学生健康日记(推荐20篇)

学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合，初中作文大全《》()。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生“人长大了为什么要读书，做作业多累呀!”的厌学情绪，出现逆向心理现象。

今天是一个阳光明媚、春暖花开的日子。可我……却被挨了打……

“啦!啦啦啦!解放了”知道为什么我这样高兴吗?——我刚从钢琴老师那回家。

“叮咚——”“来了来了!”妈妈的声音从大老远送到我耳边。“今天老师说你弹得好不好呀?”“好得很!”我说到。“那去练琴好不好呢?”“我亲爱的妈妈啦!你就不能放我一马啊?求求你啦!”我叫道。“什么?”妈妈生气地说。“我不想弹琴啊!”我尖声叫道。“不弹也要弹!不然你不练，下回老师怎会表扬你呢?”妈妈瞪着眼对我说。“嗯，我……我还要写作业!”“你不是写完了吗?”“那，那我写别的题……行吗?”“想得美!你必须弹!”妈妈坚定地说。

就这样，我和我妈“口水大战”了一个小时……

“事情到了这个地步……我只能躲啊!”我心想。“妈妈，快看你头上……有纸片!好多哇!”我装作吃惊地说。“是吗?”妈妈准备拍打头发时我已经溜了……“躲在哪里呢?沙发，好注意!”我边想边向客厅的沙发跑去。“嗯!终于安全了!”我心想。“叮咚!”爸爸回来啦!“爸爸，妈妈又打我!”我向爸爸大叫起来。“你妈打你?你妈妈不会无缘无故地打人的!你又干了什么好事?”爸爸质问道。“我不想弹琴!”我小声说。“这可不行!”爸爸说。

“就是嘛!”妈妈附和道。我以为这件事就这样过去了，可是妈妈来打人啦!“啪!啪!你一定要弹琴!”

哎!我挨打啦!

在一个跟以前一样明媚的星期五，我本来可以高高兴兴进学堂的，就是因为病魔的阻挡使我不能回到那宽敞的教室。

在星期四晚上睡觉时，我感觉自己的耳朵突然烫了起来，渐渐的，我的身体里就好像有一个大火炉在燃烧似的，体温逐渐上升，使我感到很难受，翻来覆去怎么也睡不着，就叫醒了睡得正香的妈妈，妈妈看见我面红耳赤的样子，就知道来势不妙，一边喂我喝热水，外额头上敷冷毛巾，一边对我开玩笑，说:“再不降温，你就要被烤乳猪啦。”这真让我哭笑不得。整个晚上妈妈不停地帮我换冷毛巾，好不容易熬到清晨起床，妈妈就带我急匆匆地赶到医院，经医生诊断，原来只是普通感冒，顿时，我心里的一块大石头终于放下了，不是甲型流感，不用去三院喽，但还是没有逃过打针、吃药的魔掌。经过四天的痛苦后，“感冒魔鬼”终于成了我的手下败将-----我痊愈了，恢复了以前的活蹦乱跳。

这次感冒虽然好了，但却让我体会到健康太重要了，一个小小的感冒，就让我觉睡不好、吃饭没胃口、讲话没力气、头痛……更别说是得了重病的人了，所以从今以后，我要多锻炼，吃饭不挑食，少吃零食，让自己有一个健康强壮的身体，不再被病魔所击倒。

寒假的一天，我终于踏上了我梦寐以求的北海道之旅。在五天的行程中，最让我流连忘返的是第二天早上的冰雪体验。

第二天早晨闹钟一响，我便起床，以最快的速度洗漱好，早饭后，我们便和导游一起去了冰雪世界。

在那里，有6种体验项目可供选择，但最让我记忆犹新的，还是第六个项目——滑雪。我们穿上专用鞋，手握两根支撑杆走到指定地点后，就开始小心翼翼地走了起来，走了一小会儿后，前面有一个小雪坡，我用支撑杆一推，整个人便滑了起来。

可谁知滑了一半后竟然要转弯，我一不当心，身子一歪，倒进了旁边的一个大雪坑里，怎么办呢?我试着用支撑杆站起来，却毫无作用。正好同行的伙伴圆圆路过时看到了我，便想把我拉起来，可她也一个没站稳，也倒在了坑里。

