写体检身体作文(热门20篇)

体检一想到我们小孩子们说是一件很害怕的事情，因为在体检的时候还要抽血，抽血很痛所以我们说只是一件很害怕的事情，但是在我们的学校里体检并没有我们想象的那么恐怖，因为不用抽血了。

今天我们吃完饭我们并没有去我们的宿舍，因为我们今天要体检了，到了二点我们就去了体检的地方。一共有四个小屋子，里面有不同的项目，有内外科、眼科、还有量体重的，量身高的。我们依次去一个屋子。我们先去了量身高的地方，我量了量身高我的身高是138厘米我很不满意因为我太矮了，我很胖，因为我量了量我的体重一共是78斤。我又量了量我的血压，我在量血压的时候绳子越来越紧，后来量好了我的血压不高也不低，我有去了眼科，我先用勺子挡住我的左眼后来测完了我的左眼的度数是0.8有一点近视了，我的右眼也是0.8也近视了。后来我去了内外科，都没有什么明显的异常。我们体检完了，我们回了教室准备上课的用品。

这就是我们英华小学的体检。

有一天，我和徐庆桢在游乐场玩，突然天上乌云密布，哎呀，要下雨了，这时，一道闪电向我们头上劈过来，眼前顿时变成一片漆黑。

当我们醒来的时候，天已经晴了。我爬起来，发现在我旁边躺着一个长得像我的人，我想：咦，那不是我吗？突然，我感觉我的声音有点像徐庆桢的声音，难道我变成徐庆桢了？我仔细看了一下身体，我大吃一惊——我竟然穿着徐庆桢的衣服！

天啊，这是怎么回事，我们的身体怎么换了？

中午，我们在游乐场的一个餐厅吃午饭，我发现吃饭的习惯没有变，我很奇怪：奇怪，我们的身体不是换了吗，怎么进食习惯没有变？

下午，妈妈带我们两个去医院，经检查，原来闪电里有一种物质，这种物质会将两个被闪电劈中的人的真实身份从自己的身体中取出来，然后装入另一个身体里，所以才会这样。但是性格不会受到这种物质的影响，所以不会换。我和徐庆桢大吃一惊：“那我们岂不是变不回来了吗？”可医生说：“那可不一定，等残留在你们体内的那种物质能量耗尽了，你们就能变回来了。”

星期天，我和徐庆桢商量好了，为了能暂时隐瞒我们两人的真实身份，我将以徐庆桢的生活习惯生活，而徐庆桢以我的生活习惯生活；然后将课本、作业本、笔袋、书包换了一下；最后我们奔向学校，将抽屉里的东西换了一下：我将我课桌里的东西放到徐庆桢的抽屉里，徐庆桢把他课桌里的东西放到我的抽屉里。OK！大功告成！这下再也不用担心我们的秘密被发现了！

当“徐庆桢”被老师表扬时，我偷偷地窃笑：“老师肯定不知道，我其实是王清阳！嘿嘿嘿！”然而，当“我”被老师表扬时，徐庆桢也偷偷地窃笑：“老师肯定不知道，我其实是徐庆桢！嘿嘿嘿！”

有一个星期五，放学了，我和徐庆桢搞好卫生就走出了学校，可是当我们准备跨出校门时，我们感到自己被闪电劈了一下，眼前又变成漆黑一片。

当我们醒来的时候，我们已经在舒适堡了，我发出了声音，发现这是我的声音，我激动万分，我看了一下身体，我格外激动——我的身体又变回来了！

耶，我和徐庆桢的身体又变回来喽！

生命的美好，在于喜悦和谐占据生活的大部分。有负面的情绪才知道正面的喜悦，每个人都难免会有情绪低落沮丧的时刻，也许一个拥抱、身边亲密的人一句安慰的话语，都能让负面情绪获得转移。心灵瑜珈的目的，希望能教你当你独处并面对无助时，能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体！

身体真的很奇妙，它能反映出你的心灵状况，比如说，额头长满痘痘，可能是你最近正遭遇强大的压力；口腔内的小伤口，可能在警示你最近脾气的暴躁。

因为人的健康与情绪的对应，是来自于心灵状态的改变，学习用喜悦的心灵信息，转换身体的能量，补充身体的活力，才能对疾病产生自我免疫力，并能排除容易被外在事物干扰的躁动心情，逐渐将自己导向宁静及幸福的心境。

现代人摆脱不了“忙茫盲”，因为工作、课业的繁忙，开始对生活的目的茫然，渐渐过着“心盲”的日子。每个人受到不同的观念、关系、社会价值等影响，意识作用里，一旦面对某个不好的情境，就容易被情境拉着走，沉溺在悲伤或沮丧之中而五可自拔。

在医学理论里，当你对自己缺乏自信时，一遇到事情就往悲观的方向思考，沉溺在某些悲伤的情境中走不出来，自我保护的感受越变越大，好像全世界的人都针对你唱反调，此时请别性急，这都是内心对事物、对人的感受，已从压迫变成心理最大的负担。

没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。当你面对低潮时、面对难以摆脱的情绪时，告诉自己一些观念吧！

学习冷静倾听，做自己的主人

若你长期处于心闷、沮丧、悲观、想要远离人群的逃避心态，对未来人生走向觉得没有意义，这可能是忧郁症的前兆。忧郁的情绪经常导致各种不安的念头，那是因为身体和心灵处于矛盾之中，无法平静下来。很多人以为治疗心灵要从心灵着手，于是买了一堆书来舒解不安、寻求解脱，或是藉由抽烟喝酒来逃避、麻醉自己，以为那是情绪的出口，但是，反而会让负面能量继续积累在你的身体器官之中，成了忧郁症的温床。

瑜珈最大的能量，来自于让身体在动静之间自然做主，真正的力量，来自于自己的身体，瑜珈强调让你的头脑停止思考，进入一种沉淀止息的状态，听从身体的指示，在身体自然的呼吸律动之中，慢慢按摩你的内脏经脉，化解九积在身体里的负面能量。

[用心聆听身体的的声音作文

我在阳光下，我的身体在呼吸。

每人都会呼出二氧化碳，而我释放的，却是氧气。

我在时间的空隙中，徘徊着等待，把身体交给时间。我想这样，因为想要快快长大。每个人都是用水做出来的，我也一样。但是我偏偏生长在沙漠里――那个缺水的世界。

一天天的等待，一次次的在雷鸣电闪使期盼。我的四肢将要萎缩，而我的根却慢慢向下发展。我的身子再也支撑不了了。慢慢的，我倒下了……

我的世界，总是那么渺小，外面的世界为什么如此喧闹？仿佛，在我身上，有人划破自己的皮肤，鲜血顺着我干瘪的外壳浸湿我的灵魂。我便大口大口的呼吸，有种欣喜地感觉，鲜血另我破土而出，哪见得沙漠已成绿洲，周围全是跟我差不多个头的个体。我兴奋，和暖的阳光打在我的身上，不那么辣，不那么疼了。于是，我舒展我的羽翼――呼吸。

