以坚持不懈为题的作文优秀20篇

2018年区长杯足球联赛，我们甲队是最不被看好的队伍之一，教练们对乙队寄予厚望。平时训练，我们连专门的教练都没有，很不受重视，所以我并不快乐，但我告诉自己，坚持到底就是快乐。

区长杯比赛中，我们奋发图强，接连取胜，以小组第二进入淘汰赛迎来劲敌——国际学校。这所学校有个队员身高170多，又高又壮，跟他比，我们就是小孩。上半场，我们心不在焉，都忙着打量他，不知不觉，对方带球上来了，后卫在看他，一个挑球，“高教授”一个头球，球进了！只看见教练铁青的脸色和紧握的拳头，只听到对方的欢呼声和老师的大吼声，上半场2：0结束了。中场休息，教练把我们狠狠批了一通后，改变了战术，我们互相鼓励：“一定要坚持到底，给他们点颜色看看！”

下半场，我们不粗心大意，也不悲观伤心，精力集中，并且积极主动，开始了快乐球赛！正当我在后场防守时，“大牙”一个浑水摸鱼，球进了！2：1，我们扳回一分，我们再接再厉，乘胜追击，我发出角球，球越过门将，后点的小刘跃起头一甩，球砸入网底——2：2！观战的家长们沸腾了！疯了似的呐喊：“再进一个！”最后一个球来了！对方疯狂进攻，高教授身高，所以带球重心不稳，我快速出脚一捅，球到“青蛙”脚下，他一脚射门，球进了！我们像滑翔机一样飞过球场，突突飞着，教练连上露出了赞许的微笑。

比赛结束了，我们做到了坚持到最后，我们赢了！此时的天空那么明朗，球场一片碧绿，我的心情如此快乐！坚持到底，你才能明白成功的喜悦，你才能快乐！

每个人都希望成功，每个人都想要找到打开成功这扇门的那一把钥匙，但是成功的道路并不是一帆风顺的。

"坚持就是胜利"这是爸爸教我的。他说："做一件事，不管事情的结果会怎样，而是应该去想‘你努力了吗？你坚持过吗？’这才是最重要的。"从小到大，我遇见了无数的难题，尝试了无数的方法。虽然也会失败，但我并不会去后悔，因为我努力了，我也坚持了。

上中学了，爸爸的话仍然激励着我。在一次体育测试中，我认为自己做的非常棒，那是八百米长袍（在学校操场跑四圈半），这对于大堆数人来说都是一件难事，要考验耐力的。我一开始认为肯定过不了关的，但我还是坚持跑了，两圈过后，我开始受不了了，我的两条腿竟然不听使唤，就在我决定要放弃的时候，听到了一个强壮有力的声音："坚持下去，不要放弃，我们相信你可以的。"那是我的班主任老师，同学们也在为我加油。这是耳边又响起爸爸的话："坚持就是胜利".在老师同学的鼓舞下，我有重新振作起来，尽管已经筋疲力竭，但是我不想让老师同学失望。于是，我咬紧牙关坚持了下来。最后，我得了第三名，试想：如果当时我放弃的话，还会取得这样的好成绩吗？

小小的水滴，力量看似很小，但是日积月累，能把石头滴穿。

所以，我们要有"水滴石穿"的精神，不管遇到什么事情，都要有持之以恒、坚持不懈的精神，这样成功不是就离你很近吗？

今天，我看了一幅漫画，漫画的内容是：一个火红的太阳挂在天上，一个人在挖井，还有一个人在上面拉绳子。在他挖的这口井旁还有两口没有挖到水的井，不知是因为天气炎热还是因为前面两口井没挖到水失去了耐心，他对拉绳子的人说：“下面没水，我要上去。”其实水源离他就只有一层薄薄的土了，他只要再轻轻地往下挖一下，就能挖出水来，可是他却放弃了。这一幅漫画让我想起了一个故事。

有一个小孩，他每天下午放学都喜欢和小伙伴们玩游戏，总是要玩到很晚，而每到要回家时，他们就要把自己的最好玩的东西埋到土里，第二天再挖出来。有一次，这个小孩把东西埋得很深。第二天，他挖了很久都没有挖到，他便认为是其他小朋友把他的挖走了，他暴跳如雷，便发誓一定要让那个偷东西的人不得x死，他回家告诉了他爸爸，他爸爸便让他带他去那里看看。他爸爸到了那个大坑面前，便用他苍劲有力的大手往旁边轻轻一挖，那个东西就从土里显现了出来，他爸爸拿着东西语重心长地告诉他：“你一定要记住做任何事都不要轻易放弃，有时该放弃的是该放弃，但不该放弃的要坚持到底。你明白吗?那个小孩非懂似懂地点了点头。”而后来那个小孩遵循他父亲的话，干出了自己的一番事业，成了一个大老板，而他也十分感激他爸爸，这句话也成了他的座右铭，他还把这句话告诉了他的每一位员工。

这一个个故事都告诉了我们：做事要坚持不懈，不要轻易放弃，该放弃时放弃，不该放弃就要坚持到底。

现在的坚持会成就以后的梦想。

---题记

小时候，我问过自己什么是梦想，有了梦想究竟是为了什么？虽然我曾想过自己有一天能成为一位穿着白大褂的医生，我也怀着这个美好的梦想一直奋斗！一直向前！但是，经过岁月的洗礼我明白了——所谓的梦想就是指引人们前进的动力和源泉。所以我选择了把我当医生的梦想放进盒子里，暂时精心的保存起来。每个人都应该符合或略高于自己的实际情况，那样才有更多的力量去实现它，获得更多的勇气和信心去完成更高的目标。

