妈妈要减肥作文（精品20篇）

这几天清晨，总会有一阵“啪咚、啪咚”的声音把我从睡梦中惊醒。

这是什么声音呀，我决定起来去探个究竟。我跳下床循着声音来到凉台，原来是妈妈正在跳绳呢，看来妈妈又在实行她的减肥计划了。

说起我妈妈的减肥史，可真是三天也说不完。最开始是用减肥药，可是效果不明显。后来她又改用什么减肥健身器，不过“三天打鱼两天晒网”，再加上她的好胃口，结果可想而知了。

爸爸看在眼里说：“这样胖下去可不行，不如试试跳绳吧!”于是，每天早上就有了这样的“啪咚、啪咚”声。

今天已经是妈妈坚持跳绳的第四天了。她前天得意地对我和爸爸说，她决定每天坚持跳300下，保证能减肥成功。但她这天一跳，我们就遭殃了。家里一早就开始“地动山摇”，害得我每天都睡眼朦胧，但为了妈妈苗条健康的身材，我只对她说了一句：“坚持就是胜利!”

事实上，妈妈的运动量实在是有限。她那300个跳绳要分六七次才完成，跳完后常常是气喘吁吁，满头大汗。看着她那笨拙的样子，我就直想笑，但愿她这次不要又半途而废了。

为了让家里少点“地动山摇”，也为了让我能多睡一点，我祈祷妈妈这次早日减肥成功。

“世上只有妈妈好”这是一首流传了好久的歌，当我听到这首歌时，我就会想起妈妈陪我减肥的情景。

那是三年级的时候，我长得比平时都要胖，有时吃了饭，走都走不动了，妈妈见了，一本正经地对我说：“瑶瑶，咱们不能再这样胖下去了，不然会影响到你的身体健康的！”说完为我设定了一个“减肥大计划”。

第一项：晨跑。那正是放寒假，天气冷得不得了，人们都躲在被窝中，不想起床，我也不例外呀！一大早，妈妈不顾寒冷，像打了激素一样，叫我起床，我只好从温暖的被窝中出来，来到营盘山广场，妈妈说：“今天的任务是爬营盘山的石阶梯二圈！”NO！不要呀！我听了这可怕的要求，心想道。妈妈拍拍我的肩膀，和蔼地说：“不要怕！我陪你！”我无可奈何，只好照办，准备——开始！我奋力向前爬去，开始我还很有动力，可爬到一半，我就气喘吁吁，爬不动了，一旁的妈妈连忙走过来说：“怎么了？爬不动了？来！我扶你！”说完马上把我拉起来，一步又一步地向上爬，就像这样，我终于爬完了，我可累坏了，妈妈连忙拿来毛巾，帮我擦干汗水，当我的目光转向妈妈时，发现她变了个人似的，她原本漂亮的金色卷发变成了一团“乱鸡窝”平时整齐干净的衣服变成了一块湿布，妈妈大冬天为了陪我减肥，都没有时间顾及自己的形象了，我还有什么理由不继续坚持下去呢？

妈妈的爱是无私的，她的爱是我一生也还不完的。妈妈，谢谢您！

妈妈减肥记唉!我真不明白，妈妈已经够苗条了，为什么还要减肥呢?那天，妈妈听说体委来了一位比著名体操教练马华还要好的教练，就赶紧去报了名，开始实施“运动减肥法”，妈妈减肥记作文。每天早晨不到5点，她就起床，到体委大院连蹦带跳、又扭又晃，恨不能马上就把身上多余的肉减掉。可没过几天，你猜怎么了?妈妈正跳得欢，只听“咔吧”一声，脚脖子扭伤了，害得她躺在床上一个月不能动，爸爸一边笑一边挖苦她说：“真是花钱买罪受。”

好了伤疤忘了疼，没过两个月，妈妈又来了个“饥饿减肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。结果饿得有气无力、头晕眼花，提起水来歇三歇，爬起楼来慌三慌。看见香喷喷的鱼、肉也只能干眼馋，真是自讨苦吃!

后来，妈妈又听说“药物减肥法”特别管用，就拉着爸爸来到保健品商店。售货员把减肥茶、减肥药介绍了一大堆，妈妈动心了。爸爸拉拉妈妈的衣角，附在她耳边悄悄地说：“你看这个售货员比谁都胖。“妈妈仔细一看，真挺胖，便笑着跟爸爸回了家。

又过了一段时间，我和爸爸陪妈妈去量体重，经过这一番折腾，不但没减，还重了几斤。回到家里，我和爸爸望着愁眉苦脸的妈妈，异口同声地对她说：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪儿去!”

