高中说明文作文：吸烟有害健康(汇编20篇)

阳春三月的我校园里，已是一片莺歌燕语、繁花似锦。那红的是桃花、白的是梨花、黄的是迎春花，花旁经常围满了天真活泼的同学们。校园中到处都是各色醉人的嫩绿，连空气中也弥漫着阵阵芳香。

但是，在校园深处的车棚旁，却是一小片寂寞的枣树林。仿佛是春姑娘遗忘了这一小片角落，我每天去仔细的看，去年冬天就落了叶子的光秃秃的树枝上仍然没有一点点绿色的影子，暗哑的枝杈与去冬一样包着一层焦红色的树皮，就像严严实实的裹着一身紫红色的大袍，纤细的树干上分出的几枝疏疏朗朗的细叉枝直直的升向3月的蓝天，就像蓝色的纸上绘上的几笔细细的水墨曲线。微风过处，远处传来阵阵树叶的婆挲低语，唯眼前的枣树，只有那树梢处的细枝轻轻摇曳，仿佛在向我无语叹息。哎，你们这样光秃秃的，灰不溜秋，叫我怎样写你们好呢。我情不自禁的对着枣树说。

我闷闷不乐的回到教室，查询有关资料，枣树，5月下旬至6月开花，8月挂果，盯着看了半晌后我突然明白了，原来在这热闹的3月，默默无闻的枣树是在等待，等待繁花落尽时，才一展他的风姿，贡献给人们以美丽。

冷与暖相逢，就有了雨;当春与冬相逢，就有了岁月;当人与人相逢，就有了生命;当天与地相逢，就有了永恒。

“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”这是撩动心弦的相逢。“草，在结它的种子，风在摇它的叶子，我们俩站着不说话，就很美好。”在顾城的诗中就是这样，你看着我，我亦看着你，就这样默默地相逢，这样就够了。

“这位妹妹，我曾见过的。”这是欢喜的遇见。仿佛相逢本该是一件欢喜的事，一次相逢一份暖。即使是与告别相逢，也是欢喜的，告别亦是最好的开始。谁也说不准下一刻又会遇见什么，我们每时每刻在与不同的事物相逢，相逢即是美好，是欢喜。

“幸会，今晚你好吗?”这是稀里糊涂的相逢。时光的齿轮不停地转动，有人来了又走，走了又来，又有新的人来，每一次都是相逢。与旧事物相逢，也有新的理解与体会。相逢即遇见，每分每秒都在与不同事物相逢，在学校里，与知识相逢，在大自然里，与心灵相逢……每一次相逢都是稀里糊涂的。

“我只愿面朝大海，春暖花开。”这是与自己心灵的相逢。年少时，记得总会仰望天空，看着月有一瓣星一串的天空，总会想很多很多的事，躺在墨绿的草地上滚来滚去，总向往大人们那茶一壶酒半盏的生活，总觉得十分自在。这大概就是与自己的内心世界相逢吧。现在学习很忙，没有时间，所以在书本里与自己相遇。相信面朝大海一定会春暖花开。

“我们最终都要远行，与稚嫩的自己告别。”这是与年华的相逢。每次与年华相逢都会十分美好，相逢，与美好相逢。告别童年，告别稚嫩的自己，难道不是与年华相逢吗?

相逢，仿佛很美。每一次的相逢都会打动我。当天与地相逢，即是永恒。

相逢，很美。

母亲并不是一个贤妻良母型的女人。

打我记事起，家中的一日三餐外加夜宵和下午茶就都是父亲亲自出马。可是，当父亲换了工作后，他的时间表就像是上帝故意安排过似的，完全与我的生活规律交错开来，除了早餐同午饭能勉强应付之外，晚饭就是他插着翅膀也来不及飞回来赶着给我做了。

于是，我的母亲，我那只会煮方便面的母亲，便开始在黄昏绮丽的晚霞中，独自守着袅袅的水蒸气，为她亲爱的女儿煮米粥。

母亲学做米粥的过程并不漫长，在烧焦了几次米饭烫伤了几个水泡后，就可以像模像样地为披着一身夜色风尘仆仆赶回来的我端上一锅热气腾腾乳白的米粥。也就是从那时起，母亲身上沉睡多年的女人的天分被这浓浓的米香唤醒了，她开始对做粥表现出极大的兴趣。从来买菜只去超市的母亲开始频频出现在菜市场熙熙攘攘的人群中，她甚至还从书店买回一本巴掌大的《中国女人怎样做家庭主妇》小书，一有空就把自己关在厨房里研究。直到一个中午，二叔来到我家。当他尝到那个小锅里的粥后，不可置信的神情便决定了母亲下一阶段一发不可收拾的开始。

然后，晚饭桌上电饭煲里的内容就开始像京剧里的脸谱一样，花样翻新起来，从平常的菠菜粥、荠菜粥、白菜粥、青菜粥、胡萝卜粥到夏日煮好后冰镇过的赤豆粥、绿豆粥，到冬日的花生米粥、羊肉粥、肉丁粥。临近期末考试的复习阶段，母亲天天端来银耳莲子粥和核桃粥。其实我看得见她指甲旁因剥核桃而起的水泡。

粥是清香淡定的，尤其在严冬，坐在明亮的灯下，捧着一碗滚烫的粥，坐在氤氲着舒缓的米香的热气里，我总是能无比放松，无比惬意。母亲肯定是在这个时候，从我的言语神情中捕捉到了“蛛丝马迹”：譬如在学校和老师较劲，与同学闹别扭，最近又迷上了哪个明星，抑或最近的学习情况如何等等。

那天正享受地啜着碗里的香菇木耳粥，突然想起一个问题，便问正坐在一旁看着我吃饭的母亲：“妈，您当时为什么会想起给我煮粥呢?”母亲愣了愣，看着我的脸，帮我擦去嘴边的米粒，缓缓地开口：“其实，那时你正在叛逆期，班主任老是找我谈你在学校的表现，你放学后又不往家里跑，总是和同学一块儿在外面玩。我又不敢对你说过激的话，怕你万一哪天真的不回来了，所以妈妈只能在家里一边慢慢地煮粥，一边慢慢地等你回来……”

