假如生命只有三天作文10篇 作文【汇集20篇】

一场暴风雨过后，一只全身湿漉漉的小燕子，成了几个打球孩子的玩偶。

他们拿着这只受惊的小燕子，兴奋地又说又笑，好一派热闹的情景呀!儿子也过去凑热闹，不过，他看到后马上又转身回来了，将看到的这件事告知于我。我知道儿子是想让我说服这帮孩子，把燕子放掉。可我觉得这件事情应该交给孩子去解决，我也想看看儿子的能力。

于是，我问儿子：“如果是你，你抓到一只燕子，你会怎么做?你觉得他们做得对吗?”儿子陷入了沉思。

我知道儿子在认真思考解决问题的办法。这件事如果搁到自己的身上，自己该如何处理。我适时引导说：“上次我们不也是在一场大雨过后，抓住了两只小麻雀吗?你当时是怎么做的?妈妈又是怎样谁服你的?你想想你现在应该怎么办?”儿子迟疑了一下，似乎一下子明白过来了。迅速地跑到那几个小朋友的面前，说了一句话：“如果你们爱小燕子，你们就放了它。”

这话刚一出口，就有许多孩子七嘴八舌地说开了。

有的说：“这小燕子是我好不容易才抓到的，它是我的，我要把小鸟放进笼子里养着。”有的说：“不能放，因为放了，就再也抓不到这么漂亮的小鸟了。”......这让我非常真切地中国传统的对待动物的做法——自私和占有欲。虽然我不希望孩子们这样想，但我觉得还是可以理解的。因为孩子们也是觉得自己喜欢小鸟，所以就要让小鸟留在自己身边，即使是把它关进笼子里。也许这已经成了中国人的习惯吗?

有的说：“不能放，就是放，也不能现在放，它的羽毛还没有干，它还飞不起来呢，如果让小狗或者小猫捉住，那可就惨了!还是等小燕子的羽毛干了之后再说吧!”有的说：“这只燕子可真倒霉，被你们抓住，它死定了。可怜又是一条小生命哟!”还有的说：“如果我是这只燕子的爸爸妈妈，我会伤心死的。”最后有个叫伟的孩子说：“赵劭贤说得对，如果我们爱小燕子，我们就应该把小燕子放了，还它自由，让它按照自己的生活方式去生活，那才是真正的爱鸟呢!”......

我觉得：孩子们说的都在理!儿子的解决方法也挺好。

是啊!多么经典的话呀!多么无私的童真!多么可爱的孩子!

今天，我学了一篇关于热爱生命的课文——《生命生命》

这篇课文主要讲述了三个小故事：飞蛾求生、瓜苗生长、静听心跳。飞蛾知道自己躲不过人类的手掌，但还挣扎着求生，那种求生的欲望是多么值得我们学习；瓜苗能在没有阳光没有泥土的砖缝中不屈向上、茁壮生长，瓜苗这种顽强的生命力是多么值得我们敬佩；那一声声沉稳而有规律的心跳声，是我们的生命，我们应该珍惜它。

学了这篇课文后，让我想到了我以前的一种做法：看到了一只小蚊子，把手生出来将它抓住，并将它捏死，这是一种多么残忍的做法啊，可我以前竟然不以为然，小小的动物都有顽强的生命力，更何况我们人类呢？

学了这篇课文后，我懂得了一个道理：生命是可贵的，生命是顽强的，生命是有无限价值的，让我们好好地珍惜生命，热爱生命吧。

一天爸爸妈妈带我去公园，爸爸给我买了一个笼子，笼子里有一只五彩斑斓的小鸟美丽极了，爸爸告诉我要珍爱生命，我不太懂，当我看到笼子里美丽的小鸟没有自由和欢乐时，让我想起了童话里的灰姑娘那难忘的童年。

灰姑娘在后母的压迫下没有自由，更没有自己的新衣服和漂亮的鞋子，灰姑娘做梦都想要自由。我想小鸟肯定也想在蓝天上自由的飞翔吧!于是我悄悄的把笼子打开把小鸟给放了，当我看见小鸟在蓝天上自由的飞翔，我开心极了，爸爸妈妈也表扬了我，我想我懂得了什么是珍爱生命!

