写体检身体作文【合集20篇】

今天，在我们上第一节课的时候，林老师告诉我们今天早上要体检，我心里既高兴又紧张。这次体检一共有七个项目，分别是视力、体重、身高、外科、牙科、肺活量和验血。

我、黄圆圆、谢琳烁和叶栩智四人为一组。我们先去检查了视力，我们在那里排了好长的队伍才轮到我们，还好，我的视力都是5。0，没有退步。接着我们去检查了外科、牙科、体重和身高，然后我们又去测了肺活量，轮到我的时候，体检的护士阿姨让我拿着装在测试仪上的漏斗，我使劲吸了一口气，用力一吹，结果是一千六百多，当时我就很奇怪，为什么我在体育课上的测肺活量只有七百多呢？在我心里有个大大的疑问。我一边想着，一边拿着体检单给护士阿姨签字，签完字后，我们就向验血的地方大步流星地走去。

当我们快要走到验血的地方的时候，我们每个人都很紧张。我们四个人都不想排第一个，最后还是黄圆圆排在了第一个，谢琳烁则排在了第二个，我当然就排在第三个啦！不一会儿就轮到我了，我胆怯地走了上去，就在这时，我发现谢琳烁和黄圆圆在旁边笑嘻嘻地看着我。我小心翼翼地伸出手，只见护士阿姨拿着涂着药膏的棉签，帮我涂抹手指头，然后又拿出了针头在我的指头上戳了一下，就像被蚊子叮了一样，其实抽血一点儿也不疼呀。

终于把所有项目全都测完了，我们四个人就有说有笑地一起回到了教室。

我们学校的校长很关心我们，处处为我们着想。校长为了保证我们每个学生的身体很安全，每年九月都为我们体检，今年也不例外。

刚吃完午饭，我们并没有像平常一样回宿舍睡觉，而是去了教室。体检的班级是六班，七班，八班，九班，十班。如果我们一切进行得顺利的话，那是十一班也能去。我们在教室玩儿了半个上午，才去体检。他就在我们教学楼旁边的宿舍里，我们去的时候八班还有人在视力科。流程是这样的：一号科是身高、体重、血压，二号科是脉搏，三号是视力科，四号是口腔。我们先进去了两纵列。他们都在身高体重那里等着，我直接冲向血压科。量完血压，他们已经把身高体重量完了，我正好不用排队量完了身高体重。他们都在血压那里排队的时候，我已经去了口腔。量完口腔，我又去看脉搏，那里一个人也没有。我正好第一个。对让人害怕的就是视力科了，每次我都很害怕。但是，我竟然是满分，真是不可思议。

每次，我都害怕视力科，但是，我一定要克服困难，不在害怕。

在二十世纪的美国有一位残疾作家名叫“海伦。凯勒”，她从小就三失——失聪，失明与失声，虽然她从小是一个残疾人，可是她还是坚强不屈，不向命运低头。她长大后写出了一本书叫《假如给我三天光明》。在这书中，她用笔尖写出了自己的心声，其中有一段是这样的：“善用你的眼睛吧，犹如明天你将遭到失明的灾难，同样的方法也可以应用于其它的感官，聆听乐曲的妙音，鸟儿的歌唱，管弦乐队铿锵有力曲调吧，犹如明天你将遭到耳聋的厄运。抚摸每一件你想要的物品吧，犹如明天你的触觉将会衰退…。。”这段话深深感动了我，一个刚上初中不到两、三个月的小男孩，能写出这样一段让人心痛的文字，我当时想人类如果有一个不会残疾的身体，该会怎么样呢？

是啊，假如人类真的拥有了这么一个不会残疾的身体，世界上的人们一定会过得更加和谐，这个世界的人们都是拥有完整身体的人，人与人之间没用歧视也没有自卑，只有和平与平等的对待，人与人之间没有一个孤独地看着另一帮人快乐地嬉戏而自己因为残疾而被别人抛弃，只有人与人之间的互相玩耍与嬉闹，人与人之间没有哪一个人是集体中的异类，只有每一个在生活的道路中洒满自己千辛万苦从劳动中取来的成果。如果世上真是如此，人类就没有了孤单和丑陋。

假如人类真的拥有了这么一个不会残疾的身体，世界上的人们一定会过得更加幸福，如果一个残疾人原来是坐在轮椅上的，就因为人类有了一个不会残疾的身体，这个人像普通人一样站了起来，面前的自卑与不平衡一下子抛到了脑后，眼前只有光明和一种说不出的力量在等着他。假如一个残疾人，她双眼一生出来就是瞎的，她早已对生活产生了厌倦与不满，就因为有了一个不会残疾的身体，她摆脱了黑暗对她的束缚，眼睛的光明回到了她身边。给人类这样的一个不会残疾的身体吧，只有这样才能将每天生活的无助，无奈，无声，无味，无色，无情的人从痛哭中给他希望与光明，仿佛有一个人在沙漠中饥渴的时候，另一个人给了他半瓶水，婉如一个被丢失的人在风雨交加的大街上，突然有一热心人给了他一把伞，好象一个人乞丐在饥寒交加的时候，有人递给他一碗小米粥，就是这样，有钱人接济穷人，穷人帮助被无情的生活把自己砍得满身是伤疤与血痕的残疾人。

