我在坚持作文【实用20篇】

说到“勇敢”这个词，大家一定不会陌生吧？当你害怕时，父母总对你说：“勇敢点儿，你长大了要学会独当一面。”所以，对“勇敢”一词我们已经耳熟能详啦！

然而，勇敢应是人最重要的品格之一。萨克雷说过：大胆挑战，社会总会进步。如果有时你被它打败，不断地再挑战，它总会屈服的。而我却认为无畏就无惧，故而敢！

告诉你，我也很有胆量哟！那是一个下着蒙蒙细雨的夜晚，大约晚上9点左右，上完培训班后的我静静地坐在椅子上等着妈妈来接我。时间一分一秒地过去了，还是不见妈妈的影子，心里就像上万只蚂蚁在上面爬，别提有多着急了！我只好去向一个看起来和蔼可亲的阿姨借电话打给妈妈。妈妈在电话里说，她有事来不了，让我自己回去。这个回答简直就是晴天霹雳！但是没办法，我只好自己回去了。幸好我们家离培训班也不是很远，走一条笔直的路，拐进一个小巷就到了。

当天晚上的天气有点儿冷，我站在培训班教室门口踌躇了半天，终于迈开了腿。一股寒风瞬间吹来，冷得我直发抖，我在心里一直安慰自己：“行，你行的！”我心有余悸，慢慢地挪动着，一路上，我冷得直哆嗦。我狂奔起来，“砰！”的一声巨响，随即就传来我的叫喊：“哎哟！我的头呀！”抬头一看，原来是头撞上大树了。此时的我就像是飞夺泸定桥的战士，在枪林弹雨中匍匐前进。我这微薄的身躯如履薄冰，绕开大树继续狂奔，拐进家门的小巷子，“砰！”又是一声巨响，我以为又撞到了大树，突然，一个影子闪了出来，我便脱口而出：“鬼呀，有鬼呀！”后来发现那影子是附近小区里的一只夜猫。忽然想起妈妈说：“世上只有心鬼，没有真正的鬼。”我便不顾一切地往前冲，拐了几个弯，终于到家了。

当走进家门的瞬间，我觉得自己像征服了二万五千里长征。这是我第一次在没有父母的陪伴下独自回家，也是我做过最勇敢的一件事。

以后，相信我会更勇敢地去尝试。因为弗兰克也说过：如果你是个懦夫，你就是自己最大的敌人；如果你很勇敢，你就是自己最好的朋友。所以，我愿意做自己最好的朋友，愿你是！

“人生路上甜苦和喜忧…”这首《阳光总在风雨后》告诉了我们只有坚持才能在风雨后看到那透过云霞的阳光，对，阳光就在风雨后。

记得，刚开学不久，学校要选足球队。因为我喜欢足球，所以，我就报名了。一开始，老师要测跑步，我的体力不算很好，所以我有点担心。

“到我们了，到我们了！”我心想。还好，我们这一组体力都不是很好，我侥幸跑了第一，老师把我留下了。在后面的测试中，我都很努力，果然，功夫不负有心人，我被选上了。

我被选上后，我更加努力训练。

一次，我在训练中，不小心膝盖受伤了，当时，连走路膝盖都很疼，更别说训练了。她们在热身，因为膝盖有伤，所以，老师让我休息。例如：高抬腿，往返跑，30米加速，我都没有做。

我有想过放弃，不想拖累她们。但是，我们球队也有崴脚的，她们一次次喊痛，但是她们都没有放弃，一直在坚持，没有放弃。我想到她们，我又重新振作起来，继续训练，一直坚持着，再加上老师教给我的方法，我的膝盖已经差不多好了。今后，我们球队有人受伤，我们大家都一起去帮助她。

经过这次训练，我不仅学习到了技能，我还收获了友谊，结交了13个姐妹，我们的关系已经如胶似漆了。在生活中，你学会坚持，就会跨过一道道河，越过一座座山，成功永远属于勇于坚持的人。

信念是成功的基础，坚持信念不动摇，是打开成功之门的保证。 Faith is the basis of success, insisting on faith, is the guarantee of opening the door of success.

古往今来，成就伟大事业的人都具备坚定的信念。发明大王爱迪生在做电灯的实验，抱着一定要找到的灯丝材料的信念，他做了不下1000次的尝试。功夫不负有心人，由他发明的电灯成为了如今千家万户不可或缺的产品。奥运冠军冼东妹，在08奥运会之前，她才刚刚复出，身体明显不如从前。但是抱着为了祖国的荣誉努力拼搏的信念，她刻苦训练，顽强比赛，成功卫冕了女子柔道的金牌，写下了自己人生道路上辉煌的一页……

不管遇到什么困难，坚持信念不动摇，美好的未来会一定向你招手的。在前不久的青海7.1级地震中，许多人被困在了黑暗的瓦砾下。许多人都认为自己死定了，闭上眼睛等死。但是有的人面对着黑暗没有放弃，而是抱着要生存下去的信念强挺下去，1天，2天，3天……每当想要放弃的时候，他们的内心信念都提醒自己坚持下去，不要放弃。最后在奄奄一息到时候重新见到了阳光。这些就是我在电视上看到的一个个生命的奇迹。他们是由什么造就的?信念!