我家有一个“减肥达人”，她就是我的妈妈。她剪着一头亮丽的短发；一双铜铃似的大眼睛瞪得大大的；嘴巴很薄，就像两张纸一样，可能说了。说起她的减肥经历，有一个最大的特点，那就是越减越胖，这让妈妈十分伤脑筋。

我的妈妈一直尝试着减肥，但是总是以失败告终，可谓是屡败屡战、屡战屡败的典型代表。如今，都有160多斤重了吧！这不，最近妈妈从张丽阿姨那里，打听到一个非常火的减肥产品——3021。

第二天，妈妈就在网上买到3021的产品，还加入了3021组织的一个减肥群。群里的营养师每天都在微信群里解答产品使用者的减肥问题。又过了几天，妈妈拿着大包小包的盒子回到家，大声说：“天天，快来帮忙！”我走过去，拆开盒子一看，天哪！五彩的盒子上印着花花绿绿的图案。我问：“妈妈，这是零食啊，还是减肥产品？”妈妈一脸幸福：“当然是减肥产品啦！”从这天起，家里就乱了套。

每天早上，她6点半准时起床，上完WC，便去新买的体脂秤上称体重。一日三餐的蔬菜和肉都要在秤上称过以后再煮，多一点点都不行。就连油、醋和盐都要精心挑选品牌，其他品牌一律不用。这些搭配好后，还要摆在一起，寻找好角度拍一张图片发到微信群里，问营养师这样搭配着吃可不可以。看着她每天为了吃什么而忙碌的样子，我觉得她要是瘦了，肯定不是吃减肥药瘦的，一定是操心操瘦的。而且，这样的日子居然要保持56天！

现在妈妈的减肥大计渐有成效，体重也慢慢递减了下来。看着她每天因体重秤上的数字减少而欣喜若狂的样子，我不禁想起“有志者，事竟成”这句话来。保佑妈妈减肥成功吧！

星期日的上午，我和爸爸正在津津有味的吃着水果。忽然，一声惨叫从卧室传来。我和爸爸立刻冲进卧室，只见妈妈站在体重秤上异常痛苦地说：“哎呀，我又重了6斤！”我和爸爸知道妈妈的减肥计划又要上演了。

其实严格地说妈妈也不是很胖，就是过于丰满了一些。每次去商场买衣服，都要受到导购小姐的“恭维”与“刺激”，气的妈妈只能“望衣兴叹”了。妈妈站在体重秤上表情凝重地看着我们。我和爸爸立即心领神会的看了一眼，我机灵地说：“老妈，我支持您减肥！”爸爸随即说：“老婆，我也全力支持你！”我和爸爸来到客厅，我小声地问爸爸：“老爸，这次我妈能成功吗？”爸爸一边看着卧室一边小声的说：“我看，有一定难度。”爸爸的话也有道理，妈妈减肥已经有N次了，每次都以失败告终。这时，妈妈从卧室出来宣布说：“谢谢你们那么支持我，我决定今晚只吃水煮菜。”我和爸爸听完差点晕倒。唉，谁让我俩支持她的！晚饭真吃的水煮青菜，不过我和爸爸偷偷吃了根香肠，也算对得起肠胃了。收拾完，妈妈又提议下楼跑步。我和爸爸心不甘情不愿地下了楼，妈妈跑了一圈又一圈，我和爸爸可坚持不住了，肚子开始提抗议了。我俩互相使了个眼色，一起说肚子疼要回家上厕所。得到批准后，我和爸爸像离弦之箭一样冲回家，跑到厨房把昨天剩的鸡腿热了热就迫不及待大快朵颐起来。正吃得高兴，一声大叫让我俩浑身一颤，不知何时妈妈已站在我们身边了。我和爸爸准备迎接一场“暴风骤雨”，可谁知妈妈一开口，我和爸爸都大笑起来，妈妈说：“谁让你俩把鸡腿都吃了，也不给我留点，你俩想把我饿死吗？”唉，我可爱的老妈啊！

睡觉前，卧室里又传出来一声惨叫，我和爸爸知道又一轮减肥计划开始了……

[妈妈减肥作文

我的妈妈很胖，她很想减肥。

有一次，她在看电视，突然放起了广告，放的是减肥广告，电视上说有一种机子可以减肥，她一下子认真看起来。广告看完了，她高兴的说：“茜茜，我可以减肥了，把身子减的瘦瘦的。”妈妈在武汉买到了这种减肥机，她就开始减肥。可是过了一段时间，她还是没有瘦下来。她自己很失望，再也不信减肥广告了。

