心理美文作文【精选20篇】

七月是美妙的，有美丽的风景，有蝉的鸣叫，有风的吹拂，有花香陪伴。在金色七月里，我们可以尽情释放自己。

【七月，又见油菜花开】

周六清晨，当我还在梦中时，却被小妹的电话叫醒。她说难得在双休，遇见这样好的天气，不能白白在梦中浪费了，她今天要拉着我们一家人，去门源看油菜花。门源的万亩油菜花，每年都吸引着许多外地游客，只是那一片片金色的海洋，的确会令人陶醉。

简单的收拾后，我们便上路了。这样好的天气，加之要靠近大自然，心里的欢愉油然而生。只是刚上高架桥，却开始遭遇堵车，走走停停，过了收费站，上了高速，交通才算恢复了正常。

看着熟悉的景物，不断被抛置身后，新的风景不断变换，内心有种说不出的舒畅。是啊，六月的雨，断断续续下了一个月，走进七月，那潮湿的气息还在延续。难得见到这样晴好的天气，云淡风轻，阳光温暖，还有挣脱城市这狭小的钢筋水泥构筑的丛林，心里怎能不愉悦。

车行驶至大通县时，我却无意从车窗外看到一小片正在盛开的油菜花，虽然只是一小片，但足以装扮我的视野。正当我沉浸于这片小小的油菜花，所带来的视察享受时，父亲的话打断了我的思绪。

“看，老爷山。”父亲指着窗外那片连绵的山峦说道。

那陡峭、险峻、挺拔、苍绿，的确是记忆中老爷山的模样。但细细地看，它所处的位置在高速公路旁，似乎不是自己曾经登山的位置，于是疑惑地看着眼前的大山。

父亲大概是看出了我的困惑，于是解释道：这是老爷山的背面，你们平常去玩时，都是从它的正面进入景区的。

说话间，小妹开着车已行驶到老爷山景点门前，再次证实了父亲的话无误。从小我就喜欢爬山，从村庄到城市，这一爱好一直未变。年少时，常与朋友结伴爬山，城市里所熟悉的大山，几乎都留下过我的足迹。后来，被朋友拉着坐了近一个小时的车，来到老爷山。老爷山从山脚下至山顶，有几百层台阶。那些台阶，你上的时候不觉得有时候，等你到达一定高度，再往下看时，会觉得这台阶格外陡。所以我们不喜欢爬台阶，曾经都是寻着一侧的小路，慢慢爬到山顶。总觉得，走台阶，有些机械性，会让爬山失去一些乐趣。再后来，忙于生活的琐碎，这项爱好居然也渐渐被搁浅，而距离记忆最近一次来老爷山，还是十多年前。

经过大通县的村庄时，那些村庄里浓厚淳朴的生活气息，却又让我想起故乡。那些自建的房屋，每家都有一个宁静的小院，院中种着几棵果树，还有一些简单的花草，那虚掩的院门，这一切都如我生活过村庄的模样。我恍惚地认为，我是在靠近我记忆中的村庄。甚至我还看到，村头那条缓缓流淌的小河，与儿时故乡的小河一般清澈，只是不知那小河里，是否也倒映着纯净的目光。

故乡的油菜花也该开了，虽然这些年，故乡的油菜花都种植在远处的山林，但那些向阳的山坡上，依然会有它灿烂的身影。或许，只是在诸多绿色植物中夹杂着一、二亩油菜花，但足以装扮路人的眼眸。在故乡，油菜花只单纯地被视为一种农作物，所以，即使满地金黄、花香四溢，忙碌的人们不会惊叹这花开的美丽。也只有到了收获的季节，种植的主人才会赶往油菜地，为收获做准备。

路边，或者更远处，开始有一些油菜花，不断映入我眼帘。我有些贪婪，想要驻足，将盛开在村庄的油菜花、连同村庄，一起锁进相机。可这一带，路况不好，车流又大，不适合做停留，只得继续前行。内心不勉有些遗憾，却还是安慰自己道：我是奔着油菜花来的，前面真正的油菜花海会更美，这些只是小片断。果然，在前行不久，我就看到了更美的风景。在黑泉水库，那青山、碧水、蓝天、白云，融合成一幅美丽的水粉画卷，让人的目光迟迟不肯挪开。

小妹将车停在一侧，我便迫不及待地下车，靠近水库最美的风景处。山坡上居然还有羊群，这天然的草场，有足够它们吃的青草。许多人与我们一样，被这些美景所吸引，于是纷纷下车，用相机或手机，留下最美的瞬间。看着水库附近的大山，我才发现它们大多是石山，就是这样的石山上，却郁郁葱葱长满了绿色植物，甚至还有浅淡的无名野花。而远处，那片山坡下，居然有大片大片正在盛开的油菜花，它们开得热烈而安静。也是从那一刻开始，不断有油菜花开始涌进我的视线。

要去门源看油菜花，就必须经过达坂山。达坂山海拔超过了四千，一般人都会有耳鸣之类的轻微高原反应。盘山的公路修得很平整，但达坂山弯道太多，而且都是急弯道，坡度也很陡。这对于开车不久的小妹，的确是个考验，她说自己是精神高度紧张。不过，跟着前面的车辆慢慢前行，遵守交通规则，一路也算顺利。

翻过达坂山，就能看到一片又一片绵延不断的油菜花，那是一片金色的花海。在观景台，当我抬起双眸时，我目光最先驻足的，并不是这万亩油菜花，而是油菜花后侧的雪山。圣洁的雪山，就那样静静地停落于我的视野。雪，在这个北方小城并不少见，甚至六月飘雪，也是经常会有的事。但是在七月，看到雪山，对于我却倍感意外。

雪山像是穿过洁白的云朵，连接着蓝色的天空，映入视野时，更觉得纯净、安宁。我望着雪山，告诉身旁的女儿：宝贝，看雪山，多美啊!

女儿却问我：妈妈，为什么不是冰山。我沉默了，但我希望是雪山，与冰相比，雪更柔韧，带着一些温和的气息，阳光充足时，会消融。毕竟只是夏天，还有许多植被，想要眺望属于季节的风景。而冰，太坚硬，会将许多美掩藏。

雪山，真美，一种深邃的静美。与它对视时，我的心也会变得安静起来，所有落在心间的尘埃，在它面前，都会散去。留下的，只是一些纯净、温暖的心语。就如此刻，当我与雪山安静对视的时候，却也聆听着心灵深处的声音，一些久违的感动在心间涌动。忽然发现，在尘世匆忙穿行时，麻木并没有尘封我的内心，还好，那颗沾染尘埃的心灵，依然保持着原有的温度。

站在观花台，我已置身于油菜花海，那花香清怡，那绽放的小黄色花朵迷人。当我将目光从雪山处收回时，却看到在这片花海里，出现了五个字：爱你一万年。许多年轻的游客，看着花海中这五个字，快乐地拍着手，然后用手机不停地拍着。我在想，两年前来这里，花海里呈现着：大美青海欢迎您!而今年出现的文字确实多了一些浪漫气息，是不是也说出了许多人想要表达的心声。爱你一万年，可是人与人只有这一世的缘份，所以今生有爱足矣。面对这壮观的油菜花海，总会有一些唯美的情愫，从记忆深处转身，在心海深情地注视着你。我不知道，我是醉在这盛开的油菜花里，还是这连绵的雪山中?只是，我的脚步，已不愿再前行。

白色的蝶，在油菜花上空翩然飞舞，偶尔，也会静静停落，它落得时候很轻，似乎怕惊扰了这份静谧。养蜂人，从远方而来，在油菜花旁扎起了帐蓬，那数十个蜂箱里，一定停留着许多蜜蜂。而那香甜的蜂蜜，也会令人回味无究。

面向阳光，微闭双眸，轻轻张开双臂，我从来没有觉得，自己如此刻这般轻松，心中一片清宁。我亦不知道，是我留恋这片花海，还是怀念村庄的生活?只是知道，曾经，小小的我，站在村庄的油菜花海里，张开双臂，微笑向阳!