很多的时候，我们需要给自己的留下一点空隙，就像两车之间的安全距离--一点缓冲的余地，可以了胡时调整自己，进退有据。

生活的空间，须借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。打桥牌时，我们手中所握有的这副牌不论好坏，都要把它打到淋漓尽致；亦然，重要的不是发生了什么事，而是我们处理它方法和。假如我们转身面向阳光，就不可能陷身在阴影里。

当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。

光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。因此，即使是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，也不会是完全没有的。它可使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟。因此，当困难与到来，应平静地面对、乐观地处理。

不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍一不慎，便会重重地压到别人心上；同时，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。

你不能决定的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。 心里如要常常保持，就必须不马人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就坚固耐用为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。

一个人的，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。

的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的.世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍、开阔心胸，心里自然清静无忧。

喜悦能让心灵保持明亮，并且序塞着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是好而良善的。

冬天的早晨，冷飕飕的。当微弱的阳光穿过层层黑夜，我好不容易从温暖的被窝里挣脱出来，睡眼惺忪地坐在钢琴前。 Winter morning, cold.When the faint sunlight passed through the layer of night, I finally broke free from the warm quilt, sitting in front of the piano with sleepy eyes.

眼前是一叠厚厚的琴谱和乐理试卷，薄薄的日历上画着红色圆圈的便是考级的日子，已经剩下不到一个月耳边回响起昨天晚上钢琴老师的怒吼，忍不住心酸：“唉～总是弹不好。”

双手僵在琴键上。

突然间，房间门“咔”的一声被打开了，我不由得皱了皱眉头。爷爷好像明白了什么，笑了笑，说：“你起得早，我蒸了个鸡蛋，让你醒醒胃，暖和暖和身体。”话音未落，爷爷已经把冒着热气的蛋羹放在我身边的书桌上，用被烫红的手指揪着自己的耳朵，笑眯眯地轻轻关门出了房间。我垫着纸巾捧着那碗蛋羹，冻僵的手渐渐暖和，也慢慢灵活了起来。我将双手架在琴键上，开始那枯燥乏味的练习。

三个小时不知不觉就过去了，我停下练习去客厅倒水。客厅十分安静，爷爷去哪了呢?正在这时，爷爷开门回来了。只见他的手中提着大包小包的菜，耳根鼻尖都被冻得通红。“弹累了吧孩子?中午咱们做手擀面吃!”爷爷笑着对我说。“哇!我最喜欢吃爷爷做的手擀面了!”“那你休息一下，我们去洗洗手，你来帮我揉面吧!”

揉面的准备工作做好了，只见爷爷熟练地往盆里倒面粉，接着一点一点地加水，慢慢地搅拌起来。他一边揉着面絮，一边微笑地对我说：“你知道吗，以前我刚开始学做手擀面的时候，不是面粉放多了，就是水下多了，结果不是硬邦邦就是黏糊糊，面团总是做不好，常常一边加面粉又一边加水，面团越揉越大，面盆都快放不下了，总是被你奶奶嫌弃呢!”“哈哈哈!”想象起那个画面，我们爷孙俩都忍不住大笑了起来，练琴的疲惫竟然神奇地消失了!“来，接下来你来揉面吧!”我开始在面盆里捣腾起来。

爷爷则走到客厅打开了音箱，播放起钢琴考级示范曲。

曲子时而如大海的波涛汹涌，时而如清晨中的莺声燕语，饱含激情又不失舒缓。爷爷认真地对我说：“你听，这曲子弹得多好呀!可是这个演奏者肯定也是经过了长时间的学习和练习，从不会到会，从不好到好，最后才能弹出这样曲子。你想不想成为这样的演奏家呢?虽然老师说你现在还弹得不够好，但其实爷爷非常看好你。”说完爷爷摸着我的头，轻轻地拍了拍。我抬头看着爷爷，他的眼里仿佛散发出一道光，像鼓励，更像期待

不久，爷爷端出了两碗面，面香在空中飘散着，他慈祥的笑容在氤氲的雾气中若隐若现。面很烫，可我的手却重新暖和了起来。

饭后我又开始了练习，爷爷帮我把窗帘扎了起来，一束阳光照进了我的房间，明亮又温暖。

那段日子我常常想起揉面时爷爷对我说的话，手弹酸了，甩一甩，继续练;眼睛疼了，看看远处又回到琴凳上就像爷爷说的那样：“不管结果如何，你都努力地坚持下来。成绩没那么重要，重要的是你在这个过程中所学到的。”

又是新的一天!晨风习习，树叶沙沙，鸟鸣啁啾。我迎着阳光自信地走进考场。我知道，不管如何，爷爷都会陪着我，带着我撕破黑暗，走出困境，像一束光一样照亮我，指引我前行!

