高中说明文作文：吸烟有害健康最新20篇

“俱往矣，无数风流人物。”

提笔挥墨，壮志豪言;血洒边疆，不枉英雄本质。无数风景从我身边掠过，而我的脑海里却总有几个“风景”画面一一浮现，古色古香，让人流连。

记西楚霸王，我只记得一句令我印象深刻的话——“你永远是我过不去的江东”。我眼中看见了，见他一身胄甲金戈，手中持剑，神情坚毅。瑟瑟寒风拂过，头顶树叶沙沙作响，马鸣嘶嘶，铃铛叮咚，冠上红绒飘起。四面楚歌，几万精兵战得仅剩他一人，他已被逼得没有了退路，可是一代霸王又怎能败北。他不甘，怀中揣紧了那人临终前赠予的香囊囊。“虞姬啊虞姬，你该让我拿你怎么办呢……”他轻叹，江东真是一个令人难忘的地方，他如此想。刹那间，剑刃寒光，血花溅落在四周的地上，滔滔江流也被染成了红色。那人翩然倒下，红绒脱落，飘飘洒洒，比血还要鲜红几分，手中紧握着那信物，嘴里念念着的，也再也见不到了。从此，西楚霸王一去不复。

想三国曹植，一首七步诗被世人传诵至今。我恍惚又看见了，见到金碧辉煌的庞大宫殿内，百官俯首，案上的皇帝望着中央的人。他一身锦绣白衣，嘴唇似张似闭，眼眶泛红，却又忍不住泫然泪下。“仅剩一步了，你可想好了最后一句?”他抬头，只见皇帝神色淡然，说出的话也刺人心肠。他的亲哥哥不喜他的才华，才一心想要治他于死地。须臾，他又懂了，吟出了七步诗的最后一句——“本是同根生，相煎何太急!”

念才女玄机，历经人世薄凉，仍不悔当年初心。我见她幼时的才华横溢，年仅六七岁的她，便可吟出令人怎么都不会料到是这么大点孩童可以作出的诗句。又见她独自一人卧在软榻上，望向窗外观内开得正盛的海棠花，她仅年方二八，却已尝遍人间苦乐，她不怨那位将她赶出李府的原妻，也不怨李氏的不管不顾，只怨她自己，为何当年不早道出自己的心意，可现如今也晚了，她与那人早已相隔两地。当她被推上断头台时，她曾问自己后悔吗?可心底又有一个声音坚定地回答道：“不悔。”刀被屠夫一举放下，她笑了，那一笑可真醉人。可谁又能看得见她眼底无渊的苍凉，还有那颗争做点缀的泪珠。

我心头像是发了麻一般生疼。古今多少英雄，也都成了历史。他们的故事如同电影一般在我的脑海里播放，我不禁沉沦于此，也一直想知道，为何，无怨无悔。

母爱就似一首田园诗，幽远纯净，与雅清淡;母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然;母爱就是一棵大树，为我遮风挡雨。

人们常说，世上有一部书是永远写不完的，那就是母爱。如果说，这世上还有一束最灿烂的阳光，那不是别的，是母爱!沐浴在母爱的阳光中，我成长了……

每当望眼前散发氤氲香气的牛奶，我的眼眶不禁湿润了，记忆如玉兰花一样坠落。

窗外的蝉还在不知疲倦地唱歌，轻柔的月光透过几方浅浅的窗帘，斜斜打射在桌面。只听见一阵轻轻的敲门声，妈妈轻轻地向走过来，只见她微微地弯腰，小心翼翼地踮起脚，左手拿一杯牛奶，右手温柔地支撑杯子的底座，走到我身边，将牛奶放在桌面，双眼温柔地望我，双手摸摸我的头：“怎么还不睡觉，妈妈煮了一杯牛奶，赶紧趁热喝完睡觉吧。”我不耐烦地摆了摆手，不耐烦地对她说道：“知道了，知道了，你也赶快去睡觉吧。天色也不早了。”那双温柔的眸子霎时闪过了一丝惊喜，可又被我粗暴的话语打断了。我急急忙忙地将她推出门外，关上房门。不经意间，看到妈妈眼角的一丝失落，以及身后的一声叹息。

