挫折让生活更美好作文六年级（20篇）

转眼间，初一生活过去了，但它却永远地刻在我心中，成为我记忆中最美好的一页。 In a blink of an eye, the first day of life passed, but it was carved in my heart forever and became the best page in my memory.

进入初中，我步入了紧张的学习生活中。一位位和蔼可亲的老师把一股股学习的欲望流入我的心田中，在我的心之峡谷里，栽上了一棵棵热爱学习的树。初一的学习生活虽很苦，也很累，但在这个温暖的大集体中，却充满了欢笑与快乐。因此，我心中很甜，精神也很好，所以学习也就变为了一件乐事。我从心底里感觉这是在许多老师的带领下的一个可爱的集体，因此，我的学习也就不觉得苦了。

在初一生活中里，我常常为繁重功课而压得喘不过气来，但进入初一来，还是带给了我无限的“甜”。最令我难忘的是那次开演讲比赛。由于我是第一次参加比赛，所以心里感到很紧张，两条腿不由自主地发抖。也就是在那次，我更感到了老师的关爱、集体的温暖。

同学们一声声的热烈的“加油”，老师们一个个鼓励的眼神，使我不再感到害怕，而只感到一股股暖流正涌入我心灵的最深处。我感觉我与这个集体靠得更近了，与同学靠得更近了……于是，我丢掉胆怯的心理，鼓起勇气，流利地演讲起来。最终，我也为这个集体带来了一个小小的荣誉我的演讲获得了一等奖，但我知道这只是为集体带来的一点点回报而已，我还要为集体做更大的回报!

这些只是美好的初一生活的一点插曲，这个集体给我带来了无穷的欢乐，使我的生活变得更加充实，动人，愉快……

我的初一生活可以说是有苦有甜：繁重的功课、演讲的成功…都在我的记忆中留下深刻的印象，令我永生难忘。

人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗?他就是我的爸爸。 In life, there are frustration everywhere.Sometimes you meet it, you will retreat.Sometimes you bravely defeat it.When you face frustration, you decide to give up it, and someone will encourage you to defeat, it.When I face setbacks, he accompanied me, no matter what I encountered.He encouraged me to do it.With his encouragement, I have strong perseverance, brave gas, and his comfort. I know that there is a love and a comfort in setbacks.Do you know who this person is? He is my father.

从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。

在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀!”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。

还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢?心情如快要爆炸的子弹。

爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀!到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦!可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：‘’努力并不代表成功，放弃并定会失败‘’听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。

每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢!

梦想，是我现在拼搏的动力。它给予我向上的勇气和毅力。但以前，我并没有梦想，甚至没有“未来”。

每一天，我的生活仿佛是三点一线的。从家中，上学到教室，中午到食堂，再回到教室，最后放学回家，就这样循环……周末，我也宅在家里。

好像，我对一切都失去兴趣，失去动力。我手中偶尔捧着几本励志书籍，又总是卧在沙发上看电视。日子一天天过去，刚上初一的我仿佛陷入沼泽中，越陷越深。

空中的阳光不再，一直阴天，眼看将要狂风大作，暴雨相加之时，终于，几声雷打破了沉寂!

考试的成绩下来，我才忽然明白，不能再消沉下去，应该要有目标，应该有梦想，有理想!我斗胆将英语定为目标，但是……

考试的成绩，家长的焦虑，都好像对我说“不”。课文的补习，老师的教导，却让我爱上了英语!

又经几番思想斗争，我还是决定了——我要成为一名翻译。虽然，现在这个梦想可能会让人大笑。但是，英语的魅力已经令我无法自拔。我愿意继续学好英语——即使英语现在是我最差的学科!

一切似乎明亮起来，我完全放弃了三点一线的生活!我为了多了解英语单词，会出去走走，有时也会去图书馆看看书。当然，我也不在躺在沙发上看电视，而那几本看似有用的书，也被我扔回书架里去了。当然，有空我就会去多翻翻语法书或单词本。

因为，我有了一个明确的目标——当一名翻译!

阴天早已过去，暂时没有狂风暴雨。阳光散入大地，仿佛一个迷茫的孩童找到了光明和道路。我无法决定天气好坏，是否有暴雨。但是，我现在能确定我的梦想——我要当翻译，这是我生活的动力。生活需要梦想，就好似鱼儿需要水，花儿需要阳光，至少我的生活如此!