在这个无情的世界中，一个坚强的身体，一种坚定的信念才是更好的防御，一个坚持不懈的身体与意志才是成功的关键，一个永恒的身体与不变的精神才是人生的妙处，所以一切都需要一个美好的身体与一颗心中的真爱，才可以让世界更美好。理解人间的真与假，对与错，成与败，美与丑，好与坏，让一个天天日夜不停工作的人，有一个休息的时间，让一个为了自己的家可以生活下去，而拼命干活的人能平安幸福的生活，让一个即将垂死的病人顿时活力四射。这样子才可以让人感受到温暖和永恒的爱。

[假如人类有一个不会残疾的身体800字作文

一年一度的身体检查在今天拉开了帷幕。上午最后一节课，全班同学集体前往此时已为“医院”的体育馆。

作为人类标准数据，身高体重就成为了最先测量的项目。滚滚长队一点点消失，我也渐渐靠近了这台巨大的机器。比起一般的身高体重称，这台机器更像来自未来，不用人手动测量身高，只要站在上面，三四秒后身高与体重就会出现在屏幕上。贴心的是，它还会帮助算出体重指数（IBM）。

很快就轮到了我，往上那么一站，没多久，边上的医生就说，“身高172cm，体重52kg……”

我看向屏幕，IBM停在了17.6，可惜离18标准仍差0.4，我仍旧是偏轻，看来从出生就伴随的偏轻马上就要终止。

其间还检测了很多其他的数据，比如口腔、肺活量等等，随着一个个项目的记录，本次体验也接近尾声，而最后一个项目就是最为关键的视力。

在视力长队耐心等候10分钟后，我终于开始了视力测量。没想到，那一个个E居然如此模糊，本就一个方向，好像却出现好几个影子，真让人分不清楚……

一轮结束，医生往体检表上填了一个字，我一瞧心惊了一下，一个4.8，一个4.7，没想到视力下降竟如此之快！除了玩手机之外，更重要的是写字时的间距。之前一直不注意，可现实的打击是沉重的，同时我也发现同学视力5.0的并不多，所以在生活中一定要注意保护视力，开创一个清晰的未来。

生命的美好，在于喜悦和谐占据生活的大部分。有负面的情绪才知道正面的喜悦，每个人都难免会有情绪低落沮丧的时刻，也许一个拥抱、身边亲密的人一句安慰的话语，都能让负面情绪获得转移。心灵瑜珈的目的，希望能教你当你独处并面对无助时，能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体！

身体真的很奇妙，它能反映出你的心灵状况，比如说，额头长满痘痘，可能是你最近正遭遇强大的压力；口腔内的小伤口，可能在警示你最近脾气的暴躁。

因为人的健康与情绪的对应，是来自于心灵状态的改变，学习用喜悦的心灵信息，转换身体的能量，补充身体的活力，才能对疾病产生自我免疫力，并能排除容易被外在事物干扰的躁动心情，逐渐将自己导向宁静及幸福的心境。

现代人摆脱不了“忙茫盲”，因为工作、课业的繁忙，开始对生活的目的茫然，渐渐过着“心盲”的日子。每个人受到不同的观念、关系、社会价值等影响，意识作用里，一旦面对某个不好的情境，就容易被情境拉着走，沉溺在悲伤或沮丧之中而五可自拔。

在医学理论里，当你对自己缺乏自信时，一遇到事情就往悲观的方向思考，沉溺在某些悲伤的情境中走不出来，自我保护的感受越变越大，好像全世界的人都针对你唱反调，此时请别性急，这都是内心对事物、对人的感受，已从压迫变成心理最大的负担。

没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。当你面对低潮时、面对难以摆脱的情绪时，告诉自己一些观念吧！

学习冷静倾听，做自己的主人

若你长期处于心闷、沮丧、悲观、想要远离人群的逃避心态，对未来人生走向觉得没有意义，这可能是忧郁症的前兆。忧郁的情绪经常导致各种不安的念头，那是因为身体和心灵处于矛盾之中，无法平静下来。很多人以为治疗心灵要从心灵着手，于是买了一堆书来舒解不安、寻求解脱，或是藉由抽烟喝酒来逃避、麻醉自己，以为那是情绪的出口，但是，反而会让负面能量继续积累在你的身体器官之中，成了忧郁症的温床。