听着妈妈的话，我在散发着粥香的袅袅热气中，低下头来，泪流满面。原来，妈妈并不是喜欢煮粥，而是将自己对女儿的一颗沸腾的心，放进锅中慢慢煎熬。当我在外面挥霍青春的时候，殊不知妈妈正一个人在家，守着一锅粥焦急地等女儿回来。等着女儿成长的过程，就像等着一锅粥煮熟的过程。而妈妈唯一能做的，就是像放菜一样，将自己对女儿深切的爱，掺进浓浓的米粥里。

当路旁的小草由绿变黄，又由黄变绿;当父母的头上添了一根又一根的白发;当……

我才发现：我长大了!变得懂事，变成了一个亲戚眼中的大姑娘。

还记得十岁之前的我一直是个熊孩子，妈妈常说：“婷婷呀，你看你!走路不好好走，哪里路不平往哪走，哪里有泥往哪走;还有啊，马上过年了，你去了亲戚家乖一点儿，别一去就找你姐姐玩，人家也长大了，十天半个月都不出门，看人家和你玩不，听见没?”而我呢?则是把舌头吐出来，朝妈妈做个鬼脸，便跑开了。

瞧，过了年我可真不安生!一到舅舅家，就开始和妹妹在家里乱翻：她跑向储物间找夏天用的凉席，我则跑向客厅，把沙发上的靠垫全部都取下来放到铺好的凉席上，我们再把妹妹的一百多根笔，都摊开放在凉席上“叫卖”!

听闻我们的吆喝声，舅舅赶紧跑来看，不知我们两个活宝怎么了，可是一看，舅舅便忍俊不禁，说：“我的外甥女呀，一来我家，就乱翻，啥时候能长大!”而我却一点儿都不羞，还说：“我才长不大呢!”

还有就是大年初一回红花铺，我与妹妹，哥哥一起玩枕头大战……因为还要拜访其他亲戚朋友，妈妈不让我在那呆太多天，每年临走时我都会很不舍，哭哭啼啼。

可今年去了姥姥家，突然感到与妹妹之间有了代沟：我，升入重点中学后竞争变大，再加上学科的增多，原本活泼的我渐渐变得不爱说话，内向起来;而妹妹却正好与我相反，性格外向，学习时静不下心。

这可能就是我与妹妹产生代沟的原因吧!

也正是因为我与妹妹之间的代沟，才让我感到自己升入初中后突然长大了……

长大?长大到底意味着什么?我想，长大就是我们要付出比以往更大的努力，去承担更多，并且去奋斗，况且，青春是我们奋斗的资本，趁着我们年轻，把握好自己的人生航标，用实际行动让它更加绚丽多彩。

长大了，就要好好奋斗，做好自己，让长大后的自己感谢现在拼搏的我!

倘若生活中的温暖是粒粒火花，待到集聚之时，变成一束火光，拥有燃烧荆棘的力量。倘若生活中的温暖是点点繁星，待到夜晚之时便有横跨天空的力量。感受生活中的温暖，能收获强大的力量。

记得小时候我曾有一个舞蹈梦，但因为身体柔韧性不好，跳出来的舞总没有别人的那么多技巧，精彩绝伦。一次阴差阳错的机会，老师将领舞重任交给了我。原本欣喜，仿佛找到前进动力的我，却被其他家长的冷嘲热讽推入了深渊。他们在领舞的时候跑进来与老师的对话，希望他孩子的能成领舞，还一边若无其事的打量着我。那嘲讽的语气，轻蔑都眼神总能带给我一次次的打击，让我渐渐感到迷茫。可是我的家人却一次次的支持我，陪伴我：柔韧性不好，便让我每天趴在墙边，将两腿慢慢与墙平行，慢慢进步;在我受伤之时，一边为我细心的上药，一边教会我在困困难前不服输的精神;他们还为我找来了视频，与其做比较，给我提建议。原本对舞蹈一窍不通的他们竟在这无数次细微的比较中，摸着了了门道，同老师们聊起天来，亦让老师惊讶不已。

在这无数日的陪伴下，我幼小的心灵中竟催促生长出了冲破质疑弥的强大力量，仿佛有什么东西将要破土而出一一坚定自我!

在一次次打击中，我站了起来，不再畏惧那流言蜚语，因为我知道我的家人将会给予我陪伴与温暖，是我最坚强的后盾。我全心突入与训练中，与家人共同进步，慢慢找回信心，终是在舞台上大放光彩。老师都笑着打趣：“感觉你像变了一个人似的，更加坚强，更加优秀了。”

上了初中后，那股来自于温暖的强大力量，依旧与耀眼的火光照亮我前方的路，燃烧荆棘，让我变得更优秀。在面对一次次成绩的压力下，家人们同我分析错误，问题所在，这数日以来的温暖更让我永不放弃，当一条勇于逆向而行的鱼儿，奋力前行;在夜深人静时，母亲常会给我弄杯牛奶，仿佛在告诉我，他们与我同在，一直慢慢陪伴我，我也有了前进的力量。这日日夜夜所传递给我的温暖，无数次为这冲破困难的力量增加原料，让我愈战愈勇，砥砺前行。

虽说生活中的温暖是粒粒火星，却需要我们在岁月的尘埃下去寻找，发现，感受;虽说生活中的温暖是点点繁星，亦是需要我们伸手去拾摘。不要怕他们烫手，也不怕他们昂贵，生活中的温暖只需要你去用心感受，就会给予你强大的力量，让你拾得一片繁花似锦。

亲情是一股清泉，滋润干涸的大地；亲情是一缕阳光，照亮了昏暗的黎明；亲情是一把烈火，温暖了寒冷的心灵。多少笑声是亲情唤起的，多少眼泪是亲情揩干的。亲情的港湾温情脉脉，亲情的清风灌满征帆。

