高中说明文作文：吸烟有害健康【汇集20篇】

在闲暇时，我常会在不经意间想起一个令人深思的疑问：生命是什么呢?

一个梦让我得到了答案：生命是一座学习的高峰，没有人清楚它到底有多高，只知道它直入云霄，

屹立在茫茫云海之后，让人后怕。这一边，我们正极力摆脱严重的心理压力，摩拳擦掌，为将来的攀爬打下基础;而另一边，望子成龙、望女成凤的家长心急如焚，生怕自己的孩子落在起跑线上，想助自己的孩子一臂之力，可他们能做的，只有着急得期盼、无尽的等待。爬上这座山，只能靠自己!一个人的力量虽然渺小，一个人的生命固然有限;但只要付出一生的努力，磨炼自己的意志，就有绵延不绝的`希望!一天、两天，一步一个脚印，日积月累，那通往山顶的山崖也会越来

越短。这虽然漫长，但只要踏踏实实，勇往直前，一定会收获硕果。其实，一次作业就是一块巨石，一次考试就是一面陡壁，你付出了多少，就会收获多少。如果我差一步，你快一些，那么，我继续，你前进。但是，如果你松懈了，必定会原地踏步或坠入深渊，重拾人生;我尽力了，必定会大步流星，成为佼佼者。在山间，有拦路的猛虎，水桶粗的巨蟒，可怖的雪崩，难忍的严寒。可是，你只要以一颗平静的心去面对折一切，以自己的力量驱逐它们，一定会拥有成功。

成功是那么遥远，却又仿佛触手可及，而决定这一切的，正是一个人的态度是否执着、认真。尽管竞争激烈，但每一个人都会全力以赴。如果有一天，我能登上峰顶，等待我的是胜利的曙光，平坦的大道，希望的海洋，成功的风帆，美好的前程。站在如此的高度，只有云雾能阻挡我的视线，如此迷人的风景，只会给那些会争取时间、知识;付出艰辛、努力、勇敢向上的人。这样的人生才有意义!

我经历过许多有意义的事情，但我觉得最有意义的一件事，就是在家里不出门，配合阻断疫情传播，等待白衣天使们带回来胜利的消息。

我在家写作业、玩游戏、看电视!不出门，不添乱，积极配合抗击疫情的战斗，过得很充实很有意义。经过寒假二十多天，我才写完老师布置的全部作业，老师留的作业可“真多呀”!

由于疫情，我们不能上补课班补课了，只能通过网络在家网上学习。现在我可以尽情的和小妹一起做游戏了，因为做游戏可以让我远离电脑和手机，也可以歇歇眼睛。我还可以看电视，我看的是《神兵小将》，讲的是光明战胜黑暗的斗争故事。现在在武汉战斗的白衣天使就像神兵小将一样，她们象征着光明，病毒就象征着黑暗。白衣天使们在前线拼命的战斗，睡觉的时候她们都不能睡在床上，只能睡在椅子上，饭点的时候，她们也不能准时的吃饭。我相信，有他们在勇敢战斗，我们一定能掌声疫情，迎接他们凯旋。

我们现在还不能出去，因为外面有病毒，出去就会得病。我有次要出去的时候，妈妈告诉我：“出去要戴口罩，回来的时候要洗手”。由于疫情，我下楼底下通通风就回来了。回来我第一件事就是打开房门，冲进卫生间，打开水龙头，拿起香皂认真的洗起来，直到洗到我认为干净才罢休!

在这个期间，我虽然不能和往常一样跟小伙伴们一起玩耍，但我觉得在家不出门就是目前最有意义的一件事!我坚信，有全国人民众志成城，我们一定能战胜病毒，走出家门走进美丽的春天。

妈妈出差，正好赶上我放暑假，我脑子里一个养狗的主意诞生了，我连忙跑去和爸爸商量说：“爸爸你喜欢狗，我也喜欢狗，要不买只来玩弄玩弄?”“这……要是妈妈回来怎么办?”爸爸诧异地说。“回来之前送走就行了!”“那好吧。”爸爸同意了，我高兴得一蹦三尺高，我连忙跑去宠物店抱了一只小狗回来。

小狗刚来家里，眼睛不停地转着，仔细打量了这个陌生的环境。它确认安全了，就静静地趴在我的怀里，但身子还是抖个不停，小狗初来乍到，一点儿也不守规矩，到处拉屎拉尿。为了他能在家里呆得久，我每天不得不带它出去转转。天气越来越热，我有点不愿意带它出去了，它自己也不愿出去，我和小狗只有呆在家里。没过多久它又开始乱拉屎拉尿，我看到了心里十分想用拖鞋打它。可它太小了，有点不忍心，所以我取下拖鞋朝它挥舞着。示意它要讲卫生，它看到了我对它挥舞拖鞋，好像懂得了不能在家里“方便”，只有出门后才拉，但这样我就必须每隔两小时带他出去。尽管如此，比以前还是轻松了许多，我觉得自己“教狗有方”，就在那沾沾自喜，意想不到的事情发生了。