瑜珈最大的能量，来自于让身体在动静之间自然做主，真正的力量，来自于自己的身体，瑜珈强调让你的头脑停止思考，进入一种沉淀止息的状态，听从身体的指示，在身体自然的呼吸律动之中，慢慢按摩你的内脏经脉，化解九积在身体里的负面能量。

[用心聆听身体的的声音作文

在19世纪时，洛克菲勒家族事业的创始人约翰·D·洛克菲勒只是一个周薪7美元的打工仔，但他通过个人奋斗最后创建了标准石油公司。在教育自己的下一代方面，他制订了许多严格的“措施”。约翰·D·洛克菲勒常常和孩子强调锻炼身体的重要，儿子上学时，他让儿子滑着旱冰经过中央公园到林肯学校，家庭司机只是开着车跟在后面。另外，洛克菲勒家族很注重到世界各地游历对孩子成长的影响。孩子很小的时候，就跟着父母、带着家庭教师和一大堆行李，开始飞越美国大陆、欧洲、北非等地。这种教育增强了孩子们认识社会多元化和准确把握社会常理的能力，为以后确立人生目标起到很好的启发作用。

一天早上妈妈正在厨房里准备早餐。我起床后正在读书刷牙。突然一道光掠过窗外，我不禁闭上眼睛。当再次睁开眼睛时我就发现自己到了妈妈的身体里。而妈妈的灵魂似乎钻到了我的身体里。我的天啊！我要怎么办？那边变成我的妈妈在等着吃早餐，现在当了妈妈的我却紧张的不知什么该做什么。没办法，我只好学着妈妈的样子将就的做了几个荷包蛋，女儿边吃边抱怨。

吃完早餐，我送女儿去上学。这时我才好不容易开心点，因为我终于可以不用写作业啦！可是到了公司我才发现原来上班比在学校上课还要难多了呀！我有很多个问题，其中有几个问题是最重要的，比如。我不会打字，发个邮件慢吞吞的要很久，电脑有时候会死机，我更不会修，真是烦死人了。好不容易到了中午我去食堂吃饭时又碰到了一件麻烦。原来我不认识食堂在哪儿呀？

我转了好几圈才发现原来食堂就在我的办公楼旁边，真是让我哭笑不得。吃完饭休息一会，下午的工作仍然是乱成一团麻，领导也很奇怪为什么我的工作今天做的很糟糕。好不容易到了下班时间，我终于回到了家。

回到家我还要去接女儿，我接到女儿之后，女儿一边走一边跟我讲着学校发生的新鲜事。，一边讲还不时的抱怨。哎呀，今天的作业太多了，回家妈妈你教教我吧。我看着满脸不开心的女儿，我想着回到家，我可没时间教女儿，我还得去烧饭呢！不如我先让女儿自己做作业，然后等女儿做完作业，吃过饭不会时再来叫我，这不就一箭双雕吗？谁知，晚饭时又一道光掠过窗前，我们又换了回来。

想想就这一天我仿佛做了一场梦，当妈妈真辛苦啊！

5月，初三生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。

北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少，就要加强练习。

除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

西城区中小学保健所副所长殷汉军提出，备考阶段饮食有三需四忌，即需多喝水，需多吃果蔬，需少食多餐;考前食谱忌大变，忌减主食，忌多饮咖啡，零食忌油炸、膨化类。

健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。小编收集了2017年身体健康祝福语，欢迎阅读。

1. 天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好保持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。

2. 健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。

3. 我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!

4. 春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!

5. 为了健康，你要开心;为了快乐，你要努力。希望你明天会更好!

6. 想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的……病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。

7. 笑容常在笑口常开，身体健康万事如意!

8. “人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

9. 欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。

10. 我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱:精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

11. 天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你!

12. 阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你平安，远离SARS!

13. 生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。

14. 快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

15. 你的康复，就是我的幸福;你的安康，就是我的平安。你会好起来的!

16. 天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!

17. 适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

18. 夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

19. 今天你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

20. 欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。

21. 生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图;把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复!

22. 健康祝福语，给您带去健康的祝福!

23. 健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。

24. 每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服

25. 人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。

26. 天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

27. 母亲的厚爱渗入我的心底，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比。

28. 愿你抱着平安拥着健康揣着幸福携着快乐搂着温馨带着甜蜜牵着财运拽着吉祥,快乐度过每一天!

29. 身体好了吗?以后可要注意了，酒是公家的，身体可是自己的，别再为嘴伤身了哦!

30. 现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。

31. 现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。

32. 阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你远离病痛!

33. 云是绚丽的，雨是透明的，风是执着的，月是深情的，思是缠绵的，爱是永恒的，星是灿烂的，您是难忘的。衷心地祝福您??健康快乐!

34. 我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。

35. 你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟!

