定创造生机!

冷眼看世界，微笑过生活。这微笑，不仅要挂在脸上，更要藏于心间。

现在，我问你，杯子里还有多少水?!

笑对挫折————我们应该拥有的心境！

漫漫人生，坎坎坷坷路，悲欢离合情，于此任何人都不能超越，无论你是伟人还是草民。不仅如此，对于人生道路上的每次挫折，为同品味的人，其态度以庶几不同──有人却步而惆怅，有人停滞而犹豫，然而更多的人则是清醒自奋蹄。比如，屈原流放而作离骚，司马迁遭贬而做史记 ，李时珍三次落第终着本草纲目 ……还有近代许多实业家的成功之路，也无一不昭示着这个事实。

挫折，人人都要遇到，并且挫折产生痛苦。但这种痛苦事实上往往又是来自心底深处，比肉体疼痛远要凶猛和残酷。然而，挫折又是一种挑战和考验。培根曾言：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”挫折的背面是痛苦。但“痛苦与欢乐处于同一深度。”（雨果言）因此生活道路上有挫折就有痛苦，有痛苦就有欢乐，没有人有能力能把他们截然分开。

大凡我们每做一件事，总希望多一点欢乐少一点痛苦，多些顺利少些挫折，这是自然的，但事实似乎总爱捉弄人总爱给人以更多的失落。记得在一本书上看到这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好几个小时，身体似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看着里面蝴蝶那痛苦挣扎的样了于心不忍，便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以到出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然这只蝴蝶的欢乐随着它的灭亡而消失了。尽管这是自然现象，但于瞬间人生，道理是一致的；承受欢乐必先承受痛苦，磨炼、挫折、挣扎，这些都是一个人成长必经的过程。

“书籍是人类进步的阶梯”这句话使我受到了很大的启示，因此，它又成了我的座右铭。

记得二年级下半学期的期中考试出现了。批完后，试卷发下来时，我傻了眼，不但写跑题，而且用词不当，前言不搭后语。回到家后，爸爸并没有责怪我，而是和蔼的对我说：“这次没写好没关系，重要的是认真面对，看看究竟是哪块儿没写好，一定要找到相应的办法解决。”虽然爸爸的话我听不太懂，不过我明白了要多看书，多问问为什么。

有一天，我看到“书籍是人类进步的阶梯”时，我跑去问爸爸什么意思，只有多读书，多问为什么，还有多读一些辅导类的书籍，人类社会才会不断的进步“爸爸回答说。

期末考试就要到来了，我做好了充分的准备，我认为这次的一定能写好。因为通过期中考试的总结和检讨，通过多读书和读好书，我已掌握了写好的要领。

从今往后，我会一如既往地多看书，并且记笔记，那是因为有我的座右铭”书籍是人类进步的阶梯“在激励着我。

[当我面对挫折的时候作文350字

海水只有与岩石相碰撞，才能够激起美丽的浪花。

——题记

没有任何人在一生中从未遇到过挫折，当挫折来临时，我们要懂得迎难而上，把挫折当作你奋发向上的动力，成为你不断获得力量的源泉。

司马迁，伟大的历史学家，文学家，在他遭遇宫刑后，忍受着这个巨大的痛苦，以顽强的精神写下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的伟大巨著。韩信，一个忍受了胯下之辱和别人的讥讽的人，敢于去面对挫折，最终帮助刘邦取得了楚汉之争的胜利，为汉朝建立立下了卓著的战功。

一个人在遭遇挫折时，不要因此而退缩，要懂得如何努力去战胜挫折，要把它作为奋发向上的动力。美国总统林肯一生都在遭遇挫折，但他并没有因此而放弃自己的理想，他不断的努力，最终当选为美国总统，他在为祖国统一和消除种族歧视方面作出了巨大的贡献，受到了人民的尊敬和爱戴，他的精神被不断地传播弘扬着。

美国著名作家海伦·凯勒是一个双目失明，耳朵失聪的人，在人生的旅途中，她不断的遭到挫折和困难，她懂得只有自己才能够让自己飞翔起来，去感受阳光的温暖。她不断刻苦学习，终究成为了一个全球知名而倍受尊敬的人。她的精神为正在处于黑暗深处的人们指明了出路，它的精神将激励着一代又一代人，并将永远传播下去。