生命，是很多条的吗?想浪费就可以浪费掉吗?如果我们也有仙女的本事，那不知我们浪费了多少条生命了。

生命，每个人只有一条，所以我才说生命最珍贵，我在默默地伤心的时候，就是生命给予了我无限的活力，因为一想：浪费时间就是浪费生命，就鼓起勇气干起这件事情来，在班级里，在小孩子的时候，我们都玩着过家家的游戏，谁都不愿意当妈妈或者当爸爸，都愿意当那个最小的。因为他们希望自己的生命剩下的比别人还多，可是不要每天想哎呀!又浪费时间了，可是你在每一秒这样想的时候，那你就是在浪费时间，不如学学我们，好好的学习，自己的前途将会一片辉煌。这就是不浪费生命也不浪费时间的例子，

从小就要学会珍惜时间，人生犹如一个蜡烛，从开始燃烧到最后，坚强不息，从来不会灭，我们就像刚刚点上的蜡烛，一点一点的没有，可是，只有我们好好的利用起来，这个蜡烛所发出的光芒是不可抵挡的。

爱，是什么，爱是世界上最纯洁的东西……爱是最令人渴望的东西……爱一个人,很难……但是,只有你用心去看她,不光看她的外表,看她的内心……

可是……爱,是世界上最完美的一幅图画,里面承载者许许多多爱的故事,这一个个爱的故事,一个个比一个个美好,只有为此付出,爱才会得到永恒的希望和辉煌……每个人心中都有一个爱,也同时装着一个爱的人,但是只有为她付出……她才会感觉到你爱她永远……

所以,我才说生命和爱最珍贵,一个人的说生命独一无二.

巴金有句名言：我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。这句名言是告诫我们要培养无私的品质，别太在意得失，要用博大的胸怀去回报社会，帮助别人。但从另一个更直观的意义上说，生命是如此宝贵，应该争取，应该珍爱。

记得在一个阳光明媚的春日，大地一片生机盎然，我和同伴相约到公园玩耍。正当我们流连、迷醉于鲜花丛中时，美景中出现一个不和谐的音符：那是失去理智的一个乞丐，似乎有些精神失常，他漫无目的地流浪着，时而大呼小叫，时而泣不成声。不管春夏秋冬，他都穿同一身衣服;不管天晴下雨，他都蓬头垢面;不管被人丢弃的食物有多脏，他都当宝贝一样捡来啃掉。他不顾旁人的唾弃，也不理世人的鄙夷，对于他来讲，或许只有一个愿望活下去。这种求生的欲望令人震惊，更让我有一丝酸楚。我忍不住想送他一件衣穿，给他一碗饭吃!回想生活中有那么多叫苦、叫累、无病呻吟，为哪怕一丁点困难和挫折就寻死觅活，放弃生命的人，这个乞丐显得如此伟大。

还有一次，我正坐在沙发上看电视，欣赏完精彩节目正准备换台，一则公益广告吸引了我：一大片绿茵茵的草地被人们肆意地践踏着，有人牵着小狗溜达，小草痛了，呻吟着旁边有小径，为什么要踩我呢?，一群小男孩在草地上踢球，小草痛了操场上有的是空地，为什么非要踩我?旁边，一位小女孩不忍目睹这一切，她耳边好象听到了小草的呼喊。不久，草地上竖起了一块警示牌，上书请珍惜生命，小草也会掉眼泪!，从此，草地又恢复了往日的生机，小草笑了，女孩也笑了。是啊，小草尚且有生命，何况人呢?

在历史的长河中，生命很短暂。但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。人的生命属于自己，更属于亲人、朋友甚至社会，珍爱生命，让我们争取让人生更有价值吧!

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗？从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢？”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗？而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来！

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗？

落落余晖洒满窗台，窗台上，一株吊兰翩然起舞，勾起了我无限的回想。 The afterglow of the fall is full of window sills, and a hanging orchid dances on the window sill, which evokes my infinite recall.

那是一个下午，我的好友来我家玩。由于过度的兴奋，我们一直在客厅里追逐嬉戏，突然，我的脚一滑，整个身子扑通地往前一倒，又不知踩到了什么东西，直接一屁股坐到了地上。身体疼痛之余，回首一看，那盆妈妈最爱的吊兰已经倒在了地上，那株吊兰也被甩了出来，上面留下了我的脚印，自然不用说，吊兰已经被我踩蔫了，失去了盎然生机，只是死气沉沉的。要知道，那株吊兰是妈妈经过精心栽培，长得十分旺盛，像绿色仙子在空中翩翩起舞。我愧疚极了，赶紧把它捡了起来。

从那天以后，我决定改过自新，亲手把这株吊兰从死神的手中夺回来，让它能无止息地吸受阳光的精华，能一直欣赏到高处的美景。可光做这些似乎还不够，我总是会看准时间，定量地给它浇水，只要一看到泥土泛白或干裂，我就会心急如焚，停下手头上的所有事，把所有的爱都倾注在它身上，只是希望它能够近早发芽，恢复往日的生机。