我的第一次，是与春雨向拥，而他们却跟我说，我即将死去。

……

那雨没停下来的意思，抚媚地下着。而我的根却贪婪到想顺着雨水漂流，到底要不要松开沙砾？它还是动摇着放弃了。它放开了我紧紧握着它的手，它抛弃了我……

命运是个什么东西，我不敢多想，也没有尝试。

我又被紧紧压在昏暗的地下，却不知这种折磨要到什么时候。我不想再破土，不想在得到希望以后马上又会毁灭。我早已没有那种渴望呼吸的欲望。我只希望，被深深埋在地地下，不在问世。

似乎过了万年，我随一位看似单纯的男孩的铲子进入充满香气的花盆。我只希望，恶运不要再降临到我身上了。

时间消逝的很快。终于在静谧的仲夏夜，奈不住寂寞的我再一次破土了。那时的我已经有些疲惫，只是偷偷地小口呼吸。当清晨的第一屡阳光再次洒在我身上时，我好象看清了男孩的心：听，它在呼吸。

[我的身体在呼吸700字作文

金猴来，蹦蹦跳;风雨顺，五谷笑;事如意，平安罩;身体棒，福寿到;亲满堂，欢乐绕;幸运找，吉星照;全无忧，尽逍遥。春节快乐!

春节三挤：锅挤、人挤、桌挤;春节三喜：贺喜、欢喜、送喜;春节三醉：酒醉、心醉、沉醉;春节三闹：玩闹、欢闹、吵闹，祝您新年快乐.

又到春节，烟花灿烂。且享美酒，快乐尽欢。遥祝朋友，幸福连绵。人气高高，快乐飘飘。喜气缭绕，运气正妙。苦也陶陶，乐也陶陶。愿你开怀常笑。

送你驴打滚，烦恼忧愁全不见;送你“京八件”，福禄寿喜样样全;送你各色果脯，幸福日子比蜜甜;送你美味烤鸭，有滋有味心更欢。祝你春节愉快

说起这件事，我的心感到……诶？我的心呢？我好像感觉不到心脏的存在了！

感觉身体被掏空。

4月8日上午，我去园区博览中心上架子鼓课，快到中午，下课，我准备回家吃饭了。本来我可以坐28路直接回家，但我想走走路，运动运动。我从博览中心出发，走到了圆融时代广场的最南边，将近圆融星座。正好28路也路过这，要么我在这坐了？额，28路是到小区北门。北门什么商店都没有，南门却倒是是一条商业街，要不，我坐到南门？可没有到南门的车啊，只有219到新街口，就是离南门远了些。我抬头看了看实时路况的牌子，219还有7站！妈呀，如果要等，还要等到什么时候，看来要找点事情做做。哎，我可以在圆融星座逛逛啊。我进了圆融星座，径直往4楼上去。我记得4楼的一个餐厅——外婆家门口有一排免费玩游戏，免费看电影的电脑，还是苹果的。我有三四周没碰过电脑了，心里还有些痒痒。

我坐到电脑前，玩了起来。

过了一会，我看了看时间，过去了十分钟，可我连游戏玩都没玩，只登陆了一下。好吧，既然时间到了，那我下楼吧。

到了站台，我看了看站牌，诶？怎么还有七站，219，你屎了吗？这时，哎，我鼓棒呢，会不会落楼上了，那我再上去一趟，顺便再玩玩电脑。又是一会儿，不对，是好久，差不多20分钟，呀！20分钟！车早走了！我急匆匆地下了楼，看了看车牌，我去，怎么还有七站！就在这时，28路来了，我无奈，只好上了车。

到了家楼下，我正要上楼，忽然……哎————-呀！我鼓棒呢？难道……还落在外婆家？我脑袋一昏，差点晕倒在地。完了完了，这下惨了，要是出个三长两短的，我那鼓棒……好几百呢！完了完了，还是去找吧。我匆匆出了小区，往站台走去。

坐上了28路，向圆融驶去。公交车飞快的行驶着，行至园区人力资源中心，周围车渐渐多了起来，这里周末的人、车，都很多。车缓缓地向前行驶，绕过一辆辆停在路旁的小轿车。走着走着，只听一声“嚓”，车中途停了下来。诶呀，怎么了？我静静的坐待着，心里却紧张的想：“妈妈呀，千万不要出什么事啊！”司机看了看反光镜，皱了一下眉头，疾步走下车，往左方走去。过了一会时间，司机还没回来，公交车则停在马路中央，后面的路则渐渐堵了起来，许多车的不停的按喇叭。奇怪了，司机蒸发了？不然的话那人呢？我朝窗外探头，瞬间愣住了，只见一辆白色汽车，碰在了公交车的车尾上，白车车主正与公交车司机说着什么，估计是在处理赔钱的事情。我崩溃，这关键时刻，居然还出了事情，苍天啊，你是针对我吗？我招你惹你啦……算了，继续等，从这走到圆融星座，要屎啊！司机上了车，把车开到路边，又继续跟白车车主谈。嘿，你们不知道车上有乘客啊，我去……

等了半天，司机终于回来了，可是，他的一句话————“等下一班吧。”让我彻底绝望。我，只能徒步走向圆融星座。

“今天要体检了，今天要体检了！”一大早就听见“小广播员”邵小杰在班里叫来叫去。

早读课，朱老师说：“今天上午体检，星期五早上所有人先抽血再吃早饭。”听了前半句我并不惊讶，关键使我吓一跳的是后半句。在我的印象中，抽血是一根又粗又长的管子插进血管，然后把鲜红的血液抽出来，随之，被抽血的人也慢慢昏倒……听了这句话，全班立刻炸开了锅似的议论开了：

“我好害怕，抽血很痛的。”

“谁代替我抽好吗，拜托了。”

“我一年级抽过，很恐怖的。”

“停停！”要不是朱老师及时来阻止，屋顶都快被声音给掀翻了，“安静，抽血不痛的。”尽管朱老师来说，我还是怕抽血。不过，心很快平静了，毕竟是星期五嘛！还早呢。

下午，我随着队伍来到一楼的教室，里面的人好多呀。我顺利通过了眼睛测试和色盲测试，来到肺活量测试处，猛地吸了一口气，立即吹。结果令我吓一跳，我竟然是2007！连徐昊通都才1993哪，看来每天早上的跑步有效果了！

唉！这次体检真是有喜又有忧呀。

“来来来，快把提纲带上，别把时间浪费了！”语文老师在我们去体检之前说道。

我心里忍不住吐槽，却十分麻利地拿上了抽屉里的《简爱》。风吹在身上有些冷，别班同学望着我们的眼光让我尴尬。语文老师也真是的，就怕别人注意不到我们！

上了车后，我果断开始补觉。三百六十行，唯独学生苦！可也未免睡得太不惬意了，我望向窗外，是熟悉的风景，街道上不算人山人海，却也很热闹。正当我打算再闭上眼的时候，街上那一抹苦涩的身影让我不禁抬直了腰：那是一位轮椅上的古稀老人，孑然一身，用他的双手，去推动那笨重的轮胎……我们的大巴车却似乎故意加速，我来不及认真端详，却早已望不见了。