敢于面对挫折，能够使你成为一个勇敢而坚强的人。刘翔就是这样一个典范，当他刚刚在田径方面有所突破的时候，他遭到了挫折，但他没有因此而失去信念，他相信有一天中国人能够站在世界之巅，成为一个真正的王者。遭遇挫折，并不断向前的人，最终能够获得成功。挫折是使人变得坚强的良药，是通向成功的阶梯。它又如良师益友，一生陪伴在我们的身边，时刻提醒着我们要做一个敢于面对挫折的人。顾炎武、金圣叹、黄宗羲、吴敬梓等这些人，虽然他们都是落第秀才，但他们并没有对自己失去信心，相反他们变成了敢于面对挑战的人，经过努力，他们闪耀出自己的光芒，在历史的天空中划出了一道美丽的彩虹，他们才应该是最成功的人。

挫折就像人生的绊脚石，挫折就像天空的雷雨，挫折就像海中的龙卷风，我学会了面对挫折作文600字。挫折能丰富我们的人生，能锻炼我们的理智，能培养我怎么面对人生。因为人生不会道路平坦，不会风平浪静，更不会一帆风顺。

小时候我是个脆弱的孩子，只要碰到点什么事，如：摔倒、下输棋……我都会哭鼻子。有一次，我和妈妈下棋，我输了，很不服气，哭着说：“我没输，再来一盘！我就不信了。”妈妈说：“都下了几十盘了，我没空了！下次再来吧。”

我不依不饶地说：“不行……我一定要赢你！”妈妈还是没陪我下。我生气地拿起棋子往地上摔。妈妈见状一下子生气了，罚我去站壁。我站在墙边，越想越不服气：别人的妈妈都会让孩子，就我妈妈从来不让我，输了，还不陪我下，我心有不甘，大声哭喊：“我没输！我要下棋……”

等我哭累了，妈妈拿来一把小椅子，坐在我面前说：“孩子，输了并不可怕，你这种不服输的精神，本应该表扬，但你先得学会，给自己思考的时间，想想为什么输，从失败中吸取教训，并认真总结经验这样才能成功！

而不是像现在这样，耍赖、哭鼻子，这是弱者的表现，每个人一生都不可能一帆风顺，像这样的失败与挫折，你还会常常碰到，妈妈希望你能变得坚强，学会笑对挫折。要迎难而上成为生活的勇者。”听了妈妈的话，我感到非常惭愧，我告诉自己要勇于面对挫折。

现在，我和高手下棋，就算输了我也不会像以前那样哭了，我会去研究对策，争取下一次打败他。

人生的道路不可能一帆风顺，只有不断地锻炼自己度过一道道的难关，经过一次次风雨才能成功。

甘肃白银靖远县靖远县乌兰小学六年级:王涛

印度诗人泰戈尔说过：“花儿是泥土的微笑”——在大千世界中，每一个生命，每一种语言，每一段时光，甚或每一次破茧而出、痛并快乐的经历，都值得我们以微笑迎接，以微笑倾听，以微笑包容，以微笑珍藏和纪念……

在这漫漫长路中，在这漫长的路上，不可能都是鲜花拥簇着，偶尔出现的荆棘也是一道绚丽的风景线。挫折，对于我们的生活来说，也只是一段小插曲。挫折，只是一股寒流，一朵浪花，一块绊脚石；寒流消逝，天空依然任我们飞翔；海浪抚平，我们依然扬帆起航；跨过绊脚石，高山依然任我们攀登。面对挫折，我们应该是以微笑克服，而不是停留在旋涡里打转。

冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，我们仍能以奋斗的英姿与之对抗，这样这样的才是人生是辉煌的。

改革开放“总设计师”邓小平同志，他的一生中经历过三次严重的挫折，但他始终保持乐观的精神，勇于面对，每次都在逆境中奋起，被国际社会称作“打不倒的小个子”。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，面对挫折，他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！

“老当亦壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

昭君出走大漠，丝绸之路上又多了一串驼铃的丁冬声，“千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论”不应该是她真实心态的写照吧！如果不赂画师，终至出塞算是一次挫折，那么是挫折换来了汉匈两地人民的短暂安宁。

直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们以微笑面对挫折，便没有征服不了的高峰；只要我们以微笑面对挫折，便没有逾越不了的障碍。幸福的诠释是微笑；快乐的意义是微笑；温暖的真谛是微笑；挫折的鼓励是微笑；坚强的象征仍然是微笑。阳光雨露，鸟语花香，对于每个人都公平给予；欢乐喜悦，烦恼忧伤，却属于每一个人私有。生命总是美丽的，不是苦恼太多，只是我们不懂生活；不是幸福太少，只是我们不懂把握。面对生活，不论是失意，还是挫折；不论是阴云密布，还是困难重重，我们都要选择微笑。

不是每个季节都如夏天那样热烈，秋天那样金黄，冬天那样凛冽。四季之中，我唯爱春天，尽管没有了夏天的热烈，秋天的优美，冬天的银装素裹，但春天有春天的柔和，细腻，优雅……