后来我灵机一动，把一只脚先弄出了坑，把另一只脚站在坑的最底部，用杆子一撑，终于站了起来，我开心地笑了。

我明白了做事情一定不能急，要认认真真地做每一件事情。

10月31日 星期五 晴

我想观察蚂蚁，我发现有一批蚂蚁肥肥的、大大的、有六条腿的、身体非常黑、头又大又圆、我还发现它们每天都要出去找吃的。

11月1日 星期六 晴

星期六早上，我把一整个大饼干放在蚂蚁洞外，蚂蚁们闻到香味就都出来了，我就发现有一只，蚁有8条腿，小小的、黑黑的。

11月3日 星期一 刮大风

今天晚上我观察蚂蚁发现有一只蚂蚁离开队伍了，而别的蚂蚁为什么站在那里一动不动呢？原来：他去找食物，别的蚂蚁在原地等他的消息。以前蚂蚁只会自己找食物，现在居然想出这样的办法，叫我想也想不出来呀，它们太聪明了。

11月4日 星期二 晴

今天晚上，我看见蚂蚁出来时还是像我上次看到的队形在找吃的。只是有两只蚂蚁在找吃的。我想：是不是找的太慢多人了？我一直跟着它们两个，结果一下子就找到吃的了。

在爆竹声中，我终于盼来了最盛大的节日——春节，这天阳光都照耀着千家万户，让大家都显得喜庆洋洋的。

今年春节人们都迫不及待地去超市买年货。有鱼、有肉、瓜子等各式各样的食品，虽然篮子满满的，但是人们还是乐开了花。在家里我们七手八脚地忙活着。爸爸在厨房挥舞着铁锅，妈妈拿着拖把跑遍了全屋把屋子打扫的干干净净、漂漂亮亮，我忙着贴春联，红红的春联上写着‘‘欢天喜地度佳节，张灯结彩迎新春”.

转眼就到了晚上，夜晚的天空就成了花的世界，只听几声脆响，一个个红红的火星窜上了天空，在夜空中绽放出了美丽的花朵，有大红色的玫瑰花、金黄色的蒲公英、粉色的月季。

人们一直玩到深夜，手里拿着燃放着的烟花。人们高声欢呼，尽情玩个痛快。

快过年了，家家户户都高高兴兴，忙忙碌碌的准备年货，购礼品，买鞭炮，杀鸡，蒸米面等。米面一般分为两种：一种是用大米制成的;一种是用玉米或小米制成的。蒸熟了的米面色味双美，使人忍不住要多吃几块。

没过几天，就是腊月三十了，在这天家家都贴对联，红红的纸上写几个秀丽的大字，再让刚升起的太阳一照，美极了。仿佛全世界都那么漂亮，新鲜。渐渐的天黑了，鞭炮响起来了，除夕夜也伴随着鞭炮的声音赶来。这一夜里，除了很小的孩子外，全部都要守岁。据说守岁的人分两种：一种是老人，老人守岁是为了帮自己延长寿命。第二种呢，就是小孩，小孩守岁是为了帮父母延长寿命。而且这一天还一定要吃饺子!到了夜里十二点时鞭炮再次响起，新的一年来了。父母端上香喷喷的饺子，非让我们吃个够不可，可能是旧社会吃不饱的缘故吧。对了，这天晚上还要看春晚呢!一边吃饺子一边看春晚真是有饱口福有饱眼福。

第二天就是春节了，在这天大家都互相拜年。大人们都聚在一起聊家常，而小孩们呢就在一起放鞭炮，吃糖果。这一天不能扫地，听父母说要是在这一天扫地那就等于把新的一年中的财富和好运都扫走了，这就是所谓的“一扫而光”。

渐渐的天黑了，又一个精彩的片段上演了，那就是大家一起放爆竹，放礼花，这个时侯，全村人都聚在一个地点，一起放礼花，放爆竹，如同花儿般绽放在朦胧的夜空，五颜六色的，美丽极了。

时间飞快，如流水般飞逝，春节过去了，但是，人们还都沉浸在欢乐的气氛中。

今天，我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。

近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”!再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么?他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。

妈妈总是告诉我，那些“无良”的产品，里边放了很多的“香精”，就像“毒品”一样，会使人痴迷。为了一探究竟，怀着好奇的心我踏进了小店的门。拿起他们所谓的“极好吃”食品。嗯?没有生产日期，没有生产厂家，没有配料表，这不就是所谓的“三无”产品么?不过价格确实便宜，“两毛、三毛、五毛”，最多“一块”，怪不得呢，一分价钱一分货，这么廉价的东西它能好到哪?

