写体检身体作文汇编20篇

我们学校的校长很关心我们，处处为我们着想。校长为了保证我们每个学生的身体很安全，每年九月都为我们体检，今年也不例外。

刚吃完午饭，我们并没有像平常一样回宿舍睡觉，而是去了教室。体检的班级是六班，七班，八班，九班，十班。如果我们一切进行得顺利的话，那是十一班也能去。我们在教室玩儿了半个上午，才去体检。他就在我们教学楼旁边的宿舍里，我们去的时候八班还有人在视力科。流程是这样的：一号科是身高、体重、血压，二号科是脉搏，三号是视力科，四号是口腔。我们先进去了两纵列。他们都在身高体重那里等着，我直接冲向血压科。量完血压，他们已经把身高体重量完了，我正好不用排队量完了身高体重。他们都在血压那里排队的时候，我已经去了口腔。量完口腔，我又去看脉搏，那里一个人也没有。我正好第一个。对让人害怕的就是视力科了，每次我都很害怕。但是，我竟然是满分，真是不可思议。

每次，我都害怕视力科，但是，我一定要克服困难，不在害怕。

健康，我想对每个人来说都是很重要的。即便，很多人有理想，有信仰，有追求，但是，健康的身体，才是追求这些东西的基础。

在我身边，有很多人对健康的关注度是非常低的，很少去关心，我今天的饮食怎么吃才会更好，我需要社么样的生活规律，有一点小问题，也不是很在乎。我认识很多人，工作是很忙的，不可能有做到想养生专家说的那样，早睡早起，不吸烟不喝酒。但是，他们有很多对身体非常不好的事情，是可以避免的，却还是不在乎。比如“早饭”周围很多人，包括我以前，由于夜里很忙，睡得晚起得晚，就经常不吃早饭。其实，在我们住的地方，或者上班的地方，大都是有早餐买的，从买到吃完根本用不了五分钟，有时候等车的时候买，车上就吃完了。但是，我们很不在乎，所以，我有很多朋友有程度不同的胃病。

那时候，我们也听过“身体是革命的本钱”这句话，我还经常对别人说“我比大多数人都有优势，我的‘本钱’很厚实”可是，经过几年的没有规律的生活，工作，我这一年前后三次去找医生看胃病，不下二十次的去药店。而且，还被医生警告，不许吃辣，不许抽烟喝酒，不许吃凉等等。原来我的“本钱”如此的脆弱。

有很多人“战斗”在比我们更艰苦的环境中，有很多有理想，有信仰，有追求的人心里，觉得追求的东西，比生命还重要。但是，我希望每个人都知道，即便是要在战场上战死，也是健康的身体死的更有价值，更有意义。

[身体是革命的本钱优秀作文400字

周一上午，我们去英语超市体检。

来到楼下，我们先领了体检表，然后按学号排好队。隔着玻璃，我看到英语超市里摆了一圈桌子，桌子上摆着各种各样的仪器，许多医生正在忙碌。

排到我了，我先测胸围、身高和体重。每个数值都比去年有所增加，说明我正在不断成长。

去测肺活量，我看到桌上摆着一个小箱子，箱子里放着许多吹嘴。旁边还有一个小盒子，它一头连着电线，一头连着一根胶皮管子，管子头上有一个吹嘴儿。每测一名同学医生就换一个吹嘴，我知道这是为了防止疾病传染。看我走到跟前，医生说：“吸一口气，捂住使劲吹。”我吸一口气，把吹嘴儿捂在嘴上使劲一吹。哪知道，没有捂严，漏气了。我挺不好意思。医生说：“这次没吹好，再吹一次。把吹嘴使劲贴紧你的嘴。”我仰头深深地吸了一口气，然后捂紧吹嘴，用尽全身力气一吹。我的腮帮子都鼓起来了，脸憋得通红。吹完了，医生看了一下小盒子，边记边说：“你的肺活量是2550。”

测完肺活量，我又测了血压、视力，还检查了外科、五官科、内科。检查结果，我很健康。我很高兴。

体检是国家对我们的关心，通过体检可以很好的预防疾病，保证我们健康地成长。我们应该热爱自己的国家。

The methods to keep us fit vary. In the morning, you can get up early, go outdoors, breathe the fresh air, and do physical exercises. Running and swimming are extremely helpful to keep one fit. If you are a busy person and have no special time allocated to do these things, there are still some ways useful for to keep fit. The easiest way is to walk to your office instead of riding a bike or taking a bus. You also have to take a routine physical check - up. Your doctor will know the condition of your body most clearly, and he will give you the most valuable advice to keep fit. You should always try to make yourself happy. If you feel happy, you can eat well, sleep well, and your body is sure to be in an excellent condition.

