高中说明文作文：吸烟有害健康20篇

如果无谓的承诺，只是悲伤的叹息，那请不要承诺，因为那样我不会拭干眼泪.这是你对我的承诺，但你现在却头也不回的就放弃自己的承诺，你让我怎么活?

积水漫过楼阶了么?从屋檐滴下一滴滴晶莹的泪珠，枫叶声飒飒，卷起半边天.想起你写给我无言的诗，水晶般的眼睛又开始瑟瑟泛红，看着电话里的留言，乌云已慢慢遮住半边天，如果说那时我们没有分开两边，我细细听着你无谓的承诺，回想那段往事，记忆中的痛苦，发出那悲伤的叹息!

打开禁锢的思想，忆起相识的方式，反方向的钟开始倒退，你苦苦的诉说那无谓的承诺，我咀嚼着过往飘渺的梦境，唯有你是清晰.

我替你拿着那光明的火炬，那灰白色的云彩不是黎明睁开浓朦的睡眼.是你给我无谓的承诺.花开了，花又谢，你却已不回来，个人怎样完成这样的对白……

我可以等你，但我不知你是否恨我等你。

我永远望不见你归来的身影，我以为那沉睡的身体，从腐朽枯叶里苏醒是你的身影。我以为那破旧的刀柄，展开残破的羽翼是你的身影。我以为樱花瓣凋零，那是武士的宿命是你的身影。我以为那无谓的承诺，是我悲伤的叹息。

我曾迷恋那树梢上的氤氲白霜，我迷恋那河畔硕果的馥香，那时的欢声与笑语都漏出纱窗，你的无谓承诺，我的悲伤叹息，都一起破碎了。

现在声音灭了，消退在黑夜的云雾中，圣洁的熏风幻化成晶莹的泪珠，破灭在午夜的十二点，反方向的钟又开始倒退。我发现你的承诺像一本永无止境的书，被我翻阅，等待下一轮回。

或许我们真的需要回归，回归到心灵深处。

不知该想些什么，只知该做些什么?不知该想些什么，只知该念些什么?找一个借口，去忘记那个无谓的承诺，只有我这个傻瓜，才会发出那悲伤的叹息。

我发出的悲伤叹息……

你许下的无谓承诺……

思想把你禁锢，我想把那个湮灭一切的承诺，从记忆深处删除，给我自由……

现在也是该分开旅行的时候了，可能也从这里从新开始。

想再和你一起在那腐朽的枫林一起诉说那无谓的承诺与悲伤的叹息……

淡影，浅窗，为我遮蔽着那一处的兵荒马乱，心絮早已凝固，化为那永远流不动的琥珀，彷徨着，我寻找着我那人生的支点。

人生的支点犹如天上的繁星数也数不清，不同的时期有着不同的支点。有的，为了梦想，梦想支撑着自己扬帆远航;有的，为了父母，父母的养育成了最永久的动力;有的，为了爱情，在世界的某个地方有着另一个她;有的，为了生存，那些残疾人是生存的力量支持着他。

“呤，呤，呤!”下课的铃声打响了，教室内早已燥动不安的同学如离笼的鸟儿一涌而出，奔向那美好的大千世界，日赴一日的学习，夜赴一夜的努力，知识充斥着我的大脑，似乎看到任何一样外界的东西都是那么的有趣和奇妙，看看这个，碰碰那个，但是，该回家了，父母还在家中等我那，我踏上了回家的路途。

又是那个如血的黄昏，还是那条归家的小路，梧桐树的叶子散落一地，散下了一片金黄。回到家中，看到许久不见的母亲，心中愈发的高兴，母亲见到我也露出了许久未见的笑容，母亲在一旁问询着我在学校的情况，问问这，说说那……

寒风凛冽的吹着，把干枯的树枝吹得“吱吱”作响，那尽显铮铮傲骨的梅花也被寒风吹得散落一地，母亲在一旁生起了火炉，怕我在家里冻着。母亲的唠叨，已成了耳边的话语，因我知道那是母亲的爱，渐渐的，我开始习惯了，母亲说什么也随之附和。

我在电脑桌前打着游戏，母亲正准备帮我缝补衣物，母亲已经快五十岁了，眼睛已经不是很好了，母亲反复的用线穿着针，一次又一次，我从显示屏上看到了反射过来的母亲，怔住了，我忽然觉得自己就是那根缝衣针，虽然与母亲朝夕相处，可我的心却被那些不知名的游戏堵死了，母爱的丝线在这里已找不到进出的“孔”，可她还是不甘心放弃。我放下手中的鼠标，转过身来“妈，我来吧。”但是线奇特的从针孔中钻了进去，妈很高兴，母爱的丝线已经从中穿过，我知道那些年，母亲对我的爱，却我没有把自己的“针孔”打开让爱的丝线穿过。

从此，母亲化作我人生的支点，我这所人格的大厦，需要支点，有了支点，我们的路走起来才是那么的铿锵有力，虽然这条人生的路是曲折蜿蜒的，但有了支点我们就有了奋进的盾，有了人生的翅膀。

母爱的支点把最深的爱给予我，留下的是那最深最真实的印记。

著名的雕塑家罗丹曾经说过这样一句话：世界上并不缺少美，美到处都有，缺少的只是一双发现美的眼睛。在我们生活的这个环境中，处处都是美好的，只要我们用心去感受，用美的眼睛来发现，用超越一切的物质的大脑去联想，就可以发现我们就生活在美中，身边到处都是美的。

早晨起来，趴在窗台上，眺望东方，等待着日出，像是巴金老爷爷所见的那样，东边的天空开始泛红，慢慢的，越来越红，越来越强烈。突然太阳的小半张脸露了出来，再那一瞬间，我感受到了太阳第一缕阳光的温暖，舒服，太阳光是那样的慈祥，他像一双劳动人民的`大手，把大地照料的井井有条，就在那一瞬间，万物好像都活了，树也好象变得更绿了，花儿仿佛变得更美了，露珠像是太阳公公的宠儿，在和太阳公公玩捉迷藏，见了太阳公公便藏的无影无踪