我们在学业上努力着，我们奋力的解决一道道难题，冲出一条条“血路”。我们在这条道路上“奔跑”了十来年，只为了离我们的梦想之路更进一步。许是这条路坎坷异常的多，为此在这过程有不少继续追逐梦想的学生在现实的打压下，在亲人们的指责下，在他们的心里挣扎后，最终选择陆续地落了伍，从而踏入社会。可年龄的限制，能力的范围，社会“生存”的经验，这一切的一切自然成为了阻挡在他们面前的“高围墙”。

想想在安稳的条件下学习，大胆的去追逐自己想要的，何尝又不是幸福的滋味呢？我们作为一个积极向上的学生应该乐观的去面对生活与学业上的困难。各位亲爱的同学们请答应我，无论发生了什么事，一定要为了自己坚持下去，决不向消极妥协，决不对现况低头。虽然这种坚持真的很苦很累，但是轻易放弃，这将成为以后最大的遗憾！

埋头苦干，向前奔跑，劳逸结合。蓦然回首，你会发现你在追逐自己梦想时的影子真的很美！在这追逐梦想的过程中，给你带来的喜悦是无法估量的，是他人无法理解的。其中的忧与乐如深海中的水无数次地向你袭来，深思地去感悟着，细细地去品着，深怕恍惚间错过——身为有梦想的学生，在学业上笑过、哭过、放弃过、努力过……到了最后你会发现一切都是值得的！静下来，问问自己是否为了梦想努力过，有了梦想该不该去行动，有了目标会不会向着目标前进。

梦想是对未来的一种期望；梦想是生命中一双无形的翅膀；梦想是内心一股强大的力量。从现在起，让我们心怀梦想，坚持梦想，背起梦想的行囊出发吧！

“呼——呼”风大哥毫不客气地刮过车窗，一堵破旧不堪的墙映入我的眼帘，墙上被五花八门的广告纸和黑色的喷漆广告占领，十分肮脏!

四天后，我再次来到了林村交叉路口。只见一位独臂老人用唯一的手吃力地抠着粘在墙上的广告。走近一看，他身着蓝色工作服，衣服有些褪色，仔细看，他的肩膀上因为散落的灰尘和纸屑而发白，脚上穿着一双高帮雨靴，一副工地工人的装扮。我心想：这位老人只有一只手臂，能把这堵墙“变回”原来的模样吗?

“哇!这个老人真伟大!”一位身穿灰色运动服的小朋友赞叹道。

“这位爷爷能把这面墙恢复原来的面貌吗?”一位叔叔半信半疑地猜测道。

一位好心的阿姨上前劝导道：“老爷爷，您会累坏身子的，走吧!”

“……”

那位独臂老人继续固执地用手抠着广告纸。他用那略微发黄的指甲刮着广告纸的第一层，一点一点，慢慢地第一层印着油漆的纸终于脱落了，剩下那粗糙不平的第二层。老人继续挖着第二层，灰黑色的水泥墙面露出了冰山一角，最后，这座“广告山”终于被“挖平”了。

我不禁被老爷爷这种行为深深地感染了;我心想，老爷爷这么大的年纪了，还这样为大众服务，真是个大好人!

第二天，我经过路口时，再次遇到了那位老爷爷。老爷爷正单手提着一个装满油漆的铁桶蹒跚走来。我急忙上前，帮助老爷爷提铁桶。老爷爷对我报以一笑，说：“好孩子!谢谢你!”

老爷爷用刷子沾了一下油漆，在墙面上来回刷动，油漆斑斑点点地开始点缀他的衣服，墙面开始一点一点地变白。就这样，我看到灰黑色的原本裸露在外面的有些粗糙、丑陋的、单调的水泥被一条条纯白色的粗线条慢慢地覆盖。“真是神奇!”我不由地看呆了。

我觉得老爷爷就像早上的太阳，发出的那一点点金色的曙光把东方一点一点染红。所不同的是，太阳在初升的时候用一点点金黄的光芒慢慢把整个天空铺满，而独臂的老爷爷用他的油漆刷用纯白的颜色慢慢地装饰那单调而甚至有些丑陋的水泥外墙。在我的眼中，他是创造美的人。

独臂老爷爷的行为深深地击中了我的心。也许在这座城市的某些角落，还有很多位“独臂老爷爷”，这个美丽的城市就是由这一个个愿意为城市创造美的人，才变得金光闪闪，更加地动人。

“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”。是啊,的确。爱迪生经过2000多次实验后才发明了电灯,他成功了;牛顿在仔细观察与钻研后,定义了万有引力定律,他也功了;李时珍翻山越岭,尝尽百草,访名师,终于写成了医学巨著《本草纲目》，也功了……当然，还有许许多多平凡的人也尝到了为成功的滋味，我也算是吧。

记得那是寒假的一天，妈妈给我买了辆印有小熊图案的自行车，我喜欢极了，心里顿时比吃了蜜还甜。虽然骑车对我来说是梦寐以求的一件事，但我又不会骑，真是太遗憾了。这时妈妈语重心长地对我说：“孩子，你也该学会骑自行车了。你慢慢练习下，功到自然成。”