郝玉凡

前几天，我的一位叔叔的白血病去世了，他才29岁！

为什么这么年轻就去世呢？

我的那位叔叔，十几岁时，就与社会青年每天在一起吸烟、喝酒。几年后，他总是感觉身体不舒服，就去医院检查，检查报告出来后，医生对他说：“你的肝有问题，胃部严重溃烂了。”医生给他开了几副药，还警告他少抽烟，不喝酒，可他就不听，不仅不按时吃药，还每天至少吸一包烟，喝半斤酒。这样日复一日，年复一年，他的身体越来越不行了，没过几年，他就得白血病死了。

我叔叔的早年去世，给我们提醒就是，人生最重要是自己的身体。如果身体不健康了，什么事都干不成，身体是用来保护的，不是用来浪费的，从此以后我们要爱护身体，让自己健康成长，不让生命受折磨。

珍惜身体，就相当于珍惜母亲，因为是母亲给了我们健康的身体，我们不能这么轻易地把他给破坏了。

金秋时节，一年一度的校运会又要举行了。没想到，班里个子倒数一二的我竟然被选去参加跳远比赛，这令我欣喜若狂又有点忐忑不安。因为，这可是我第一次当运动会选手，热爱体育的我绝不能辜负这难得的机会。于是每天放学后，我放下书包，就直奔学校操场的沙坑练习跳远。

可每当我挪动着如灌了铅的双脚回家时，妈妈总会半开玩笑地跟我说：“谁让你那么用劲，这下知道苦头了吧！你个子这么矮，再怎么练也跳不过那些高个子的。”“老妈，你也太小瞧人了吧！怎么还没比就给泼凉水的，到时鹿死谁手还不一定呢。”我气哼哼地说道。

时间就在妈妈的嗔怪下流逝，转眼间迎来大家翘首以待的校运会。在赛场排队预赛时，我前后瞄了瞄，一下咂了舌，我的个子在选手中简直是“高梁地里插葱”，原本心里的那份雀跃感倏地如断了弦，苟延地跳动着。

看着排在我前面的选手一个比一个跳得远，一个比一个更发狠的劲儿，呼吸的空气也令我越来越感沉闷。正当我还在懵头懵脑时，广播里飘出了我的名字，原来轮到我了，班主任和体育老师已在沙坑旁注视着我，信心满满地对我说：“别想太多，尽量跳高点就行。”可裁判员一挥红旗，我的脚如同被铁链拴住，踟蹰不前。裁判员又用力一甩旗子，此时老师好像看透我的心思似的，向我投来赞许目光并大声对我说：“个子小没关系，记住跳起时收腿，加油啊！”。老师的话无疑给我注入了一支“强心针”，我深吸一口气，脚如同装置了火箭燃料，“嗖”的一声冲到踏板前，使劲一踩，整个像只青蛙似的扑进沙坑，细沙四处飞溅。

我偷偷地回头一看，其他选手有的窃窃私语，有的目不转睛盯着我，难道是我跳得不好吗？哎，只能“死马当活马医了”，而且这下箭在弦上不得不发啊。于是我像脱了缰的野马，攒足力气又连续跳了两次。

没过多久，预赛结束了。当我拿起衣服刚要走人时，广播里传出入围前八的决赛名单。就这样，最后我以第六名成绩站在领奖台上，原来那些被沙子履盖的汗水并没有白流，小个子只要足够努力，也能发挥出意想不到的能量。

据牟飞介绍，翠翠失踪时只有16岁，初中还没有毕业，但已经在当地一家纺织厂打工上班了。失踪前，姐姐身体健康，并无残疾。

牟飞说，因为家里条件不太好，姐姐早早就辍学打工了，为当时14岁的自己赚取学费。他告诉记者，姐姐是一个性格很开朗的人，走失前毫无征兆。翠翠的姨夫牛宝林(化名)介绍说，2002年翠翠刚到纺织厂上班时，因为年龄小，个子不高，没那么多力气，干活儿时有些困难，加上不熟悉厂里的同事，技术掌握得又慢，在被负责的班长批评后和对方吵了一架，然后就走了。牛宝林说，翠翠走之前一切都和平常一样，没有什么异常，家里人也没有发现她有离家出走的打算，“不然不就留下来了吗”。