【七月碎语】

时光真是太匆匆，转眼间那充满传言，令人恐惧的2012年已经过去大半年了，最近的我总是有些抑郁，好像总是有诸多感慨无法畅言。可是坐下来后，那纷纷扰扰的思绪就如同水中游过的小鱼，等你伸手去抓时已悄悄溜走，无迹可寻。经常就这样呆呆地坐在电脑前，傻傻的苦思冥想，想记下点什么，却又不知从何着手，如何写起，一些零星的片段杂乱无章，毫无头绪。于是就这样呢喃细语，随心而行吧。

好长时间不曾静下心来写点文字了，为了证明自己还在网络这边苟延残喘的活着，经常会时不时的胡乱把自己给别人空间的留言放进来发表。谁说的“我们不以文字为生，却以文字为乐。”是的，我不是以文字为生的人，可我却是一天也离不开文字的人。我用文字来宣泄自己的喜怒哀乐，悲欢离合;用文字来记载自己的情感历程，爱恨情愁;用文字来记录曾经的感动与往来友情。我想象不出若是没有了文字我该是怎样的寂寞。

歌中唱到“寂寞就像一段旅程，我需要同行的人，你在某个时分，刚好路过我的青春。”是的，当我的寂寞碰到你的寂寞，两个孤独的灵魂霎那间云垂海立，石破天惊，光芒四射，火山爆发。那种不曾预料的懂得，那种猝不及防的相遇，那种心领神会的相知，那种相见恨晚的相惜，有谁能够潇洒的抗拒?歌中还唱“不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞”。可我总以为我是因为寂寞才想你的，可是不曾料到的是因为想了你我才更加的寂寞。

这些天，我一直在口不对心，言不由衷的存活，我不愿意承认自己的感情。我要压抑它，控制它，把它扼杀在萌芽中。我试图改变这一段时间的某些习惯，打乱自己自以为是的某种规律以及一厢情愿的些许期待。我在努力冷淡某些人，某些事，努力不去探究，不去猜测，努力使自己变的宽容再宽容，大度再大度，善解人意再善解人意。努力站在对方的角度去思想去考虑去感悟。我要装作同往常一样，没心没肺的哭，没皮没脸的笑。坚决不能让任何人看出任何蛛丝马迹，更绝对不能说出我爱你。因为我知道一旦什么东西都一览无余的倾泻而出，就会置自己于被动地步，同时也会置对方于尴尬境地，甚至会葬送一段纯真的友谊。我向毛主席保证，这样的结果，我不愿意，真的是不愿意啊。可是我有时又那么冲动的想要让你明白我的牵挂，我的思念，我的爱恋，我的依赖。当你问我最近心情怎么样时，我只是轻描淡写的说“还可以。”我好佩服自己的伪装与掩饰。

曾经有过一个朋友，我视他为知己，总是霸道且自私地索取他的关怀与呵护。有好长一段时间我们云淡风轻的交往着，花好月圆的相处着，彼此关注着彼此的关注，快乐着彼此的快乐，日子过得愉快而充实。后来，我家突遇变故，家道败落，在我极度痛苦与绝望的时候，在我无法上网，居无定所的时候，在我最需要安慰与鼓励的时候，却很少再收到他的牵挂与问候。在我过生日的那几天，我收到了好多朋友的留言与贺卡，唯独没有他的。有一个秘密赠送的礼物，我知道那一定是他，可是我还是忍不住去证实了，或许是他怪我不该抱有怀疑态度去明知故问吧，他居然否认了是他所送。那次的聊天很不愉快，彼此怨声载道，都认为自己是受伤最深最重的，争执不下，不欢而散。我在一气之下将之删除拉黑，打入冷宫，然后将手机卡取出抛掷，在空中化了个完美的弧线。我知道从此后我们就像两个散落的珠子在时光无尽的荒野里各自天涯，再无纠葛，永无关联。一段美好的友谊就这样无疾而终，悄然而逝。原来友谊不能天长地久的原因无非有两种，一是我不在乎你或者你不在乎我;另一种则是我太在乎你或者你太在乎我。我一直都是一个宁可让心破个洞，也不让爱裂条缝的决绝之人。正如一位好友所言，我也是一个跟她类似有着情感洁癖的人。

我始终不明白，为什么我们总是这样越是对自己在乎的人愈发变得吝啬不堪，不再像以前那样随意去探访，随意去留言，随意去祝福，随意去赞美。以致于到最后吝啬到连问候都没有了。我们在顾虑什么?我们在计较什么?我们在在意什么呢?人生若只如初见，该多好啊。永远是相看两不厌的欢喜，永远是相见最倾心的爱意，没有猜忌，没有抱怨，没有隔阂，没有疑虑重重，没有顾虑种种。怪只怪人心太贪，太贪啊。不是我的我偏想要，得不到的还偏不放手，以致于把自己搞得精力交瘁，撕心裂肺，千疮百孔，苦不堪言。

永远不说我爱你，自始至终让自己在情感的空间唱独角戏。总以为，我不说你也应该知道的，罢了罢了，说与不说，知与不知都随它去吧。什么是对，什么是错，什么是缘，什么是劫，我只要这真实的爱与被爱的感觉。我认为凡是出于美好的因由都是值得去赞美的，爱没有对错，只是为了爱而付出的行为才有对与错。如果爱能给你带来负担，甚至带来伤害，那么我愿意只是伤害我自己，闭上眼睛让一切随风。书上说“想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。”那就让时间去解决吧。

最近在空间又结识了一些新朋友，只一句话，便让我好不喜欢，总觉得她们的文字是专门为我量身定做的，句句入肺，字字扎心。我喜欢那样至诚至真，至善至纯，率性而偏执的性格。喜欢那种灵魂深处与我某种惊人的相似。我总是这样会因一字之和便低至尘埃，将固有的清高与傲慢一网打尽，片甲不留。我喜欢悄悄地欣赏他们的文字，默默地关注他们的动态，绝不会为了故意去引起谁的注意而去曲意奉承，漫天飞舞。我不会取悦于人，拉帮结派，更不屑与谁为敌，跟谁结怨。我留言，只为了自己心中某些共鸣与赞赏。你注意我也好，不注意也罢，我只管悄悄而来，淡淡而去。

曾经有一个好友，让我尤为感动，她几乎认真阅读过我的每一段文字，有的甚至不下十遍(她在文中所言)。而我几乎很少注意到她，一是因为忙，而是因为懒，再就是因为上网时间有限。有一次偶尔进入到她的空间，看到了她早在半年前写下的提到过我的文字。一种说不出的温暖与感动还有诸多的愧疚占据我的心灵。

还有一位朋友，在我《漂在异乡》那篇文字中第一百楼留言给我：“我每天用上下班短短十几分钟的时间，来阅读花开的文字，越到后来沉默越多，感动越多。。。每次在路上都有许多思绪要给你留言，可是写了几遍还是默默的退出。。。悄悄的关注，深深的动容。。。在路边和每一朵花儿相遇的目光里为花开祝福。。。刚好是第100楼。。。”收到这条留言的时候，我正在为了生存奋力拼搏，饱尝辛酸，深感疲惫，一时无助。我哭了，当我知道还有那么多人在默默关注着我，深深祝福着我，我没有理由抱怨生活的艰辛，现实的残酷，人情的淡漠。

我亲爱的朋友们，你们陪伴了我那么久，可我却从来不曾去问候，去关注你们，哪怕只是一点点的鼓励。太多的感动与感慨让我流连于空间，总是无法轻言放弃。有时候心情不好时，我会设置禁言有时设置禁入，可是就这在反反复复的闭闭合合中还是将空间坚持了一年之久了。

空间是我们灵魂的栖息地，是我们心灵的洁净室，我在这里涂鸦文字，宣泄情感，丝丝缕缕，点点滴滴都是每一段时期的情感纷争与成长历程。空间是增进了解，相互交流的平台，让悲伤晒晒太阳，让快乐得以分享。往来朋友有缘得以停留，结伴而行，无缘擦肩而过，来去自由。

我喜欢用第一人称写文字，喜欢在自己的舞台唱别人的戏，喜欢借别人的酒杯倒自己的酒，喜欢在别人的故事里留自己的泪，喜欢用别人的温暖感动自己。还喜欢用别人的不幸将自己折磨得七零八落，遍体鳞伤，痛不欲生，肝肠寸断。

所以，亲爱的朋友，不要在我的文字里过于感动，过分激动，甚至于因此而加倍心动。更不要在乎我年方几何，相貌美丑，从哪里来要到哪里去。也不要追问我是谁，我只想成为你们时光深处的温暖，只想做你们记忆角落里永不言说的眷恋。

那么，嫉妒能使人上进吗?让我们先举一个事实来说明。大家知道戴维和法拉弟的故事吗?戴维是英国著名的化学家，他曾把印刷徒工法拉弟培养成为一个科学家，受到人们的称赞。然而，后来由于法拉弟在电磁学和化学上屡建奇功，被提名为英国皇家学会会员。身为会长的戴维却亲自出马反对，原因只有一个：生怕法拉弟会超过自己。戴维的心被“嫉妒”牢牢占据后，心中只有怨恨，在科学的道路上止步不前，再也无所建树了。

这个例子似乎离我们远了些。下面就让我举一个贴近我们生活的例子吧。

某班的学习尖子张欣，同学们都佩服她，都想从她那儿学点学习方法。于是，大家便经常提起她，有一次，当大家又提到张欣时，李华愤愤地说：“张欣的成绩真那么好吗?哼，考试打小抄、作弊，有时甚至把复习材料拿到桌上来抄，却让老师看不见。要说本事，还真高明……”大家对此不以为然，可李华为什么说出这些伤人的话来呢?显然是嫉妒在作怪。嫉妒蒙住了他双眼，使他看不到别人的优点，更不用说能从中汲取经验，使学业更上一层了。

也许，有些人还会争辨：“你误会我的意思了，我的意思是，一个人学习好，另外一个人产生嫉妒，自然就会想：他能取得好成绩，我为什么不能呢?于是便努力学习，刻苦钻研，自然，成绩也就上去了。”这些话乍一听仿佛有一些道理，但是仔细想想，却发现了一个极大的错误。简单地说，就是他们把自强心与嫉妒混为一谈。自强心就是自己有努力向上的思想，嫉妒就是怨恨。如果看到别人成绩好，自己“穷则思变”，这正说明这个人有自强心，这根本不叫嫉妒!