由于天气太热了，热得小狗直吐舌头，还不停的在地上打滚。我看着十分着急，急忙打开空调，关上门窗，不一会儿，一股怪味扑鼻而来。我赶紧找出空气清新剂，到处喷洒，可还是掩盖不住这股怪味。我急忙寻找怪味的来源。阳台走没有，厕所没有，厨房没有，我的房间没有……天啊!妈妈的房间有!这股怪味是从妈妈的房间传出来的!我用力的推开床，发现了许多屎尿，一滩一滩的都堆成了小山。我赶紧用手捏住鼻子，另一只手还在鼻前扇动着，我恶心得只想干呕。看着这小狗的“杰作”，我慌忙找来扫把，用力地扫，可是扫不掉。看来有些时日了，于是我又用妈妈种花的铲子，用力地铲，费了半天工夫才铲掉。我用拖把在床底拖了一遍又一遍，一点也不敢松懈，一点儿也不敢马虎。我将窗户打开，为了空气流通，我搬出家里唯一的电扇，对着妈妈的床底一个劲地吹。

刚刚收拾停当，“咚咚咚”一阵敲门声传来，我连忙去开门，一看是妈妈回来了，我支支吾吾地说：“妈妈，你怎么回来了?”“我工作效率高，就提前回来啦!”妈妈高兴地说。妈妈进门一看，说：“卫生不错嘛，还有淡雅的清香。”妈妈走到阳台，目光投向我为小狗做的窝，满腹狐疑地说：“这是什么，怎么还会动?”我连忙挡在妈妈前面说：“没……没有，你看错了!盒子怎么会动呢!”妈妈说：“清洁不错，以后家里的卫生就交给你了。”“那……”妈妈打断了我的话，好像知道我要说什么呢，她对我做的事儿，睁只眼闭一只眼。对我说：“好好表现!”我的秘密暂时保住了。

为了保住小狗，我每天用勤快换得了小狗的长居，从此我和妈妈心照不宣，但妈妈并没有揭开秘密，就这样小狗留下来了。

晨曦里，清凉温湿的风和清晨斑驳的梦影，浅浅的印着那条旧旧的路，青灰色的石板，摇摇晃晃地被路人踩出些节奏来。路旁暗暗的小屋里，也浅浅的印着那个安谧而贪婪的睡颜。

我站在一块青色的石板上，在这宁静的街角等着她。她说，风雨无阻，我便提早了些。我们相约在对面那家老字号米粉店，小店早早的开了门，从店里的炉台上冒出缕缕热腾腾的水汽，夹杂着熟悉的面香，飘在那旧旧的巷道里。小店里稀稀落落几位顾客，为巷道里添了几分别样的温暖。

街角又添几缕轻风，吹醒我那欲睡的眼。我轻轻摇了两下石板，有种很特别的感觉，我注视着这如诗般朦胧。

在街的另一头，我看见了那个弱小的生灵。它静静的卧在树下，任一片孤独的影，为它遮去一部分晨曦。它那透着水的眸子里充满了悲伤，那长而并不柔顺的毛，诉说着它那被践踏的命运。寂静的早晨，古街的一角，一只并不惹人爱的野狗，孤独的卧在树下，它两眼愣愣的.盯向远方，等待着什么……

它也许和我一样，在这寂静的早晨，等待着该来而未来的伙伴;它也许和我一样。

一切，就像巷道里的风吹过那样自然。她的失约，也一样，就像一缕又一缕的清风，吹过街道的每一角，而那清风，也淡淡的点缀着我和它无声的等待……

风一缕又一缕的吹过，我走了，离开了这个太过冷清的清晨的街角，而它，还在它的那一角静静的等待，我不明白，它为什么还要等，只是带了疑问，离开了这个带了淡淡失落的味道的街角……

时间，像夏花，在无声间一点点绽放，然后是血红一片地渲染着凄美……当我再次走过这条古街时，天幕，已遮了层黑色的痕迹，就像故事里的背景烘托，在结局前拉开淡淡的伤感。任凭五彩绚丽的灯火，也遮掩不住的那个街角，一点点地在视野里变得清晰……

像早晨一样的街角，虽然回荡着人流的喧闹声，但仍飘洒着早晨一样的气氛。忧伤的气息渐渐在嗅觉里变浓，让这古老的街道变得灯火模糊，混乱的人群渐渐让人感到厌烦，同时在我心底埋下了淡淡的不安……

模糊的树影下，那个我内心一直惦记着的白色生灵已无力地躺在地下，它那口鼻中尚存微弱的气息。这时，我才发现，它的后腿上的白毛遮掩着深红的血迹，一直漫延到不深的石板缝间，血腥，给喧闹的街道点缀了淡淡的凄凉……

我的视野变得模糊，周围的人群，以及那耀眼的灯光让我觉得喘不过气，我仰头看看天，又一道黑幕拉了下来，就像我心底深深的悲伤与内疚……

也许我明白了一切，它等待的，是我们每一个人……

我在生活中，一向是先苦后甜地生活着。

就连我在吃葡萄的时候，也喜欢先挑最小的先吃。不管在什么方面，我都比较喜欢先苦后甜。

比如说，有一次的国庆小长假，作业比较多，于是，我决定在前两天就把所有的作业做完，之后，就可以真正休息一下。然后，我就用尽所有的力量投入到作业之中。我减短了自己的休息时间，抓住了一切可以利用的时候。当有些时候我想要放弃时，我就告诉自己，再坚持一下，下面几天就有回报了。于是，我一直认真又快速地写着。两眼一眨不眨地盯着书本，仿佛里面有黄金一样，没有一点多余的思绪，那时的我，比考试时还要认真。