36. 我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐

37. 感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切......请接受我的祝愿，祝你健康幸福。

38. 愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。

39. 把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期待很快又看见你生龙活虎...

40. 以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。

41. 装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑!

42. 月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久!

43. 上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。

44. 天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴!

今天是“六一”儿童节，小东要求妈妈带他去麦当劳去吃一餐美味的。吃饱后回到家只好躺在床上睡大觉。但身体里正在展开一场“大战”呀!

胃先生首先发言：“小东之所以有那么健康，我认为我功劳最大，那些食品都靠我来磨碎和分解……不是吗?”食道绘声绘色的把胃的话给打断了，说道：“胃，老兄弟我没有功劳吗?你要知道是谁把食物送到你那里的。”“不是，不是!”这个快急坏的小肠实在忍不住了，“怎么能把我给忘掉的呢?不是我把所有的养分送到小东的全身的。”“你们都错了，真正的功劳应该属于我。我会把小肠的杂质物进行筛选，把毒物排泄掉，否则小东早就病倒啦。”“是我的功劳是，我的功劳……”他们各持己见，谁也说服不了对方，就闹起来了。

到了第二天，小东开始食欲不振，又拉有吐。原来是食管拒绝输送食物给胃，胃有原封不动的把食物送到小肠那里，小肠瞧也不瞧就送给了大肠，大肠索性排泄出去。几天后，小东生病发高烧，它们也无事可做，觉得非常无聊。这时连心脏也看不下去了，告诉它们一个真理：你们是一个集体，谁也离不开谁。只有团结，小东才能健康起来。

他们听了，握起手来，开始正常工作了，慢慢儿小东的病好了，有活泼起来了。

你们问我最感谢谁，那我肯定不假思索地回答道：“我最感谢我身体里的那一只钟。”想知道吗？就细细听讲吧！

在我的身体里，除了有五脏六腑之外，还有一只无不提醒我的钟，它可专业了，时刻都在提醒我。

有一次，我正在家里写作业，听到外面他们玩耍的声音，看到那轻盈的羽毛球一上一下地跳跃，我的心仿佛就要和他们玩耍了，我走到门口，静静地看着她们在那打着羽毛球，轻轻地跳跃，球似乎一个小精灵把我藏在内心深处的冲动给揪出来了，这时，我身体里的钟可不是吃素的，三拳两脚就把它的魔法打散了，钟对我的心语重心长地教导起来：“你呀，怎不专心写作业，还让那些坏东西把你的冲动给揪出来，真是抵抗不住诱惑呢？幸亏我及时出现，这一切才停止了，唉呀，真是管不住自己的欲望呀！”我真要感谢我体内的钟！

还有一次，我学踢毽子的事了。在学校里见同学在踢毽子，一上一下地摆动，我的心不由的痒了起来，就让她们教我，宋丽娜告诉我眼睛要盯住毽子，用心地踢，要心无杂念，聚中精力。我用宋丽娜教我的方法，可是总踢不到几个，毽子就落到了地上，我有点不耐烦了，正想放弃的时候，我体内的钟又提醒我了：“你不是下决心了吗？要学会吗？做事不能半途而废，既然下了决心就一定要做成功，加油，你一定会成功！”听了钟的这一番话，我又踢起来，多踢几次后，我能连踢十几个了。我真要感谢我身体里的钟！

钟呀，你无时无刻都在提醒我，每当我半途而废的时候是你在提醒我，在我抵抗不住诱惑的时候你也会提醒我。如果别人问我最感谢谁，我一定会说你！

[感谢身体的钟_作文600字

二手烟暴露所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其化学成分及各成分浓度有所不同。一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。二手烟暴露会对人体健康造成严重损害，大量证据表明，二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。特别是对孕妇对青少年，更有着你始料未及的危害。

1、增加肺癌几率

美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。

一年一度的“无聊体检”又来了，可今年好似和往年有些不同，我们要带着一年级的小朋友一起去体检。这可是个非同寻常的任务，需要细心、耐心才能完成。

首先，我带着小朋友去了男外科。“脱鞋、脱袜子。”我说。脱完之后，我便进了男外科，他也跟了进来。“来，脱衣服、裤子，只留内裤。”我又说。“啊？那不是光溜溜的？我会害臊的！”他说。

不夸张地说，屋里真是一个人一个样。有人高大壮实，有人肥胖而多肉，有人瘦得肩胛骨突出，有人则拥有双层或三层的下巴。这时，小杨和小羽撞在了一起，两人都摔倒了，身上的肉就象地震后的余波一样，一波接着一波，荡漾着。我和同学们都哈哈大笑，直呼：“好大的两坨小鲜肉呀！”