下车后，遇见的是一班的同学，我躲躲藏藏手中的《简爱》，加速步伐。一进医院便是浓烈的消毒水味，像古时的战场，弥漫鲜血与硝烟，而这里是不同程度的生与死的交战。做胸透的时候，我在门外看见同学的呼吸，那是我们的生命吗？

心电图让许多大大咧咧的女生开始忸怩，我也在怕，怕自己真的患有疾病——想起每天熬夜到眼睛睁不开才睡，每次跑完步心跳声异常地刺耳……如果我患有疾病呢，是不是不必体考了？可我内心告诉自己，哪怕要体考一百次，我也宁愿，总好过疾病。我想调整自己的气息，不能紧张，不能紧张……

当看见心跳正常时，我顿时放松，不知是为什么，是本能吧。测完血压后，我便安静地坐在走廊的椅子上，既然带来了《简爱》，也便看看吧。这种氛围格格不入，我一边觉得自己矫情，一边阅读。一阵声响吸引了我，护士推着一张病床出来。“我的脸紧贴海伦的肩头，两臂搂着她的脖子，我睡着了，而海伦已经死了。”我合起了书本，望着那病床上的人，心底里莫名生成了一种悲哀。

几位同学的心电图有些问题，让我们这帮不知所措的少男少女慌了手脚。两位女同学的眼角已经泛红了，她们在低低地哭泣。她们以为，自己就这样被健康抛弃了，平常总笑着说，要是不体考该多好，此刻却难受得流泪不止，哪怕再失望，也总好过当前还没努力却得知连竞争的资格都没有！我望着她们，心里止不住地悲伤。“没事的，说不定是体检错了呢！”身边的挚友一直在宽慰着她们。“长大以后，我想当个医生，去救好多人！”一直感伤的我忍不住掉眼泪，就像是小时候的幼稚，谈论梦想，憧憬未来。她们的眼神望向远方，我的脑海便闪现陶渊明的“仿佛若有光”。

结果是我们瞎担心了，我们都完完全全有资格体考了。有人说，当你失落或想不开的时候，请你去医院走一走，那里每天有多少在同死神抗争！可能是进医院的次数不多，上天又特意想让我这个不看重生命的女娃有点感悟。

我在不经意间，看见一位残疾人，他的腿有些毛病，走得十分不平稳，拿着他的病历，去找他的医生，不，是去找他们的希望。我想起每次800米最后的冲刺，抱怨太累、太委屈。可如今见到这一幕，我不禁汗颜，比起他来，我是何其幸福，却又不识相地嫌弃幸福。他是残疾人，却也健全着；我是个健全人，可又以某种方式残疾。望着医院里人来人往的场景，或许没有人注意到一位十六岁的女孩，不经意皱起了眉头。医院外的雨下得匆匆，冷风吹进来冷得我发抖，我开始懂得顾惜我的健康，此次前来，看来不只是简单的体检吧。我搓了搓手。

在回校等车时，我在医院的大厅里走神，当时间一点点流逝，当别班的同学去外面买好了充饥的点心，我忽然觉得很饿，可是那么多人，在为他们的健康担忧，而在这种伤感的场合，我怎么敢又怎么能娇气享用？绝对不能！我在心中提醒自己。

回校的车上，刚上车，窗户是雾气茫茫的一片。同学们淋着雨尖叫着跑上车。坐在座位上，我闭上了眼，回忆了所经历的上午，睁开眼，便是嬉闹的同学，心里莫名觉得安心。看这些即将毕业的初中生啊，竟幼稚成这样，他们在白色水汽的玻璃上，写下了一堆字迹：悦、鹿、tfboys……我笑笑，自己却也伸手在玻璃上画出一道痕迹，思索片刻，写下了“99”。用余光看了身旁的挚友，见她没注意到，又偷偷补了“TS。SC”，对，就是我和挚友的笔名——唐诗、宋词。

在快回校的那个路口，玻璃上的水雾消失了，干干净净，只剩下窗外晶莹的水珠，思绪像河流一样淌过：我想救死扶伤，想在死神手里救下每个人，但我是否拥有当医生必须有的坚强素质？按我以往的说法，生不带来，死不带去，如果自己挺不过去，又何必苟活？可眼前的病患者无一不在忍受、在坚持、在希望！我终于认清了生命的顽强，生命的可贵，生活的美好！

同时我才察觉，一个健全人的姿态活着，是何其幸福！

我每当想起这次体检，便觉得放弃是多么不知羞耻的一件事。体考时，我将力求完美落幕，但求问心无愧！

《你的名字》虽然登场人物极少，主要不过男女主人公二人。但复杂而又精巧的结构，让本片显露出大片的气质。岐阜县系守町的高中生三叶（上白石萌音 声配），希望早日摆脱单调的生活，和作为长女不得不继承古老神社仪式的烦恼。“下辈子把我变成东京的帅哥”三叶朝着远方呼喊。就在彗星即将造访地球前的某天早上，三叶竟然美梦成真／一语成谶，在梦中和东京的高中生泷（神木隆之介 声配）相互交换了各自的身体。三叶进入了泷的身体并穿越到了东京，而泷则换成了三叶的身体来到了系守町。但周围的人们却并没有察觉到任何异样。身体互换后带来的各种各样的尴尬和窘态，通过周围人的诧异反应得到了侧面烘托。就好像，三叶进入泷的身体之后，因为突然增加的女子力而获得了泷一直暗恋着的前辈（长泽雅美 声配）的好感。并帮助泷带来了人生的第一次约会。互换之后第二天，两人又会重新回到各自正常生活。而事后，两人才羞愧得意识到对方用自己得身体做过得种种荒唐之事，不禁更加滑稽可爱。正是在这样一种互换和对比的交替运动之下，新海诚将前半部分的喜剧性和荒诞感铺陈得可谓极好。

从叙事结构来说，本片分别由三叶和泷的两条平行线同时进行。但两条线之间看似平等，但是无论是视点的分配，还是画面所占比重，都显示出主线和辅线的区别来。在未互换身体之前，三叶的日常和校园生活被着重描写，以突出她对东京都市生活的憧憬。而三叶进入泷的身体，也比泷进入三叶的身体之后，所发生的种种生活插曲更加让人印象深刻。可以说，三叶的视角主导着本片的前半部分的节奏。这也许是出于拥有女子力的泷的人物设定更充满戏剧性的原因。但更重要的是为后半部分，以泷的主视角的反转做对比。与此同时，也不再只是空间的互换，并导入了时间的维度。