过了一段时间，她听别人说，有一种不吃饭的减肥方法，她就去做，第一天，我们总在她面前逗她说什么东西好吃，故意馋她，她真馋的要命，可她为了减肥，就没有吃饭了，这样一来，她渐渐的瘦了下来。但是饿了几天，妈妈眼冒金星，头晕脑胀，她受不了了!结果这次减肥还是以失败告终。

最近，妈妈又迷上了跳健身操。以前爱睡懒觉的妈妈每天6点中起来跳健身操，穿上运动衣，运动鞋，跟着音乐又蹦又跳，每次跳到中间就汗淋淋的，跳的时候，身上的肉都起了疙瘩，脸上一脸的汗水，把运动鞋脱掉，里面只冒热气，不过妈妈还是减了不少，但是一跳完就要洗澡，我觉得很麻烦。但是妈妈还是坚持跳健身草。

哎呀!我可怜的胖妈妈!

童年的点点滴滴往事宛如天上闪烁的星星，数也数不清；又像打翻了的五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸纷纷涌上来；又仿佛一个丰富的七彩梦。童年的事儿是每个人成长道路上的里程碑，也是为我们指引方向的一盏盏明灯。在我的印象中最深刻的事是老妈减肥。

一个凉风飒飒的秋天，老妈休假了，每天都待在家里面闲着没事干，很少运动，懒得动都不想动一下，眼看老妈身体越来越胖，这让我和老爸都很头疼。一天我和老爸鼓动老妈出去走走，逛逛街，可老妈极不情愿，怎么请都不走，坚决不离开沙发半步。我灵机一动喃喃自语地说：“老妈上街可以买好多漂亮的衣服，不去太可惜喽。”老妈一听可以买衣服，激动极了，嚷嚷着：“我跟你们去！”我爽快地答应了。准备好后，我和老爸正打算下楼，突然隐隐约约听见了老妈的叹息声，“哎，这件衣服又小了，穿了可没几次呀，还有那件……”我喊了老妈一声，她才出来，只见老妈穿了一身休闲装，算是把大肚子遮住了，可还是引得我哈哈大笑，我故意问老妈，“你明明有很多好看的衣服，为什么非要穿这件？”老妈伤心地说：“那些衣服全小了，不能穿了。”我趁机说：“那咱们出去锻炼锻炼，慢慢地就可以瘦身了。”老妈答应了。我们去了公园，路上我们没走一会儿功夫，老妈就已累得气喘吁吁了，我趁热打铁说：“刚走了一会儿，你就累得不行了，怎么可以呢，坚持下来才是胜利！”老妈算是勉强答应了。回到家中，老妈早已累得不成样子，一股脑地躺在沙发上，动也不动。我恨铁不成钢地指着老妈的大肚子说：“‘宰相肚里能撑船’，八成说得就是你。”老妈惭愧地说：“对不起呀，我得赶紧锻炼减肥，免得出去让人笑说，成为人们的聚光灯。”

第二天，外面变天了，狂风大作，出不了家门，老妈干脆就在家里锻炼，我十分好奇地问：“在家里能怎样锻炼呢？”只见老妈神秘兮兮地掏出手机，打开抖音软件找到了“曳步舞”小视频对我说：“跳这个就可以了呗。”视频中的人真是舞艺高超，相比之下老妈的舞姿真让人不忍直视，太辣眼了。我急忙劝住老妈说：“这也太高难度了不适合你的，选个简单的吧！”“也行。”经过努力，我们找到了一个简单的，老妈终于学得有板有眼，我也终于叹了口气。

经过老妈的不懈努力，老妈的大肚子慢慢地消失了。终于减肥成功了，那些漂亮的衣服又能穿在她身上啦。这可把老妈高兴坏了。事后我懂得了一个道理，做什么事都要贵在坚持，功到自然成。

我的妈妈身高一米六三，体重一百四十多斤，稍微有点胖，这几天，妈妈口口声声说要减肥，减肥计划就是要少吃饭、多锻炼。

“开饭喽！”随着爸爸的一声吆喝，一股菜香扑鼻而来，让人不禁垂涎欲滴。我来到饭桌前，哇！桌子上已经摆好了丰盛的晚餐，其中有妈妈最爱吃的猪肉炒扁豆和豆沙包。满面春风的爸爸故意的对着妈妈说“今天的饭菜，一定让你们舍不得放下碗筷”。