有人说过：“人，只要有一种信念，有所追求，什么苦都能忍受，什么环境也都能适应。”没错，信念的力量十分强大，但是要有坚定的信念是需要一个过程去培养的。

从生活小事做起是关键。当你在学习过程中遇到难题，不要选择放弃，坚持一个信念——把它做出来;当你在1000米长跑的途中，你感到双腿疲倦时，不要恐惧，其实只是你的心有点疲倦。这时只要记住一个信念：坚持就是胜利;当你考试考砸了的时候，不要气馁，坚持你的信念，重新站起来，争取下一次攀上高峰……永不向生活中的挫折低头，拥有比太阳还明亮的信念去做好每一件事情，下决心成为生活的主人，才会培养出坚定的信念。

我们要把自己的信念变成巍峨的高山。即便是受到风吹雨打，它也依然坚定地屹立在你人生的道路，让你的生命更灿烂!

1、毅力是永久的享受。 ——布莱克

2、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。 ——塞内加

3、只有恒心可以使你达到目的，只有博学可以使你明辨世事。 ——席勒

4、如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。 ——温塞特

5、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 ——马在思

6、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。 ——比阿斯

7、仍然坚持一些看似可笑的自己。 ——李若曦

8、为学正如撑上船，一篙不可放缓。 ——朱熹

9、常常是最后一把钥匙打开了门。 ——佚名

10、穷且益坚，不坠青云之志。 ——王勃

11、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。 ——拉罗什夫科·法国作家

12、太山在前而不见，疾雷破柱而不惊。 ——欧阳修

13、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 ——梁启超

14、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。 ——司汤达

15、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。 ——陀思妥耶夫斯基

16、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。 ——郭沫若

17、生活中无所不有，人们绝不会放弃生活。 ——萨特

18、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。 ——白哲特

19、只有在苦难中，才能认识自己。 ——希尔蒂

20、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。 ——奥维德古罗马诗人

21、重复是学习之母。 ——狄慈根

22、苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。 ——毛泽东

23、我达到目标的惟一的力量就是我的坚持精神。 ——巴斯德

24、做学问要花工夫，持之以恒，日积月累。 ——吴玉章

25、立志不坚，终不济事。 ——朱熹

26、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。 ——冯梦龙

27、长命也许不够好，但是美好的生命却够长。 ——富兰克林

28、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。 ——金樱

29、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。 ——约翰逊

30、虽九死其犹未悔。 ——战屈原

31、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 ——佚名

32、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。 ——塞约翰生

33、放弃信念，无异死亡。 ——法国

34、精诚所至，金石为开。 ——蔡锷

35、锲而不舍，金石可镂。 ——荀况

36、小水长流，则能穿石。 ——翟灏

37、信念！有信念的人经得起任何风暴。 ——奥维德

38、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。 ——刘禹锡

39、走自己的路，让别人去说吧！——但丁

40、信念是有益的，但它不具有真理性。 ——阿米尔

41、人生恰恰像马拉松赛跑一样——池田大作

42、有志者事竟成。 ——《后汉书耿弇列传》

43、通过苦难，走向欢乐。 ——贝多芬

44、守其初心，始终不变。 ——苏轼

45、要在文化上有成绩，则非韧不可。 ——鲁迅

46、只有信念使快乐真实。 ——蒙田

47、天行健，君子以自强不息。 ——文天祥

坚持就是胜利，600米跑无论是跑得快还是跑得慢，都没有关系，关键是坚持跑完全程。

2月28日，全班同学与老师站在操场上准备今天的600米模拟测试。“第一组，跑。”老师一声令下，第一组同学就像箭一样飞了出去。我是第二组的。此时望着第一组同学那跑步时的样子不禁流下了汗珠。当跑到第三圈时，有些人喘粗气，还在奋力地跑，有些人干脆停了下来，一边跑，一边喘气。

第一组跑完后，马上就是第二组了。看着第一组同学精疲力尽、叫苦连天的样子，我心中暗想：我会像他们一样吗？这时老师下令出发了。我马上如同流星赶月般向已经出发的同学冲去了。

第一圈，我用匀速跑着，始终都不落后在最后。我手摆动着，腿不断地向前，太阳好像故意和我们捣乱似的，立刻把怒火升到最高。可是太阳的阴谋并没有成功，我们坚定的信念如同清凉的泉水一般，将骨子里的热气赶了出去。这信念宛如定海神针，使我们跑得更快了……