我们学校的校长很关心我们，处处为我们着想。校长为了保证我们每个学生的身体很安全，每年九月都为我们体检，今年也不例外。

刚吃完午饭，我们并没有像平常一样回宿舍睡觉，而是去了教室。体检的班级是六班，七班，八班，九班，十班。如果我们一切进行得顺利的话，那是十一班也能去。我们在教室玩儿了半个上午，才去体检。他就在我们教学楼旁边的宿舍里，我们去的时候八班还有人在视力科。流程是这样的：一号科是身高、体重、血压，二号科是脉搏，三号是视力科，四号是口腔。我们先进去了两纵列。他们都在身高体重那里等着，我直接冲向血压科。量完血压，他们已经把身高体重量完了，我正好不用排队量完了身高体重。他们都在血压那里排队的时候，我已经去了口腔。量完口腔，我又去看脉搏，那里一个人也没有。我正好第一个。对让人害怕的就是视力科了，每次我都很害怕。但是，我竟然是满分，真是不可思议。

每次，我都害怕视力科，但是，我一定要克服困难，不在害怕。

健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。小编收集了身体健康的名言警句，欢迎阅读。

1.仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

2.练出一身汗，小病不用看。

3.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

4.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

5.运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

6.饭后百步走，活到九十九。

7.动则不衰，用则不退。生命在于运动。

8.夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

9.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

10.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

11.静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

12.冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

13.每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

14.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

15.饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

16.科学的基础是健康的身体。——居里夫人

17.运动劲出来，歇着病出来。

18.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

19.若要身体健，天天来锻炼。

20.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

21.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

22.天天练长跑，年老变年少。

23.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

24.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

25.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

26.跳绳踢毽，病少一半。

27.老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——《古今图书集成》

28.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

29.早起活活腰，一天精神好。

30.身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

31.生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

32.卫生是妙药，锻炼是金丹。

33.不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

34.运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

35.墙靠基础坚，身强靠锻炼。

36.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

37.运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用

38.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

39.不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

40.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

41.要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

42.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

43.长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

44.江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

45.健康不是一切，没有健康没有一切。

46.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

47.治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

48.治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

49.房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

50.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

51.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

52.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

53.运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

54.拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

55.体弱病欺人，体强人欺病。

56.房宽地宽，不如心宽。

57.千保健，万保健，心态平衡是关键。

58.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

友谊是雨天的一把伞，为我挡风遮雨；友谊是一双无形的大手，在我摔跤的时候扶起我；友谊像警钟，把我从恶魔的深渊里拉出来……

我的朋友和我长得一模一样，也戴着一副眼睛，也叫陈梓萌。它是一个心地善良的女孩。在我做作业的时候，它和我一样也在做作业；当我玩耍的时候，它也在一旁玩耍；当我吃饭时，它也拿起饭碗毫不逊色地往嘴里扒饭……大家猜到了吗？它就是我的好朋友——灵灵。

记得我儿时做作业时，忽然想起了妈妈给我买的一只荧光笔。于是，我悄悄拿出了那支笔。哇！笔的颜色比火还要鲜艳美丽，真好看。我突然灵机一动，想为什么不把这种颜色涂在指甲上呢？于是，我拿出一面小镜子，一边涂，一边做起白日梦来。这时，一个声音传进了我的耳朵里，我吓了一跳，只听那声音说：“不能涂，不能涂！”我轻声说：“为什么？”“一：这支笔是有毒的。二：这样会浪费时间！”在我身体里的朋友的提醒下，我猛然清醒过来，赶紧做作业。

等我从书房出来时，我心里在想：谁都不知道我的朋友，原来是躲在我身体里哦！

1、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

2、汗水没干，冷水莫沾。

3、饭后一支烟，害处大无边。

4、多喝凉白开，健康自然来。

5、饭后百步走，活到九十九。

6、要得腿不老，常踢毽子好。

7、心灵手巧，动指健脑。

8、饮了空腹茶，疾病身上爬。

9、请人吃饭，不如请人流汗。

10、寒从脚上起，病从口中入。

11、饭前喝汤，胜过药方

12、热水洗脚，如吃补药。

13、冷水洗脸，美容保健。

14、喝茶不洗怀，阎王把命催。

15、要得腿不废，走路往后退。

16、要健脑，把绳跳。

17、常把舞来跳，痴呆不会到。

18、锻炼要趁小，别等老时恼。

19、要得身体好，常把澡儿泡。

20、食不语，睡不言。

21、春捂秋冻，不生杂病。

22、懒惰催人老，勤劳能延年。

23、戒烟限酒，健康长久。

24、甜言夺志，甜食坏齿。

25、白水沏茶喝，能活一百多。

26、要得身体好，常把秧歌跳。

27、多吃咸盐，少活十年。

28、日光不照临，医生便上门。

29、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

30、常打太极拳，益寿又延年。

31、尽量少喝酒，病魔绕道走。

32、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

33、欲得长生，肠中常清。

34、好人健康，恶人命短。

35、刀闲易生锈，人闲易生病。

36、指甲常剪，疾病不染。

37、饭前便后要洗手。(.)

38、立如松，行如风。

39、祸从口出，病由心生。

40、关于身体健康的谚语第四部分

41、多练多乖，不练就呆。

“安全第一”这个词大家都不陌生，但能真正感受到它的重要性的人却并不多。

十一国庆节，我和家人还有一些朋友去了广东的几个地方游玩，虽说玩了五天，但是大部分时间都花费在了高速公路上。

眼看刚刚还是像溪水一样飞速前进，现在一抬头往前看，就像被一块大石头挡住了似的。车与车之间的间隔十分小，似乎要亲吻在一起。我看到另一车道上好几辆车中间好象只有一厘米似的。我真想打开车窗提醒他们。可许多司机还是漫不经心的，只用一只手来开着车。

只听前面一声刺耳的喇叭声，开车的叔叔“啪”的来了个急转弯，我的身子也“嗖”的一下子倒向了一边，连发生了什么事都不知道。“哐当”一声，只听身后传来了车的碰撞声和刹车声。“啊！”我大叫起来。我爬起来，透过车窗，看到了我们左边有三辆车已撞在了一起，右边也有一列车，而我们的车辆刚好在它们中间，好险呀！如果不是叔叔反映快，我们就是第四辆了！

虽然已经躲了过去，但我还是一直在出冷汗呢！我想起了去年暑假在浙江的那场车祸，也是有惊无险呢。记得那天有位爷爷拉我们六个小朋友去玩。刚一上公路，爷爷就发现刹车失灵，好在爷爷的技术很牛，经验也非常丰富，他握紧方向盘，连擦了两辆车，才使得我们的车停了下来呢！好危险哟！

当我亲身体会到车祸，我才终于知道了安全第一的重要性。以前，我总以为是大人们口头上说说而已呢！过节出门时，一定要记得安全第一，开心和愉悦第二喔！

昨天，是我一生中第一次参加学校 组织的体检，一大早， 我们就来到学校操场的乒乓球台,为什么我们要到这里来呢?因 为学校关心我们的身体健康，要给我们全校每一位同学 进行一 次体检。同时，老师 让我们每人带一位低年级的小弟弟 或小妹 妹。

