写体检身体作文【推荐20篇】

小时候，在家乡经常听到这样4句话：“吃饭减一口，睡觉不蒙头，饭后百步走，娶老婆要靠后。”这4句话，我坚持应用，现在身体不错。

小时候在农村长大，参加革命后，就不蒙头睡觉了；吃饭也是一样，注意只吃七八分饱；我们家乡的人大多是18岁左右结婚，我是21周岁才结婚的；至于饭后百步走就更不用说了，在8年抗日战争中，我练就了一双好腿，走得很快，曾有一次，我一天走了120里路。平时走路，别人很难跟上我。

我60岁的时候，别人问我：“你的养生之道是什么？”我回答了4句话：“吃饭八成饱，睡觉八钟头，日行八千步(我用计步器测量，每天步行一万步以上)，喜怒八分好。”还加了一句：“吃饭先喝汤，不劳大夫开药方。”许多人知道以后，都向我学习。有的人上班、下班甚至都不骑车、坐车，改走路了。

后来，我还搜集到一条有用的谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药家。”这是我最近从一位老干部口中听到的，这真是一条很宝贵的养生谚语，符合我几十年来的做法。因为我从1970年5月开始，一直坚持每天清晨起床后，先喝一大茶缸茶，或者一杯温开水，这对身体确实有益。

[老人养生：谚语无价宝应用身体好

彭若杋

有一天，我和好朋友一起玩，其中一个朋友说：“我们一起来做实验吧！”“好！”大家异口同声地大叫。“我们就做一个气球能不能吸在身体上的实验吧！”

我们首先先分为2组，一组男，一组女，男生找打气筒和气球，女生去找桌子。

首先拿出一个气球，检查一遍是否有洞？

其次再往里面打气，要打满，但不要太满；

然后将气球的口子用线把它绑好，系在手上；

最后，将气球靠近身体，然后轻轻蹭一蹭，看会不会吸在身体上？

这次实验得出的结论是：气球是可以吸在身体上的。

“这次体检要抽血的呀！”

“是啊，想想就让人害怕！”

前往体检的路上，同学们不停地讨论着。

我们很快到达体检大厅，队伍解散后，同学们都不约而同地去测身高、体重、量血压，我也跟着陈钇羽和徐皓奇，向测身高和量体重的角落奔去。

10来分钟后，我就把身高、体重、血压、色盲、五官科全部测了一遍。回到大厅中间，我看了看四周，只剩下视力、肺活量和抽血还没检查，于是我决定先去测肺活量。

测肺活量的两台仪器恰好紧邻着抽血的小房间，我刚在队伍中站定，便看见隔壁跑出两个身着白大褂的医生，以迅雷不及掩耳之势，一把拉走了站在我身后的陈钇羽。原来，他们是来“逮人”的。还好我排在第二个，真是不幸之中的万幸啊！

轮到我吹了，我深吸一口气，嘴巴鼓得仿佛能吞下整个气球，然后把存在口中的空气一点一点地推向管子口，屏幕上的数字不断变化，最后停在了3150。我取回填好的体检单，一步一步地迈向抽血的房间。跨过门栏，我便走向一个空着的位置，一个女医生在我的无名指上抹了些消毒酒精，利索地拔出银晃晃的针，在我指尖上扎了一下，滴了几滴血在小盘子里，又塞给我一团棉花，按在针扎出的小口子上，这速度，连叫一声“啊！痛”都来不及。

走出小房间，我想起之前的害怕与担心。这次体检，还真是有惊无险！

下午，我期待已久的体检终于到来了！让我高兴的是，我们要带一年级的小朋友！我狂奔出教室，随着队伍出发了。

我这次带的是一个小妹妹，她的眼睛特别大，圆圆的脸蛋仿佛是一个大气球，很可爱！

我们先到了四楼去检查外科，她去女外科时，我急忙叮嘱：“等会儿，我如果比较慢，你记得在门口等我哦！”我朝她笑了笑，她也朝我笑了笑之后就走了进去，我发现，这个小妹妹真的好开朗。

接下来，我们又去了检查口腔与色觉的地方。我沉着地对小妹妹说：“，小妹妹，嗯，这里是看你的口腔干不干净，检查你能不能辨别颜色，很有趣的，你要按医生指令做就OK啰！”“好的，我知道了！”她蹦蹦跳跳地走了进去……