渐渐的，太阳越升越高，太阳光也愈来愈烈，人们也开始了新一天的工作，而我却在等，等待着太阳落下的那一刻夕阳的出现。

一小时，两小时。

时间一分一秒的过去，太阳也从东边转到了西边，快落山的时候，我知道，夕阳将要出现了。以前总听过关于描述夕阳的词，有好有坏，有日薄西山，也有夕阳红，可我今天要自己体现一番夕阳的美。

太阳快要落山了，西边的天空红彤彤的，像是被热血染过一样，但我想，更像是一位大画家淋上的一抹红，他是那样的美，阳光透过红云，它是那样的美，给大地，房屋，给人们，给世间万物都镀了一层金，它是高贵的，华丽的，它是一个辉煌的结束，又是一个辉煌的顶点。

这是一个平凡的一天，是那么美，我们时时刻刻都在经历着，却不知道，我们要感谢大自然，感谢一切美丽的事物。

新的一天又开始了，让我们带着一颗发现美的眼睛和一颗感谢美的心，去感受自然之美吧!

如果人生是一道道关卡，那么诚实是通关的金钥匙，信任则是大门;如果人生是湛蓝的天空，那么信任是太阳，诚实是揭开云雾的风;如果人生是奔涌的江河，那么诚实是河岸肥沃的土壤，信任是两岸的花草树木……兴许，在人生旅途中，诚实与信任终究无法分开。

路口有一家馒头店铺，做的是小本生意，忙忙碌碌数十年，深得新老顾客的信任。每当我去买馒头忘带钱，打电话给奶奶，奶奶总会说：“你把账先赊着吧，就和人家说，我一会儿来结。”我却纳闷了，老板怎么会答应呢，要是没还呢，那老板岂不是亏了?我结结巴巴的和老板说明了原因，老板却十分爽快，还和我嘱咐，让奶奶来记得把上次落这儿的东西一并带走。偶然一回想起这件事，我就向奶奶说起。奶奶耐心地解释说：“诚信、诚信，诚与信是不分家的，如果你想得到他人的信任，你首先要信任他人，用一颗真诚的心去相处，这样他人也会信任你。”兴许，在前进的大道上，正是因为诚实的存在，才能让信任的光辉照亮黑暗吧。

在美国的一所学校图书馆中，一个小男孩在四处忙碌，他将放错，没有归位的书放回原处，并乐此不彼的忙活着。他说，这是他的工作。后来因为搬家，他不得不转学。但没过多久，他又回到了这所图书馆，他笑着说，这是他的工作，哪怕来学校要走再远的路，他也一定会来的。终于，他成为这所图书馆的管理员。这个男孩长大后就是大名鼎鼎的微软公司董事长比尔·盖茨，长大后，他仍然以一颗至诚之心生活，他获得的是所有客户的信赖。兴许，在困难的阻挡下，拥有一颗坚持不懈的诚心，就会有信任的回报。

有一个这样的故事，讲的是一个卖火柴的小男孩，他为了找零钱绅士，即使受了重伤，也要让弟弟去送还。这样描述诚信的故事数不胜数，却永远被铭记，他们被绘在图画书上，写在课本上，印在报纸上，向人们倾诉着“诚信是金”这样的道理。一个失去诚信的人会无法立足社会，一家失去诚信的公司会被市场淘汰，一个失去诚信的民族会被历史所唾弃。

诚与信教与人们最基础的道德准则，为人们在黑暗中点亮光明的灯盏。也许诚是一抔沙，信则是一粒细小的黄金，诚是一株花，信则是一滴甜沁的花蜜，诚是一片湖，信则是湖中的幽翠。人生并非坦途，我们仿佛是虔诚的教徒，用一片赤诚去换取信的辉泽，寻觅途中最奇丽的美景。

从前，人们住的房子都是木头、茅草搭成的，出行有辆马车就很不错了;现在，我们都住进了高楼、别墅，出行有汽车、轮船、飞机……人们的吃、穿、住、行在往好的一面发展，那到了未来，我们的乡村

乡村

我觉得未来的乡村

未来乡村

为了疏散交通，又不会出事故，未来乡村

城市

未来的城市

那时候的家具一定也很新颖，比如：射击式坐便器、旋转木马式座垫、秋千式沙发、玻璃球式电灯等等。

未来城市

我设想的未来真美好，希望现实的未来也这么美好!

对于电脑，我可谓既爱之，又恨之——爱它的花花世界，使我百忙之中小憩一会儿。却又恨其使我度数飞涨，学习成绩大幅度下降，更使我咬牙切齿的是，它经常使我挨老妈的打骂!

某日，正在做作业的我实在按捺不住电脑的诱惑，放下笔，偷偷越过老妈布下的“没做好作业就不能休息”的警戒线，窜到二楼，坐在电脑前，点开“英雄联盟”，飞身一跃，进入了网络的花花世界……

只可惜我的两双眼睛都紧紧盯着电脑屏幕，无法看到我玩电脑时的姿势，不然，我一定会惊讶得连眼珠子都掉下来：我正端端正正地坐在电脑前，左手敲键盘，右手点鼠标，双眼仿佛生了根似得盯着电脑屏幕，恨不得一双眼睛都粘在电脑上。如果我的眼前不是电脑，而是一本本书，那我一定会被人误以为一个品行优良的好学生。我不时念念叨叨地对着电脑大喊大叫：“那个德玛西亚快去推塔呀!我说锤石你会不会玩啊?提莫你蘑菇种错了，围着塔种几个啊!快快快!”