第二天一早，我就推出自行车到广场上学骑车。一开始尽管妈妈在后面扶着车，但是我的心还是提到了嗓子眼，太紧张了。妈妈说：“没事的，我在后面扶着你，你看着前方，拿准车龙头就行了。”尽管是这样，我还是将车骑得摇摇晃晃，心里忐忑不安，生怕摔下来。经过数个轮回，我终于能将车龙头把持住了，它不再像一开始那样，像蛇游的那样，等一圈返回时，我突然发现妈妈在一旁笑着，我顿时紧张起来，原来妈妈悄悄地松开了手，我还是没有能控制住车龙头，重重地摔了一跤。疼得我眼泪差点下来，妈妈在旁边笑着说：“没事，孩子，学车总会摔了，我当年也是一样，只要坚持下来，你就会骑的。”于是我坚强地扶起了车，忍着疼痛，反复地练习着……我终于学会了骑自行车，原来骑自行车也就这么简单呀。

我开心地骑着车，行走在路上。树上的小鸟好像是为我而歌唱，它们似乎也为我克服了困难而唱的一首赞歌，我也开心地唱了，欢乐的歌声在伴随着我一路前行……

读过英国格雷厄姆的《柳林风声》，读过我国沈石溪的《鹿王哈特》，但我更喜欢瑞典阿斯特丽德·林格伦的《长袜子皮皮》。

《长袜子皮皮》讲述了一位小姑娘，她的爸爸是南海一个岛上的国王;她一个人住在一栋小房子里，生活完全自理，富得像一位财神，壮得像一匹马;她所做的一切几乎违背成年人的意志，不去学校上学，满嘴的瞎话，与警察开玩笑，戏弄流浪汉;她花钱买一大堆糖果，分发给所有的孩子，他是孩子们的新偶像……

虽然皮皮所做的事，几乎都违背成年人的意志，但我觉得她身上也有许多优点，值得我们学习，这其中最主要的优点就是她独立、自信、勇敢不依靠父母。

这让我想起了我自己，我以前是一个什么事都依靠父母的人。每天回家，如果妈妈不催我做作业，我都是直接打开电视机，坐在沙发上看电视。每次做作业也都需要妈妈陪在身边，都需要妈妈和我一起“做”作业。每次一碰到难一点的题目，我就直接问妈妈，请她帮我解决。渐渐地，渐渐地，我做作业越来越离不开妈妈了。

这个学期，学校实行了晚托班，妈妈让我也报一个晚托班，这样可以尝试自己做作业。刚开始我还有一些不适应，但是看到同学们都坐在自己座位上做作业，我也适应了。慢慢地，慢慢地，从一开始每天在晚托班完成一半作业，到完成大半作业，到完成全部作业，现在每天我都能自己完成作业。我发现离开妈妈的陪伴后，原来我可以做得更好。

我决心我要像长袜子皮皮一样，做一个勇敢、自信、独立的人，坚持自己的事自己做，自己的饭自己吃。

大人们常说：“坚持就是胜利。”在这个暑假里，我真正知道了什么叫坚持。 Adults often say: "Persistence is victory." In this summer vacation, I really know what persistence is.

在去年六月份时，我去世茂城看到了很多精彩的节目，其中最让我难忘的就是一位姐姐在台上表演跆拳道，那姐姐一会儿耍剑，一会儿挥刀，看起来威武极了。从那以后，我就有了一个梦想，就是有一天能像那位姐姐一样站在舞台上表演这样精彩的跆拳道。

在暑假时妈妈同意了我学跆拳道。第一天，教练就带我们去跑步，我得意地想：不就是跑步吗，这么简单。教练把我们带到桃花仙子广场，然后大声说：“先跑十圈，然后到这里集合!”开始跑步了，我以飞快的速度跑完了两圈，正想坐下来休息一会儿时，教练突然高声喊道：“不许偷懒，被我发现，加跑五十圈!”我听见了，吓得魂都飞了，赶紧加快速度跑起来，在后来的半小时内我顺利地跑完了七圈。

啊!只剩最后一圈了，我想冲刺一下子跑完，可是我的腿一点都不听指挥，一直呆在原地，我把左腿往前移了一步，忽然一条“醋虫”一种很酸的虫，像是钻进了我的腿里，我感觉又累又痛又酸，一屁股坐在了长椅上，就在这时我想起了教练的话和我的梦想，我鼓起勇气，扶着花坛迈着艰难的步伐，跑完了第十圈。果然是皇天不负有心人哪!教练给了我们每人二十分钟的休息时间。虽然我很艰难地完成了今天的任务，但我知道了，想实现梦想就得坚持，坚持就一定会成功。

接下来每次的跆拳道训练那个苦哇，比起跑步简直痛苦几十倍呢!教练要我们把腿压下去，我觉得自己的腿快被折断了，有时我在心里不住地说：“早知道，我不来了，我放弃吧。”可那个姐姐在台上的身影又在我眼前出现。于是我照着教练说的一遍又一遍地做着压腿、踢腿的动作，简单、枯燥不说，更难受的是累得全身要散架了似的，感觉腿脚都不是自己的了。经过一个暑假的训练我的水平提高了许多，在后来的考级中，我顺利通过了。教练给我们发了证书和腰带，这条带子是我用汗水和坚持换来的，如果没有这些天的艰苦训练，我肯定空手而归。

这个暑假里，我尝到了酸甜苦辣，但收获了成绩，我知道了大人们说的“坚持就是胜利”的道理。在以后的学习生活中，我会更加努力去实现自己的梦想，而且我更加相信坚持可以战胜一切困难!

