心理美文作文（汇集20篇）

一个美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来预防触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电击而送命。有一天他在工作台上碰到了一根电线，立即倒地而死，身上表现出触电致死者的一切症状：身体皱缩起来，皮肤变成了紫红色与紫蓝色。但是，验尸的时候却发现了一个惊人的事实：当那个不幸的工人触及电线的时候，电线中并没有电流通过，电闸也没有合上--他是被自己害怕触电的自我暗示杀死的。

前苏联也曾报道过类似的事例：有一个人被无意中关进了冷藏车。第二天早上，人们打开冷藏车，发现他已被冻死在里面，身体呈现出冻死的各种状态，但是奇怪的是，这冷藏车的冷冻机并没有打开制冷，车中的温度同外面的温度差不多，依这种温度是绝对不可能冻死人的。大概这位死者被关进冷藏车之后，就不断地担心自己要被冻死，这种意念对他的身心发生了影响，他就真被冻死了。

极度恐惧与极度愤怒，引起的生理反应相似，两者都会使肾上腺素增加，并且减少身体某些部位的血液供应。这样可以确保肌肉获得充分的血液，以加强肌肉的效能，可以在生死关头奋力拼搏或逃生。这种应激反应有利也有弊，因为血液供应减少时，红血球输送的氧气也会相应地减少，毛细血管如果缺氧，血浆就会较容易地渗入血管周围的组织，倘使恐惧或愤怒的状态延续过久，全身的血液流通量便会减少。

血液流通量减少，会使血压降低，可以导致一种恶性循环，因为血压降低就会影响那些负责维持血流循环的器官的功能，于是血液流通量再减，进一步降低血压。如果任其发展下去，这种恶性循环就可以致命。至于死者并没有遭电击或受冻，为什么会出现与触电致死或受冻致死一样的特征，今天的科学尚无法解释这个谜。

[心理暗示作文

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。今天小编给大家分享关于大学生心理健康的论文，欢迎查看。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

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回首过去，展望未来，可能有太多值得思考和留恋的了，现在，正值青春期的我们，十二三四的年龄，我们是怎样的呢?

正值青春期的我们，是叛逆?是反感?曾一而再，再而三的与父母顶撞，一切都按照自己的意愿为所欲为。不曾再像小时一样，为父母捏腰捶背，关心父母，而是对他们冷眼相对吗?在那个充满温馨的母亲节中，你做了什么?这可能就是：青春期。我们。

正值青春期的我们，开始爱美，耍酷，这都是可以了解的个性，因为毕竟我们还都是一个个正拥有青春面容的孩子，更何况：爱美之心，人皆有之啊!可当我们在摆弄着那些衣橱中的爱衣时，爸爸妈妈呢?他们在为我们奔波，为我们这些所有的一切而奋斗啊!我们曾有想过他们吗?我们从来都是那样刁蛮任性吗?从来就没有为他人着想过吗?我想：这错了!也许，这就是：青春期。我们现在，我们每一个孩子，可以说都在正值青春期，而祖国需要的是一个个可以建设我们国家的栋梁之才啊!青春期的我们，还会是那样吗?叛逆?强词夺理?我想：青春期。我们应该是另一个新面貌，另一个世界的我们……所有青春期的朋友，也许，我们的青春期应该是另一个面貌，不是吗?

试卷发下来了。在教师的口中，她久久没有听到她的名字，她的心怦怦乱跳，只觉得耳朵发热，脸上火辣辣的，手心冒出一片片的冷汗，心乱如麻，如坐针毡。她期望能有奇迹出现：或许是教师把自我的卷子排错了位置呢？在或者是将我的卷子漏掉了呢？也许，也许这只是一场虚假的梦……

可是，她的心告诉她：这是一个现实，一个令人难以置信的现实……

最终拿到试卷了，她名字前的数字：从1变成了23，听到这一分数，同学们将异样的眼光齐刷刷的投向了她，有的同学甚至发出了惊异的叫声，这每一幕都深深的刺痛这她的心，她的眼里有一个无助的精灵在痛苦这……

她楞住了，极力把目光避开所有人，把头埋得很低很低，呆呆地望着自我的脚尖，一颗颗如珍珠般的东西在她的眼中打转，她竭力控制着自我的情绪。

她像丢了魂似的，眼睛失去了神采，脸上一阵白一针红。连她自我也不明白是如何回到座位上的！

望着那张披红挂彩的试卷，那上头一个个如同咒符般的文字，她恨不得撕了它，可是——她不能！！

上课时，她把头埋得很低很低，此时她感觉度日如年：时间过得很慢很慢，恨不得用毫秒来计算！

她怀着忐忑不安的心境往家中走着，天空是灰暗的，云朵黯淡无光，树木小草失去了生机，花朵在无力地呻吟着……

回到家，换来的是一顿无休止的唠叨，一张张失望的表情，她一头扎进了自我的那个封闭世界，眼泪像断了线似的，止不住往下流……

那是一个盛夏的晚上，我下楼去散步，碰见了我的原来的好朋友武文斌。我们俩有很长时间没见面了，所以一见面便兴致勃勃地聊了起来。聊着聊着，他突然问我;"毛毛，你能做几个俯卧撑?"我摇了摇头，说："不知道。"没等我说完，他就趴在地上做了起来，一边做，一边还说："我能做20多个，你肯定做得比我多。"刚说完不久，他便站了起来说："一共做了25个，你也去试试吧。"我没办法，只好硬着头皮去作。要知道，我在体育方面可是最不行的，因为，我太胖。我趴在地上，做了不到5个，便力不从心地败下阵来，武文斌看了便说："想不到你才做5个，我以为你多棒呢?!"听到这话，我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去，但这是不可能的。

回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢?难道我比他笨?不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。

一年很快过去了，还是在一个盛夏的夜晚，同一地点，我再次碰见了武文斌。我便先发制人，提出再比赛俯卧撑。他满不在平地答应了。还是他先做，仍是做了25个。做完后，他得意洋洋地看着我，好像在嘲笑似的对我说，你能做这么多吗?现在该轮到我了，我想起一年前那个夜晚，想起了我刻苦锻炼时所付出的代价，我便不由得为之一振，突然爆发出一种无名的力量，一口气做了50个。我做完后，一看武文斌已经看傻了。过了好长时间，他才缓过劲来，傻呆呆地问我："你怎么这么棒?"我笑了笑，回答到："这得感谢你呀。要不是你触动了我的好强心，我怎么会这么刻苦训练呢，怎么能超过你呢?""噢，我明白了......"他苦笑着说。

捧着心理咨询师考试用书看，越来越有兴趣，读心理学书籍有感。以前一直对心理学感兴趣，侧重于测试自己是属于何种类型以及判断的对错和补救措施等，片鳞只甲的了解。今想考心理咨询师，先暂且不花大钱交培训费，认真去看看书参透一番，再做打算。呵呵，表扬自己，这时间的学习状态真棒，坐在瑜伽垫上，挺胸收腹，蛮深沉的。

1、阿希的从众研究：情境很模糊时，人们进行客观判断的把握性下降，容易选择从众。另方面，如果在群体中再加入一名真被试者，从众的比例会明显降低。说明，如果个体的判断受到支持，哪怕是少数人的支持，他也会更好地抗拒群体的压力。

2、关于青春期的理论观点：“有的社会允许小孩看到成人的性活动，目睹婴儿出生，接近临终者，从事重要的工作表现出自信的甚至具有支配性的行为，做性别游戏，以及确切地知道成人做些什么事情，在这种社会里，青春期就相对没有什么区别。在有些类似我们自己的社会里，人们认为儿童和成人有很大的`区别，对他们有完全不同的要求，使他们避开成人的生活免除他们许多责任，从童年期到成人期的转变并不是连续的，结果就显得紧张得多。”班杜拉写到“如果一个社会把十几岁的少年称为青少年，并且期望他们在行动表现中具有反抗精神、变化莫测、草率从事及行动粗野，如果这种形象由宣传工具反复强化，那么，这种文化对青少年的期望会迫使他们变成反抗的角色。这样，一种错误的期望就可能起着唆使和保持某些角色行为的作用，反过来，又加强了原来那种错误的信念。”

根据调查统计数据来看，大约有85%的人都处于亚健康或者是疾病状态，仅仅有15%的人群是属于健康状态的。从心理健康角度来说，处于亚健康状态而光靠自己又调整不了、出现一系列问题的人群就需要接受心理指导了。心理问题包括心理不良反应、心理挫折、心理障碍（精神障碍）、人格障碍（病态人格）等。

那么到底哪一些群体是比较容易产生心理问题的呢？

一般来说，青壮年群体的心理问题出现得比较多，大概是18岁到35岁这一群人。18岁到24岁之间的人群主要是由于婚恋问题或者是学业问题就业问题而导致的一些焦虑、失眠、烦躁以及人际交往障碍；而30岁左右的人多般是在家庭和事业方面出现的问题比较多，生活得比较困惑，觉得前途渺茫、没什么追求。在受到一些挫折打击之后，无所适从，甚至想要自杀的例子也不少见。