我心中十分明白，这盆吊兰也在承受着常花难以想象的痛苦与煎熬。它每一个白昼，都在尽全力地汲取营养，做着破土而出，浴火重生的准备。可是想摆脱枯萎的命运，实在是太难太难了，曾经的几次，我都看见，我都看见枝条上抽出了点点绿意，可不久却都又淡然无存，它可能已经放弃了。我也已经气馁，放弃，甚至忘记了。

不知过了多久。当有一天，我偶然来到了阳台时，意外地发现吊兰枝上竟然抽出了一根细芽，显得格外美丽动人。那一刻，我内心充满激动，感叹着这株吊兰旺盛的生命力。我本以后，无情的岁月已经把它的那份毅力消磨殆尽，它早已忘却了生长，向命运低了头。可令我没有想到，它心中仍然充满了重生的希望，最终冲破了牢笼吗，获得了新的生机。

如今的吊兰，已褪去了以往的娇嫩与枯败，那翠绿的枝叶向四周舒张，如同青翠欲滴的花篮，十分漂亮。长长的茎已伸出去了近一米，这一盆植物，俨然成了一个绿色的城堡，震撼人心。其实说不出吊兰美在哪里，或许是看厌了五彩缤纷的盛开着的雍容典雅的花朵，如今，欣赏那平淡无奇的吊兰，心中却充满了别样的感动。

一株吊兰，诠释了生命的价值，给予了我莫大的鼓励。

有的人说生命像一场赛跑，如果不跑，你就会输;有的人说生命像一场游戏，随时充满了危险。而我觉得生命像一朵花，只要你好好地培育它，它便会绽放自己的美丽。

我曾经看过一段视频：有一个人，名叫力克。他是先天的残疾，一生下来就没有手，他的脚也只有一只，而且很小，被称为“小鸡腿。“但是力克并没有因为自己是残疾人而放弃自己的生活，他努力学习一切。他学会了踢球，跳水等高难度的运动。他还经常给大学生们进行演讲。

力克说：“我爱我的生命!”是啊，力克乐观，坚强，阳光，努力，这些性格使他拥有一个美好的人生，使他创造了一个又一个的奇迹。这让我想起了一句著名的话：谁都有生活的权利，谁都可以创造一个属于自己的缤纷世界。

像力克这样身残志坚的例子还有很多。比如说19个月大就失去了视觉和听觉的海伦。凯勒，通过自己的努力学会了说话，上了哈佛大学，还写了两本巨作《假如给我三天光明》和《我的生活》。又比如贝多芬，在不幸失去了听力后还谱写了他最著名的《命运交响曲》。

世界上有许许多多身体有残疾的人。一种人放弃了希望，像乞丐一样地生活。而另一种则像力克，海伦凯勒，贝多芬等人，他们乐观地看待自己的残疾，反而活得更加精彩。我们应该像第二种人一样，乐观积极地面对人生中遇到的各种困难，问题。

不管上天赐予了你完整的身体，还是上天只给了你残缺的身体，但只要你热爱生活，热爱生命，就一定可以拥有一个精彩的世界，创造一个又一个的生命奇迹!

每个人都有自己喜欢的运动项目吧，我自小就酷爱花样滑冰。

以前，我总认为我是花滑班里做的最好的。每当我没有一点磕磕绊绊的滑行，看到其他小朋友用羡慕的眼光注视着我时，我心里得意洋洋的感觉就油然而生。

可是不久，班里转来了一名新同学，她滑得熟练而优美，让我不得不承认自己并不是最好的。但是那时，我下定决心———一定要做到最好！每节课我都观察着她，就在做蹬冰滑行的时候，我偶然得到了一个发现———她的两条腿从来都是一条腿弯，一条腿直，这样才能让她的动作显得更加富有稳定性和节奏感。在教练的帮助下，我努力的纠正自己不规范的动作。因为不习惯，在开始的时候，我摔了很多跤。每次重重地摔倒在冰面，都会钻心的疼，可是为了能让自己变得更好，我忍着疼痛一次次站起来。

但是，有付出就有收获嘛，命运之神并没有辜负我的努力。我终于在半年后的一次表演赛上，我用最美丽、平稳的动作，赢得了最终的胜利。

站在最高领奖台上的那一刻，我真正领悟到了生命的意义———只有努力地面对困难，勇敢地战胜挫折，生命才能变得更加丰富多彩。正如“努力在哪里，掌声就在哪里”！

“丛老卷绿叶，枝枝相接连。”这说的便是仙人掌，本对它无意，却在偶然间得知仙人掌花语的传说而爱上心头，传说，造物之初，仙人掌是世间最柔弱的生命，上帝的怜悯，赐予她坚硬如铁的刚刺盔甲，很久之后，有人用剑劈开盔甲，流出了绿色的液体，原来，那便是仙人掌的心，因为无人亲近的缘故，化作了滴滴泪珠，这泪珠分明凸显了她的坚强。 "The old roll green leaves, the branches are connected."Fall in love with my heart, legend, at the beginning of the creation, the cactus was the weakest life in the world. Gods mercy, giving her a hard -as -like barbarian armor. After a long time, someone split the armor with a sword and flowed out of the green liquid.It was the heart of the cactus. Because of the unattendedness, it turned into a titer of tear, and the tears clearly highlighted her strength.