第二圈，更大的困难来了，太阳温度升高，我们的步伐也越来越沉重，每一步都好像受到大自然的阻止，仿佛灌了铅一般。汗珠不断地往下落，衣服已经湿透了。我咬着牙，对自己说：“坚持就是胜利。”我不断地向前跑着，终于跑完了第二圈了。

第三圈，是最困难的一圈了，我不仅要加快速度和时间赛跑，还要保存体力用到最后50米冲刺用。腿仿佛已经发出抗议，我不理它，用手一抹脸上的汗水，开始全力向前冲，50米、30米、20米、10米、5米……到了，我成功了！我去老师那里问了一下时间，2分35秒，耶，我成功了，我及格了。

对于我来说坚持就是胜利，坚持就是600米跑成功。坚持虽然会成功，但是过度的坚持反而对身体不好，要劳逸结合。

时间流逝，我们正在成长，在成长的过程中，我学会了坚持，而就是这坚持，使我在军校时，拥有了支撑下去的希望。

我们怀着满满的自信前往军校，为了最后一天的队列会操，我们刻苦地训练着。“第二个动作，敬礼。”教官的声音响起。原来是教官让我们敬礼，我们便马上举起手，摆好姿势，一开始觉得还蛮轻松的，但是到了后来……，时间一分一秒地过去了，二十秒、三十秒、四十秒，手臂随着时间的递增，越来越酸痛。到了两分钟的时候，教官让我们休息三十秒，我们便把手缓缓放下，终于可以松口气了。刚想着放松一下的同时，“把手甩起来，放平。”教官的声音又响起，我们为了练习齐步走，拼命让手保持一致，到了后来，我终究受不了时间和动作的煎熬，心里想道：放弃吧，做逃兵吧！但就在这时，徐老师的话在我耳际轻轻回荡：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有“磨砺”，哪来的“锋”，没有“苦寒”，哪来的“香”，于是，我咬紧牙关，继续刻苦练习。

到了军训的最后一天，进行了列队会操比赛，我们以整齐的步伐，飒爽的风采，得到了校长和老师们的好评，教官也露出了会心的微笑。

是啊，没有“磨砺”哪来的“锋”，没有“苦寒”哪来的“香”。我们用刻苦的训练换来一致的好评，这就是坚持的果实，我懂得了“坚持”的意义，学会了“坚持”。

在生活中，我们难免会遇到一些挫折，如果可以坚持一下，挫折自然会过去。所以，我认为“坚持是一种力量。” In life, we will inevitably encounter some setbacks. If we can persist, frustration will naturally pass.Therefore, I think "persistence is a force."

坚持使人成长。张海迪在小学的时候，有一次在于同伴打闹的过程中，不慎伤到脊椎，使下身完全失去知觉，最后半身残疾，但是她克服了重重困难，例如在疼的时候，她就揪自己的头发，以致最后揪下来的头发都可以编成一束辫子。后来经过长时间的刻苦学习，单单语言方面就学会了德语、日语和世界语。后来，张海迪翻译的一篇外国中篇小说交给出版社主编时，主编都震惊了。就这样，张海迪又担任了许多社会职务。由此可见，只要坚持一下，自然会看到曙光，自然会成功。

坚持使人优秀。霍金在小时候就患有小儿麻痹，全身只有三根指头能动，后来在一次手术中，无情的手术又剥夺了他讲话的权力。但是，即使命运如此不公，霍金依然要紧牙坚持了下来。他开始研究高深的量子宇宙学，被称为“宇宙之父”，后来又相继出版了《时间简史》、《果壳中的宇宙》、《时间简史续集》等具有重要意义的书籍，为人类对宇宙的研究做出了巨大贡献。由此可见，霍金如果一开始就放弃自己的话，也不会有现在这样辉煌的成就。所以，只要坚持一下，胜利就是属于你的。

坚持使人成功。贝多芬在幼年，就被父亲逼着学习音乐，每天都带着满怀怨气和疲惫的身体进入梦乡。但不幸的是从他26岁开始，听力就开始衰退，45岁时已完全失聪，只能通过对话来交流。但是这样的困难没有吓到他，他依然坚持了下去，他含一根木棍当助听器。不知道当音乐厅内所有观众都起立为他鼓掌时，他心里是什么感受。但是这是成功的喜悦，只要坚持一下，就没有办不到的事。

所以，当你遇到困难时，你还能退缩吗?我们应该鼓起勇气，坚定信念向困难发出挑战。朋友，你说呢?

