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三年级我的暑假计划手抄报合集20篇

春天来了,柳树早早的发芽,长出了像心一样的小叶子,装点着随风飘舞的树枝。下面是小编整理的范文,欢迎查阅!

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快乐暑假三年级200字作文

全文共 360 字

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暑假的故事就像那葡萄架上的葡萄一样,多得数也数不清,说也说不完,就让我摘下最红最甜的那颗讲给大家听吧!因为爸爸工作的原因,我的暑假都是在昆明渡过的。

踏着清晨的阳光,妈妈带着我和哥哥步入了景色怡人的昆明大观公园游玩。满池的荷花叶,你挤着我、我挤着你,好像在欢迎我这个远道而来的游客。我游玩了大观公园,欣赏了风景优美的抚仙湖,观看了浪花飞腾的九龙群瀑布,还去参观了云南师范大学。

这个暑假我不仅去了很多好玩的地方,还阅读了许多书籍。比如:《鲁滨逊漂流记》、《天蓝色的彼岸》、《草房子》、《长袜子皮皮》等等。从阅读当中我懂得了做人要学会关爱、要珍惜生命、懂得感恩、遇到困难永不放弃。暑假就像一个神秘的百宝箱,里面装着各种趣事。快乐的时光总是短暂的,转眼间暑假生活就要结束了,我会吧这些快乐时光留在我的记忆里,漫漫体会、细细品味!

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篇1:2024初三学生暑假计划作文:快乐暑假

全文共 746 字

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经历了残酷的末考以后,便迎来了快乐暑假.

那种雨后见彩虹的感觉,真好!平时紧迫的学习生活压得我喘不过气来.使我不得不放下那刀光剑影的小说,不能再做jay最疯狂的fans.以前的死党们大多都各奔东西,寻找各自的梦.已经很久没在一起了……

虽然说书中自有黄金屋,为了梦想不得不好好地投入学习,但却也失去了不少快乐,心里难免有些遗憾.

放假了,天都由我作主!一定要痛快的享受!激情如酷暑般狂热,火辣!

我又可以捧起我曾经至爱的小说,如饥如渴,被故事里的情节感动,激奋,逗乐……好佩服作者的智慧:写尽人生百态,人性的善恶,生活的哲理,人生的意义.情感是那样的丰富,故事是那样的逼真,观之如身临其境,妙哉!

早听说jay的处男作电影《头文字d》将在暑假公演,大好良机怎容错过,当然是第一时间去抢购,然后尽情欣赏偶像超酷的飘移和他浪漫而又遗憾的恋情陪他度过一个丰富多彩的暑假.酷透了!

放假了, 当然少不了和阔别已久的死党们好好聚一聚!俗话都说:士别三日,理当刮目相看.果然一点儿也不假.看,个个都变得高大威猛,英俊潇洒,以前大手大脚的粗鲁汉,现在都成了风度翩翩的绅士了.也许是环境所逼吧.还有,他们球技的突飞猛进更是令人大吃一惊呵.这些小子,不简单啊!

世间万物在变,只有我们的友谊永不变!天涯和海角,今天或以后,空间与时间只能更拉近我们之间心的距离!

业精于勤,荒于嬉.玩的痛快,学得有劲.学与玩完美的结合,没有象学校那枯燥无味的学习,而是开学的学,感觉多好!没有束缚却还有不变的压力:高二了,高考还远吗 压力就是动力,玩得疯狂而不放纵.

知了也睡了,安静地睡了.忙碌之余,享受这宁静的夏天,那迷人的夏夜,享受快乐的每一天.连老天都为我骄傲,陪我度过一个完美的暑假,快乐的暑假.

我的暑假—充实,快乐!生活平凡而美丽!