总之，嫉妒是一种有害心理。程度轻的，会给想取得成绩者制造点麻烦;严重的则会压抑一个人一生的发展，既损人又不利己。因此，嫉妒之心是绝对不该有的，我们应具有的是自强心，自信心，上进心。当然我们也应该帮助那些因嫉妒而伤人的人认识到自己的谬误，把心思都放在学习、工作上，这样才能真正达到赶上别人，不断进步的目的。

偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

父母该怎样做好情绪胎教

①应胸怀宽广，乐观向上，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

②把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目，还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱;多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到户外呼吸新鲜空气。

③饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。

④常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。

⑤未来父母在情绪胎教中肩负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物，营造美好的生活环境，使生活恬静，共同憧憬美好的未来，这是做父亲给自己孩子的第一份礼物。

宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展，保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

在无忧无虑的童年生活中，有许许多多令我难以忘怀的事。翻开记录我童年的相册，第一页就是两张一模一样的照片，一张完好无损，另一张则七零八落。这是怎么回事呢?请听我给您娓娓道来吧!

记得那是一个夏日的午后，我和小伙伴徐婧在院子里玩。这时，外婆出来告诉我：“爸爸要回来了，你歇会儿吧!”

我应付着说：“再玩会儿!”

外婆会晤后，我有继续疯狂地玩了起来。几分钟后，爸爸回来了，我一下子扑到爸爸的怀里，对他撒娇。

爸爸从口袋里摸出一个我们谁都没有见过的长方形物体，我问：“这是什么?”

爸爸说：“这是照相机，就是用来拍照片的，你想不想拍一张?”

我连连点头，然后飞快地跑回家吧外婆脱出来一起拍照。

于是，我们坐在大树下，外婆搂着徐婧，我坐在一边的相片就诞生了。

照片洗出来后，我看了这张照片没然后嘟着小嘴说：“这是我外婆，叫徐婧起来，叫她起来呀!”

爸爸妈妈听了我的话后笑得前仰后合。

生活给予每个人不同的优点，它是公平的。想要不劳而获的人不能持久。小编收集了美文段落摘抄，欢迎阅读，

1、有些人对美的理解只是对于外表，而不注重心灵。其实那是不对的，心灵才是人最佳的名片。心灵才是最美的，比世界上的每一种化妆品每一种首饰……都能衬托出人的美丽。所以要注重这颗“心”只有拥有一颗美丽的心，才能算是真正的“美”。就如一句格言所说的那样“貌虽美但如果没有纯洁的灵魂，就好比是晶亮的玻璃眼睛，不辨世事。”

2、有的人循规蹈矩，一生碌碌无为，到老之时唉声叹气，责怪命运的不公平;而有的人，善于创新，关键时放手一搏，即使生命短暂，也活出了不一样的精彩，不一样的闪耀。命运，永远掌握在自己手中，但要看你是怎样对待它的。

3、人生的道路不是一帆风顺，要经历坎坷。我们必须要面对困难，迎难而上，就算路上没有鲜花铺地，我们也要自己为自己高歌前进。

4、离别也不失为一种享受，因为它能将曾经不经意所错失的温暖，一一重现。朋友的离开，可以更加珍惜剩余时间内，彼此的友谊，可以在哪一天，共同去回想那些美好的回忆。

5、人生就像一次旅行，坐上火车，终点谁也不知道。但是在中间的过程中，会有很多人来来回回的上车下车，这些人中，有自己的亲人朋友，当然，还有陌生人。当你意识到其中一个人可能会对你有很大的意义时，或许他已经坐到另一节车厢内，当你起身摇摇晃晃地走到两节车厢的中间，想坐到他身边时，却发现，他的身边已经有人了。

6、理想也是唯一的一个赌注，就好比一个深渊，从跳下那一刻起，就必须奋力拼搏。要么，大鹏展翅，扶摇而上;要么，石沉渊底，再无声响。前者，拥有理想，有目标，有动力，所以不懈努力;后者，没有足够的自信，所以迷失在彷徨中。每一个人都需要理想，不管这个理想是远大或是微不足道，只要你有理想，便有了希望。

7、理想的力量是无法估量的，它不仅仅是一个目标，也是一个希望，更是一种动力。生命的确是黑暗的，除非有了激励;一切激励都是盲目的，除非有了知识;一切知识都是徒然的，除非有了梦想。因为有了梦想，所以我们才能不断前进。

8、生活是简单而又复杂的!但不管是简单还是复杂，他都代表着不同的色彩!每个人的生活都是多彩的，关键在于如何认为，如何去理解!刘禹锡的‘陋室’生活是单色的“多彩”!鲁迅的‘朝花夕拾’是缤纷的“多彩”!陶渊明的‘桃花源’是境界的“多彩”!奥斯特洛夫斯基的‘钢铁的炼成’是岁月的“多彩”!

9、人从一生下来，就好像是一杯水。人在生活中不断提纯，净化自己，同时又为梦想中的乌托邦不断的追求，奋斗。难免，水有冻结的时候。生活并不完美，生活中布满了冰河。单调，困惑，残酷，失望无助，怀才不遇都是生活中不可缺少的一面。

10、我们每个人都怀揣梦想，都渴望梦想成真。谁都不甘一生庸碌无为，但是，在追寻梦想之前，要先考虑清楚：自己是不是具备这样的天赋，是不适合走着条路……总而言之，在“抄袭”我们所羡慕的某人时，一定要考虑一下自己是否同样具备与其相似的发展潜质。如果没有，那么，就仅止于羡慕吧。

11、人的命运蕴藏于他的灵魂和行动之中。所以，消除自卑的关键在于承认自卑，承认自己的能力不足，但不甘于自卑。靠自己的行动建立起自己独特的人生价值。活着，就必须不懈奋斗，不然，人生便难以超越和升华。

12、生活给予每个人不同的优点，它是公平的。想要不劳而获的人不能持久。人生价值的实现在于拼搏在于创新，不管我们的人生位置如何，只要我们敢拼搏，敢于向生活挑战，用自己的双手去创造属于我们自己的世界，我们便会获得我们应有的回报。

13、有时，人生犹如一本书，愚蠢者只会草草翻过，聪明人则会细细品味。有时，人生好比两杯必喝的水，一杯是甜的，一杯是苦的，喝完甜的就必须喝苦的;有时，人生也许是一场长跑，奔跑者的名次算不了什么，只要到达终点，就是胜利。

14、时间就像一位旅行者。也许，正是因为它无法挽留，人们才发出了“时不待我”的概叹;也许，正是由于时间不停地流逝，人们才发出“时间就是金钱”的感悟;也许，正是时间让人们拥有许许多多的往事，让人们深深懂得“老大徒伤悲”的遗憾;也许，正是时间让我们体会一切，我们才明白珍惜时间就是珍视生命，生命的航程要搭乘时间之舟一起杨帆的道理。

15、岁月如潮水，一天天地向前奔涌。它没有黄河汹涌澎湃的气势，也没有瀑布一泻千里的壮观，它只是伴着时钟不停的“滴答”声，静静地流逝。潮水奔涌不回，时间也不会驻足停留，它只是悄悄地与你擦肩匆匆而过，便再也寻不见踪影。

16、我们都有自己各自不同的位置，在不同的位置上我们扮演着各自的角色。人生的舞台给予我们机会，让我们去实现各自的价值。李白曾说：“天生我材必有用”，我们价值的实现取决于我们对待人生的态度。不论我们的角色如何，我们都有权在我们的位置上绽放光芒。

17、诗仙李白，对于仕途的坎坷，人生的挫折大声吟诵;“我辈岂是蓬蓠人。”在那个大唐盛世，虽是国泰民安。但官场黑暗，又怎能容下一个执着的清贤之官。奸臣谗言，李白终于背离官场，几分痛心，借酒消愁，“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁。”对酒当歌。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，这是何等的豪情。

18、我们在为梦想而奋斗时，会迷茫，会失去方向，这种时刻，就应该多给自己一些自信，不再彷徨，不再迷茫，看清前方的道路，相信自己一定能成为理想中的自己。坚持着梦想并一直努力的人，总能绽放出令人敬佩的光彩。

19、孝顺长辈是中华民族的传统美德，我们绝不能丢掉老一代流传下来的良好品德，那就让我们尽自己最大的努力好好孝顺长辈吧!孝顺还有另外一种，那就是舍小家顾大家，历史上这样的人也很多，过去人说的忠孝难两全，实际忠是最大的孝，对我们来讲，要想孝，首先要把科学文化知识掌握好。孝顺的方式很多，每个人可能都有自己的方法。那就让我们从我做起发扬我们的优良传统吧!