我带着一个小弟弟排在长长的队伍后面，看着医生在每个 人的手上抽出鲜红的血，然后放到一个塑料管里面，贴上写有 本人名字的标签，再放到一个专用支架上。一个接一个，医生 在不停地忙，我和小弟弟一边等一边看着同学们一个个苦着脸 走了。终于该我们了，我伸出右手手臂，一会儿，医生的针尖 就扎进了我手臂的血管里面，稍微感觉有一点点的痛，不过几 秒钟，针尖拔出来了，我的手臂上还流出了一滴血，我赶紧用 棉球压住，一点也不觉得痛。我看到，医生把血吸在针管里， 然后放到塑料管子里面并做好标记，接着，他把从我体中抽出 来的鲜血放到一个机器里，机器把血里的蛋白质和血清分离开 来，最后放到存放鲜血的箱子中带回医院去做化验。

接下来，我又去测量了我的身高并称了体重，我的身高是 136.5厘米，体重是28公斤，这两年来我又长高了10厘米。接下 来我又到食堂去检查五官，医生首先认真地检查了我的耳朵， 然后为我检查鼻子，还有眼睛 。

最后，我带着小弟弟来到一年级(1)班的教室 测试我的视 力，医生一会儿上，一会儿下，经过一会的测试，我的左、右 眼视力均为5.2，医生告诉我，我的两只眼睛都是正常的，我高 兴地一蹦三跳，因为这次体检我开始时最担心的是我的视力， 虽然这次体检身体全部合格，但我们是正处在学习 阶段的学 生，在今后的生活和学习中还是要多加注意保护好我的视力， 同时，还要加强锻炼，在生活上不挑食，希望 在下一次体检的 时候我的身体更加健康。

最近，数学朱老师在给我们上有关厘米和米的课，让我知道了我们身体上竟然还有“尺”！

在《认识厘米》的时候，我们认识了1厘米，1厘米有多长呢？不就是橡皮的厚，订书机的宽嘛！当老师说我们的大拇指指甲宽可能也是1厘米的时候，我立马拿起尺来，一量！真的，差不多就是1厘米！太神奇的了！可神奇的不止这！当老师介绍一拃的时候，我心里嘀咕：“这一拃有什么用呢？”接下来老师又让我们估计我们手掌的宽，有个学生说7厘米的时候，我已经偷偷的量的自己的手掌，真的，我就7厘米多点。他怎么能猜得那么准呢？有依据吗？当我听到他说：“刚才我们一拃大约14厘米，我用一拃比划了下，不就是一拃的一半嘛！”我顿时恍然大悟！

在《认识米》时，朱老师追问：“谁能知道1米大约有多长？”小朋友们有的拿粉笔来比划，有的拿着书本比划……在交流展示的时候，我张开双臂，又稍微往里弯曲一点。朱老师拿米尺帮我量了量，就比一米多出一点儿。朱老师高兴的问我为什么能比划的这么准？我说：“我知道人的双臂张开的时候和自己的身高基本是相等的，而我的也知道我的身高是1米30厘米。所以我张开双臂再稍微往里靠拢一点差不多就是一米了。”朱老师向我投来赞许的目光，接着，老师还介绍了我们身体的另一把尺——“一庹”。这一庹作用也可大了，它就比1米短些，老师让我估计黑板的长，教室的长，我都用了一庹来量一量，和实际长度可接近了！

我们身体上的“尺”有趣又实用，它们可随身携带，还可以做估计物体长度的参考，但如果要量的精准，还得用到真的“尺“啦！

春节来临先拜个年，合家欢乐身体健康。下面是小编给大家整理的2017年春节祝福语的内容，欢迎大家查看。

1、 龙年好运到，好事来得早!朋友微微笑，喜庆围你绕!花儿对你开，鸟儿向你叫。生活美满又如意!喜庆!喜庆!一生平安如意!新年祝福短信

2、 平时相距千万里，过年得闲来相聚，酒席宴上叙家常，天南海北长见地，朋友升职又发财，心态平和多学习，身体健康又发财，明年再把友情叙。

3、 飞雪迎春到，辰龙来问好，亲朋好友来相聚，酒肉少不了(liao)，吃喝要节制，就为健康保，身心愉悦享盛世，人人齐说好。

4、 佳节里，送您两位保镖，他们都不收服务费，只要您用良好的饮食搭配做邀请，“健康”一定前来，只要您出行或燃放烟花时多加小心，“安全”也一定常在，祝愿你新春欢乐时光里一直有两位保镖的护航，时刻快乐安康!

5、 一声爆竹迎新春，双目尽收欢乐景，三大注意要记牢，四饼不能熬通宵，屋前鞭炮安全放，路上出行保安全，齐把要点来抓好，“霸”得安康在佳节，久久弥漫幸福情，实心实意祝福您：健康快乐度春节!

6、 新春里，大鱼大肉的引诱“说一二”，下肚前请您“三思而行”，四方亲友热情邀约，请您装“武装”精良再出行，保障一路平安顺畅，烟花炮竹也来“齐鸣”，安全要领要准确“把握”，久久徜徉欢声笑语，这个佳节实在美好!祝您新春万事如意!

7、 新春来到，欣喜融在美酒中，饮用适量人开怀，欢乐藏在鱼肉内，适当食用人康健，温馨躲在蔬菜里，多多品尝通肠胃，舒心裹在水果上，常常食用润肤色，愿您的春节菜单丰富又健康，搭配协调快乐来过节!

8、 不要在品尝美味时，让自己的肠胃跟着受罪;不要再吞云吐雾时，上了自己和家人的心肺;不要在劳累过度时，才想起了休息的可贵。祝您过一个开心年。

9、 春节来临先拜个年，合家欢乐身体健康，欢度佳节莫忘记，出行安全要谨记，喝酒吃肉得注意，娱乐通宵不可取，饮食搭配要合理。切记!切记!好人一定会平安的(di)!

10、 春节的路上“人潮涌动”，驾车的你请勿“横冲直撞”，亲友的呼唤让人心切，自己他人的安全更“事关重大”，让“稳妥”方向盘为你带路，用“冷静”内心为你导航，祝你春节出行平安伴随，快乐时时!

11、 一年一度拜年忙，外出务工回家乡，交通安全不能忘，饮食健康记心上，大鱼大肉上桌香，吃到肚里胃肠慌，少吃肉来多吃菜，身体好来发大财!

12、 春节至烟花妖娆，安全燃放是首要，空旷地带选择好，楼群阳台都不要;手持烟花朝向天，切莫胡乱指人身;用香点燃戒明火，燃后残渣清理掉。祝你节日愉快!

13、 生活步步高，节日更热闹，美酒佳肴花样多，健康杀手要提防：暴饮暴食要切忌，欢聚把盏莫贪杯，嘴贪口福把身伤，荤素相兼来搭配，油炸、甜食要适量，清淡少腻要合理，清热、解毒、润肠水果香。身体健康享天伦，幸福安康罩着您，祝新春快乐，龙年大吉!