星期六傍晚，我和邻居准备绕小区跑一圈。

明月半墙，桂影斑驳，风移影动，珊珊可爱，这就是现在的真实写照了。我和邻居站在起点，准备跑圈。说实话，小区一圈足足有四千米，对于我这个两千米都跑不到的人来说，这是一个挑战。“准备好了没？”邻居问。我没有回答。“瞧你怂的，在这么好的环境下，你难道还不跑快点？”“三二一，跑！”我和他跑了起来。

哎呀，真别说，这邻居跑得真是够快，动作也如霹雳弦惊。但在这么长的路程中，跑得快就容易中途没体力；跑得慢就能节省体力，可以到中途再跑快点追上。我选了后者。于是我跑得慢了些，而邻居早已不见踪影，就这样持续了好久。

差不多跑了一半了，我猛然加速，将剩下的体力用得淋漓尽致。霎时间我感到阵阵缓风向我飘来，皎洁的月光照在墙上，桂树的影子和我的影子，与风一起来回移动，竟有几分可爱之意。

我没得意多久，大概与终点距离还有四百米时我的体力快耗尽了。我望着剩下的路，感受着腿上那燃烧殆尽的力量，我不禁有了打退堂鼓的念头。顷刻间，我想起体育老师的话：“学习要坚持一下，再坚持一下，中途不能懈怠；跑步也是一样，要坚持一下，再坚持一下，一直到终点，中途不能放弃。”于是，我重新燃起斗志，一路念着“坚持一下，再坚持一下。”一直冲到终点。

到了终点，我才发现邻居不见了，跑完了都没见到他。等了好一会儿，才看见拎着一瓶可乐的邻居向我冲来。怪不得我见不到他，原来他是买可乐去了。因为他在中途放弃了，丢下跑圈买了可乐，所以他才会比我慢。体育老师的话再次被证实了。

“坚持一下，再坚持一下。”每当我遇到困难时，总会想起这句话。

那天学校运动会，我和梦雨都报名参加了1000米和4×200接力，在大赛的前几天我们天天练习，但她不是岔气就是哪崴了，从未坚持在练习中跑下去，我说：梦雨，我看你比赛的时候怎么跑咯。她总是一脸严肃的说：比赛就算爬也要爬过去。

终于10月16日比赛了，1000米和四×两百米都在下午终于比赛开始了，梦雨第一组，我第二组第一圈，梦雨位居第二，第二圈，梦雨又开始岔气了，他捂着腰，艰难前行，掉到了第四，第三圈，梦雨由于疼痛在操场上晕倒了，医护人员把她扶起来走了50米，她用里挣开医护人员的手，继续跑，第四圈，她已经体力透支了，慢慢的跑，就离终点还差几厘米，她再一次跌倒了，但我看见，她用尽最后一股力，爬到了终点，她成功了，算然第七名，但她跑完了全程，这也是一种成功，我为有这要一个朋友而自豪。我看见她是被两个人架着走的，她的双腿已完全没有力气。

到我跑了，我是含着泪跑得，这是感动的泪，在比赛没开始前，我想过中途放弃，但看了梦雨的比赛后，我坚持跑到了终点，第三名，按说我的成绩比梦雨好，但我觉得我输了，我输给了她的坚持。

坚持让成功开花

不经历风雨，怎能见彩虹在风雨来临时坚持下去，也许，下一刻，幸福的彩虹就会如期而至。

夏日的午后，热浪如虎，作文班的空调早已吹麻了我的腮帮，但浓浓的烦燥仍然萦绕心间，一次次的失败敲打着我的心田。大张大张的草稿纸零落地散在我的身边，焦急充斥着内心。一次次的灵感、一次次的付出，换来的却都是失败。烦燥越越强烈，四周一张张的草稿纸也似在嘲讽着我的失败与无能。如果不是老师还在，我真想撕掉这些废纸!心里有个声音诱惑着：“放弃吧，你不行!”

同学们一个个过关了，他们的笑声就像根根钢针猛刺着我脆弱的神经。愤怒到达了极点，火山正要爆发，然而就在这个时候，一个犹如天籁的声音却驱散了我心头的阴云，关爱的光芒照进了我的心间。“聪聪，不要心急，让自己静下来，老师相信你的实力，你必须能写出自满意的文章!”一句温暖的话语仿佛为我打了一支强心针。对，要相信自己，你必须能行!

我坐下来，做了几个深呼吸，努力让自己平静下来，重新梳理自己的写作思路。突然，题目想到了，中心明确了，材料也找到了，思维的灵泉霎时间打开，一段段优美的文字在笔尖喷薄而出……

老师拿起我的文章浏览一遍，居然没有修改一处。“好，写的真好”，这一声好似给我无穷的力量，一股幸福感油然而生，脸上挂起掩释不住的笑容，我明白，我成功了!

这一次，是老师的鼓励给予了我力量，下一次我的灵魂将会助我成功。我相信，风雨过后，必须是彩虹，幸福的背后，需要的是坚持!