20、生活是残酷的，从春到冬，重复着一样的离奇曲折。4季4首诗，周期性的重复。从“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁”“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西”“寂寞梧桐深院锁清秋”到“三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急。”诗人的悲哀，生活的残酷，诗中淋漓尽致。从古至今，人们一直都在寻找乌托邦，那个传说中美好的地方。但人生的冰河总是阻挡着前进的脚步。我们并不是唯心主义者，其实生活并没有那么美好。

21、有些人是会刻在记忆里的，即使忘了他的脸，他的声音，他的笑容，但是每次想起他的那种感觉，是永远也不会变的。这一别，也许十年，也许二十年，也许，是一辈子。往日在一起天南地北乱扯;在一起互相“抢劫”彼此的零食;在一起唱那些自认为很好听的歌，尽管已经跑调……这些都已成为了过去，成为不灭的记忆，成为彼此给对方留下的最珍贵的礼物。

22、人生的价值犹如一条河水，我们站在河边各有各的位置。我们能否喝到水，关键并不在于我们的位置，而在于我们是否敢于去争取那生命之源。望而止步，不敢向生命挑战的人，不论你处于多么优越的位置，成功只会是过客，不会属于你。

23、乐观者认为，新的一天就有新的开始;悲观者认为，新的一天就代表着生命的倒计时;睿智者认为，新的一天可以做更多有价值的事;行善者认为，就有新的生命如花般在阳光下绽放;哲学家认为，太阳每一天的不同都有其所存在的价值……

24、啊!正向苏联作家高尔基说的“人的一生，是很短的，短暂的岁月要求我们好好领会生活得进程”难道我们还应该欺骗自己的时间吗?我们在浪费时间的同时，也失去了一笔巨大的财富。就像被誉为美国历史上第一位国际科学家和发明家富兰克林说“浪费时间是所有支出中最奢侈及最昂贵的”在面对时间的催促青春的步伐慢慢的离我们而去，那道我们还要虚度年华吗?

25、如果说，人生是一盘棋，那么在人生中，我们便是持棋者，棋的走法决定整盘棋的输赢。正如奥地利哲学家沸洛伊德所说：“人生就像下棋，只要一不走错，既全盘皆输”。我觉得把人生比作一盘棋很是恰当，不过遗憾的是，棋输了可以重头再来，也可以悔棋，但人生不可以!所以说，我们应慎重地走好人生的每一步。

26、人生最重要的目的，是要通过努力和奋斗来发展自己。发展自己的人往往立足于自己的事业，建立对自己适合的目标。他们在充实和提高自己的同时，享受自己奋斗的乐趣，而不是以外界的好恶来评定自己的成绩。他们在发展自己的过程中，考虑的是所做的事是否适合自己，是否感兴趣，是否有价值。自然，他们因为有不同于他人的适合于自己的人生目标，也就没有绝对落后他人奋斗也赶不上他人的烦恼和自卑感。

27、理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。在实现梦想的路途上，请带上理想，因为理想有支撑人实现梦想的力量!

28、儒家以仁着称，以孔孟思想为基石。孟子的执着，对正义的执着。谱写多少篇惊名于世的着作。他执着于争议，不允许任何人践踏正义。烽火连天的战国，豪杰并起，诸侯分割天下。面对黎民落泪，他游说各国君主，以息刀戈。在不予采用之时。他着书立说。孔曰成仁。孟曰取义。是他那雄魂的劝世良言架起了儒家的学术，儒家后人董仲舒又立谏殿堂，罢黜百家，独尊儒术。

29、社会中的这么多颗心，为什么喜欢黑心，而要抛弃至高无上的心，这大概就是人类的愚蠢吧!放眼未来，展开我们美好而奇特的想象。为了让社会掩饰的更加逼真，让我们人人都防着人人;为了让我们的社会更加恐怖，让恐怖分子都做几件坏事;人人都为了这个腐败的社会贡献自己的力量吧!让我们忘记孩童时代，学会做一个“动荡狠心”的人!

30、人生就是这样，悲欢离合，充满许多自己没有预料到不想面对的事，仅仅退缩又有何用?不乏把这些事当做一种乐趣，经历了，就会懂得更多，而自己，会在这些事中慢慢蜕变，慢慢长大。

31、青少年是“八九点钟的太阳”，是人生最宝贵的黄金时期，把握好这个时期，就为自己的整个人生奠定了基础。时间对任何人都毫不留情的，但也是最公正的，它不会无缘无故地偏袒任何一个人。只要我们稍微不留意，时间就会在无声无息中消失，一段美丽的风景就会错过。只要我们珍惜时间，做一个与时间赛跑的人，时间就会在我们的速度中慢下来;只要我们坚持努力，成功就会向我们招手，即便有时失败，我们也能坦然地说：“我们努力过了，我们无怨无悔!”

32、清秋，俯身撷起掉落在地上的红叶，观其脉络，乃是其璀璨生命的写照---写出了它生命中的辉煌篇章，也写出了它必将凋落的命运!有生必有死，生死乃世间的规律，我们都不可避免。正象司马迁所说的那样：“人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山”。要想此生过得有意义，我们就要把握住生命中的一点一滴，不枉此生!

一

五月,是这样的日子。

是卡尔.马克思诞生在莱茵河畔与欧仁.鲍狄埃伏案写作《国际歌》的日子;

是巴黎公社社员墙下喷涌五月流血与上海租界黄铺摊头卷起五洲风暴的日子;

是五一劳动大军的臂膀紧紧相挽与五四青年先锋的火炬熊熊燃烧的日子;

五月的日子呀，巧合的竟如此伟大，于是，一个阶级选择在五月展示自己的力量和风采......

二

五月,正值花期。

大地进入了自然的花期：粉樱花.黄迎春.紫丁香相绽争艳.

生活进入了时装的花期:白彩裙.绿衬衫.蓝夹克并放斗俏。

朋友，不知你是否意识到，五月，也该是人类生命的花期。再这个令人心旷神怡.眸明血热的季节里,

思维的花蕊.想象的花苞.智慧的花蕾.创造的花朵,都该充满热情的开放了.

三

五月,流行着生气.

城市,既流行华尔滋的旋转姿态,也流行架子工的攀援神采,厂区,既流行无数的抒情歌唱,也展示“有力

量”的豪迈旋律：街头，既流行新娘装上的片片撒花，也呈现工作服上的点点汗渍。

五月的流行，绝不单调，绝不空虚。那流行舞钢与柔的交织，那流行曲是力与美的交响，那流行色是

素与艳的交辉!

生活，就像一面镜子，你哭，它也哭，你笑，它也笑。

这次考试，我完完全全的考砸了。特别是语文，这个我比较自信的科目，竟然只考了66分。

当试卷发下来时，我不相信，真的无法相信。看着试卷上龙飞凤舞的分数，看着一个个鲜艳的的红叉叉，每一个都是那么的委屈，那么的深刻。。。有些是粗心做错了，有几题题目影像模糊、有搞浑。我低下头，落寂的回到自己的座位上，心头之是一种说不清的的感觉。

晚饭后，我独自一人趴在窗台上，仰望天空，天空很蓝，几朵白云懒洋洋地漂浮着，可惜见不到躲在云朵后面的太阳。我闭上眼，在这属于自己的小小世界，尽情发泄吧!我害怕，我害怕的不是妈妈的数落和唠叨，也不是爸爸的训斥，而是爸爸妈妈那失望的转身。

我多么的希望，这是一个短暂的梦!

突然，我感到眼前一阵酸楚，我睁开双眼，泪水不自觉掉落下来，我委屈又有些悔恨。

呵!太阳又从云里跑了出来，那阳光把周围照得亮堂堂的，我的心房顿时也明媚起来，那原本心中的阴霾不知何时烟消云散。虽然此时的阳光只出现了一会，就落山了。但这一刻，我明白了，现实就是现实，考试卷上的分数就是再惨不忍睹也已成为历史，已定局，老师也常说，过去的好坏都过去了。要的是如何面对挫折，怎样重新开始

我何需泪流满面，还不用阳光般灿烂的笑容去迎接，并且勇敢地跨过这道坎，我需要珍惜这颗 绊脚石 ，并从它身上吸取教训，何必因它停滞而不前呢?

我扬起手，抹去眼角的泪滴，淡淡的笑了。

考试，考砸了没关系，有关系的是下次遇到相同类型的题目，不能再错了，有关系的下次答题时不能再模糊不清了。

要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。简单来说，情绪的调节包括情境选择，情境修正，注意分配，认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同，当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的，如果没有办法更换环境，那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外，我们还可以通过认知的改变来调整情绪，也就是平时所说的换位思考，从不同的角度看待事物，可以改变我们对这个事物的看法，从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发，比如我们愤怒或是悲伤，我们该怎么做呢?这个时候我们就应该及时地进行反应调整，抑制情绪反应的趋势。

今天的讲座，让我对情绪有了比较深入的认识，不仅是对自己的情绪，还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能，今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪，并且帮助同学来调试他们的不良情绪，相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶，乐观的做好自己”。

[一]、活动课题：优点“轰炸”

[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

[三]、活动过程 ：

一、导语 ： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!

好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!

可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?

2、从这段散文中你受到什么启发?

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。(展示课件2)

《山羊和骆驼的故事》(略)

师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。(生答略)

四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)

(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)

师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)

哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)

生答略，师随机点评。

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)

1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。

六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)

师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获?