在地震的生死关头，在大地坍塌的瞬间，一对夫妻用坚毅的双臂为孩子托起生命的桥梁。这时，早已有一股超越生命的力量在我们心间悄然升起。它如汹涌的浪，却也是大地生命源泉；它如闪烁的电，却也是天空的守护天使；它如昏暗的夜，却也是黎明的先行者。它让人捉摸不透，但它却是世间最伟大的情——亲情。

人生就像一路列车，一条新生命哇哇坠地时，他就走进了第一列车厢，在这里他得到了第一份礼物，那便是亲情。从此，亲情便伴他一路成长。当他睁眼的那一刻，家人眼里充满了喜悦；当他懵懂长大，家人眼里充满了担忧；当他慢慢的懂事，家人眼里充满了欣慰。孩子在一天天快乐健康的成长，可在这许多个日日夜夜里，家人又为他流了多少泪，操了多少心，他们用岁月的画笔为我们画下了多少感人的画面！写下了多少动人的篇章！它是世间最朴实的情——亲情。

小时候父母对我的期望很高，从小就给我定下了严厉的目标，可原本就有点叛逆的我，更加使父母伤心了，直到后来长大了，才真正明白父母的良苦用心，才开始自责，回想起那时候，每一次跌倒，父母总鼓励我，宽慰我，让我重新站起来，他们从不像其他家长那样，急切的跑来扶我，想一块宝似的捧在手心里，那时，虽然心里不说。但始终有些难过，直到今天处处遇到困难，然后能自己解决，才明白父母的良苦用心，他们不是不爱我，而是为我考虑更远罢了。这是世间最深沉的情——亲情。

现在，当我说起小时候，父母总是说我小时候有多么机灵，多么可爱，多么漂亮，好像我是多么优秀似的！我就问爸爸妈妈，为什么小时候不这么夸我呀！爸爸妈妈只是笑着，虽然他们不说，但我也是知道的，能感觉到的，那就是爱！

亲情像是一滴水，大海因它而壮阔；亲情像是一片云，蓝天因它而深邃；亲情像是一朵花，草原因它而芬芳。而在我漫漫的人生道路上，亲情早已融入我的血脉之中，不可缺少！

我的外公是一名老八路军战士、战斗英雄，是他引领我树立了正确的人生观和价值观。

小时候，我总喜欢缠着他讲打仗的故事，顺便说说自己学习中、生活中的一些烦恼。

我喜欢下围棋。有一段时间，我最大的烦恼就是下棋总是输，看到对手就有一种莫名的恐惧感，这种感觉甚至使我一度产生了放弃下棋的想法。外公知道后，就给我讲了他第一次上战场的故事。那次战斗中，他英勇杀敌，面对面刺死了3名日本鬼子，为此，部队还奖励他吃了2个大白面馒头。外公话不多，可句句话都像鼓槌敲在点子上，非常准确。他说，下棋也像打仗一样，面对对手时，要有狭路相逢勇者胜的大无畏精神，这样才能吃到“大馒头”。后来，我在比赛中牢记外公的教诲，越比越勇，遇强更强，最终获得了业余围棋三段。

我喜欢打篮球。每逢周末，便会约上几个同学，去学校进行篮球比赛。可有些高年级同学，总是独霸球场，不准我们玩。我很苦恼，回家后问外公该怎么办，外公没有给出答案，却微微一笑，讲诉了他在上甘岭打巧妙打败美国强敌的故事。听完故事后，看着外公睿智的面容，我知道该怎么做了，既要坚持正义，又要机智应对。当再遇到“球霸”时，我带领小伙伴们据理力争，寸步不让，我说，我已经记下你们的胸卡，如果你们再不讲理的话，我就要去学校投诉，不如我们一起打比赛吧。后来，我们握手言和，一起打篮球玩了。

我在成长过程中，不断从外公身上汲取营养。外公后来从部队转业时，没有选择留在大城市，享受清闲富足的生活。而是去了他曾经浴血战斗的贫困山区，继续为祖国做贡献。榜样的力量是无穷的，外公这个新时代最可爱的人，让我领略到中国军人保家卫国的大无畏精神，令我懂得五星红旗是无数先烈用鲜血染成的，使我领悟了什么是无私奉献、淡泊名利，帮助我树立了报效祖国的崇高信念。

外公喜欢我的亲情陪伴，我崇拜外公的高贵品质，他就像一面迎风飘扬的五星红旗，无时无刻都在引领着我前进。

当我因考试失利，而灰心失望时，他总是热情鼓励我，振作起来，考好下一次。

当我因学习偷懒，而不求甚解时，他总是耐心教育我，要不怕苦不怕累，独立思考，解决问题。

当我因贪图玩乐，而虚度光阴时，他总是严厉批评我，少壮不努力，老大徒伤悲。

当我因心情浮躁，而思想波动时，他总是轻声安慰我，不要急，休息一会，换换脑子就好了。

岁月如歌，在外公不平凡的经历和无私奉献的革命精神引领下，我逐渐成长起来，树立了正确的人生观和价值观。

生命创造了人类世界，生命创造了人类历史，生命更创造和推动了人类各项事业的发展进步。生命的内涵是如此丰富多彩，博大精深;生命的气势是如此恢弘壮丽;生命的火花是如此美妙绝伦。然而您有没有想过如此美妙的生命在我们离开母亲的搀扶，摇摇摆摆地行走在人生道路上时，靠的是什么?要我说，靠的是安全这把“拐杖”。如果说生命是花，那么安全就是衬托千娇百媚的绿叶;如果说生命是河流，那么安全就是缔造曲折迂回的护堤;如果是生命是一幅画，那么安全就是书写深远神致的笔。

是啊，有什么能比安全更为重要。然而，人们又是怎样对待安全的呢?仅在2013的11个月里，我国死于各类工业安全事故的人数就高达12万人!而在2012年年底，重庆特大井喷事故，剧毒气体弥漫四周，吞没234条生命，近千人住进医院，近万人吸染毒气，六万人变成灾民;辽宁铁岭发生的烟花爆炸，死38人，伤50余人。这些数字难道不让人震惊，不让人觉醒吗?