绿色是春天最美的颜色，万物复苏，春暖花开，给大地披上了绿色的衣裳，看那堤边的柳树，被绿色的浓烈压弯了腰，娇羞的望着那在岸边放风筝的孩子们，那么开心的向着远方奔跑，望着那梦想的方向一步又一步。在不知不觉间草地换上了绿色的新衣服，那柔嫩的小草一如新土的幼儿，软弱而嫩的可爱，那是只属于春天的信息。

微风是春天美的声音，此时放风筝的孩子最渴望的是飞扬的大风，可以把自己的梦想放上天，听着耳边和煦的微风，心情也随之飞上了蓝天，小鸟在天空中悠然的唱着轻快的歌曲，不变的风景，万变的心情。

欢声笑语是春天不变的旋律，小孩子发出的呵呵的笑声，大人欢悦的哈哈声，小动物们不变的嘻哈声，那是只属于春天的声音，是春天给了我们那优越的环境让我们去寻找雅，无忧无虑的欢乐。小草绿了体现着春天的生机勃勃;小花开了，装饰着春天的五彩缤纷;一切都是那么的优雅，不变的美丽只为了春天。

春天，像一位温柔多情的少女，迈着轻快的脚步来到了我的家乡。春姑娘用它那温柔的双手唤醒了沉睡的大地。阵阵春风，吹散云雾，朝阳露出小脸，把温暖和光辉撒满湖面。这时，天空的鸟，鼓着翅膀吱吱的叫;湖里的鱼，跳出水面;堤畔新吐绿的柳枝，摇动着嫩腰起舞;坡上的小草儿，拍着手;他们和她们，就像幼儿园里一群天真的孩子，活蹦乱跳，齐声欢呼：太阳阿姨，早晨好!

春风轻轻地吹进了我们的校园，旗杆上鲜红的围棋在微微地飘动着在;草地上，草儿发芽儿，嫩嫩的，绿绿的，教室旁，高的大的柳树舒枝展叶，迎着春风摆动着柔和的枝条;花圃里，粉红的桃花开满枝头，雪白雪白的梨花竞相开放;花丛中，煽动着金黄色翅膀的小蜜蜂嗡嗡的忙着采蜜。五颜六色的蝴蝶成双成对的姗姗起舞。

春天，是最美的季节只属于我们的季节，一如我们的朝气。发现春天需要一双发现美的眼睛，那么美丽足以成为心底里无与伦比的回忆。

人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗?他就是我的爸爸。 In life, there are frustration everywhere.Sometimes you meet it, you will retreat.Sometimes you bravely defeat it.When you face frustration, you decide to give up it, and someone will encourage you to defeat, it.When I face setbacks, he accompanied me, no matter what I encountered.He encouraged me to do it.With his encouragement, I have strong perseverance, brave gas, and his comfort. I know that there is a love and a comfort in setbacks.Do you know who this person is? He is my father.

从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。

在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀!”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。

还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢?心情如快要爆炸的子弹。

爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀!到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦!可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：‘’努力并不代表成功，放弃并定会失败‘’听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。

每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢!

“前方是绝路，希望在转角！”

这样的一句话，一直很是喜欢，喜欢那种坚定和意境。

温馨静谧的夜，弯弯的月亮下面似乎在空气中也流动出动人心魄的孤寂，往事如潮水般侵袭而来。当清晨朝阳踏着露珠升起的时候，看着湖面上那抹绚丽的、如锦似缎的云霞由浅变浓、由淡而艳时，昨夜的梦还能淡出你的灵魂吗？

回首人生，那或浅或深、或蹒跚的每一个脚印；追忆往事，昨日梦里或喜或忧、或淡妆浓抹的每一笔色彩，就在昨夜眷恋的梦中浓缩成了一个感叹号。

面对困境的时候，总是会心灰意冷，对一切失去了寄望。因为心灰，引起情绪低落，对什么都提不起心思和兴趣，于是造成连锁反应，觉得一切都是不顺心的，每个人都在跟自己作对。于是，我们会以为自己真是走进了绝路，觉得自己迷失了，看不到前方，找不到希望，人生似乎变得黯淡了下来，而消极的人会倍觉绝望，每天都沉浸在苦恼和无助之中无从排解。

但是，生活毕竟对每个人都是公平的，雨下得太久，天总会放晴的。始终相信自己，相信自己是最好的，在等待机遇，也在创造机遇，因为要知道在现在这个复杂的世界里面谁想有自己的一片天。