过了一会儿，我们又去了内科做检查。小妹妹此时似乎特别好奇，抢先我一步进去。她非常配合医生，一气呵成。测完血压后，她问我说：“那么，我们现在要去哪呢？”我停顿了一会，充满惊喜地答道：“当然去抽血喽！”我说完之后，小妹妹说出一句话，让我感到吃惊与惭愧，“抽血，那么简单，我一点儿都不怕！”我发现，她好勇敢！我抽完后，轮到她，她竟然真的平淡地看着针头扎进了手指！

体检结束了，我们互相说了再见后，我朝着她的背影笑了，感到一阵轻松……

这真是一次不同寻常的体检，这个一年级的小妹妹好天真，好勇敢！我真的很佩服她！

郝玉凡

前几天，我的一位叔叔的白血病去世了，他才29岁！

为什么这么年轻就去世呢？

我的那位叔叔，十几岁时，就与社会青年每天在一起吸烟、喝酒。几年后，他总是感觉身体不舒服，就去医院检查，检查报告出来后，医生对他说：“你的肝有问题，胃部严重溃烂了。”医生给他开了几副药，还警告他少抽烟，不喝酒，可他就不听，不仅不按时吃药，还每天至少吸一包烟，喝半斤酒。这样日复一日，年复一年，他的身体越来越不行了，没过几年，他就得白血病死了。

我叔叔的早年去世，给我们提醒就是，人生最重要是自己的身体。如果身体不健康了，什么事都干不成，身体是用来保护的，不是用来浪费的，从此以后我们要爱护身体，让自己健康成长，不让生命受折磨。

珍惜身体，就相当于珍惜母亲，因为是母亲给了我们健康的身体，我们不能这么轻易地把他给破坏了。

俗话说：“尺有所短，寸有所长”，而我们身体上的每一个部位也是如此，有所长，也亦有所短。

手在所有部位中是最机敏的了，琴棋书画，拎提拍打，样样离不开他，如果哪天他罢工了，那么我们的生活将无法想象，因为事事亲力亲为，所以他平时最容易受伤。

如果我们的身体有顶天立地的气势，那么，脚是肯定在的，他稳稳地撑着我们的身体，让我们永远昂首挺立，行走在人生的康庄大道上。

胃，我们看不到她，但是她平时最懂我们的心，总是默默无闻地接受着我们输送的食物，让我们的身体得到各种营养的滋补，虽然有时会闹点小脾气，但那都是提醒我们吃了不该吃的，要保护自己。

嘴巴的工作看似最简单，最享受，所有的美味都要先送到他那里，让他先尝为快，山珍海味，油盐酱醋，好不好吃他说了算。除了品尝以外，他还是个外交家，说话，歌唱，与人交流都离不开他，如果没有他，就不能说话，吃饭，我们的胃也就只能整天哇哇大哭，其他部位也没有力气工作了。

大脑就像一个指挥官，整天待在基地里发号施令，想这儿想那儿，处理各种“文件”。他可以算得上是人体部位最聪明的一个了，当然，光有司令没有士兵的部队也不是好部队哦。

除此之外，还有各种各样的部位，但如果你问我那个部位最有用的话。我会说：如果只有单独一个部位的话，谁也没有用，只有他们团结起来，才能够真正有用。

生活中也是如此，独木不成林，只有团结起来，才能将大家的能力聚集起来，变得更加有用，因为，团结就是力量。

如果现在他能在这里，一脸慈祥的观望着过去未来。我相信，一切都会是美好的。

——题记

2006年的时候，某个夜晚，坏消息传来。妈妈匆忙的出门，留下年幼的我和弟弟在家里。

听人说，外公出事了。这样的一个夜晚，如此的宁静。

几天后，我和弟弟来到外婆的家里。果然，外公安静的躺在那里，不哭不笑，不吵不闹。伴随着妈妈和外婆等许许多多亲人们的哭声，白花，灵牌。我知道，我最最慈祥的外公走了。没有预兆，没有惊天动地，就这样突发的心肌梗塞，离开了。