弹钢琴，让我学会自信;弹钢琴，让我对音乐充满好奇;弹钢琴，让我的生活变得更美好。

我对弹钢琴情有独钟。有时在家无聊时，不仅可以解解闷，还可以让我学会了什么是自信。

在2016年的暑假，我参加了一次钢琴比赛，那是我第一次参加。中午，化好妆后，连忙乘车前往比赛现场。到了现场，观众席上人山人海。我签完到后，便与妈妈坐在等候区。比赛开始了。我十分紧张，像十五个吊桶打水——七上八下，手心、额头冒出冷汗。我一直在想：我上台会不会忘谱呢?要是弹错音了怎么办……这时主持人念到：“请六号选手……”我更加紧张了。我连忙跑上台，对着观众席鞠了一躬，便回到琴凳上坐下。我深吸一口气，琴声开始了，刚开始十分紧张，生怕在几百人面前弹错。慢慢地，我开始陶醉在了美妙的钢琴声中。琴声流淌在我的全身每一根神筋上，跟着音符的节奏起起落落。脚也跟着琴声打起了节奏，手像两只蝴蝶一样，在琴键上婉转的飞舞。我弹得如痴如醉，把所有紧张的事情都抛到了九霄云外……

曲子弹完了，观众席里传出了热烈的掌声。我自信地走下了舞台，心里像吃了蜜一样甜。主持人上台宣布获奖选手，我听到了：“金奖获得者有六号选手……”我高兴得蹦来蹦去。我自信地走上这个光芒四射的舞台，在几百人的掌声中拿着洁白的奖杯自信走下舞台。我第一次尝到了人生中胜利的喜悦。

弹钢琴让我尝到人生的快乐，让我学会了自信面对一切，让我的生活更美好。

微笑就像是寒冬中的一缕阳光，微笑就像是黑暗中的一颗启明星，微笑就像是炎夏中的一把扇子。微笑能使人心情开朗，微笑让生活更美好。

我爱微笑。所以大家称我为“阳光小女孩”。有一次，我不小心碰到了别人，我笑了笑，这是我充满歉意的微笑，她也对我笑了笑。看到她这一笑，我好像听见了“没关系”。这一笑还让我们成为了好朋友!在马路上，一位急急忙忙的小伙子，撞到了一位老爷爷，老爷爷可能本身就心情不好，对小伙子责备了一通。小伙子耐心听完了老爷爷的训斥后，对老爷爷满脸微笑以表歉意，顿时，老爷爷方才的怨恨化为乌有。

微笑能把人的坏心情统统赶跑;微笑能使你明白很多道理;微笑能让生活充满阳光。如果你微笑面对别人，别人也会将微笑继续传递他人。那么，这个世界将充满阳光、灿烂和微笑。

如果你留意观察世界，就会发现真正懂得微笑的人很少。因为有些人虽然懂得微笑的“力量”，但是却不用微笑来解决“问题”。有些“事情”不用靠暴力来解决的，多一份微笑就会多一份理解和宽容。

无论在家还是学校，我这个“阳光小女孩”常常徜徉于微笑的世界，来感受更多的爱与欢乐。我以微笑为伴、以微笑为友。微笑是世界上最天真、纯洁的东西!总之，微笑让我的生活变得更加美好!

我很自豪。

在这个新世纪我作为一个中国人很自豪。因为在20xx和20xx这两年，我国举行了国际性的两大盛会。20xx年的奥运会让我们举办的异常出彩给全世界的人焕然一新的感受。在20xx年4月30日中国又成功的举办了国际性的展览会--世博会。

今天，我看了世博会的开幕式，一开始一首相约上海，拨开了我们心中的迷雾。我们相约在上海，让全世界的人相聚在一起，一起关注中国，关注世界。响亮的歌声，闪烁的灯光，华丽的舞美，领导人的讲话和主持人，司仪的嘹亮的声音透彻到我心底的最深处。

世博会的开幕式是在浦江沿岸举行的，到了节目的后半部领导人都坐在浦江沿岸观看焰火表演。绚丽的烟花，晃动的激光，神奇而多变的喷泉更让所有看开幕式的人耳目一新的强烈感受。