前方是绝路，其实只是一种心境，生活中，没有真正的绝路。路的尽头，只要你愿意继续走下去，也能走出一条新路；眼前或许是一条绝路，但是希望或许就在前面不远处的转角，只要你有恒心，在走几步，转过那个转角，转过去或许又是我们的一片天地，那里有幸福，快乐，欢笑和你想要的一切；天的尽头，有地；海的边线，有岸。

人生好象一个大舞台，我们每天都在看着戏一幕幕落下，又一幕幕上演，人间就象一万花筒，世界上的无论每个角落，总会有许许多多的人错过属于他的缘份，然而沧海桑田的故事总在不停的变幻，愿能以一颗平常心来面对现在和未来。四季轮回、花开花谢，笑看缘起缘灭，光阴荏苒，就算缘分不经意间从指缝间溜走。我相信青山依旧苍翠葱郁，明天朝阳依然会升起在地平线的东方……

[我们要勇敢面对挫折作文

有时候，我们不必徘徊于大多数人庸碌的生活之中，我们需要走出一段自己的路来，谁说人生来就要走家中长辈给你制定好的寻常路呢？

你眼中的爱因斯坦可能是在实验室苦心钻研的物理学家，是那个一本正经埋在实验堆中的成功人士，可是，你曾见过爱因斯坦的吐舌照吗？当我第一次看见那张被定格的照片时，我也惊呆了，一个足以骄傲的科学伟人竟然在镜头前毫无保留地搞怪吐舌，瞪大眼睛，这并不是我心中的科学家的模样啊。但是，爱因斯坦却不拘于严苛，他要用自己的方式和风格去展现生活中的自己。他曾说过“想象力比知识更重要，正因知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。”不走寻常路的爱因斯坦，为科学界做出了巨大的贡献。

突然想到自己身边的一个哥哥。他从大学起就喜欢摄影，常常带着个单反走到各式各样的地方拍物、拍人。可是亲戚长辈只把它当做是一个课余的爱好，他大学毕业后，长辈们不断地鼓励他去当老师、当公务员，找一份稳当的早起早归的工作。可是他不愿意，他不想接受这宿命的安排。他毅然选择了摄影，经营自己的微博，半夜仍在电脑面前修图。即使父母还是在一旁不赞成地指点着他的工作，他仍然坚持自己的梦想，不走大多数年轻人选择的路。现在的他，虽然仍是没有固定的睡眠，但却也活的很开心。常常有人约他旅拍，他在世界的各地飞来飞去，即使苦却也坚持了自己的梦想。摄影和其他种种，或许在很多人的眼里都只是一个不成器的副业，可是为何就一定要干大多数人满意的路呢？

人生是自己的，要活出自己的样子来。为了别人的眼光做自己不喜欢的事，只是在过别人的生活。为什么要走寻常路呢？你觉得一百年很长吗？人只有一回到这世上来走一遭，做自己喜欢的事，好好活出自己的价值来。但愿最后的你能成为你当初想要的样子，即使现在不是，也没关系，什么事都可以开心面对，别去比较他人的生活，那是别人的，不要把太多时间都花在别人的生活里。

经营自己，努力让自己变成自己定义的优秀，活出自己的方式来，不走寻常路，你原来可以这么美。

[高中关于不走寻常路议论文

小时候，总听别人说，折星星能使自己忘记所有烦恼、不愉快的事。那一次，成绩单发下来的时候，我原本信心十足，可此时却如天打雷劈——全班总共才三十来人，我只考到第二十名!而以前那些成绩比我差的同学，此时的成绩却一路飚升，比我考得好的多!

我攥着自己手中那份才考了八十二分的卷子，一下子惊慌失措起来。我从来都没有考过这么低的分!我心里受到了很大的打击。我回到家，躲在被窝里哭了好长时间。我拿起纸，折起星星来。泪水滴在星星上，没多久星星就湿了一片，好像跟着我一块哭呢，只有这些星星才能够理解我现在的心情。

第二次考试，已经是两星期以后的事情了。没想到这次依然是八十来分，我原本以为第一次的考试是次意外，原来，那不是我失手造成的。我绝望了，我躲进被窝里，任凭妈妈怎么叫也不出来。妈妈轻轻地推开房门，坐在我的床边。她温和地对我说：“宝贝呀，人的一生必须要经过很多坎坷。你折星星管什么用啊。你要找到根本原因，才能解决问题。星星帮不了你，而你却能够帮得了自己……”妈妈后面又说了些什么，我已经听不见了。只记得妈妈出去帮我倒了杯鲜牛奶，放到了桌子上。“只有我能帮得了自己?”我心里默念着妈妈讲的话，久久回味。一切都安静下来了，我能够听到钟表的响声。那是分秒在流逝!我想到这里，便翻开书，埋头写了起来……