14、 新春佳节喜乐汇，健康饮食最可贵，送你四点小贴士：多吃粗粮调肠胃;多喝茶水除油腻;多吃蔬菜促排泄;适当运动助消化。愿你节日身体棒!

15、 新春节日，健康不能“含糊”，喝酒别喝“迷糊”，适量就好，饭桌配个“茶壶”，洗洗油腻，抽烟别抽成“黑户”，留点清爽，麻将别总是“打胡”，给人机会，祝您新春健康欢乐常在!

16、 春节回家心情好，酒肉自然少不了。走亲串友要记牢，自己身体别瞎闹。多吃容易血压高，多饮做事会乱套。多抽伤肺都知道，多笑忧愁全跑掉!祝新年笑口常开，万事如意!

17、 春节假期不算长，走亲访友不能忘，你来我往真开心，注意酒肉很伤身，酒后驾车是犯法，肉吃多了身体垮，安全健康永不忘，幸福快乐万年长。

18、 春节真热闹，问候少不了，往来朋友常聚会，安全放在第一位，喝小酒搓麻将，提醒各位重健康，有健康身体棒，财神就会把你帮，财运亨通旺旺旺。

19、 春节是个啥?一个字：累;二个字：消费;三个字：大聚会;四个字：或吃或睡;五个字：祝福满天飞;六个字：大家拜年贺岁;七个字：放鞭炮震天欲碎;八个字：探亲旅游纯粹受罪;九个字：喝酒酒醉伤身又伤胃;十个字：七天大假过后退回原位;十一个字：愿你吃好睡好身体好又好!

20、 春节走亲又访友，安全规则要遵守。大雾天慎远行，雾气弥漫开雾灯，慢开车靠右行，拐弯抹角要提醒，你遵守他谨记，快乐平安是真谛。祝春节走亲访友的朋友们，安全第一，平安第一。

21、 佳节美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”!

22、 过春节，佳肴美，尝一尝，好滋味。吃蔬菜，交财运。吃苹果，保平安。吃海鲜，体强健。吃红枣，养气血，吃枸杞，永不老。愿朋友们吃好喝好，春节更健康!

23、 春节到，喝酒时，想想健康，吃肉时，忆忆养生，暴餐时，看看肚子，油腻时，听听祝福，春节虽好，可不要贪恋，美味垂涎，可不要贪馋，人生苦短，可祝福情长，祝你开心过大年，健康好身体!

24、 寒流来袭，春节温度降低，提醒您外出游玩记得添衣，衣护健康体，保持好心情，和家人朋友开心温暖过春节，祝您春节愉快，家和万事兴!

25、 春节期间，吃吃喝喝，开开心心，快快乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，快乐多，开心多，聚会多，愿你吃出好心情，快快乐乐过新年!

26、 春节大放假，健康不放假。春节温馨提醒您：饮食适度，均配荤素，合理饮食健康张弛有度;再好美食，吃得合适，胃好疾病就被吓跑。祝你春节吃得开心，吃得健康!

27、 春节中，举杯有情意，饮下有醉意，伤身有悔意，健康有失意，暴餐有快感，食下有涨感，腹大有羞感，体质有差感，新春佳节，祝你以健康为中心，坚持合理与调配的两个原则，保持开心快乐的心情欢度佳节!

28、 春节饮食有讲究，记住“三少二多”：少盐少糖少脂肪，多鱼肉多果蔬。养成此饮食习惯，让你疾病赶跑，健康多多!祝你春节快乐，身体健康!

29、 春节期间，各位兄弟姐妹注意啦：近期将有冷空气来袭，出门需加衣;几日内将有宴席几桌，喝酒吃肉需适量;烟花爆竹属易燃易爆品，燃放需小心!健康第一，安全问题无小事!

30、 春节“四大纪律”：一不可大吃大喝不计后果，二不可酒后驾车不注安全，三不可乱点鞭炮不顾危险，四不可熬至深夜不管明天，祝你春节快乐，身体健康，四季平安!

31、 春节幸福无极限，身体有极限。吃好喝好，别伤及身体;玩好乐好，别拖累身体;睡好歇好，别疲劳身体。

32、 春节大假七天乐，七个锦囊送健康。一忌饮食无节制，二忌多荤少吃菜，三忌醉酒伤肝胃，四忌生物钟颠倒，五要绷紧安全弦，六要心绪平稳行，七要坚持做运动。锦囊送来幸福绕，祝你春节乐逍遥。

33、 人山人海春节行，钱财物品放仔细，勿与生人靠太近，老人小孩多留意。春节要开心，安全放第一。祝您万事如意!

34、 春节应酬多，饮酒勿过度。喝酒有禁忌，切莫惹病灾。葡萄酒开胃，黄酒可养颜。酒前先吃食，给胃把底垫。斗酒损健康，劝酒不文明。祝你少犯忌，过个健康年。

35、 难得过年难得聚，酒桌难散嘴不停，叙旧饮茶也有情，静坐闲聊一样亲。春节快乐无限，贪杯有度!祝您春节少喝酒，多健康!

36、 春节到，亲朋聚。看电视，打麻将。沙发坐，一整天。颈椎疼，腰椎痛。过个节，受场罪。君且住，快运动。站起来，动一动。摇摇头，扭扭腰。祝健康，幸福绕。

37、 亲朋好友相聚一起，举杯豪饮伤肝伤胃;合家团圆欢聚一堂，烟花爆竹燃放添彩;劝君喝酒莫要过量，烟花爆竹儿童莫放;生活细节也要提防，新春佳节平安健康。

38、 今年春节龙飞翔，2012非比常，好酒好肉有招待，十足诱惑很无奈，须是耐得一时欢，随时都可酒食香。朋友，春节勿贪杯，平安度佳节!

39、 新春到，喜洋洋，鸡鸭鱼肉齐分享。啤酒满，浓汤香，饕餮大餐不可挡。莫忘肚量有度量，油腻过多伤胃肠。酸辣冷热缓些来，牙口才不会受伤。注意饮食需节制，祝你新春快乐!

40、 春节最爱狂欢，百事健康为先：忌烟酒过量，保证适当;忌鱼肉满肚，荤素有度;忌熬夜伤神，早睡早起，祝你有个好身体，万事顺心又如意，春节快乐!

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!，小编收集了身体健康的精彩句子，欢迎阅读。

1、 拦住一方懒散溪，构筑一道保健坝，蓄积一湖清淡水，发起一路快乐电，送来一片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全开心，保藏营养，保重健康!

2、 多做运动勤锻炼，疾病统统靠边站，闲来无事做保健，无灾无病远医院;饮食均衡宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍;心态平和怒伤肝，快快乐乐人人羡。世界保健日，愿您身康体又健，开心每一天!