相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条，“出生”在一个狭小昏暗的空间，它们躺在肮脏的、冰凉的地上，工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”，老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭，还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面，真的可以令人呕吐，更别说吃了。

当然，什么事情都不是绝对的，如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃呦!

同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品!

大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?

再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?

说实话，在这个寒假里是再无聊不过的了，补习了20天的课。终于有时间休息了，可还是没事做，直到寒假快结束时的前几天，我和爸爸去了奶奶家。这不去不知道，一去才有了很多的感悟。 To be honest, it is boring in this winter vacation, tutoring for 20 days.I finally had time to rest, but I still had nothing to do. Until a few days before the winter vacation ended, my father and I went to my grandmas house.I do n’t know if I do n’t go. I only have a lot of perception as soon as I go.

我们刚刚来到车站，那车站就是人山人海的，好不容易挤进了车厢，天那!我不禁发出这样的感叹——车厢内站的人比坐着的还多，简直是严重超载了，可那位售票阿姨却是忙的不亦乐乎，大声的吆喝着。我很生气，真想臭骂她一顿，但车上那么多人，我这样做只能弄的大家都不愉快，我也认栽了。车终于缓缓地开了，我心想这下没人了吧，谁知一过桥头，又一群人一窝蜂的涌了上来，这使得全车的人都倒下了，只见售票员一面往车上拉人，一面指着一位老爷爷骂。我真看不过去，忙过去扶起老爷爷，还狠狠的瞪了她一眼。其实这都是其次，最让我气愤的是那一件事。一位40来岁的叔叔抱着小孩，站在车上摇摇晃晃的，旁边坐着一位衣着前卫的年轻小伙子看了“哼”的一声冷笑，像是在幸灾乐祸。我们设身处地的想，在那个时候，叔叔最需要的是帮助，而不是泼冷水。如果是他带着孩子处在那样的环境中，我们有能力而不帮助他，他会怎么想?这也就是“帮助别人就是在帮助自己。”

那些生活在烟花市肆的大都市的人们，只懂的用美好的外表去包装他们，而不去理解人们最初淳朴善良的内心。值得我们深思的是什么?外表美固然重要，但是在外表已经得到时，我们更应该把自己的内在美体现出来。八荣八耻，时时刻刻提醒着我们，以什么为荣，以什么为耻。我们必须作一个合格的好公民，我们的祖国才能繁荣昌盛，长盛不衰。

“只要人人都献出一点爱，给予别人希望，世界将变成美好的人间”。我们能实现吗?

20__年4月4日 星期四 天气晴

中国的节日大多是欢乐的，但清明节不同，它是悲伤的。

清明节是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧习俗，扫墓时，人们要携带酒品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

今天妈妈跟我说要去烧纸来缅怀已经去世的亲人，我的姥爷在妈妈15岁的时候就去世了，为了表示对姥爷的怀念，每年妈妈都要去烧纸，今年特意带上我。我们到了那里先买一些各种各样的烧纸和冥币，然后捧着那一堆东西，妈妈拿来一支笔，在烧纸上写了一些字。我问妈妈：“为什么要在上面写字呢?”妈妈说：“写上地址，就能寄到那里了。”当时我偷偷地乐了，来到烧纸用的鼎旁，滚烫的火烤着我的脸，我们往里面放烧纸，烧完了才回去。我问妈妈姥爷真能收到吗?妈妈说只是用这种方法来寄托对亲人的怀念。

我知道怎么烧纸了。这次清明节，我学到了很多。

大家好!今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。

今天晚上，妈妈带我到油田的外婆家玩。

到了外婆家，妈妈就一直在和外婆谈话。我觉得很无聊，于是，我就叫了几个小伙伴拿着瓶子一起去附近的田野里捉蛐蛐。

走近田野，我们就听见了蛐蛐的“大合唱”。于是，我们拿着各自的瓶子，轻手轻脚地寻找着蛐蛐的下落。

过了一会儿，我发现，在前方一米处，有一只乌黑油亮的蛐蛐正在忘我地高声歌唱着。我高兴极了，就蹑手蹑脚地走了过去。但是，那只蛐蛐似乎察觉到了我的存在，还没等我迈开第一步，它就轻轻地跳了好几下，眨眼间，它就从我的视野里消失了。“唉!它干嘛要这么机灵呢?”我自言自语道。