我和妈妈同时拿起了筷子。妈妈端起碗，慢条斯理的吃着，这可和她的急性子有些“格格不入”。她一边吃一边说“今天我只用一碗小米粥，谁也不要引诱我啊。”

爸爸故意闻了闻香味说“这么好吃的菜，不吃可要后悔的！”我赶忙答道“是呀，是呀，明天爸爸可没时间做这么好吃的饭菜了。”

妈妈仍旧慢慢悠悠地，坚定地说：“细嚼慢咽利于消化和吸收，而且还能及时的把吃饱的消息反馈给大脑，让自己不要吃多了”，妈妈解释说。

今天，妈妈坚持没吃一口干粮，只喝了一碗稀饭。

说实在的，我佩服老妈，看着自己爱吃的饭菜，愣是一口不吃，这得多大的毅力呀！

为了减肥有成效，今天晚上，妈妈就开始进行体育锻炼了，她给自己定一个目标，每天跳绳100下。

老妈的锻炼和节食计划都在坚持实施。我相信老妈的减肥计划会圆满成功。因为我有一个有毅力的好妈妈。

追美族妈妈们最爱做的事就是减肥。其实，我的妈妈也不例外，下面就看我怎么捉弄妈妈吧！哈哈！

某月某日，妈妈在一张报纸上看到，“苹果水清肠法”可以减肥，就是一天24小时不吃不喝，除苹果和水之外，别的都不可以。

中午，我提出去肯德基吃一顿。到了那儿，我点了5对奥尔良烤翅、一大包薯条和一杯可乐。我看到后，眼睛直发亮，狼吞虎咽，还故意把动作做得很夸张。

妈妈有点招架不住，咽了口唾沫，说：“又不是没吃过，真的有那么好吃？”

“对呀！对呀！这一次比以前的好吃多了！”我边说边吃，“好吃！嗯……美味！”

“我去下洗手间！”我假装走到卫生间，又悄悄地探出小脑门，看看大鱼能不能上钩。

妈妈站起身，我心里暗暗想：大鱼老妈上钩了，哈哈哈哈哈哈哈哈！谁知，老妈竟从随身的包包里拿出个苹果啃啃，来抵挡美味的诱惑。

“唉！”我真佩服老妈能挡住我的“糖衣炮弹”，毅力真顽强，而爱美食的我，或许一包小小的零食就能被搞定，我真对妈妈佩服得五体投地。

[妈妈减肥儿子捣乱作文

“每天起床第一句，先给自己打个气。每次多吃一粒米，都要说声对不起。魔镜、魔镜看看我，我的锁骨在哪里？美丽，我要美丽，我要变成万人迷……”唉，起耳朵茧的《卡路里》又响了，不用说，一定是妈妈在减肥了。

我走出房间，一出门就看见妈妈在那里扭扭屁股扭扭腰，还时不时地吼叫两句：“加油，努力！希望今天能减掉2斤！”看到妈妈这个样子，我忍不住笑起来。妈妈发现我偷笑，很严肃地对我说道：“笑什么笑，老妈虽然长得不怎么漂亮，但我也想美呀！你就不能配合一下老妈吗？”

“哈哈哈，哈哈哈……”看着老妈认真的样子，我笑得更欢了。但为了配合妈妈，我擦完眼泪也学着妈妈跳起来，和妈妈一起唱起了《卡路里》：“为了变成小蛮腰，天天提着一口气。为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精。天生丽质难自弃，可惜吃啥我都不腻。努力，我要努力，我要变成万人迷……”

周末，妈妈又在减肥。妈妈发现我起床了，神秘兮兮地跑过来，低下头用手指着自己的脸问我：“宝贝，你觉得老妈有什么变化吗？”我左看右看后说：“没什么变化呀！”

妈妈马上站了起来，挺着胸脯又问：“宝贝，你再看看，老妈有什么变化吗？”我上看下看后又说：“没什么变化啊！”“胡说，你看，老妈的腰是不是更细了？！老妈的腿是不是也更细了呀？！”妈妈终于生气了。看到妈妈生气了，我只好违心安慰妈妈：“是，是，是更细了！我刚才说没变化是骗您的！”“这才差不多！”妈妈扭着屁股在阳台跳得更欢了！