生答(略)

师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事，

你会发现生活本来就很美好。

欣赏是一种神奇的力量，

它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，

你的成绩也会步步樊高;

你能欣赏别人品格的纯正，

你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

你能欣赏大地的每一道晨曦，

你的心情就会被彩云围绕;

你能欣赏天空中的每一丝细雨，

你就会有一个明净而清新的头脑。

你能欣赏自己点点滴滴的进步，

你的前程就会被金色的阳光笼罩;

你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

欣赏是一种神奇的力量，

它使你充满自信，永不烦恼;

欣赏是一种神奇的力量，

它使人铁人生更绚丽，生活更美好!

师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。

人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。

幼儿时曾住在乡下奶奶家，奶奶家的大门正对着一弯荷塘，走到塘边不过十米上下，而那一片开阔地也就成了我童年嬉戏玩耍的地方。在四季轮回里纵观荷的品质与蜕变，曾经的青涩时光，于荷韵中浅漾，氤氲着别样的芬芳……而我从无知小儿成长为懵懂少年。

古往今来，荷之美誉为文人墨客津津乐道。赏荷、咏荷、赞荷、诵荷皆为世人所钟爱。赞美荷的诗句比比皆是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”“接天连叶无穷碧，映日荷花别样红。”“唯有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。”

置身于紧张的高考复习阶段，多少次梦回那一隅荷塘：顶一蓬荷叶帽，或倚或卧，于溪头剥莲蓬的镜头若隐若现……一塘冰清之水，涨满了我蓝色的畅想。肥硕的荷叶透射着盈盈的绿，隐约的莲花点缀着少许粉红，浓淡总相宜，多一分显艳，少一分则显淡。一塘清荷之曼妙，就让她绽放在我心田深处吧!

林徽因说：“残荷缺月也是一种美，落花流水也是一种风景，粗茶淡饭也是一种幸福。”不知何时，对荷的钟爱已深入到骨子里。而秋末冬初的荷犹为喜爱，那一塘“亭亭净植”的茎秆被无情的秋风扫过后，渐次枯瘦、软弱、无力……或敧斜、或弯折、或倒伏成不规则的几何形体。曾经厚实圆润的荷叶早已脱水风干，或隐没水中、或抽缩枯萎，随着一天凉似一天的风萧瑟、凋零。那一塘残荷看似纷乱，在我眼里，却似酣醉后的狂草，天然去雕饰。即使枯败，却不失为大自然对生命的暗喻与昭示，是生命最终去向所刻画的唯美绝笔。

阡陌红尘，繁华萧瑟，生命抑或也是如此罢!烟花绚烂过后，夜空总是寂寥;形骸再美，终究逃不过一把枯骨回归尘土。荷的一生是奉献的：绿荷盈盈，装扮着我们纷扰的生活，为生命嵌入浓浓的绿意;莲子莲芯滋补着我们的身体，让我们更加强劲有力。用荷叶包裹的瓜果食品，则添上了清淡纯朴的风味;藕更是食之佳品，药中奇葩。富含淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分，含糖量高。生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏;有消食、止渴、生肌的功效。

当时光远逝，如烟往事歌也不成歌，调也不成调，唯有对荷恋恋不忘、情有独钟。在当今物欲横流的社会中，试问又有几人能做到如莲之品性：宠辱不惊，不以物喜，不以己悲?

时代在前进，文明在发展，世人纷纷以学莲的品质“妖娆红尘，风骨不变”而奋发。执笔写意，凝情为字，有心将荷的活色生香描绘得淋漓尽致些，无奈文字拙劣。唯在内心灵魂圣洁安恬的地方，植一支清荷，镌刻一段时光，且行且珍惜。

温老师是一位很美丽的老师她善良而又大方，她从不对学生生气，哪怕是这个同学犯了错她也只是小小的提醒一下，通常只要一提醒那个同学就会改邪归正。虽然下个学期你、没有心理课了，但我还是很喜欢你的心理课，我希望我能知道您的生日、住址和QQ，您人如其名您就像你的名字了有温柔又静如水，我非常不希望您能看到这篇文章因为这篇文章写得非常的烂，写得一点都不好，温老师让我再告诉你几个小秘密吧!

一：我讨厌学数学也厌恶做数学作业我甚至有了要放弃数学的念头。

二：在中学里我有对一个男孩写过情书。

三：我发现我爱上了温老师。

以上的三个小秘密请你和我共同保密，温老师为什么七年级就不上您的心理课了呢?是不是它们觉得您上的心理课不好?所以取消了您的心理课?我想肯定不是这个原因，因为我觉得温老师您上的心理课是我觉得最好的，(至少是我见过的最好的心理课老师)，您不论是做什么都好都是那么的文静，不论是打电话还是给我们上课您都是那么的文静，温老师我还觉得你很谦虚，(至少我是这么觉得的)。

【1】 江水悠悠文/长歌笑苍穹

她总是那么温婉，像一个处子般娴静，不急不燥、悠然的在岁月里徐徐流淌着。不管时光如何流逝，光影如何交替，世间风云如何变幻，她始终一如既往，淡淡的透着一种诗词般的优雅韵味，像一个美丽清秀的江南女子，有着她特有的风情万种——这是我家门前那条江给我最初的印象。

这条江水从蒙山发源，称为蒙江流域，它一路蜿蜒而下，弯弯曲曲最终汇流于浔江。两岸是青山秀岭，村落和乡镇，这里的居民祖祖辈辈都在这条流域两旁开垦耕种，安居乐业。

这条江的两岸种满了竹子、荔枝树和龙眼树，江边的山峰上长满了松树和常绿的灌木，所以这里一年四季看起来都是郁郁葱葱的满眼绿意。晴天，江面上波光潋滟，清风徐徐，秀岭和翠竹倒映在水面上，鱼儿穿梭在水中，偶尔会有小船或竹排划过，弄碎了一汪清幽!雨天，山色空濛，云烟氤氲，江面浩浩淼淼，水雾缭绕!

每次雨后，江面都会笼罩着一层轻绡薄纱般的雾，袅袅绕绕。若撑一艘小船或一个竹排置身其中，你会觉得清风拂面，流水鸣琴，如梦似幻，心旷神怡!此时仰望江边的山峰，含烟蓄霞，云烟袅娜，我总幻想着是不是天上的素女青娥腾云驾雾到此来觅人间有情郎。

春天，江畔的龙眼树和荔枝树开满了一簇簇黄色的小花，花的香气引来了蜜蜂和蝴蝶，小鸟也忙着在花间穿梭斗嘴，不时，落花会跌落在水面上，花虽然不引人注目，但也有着落花流水的意境。那时的江面，是四季中最为灵动且有诗意的，黄花绿树翠竹互相陪衬，与江水山色互相掩映，若恰好有一两只白鹭或沙鸥在水面上掠过，一幅绝妙的清旷飘逸的山水画就呈现在眼前。

在春天的清晨，我总爱在江边的村路上漫步，那时村中的人们不会起太早，我便可以独享各种鸟语婉转和晨露从竹稍嘀嗒而坠的声音，这种幽静时常使我产生一种幻觉，仿佛天地之间的灵气全在我的左右，任我天马行空的畅想一番。但有时也会什么也不想，只是静静的看着，看着……

偶尔，在春雨绵绵的时候，我会撑着一把小伞，沿着码头的石阶拾级而下，任雨点在我的伞上谱写动人的乐章。

雨中的码头是静寂的，几个竹排静静的横卧在水面上，它的不远处停着一艘专职横渡的船，用来方便人们到对面的村子里去。两岸的翠竹在雨中低垂着竹稍，一阵风吹过，发出一阵哗啦啦的响声，无数水珠便跌落在江面上，溅起点点晶莹的水花。春天的江畔总是开着各种不知名的野花，远远看去，也是姹紫嫣红的一片。而码头斜对面的沙滩上长着绿油油的嫩草，总有马或水牛在贪婪的享受着美食。沙滩上不远处是碧绿的水田，田里长着茁壮茂盛的庄稼。

但若是在晴朗的早晨，你会看到许多村中的妇女在码头的石阶上搓洗衣服，谈笑风生，东家长李家短的讨论着，时常笑声响彻两岸。在夏天晴朗的傍晚，这个码头则会成为人们游泳戏水的好去处。

站在码头上，顺着江水的水流望去，一个陡峭的石壁从水面升起，高约二十多米，形成了一个悬崖。从悬崖上顺着水流向下望，是一个平坦的水中沙滩，如练如绸的碧水被沙滩分隔成两股水流，在沙滩的尽头又合成一股。说起这个悬崖和沙滩，其中还有一段流传已久的故事：

也不知是在那个朝代，传说有一个富有的财主，有众多的妻妾，但子嗣寥寥无几，眼看年近六十，膝下还只是有一个年方十八的女儿。他暗暗着急，找来一风水先生，行山走岭，想觅得一方宝地以葬祖先的骨殖来助自己发丁致富。

一日，风水先生指着一块地说：“你把祖先的骨殖葬在这儿，用某年某月某日某时某刻下葬，葬后不用两刻钟你会遇到你命中的贵人。那个贵人会助你丁财两发的。”

财主依言而行，按照风水先生的嘱咐，把他祖先的骨殖下葬后便静静等待着风水先生所说的贵人出现。但六月的太阳热辣辣的烤着大地，那儿有半个人影。财主才一会儿便觉得汗流浃背，口干舌燥，暑热难耐。正在不耐烦之间，忽闻一阵歌声从林中传来，一会儿便看见一个年岁约二十岁模样的年轻樵夫，挑着一担柴从林中一边唱着山歌一边走来。

“小伙子，等等!等等……“财主急忙叫住樵夫。

“嗯，有事吗?”樵夫放下柴问。

“你能把你的水给我喝吗?我口渴极了!”