一张张密密麻麻的琴谱，一个个黑白相间的琴键，一声声亲切的鼓励……这就是难忘的钢琴考级，它让我学会了——坚持。

早就听闻：钢琴考级，级别越高，难度也就越高。尤其是上海音乐学院组办的考级。想要考过，可不是简单的事儿。而今年暑假，我便肩挑这项重任——钢琴八级考级。

八级的考级曲布置下来那一刻，我便惊住了——最长的一首曲子竟有8页！而且还要全部背出来！我倒吸了一口冷气，便跟着钢琴老师从音阶和琶音开始了我的漫漫考级之路。

每天，我都自觉地练两个小时琴。一段时间后，我把所有的曲子都弹了下来，尤其是把长达八页的曲子背了下来。我自认为了不起，洋洋得意。可是在琴课上，老师指出我有许多的细节没有处理好，这让我有些失落。

考级前两个星期的一节琴课上，我依然表现不佳，很多错音都没有改正。老师听了忍无可忍，火冒三丈：“王芊涵，你在家里怎么练的？照你这种水平，只能考‘不及格’……”

听着老师的斥责，我强忍着泪水，愤愤不平：每天辛辛苦苦练琴，竟然还没有及格的水平！哼，有什么大不了的？我不考了！

回家的路上，我闷闷不乐。妈妈看出了我的心思，语重心长地安慰道：“芊芊，如果你现在半途而废，岂不是太可惜了？不要轻易放弃，坚持就是胜利……”妈妈的话让我茅塞顿开：是啊，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我一定要坚持下去！我一定会成功的！我暗暗下决心。

之后的日子，我振作了起来，专心致志地刻苦练习。我要求自己每天练琴4个小时。为此，我放弃了所有娱乐时间。每次弹得手指、胳膊酸痛发麻，但我依然坚持练琴。就这样，我一遍又一遍地刻苦练习。经过勤学苦练，我的琴技有了很大的提高。

终于，迎来了考级的日子，我忐忑不安地进入了考场，顺利地把考级曲演奏完了。看到评委朝我满意地点点头，我知道，我成功了！

现在的我，沉浸在钢琴的世界里，每天我都会弹奏钢琴，美妙的音符在我的指尖流淌。每当我完美地演绎出一首美妙的曲子时，总会想起这次难忘的钢琴考级，它让我学会了——坚持就是胜利！

“四分零一，四分零二……四分十五，过了!”冷风不断地打着我的脸庞，可我此时却不感觉冷了，难以言说的喜悦已经充斥了我的内心，现在，我的脑海里只有3个字，“我过了!”从小学开始，体育课一直是个噩梦，一个对我来说十分可怕的噩梦。每次看到体育老师，心里都会感到莫名的紧张，而大部分原因都基于跑步。

跑步，一个令我恐惧的字眼，因为那意味着不停地喘气，那意味着就算再累也不能停下来。而中学的八百米跑，更令我胆战心惊。

前几次八百米长跑都没有过关，这次无论如何也要过!我暗暗下决心。“请没有过关的同学到起点!”体育老师的声音在耳边响起，我慢慢地走了过去，似乎身体里的每一个细胞都在跳动。“预备，跑!”号令声响起，我们几个人迅速的冲了出去……

吸取了前几次的教训，我一开始并没有跑很快，可是，没过多久，和往常一样，体力似乎都透支了，嘴巴不得不和鼻子一起呼吸着。过了一会，我累的恨不得马上停下来。可是，我不能!于是，我拖着早已麻木的双脚十分艰难地向前跑去。一圈了!我有些兴奋，在心里鼓励自已：加油啊!只剩一圈了，坚持就是胜利。想到这里，我的身体里似乎又充满了力量，我加快了脚步，可是，事与愿违，没过几秒，我不得不又放慢了速度。

“咚咚咚……”唯一跟在我后面的两个人也追了上来，不行!我不能跑在最后一个!可是，双腿已不听使唤，任凭怎么努力也加快不了，冷风呼啸着，不断地钻进我的喉咙。好疼啊!我的呼吸更加急促了，一滴滴汗水你追我赶，争先跳了下来。转头向右看——是终点的方向!坚持，坚持，胜利就在前方。无论多累，我都不能停下来。

终于，只剩大概150米了，“二十，十九，十八……”老师已开始倒计时，还剩十几秒，一定来得及的，遥望前方，终点线已在向我招手，一定要过!我使出剩余的全部力气，冲了过去，三步，两步，一步，到了!

风依然呼呼地吹着，但我知道，她是在为我欢呼!只有不断地坚持，不断地努力，超越自我，才能获得最后的胜利啊!

人生是一场新的长征，理想在跋涉中不断上升，激情在新长征的路上升腾，坚毅是人生最大的资本，自信是人生最大的潜能，奋斗是理想不灭的源泉，困境更是人生一道别致的风景，而坚持不懈的精神则是人生中共度风雨的伙伴。 Life is a new Long March, the ideal is continuously rising during the trek, passion is rising on the road of the new Long March, and perseverance is the biggest capital in life. Confidence is the biggest life is the biggest life.Potential, struggle is an ideal source of immortality, and the dilemma is a chic scenery in life, and the unremitting spirit is the partner of the CCP in life.