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篇2:小学三年级暑假日记优秀

全文共 293 字

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暑假里,我也经历了许多趣事,比如,在上海旅游的时候。

又一次,我一个人在家里,我一不小心把哥哥家的阿布,放进了屋里。啊!怎么办呢?那可是会咬我的,我坐在沙发上,不敢乱动,眼睛盯着阿布。我看见它在躺着,我心中的那块巨石才落了下来,我就开开了电视机,看着我喜爱的电视剧。宁静突然被一声响声打破了。我一看,阿布竟然在咬着一个水瓢。我情不自禁的喊了“阿布”它好像被我下了一跳,想我跑来了,我赶紧闭上眼睛,好像是马上要判死的罪犯。阿布突然开始友好的舔我的脚,啊!怎么回事呀?难道这是我这几天和它在一起玩,对我熟了,还很喜欢我呢!我真是太胆小了。它分明是对我友好了!

我的暑假趣事,好笑吧!你们的呢?

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篇3:我的暑假计划

全文共 502 字

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愉快的暑假到了,使的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我为的暑假生活制定了的计划。我的计划大概分为两个:学习计划、生活计划。

学习…

我的暑假计划

愉快的暑假到了,使的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我为的暑假生活制定了的计划。我的计划大概分为两个:学习计划、生活计划。

学习计划,如下:

1.7月1日至7月20日语、数、外三门暑假作业。计划大概每天6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有的选择背诵。

3.预习六年级上册数学内容。

4.预习六年级上册英语的课程,默写单词,听磁带。

5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但太长。

6.写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。

生活计划如下:

1.培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。

2.

要注意个人安全等问题,不私自下河游泳,私自外出

不做危险的事。

3.要每天锻炼身体,跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。父母不在家,给陌生人开门,不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这我的暑假计划,我相信只要计划我就能过美好,愉快的暑假!

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篇4:我的暑假计划的作文

全文共 431 字

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其实我的暑假计划在刚放暑假的时候就已经制定好了,一直迟迟没有传上来,就是因为一个字--“懒”。妈妈一直说该做的事情就把它做好,不要一直拖,所以今天就来晒晒我的暑假计划。

8:30 起床

8:30--9:00 刷牙洗脸,打扮自己

9:00--9:20 早餐时间

9:20--10:00 外婆家自由活动(因为自己家没人,在外婆家和小弟弟玩)

10:00--11:00 做暑假作业、看书等

11:00--11:30 练习竹笛

11:30--12:00 午饭时间

12:00--14:30 午休、看电视、上网等自由支配

14:30--15:30 骑自行车或者游泳或者陪小弟弟出去溜达溜达

15:30--16:00 练习竹笛

16:00--17:00 自由活动

17:00--18:00 晚饭时间

18:00--19:30 饭后散步(大人散步,我骑车)

19:30--20:00 洗澡

20:00--22:00 看电视

22:00 上床睡觉

其实现在看看,有些并没有按照上面实行哦!嘻嘻

[我的暑假计划的作文

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篇5:高考英语作文:暑假计划

全文共 1001 字

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导语:忙绿的高考已经结束了,全国各地高考英语满分作文也相继出来了,下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文,欢迎阅读与借鉴,谢谢!

假定你是李华,暑假想去一家外贸公司兼职,已写好申请书和个人简历(resume)。给外教Mr Jenkins 写信,请她帮你修改所附材料的文字和格式(format)

注意:

1. 词数100左右;

2. 可以适当增加细节,已使行文连贯。

范文:Dear Ms Jenkins,

I am Li Hua, I am writing to tell you something about my plan for the coming summer vacation and I also want you to do me a favor.

In order to get some practical experience, I am planning to take a part-time job in a foreign capital company. I have already finished my job application and personal resume. But this is the first time that I have written an application and the personals resume, so I don’t even know if there are something to pay attention to. So, I’m writing you the letter , hoping you can give me some help. I will be very grateful if you can help me.

Looking forward to your reply. And I’d be really thankful.

Yours,

Li Hua

【参考译文】

我是李华,我写信告诉你我的暑假计划,我也希望你帮我一个忙。

为了获得一些实际经验,我打算在一家外资公司做兼职工作。我已经完成了我的工作申请和个人简历。但这是我写的申请和个人简历的第一时间,我甚至不知道有什么要注意。所以,我写信给你,希望你能给我一些帮助。如果你能帮助我,我将非常感激。

期待你的回复。我真的很感激。

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篇6:我的暑假计划

全文共 611 字

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暑假中,前面的十一天 我都迷迷糊糊的混了过去。作文一篇都没写。我忽然想起了之前的暑假:有一次暑假,到了最后几天时,我的作文还没写,所以就凑字写作文。作文质量极差!我可不想像那一次一样,毕竟还有十七天吗!亡羊补牢——为时不晚。我要抓紧写暑假计划!

因为每天上的辅导班不同,所以就一天一天的计划。考虑到我自己在家,不像在学校里每天发生许多事,所以写作题材是重点加难点,再加上我有点懒,所以作文吗,就两天写一篇吧,刚好七月过完,作文也写完啦。在家里每天坐在沙发上,暑假里不运动也不行,如果再增肥的话,不仅我恨铁不成钢,爸爸妈妈的脸色也不好看,每天跳绳,原地踏步走一小时。当然,电脑我是不会忘的,每天打电脑。不过再考虑到我厚厚的镜片,打电脑时,我一定要注意时间。看看我的杰作,好像还缺点什么。对了,补习班的作业还要安排呢,古筝和英语就轮流做吧,下午该上什么补习班,上午就做什么作业。初稿完成,现在要交给报社——爸爸妈妈看了。

妈妈没意见,爸爸却退了稿,并批了修改意见:每天再练打字二十分钟。改完后再次投稿,终于发表了。现在,暑假计划就在一个我常用的小本上,每天督促我完成所有计划。今天是第一天执行,还很顺利。所有计划都完成了。并且,我吸取教训,并没有列举几点到几点干什么,而是写上了每天要干的事,并要求,上午干的事与下午干的事的比是四比三。也算活学活用了。我相信,在计划这一方面栽了无数坑的我,这次,计划会让我的假期有条不紊的进行。

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篇7:2024初一暑假作文400字:我的暑假计划

全文共 650 字

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在已经放暑假了,再开学就要升六年级了。为了在六年级的学习上没有什么障碍,我特地制订了一份暑假计划,计划内容如下:

第一,语文方面。我的作文水平一直不太好,主要是因为我的思路不开阔,积累少,所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著,总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题,在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业,我都注意把字写得大一些、工整一些,争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二,数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅,最大的毛病是经常出现一些小问题。为此,我打算多做一些数学题,并试着做一些奥数题,争取每道数学题都做的快速、准确。

第三,英语方面。我的英语读、写水平还可以,但在听力方面有一些差距,暑假里在学剑桥英语的同时,多听一些英语磁带,多做一些英语听力题,每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带,争取在英语听力方面有所提高。

第四,课外兴趣。我在美术方面很有天赋,并且很喜爱美术。今年暑假,我还参加美术班培训,巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟,争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作,玩一些小游戏。

第五,生活方面。以前,每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子,除了学习什么也不干的,从这个暑假开始,我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活,锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里,我要严格要求自己,时时刻刻都做一名优秀的少先队员,以崭新的面貌迎接新学期的开始。

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篇8:我的暑假计划日记

全文共 813 字

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都说,日子是顺着过的,生命是倒计时的。以前还不相信,如今想来,还真有点道理。面对着我这初中的最后一个暑假,心里不禁思绪万千。一个计划悄然形成。

我会这样安排我的早晨,无论是过年还是去拜年。

7:00准时起床,穿衣、整理床铺4分钟,换鞋1分钟,梳头1分钟,刷牙3分钟,洗脸1分钟。这样算来,“打扫”自己共计10分钟。即使一开始不能按时完成,但只要每天有进步就很好啦。