我一边口齿不清地对着电脑狂喷口水，一边抹着鼻子上因紧张而泌出的汗。我的脚仿佛患了帕金森综合症一般，上了发条似的抖个不停。嘴里呼出的热气使电脑上结了一层白霜。游戏已经进入了白热化，我的眼睛也丝毫不敢离开屏幕，生怕一棋不慎而导致我满盘皆输。此时此刻，我仿佛变成了电脑中我操控的无极剑圣，释放着一个又一个技能攻向敌方阵营。可就在这千钧一发之际，突然——

一阵熟悉的脚步声传进我的耳朵，通过多年的训练，我迅速的分辨出——这是老妈的脚步声!我顿时有些不知所措，正是这一会的不知所措，使我被敌方的寒冰骑士一个大招轰回了老家。是走，还是留?我仅仅做了几秒的思想斗争，便果断脚底抹油回到了自己的房间，装出一副正在认真学习的模样。就在我为自己的机智而沾沾自喜时，突然发现了一个很严肃的问题——

电脑忘关了!

生活中的爱是多种多样的，有爱情、友情、怜惜……多种形式的情谊。但是我认为最伟大的应该是亲情。在任何情况下只有亲情是最不能分割的，因为那是一种打断骨头连着筋的关系。亲情往往比其他情谊更加可靠，不管在我们遇到多么不顺心的事情的时候，总是我们的父母第一时间出现在我们身边。那样的爱是世间任何形式无法比拟的，因为它是浓烈的、无私的、甘愿无偿奉献的。

亲情是最平凡的，因为每个人都具有。有句歌词唱的好啊“有妈的孩子像个宝，无妈的孩子像颗草”。亲情就是那种含在口里怕化了，放在手里怕摔了的呵护。母亲对我们的教育和呵护是任何人都比不了的啊。有父母教育的小孩总是比那些单亲家庭的孩子要懂礼貌的多。在我们长大后离开家乡工作后，最牵挂我们的永远是母亲，儿行千里母担忧，父母对我们的关爱远远比我们对他们的回报多多了。

亲情也是最伟大的，曾经在四川汶川地震的时候，有一个母亲在生命的最后一刻想到的是挽救自己儿子的生命，在房屋塌下的那一刻她选择卷扶起身子支撑在儿子的上面。当搜救人员解救出她们的时候，母亲已经死了，儿子还在母亲的身子底下深深的入睡，他仿佛不知道世间发生了什么变化睡的那么安然。在场的所有人员眼中都被泪水打湿了。不仅人类具有这么伟大的爱，动物之间的亲情也非常让人感动，人来车往的马路上一只小狗在舔着另一只受伤的小狗，它完全忘记了自己身边的危险选择陪伴自己受伤的伙伴。

亲情还是最无私的，亲情是默默付出不图回报，中华民族五千年文化最重要的就是孝。万事孝为先，一个懂得感恩的的人才是有良心的人，十二岁的女孩李根本应该在父母的疼爱下成长，可是父亲患了重病卧床不起，她能够一边上学一边陪着父亲。在生活中明显比同龄孩子成熟很多，她脸上时刻都带着微笑，从来不去感叹命运的不公。也从来不像父亲抱怨什么，每次在父亲身边都去讲开心的事情哄父亲开心。这是多少人所做不到的。

我们一定要学习这种好的传统，发扬尊老爱幼的这种文明理念，让“久病床前无孝子”这句话成为空话。学习乌鸦反哺，羔羊跪乳这种精神，把人世间亲情这种大爱做到淋漓尽致。

因一时机遇而成功的人，是否会成为人生最终的赢家?也许有人的答案是肯定的。殊不知，机缘终难使人成就大业。每个人取得的成就如何，取决于一点一滴的日常积累。薄发，需要厚积。

非洲草原有一种草，旱季的一百多天的日子里它只有寸许，而雨水到来时它迅疾地窜到一两米高。冰冻三尺，非一日之寒。在雨水到来前的六个月里，它一直在扎根，根居然达28米长。它就是被称为“草原之王”的尖毛草。默默努力的它，当机遇到来的时候，就绽放了自己夺目的光彩。所以，厚积，才能薄发。

把握机遇，需要厚积。姜子牙大半生庸碌无为，八十岁方出山辅佐周王。然而，他巩固了周朝的江山，成就了大业。如果姜子牙没有用大半生的时间来丰富学识，即便得到周王重用，又如何建功立业?所以，丰富的积淀是把握机遇的重要保障。

成就霸业，需要厚积。楚庄王继位后三年不理朝政，每日饮酒作乐，醉心声色犬马。国内人人叹息忧虑，但他却是以此麻痹奸臣，暗中洞察政事。“不鸣则已，一鸣惊人;不飞则已，一飞冲天。”三年积累，楚庄王成功地扫清奸邪，辨识忠良。厚积让他有能力任贤执政，带领楚国崛起，最终成为“春秋五霸”之一。鹏鸟能一飞冲天，正是因为苦练三年。

扬名立身，需要厚积。屠呦呦获得诺贝尔奖时已年过八十，在此之前，知道她的寥寥无几。这个普通的科学工作者多少年和同事一起研究，多少个日子里在实验室度过。不懈的努力，终于让她有了惊喜的收获，为人类做出了巨大的贡献。屠呦呦的名字在一夜之间，传遍千家万户。当根扎得足够深，便会有奇迹出现。

巴尔扎克说：“不幸，是天才成功的阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”无论遇到怎样恶劣的环境，怎样严峻的考验，人都应该像尖毛草那样默默扎根，积蓄力量，等待命运的转机。