“不放弃，燃烧我的卡路里。不放弃，燃烧我的卡路里，我要变成万人迷……”哎，老妈呀，你的《卡路里》什么时候可以停止啊。

星期天早上，妈妈站在镜子前试了几件衣服后，“气急败坏”地宣布她要减肥。

早饭的香肠、煎鸡蛋她一点也没动，只喝了一杯牛奶、一点干馒头片。中午妈妈也只吃了一个西红柿，半碗米饭。她看起来热情高涨，时不时去秤上称称，还上“淘宝”，说要买最新式的连衣裙。

到了晚上，妈妈看着我和爸爸啃着的鸡大腿明显有些动心。我说：“妈妈，你就吃点儿吧，一会儿我陪你去溜弯儿！”可是她果断地拒绝了，居然什么也没吃，跑到书房把门关上：“你们吃吧，别让我听见你们吧叽嘴！”

夜里我起来上厕所，听见厨房有声音，把门打开一看：只见妈妈正鼓着腮帮子、左手拿着火腿肠、右手举着大面包，不好意思地看着我……

我想：妈妈的减肥计划吹了！

妈妈胖得跟头猪似的，整天好吃懒做。唉！怎么办呢？

每当我和爸爸叫她到外面去跑步，她就会找借口。她总会说：“外面天气那么冷，把我冻感冒了可不好，还是明天再跑吧！”我和爸爸就无话可说了。日子一天天地过去了，妈妈发现自己的肚子大得像个地球了，就下决心一定要减肥成功。从那刻起，妈妈便开始了减肥计划。我和爸爸给妈妈定了个日期：周末不减肥，周一到周五每天早上仰卧起坐30个，平板支撑3分钟。中午跑步五圈，下午跳绳300下，剩下的时间跟爸爸一起做苦工。

妈妈就这样开始减肥了。早上她早早就起床了，到公园去做仰卧起坐。只见妈妈把两只手放在头后面，脚死死地勾住横杠，开始了一上一下地仰卧起坐。起先，她根本起不来，后来似乎使出了吃奶的劲，才做完了30个仰卧起坐，还做了3分钟的平板支撑。中午，妈妈迈开大胖腿绕着房子跑了五圈，中午饭她只吃了半碗饭和几口蔬菜，就又去跳绳、做苦工去了。一小时过后，她终于跳了300下绳。做完了苦工后，果然妈妈瘦了许多，她高兴极了。

我相信世界上还会有许多胖女人，有的肚子胖，有的大腿胖，还有的屁股胖，她们一定也想要减肥成功吧！

要说我这个大妈妈呀，真可算得上是我们家最胖的人了，她原先有130公斤重，我们劝她减肥，她就是不听，直到成了160公斤重，她才下决心开始减肥。

大妈妈要培训一个月，这可真是太煎熬了，这一个月来我们也跟着吃苦不少。我们给她制定了一张表，让她按时去做。平时休息日我这个大懒虫总会美美地多睡上几个小时，但是自从大妈妈开始减肥起，我也要跟着早起了，陪她一起去晨练。

大妈妈早上要去跑步，要绕小区跑两三圈，可这一圈刚下来大妈妈就累得气喘吁吁了，说：“再也不能跑了!在也不能跑了!再跑我的心脏病就要复发了!”但是，我每次总是说：“不行，不行，三圈还没跑到呢!”饭量也要随着减少，由油腻腻的红烧肉变成了青菜，一桌子的荤菜变成了一桌子的素菜，一点儿荤腥也没有。大妈妈每天又要发牢骚了，这又有什么用呢，我们这是为她好，她再挑肥捡瘦的也没办法，谁让她自己要减肥呢。晚上她也要去跑步散心，一开始挺快的，但是渐渐地体力不支了，我催她快点儿快点儿，她就是慢动作，直到我说：“还想不想减肥呢?”她才立马快起来。

减肥呀减肥，你什么时候才能消停呢?