测肺活量时，也发生了一件趣事。小陈由于胖，深吸一口气费了很长时间。他对着塑料管吹了出去，他的腮帮瞬间鼓到了最大，而且涨得满脸通红，就像充了血一样，看上去整个脸都肿了许多，活像充满气的河豚鱼。

我个人感觉最舒服的是抽血。医生会先用酒精擦拭你的手指，当你享受冰凉时，就会冷不丁地感到一股刺痛，原来是取血针扎了一下，鲜红的血流了出来，医生连忙用小管子收集了鲜血倒到测血片上。同时，医生会拿一个棉花，让我们按在扎针的地方止血。之后就一点感觉都没有了。

这几件趣事很好笑，也给原本无聊的体检增添了乐趣。

【楚腰卫鬓】: 指细腰秀发。借指美女。

【千娇百媚】:形容女子姿态美好。

【绰约多姿】: 形容女子体态的美。

【亭亭玉立】: 亭亭：高耸直立的样子。形容女子身材细长。也形容花木等形体挺拔。

【环肥燕瘦】: 形容女子形态不同，各有各好看的地方。也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。

【惊鸿艳影】: 惊鸿：轻捷飞起的鸿雁。形容女子轻盈艳丽的身影。多就远望而言。

【丰神绰约】: 绰约：形容女子体态柔美的样子。指女子体态柔美丰满。

【仪静体闲】: 形容女子态度文静，体貌素雅。

【软玉温香】: 软：柔和；温：温和；玉、香：女子的代称。旧小说形容女子的身体。

【妍姿艳质】: 形容女子的体态容貌很美。

【翩若惊鸿】 :比喻美女的体态轻盈。

有一天，我正在看微信，突然跳出来一个叫“保护身体”的群。我一不小心点了“加入”，就到了群里。

不一会儿，我看到各种各样的身体器官都加到了群里。有个叫“肺”的说：“有些人一点儿也不在意我，他们走到哪里，烟就跟到哪里。如果他们一直这样长期吸烟的话，很有可能让我染上各种呼吸系统的疾病，甚至会导致他们死亡。”我吓了一大跳，问：“为什么呢？”还发了一个正在思考的娃娃表情。

肺继续说：“因为长期这样，病毒和细菌会让肺细胞变异，然后一传十，十传百，并且破坏大脑、心脏和胃等其它重要器官，也会杀死身体里的一切细胞，现在是该提醒一下这些吸烟的人了。”我赶快发了一个写着“赞同”的牌子，并把肺说的话发到了所有的群里。

我又看到了一个叫“心脏”的群友，心脏说：“虽然我的作用非常大，但有些人还是不拿我当回事儿。他们非常爱吃油炸食品，比如汉堡包、薯条和炸鸡等等。那些他们吃到肚子里的油，大部分会滴到我的身上。如果一个星期都被油脂这样包着的话，我会不得不停止跳动，他们的生命也很容易就丢掉了。”

我问：“如果这样，还有办法让您重新跳动起来吗？”心脏说：“办法是有，但也要靠运气，那就是电击。电击一次两次说不定会有用，但如果电击很多次我都没有跳起来，就算是用闪电来劈他，也是无济于事的了。”我发了一个举着大拇指的小熊图标，并分享到了别的群里。

通过在“保护身体”这个群里和身体中的器官们进行对话，我明白了要珍惜和爱护身体，绝不能做对健康有害的事。

陆最欣赏鹿的认真负责，他们一起在广告公司搞设计，他的创意、她的完稿、他们的搭配是那么完美，以至于公司的上上下下把他们自然而然地撮合到一起。她喜欢的是他的拼劲，和他层出不穷的点子，而且，他的幽默会在生活中随时随地地出现，每每让她惊喜不已，却万万没有想到，在他们的婚礼上，他也开了一个最残忍的玩笑。

她觉得自己非常幸福，得到这样认真负责又乐观进取的好男人。他们的相识也和他的顽皮个性一般，是充满戏剧化的。刚开始熟悉他的同事，因为他的点子多而把他称作“梅花鹿”。久而久之，又嫌三个字太拗口，就简称他为鹿。她刚进公司的时候很不习惯，因为她姓陆，在校同学都叫她陆。每次有人叫他，她也会下意识的应声。每次有人叫她，他也会笑嘻嘻的答应。他说：“你就别叫陆小姐，就叫鹿太太好啦!”