从古至今，无数伟人用他们的坚持书写了绚烂多姿的篇章，我们虽是无超能力的平凡人，但只要勇于尝试，不放弃每一个机会，终有一天，我们的奋斗也会插上翅膀，变为天空中的风筝，飞向远方。

提到80后90后，人们常会运用“温室花朵”来形容，认为这些年轻人毫无担当能力，遇到困难就会退缩。而一位80后用他的故事证明了这个观点是片面的、不正确的。韩庚，一位偶像明星。在这光环的另一面，你又知道他曾经走过的道路吗?韩庚从小酷爱舞蹈，在父母的支持下，他获得了许多荣誉，就在此时，他决定前往韩国，去学习更精湛的舞技。

然而，现实并不如人所愿，在人生地不熟的国度，他白天上课，晚上打工，由于生活的困难，他有时会捡食别人丢掉的馒头。在此困境下，他没有灰心，他告诉自己，要用自己的努力在这里挣得一席之地。韩庚在训练时，时常会弄伤自己，但他从未想过放弃，每当母亲打来电话询问生活境况时，他总说：“妈，在这边一切都好，别担心。”就在这艰难的情况下，韩庚用自己坚强的信念、不懈的努力，取得了今天事业上的辉煌。也许道路是曲折的、漫长的，但旅途是光明美好的。

短道速滑冠军周洋，也用她的故事告诉我们，虽然过程是艰难的，但不要放弃，用自己勤劳的汗水去浇铸成功之花。当她站在世界冠军的领奖台上，当中国国歌响起时，她一定会为她的坚持感到高兴，坚持带给她希望，坚持带给她成功。最重要的是，她竭尽全力了。

生命是一支铅笔，你可以在火热的生活面前用洒脱的行楷书写你的拼搏，也可以在冰冷的世界面前用沉稳的正楷书写你的坚持

拿破仑曾说：“世界上有两种力量，一种是利剑，一种是思想，而思想最终总是战胜利剑。”不懈坚持就是比利剑更坚硬的思想。

1、要在文化上有成绩，则非韧不可。

2、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。

3、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

4、点点滴滴的藏，集成了一大仓。

5、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

6、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

7、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭；凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。

8、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。

9、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。

10、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？

11、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果。

12、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。

13、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。

14、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。

15、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。

16、艺术家的一切自由和轻快的东西，都是用极大的压迫而得到的，也就是伟大的努力的结果。

17、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。

18、有恒心，有胆力，方能成功。

19、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。

20、益其所不能。

21、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

22、伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。

23、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。

24、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。

25、重复是学习之母。

她，是一个坚持不懈的人。“坚持，坚持，再坚持。”是她的座右铭。她总是做得让人震惊，情不自禁地为她竖起大拇指。

记得那天，她生病了，但她坚持来为我们上课。那节课，只见她眉头紧锁，喷嚏不断，咳嗽得将要说不出话来，我们都为她感到难受。她却还总是对我们提醒着：“请看课后题，请翻到下一页。”整节课都坚强地忍耐着，像以前一样，声音高亢，清晰传神。

终于挨到了下课，她虚弱地走出教室，赶到医院去看病。我们以为，她在下几节课中不会再回来了，她，却令人诧异地按时出现在了班级里，继续认认真真为我们上课。

她，就是这样坚持不懈，为了教学工作，从不为自己着想，一心扑在了我们身上，只想让我们个个都成为出类拔萃的人！

她，专心认真，执着追求，坚持不懈。她是谁？她就是我们的班主任——吕老师，是我们的好榜样，是我最敬佩的人！

我圆圆的脸上镶嵌着一双水汪汪的大眼睛，鼻梁上架着一副金丝边眼镜，一副文文静静的样子，别以为我是一个娇气的小女生，我却有一种坚持不懈的品质。什么，你不信?那让我给你讲一个故事吧!到时候保证你心服口服。 My round face is embedded with a pair of large watery eyes, a pair of golden glasses on the bridge of the nose, a quiet look, dont think of itI am a coquettish girl, but I have a unremitting quality.What, dont you believe it? Let me tell you a story! At that time, I guarantee that you are convinced.

去年夏天，天气闷热得很。更别说下午了，太阳把大地烤得滚烫滚烫的，火烧火燎的风令人感到窒息，甚至连蝉也在树上拼命的叫着：“热死了，热死了。”“我们去游泳吧!”爸爸拍着我的肩膀，提议到。“真的?”我惊奇的问道，高兴得一蹦三尺高，“那我们快走吧!”

到了游泳馆，我套上救生圈，正准备跳下去，爸爸阻止了我：“我教你自由泳吧，好不好?”啊?“我无可奈何地发出了一声感叹，“好吧!”。爸爸一跃，跳入了水中：“下来，我在下面接着你。”，这时我望着足有两米深的水，又有一些胆怯了：我不会游泳，万一淹到了怎么办?这时，几滴水花溅在了我脸上，打断了我的思路，原来是几个6、7岁的小朋友。我不禁责问自己：几个小同学都可以做到的事，我为什么不可以?记得在春季运动会，800米赛跑中只有五个人跑完了全程，我就在其中;上学期老师留积累素材的作业，一个学期过后，只有我一个人坚持了下来。我为什么不能把在跑步和积累中坚持不懈的品质延伸到游泳中来呢?我怎么能因为小小的游泳而退缩呢?