假期里，我渴望着一份闲暇，日落时分，静坐窗前，凝望着桌前的淡淡绿意，写一番心中的独特怅惘。兴匆匆于农博园买来一盆仙人掌，渴望它带来诗境的安逸......

俗话有云：理想是丰满的，现实却是骨感的。本挺直精干的身躯开始松懈枯萎，本清新生气的绿变得混浊黯淡......

爱着她，所以想给予她的，想到仙人掌在沙漠里，忍耐着干旱，面对着茫茫沙漠和太阳火热的炙烤，却以坚韧不拔的意志和与命运抗争的精神深深扎根于沙漠之中，开出世界上最灿烂芳香的花，生命活着实在是太不容易了。我无法容忍让我的仙人掌再遭这番苦楚，我便定时为它浇水，蝉儿高鸣的日头里及时把它搬到阴凉的地方。这番苦心并未得到好的收获，我的关注在乎无法挽回她的日渐枯萎，终于，在一个偶然的机会她从窗台滚落，那根已远离尘土，我明白，我不能没看到仙人掌美丽的花，也不能没有看到它挺拔的身影了......

我不忍心将它随手扔出去，让它曝晒于太阳之下。当我小心地拔出仙人掌时，却发现它的根已经糜烂了，有的挂着湿润的泥土。我意外的明白，是我的溺爱“谋杀”了我的仙人掌。

在沙漠中，它自由生长，为生命而汲取水源，为生命而奋斗努力，因此开出的花都是绚烂的，顽强的。而在我家中的，它们失去了自由的空间，被束缚在了一个小小的花盆之中。它们可以不为生命的水源发愁，但它已经忘记自己是仙人掌，也因此无法适应多水和失去斗志的环境，继而走向了死亡。

珍惜生命，终于，我明白，艰难的环境是仙人掌美丽的原因。如今的学习充满着许多的险阻，我时常渴望暑假能成永恒，此时，我才恍然大悟，人的成长，心的沉稳需要在拼搏中呈现!

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

在我们上学的路上，通常可以看到一些驾驶员在交警不在的情况下怀着侥幸的心理去闯红灯，他们以为这样就可以抢上一分钟的时间。可是万一出了车祸，这一分钟就会有失去生命的危险。“宁等一分，不抢一秒”“不怕一万，只怕万一”。所以我们一定不要为了一时的痛快而失去一生的幸福！

这也让我想到了在电视上上演的一幕惊心动魄的场面：在某学校放学后，一个穿着雪白色裙子的小学生看见自己的父母在马路对面等她，想冲过去找父母，可是因为她太着急了，连一辆大卡车将要接近她都没有发现，她刚刚走了几步，就听见了一阵急促又刺耳的喇叭声，一回头猛地看见了一辆大汽车直奔她来，“嘭”的一声过后，她那雪白的裙子上溅满了鲜血，她父母那撕心裂肺的哭声，让谁不感到一丝丝的凉意，不感到痛惜啊？这件事情深深地触动了我，原来危险就在我们身边，只要稍不注意就可能会发生意外。

车祸让多少家庭家破人亡，让多少白发人送黑发人，让多少幼小的儿童失去了生命啊！在这里，我向大家呼吁：让我们重视交通安全，让我们时时刻刻防患于未然！

曾经，有一种爱，热烈而又奔放;曾经，有一种爱，血浓于水，血脉相承;曾经，有一种爱，真诚而又弥足珍贵。

如今，又有一种爱，爱得毫无理由，爱得毫无保留。

曾几何时，有人说过：“世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”这是在人类社会分化出阶级之后，那种诞生于自然的爱，在阶级的产生下，早已难以寻觅。古之圣贤曾为此追寻，帝王之心为此向往，但是却少有人寻之。然而，正是这种无故的爱，无畏的付出，会让人深深的为之动容。