从此，她就多了一个“鹿太”的绰号，以区别他们两人。尽管她心中不愿意，却又觉得挺好玩的。

她和他深入交往之后，就渐渐觉得当“鹿太”是一件很快乐的事。他给她的欢笑，会让她忘却了繁重琐碎的美工工作，而觉得手中的完稿，每张的表现都新鲜盎然起来4年的交往，他们情投意合，进而同居3年，却一直发不出喜帖来。并不是他们有意长跑，而是他的职务越来越重要，工作也越来越繁重，他们根本腾不出假期来结婚。他升了官，责任在身，每次成稿都要他领队并详细说明产品设计。公司的业务蒸蒸日上，他的个人时间就越来越少。她有时还陪他加班，送点滋补品为他补身体。看他一支烟接着一支烟地抽，心疼的感觉他没办法体会，只说再拼一阵子就好。等存够了钱，他们可以开始自己创业就不必那么累了，他们的创业梦进行得很顺利。

公司的老板也非常器重他，累积的人缘、作品的口碑、得奖的荣誉、以及他稳重的个性，都在为他的事业加分。

她的怀孕，来得不知是不是时候，经期停了3个月，她才从忙碌的工作中，发现不适的异样。检查出来已经3个多月时，她非常的懊恼，认为他这样没日没夜地工作，不该在这个时候烦扰他，但是，他非常开心，当场就大声地说：“陆太!嫁给我吧!正正式式地当鹿太吧!”全办公室响起如雷的掌声，她的泪也欢喜得夺眶而出。

7年的爱情长跑，终于要跨上红地毯的彼端，她欣喜万分，梦想当新娘的画面，早在她心头反反复复几十遍。他们趁着肚子没有明显凸出时赶快去拍婚纱照。这家老客户跟他很熟，拍了比别人多三倍的底片，穿的礼服、选的地点、做的表情都是鹿自己设计的，他说一辈子只结一次婚，一定要搞笑一点，让人永远难忘。

老板送他们20万的礼金，说是给他的创业基金，从此变成了同行，大家要互相帮忙。他高高兴兴地答应在婚前完成最后一批稿件设计，她先辞去工作，一则孕吐难过，二则婚前有许多事要忙，他都没时间弄，她就只能为他分担他们家里的事，好让他在公司忙得没有后顾之忧。

他几乎是每天加班到早上6点才回家，迷迷糊糊睡到中午又回公司继续上班。连续一个礼拜终于交出了所有的设计稿，也交接了所有的业务，离他们的婚礼只剩下不到30个小时。她劝他什么都别管，还是先睡一下吧!

倒数计时的最后一天，他一睡就没有醒过来。他睡了12个小时，清晨她醒来时，悄悄过去吻他，他的鼻息还非常均匀，可爱的长睫毛还闪一两下，好像在梦中还有什么歪点子一样，她觉得幸福塞满胸膛。

漫长的做脸、上妆、弄头发过程，其实他可以不必陪她，弄完她去美容院旁的饭店休息室等他来就可以了。没想到她在饭店等了一个小时，手机和家中电话都没人接，他的亲戚一个也不见。后来，她才知道，他们一到家，发现他已经没有呼吸，连忙送到医院，医生判断是时下流行的过劳死，在连续加班后回家睡觉，一睡就成永眠。

一个年轻力壮，从无宿疾的顽强生命，就这样因为体内长期运作失调，而造成器官内讧，衰竭而死。家人商量着该如何告诉怀孕的她，以及所有准备好大闹一场的同事好友们，喜筵成了非正式的告别式，所有参加婚礼的宾客都忍不住落泪。她呆在新娘休息室，抱着他试穿过的西装礼服不肯放，她痛恨自己没有在醒来时叫醒他，她心疼让他再睡一下，他就永远地睡过去了。

公司的老板内疚万分，他的父母则伤心得连话都不跟她说一句。她肚子里来不及见到亲爹的孩子，更是一阵阵作呕地提醒她，她最欣赏他的认真负责，成了看不见的杀手，她连恨都没法去恨，该怨谁?恨谁?怪谁呢?

朋友，工作虽然重要，身体健康更重要!

身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。 小编收集了全民健身日句子：锻炼身体，欢迎阅读。

1. 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!

2. 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福!

3. 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

4. 公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰!

5. 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐!

6. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

7. 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

8. 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

9. 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

10. 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!

11. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随!

12. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!

13. 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱!

14. 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴!

15. 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩!

16. 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边;唱起健身之歌，神采飞扬;宣扬健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴!

17. 秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

18. 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

19. 青春在歌唱，生命在欢腾!平日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年!

20. 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

21. 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

22. 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

23. 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐!

24. 晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

25. 让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边!

26. 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

27. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

28.青春花季，每个人都是主角。年少轻狂，我们难免犯错。然而，青春给予我们最大的权利就是可以犯错。青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

29.离别的泪水如透明的珍珠，愿我们彼此将她好好珍藏。

30.我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去.

31.青年时代太放纵就会失去心灵的滋润，太节制就会变成死脑筋。

32.我说爱情，很短，很少，很短的一种简单，很少的一种定义。短到爱情就是相守到老，简单到爱情就是心。爱要用心，心用来爱，情要用心，心会用情。在这情情爱爱，爱爱情情中，我们成长，相守，白头，到老，约定。

33.灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

34.一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。

35.感到自己是人们所需要的和亲近的人——这是生活最大的享受，最高的喜悦。这是真理，不要忘记这个真理，它会给你们无限的幸福。

36.老师——人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富，蓝天一样深湛的内涵!