事情的经过是这样，外公有心脏病。出事之前，他搬着重物上楼梯，然后突然倒在地上，呼吸不了。然后就被送医院，抢救无效，死亡。

他走的那天，天空下了小雨，地上是新修的公路，上面有很多很多稻草，被雨淋后浸泡出黄黄的草汁。

妈妈穿着白色的裤子，膝盖跪在地上，草汁染黄了裤子。像两朵鲜花。刺目而耀眼。

我穿着花裙子，眼泪夹杂着雨水落在地面上，也开成了一地的鲜花。外婆哭得死去活来。我永远记得，当时我读小学，老师要全班同学写一篇作文。题目是《假如时光可以倒流》。同学们有的写小狗，有的写自己犯的错。

而我，我写的是如果时光可以倒流，我多么希望在外公生前，我能多爱他一点点。对他好一点。

可是时光永远也不会倒流了。

永远也不会了。

到如今，也已经那么多年了。时间也还是没有为我倒流。只剩所有的鲜花，开遍他的身体。

《你的名字》虽然登场人物极少，主要不过男女主人公二人。但复杂而又精巧的结构，让本片显露出大片的气质。岐阜县系守町的高中生三叶(上白石萌音 声配)，希望早日摆脱单调的生活，和作为长女不得不继承古老神社仪式的烦恼。“下辈子把我变成东京的帅哥”三叶朝着远方呼喊。就在彗星即将造访地球前的某天早上，三叶竟然美梦成真/一语成谶，在梦中和东京的高中生泷(神木隆之介 声配)相互交换了各自的身体。三叶进入了泷的身体并穿越到了东京，而泷则换成了三叶的身体来到了系守町。但周围的人们却并没有察觉到任何异样。身体互换后带来的各种各样的尴尬和窘态，通过周围人的诧异反应得到了侧面烘托。就好像，三叶进入泷的身体之后，因为突然增加的女子力而获得了泷一直暗恋着的前辈(长泽雅美 声配)的好感。并帮助泷带来了人生的第一次约会。互换之后第二天，两人又会重新回到各自正常生活。而事后，两人才羞愧得意识到对方用自己得身体做过得种种荒唐之事，不禁更加滑稽可爱。正是在这样一种互换和对比的交替运动之下，新海诚将前半部分的喜剧性和荒诞感铺陈得可谓极好。

从叙事结构来说，本片分别由三叶和泷的两条平行线同时进行。但两条线之间看似平等，但是无论是视点的分配，还是画面所占比重，都显示出主线和辅线的区别来。在未互换身体之前，三叶的日常和校园生活被着重描写，以突出她对东京都市生活的憧憬。而三叶进入泷的身体，也比泷进入三叶的身体之后，所发生的种种生活插曲更加让人印象深刻。可以说，三叶的视角主导着本片的前半部分的节奏。这也许是出于拥有女子力的泷的人物设定更充满戏剧性的原因。但更重要的是为后半部分，以泷的主视角的反转做对比。与此同时，也不再只是空间的互换，并导入了时间的维度。

一年之际在于春，一天之际在于晨！我和爸爸早起来到巾山小区公园早锻炼。

刚到公园，就传来一阵悠扬的乐曲声，我顺着乐曲跑过去，原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑，他们手舞长剑，时而“蛟龙戏水”，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢！

我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁

，正在我跑不动的时候，爸爸在旁边鼓励我说：“宝贝！加油！坚持就是胜利！”我的身体里好像突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我们开始练习骑自行车！爸爸用双手扶住自行车的后座，我用双手扶住把手，摇摇晃晃地骑了起来，快骑快骑！不一会儿，我就气喘嘘嘘，精疲力尽了！这时候，爸爸把手松开了，我向前骑了三四米，车子突然好像失去了控制，差点摔倒！幸亏爸爸及时扶住了车子！

公园的早晨真美啊！

这个星期体检开始了。星期二早上老师正在讲课，在我们听的正津津有味的时，突然一个陌生人闯进来，打断老师讲课：“哎，同学们，我念一下名字，你能把表填填啊！”也不知道怎么回事儿，拿到表后一脸的懵挺填好，在各自的地方安安静静的坐着。有人打破了这个寂静：“老师，填这个干嘛呀？”老师连忙回答：“哦，今天体检，大家排好队走！”

从第一节课开始，一直排到了第三节课，终于到我了！开始是先测体温，老师拿了一个很像枪的东西放在我额上，一会儿又在表上写了一个数字。后来又撤了，心率，身高，体重。最后，终于到了我这么多年一直都害怕的抽血、验血了！