生命，是一段漫长的旅途。不同的人，在这征途之中的履历方式也不尽相同。我们在生活的绝大部分人，都会在温暖的家中，得到充足的爱，满怀内心对未来的美好憧憬，手握着逐向光明的车票，踏上一条前程似锦的道路。但是，也有些人群，他们，一生坎坷，难遭命运之垂怜，往往甚者，遭父母遗弃，孤独地在这漫漫旅途中，痛苦的缓缓前行，纵使如今社会的关爱远胜以往，可以为那些流浪中的人们，提供遮蔽风雨的小小住所。然而，仅仅是肉体上的抚慰是不够的，他们的内心同样需要爱得滋养。

一件为社会所瞩目，堪称伟大的事情，不是只有名人或者是为人才能够办到。一颗平凡的心，亦可感动人心，感动天地。一个男人，用20余年的时光，放弃了自己的爱情，用自己宝贵的时光，为一群群不相识的流浪儿童驻扎起爱的家园。担当起父亲的角色，为他们提供了家的温暖。这群被家人，被上天所遗弃的可怜孩子，都亲切地称这个陌生的男人为“郑爸爸”。

这个人，就是郑承镇，山东省济南市天桥区北坦社区的居民。23年间，他收养了400多名流浪儿童，被人尊称为“流浪儿之父”。为了这群流浪儿童，他宁可放弃住院治疗，只因怕这群孩子没人照顾。这样的情感，早已远远超过了对这群孩子的同情，这样的爱，更是一种无私的爱。爱得毫无理由。

尽管，这个社会，十分的纷杂，甚至偶尔会向人们露出狰狞的一面，但是，在这个社会上，仍旧有许许多多的爱得光芒在点缀着这片天地。

凡生命之苦尽予收容，这是郑承镇生前所说的话，也是我所听到过的最美的语言。

落下的秋叶就已经枯了，天边也是一片残阳，枯蒿并不代表永远是末途，来到了这个世界，就是一道长路，在这条路上，我遇见了很多

我看见过一条鱼，他就要死了，呼吸艰难，嘴的张合已经很慢了，那阳光穿透鱼鳞，闪闪发光。我看不清它的双眼，因为不懂，我把它放入水中，好一会儿，它才游动双尾，顺着水流游走。这里方才是有一条鱼的，它方才也就要死了，但是，他活着，我的心里突然充满快乐，我或许救了它，也许。但我做了一件好事，我应该感谢上天，这或许不是一件平凡的事却又平凡至极。

我拾到过一个桔子，它长在山间，杂草丛生的树丛中。它掉在草丛中，亮眼的黄让我一眼就可以发现。我把它拾起来，闻了闻，似乎是草与泥土的气息，又像是它本身的清香渗杂在其中，这或许是自然的味道吧。我轻轻剥开桔皮，那清透的香就扑鼻了，果肉是澄黄的，或许很好吃，入口却是酸得掉牙，我艰难的吃下一瓣就不想再吃了，可我拾起了它。我扒开一层土，把桔皮和桔肉一起放进去了，用土掩埋住了，直到看不见那耀眼的黄色，我嗅了嗅手中的味道，仍旧是含有那清爽的味道，为什么那么耀眼的黄色，吃起来却不尽人意呢?

我摘到过一朵花，那朵花很普通，或者说，大多数人也都不会入眼的花，我把它摘了下来。它生长在乡间的水泥路间，淡白的花瓣纯洁的不含杂质，或许就是如此纯粹，所以才令我注意到了它，我知道它的生命力很弱，所以我把它摘下来，但这或许不是我能把它摘下来的理由，当然，我后悔过，手中的花很纤弱，肯定会活不过一天的，我把它扔在田野间，或许它死后也能回归大自然，感谢它的母亲所带给它的美好吧

我的这条路或许一点也不长，但我见到过，我听到过，我拾起过，我感恩这一切的偶然，感谢曾经有过的过错

生命的轨迹瑰丽而玄奇，时而祥云唤醒晴天，时而雷鸣带来疾风骤雨。生命也让种子破土，让夏花盛开，却也让生灵不知不觉间归于尘土。正因为生命的不可捉摸和神秘莫测，才让每一个生灵心生敬畏和崇拜。它像是原始时代的古老图腾，隐含着无穷无尽的力量。

我们歌颂生命的顽强，却也叹息于生命的脆弱。所以我认为，对于生命，我们应该心存敬畏，在行有所止中遇见生命的无畏。

在2020年的这个冬天，一场突如其来的疫情让武汉成为了一个孤岛，岛上疾病与绝望肆虐，是漫天风雪没有归所，是无尽极夜没有白天。多少人未及确诊就死于家中，一夜之间一座城市陷入封城的境地，让全国人民为之担忧。我们担忧的是多少生命会停止呼吸，多少家庭会面临破碎。我们感叹生命在灾难面前竟是如此脆弱。