厚积，是成功的基石。机遇总是青睐有准备的人。所以，在机遇来敲门之前，我们先要做好充分的准备。向着既定的目标前行，一路披荆斩棘，成功就在不远处。

人生这条路，是世上最漫长的路，也是世上最难走的路。无论多远多长，终会有一些东西陪伴你走完。而正是这些东西决定着你人生之路平坦或崎岖。

承诺，人生路上的支撑

承诺不是湖面上的小船，自由，飘荡。承诺如同高山，它是生生不息的地球剧烈运动的结果也是地球的骄傲;承诺不是田野上的小草，晃荡，摇摆。承诺如同鲜花，它是籽分裂的代价，也是籽的骄傲。人生之路有了承诺才有了支撑。承诺伴着我们走出人生路上的艰难与困苦，承诺伴着我们走向成功。

信念，人生路上的暖阳

逢失意之时，信念便俨如冬日里的暖阳，那柔和的光线立刻照亮了你人生之路的黯淡与颓唐。孔子困顿，力作《春秋》;左丘失明，厥有《国语》;屈原放逐，乃赋《离骚》;孙子膑脚，兵法修列;不韦贬蜀，世传《吕览》......古往今来，正是信念伴着我们走出人生的旱季。正是这一暖阳，使我们的人生有了辉煌。

感激，人生路上的春风

感激是爱的体现，而爱需要用真情去交换。因为没有什么给予是应该的，没有什么领受是可以无动于衷，心安理得的，都应心存感激。一朵花会为一滴雨露而鲜艳妩媚，一颗心更应对另一颗关爱之心充满感激之情。感激像是一阵春风，它吹进了关爱，它将人生之路点缀得花香弥漫。

人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼;人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符;人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。而缺失了这些承诺、信念、感恩……人生就是乏味的书，平淡的歌，灰色的画。其实，人生是一个过程，这个过程就犹如这篇文章，它经过了自己不断的构思，不断的完善，终于完成了。文章完，亦如人生走完。一篇好文章，其中必定有美妙的修辞，一条宽广的人生路，必然也缺不了这些美好的品质。坚持这些看似不起眼的东西，在路的另一边等待你的，必定是成功。

藏羚羊飞奔在寒冷的雪山，猎鹰飞过那碧绿的天空，爬山虎一点点的攀上墙角。鸟儿清脆的鸣叫，小溪潺潺的流动，风轻轻掠过美丽的花朵，人们伸开双臂，呼吸着享受着大自然的美妙与奇幻……“啊”的一声一切美好的事物都消失了，取而代之的是融化的冰川，没有家园的动物，条条黑色的河道，被污染的的空气，植物渐渐的枯萎，森林夷为平地……

在现今，由于人们无穷无尽地开采资源，大自然遭到了严重的破坏。为了拯救奄奄一息的地球，世界各地都纷纷号召人们保护环境、珍惜资源。

当你在姹紫嫣红的花丛里时，当你在缓缓流淌向远方的河流边时，当你站在碧绿无垠的草原上，微风亲吻着你的脸颊，耳畔回荡起婉转的鸟叫声，人往往是在失去后才懂得珍惜，懂得美好。

树木是地球的肺，自然是地球的面貌。只是今天有人突然大梦初醒，发现不管是水资源流失还是冰川融化都威胁到了人类的生存，但他们自私自利，依然无止境浪费。但他们号召他人时，美名其曰：“保护地球”。

保护环境已经不是一个新的话题了，我们应该从小事做起，从自己做起，保护地球人人有责。拒绝使用一次性筷子，节约用水节约用电，以及不乱扔垃圾，这都是最基本的。可又有几个人是真正在乎保护环境的融化的冰川上，可怜的北极熊在漂泊，污染的水里，鱼儿在痛苦的呻吟，砍倒的树木下有多少动物的家。

也许多年后，城市会被一场大水给淹没世界上最后的一个人也会沉寂在黑暗的水中，也许多年后世界会是一片沙漠，最后一滴水会是最后一个人类的泪水，也许多年后人类依旧繁华，但我想他们应该忘记了一个名为地球的星球。

保护环境不是自私自利，不是关爱人类自己，而是一场战争，一场报答养育我们的地球母亲的战争。

保护环境，人人有责。

自从人类告别混沌世界，走进文明社会，语言就成为了传承文明的载体、交流感情的纽带和沟通思想的桥梁。

多少年来，我们的先人一直在探索并推广一种能够跨方言乃至跨民族的通用语，以方便人际交流。

《论语·述而》记载：“子所雅言，诗、书、执礼，皆雅言也。”意思是说，孔子诵读《诗经》《书经》以及司掌礼仪时，都用“雅言”。用今天的话来讲，也就是使用了当时的普通话。由此可知，远在两千多年前，中国就已经有了当时的普通话，而操山东方言的孔老夫子，在教学和“公务活动”中都能够自觉使用当时的普通话。

今天，传承了巍巍中华上下五千年悠久灿烂文明的普通话，不仅是中国各民族、各方言区之间进行交流的通用语言，还是联合国六种工作语言之一，是外国人争相学习的热门语言。

语言是一个民族的声音，是一个民族的灵魂。在这个时代，当我们的国家在国际上占有越来越显著的地位，当不同肤色不同种族的人们用我们中国的普通话在进行交流时，普通话的意义不仅仅是沟通的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛!它让我们骄傲!它让我们自豪!它让我们扬眉吐气!

还记得法国作家都德笔下的《最后一课》吗?在国土沦陷，人民就要做亡国奴的时候，小弗郎士的老师冒着生命危险给大家上了最后一节法语课。他用异乎寻常的激动语调说，法语是世界上最美的语言。在这里，我也要说：让我们讲好普通话吧!它是我们中华民族的声音!它是世界上最美的语言!

与此同时，作为汉语普通话载体的汉字，是表意文字，是方方正正的方块字，是世界上最具美感的文字。作为中华民族的一员，我们每个公民都有写好规范汉字的义务与责任!

时代赋予我们使命。我们应该积极行动起来，规范使用国家通用语言文字，弘扬中华优秀文化传统。让我们从自己做起，从现在做起，说好普通话，写好规范字，做一个文明人!