果然，不到两天，我就完成了所有任务。之后，我彻底放松了。我可能还一直没有这么放松过，没有压力，没有任务，没有大事。过着最平凡轻松的生活，也没有辜负了我前几天的努力。最让我高兴的是，这一切都是我亲手创造的。

还有一次，我也深刻体会到了，先苦后甜的好处。有一次，我爸爸接到一个通知，要写一篇论文。截止日期还要过很久，一天写一点，也可以完完。可是，前几天，爸爸仍旧像平常一样，看看报，散一会儿步，截止日期快到了，爸爸像大难临头一样，开始疯了似的写论文，五六点就跑到单位去写。回家仍旧在写，一直到了十一二点，睡两三个小时，又起来写，生活变得很没规律，手指飞快地敲击键盘，听起来像是一挺机枪在高速射击，眼睛死死盯着屏幕，生怕出一个错。不停埋头翻资料，做笔记，仿佛写不完就会被罚。在最后一天，爸爸写到了凌晨两点，终于改好了最后一个字，准备上交论文。

我认为，先苦后甜与先甜后苦是完全不同的，不只是交换了一下位置。因为先甜后苦的“甜”不是真正的“甜”，因为你知道后面还会有“苦”，这并不是真正的快乐。当你先卸掉了所有负担，那么，之后，你就会会会到真正的快乐，以及成就感。

先苦后甜的人，就会拥有更加优质，美好的生活。所有，如果你想体会到真正的快乐，请先办完了所有事，再去放松。

在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。

香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它?可你知道它究竟有多少危害?吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样!

科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

由此可见香烟中的毒性的是多么强。还时时刻刻损害着人类的健康，引发了以下这些可怕的疾病：

1、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

2、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风。

3、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟，至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

5、 吸烟对智力的危害：吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了!”

周末，我完成了作业，无所事事，东逛逛，西逛逛。我看到爸爸在厨房间忙碌，妈妈在阳台上洗衣服、晾衣服。是啊!父母要整理东西、打扫卫生、购物、烧饭……真的太忙了。我不禁想到：这个星期六，我要来帮妈妈打扫一下卫生。

吃过早饭，爸爸去菜场买菜了，妈妈去华联超市买生活用品了。对呀，机不可失，轮到我大显身手的时候了!我开始了大扫除。我跑到阳台拿来拖把和水桶，便开始干了起来。来到洗手间后，我拿起桶，接了一些自来水，使出全身的力气，拎起桶，呀!好沉呀!妈妈每个星期都要这样搞卫生，真的太不容易呀。

好不容易把水桶提出来，我便把拖把放入水中搅了搅，水里立刻出现了一个深深的旋涡，但过了一会就没有了，我试图用力拎起拖把，可拎不起来，我使尽了全身力气，拖把才出了水面，水“哗啦哗啦”地从拖把上滚落下来，我把拖把放入一个箱子似的东西里，用力往下按，再用力往上提，这样反复几次，拖把在这个“小箱子”里快速地旋转起来，拖把里的水像一个个淘气的小娃娃一样，跑着跳着，离开了拖把。过了一会儿，拖把有点儿干了，我就提了起来，正式开始动工了。

我拿着拖把，往书房走去，我往前一推，灰尘和杂物就往前走了，我想：我要把灰尘往外拖，应该先从里面拖起，这样灰尘才会出来。我立刻走到了房间的最里侧，用力地拖了起来。一前，一后，拖了一会儿，我的额头上就布满了小小的汗珠，不觉手有点酸，动作也慢了下来，可想到待会儿妈妈就快要回来了，动作又快了起来。我把所有的房间拖了个遍，拖完地，我再把所有的灰尘都聚在一起。用抹布把灰尘一点儿一点儿地包住，扔掉，大约弄了四五次，垃圾才全部被“消灭”。接着，我又用抹布把所有的家具都擦了一遍。我刚洗好拖把和抹布，钥匙开门的声音就响了起来……

门开了，妈妈走了进来，看见一尘不染的屋子，十分惊讶，高兴得差点把手里的东西都掉在地上了!再看看一旁的我，顿时明白了，妈妈放下手中的东西，紧紧地抱住我，亲了亲，说道：“孩子，你真的长大了!”

虽然打扫卫生十分辛苦，但是我却十分开心。我默默地想着：以后一定要多帮爸爸妈妈做一些力所能及的家务活。

自唐宋始已，盛以“谥文正”为尊之风。然古今纵横鲜有获此殊荣者，若惟其首，当范文正是也。

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”

一句，道尽一生。范仲淹应是千载难逢的文武全才，早年征战沙场，御外族、固国边，如此不知几多年，西北边疆牢固难破;然收剑闭账，却道出千万思绪。“浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计”，离家万里转眼秋意萧条，何处解愁?然国之忧患当头，又何能弃国从家?范仲淹便是如此，国家哪里需要，他就往哪里去。

“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。”

回朝为相，范公并不停息。他淡泊、劳苦，忠心辅佐，忧其百姓，常亲身体察，深入民中，以致不惜得罪高官大臣。唉，惜杯得人重，他被一贬再贬，远离朝中。然江湖之中百姓苦衷易于探明，文正便悉心治理，哪怕是荒僻鲜有人知的村镇，每自范公至，不出两年，民心稳定，灾祸鲜生，民甚快哉。

这便是范仲淹，无论身处何方，都忧国忧民，尽职尽责。

“昨夜应看蜀志……如何回蔽?”