牛宝林告诉记者，翠翠的父亲本来就是一个性格很内向的人，出事前正在济南打工。得知女儿失踪后，他就从外面回来了，再也没有出过门，“在她出走后精神受到了些打击，有些事情处理不了了”。

翠翠的妈妈刘秀莹(化名)也说，老伴儿在女儿走失之后，精神受到刺激，有时候话都说不清楚。她自己这几年身体也越来越差，但为了贴补家里，还要操持家里的几亩地。刘秀莹告诉记者，自己也看到了网上流传的那个视频，虽然过去了15年，但翠翠的相貌变化并不大，眉眼间还是有当年的影子。尤其是额前有些自然卷的碎发，让她确信，这就是自己走失的女儿翠翠。

在母亲的记忆里，翠翠一直听话懂事，性格也很开朗，从小就喜欢唱歌。遗憾的是，由于视频里音响传出的声音有些失真，刘秀莹已经分辨不出那是不是自己熟悉的属于女儿翠翠的声音。

星期三，老师通知说星期五要体检。听到“体检”这两个字，大家纷纷议论起来：要抽血吗？会不会疼啊？不知道我有没有近视？……同学们你一句我一句，教室里闹哄哄的，直到老师做了个停的手势，这才安静下来。

到了星期五，有个同学悄悄地提前到体检处“侦察”情况，回来后眉飞色舞地说：“太好了，不用抽血的。因为我没有看到抽血的工具！”听到这个消息，我长吁了一口气。我是天不怕地不怕，就怕医生给我抽血。

开始体检了，全班同学排着整齐的队伍，安静得可以听到各自的呼吸声。此时，我忽然升起了不祥的预感。

咦，前面体检完的同学怎么一个个摁着手臂出来的？难道是我的预感应验了？再伸长脖子一看，王佳靖同学正在抽血！我的世界完全崩塌了，头脑一片空白，像个木头人似地随着人流往前挪动。轮到我时，我拖着比铅还重的双腿，战战兢兢地坐到了医生面前。在针尖“毫不犹豫”地刺向我的肌肤时，我扭过头紧闭着双眼，不由“啊”地一声惨叫起来。

虽然抽血并不很疼，但我不知怎么就是怕，好希望以后永远不用抽血。

这段时间，我们学校发生了很多变化，不仅每个班都安装了摄像头，而且还请医生给我们进行了体检，这可是我们入学以来的第一次体检呀! 星期四的第三节课间，我们正玩得爽的时候，沈老师来了，她让我们都回班，好像有什么事情要宣布似的。我们谁都想知道沈老师要宣布什么，就一溜烟跑回班，抱手做正，闭上嘴，做好了听老师宣布事情的准备。

果然，沈老师一进教室，我们就发现她手里拿着很厚的一摞表格，沈老师接着宣布：“今天十三小要对咱们进行体检，大家拿着这张表格，填上班级、姓名、学校、年龄、民族、出生日期，别的不管。填好后到大会议室，那里有专业的医生给你们进行体检。”听了这个消息，我们顿时欣喜若狂，不到50秒就填完了，接着，我们奔向了目的地——大会议室。 一到大会议室，我就发现里面有不少医生，他们面前的桌子上都有个牌子，有的写着“视力科”，有的写着“身高体重测量”，还有的写着“内外科”…… 我首先来到“身高体重测量”的桌子跟前，医生让我站在体重计上，我照办了。体重计以上显示的是“38公斤”，然后医生把连接在体重以上的量身高的尺子拿出来，放在我的头上。医生看完后在我的表格上写道“38公斤，147cm”，我好高兴。 接着，我来到了“视力科”，医生叫我用一个专门罩眼睛的东东罩住左眼，然后拿着棍子，在一个板子上指着类似“E”的东西，我一一表示出来。

然后，医生叫我捂住右眼，再次指着类似“E”的东西，我还是流利地表达了出来，然后医生在我的表格上写道“左眼4。9，右眼4。9”哇，我的视力还不错呀! 然后，我又来到了“口腔科”，让大夫看看我的牙怎么样。大夫让我张开嘴，把牙齿露出来。那位大夫看完后，在我的表格上写了一些我看不懂的字，是草书。我问他我的牙健不健康，他说我的牙很健康，我很高兴。 我又来到了“内外科”，医生叫我坐下，拿着听诊器，一会儿放在我的肚子上，一会儿放在我的心脏部位，然后放下听诊器，一会儿用手捏捏我的耳朵，一会儿用手捏捏我的脸，一会儿又捏我的脖子……终于，他好像捏完了，在表上写“健康”两字，我心想，只要血压不高不低，我就很健康了! 最后，我来到测血压的地方，那位医生用一块布(有点像海绵)套在我的胳膊上，然后捏一个圆圆的东西(像手雷)，注视着一个像温度计的仪器，然后，他把海绵从我手上弄开了，在表格上写道“70/110”，原来我是这么健康呀! 第一次体验好爽啊，以后我要多多锻炼身体，特别是注意保护视力，让我身体一直这么棒!