我胆战心惊的坐在凳子上，伸出左手的第三根手指后等着医生抽血。医生拿着，一个小针头，抓着我的手指，从手根挤到手尖，然后男的，针头准备扎实，我害怕的闭上眼，对老师说：“老师，轻点儿，一定要轻。”

“好，我轻点，真的一点都不疼的！”说着说着猛的扎了一下，很快，就流出很多血。痛的我抓住同学的手直喊叫。“老师你不是说轻点儿吗？你骗人。”我生气

的说。医生却一脸无奈的看着我。

直到现在我手上还有一个黑点去不掉，当时那一阵痛也抹不掉，我只想说：“验血好痛，我再也不要体检啦！

健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。小编收集了身体健康的名言警句，欢迎阅读。

1.仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

2.练出一身汗，小病不用看。

3.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

4.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

5.运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

6.饭后百步走，活到九十九。

7.动则不衰，用则不退。生命在于运动。

8.夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

9.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

10.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

11.静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

12.冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

13.每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

14.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

15.饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

16.科学的基础是健康的身体。——居里夫人

17.运动劲出来，歇着病出来。

18.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

19.若要身体健，天天来锻炼。

20.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

21.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

22.天天练长跑，年老变年少。

23.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

24.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

25.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

26.跳绳踢毽，病少一半。

27.老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——《古今图书集成》

28.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

29.早起活活腰，一天精神好。

30.身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

31.生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

32.卫生是妙药，锻炼是金丹。

33.不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

34.运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

35.墙靠基础坚，身强靠锻炼。

36.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

37.运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用

38.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

39.不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

40.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

41.要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

42.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

43.长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

44.江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

45.健康不是一切，没有健康没有一切。

46.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

47.治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

48.治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

49.房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

50.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

51.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

52.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

53.运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

54.拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

55.体弱病欺人，体强人欺病。

56.房宽地宽，不如心宽。

57.千保健，万保健，心态平衡是关键。

58.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

(1)运动

温和地转动头部，颈部，或伸懒腰，动动肩膀等

(2)音乐放松

当你烦躁不安时，听舒缓，流畅，平静的音乐;当你抑郁焦虑急需发泄自己的愤懑时，听一些激荡的音乐，有利于宣泄情绪，使心情平复。

(3)冥想

选择一个宁静舒适的场所，闭上眼睛，想像自己静卧在宁静的草原或是平静的海滩上，望着远处缓缓起伏的波浪，谛听草原深处或海滨传来的细细的声音，使自己逐渐进入一种舒缓、宁静的氛围中，融入自然，忘却烦恼，从而使心灵得以平静。

(4)睡眠

形成有规律的作息制度，定时睡眠，睡觉之前尽量不作情绪性的思考，保证睡眠的质量。

在这个星期五，我们班发生了一件特别的事情，那就是，我们要体检啦！

那天上完操，何老师说我们一会儿要去体检，让我们记一下注意事项，也就是体检项目的顺序。第一个体检项目是测量我们的身高和体重，要把衣服都脱掉，刚开始我们还有点紧张和尴尬，毕竟我们从来没在学校脱过上衣啊！结果一进去，发现大家都没穿衣服，（当然，除了量身高体重的叔叔阿姨们）我们的心情轻松了不少，测完身高和体重，我又等待了一会儿，因为我们男生要团体行动，第二个项目是沙眼和肺活量，因为这两个项目是在一间教室里，就把它当成一个项目吧！沙眼和肺活量都有好多人在排队，我们排啊排啊，终于轮到我们了，我一看，这是什么嘛，就是挤一下我们的眼睛，然后去测肺活量，同样，我们又排了很长时间的队，可能跟我们班出来晚了有关系吧！好了，让我们回到主要内容，测肺活量的机器是一个大管子，我们每一个人拿一个一次性管口往里面吹起，每一个人要吹两次，可能是要取平均值，还是用最好成绩，这谁都不知道。接下来去测内脏，并没有排很长时间队，就是有一个医生拿一个听诊器在你身上听来听去，把你弄得痒痒的。接下来是测视力，还是，免不了排队，医生量的是裸眼视力，我眼镜一摘就只能看见前三行了。接下来是验光和我们最怕的抽血，在去的途中，我们碰到了抽完血回来的女生组，她们说一个戴眼镜的阿姨扎针特别疼，于是我验完光跟屁股后面着火了似的跑向没带眼镜的阿姨，嗯？也好疼，就这样，我们男生组在交完表之后雄赳赳，气昂昂的回到班里上课去了。