“唉，又胖了！”听到这悲伤的声音，我就知道妈妈又忍不住抱怨自己了。

我妈呀，近几年迷上了减肥，可不知道减了多少次，就是没有成功。一放假，妈妈就把督促她减肥的重任交给了我，让我时刻监督她。俗话说“管得住嘴迈得开腿”。我首先要监督妈妈少吃点，每顿多吃蔬菜、水果，少吃荤菜。可是一到吃饭时间，妈妈的眼睛总是盯着餐桌上的大鱼大肉，那样子真的担心她口水都要流出来了。她明明知道吃了减肥计划就实施不了，可还是控制不住自己拿筷子的手，正准备往嘴里塞，一边还振振有词道：“今天稍微少吃点，没事儿，胖不了，明天再使劲减，就一次，问题不大。”看着她“可怜”的馋样，我心头一软，睁只眼，闭着眼，就由着她大快朵颐吧。

一计不成，我又生一计——吃减肥药。妈妈一听，吓得直摇头，：“减肥药我坚决不吃，是药三分毒，而且还有副作用，万一停药后反弹，比现在还胖呢，不要不要。”第二个计划就这样胎死腹中了。

一次偶然的机会，我在一则广告中看到：跳舞毯有助于减肥，减肥拖鞋也是功效显著。我兴冲冲地把这个好消息告诉妈妈，可妈妈说：“这么贵的东西，效果还不一定好，为了不浪费钱，还是免了吧。”得，第三次计划宣告失败。

一连几招都宣告失败，我急中生智，想起了学校进行体育达标训练时做的仰卧起坐，如果一连做上整百个，那是相当累人呢。妈妈也经常说“出汗才是减肥的最有效途径”。这招一定管用，燃烧脂肪也算间接实现“迈得开腿”的良策啊。和妈妈一说，她也觉得靠谱，可是又有点担心怕自己坚持不了。我拍着胸脯说：“妈妈，我和你一起练，我每天和你比赛，看谁在一分钟内做得多。”说干就干，我和妈妈就这样开始了“仰卧起坐”之减肥的漫漫征程。刚开始，妈妈做了两个就躺着不起来了，有时还会耍赖，人没有完全躺下就坐起来了，本想蒙混过关，却被我及时发现并制止了。哈哈，现在呢，她可以连续做上十几个，也不天天叫喊着怎么还是那么肥。虽然减肥效果并没有立竿见影，但我会陪着妈妈一直练下去。

一个多月过去了，妈妈在我的监督下，每天有计划地训练着，我也希望爱美的妈妈能早一点实现她的减肥梦想。

一天中午，妈妈突然提出了要减肥。这可是我的爸爸万万没想到了事。我们劝她还是算了吧，减肥很辛苦的，是很难坚持的，可妈妈偏偏不同意我们的想法。我们看妈妈那么有信心，就问妈妈能不能由我们来监督，进行一个魔鬼减肥计划。“能！”妈妈信心十足地回答。于是，妈妈的魔鬼减肥计划就这样开始了。

第一天，我一早起来，叫醒妈妈，命令她快速起床，并晨跑半小时，我和爸爸则各骑一辆自行车紧跟其后，进行监督工作，妈妈跑得很汗流夹背，但还是坚持了下来。中午，我们在家吃午饭。妈妈干了一上午的家务，显得很饿，看见爸爸做了一桌子香喷喷的菜，有点迫不及待了，拿起筷子就向一块东坡肉夹去。“停！”我的筷子挡在了东坡肉的上面，并把一盘水煮大白菜放在了妈妈跟前：“肉很香，可您不能吃哦，不然，一上午的锻炼白费喽。”我得意地说，并夹起一块肉美滋滋地吃了起来，还故意吃得很响声，很是可口的样子。妈妈没办法，狠狠地盯了我一眼，转过头向爸爸发出求助的目光。可爸爸可是大大地狡猾，故意转移话题，与我聊起了昨晚的电视节目。只见妈妈无计可施，只得吃起了大白菜。我看妈妈有点可怜，心里头酸酸的了。

下午午睡后，我督促妈妈跳绳二百个，晚上转呼拉圈二百下。妈妈练得时间，总会在很累的时候，叫着不要减肥了，但在爸爸和我的鼓励下，又都坚持了下来。不过，呼啦圈在她的“讨价还价”之后，由二百下减到了一百下，呵呵，便宜她了。

妈妈第一天的减肥计划虽然费尽周折，但我对妈妈有信心，因为妈妈是个做事认真的人，而且她也说了要给我做个说话算话的好榜样，所以，我相信妈妈的减肥计划一定能实施下去。

“唉！怎么又胖了两斤！”听这声音，妈妈肯定又在称体重了，看来我家新一轮的减肥计划又要开始了。

“开会了！”妈妈扯着嗓子召开紧急会议，把睡梦中的爸爸惊醒了，我也只好停下手中的笔，满脸不情愿地走出书房，抱怨道：“开会开会，又是开会，准没好事儿！”爸爸无精打采地游离出卧室，眼神迷离地说道：“最近眼皮总跳，心里有种不详的预感。”