为了避免出现心理问题，平时在生活中要注意以下事项：

除了加强自身修养之外，生活和工作都要有规律。给自己设定的目标也不宜太高，达不到的话则容易产生一种失落感，对心理健康是有影响的。而设定一个可以够到的目标，则容易获得一定的成就感，对于人的心理健康是很有好处的。

另一个要注意的方面是生活节奏的问题。

现在的人们生活节奏普遍较快，有的人跟着别人的生活脚步去走，适应不了就容易进入亚健康状态。所以建议大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意义的事情。

[心理健康作文300字以上

我不是一个作家，甚至不是一个自由撰稿人，因为我从不喜欢冗杂的头衔，我只是把自己当成一个写手而已。

有许多人夸我会“谈情”、会“说爱”，写的东西很精彩。其实我对自身感情经历的词穷让我羞愧，每每写出关于爱情的作品，会有成就感，但更多的是挫败感。写得越出彩这种感觉就越强烈。因为我于此方面的作品从没写过自己的亲身经历，或者说我根本写不出自己的感情经历。

这些年的所念所想、所情所感都只得浮沉于深层的脑海里，能写出来的也只是些粗糙的、零零碎碎的片段。

扎西拉姆·多多在《不忘相思》中这样写道：如今明月夜更凉/搔断白发为你赋一阙新词/上半阙/老来多健忘/下半阙/唯不忘相思。我没有那么伟大，但我是个衷于回忆的人。但凡这样的人都很乐观，有许多时候活在自己的世界里，在回忆中释然现实的不愉快。因为曾经美好，所以现在回想起来还是很美好。也正因为此，我从不忘初心。其实我描绘不出我真正的“初心”是什么，我只知道我喜欢，单纯的喜欢。

一对老年夫妇谈起青年时代，对遥远的过去激动不已，决定像年轻时那样，到河边约会。那天，老伯采了鲜花，来到河边等待，却一直不见老太太来。天快黑了，只好回家，却看到老伴儿盖着羊皮袄躺在床上。老伯嚷起来了：“你怎么失约呢？”老太太把脸埋在枕头里，羞涩地说：“我妈不让我去。”那美好的年代，虽已逝去，可不管几十年都忘不掉。我一直渴望着我们老去的时候也能像这样，人老爱未老。

曾经听过这样一个故事：他30岁便开始脱发，她笑着摸摸他的头：我看你头型挺好看啊，就是掉光了头发也不怕！他皱眉：我接受不了自己秃头的样子。她30岁那年，他突然剃光了头，笑嘻嘻地问她好看不。她笑了，眼眶却湿了。那是她接受化疗的第一天。“我爱你”三个字，讲出来只要三秒钟，解释要三小时，证明却要一辈子。

我无法给你太明了的承诺，我甚至无法保证我会永远爱着你，但我可以拍着胸脯说：“在说出这句话的时候，我还是唯一深爱着你。”未来充满着太多太多的不确定，我能做的只是让你一点点的相信——我就是能和你一起走完一辈子的那个人。既然相识相爱，就要分外珍惜，只有不顾一切地爱过了，才对得起那年少最赤诚的心。

不忘初心，因为忘不掉。

伴随着‘爱心你就抱抱我’欢乐的乐曲，四周一次的心理课终于到来了。看着李老师灿烂的笑容，我们的心情也特别的高兴，都对这节课内容充满期待。

当老师说让我们做一个真情加减法，活动时，我们高兴极了，虽然不知道活动内容，但我们还是很期待，听到老师的指令，我毫不犹豫的写了生命中最重要的五个人：爸爸，妈妈，姐姐，朋友，同学。老师描绘着我们游玩的画面，我沉浸其中。当老师说道“风雨来了，你们的船承载不了这么多人，必须牺牲一个人时”我想同学没跟我的关系不是很好，所以我把同学划掉了，我看了大家一眼，发现有的笑嘻嘻的，有的很伤心，还有的都哭了……随着时间的变化，就这样我失去了五个人。

老师讲到这我不笑了，哭得很伤心，通过这节课的学习让我知道了：我们身边的人随时都有可能离我而去，我们要关心我们的亲人，同屋，朋友，珍惜我们在一起的美好时光。

这节课的印象很深刻，也让我知道了很多道理。

1、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

2、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

4、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

5、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

6、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

7、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

8、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。

9、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

10、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

11、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

12、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

13、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

14、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

15、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

16、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

17、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

18、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

19、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

20、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

21、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

22、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏。

23、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

24、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

25、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

26、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

27、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。

28、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

29、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

30、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

31、精诚所至，金石为开。

32、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

33、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

34、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

35、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

36、有健全的心理，争做健康的卫士。

37、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

38、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

39、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

40、坚韧之心，是成功的根基。

41、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

42、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

43、心理健康，受益你我他。

44、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

45、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

46、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

47、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

48、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

49、如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

50、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

51、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

52、健康的心灵，是幸福的源泉。

53、心如明镜台，时时勤拂拭。

54、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

55、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

56、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

57、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

58、不怕无能，就怕无恒。

59、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

60、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。

61、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

62、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

63、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏。

64、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

65、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

66、退一步海阔天空，让三分心平气和。

67、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

68、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

69、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

抒情散文是一种通过文字来表达内心想法的人。小编整理了相关的抒情散文，快来看看吧。

【岁月静好，与梦成歌】

岁月悠悠，人生如梦。浮浮沉沉的生活，与光阴踯躅，品味沧桑。从不曾停驻灯红酒绿的繁华喧烨;也不曾感受风花雪月的昨夜东风;不经意的点击，偶然的涉入网络，竟然寻回了久违的创作激情。进而乐此不疲的在这条路上探索、挖掘，甚至付出所有。欣赏路过的一些优美风景，也邂逅了最美的景致。心就在这最美的景致中起起伏伏，于是，眼里的每一花每一叶都成就了我最真的泼墨与写意!梦想也在这一刻延伸飞跃。

我曾自诩是一棵不起眼的兰草，孤独地绽放旷谷。与风携手，与空旷对侍，承受着沧桑的洗礼，却得不到日月的精华。也曾慨叹，何日能走出旷谷，花香四溢。当介入了文字，也悟透了许多，就没有了诸多的感叹与自怜了。若心中有山水，何处不风景呢?腹有诗书，何处都能绽放诗情。不管何时何地，只要你拥有一颗奋进的心，就会给人生留下潇洒的足印，给生命留一段精彩的片段，墨书流年，歌唱美好，让风华更艳。

自从踏入文坛，与众多文友相逢的时光里，一直有太多的感动伴随，每一路每一程的真挚的友情一直在我的红尘中绵延。有流年的沧桑，更有相濡以沫的美好。有温暖的日子心若莲花，禅意诗情，则步步欣然，处处灵感，灵魂陶醉在诗情画意中。在灵动的文字海洋，用真心写意美好生活，用真情镌刻生命的精彩，一路花香，惬意满满芬芳。

在一次偶然的娱乐中，又激发了我写歌词的欲望。几经打磨，在作词的路途上努力进取，写意委婉的人生，讴歌身边的故事;执笔文坛，轻歌月下。素指敲出婉约歌词，长袖舞动飘飘画境。 裁一帛光阴，与日月共舞。给生命留白，吟诗纵歌，一路优雅。

笃信自己的路一直是正确的。所以更是钟情用文字丈量流年，迎着翰墨飘香的方向，在未知的途旅跋涉，虽几经挫折，终于寻觅到了我倾慕已久的心灵芳园，每每寂寞阑珊的夜晚，将心事都诉予他听。在温婉的烛火里，一个人无需推杯换盏，心事借着素笔毫无顾忌的肆意流淌。网络与键盘的互动，将不愿吐露的心底秘语书写发送，待到午夜梦回之际，亦会回味那兰笺素笔的温馨。盈盈的心事，淡淡的愁肠，此时都融进了一枕幽梦。

喜欢铺展一桢素笺，撑开季节多彩的天空，喜欢用一腔柔肠将人生百态悠扬成歌;在跳跃的音符里，洒脱的迎接明天，拥抱生活。与春花相邀，与冬雪翩然;在优雅璀璨的文坛，与好友一起找回曾经遗失的章节。一切烦恼事都尽付文字中，所有的浮华与繁琐都在诗情画意中湮灭。

时光荏苒，匆匆而逝，更需要我们把握人生的机遇，无论那机遇是多微不足道，只要你付出真心，付出努力，总会有相应的回报。我坚守这个信念，从上网以来，一直在文坛学习打拼，无数个日夜在文坛看帖回帖，从而不仅仅学习到了许多东西，更重要的是还收获了难能可贵的友情。在寂寞的行程，这份濯濯的真情时常温暖着我，激励着我继续向前。

岁月静好，与梦成歌! 我不会因为获得殊荣而骄傲 ，也不会在赞美声中消殆光阴;更不会因为今年花朵的繁茂而疏于来年的盛开。因为生命不息，我们还需努力!