看着电视画面中一幕幕的惨祸惨景，我神伤了;看着那事故中的弱小孩童，我哽咽了;看着那事故现场伸出的沾满灰尘需要援助的手，我流泪了。是的，正是因为那些惨痛的事故，让千万个家庭失去了欢笑的权利，让无数个妻儿在哭泣嚎啕，这些惨痛事故，无一不突出无良肇事者对生命的蔑视，无不暴露出无知违章人对制度的淡漠。然而，黑暗，给了我们黑色的眼睛，我们要用它来寻找光明。从事故中知道安全可贵，从事故中总结安全教训，这是事故留给我们的唯一利益。

母亲给予我们生命，所以母爱的伟大众君皆吟，而安全，捍卫着母亲赐予我们的生命，像一把巨大的保护伞，无声无息地为我们遮挡风雨，的确，安全与生命息息相关，连在一起，不可分离。

事后补救不如事前防范，“智者是用经验防止事故，愚者是用事故总结经验。”这是我们耳熟能详的安全格言。

如果生命是一只大雁，那么安全就是任它翱翔的天空;如果生命是一条欢乐的金鱼，那么安全就是它不可缺少的湖水;如果生命是一株坚强的仙人掌，那么安全就是保护它的利刺;如果生命是一棵粗壮的大树，那么安全就是供它生长的那片土壤;如果生命是一座雄伟的城堡，那么安全就是守卫它的士兵。

生命是脆弱的，让我们一起来珍惜我们宝贵的生命吧!

长大以后，我只能奔跑，我多害怕，黑暗中跌倒，明天你好，含着泪微笑，你教给我，勇敢是什么——题记

成长不可避免，既然不能逃过，那就只能微笑面对，对着明天说一声：“你好!”

幼儿园毕业那天，当我背着陈旧的书包踏出校门时，我满心欢喜，骄傲地大声高呼：“我要上小学了!我长大了!”相比我的欢喜，爸爸似乎太过于严肃了。他郑重地对我说：“你长大了……要记住，幼儿园只有一次，人生不可能重来!”我愣了神，连似懂非懂地点头也没有，便苦闹着要吃东西。爸爸的神情又恢复如常，笑着给我买吃的，但那眼神中仍有一丝挥之不去的沉重。但那次深奥的对话，是我怎么也忘却不了的。

小学毕业那天，当我再次背着那不再崭新的书包，最后一次踏过那一道门槛时，我轻轻地呢喃：“我要上初中了，我长大了……”没有了上小学时的欢喜，只多了一份离别的哀伤。爸爸没有说话，我已经明白，这是不可能重来的。回想着小学同学的笑脸，我独自黯然神伤，久久不能平静。但即便如此，那份对成长的期待，依旧压过了这份离别的哀伤。振振衣襟，我笑着向初中的校园奔去。

时光已逝，我上初中了。时间也太快了，快得让人恐惧。七年级，一晃而过，八年级，也已过半。我有些慌了，成长怎么这样可怕。不像幼儿园时对成长的期待，也不像小学时对成长的淡淡忧愁，只有不愿。可是，这一切，能够逃避吗?爸爸说，我能懂得这些，就已经是成长了。我心中又是一阵震颤，这已经算是成长了吗?脑里一阵痛，我便不再去想。突然，我仿佛明悟了，顺其自然，坦然面对，不就是最好的答案吗?当亲人一个个离去，当担子砸在肩上时，成长，便已经到来了。那一瞬，我发现，我，长大了。我却不再恐惧，不再抗拒，默默注视着那个慢慢成长的男孩。

我释然，溢出一丝莫名的笑，默默地在心中说了一句：“明天，你好。”

虽然有风雨，但，彩虹总会出现。

明天，你好!

有谁不喜欢阳光?它象征着光明、希望。正能量就是这样，它是一种能够温暖人心的力量，像春夜的细雨，"随风潜入夜，润物细无声";像夏季的清风，送来缕缕清香;像秋天的果实，喜悦着人们的心头;更像那寒冬的傲梅，一枝独秀……

20--年7月21日，北京遭遇60年一遇的暴雨，许多出租车司机因此遇难。闻讯而来的是一些农民工，他们奋不顾身地前去营救，不求回报，无怨无悔，挽救许多被困生命。就在同日，北京的一些市民自发组织爱心车队，免费搭乘滞留旅客。一些旅客刚出候机室就有北京市民开着车过来，说："去哪，免费"。往后看，一排车闪着车灯……

正能量无声，却胜有声。

前段时间，有个女孩在微博上发出几条表示自己想轻生的短信，一些网友看到后，纷纷劝她还这么年轻，不要做傻事，但女孩执意说自己想安静地走。出于好意，网友们迅速把消息传开，并报了警。经过一番周折，警察在网友的帮助下，终于找到女孩的具体位置，及时赶到现场，抢救了一条年轻的生命。这是善的接龙，是美的传递!

正能量无处不在，它以各种方式传递着。

最美妈妈吴菊萍，看到几岁的小孩悬在半空，毫不犹豫，走上前去，伸出双手，接住孩子。那瞬间，这已不是一双普通的手了，而是一双天使的翅膀，守护着小孩的健康，使之能快乐、安全地成长。她的臂膀因此受到重创，但这不更像断臂的维纳斯吗?她的美在这一刻淋漓尽致，闪现出无限光彩。

她比母亲更像母亲!最美教师张丽莉，当远处的车子急速驶来，眼看就要撞到两名学生，她的脑海中闪现一个念头：他们还年轻，我不能让他们出事。她的身体以迅雷不及掩耳之势挡在学生前。鸣笛声、刹车声、呼吸声、心跳声……在这刻格外清晰。

她赢了，她同死神斗争，她拯救了两朵美丽的未来之花……用双腿换来学生的平安，这是多么划算的交易啊!但这却说来容易，做来难。只因她是他们的老师，她愿意承担自己的责任，她为自己的行为感到光荣和骄傲。如果再来一次，她还会这么做。这是人性的光辉，是她特有的美!