近听闻范公与欧阳修是老友，此文写的是两人夜里挑灯闲谈。乍一看，词是大白话，读来似范公向欧阳修发牢骚，不禁一笑。听说只有真朋友才会互吐心烦，而如此融洽事，其友谊是如何诚挚而不可分!然则今天下，人之朋友是愈来愈多了，但能真正谈上心的，却少之又少了。或有日便再无知心?

真诚的友谊，往往推出一些光辉;两位划时代的人，终碎出传透古今的星火——“不以物喜，不以己悲”

最早出自孟子，范文正则是用自己的一生践行着这一承诺。而这，便是文正，为后代千万人立正士碑，更是对生活的一种超然物外。

谢谢您，范仲淹，好想再看你征战沙场的雄风、夜忧百姓的叹息、与友闲聊的真诚。

您好，范仲淹，永远的，范仲淹。

一个普通的杯子，再加上白开水，人人都喝过。可我喝的那杯白开水却有着不平凡的来厉。

那是去年放暑假的时候，火辣辣的太阳炙烤着大地，就连穿着短袖、裙子的我，也被晒得汗流夹背。我忍不住地想跑回家吹着空调、嗑着瓜子、看着电视……这才是人生中的“美味佳肴”，可又有什么办法?臭美老妈硬要让我陪她逛地下商场。不料，这可就发生了一个不可描述的“悲剧”

在逛商场时，突然我看见了一件公主裙，便看走了神，还不知晓妈妈早已走了。正当我请醒过来时，才发现妈妈已不见了。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转，到处找妈妈，我越跑越快，最终大哭了起来!

这时，一位阿姨看见了，马上把我搂在她怀里。阿姨亲切地问“小朋友，怎么啦?走丢了吗?”我停止了哭泣，抬起头一看，在我眼前的这位阿姨大概40多了吧!眼睛深陷在黑乎乎的眼窝里，我不由地想：“会不会是坏人?”

“你妈妈叫什名字?"

“贺……贺湘蓉。”“好，你先在这坐一会儿，我等会去广播台上就你妈妈来领你。”我心里轻松了许多。不一会儿，阿姨端来一杯白开水，她让我喝。我心中忐忑不安，冷冷地想：“会不会下了药?”我小心翼翼地抿了一口。不是下了药的!然后我就如饥似渴地喝了起来。

霎时，我感受到了阿姨的温暖。我看见了她那慈祥亲切的面孔，心中十分感动。因为这杯水充满了她对我的关心与呵护。当时她还向我问寒问暖，给我做心理开导……

最后，妈妈找到了我，她对阿姨说了一番感谢的话后，我们就走了。忽地，我一回头，发现阿姨的慈祥脸庞渐渐变小，她的身影却在我心里越来越高大。

一杯白开水，一份温情……

如果没有了清洁工，城市将会变成什么样?

在楼下，我经常看到一位女清洁工的身影。她每天很早就来打扫卫生：地面扫得极其干净，楼梯扶手也不忘拿布仔细的抹一抹。有一次，我在楼下和小伙伴玩球。深秋时节，落叶满地，“哗哗……”女清洁工很费力的扫着。过了好大一会儿她也没有扫完，因为枯叶不断地飘过来。她没有就此罢休，弯腰拿着簸箕、扫帚追着落叶扫……我为这位执着的女清洁工而喝彩!

走在马路上，你会看到忙碌的橙色身影——那是清洁工在扫地、在捡拾花丛中的垃圾、在擦栏杆。一次我和妈妈游玩回来，天色已晚，初冬的大街上行人很少。我看到一位四、五十岁的老清洁工，挥动着大扫帚认真地清扫路边的垃圾、薄土。天色已暗，谁还会注意路面是否真正干净呢?我为这位负责的老清洁工而喝彩!

夏天的雨可真大啊，大路变成了大河。我打着伞小心地走着，看见一位穿着雨衣的男清洁工蹲在下水道口不知在干什么。走近了看到，原来他正在清理缠绕在阴井盖上的垃圾，之后又弯腰把井盖抬起、用砖支好。那泛着臭味的污水畅快的流入了下水道，小河变浅了……过往的车辆不会再溅起污水打脏我的衣服了。我为这位不怕脏、不怕累，为人们排忧解难的清洁工叔叔而喝彩!

清洁工人的衣服可能不整洁、不亮丽，每个人都显出饱经风霜的模样，他们的工作并不受人重视，但我要说：我尊敬您——清洁工人!