我和爸爸一走到客厅就感觉“杀气冲冲”，只见妈妈愁眉苦脸地拿着笔在纸上写着什么，我凑近一看，有四个大字——减肥计划，我朝爸爸摊了摊手，无奈地入座，爸爸也满脸愁容，只能被迫接受妈妈的减肥计划。

“首先，鑫儿早上六点半起床陪我跑步，不但锻炼了身体，还有助于清醒，这样上课注意力更集中。”我的神色瞬间凝重了，自言自语道：“我的亲妈呀！这是要我和太阳公公并肩作战呀！”爸爸居然在旁边幸灾乐祸，笑得前仰后合。妈妈拍了拍桌子，指了指爸爸说：“笑什么笑，你的减肥任务也不轻，每天晚上必须陪我跑步40分钟，然后陪我跳减肥操，还有……”爸爸傻眼了，脸上的表情都凝固了，我朝着爸爸挤眉弄眼，心里早已乐开了花。

“最后，家里的伙食减量变素，重要的是严禁零食，如有违犯者，洗碗等其他家务一并承包！”听了这话，我和爸爸心里炸开了锅，一百个不愿意，但是妈妈态度坚定，我和爸爸谁也无法反抗，只能默默执行。

接下来的日子简直是我和爸爸的灾难日。天呀，妈妈的减肥计划什么时候才是个头呢？

最近，妈妈总是心事重重又唠唠叨叨的。原来，她对自己的身材非常不满意，几次想早起运动，可就是起不来！瞧妈妈那胖胖的身体，粗粗的腰，臀部又那么大，真有些不美观。更糟糕的是，天气一变化，她就感冒！哎——

可不是嘛，每天晚上11点30分才睡下，早上怎能起得来呢？再说，妈妈又不爱运动，能不胖吗？可如何还我一个健康、美丽的妈妈呢？最好的办法就是促使她下定决心，天天坚持运动。我一直这样想。

我苦思冥想写好了计划书，“命令”妈妈买一个灵巧、便宜的健身器。于是，“减肥大战”开始了！

第一天，我把闹钟调到6点15分。早上，悦耳的铃声响了，我立刻跳下床，在门缝中瞅着妈妈的房门。等了一会儿，还没有动静，我轻手轻脚走过去，悄悄的推开她的房门。只见妈妈睡得正香。看着妈妈那一脸的疲倦，我不禁心一软，唉，减肥计划失败了。

我找了找原因，又修改了计划书，把它贴在门上，然后，我高声念道：

减肥计划

一、晚10点准时睡觉。

二、早上6点15分起床。

三、运动项目：

1、健美操

2、在健身器上做30个扭腰动作

3、自由活动

主教练：王蕊小姐（注：有特殊情况，要向本教练请示，否则不得有误。）

当天晚上，我让妈妈10点准时睡觉，早上，当美妙的铃声再次响起时，妈妈已身穿运动服，站在我的门前，笑眯眯地说：“王教练，我们可以开始吗？”我满怀欣喜，大声说：“Begin!”计划果然奏效，真是太好啦！

训练开始了，我先让妈妈跟我做健美操，其实就是广播操。可才做到第六节“侧身运动”时，妈妈已经上气不接下气，脸涨的通红，喘着气说：“教练同志，能否休息片刻？”我坚定地说：“NO！”在我的鼓励下，她艰难地做完了十节操。接下来，妈妈在健身器上做了30个扭腰动作，妈妈边做边数：“20、21、22……”到最后，妈妈的扭腰动作几乎变成了“企鹅舞。”终于做完了！“OK，最后一项，自由活动！”妈妈一听，拍手叫好。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子甩甩手，很认真地做着每一个动作。

又过了几星期，妈妈再一次站在台秤上时，呀！少了几公斤，妈妈开心的笑了！我突然觉得，妈妈年轻了许多！同事们都说她比10年前还美！可她们哪知道，妈妈的身后，还有个严格的小教练呢！