于是，我跳入了水中，活动了一下。爸爸说：“学好游泳首先要会憋气。”于是，我先扶着池边练习，不一会儿便掌握了技巧。然后，我又练习了手和脚的动作，爸爸让我上身趴在游泳池边上，两臂向前伸直，臂下压着划板，双手只能轻轻抓住划板，没过多长时间，我已运用自如了。接着，我便学习划水，我开始试着自己独自游，两腿刚腾空，身子就猛得一歪，沉入水中。哎呀，我赶紧两脚找地，“咕噜咕噜”几口水已经灌进了嘴里，鼻子也呛得难受极了，我要退缩。

但又想到了自己的座右铭：坚持就是胜利，对，坚持下去，我给自己鼓着劲儿。爸爸教给了我一些技巧，我按爸爸教的方法练习，先把手高高举起，伸得笔直，然后深深地吸一口气，向前一跃，一头扎进水里，划出了一道弧形，接着两手一伸，双腿用力拍打水面，身体便快速向前移动。我会游泳了!可是到时间了，我恋恋不舍地离开了游泳馆。

你们认识我了吧!这就是坚持不懈的我。如果你也是一个坚持不懈的人，就快来找我吧!

汗水已彻底湿透了衣衫，衣服已紧紧地贴住了它覆盖的每一寸皮肤，喉咙里和身上热得要着火。“到第一道起点，一分钟后四百米计时”——爸爸的坚定声音的传来。我咬了咬牙，目光坚定的向着起点再次走去……

一小时前老爸带我开始了暑假中的第一次体育训练课。放假后十五天没有大强度运动了，但我还想按照之前的标准来，所以在邮专校门外就已把老爸热身慢跑的要求忘掉、大步流星的向操场跑去。我全然不顾左右手中各五百克的瓶装水，两圈热身跑三分半钟就完成了。

多日的休息和起步的大意很快让我付出了代价，热身跑后压腿时大滴大滴的汗珠就开始从头上掉落，而腿部的韧带好似变成了“钢筋铁骨”，我似乎多次听到了“嘎嘣、嘎嘣”肌肉和韧带摩擦的声音。

接下来的跑步专项练习的感觉更是令我吃惊。小步跑扒地的感觉几乎找不到了;跨步跳时根本蹬不起来好像有根绳子牢牢的拴住我的身体、不让它离开地面。几趟下来，我已经累得呼哧气喘了……

接着是六个三十米加速跑。第一趟还算流畅，但随后我感觉到了腿软，两腿好像不一般长了似的，几次左腿都险些跪了下去。六趟三十米跑下来，我眼前已经发黑，身体也有些不受控制了……

“唉”，想到还有三个五十米、一个四百米等着我，我不禁叹了口气。我缓慢的走向起点，走过跑道旁的垃圾桶时我感觉到只要停下来一弯腰就可以呕吐了，那样训练课也就结束了。但我不愿意停下，我还想坚持!走到起点我叉腰休息，等心率回到每分钟一百二十次便开始了五十米的练习。一趟、两趟、三趟完成，我拖着灌满铅的双腿像一位老爷爷，颤颤巍巍往回走着。“到第一道起点，一分钟后四百米计时”——爸爸的声音的传来。

我抬起头央求道：“多休息会儿吧”，目光中充满着疑惑和期待。“现在相当于你最大强度跑一千米的最后四百米了，只要坚持就能挑战自己”——老爸说道。在他言语中我听到了对我的信心和期待，我顿时相信我能坚持、能完成、还能争取好成绩。我咬了咬牙，目光坚定的向着起点再次走去。

走到起点，我做了几次深呼吸，举手示意准备计时，然后蹬地而出。我增大摆臂幅度、大步流星的向着终点跑去。然而刚跑到一百米多些，我的呼吸就越来越急促、嗓子干的像久旱不雨的沙漠、空气似砂砾一般并吸入;两腿已无比的疼痛，脚已烫的失去了知觉;我意识到一千米体测时跑到九百米才出现的极点现在出现了。我全力的呼吸、摆臂、抬腿，并一遍遍在内心中提醒自己“坚持、坚持”。到了最后一百米时，汗水已经在脸上流成了河，但我全然不顾的开始了冲刺。虽然步频无法加快多少，但奋力的摆臂带动了几乎失去知觉的的双腿，我从极点中挣脱出来了!终点转瞬即到，“一分二十”我又跑出几步，在几乎摔倒时手脚并用的稳住了身体，并继续坚持着按照老爸的要求完成了放松练习。

事后想来，如果我在四百米之前或之中放弃了，事后心中一定会有遗憾。当感觉身体都不是自己的那一刻，是坚持的力量让我取得了满意的成绩;也让我暑假的第一堂训练课画上了圆满的句号;更支持我在这之后的每一次训练课都不折不扣的完成训练科目。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”在想要放弃的时候，咬住牙再迈出去一步，才会看到那些未曾看到的风景。坚持的力量会载着我们梦想的小船，在风浪中驶向成功的彼岸。

风雨彩虹，铿锵玫瑰，再多忧伤，再多困苦，自己去背;风雨彩虹，铿锵玫瑰，纵横四海，笑傲天涯，永不后退。这首歌曲告诉我们面对困难要锲而不舍，坚持不懈。生命是珍贵的，谁都不想碌碌而为的走到生命的尽头。一粒瓜子仁掉进墙缝，他没有阳光和水，也没有肥沃的土壤，但是他凭借自己的毅力，坚持不懈的挣扎，最后他摆脱了命运的束缚成了一朵美丽又鲜艳的向日葵。

也许人们只知道她闪光灯下的光鲜，却不知道她背后的付出。邓亚萍是一个美誉天下的名字。她在乒乓球上的成就近乎家喻户晓。童年的邓亚萍受父亲的影响，因此立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学期了乒乓球。“别人说不行，我就要自己争口气!”幼时的邓亚萍这样对自己说。所以邓亚萍从小就特别懂事，训练特别能吃苦。

不经历风雨怎么能够见彩虹。那时的邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，甚至把木牌换成了铁牌。对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪，展，腾，挪一步，都可以用举步维艰来形容。小小的她为了大大的梦想需要坚持不懈!