正能量是伟大的、神圣的，更是可敬的。

格桑德吉为山村失学儿童奔走的脚印，胡佩兰几十年如一日看病救人的轮椅，方俊明为救玩耍小孩落得的残疾身影，段爱萍位村民贴工、贴钱、贴命、的决心，沈家父子研究农业的痴心，刘盛兰拾荒资助贫困学生的爱心……这件件事迹，无一不触动着我们的心灵，引起着我们的共鸣。八旬的老人田祥捡垃圾还债，用诚信书写人生;教师李永刚背晕倒女孩去医务室，用生命挽救生命;平民英雄单先生、老王的勇斗火车站砍人凶徒，用正义捍卫家园……这种.种行为，无一不打动这我们的内心，激励我们奋勇向前。

"只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天……"这个世界不需要你为它做什么，你只需做好你自己，把爱传递下去，把正能量传递下去，像一颗颗珍珠，连接成一条美丽的珍珠项链。

人生中为什么需要对手呢?因为对视可以使我们激发潜能，变得更加出色优秀。

在小学里学习，因为平时只比别人多付出了一点，但由于学校偏远的原因，我轻松地取得全班第一，也因此沾沾自喜，而中学来临了，我却发现班里的每一个人似乎都比我要强，这也激发了我的好胜心，我开始把我的同学——我们班的第一作为目标来追赶，第一次考试，我只是进步了几名而已，他却仍然是全班第一，这样，我有些无力感，但他却主动来帮助我，我们相互合作，终于，在他帮助和我的努力下，我在级部前进了400多名，与他相差无几。为了追上他的脚步，我每天都在努力，每一点时间都在学习，才追赶上了他。

如果没有对手，那么我们就会像一群热带鳗鱼，终日只能无目的的飘荡，但如果加入一条鲨鱼，死气沉沉地鳗鱼就会被激活，为自己的安全而奋斗。

运动会场上，二千米跑已经进行了一半，我已与其他几名运动员遥遥领先，我们拼尽全力，也只是平分秋色，临近终点，我们都已经筋疲力尽了，可一名最前面的运动员突然加速了，这给了我一股能量，让我顿时充满了力量，加速追了上去，与他并列冲向了终点。

就像非洲羚羊，一群生活在东岸，一群在西岸，人们有一天发现，东岸的羚羊数量更多，而且更加强壮，人们进一步研究，发现了原因，原来东岸生活着一群狼，羚羊处处生活在危险之中，肌肉更加强壮，奔跑能力更强处处生活在危险之中，肌肉更加强壮，奔跑能力更强而西岸的羚羊正是缺少一群天敌，导致生活太过安逸，失去了自身的奔跑和跳跃能力。

对手，其实就是成功者的陪练。竞技场上的敌人，能够激发你的最大潜能，创造出最好的成绩。最高的记录往往就是在与对手较劲时创下的。对手越强，威胁越大。赢者在闯关夺隘的征战中提高越快。从某种意义上说，各行各业的冠军都是被对手撵到最高出的。所以说，人生需要对手。

It is said that about half of people in China smoke. Many young boys and girls have the habit of smoking, though they are middle school students

据说，中国有一半人在吸烟。许多男孩和女孩都有吸烟的习惯，尽管他们还是中学生。

As we all know, smoking does great harm to human beings. More and more people have come to realize how serious this problem is. But they are never bored with it. Some people think it is a kind of fashion, some think it is of great fun and others think that smoking can refresh themselves.

众所周知，吸烟对人身体有害。越来越多的人们认识到这个问题的严重性，但他们仍然乐此不疲。一些人认为抽烟是一种时尚，一些人认为抽烟很有趣，还有一些人认为吸烟可以提神。

Smoking causes many illnesses. A lot of people always cough because of smoking. The most serious illness caused by smoking is lung cancer. Meanwhile smoking is a waste of money. Besides, careless smokers may cause dangerous fires.

吸烟能导致很多疾病。由于吸烟，一些人一直在咳嗽。肺癌是吸烟导致的最严重的疾病。同时，吸烟很浪费金钱。除此而外，粗心的烟民还可能引起火灾。

In order to keep healthy, we should get rid of the bad habit of smoking. Please stop smoking at once.

为了保证人们的身体健康，我们应当改掉吸烟的坏习惯。请立即停止吸烟吧。

历史和现实都告诉我们，青年一代要有理想，有担当，国家就有前途，民族就有希望实现复兴，就有源源不断的强大力量。

一个国家的前途和未来都是由有民族掌控的青少年创造，青少年要弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，坚持与祖国同行，为人民奉献。

少年强则国强。青少年要能够自强，要满怀信心为自己的理想和民族复兴的中国梦而努力奋斗，要肩负历史赋予的责任，积极投身改革发展的伟大事业，做到自己的事情自己做，不依赖别人，更不依赖父母老师，能控制自己的一举一动，并为之负责。

少年智，则国智。青少年在读书时期要专心学习，专心做作业，能够理解明白“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”给我们带来的启示，并把它运用到社会实践当中，为自己的未来，为民族的未来，祖国的未来打下牢固的基础，让自己拥有一个幸福的将来，祖国拥有一个美好的明天。

少年进步，则国进步。青少年是祖国的花朵，更是祖国未来的栋梁，要能够支撑起整个国家，就必须得进步，若想进步，青少年就必须克服自己所遇到的重重困难，在遇到困难的时候要不懈地往前冲，这样我们就能不断地进步，不断地成长。

除此之外青少年要学会感恩。感恩是一种仁爱精神，感恩是一种民族性格的重要表现，感恩滋生了传统社会浓郁的亲情，友情和乡情。中华民族之所以生生不息，历经沧桑，饱经磨难，却在跌宕起伏中传承不辍，与历史形成的这种感恩精神有密切的关系。

乐于助人是青少年缺少的一种美德。青少年在社会生活中要多帮助他人，在他人遇到困难的时候不能袖手旁观，而应当伸出援助之手，在别人向自己提问时要耐心解答，不可视而不见或马上拒绝，这样我们才能得到他人的尊重。

让我们真挚地对自己喊一声：向上吧，少年!