普通话同青春携手，文明语和时尚并肩。让我们用普通话化解隔阂，用普通话对接心灵;让我们用规范字描绘蓝图，用文明语创造辉煌!在我们每一个人的共同努力之下，祖国的语言文字一定会有一个灿烂美好的明天!

生命的前提条件就是有强健的体魄，不然没有强健的体魄就没有了生命，有了强健体魄，生命才得以延续。因此强健的体魄对于生命极为重要。

近年来，青少年的体质不断下降，随便你进入一所学校，你都能看到一些"胖墩“可爱的身影，而一副副眼镜也不容乐观的搭了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家也启动了"全国亿万学生阳关体育运动“要求学生参加体育锻炼，上一学期，我校也开展了一次体育锻炼，是集体在操场上跑几圈，尽管我们只跑几圈，但对于我们意义非凡，而对于我更加是意义非凡，因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！

体育为人类做了许多贡献，体育使人类拥有了强健的体魄，可以说，没有体育也就没有健康的人类，因为有句老话说得好，“生命在于运动，有了体育运动”。人的生活才充满酸甜苦辣的感觉，体育，让刘翔创造了世界新纪录，体育，让许多中国人走到了世界的前列。体育是无穷无尽的，我为体育而感到骄傲。

“如果整天我们只知道学习或者工作，即使聪明也会变成傻瓜的”，是的学好知识是固然重要的，但是身体素质也同样重要，因为只有好的身体，学习才能够更好，因此我向同学们提议，让我们一起手拉着手，走出教育，走出班级，走向操场，走向自然，亲近阳关，进行各种体育活动，只有这样，才能让我们的身体和精神世界更强健更加活力。

青春是充满活力的，充满欢声笑语的，因此我们有大量”阳光”的时间去玩，没有任何思想包袱哪怕是慢跑之类的活动，还是玩其他的游戏因此”阳光"和快乐，其实离我们很近，只要我们推开那扇门，那么”阳光“的生活也会朝你走来，因此，健康体魄也会向你招手，想要拥有它，就从现在锻炼吧！

少年智则中国智，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以身为未来的接班人的我们更应该锻炼身体，拥有强健的体魄，以此去努力学习，报效祖国。

对于新世纪的我们，应该必须拥有强健的体魄，这是我们的义务也是我们的责任，只有了健康的体魄，去好好学习，才能为祖国做贡献，这样我们生命才会有意义，有价值。

青春应该这样度过；

我微笑，乐观，自信，坚强。

我轻松，积极，不卑，不抗。

我健康，豁达，心胸宽广。

我将百折不挠，去实现理想。

我要不断超越，走向明天，走向辉煌。

生命对于我们只有一次，何不让自己在有限生命里，做出无限的价值。前提是必须拥有健康的体魄，俗话说；”身体是革命的本钱“。

我已经准备好了，向着阳光，我舞出生命的精彩，为了能更好的面对明天，今天的我需要这阳光体育的锻炼，快乐的奔跑。

我运动，我健康。我运动，我快乐。运动伴我健康成长，伴我一生辉煌。

我呼吁；大家行动起来吧！像我一样为阳光人生而努力，奋斗。

[高中作文：我运动我健康

寒风呼啸，天空的幕布早已沉下，校门口窄窄的小道被昏黄的路灯照得半明半昧。

时值数九寒冬，天黑的时刻总是赶在我放学之前，日复一日，记不清已经多少次这样踏出校门——肩上是沉甸甸的书包，心里只觉得喘不过气来。

一出校门，我照例看到了昏黄路灯下爷爷那模糊的脸，那上头尽是岁月留下的沧桑。我什么也不说，跨上车后座，爷爷乐呵呵地发出一声吆喝：“走咯!”只听爷爷那辆颇有些年纪的旧电瓶车马达发出富有节奏的“突突”的声音，一路向前。

我不去管耳边拂过的寒风，脑海中尽是今天晚上的作业，语文背书、数学刷题、英语卷子……一项一项细细数过，我的心中充斥着一股特别的烦闷。当我觉察到被旁边的一辆自行车给超过了，积压在我心里的烦躁情绪一下涌出来，“怎么走这么慢!”我的语气满是戾气，“不知道我作业很多吗?晚上还能不能睡觉了?”被我埋怨的爷爷却好像没听出我的恼怒，仍然笑呵呵地说“慢点好啊，慢点安全。”

我心中似乎有一根弦被人轻轻弹拨了一下，这样的语气，这样的神情，与我记忆中的某个画面一下重叠起来。

那似乎是很久以前了，小学、幼儿园、记不得了。但在那时候爷爷就已经成为了接我放学的“专属司机”，无论春夏秋冬、风霜雨雪，在那人头攒动的校门口人群里，我总是能一眼就看到爷爷和他那一辆旧电瓶车。放学路上总是有那辆车马达“突突”的急促的鼓点作陪，我那时还很小吧，总爱举起双臂在后座上喊“冲啊!”风中满是我稚嫩的声音“起飞啦!”每到这时候，爷爷的后背总是微微的耸动着，发出爽朗的笑声。一回家，奶奶总是会劝他要慢一点，可爷爷总是饱含着宠溺的目光望着我，自信地说：“没事儿，我家宝贝喜欢!”不觉间，爷爷这种温柔宠溺的语气竟一直重复到今天，温暖了我近10年。

想到这儿，我一下感到有种汩汩的暖流从心底涌起，爷爷如今已经70多岁了，还坚持着每天风里来雨里去接我放学，我真不该对他这么埋怨!我不由得抬起手帮爷爷拉了拉被风吹起的大衣，压下鼻头悄悄泛起的酸意，此刻我的心里暖融融的。