这次的世博会又一次在中国历史留下一彩。

这是世博会第一次在发展中国家举行，世博会主席用中文的演讲，更体现了中国文化可以感染更多的人，这还证明了我能行，我们中国可以让全世界的人刮目先看。

如果有人问我：“你觉得什么能让生活更美好?”我一定会毫不犹豫地回答：“读书”。

记得八岁那年，我在书房学习，父母在旁边监视我，可我的心却“身在曹营心在汉”。在学习期间，我还总是以上厕所，喝水为由，尽量减少学习时间。

直到有一天，我读书了《钢铁是怎样炼成的》这本书后，我那苦不堪言的学习生活竟发生了变化。

《钢铁是怎样炼成的》的主人公叫保尔·柯察金，他在参加革命的这八年里，被病魔纠缠着，下肢瘫痪，双目失明，然而他并没有放弃，凭借着钢铁般的意志，在母亲和妻子的帮助下，写出了小说《在暴风雨里诞生》。保罗，一个普通战士，竟有比钢铁还强的意志，难道我们不应该向他学习吗?

从此以后，我学习时不再是唉声叹气，心不在焉了，而是更加积极地去面对。通过努力，我现在的学习成绩得到了很大的进步，多次在学校举行的竞赛中取得优异的成绩，赢得了一张又一张的奖状。我得感谢保罗，我得感谢读书，感谢读书改变了我的心态，教会了我不畏艰难的道理，让我的生活变得更加美好。

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯”，而我觉得读书就像一盏指明灯，为我的成长指明方向。我会一直坚持读书，我也坚信它会使我的生活变得更加美好。

让生活更加美好的东西有很多，乐观便是其中之一。那么，什么是乐观呢?

乐观，是刘禹锡笔下的诗情。几经辗转，身处陋室，却“斯是陋室，惟吾德馨”。陋室外的景色不是繁花似锦，不是姹紫嫣红，他也只需要“苔痕上阶绿，草色入帘青”。

失去了权力，在古时候就如失去了一切，但他却说“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”最后，他感叹一声“何陋之有?”穿越了所有“凄神寒骨，悄怆幽邃”的云霄，如此的超凡脱俗，让生活更加美好。

乐观，是海伦·凯勒眼里的阳光。她是个苦命的孩子，从小失明，语言也有障碍。但在她纤细的小手触到清澈纯净的涓涓流水时，她写道：“我从未知道生命是这般美好，一切原本黑暗的物体，仿佛都生动形象地出现在我的眼前，父亲，母亲，阳光，水，布娃娃……接着我便有了所谓的希望。”

这时，她再也不是暴躁、悲观的那个小女孩了。“假如给我三天光明”，是她的想象，但是其实她的一生都在光明中度过，充满着乐观和对生活的激情，使她的生活更加美好。

乐观，是四川地震灾区一幢幢重又拔地而起的楼房。虽然，他们的家园被毁了，但他们含着泪对人们说：“我们不搬走，这儿永远是我们的家，我们重建家园，再过幸福的生活。”

今天，他们做到了，那楼房上一面面迎风飘扬的五星红旗，高得入云，红得震撼人心。这是乐观地生呀，是勇敢地活，他们的生活一定会更加美好。

乐观，能铸就新的生命。乐观，是黑暗之河里的一叶小舟，随时准备把你载到光明的彼岸。乐观，让我们的生活更美好。

种花让生活更美好作文

家里的阳台上养了很多绿植，可是开花的却不多。这不，秋天到了，准备播种一些花种子，希望阳台上一年四季都开满鲜花。

种花，第一步当然是准备好泥土。一般来说，外面的公园、花园里的土都可以养花。不过为了让花儿有更好的营养，我还买了一些营养土，跟泥土搭配着使用。我把之前花盆里的泥土倒出来，才发现，这些泥土结板的很严重，用小铲子使劲的敲，费了很大的劲才把它们打散。这时候才突然明白，怪不得自己养不好花，这样的土壤花儿能长好才怪了。结板，不透气，不通风，所以基本上养一阵子花儿都死了。通过捯饬这些土才明白，养花的人都说一年或者一段时间换一次盆/换土，就是为了松土，让土壤保持松弛的状态，通风透气，让根部有一个良好的生长环境。

土壤准备好了，接下来是把土壤浇透。以前浇花的时候，水是很容易从盆地渗出来的。而这个刚刚翻好的土壤，我慢慢的浇了一小壶水，竟然没有一点水渗出来。这应该才是真正的浇透了，让土壤里的每一寸土都饱饱的喝上了水。以前渗的快，就是因为土壤结板，水都从外沿流走了，而根部根本就没喝上水。