第三次考试之后，我忐忑不安地翻了翻书，核对了一下，居然没有错!这回，再发成绩单的时候，我不会像以前那样惊慌失措了。从那以后，我床头那串星星不见了，它早已埋藏在我心中。每当我想起当年的星星时，我都会告诉自己：遇到困难、挫折不要退缩，只要分析问题，查缺补漏，努力拼搏，就有可能有成功。

在生活中，人生难免遇到挫折，造成挫折的因素有很多，其中一种就是把学习的目标定得过高。

一般学生在遭遇挫折时，往往会感到沮丧，这使学习和生活都会受到影响。当学生在遭受挫折的时候，不妨一试以下几种方法调适。

第一，找出失败的原因。失败的原因有很多种。但只有找出原因后，才能寻求解决问题的方法。这样，成功的可能就更加大了。

其次，再接再厉。如果因一次的失败就灰心，那就永远不会成功。所以必须勇往直前，继续奋斗，朝向设定的目标。

第三，将情绪转移到别一件事上。我们可以通过自己的爱好，兴趣使自己的情绪得以调适。也可以利用宣泄来放松。面对挫折时，不如找几个亲人或朋友，把想说的话又说出来。这个方法不仅可以消除压力，还可以减轻疲劳，简直就是一举两得。

面对挫折时，我们都必须以积极的态度来面对挫折。

失败在生活中是经常发生的事，当然有失败就会有成功，那么成功的那一方高兴了，失败的那一方就失落了。但那一次我——失败了。

那天下午我去上拉丁课到了更衣间我穿好鞋，换好衣服，去教室里跟好朋友玩，老师对我们说一会上课有一场比赛。我的心“嘭、嘭、嘭”的跳起来，我知道老师一定会叫我和我的朋友叫那一组，因为我听见我刚换好衣服要去教室的时候听见老师说到我们俩和其他人的名字。

我的搭档是个女生，是我的好朋友，长得不错，跳舞跳得也不错，但是没有我跳得好。

上课了老师让我们先练半个小时的基本功 ，一会李雯那一组和另外两组比赛，我的心又紧张的跳起来，基本功练完了，正式开始比赛了。

音乐一响，我们那三组上场了，脑子里一直回忆这老师教我们的动作以及要领，开始跳了，心悄悄的静下来了依然还是回忆这动作，回忆着要领。

比赛完了，我和我搭档去看我们的票数，也就的五票，那五票还是我另外两个好朋友和他们的搭档选我们，我的心慢慢的失落了。在失败的日子里我想起了鲁兵逊，在生活中无论面对什么挫折与失败应该再想办法继续创造成功，把失败消灭了。

这一次的失败也没什么因为不经历风雨，怎能见彩虹呢？

生活就像一本《大百科全书》，只有亲身经历过，才会感悟其中的内涵。我第一次感受挫折，已是几年前的事儿了，但那些事仍时时浮现在我的脑海。

那是一次全国性的比赛，前后磕磕绊绊，终于闯到了决赛。决赛内容是：写一篇作文，有感情的把它朗诵出来。而实质就是一场比作文水平，比朗诵水平的比拼。

记得比赛的前一天，正好是周六。我和爸爸坐在书桌前修改作文，前前后后发现好几处漏洞。于是反复修改，琢磨推敲，直到晚上十一点才完工，星星都睡觉了，可谓好事多磨呀！

演讲台上，激烈的角逐拉开了序幕。起初，我的表现让评委及观众大加赞赏，纷纷投来赞许的目光。但读到后半段时，可怕的事情发生了。可能是因为紧张的缘故，我的眼睛猛地花了一下。偶买噶！忘记读到哪了，我焦虑地停顿了几秒。这致命的几秒呀，一切的光辉都化为灰烬。刚开始给大家的好印象全泡汤了。

投票时间到了，投我票的人只有30个。而最高分的选手则是35票。我在第一轮就被淘汰了。这是多么可怕的噩耗。

就因为这样，我五个月的努力化为了泡影。我蜷缩在墙角，温热的泪水如涌泉，而似乎有寒风在吹拂脸庞。曾经在班里小有的自豪灰飞烟灭，一山还比一山高。

但我想了想，这点挫折就屈服吗？不，要坚强。下次一定加倍努力，走向成功。

成熟是一种经过自己无数次的努力学习和奋斗，洞悉一切后的大智慧。

有的人说，成熟是一种心境，是一种看破之后，对人对事的洞察入微和把握人生的能力，是一种经历艰难得来的智慧，因为有了这种智慧，在生活中才有了积极的人生态度，有了坚定的人生信念，对美好的事物有极强的感受能力，有能感染自己以及他人的性格魅力。有的人说，成熟是一种气质，一种境界，一种标志;成熟是一份宁静，一份祥和，一份温馨。