读了“心灵鸡汤”系列之《感悟母爱》这本书，我的感悟十分深刻。

此书讲的是一个又一个和母爱有关的小故事。这些故事感人至深，唤醒了读者内心深处的爱。这是一 本好书!

读了这本书，我的眼睛湿润了——全天下的母亲是多么的相似啊!每位母亲的心都是赤热的，每位母

亲的爱都是伟大的!母爱让我们泪流满面，即使再铁石心肠的人，也一定能体会到母亲的关爱。母爱

是一缕阳光，让我们的心灵在寒冷的冬天也能感受到温暖如春;母爱是一泓清泉，让我们的情感即便

蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净;母亲是一棵树，在季节的轮回中固执地坚守家园，撑一树浓荫默默付

出!母爱是高尚的，无私的，我们即便用尽一生的爱也无法报答母亲的绵绵深情。母亲在儿女身上凝

聚的爱如一堵高墙，似避风的港湾，做儿女的就是因为有了这堵高墙才能无忧无虑的幸福的生活!日

月如梭，光阴似箭，几千万年来，社会发展多么的快，一切都变了，唯一不变的就是父母爱啊!在母

亲的温柔中行走，在父亲的严厉中狂奔，在父母的爱下我们逐渐成长、成人、成才。正是这种爱引领 着我们走向成功!

父亲是一艘漂泊的船，奔波在生活的劳累中。于是，母亲就成了我的港湾。我爱母亲，母亲更爱我。

在母亲的爱中我学会了爱自己，更学会了爱别人。母亲是我的第一位老师，是她教会我宽容，教会我

知识。母亲好似一本心灵宝典，她是我知识的渴望，是我成长的欢乐。母亲对我的爱如润物的春雨，

滋润了我的心田。在母亲的教导下，我学会了感恩，我第一个感谢的人就是我的母亲——母亲，谢谢 您!

儿女和母亲的爱的出发点、着落面与延伸线永远也不会相同，因为母亲她的眼睛是纯净而深情的海，

而我们只是小小的船，永远也走不出她深情的海!母亲的爱是心灵的抚摸，母亲的.爱是微笑的源头… …哦，母亲的爱是天底下最美丽的蔷薇花!母亲，谢谢您!

在我的印象中，父亲虽然不是很高，但绝对是强壮的、全能的。他曾经体育拔尖，是一个足球好手，可惜后来却体态走样，渐渐远离运动。他手巧心细，是一名合格的木工和机械师。但他让我印象最深的，是他结实的犹如钢铁一般的肩膀。

父亲的肩膀，宽敞、厚实，没有突出的棱角，坐着刚好，很是舒服。

4岁前在日本的经历，是我最快乐的时光之一。但在当时，父亲忙于工作，早出晚归，我印象中，与他相处的时光，似乎就只有晚饭后那几个小时的休憩，和节假日外出的玩乐。那时，总少不了他的肩膀。

他一下班回家，总是先把早已在门口等待的我高高举起，然后放在肩膀上，“扛”着我到楼上的天台，俯瞰夕阳余晖下宁静的小镇，多么富有诗意啊!

而当出门玩耍时，他也成了我必不可少的代步工具。我骑在他的肩上，感觉自己变成了一个大人，顿时居高临下，威风凛凛。风凉丝丝的，轻轻地拍打在我的面颊上，那便是最舒服的体验了。

之后，我和妈妈先来到杭州。父亲仍在日本工作，大概持续了一两年吧，我没有再骑到他的肩膀上。

等到他卸了在日本的工作，我也开始读幼儿园了，这样一来，他倒有空，我却变忙了，我能和他共度的，就只剩周末了。更无奈的是，我的尺寸已经渐渐变大，体重也随正比上升，自己走路也不成问题，骑在他肩上的机会也就少之再少，也不知道为何，他宽厚的肩膀，对我的吸引力，也不如之前那么强烈。

在我小学一年级那年，我们家搬到了钱塘江边。周末，正值农历八月十八，我们全家一起去观潮。

本以为来得够早，却没料到，人们已经拥成了一堵厚墙，就是站在外围最高的石头上，我也什么都看不见。我一脸迷茫，这时，父亲突然将我高高举起，然后放在肩上，突如其来的上帝视角让我喜出望外，拍手称快。

坐在他的肩上，我终于看到了广阔的钱塘江，看到了“海涌银为郭，江横玉系腰”的景象，这回算是大饱眼福。但是，我隐隐地感到，我坐着的肩膀，没有了以前的结实和有力，总有一些不稳，也许是我太重了吧。

回家的路上，我叽里呱啦讲个不停，他也配合得听着，时不时，也讲上几句。那时的我，还天真地以为，父亲也看到了那壮观场面。殊不知，站在人群外围，个子并不高的他，什么也没看到。

后来，他的肩膀在滑雪时摔伤了，贴了膏药，干不了重活，只能静心养伤，整个人似乎也安静了许多。

自那之后，我再也没有骑过他的肩膀。

现在，他的肩膀依旧宽敞，厚实，依旧没有棱角。可是，却不怎么有力了。我也常常奢望坐在他的肩上，也许，这又是另一种感觉吧?只是，父亲老了，肩膀不壮了，我也长大了，再重新回到他的肩上，似乎不大可能了。