“行，给你。“樵夫把装水的葫芦递给了他。财主”咕嘟咕嘟“的把水喝了个底朝天，他可从来没有这样口渴过。

樵夫把空了的葫芦拿了过来正准备挑着柴回去，财主却又把他叫住了。财主想起了风水先生的话，心中好生疑惑，面前的人明明是个樵夫，哪儿有半点贵气，怎么先生说我会遇到贵人呢，莫不是先生为了骗财故意胡诌的。但他又不想放过发丁致富的机会，且让他试探一番才行。

“小伙子，今年多大了，家中娶妻了没?”

“二十二，尚未娶妻。怎么了?”樵夫回答。

“也没什么，问问而已，你每天都上山砍柴，会不会碰到老虎什么的，要是碰上了你怕不怕?“

“怕什么，我有一身力气，老虎不敢伤害我!有一次我碰到一只金睛白额的大老虎，三下五除二的把它打跑了。”

“谁信，呵呵，小伙子，你真会吹牛啊。老虎来了怕会把你吓尿了。”财主嘿笑着说。

“你不信?我……”耿直的小伙子急了，笨拙的口才让他半天说不出话来，不知如何使财主相信他的话。

“呵呵，若你敢从这个悬崖上跳下去，我就相信老虎来了你不会吓得尿裤子。”

“跳就跳，若我敢跳下去，你总得有点表示。”小伙子也不傻。

“谅你不敢跳，若你敢跳的话，我把我的女儿嫁给你为妻。”

“你说的，可别后悔!”小伙子因为父亲早逝，家中贫穷，与一个七十多岁的老母亲相依为命，孤儿寡母的，方圆十里八里的姑娘没有一个愿意嫁给一个穷小子，这从上天跌下来一个娶媳妇的机会，自然要好好把握。他探身查看悬崖的高度，好家伙，悬崖深测测的起码有二十多米深，下面一汪清澈的江水汩汩而流。他不禁有点后悔跟财主打赌。他思索良久，左踱右看，就是下不了决心。

这时财主的声音又响起：“哈，我就说你不敢跳吧，你倒是跳给我看看，胆小鬼!”

“谁说的，我只是看一下从哪儿跳下比较合适。“

当樵夫试图蹲下身子再次察看，别在腰带后面的砍柴刀一下碰到了地面，使他重心不稳，一个趔趄的向前，身子径直的朝江里跌下去。好在他水性谙熟，没等沉入水底便一个翻身向岸边游去。

却说财主看见小伙子跳下了悬崖，他后悔了，实在不应该啊，这么草率的把自己唯一的宝贝女儿许配给一个樵夫，但说出的话又不好收回，只好另生计谋了。他思来想去，好几天夜不能寐，辗转反侧，终于想出一条绝佳妙计。

一日，他把小伙子叫到跟前，说：“年轻人，本来我应该实现诺言，让你和我的女儿完婚，但昨夜天上的月老托梦给我，说你和我的女儿必须再经历一次考验。”

“什么考验?“小伙子也知道财主有意刁难，但女儿是人家的，自己也是没办法的啊。

“明天你就知道了。“财主说。

第二天一早，江边两岸的高处站满了人，每个人都想知道这场考验的结果，因为财主为了表示公证，早就放话让村民来做证人，一时之间两岸的山头上人头攒动，人声哗然。

只见财主命令村中两个年轻人把一根大竹子用刀劈开，然后抬至江边。分别委派两组人，每组两人，各撑一个竹排，拿着分开的半边竹子，至江中静静的等待着财主的一声令下。财主说“放!“两人同时把竹子放进了相距十米的江水中，两根竹子便顺流而下。随后财主大声宣布：”若这两根竹子到下面的沙滩中可以合在一起还原成一根竹子，我二话不说，让小女嫁给这个年轻人。“财主说完拍了拍身旁那个樵夫的肩膀。

人群里一片哗然，这怎么可能，分隔那么远的两根分开的竹子怎么可能合在一起，这小伙子没有希望娶财主的女儿了。那樵夫自己也觉得没希望了，却做声不得。财主以为稳操胜券，渐渐笑逐颜开，喜上眉稍。

时间也不知过了多久，忽然守在沙滩上的人来报：“竹子合在一起了呀，在一起了。“人群里又一阵哗然，财主不相信，急急的乘着竹排去查看，只见刚刚那两根分开的竹子贴贴实实，天衣无缝的合在一起，静静的躺在在沙滩前的水面上，若不细看中间那条细缝，还以为这根竹子从没有分开过呢。财主无奈，望着沙滩两边缓缓流向远方的江水，长叹了一声：”天意呀!“

从此以后，这个沙滩被人们称为“合竹滩“，那个耸立在江边的悬崖被称为“赌妇崖“。

“咔嚓，咔嚓，轰隆，哗啦……“一阵响声把我从思绪中拉了回来，定睛一看，原来是江中的私人采沙船正在作业。顿时，清清的江水中间夹杂了一条混黄的水带。我不禁气恼。近十年来，那些贪婪的不法分子，疯狂的对这条江底进行毁灭式的采挖。每每到秋天的枯水期，江面便会露出一堆堆采沙船留下的鹅卵石，江水浩淼不再，而是被分成许多股细流绕着石堆百转迂回，弯弯曲曲的向前淌远。石堆上的杂草丛生且枯黄，在瑟瑟的秋风中颤抖，使整条江看起来千疮百孔，伤痕累累，让人触目惊心，不自禁生出悲凉的感觉。

曾听别人说，这条江以前鱼虾蟹鳖和石螺特别多，特别是石螺，随便在江边的石头缝隙下一摸一大把，但自从采沙船把这条江底翻了一遍，要找一个石螺是难如登天，鱼虾蟹鳖也是少之有少。

我在采沙船轰隆隆作业的声响中，怀着惆怅的心情，看浊水分隔着的江水悠悠的淌远，心里有一种忧虑——或许若干年后，随着人们对大自然的过度开发，使我们再难看得到清澈和波光潋滟的江水，合竹滩到时也仅仅只是一个传说了，美丽的江景也只能在梦中相见了……

【2】 小岛

惠州西子湖畔东南边，在茂密的路边古树下有一座廊桥，廊桥在水面架起，几回曲折通往一个小岛，这个小岛的名字就叫“小岛”。小岛安详地躺在平静的湖面上，如同一位静谧的少女驻足聆听远方丝竹的跫音。整座岛屿丘陵突起，中式仿古建筑随物赋形、杂陈其间，轩榭池苑，错落有致;楼阁亭台，别具韵致，慕名跋涉的远客，临时起意的游人多在此歇脚，小岛兼具了栈宿的功能，让人惊喜不已的是这小岛其实是一座宾馆，此宾馆的名字也就叫“小岛”。

此时，我是下榻于此的住客。站在客房的窗前，小岛的景致尽收眼底。目下是一根苍劲而秀美的古树虬枝像是向我伸来，脚下是澄净如洗的湖面，波光潋滟，目光在水天之间逡巡，倏忽被树上飞舞的鸟儿吸引，它们舞姿绰约，歌声悠扬，在施满了粉黛的空气中甜蜜而快乐地追逐。

虽然我不知道它们来自哪儿，但这些绝对是聪明的鸟儿，懂得享受生活，很会选择处所，与外面的纷扰不同，这里的世界自在、安逸，没有猎人的骚扰。我羡慕这些鸟儿，就那一步之隔车水马龙的闹市，它们也似乎天生与繁华隔绝，永远怡然自乐地生活在自己的一片天堂之中。快乐属于鸟儿们的，我只是迷离地闯进了它们的世界，凑和着悦动，望着湖面微微淡淡的涟漪，我的心情也慢慢宁静下来，仿佛只在瞬间，便与小岛、与湖水有了千世的交情。

因为这是秋天，清风徐来，盈袖间带着湖水的凉意，张目远眺，碧绿的湖水与稍远处的堤坝相连，形成一道淡若云烟的长影，那就是苏堤。看着阳光下波光粼粼的湖面与偶尔舒卷的流云，心中突然遥想起明人张岱笔下杭州西湖的苏堤了，那时苏轼尚未贬谪岭南，惠州尚且不认识他。