成熟不是市侩和庸俗，也不是偏执。一个人走向成熟是困难的，如泰戈尔所说，若不通过黑夜的道路，无以到达光明。很无奈的事实是，成熟总是和挫折联系在一起，通往成熟的道路，没有终点，只有行程。成熟不是不犯错误，而是能从错误中吸取到教训。成熟不是手中的酒杯与指上的香烟，更不是小资情调的“淡淡忧郁”和自我伤感。有意表现的成熟，那是幼稚。没有境界和深刻，只能表现出浅薄。

成熟的人，是宽容的。他懂得人无完人，无意的错误总是难免的，宽容别人就是宽容自己。成熟的人，是刚强豁达的。他知道，人生的道路上，并非处处是鲜花和微笑，还有荆棘泥泞。人生就是由挫折和磨难组成的，所以，面对一切的不幸，他都会含笑以对。成熟的人，是知足乐观的。他会在社会的坐标系中找到自己的位置，不会盲目地追逐，狂热地追求，他会踏实地工作，愉快地生活。成熟的人，是积极自信的。世态炎凉、人情冷暖他能静默以对，尘世纷繁，他能泰然处之。无论何时，他都能在自己的心里拥有一个丰富的天地。成熟不是玩世不恭，不是得过且过，不是悲观厌世;成熟是从从容容，是平平淡淡，是快快乐乐。

成熟是一杯储藏多年的酒，是一本历久弥新的书，是一首经久不衰的歌。成熟是感性和理性的积累，是坚强和自信的表现。成熟是不经意的一个眼神，是不加雕琢的一个微笑，是你我手牵手一起慢慢变老的温暖，是风轻云淡般的冷暖相知。

人生就像一张单程车票，一旦出发就不会回头，所以在途中不管遇到什么，都得从容一些，让自己变得坚强，变得乐观，变得自信，少一些彷徨，多一点坚定，少一点繁琐，多一点简洁，少一点浅薄，多一点厚重，勇敢的走下去。

不曾忘，以前的我，好像对水有一种与生俱来的恐惧，因此一直不会游泳，但是去年暑假，在教练的帮助之下克服了这种恐惧，教练对我说：“不管做任何事，都要对自己有信心，只有不畏惧，不服输，才能与成功牵手。每个人最大的敌人不是别人，而是自己本身，所以我们要相信自己。”听了教练的一番话，感触良多，经过不断努力练习，终于学会游泳。

经过几个月的努力，居里夫人却只提炼出了极少量的镭元素，但大多数人都反对她，她却依然持之以恒，坚持不懈的试验，最终取得成功，得到大多人的认可。

任何时候，我们都不要轻易的说放弃。峰回路转，柳暗花明，路断尘埃的时候，给自己一双翅膀；厄运突降的时候，给自己一个微笑，沿着心中的路，坚定的走下去，不要做涧底静止的石子，任时光之水流泻而过；不要做空中游移的白云，让浮生飘过，留不下一点碧痕浅波；要做就要做那永不停息的风，一季有一季的春色，一程有一程的领略；要做就做那参天直立的大树，根深深地扎进黑暗的泥土，枝高高地伸进光明的苍穹，一树繁花一树硕果，每片叶子都是一首欢歌。

从此岸到达彼岸，从一个目标奔向另一个目标，我们是永远的长跑者。不管前方是风雪迷漫还是繁花似锦，我们都要相信自己，勇往直前。

面对挫折，我们该如何面对人在他的一生一世中，一定会遇到大大小小的挫折。而面对挫折时的态度和方法又各不相同。有的人乐观面对，有的彻底失望。其实，挫折并不可怕，可怕的是你用悲观的眼光和态度去面对。其实，这么做根本没必要，因为在人的一生中，受挫是再经常不过的事了，但一次受挫，或多次受挫又怎样？它是不会对人的一生留下太多印象，俗话说的好：“吃一堑，长一智。”意思是说遇到了困难，与失败，一定不要灰心，认真的反思，正确的认识错误才是重要的。

记得看过一篇报道，讲的是广东省有一位高考生。在听取成绩时得知，他的成绩很差，他心里本身就十分难过，后来又被家长狠很的批评了一顿。他就觉得世界上再没有什么有意义的事了，觉得生活十分枯燥乏味他便对生活失去了信心，再没有勇气活下去了，并最终走向自杀。

我认为，一次高考考差，虽然很可惜、不应该。但也不至于自杀呀！可以想像，如果每年高考有10个人考砸了，10年就是100人，那100年呢？1000呢？……难道中国要成自杀国？其实这一切都是因为没有找到错误之处，改正错误。