忽然，有一个小伙伴大叫道：“我抓到了!我抓到了!”我们往他的瓶子里一看，果然，他的瓶子里有一只乌黑油亮的大蛐蛐。我羡慕极了，心想：我一定也要抓一只更大的蛐蛐。于是，我就继续去寻找蛐蛐。

突然，我发现有一只特别大的蛐蛐正在悠闲地唱着歌。我怕它再逃跑了，于是，我不管三七二十一，猛地扑上去，抓住了它。

时间不早了，我才恋恋不舍地离开了田野。

捉蛐蛐真有趣啊!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

上午好!

我们常说：生命在于运动。中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!

我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!

校园吉尼斯运动即将拉开帷幕，老师、同学们，让我们行动起来，一起运动吧!

前几天，我挨了一顿打，不是一般的用手打，而是用棒往死里打。我恨不得一下子喊出来————“痛”，我在心中呐喊。

我被打的原因是因为我要看电视剧《宝莲灯》，可是妈妈不让我看，让我复习功课。我呢?就是赖在电视机旁不走。妈妈一气之下就拿起鞋子向我扔来，我机灵的一闪躲，逃过一劫。我以为妈妈是和我开玩笑呢?谁知妈妈接着拿起另一只鞋子向我走来，抡起鞋子照我的头狠狠的一扔，我想闪躲，但因为距离太近，鞋子不偏不倚地打在我的头上，我没有哭，嘟着嘴倔强地抬起头看看她。

妈妈接着拾起鞋子又打，我就是不哭，而且越打越不哭，心底想我就要坚强，不哭不哭就是不哭，看你怎么着。可是我虽然表面不哭，但内心还是想哭，因为打的太痛了。于是我走到沙发边，一屁股做在地板上，还象妈妈翻了翻白眼，心想：我就是不服!妈妈气的也做到沙发上，等看完《天气预报》后，走到我的面前说：“过去看书!”赖在沙发边的我就是不走，妈妈气的伸手扭住我的耳朵把我拽起来，我疼的终于忍不住地哭了，但是我没有求饶。

过了一会儿，我终于忍不住了，就地求饶。要不是她的大刑伺侯，我再长时间也不会求饶的。但后来我想一想，妈妈是为我好呀!我也有许多不足之处啊!我为什么不为妈妈想想呢?于是我向妈妈认了错，请求妈妈原谅。妈妈原谅了我。我向妈妈发誓今后一定听话，但每想到这件事，心就感觉到寒颤颤的发抖，永远记住了狠打孩子的妈妈!同时也记住了孩子要听妈妈的话。

学校要为小学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的温暖可爱，它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我十分重视班风建设，经常举行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。

没有秘密的世界是非常失落、十分空虚的，所以我们都有属于自己的秘密，例如：考试的分数、喜欢的对象等，你想知道我的秘密吗?让我来告诉你。

那是我五岁时，别看我才五岁，那时我著名的“鬼点子王”满脑都是可怕的鬼点子，那个时候我特别爱吃冰，突然看到冰淇淋有特价，我就用我的花言巧语来说服爸爸，没想到爸爸真的买了，而且一次买三十枝，我口水直流问着爸爸：“我要吃两枝。”爸爸就很严肃的说：“不，一天只能吃一枝。”爸爸的一句话，就像几万只箭插在我的心中一样，让我十分心痛，有一天爸爸妈妈不在家，我就露出恐怖的笑容，马上实行我的“偷冰计划”，我先走到冰箱旁，看了看四周，迅速的拿出冰箱里的冰淇淋，吃到冰淇淋的那一瞬间，我彷佛像是飞上天的仙女，在天空起舞，把冰淇淋吃的一干二净，突然我有不好的预感，我赶紧将包装纸用卫生纸包起来在丢掉，我擦了一下嘴巴，可是甜筒卡在牙缝，我飞奔到了浴室刷牙，在到沙发上看书，然后爸爸妈妈回来了，我就装做没事的样子，不然今天晚上就要多一道菜“竹笋炒肉丝”了!秘密让我的生活更加有趣!