37.美丽的女孩，解开你的裙裾于七月的河流洗濯你的笑容吧，你的忧伤是天空的云朵凝视洁白的阳光，我是沙，深埋你掌心，你的肌肤，被深深刺痛了。

38.你不能左右天气，但你能转变你的心情。

39.你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。

40.有心娶妻，无心恋爱。

41.不是所有的梦都来得及实现;不是所有的话都来得及告诉!

42.生命之水缓缓流淌，一去不复返。在生命的长河中，最美好、最令人眷恋的还是那多彩的青春。青春之所以美好，是因为它交织着成功时的喜悦、付出时的辛劳、挫败时的失落，它象征着无限的活力，初生牛犊不怕虎的包天胆量和击不败、打不垮的永恒斗志。青春之所以美好，她集聚着人生中最珍贵的时光，如十五的明月，亦如转瞬的朝阳。这一切互相交织融合，交汇成一曲美妙的生命之歌、青春之歌，是那样的诙谐、动听、那样的令人难忘。

43.生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。

44.现在正在经历青春的人啊!要记住，青春不等价于颓废、不等价于堕落、不等价于伤感、不等价于玩乐、更不等价于浪费。青春是你人生甚至生命的重要的一部分，青春是多彩的组合;青春里有波折、有忧伤、有无尽的烦恼;在这谜样的青春里你需要一颗平和的心去享受这一切;你需要一颗向上的心去努力、去奋斗。这样的青春更值得你用心去体会并且铭记一生。

45.为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。

46.青春没有规则。我们可以在街上无拘无束地开怀大笑或泪流满面，而不必在意别人惊愕的表情;可以跌倒后顽强地爬起，不必在乎别人怎么说;可以尽情歌唱，不必约束自己，一切的一切都那么自然，大方，没有丝毫的做作。

47.“青春与沃土”这是谁写的，写的又是什么?好想知道这含有生命、希望和奋斗的命题，是关于什么样的背景什么样的故事……我找校长批条，无意中看见它，就不名地给我一种感染，是生命中一种向上地奔放，生命中底层里亦或是思想的最高层……我仿佛看见某个人在为青春无声无息的、默默着付出着，又默默着收获着……

48.沉默是最无法抵抗的气氛。好似上帝原来垂怜的手收走了，空气里只留有寂寞的寒意。

49.我落日般的忧伤就像失意的飞鸟，失意的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

比喻句，就是打比方，用浅显、具体、生动的事物来代替抽象、难理解的事物。下面是小编精心收集的描写人身体部位比喻句，希望能对你有所帮助。

1、我点了点头，像个小地鼠似的钻进了西瓜地。

2、说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

3、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

4、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

5、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

6、又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，我像小泥鳅似的，在水里追来追去，又喊又叫，真有说不出的惬意。

7、小菊到今年已经十四岁了，但是她的身体长得不高，手臂依然那么细小，颧骨照旧凸出，十个指头像一束枯竹枝，仿佛一折就会折断似的；因为她十分消瘦，所以看起来她的身体轻飘飘的。

8、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个屁股蹲儿。

9、我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。

10、树丛被拨开了，一个小孩的脑袋钻了进来，这是个男孩子，大约有十二、三岁，又黑又瘦的小脸上，满是灰尘，头发约有二寸多长，乱蓬蓬的，活像个喜鹊窝。

11、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个屁股蹲儿。

12、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。

13、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

14、她平时胆子最小，这会儿她皱着眉毛，咧着嘴巴，一脸要哭的样子，右手紧紧地扣着左臂，还没等医生走过来，就吓得连连往后退。

15、一进园门，就有个男孩子粘上我了。他大约十一、二岁，穿着红背心、蓝短裤，腰带耷拉着一截；浑身是土，像个小土地爷。毛茸茸的小平头，衬着一张白皙的小圆脸儿，使我联想到蒲公英。他像飞蛾见了火似的，在我身前身后转悠，伸着脖子看我的镁光灯。

16、妹妹今年十岁，读小学三年级。她那红扑扑的脸蛋上，一双水灵灵的大眼睛适着聪明伶俐的神色。乌黑的头发下，两条弯弯的眉毛，像那月牙儿。她那一排雪白的牙齿当中，缺了颗门牙，一笑起来，就成了个豁牙巴，十分逗人喜欢。

17、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。

18、教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

19、她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。

20、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来。

一年之际在于春，一天之际在于晨！我和爸爸早起来到巾山小区公园早锻炼。

刚到公园，就传来一阵悠扬的乐曲声，我顺着乐曲跑过去，原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑，他们手舞长剑，时而“蛟龙戏水”，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢！