天降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤。每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服，鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服，换鞋袜，甚至环球后再练。长时间从事大量运动量，高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽厚的护腰;膝关节脂肪垫肿，踝关节几乎长满了骨刺，早时只好忍着，实在痛的厉害了就打一整封闭;脚血泡，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练，就算伤口感染了，挤出脓血也要接着练......

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。邓亚萍在14年的运动生涯中，通过锲而不舍，坚持不懈的训练，共拿到18个世界冠军和4枚奥运会金牌。她是乒乓球排名“世界第一”时间最长的女运动员。邓亚萍已经由墙缝中的瓜子仁长成了一颗美丽而鲜艳的向日葵。所以，只要不放弃生命，那么生命也不会放弃你!只要你为生命坚持不懈的挣扎，终将得到生命的回报。

在一片人烟稀少的地区，环境恶劣，每天迎来的只有那无情冷酷的狂风和暴雨，而我却在那里奇迹般地生存了下去，成为一颗茁壮的大树。 In a rare area of people, the environment is bad, and only the ruthless and cold wind and heavy rain are ushered in every day, but I survive miraculously there and become a miraculous survival and become a miraculous survival and becoming a miraculous survival.A strong tree.

记得我幼年时曾几次面临死神，我是靠着顽强的毅力和信念才几次从鬼门关回来，但是只有信念有什么用呢?

那天暴雨已让我周围的大多姐妹失去生命，狂风无情的划过树枝，折断了我的腰，这让我险些丧生，有一刻我坚持不住了，真的想休息，想放弃了，迎面看到一位陌生人来到这里，他全身裹得很严实，走起路来一晃一晃的，可能是风的缘故吧。只见他把我扶正又找来一些泥土，把我埋得更深了一点，还把我身上的叶子困了起来。是不想再让大风刮断吧。我用力的挣扎起来，重新燃起信念，十分感激这位行者。待暴雨过后却见不到那位行者了。

我又活过来，奇怪的是这几天气突然变得很好，然我的枝丫长得特别好。多亏了那位行者的帮助和我的信念。以后我不会再放弃了，我要坚持下去。

十几年后，我凭借着毅力和信念坚持了下来，成为这里最健康，最高大的树，也有很多人在这里种树。因此来往的人也多了，我期待再次见到那位行者，路过这里的人都会在我的树底下乘凉，为此我也很骄傲，也很感激人类。现在这里已不再是人烟稀少，而是生机勃勃，我会一直坚持下去，让每个来到这里的人都能乘凉。

生活是艰难不易的，不是你想怎样就可以怎样。你只有度过那道最艰难的坎儿钱能换来像我这样安定生活。今后我还会继续坚持下去，造福一方。克服生活中的艰难险阻。

生活教会了我坚持，身为一棵大树是如此，那你们亦是如此。

在20xx年3月25日，二姨家发生了一件大事，妈妈接到电话就赶紧到河南中心医院，二姨夫因脑梗塞造成半身没有知觉。

我和妈妈赶紧到医院时，我突然看见二姨的眼眶已经湿润了，我看在眼里，疼在心里。这时二姨说：“医生说要转院。”二姨请了假，来专一照顾二姨夫，经过3个月的精心治疗，终于在20xx年7月份左右出院。三个月的操劳，我想二姨夫出院后，二姨该休息了，可是来到二姨家我才知道她比在医院里还要辛苦。

接着，又陪二姨夫开始了慢长的“魔鬼训练”，暑期来临，妈妈让我到二姨家学习，在这里有一位女人，过着我家不一样的生活，这个人是位伟大的母亲和一位称职的妻子。每天，都要干家务活，又要帮助二姨夫锻炼，还要去整理新房，还要辅导我们学习，天啊！这几项几乎都是男人干的活，竟然让女人干！

在这里的每一天，我都是亲眼见到的，在我的睡梦中，二姨就拉着二姨夫去锻炼，早上去嵩阳公园的健身器材里去锻炼，有时二姨夫上不去，二姨还帮他上去，回来赶紧做饭，燃后教我们学习，等有空时还要做家务，等那天有时闲了出来，去郑州去看新房，到下午，急急忙忙地吃完饭，又带着姨夫去锻炼，从6：00—9：00，回来又叫我们洗澡，每天都如此，现在二姨夫的身体一天比一天好，这也少不了二姨的功劳啊！

经过这个事情，我学到了坚持不懈，做任何事情都要有持之一恒的心来对待，不能三天打鱼二天洒网，我以后要向二姨学习。

我真的有分身术啊！这些工作让更多人来做，让二姨轻松一下。

昨天，我看了张丽钧主编的《学习没有捷径》一书，对我的震撼很大，也令我深思了许久。

书中出现了许多大名人，国外的林肯、约翰·戈达德，国内的李小龙、林清玄以及其他人。而书中不是描述他们有多么伟大、多么大名鼎鼎，而是把他们人生中最落魄、最低潮的故事告诉了我们。