人可以有残缺的身体，但不会有残缺的生命;人可以有梦碎的瞬间，但不会停下追梦的脚步。北京时间昨天清晨，在“足球圣殿”马拉卡纳体育场，2016年里约残奥会开幕式展现出“心无边界”的无穷能量，一幕幕演出感动着世界。

当里约夜幕降临，国际残奥委会主席克雷文出现在开幕式现场大屏幕里，他从残奥会起源地英国曼德维尔乘机飞往本届赛事举办地里约热内卢，一路经过巴西北部城市贝伦和东北部历史名城萨尔瓦多和累西腓等，东道主的自然和人文之美尽显无余。

而克雷文本人出人意料地现身开幕式现场观众席。在聚光灯下的他用力拉下绳子，从体育场屋顶降下15米长的数字“10”，开幕式倒计时就此开始。

在全场观众的齐声倒数中，10到1的巨幅数字接连从体育场顶端落下，以顺时针的顺序绕场一周。大幕揭开那一刻，极限轮椅运动员阿伦·福瑟灵厄姆从体育场一侧的17米陡坡上滑下，冲破象征“0”的黄色圆圈飞向天空。

为了让残奥运动员观看更多的开幕式表演，运动员入场环节在表演开始18分钟之后就进行。

轮椅击剑运动员荣静高擎五星红旗引领中国队入场，本届赛事中国代表团有307名运动员，是参赛人数最多的代表团，也是中国参加在境外举行的残奥会运动员人数最多、参赛项目最多、代表团规模最大的一次。

每个代表团前面有一个手举拼图的引导员，拼图一面是国家名字，而另一面则是参赛运动员的照片。待东道主巴西代表团入场之后，拼图的最后一块完成。全部参赛运动员的照片，在舞台中央拼成一颗心。

绚烂的焰火之后，马拉卡纳体育场灯光全部熄灭。400名演员手持类似于白色灯管的盲杖入场，杖起灯亮，杖落灯灭，在全场“黑屏”的烘托下，白色和黑色两个最简洁的颜色仿佛让世界停滞。

盲杖组成了巨大的眼镜，提示观众闭上眼睛，体验在形、声、闻、味、触这五种感觉中，失去视觉的感受。盲杖又变成了节奏鲜明的音乐均衡器，人们的听觉发挥了作用。

在里约奥运会开幕式上，巴西“国宝级”名模吉赛尔·邦辰演绎了依帕内玛女孩。而在残奥会开幕式上，2014年索契冬季残奥会单板滑雪铜牌得主、膝盖以下被截肢的美国影星艾米·珀迪，成了残奥会开幕式上的“邦辰”。

她与一只机器人手臂“斗舞”，机器人不断给她设计更难的舞步，但她都全部完成，并且依靠对手无法完成的动作获得胜利。

残奥圣火在巴西5座城市及残奥会发源地进行传递后，终于来到马拉卡纳体育场。最后一名火炬手、获得6枚残奥金牌的巴西游泳选手克洛多瓦尔多·席尔瓦来到主火炬下面，在大雨中，使用轮椅的他面对数级台阶无法继续前行。

随后，台阶上出现了可供轮椅经过的坡道。席尔瓦用手驱动轮椅爬坡而上，成功点燃火炬。

在全场的大合唱中，狂欢渐渐接近尾声，而里约残奥会大幕刚刚揭开。

如果现在他能在这里，一脸慈祥的观望着过去未来。我相信，一切都会是美好的。

——题记

2006年的时候，某个夜晚，坏消息传来。妈妈匆忙的出门，留下年幼的我和弟弟在家里。

听人说，外公出事了。这样的一个夜晚，如此的宁静。

几天后，我和弟弟来到外婆的家里。果然，外公安静的躺在那里，不哭不笑，不吵不闹。伴随着妈妈和外婆等许许多多亲人们的哭声，白花，灵牌。我知道，我最最慈祥的外公走了。没有预兆，没有惊天动地，就这样突发的心肌梗塞，离开了。