梦想就像一棵小小的草，呆在一个无人问津的角落。它默默的，默默的，积蓄着力量。待到生机盎然的春天里，他才会爆发出自己的活力，成为一片永恒的美丽。这就是我的座右铭：梦想就像永不言放弃的小草。每个人都有一个梦想。但是，能把梦想坚持下来并付诸于行动的人却很少。一个人的生命就是因为有了梦想才绽放出光芒。

当拿破仑还是一个小孩子时，他的叔叔问他，将来长大想要做什么?拿破仑说想带领法国的雄兵，席卷整个欧洲，建立一个前所未有的庞大帝国。不料，叔叔听完小拿破仑的梦想之后，当场大笑不已，嘲讽道：“空想，你所说的一切全都是空想!想当法国皇帝?那是不可能的!”小拿破仑被叔叔一顿嘲笑，非但没有动怒，反而静静地走到窗前，指着远处的天边，认真地问道：“叔叔，你看得到那颗星星吗?”拿破仑的叔叔诧异地走到窗前，茫然地答道：“什么星星?现在是中午，当然看不到啊!孩子，你该不会是疯了吧?”面对叔叔的质疑，小拿破仑依然沉着冷静地说道：“就是那颗星星啊!我真的看得到。它总是高挂在天边，一直为了我而闪烁着，那是属于我的希望之星;只要它存在一天，我的梦想就永远不会破灭。”

事实上，那颗希望之星从未高悬天际，它一直藏在拿破仑的内心深处。凭借内在希望之星的引导和对梦想的执著，终于使得拿破仑建立了属于他的庞大帝国。

曾经，我的英语成绩很差。那时，我的梦想就是英语成绩在班级里名列前茅。为了提高英语成绩，妈妈带我去补习英语。在英语班，我和其他同学用英语交流很吃力。我想放弃，但是当我想到我的梦想时，我就会明白：做事不能半途而废，要把一件事坚持下来才会有成功。

于是，我风里来雨里去，迈着坚定的步伐向英语学校走着。这样，我雷打不动地坚持了六年。现在，我实现了我的梦想，英语成绩已经在班中名列前茅了。

通过这些，我明白了一个深刻的道理：要想做好一件事，哪怕是很小很小的一件事也要坚持坚持再坚持，有坚持才会有成功。因为有了梦想，所以才有动力来激励我们走向成功;因为有了对梦想的不懈追求，才有了我们实现梦想时那辉煌的一刻。人生中最深刻的道理也就是这个吧。想要成功请先记住一点：梦想像永不言放弃的一棵小草，在狂风暴雨中也依然挺立，毫不动摇，坚持到看到风雨后的彩虹。

从出生到现在，我已放弃了许多东西，但有一件事，当你问起我时，我能自豪的说：“我从未放弃过的：那就是绘画。” From birth to now, I have given up many things, but one thing, when you ask me, I can proudly say: "I never give up abandonmentOver: Thats painting. "

不知当初为何学，也许只是一时兴起，而就此这么一直学下去，不管前后从三岁到十二岁，就这么一直坚持着。

可到了初中，学习紧张，周末假期短，作业多，每次都赶着赶着下午去画画，就坐在那儿四个小时，一动不动，的确有点难熬，手上不停的勾勒线条阴影。这样长时间的作品很精彩，但学习上越来越多的压力，加上这长久的四小时，使我十分厌倦，以前的兴趣也随之消散。

开学过了一个月，我常常作业有点写不完，下定决心的我对妈妈说：“妈妈，我不想学画画了!”而妈妈没有回应。

回到房间，望着因为绘画生起的小茧，心中无数委屈奔过可不愿画画就因为学习吗?学习的压力大就可以放弃梦想吗?我的心里十分矛盾，望着墙上色彩明亮的水彩画，再到一张纸黑白的写实速写，最后是一幅幅上过阴影的素描，其中包含着我九年以来多少的心血，多少的努力付出，与风雨无阻的一堂堂绘画课。

可再看桌上叠好的一张张作业纸，一本本练习册，心中就一下黯淡下来。

“我要当设计师!“一个稚嫩的声音在心中响起。对啊，这不是我一直的梦想吗?我在心里问自己，为什么我不去执着的实现它呢?为什么我要停止我的梦想长路的脚步呢?这一想法激醒了处于矛盾与黯淡的我，在这一瞬间，我坚定了自己的想法：我一定要坚持下去!

说干就干，此后我每周加紧完成作业，尽量利用空余时间，晚餐也留在学校吃，认真细致，然后去画画，脚上的步伐越来越轻快，画画也越来越认真，听见老师对我进步的赞赏，使我更加有动力。

是的，我终于懂得了坚持，懂得了坚持的可贵，也体会了坚持给我带来的幸福，尽管过程很苦，但我会一直坚持下去!