京剧，她叙述着一代又一代人的历史，她是一本不朽的书。而这次寒假的北京之旅，让我真正亲近了京剧这本书，感受到了我国的国粹——京剧的魅力。

我们入住的酒店是一个以京剧为主题的的酒店，叫北京前门饭店。在酒店的一楼有一“梨园剧场”，在世界各国享有盛誉的北京京剧剧团每晚在此演出。平时，我并不看京剧，认为那是爷爷奶奶们的“专属”。可京剧是北京的特色，是我们中国的国粹啊，而且梨园剧场离我又这么近，不管怎样总要亲近一下。正如梨园剧场介绍所说“不到园里，怎知春色如许”?于是我们买了门票，准备一睹国粹的风采。

晚上七点半，我们走进了剧场，只见舞台的大屏幕上播放着京剧视频短片，让我们对京剧从徽班进京到现在220年的发展历史;京剧的表演形式和唱念做打的表现方式;京剧的生旦净丑四个行当以及迷人夸张的脸谱的各种象征意义有了初步的了解。演出的第一出戏是《三岔口》，只见舞台只有一张桌子，没有其它道具，一个武生出场，睡在了桌子上，接着丑生上场了，他们都带着刀，他们在黑暗中互相摸捉，努力寻找着对方，只要他们一触碰到什么东西，就立刻提高警惕，将刀挥舞起来。一部武打剧就这样上演着，演员们精妙的武功，夸张的表情，将故事表述得妙趣横生。他们的表演也紧紧地抓住了我的心。整出戏没有一句话语，两名演员虚拟的表演各种武斗招式，却把“伸手不见五指”的黑暗状态表现得淋漓尽致、诙谐而富有趣味。接着我们欣赏了精彩对唱的《坐宫》和慷慨悲歌的《霸王别姬》二出经典戏剧，虽然我没有完全听懂演员们唱得是什么，但我感受到了她们举手投足中挥洒出的浓浓京韵，领略了京剧艺术的美妙。

这次亲近京剧，让我觉得京剧是那样的耐人寻味。我想我们小朋友有必要去热爱、亲近凝聚中化民族戏曲文化的京剧，让我们一起行动吧。

俗话说：“早起的鸟儿有虫吃!”一大清早，公鸡开始引吭高歌，唤醒了梦中人。东方鱼肚白，太阳的微光照亮了我的窗前，小鸟开始“吱吱喳喳”的叫，这又是一个崭新的一天。

“一日之计在于晨”，一早起来，好好的深呼吸，呼吸清晨清新的空气，让我在这一天充满朝气与活力。早晨气温十分凉爽，爸爸心血来潮找我去骑“自行车”，我马上二话不说戴起安全帽，将我的心肝宝贝——“小瑞”牵出，骑上它痛痛快快的在路上奔驰啰!骑着骑着，我突然发现鸟儿成群结队的在天空翱翔、引吭高歌着，更能衬托出早晨的美丽。接着，看到早餐店人山人海、大排长龙，同时也看到老板手忙脚乱的，但是辛苦是值得的，不但满足了客人的胃口，也让自己荷包满满啊!

我努力的骑啊骑，骑得我汗流浃背、气喘如牛。时间一分一秒的过去，终于到了目的地——国际棒球场。一到那边，巨大无比的棒球场，绿油油的草地，响彻云霄的练球声，真是热闹非凡啊!有时还会看到好手如云的棒队在练球呢!那令人振奋的球技，爆发力十足的打击，也就是闻名天下的暴力猴打线，早起，让我可以享受到各式各样不同的视觉享受呢!

早起对我来说，一开始觉得是不可能的任务，但是经过了这次的经验，让我看到许多感人的画面，我决定要养成早起的好习惯，不要老是赖床，睡到日上三竿。

早起的感觉，真棒!

同学们，你们看到这个题目一定会联想到：吃饭前洗手、让长辈先吃等等这些好习惯吧!

如今，很多同学都是家里的“小公主”、“小王爷”，过着“衣来伸手，饭来张口”的生活。很多同学的爸爸妈妈都会把饭菜、碗筷准备得好好的，摆在桌子上，然后再喊孩子们过去吃。同学们，现在我们已经长大了，我们不应该再让父母帮我们盛饭吃了，反而应该帮爸爸妈妈先打好饭，然后自己再去吃。每天都这样做，久而久之，就会养成一个良好的习惯了!再比如还有一些同学吃饭的时候，桌上会落满一粒粒的米饭，这也是不文明的餐桌习惯哦!我们应该养成小口进食，一粒米饭都不掉的良好习惯。

浪费粮食的行为是可耻的!农民伯伯春天播种，秋天收获，这些食物都是他们用辛勤的汗水换来的啊，如果春天不播种，秋天能收获吗?如果不辛勤劳动，那我们的食物从哪儿来呢?大家一定都学过《锄禾》这首古诗吧?“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘总餐?粒粒皆辛苦”，这首诗告诉我们一定要做一名爱惜粮食的好公民。

除了要爱惜粮食之外，餐桌文明还应讲究卫生。请同学们也想一想饭前不洗手有多可怕，任何东西都会有细菌，如果不洗手，细菌就会一直停在手上，如果吃进肚子里就会引起发烧、肚子痛等，严重点还会食物中毒。所以大家要吃东西之前一定要洗手哦!

同学们，现在就行动起来吧，让我们用自己的努力争做一名“文明餐桌”小使者吧!

人常说：“节约光荣，浪费可耻。”这是一句我们都熟悉的话，然而，在生活中，却又有多少人做到节约这一点了呢?