事情的经过是这样，外公有心脏病。出事之前，他搬着重物上楼梯，然后突然倒在地上，呼吸不了。然后就被送医院，抢救无效，死亡。

他走的那天，天空下了小雨，地上是新修的公路，上面有很多很多稻草，被雨淋后浸泡出黄黄的草汁。

妈妈穿着白色的裤子，膝盖跪在地上，草汁染黄了裤子。像两朵鲜花。刺目而耀眼。

我穿着花裙子，眼泪夹杂着雨水落在地面上，也开成了一地的鲜花。外婆哭得死去活来。我永远记得，当时我读小学，老师要全班同学写一篇作文。题目是《假如时光可以倒流》。同学们有的写小狗，有的写自己犯的错。

而我，我写的是如果时光可以倒流，我多么希望在外公生前，我能多爱他一点点。对他好一点。

可是时光永远也不会倒流了。

永远也不会了。

到如今，也已经那么多年了。时间也还是没有为我倒流。只剩所有的鲜花，开遍他的身体。

俗话说：“尺有所短，寸有所长”，而我们身体上的每一个部位也是如此，有所长，也亦有所短。

手在所有部位中是最机敏的了，琴棋书画，拎提拍打，样样离不开他，如果哪天他罢工了，那么我们的生活将无法想象，因为事事亲力亲为，所以他平时最容易受伤。

如果我们的身体有顶天立地的气势，那么，脚是肯定在的，他稳稳地撑着我们的身体，让我们永远昂首挺立，行走在人生的康庄大道上。

胃，我们看不到她，但是她平时最懂我们的心，总是默默无闻地接受着我们输送的食物，让我们的身体得到各种营养的滋补，虽然有时会闹点小脾气，但那都是提醒我们吃了不该吃的，要保护自己。

嘴巴的工作看似最简单，最享受，所有的美味都要先送到他那里，让他先尝为快，山珍海味，油盐酱醋，好不好吃他说了算。除了品尝以外，他还是个外交家，说话，歌唱，与人交流都离不开他，如果没有他，就不能说话，吃饭，我们的胃也就只能整天哇哇大哭，其他部位也没有力气工作了。

大脑就像一个指挥官，整天待在基地里发号施令，想这儿想那儿，处理各种“文件”。他可以算得上是人体部位最聪明的一个了，当然，光有司令没有士兵的部队也不是好部队哦。

除此之外，还有各种各样的部位，但如果你问我那个部位最有用的话。我会说：如果只有单独一个部位的话，谁也没有用，只有他们团结起来，才能够真正有用。

生活中也是如此，独木不成林，只有团结起来，才能将大家的能力聚集起来，变得更加有用，因为，团结就是力量。

经过这一次的体育课，我又一次发觉自己的身体素质太差！

跑跑步一会儿还可以，时间太长就不行了，而且距离还不能太长，太长的距离就会使我觉得气喘吁吁，似乎空气无法供足自己的呼吸，所以跑两圈就是极限了！

体育课玩游戏也不行，做俯卧撑也不能做几个，因为我的手臂没有力量，支撑不住身体的重量，我的手臂也需要锻炼！

我的身体素质需要许许多多的锻炼，这样才会有一个健康的体魄，才会在运动中有一个好的表现！

假如踢足球赛，我估计连半场也坚持不下去，如果中国足球人就像我这样，估计一辈子也不可能进入世界杯，中国足球靠我这样的人就更加不可能有希望了！

努力提高身体素质，让孱弱的自己变成过去，让我的未来成为一个运动超人，这或许不现实，那么让我可以轻轻松松坚持一个足球赛吧！

全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，小编收集了有关锻炼身体的优美句子，欢迎阅读。

1. 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

2. 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

3. 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

4. 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!

5. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随!

6. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!

7. 锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然;每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

8. 登长城，赏风光，心情欢畅;踢毽子，舒筋骨，精神饱满;打太极，重养生，健康常伴;勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

9. 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈;中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑;傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

10. 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯!

11. 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼!

12. 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

13. 骑单车，来秋游，舒畅心情;跳舞蹈，魅力绽，精神饱满;登名山，赏风景，锻炼骨骼;做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

14. 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!

15. 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福!

16. 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

17. 公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰!

18. 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐!

19. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

20. 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康!

21. "翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!"

22. 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

23. 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱!

24. 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴!

25. 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩!

26. 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边;唱起健身之歌，神采飞扬;宣扬健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴!

27. 秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

28. 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

29. 青春在歌唱，生命在欢腾!平日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年!

30. 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

31. 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

32. 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

33. 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐!