这可真是一次有趣的经历啊！

今天，在我们上第一节课的时候，林老师告诉我们今天早上要体检，我心里既高兴又紧张。这次体检一共有七个项目，分别是视力、体重、身高、外科、牙科、肺活量和验血。

我、黄圆圆、谢琳烁和叶栩智四人为一组。我们先去检查了视力，我们在那里排了好长的队伍才轮到我们，还好，我的视力都是5。0，没有退步。接着我们去检查了外科、牙科、体重和身高，然后我们又去测了肺活量，轮到我的时候，体检的护士阿姨让我拿着装在测试仪上的漏斗，我使劲吸了一口气，用力一吹，结果是一千六百多，当时我就很奇怪，为什么我在体育课上的测肺活量只有七百多呢？在我心里有个大大的疑问。我一边想着，一边拿着体检单给护士阿姨签字，签完字后，我们就向验血的地方大步流星地走去。

当我们快要走到验血的地方的时候，我们每个人都很紧张。我们四个人都不想排第一个，最后还是黄圆圆排在了第一个，谢琳烁则排在了第二个，我当然就排在第三个啦！不一会儿就轮到我了，我胆怯地走了上去，就在这时，我发现谢琳烁和黄圆圆在旁边笑嘻嘻地看着我。我小心翼翼地伸出手，只见护士阿姨拿着涂着药膏的棉签，帮我涂抹手指头，然后又拿出了针头在我的指头上戳了一下，就像被蚊子叮了一样，其实抽血一点儿也不疼呀。

终于把所有项目全都测完了，我们四个人就有说有笑地一起回到了教室。

5月，初三生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。

北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少，就要加强练习。

除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

西城区中小学保健所副所长殷汉军提出，备考阶段饮食有三需四忌，即需多喝水，需多吃果蔬，需少食多餐;考前食谱忌大变，忌减主食，忌多饮咖啡，零食忌油炸、膨化类。

一天，我在小区里寻找冬天。走着走着，看见了一片很奇特的落叶，我轻轻地将它拾起，惊喜地发现下面还有一只小蚂蚁呢！

我赶紧从宝箱里的掏出放大镜，只见放大的蚂蚁身体分为头、胸和肚子三大部分。头上顶着一对精神的触角，嘴巴像两把大镰刀。胸脯上面长了六条细长的小腿，后面连着个大大的圆肚子。为了验证一下科学书上的知识，我决定蹲下来细细地观察一番。

小蚂蚁在不远处找到了一块大面包渣。它绕着面包左转转，右看看，很兴奋的样子，还试着去抬抬看。可是食物太重了，蚂蚁搬不起来！美食当前，我以为它会饱餐一顿再说。但它却没作任何停留，急匆匆地爬进一个1米以外的洞里。不一会儿，一群蚂蚁士兵排着一列队伍，迫不及待地冲向面包渣。它们把面包分成小块，开始搬运，它们可真是大力士呀！都能扛起比身体大好几倍的食物呢！蚂蚁们迈着整齐的步伐，排着长队，“一二一，一二一！”，按着原来路线向家里走去！

中途，意外多了一条小水流。对于蚂蚁来说，那可是条汹涌澎湃的大河！它们急得团团转，互相碰撞着触角，应该在讨论对策。这时，一只蚂蚁挺身而出，勇敢地走向水流。刚好飘下来一片落叶，蚂蚁爬到上面，安全地爬到了对岸。还有一只蚂蚁，灵机一动，爬到了一根小草上，越过了这条小水流。其他的小伙伴们也学它们慢慢地通过了这条危险的河流。大家一鼓作气，沿着原路把一块块面包渣搬回了洞里。我猜想：这么多美食，应该足够它们吃几天了吧！

小小身体里有大大的能量！小蚂蚁们让我大开眼界，它们可真是力大无穷！最难得的是：它们懂得分享，团结和谐，让人忍不住要给它们点赞！

My father is a workaholic. He has no hobbies apart from working. As time goes by, his health is getting worse. I know that overwork can do GREat harm to health. So I decide to assist father to do exercises. I also make a gradual plan for him to jog. Till now, the plan works well.