我们面对挫折应用乐观的心态去面对才行。

[面对挫折的初二作文

小时候，每当旭日升起时，我总会在林间见到那份象征希望的黎明，不是那种一片纯白，而是散落在林间，绿叶缝隙间的点点白光，在绿叶的衬托下，显得更加温秀可喜。这样的黎明让我很舒适。我很小，全身羽毛都没有长齐全，我看见爸爸那矫健的翅膀时，我不禁有些气恼，为什么我还不快点长大，飞出自己的一片天空。我每次想要尝试飞翔，总是跌倒，我喜欢每天看看林间的那份黎明似乎有一种神奇的力量，给了我希望，给了我飞翔的勇气，给了我对明天的畅想。

长大后，我成为了矫健的青年，有着强健的翅膀，不再依靠父母的供给，自己出来觅食，独立飞翔。每当林间出现那份久违的黎明时，我知道我要出去觅食了，飞在空中，东方点点泛白，我很喜欢现在的生活，独自飞翔，感受黎明到来的喜欢，我甚至唾弃小时候的养尊处优，我渴望展翅高飞，我认为做一个成功的鸟儿，需要不断的追求，不断的训练强健的翅膀，才能飞向我所向往的黎明，飞在空中，俯视这茂密的森林，我们的乐土。

后来啊，每当我睁开眼时，眼前的黎明显得格外刺眼，不知什么时候，树木减少了，黎明没了绿叶的衬托，不再给我舒适的感觉，我慌了，我要去找爸爸妈妈，却发现怎么也找不到他们，我无力，发生了什么，他们为什么不见了。最后我看见了我从小的玩伴——黄鹂，她的歌声为什么如此的嘶哑，往日的清脆歌喉呢?她在诉说着什么，是我们不幸的遭遇吗?人类砍伐了大量的树木，抓走了我的兄弟姐妹。我无力的立在枝上，看着远方那不一样的黎明，心里很痛…...

后来啊，我的家没了，森林没了，天空变浑浊了，亲人没了，一切的一切都没了，可街上的房子，废纸张，贸易市场却多了起来，这是要把我们鸟类推向毁灭吗?啊，人类，我们以前是多么好的朋友，还记得曾经我们歌唱，你们欣赏的情景吗?到底是什么使我们之间出现裂痕，你们大量砍伐树木，大量制造纸张，可街道上的废纸随处可见，这就是你们想要的吗?人类啊，我们是做错了什么，你们要伤害我们，请求你们，还我那片茂密的森林，还给我那份来自林间的黎明……

每个人都只会留意成功是的光辉，却往往忽视别人为了成功而经历的挫折与痛苦。这是人的本性。

上天是公平的，在关闭一扇门时总会为你打开另一扇门。但它在为你打开一扇门时却总会为你关上另几扇门。

在黑暗中，一切都暗无天日，我尝试着挣扎，却发现被束缚得更紧。“别尝试反抗，一切都是徒劳。”一个藏在内心深处的小人对我如是说。于是，我放弃了挣扎。束缚放松了，我也得以获得片刻的喘息，我感到前所未有的舒心，我听到它在偷笑。短暂的安逸长了便是束缚，我开始不满足于这无穷的黑暗了，我开始反抗，但这无形的膜还是不停地压缩，我握紧拳头，以至于指甲深深地嵌进肉中。我手上感到一丝粘稠。——出血了。我不禁咧了咧嘴唇。四周一片死寂。只有那阴冷的笑声显得格外刺耳。它激起了我心中的愤怒，我竭尽全力，却毫无作用。

我开始感到一丝悲哀与绝望，在这无尽的黑暗中，我竟如此的无力！我有人来帮助我，没有事来激励我，似乎，连世界都将我遗忘。或许，我，本身就是一个错误？是不该存在的？

我暗自落泪，在发觉并无旁人时，我开始号啕大哭。渐渐的，我发现这层束缚越来越紧，甚至于让我窒息。泪水在这层膜中不断上升，在我发现泪水已浸没我的肩膀时，我停止了哭泣。泪水居然也奇迹般地退去。这让我在痛苦之余不禁感到了一丝安慰。同时我也意识到，哭，是无用的。那只会让你在失败与痛苦中越陷越深。于是我竭尽全力，不顾一切地用嘴去撕，用脚去踹，用拳头去砸。坚固又柔韧的囚牢随之不停地震荡，摇晃。随之而来的还有“嘶嘶”的撕裂声。终于，我的眼前出现了一丝亮光。这无疑给我带来了无限的激励。我开始疯狂地撕扯。拳头伴随着怒吼如冰雹一样砸在囚牢上。终于，青天白日将我照亮，我感到了前所未有的温暖。我的翅膀已生成。我站在高高的枝头上，摇摇欲坠。又一个挑战摆在我面前。是飞？还是留？

经历过生死折磨的我已不再犹豫，纵身一跃，跳下了高高的枝头。我的身体开始急剧下落。我奋力扑打着被泪水浸透的翅膀，在忽上忽下中艰难飞翔。

“看！多么美丽的蝴蝶！”

呵！我心中感到一丝无奈，他们只看到了此刻的美丽，哪知道我背后的幸酸与挫折？

我默默地飞向远方，向我所向往的地方飞去。留给他们的，只有背影…..