12月6日下午我讲了一堂社会实践课：成功源于坚持不懈。

课程一开始，我就用哈兰·山德士上校的事例吸引住了全班同学，我讲述了山姆士上校从5岁到83岁经历了一次次的失败，可谓是历经磨难，但他用一生的坚持实现了伟大的成功！发明了著名的“肯塔基州炸鸡”（简称KFC）开创了"肯德基快餐连锁"业务。同学们都很积极，看到美食图片也会“流出口水”来。

在这堂课上，很多同学立下了自己的大目标，比如：长大以后要当一个英语王子、当一位科学家；还有好多同学立下了自己的小目标，比如：本次学习上要超过班长、我要当本学期的学习标兵、我要当小组长……同学们踊跃发言，其中黄妙言同学分享了自己在学骑自行车坚持的重要性。郝启航同学分享了自己眼中的成功是怎样的。

同学们听后都感触很深，都为自己平时生活和学习中的懒散和懈怠感到懊悔，争取以后做什么事情都要坚持到底。最后我们一起喊出了我们的口号：“我们要扔掉惰性，拒绝困性！为了我们的理想而坚持！”。我觉得上社会实践课既锻炼了我的胆量，又增强了我的语言表达能力，以后还要积极参与。

坚持，是做任何事情最重要的东西。像弹钢琴，只要你坚持，就能打好基础，练好新曲，如果你不坚持，那就一败涂地，一事无成。

记得有一次，我听了纪铭钰的建议，报了素描班。

刚开始学的东西很简单，只要画画轮廓就好了，也不要花很多时间，我一会儿就画好了，像三角形、正方形什么的也很简单。

可随着难度的上升，要开始画椎体、贯穿体了，还要涂阴影，有时候还要画两个组合图形。比例也很难定位。

虽然我也努力过，可实力就是摆在面前的，无论我怎么画，阴影、线条、比例总是画不好，还经常被老师批评、被同学们嘲笑。

刚开始我还很有都信心、斗志。可时间久了，我渐渐觉得，画画真的一点意思也没有，还很枯燥乏味。

渐渐地，我开始有了翘课的心理，刚开始还是一点点，后来就越来越想翘课了，虽然我知道，爸爸、妈妈赚钱很辛苦，可不喜欢的东西就是不喜欢，强迫也没有用啊！

后来，我有好几次都是经过爸爸妈妈软磨硬泡才把我拖到素描教室去的。

终于有一天，我彻底“罢工”了。无论爸爸妈妈怎么死缠烂打，我就是不肯去画画。妈妈又急又气，骂道：“快去画画！你知不知道我赚钱很辛苦的啊！你知不知道那个素描班一堂课很贵的啊！你以为我的钱可以往水里仍的啊！”

而爸爸一边在让妈妈息怒一边劝说我：“好了，不要说了。清清（我的小名），不可以这样的哦，爸爸妈妈赚钱很辛苦的，不能浪费钱。再说，如果你放弃了，那就什么都结束了，要知道，贵在坚持，只要坚持，你就是胜利者！听话，去画画吧。”

既然爸爸这样说了，我也不好再推辞，只好去画画了。

后来我掌握了素描的一些画法，画的越来越好了。现在，我对素描有了三百六十度的大逆转，从讨厌变得喜欢了。加油！希望我再更上一层楼！

啊，贵在坚持吗，嗯，很管用！

星期一早上，让我学到了要坚持。

因为我跑步跑的很快，所有体育老师——户老师说，我们要去广州参加比赛的，他还说，我们学校是前几届冠军，所以我们也要继续拿第一。我本想拒绝的，因为我贫血，做了运动后很容易晕倒。有一次，技运会，我跑800米，差点就晕了，妈妈还警告我，不要在逞强了。但我又想，如果有了证书，就可以考星海中学了，所以，我去参加了。

我和我们班一起参加田径队的女生——小涵，一早来到了学校球场练习。卢老师让我们先跑两圈，然后让我们瞪跑，使我们的脚更灵活，跑的就快。练习完这个练习，老师又要我们跑100米。第一次还挺好，跑了第二。毕竟它都是大哥哥大姐姐吗！想不到还让我们跑几次，我累得都坐在了地上。这时，已经上课了，但我们一直要练到8点半，我和小涵都要晟听，就先回去了。走楼梯时，竟然上不去了，小涵连忙扶着我，一步步上去，终于到教室了，我迫不及待地做到座位上，趴了下来。我们晨听完，还要升国旗呢，我痛苦地去排队了。

小涵和我一起排，她惊讶地说：“你的脸好红！”“是吗？”我摸脸，好热啊，几个男生看着我，我连忙把头低了下去。我们走下去了，我突然感觉头好晕，我本想告诉老师，可是我又想你可是出名的“暴女”，就这样倒下去了，多没面子！我点点头，自言自语地说：“对啊，而且又是升国旗。要敬礼唱国歌了，我懒懒地把右手放在头上敬礼，无精打采地唱着国歌，平时，我可是把手绷得很的。终于结束了，回教室上课了。