在我家旁边的.垃圾站，经常看到有许多人们丢弃的饭菜，那些饭菜不仅难以处理，而且还会散发出难闻的异味。在饭店里，我们也时常可以见到一些人饭菜还没吃完，就匆匆忙忙地离开，然后就有服务员匆匆忙忙地走过来，把只吃了一半的饭菜一股脑地倒进桶里。当我看到这些情景的时候，我总是很痛心，难道这些人不知道他们吃的粮食都是来之不易的吗?怎么能这样糟蹋农民伯伯辛辛苦苦才得来的劳动成果呢?据统计，中国每年浪费粮食价值2000亿元，如果按每所希望小学100万元的话，那么可以希望小学20万座;如果按每名失学儿童300元学费的话，那么大约可以使多少失学儿童重返校园罗?看看这些触目惊心的数字，节约粮食还是一件小事吗?

回顾几十年前，革命先辈们长征，漫漫路途中，有多少红军战士因为没有干粮而饿死途中，三年自然灾害期间，又有多少老百姓因为吃不上饭而活活饿死，那几年，许多人觉得能吃上一顿饱饭都是奢侈，许多人经常饿得头晕眼花，体弱无力。

拿过去人们的生活和现在的对比一下，我们显得是多么幸福与幸运。我们现在处于这个衣食不愁、可以吃饱穿暖的时代，难道不更应该节约粮食，珍惜粮食，也珍惜眼下的幸福生活吗?

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。是啊，我们吃的粮食都是农民伯伯辛勤劳动的来的，从春天播种到秋天收获，他们付出了多少心血啊，我们应该珍惜他们的劳动成果，养成节约粮食的好习惯。

我的台灯，如果你见着它的话，你一定不会认为那是一盏台灯。我的台灯长得的确不太像台灯，它或许更像是一个承载了梦想的月亮。

我的台灯是我的爸爸在外面出差给我带回来的。他带回来的时候，我还以为爸爸给我带回来了一个圆球呢!点亮了才发现，那是一盏圆月形状的台灯。我把它放在我的书桌的左边，晚上打开它来看书写作业时，总会觉得有一个大大的月亮在陪着我，在静静地聆听着我的梦想，像是有一个温馨的家正照耀着我似的。

我的台灯从爸爸给我带回来到现在，我一直爱惜着它，但不可避免的，它还是坏掉了一次，那一次让我哭了好久好久。那天我也许是学习得太晚了，使用它的时间太长了，它忽然就停止工作了。我抱着它左看右看，不知道到底如何才能让它恢复正常，可我到底还是不会修理台灯，我望着它哭了。哭了很久之后，爸爸妈妈正好来催我睡觉了，爸爸看见我在哭，立马就发现我的台灯坏了。他让妈妈安抚我，他则抱着那个月亮去他的“工作室”了。

那是爸爸专门修理家里一切电器的“工作室”，爸爸一直都能够把家里的电器都修理好，但愿他也能帮我把台灯修好。我一边在书房里小声地哭，一边思考爸爸会不会帮我把台灯修好。后来，只听爸爸一声大喊，我和妈妈赶紧跑进了他的“工作室”。

原来爸爸已经把台灯修好了，那个月亮正在爸爸的工作台上明亮着呢!爸爸那一声喊是喜悦的欢呼，亦是对我们的召唤。我跑过去，用衣袖擦了擦眼睛，笑着抱走了我的台灯，抱走了我心爱的月亮。

这就是关于我的台灯的故事了。如果有机会的话，你也去看看我的月亮吧!它一定也会聆听你的梦想的!

春天迈着轻盈的步伐，带着七彩的梦想悄悄的来到了人间。公园里的鲜花盛开了，一阵阵芬芳迷人的香味弥漫了整个公园。

瞧，在那石椅上，小猫和小鸭子闹矛盾呢!这是为什么呢?

原来在那天上午，小猫昨晚抓了一夜的老鼠，早晨起来困得要命就在公园的石椅上懒洋洋的睡觉。这时候，公园外走来了两只小鸭子，它们坐在椅子上，一边聊天，一边看公园里美丽的花和翩翩起舞忙着采花粉的蝴蝶……正当它们陶醉在这优美的春光里，突然听到耳边传来一阵十分大的声音：“这是我的座位，你们不应该把我挤到最旁边，再说了，你们叽里呱啦没完没了的说话吵得我都没办法安静了!”小鸭抬头一看原来是小猫正怒气冲冲的对他们发火。“对不起，小猫，这里的风景实在是太美了!我们被这里的风景陶醉了没有想到你正在休息，十分对不起!”小鸭子诚恳的说。”“你们给我滚!”小猫狠狠地说。小鸭子看到小猫这么凶，只得怯怯地走开了。它们来到一个没有人的椅子上说说笑笑，尽情的欣赏这美丽的春景，可开心了!

过了一会儿，小猫觉得椅子上再也没有了刚才的热闹，心里空荡荡的，这时它才明白只有自己一个人太寂寞了。它自言自语地说：“我不能自私，要学会分享!”说完，它不好意思的走到小鸭子们身边说：“小鸭子，是我太自私了，请你们原谅我，好吗?”小鸭子说：“好呀!”说完，它们就坐在了一起说说笑笑。公园里又热闹了起来，看到它们这么开心，蝴蝶飞到它们头上，拍着翅膀好像在为它们鼓掌!这时春风轻轻的吹拂着美丽的鲜花，花儿露出了笑脸!