【你是青的花，我是瓷的白】

当夜色柔柔拥抱繁星，当星光点点闪烁穹空，而我亦得以于，一首曲一段字里渐渐沉静下来，此时此刻，才能感知到时间是怎样迅疾地跨过我的灵魂，才能听 得见对你的深念如何在心空之上轻歌曼舞。总觉得，每天的日子里，寻得一时半会的宁静是多么的重要，让心得以小憩，让灵魂能够融合肉身。于我而言，拒绝得了 繁华喧天，却不想拒绝任何片刻的静谧，唯有在安静中，我才能发现自己是一个美好的人，就连思念之苦涩也被染上一份雅，一份香，一份暖。

半生缘，几世情;半世逢，几生爱;倾心的相遇，倾城的眷恋。雪小禅说，上好的生活，只需要老实地爱一个人。而我这一生，也只想踏实地爱着你，纵一生看花相思老，对你的情对你的爱，相信永不会老，因为，那扇生命的绿窗只为你敞开，那铜绿门环的心扉亦只为你打开。

情爱两茫茫，粉尘独徘徊，相看两不厌，唯有你于我。一直以来，都认为，最美的情感，应当是因为情投意合而自然而然地融会贯通，通至心底，通至灵魂，无论什么时候，无论何种心情，你都不会心生疑惑，抑或心旌动摇，只会让你爱得平静若水，爱得安心踏实。

都 说，情到浓时情转薄，其实，不然，真正嵌入骨血的情，真正美丽融洽的爱，只会随着时日弥增，随着时光弥深，只是，渐渐地，这种深转变成琐细的日常，转化为 淡而坚的亲与熟，最后，就像饮一杯白开水，却是生命之最需，如同阳光雨露平常，却是生命之最不可或缺。如果我真正爱你，就会爱你千年万年也不厌倦;如果我 真正爱你，就会爱你的缺点如同你的优点;如果我真正爱你，更会爱你两鬓霜白胜过年轻俊朗。

“想来，这世间有一种美，是清澈的相逢，是默默的 相伴，是无言的懂得。如蓝天与白云的相映，江河对小溪的相拥，绿叶对红花的相衬。它们相映成景，远离世俗，是那样的自然。”想来，这世间也有一种爱，是青 花与瓷白的相融，是鱼与水永不分离的相拥，是当你抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心面世，便觉眼前春意满，东风吹水绿参差，无需种下五彩斑斓的梦想，不必许 下山高水长的诺言，就已然是铭心刻骨的相遇相知。

如果可以，我愿把时光泡成一壶浓浓的茶，慢慢悠悠地品;如果可以，我想把对你的爱汇成一汪清泉，静静幽幽地淌;如果可以，我会把对你的情焚制成一件永不褪色的青花瓷，简单素雅，安安稳稳地摆放在光阴的角落，任时光的花瓣大朵大朵地飘过，任大片大片的思念晕染进游荡的尘屑。

这个世界上，有一种久别重逢，不在身边，却在心上;有一种情深一往，不在生活里，却在灵魂之上;有一种相亲相爱，是瓷的白镶嵌着青的花，素净，寂美，自然，空灵，是世间之绝配，是真品之真品，是极致之极致。

“我 初见青花，但觉得是一个男人与一个女人的爱情，那蓝，仿佛是魂，深深揉在了瓷里——要怎么爱你才够深情?把我的骨我的血全揉进你的身体里吧，那白里，透出 了我，透出了蓝，这样的着色，大气，凛然，端静，风日洒然，却又透着十二分的书卷。”读着雪小禅对青花瓷如此深入的刻画，被她这一深刻的独到见解震惊并摄 住。

有蜜友也如此贴切地解说青花瓷：“青花的瓷就如一个女子，而青花就如一个男子，青花瓷就是两个人的魂魄融合在了一起，而完美的青花瓷是 那么的绝美，那是要经过浴火的焚烧，那是要经过痛苦的煎熬，还要有烟青色的天气才能出现一件完美的青花瓷。就如那唯美的爱情，千年一遇，美得令人震撼!美 得令人陶醉! ”

素来，也是对青花瓷情有独钟。那一抹净的白，就如同一朵明净温婉的女子，内敛，清雅，秀丽，如此惹人心生怜爱与敬重;那一 抹青的蓝，就好象一枚谦谦随和的男子，不艳不俗，不骄不躁，恰到好处的青中蓝，恰到精当的蓝里青。如今想来，那瓷的白，那青的花，两者融合，彼此溶入，是 最完美的搭档，是最极致的映衬，相辅相成，相生相扣，心血相融，魂魄相贴，将它们隐喻成世间最美最融洽的爱情最是合适不过。

亲爱的，我的爱人，你是青的花，我是瓷的白，就像，你是鱼儿，我是水儿，永永远远不分离，紧紧贴贴相拥在一起，泛起一串串爱的涟漪，点点滴滴都是爱的甜蜜，轻轻柔柔撩拨我的波心，我的生命因你灵动丰满，你的生命与我息息相关。

山 有木兮木有枝，心疼君兮君心知。今夜，我的心啦，稀稀落落，洒进月光，那是对影成三人的唐时月，那是有山有水的二十四桥明月夜。月朦胧，鸟朦胧，花间一壶 酒，百花丛中过，清露打湿了白衫的衣角，孤幽清朗着心湖寂寂，是啊，想你念你了，牵你惦你了，深深地，切切地，浓浓地……

思念如此肆无忌惮，想念这般柔肠百转，点燃心中的一团火，温一壶深恋的烈酒，渗入对你的痴念，溶入你我的情真爱浓，醉在相偎相伴的醇香里，醉里挑灯润笔，醉里研墨铺笺，书写一往情深，刻下一世情长。遇上你，是咱俩的善缘;爱上你，是我今生的无悔。

情 到深处是孤独吗?其实，孤独，多好，多美呢，因为孤而寂，因为独而静，才能看山含笑，望水含情，才会更喜欢夜深人寂的清幽，才能于诗里行走画里会意。爱到 深处是心疼吗?其实，心疼啊，未尝不好，未尝不美，疼而不痛，因为疼而流露真心，因为疼而柔情脉脉，才能睹一树嫣红而痴痴发笑，凝一群飞鸟而目光炯然，才 能昂昂首挺挺胸，看看天，思思人，唇角上扬，恍惚间，觉得缕缕思念如白云朵朵，飘荡在蔚蓝的天穹上，绽开白莲瓣瓣。

这一生，最要感恩上天赐予我一颗柔软心的同时，还给了我一个多情魂，因为柔软，因为多情，我才能看春山澹澹，看夏花灿灿，赏秋水盈盈，赏冬雪纷纷，每一次的倾心凝眸间，都会那么情不自禁，生起温软欢喜心，生起似水深情幽幽。

那 些走进生命的人，那些用心用情的爱，怎能不想不念呢?你说，爱，不需要山盟海誓，只需要一心一意，细长才能长流，静水才能深流。这样真实的你，叫我怎能不 越来越爱，这样真切的情，叫我怎能不泪眼婆娑。当眸里的清泪还没淌出来，却先疼了你的心，却先湿你的心;当你叫我不要担心你不要牵挂你，你却先深深地担忧 着我牵念着我;当我自己还不能明了内心无端的惆怅，你却先道破了我的心，只因你的心与我的心紧紧相连在一起，我的一怦一动牵动着你的一搏一翕。

有 人说，美好的爱，就应该是这样的：睡前我是你唇边的吻，梦中你是我不慌张的香，就像花开时开，香时香，来得自然，幸福得如自在风。是的，你是我睡前朦胧而 唯美的亲吻，你是我梦中不张不扬的良人。断却三千烦恼丝，剪不断红尘依恋。流水空付了落花，黄叶不懂树的缠绵，而你我，人天涯，心咫尺，情切切，意浓浓， 魂魄偎依，心有灵犀，难舍难分，相知相懂，相疼相惜。

天青色等烟雨，而我在等你，日复一日，年复一年，等着与你同赏陌上花开，等着与你一起 慢慢变老。青山依旧在，几度夕阳红，当老得哪也去不了，青花的你，瓷白的我，坐在夕阳西下的余霞里，一同翻阅回味往事的温柔，一起将精炼如青花瓷般的爱恋 刻进时光的脉络，刻上许约来世的三生石，因为今生爱未够，情未满，梦未圆，缘未尽。