无论是杭州还是惠州，苏轼都曾在岁月的年轮上刻下印记，从风华正茂到两鬓斑白，从青云直上到颠沛流离，他始终不忘造福于民的初衷，这是一种灌注在儒家知识分子骨血中的情怀，如果说杭州见证了苏轼与民休戚，那么惠州则见证了苏轼老骥伏枥，因为这是两个自由的天堂，一个是人们静安的天堂，一个是鸟儿快乐的天堂。凝神静思，当年苏轼的风骨不正如脚下的小岛吗?他独醒于世、历经坎坷，如同遗世独立的小岛，与世隔绝、自生自灭;他独辟蹊径、史笔流芳，如同风景娟秀的小岛，恬静而不冷落，孤单而不寂寞。

生活中从来不缺乏风景，然而并非每一种风景都回响着历史的余音。在小岛，风景已经不再只是自然的注解，它更多融入了人生的奋斗与理想，或许，这才是小岛真正引人注目的地方吧!我，还会再次登上小岛。

【3】 木棉花

我每天晨练都从这株木棉树下经过，只觉得它是一株枯树，起初没有在意，跑着跑着，发现这株在风中摇曳的树枝叉上长出了似许多花蕾，有的大一点，有的还是一个小豆豆。每天跑步时都看到它们由小变大，翠绿欲滴，含苞欲放。

一天清晨，远远就看到小树的枝叉上出现了一朵朵粉红色的小花，朵朵簇蕊，亭亭玉立，她们在周围绿意清新的包围中悄悄开放了，美丽动人的木棉花装扮了春天的靓丽和芬芳，我恍然大悟，原来这是株木棉树，是木棉花开了!我好奇地问了问广东人，才知道木棉花只开在南国，花开不见叶，叶绿不见花。多半不开在高墙深院篱下，不开在芳草碧连天中，只开在尘烟道路两旁，只开在清江河水两岸。她喜欢让路过的人打量，让俊俏的姑娘露水伴香。

几十年的往事有意无意地掠过我的清面，从部队到大学又回到部队又到地方工作，直到提前退休下海，国内国外，风风雨雨，飞来飞去，酸甜苦辣，人这一生就象这木棉树一样，有时素面净颜、有时小花盛开、有时绿叶满枝。仰看缀满小花的木棉树，遥念北方，将心寄放在花里，岁月痕的容颜一如曾拥有的时光，无惊无扰，我站在木棉树下，安静地伫在虬枝的末端。打开手机中的相机对着木棉花，留下美丽的瞬间。

我是一个非常好强的人,你要是信的话,就听听我的故事吧.

那是一个盛夏的晚上,我下楼去散步,碰见了我的原来的好朋友武文斌.我们俩有很长时间没见面了,所以一见面便兴致勃勃地聊了起来.聊着聊着,他突然问我；“毛毛,你能做几个俯卧撑?”我摇了摇头,说：“不知道.”没等我说完,他就趴在地上做了起来,一边做,一边还说：“我能做20多个,你肯定做得比我多.”刚说完不久,他便站了起来说：“一共做了25个,你也去试试吧.”我没办法,只好硬着头皮去作.要知道,我在体育方面可是最不行的,因为,我太胖.我趴在地上,做了不到5个,便力不从心地败下阵来,武文斌看了便说：“想不到你才做5个,我以为你多棒呢?!”听到这话,我的脸刷地一下红到了脖子根.如果地上有条缝,我真想钻进去,但这是不可能的.

回到家,我躺在床上,翻来覆去睡不着觉.心里暗暗地想,他能做25个,我为什么不能呢?难道我比他笨?不,不可能!我绝不是比他笨,只是我比他练习的少罢了.对,我一定要努力锻炼,超过他.于是,从那天开始,我便下定决心,每天坚持做5个俯卧撑,一天、二天随着天数的增加,渐渐的,渐渐的,我一口气能做30多个.再经过一段时间的刻苦锻炼,我已经能做40多个了.

一年很快过去了,还是在一个盛夏的夜晚,同一地点,我再次碰见了武文斌.我便先发制人,提出再比赛俯卧撑.他满不在平地答应了.还是他先做,仍是做了25个.做完后,他得意洋洋地看着我,好像在嘲笑似的对我说,你能做这么多吗?现在该轮到我了,我想起一年前那个夜晚,想起了我刻苦锻炼时所付出的代价,我便不由得为之一振,突然爆发出一种无名的力量,一口气做了50个.我做完后,一看武文斌已经看傻了.过了好长时间,他才缓过劲来,傻呆呆地问我：“你怎么这么棒?”我笑了笑,回答到：“这得感谢你呀.要不是你触动了我的好强心,我怎么会这么刻苦训练呢,怎么能超过你呢?”“噢,我明白了……”他苦笑着说.

这就是我要告诉你的一件事.

其实,我在其他方面也很好强,正因如此,所以我总能取得胜利.

这就是我,一个好强的人.

昨天晚上，在我的一再要求下，妈妈终于决定要去理发店那里去扎耳眼。我一听高兴的一蹦三尺高，急忙拉着妈妈的手，开心的陪着妈妈去理发店扎耳眼。一路上是飞奔着去的因为我生怕妈妈反悔。

到了理发店，我的心七上八下的，生怕发生什么意外。只见理发店的阿姨先用酒精把要扎眼的地方消毒，然后用黑笔画上准确的位置，接着把用来扎眼的激光枪消毒，并往里面放上一个五瓣的花形小耳钉，又把激光枪口对准妈妈耳朵的点，我马上用手捂住了。眼睛。最后阿姨用手轻轻扣动板机，耳钉便穿透了妈妈的耳垂，我的心颤动了一下，好像那一枪不是穿在妈妈的耳朵上，而是穿在我的耳朵上。真是神了一点血也没有流就穿上了，我好生的奇怪。接着阿姨又用同样的办法去扎另一个耳朵，不过这次钉耳钉的抢却卡在了妈妈的耳朵上，阿姨试用不同的角度想拨弄下来可都不行。我的心一下子揪了起来，一步来到了妈妈跟前，抓住了妈妈的手。我看到妈妈的脸上有了一层密密的汗珠，阿姨也没有了先前的谈笑风声，脸红红的，急躁的情绪不难看出。我真有点后悔为什么催促妈妈来扎这个耳眼，如果。我不敢往下想了。还了好一会枪弄下来了，妈妈和阿姨同时叹了口气，真是吓死人了。

现在有的人为了美忙于美容，扎耳眼，拉眼皮还有的整容做手术，但可不要象我和妈妈这样盲目，如果出现大的后果可后悔一生啊。

上午第二节课丁教师告诉我们管理班要查我们背古诗的情景了，背不下来不能走。

我一慌，哎呀，我没背熟!谁明白昨日还吭吭吃吃背下来的古诗今日还记得住记不住。这可怎样办呀下课后，我忙打开书疯狂的背，可是脑袋就像生了锈，怎样也记不住。看着同学们在外面玩得正欢，我心想：反正也是背不下来了，还不如高兴一会儿，放松放松嘛。我抬起头来，看见旁边几个同学也在背，不行!我非得背下来不可。哎呀，这首诗怎样这么别扭：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”我怎样背不下来呢我不信这个邪，反复念了好几遍，最终通顺了。

到了管理班，教师要查了，可是我还是没有完全背下来。在管理班，我充分运用了时间，可是总是背了这首，忘了那首。放学了，教师要查了，没想到的事丁教师根本不查，就问一句：背下来了么好多同学不背的同学都骗丁教师说自我背下来了，然后就走了。我心想：那么多同学教师都没查，不信教师就查我，今日先溜了吧!回家背完不就好了可是有一想，不行，这么做不是撒谎吗妈妈常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一个好孩子。自我对自我负责，今日没完成的事就得今日完成。

最终，功夫不负有心人，我在学校基本能够背下来了。

健康这个词大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么吗?让我简短的说一下吧：

一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧!

第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

从上面来看，心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。

许方昊

我爷爷从某个地方意外地用钓鱼杆钓到一只可爱的乌龟，然后就在我的心里掀起了一场“取名战争”。

昨天晚上，吃饭的时候，我的“心里取名战争”又开始了。“听我的，它叫‘许小萌’。”“听我的，它就是‘小萌昊’。”“不对，不对，它叫‘小可乐’。”……就这样，我的晚饭都没吃完。然后就默默走到了房间里，关上了门。

写完作业，我又想：“到底叫它什么呢？”我灵机一动，想：“可以通过抽签决定！对，就这样！”

于是这周六，我把“许小萌”、“小萌号”、“小可乐”、“小呆萌”和“许小昊”依次写在了纸条上，打乱了顺序，放在桌子上，虽然我不知道自己在担心什么，不过我的潜意识告诉我：“慢慢抽。”“抽出来了！”我迫不及街地想看一看它的名字。我打开纸团一看是“许小昊”。

我激动地捧起那只乌龟，说：“以后你就叫‘许小昊’了！”我叫“许方昊”，你是“许小昊”，我们就是兄弟啦！

但是，就在取了名字之后的第五天，它就被我放生了，我要把它放归属于它的真正的家。

所以，我一直记着这个名字，直到现在，我还一直记着它——我可爱的小乌龟“许小昊”。

我永远也不会忘记你的，我的“许小昊”。

世界上最美好的东西是什么?是夕阳还是彩虹，是森林还是河流?是天空因彩虹而绚烂，还是大地因森林而辽阔?都不是，世界上最美好的东西是幸福!

幸福是什么?