一回到教室，我马上一屁股坐在了椅子上，长出舒了一口，小鹏开了风扇，风吹到我脸上，我马上清醒许多了，我还回答了问题，头渐渐不晕了。

下课了，我又肚子疼了，而且不是一般的痛，这时我又想找老师请假了，可我又想：不行啊！等下还有一节语文课，两节数学呢，我还要学新知识呢，就这样我忍了下来，尽管肚子很痛，还头晕，但我坚持下来了，还学到新知识。

我想：只要你愿意，就能坚持下来，只要你愿意，就不要放弃！

天空阴森森的.。在我的书桌上，摊着几支笔，几张凌乱的草稿纸中间，摆放着一张完全空白的奥数试卷。没想到我“陈大侠”也会落到这般地步！我痛苦地思考着，努力将那些散落的支离破碎的知识碎片恢复。突然，天上打下一道闪电，将我刚愈合好的碎片打得更加粉碎。我转过头，厌恶地看着天空，却发现天上下起了暴雨。

一个穿着黑黄条纹紧身衣的小昆虫，颤颤巍巍地落到窗上。它那六条比铁丝还细的小腿在湿滑的玻璃上不断颤抖，不断打滑着。它是多么的渺小，脆弱！它那轻飘飘的薄翅和那细细的绒毛全部都被打湿了，但它还是在不断地摆动翅膀，试图飞起来。它使劲往上爬，可却滑了下来，没关系，它并没有气馁，而是继续再试了一次，不行，再来，它终于万分艰难地飞了起来。尽管它只飞了不到一秒，就被豆大的雨点儿给无情地打落了。

我陷入了沉思：我们不也应该这样吗?在学习的道路上，我们会碰到各种各样的困难，各种坎儿，我们要不畏艰辛，跨过坎儿去。在人生的道路上，会碰到更多的危险，这时，我们更要勇敢地去面对它！

今天下午，我们在军训时跑了800米，虽然这800米只是围着操场跑两圈，但却让我感到格外的漫长。

今天的常规军训结束后，我们都疲惫不堪，腿软的几乎走不了路，水喝得早已见了底。军训的第三天了，训练强度比前两天都要大，我们感到体力已耗尽，然而这仅仅只是个开始。

训练时，广播突然响了起来，一位领导的声音回荡在操场上空：“同学们，下面我们要进行的是800米跑，请大家做好准备！”

“啊——”！同学们都不情愿发出了哀叫，从这声音中就可以知道800米的恐怖，但就算是这样，领导也毫不留情，让我们快步去跑道上站队。

我们就像一只只斗败了的公鸡，垂头丧气，极不情愿、慢吞吞地“挪”向了跑道，每个动作都像被放慢了50倍一样。

队列站好了，整个操场寂静无声，像是在举行一场仪式，又像在等候命运的指使。

该来的终究会来的，随着一声哨响，我们慢跑着，开始了今天最煎熬的时刻。虽然说只有两圈，但一踏入跑道，那宽阔的操场就像无边无际一样，我们的步子显得格外渺小，而终点又是那么遥不可及。

第一圈时，我的体力还算充沛，心想：“这800米也不过如此，为了显示我班的威风，我干脆把所有力气用在喊口号上吧。”全班数我的声音最大，但是我还不知道”报应“马上就来了。

由于用力过猛，到第二圈时，我的体力渐渐不支，肚子像叉了气一样难受，腿部力量所剩无几，我的步子越来越小，离终点的距离似乎越来越远……我的头有些晕，腿也没有了知觉，衣服被汗湿透了，整个后背像水洗过一样，但在不知不觉中，我已跑向了终点。

这漫长的800米，考验了我的斗志，挑战了我的体能，让我记忆深刻，我永远不会忘记这次的经历。

可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。

知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有原先的“小豆丁”长到了174公分了。

然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。

随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑一天天的坚持，我的1000米终于跑进了4分，位列全班第五。

但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。

通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位;从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门;从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累

足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。

体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功;成功坚持，便是飞跃;飞跃之后，尽显卓越!