习惯了用五月的ID发游记。

敦煌。因为一张两年前朋友分享的鸣沙山日落照片，红透的太阳，四射的光芒，广袤的沙漠，细腻的纹路。

张掖。我知道它美，但请原谅，我去只是因为会路过，不去看看觉得可惜，并未过几分情愫。

青海湖。喜欢瓦蓝的天空和湖水练成一片，想象在七月看到遍地油菜花的惊喜，最爱太阳冉冉升起是粼粼的波光。

西藏。第一次作为一个要去的地方出现在脑海里，是在二零零几年的《天下无贼》上映之后，想着，什么样的地方能够把一个人的灵魂洗涤得如此单纯、透亮。当刘若英磕下那个长头，于是，我想去西藏了。2008年的计划没有成行，因为那一年在临行前两个月暴乱了，久而未有之便觉得恐惧，不像如今，有一个朋友刚刚从频频暴乱的新疆回来，也说一切还好。(写下这个的时候腾讯新闻正弹出“新疆莎车暴恐案警方击毙59人)然后，一搁置，就是6年。6年里，一直计划着时间，因为一直知道，那是自己梦想的一个地方。

成都，具体来说是什邡湔底。六年前没去西藏，于是去了四川，那必定成为毕生一场难忘的经历。当初说过一定还会回来，所以毫不犹疑地选择从成都回来，算是了却这么多年的一个心愿。

我们的生命，就是以不断出发的姿势得意重生，走在路上，无法停歇……

近来常常想到时间。

时间很玄妙：无涯无际，无始无终，无穷无尽。绵绵岁月，悠悠历史，皆由时间组成。时间涵盖宇宙太空，主宰天地万物。牛顿有时间绝对永恒之说，爱因斯坦则有相对论的时间观念，都很能激发想像力，这是科学家思考的命题，姑且不论。

时间让人感到神秘莫测。十七世纪法国作家伏尔泰说过，时间是个谜：最长又最短，最快又最慢，最能分割又最宽广，最不受重视又最宝贵，渺小与伟大都在时间中诞生，等等。这一串哲理的话，在我们庸常的人生中倒也常有体会。抗战八年，“文革”十年，身临其境，常觉时间过得慢，感到那段时间真长。事过境迁，又觉得时间过得真快。人生几何，从混沌到清醒，竟用去大半辈时间。现在生活渐趋小康，国门敞开，“与国际接轨”，改革开放近二十年，仿佛又是转瞬之间。快或慢，长或短，分割或宽广，渺小或伟大，最终是留不住时间。“子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜!”古人慨叹时间流失的惆怅和无奈，今人依然引起共鸣。

时间也真是不可捉摸：无形无影，无声无息，无光无色。然而，时间却又无处不在，无往而不在。随手掇拾几个生活细节，例如撕去的日历，飘落的秋叶，老人的白发，美女眼角的鱼尾纹，诸如此类，都显示时间的印痕。

时间对每个人都是公正的。人人不断拥有时间，人人又不断丧失时间。历史无情，岁月不饶人。老人是去日苦长，来日苦短。年轻人的时间当然比老人富有得多，经得起透支和挥霍。不过，正如老年是从青年过来的，青年的未来必然是老年，如果有足够年龄可称得上老年的话。这个道理很简单，或长或短，任何人的时间都是有限的。

说实话，我很羡慕今天的青年。上班族的人们，有了双休日，一个星期多了一天属于自己的时间。一周间整整两天完全由自己支配，何等幸福，可做多少自己想做的事!回想往昔的年代，即使是不搞政治运动的日子，也很少有自己的时间。五十年代一个长时期，我放弃许多星期天，放弃许多难得的节假日，只为了关在斗室里，悄悄伏案笔耕，却也须警惕有人虎视眈眈，横加指责业余写作是“名利思想作怪”云云。这种责难，今天显得很遥远，听起来近乎荒诞，当代走红的青年作家知道的恐怕不多了。

最大的浪费是时间的浪费。浪费个人时间，蹉跎年年，虚掷生命，是个人的损失。如果浪费国家和民族的时间，长期无谓的消耗，造成历史倒退，是亿万人民的损失。时间孕育机遇，机遇来自时间。大有大的机遇，小有小的机遇。赢得时间，接受挑战，为民造福，没有不能创造的奇迹。

马克思有一句耐人寻思的名言：“时间是人类发展的空间。”在无限浩瀚的时空里，人类的想像力和创造力是永无穷尽的。

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。

然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。

孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却，忘记昨日的是与非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的欢乐；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。事事斤斤计较，患得患失，活得多累。

常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。

心存感激，创造美好

在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常感动，心存感激。

对父母心存感激，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐若现，源源不断，清澈透明，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。对父母心怀感激，无需多加言语，一声简单的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母心怀感激的呼唤。

对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人，因为爱就是给予，爱就是富足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人帮助时心存感激，就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手；与人发生矛盾时心存感激，就会让你想起往日对你的关心帮助，化解心灵的隔阂，让友谊常在。

对大自然心存感激。夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你床前，静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你自由遐想，大海给你以深沉雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好的品格汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感激。

打开感激的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。

时间就像一条永不停息的小河，匆匆地、悄悄地从人们身边流过。不知不觉中，一个值得回忆的2017年匆匆地走了，迎来了一个新的岁月，开始了人生的又一段旅程。回想着自己过去的一年里，有过汗水，有过快乐，也有过悲伤。这一切所发生的事仿佛就在眼前。

记得有一次，体育老师让我们去跳大绳。同学们都非常喜欢跳绳，一个个像灵活的小猴子。我却吓得腿发软，不知所措的站着，过了一会儿，我终于鼓足勇气，冲了进去，没想到一下子被绊倒了，吃了一个“狗啃泥”，同学们哈哈大笑。经过这一次跳绳，我知道不如人家，暗下决心要学会跳绳。晚上写完作业，就让爸爸陪我练。中午放学回到家，先练一会儿跳绳。别人在玩的时候，我也在练跳绳。真是功夫不负有心人，最后我终于学会了跳绳。

经过这件事，我得出一个结论：有付出就有回报，只要充分利用时间来补习不如别人的方面，就一定能追上他们。

新年的钟声敲响了，“新年好。”爸爸妈妈正对我说着，我睁开眼睛，眼前一片朦胧，哈哈!新的一年来临了，我喜欢的雪世界也来了!新年应该有新的打算，我也要把打算写一写：1.早上六点起床，看书半小时;2.十分钟洗漱完毕;3.上学不迟到;4.努力学习，不能够骄傲。

此刻，窗外又响起了噼里啪啦的鞭炮声，这是人们告别旧年的恋恋不舍，也是人们对新年的美好憧憬。

四月，带着淡淡的忧伤。

清明时节，去山上扫墓的途中，看见小小的蒲公英开了。不是很显眼，却也那么娇黄。小小的花朵里，深藏着对大地的渴望。它等待着放飞自己的种子，把大地亲吻。

我有些感伤，清明的沉默中，很多花都无情的落下了笑颜，徒留一树的枝干，陪着叶子的伤感。不是花开的短暂，而是，我们都有一个期限。

也许是在三月里盛大的开幕，四月就显得格外稳重。

我在四月里悼念亲人，我在四月里接受花落。

而唯独蒲公英，开得一如既往。

蒲公英的花语，无法停留的爱。是啊，对着逝去的亲人，我们永远停不住心中的爱。正是这蒲公英的花语，点缀着我悲伤的情绪。

四月里，写尽了我的哀愁。

我想念着深埋在地下的亲人。我是妈妈的孩子，是蒲公英的种子，散播在尘世里，各自安详。

轻轻的蹲下来，怕惊醒了这小小的花朵。那样娇小的身姿里，很怕受到伤害。静静的开在路边，不香不疯狂，独自默默的坚强。

面对着天堂里的笑容，只能是让心情如潮水般把泪珠放逐。止不住的爱，在这四月里流淌。

人间最美四月天。哪怕是忧伤，也是美的。

微笑，是蒲公英最美的给与。当它把种子随风散播在空中的时候，如母亲叮咛着远行的孩子，那样的深情，那样的真。

我想，逝去的人最愿意看见的是活着人的安好吧。于是，我们微笑，像着蒲公英的样子，坚强勇敢独自而有所希望。继续着远去的亲人走过的路，飞扬着，轻舞着，不再忧伤。

大概是都去看那桃红梨白了，没有人注意路边这小小的蒲公英。

而我，却懂得它的坚持和沉淀。是为了放飞更好的明天。不是很喜欢，是一种欣赏。我用懂得的眼光，和蒲公英一起，走进四月里，共醉花事一场。

有人说，你的文字很美。

与我的指尖下，四月是最含蓄的美丽。不肆意的张扬自己，不夸张的自我，就那样，稳当的走来，携着一抹淡淡的忧伤，带着满心思的缠绵，与季节里最安静的接受，无论欢喜还是忧愁。