3、 别以为有病才要去医院，平时体检很重要。及时了解自己身体状况，才能防患于未然。小小病痛不要扛，及时就医免后患。保健不是一天事，坚持长久才见效。世界保健日，愿你加强保健，身体健康无烦恼!

4、 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。 保健穴，常按摩，健身祛病好处多。 循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。世界保健日，祝你健康幸福乐逍遥。

5、 九九重阳思乡思亲人，回家看看老人也许是最重要心声，站在老人身旁慢慢的等着老人向前的步履，搓搓老人身上遗留的饭痂，重复回答老人的提问，看着老人不满皱纹的脸上绽放的笑容也许是最好的礼物。祝愿全天下的父母健康长寿。

6、 青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人生。祝您健康!

7、 空调冷却不了青春的火焰，彩电演绎不了年青的色彩，MP播放不了青春的音色，电影远比不上生命的精彩，短信却能寄托我真诚的祝福：重阳节快乐! 重阳节，也是老人的节日，爸爸、妈妈，我在远方为你们祈祷，祝您们重阳节快乐，长命百岁，身体康健。

8、 棒棒的身体，释放顺利给工作，健康的体魄，诠释快乐给生活，良好的心态，解读幸福给人生，世界保健日，愿你身体心灵双健康，幸福生活万年长。

9、 世界保健日到，温馨提醒您每天要做到：一个水果不要少，两汤匙油不能多，三碟蔬菜常相伴，四碗米饭要坚持，五份蛋白质不可忘，六杯水喝习惯，七小时睡眠务必足，八分饱别太过，久久保持好身体，十分健康属于你。祝君健康快乐!

10、 剔掉烦恼，抛掉忧愁，获得心理健康，快乐自然围绕，少抽些烟，少喝点酒，保持身体健康，幸福自然追随，世界保健日，万事以健康为本，愿你开心常在，健康相伴。

11、 10月13日来到，世界保健很重要，送给朋友几个少，情意深深记心中，少烟少酒少暴躁，少盐少糖少发愁，少食辛辣少油炸，少省力气少私心，少暴口福少躺倒，少呆家中少苦恼，少荤多素少恼怒，少生歹意少操心。请友记住我的“少”，保你健康幸福又开心，世界保健日快乐!

12、 十月十三保健日，身体健康作重视，科学进步食品多，眼花缭乱食欲加，是否能食多研究，切勿匆匆肚里收。松花蛋和臭豆腐，尽量少吃或不食，味精加热如毒药，葵花导致人肥胖，菠菜降低人免疫，猪肝猪肚致癌变，腌菜泡菜无营养，油条损坏脾肾脏。世界保健日子到，五脏庙里要清闲，不好食物要杜绝，漂亮快乐到永远。

13、 运动是健康的轴，要常转;营养是健康的油，要常加;情绪是健康的配件，要勤换;知识是健康的玄，要常弹。世界保健日，祝福生活花开四季美，日子水果常年鲜。

14、 世界保健日来到，关键还在一日日，运动锻炼常坚持，规律生活身心畅，合理饮食疾病消，幸福健康不离弃。祝快乐开心天天、幸福健康年年。

15、 曾几何时，我们挥汗如雨。风餐露宿，累并快乐着。曾几何时，成为所谓白领。小资生活，心累并被辐射着。让我们走出办公室，亲密接触大自然，呼吸新鲜空气，感受鸟语花香。10月13世界保健日，祝您健康快乐!

16、 少油腻，多清淡，健康的前提，少辛辣，多青菜，健康的核心，少吸烟，多运动，健康的根本，少喝酒，常体检，健康的基础，世界保健日，愿你身体健康，快乐一生!

17、 幸福人生，请你防疾病;心情快乐，健康要呵护：天变寒冷，逐步增减衣;身体注意，以防感冒袭;户外锻炼，运动要适量;调整饮食，温热要适宜;健康握在手，戒烟更限酒;生活有规律，减少胃疾病;世界保健日，愿你健康如意，幸福不离不弃!

18、 口味清淡少油盐，自觉远离酒和烟，勤动腿脚控肚腩，充足休息好睡眠，五谷杂粮加果蔬，坚持生活好习惯。世界保健日，心情好一点，健康多一点!

19、 世界保健日，送你四样宝贝：音乐是“止痛剂”，运动是“安眠药”，爱心是“美容霜”，读书是“维生素”。祝愿你天天开心、健康乐观，生活多姿多彩充满阳光充满爱!

20、 一踏步，二踢腿，经常锻炼身体棒。一呼吸，二放松，知足常乐精神棒。一牛奶，二蔬菜，均衡营养保健康。世界保健日，愿你身体好，精神好!

21、 怀念日出而作日没而息的时代，怀念男耕女织东篱把酒的世界。我们为了幸福，把女人当男人用，把男人当牲口用。身心俱疲，神经衰弱，亚健康，偏执狂，。。。我们为了幸福，没必要抵押幸福。世界保健日，保健你自己。祝你健康!

22、 经常锻炼，就是在为健康加分;远离烟酒，就是在为健康积福;合理膳食，就是在为健康充电;作息规律，就是在为健康添寿。世界保健日，愿你注重保健，身体健康!笑口常开，幸福无恙!

23、 世界保健日，养生要注意，三多和三少，牢记在心底：多喝水，防气躁;多运动，疾病消;多休息，精神好;少甜食，免疫高;少油脂，胖不扰;少喝酒，健康靠。

24、 少抽一支烟，就是保健。选择走楼梯，也是一种锻炼。读一段美文，可以净化灵魂。看一条短信，也可以舒缓压力。10月13世界保健日，随时随地做保健。祝您健康!

25、 事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

26、 借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

27、 不求是贵，少病是寿，够用是富，无欲是福，感激是喜。

28、 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

29、 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

30、 健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

31、 六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

32、 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

33、 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

34、 健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

35、 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

36、 时间一去不再回头，健康透支便难恢复;视金钱荣誉如粪土，赚得二两宽心一两闲;视豪车洋房身外物，心安理得加入桃花源;时刻锻炼身体棒，合理饮食营养佳;世界保健日，健康是拥有一切的前提，珍爱生命从现在开始。

37、 唱一曲山歌，沐一路朝阳，心情像小鸟一样飞翔。散步于黄昏，切磋过少林，身体像妖兽一样健康。青山绿水，来日方长。让悠悠岁月，抚平心灵创伤。让清风明月，为身体保驾护航。10月13世界保健日，蹦蹦跳跳身体好，快快乐乐无烦恼。祝您安康!

38、 精心调养要学会。喜怒哀乐要有度，万事适度青春驻。酒色财气四不贪，每天杯水要喝够，平常饭菜别太荤，七八小时睡眠好，健康摆在第一位，身体健康笑哈哈。世界保健日敬。

39、 金色秋季多水果，快乐保健莫错过。山楂含钙且开胃，适宜孕妇与儿童。柚子维护脑血管，火龙果解重金属。草莓补充维生素，香蕉保持好心情。常吃苹果预防癌，多吃西瓜排尿毒。猕猴桃降胆固醇，榴莲促进肠蠕动。10月13世界保健日，开开心心吃水果，快快乐乐保健康!