您是我最重要的人，妈妈。您给予了我生命，没有您，便没有我。您辛勤的哺育我，用自己如花的容颜，瀑布般的黑发，水晶般的岁月;您是我生命中最重要的人。

我常常问您，您生命中什么最重要。您的回答总是一句话“你最重要”。可是妈妈啊，为什么不关心一下自己呢?岁月无情地在您脸上刻下了道道皱纹，肆虐着染白了您的黑发，妈妈，多关心一下自己，好吗?

小时候的我总是理所当然地向你索取，总是霸道的让您把我排在生命的第一位。您总是温柔地笑着点头。我一直认为您很年轻、很漂亮，却没想到人的黑发是那么容易褪色!您看着渐渐增长的白发，让我帮您拔掉。我轻轻一掀，一根根刺眼的白发呈现在我眼前，好多，好密!我不禁感叹，您真的老了。拔下一根又一根的白发。每一根白发都是您对我的付出，您付出了岁月，却毫无怨言，不向我收取分文回报。妈妈啊，您是否知道，您的一根根白发深深刺入了女儿的心，您的付出，您的无私，将是值得我一生珍藏的财富。妈妈，我生命中最重要的人!

每当我学习成绩下滑时，您总是急的像热锅上的蚂蚁——团团转。千方百计地让我补课、买各种试卷，一心想让我提高成绩，您常对我说“在妈妈心中，你最重要，你的学习成绩也重要。”我轻轻地点头，但我内心多么希望您可以关心一下自己，把您自己看成是最重要的。然而，我知道您不会这样做，所以我只有默默的接受您的好意，努力地学习，争取以最优异的成绩回报您——我生命中最重要的人，妈妈。

我害怕您生病，害怕您流泪，每次看到您生病、流泪，我总感觉天塌下来一样。

我害怕您失望、伤心，每次看您失望、伤心，我的心更加疼痛、愧疚。

妈妈，我生命中最重要的人。我希望您永远年轻、漂亮、健康。妈妈，女儿真心地恳求您，不要总是将我放在您生命的第一位，关心一下自己吧!在您的生命中，我最重要;在我的生命中，您却是无可替代的唯一。

妈妈，我生命中最重要的人，请您珍惜一下自己吧，就算为女儿!您好，我才好!

日记记载着我们的酸甜苦辣，记载着这我们心中永恒的秘密，记载着我们走过的道路……日记，我们永远的知心朋友!

从幼稚无知的儿童到青春懵懂的少年，日记记载着我们对人生的体会。它像我们的知己，倾听着我们的欢乐与痛苦。

在考试中取得了优异的成绩，我们捧着考试卷给家长看，在日记上书写我们的快乐与骄傲;在困难与挫折面前，我们会遭受到失败，在日记中流下了无声与绝望的泪。

与朋友闹了矛盾，与父母意见不合而吵架，我们内心里的酸意唯有留给日记，留给了那永恒的朋友，只有它一直知道我们心中的秘密。

日记——我们的知心朋友，记载着我们不为人知的秘密。

升入初中，与我们最要好的朋友与老师分别了，我们当场痛哭，我们依依不舍，泪水交融在一起，形成了与朋友永久的友谊，也种下了我们永不分离的种子!

回到家中，锁上门，跪在地上抱怨着“为什么既然让我们相识，却又无情的把我们分开”我们失声痛哭，无法接受这一切，愤怒的捶着地板，打开忧伤的歌曲调到最大音量，让它无情的一次次凶狠的撞入我们的耳膜，也让这歌声在日记里留下一串串忧伤的音符……

把我们的喜怒哀乐全都记录在日记上。喜，在学校中找到了能对我们付出真心的死党;怒，朋友背叛了我们并在课间偷偷说我们坏话;哀，妈妈愈加不了解我们的内心并且不再相信我们;乐，与亲人和团友们一起旅行，并与团友处好了关系……

这些时刻都有日记本陪伴着你。生活中的点点滴滴与秘密都可以在日记中找到，这就是它的伟大!

日记——我们的心灵空间，心语的倾诉对象。在这里留下了我们无声的哭，辛酸的泪。它就像一个知音，一个可以互相关照的朋友。

日记，倾听我们的话语，书写我们的人生。

现在，科技飞速发展，人类条件越来越好……我和我的家人决定来一场关于讲普通话的调研，看看有多少人不会说普通话。

第一站，我和妈妈先去集市上，我看到我最爱吃的的鲫鱼，我们就打算去买，那个老板却说了句：“哎呦呦，小小的鲤鱼啊!快乐门牙?”虽然没能够有听懂，也没有弄明白什么意思，但是鱼很新鲜，所以妈妈还是愿意买来喂我的五脏庙!妈妈问他：“多少钱一斤?”

那老板说：“水块钱一斤!这鱼可是胡建的!”这下把我和妈妈彻底整蒙圈了。鱼怎么就是胡建的呢?我们正在郁闷中时，隔壁摊位的一个大爷说老板是福建的我给你翻译说说：“哎呦呦，新鲜的鲤鱼啊!快来买呀?第二句是：“十一块钱一斤，这可是福建的”!你看着只是日常生活中的一件很平常的小事情。由于话语不同就造成了麻烦!没学好普通话，真的是会给生活带来不少的麻烦呢!