蒲公英，浅浅的黄，柔柔的样子，很像，邻家的姑娘。

是什么样的情怀里，能放下所有，把自己清空，让希望洒满人间。是什么样的情感里，不奢求回报的放飞自己的种子，种满辽阔的大地。

是母亲一样的包容，给与孩子们无私的爱。

不愿意惊醒这美丽的梦想，看着天空，等待着蒲公英的种子，迎风飞扬。

彼此懂得，是最好的解释。

四月的天空下，我默默的想起了，那些曾经的被爱的年纪。远去的亲人的爱，一直在心中，与蒲公英一起，飞向远方。

沉默并不是不爱。

抬头看看天边的云彩，天很蓝，不远。只是一个转身的距离，也许就会遇见，遇见蒲公英播撒的希望，遇见被放飞的梦想。

四月，不再忧伤。

人物心情复杂多变，应该用什么样的词语来形容比较好呢？下面是描写人物心情心理词语，欢迎参考阅读！

1、心神不定：定：安定。心里烦躁，精神不安。

2、洋洋得意：形容得意时神气十足的姿态。

3、切齿拊心：咬牙捶胸。极端痛恨的样子。

4、春风得意：得意：扬扬自得的样子。旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

5、慷慨激昂：慷慨：情绪激动；激昂：振奋昂扬。精神振奋，情绪激昂，充满正气。

6、拂袖而去：拂袖：甩袖子，表示生气。形容生了气，一甩袖子就走了。

7、杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。

8、毛骨悚然：形容极度惊慌与恐惧。

9、谢天谢地：表示目的达到或困难解除后满意轻松的心情。

10、风声鹤唳：唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。

11、心急如焚：焚：烧。心里急得象着了火一样。形容非常着急。

12、发指眦裂：发指：头发直竖；眦裂：眼眶裂开。头发向上竖，眼睑全张开。形容非常愤怒。

13、芒刺在背：芒刺：细刺。象有芒和刺扎在背上一样。形容内心惶恐，坐立不安。

14、不知所措：错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

15、自愧弗如：自感不如别人而内心惭愧。

16、心慕手追：慕：羡慕；追：追求。心头羡慕，手上模仿。形容竭力模仿。

17、称心如意：形容心满意足，事情的发展完全符合心意。

18、畏首畏尾：畏：怕，惧。前也怕，后也怕。比喻做事胆子小，顾虑多。

19、闻风远扬：风：风声，消息。指听到一点风声就逃得远远的。

20、沾沾自喜：形容自以为不错而得意的样子。

21、悲愤填膺：膺：胸。悲痛和愤怒充满胸中。

22、如丧考妣：丧：死去；考：父亲；妣：母亲。好像死了父母一样地伤心。

23、何必当初：表示后悔过去的作为。

24、心满意足：形容心中非常满意。

25、哀毁骨立：哀：悲哀；毁：损坏身体；骨立：形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

26、心惊肉跳：形容担心灾祸临头，恐慌不安。

27、心如刀割：内心痛苦得象刀割一样。

28、畏缩不前：畏惧退缩，不敢前进。

29、愤世嫉俗：愤：憎恶，痛恨；嫉：仇恨，痛恨；世、俗：当时的社会状况。有正义感的人对黑暗的现实社会和不合理的习俗表示愤恨、憎恶。

30、以手加额：把手放在额上。表示欢欣庆幸。

31、长歌当哭：长歌：长声歌咏，也指写诗；当：当作。用长声歌咏或写诗文来代替痛哭，借以抒发心中的悲愤。

32、自鸣得意：鸣：表示，以为。自以为了不起，表示很得意。

33、何乐不为：乐：乐意；为：做。有什么不乐于去做的呢？表示愿意去做。

34、得意忘形：形：形态。形容高兴得失去了常态。

35、目光如炬：目光发亮象火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。

36、一饭千金：比喻厚厚地报答对自己有恩的人。

37、疾首蹙额：疾首：头痛；蹙眉：皱眉。形容厌恶痛恨的样子。

38、战战兢兢：战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。

39、心事重重：心里有很多顾虑放不下。

40、五色无主：五色：指人脸上的神采；无主：无法主宰。形容恐惧而神色不定。

41、深仇大恨：深而大的仇恨。

42、情不自禁：禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。

43、什袭而藏：什：形容多；袭：量词，套，层。将物品层层包裹，珍重地藏好。形容极珍重地收藏物品。

44、栗栗危惧：栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。

45、望而生畏：畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。

46、如获至宝：至：极，最。好像得到极珍贵的宝物。形容对所得到的东西非常珍视喜爱。

47、悲喜交集：交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。

48、视如寇仇：寇仇：仇敌。看得象仇人一样。

49、惊弓之鸟：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

50、忧心忡忡：忡忡：非常忧虑不安的样子。忧愁得心情不能安静。形容心事重重，非常忧愁忧虑。

51、得意忘言：原意是言词是表达意思的，既然已经知道了意思，就不再需要言词。后比喻彼此心里知道，不用明说。

52、面面相觑：觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。

53、旧恨新仇：新仇加旧恨。形容仇恨深。

54、心胆俱裂：俱：都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。

55、烟霞痼疾：烟霞：指山水；痼疾：久治不愈的病，比喻积久成习，不易改变的嗜好、习惯。指爱好山水成癖。

56、心悦诚服：悦：愉快。诚：真心。由衷地高兴，真心地服气。指愉快地接受某种观点、事实等，诚心诚意地信服或服从。

57、人人自危：每个人都感到自己不安全，有危险。

58、心潮起伏：起伏：时上时下。形容心情十分激动，不能平静

59、流连忘返：留恋不舍，忘记返回。

60、惊心悼胆：悼：战栗。形容恐惧到极点。

61、惊慌失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

62、怨声载道：载：充满。怨恨的声音充满道路。形容人民群众普遍强烈不满。

63、惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

64、噤若寒蝉：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

65、怒目切齿：怒目：怒视的样子；切齿：咬紧牙齿。形容极其愤恨。

66、投畀豺虎：畀：给与。原指那种好搬弄是非的人，要把他扔出去喂豺狼虎豹。形容人民群众对坏人的愤恨。

67、义愤填膺：义愤：对违反正义的事情所产生的愤怒；膺：胸。发于正义的愤懑充满胸中。

68、魂不附体：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。

69、掩鼻而过：捂着鼻子走过去。形容对腥臭肮脏的东西的嫌恶。

70、咬牙切齿：切齿：咬紧牙齿，表示痛恨。形容极端仇视或痛恨。也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。

71、食肉寝皮：割他的肉吃，剥他的皮睡。形容对敌人的深仇大恨。

72、魄散魂飞：形容非常恐惧害怕。

73、天怒人怨：天公震怒，人民怨恨。形容为害作恶非常严重，引起普遍的愤怒。

74、抱恨终天：恨：悔恨；终天：终身。旧指因父母去世而一辈子感到悲痛。现指因做错某事而后悔一辈子。

75、心潮澎湃：澎湃：波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

76、爱屋及乌：因为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦。比喻爱一个人而连带地关心到与他有关的人或物。