浇透水以后，放置一会儿，估计没有积水了，就把花的种子散在土壤上面。比芝麻小的种子直接洒在花盆里就行了，不需要上面再覆盖土;比芝麻大的种子洒好后要在上面再薄薄的覆盖一层土;还有一些种子在洒之前还要在水里泡泡。我买的是矮牵牛、雏菊，种子都比芝麻小，就均匀的洒在上面就行了。

好了，把种好的花盆放在阴凉通风处，太阳不能直射的地方，就等待她发芽了。

第一次种花，期待小种子快快发芽，希望能够开出美丽的花朵。

笑，是一种无声的宽容;笑，是一种温暖的关怀;笑，是一种美丽的语言。你的笑，流露出人与人之间最真挚的情感。我在梦中总能想起。

那年冬天，你，我，两个最要好的朋友终于见面了。你很热情地把我迎到了你的新家。你的家很大、很漂亮，很气派。突然，我的目光转向了放在柜子上的那个存钱罐。它很精美、很可爱。我目不转睛地盯着它，是羡慕?是嫉妒?看着、看着，一种想占有的念头，像魔鬼般笼罩着我。我把头扭过去，尽量不去想这件事。但是，这种念头反而越来越强烈。我看了看，你没在旁边。于是，我把罪恶的手伸向了那个存钱罐。“嘿，你在干什么呢!”你不知从哪冒了出来。我的心狂跳着，差点把那个存钱罐摔在地上。我知道，你一定明白我想做什么，但是，你还是说出了这样的话：“你很喜欢它吧。我就把它送给你，以后看见它，就要想到我哦。”你笑着把它放在我的手上。我看得出，那笑里藏着宽容、藏着大度。直到今天，那个存钱罐还是放在我的床头上。

想到你宽容、大度的笑，就会想到你关怀的笑。也许你早已经忘了，几年前，我曾经生过一次很严重的病。那是在一个放晚学的时候，这天刚好我值日，我刚扫完地，忽然觉得头晕脑胀，难受的不知怎样来形容。这时候，你出现了。你二话没说，马上把我送到了附近的一个诊所。医生说，我发高烧了。这时，你的脸突然变得沮丧、失望。回家的路上，你不停地给我讲笑话，我们都笑了。我的笑，是听完笑话后开心的笑，你的笑，是关怀的笑。

时间过得真快，转眼间，你要去厦门就学了。在离别的那天早晨，我去火车站送你。火车开动了，我站在月台上，挥手和你告别，不一会儿，我的眼泪就来了。你笑着对我喊：“要打电话给我!”但是，你的眼角，分明也挂着泪水。望着你那含泪的笑，我的眼泪更是簌簌地流了下来……。

我想，世界上最美的东西，就是笑。而世界上最美的笑，就是你的微笑。我多想看见你的微笑，看见你那宽容的微笑、关怀的微笑、永恒的微笑。

生活是美好的，而我们无时无刻不在用自己的身体和心灵去感受生活之美。

享受浓浓的亲情，是在感受生活之美。记得有一个晚上，我感冒发烧了，整个人虚脱无力。被烧得迷迷糊糊的我听见爸爸妈妈的谈话，妈妈说∶“这样下去可不行，身上这么烫，一定是发了高烧!”爸爸也很着急，他说∶“我带女儿去医院。”说完，抱起我就往外走。当时正下着大雨，大风呼呼的吹着，大雨哗哗的下着，我不禁打了一个寒战。妈妈一手把我抱住，一手撑着伞。爸爸拿了一件雨衣，披在了我的身上。一路上，妈妈不停地问我冷不冷，我看了看那把明显向前倾的伞，又看了看衣服已经完全湿透的爸爸，心中十分感动，泪水模糊了双眼。

拥有纯洁的友情，也是在感受生活之美。我有一个好朋友，叫做崔琳，我们俩从小学一年级开始同学，关系好的不得了。有一次我的数学考砸了。我又难过又害怕，握着在操场上跑圈，想把心中的不快化作汗水蒸发掉。正跑到第五圈时。我听见有人喊我的名字，我回过头一看，是崔琳。她正努力的迈着两条粗壮的腿，向我跑来。我连忙跑过去，问∶“你来干什么?”她气喘吁吁地说∶“我来陪你跑。”我看了她一眼∶“就你那样，别把自己累趴下了。”她一边向前跑，一边冲我喊∶“我们来比赛吧，看谁的速度快!”我一听，也跟着她向前跑去。我们跑了十圈，再也跑不动了，崔林对我说∶“回去吧，你父母不会怪你的。”我望着她那爬满汗水的的脸庞，点了点头。后来我才知道，崔林患有轻度心脏病，不能跑步。