再伸手感受微微的风穿过指缝，贴着爷爷暖暖的背，街边的路灯也是暖暖的橙色，点亮了我心中前行的路。

我是一棵树，在岁月的年轮里，慢慢地积淀着生活的重量。恍惚中，生命已经膨胀到了极致。杂乱的根系，在泥土里肆意地伸缩;粗大的枝干，张扬着生命的活力，直逼云霄;繁茂的叶片，堆砌成自然的伞状。我在时光的洗礼中，收获着成长的快乐。

记忆里我是一颗种子，当我成熟到连空气里都溢满了我的甘甜时，一只鸟将我送到了这条河旁。于是，我一头扎进了这松软的泥土里，贪婪地吮吸土地的气息，风吹雨淋，在春的气息中，生了根发了芽。就这样，我在这条河旁安了家，一住就是数百个年头。

我沐浴着阳光带给我的暖意，享受着生命之光的充实感觉。根部汲取的水分提供了充分的养料，我懒懒地在风的轻拂下发出满足的呻吟。风吹日晒，我悄悄地拔节着成长的快感;一年四季，我不停地更换着自己的肤色;不知不觉中，我已经彰显出了力度的美感。

我俯视着四周，带着王者的气度。一切景物，在四季的轮回中，呈现出生命的本色。在与它们风雨同舟地相处中，感悟着自然的法则，慢慢地营造着天地的和谐。

春天来了，风带来了缕缕轻柔的爱抚，拂去了我的白衣素装。青绿的芽儿急急就伸出了脑袋，跟着风轻晃着。这是一种蜇藏了很久，迫不及待地冲动。在春意的催动下，跳动着生活的舞蹈。空气里夹杂着香味儿，混着泥土的湿润气味发酵出迷人的绿意，就像我身旁的小河，沉寂了一个冬天终于忍不住寂寞，撑开冰层，在隐隐的温情中律动着脉搏。

酷暑迎来了肆虐的狂风暴雨，无数的雨珠倾砸在我的身上，冲刷着我的身驱，我满足的扭动着。震耳的雷声从四方传来，黑暗中，闪电似蛇吐芯一般掠过天空，给天地一声惊颤。我挺起胸膛，张开双臂尽情地享受着它们的洗礼，就像这条河一样，在这狂热中，撑起身躯，热情地阐述着天地的乐章。

风带着麦子成熟的气息挑逗着我的枝叶，昔日的油绿，已经浓缩成璀璨的金黄，在麦浪上空像黄蝴蝶般飞舞，打着旋儿落入水中。就像身旁小河，没有叹息，没有犹豫，只有对自然最真诚的感情。

雪花就这样降临，一切生命盎然的躁动都归于静谧。在这冰冷安静里，我依偎着小河，又重新披上我的素装，带着一丝坚定的信念与憧憬进入梦乡。

我知道，梦醒时刻，我会再一次获得新生。

大提琴的美，是朴素平实的美，令人心灵宁静的美。这种美，既带着一种音乐浓厚的感染力，还有一丝专属于大提琴的气质。悠扬的琴声，悦耳地传出，就会自然而然地觉得心中有一座山，压住了自己心底的骄躁，压住了心底里的急迫，给人一种踏踏实实的感觉。

我常常在忧伤时拉曲子，这时拉出的曲子是沉重的，这种沉重，好像你被压在了五指山下，踹不过气来，音乐的悲伤渐渐体现了出来。在树叶枯光了的林荫小道上，知更鸟的歌声不再轻快，紫桦和松露交杂的小河平静如镜，照着自己孤寂和悲凉的内心，在这种空无一人的悲寂环境里，自己一人骑着的枣红色大马，马蹄一步一步踩在那些无名的野花野草上，发出“咚--咚”空悠悠的声音，正如琴弦上那无人知晓的忧伤…..

我常常在高兴时拉曲子，在山峰上，这舒缓的琴声穿过高山，穿过流水，穿过辽阔无垠的草原，穿过一望无际的天空。这时，悠悠天下，都传入音乐的味道。大提琴表现高兴的方式，是一种独特的表达方式，一个人独自的诉说，这种诉说超过了语言，是用心灵去诉说，用灵魂去诉说，述说自己的快乐，这种快乐，隐藏在它那沉稳的后面……

我还喜欢在平凡的日子里日日拉琴，古人云“丝桐合为琴，中有太古声。在每一个平凡的日子里，音乐就像一块磁铁一样把我吸引住，而大提琴带领我走进了它的音乐世界，我领悟到了属于它的世界。

音乐在我最开始接触时，我是有些不耐烦的，但是，这是因为音乐能把带入属于它的世界，我才会带着期盼，去了解它、去学习它。

房间里，又响起了悠悠的琴声，带着那种踏踏实实的美感，带着那种属于音乐的魅力和美感，又带着我走进音乐的世界。

上了初中，就会多出许多科目，那就意味着就会多出许多科目的考试。这不，体育课上，老师就让大家开始练习投篮来，争取让我们在期末的篮球考试中顺利通过。男生们听了都不当一回事，毕竟他们的强项就是打篮球;而对于篮球基础较差的女生们来说，一听到此情况，就如同听到噩耗般个个目瞪口呆。刻不容缓，女同学们赶紧开始抓紧练习。而我却并没有将此事放在心上。

记得那天放学了，我一如既往地背上书包，正要去约好朋友小唐一起回家时，却发现她却不知去哪儿了，桌肚里也不见她的书包。起初，我以为她是因为家里有事而早走的，可到了后来就开始起了疑心，难道她不想跟我做朋友了吗?一连几天都是这样。于是我再也按捺不住好奇心，终于在又一天的放学，迅速地背上书包，像做贼似的跟在了小唐的身后。我蹑手蹑脚地跟着她来到了操场，内心惊讶极了，她来这里干什么?为什么不早点回家休息呢?只见她随手在草地上放下书包，拿了个篮球开始练习投篮，她不断地反复冲向篮框，然后奋力一跳，把球扔进球框内，可怎么也没有成功。我在一旁为她感到着急，连投了好几个球，竟都没进一个!这样下去，她体育期末考试会不及格的呀!可她却没有任何放弃的意思，继续接二连三地练习投球。看到亮晶晶的汗珠不断从她额上流下，我感动了!我误解她了，原来她并不是要故意躲着我，只是在练习投篮而已!得知真相后的我，愉悦而又快乐在心里说了一声：“原来是这样啊!”