34. 晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

35. 让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边!

36. 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

37. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

38. 登山峰，览天下，胸怀宽广;大步迈，小步跑，神采飞扬;伸胳膊，踢小腿，舒经活络;轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康!

39. 伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻!拥有活力，幸福永远!

40. 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头，颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!

今年的开学和往常不一样，因为第一天就要体检！当老师宣布这个消息时，有的人倒吸一口凉气，有的抓着头大喊：“哦！我的老天！”有的捶胸顿足，大叫：“老师，不带这样的！”

时间一分一秒地过去了，终于轮到我们三年级检查了。我和同学们手拉着手小心翼翼地往前走，好像一走错，就会踩到地雷，把我们炸飞似的。当我们看到一些小弟弟小妹妹们陆陆续续从医药室里走出来时，脸上还挂着害怕的泪水，当时我的心里就像十五个水桶在吊水——七上八下，又像有几头小鹿在心里跳来跳去。我的心跳得特别快，好像装了很多跳来跳去的小青蛙。

同学们的样子真是千姿百态，有的女生抓着裙边，脸色苍白，咬着嘴唇牙齿直打颤，浑身直发抖；有的女生盯着地面小声地嘀咕：“要是我是老鼠就好了，钻个地洞躲进去，就不用体检了！”我紧紧地扶着墙，生怕某个医生把我抓进医药室，给我打针。

医生开始喊人了，过了一会儿，轮到我了，我胆战心惊地进去了，可医生没有给我打针，却给我吃了一个白色的小药片，但是好苦噢！我苦着脸走出来，还没被喊到的同学们纷纷围过来，七嘴八舌地问我，药苦不苦啊？医生凶不凶啊之类的问题。我看了她们一眼，说：“不苦！哈哈，骗你们的……”说完，我一溜烟地跑了。

这次体检，其实也不是特别可怕，还蛮好玩的，嘻嘻。

狗的身体语言比猫简单多了。高兴时就摇尾巴，激动时就跳跃，前脚踏步，耳朵塌平，甚至会搭上来舔我们的脸。生气愤怒时龇牙咧嘴，全身僵硬，四肢伸直，耳朵竖直，尾巴小心翼翼的慢慢左右摆动同时发出低沉的吼声;这时，人们再接近它，它就大叫。害怕时狗会缩着身体，尾巴下垂，耳朵也后缩，严重时会发抖，甚至大小便都出来了。无聊时，全身懒散，没精神，甚至伸懒腰，打哈欠。期盼时，它会坐正，摇尾巴，定神看你，同时发出”恩恩恩“的乞怜声。撒娇时，会依偎过来，一遍一遍地舔你。它完全顺服时，会躺在地上四脚朝天，甚至，当你接近时，它会来舔你的手，下巴，鼻头。

狗狗是不是很可爱呢?

说起骨头易折易碎的痛苦，邢辰将拉伤与骨折、骨裂进行了比较，一般拉伤的话，动或不动，疼的程度是一样的。但像她的病一旦复发，骨折或是骨裂，都必须用力绷着肌肉，这样就不会疼，但感觉酸。此时，如果只要一放松或一用力，就会疼得死去活来。特别是骨折的头三天，要精神高度集中地把肌肉保持在绷紧状态，不能被别的事情转移注意力，更不能睡着，到最后，常常会虚脱到意识模糊。所以，在病发的日子里，邢辰的梦想就是“安安稳稳一觉睡到大天亮，不会半夜被骨折疼醒”。

要命的是，这种病极易复发。小时候，打喷嚏、喂奶、换尿布，都可能成为骨折的诱因。随着骨折的次数越来越多，到了三四岁，邢辰彻底不能下床了。那时候，她不断地问妈妈，我什么时候可以走路？妈妈只能哄着她，等长大了就可以了。妈妈那时常常背地里流泪，逢人便说，看着丫头疼得浑身发抖，真恨为啥病的不是我。

易碎的身体，使邢辰没法上学。她的启蒙老师是妈妈的好友――一位小学教师。在家学会了一年级课程后，她在疼痛、忍耐中开始了自学生涯。通过一路自学，如今这个仅有130厘米高、33公斤重的90后女孩，已然成为一名熟练的淘宝客服：“亲，现在系统正在处理您的请求，么么哒（网络语言，表示亲切问候）。”