生活的本质是美好的，关键在于我们对待他的态度。你用乐观的心态去看他，每一件事都是美好的。

一个微笑，花费很少，价值却很高，世界上微笑无处不在，像一位友好的使者，默默地为每个人送来满满的温暖，安详。

当你的人生道路上遇到挫折时，就在你失魂落魄时，多希望有人能走来安抚你，对你千方百计地劝说，当你抬起布满泪水的脸颊，他会露出一个关爱的微笑，这微笑像是在告诉你：遇到挫折时，要学会克服，爬起来继续上路!

花儿虽美丽，可有一种花儿是绽放开在人门面颊上的。那就是微笑。早晨，天气十分寒冷，一阵阵凛冽的寒风不断吹右身体上，虽然我的手指全都缩进了温暖的手套，可还是不听使唤地发僵。这会儿，对门那位调皮十足的小弟弟就会咧开那张大嘴巴，对我招招手，亲切的说道：“早上好!”每当听到这句干脆的问候，寒冷的冬季就似乎变得明媚，空气中又多了一份和善。午后的阳光又似乎炽烈起来。

朋友之间的友谊，不缺少微笑，那是会心，甜蜜的微笑。生日宴上，祝福的微笑一个不少，生日歌声响起，当你回头给予别人相应的微笑时，这时，你和他的心会紧紧相连在一起。

别人需要救援时，当一阵阵哭号响起，那撕心裂肺的哭泣使我心酸，我下定决心把他们从巨大的岩石下救出来!当满头大汗的救援人员心满意足地将遇难的人们扛出来时，他们会疲惫地朝你摆摆手露出一个感激的微笑。

生物之间也有微笑，那是与众不同的微笑，他们的微笑时间一样珍贵，会给人类带来意想不到的帮助。当哗啦啦的小雨停止，那一层层浓密黑压压的乌云即将散去，世界的光明使者——太阳又摆动着庞大、胖乎乎的身躯，微笑着一缕缕金光浑洒大地，给每个人送来光明，温暖。让人们沉浸在这金光闪耀的世界中。

微笑漫步在世界的每一个角落，它所给予人们的是善良，感动，微笑，它是每个人智慧的结晶，让生活处处充满美好!

暑假里，我和大人们一起去乡下爷爷家玩。

乡下动物很多，我还想跟它们玩呢!但到底跟什么动物玩呢?狗?不行，它们会咬人。鸡?不行，它们见人就跑。猪?更不行，它们又脏又臭……

机会来了，爷爷叫我和他一起去打鱼。站在鱼塘边，兴致勃勃地看大人把整筐的空心菜倒在鱼塘，又把鱼网抛下去。不一会儿，鱼塘里的鱼儿们纷纷自投罗网。大鱼小鱼使劲挣扎，想逃出鱼网，水花溅到了我的衣服上，我下意识地往后退，不料身后有一堆牛粪，而我的脚正好不偏不倚地踩了上去，顿时，一双鞋弄得又脏又臭。爷爷见了哈哈大笑，说：“到鱼塘里把鞋子洗洗干净就没事了。”我看了看比墨水还要黑、比牛粪还脏的鱼塘水，坚决不下水洗鞋。

对了，我还得说说乡下的饮食。清得像水的稀饭，又苦又涩的菜面，又老又硬的咸鸭蛋，半生不熟的黄瓜片，粉得掉渣的豆花……第一顿饭，我只喝了半碗稀饭就再也吃不下去了。在乡下的那几天，我的“五脏六腑”都向我抗议了呢!

这还不算，最让我吃不消的是蚊子。一到晚上，三五成群的蚊子就开始对我进行人身攻击了。就算是点蚊香，擦了驱蚊水，也没有对这些可恶的“吸血鬼”起到多大的作用。早上起来一看，嗬，蚊子又送我许多的“红包”了。

这次非常的旅行，真是让我享受到了独特的待遇，也出够了洋相。因为种种的不适应，让我的心情变得郁闷，乡下有那多美丽的景色我也无心欣赏。也许等我长大一点，吃的苦多一点之后，再重返故乡，会有不一样的感受吧。

有的人身体不好，为什么?就因为缺少运动。

多运动就会让生活更美好。只有身体好，才能上好班。不要因为没钱就不要命地做工，多抽出一点时间运动运动。

我觉得运动有以下几个好处：

一是运动能让人的身体好。我有一个二奶奶，就是因为天天做鞋袋子，没有时间休息，天天去打针。

你说做鞋袋子也就赚那点钱，还要打针，不仅没钱赚了，人的身体也不好了。所以多运动一下吧。

二是运动能让人更有力气，有动力。不会像枯萎的花一样，没有精神。

三是运动能让人更有颜面，就是老得慢一点。虽然这我不是很相信，但这样一直年轻下去不好吗?

就因为这几点，我觉得运动能让生活更美好。如果没有运动，全世界的人就会像枯萎的花一样，有气无力。

如果没有运动，整个地球的人只会气色不好，让人看着很不舒服。

我们在工作中抽出一点点的时间，哪怕一点点也行，放松一下，就会让你的生活更美好，不会耽误什么。

不能像我的二奶奶那样，但也不要运动过度。不然机会像我一样，到了第二天，身上痛得要命，走起路来都吃力。但是过几天就好了。不过最好不要运动过度。

运动还是有很多好处的。比如通过运动，我的体力越来越好了。不像从前，炮哥四百米都累得要死，现在进步多了，身体也越来越好了。

中国素以“文明古国，礼仪之邦”闻名于世。明礼诚信，自古以来就是中华民族的传统美德，也是社会公德的重要内容。它包含了“明礼”和“诚信”两个内容。“明礼”就是讲文明、懂礼仪，如爱护公共财物、遵守交通规则等。“诚信”就是指诚实守信，表里如一，言行一致。

孔子说过：“人而无信，不知其可也。”它表达了诚信的重要性。“无诚则无德，无信事难成”。下面，我给大家讲两个关于诚信的故事。

春秋战国时，秦国的商鞅主持变法。当时处于战乱之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信有如此好事，结果没人肯试。于是，商鞅将赏金提高到50两。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立了威信，变法得以推广。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。

国守诚信则繁荣昌盛，民守诚信则安居乐业，诚信是金，无论你功劳大小，能力高低，只要你能讲诚信，就是一个对社会有用之人。

然而，在我们身边缺失诚信的事情却时有发生：虚假广告横行天下;劣质商品充斥市场;考生作弊现象严重;“豆腐渣”工程造成无数人间悲剧……因此，在社会主义文明高度发展、人与人相处难见真情的今天，诚信品质尤为重要。

同学们，我们应该多一份真诚，多一点信任，脚踏一方诚信的净土，浇灌出人生最美丽的花朵。“重诺守信，人必近之;狡诈欺蒙，人必远之”。愿我们所有的人都把诚信之心携带在人生的道路上，从我做起，从小事做起，让诚信的品质散发出金子般的光芒!

现在人类的科技越来越发达，人们生活也越来越好，为什么这样说呢，因为科技改变了一切。

以前，人们购物时只能用现金，算帐还要用算盘，不但容易错，而且现金携带多了，还容易被小偷偷走，十分不方便。现在好了，人们付钱只用手机一扫二维码，再输入支付密码就可以了，算帐也可以用手机自带的计算器，非常地方便快捷。

以前，道路不行，人们出行基本靠走，只有一部分人可以骑马、坐车，不担速度慢，耗费体力，而且还容易走错路。现在，道路修好了，人们出行可以开车，也可以坐火车、高铁，更可以坐飞机，不仅速度快，而且而非常的舒适。以前出趟门，可能需要好几天才到，现在几个小时就到了。开车有导航，到什么地方都有语音提示，再也不担心走错路了。

以前，人们通信基本靠写信，速度慢不说，还常常容易把信弄丢。现在，人们通信可以用手机打电话、发微信，即使隔着十万八千里，也可以坐在家里聊天和视频通话。

以前，人们看病，医生常常靠把脉，听诊器等方法进行诊断，非常不方便，而且还容易误诊。现在，医疗设备非常好，做一个化验、拍一个片子，就知道是什么病了，十分准确。

科技的发展带来了人类的进步，科技让我们的生活越来越美好。

生命对于我们每个人来说只有一次，健康幸福是人类的财富。安全就像每天升起的太阳照耀着我们每个人的一生。

重视安全，平安一生。安全就是要从我们身边的每一件小事做起。有一次，奶奶自己热饭吃的时候，忘记关天然气，幸好被及时发现。有时奶奶也忘记关水管，还经常给电器上弄上水，这些都很危险。虽然这都是一些生活中的小事，但是存在大的安全隐患，所以也提醒我们尽量不要让老人和小孩单独在家。也要及时检查，天然气，电器，水管等。要做到生活中安全第一，安全无小事。

在我们的现实生活中，无数事实告诉我们，凡是无视安全的行为，必将付出惨痛的代价。有的人视交通法规不顾，偏要做马路上的“英雄”，闯红灯，横穿马路。还有的人抱着侥幸的心里，开快车。甚至醉酒驾驶。血的教训告诉我们，谁要是践踏自己的生命，和他人的生命，幸福定会抛弃他。

每年都有一些花季少年偏要无视安全，下河游泳，玩耍。直至悲剧发生，生命消逝。还给家人留下无尽的哀伤。还有的家长对儿童监管不利，有的坠楼，有的烫伤，有的触电。难道这些还不引起人们的重视吗?还有那些忙忙碌碌工作的叔叔阿姨们，要牢记安全规则，高高兴兴上班去，平平安安回家来。这是家人的期盼，这是幸福的基石。

安全就是那盏幸福的明灯，有了这盏明灯，我们的生活才会充满光明。拥有安全我们才真正拥有幸福。为了我们的幸福，为了我们的家人，请您千万记住，无论我们做什么事，都要安全第一。安全从我做起。

微笑让生活更美好。早晨是新的一天的开始，打开窗帘是早起的太阳公公漾起了笑脸感染每一个勤奋者，微笑让“苦瓜”流出“甜汁”。

风是微笑的使者，播散着笑的种子，所过之处无不是一片欢声笑语：沉重的书包下本是忧愁的陪伴竟脸上有了“波浪”；烦闷的脸下脚本是慢的相随竟有了轻快；难过的心情下本是泪珠满腮竟有了笑声……学习的路上，工作的路上，困难的路上微笑面对着一切，一路笑声飘扬在人们耳旁。

学校里是一片欢笑的声音，花在摇摆着它美丽的身姿，树木在谈论：“多好的`校园，微笑声围绕着我们，好生快活！”说完扇动着它的叶子为炫丽多彩的校园添了独有的亮色。上课了，教室不时传来笑声，在活跃的教室里孩子们的兴奋化成了学习的动力，孩子们的笑声带给大家快乐，教室是暖暖的。下课，是万马奔腾的校园，欢笑仍然笼罩着校园，嘴角总是弯着流下了两个小窝窝，跳着、欢呼着度过了短短10分钟。就这样上课又下课一直到放学笑声还久久无法消散，放学了，同学们像模特一样滑着太空步走回家，田野不时有股笑声传来，感染着每一个人，让生活更加美好。

微笑让生活更美好，微笑的感染力很大，它无法用语言表达，却能用表情给世界多一份色彩。

劳动是人类文明进步的源泉。通过劳动，人类从盘错交织的古树走向陆地，从愚昧无知的远古走向现代文明。当今世界飞速发展，知识、人才、创造的力量越来越重要。而这一切，最终都要靠劳动实现。因此，热爱劳动、尊重劳动应该成为全体公民的共识。

随着经济的飞速发展，社会分工越来越细，劳动的.形式和内涵也不断被丰富和拓展。于是，有人把劳动分出三六九等，总想做自认为体面、轻松，舒适的工作，面对平凡、艰苦、繁重的体重的体力劳动避而远之，这样的认识是错误的。

其实劳动没有贵贱之分。不管是脑力劳动，还是体力劳动，复杂也好，简单也罢，只要它有价值，服务大家，就是光荣的。每一位劳动者都应该受到平等的尊重。而那些好逸恶劳者，则应受到谴责和鄙视。我们以辛勤劳动为荣，也要躬行实践。

有一位公厕管理员，一次，他发现公厕旁的排粪坑满溢在即，他赶忙拿来一根铁杆将阴沟盖一块块撬开，然后挽起袖子，将手伸进粪沟内打捞堵塞暗沟的赃物，粪便直往他身上溅，他也全然不顾。经过了三个多小时的努力，快溢满的粪沟疏通了。曾有人问他是否觉得管理公厕很不体面，他说，靠自己的双手劳动，没有什么好丢脸的。只有干好自己的本职工作，才不会被人看不起。他这样说的，也是这样做的。

我们作为青少年，应正确认识劳动，从小养成良好的热爱劳动行为习惯。据调查，年轻人的劳动时间越长，其独立性越强。整理房间、洗衣服这些看似生活中的小事，却能带给人一份责任心、自豪感。有亲历了劳动的艰辛，才能感到劳动的不易，也才会更加珍惜他人的劳动成果。

劳动是一种美德。如果人人践行了这样的观念，我们的社会何愁没有发展和进步？

美需要我们用劳动去创造，而后在美的享受中我们感到快乐。所以让我们铭记：劳动着，快乐着!