但仍然有人怀抱着对生命的敬畏和那一份面对危险和死亡的无畏，在水深火热中拯救生命。医疗工作者和每一位基层人员用汗水和奉献铸成铜墙，拉开疾病与死亡的距离。他们是网友口中的“逆行者”，更是一位位无名的英雄。

在这场挽救生命的战争中，我们即将迎来胜利的春天。但我们却不能把冬天唱成春天的开始，因为不知道有多少生命，埋葬在了冰雪里;不知有多少悲叹，融化在了飞雪中。我们要在这样一场悲剧中学会对生命保持敬畏，更要无畏。

生命总是会带来希望，正如迷失在凄风苦雨中的航船总能望见灯塔，独行在漫漫黄沙中的旅人总能遇见绿洲。只要敬畏生命，便是天无绝人之路。唯有在生命的旅途中选择去无畏的大步迈进，才能最终遇见那一份希望，和那一份决绝于无望的勇气，更能让生命得以延续，让旅程得以继续。这便是生命的大道。

当我们踽踽独行于阴雨绵绵的旅途中，生命不也正如一场雨吗?我们曾无知地在其间舞蹈，痴迷地在其间沉吟，但更多的时候，我们感受到的是寒冷与潮湿，是孤独与寂寥。但在一次次地跌倒中，我们拾起了对生命的敬畏，不再无知与痴迷，而更将以无畏的勇气走向风和日丽的晴天，走向花开半夏的彼岸。

心存敬畏，我将更加无畏。

人刚一出生就潜移默化的有一种责任。就是奉献，奉献会让你的生命充满色彩，而没有奉献的人会在生活中少一种色彩，黑白人生只会让你无声无息的活着，多彩的生活会让人们记住你。

人应当像胡杨那样，胡杨生长在沙漠中低凹的盐碱河滩，在那样恶劣的自然环境里。如果以它们单个的弱小身躯是无法与风沙和干旱抗争，于是它们快速扩大数量，以量取胜来延续它们的生命。生命细胞也同样是在无数的裂变与组合中，牢牢地掌握着不变的生命航程。就如在高空中写着“人”字的鸟儿一样，永远不会迷失那迁徙的方向。胡杨从来不计较沙漠与盐碱河滩的贫乏，它以不屈不挠的顽强，为生活在那贫乏之地的羊群，提供一处最美丽的地方。生命也从未计较过它的成长环境，它默默地在母亲涌动的血液里，无止无休地吸取着成长的养份。虽然那是个沉寂的世界，但母亲的心律博动，则是它最美妙的音乐。

而黑白的人生是什么样的呢？就像一些自私自利的人。每天都重复着同样的事情。如行云流水一样，他们并不是没有奉献过，他们是可怜的，就像一个色盲他们并不快乐，因为他们每天都在重复着想着自己如何如何，眼睛里只有自己的利益，只知道以自己为中心，这种人的生活难道不是黑白的么？只有奉献，才是多彩的人生。

生命的长河容纳万物，有成长的所需，亦有精神的必需。

万物在世间的养育下成长着，似乎阳光雨露成了花草树木的必需，但人们常常忽略了一项最可贵的东西——梅花在苦寒里暗香飘荡，苍松在夹岸高山里争高挺立，仙人掌在酷热里茁壮生长——适应环境、改变自身，这需要坚忍不拔的精神、不屈向上的意志。

精神，人亦需要。

犹记得，在15年的时候，我初学跆拳道，与我同届的还有一个小妹妹。那年，我三年级，她幼儿园大班。那时，她脸上还洋溢着童稚的纯真，走起路来还会一颠一颠的，让人忍不住想上前把她抱起来、捧在怀里。

后来，就开始了艰苦的训练。每天的热身，她从不缺席、准时报道，也并没有因为她的年纪小而走小灶。

让我记忆犹新的是，17年冬季的一段时间里，那段日子可以说是我们本地史无前例的寒冷——终日黑云压城，寒风阵阵。而太阳？它惬意地躺在云端之巅，可谓失职。寒假里，我去上跆拳道课，尽管浑身裹得像团球，还是冷，心里念叨着：天！明儿不来了……在课上，我注意到她不停的打着喷嚏，许是感冒了。教练看到了，上前慰问，她嘴里碎碎念着什么。教练蹲下来，把耳朵贴近她的嘴前。而后，教练揉了揉她的手说：“不会的，不会跟不上的。”再后来，教练的目光从严肃变得祥和，我心里却莫名生起些许羞愧。

只见，她的嘴巴一张一合，用听不见却又显坚定地道出四个字。她的嘴巴好像在读着：“我还可以！”

今年，我八年级，她五年级。我还能从教练的朋友圈中看见她刻苦训练、上台表演的身影。而我？早已消失、不见痕迹。是的，半途而废。

看着这个眼神坚毅的亭亭少女，我忍不住在心里为她打call！

精神铸造成功，意志走向辉煌。生命本应如此。

第一次去听演讲，而且邀请了爸爸、妈妈，我们都欢天喜地，希望演讲早点开始。下午四点，我们来到学校会议室，那里的桌椅摆放得整整齐齐、干干净净，我们非常有秩序地坐到座位上。我心里有一个大谜团一直解不开：邹越叔叔是个什么样的人呢?这个演讲到底有多感人呢?阮老师说听了这个演讲能学会感受爱、表达爱，我好期待呀!

演讲开始了，邹越叔叔是个语言生动、表情夸张、动作丰富、非常热爱教育事业的人。他先讲述了一个《马拉松奖牌后的小黑人》的故事，讲的是一个小黑人为了国家的荣誉，在马拉松赛跑过程中虽然受了伤，却一直坚持到达终点的故事。这个故事告诉我们：不管前方的路有多遥远、多困难，只要心中坚定信念、坚持不懈，一定能到达终点，一定会取得最后的胜利!我们都要向那个小黑人学习，爱我们的祖国，为了祖国可以牺牲自己。当国歌响起时，作为一个中国人，一定要站起来，向国歌敬礼，表达对国家的热爱、对国歌的尊敬。

邹越叔叔再讲了一个《大凉山李老师》的故事，李老师放弃城市优越的生活，到贫困山区给那里的学生上课，她是那么坚强、那么无私。她不幸患上了癌症后，还坚持给学生们讲了最后一堂课，最后她永远留在了那里，每天看着学生们长大，成为国家的栋梁。听着、听着，许多同学、家长都流下感动的泪水，老师是多么让人敬佩呀!我们要听老师的话，不要辜负老师对我们的期望!

生命是一生中最宝贵的东西，因为生命对于每个人来说都只有一次。既然生命是如此宝贵的，在生活中我们要学会去好好珍惜它的。

这么简单的一个道理，却有许多人不能领悟。

最近老爸接到一个电话：最要好的大学同学得了神经内分泌癌，心里像被猫抓似的疼痛，一阵疼过一阵。他的病属于比较罕见的恶性肿瘤，多发于胃、肠等内部器官，不易发现，发现时都是晚期了。据医生说可能只有几年的生存期。这类临床病例也很少，全国可能也就十几例，导致对症治疗的化疗药物都不太清楚。在他的眼中，一切都变成黑色的，他恨这世界怎么这么对他，太不公平。视频对话中他红红的双眼噙着泪，嘴唇不住地颤抖着，用沙哑的声音幽幽地说着：“没有希望了！”双手不停地拍打着床角，让不知情的人都感到一阵阵的心酸。没想到这么年轻的生命这么快就要消失了，病魔真是可恶之极。

大学同学比老爸小两岁，没到40岁，正值壮年。本应是人的一生中最好的时光。他经济条件也不错，有好几套房子，再过5年房贷马上要还清了。他是家中的顶梁柱，有着年迈的父母以及两个可爱的宝宝。可是不久，父母将会失去儿子，孩子将会失去父亲，妻子将会失去丈夫，我感到恐怖，不敢想了！

从他和老爸聊天中我发现：他平时生活极不规律，经常晚上熬夜看球赛，看得很入迷，眼睛一眨不眨，身体一动不动。他每天晚上只睡4、5个小时，有时甚至更少。大学时候他就经常劝老爸，“你们这么早睡太浪费时间了，为何不去做些有意思的事情呢？比如看看球赛……”他总觉得自己还年轻，熬夜算啥！时间偷偷地溜走了，他也毫不在意。他家人很心疼，也很担心他身体，总是劝他早点儿睡吧!要爱惜身体啊！他总是不听，还嫌烦。到现在的状况下，却已经无法挽回了。他常常想自己当初为什么不珍惜身体，他非常想回到最初，每天好好珍惜生命，却来不及了。世界上没有后悔药啊！

从这件事中我深深领悟到：只有失去才懂得珍惜。如果每一个人能够早一点重视自己的身体，爱惜生命，不过度挥霍年轻的资本，就会少一些后来的疾病缠身，就会多一些生命的璀璨。只能拥有健康的身体，才能带我们去实现更多的美好；只有拥有健康的身体，才能带我们去更远的地方，才能感受心中的幸福。

“珍惜生命，才会美丽！”每一个人的生命只有一次，我们无法重新开始，所以现在开始对自己负责，珍惜光阴、珍惜生命吧!