从2012年入职淘宝客服以来，邢辰一个月能有两三千元的报酬，她活得很开心，因为她不但被需要，还可以自食其力，还可以贴补家用。

如果故事到此为止，最多是多了一个自立自强的教材。而最感人的是，一个“易碎”的“瓷娃娃”，一个自己活着都很不容易的人，竟然还能温暖他人。

2012年，邢辰在网上看到，一名河南“瓷娃娃”丹丹双目失明，家人选择了放弃治疗，决定让这个女儿“顺其自然地离开”。邢辰觉得这实在是太残忍了，人，只要有希望，就不能放弃，就一定要活下去。于是，她开始在网上为这个素未谋面的病友募捐。

刚开始，有不清楚内情的网友以为邢辰是个骗子，留言中不乏辱骂和讽刺：“你是不是想求关注啊？你都这样了，还帮别人，开玩笑吧？”然而，为了丹丹，邢辰不委屈，不气馁，进一步把有说服力的媒体有关她和丹丹的报道上传，增强了网友的信任感，网友纷纷伸出援手。

邢辰自己治病，都没有伸手找亲戚借过钱，但为了丹丹，她问朋友，找媒体，几乎向每一个能够提供帮助的人求援。最后，她募到了两万多元，丹丹的眼睛因此得以手术而康复。

这件事让邢辰非常开心，她说，从小就因为自己是个“易碎品”，一直都是父母亲人给予她的温暖，让她习惯了接受，也只能接受，从来没有付出过。而这一次募捐行动的成功，让她深切感受到，她也能温暖他人。

温暖了他人之后，邢辰觉得世界都是温暖的，自己也感觉到更加温暖了，她还要继续传递温暖。

[易碎的身体也能温暖他人为题目的作文

自从我上了小学之后，就很少做体检了。这次国庆长假，妈妈带我去淮北表姐家玩，顺便给我做个体检。

我当时以为，体检就是往一张柔软的床上一躺，推进一个机器里，一动不动地坚持一会儿就可以知道身体状况了。后来才知道我想得太天真了。

第二天清早，我怀着好心情，大摇大摆地走出了门，想像着医院的那张床是什么滋味，同时还有点儿纳闷，这做体检为什么还不可以吃东西呢？

到了医院，妈妈带我们去了一间房子，医生把我们要查的项目打在电脑里，给我们三张单子，妈妈就带着我们去二楼了。

我的想象中，做检查的房子应该非常大，上面还会有“保持安静”的牌子。而现在呢，离体检的房间越近，越能听清楚惨叫声。这是什么情况呀？难不成体检的地方成“屠宰场”了。

刚到门口，忽然又听到一声尖叫。我歪着身子一瞅，就见有两上医生，一个用牙签似的东西扎进那个人的胳膊里，那个人歪着头，捂着眼，尖叫声就是他发出来的。另一个医生，拿着一个吊水的针头，扎进了那个人的胳膊里，然后在针头的管子后面接了一个小瓶，鲜血立刻通过小管流进了小瓶里……（不说了，太可怕了。）

“这，这是体检的地方吗？这分明是采血呀！为什么不早说是采血，这也太暴力了，早知道就是打死我也不来呀。”看到两个医生的举动后，我从心眼里抱怨。

我的手开始发冷，冒汗，全身都颤抖起来。我开始央求妈妈：“我的身体很好，我不想体检了……”

“这怎么可以，你这孩子，又不疼，必须扎针。”妈妈立刻否决了。

“切，做就做呗。”我又在心里安慰自己，“这样的体检我也没做过，不妨试一下吧。”

我把颤抖的胳膊放在桌子上，手心里汗冒得更多了。当医生把牛皮筋绑在我胳膊上时，我的胳膊都没有知觉了。开始涂药了，胳膊上感觉凉丝丝的，就像皮被撕掉了似的，只是没有疼痛而已。

一阵刺痛之后，针扎进来了，我感觉血液在往外流失。

时间过得好慢，一秒钟都像一个世纪那么长，我的心里如同长出了一丛丛荒草，尖利的草叶随时会刺破我的胸膛。郁闷、骚痒、刺痛、压抑……所有坏的感觉毫不客气地席卷而来，遍布全身。

“好了。”医生轻轻地说。

针从胳膊里拔出来了，可这一拔不要紧，我就觉得头重脚轻，什么也看不清了，口渴，全身又冷又热……最后，喝了几口绿茶，才好受些。

这体检和想象的也差距太大了吧，下回，我是无论如何也不做什么体检了！

如今，洪水滥、空气污浊、噪音严重危害人类健康等问题如同恶魔紧紧缠绕着人类，的人在它们手中丧命。俗话说：“魔高一尺，道高一丈。”解决这些问题的办法归根结底只有两个字：绿化。可别小看它哦，它的好处多着呢。