77、乐不思蜀：很快乐，不思念蜀国。比喻在新环境中得到乐趣，不再想回到原来环境中去。

78、金刚怒目：怒目：睁大眼睛，眼珠突出。形容面目威猛可畏。

79、物伤其类：指见到同类死亡，联想到自己将来的下场而感到悲伤。比喻见到情况与自己相似的人的遭遇而伤感。

80、心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

81、心如刀绞：内心好像有刀子在绞动一样，形容非常痛苦的样子。

82、无地自容：没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。

83、怒目而视：睁圆了眼睛瞪视着。形容正要大发脾气的神情。

84、兔死狐悲：兔子死了，狐狸感到悲伤。比喻因同类的死亡而感到悲伤。

85、惶惶不可终日：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。

86、感恩戴德：戴：尊奉，推崇。感激别人的恩惠和好处。

87、爱不释手：释：放下。喜爱得舍不得放手。

88、自我陶醉：陶醉：沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。指盲目地自我欣赏。

89、动人心弦：把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。

90、手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

91、缠绵悱恻：悱恻：悲苦的样子。旧时形容内心痛苦难以排解。也指文章感情婉转凄凉。

92、感人肺腑：使人内心深深感动。

93、小鸟依人：依：依恋。象小鸟那样依傍着人。形容少女或小孩娇小可爱的样子。

94、做贼心虚：虚：怕。指做了坏事怕人知道，心里老是不安。

95、草木皆兵：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。

96、怒不可遏：遏：止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。

97、心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

98、怒形于色：形：显露；色：脸色。内心的愤怒在脸上显露出来。

99、谈虎色变：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

100、侧目而视：侧：斜着。斜着眼睛看人。形容憎恨或又怕又愤恨。

101、惶恐不安：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

102、心惊肉跳：形容担心灾祸临头，恐慌不安。

103、心猿意马：心里好象猴子跳、马奔跑一样控制不住。形容心里东想西想，安静不下来。

104、面如土色：脸色呈灰白色。形容惊恐之极。

105、感激涕零：涕：眼泪；零：落。因感激而流泪。形容极度感激。

106、见猎心喜：猎：打猎。看到打猎心里就高举。比喻看见别人在做的事正是自己过去所喜好的，不由得心动，也想试一试。

107、恼羞成怒：由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。

108、九世之仇：九世：九代，形容历时久远。指久远的深仇。

109、礼轻人意重：礼物虽然很轻，但人的情意却很深厚。

110、满心欢喜：心里面全装着欢喜，形容非常欢喜的样子。

111、目瞪口呆：目瞪：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

112、深恶痛绝：恶：厌恶；痛：痛恨；绝：极。指对某人或某事物极端厌恶痛恨。

113、羞与为伍：羞：感到羞耻；与：跟；为伍：作伙伴。比喻把跟某人在一起认为是可耻的事。

114、大发雷霆：霆：极响的雷，比喻震怒。比喻大发脾气，大声斥责。

115、不寒而栗：栗：畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。

116、没齿不忘：没齿：终身。一辈子也忘不了。

117、正中下怀：正合自己的心意。

118、怒气冲天：怒气冲上天空。形容愤怒到极点。

119、魂不守舍：舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。

120、胁肩累足：胁肩：耸起肩膀；累足：并着双脚。缩着肩膀，重迭着脚（不敢正立）。形容恐惧的样子。

121、怨天尤人：天：天命，命运；尤：怨恨，归咎。指遇到挫折或出了问题，一味报怨天，责怪别人。

122、胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

123、痛心疾首：疾首：头痛。形容痛恨到了极点。

124、视为畏途：畏途：可怕的道路。看成可怕的、危险的道路。也比喻看成困难的、可怕的事情。

125、心有余悸：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。

126、心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

127、失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

128、心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

129、心旷神怡：解释意思旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

130、吴牛喘月：吴牛：指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日，因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。

131、百感交集：感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。

132、结草衔环：结草：把草结成绳子，搭救恩人；衔环：嘴里衔着玉环。旧时比喻感恩报德，至死不忘。

133、面无人色：脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。

134、瞠乎其后：瞠：瞪着眼看；其：代词，他。在别人后面干瞪眼赶不上。形容远远落在后面。

135、心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

136、惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

137、张皇失措：张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。

138、归心似箭：形容想回去的心情万分急切。

139、讳莫如深：讳：隐讳；深：事件重大。原意为事件重大，讳而不言。后指把事情隐瞒得很紧。

140、气冲牛斗：气：气势；牛、斗：即牵牛星和北斗星，指天空。形容怒气冲天或气势很盛。

141、自惭形秽：形秽：形态丑陋，引伸为缺点。因为自己不如别人而感到惭愧。

142、激昂慷慨：精神振奋，情绪激昂，充满正气。

143、感同身受：感：感激；身：亲身。心里很感激，就象自己亲身领受到一样。

144、悲天悯人：悲天：哀叹时世；悯人：怜惜众人。指哀叹时世的艰难，怜惜人们的痛苦。

145、嫉恶如仇：指对坏人坏事如同对仇敌一样憎恨。

146、闻风丧胆：丧胆：吓破了胆。听到风声，就吓得丧失的勇气。形容对某种力量非常恐惧。

147、切齿腐心：切齿：咬紧牙齿；腐心：形容心中极恨。形容愤恨到极点。

148、不共戴天：戴：加在头上或用头顶着。不愿和仇敌在一个天底下并存。形容仇恨极深。

149、七窍生烟：七窍：口和两眼、两耳、两鼻孔。气愤得好像耳目口鼻都要冒出火来。形容气愤到极点。

150、切肤之痛：切肤：切身，亲身。亲身经受的痛苦。比喻感受深切。

151、怒火中烧：中；心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

152、如愿以偿：偿：实现、满足。按所希望的那样得到满足。指愿望实现。

153、瞠目结舌：瞪：瞪着眼；结舌：说不出话来。瞪着眼睛说不出话来。形容窘困或惊呆的样子。

154、提心吊胆：形容十分担心或害怕。

155、千里送鹅毛：比喻礼物虽然微薄，却含有深厚的情谊。

156、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。

157、黯然无神黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。

158、石破天惊：原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境。后多比喻文章议论新奇惊人。

159、黯然魂销黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子。

160、暴跳如雷：暴：暴烈，急躁。急怒叫跳，象打雷一样猛烈。形容又急又怒，大发脾气的样子。

161、疾言厉色：疾：急速。说话急躁，脸色严厉。形容对人发怒说话时的神情。

162、得意洋洋：洋洋：得意的样子。形容称心如意、沾沾自喜的样子。

163、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

164、魂飞魄散：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

165、弹冠相庆：弹冠：掸去帽子上的灰尘，准备做官。指官场中一人当了官或升了官，同伙就互相庆贺将有官可做。

166、扣人心弦：扣：敲打。形容事物激动人心。

167、心急如焚：心里急得象着了火一样，形容非常着急。

168、仗马寒蝉：仗马：皇宫仪仗中的立马。象皇宫门外的立仗马和寒天的知了一样。比喻一句话也不敢说。

169、面红耳赤：脸笔耳朵都红了。形容因激动或羞惭而脸色发红。

170、千仇万恨：千、万：形容多。指数不清的仇恨。形容仇恨极深。

171、呆若木鸡：呆：傻，发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。

172、切齿痛恨：形容愤恨到极点。

173、血海深仇：血海：形容杀人流血很多。形容仇恨极大、极深。多指人被杀而引起的仇恨。

174、怒火中烧：中，心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

175、怒发冲冠：指愤怒得头发直竖，顶着帽子。形容极端愤怒。

176、惊恐万状：惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

177、心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。

178、诚惶诚恐：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

179、扬扬得意：形容十分得意的样子。

180、重足而立：叠足而立，不敢迈步。形容恐惧。

181、终天之恨：终天：终身。到死的时候都清除不了的悔恨或不称心的事情。

182、乐天知命：天：天意；命：命运。安于自己的处境，由命运安排。这是相信宿命论的人生观。

183、扬眉吐气：扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

184、忍无可忍：再也忍受不下去了。

185、令人发指：发指：头发竖起来，形容极为愤怒。使人头发都竖起来了。形容使人极度愤怒。

186、缩手缩脚：由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。

187、张口结舌：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

其实，“用语准确”，简单的说，就是把每一个句子写得基本符合语言的要求，围绕中心说通顺，能够恰当表达自己真实的感情，具有一定的感染力;“生动形象”，就是语言形象化，要求学生能把客观事物(人、事、景)的特征描写出来，给人如见其人、其景，如闻其声的感觉。可是目前中学生作文存在语言干瘪空洞，不形象生动，缺乏感染力的问题。怎样才能让学生在中考中写出“文采飞扬”的作文呢?我认为老师平时应该从以下几个方面去引导学生。 一、融进描写，让语言充满新鲜美

融进描写是文章“文采飞扬”的主要手段之一。“描写”就像精美的装饰物件，能把语言打扮得摇曳多姿、精妙亮丽，把客观事物(人物和各种景物)的具体状貌、细节特征，有声有色有形地再现出来，给读者一种如见其人、其景，如闻其声的感觉，留下难忘的印象。

如鲁迅先生写故居中的“百草园是乐园”，围绕一个“乐”，通过描写把自己观察到的“景物”一古脑儿全变成了鲜活的文字，恰当运用修饰语和动词不仅再现了百草园的自然风物：碧绿的菜畦、光滑的石井栏、高大的皂荚树、紫红的桑椹;油蛉低唱，蟋蟀弹琴，斑蝥喷雾;还写出了百草园带给人的无尽的欢乐，这里有好看的、好听的、好玩的、好吃的，可以玩蜈蚣、摘桑椹，真是其乐无穷!使人深深感到百草园就是乐园，这样写，就具体、生动，给人以新鲜感。

描写中只要用语新奇，充满创造性，就能突出语言的新鲜美，比如：“记忆化作一只多情的蝴蝶盘旋在童年的天空，久久不肯离去。”“或许是今天的天气实在太冷，我们彼此间的语言也被冻僵了。”“传入我们耳朵的都是平平仄仄的鸟语”等，这些语言新鲜别致，让人满口生香。又如写“一枚硬币落在地上”，这样写就不形象、生动，如果描写成“有枚硬币，从桌子上滚了下来，在地上叮叮噹噹地跳着”，这样表达效果就大不一样，既有生动的动态，更有清脆响亮的声音，使读者能从视觉、听觉同时清晰地感觉到这一事物，所以印象就特别深刻。

古今中外的语言大师们都很重视描写，重视语言的鲜活。“红的像火，粉的像霞，白的像雪”，“花下成千成百的蜜蜂嗡嗡的闹着”，(朱自清《春》)“去牧场听牛儿哞哞地叫，羊儿咩咩地叫——走过小桥去听潺潺的流水声”，(金波《盲孩子和他的影子》)“蝈蝈在窃窃自语，又像是干皱的薄膜隐隐约约的窸窣作响。”(法布尔《绿色蝈蝈》)它们分别写活了春天百花盛开万紫千红的世界，不同事物的声音形象，并唤起了人们对该事物形象的联想，收到了很好的表达效果。

二、善用修辞，让语言充满情趣美

修辞的作用在于修饰和调整语言，它对于美化语言能起到得天独厚的作用。有人称修饰为“魔杖”，说它点到哪里，哪里的语言就亮堂起来。山川有奇趣，才能引人入胜，科学研究有奇想，才能燃烧智慧的火花。写文章也要善于运用各种艺术技巧和方法，使语言产生一种妙趣横生、楚楚动人的艺术力量。如《安塞腰鼓》大量运用排比、比喻、反复，把场面写得壮阔雄伟，文章气势恢弘，句子铿锵激越。再如：“丹顶鹤像一位国际时装模特，优雅地站在‘t型舞台’上，向人们展示它那修长的腿。”所以在作文中如果能恰当运用修辞手法，就可以使语言精彩纷呈、充满灵性，从而增强表达效果。

如作家王鲁彦在《听潮》一文中写道：“海在我们脚下沉吟着，诗人一般。那声音仿佛是情人的蜜语那样芳醇;低低地、轻轻地。像微风拂过琴弦，像落花飘零在水上。”这段话运用了一连串充满诗情画意的比喻、拟人，层层铺排，以动写静，用文字塑造声音的形象美，让人展开无限的遐想，使人的各种感官互相串通，全方位去感受退潮时大海的静谧美。适当运用修辞手法，还有助于人物性格的刻画。安徒生在童话《皇帝的新装》一文中用夸张和对比的手法开头，写皇帝酷爱穿着打扮，竟然到了每一天、每一点钟都要换一套衣服的地步;几乎每时每刻都消磨在更衣室里，为了穿得漂亮不惜花掉所有的钱;他甚至从不关心他的军队，只关心自己的新衣服。这里运用夸张手法，在辛辣的语言中蕴含着莫大的嘲讽，既充满灵性，而且有着很强的穿透力，一开始就使读者对这个不称职的皇帝的骄奢淫逸和爱慕虚荣的性格有所认识，而且顺理成章，成功地推出了下面整个骗局。

语言大师老舍先生说过：“文字要生动，必须利用幽默。”写作中，如能增添幽默，那么语言就会充满情趣。幽默是语言风格中的一种独特景观。幽默的语言不仅轻松活泼、趣味横生，而且能显示出作者的睿智、聪明和成熟。所以恰当运用一些技巧使语言显得幽默俏皮，就能增加语言的灵动美。如“初三，忙。早晨慌慌忙忙，中午匆匆忙忙，晚上急急忙忙”。“门外三个家伙，一个虎头虎脑，一个呆头呆脑，一个贼头贼脑。”又如小说《第八颗是智牙》》把医生决定三日后拔出病牙说成是“缓期执行”，把医生误拔了好牙说成是“有一颗无辜的牙齿，辛辛苦苦工作了几十年，今天被搞成‘冤假错案’了”。这些句子活泼灵动，极富创意，个性鲜明，充满审美张力，让人久久回味。

三、巧用妙句，让语言饱含意蕴美

语言的意蕴美，就是凝练优美，含蓄而又意蕴独具。在写作中适当引用一些诗文、名言、格言、谚语乃至优美清新的歌词等，这既可展示作者深厚的文化积累、又可扩大文章的容量，增强语言的辞采。

如《那是一首歌》中这样写道：“有一首歌叫婉约，在我的童年唱响。……有一首歌叫做清丽，落在我少年的心上……有一首歌叫做豪放，在我的今天唱响。‘仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人’的英气，‘自信人生二百年，会当水击三千里’的才气，‘谈笑间、强虏灰飞烟灭’的霸气，将歌唱响到了高亢的极点。‘大江东去，浪淘尽，千古风流人物’。在历史的长河边，我听到了这样的歌声。‘老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。’在夕阳西下时，我听到了这样的歌声。‘虽九死其犹未悔’，在汩罗江畔，我听到了这样的歌声。历史就这样被浓墨重彩地书写，唱响了天、地、人，只想起飞，只想起飞。于是我要说文学也是一首歌，是一曲不同于一般意义的歌，它更深沉，更有内涵，更有味道。在它的歌声里，你听得到忠义，奋进，洒脱，怅恨，它是人生的百味曲。这是一首我最心爱的歌，它同样的抒情不同的笔调，同样的情义不同的风格，让人浮想联翩。千年的厚重将我沉醉，不想醒来，不想醒来……”(2005年重庆中考语文作文题)这段文字十分得体地引用了古今诗人的名句，准确地书写出“婉约”“清丽”“豪放”的不同风格，水到渠成的得出了“文学是一首歌”这一结论，充分展示考生阅读面广、知识丰富、文化底蕴丰厚的优点。所以恰当引用诗文，可以丰富文章的内涵，使文句典雅华丽，增强了语言表达的力度和深度。

恰当运用格言，也能使语言鲜活亮丽起来，用格言一般有两种情况：一种是含有贬义的，用来批评错误思想等，如“事不关己，高高挂起”，“挂羊头，卖狗肉”，“过街老鼠，人人喊打”等。另一种是含有褒义的，用来正面说明道理，如“吃一堑，长一智”，“不如虎穴，焉得虎子”，“荷花虽好，也要绿叶相扶”，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”等。这些长期流传在民间的谚语和格言既精练含蓄又具体形象，一经运用就使文章显得鲜艳活泼，并深入浅出地说明道理，给人以强烈的感染力。如中考作文《我的天空》，考生在结尾写到：“高尔基曾经说过：‘书是人类进步的阶梯。’李大钊也曾说：‘书是引导人生走向光明的灯烛。’不错，正是因为有了书，我才看到了人类社会发展的历程;有了书，我才知晓了一个个伟人平凡而又伟大的一生;从书中，我学会了做人的深刻道理。如果没有书，我的生活就不会阳光灿烂。于是我总结出：‘书是我成长过程中的阳光雨露。’”这位学生引用了高尔基、李大钊的名言，不仅准确地表达了文章的中心，还突出了深刻的意蕴：“书是我成长过程中的阳光雨露”。

写作中要锤炼语句，使其含义深刻，给人以启迪，富有哲理，耐人寻味。如下面的句子：“坏日子，要飞快地去‘度’，好日子，要停下来细细品尝。”(《热爱生命》)“既然生命有了一个不寻常的开头，就应当有一个不寻常的结尾。”(《秋魂》)“喜欢读北大的书，更喜欢读北大的人。”(《十三岁的际遇》)“花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。”(《紫藤萝瀑布》)有时候，有些句子看起来很平淡，但细细咀嚼，意蕴醇厚，足见其深刻，给人以启迪。如《皇帝的新装》，当骗局接近尾声的时候，让一个孩子真切地喊出：“他什么衣服也没穿呀!”这个纯真的声音戳穿了事实的真相。正是这一针见血的一句话使得作品的揭露与幽默达到了一个新的质的高度，把喜剧推向了高潮。

总之，使学生中考作文语言“文采飞扬”的方法有很多，这里仅略述一二。但要想使学生的作文语言生动、形象，亮丽起来，关键是老师要引导学生热爱生活，广积博学，鼓励学生积极实践，在具体使用的过程中去体味，揣摩，感悟，直到心领神会，逐步掌握，练好了内功，也许真的就能写出文采飞扬的文章来。

小时候生活在北方没有见过栀子花，但一到栀子花开的季节常听妈妈说栀子花是多么洁白无暇，多么香味浓郁。后来爸爸转业举家回到了淮南，终于看到了久闻的栀子花。

在我家小区楼下的花池里有几株栀子花，密密地站在一起，有三、四米高，靠墙阴处长得矮，花树全都斜斜地将脖子尽力地拉长、伸到有阳光的地方。6月间长花苞，到6月底7月初，真的开花了。那花瓣儿一瓣瓣打开，如洁白的脸端然在枝桠间，远远望去，花朵胜雪，绿叶为裳，露珠作饰;挨近了将手去碰碰她，花瓣肥厚、手感滑腻，所谓肤如凝脂，宁不为过也;一朵一朵的栀子花呀，是那么素雅，更兼香味浓郁，随风四溢，花开时节，便是住在楼上，被那芳香诱惑，也是一阵阵神清气爽。下了楼，徘徊花树下，极欲采摘一枝回家，却又不忍下手。

当栀子花开的季节，花香穿街走巷地飘溢。在街边卖花女的箩筐里，看到白棉线捆起一小把一小把的花。绿叶硬朗青翠，花瓣洁白芬芳，浓郁如丝缎。青翠的花苞结实饱满，让人看了不忍离开。

带一把盛放的花朵回家。不知如何相待。左右看着都是欢喜，寻个空瓶子，放半瓶水，将花插着，放在窗台上，在夕阳的斜晖中，对着她呆看。说来也怪，这花在枝上，你觉着她的雅洁高贵，插在家中，却又显出平实朴素的气质来。到了早上一把花发黄萎谢，如同废纸，越是美，死便越显惨淡。一日都不能拖延。

不甘愿被折离枝端失去了灵魂。不能做坚韧的行尸走肉。宁愿自毁，被人丢弃。如此，这短而无救的美才深入骨髓，令人怀恋。

这时脑海里想起那首《栀子花开》来：

这时的季节 我们将离开

难舍的你 害羞的女孩

就像一阵清香 萦绕在我的心房

栀子花开 如此可爱

挥挥手告别 欢乐和无奈

光阴好像 流水飞快……

伤悲，如那栀子花香，如那断续的歌唱，弥漫在我心中。忽然一阵香味从窗户飘了进来，使我猛然想起，哦，该是栀子花开时节了。

这学期初次接触职业心理这一课程。上前几课感觉挺枯燥的，就是讲一些人的尊严啊，处世态度等等。后来认真听了以后觉得还蛮有意思的。特别是老师讲到就业方面，面试技巧、就业心态、为人处世等等，对我们以后的就业很是受益。

对于自己本身而言，我最感兴趣的领域是社会实践，因为很锻炼人，可以培养人的各种技能。记得才上大学时，自己连站在讲台上自我介绍的勇气都没有，说了个名字就畏畏缩缩下去了，坐在座位上看到别人那么激情的介绍，自觉惭愧!为什么这么简单的事情我都做不好呢?难道我比别人差?

想想以前高三的艰苦时光，苦涩的、痛苦的，却是令人无法忘怀的。曾经最害怕做数学题，一个晚自习都做不了多少……每次都想放弃，可是想到它的重要性，想到自己以后的前程，又硬着头皮继续做下去。无数个凌晨、无数个夜晚、酸涩的泪水，陪伴自己走过了一年的历程。笑过、哭过、欢喜过，如今站在大学的校园里，感受着周围的气息，一切付出都是值得的……

上大学后，我第一次霍了出去。站在大家面前自我介绍，虽然声音有点抖，可是我表情自如，尽量让紧张的气息压下去。最后当上了院外宣部的干事，系社团部的干事，这曾经是我最骄傲的事情，现在想想多简单的事情啊!

我喜欢从那边别人那儿得知自己的缺点，大家都说要学会看到自己的优点，或许这样才更自信，可我觉得这样会永远看不到自己的缺点。上大学后，我真的改变了许多，曾经自己不在乎的细节，原来在别人眼里是多么的不舒服。舍友给了我很多建议，我把大家提出来的问题写在便利贴上，贴在书桌上，一抬头就可以看到。几个月后我惊奇的发现，这些缺点在我不自觉中慢慢改掉了，而且还养成了好习惯，这是自己觉得最欣慰的事!

大学里觉得最快乐的事情就是和舍友一起学习、一起聊天。我们来自不同的地方，却有着共同的话题。大一的时候，大家都不熟悉，后来经常在一起吃饭，一起玩耍，慢慢了解了彼此，感情也慢慢升华。

我感觉自己做事能力有点欠缺，但是我很努力去做。一旦自己决定的事情就要好好做下去。就像一个朋友对我说的：路是自己选的，就算爬也要走下去!我就是这样的，好强、固执却又细心谨慎。

现在，我已经是一个大二的学生了。我知道什么对我而言是重要的，自己追求的是什么，需要的是什么。现在，我只想好好学习，踏上社会后努力工作，将来赚钱养父母，让他们享受老年幸福。

寒假的时候，我在我们镇上做过兼职。在超市里做销售员。这是自己人生中第一份兼职，记得去面试的时候，心都要蹦出来了，老板问了我几个问题，我回答的镇定自如。后来老板就让我第二天去上班了。才上班的时候积极性特别高，每天起早骑车去上班。几天下来，又累又无聊，但是我还是坚持到了大年三十。看着手里捧着的几百块钱，激动地一分钱也舍不得用……

我现在学的是商务英语专业，以后出去可以从事外贸及翻译类的工作。我的理想就是可以做个出色的外贸人员，每个月有好多钱，然后有年底分红。呵呵!如果职位能迅速提升就更好了。

我觉得做一个出色的外贸人员，首先具备的特点是：工作刻苦、有责任心、有团队精神、能冷静的思考和判断。目前，我已经具备了一些优点。我觉得自己做事很有责任心，就算所有人都放弃了，我仍然能坚持到最后。

上次，我参加了市场营销大赛，我们整个团队五个人。一开始的时候大家都蛮有积极性的，慢慢的大家的耐性都没有了。看着别人一个个放弃了，她们也不想撑住了。我作为一个团队的组长，我必须负起责任。大家发出怨言，我只能一一劝说。后来，有几个比较团结的组员坚持了我的观点，慢慢的，我们克服了难题，一直坚持到比赛最后!

我这个人的性格有点固执，但是我觉得自己有一个优点就是能听取别人的意见。好的我就吸收然后改正。不太好的我就当做耳边风。学会倾听别人，是做人的基本原则和良好道德风尚。

我的人缘很好，大家觉得我很幽默。有时候自己是真正的想笑一次，有时候只是用玩笑来掩盖自己内心的悲伤。有时，说出来一句话就被别人无情的反驳过去了。印象中有件事特别清晰：那天心情不是很好，随口说了句：“哎呀!怎么没人懂我?”舍友说了句，‘你以为你是谁呀?谁有义务去懂你啊?’这句话深深地伤害了我。我流下了懦弱的的眼泪……事后我自己反省了下：大家说得对。没有人有义务去懂你!去关注你!你只能自己管自己!我慢慢的体会了其中的意义，也学会了该怎样面对别人的伤害。

这些都是大家教会我的道理。我学会了很多，也懂得了很多。很高兴大学能认识一些很有思想的朋友，他们告诉我踏入社会的应该注意哪些，哪些人不可以深交，工作上应该怎样和别人交往。这些是我一辈子都忘不了的人生哲理。感谢一路上有他们的陪伴!

以后，我的人生目标就是找个好工作，好好孝顺父母。刚开始的时候可能工资不怎么高，但是我会一直坚持下去。我相信在职场生涯中，只要我肯努力，就没有做不了的事情。

总有一天我也会像杜拉拉一样，在职场中做个领头霸王。不要忍受别人的冷脸，更不需要卑躬屈膝。相信自己一定可以的!加油!

心理咨询，有时能让自己更加清楚，了解自己；有时能让内向的你，变得活泼开朗，喜笑颜开。中午，我们体验了一场独特的心理咨询。

这次的心理咨询，可不是请专家来对你进行咨询，而是让我们一起做游戏，从游戏中感悟人生。

心理老师将我们分成四队，马上开始了激烈的比赛。

首先，进行的是“水果蹲”。裁判员一声令下。柠檬队便把攻击目标转到了我们火龙果队上：“柠檬蹲，柠檬蹲，柠檬蹲完火龙果蹲！”给我们来了个措手不及，我机智地回过神来，猛地号召其他队员：“火龙果蹲，火龙果蹲。”队员们也全神贯注，拼了命的喊。我们队赢了。

其中，令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只见大家一齐围成一个大圈，手紧紧相拉，将一只彩色呼拉圈套在手上，将它绕过全身，并不能松手。大家脸上都露出一副迫不及待的样子。比赛开始了，大家都十分机灵，扭几个身子就将呼拉圈绕过去了。瞧！这组同学可真齐心协力。周文文要将呼拉圈传给身旁的莫胜南，可是费尽周折也没有成功。他似乎若有所思，将牵在一起的首相上一抛，机灵的她也弯下了腰结果，完美的投进了。转眼，已经轮到了我。孙乐将圈丢向我，一时疏忽，没接着，我试图从龙戏中钻进去，可是却比登天还难，反而被撞了个红包，心中甚是苦恼：怎么进不去！！！于是，我决定让圈套到头上，唉！三招落空。最后借助同学的帮助，艰难的绕过全身，就如那滔滔的黄河水流过峡谷。但是，由于我们反映迟钝了些，最终还是失败了。

我们披着世事的衣裳，走向教室。刚刚的一幕，仍然回荡在我的脑海中，挥之不去。