爸爸是一个工作狂。除了工作，他就没有别的爱好。渐渐地，爸爸的身体开始吃不消了。我知道劳累过度不利于健康，因此决定每天帮助爸爸锻炼身体。我还制定了一个渐进式慢跑计划。到现在为止这个计划还很有效。

[帮助爸爸锻炼身体英语作文

有一次，我把医生的听诊器按在自己的胸口，听见了一段整齐而有规律的跳动。突然，我听到了各种身体器官的说话声，我真想和它们说一声“对不起”！

于是，我用了另外一种神奇的高科技发明，进入了自己的身体。

我到达的第一个地方是大脑，我对它说：“大脑，你是身体的指挥官。以前我头痛的时候，就用拳头敲一下脑袋，却没从自己的行为中找原因。你是我身体重要的器官之一，我要对你说一声对不起！”大脑说：“我原谅你了！”

我到达的第二个地方是眼睛。进去的时候，我看到这里脏极了。我说：“眼睛，对不起！我晚上经常靠在床上看书，光线很暗也不开灯，还用脏手揉眼睛，把细菌带进眼里，以后我一定改掉这些坏习惯。”眼睛听见了，说：“那你一定要信守承诺哦！”

我到达的第三个地方是耳朵，它们一走过来，我急忙道歉：“对不起，你们是我的听觉器官，可是听音乐的时候，我把音量调到最大，没有想到你们的感受。”耳朵们说：“没关系，知错能改就好。”

我继续向前走，遇见的是我的骨骼。看到有一段骨骼上有伤痕，我心疼地说：“骨骼，在我要受到伤害的时候，你总是第一个出来帮我挡住危险，你是人体的房子，也是我的好伙伴，谢谢你！”

在骨骼的两侧，我拜访了自己的双手。只见手破血流，我说：“爬山的时候，我把你们磨破了，却没有理会。回到家也没有洗手，把脏东西留在你们的身上，对不起！”双手说：“都是小伤，不要紧！”

现在我来到了自己的脚上，我看到脚上的皮都破了，赶快说：“举行跑步比赛的时候，我输了就会骂你不争气，赢了的时候只顾吹嘘我自己，根本没有提到过你。所以，我要跟您说一声对不起！”

最后，我进入了一个会议室，里面坐满了我身体里的器官。我对所有的器官说：“我做过许多不好的事，害了大家。对不起，以后我一定不会那样了！”器官们异口同声地说：“我们原谅你了！”

从身体里出来后，我决心一定要改变我的生活，让身体的每一部分和所有的器官们每天都生活得健康、快乐！

说起骨头易折易碎的痛苦，邢辰将拉伤与骨折、骨裂进行了比较，一般拉伤的话，动或不动，疼的程度是一样的。但像她的病一旦复发，骨折或是骨裂，都必须用力绷着肌肉，这样就不会疼，但感觉酸。此时，如果只要一放松或一用力，就会疼得死去活来。特别是骨折的头三天，要精神高度集中地把肌肉保持在绷紧状态，不能被别的事情转移注意力，更不能睡着，到最后，常常会虚脱到意识模糊。所以，在病发的日子里，邢辰的梦想就是“安安稳稳一觉睡到大天亮，不会半夜被骨折疼醒”。

要命的是，这种病极易复发。小时候，打喷嚏、喂奶、换尿布，都可能成为骨折的诱因。随着骨折的次数越来越多，到了三四岁，邢辰彻底不能下床了。那时候，她不断地问妈妈，我什么时候可以走路？妈妈只能哄着她，等长大了就可以了。妈妈那时常常背地里流泪，逢人便说，看着丫头疼得浑身发抖，真恨为啥病的不是我。

易碎的身体，使邢辰没法上学。她的启蒙老师是妈妈的好友――一位小学教师。在家学会了一年级课程后，她在疼痛、忍耐中开始了自学生涯。通过一路自学，如今这个仅有130厘米高、33公斤重的90后女孩，已然成为一名熟练的淘宝客服：“亲，现在系统正在处理您的请求，么么哒（网络语言，表示亲切问候）。”