对于父母而言，幸福就是子女每天能平平安安地回家，是我们对他们用心做的饭菜大快朵颐，称赞爽口，是子女临走时的一句再见和回家时的一个拥抱;对于我而言，幸福就是每天能吃上家人做的热腾腾的饭菜，能得到父母的关心与照顾，是疲惫时有个床睡觉;

对于老师而言，幸福就是学生上课时能十二分专注地听讲，是大家的肚子都“咕咕咕”地唱“空城计”时还在猛啃“精神食粮”;对于环卫工人而言，幸福就是用他们手中的神笔为市容市貌增添亮色，使人们对他们创造出的美好生活环境感到满意……

每个家庭都有一颗幸福树，爷爷奶奶是幸福的根，爸爸妈妈是幸福的枝，而子女是这树上的幸福果。亲情所带来的幸福是世世代代，生生不息的。只要你留心观察，就会发现，生活中的每一块地域，每一个角落，每一丝缝隙都散发着幸福的气息与爱的味道。

幸福也很容易表达出来，一个念头，一丝微笑，一句话语，一个拥抱都足以表达出幸福的感受。“胡杨三千年，生而不死一千年，死而不倒一千年，倒而不朽一千年”。(选自《源流》)三千年的存在，还不及一瞬间幸福带给我们的温暖。看似遥不可及，其实就存在于我们身边。

幸福是一盏灯，照亮夜行的路;幸福是一条路，引我走向黎明;幸福是一缕阳光，照亮我的心灵;幸福是一场春雨，滋润我干涸的心田……

家，给我带来的幸福，使我跌倒了不会哭泣，爬起来继续前进;成功了不会骄傲，继续努力超越自己;失意了不会气馁，打起精神寻找成功的方法;找到了希望，马不停蹄向前追赶，永不言弃。

它让我将失败之苦化作动力，激励自己勇往直前，让生命中的耀点愈加明亮，让遗憾渐渐淡去。

幸福，让我学会了如何去关心，如何去照顾，如何去感激，如何去宽容。珍惜幸福吧!没有幸福的根，就没有幸福的枝，没有幸福的枝，自然也没有幸福的果。

哦!那一棵幸福花开的树……

我爱我家

在我家，爸爸自称学识渊博，无所不能，人称“博学先生”；妈妈则以“万能太太”自居，而我，则是个地地道道的“乐天派”，无论大事小事，我都要笑上两声。我们一家三口凑到一块，屋里便是笑声四溢了。

话说这一天，“博学先生”一不小心把我的随身听弄坏了，无论什么磁带放进去，拿出来，肯定是被搅得乱七八糟。嘿嘿，这让我那个自称“无所不能”的老爸损伤了不少脑细胞，他翻烂了使用说明，按遍了所有能按的键，就是不起作用。于是他呆呆地望着我自言自语道：“完了，它又该进修理厂了……千古罪人呀……”正说着，妈妈迈着四方步，慢条斯理地走进屋来，拿起随身听，不屑一顾地看了几眼，打开盒，捣鼓起来，一会儿工夫，递给爸爸道：“给，好了。”爸爸望着她，哪肯相信，冷笑了两声，试探性地把磁带放了进去。刹那间，优美的音乐从里面“流”出，而且音质似乎比原来更好，我不禁拍手称绝，再看看爸爸，他惊讶地望着妈妈，眼睁得滴溜圆，我真担心他的眼球会从眼眶里掉了出来。“好了，作为答谢，你洗一个星期的碗吧！”“万能太太”打着官腔道。“好，好”。爸爸一边作答，一边放下手中的随身听，走进厨房，洗碗去了。

不一会儿，妈妈哼着小调，走出屋来，见了我，高兴地唱道：“这周有人洗碗啦……”“好啦！唉，妈，你怎么修好的？”妈妈立刻闭上嘴，一甩头发，一扬眉毛——“保密”。

别看这“万能太太”这时挺聪明的，有时，她做的事能让你哭笑不得。

这不，说出事就出事，一天早上，我睁开眼睛，习惯性地看了一眼表，“呀，6：40！”我一个跟头从床上翻起来，用最快的速度穿衣服，可是，我怎么也找不到裤子了。“妈，我的裤子呢？”“呀，洗了，好像还没干……”不一会儿，她拿了一条半干的裤子，跑到我面前说：“没事，我来给你处理一下。”说着，便把裤子拿进了厨房。我十分诧异，真不知这“万能太太”又要搞什么新名堂，时间紧迫，我冲进卫生间刷牙洗脸。不到1分钟的时间，一股焦糊味飘过来。我的第一反应是：我的裤子遇难了！果然，妈妈递给我一条有20多个洞被烤焦的裤子。“真不好意思。我刚才只是把它放进微波炉里烘了一下，就变成这样儿了……”“万能太太”呀，你让我是哭还是笑呀！无奈之下，随便穿了条裤子，便冲出了家门。

哎，这就是我的家，一个充满欢声笑语的家，在这个家里，经常发生着无数令人忍俊不禁的事，搞得我经常在梦里都要笑出声来。我呀，打心里想说一句：我爱我家！

1.过度学习效应，过度学习效应由德国著名的心理学家H·艾宾浩斯提出，意为在学习中刚好达到完全正确反映时（100%学习），再巩固强化的学习。该方法尤其适用于比较重要且比较复杂的学习内容，在学生已达到理解记忆的基础上再追加40%-50%的时间进行强化学习。尽管会在前期落后于100%学习，但是过度学习能够使基础知识更加熟练和扎实，对之后的逆转学习也就是考点的理解与迁移有明显促进作用。但是要注意的是，过度学习亦有度：一般说来，过度学习以程度150%为佳，其效应也最大。超过150%,会因学习疲劳而发生消极效应[2]。

2. 感觉器官记忆，生物学信息可以通过听觉、视觉、嗅觉等感觉器官进入大脑的记忆系统，视觉听觉对于生物学的学习都非常重要，尤其是图像记忆，因为生物学有着与其他学科相比较而言更多的视觉信息。记忆心理学研究表明图像记忆具有鲜明的形象性，根据这些特点，生物知识识记的基本方法就是对内在有逻辑联系的材料进行理解和记忆，对机械性的材料要加工成某种内在联系进行强记。那么图像及表格便可以在比较、系统、简化、规律的层面上达到我们的目的要求。比如,“普通高中课程标准实验教科书生物必修”2中，第五章《基因突变及其他变异》部分，书中对生物的变异类型做了精细的描述，但是，很多学生却经常在对此处进行记忆时出现变异类型分类上的混乱，针对这一情况，教师完全可以将生物的变异类型归纳成这样一个简单的图像：

再如“必修”3中《生态系统的能量流动》这一节，教材为了说明生态系统中能量单向流动、逐级递减的规律，提供了三个图像，教师如果能将这三幅图像整理总结成一幅归纳性更强的图像，将更方便学生进行记忆。

（二）强调理解运用的知识

生物学实现素质教育的重要途径是变结论式教学为过程式教学[3]。为体现学生的主体地位和培养学生分析问题与解决问题的能力，可以采用研究性学习方式教学理解性知识。在理解教材编订者思路意图后，将其适当揭示给学生。比如对于大多数人并不在意的教材目录，可以引导学生通过其了解全书的体系结构，把握教材“灵魂主线”，从而增强学生的学习目的性和融会贯通的能力，减轻记忆负担。解题教学中，将自己的思考过程“泄露”给学生。课前不备解题方法，与学生一同进入解题思维，让学生直接看到解题的原始思维过程，从而对学生起到启发和借鉴的作用。

二、非智力教育

非智力教育指对非智力因素的教育。据沈德力观点，非智力因素是指除去知识、能力等智力因素以外的“完成各项活动所必需的强大动力和智力支柱（包括适当的成就动机、浓厚的学习和工作兴趣、饱满的热情、坚强的毅力和勤奋刻苦的优良性格等）”。智力高者未必智慧高，这说明除去思维方式的限制外，智慧还受到价值观、利益观、人生观等非智力因素的制约，非智力因素是智力因素的主要支持。此外，大量事实表明，人的一切活动都是智力与非智力这两类因素的互动过程，非智力因素在其中起着决定性作用，尤其随着年龄增长，非智力因素的作用日趋突出[4]。以生为本，以内为本，将学生作为教育工作的唯一中心，尤其重视学生人格发展。运用“皮格马列翁”效应，实施激励教育，让自己的期望对学生产生自信心，无论课上还是课下和学生谈话时，经常使用“我相信你一定可以”“你可以做到”等语言表达对学生的期望，使学生受到鼓励；课堂上学生回答问题有困难时，耐心倾听学生的想法，及时追问补充让学生感到老师重视他的回答进展，这样来达到尊重学生，提高学生积极性的有效提问与有效倾听。

总之，我们在教学过程中要担当朋友、心理艺术家、心理医生、心灵导师等其他角色，要在了解学生、了解教学内容及要求的基础上，创造性地运用心理学原理于教学过程中，不当只教手艺的工匠，不作只影响头脑的知识的教书匠，要成为影响精神、灵魂等潜意识观念层次的导师[5] 。

[高中生物中的心理学作文