其中说到了一个为自己梦想而付出了很多、吃尽了苦头的中国当红相声演员。他从小痴迷相声，而就在他准备大显身手的时候，相声却突然跌入低谷。老天和他作对，而他不屈服。因为梦想，他把所有的积蓄都花光了，被困在北京，工作也难找，连一顿饭都吃不饱。可他依然没放弃！经历了20xx年的辛酸和打击，他终于成功了！他，就是郭德纲。

我在生活中有时候也会偷懒、走学习捷径。

有一次，在背默英语单词的时候，我想：“反正老师只考一些日常生活中常用到的词语，那我就干脆把容易考到的背下来，不容易考到的就抄抄算了，反正老师又不会考到这些。”然后我就从三十几个里挑出了十一个，其他的用抄的。

做完以后，我暗自得意：“哈哈，我真聪明，懂得节省时间！”

结果，第二天默写考试，老师却正好考了我忽略掉的那些词，让我的成绩创了“最低纪录”，被老师大骂了一顿，还被同学嘲笑！

从那以后，我就不敢再走学习捷径了，因为我知道了，这种行为是很吃亏的，现在不容易考到的，以后总会被考到的，侥幸不会永远得逞的。

请记住，只有坚持、勤奋才能造就成功！

思绪伴着午后弥漫的阳光，秋水缥缈澄澈依然。心中感念纷纷，点点滴滴，渐渐沉积成隽永而深沉的坚持。

冬天到了，叶落了，无声，我不禁呆住了，叶在飞。片片落叶舞动着奇迹，飞旋着，跳跃着。在从春天摆到夏天，从夏天摆到秋天，从秋天摆到冬天的坚持中，叶终于迎来了自己的胜利，等到了一个能让它飞的季节。我们每天都有希望，人们都希望驻足金碧辉煌的“罗马宫城”，到达魂牵梦绕的“象牙塔”，登上万众瞩目的东方高峰“喜马拉雅”，这就需要不懈的努力、永久的坚持，如同那“想飞”的叶一般。绳锯木断，水滴石穿，成功往往就诞生在再坚持一下的努力之中。爱迪生的一生令人折服，他发明蓄电池历时十年，进行了五万多次实验才取得成功，这是坚持的力量。有一年的高考题目是一道漫画题，漫画上的那位老兄挖了四口水井也没有见到水便扬长而去。其实有的井距水层仅一锨之遥，如果在坚持一下胜利便属于他了。丢弃恒久长远的坚持，捡起浅尝辄止的遗憾，当然摘不到金灿灿的果实。

坚持需要有七擒孟获的韧性，需要有六出祁山的不坠之志，需要耐得住寂寞与孤独，更需要知其不可为而为之的大智大勇。中国残联主席张海迪从小便因为疾病双腿永远失去了知觉，然而他却以惊人的毅力自学的自创了多门语言，甚至翻译创作了几十万字的小说。这就是坚持，坚持使得她放射出了灿烂的光芒，坚持使她终于托起了一轮人生永不落的太阳。

叶的执着与坚持，使它迎来了属于自己飞翔的季节。日复一日的坚持，终于让它可以在四溢的冬日暖阳中，在天空这个舞台上，飞旋，跳跃……

远方的风景是我们忙碌、奋斗、拼搏的动力所在。当我们在梦想的路上，感到遥不可及、寂寞无依时，我们应在心中默念一声：再坚持一下，因为胜利就在前方。

当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚持！

——题记

放晚学了，妈妈提议：“我们骑公用自行车回家的！”我想：骑车既能考验我的毅力，又能锻炼我的身体，值得一试。我爽快地答应了。

我们走出校门，太阳的余晖染红了半边天，周围的一切仿佛都镀上了金边。我和妈妈骑上了自行车。我边蹬边欣赏着周边的景色：公路旁的田野里，金黄的油菜花像给大地铺上了华丽的新式地毯。田野边挺立着一株株大树，繁茂的树枝上，各色鲜艳的花儿竞相开放，既像在争夺着今日的最后一抹阳光，又如在跳着美丽的华尔兹。许许多多的汽车快速行驶着，汇聚成了一条奔涌向前的小溪。我望着这些景色，心情也变得大好。

我们骑过了一个又一个大街，穿过了一条又一条小巷，渐渐地，我从开始的无比轻松，变得越来越吃力。就快要到家了，我的身体倍感不适，仿佛身上背的书包有千斤重——压得我怎么也透不过气来；双腿软面条似的，又酸又痛，怎么也使不上劲；心“怦怦”地狂跳着，仿佛一不小心就会冲破胸腔蹦出来。

我刚想就此放弃时，突然看见一只蜜蜂从我后方飞来，它扑扇着翅膀，上下翻飞着，那“嗡嗡嗡”的声音似乎在唱着前进的欢歌。我不禁为之动容，小小的蜜蜂绵延上百里采集花蜜花粉，从不叫累叫苦，难道我就这么容易被困难吓倒吗？扭头看看妈妈，她正微笑地看着我，还握紧拳头向我做了个加油的动作。我重拾信心，向成功的彼岸进发，心中只有一个念头：坚持，坚持，再坚持！我拼命地狂蹬起来。十米，九米，八米……二米，一米。我终于到达温馨的家了。回望刚刚骑过的路，一种自豪感充溢着我的心房，心儿飞上了快乐的云端。

是啊，成功看似遥不可及，但只要经过坚持，成功的大门就会为你打开！