“坚持就是胜利”，这是妈妈对我常说的一句话，但是那一次，我却没有坚持下来……

那次，我和爸爸妈妈准备去附近的一座山爬爬。我已经很久没有出去走了，所以我兴奋的答应了。

终于出发了，我迈着轻快的脚步，怀着愉悦的心情，飞快地向前走着。周围的草绿油油的，花朵怒放着，红的、黄的、紫的……漂亮极了，散发着清新的香味。在这种环境下，我就更高兴了，我对自己说：我一定要走完这段路程。

可是到了中途的时候，我已经累得气喘吁吁，一颗一颗汗珠往下滴着，满脸通红，简直渴的要命！我实在不能再走下去了，我走到妈妈跟前说：“可不可以回去了呀？我想喝水了。”妈妈十分吃惊：“我们才走一半，怎么能现在就走呢？”没办法，我只能继续迈着沉重的步子，一步一步向前挪动。

又过了十分钟，我真的坚持不下去了，我一屁股坐在草地上，说什么也不肯起来了，不论爸爸妈妈怎么劝我，我都不愿意再挪动半步。不一会儿，爸爸妈妈发现我在后面的草地上坐着，就过来问我怎么回事儿，我气愤地回答：“这山那么高，你们还要让我爬完，你们想要累死我吗？”妈妈说：“我不是跟你说过，坚持就是胜利吗？怎么到现在说放弃就放弃了呢？”我回答：“反正我就是不爬了！”爸爸妈妈也拿我没办法，只好坐上了回家的车。

在车上，妈妈有些生气地骂我：“才爬一半多就放弃，我难到没教过你‘坚持就是胜利’吗？希望这次以后，不论你面对什么事情都不能半途而废，听到了吗？”面对妈妈的教导，我恍然大悟，对刚才的事情十分懊悔。

那这件事后，我做事就比较有恒心了，不会轻易地放弃自己要做的事情了。

“坚持就是胜利！”爸爸总是这么对我说，希望我做事能够持之以恒，有始有终，但我总是不听。于是他就给我买了《老人与海》这本书。

《老人与海》讲的是一位外国的捕鱼老人，他在狂风暴雨中捕到了一条大鱼。大鱼的力气非常大，把渔夫的船都拖着走。老人的手都被勒出了血，但他仍不放弃，坚持和大鱼抗争。大鱼的力气日益减少，过了好久，也就是老人与大鱼抗争的第四十九天，大鱼终于被老人征服了！老人兴高采烈地拖着大鱼往回走。饿了，就从大鱼身上切下几块肉来吃；累了，就躺在船里休息。这样舒服的日子却只过了没几天就结束了。原因是这样的：由于老人切鱼时的血流到了海里，所以，许多条鲨鱼顺着血腥味，一路追赶了过来。老人与它们打了起来。最后，双方都损失惨重。老人不仅丢了棒子，而且连大鱼也被他们吃了，而鲨鱼他们死了好多条。当老人把船划回家的时候，大鱼只剩下了一条脊梁骨和一个头。

老人的持之以恒与我不相同。我是一个半途而废的人。我之前学过笛子，每次老师让我们回家练习，我从来不练，觉得这根本不是一个作业。总以为像我这么一个聪明的人肯定不需要练就能吹好的。刚开始，学了几首简单的曲子，回家不练还可以应付，老师还常常表扬我，说我吹得好。于是我更相信我很聪明那句话了。可是随着自己年龄的增加，学的也越来越难。单单课上的那一个小时根本不够我练习，老师每次都批评我。后来一生气，就干脆不去学了。

当我读完《老人与海》这本书时，让我感到受益匪浅。我不禁想起了学习跆拳道。学习跆拳道是会受伤的。我曾经踢得脚出血，但我还是坚持了下来。我又想，连一个捕鱼的老人都会持之以恒，他为了捕到一条大鱼，甚至连自己的生命都可以不管。而我，一个生活在>幸福家

庭里的女孩，怎么连最基本的坚持上完课都不行呢？以后我一定要把每件是坚持到底，不轻易放弃。现在我每天坚持练习钢琴，也不再叫苦叫累了。

《老人与海》这本书让你给我懂得了一个深刻的道理：只要坚持，就能胜利！

我是一个一百多斤的小胖子，这也已经伴随我好多年了，曾经也有很多次都想过要减肥，但是没有一次是成功的，虽然有时候也会瘦下去几斤，但过了个暑假或者寒假就又会长回来。减肥这件事已成为我的一件大事，一次次地下定决心又一次次地失败，我有时甚至不敢想我是否还能瘦下来。不为别的，就是每次看到自己喜欢的衣服的时候都穿不下，每次还要因为自己的体型来考虑衣服的款式，每次都买不到自己非常喜欢的衣服，这也困扰了我很多年。

终于这一次，我是真的真的下定了决心，我一定要减肥，不通过节食，而是通过运动。而最不需要成本也最简单的运动就是跑步。以前呢，因为肥胖吧，每次上操跑两圈我都坚持不下来，绕了一圈就从队里出来了，这也造就了我一直减不下来。这一次下决心后，我每天晚上九点钟都回去操场跑步，开始跑两圈，三圈，再走几圈，慢慢地跑得越来越多。我也渐渐爱上了跑步，并且我希望这一次，我能坚持下去。不单单是减肥，对身体也有好处呀。每次跑完，舒活一下筋骨，都是感觉蛮舒服的。

也希望想要减肥的你或是想要锻炼身体的你，也慢慢地去尝试跑步，并坚持下去。