我国是举世闻名的文明古国，具有五千多年的文明历史的礼仪之邦，特别是我们的汉语，是人们传递信息表达思想的重要工具，而普通话，即现代的标准汉语，使中国走向世界的标准语言。而我国就是多民族的国家，地域辽阔，少数民族占比也比较大，人口众多，方言复杂，我们就更迫切的需要统一语言，那就是我们都讲普通话。

中国想要走在世界的前列不是光看靠科技强大，更需要让更多的外国友人懂得我们的汉语才行，与我们的沟通不只是靠英语，想要更多的了解我们中国还是需要懂得回说我们的汉语普通话。

同学们，当全世界的友人们都在学习我们的汉语普通话的时候，而我们自己，还讲不好普通话，你是不是会觉得羞愧呢?

庆幸，已经有些人意识到不说普通话的烦恼，已经开始讲普通话，在这里我呼吁那些说：“说自己家乡话更亲近，说不说普通话为所谓的人们”不要以自己工作学习繁忙为借口来抵抗学习普通话了吧!

中华五千年的传承需要进步，需要发展，我们中国需要更加强大，我们要走在时间的前列让全世界人都会讲汉语会讲普通话，那才是中国走向世界!

同学们在我们还未羽翼丰满做国之栋梁之前，先把我们的母语汉语普通话学好吧!

在那热闹的运动会上，我成功了!

那是个春季运动会，由于刚过完冬天，所以天气比较寒冷，身体都会不自觉的打哆嗦。但这抵挡不住我们对运动会的热情，运动员们依旧穿着短衣短裤在跑道上飞驰。

当然，我也是其中一员，本因为脚有点疼的原因而不能上场，但班里是在凑不出人来了，所以我还是上了。老师也不放心的皱着眉说：“不行就算了，比赛不重要，别把脚弄伤了。”“没事!”我笑着说。

终于，激动人心的时刻到了，我的项目——200米。

“请200米运动员到检录处点名”广播员的声音传遍了整个操场，我和对手们都一一到检录处点名，并一起抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，因为打枪时离的很近，耳朵会很震，我闭着眼睛祈祷：千万不要抽到7，8道!我睁开眼睛长吁了一口气，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很久才拿出了一个，我中了一道!我心里瞬间放松了许多。

“200米运动员请到起点”广播员说话得声音随着我的心跳砰砰砰的震动，我小跑向起点，站在一道，我无意的抬头看到裁判员拿着枪向我这边走来，我紧张的攥紧手，直到他在我旁边站稳，我不想相信得问：“老师，难道要在这打枪吗?”“对啊，有什么问题吗?”他一脸疑惑的问。我感觉心脏和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。

开始了!随着砰的一声巨响，我迅速的向前冲去，耳朵里的嗡嗡声伴随着风声使我更加紧张，大风阻挡了我前进的步伐，刮得我的脸红彤彤的，但我的心早已在终点，我努力的向前冲去，终于，我穿过了终点的红线，班里接应我的人也一把抱住了我，兴奋地告诉我：“你是第一，第一啊!”我的脚隐隐作痛，但还是被欢乐的气氛给代替了。

我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的人生，我告诉自己：你成功了，你刷新了你自己!

我家有一个“好哭鬼”，你猜她是谁?没错，当然是我的堂妹了!别看她一副可爱的样子，其实身藏不露呢!

堂妹长得很可爱，一双充满好奇的大眼睛时刻闪着光，搭配着樱桃的小嘴看着令人十分喜爱，红扑扑的脸蛋使人一见就起爱慕之心。但你如果深入了解她的话，你可能就不想靠近她了!

记得有一次，我们一家人围着桌子正吃高兴呢!当我无意间看向堂妹的时候，我就忍不住笑了：只见她低着头，乌黑的刘海差点儿盖住小脸蛋，但我却看出堂妹有问题，为什么这样说呢?一探究竟的我钻到了桌子下，查看她是不是在偷看什么东西。哦，果不其然!她正在低头看动画片呢!这时，堂妹应该是看到了一个搞笑的片段，忍不住抬起头来“咯、咯、咯”地笑了，她的眼睛眯成一条缝，几乎都看不见眼珠了。随后，她警惕地看了看周围的人，确定没有人发现了之后，又缩回了脖子，像乌龟似的准备继续看动画片了。就在这时，堂妹正好看见我发现她的小动作，立马双手合十地看着我，似乎想对我说：“姐姐，拜托你了!不要告诉别人呀!”可我才不会替她保密，便告诉了奶奶，奶奶就气冲冲地问堂妹是不是这样的。她听了，立马闭上了眼睛，皱着眉头张大了嘴巴——哭，这哭声似狮子吼又似老虎喊，反正就令人震耳欲聋，简直是人间第一“海豚音”!

片刻后，堂妹见无人理踩她，就继续“唱”起了她这让人惊艳的“天籁之音”，只见小脸蛋通红，青筋爆出，像火山要爆发了一样，不，应该是比火山还要厉害!我见她这样，十分心疼，就跑过去安慰她了。堂妹这才平复下了心情，眼珠子终于露了出来，因为“好哭鬼”哭得太厉害，所以一直在哽咽，眼角的泪珠干了，堂妹才停止了抽泣。大家被吓得一直没来得及吃饭，现在终于又动起了筷子。

我的堂妹如今已上了幼儿园，希望她不要再因为小事而哭了，因为再哭嗓子可真哑了!堂妹，你说呢?