绿化，乃植树种草也。种植这些含有叶绿素的植物，对改善空气质量有很大的帮助。

首先，绿色植物可以在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。研究表明，植物每生长1吨，可以产生5吨氧。每公顷树林每天可以吸收1吨二氧化碳，产生0。735吨氧气;每公顷草地每天能吸收0。9吨二氧化碳，产生0。6吨氧气。充足而洁净的氧气能让人类身心保持健康。

其次，地球上的树林每天可向大气中散发1。7亿吨萜烯物质，这种芳香物质具有无可比拟的杀菌能力和兴奋作用。

然后，绿色植物对空气中的灰尘、粉尘有良好的过滤和吸收作用，并能阻挡工作粉尘向空气弥散。据测定，大气通过林带，可使粉尘量减少32%-52%，飘尘量减少30%。

你知道吗?森林中的负氧离子可达到10-100万个。负氧离子能调节神经系统的兴奋和抑制状态，改善大脑皮层的功能。医学专家模拟森林的神奇作用，把负氧离子引进病房。结果发现，当环境中负氧离子与正氧离子的比例控制在9：1时，对气喘、烧伤、溃疡、外伤病人的治疗可起促进作用。

除此之外，绿化还有吸收噪音、减少水土流失等功能。把你的一份力量投入到我国的绿化事业中去吧，那一抹绿意会向你慢慢诉说它的好处专家指出，花香能治病能保健，同样也能致病能伤身，空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降低，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻炎。例如，兰花能帮助缓解热咳，也可能会起催生作用，兰花香闻得过多，使人过于兴奋而产生眩晕感;百合花香使人兴奋，但时间过长，会感到头晕，还可能让人失眠。

你们问我最感谢谁，那我肯定不假思索地回答道：“我最感谢我身体里的那一只钟。”想知道吗？就细细听讲吧！

在我的身体里，除了有五脏六腑之外，还有一只无不提醒我的钟，它可专业了，时刻都在提醒我。

有一次，我正在家里写作业，听到外面他们玩耍的声音，看到那轻盈的羽毛球一上一下地跳跃，我的心仿佛就要和他们玩耍了，我走到门口，静静地看着她们在那打着羽毛球，轻轻地跳跃，球似乎一个小精灵把我藏在内心深处的冲动给揪出来了，这时，我身体里的钟可不是吃素的，三拳两脚就把它的魔法打散了，钟对我的心语重心长地教导起来：“你呀，怎不专心写作业，还让那些坏东西把你的冲动给揪出来，真是抵抗不住诱惑呢？幸亏我及时出现，这一切才停止了，唉呀，真是管不住自己的欲望呀！”我真要感谢我体内的钟！

还有一次，我学踢毽子的事了。在学校里见同学在踢毽子，一上一下地摆动，我的心不由的痒了起来，就让她们教我，宋丽娜告诉我眼睛要盯住毽子，用心地踢，要心无杂念，聚中精力。我用宋丽娜教我的方法，可是总踢不到几个，毽子就落到了地上，我有点不耐烦了，正想放弃的时候，我体内的钟又提醒我了：“你不是下决心了吗？要学会吗？做事不能半途而废，既然下了决心就一定要做成功，加油，你一定会成功！”听了钟的这一番话，我又踢起来，多踢几次后，我能连踢十几个了。我真要感谢我身体里的钟！

钟呀，你无时无刻都在提醒我，每当我半途而废的时候是你在提醒我，在我抵抗不住诱惑的时候你也会提醒我。如果别人问我最感谢谁，我一定会说你！

[感谢身体的钟_作文600字

一年之际在于春，一天之际在于晨！我和爸爸早起来到巾山小区公园早锻炼。

刚到公园，就传来一阵悠扬的乐曲声，我顺着乐曲跑过去，原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑，他们手舞长剑，时而“蛟龙戏水”，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢！

我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁

，正在我跑不动的时候，爸爸在旁边鼓励我说：“宝贝！加油！坚持就是胜利！”我的身体里好像突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我们开始练习骑自行车！爸爸用双手扶住自行车的后座，我用双手扶住把手，摇摇晃晃地骑了起来，快骑快骑！不一会儿，我就气喘嘘嘘，精疲力尽了！这时候，爸爸把手松开了，我向前骑了三四米，车子突然好像失去了控制，差点摔倒！幸亏爸爸及时扶住了车子！

公园的早晨真美啊！