40、 一品黄山，天高云淡。慰藉心灵，制造污染。明为耍酷，实为脑残。天天戒烟，天天食言。信佛容易，戒烟太难。人生幸福，健康平安。为了家庭，远离香烟。世界保健日到，愿你保健做好，健康萦绕!

41、 世界保健日子到，全球人类健康要，想有体安很简单，家中厨房自己搞，番茄鸡蛋煮熟吃，女性容美身材好，萝卜生拌小凉菜，治疗咳嗽防感冒，南瓜苦瓜多入菜，美容还防糖尿病，大蒜捣烂作小料，抗癌抗菌胃口佳。保健知识非常多，请君善于收集好，健康身体最重要，一生幸福生活好!

42、 十月十三保健日，送友保健小常识，睡觉不好喝米粥，降低血压玉米粥，土豆地瓜滑润肠道，燕麦治疗肥胖症，荞麦防止糖尿病，缺铁性贫血食芝麻，豆类抗癌数第一。世界保健日来到，祝君健康快乐笑呵呵!

43、 不攀比，不奢求，淡泊名利身轻松;不计较，不争吵，平和心态就很好;钱是挣不完的，再忙也要爱惜身体;权总是不够大的，再累也要记得休息。世界保健日，放下一点，别让自己太累;少发点脾气，别让自己伤身;愿你和和气气，顺心顺意!

44、 社会进步生活美，工作繁忙身体累，健康身心皆追求，日常保养是关键，日饮绿茶四五杯，保证抗癌通血管，每晚不少葡萄酒，抗老还防心脏病，酸奶日日作早餐，维持菌群平衡生，补钙要数骨头汤，延年益寿蘑菇粥。世界保健日子来，幸福快乐需健康，多多学习保健经，平安康健牢记心。

45、 生活多些规律，精神便会加倍;身体多些锻炼，健康便会加倍;脸上多些笑容，开心便会加倍;世界保健日，愿你早日养成好习惯，健康与你影不离。

全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，小编收集了有关锻炼身体的优美句子，欢迎阅读。

1. 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

2. 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

3. 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

4. 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!

5. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随!

6. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!

7. 锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然;每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

8. 登长城，赏风光，心情欢畅;踢毽子，舒筋骨，精神饱满;打太极，重养生，健康常伴;勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

9. 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈;中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑;傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

10. 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯!

11. 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼!

12. 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

13. 骑单车，来秋游，舒畅心情;跳舞蹈，魅力绽，精神饱满;登名山，赏风景，锻炼骨骼;做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

14. 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!

15. 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福!

16. 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

17. 公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰!

18. 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐!

19. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

20. 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康!

21. "翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!"

22. 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

23. 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱!

24. 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴!

25. 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩!

26. 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边;唱起健身之歌，神采飞扬;宣扬健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴!

27. 秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

28. 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

29. 青春在歌唱，生命在欢腾!平日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年!

30. 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

31. 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

32. 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

33. 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐!

34. 晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

35. 让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边!

36. 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

37. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

38. 登山峰，览天下，胸怀宽广;大步迈，小步跑，神采飞扬;伸胳膊，踢小腿，舒经活络;轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康!

39. 伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻!拥有活力，幸福永远!

40. 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头，颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!

今天上午，天空蓝蓝的，飘着白云朵朵。可我的情绪却怎么也好不起来，因为又要去体检了。

上午八点钟，我和爸爸来到了人民医院新院。院内的设施都是崭新的，可我怎么看都感觉它是阴森森的，十分恐怖。

拿完体检单，我们便按顺序开始体检。第一项：抽血化验，站上电梯上二楼，我的心就开始忐忑不安，一想到那锋利的针头，就忍不住打了个寒颤。

该来的总是会来的，尽管我磨磨蹭蹭地慢慢走，但急诊化验四个鲜明的大字还是“横亘”在我的面前。我迈着小碎步走进抽血的地方，极不情愿的脱下外套，撸开衣服袖子，坐上凳子，把手伸进小窗口。只见里面的阿姨娴熟地在我的大臂上绑上橡皮带，拍拍要抽血的血管，消一下毒，接着迅速拆开针管的一次性包装袋，看着那银针在灯光的反射下，针头明晃晃的，一看就十分锋利，可就在我想的那一瞬间，针头就扎了下去，我下意识的大叫，可却没感觉到疼痛，我刚想抬起膀子看一下是不是没扎上，可刚一动，一股刺痛袭来，点睛一看，原来是我一动导致针有点偏了，刺到肉上，唉这一痛本是可以避免的，都怪自己。

噩梦般抽血终于结束了，我也可以长舒一口气。接下来去做B超和心电彩超，这两个是我最喜欢的项目了，这检查既不疼又好玩，如果可以，真希望整个人民医院都是超声科。

接着又做了心电图，这一项检查我也觉得挺好玩，脚踝上夹一个夹子，手上夹一个夹子，再在心脏的位置吸几个球就可以检查了，查出的报告单跟股票的走向似的，上下不定，这可能就是心脏的“涨涨跌跌”吧。

时间一分一秒的流逝，所有的项目都检查完了，我的心情也变好了，看什么都十分美好！

健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。小编收集了2017年身体健康祝福语，欢迎阅读。

1. 天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好保持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。

2. 健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。

3. 我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!

4. 春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!

5. 为了健康，你要开心;为了快乐，你要努力。希望你明天会更好!

6. 想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的……病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。

7. 笑容常在笑口常开，身体健康万事如意!

8. “人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

9. 欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。

10. 我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱:精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

11. 天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你!

12. 阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你平安，远离SARS!

13. 生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。

14. 快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

15. 你的康复，就是我的幸福;你的安康，就是我的平安。你会好起来的!

16. 天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!

17. 适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

18. 夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

19. 今天你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

20. 欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。

21. 生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图;把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复!

22. 健康祝福语，给您带去健康的祝福!

23. 健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。

24. 每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服

25. 人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。

26. 天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

27. 母亲的厚爱渗入我的心底，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比。

28. 愿你抱着平安拥着健康揣着幸福携着快乐搂着温馨带着甜蜜牵着财运拽着吉祥,快乐度过每一天!

29. 身体好了吗?以后可要注意了，酒是公家的，身体可是自己的，别再为嘴伤身了哦!

30. 现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。

31. 现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。

32. 阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你远离病痛!

33. 云是绚丽的，雨是透明的，风是执着的，月是深情的，思是缠绵的，爱是永恒的，星是灿烂的，您是难忘的。衷心地祝福您??健康快乐!

34. 我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。

35. 你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟!

36. 我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐

37. 感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切......请接受我的祝愿，祝你健康幸福。

38. 愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。

39. 把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期待很快又看见你生龙活虎...

40. 以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。

41. 装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑!

42. 月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久!

43. 上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。

44. 天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴!