高中说明文作文：吸烟有害健康（精彩20篇）

人生中必定经历风雨，或大或小，或猛烈或轻缓。不必害怕风雨，那是黎明的预兆，那是彩虹的起点。风雨让我成长，让我更加顽强。

我就好似一棵树苗，要风雨的洗礼，才能成长，才能坚忍不拔。

那是一场我始料不及的暴风雨，没有林荫，没有雨伞，没有遮蔽。我第一次一个人面对这样的风雨，耳边萦绕着“你失败了，你输了，你考差了。”在800米的终点，我呆坐着，目光呆滞。脑子里如一场电影一样，循环播放着我的跑步成绩。“三分四十五秒”登成绩的老师轻蔑地说。我怔住了，我不相信，我不能相信。我仿佛掉下了万丈深渊，我被失败冲刷着。我一个人静静地坐着，眼泪如雨滴一样，“吧嗒，吧嗒”的往下掉。小树苗仿佛被暴风雨，硬生生地连根拔起似的。

怎么可能?在我陷入黑暗时，一双大手环抱住我，安慰道“这只是个意外，相信自己。”我像个木偶一样被人抱着，使不出一点力气。突然，内心里一个强烈的声音咆哮着，嘶吼着，不要自甘堕落，不要放弃。我忽地清醒，拖着疲惫的身躯，回到教室，放声大哭。最后，再让我大哭一次。小树苗又被悉心地种植回去，无微不至的照料。在风雨中，茁壮成长。

风雨，不是成长的阻碍;风雨，不是没有就没有的;风雨，不是每次都可以预知的。要在风雨中成长，才会有更加发光发亮的机会。

小树苗经受住一次又一次风雨，是风雨使它成长，是风雨让它更有勇气面对未来。

风雨，是你教会我什么是坚强;风雨，是你让我一次次突破黑暗，找到属于我的彩虹;风雨，是你让我成长。

我生命中重要的人物的老师，我的钢琴女老师——刘老师。

刘老师怎么教呢?我学了两年多了，刘老师教了我一年了。她会说，几指在哪儿，故意问我，让我找一找，想一想，就是对应的手指放在对应的琴键上。节奏常常是右手左手合起来，节奏不同，1，2，3，左手第3拍弹右手，这就是左手拍子和右手节奏。当我不会弹时，刘老师耐心的对我说：“这里不会，先看指法，左手几只?用手机只左手几排，用手机拍。最后加上我的练习，一首曲子就好了。

我第一次见到刘老师，因为不认识，我没怎么说话。现在一进门，刘老师会说;‘来，采薇，上课吧!“她耐心指导我，一天比一天好。

当我偷懒不想练时，刘老四可有办法了。她会说：”练，下次练好了给零食。“于是我斗志复燃，继续练琴。

这一年4月11月份，我要选首曲子弹，我选了我最喜欢的《菊次郎的夏天》，非常好听，并且我能弹下来。开始练了，今天练右手，明天一段，另一段，大后天练完。

音乐会过后，上课时我想四五月就考级了，还练不练呀?然后我就问老师，《菊次郎的夏天》还练不练呀?刘老师斩钉截铁的说，当然要练，做事不能半途而废。我若有所思，我有时写作业到一半就会跑出去，到客厅看电视，我深深体会，然后默默的回答一句，知道了。

刘老师让我知道做事不能半途而废，中间放弃就是失败，就算谈下来了还要弹熟，这才是练完。我要感谢刘老师，她教会我弹琴而且很动听，我喜欢弹琴，因为刘老师教我，她是我生命中重要的人。

成功需要积累经验，厚积才能薄发。只有在人生的道路上不断积累自己的见识，拓宽自己的视野，日后才能挣脱枷锁，摆脱枷锁的束缚，一步步走向成功。

厚积薄发需要社会实践，需要具有一颗坚毅不拔，吃苦耐劳之心。“史家之绝唱，无韵之离骚”鲁迅先生对《史记》的评价毫不吝惜。没有司马迁的《史记》，多少历史事件会埋在厚厚的黄土里，司马迁走遍千山万水，走过狂风乱沙。仔细的了解聆听每一件史实。他即使受到了牢狱之灾，但依旧磨灭不了自己内心那份父亲的嘱托和茫茫历史赋予他的使命，最终铸就千古绝唱《史记》正是因为司马迁具有一颗坚韧的心和不放弃的信念，才不让历史蒙尘，取得辉煌成就。

厚积薄发要不断学习，学会忍耐，到最后一刻抓住机遇，一飞冲天。一代天骄成吉思汗的军队足迹曾踏遍半个世界，他们生活在草原上，喝酒吃肉，痛快乎，豪爽乎。他们拥有健壮的体魄，他们每天与狼相处，看到狼在捕食的一个月前就要做好准备，他们学习到了狼的耐心。成吉思汗作战时就像狼捕食猎物一样，耐心观察把握时机，静若处子动若脱兔，一举拿下，绝不手软。这种能伸能缩，这种果决，才成就了他一代天骄的美名。

当然成功的人是少数，失败的人是多数的。或许大家会觉得有些成功的人有很好的运气，其实不然，只有拼尽全力才能看起来毫不费力，幸运不是上天的恩惠，而是自己拼尽全力努力的结果。在厚积的过程中可能会枯燥无味，这就需要你有一颗坚毅的心，不惧怕失败和坎坷，顺着最初的梦想，努力奔跑，跌倒了，那就睡足了再爬起来!

等到天泛白，花自开的时候，你定会绽出天下最美好的笑容。

前几天，我买了一套《小学生心灵鸡汤》，我随手拿起一本，翻开书，看了《人人面前都有一根栏杆》这个故事。读完这个故事，我感触很深。因为是它使我懂得了只要努力尝试，就能跨越人生的栏杆，冲过胜利的终点，是它让我知道了如果畏缩不前，就永远都看不到别处美丽的风景。

这篇文章说的是一个小女孩出生在一个贫穷的人家里，她的父亲因患有小儿麻痹而落下终身残疾。她的母亲有精神分裂症。12岁时，她的一个邻居教她跳高。当邻居说要教她学跳高时，她简直不敢相信自己的耳朵，更不敢相信自己也可以跳高。在邻居的鼓励下，他终于跨过了挡在自己面前的那一根栏杆，最终成为了一名出色的跳高运动员。

我想想自己，想起去年学自行车的情景。那时候爸爸妈妈叫我学自行车，可是我觉得我自己不行。于是妈妈就走过来说：“相信你自己，不要总是说自己不行。你一定要相信自己能行的。”我对妈妈说：“妈妈，我真的可以吗?”妈妈向我坚定的点了点头。我相信了妈妈的话，勇敢地迈出了那一步，我照着妈妈说的那样做。令我惊讶的是，自行车竟然乖乖的任我摆动。妈妈说的话灵验了，我高兴地得意忘形。就在我得意忘形的时候，突然，“砰”摔倒了。我一边摸着屁股，一边爬起来。一看，我才发现前面有一个坑。我心想：“怎么我刚刚没看见前面有一个坑呢?肯定是我高兴得昏了头。看来骑自行车的时候是不能分神，一定要专心认真点。那怎样才能过去呢?”我带着满脑子的疑问去找妈妈，妈妈说：“你呀，就是不专心，过去的时候呢，要先慢下来，到那儿再放开手刹用力一蹬就冲过去了。”我听了，高兴地说：“谢谢妈妈，我知道了。”从此以后，我不断训练，不断总结，现在我的技术已经超越哥哥姐姐了。而妈妈说的那些话，我永远也不会忘记。

其实人生下来，是相互平等的，所有人都一样，主要在于后天。只要你相信自己，就一定行。成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候。

朋友们，我们可以被挫折打败，但一定不能被它打倒。挫折算不了什么!

快乐，我想大家都不陌生吧!它是一种心境，是一种精神状态。人们常说：笑一笑十年少;愁一愁白了头。可见这个快乐对我们的身体有很大的好处，但是有很多事情让我们感到不快乐，下面我来给你讲一讲我的不快乐与快乐吧!

今年暑假我在老家跟爷爷奶奶住在一起，我每天都很快乐，因为爸爸妈妈和妹妹都在城里，不被束缚的感觉真是太好啦!但今天我为什么不快乐呢?我来给你说一说，上午我和爷爷出去买灯泡，可回来的路上看到两个人撞车了，争吵不休，我爷爷帮他们调解了半天，害得我到下午一点多才回到家。我又累又饿地回到家，一到家立刻打开电视，呀——我每天看的连续剧已经演完了，我好伤心……爷爷说：“我们今天帮别人调解了一场纠纷，也算做了一件好事，你应该高兴才是呀!”我想：是啊，虽然错过了好看的电视剧，可帮别人解决了一些矛盾……想到这，我沮丧的心情慢慢地好转了。

当然了，生活就像天气，有阴雨也有晴天。今天我和往常一样放学回家写作业，一进家门，我先去了趟洗手间，出来看到有个东西在学习桌上闪闪发光，咦?是什么呢?走近一看，呀!这不是妈妈给我买的书签儿吗!还是金属做的，上面有美丽的小熊图案，好精美呀!每次读书都要翻着看上好半天，这下可解决了我的老大难问题，不用再费心找该从哪一页读起了，我真是太高兴啦!

我看过一篇文章，上面说：喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。有了快乐的心情，就有好的身体和好的生活，所以我们要以快乐的心情面对生活中一切的困难。当我们以乐观的心态战胜困难的时候，我们就会觉得生命更有价值和意义!

捧着一套漂亮的迷彩服，我咧着嘴笑了：“想不到我也能有一天，向军人一样，身着漂亮清新的军服，威武地迈着整齐的步伐，经历血与汗的考验……

在我心中，军人，是一个多么值得崇敬的词!他们吃苦耐劳，勇敢无畏地保卫着我们的祖国。他们经历着血与汗的考验，他们坚持不懈，他们团结合作，他们是真正的男子汉，顶天立地的男子汉!

早上在队列时，一个人倒下了。我有些惶恐：军训难道就这么恐怖，这么残忍?但更多的是敬佩和感悟。敬佩的是她如此坚强，宁愿倒下也不愿喊声“苦”“累”。她虽然倒下了，但她的那种肯吃苦永不言弃的精神却永驻我的心中，时刻提醒着我们要坚持。我也从中感悟军训其实是一场考验、一种磨练。军训就要求我们不断地磨砺自己!

太阳像是个任性的孩子，一发起脾气来就直接把它火辣辣的目光对着我们。天热得很，就连远处吹来的微风也带着一丝热气。

“脚跟靠拢!”

“脚尖分开约60度!”

“脚夹紧!”

“手臂自然下垂，拇指放在食指节上，中指夹紧裤缝线!”

……

空荡荡的操场上回荡着教官们洪亮的命令。一群身着迷彩服的学生正笔直地挺立着，就像是一个“咬定青山不放松”松树。

手臂关节处传来一阵酥麻的感觉，顿时，全身每个细胞仿佛听到了一声命令，纷纷罢工。我竭力地控制自己，可是心中那份急躁却始终驱赶不了，更何况，还有身上那些抗议的细胞。一个声音在我脑中响起：我不行了!我要倒下了……

汗水就像淋了雨一样，顺着我的脸颊、我的背往下流，仿佛残暴的日军实行扫荡政策，肆虐着身上的每一个角落。我真怀疑自己会不会因脱水而晕倒。

“好，休息一下。”教官此时严厉的声音传到我耳中就仿佛天籁之音。我匆匆忙忙拿起自己的水，直往那干得冒烟的喉咙里灌。接着便一屁股坐在地上，让自己全身的细胞得到彻底放松。

“停!”伴随着一声大吼，正在休息中的我们马上站了起来，站好军姿，因为艰苦奋斗的生活又要开始了。

好不容易，一天下来了。那迷彩服简直能拧出水来。我忍不住感慨：军训锻炼的就是你的意志!但我明白：只有经历了这样血与汗的考验，我们才能成为一个真正的男子汉，才能更充分地投入到学习中。因为我坚信：越磨砺，越光芒!

难忘的军训五天，意味着什么?有可能是一场别开生面的磨砺，也有可能是用自己超乎想像的能量去面临一场特殊的挑战。而我提到的磨砺与挑战就是军训的五天。军训第一天，天空被一朵厚厚的云彩遮住，仿佛一场恶战即将开始。我们军训的地点是在即墨南泉。那里训练场地太宽广了，地面颜色暗淡而又惨白，甚至空气中都弥漫着紧张的气息。我们是在下午正式军训的，这时太阳光像一把闪光利剑一样穿透云霄直插大地，地表温度越来越热。军训时，我们主要做的是站立之类的，难度不算大，偶尔会来几阵清风，送来阵阵凉意，使刚才的那种冷酷的天气好转了一些。如果说第一天的训练是相当轻松的话，那么第二天的训练是180度大转变。烈日，给训练场的地面洒上一层金黄。这一天主要训练的是齐步走，齐步走看似比较简单，但要是走的十 breath. We were formally military training in the afternoon. At this time, the sun shines through the clouds like a flash of sharp swords, and the temperature of the surface is getting hotter. During the military training, we mainly do standing and the like. The difficulty is not great. Occasionally, we will come to a few bursts of breeze and send a burst of coolness, so that the cold weather just now improves. If the training on the first day is quite easy, then the training of the next day is a great change of 180 degrees. Sprinkle the ground of the training ground with a layer of golden. The main training on this day is to walk around. The walking seems to be relatively simple, but if the ten

分完美，可是一个不容易的事，烈日下，我们反复在如油锅般的大地上走来走去，感觉快要被烤干了，每到解散时我都要喝大半桶水，以免身体内的水分被蒸发了。阳光由金黄变

到橘子皮黄，这就意味着太阳光收敛了一点，第二天的这一场恶战告一段落。这天回到宿舍后，感觉脸都枯黄了，想想还差三天就要结束，心里便稍稍有些安慰。第三天与第四天下了一点雨，但这场雨带来更多的则是潮湿与闷热，并且一天下来浑身湿乎乎，好像是到了热带雨林。周四晚上，累的昏沉沉的，月光柔和，希望第五天的成果展

示能取得好成绩。"宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来"尽管这几天的恶战很苦，但成果却是甜的。成果展示时，我们班的每一位同学都是尽了自己最大的全力去走好每一步，每一个动作，即便是，最好一小步，也没有人敢疏忽。在展示结果中，我们班是走的最好的班之一。这是对我们五天来最大的回报。看来，只有磨砺与挑战才能磨炼人的意志。这五天，使我终生难忘!

古往今来，历史的一道道渠梁发人深思。时至今日，历史的变迁依旧吸引着各地的人，吸引着我的心。

历史的魅力，是弥漫着狼烟的战场。是谁，带着大明王朝英勇的战士七征那个曾横扫欧亚大陆的蒙古民族?是谁，以一身之力组建湘军战胜风声水起的太平天国军?是谁，刺字剜骨不改其志，击败师出同门的师兄?又是谁赤壁一场大火击溃大魏铁蹄的蹂躏?

跌荡坎坷的战争史诗背后，是周郎保家卫国的坚持;是朱隶扫清六合，袭卷八方的霸气;是曾国藩以忠为本的恒心;是孙膑以牙还牙的智慧。它们都使人为之震撼，为之慨叹，更为之鼓掌，走向战争深处，触动每一份智慧，历史的痕迹自然浮现出来。

历史的魅力，是后人铭记的句句诗词。

“东临碣石，以观沧海。”“老骥伏枥，志在千里。”曹阿瞒荡气回肠的诗句在我耳边回响。试看官渡战袁绍，南阳战袁术，都写下过曹操的不朽诗歌;但看宛城败张绣，赤壁败周瑜也有曹操失败的面庞，他的诗句述说着他的点点滴滴，也为历史增光添彩。狂风暴雨里，一张饱经风霜的面庞的侩子手刀下发出坚定的目光。他缓缓地跪向南方，当银光大刀划过项上人头的瞬间，山河的破碎，身世的飘摇那句铁血忠心的誓言：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”伴随着文天祥最后一片鲜红的血染红了历代忠臣的心声，那些“之乎者也”中述说着沧桑的历史。

历史的魅力，是统治者治国的智慧。

贞观之治的鼎盛富饶，仁宣之治的安居乐业，康乾盛世的启承转合，个个包含历史!言就尽力谏吧!纳谏体现君王的海纳百川，进谏体现臣子的尽职尽责。书，就随它批阅吧!一本本的上书文件书写下统治者的勤劳坚韧。商品，就随它交易吧!一瓶瓶瓷器花罐，美酒新茶，无不体现百姓的富足!历史的光辉下，记下他们灿烂的历程，让现代人无不领略古代的靓丽风光。

正是历史的魅力感染着一代代人，也留给世人无数的悬念。

我将永远向往，探索那绵延无尽的历史长河!

暑假马上就要结束了，由于我每天坚持学习，而且我的生日马上就到了，所以妈妈提前送了我一份特别的礼物——天津两日游。我好开心呀!

刚一上火车，我就立刻把零食拿出来吃，吃完零食，看了一小会儿风景就到达天津了。

到站之后我们先在酒店休息了一会儿，等到晚上的时候，姥姥带我们去了美丽的海河。海河两边灯火通明，十分耀眼。在海河上方有一座桥，桥上有一个超级大的摩天轮，这个摩天轮就是天津的代表——天津之眼。本来我们想乘坐游船观赏海河，但是妈妈把身份证落在酒店了，没能玩成。太遗憾了!

第二天舅舅开车带我们去了世纪花园，玩密室逃脱。密室逃脱就是在几间屋子内玩解谜游戏。我们在第一个屋子内顺利地解开谜题，可是到达第二间屋子后有一道数字谜题，妈妈和舅舅想了半天都没有头绪，最后向管理人求助才通关……我觉得这种益智游戏很有意思，希望以后能多玩几次。

后来我们去了儿童乐园——我最喜欢去的场所。妈妈买的是亲子套票，所有的游乐设施都能玩一遍。我们玩了逍遥水母，碰碰车，激战鲨鱼岛……其中我最喜欢的就是6D电影，给出的场景是过山车，好像身临其境一样，十分刺激。我在这儿玩得很过瘾。

晚上我们又一次去了海河，这一次每个人都带了身份证，我们终于坐上游船了，真开心!一上船我就惊呆了，在船上看海河，真是美轮美奂，河水像一面有魔法的镜子一样，把所有的灯光和美景都呈现在我们眼前。这次终于没有遗憾了。

美好的时光总是短暂的，我觉得还没有玩尽兴就要回家了。不过妈妈答应我，有机会还会带我再来天的。期待下一次天津之旅……

作文带给我们快乐，作文能让我们写出自己的悲伤和快乐，作文让我们能写出自己最快乐的一天。作文是这样的好，可我并不喜欢写作文。

以前，老师每次都会让我们回家的时候，写一篇作文。然而那时，一提起作文，我的头就开始疼起来。每次写作文，我都会写上那么小小的一半截，然后第二天早上，再把作文交给老师。可是等我把作文交给老师，心里总是忐忑不安。每次我都会忧心忡忡的回到教室。大家都知道，这样下去也不是什么办法。我们的刘老师也担心，但是她为了我们，买了说写作文课程。还是刘老师最懂我们。

自从刘老师为我们买了说写作文课程，同学们可高兴了，因为这样就像听故事一样。同学们喜欢听故事，所以很喜欢这个说写作文课程。渐渐的刘老师不让我们写作文了，也不是彻底不让写了，而是要用手机说写作文了。同学们像吃了蜜糖一样，特别高兴。我的心里也像装了一个小兔子，奔奔跳跳的。我高兴得简直控制不住自己的心情。我心里那高兴劲啊，好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头!

我一回家就拿起手机，开始写我心中的校园。写着写着，我便进入了幻想。我幻想着校园有多美，幻想着那绽放的桃花，幻想着那争奇斗艳的鲜花。好像我就在这么美的地方。一切是多么美丽呀!想到这些，我便赶紧把这些说到了手机上。没想到第二天早上，就有一大半的同学作文提高了。慢慢的，我也感觉到了我已经爱上了作文，喜欢上了作文。从那开始我就喜欢上了作文，每次跑到家里我做的第一件事，就是拿起手机开始说写作文。还有呢!老师为了让我们在作文中用到好词好句，便给我们读了童喜喜写的《嘭嘭嘭》这本书，当听到这本书，我也想自己写一本书，于是我便开始了写书的旅程……，第一本书的名字叫《被吃掉的三叶草》。每次看到我写书，妈妈都会欣慰的笑。渐渐的妈妈也学会了说写作文，她每天都会和我一起说写作文，也对这个家有了很大的改变。

我爱作文，是它让我的思维开阔，是它让我写作文更方便，希望以后大家能读到我最好的作文。看到我写的书!

关心是一杯热乎乎的奶茶，它可以温暖我们冰冻的心，而同学们对我的照顾更是如此，也会更加温暖。那些关爱的动作，温情的话语，十分的甜美，让我的心里绽放着幸福温暖的阳光。

我在东学小学的学习生活中，有一个同学让我永远都不会忘怀，那就是我们班的梁芯妍，也是我一直以来最好的伙伴，因为她一直以来，都给予着我真诚的帮助。

“呀!我的一百五十多元的零用钱红包掉啦!”我突然觉得被一种叫“紧张着急”的闪电劈到，大叫了一声。

“不会吧，再找找，真粗心呀你。”小梁一脸的疑惑，仿佛像是见到一大块石头从空中掉下来一样。

不久前，我们学校六年级组织秋游，去了“锦绣中华”游玩，我与梁芯妍一组。果然，真像爸爸说的那样好玩，我们游了一大圈，看到了缩小版的长城、香妃墓，故宫官、岳阳楼……正当我们上了厕所回来准备去民俗村时，我发现钱不见了。出发前，老师说过，每人身上的零用钱不能超过五十元，可我私自带了一百多，现在丢了，怎么好给老师说呢?

怎么办?再找吗?虽然，我一路都在找，可找了半天也没找到，我急了，也许是掉在路上了。

“我陪你回去找吧，不去民俗村了。”小梁说着，停下了脚步。一时间，这句话像太阳一般，照射到了我冰冷的心中，我被震撼了，也被感动到了。

小梁像自己丢了钱一样，就这么无怨无悔地主动陪我去找，她去不了民俗村了，陪我转了一大圈，虽然最后没有找到钱，但我却找到了一个温暖的“太阳”，她一直照耀着我。

快乐的秋游中，我领略了中华文化，享受了游玩的快乐，更感受到了同学之间的温暖与幸福。我想说：“谢谢你，小梁!”

爱护环境这个词想必大家并不陌生。因为我市正在创建全国文明城市，保持良好的环境这是必要的。可是大家虽然都知道，又有几人能够做到呢?在一些比较偏僻的地方我们仍然可以看见有人随地乱丢垃圾，随地吐痰，在墙上乱涂乱画，乱贴小广告等等许多不爱护环境的现象。大自然中也有许多环境污染的现象，工厂里含有有毒物质的污水排出来，排在干净清澈的河水里，污染了河水;人类为了自己的利益，毫无节制的乱砍滥伐，导致土地荒漠化，引发洪水，泥石流等许多自然灾害。

不管我们走到哪里，都会看见许多环境污染的现象：

走进公园，车辆毫无秩序地乱停乱放;景区景点到处都有涂画的痕迹;湖面上漂浮着许多垃圾;花草树木到处被损坏;人们随意践踏草坪;垃圾不分类……你们可曾想过，你们欣赏看到了美丽的风景，下一个游客就不能看到同样的景色。

走到马路上，人们乱发名片，乱贴小广告的现象到处可见，他们把名片插入车窗，车主看见了又随便扔掉，这对于环卫工人又增加了更多负担。如果每个人都为环保工人考虑，不乱扔垃圾，就能帮他们减轻负担。

走进大自然，被污染的河水，裸露的大地随处可见。这都是人类造成的。人类乱砍滥伐，使大面积土地变成沙漠。工厂里排出含有有毒物质的污水，河水被污染的同时有多少生物因此而灭绝，多少动物失去了它们美丽的家园。根据调查结果显示：

“二十世纪九十年代以来，全球森林面积以平均每2。4%的速度缩减。根据联合国粮农组织统计，一九九零年到两千年全球森林面积减少了0。22%。两千年到二零零五年减少了0。1。”

“全球荒漠化面积已经达到三十六亿公顷，占陆地总面积四分之一，涉及九亿人口，一百多个国家。我国的荒漠化面积约占国土面积之27。3%而且这一比例还在扩大。”

一提到刷新，大部分的同学来了兴趣，这不是电脑吗?玩过电脑的人都知道，按下“F5”键，电脑桌面总是闪烁个不停。其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己!

以前的我，是一个不爱学习，爱干坏事，缺点很多并且还有点小邋遢的小男孩。自从接触电脑后，我对刷新起了兴趣。平时一没事儿，就按下“F5”键看图标在桌面上跳动。一次，我正在饶有兴趣的刷新电脑，哥哥说：“与其在这儿刷新电脑，你还不如好好刷新刷新自己!”“刷新自己?啥意思?”我问道。他回答说：“刷新自己，就是不断的改变自己，改变自己的缺点。你怎么不尝试着按下自己的‘F5’键呢?”在哥哥的鼓励下我鼓起勇气按下了自己的“F5”键。

按下自己的“F5”键，我仿佛看见了依附在自己身上的各种“坏蛋”们正在落荒而逃。

按下自己的“F5”键，贪玩君终于抵挡不住刷新君发出的猛烈攻击了。没有了贪玩君的诱惑，刷新后的我可以按时喂饱成天饥饿的作业君了;刷新后的我可以照顾每天吵闹的上课君了。而成绩君也悄悄的到来了。

按下自己的“F5”键，懒觉君终于在被攻克最后一个堡垒后也落荒而逃了。没有了懒觉君的压迫，刷新后的我可以去拜访我的老友早读君和晨练君了。单词君和文言文君也来参加这场聚会。受到排挤的感冒君只能灰溜溜的走了。

按下自己的“F5”键，最大的BOSS邋遢君在刷新君几个月的浴血奋战中也举手投降了。干净君和整洁君被吸引而至。

按下自己的“F5”键，刷新自己，改变自己，赶走影响你学习，生活的坏蛋们，去迎接属于自己的各位君们。

那天，乌云密布，天公欲哭却无泪，真是个令人讨厌的日子!我独自坐公交车去朋友家玩。

上了公交车，我径直走到最后一排也没有发现空的座位，当我刚想返回到车门附近的时候，却发现有两个女人各自占了两个座位。一个女人旁边一个座位上放着她的包，另一个女人脱了鞋子，把脚放在了另一个座位上。

坐在右边的一位，见我走了过来，连忙把她的包拿了起来，我说了声“谢谢”便坐了下来。

坐下后，我开始观察那个没有给我让座的女人。她戴着一副白色小眼镜，小鼻子，大嘴巴，右脸上的一颗大黑痣成了她脸上最显著的特征。她那像酒槽一样的鼻孔里藏着两筒清水鼻涕，戴着耳机，捧着手机，不时吸溜一下鼻涕。那恶心的样子让人看了就想吐。

过了三站，一个七八岁的小男孩和一个七十多岁的老爷爷上了车。小男孩坐了唯一一个座位，老爷爷只能站着。老爷爷好像并没有注意到那个女人占了两个座位，而那个女人也丝毫没有要让座的意思。我忍无可忍，无须再忍，用力地推了她一下。她立刻朝我瞪大了眼睛，大叫道：“你有病呀，小孩子没事别乱碰我!”我强忍着心中的愤怒，嘴上平静地说：“有人没有座位坐了，把你的脚放下让他坐一下。”

她听了，没好气地说：“是个年轻的小伙子吗?正是身强力壮的时候，让他站一会儿吧。”

我仍然心平气和地说：“不是，是一位……”

还没说完，她又大声叫道：“不是吗?那肯定是一个年轻的小姑娘，也让她站一会儿吧!”

旁边的一个男人实在是看不下去了，吼道：“都不是啊!你就不能自己看看吗?”

“哦，是吗?”她怪里怪气地回答，"好吧，不用说了，一定是个小孩吧!小孩好动，让他站一会儿吧!”

这时，站着的老爷爷两眼瞪得溜圆，牙齿在不停地挫动，两道大刷子似的眉毛紧紧地蹙在一起。突然，车子猛地一刹车，老爷爷一个踉跄，差点摔倒在地。

我赶紧起身，大步向前想去扶住老爷爷，可还是没有车门旁的一位老奶奶动作快!老奶奶一只手扶着座位，一只手紧紧地抱住了老爷爷的腰。老奶奶指了指自己的座位，对老爷爷说：“我马上就要下车了，你坐我的座位吧!”

此时，我感觉时间仿佛静止了，车窗外的世界也一下亮堂了许多。大家为老奶奶的行为点赞，也向那个不让座的女人投去了鄙视的目光。那个女人却若无其事地放下脚，慢慢地站了起来，把手机塞进包里，仰着头，迈着八字步，两眼望着天上，嘴巴撇得跟瓢儿似的。

真是个自私的女人!我在心里默念着!但愿大家都别学她，活着，少一些自私，才能多一些阳光和温暖!

贫穷是什么?是望着飞涨的物价的叹息?还是看着飞驰而过的名车的羡慕?或是想起自己账户上那并不是很大的数字时的愁容?其实这些都不是。苏轼曾说过：“唯江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，是造物者之无尽藏也。”每个人身边都有许许多多无形的财富，而仅仅有钱，并不意味着富有。

从小过着贫穷生活的洪战辉，并没有被苦难吓倒，即使生活清苦，但他去依旧抱着一颗感恩的心笑对生活，虽然没钱，但他的坚强，和他面对困难时的勇气，已经成为了他最宝贵的财富，虽然他活得清苦，但不贫穷。

真正富有的人是有着强大精神的人，即使过得穷苦，但你的精神，早已成为了财富。

“采菊东篱下，悠然见南山。”我从你的诗中，并没有读到贫穷。陶渊明，归隐山林的生活其实并不富足，但你的豁达，你的闲适，还有你那不为五斗米折腰的.气节，都是你最宝贵的财富。

真正富有的人是能融入自然的人，即使过得不是那舒适，但你的乐观，早已让你的精神充满了光茫。

如果问材料中的两个家庭哪个有钱，毫无疑问是商人家，但如果问谁更富有，答案就一定了。富有，并不意味着一个人是多么的有钱，而金钱，并不完全等同于财富。

得多人说他们追求财富，讨厌贫穷，但他们所追求的只是狭义上的财富——金钱。而广义上的财富，并不仅仅是金钱，更是我们的思想、心态。一个拥有积极心态的人，永远也不会贫穷。而录你片面地追求金钱的时候，你早已与财富背道而驰。

自然，其实是一个无尽的宝藏，用思想去感知自然，其实也是得到财富的一种方式，感知自然，我们得到的是精神上的富足。所以，当我们没钱的时候，也可以快乐，自由的生活。

即使没钱，也可以不贫穷，而贫穷，仅仅是一种心态。

“五一”假期，爸爸妈妈带着我还有我的小伙伴们几家人一起去了曲阜，参观了孔子故里。

我们开车跑了很长时间的路终于到达了目的地，下车踏进曲阜，迎入我们眼帘的是一座古朴而典雅的古城墙。我们首先做的第一件事情就是买门票，这时我们的妈妈们看到了一个很大的宣传牌上写着：只要能背过论语三十条或者能完整背过一章，就能免门票。妈妈就对我和小伙伴们说：“平时你们在班里都背诵过论语百句，这次是一个难得的机会，每个孩子都展示一下自己吧。”排了很长一段时间的队才轮到我们，幸亏平时在家每天早晨诵读《论语》，我兴奋充满自信地走进二号背诵厅。刚开始紧张地嗓子都快说不出话了，我深吸一口气，镇静下来开始背诵了，几分钟之后我终于顺利地背完第一章节。那位监考老师说我背诵的真棒并当场给我发了荣誉证书，我顿时觉得以后应该多多背诵经典，并且把功夫用在平时。

紧接着爸爸给我们找了一个导游阿姨解说，我们第一站去了孔庙。孔庙是孔老夫子教学的地方，里面有许多庙宇和很多几百年前挺拔的松柏树，其中给我印象最深的就是“大成殿”，这是孔庙的正殿，是孔庙的核心，金碧辉煌，雕梁画栋，气势磅礴，香烟缭绕。我还知道了“门当户对”、“勾心斗角”等这些成语的真正来历。

然后我们穿过一条卖纪念品的小巷去了孔府，孔府是孔子的子孙居住的地方。我们没有去孔林，导游说孔林是孔子和他子孙的墓地。通过游览，让我了解到了古代圣人的许多知识，开拓了视野，感受到了儒家文化。这些丰富的知识比金钱更为宝贵。

通过学习了如何构建和谐人际关系之后，我对这方面也了解到了很多，也学习到了很多东西。我觉得在我们当今社会和谐的人际关系是我们人与人在交往过程中必须学会的，可以说，人际关系构成了我们生活的主要内容，我们是在复杂的人际关系中不断成长与发展的，人际关系的成败对我们的影响是非常大的。

卡耐基说过：“一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处事能力。”和谐的人际关系在我们学习和生活中是很重要的，所以在这个社会群体中我们要善于与他人沟通，在我们的生活和学习中无时无刻不在与他人沟通，而善于沟通的人他的生活圈子就会大一些，交到的朋友也就多一些，这样我们的人生才会因此而变得丰富多彩。融洽的人际关系会让我们在一个好的环境中成长，在初中和高中我都有玩的很好的几个姐妹和哥们，我觉得这就是缘分吧，和他们相处就是很真诚很温馨的感觉，无论有什么开心的事或时烦恼的事都可以向他们倾诉，而他们则会在你失意的时候给你安慰和鼓励，在你成功的时候为你开心和祝福，这种友谊会让我觉得人生很有意义。

在人际交往中我们要学会与人和谐相处的技巧，所谓林子大了什么样的人都有，不要用同样的交往方式去和所有人交往，要学会随机应变，只有良好的沟通才能使你与其他人和谐的相处。在高中的时候我曾在学校报社担任社长一职，刚开始接任的时候我也不是很会处理一些人际方面的事，但是和学姐她们多交流了几次，和社团成员们多相处了几次后，才发现只要你用心与他们沟通，大家真诚对待，尊重彼此就会得到别人的尊重，从这以后和他们的关系非常好，大家一起工作，遇到困难一起解决，当你有什么对他人不满的时候学会换位思考，理解至上，我给他们安排的任务他们也完成得很好，大家相互信任彼此也成了很好的朋友，在这中间不仅学会了人际合作也提升了大家的工作能力，这是我在这个报社的最大收获。

总之，我们在人际交往中要想取得良好的沟通效果，就要学会真诚的对待他人，常保持微笑，学会倾听，合理利用体态语言，这样别人才会愿意与你沟通。我相信我以一颗真诚的心对待别人，别人也同样会用真心对待我的。让我们学会和谐的与他人沟通，在生活中做一个沟通达人吧!

我们不可以选择命运,但我们可以改变命运。命运不能主宰我们，但我们能主宰自己。

记忆中那是四年前的事了，貌似很遥远了，但记忆却十分深刻。市里举行了一次大型的.舞蹈比赛，老师找到我说想让我代表学校参加这次比赛，刚听到这个消息，我很开心也很激动，便毫不犹豫地答应了。以后的一个月里我都非常认真地在练习。可在比赛前两个星期，我却不小心扭伤了脚，这对于我来说是一个致命的打击，于是，我害怕了，我退缩了。晚上，我呆在房间想着明天如何去跟老师解释我退赛的事情，这时，哥哥来到我房间，见我如此闷闷不乐便问道怎么了，我一五一十地把所有事告诉了他，他听后皱了皱眉又说：“你的选择是由你自己主宰的，你的命运也由你主宰，如果因为这样的事你而选择退缩，那我也无话可说。”

良久，我才从哥哥的话反应出来，我望了望他说：“谢谢哥哥，我知道了。”之后的两个星期我很努力地做着康复。比赛如期到来，我站在舞台上，看着下面，我知道此刻整个世界都是由我主宰。

小时候，特别害怕在人多的时候说话，更别说在人多地时候唱歌了，可是自己却总是喜欢唱歌，就这样，心里就一直存在着这样的矛盾心理，。后来，我在报纸上看到过这样一篇报道：说有一个女生，她长得不好看，还是一个口吃，可是她却从来没有因为自己的这样的原因不说话和不开心，反而她生活的很快乐，并且获得了很多朋友，大家对她都十分真心。

看完那篇报道后，我觉得自己很惭愧，我只是因为害怕被别人议论，怕别人说自己唱歌不好听。所以从来不敢在外人面前表露真正的自己，所以我的朋友并不多。他们都觉得我是一个不好相处，不好打交道的人。可是看了这篇报道，我知道自己不应该那样做，我要勇于在大家面前表现真正的自我，而不是虚假的。虽然不会被所有的人认可，但自己认可自己就够了，自己的人生掌握在自己的手中，那条命运之绳永远都是由我们自己所主宰的。

漫漫的人生道路还很长远，以后的我们要面临更多的困难，选择，失意，但要坚信自己是主宰自己的命运之神。

我们要时刻相信，自己并不是被命运主宰，而是由自己主宰的。

人的一生中会经历很多事情，有些事无论如何都记不住，如过眼云烟;而有的事却是像刻进了心里，想忘都忘不掉，可谓刻骨铭心。

应该是20--年吧，它来的那天还飘着绵绵细雨，它浑身湿透了，打着哆嗦，恐惧的眼神使我对它产生怜爱之情。

姐姐抱着它低声央求奶奶：“就留下它吧，它那么小，不占地方的。它不会咬人的。要是把它留在外面，它会死的……”它似乎也听懂了，很可怜地配合姐姐呜咽了两声，缩在姐姐的怀里，又很可怜地睁着一双湿漉漉的眼睛望着我，望着奶奶。奶奶是个心软的人，看着几张可怜巴巴的脸，就答应了下来。

来得第一天，它就暴露了自己的本性——闹腾。对一切看得见的事物都充满好奇。钻到这，跑到那，一分钟都不肯闲下来。偏偏身子还小，找到一个适合自己的洞就毫不犹豫地往里钻。有时，扑腾着四条小短腿，跟在奶奶后面，似乎在跟奶奶撒娇套近乎，似乎也知道奶奶就是收留自己的主人。

后来，它慢慢长大，和小时候大不一样，却也性子温顺，乖巧灵活，和小时候一样讨人喜欢。爷爷出去散步，它寸步不离地跟在爷爷后面，像保镖似的。等到它熟悉散步路线后，就跑跑停停，等走得慢的爷爷奶奶。不知什么原因，爷爷给它戴上“项圈”，又系上一根绳子，每每出去散步，爷爷都是悠然自得地手牵着它，它依旧十分温顺地听从爷爷的命令。

天寒地冻了，它常在太阳底下安详地享受日光，不受任何人打扰。有时，也会在门口对着陌生人时吼几声，见到陌生的狗从家门前过，更是狂吠不止。家人喝令它停止，它立马安静下来。

家里人都很喜欢它，夸它是条好狗，就是家里不喜欢动物的小弟弟、小妹妹也会时常蹲下拍拍它的头。

它有名字，叫小小，早就成了家里的一员。我们都很喜欢它。它是我和全家人心中抹不掉的记忆。无论多久，忘掉它是不可能的。

当你漫步在熙熙攘攘的大街上，突然一个“白色分子”

——塑料袋迎面袭来，你是否有过因躲闪不及而中标的“礼遇”?当你骑车飞奔在回家的路上，突然，一股沙尘暴扑面而来与你“亲密接触”，你是否有过因风沙敲打着脸庞而不得不眯着眼继续前行的无奈?当你怀着愉悦的心情戏耍在小河边，突然发现昔日清澈的河水已经变得浑浊不堪，河面上到处漂浮着五颜六色的垃圾，发出阵阵恶臭味，你是否有过满心失落捂着鼻子跑开的尴尬?……当然，生活中这样的场景还有很多很多。然而，你是否认真思考过，我们的环境变成现在这般模样，原因何在?也许有人会说：“这是社会发展造成的，并非某一个人的问题，与我何干!”也许还有人会说：“这一切，人类负有不可推卸的责任!”我觉得后者是主要原因。请大家想想看，如果没有人类乱砍滥伐，森林面积不会减少，不会导致土地防风固沙能力变弱，沙化能严重，沙尘暴能肆虐吗?

如果人类科学处理好生活、生产垃圾，做好分类回收利用，而不是随意丢弃污染环境，河水会变污变臭、鱼虾会大面积死亡吗?这一切的一切都是人类造成的。我们难道不应该感到羞愧和痛心吗?当发生海啸、地震、泥石流、山洪、沙尘暴、传染病等自然灾害后，人们首先埋怨大自然的无情，却从来不去反思人类自身做错过什么。人类破坏了“地球之肺”——森林，动物因此失去了栖息之地;人类的随意丢弃，蔚蓝的大海从此变得“五彩斑斓”，海洋生物体内的各种病毒通过食物链传染到了人体内，最终人类只能自作自受、自食其果。领导人在浙江湖州考察时说：“绿水青山就金山银山，宁要绿水青山，不要金山银山;要像保护眼睛一样保护生态环境。”是啊，地球是我们共同的母亲，她曾经那么美丽漂亮，现在却变得如此沧桑，我们有责任和义务让她变回来，而且让她变得更美丽，更漂亮!作为新时代的中学生，我觉得每个同学都应该立即行动起来，为美化我们的家园，去做自己力所能及的事情：

一、积极参与植树造林活动，把绿色还给大自然;二、低碳出行，出门尽量不要坐汽车，选择步行或骑自行车;三、尽量不用一次性物品，不使用塑料袋，减少白色污染;四、不乱扔垃圾，特别是废旧电池;五、爱护动物，特别是对于濒临灭绝的动物，不捕杀更不食用。对于不法分子捕杀野生动物行为要积极举报，不让不法分子得逞。作为新时代的中学生，我们一定要时刻牢记领导人的教诲，做一名美丽中国建设的宣传者和行动者。 leaders to be a beautiful Chinese construction propagandist and actor.

为了我们美丽的母亲，为了我们和谐的家园，让我们共同行动起来吧，从现在做起，从自己做起，从小事做起，协手共进，保护环境，共同建设我们的美丽中国!

人生就像交通，每个人的人生都不一样，那么他所谓的“交通”就会出现不同的状况。有人把自己的“交通”规划好了，那么就不会出现交通堵塞。有人没有规划，他的“交通”便可能永远是堵塞的。而我，会选择规划人生。

我要做一个不会把人生这条船打翻的航海士。有计划的人生不会差。王阳明先生曾说过：“知是行之始，行是知之成。”只有知道自己要做什么，要得到什么，这个人才会有动力，才能去规划出一个有目标的人生。

记得自己还在上初中最后一个学期时，老师告诉我们中考分为笔试和素质测试。素质测试，简单的说就是体育测试，其中最难熬的是长跑。在素质测试前的一个月的第一天，我便制定了一些小目标来提高自己的水平。之前每一天放学，我和我的同学骑着车回家的。因为我们觉得考试前应该准备些什么，变换成每周有一两次骑车，其余时间都是跑着回去。这样，我们坚持了一个月，素质测试也随之来了。考试时我十分紧张，担心自己会不会出现什么意外，“呯”的一声枪响，我迈开步伐跑了起来。一圈、两圈……当还剩最后半圈时，我感觉自己撑不住了，但我看到老师同学在一旁不停的加油助威时，我不再难受了，加快步伐跑向终点。由于最后慢了几步，我没过。但我尝到了另一份东西——坚持带来的快乐。

不规划人生的人的成就不会很高。就拿以前学过的一篇文章来说，那篇文章讲的是有一个天赋异禀的神童，小时候便会很多东西，他的父亲看到儿子这样，天天带他去拜访一些大官，让孩子写诗等等。最终，等到这个孩子长到10多岁时，但灵感不再像以前那么多了。读完这篇文章，我在想，如果当初他可以趁不被老爸管教而偷偷的去学习知识，或许命运也会改变吧。

会规划的人生的人可能会平凡，但不会规划的人注定是平凡。有目标，才会有动力，才能绘制出一幅令自己满意的蓝图。