懒懒的假期进行中，不知不觉中都长胖了不少，妈妈说她该减肥了，这就是说我要和妈妈单独出去住两天了。

于是妈妈去萧山减肥了，好久没住，那边家里什么都没有哦，我和妈妈在超市买了点水果和蔬菜回家了。第一天，睡到上午9点，妈妈的早餐就免了，我是牛奶和面包，中午妈妈吃青菜面，我也是，晚上妈妈说不能饿着我，带我去外面吃的牛排，她自己又吃面……接连几天，妈妈都是吃面和粥，减肥可真幸苦的样子，我呢只管吃好吃的，妈妈说：小澜，你在这里真的很影响我减肥，你么天天吃那么多零食。“我说：”妈妈你可要经得起美食的诱惑呀，不然要失败的哦。“日子过了一个多星期，妈妈自己感觉瘦下来了，可谁知这天爸爸来了，又请我们吃大餐，妈妈狠狠地吃了他一顿，这下倒好，妈妈彻底失败了……

悄悄告诉你们我妈妈最爱听的一句话就是”你瘦了“哦。哈哈哈……

老妈对自己的大肚腩感到非常的郁闷。

她每天总是侧着站立到我的面前，用自己的双手去把自己肚子上的脂肪抓起来让我看。面对着老妈的大肚腩，我的心中真是有点儿恐惧似的，我好像对肥肉很敏感，要说我最烦什么，那应该就是肥胖了。

有一天，我的老妈似乎脑袋瓜开窍了一样，一脸坚定地告诉我说她现在想减肥了。我的脸上突然蹦出了笑容，笑着鼓励妈妈：“那你可要加油哦！祝你减肥成功。”妈妈说她很有自信和坚心，正是这颗自信心和坚定的意志，使我相信了我的老妈的话。

第二天的时候，我一觉醒来，发现下定决心的老妈居然还在呼呼大睡，当时我迷迷糊糊的，根本就忘记了老妈今天早上要干什么了，我的眼皮子开始迅速下降，噔，我的眼睛闭了上去，我咣一下子躺到了属于我自己的睡梦中。嗯，我是谁，我在哪，我在干什么呢？哦，我想起来了，今天老妈要去减肥了，我赶快上前去叫醒还在呼呼大睡得老妈。

可老妈的表现让我非常的失望，因为妈妈仅仅只是简简单单地翻了个身，并说她已经放弃了要减肥的想法，哎，我老妈真是太不守约了。

这好好的减肥时光就这样全白忙活了，因为老妈的经常耍赖，这个大肚腩估计要伴她一生了。

最近妈妈迷上了运动，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道为什么吗?那还得从头说起。

近几年，中国经济发展突飞猛进，人们的腰包也一天天鼓起来。生活水平也大大地提高，吃的食物也丰富多彩。鸡、鸭、虾、鱼都在人们嘴里光顾过。妈妈的嘴巴也忙个不停，什么山珍海味都逃不过她的嘴。

吃了那么多，妈妈的体重直线上升，吓得她直喊减肥。说干就干，妈妈东奔西跑，一会儿到这位阿姨家拿药方，一会儿是那位阿姨家讨偏方。以前上超市，妈妈总是围着我转。现在，她刚进超市就往化妆品柜台跑。老是问营业员阿姨减肥怎么好，怎么快，一问就是老半天。

接下来的几天，家、健身房、工作单位成了妈妈的三点一线。一个月下来，妈妈东奔西跑，居然也整整轻了5斤。妈妈乐得合不拢嘴，恨不得让全世界的人都知道她那一点小成绩。

现在，妈妈还是坚持锻炼，瞧她那信心百倍的样子，相信她一定能成功!

我的妈妈今年30岁了，长得很漂亮，中等个，唯美不足的是有点像“杨贵妃”，其实妈妈也不是很胖就是整天喊着减肥减肥，想成为一个“苗条淑女”。

有一次妈妈去买东西没过多久就提着一袋鼓鼓囊囊的东西是减肥药，看着鼓鼓囊囊的东西，我不由直撇嘴现代人减肥都是用减肥药。妈妈理直气壮地说妈妈又吃那个又吃这种折腾的比上学还辛苦呢，一个月过去了去那儿一称体重有重了6斤，气的妈妈直瞪眼，爸爸在一旁乐不可交。我却得意起来“妈，我说了没效果吧你就是不信。”说完变扬长而去。

有一次，妈妈居然瘦下来了。

前不久，爸爸出差去了。妈妈只好自己当起了“管家”来，又做饭，又洗衣服，还要辅导我做作业。天天忙得不可开交，一躺在床上就腰酸背痛，哪儿还有心思想自己的体重啊，竟然比原来减轻了12斤。妈妈高兴的眼睛眯成了一条缝，嘴都合不拢了。爸爸有趣地问我“你妈瘦了这么多了，又吃啥灵丹妙药了。”