谢谢您，让我在您那并不庞大、但结实有力的肩膀上，找到了站在巨人肩上的安全感、自豪感，原来这种看似难以实现的感觉，有您就能帮我实现。

辛苦了，我的父亲。

以前的天空是那么蓝;以前的河流是那么清澈;以前的森林里到处都是小鸟的歌声，到处是动物们的欢歌笑语。

不知道什么时候，这快乐幸福的日子走到了头。“嘭—嘭—”的声音打破了这森林的欢歌笑语。动物们都惊恐地看着声音来源之处。那儿站着一个老男人，手上拿着一把枪，身前还站着一只大猎狗。动物们大叫道：“啊!猎人来了，快跑!”“各位莫怕，我来斗斗他!”动物们回头一看，原来是它们的王—老虎。动物们躲在王的身后，紧张地看着王香猎人冲去，“嘭—嘭—”两声落后，只见它们的王—老虎倒在了地上，动物们惊叫着，它们从未想象过自己有这一天。动物们各跑各家：猫爬上树，鸟飞进巢，兔钻进窟……它们都尽力地跑着，因为它们明白：慢一步就会去死之家。这时，猎人放肆地开着枪，猎狗也追着猎物。到处撒满了血。血染红了河;血流满了森林;血仿佛也给天空涂上了血红。

现在的天空充满硝烟;现在的河流流满血;现在的森林到处都是绝望的哀号。

猎人过着一天又一天的幸福生活，而动物们过着一天又一天的痛苦生活。在某一天，猎人正瞄准一只幼鸟时，“扑—扑—”一只母鸟挡住了小鸟，这是猎人的心中竟有一丝丝感动，他仿佛看到了母鸟眼中的那一丝清澈，这眼神与他逝去的母亲是那样相似……猎人松开枪，放了下去，最后扔到了地上。他发现自己做错了那么多，他发誓再也不当猎人，再也不破坏森林中的平静，只为那丝清澈的光……

现在的天又那样蓝，现在的水有那么清澈，现在的动物们又回到以前的日子，重拾了那幸福和快乐……而猎人重拾了那颗被遗忘的善良之心……

常言道：民以食为天。由此可见我们的生活与食品有着多么密切的联系啊!说到食品，我昨天去参观了东莞科学馆，去参观的主题是《食品添加剂知多少》。

到了科学馆，我们经讲解员姐姐的仔细介绍，认识了许多食品添加剂和食用色素。这才了解：

平时我们吃的果冻是由卡拉胶、黄原胶和乳酸合制而成;火腿肠里面有十多种出国留学网食品添加剂;连我们最爱吃的方便面中竟含二十多种食品添加剂!

真是“不去不知道，一去吓一跳!”在们日常生活中，然有这么多添加食品添加剂和食用色素的食物!

接着，我们还亲眼见工作人员用食品添加剂用食品添加剂和食用色素做成我们平时最爱喝的奶茶、可乐和果汁，我们看了后个个目瞪口呆!

回家后，我在电脑中看到有关食品安全的新闻：南京“冠生园”事件，让人们望月饼而生畏;三亚的“毒咸鱼”，使我们谈“咸鱼”而色变;广东的“瘦肉精”事件，令我们望肉而怯步;号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里;今年8月8日北京地区的福寿螺事件，使131人发病。面对这一件件让人触目惊心，不寒而栗的事件，我们不禁要问：究竟，我们还能吃什么?我们吃的安全吗?这越来越成为大家关心的问题，越来越渴望绿色食品进入千家万户。

曾经，我是街头烧烤店前的常客，每次路过总要吃上两串来解解馋。有一天，我又路过烧烤店，那一阵阵的香味又吸引了我，忍不住又走上前去要了两串，看着红红的火苗，青青的烟，听着烧烤发出的兹兹声，闻着烤焦的香味，口水都要流下来了，恨不得把它马上吃到嘴里。就在此时，我看到一个服务员捡起了地上被人们丢弃的竹签，拿到一个水桶里随便洗了洗，又重新串起菜来。看到这一幕，我惊呆了，一下没了食欲，掉头就走，从此，再也不敢光顾这样的小吃摊。

我们都知道：燕子去了，还有再来的时候;杨柳枯了，还有再青的时候;桃花谢了，还有再开的时候。可是，我们一旦失去了健康和宝贵的生命，还有再来的时候吗?

我想向全世界的人们呼吁：少用食品添加剂，促进健康生活!

人常说：“节约光荣，浪费可耻。”这是一句我们都熟悉的话，然而，在生活中，却又有多少人做到节约这一点了呢?

在我家旁边的.垃圾站，经常看到有许多人们丢弃的饭菜，那些饭菜不仅难以处理，而且还会散发出难闻的异味。在饭店里，我们也时常可以见到一些人饭菜还没吃完，就匆匆忙忙地离开，然后就有服务员匆匆忙忙地走过来，把只吃了一半的饭菜一股脑地倒进桶里。当我看到这些情景的时候，我总是很痛心，难道这些人不知道他们吃的粮食都是来之不易的吗?怎么能这样糟蹋农民伯伯辛辛苦苦才得来的劳动成果呢?据统计，中国每年浪费粮食价值2000亿元，如果按每所希望小学100万元的话，那么可以希望小学20万座;如果按每名失学儿童300元学费的话，那么大约可以使多少失学儿童重返校园罗?看看这些触目惊心的数字，节约粮食还是一件小事吗?

回顾几十年前，革命先辈们长征，漫漫路途中，有多少红军战士因为没有干粮而饿死途中，三年自然灾害期间，又有多少老百姓因为吃不上饭而活活饿死，那几年，许多人觉得能吃上一顿饱饭都是奢侈，许多人经常饿得头晕眼花，体弱无力。

拿过去人们的生活和现在的对比一下，我们显得是多么幸福与幸运。我们现在处于这个衣食不愁、可以吃饱穿暖的时代，难道不更应该节约粮食，珍惜粮食，也珍惜眼下的幸福生活吗?