我径直向她跑去，接住了那弹在一边的篮球，笑着对她说：“你怎么也不叫上我和你一起练习啊!害得我都误解你了!”小唐被我说得有些不好意思，羞愧地说了一声“对不起”后，露出了天真、灿烂的笑容。

事情原来是这样，而并非如我所想，这下我的疑问全部水落石出了，于是，我也放下书包，和她一起练习起来。

这件事同时也让我明白了一个道理：在事情还没有水落石出时，我们不能随便下结论，这样既没有任何意义又可能会伤害友谊。

生命轮回，世间万物都会经历成熟的过程，就像花有繁开硕果之日，芽有成参天高树之时。繁硕的果实，高耸挺拔的.枝干便是成熟赐予它们的礼物。对于人来说，成熟更是独行于世而必不可缺的珍宝。

成熟，是一种大家风范，是一种浩然自若的气度，似一颗圆润而不脂俗的珍珠，似一副闲人高士皆宜的墨画。成熟的人，必有其独特的人格魅力和高尚的节操，必会为人称诵，受人景仰。

追溯历史长河，会发现许多仁人志士以他们独特的成熟魅力，给历史添加了绚丽色彩，陶潜幽居山野，望峰息心，采菊东篱，他将心放牧于绿野阡陌之中，闻鸡鸣犬吠而早耕晚作，收获的是悠然自乐的心境。这是一种成熟，一种尊重心灵，明了所求所得的成熟。

司马迁，受辱狱中铁链锁头，镣铐加脚，和血泪吞冤辱，寒来暑往，历经几载春秋，终于完成"究天人之际，通古今之变，成一家之言"的《史记》，彪炳千秋。越王勾践，卧薪尝胆，悬梁刺股，负辱蓄力深积待发，终于盼到三千越甲可吞吴。这是另一种成熟。是一种生命韧性的展现，是面对困苦永不言败的宣言。成熟的人懂得什么叫负重以致远，所以他们不会因为一粒种子的萎蔫而放弃整片原野的收成，更不会因暂时的阴霾而放弃整个春天的喜悦。

被誉为中华圣人的孔子，更是因其成熟的学识和待世之道被称为万世之师，千古流芳。孔子一生周游列国，颠沛造次，希望有一方沃土可使他大展其才，可是众诸侯无一纳其言。但他绝没有悲痛欲绝，呼天抢地而哀之。依然矢志不渝地推行仁义之道，独留下一片静默予后人反躬自省。"道不行，乘桴浮于海"是成熟的方式之一。儒学，是华夏炎黄几千年来一直尊崇的学说，它告诉我们要存仁义之心，以礼待人，安贫乐道，见贤思齐，做谦谦君子。君子风范本来就是成熟的风范。正是因为孔子人成熟的思想言行，才使得儒家文化一路走到了今天。

然而，成熟的处世作风传承至今，多少变了些味道。在某些人的辞典中，成熟成了阿谀奉承，圆滑世故的代名词。他们戴着成熟的面具把真诚和正直不知抛到了何方，这样的伪成熟其实是变相的卑劣，是应被世人摒弃的。

独行天地间，拥有一颗成熟的心，便拥有了一种可以吞纳万物的大气，一种不做作的优雅，一种令人坦然自若的心境。才能够看见更远处的彩虹。

放学了，一群小学生像小鸟一样，飞快地冲出了学校。他们唱着、跳着，跑着、闹着，路上洒满了他们的欢声笑语。

同学们相约来到小山坡上的一块绿地，他们麻利地把各自的书包搭起了一个球门，要来一场说干就干的球赛。首先开始分组，同学们拉开了阵势，开始做准备工作。他们吸引了许多的观众，大哥哥来了，小姐姐来了，叔叔阿姨们也来了。

比赛开始了，一位蓝队高个子男生像一条灵活的泥鳅，左突右闪，迅速把球抢了过来。红队队员像闪电一样的扑过来，他们赶紧把球传给了队友，被传的那个同学弓着背，神情紧张地注视着前方，生怕接不住，只见队员一个眼神，被传的队员一个箭步，冲上来。一传一接，动作娴熟，传球准确，配合密切。红队的队员紧追不放，死死咬住，步步紧跟。突然，一脚射门，蓝队守门员技术高超，一个扑球，球牢牢地被守门员抱在怀里，场外一阵欢呼。

轮到蓝队发球。说是迟，那时快，一个飞踢，球犹如一枚火箭，以惊人的速度，向对方的球门飞过去，队员们一惊，但谁也不敢接球，只能看着球往球门飞去，近了，近了!“砰”的一声，打在了书包做的球门杆上，反弹回来，落在了地上。红方队友借此机会夺过了发球权。蓝队队员的守门员准备踢个高球，使出了他吃奶的力气，一踢，球再次飞到了空中，掉下来之后，红队队员眼疾腿快，一鼓作气，一下子就跑到了球所在的位置。一踢，球飞向球门，只听“砰”的一声，球进了。

红队队员们向踢进球的队员翘起了大拇指，他们抱在一起，把他抛向空中，守门员高兴得跪在地上。场外大哥哥高喊：“胜利啦!”一阵欢呼声在绿地上空响起，就连观战的叔叔阿姨们，也激动地鼓起掌来，为他们的胜利喝彩。这时，天上的云朵也裂开嘴笑了。好像在说“同学们，你们太棒啦，加油哦!”

通过观看这场比赛让我明白：团结的力量是伟大的。

日记记载着我们的酸甜苦辣，记载着这我们心中永恒的秘密，记载着我们走过的道路……日记，我们永远的知心朋友!

从幼稚无知的儿童到青春懵懂的少年，日记记载着我们对人生的体会。它像我们的知己，倾听着我们的欢乐与痛苦。

在考试中取得了优异的成绩，我们捧着考试卷给家长看，在日记上书写我们的快乐与骄傲;在困难与挫折面前，我们会遭受到失败，在日记中流下了无声与绝望的泪。

与朋友闹了矛盾，与父母意见不合而吵架，我们内心里的酸意唯有留给日记，留给了那永恒的朋友，只有它一直知道我们心中的秘密。

日记——我们的知心朋友，记载着我们不为人知的秘密。

升入初中，与我们最要好的朋友与老师分别了，我们当场痛哭，我们依依不舍，泪水交融在一起，形成了与朋友永久的友谊，也种下了我们永不分离的种子!

回到家中，锁上门，跪在地上抱怨着“为什么既然让我们相识，却又无情的把我们分开”我们失声痛哭，无法接受这一切，愤怒的捶着地板，打开忧伤的歌曲调到最大音量，让它无情的一次次凶狠的撞入我们的耳膜，也让这歌声在日记里留下一串串忧伤的音符……

把我们的喜怒哀乐全都记录在日记上。喜，在学校中找到了能对我们付出真心的死党;怒，朋友背叛了我们并在课间偷偷说我们坏话;哀，妈妈愈加不了解我们的内心并且不再相信我们;乐，与亲人和团友们一起旅行，并与团友处好了关系……

这些时刻都有日记本陪伴着你。生活中的点点滴滴与秘密都可以在日记中找到，这就是它的伟大!

日记——我们的心灵空间，心语的倾诉对象。在这里留下了我们无声的哭，辛酸的泪。它就像一个知音，一个可以互相关照的朋友。

日记，倾听我们的话语，书写我们的人生。

我家有只雪白的猫咪名叫布丁。它长着一双蓝色的眼睛，炯炯有神。粉嫩嫩的鼻子加上三瓣嘴，组成了一张仙女脸。全身无一根杂毛，如天鹅毛一般柔软。

有人问我，一只白猫为什么要叫布丁?因为当时养它时，我特别喜欢喝布丁奶茶，所以就叫它布丁了。

其实布丁并不是买的，而是捡来的。去年冬天，我帮妈妈出去买盐，在一个拐角处，突然传来一阵微弱的猫叫声，我转头一看，一只脏兮兮的小猫正躺在雪地上，身体被冻得发抖，大眼睛可怜巴巴地望着我，好像在说：“救救我吧!”我刚想往前走，可想到它可能会被冻死，便跑上前，将它抱入怀中。在超市里，我买了一袋盐和一袋猫粮，然后飞快地跑回了家。妈妈在家门口看我抱着一只脏猫，便问我怎么回事，我将刚才的事说了一遍，妈妈说：“你可以养它，但冬天过去就必须放掉。”我心里有点失落。但等布丁养足精神走到客厅时，妈妈两眼放光地告诉我：“我从没见过这么美丽的猫，你可以养它了，冬天过后也不用放掉了。”就这样，布丁成功留在了我家。

别人家的猫都会爬树抓老鼠，可布丁好像是一到我家就忘记了这些，竟然学会了装死。一次喂食时，我嫌它太脏了，就少喂了点，结果它刚吃完便跑过来，咬住我的裤脚，将我狠狠地拉到餐盘前，伸出爪子指指餐盘。我知道它的意思，但我刚准备走时，它就肚皮朝天，四肢柔软地躺在地上，我想：这么快就学会了装死?我伸出手，在它的肚皮上挠一挠，它立刻四肢挥舞，发出“咕噜——咕噜——”的笑声，好像永远不会停。

这就是我的白猫布丁，虽然是一只好吃懒做，还会装死的猫咪，但它是我的好朋友，我会好好爱护它。

早晨，晴空万里，和风拂面，我兴致勃勃地来到果园。刚走进果园，就闻到扑鼻的香味。抬眼望去，一棵棵果树，挂满了圆润诱人的果实，看着就让人垂涎欲滴。

走进园内，首先映入眼帘的是一排石榴树。树上挂满了红灯笼似的石榴果。它们咧着嘴，调皮地扒开绿叶，向四处张望，好像在说：“我已经长大了，快把我抱下来吧，我想去远方的世界看一看。”

沿着小路向前走，我看到了几棵桔子树。树上结满了碧绿碧绿的桔子。有一棵桔子树，结的桔子又多又大，腰都累弯了。在阳光的照耀下，桔子的小脸蛋闪闪发光，像可爱的绿宝石。它们有的五六个聚在一起，好像在开会研究什么大事。有的两三个抱成一团，好像在密谋一出恶作剧。

围墙边，有一棵木瓜树显得格外粗壮，枝丫重叠，树叶茂密，果实累累，堪称果园里的“树王”。还没成熟的青色木瓜，像一个个雪梨。如果你看得不仔细，肯定会认为这是一棵雪梨树，过段时间，木瓜变黄了，就不会认错了。一阵风吹过，木瓜摇摇晃晃。我小心翼翼地从木瓜树下走过，生怕木瓜掉下来砸坏我本来就不太聪明的小脑袋。

木瓜树旁的芭蕉，撑开了它的大伞，在大伞下面结出一种形状和香蕉相似的果实。花骨朵像一支蘸了绿色墨汁的毛笔，静静地书写属于它的美丽作品。

果园的最里面，是几株矮小、粗壮的无花果树。它的果实，像乒乓球那么大，穿着紫色连衣裙，掩映在手掌型的绿叶中间，仿佛在玩捉迷藏游戏呢。

秋天的果园，真是五彩缤纷、多姿多彩啊。