我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁

，正在我跑不动的时候，爸爸在旁边鼓励我说：“宝贝！加油！坚持就是胜利！”我的身体里好像突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我们开始练习骑自行车！爸爸用双手扶住自行车的后座，我用双手扶住把手，摇摇晃晃地骑了起来，快骑快骑！不一会儿，我就气喘嘘嘘，精疲力尽了！这时候，爸爸把手松开了，我向前骑了三四米，车子突然好像失去了控制，差点摔倒！幸亏爸爸及时扶住了车子！

公园的早晨真美啊！

金秋时节，一年一度的校运会又要举行了。没想到，班里个子倒数一二的我竟然被选去参加跳远比赛，这令我欣喜若狂又有点忐忑不安。因为，这可是我第一次当运动会选手，热爱体育的我绝不能辜负这难得的机会。于是每天放学后，我放下书包，就直奔学校操场的沙坑练习跳远。

可每当我挪动着如灌了铅的双脚回家时，妈妈总会半开玩笑地跟我说：“谁让你那么用劲，这下知道苦头了吧！你个子这么矮，再怎么练也跳不过那些高个子的。”“老妈，你也太小瞧人了吧！怎么还没比就给泼凉水的，到时鹿死谁手还不一定呢。”我气哼哼地说道。

时间就在妈妈的嗔怪下流逝，转眼间迎来大家翘首以待的校运会。在赛场排队预赛时，我前后瞄了瞄，一下咂了舌，我的个子在选手中简直是“高梁地里插葱”，原本心里的那份雀跃感倏地如断了弦，苟延地跳动着。

看着排在我前面的选手一个比一个跳得远，一个比一个更发狠的劲儿，呼吸的空气也令我越来越感沉闷。正当我还在懵头懵脑时，广播里飘出了我的名字，原来轮到我了，班主任和体育老师已在沙坑旁注视着我，信心满满地对我说：“别想太多，尽量跳高点就行。”可裁判员一挥红旗，我的脚如同被铁链拴住，踟蹰不前。裁判员又用力一甩旗子，此时老师好像看透我的心思似的，向我投来赞许目光并大声对我说：“个子小没关系，记住跳起时收腿，加油啊！”。老师的话无疑给我注入了一支“强心针”，我深吸一口气，脚如同装置了火箭燃料，“嗖”的一声冲到踏板前，使劲一踩，整个像只青蛙似的扑进沙坑，细沙四处飞溅。

我偷偷地回头一看，其他选手有的窃窃私语，有的目不转睛盯着我，难道是我跳得不好吗？哎，只能“死马当活马医了”，而且这下箭在弦上不得不发啊。于是我像脱了缰的野马，攒足力气又连续跳了两次。

没过多久，预赛结束了。当我拿起衣服刚要走人时，广播里传出入围前八的决赛名单。就这样，最后我以第六名成绩站在领奖台上，原来那些被沙子履盖的汗水并没有白流，小个子只要足够努力，也能发挥出意想不到的能量。

我身体里的“小怪物”说实话是多着呢，也就是说是我的缺点、毛病。

我就有时常常不听话，还有在家里跟家长犟。

不听话我就是每次在学校总是不听老师的话，有一次，写报纸的时候，老师说：“写题的时候，都认真点，认真身体。”那时候，我却没有听，我就心里一直想着，我是最快写完的，然后，我把每道题的题目就读了遍，到了阅读题，我连文章都不读，直接就去找答案了。我写完了以后，我就翻来覆去的去看报纸。到了收报纸的时候了，我就毫不犹豫的交了上去，等成绩出来了以后，我就傻了眼，没想到我考了70多分，我后悔那是不应该不听老师的话，应该认真的去答题。

还有跟家长犟嘴。有一次，我刚回到了家，我就一直玩电脑，到了明天的早晨，我还是玩电脑，妈妈就跟我说：“快点去写作业去。”我就没把话放在心上，妈妈又说了一遍，我就说：“我就不去。”最后妈妈生气了，就说我，我也生气了，最后，我就和妈妈犟了起来。吵完了以后，我就突然想起了老师说的一句话：“世界上最信任你，最爱你的人就是爸爸妈妈。”我就后悔的不行，我一直在心里责备自己。

这些错误，我自己真是不可原谅的错误，我要改整它们，把“小怪物”都消灭掉。听话我就每天把老师说话的时候，我就要认真的都听进去，要有一个端正的态度去做。我以后每次回家，都要先写完作业，然后，玩电脑的时候，就尽量少玩一会，也让爸爸妈妈省点心，帮他们做点家务活。

这就是我的“小怪物”以后我是不会留住他了。