秘密有可能是好的，例如：帮助一个人，这种秘密可给人温暖，可以让人守在心中;秘密也有可能是坏的，例如：偷别人的东西，这种秘密给人不安，应该要老实说出来。明白了秘密，懂得利用秘密也是一种好处喔!我的秘密就放在我心头，不敢被家人发现!

今天我兴高采烈的来到学校，因为我们要秋游了。去游览武汉园博园。

上了车后我们边唱边说，开心的度过了美好时光，

到了园博园北门我们照了一张合影。我们走呀走，我们看到了万紫千红的花，美极了!又走了一会，我们到了景点长江文明馆。

进去后我们到一楼看到很多根雕，它们有各种形状，有三国、水浒、马儿，去外婆家……各种名称。二楼是古木家具，有花纹型，古木情深呀!三楼是沙漠之洲是许多沙丘组在一起，其它都是枯枝，可前面却是一片绿洲。四楼是许多古文遗物，，走到四楼时大家已经非常疲惫了，江老师鼓励我们，说五楼更精彩。我们来到五楼果然里面怪石嶙峋，有玉石，有各种不知名的石头，形态各异，有的像桃子，有的像动物……我想这应该是天上掉下来的仙桃吧!六楼是各种相机和钟表。相机有长款的短款的。时钟有美国的，德国的，英国的非常精致。返回的路上我们还看到了古人生活的地方，哪里还陈列着他们用过的陶器及生活用品。

到了中午大家觉得饿了，纷纷拿出食品，津津有味的吃着。然后我们还去了童趣乐园，快乐的时光总是很短暂，时间很快到了下午我们该回家了，回去时我感觉周围的花草都低着头，好像也在为我们伤心。我们依依不舍的上了回家的车。

哎!这次秋游有欢乐，有伤心。再见了园博园是你让我们增长了课本上学不到的知识，下次有时间我们一定还会来的。

!不玩了!”弟弟“啪”地打开灯，烦躁地嚷嚷。我笑着把抱枕从床上拿起来，说道：“瞧，这不是在这儿呢吗?”他的脸“唰”地红了，看起来好像想找个洞钻进去不出来了。! Dont play! "The younger brother turned on the light" slammed "and stunned irritable. I smiled and picked up the pillow from the bed and said:"Look, isnt this here?" His face was red, and he seemed to be able to find a hole in a hole.

“我们玩捉迷藏吧。”他提议说，“我藏起来，你找我。”我在卧室里高声数数：“一……五、六、七……十五、十六、十七……二十!”我先走到了电脑房——他最可能藏的地方。门后?他不在那儿。柜子里?也没有。电脑桌下?没有。咦，窗帘怎么自己动了?我小心翼翼地走过去，猛地一拉窗帘——“哗!”哎，弟弟正趴在地上偷吃巧克力呢!“哈哈哈!”笑声一下子充满了整个房子。

第二天早上，我们恋恋不舍地送走了弟弟。真希望以后弟弟能常来我家玩啊!

运动，一向是我最喜欢的。据专家分析再没有什么能比健康的、大排量的运动更好的了。

我酷爱游泳，也喜欢练跆拳道、打羽毛球，而跑步、跳远之类的我更是擅长。

我是在去年暑假时候学会游泳的，虽然时间不长但进步神速。冬天每次下水，在别人叫冷的时候，我总是气定神闲地进入泳池，自由自在地游了起来。在水下我的泳姿如畅游的鱼儿，似欢泳的青蛙，优美又舒畅。我的气息也是连绵不断，在水下我能潜好些时候，经过测试，一百米游我的最少用时为1分24秒(接近中考最好成绩)每次游泳后我都有说不出的快乐，气息会特别顺畅，脸色也格外红润。

跳远也是我的一大喜好。我曾在三年级上学期的校运会创下了180厘米的校记录，至今无人打破。

同学们不要把运动看成是勉强的锻炼，运动是快乐的，运动是无拘无束的，所以我运动，我快乐!

我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天!