然后,吃早餐,限时10分钟。

接下来,就要读英语(单数天),读语文(双数天)。限时30分钟。

最后,就是做作业,每天早上做3个小时。

中午下午的时间自由支配,但我建议可以多看些课外书。

到了晚上7:00,看看新闻联播,之后,开始写作业。睡前必须读15分钟的书籍。我相信,如果每天都坚持的话,2个月下来,我可以读900分钟,相当于15个小时不吃不喝的阅读量。如果一直这样坚持下去的话,我相信,未来的我一定不是一个对文学常识一窍不通的庸人。毕竟,有个名人曾说过:一个人的未来,在于看他在空闲时间内做了些什么。

即使计划赶不上变化,但你一定要相信,世间万物,都有其两面性。我们不能做到完美,但我们可以在取舍之间达到平衡。

这是最后一个暑假,却也是决定我一生命运的赌场,成功与否,全看我对这场赌博付出了多少。虽然天气寒冷,但老师说过,这是最能检验和磨练一个人意志的时期。

无论如何,都要坚信:不管多远的路,也能走到尽头;不论多深的痛苦,也会有结束的一天。背负明天的希望,在每一个痛并快乐的日子里,才能走得更加坚强;怀揣未来的梦想,在每一个平凡而不平淡的日子里,才会笑得更加灿烂。只要不放弃,就没有什么能让自己退缩;只要够坚强,就没有什么能把自己打垮!

俗话说:斩断自己的退路,才能更好地赢得出路……

所有在这个夏天奔赴考场的朋友们:就让我们勇敢的迈出第一步,在这个“非常”假期,我们一起做最后的冲刺,一起为我们的未来努力。

“三更灯火五更鸡,正是学子用功时。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”……

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篇9:2024高中生暑假计划作文:暑假学习安排

全文共 667 字

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我的暑假学习安排是这样的:

一·每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素,让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他们,并比他们做的更好。

二·坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大,但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中,我就因没好好背古诗词,连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。”都不会写,让我白白丢了许多分。并且在写作文时,可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度,可以引用李白的“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”等等。背英语单词更为重要,阅读时连单词的意思都不知道,那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写,那你该如何的高分……

三·多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用,只有多做题,题型见多了,遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式,好不容易公式想出了却不知道该如何解题,时间浪费了分也丢了。

四·整理笔记,回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习,这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点,哪些知识自己还没吃透等等。

五·利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台,我们可以在网上与他人互相交流学习经验,了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人,勤奋的人,入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假,以最好的状态去面对新学期的到来。

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篇10:三年级暑假暑假日记:新溜冰鞋

全文共 356 字

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7月4日星期日晴

爸爸说我很有进步,就叫妈妈给我买一双旱冰鞋!妈妈带我去了几家超市,腿都疼了。才买到了一双旱冰鞋。

我终于有一双旱冰鞋了!它有两种颜色,黄、蓝,一共有四个轮子两个结,它可以从35调到38号。穿上去很暖和。

妈妈给我买了护膝护腕还有头盔,当天晚上我就穿上鞋,到外面去溜冰。甘心向后退,我溜着溜着差点跌倒,甘心吓了个半死,我不要他们扶!自己也能行我下定决心一定要从台阶滑到妈妈那里才算本事,我小心地尝试着,一步、两步、三步……啊,我到了终点,太有成就感了!

我会许多花样,如边骑车子边滑,边滑边转呼啦圈,还能“金鸡独立”等等。

我今天真是有了不小的收获,学会了溜冰我很高兴,现在我已经能很自如的溜了,弟弟的身材不苗条,爸爸笑着说:“你姐姐像一只天鹅,翩翩起舞,你像一个大炸药,做在地上能砸个坑!”真是笑死我了。

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篇11:高一暑假计划600字

全文共 652 字

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我的暑假学习安排是这样的:

一每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素,让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他们,并比他们做的更好。

二坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大,但俗话说一分也能压倒众多人。就像在这次考试中,我就因没好好背古诗词,连屈原《离骚》中的千古名句长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。都不会写,让我白白丢了许多分。并且在写作文时,可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度,可以引用李白的长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。等等。背英语单词更为重要,阅读时连单词的意思都不知道,那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写,那你该如何的高分

三多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用,只有多做题,题型见多了,遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式,好不容易公式想出了却不知道该如何解题,时间浪费了分也丢了。

四整理笔记,回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习,这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点,哪些知识自己还没吃透等等。

五利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台,我们可以在网上与他人互相交流学习经验,了解大学的招生信息等等。

所谓天才人物指的就是具有毅力的人,勤奋的人,入迷的人和忘我的人。我会充分利用好这个暑假,以最好的状态去面对新学期的到来。

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篇12:暑假的计划

全文共 351 字

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暑假到了,我计划的事可多了:想外出旅游,看很多课外书,还想打羽毛球

旅游的地点已经选好了,就是回小布去看看瀑布。那里有一个叫岩背脑的瀑布,非常的壮观。回来了我就要写一篇有关去小布的游记。我有读的课外书可多了:有作文书,电脑书等等。看作文书可以提高我的作文水平,电脑书会告诉我如何操作电脑,这些书将使我终身受益。

打羽毛球,我已经会发球了,在暑假里我还要学会如何接球。我爸爸是游泳高手,他总是想教我,可他平常太忙了,抽不出时间来,这个暑假我一定要他好好的表现一下来满足我对游泳的可望。

对了,我还的制定一个作息时间表,合理的安排时间,这样才不会浪费宝贵的暑假时间,我还要在暑假里做我平时做不了的事。使自己变的更加聪明,更加完美。等开学了,大家将会看到一个全新的我

在这个暑假里我还要把字练好,这就是我的暑假打算。

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篇13:学生暑假计划作文精选

全文共 328 字

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暑假来了,在暑假要做的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.既不要睡懒觉,也不要开夜车。

习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!

呵呵,不要忘了,一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

[学生暑假计划作文精选

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篇14:暑假学习计划

全文共 417 字

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2016年06月12日 星期日 天气:晴

7月8日就算正式放假了,我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。

每个星期六,整天玩,小区里玩,公园里玩,游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。

每日上午具体安排

第一,语文暑假作业两页;

第二,数学暑假作业两页;

第三,小区院里玩两小时;

第四,专心读一小时故事书;

第五,摘抄好词好句,记录在自己的摘抄本上。

每日下午具体安排

第一,注音、组词,并造五句子;

第二,读一小时漫画书或科普书;

第三,写一篇博文,并告诉爸爸快修改,以免“丢丑”;

第四,用qq和爸爸聊天,探讨博文得失和当日学习情况;

第五,细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题,并先要自己判对错,再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

这就是我给自己这个假期定的生活学习计划,生活学习两不误,当然这是指一般情况。期间,我还的回奶奶家、姥姥家各一趟,去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天,估计我的计划就不能正常执行了。

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篇15:三年级英语作文:vacationplan假期计划

全文共 895 字

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After two weeks,we have a nlong holiday.It’t about a month.I’ll make a plan for my holiday.

两周后,我们有一个n超长使用节日。它不约一个月。我会为我的假期计划

Every day,I’ll get up at around eight.At half past eight,I’ll have breakfast.After that,I’ll do my homework.It’s about two hours.At ten o’clock,I’ll watch TV.Because I think I can know more about the word from TV.At half past eleven,I’ll have lunch.At one o’clock,I’ll go to the library.I want to read some books about middle school students.At two o’clock,I’ll play games with my friend.It’ so funny..At five o’clock ,I’ll have supper.Then I’ll do some exercise.For exampel:running,weight lifting and long jump.I want yo get stronger soon.

每一天,我将在八点左右起床。八岁半了,我要吃早餐。之后,我会做我的家庭作业。这是约两个小时。十点,我会看电视。因为我觉得我可以知道更多关于电视的话。十一岁半,我会吃午饭。下午一点,我会去图书馆的。我想看一些关于中学生的书。二点,我将与我的朋友玩游戏。它很有趣。五点,我去吃晚饭。然后我会做一些运动。为例:跑步,举重和长跳。我想很快变得更强壮。

This is my plan for the holiday,what about you?

这是我的假期计划,你呢?

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篇16:我的暑假减肥健身饮食计划

全文共 596 字

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暑假真漫长,所以我要利用这个假期来进行的我的伟大计划,那就是减肥,我从网上查找了一些资料,我看到网上说:“胖不是能量摄取过度,而是下滑和排泄功能受损,力量不足才造成的垃圾没办法排除,不要只是一味不吃,反而我们要为内脏提供适当的能量与营养,让他们正常工作后才能把垃圾排出去!”

所以我制定了属于自己的一套减肥健身饮食计划:

规律素食

每天吃素食或者无糖食物,规律吃三餐的人改成以往食量的2/3,不规律吃三餐的人要少食多餐。如果想吃饭,就必须吃素,一点肉蛋鱼都不能碰。吃素看起来比较自由,但是每餐所吃的白饭不能超过半碗。如果想吃肉,就不能吃面或者面包等淀粉类食物、甜食物或者饮料、奶类。水果可以吃,但是不能吃太甜的水果。

吃无糖食物

在这一周里必须吃无糖食物,不能吃素食。如果你吃了淀粉,那前一周的努力就白费了。在这一周必须找一天在家,早上喝一瓶酸奶,帮你煮清肠胃。在这个星期你可以吃肉、蛋以及蔬菜,但是就是不能吃淀粉。

减少食物摄入

要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。

饮食上合理安排再加上健身运动,相信吧,暑假过后我肯定会减肥成功的。

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篇17:2024小升初英语作文:暑假计划

全文共 755 字

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Summertime is the best time of the year. There is no school for months and I get to do what I want. With no tests and no homework, Im as free as a bird.

夏季是一年中最好的时光。(几个)月不用去学校并且我可以做自己想做的事。没有考试、没有作业,我自由地像只小鸟。

I do many things during the summer vacation. I relax by reading books and watching TV. I also hang out with my friends or travel with my family. However, I dont only play in summer. I take advantage of the free time to learn more. For example, last summer I learned to swim. This summer I might study computers or English. Summer vacation flies by fast, so its important to do as much as you can.

暑假期间,我可以做很多事。我通过阅读与看电视放松自己。我也常常与朋友一起打发时间或者与家人一起去旅游。可是,暑假期间,我并不只是游玩。我充分利用闲暇时间去学习更多的(知识)。举例来说,去年暑假,我就学习游泳。这个暑假,我可能会学习计算机或英语(知识)。暑期过得很快,所以,对于你而言,应该尽可能做更多的事。

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篇18:三年级暑假日记300字

全文共 367 字

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时间过得真快呀,一年又过去了!我们迎来了暴雨如注、酷暑难当的暑假。在6月末我们开始了暑假!

暑假的到来是我们一些学生讨厌、兴奋、开心、快乐……总之有酸甜苦辣。讨厌?!老师给我们布置了跟“山哥哥”一样高的作业。兴奋?!可以跟随父母或长辈一起出去旅游,看看域外风情。开心?!我们做完了该做的事,休息时在空调底下散热。快乐?!为什么说快乐?有些同学平常在校学习,父母工作忙里忙外。难得放暑假,终于可以和父母“唠叨”十几句。

6月份末,雷公电母好几天连续降雨。“轰隆隆”的响雷声是小朋友们害怕极了,躲进被窝里、父母的怀里……都有可能!7月份的到来,又再次“打击”人们拨凉的心呐。这回是酷暑,大家好似在怀疑老天在跟人们开玩笑。生意丢失、人们烦躁、食物发霉等等。

暑假的生活很快就结束了,说快不快,说慢不慢。我希望大家和我一样拥用一个快乐有意义的假期吧

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篇19:2024年小学三年级暑假生活日记

全文共 525 字

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当我看到日历上有很多的红色数字时,我就会开始焦急,如热锅上的蚂蚁,因为不知道要在家里还是要出去消除疲劳?可是老师只会出堆积如山的作业,所以假期都会被作业霸占,难道我都不能有一点自由的气息吗?

我觉得放暑假和法定假日很不一样,只要是暑假,父母都会带全家人出去旅行;但是只要是法定假日父母只会出很多的主意,如你功课写好了没?你英语单字背好了没?真是快把我变成喷火龙了!在家里过的单调又无色无味,让我很遗憾,感觉真正的假期已被父母和老师抛到脑后,让假期的味道慢慢变淡。

今年让我最难忘的假期是在暑假,我参加一个夏令营,我和朋友一起坐火车环岛。每当想起这段回忆,就像吃不完的糖果一样;但是只要是在写功课的假期,就只能幻想那出去玩的美好的味道。

假期接近尾声,我好像浪费了这段假期,跟我想像的假期差很多,就像天堂与地狱一样,一个是美好的一个是悲惨的;但是可以增添很多知识,也可以帮考试充电。可是我却不想要这样的假期。我想要有美好回忆的假期。

假期过完时,我会在心里想这个假期就这样吗?我现在就像一个坐牢的犯人,只能看到这片美丽的天空。我是多么喜欢假期又多么恨假期的人,让这一些美好的光阴飞走,我就像一只不能飞的鸟,已经忘了天有多高,真希望每个假期都能在外面悠闲地度过!

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篇20:小学三年级暑假计划英语作文

全文共 1720 字

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After you come back from guilin to play, in order to let me have a full, and happy summer vacation, I made a plan.

In the aspect of learning in the first place. Because I read too much time, so in the summer vacation I want to read some books more, ensure to read 1 hours a day, and to "engagement" and the book. Every day recite an ancient even, to write a diary, practice calligraphy for 20 minutes. In order to let my English improved, I will read English for 15 minutes. On the basis of doing these, at the end of the holidays in order to I learn more easily, Im ready to prepare the grade five major courses.

Secondly in other ways. I want to go out to travel more, hope I can in the second classroom and learn some knowledge not learn in school. I also want to go to learn swimming, visiting relatives and friends. In addition to these, I will stick to my special skill learning, such as the erhu enough to practice every day 1 hour, Latin dance for distinction, painting teacher assigned homework, etc.

To do well, of course, the health is the most important, so in order to complete my plan, I want to insist to take exercise every day, or cycling, or swimming, or walking.

Since the plan, must be completed on schedule, if not completed on schedule, is white. So I must seriously to complete his plan, not perfunctory.

从桂林游玩回来后,为了让我过一个即充实,又快乐的暑假,我制定了一个计划

首先在学习方面。因为平时读书时间太少,所以暑假里我要多读几本课外书,保证每天读书1小时,并及时做好“与书有约”。还要每天背一首古诗,写一篇日记,练20分钟书法。为了让我的英语水平有所提高,我还要读15分钟的英语。在做好这些基础上,假期末为了我的学习更轻松,我还准备预习一下五年级的主课。

其次在其他方面。我要多出去旅游,希望能在第二课堂里开阔眼界,学到一些在学校里面学不到的知识。我还要去学习游泳、拜访亲朋好友。除了这些,我还要坚持我的特长学习,如二胡要每天练够1小时,拉丁舞准备考级、画画做好老师布置的作业等。

当然,要做好这些健康是最重要的,所以为了完成我的计划,我要每天坚持锻炼,或骑自行车、或游泳、或散步。

既然制定了计划,就要按计划完成,如果不按计划完成,就等于白制定。所以我一定要认真完成自己制定的计划,不敷衍了事。

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