从2012年入职淘宝客服以来，邢辰一个月能有两三千元的报酬，她活得很开心，因为她不但被需要，还可以自食其力，还可以贴补家用。

如果故事到此为止，最多是多了一个自立自强的教材。而最感人的是，一个“易碎”的“瓷娃娃”，一个自己活着都很不容易的人，竟然还能温暖他人。

2012年，邢辰在网上看到，一名河南“瓷娃娃”丹丹双目失明，家人选择了放弃治疗，决定让这个女儿“顺其自然地离开”。邢辰觉得这实在是太残忍了，人，只要有希望，就不能放弃，就一定要活下去。于是，她开始在网上为这个素未谋面的病友募捐。

刚开始，有不清楚内情的网友以为邢辰是个骗子，留言中不乏辱骂和讽刺：“你是不是想求关注啊？你都这样了，还帮别人，开玩笑吧？”然而，为了丹丹，邢辰不委屈，不气馁，进一步把有说服力的媒体有关她和丹丹的报道上传，增强了网友的信任感，网友纷纷伸出援手。

邢辰自己治病，都没有伸手找亲戚借过钱，但为了丹丹，她问朋友，找媒体，几乎向每一个能够提供帮助的人求援。最后，她募到了两万多元，丹丹的眼睛因此得以手术而康复。

这件事让邢辰非常开心，她说，从小就因为自己是个“易碎品”，一直都是父母亲人给予她的温暖，让她习惯了接受，也只能接受，从来没有付出过。而这一次募捐行动的成功，让她深切感受到，她也能温暖他人。

温暖了他人之后，邢辰觉得世界都是温暖的，自己也感觉到更加温暖了，她还要继续传递温暖。

[易碎的身体也能温暖他人为题目的作文

如今，洪水滥、空气污浊、噪音严重危害人类健康等问题如同恶魔紧紧缠绕着人类，的人在它们手中丧命。俗话说：“魔高一尺，道高一丈。”解决这些问题的办法归根结底只有两个字：绿化。可别小看它哦，它的好处多着呢。

绿化，乃植树种草也。种植这些含有叶绿素的植物，对改善空气质量有很大的帮助。

首先，绿色植物可以在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。研究表明，植物每生长1吨，可以产生5吨氧。每公顷树林每天可以吸收1吨二氧化碳，产生0。735吨氧气;每公顷草地每天能吸收0。9吨二氧化碳，产生0。6吨氧气。充足而洁净的氧气能让人类身心保持健康。

其次，地球上的树林每天可向大气中散发1。7亿吨萜烯物质，这种芳香物质具有无可比拟的杀菌能力和兴奋作用。

然后，绿色植物对空气中的灰尘、粉尘有良好的过滤和吸收作用，并能阻挡工作粉尘向空气弥散。据测定，大气通过林带，可使粉尘量减少32%-52%，飘尘量减少30%。

你知道吗?森林中的负氧离子可达到10-100万个。负氧离子能调节神经系统的兴奋和抑制状态，改善大脑皮层的功能。医学专家模拟森林的神奇作用，把负氧离子引进病房。结果发现，当环境中负氧离子与正氧离子的比例控制在9：1时，对气喘、烧伤、溃疡、外伤病人的治疗可起促进作用。

除此之外，绿化还有吸收噪音、减少水土流失等功能。把你的一份力量投入到我国的绿化事业中去吧，那一抹绿意会向你慢慢诉说它的好处专家指出，花香能治病能保健，同样也能致病能伤身，空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降低，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻炎。例如，兰花能帮助缓解热咳，也可能会起催生作用，兰花香闻得过多，使人过于兴奋而产生眩晕感;百合花香使人兴奋，但时间过长，会感到头晕，还可能让人失眠。

奥斯特洛夫斯基是前苏联伟大的作家。1930年，全身瘫痪、双目失明的他决心写作长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。他很难动身，只好躺在床上，先构思整部书的轮廓，并想好每一章的每一细节，再自己口授，让人笔录。但当没人在时，他就写不了了。于是，他决定不能只靠别人。他用硬纸做成一个框子，放在稿纸上，然后用手摸着框子，在里面写。深夜，他的创作激情还在泉水般地喷涌，他不停地写着，每写好一页，就用僵硬的手费力地将纸抽出来。到第二天早上他妻子起床一看，已是满地的稿子。她整理好稿纸，突然发现了奥斯特洛夫斯基强忍病痛用牙咬伤的流着血的嘴唇。