挫折是试金石，挫折是试风标!它可以使人变的高大，变的坚强，也可以教人振作，教人奋进，教人警醒，教人超越。所以我要说：“生活因挫折而精彩。” frustration is the goldstone, setbacks are test bans! It can make people tall, strong, Teach people to surpass.So I want to say, "Life is wonderful due to frustration."

挫折不能避免，凡成功者，都与挫折进行过无数次交锋。发明家爱迪生在发明电灯的过程中，失败了1200多次，终于取得了成就。当他受到别人的嘲笑时，他乐观地说，我并不认为自己是失败的，因为我发现了1200多种不能作为灯丝的材料。前苏联英雄奥斯特洛夫斯基，忍受着双目失明和四肢瘫痪带来的巨大痛苦，经过和病魔的顽强搏斗，终于完成了两部文学巨著，而支持他的就是永不熄灭的青春活力和为党和无产阶级作贡献的强烈愿望。由此可见，挫折教会了人积极乐观地人生态度，使人的生活更加精彩。

挫折教人反省，古代文学家司马迁，因李凌一案而官场失意，但他没有被打垮，反而成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的传世之作。蒲松龄一生梦想为官可最终没有如意，但他及时反省，及时调整人生航向。俗话说：“朝闻道，夕死可也。”如果他不能及时省悟，便不会有后世留芳的《聊斋志异》问世，他的大名也不会永载史册。

美国最伟大的总统林肯曾有两次经商失败，两次竞选议员失利的经历。但他最终还是得到成功女神的垂青，成为美国历与华盛顿齐名的伟人。试想，如果不是他在遇到挫折时的及时省悟，及时易撤，那他可能连成功的门都摸不着。从挫折中反省，从挫折中获得成功经验，就能从挫折中进一步超越。

“阳光总在风雨后”“吹尽黄沙始到金”正如列别捷克所言：“平静的湖水练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。历，文学上，科技上的灿烂辉煌不正是来自于挫折吗?帮挫折当做一次学习的机会吧，那你就是在迈向目标路上意外获得了一份财富。

生命因挫折而精彩，生活亦因挫折而精彩。

宽容是和煦的春风，能够融解心灵的冰封;宽容是清澈的泉水，能够滋润心田的干涸;宽容是温暖的阳光，能够驱走心灵的黑暗。的确，生活需要宽容，让我们一齐来享受宽容带来的欢乐吧。

宽容是一种爱。这种爱是天空，容得下白云，也容得下彩霞;这种爱是高山，容得下森林，也容得下荆棘;这种爱是大海，容得下鱼虾，也容得下白帆。俗话说：“海纳百川，有容乃大。”

因为宽容，我们能谅解同学间的矛盾，收获诚挚深厚的友谊;因为宽容，我们能理解父母的苦心，享受质朴无华的亲情;因为宽容，我们能体会邻里的友善，感受和谐淳朴的乡情。是宽容，让我们在乐享爱的同时，也乐于付出爱。

宽容也是一种气度。常言道：“宰相肚里能撑船。”战国时，赵国大将廉颇看不起文臣蔺相如，不仅仅态度极为傲慢，甚至于人前人后多次出言不逊。然而，出于大局研究，蔺相如非但没有生气，反而屡屡相让。

廉颇明白了个中道理后，深受感动，亲自登门负荆请罪，将相握手言和，传为千古美谈。每每读到这个故事，我们都会被蔺相如的胸襟所折服。他的宽容，让我们看到了一个政治家卓尔不凡的气度;他的气度，塑造了一个国家团结一心，不可欺侮的形象。

我们每个人都应当拥有这样的气度，这会让你在生活和学习中获得更多的欢乐，在今后的人生路上取得更大的成功。人们不是常说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”吗?就让我们以一种宽容的心态来应对生活中所有的风风雨雨吧!仰望云卷云舒，原先一切都能够如此从容，如此淡然。