[关于面对挫折的优秀作文

微笑，每个人都绽放过，每个人都因此平静过，每个人看到后都受到温暖过。只有微笑着面对挫折，它才会显得微不足道。

在我受到很多挫折的时候，我会痛哭，但哭完后，声音的沙哑、眼睛的红肿、苍白的脸庞、心情的烦躁无一不告诉我，哭是没有任何益处的。那时我的母亲告诉我：“笑比哭更有效，遇到心烦的事就笑一笑。”我很爱我的母亲，因为她的这句话使我坚强了。我便喜欢放声大笑了。

我的同学说我像个疯子，每天嘻嘻哈哈，笑个不停，尽管考试差、受到诽谤。我的同学说我就是个疯子，无论受到什么都以笑面对，却不会嚎啕大哭。因为她们认为哭更能释放压力。

我不是不会哭，而是我选择不去哭。世上有很多东西，都是自己去选择，然后承担所带来的责任。正如我母亲所说，笑能击败一切。我便实践了，然后证实了，最后成长了。在微笑面前，挫折什么的正如浮云，当然一开始肯定会觉得别扭，明明心酸却还要张开嘴角像个白痴一样的笑。但过多面对后，心境也就放平了，以笑来面对了。

笑看挫折带来最大好处就是在挫折后受到的成功，它是最令人难以言喻的。总是能从长辈那听到“笑一笑，十年少”现在看来也确实如此。

我的人生指标，笑对挫折，笑看人生。不算是什么名言名句，但也算是自己这几年实践积累的成果。不要哭泣、不要悲伤、坚强起来、微微笑，这样就成长了。

[微笑面对挫折作文400字

成长的路上，并不是一帆风顺的，难免会产生失意，有过挫折。

挫折，就像惊涛上的独木桥，桥的这头，是污浊的泥沼;而桥的那头，却是美丽的世外桃源。只要你拥有沉着的心智，就能顺利地通过，享受胜利的喜悦。挫折又像一座险峻的山峰，山峰直插云霄，那险象迭迭的气势令人不寒而栗，只要你把持着坚忍的毅力，一步一个脚印，永不向前方低头。那么，成功又怎会局限于此呢?

其实，挫折并不可怕，可怕的是我们的心态，只有拥有良好的心态，才能更好地面对挫折。

曾经，有一个住在我远房亲戚隔壁的阿姨，本来拥有幸福美满的家庭，却因一次车祸失去了一只左腿，变得倾家荡产，丈夫无情地离她而去。一切一切的不幸，全都压在了她那稚嫩的肩膀上。在众人一阵阵的哀叹惋惜声中，她却毅然地站了起来。她积极配合医生的治疗。每天早上，当她看到镜子里低迷的自己时，她总会对自己大声地说：“你是最棒的，你不会因此而失去所有的，你还有很长的路要走，还要体会世间的美好。一次小小的挫折，在你眼里，只是一个小小的生活的插曲。只是对你意志的一次测验。所以，你要站起来，勇敢地站起来。你要用你的双手，去找回属于你的一切。”所以，又是每一天的早晨，你总能从她的脸上找到阳光。自此，她通过自己不懈的努力，完成了博士的冲刺，还创办了残疾人协会。当周围人投来赞许和钦佩的目光时，她只是淡然一笑，一笔带过地说道：“当你置身于一切都失去的时候，不要气馁，因为，你还没有失去世界，还没有丢掉你的信仰。”

原来，我们从没有失败过，那一些成长道路上看似的失败，只是成功前的小插曲，只是为了让你拥有沉着的毅力，坚韧的志气。不要太在乎眼前的得失，要把眼光放远。当你回首往事时，你会突然发现，原来，小小的挫折并不可怕，它现在反而显得那么亲切，那么地令人回味。

朋友们，学会释然吧，不要太在乎目前的得失，这只是上帝小小的考验，上帝在关上一扇门的时候，肯定会为你打开另一扇门。只要沉着地走下去，前方，将会离你越来越近。