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。是啊，我们吃的粮食都是农民伯伯辛勤劳动的来的，从春天播种到秋天收获，他们付出了多少心血啊，我们应该珍惜他们的劳动成果，养成节约粮食的好习惯。

今日，阳光明媚。

女孩漫无目的地游荡在街上。忽然，她眼前一亮，径直向前走去。

吸引她的是一本被随意扔在书摊角落里的.《简.爱》。她拾起了它，好像是慈爱的母亲正在抱起一个孩子一般。她打开书读了几页，心中一惊，书中人物的经历是和自己如此相似?她合上书，爱惜的亲抚着封面，摩挲着金色的烫金字。清晰的字体，厚实的纸张，也让她越发喜爱起这本书来。

终于，她轻轻地挪动在店老板面前，嗫嚅着问：“老板，这本书多少钱?”老板看也不看她，简单而粗暴地回答打消了她的顾虑：“三块钱。”她如释重负的松了口气，从口袋中掏出一沓叠得整整齐齐的纸币，点了点慎重地交到老板手中，便夹起书，走了。

走了几个小时的泥泞山路，她回到了家。母亲一瞥她臂间夹着的书便唠叨开了：“花了多少钱?水费二十七块九，电费也不少，这么大个姑娘了，不知道干点活，看什么破书，能当饭吃?……”她充耳不闻，半躺在床上，翻开书，如痴如醉的读了起来，《简.爱》那坚强的品格深深地感染了她……

乌云慢慢聚拢，一声惊雷响起，然而，她的心却依然明媚。

早晨，雨还在不停地下着，女孩眼下挂着两道泪痕。那本《简.爱》还放在床头。书页半折着，不时被卷起的风吹过一两页。手中拿着扫把的母亲来到卧室。一瞥，又唠叨开了：“太阳都照在脸上了，还不起，想睡到晌午?早早起来干活才好，这么大个姑娘就应该做做家务了，要不将来怎么嫁人?……”

中午起床时，雨已经停了，她伸个懒腰，又忽然想起了什么，去看床边，《简.爱》不在，她赶忙起床，问哥哥，问父亲，问姐妹，不见。寻到火炉旁时，她惊呆了。

《简爱》只剩下了几页残页，封面上的“简爱”苦苦的挣扎，好像是在向她倾诉自己不幸的遭遇，她脑子一片空白……

母亲拿着扫把从门外进来，看见他呆呆地望着火炉，轻描淡写地说了一句：“柴火让雨打湿了，看到这本烂书，以为没用，就拿来烧了。”

“吧嗒!”一滴泪从她的脸庞滴了下来。

又是阴雨天……

爸爸为了给家里添一份热闹，就给我买了一只小白兔。

当我看到这只小白兔的时候，心里十分高兴，当我蹲下想去抱它的时候，小白兔像看穿了我的想法似的蹦到了我的腿上，我还没闹明白的时候，小白兔已经把头藏到了我的衣服里，看到这里的时候，我心里是一阵天下飞兔的情景，实在是萌的不要不要的。

然后，我就把这只小白兔放进了为它量身定做的爱心小窝里，看到小白兔在它的窝里满意的蹦来蹦去的时候，我感到很开心。

让它在窝里休息好后，我就喂了它两三片大白菜，看它津津有味的吃时，我觉得它长大了一点，还变得更可爱了一些。

时间一点一点的过去了，那小巧的小白兔也变成了可以和猫一样大的大白兔了。当我抱起它的时候，还是跟小时候一样，一抱起它，就把头藏到了我的衣服里，看到这情景我还是像以前那样，只不过我换成抚摸她了，还时不时的用嘴亲一下它的头。

可有一次，在我出去玩儿的时候，我的小白兔不知是被人抓走了，还是因为我没把门关紧，当我回家的时候，小白兔已经不见了踪影。

当即我就把家找了个底朝天，可是还是没有找到小白兔，当我知道小白兔的行踪时，它已经被吃了，我泣不成声地跑到了我的房间，失声痛哭了起来，那时还下了大雨，我的痛哭声结合着大雨，但就算这样也没能缓解我的悲伤。一哭就到了第二天的早晨，我哭着哭着竟然哭睡着了。

现在想起来，我真的很想回到我跑出去玩的时候，要是能的话，我真想守住我的小白兔呀。

深秋的风虽然没有冬天的凛冽，可也会让人不自觉的收紧衣领，瑟瑟发抖着。

那天下午我和往常一样上完托管课就径直回家了。刚到家，妈妈神情凝重地跟我说，她和爸爸要去乡下一趟，因为阿太去世了。

乡下阿太的老房子前有一棵柿子树，是阿太亲手种的。每到秋天，树上便结满大小不一的柿子，有的全身红红的，有的半青半红的。柿子成熟的时候，便是我去阿太家次数最多的时候。

今年，柿子又熟了。一个周末，爸爸带我去阿太家玩。我拉着阿太皱皱巴巴的手来到柿子树下，问：“阿太，你看，咱们家树上的柿子有多少个?”阿太摇摇头笑着说：“这哪知道，要不你数数?”我仰起头数起来，“一、二、三……”数啊数，数到后头我都给数糊涂了。

临近中午，阿太去做中饭了，我听见外面有小孩的叫嚷声，他们正拿竹竿敲着柿子树。我没好气地说：“看我怎么收拾你们!”阿太闻讯赶来，赶忙拦住我，站起身拿起杆子挑那些个头大的红柿子往下打，还从屋里拿了个红袋子出来，把柿子装进去递给了小男孩。阿太柔柔地笑着：“果子大家分着吃，才真的香甜呢!下次你来，阿太把红柿子多留点给你。”

都还没来得及去看望阿太，还没来得及接过阿太给我留的柿子，阿太便走了。“阿太，以后我也会像您一样，把果子分给大家吃。”

柿子的味道，就是想念阿太的味道。