回到房间后，望牛奶上的袅袅的热气，一种心酸的感觉悄然浮至在心头。手不由自主地拿起杯子，轻轻抿了一口，享受那丝滑的触感，以及蔓延在其中醇厚的爱。

我熄灯上床，却翻来滚去睡不。又是一声轻轻的叩门声，随之是细碎的脚步声，我听见那熟悉的幽幽的叹息声，接，是整理书本的声音。黑暗中我静悄悄睁开眼睛，是妈妈。她正细心地将一本书放到书架上，随之又来到我的床前。我赶紧闭上眼睛。身上突然有一股暖流，原来是妈妈将我踢到床脚的被子再次盖上我的身体，嘴里还絮絮地叨念，“这孩子，怎么这么不让人省心啊!”我眯眼睛瞥见了月光下，妈妈那刺眼的白头发。这是妈妈为我日夜操心才耗尽的青丝。想，想，我已热泪盈眶，悄悄地转了身，面朝墙壁，掩盖我眼角的那抹湿润。

妈妈，您的爱如大树，那密密生长的树枝，是您对女儿无微不至的呵护;您的爱是那古老的树根，举起一片温馨，让我在树下小憩，树枝与树叶伸出的地方，代表我无论走到天涯海角，您都会为我遮风挡雨。

岁月在不经意间从身边划过，您的青春年华因为我的出生而被蹉跎。不知何时，我已渐渐明白了您对我的爱。秋去春来，我心中永恒的情意一直不曾凋谢。妈妈，谢谢你!

起承转合皆艺术，说学逗唱尽人生。一说起戏剧，你脑海里浮现的又是什么关键词呢?作为我国的传统艺术之一，它萌芽发展的历史源远流长，当然也延伸出了种类繁多的门类，而不同地方的戏剧也有着不同的风格和特色。京剧是我国五大剧种之首，被视为我国国粹。

怀揣着对于它的憧憬，我也一直想亲眼看看京剧究竟是何种模样。好在学校就组织我们观看了一场京剧表演，让我可以一睹真容。在老师的有序组织下，我兴高采烈地跟着其他同学一起走进了学校大礼堂，也终于见到了梦寐以求的京剧演员。

只见台上的演员有男有女，男演员画着或黑、或白、或红的各色脸谱，手中刀枪剑戟舞动如飞，让我们看的眼花缭乱，都忍不住热血沸腾起来。女演员则身着五颜六色的漂亮服饰，头上珠钗也闪着微光，看的周围女同学一直连声羡慕。再看她们的脸上，眉眼如画，举手投足间都流露出精致的优雅，让人看的如痴如醉，不禁被她的喜怒哀乐所牵引。

而给我印象最为深刻的则是京胡和绸舞表演。京胡由五个人一起合作演奏，五个身着长衫的人在台上“一”字排开，看起来特别有气势。只见他们手势一扬，把京胡演奏的悠扬婉转，动听悦耳。不过要说漂亮，那肯定非绸舞表演莫属了，听老师说这也是最有难度的一项表演。

只见台上一名女子配合着优美的舞步，把两条长长的绸带舞动得美轮美奂，时而像长长的彩虹桥，时而像柔美的云雾，时而变成飘逸的圆圈把女子围在中间，真是恍如仙女下凡，美的让人移不开眼。

表演的最后，台上的演员们还特意留出时间和我们台下的小观众进行了互动。有的女生被请到了台上跟女演员学习花旦表演，男生则被请到台上跟男演员学武生的一些武打动作，看起来飒爽英姿，真是帅呆了。而他们一板一眼的认真劲儿，把台下的同学们都给逗乐了。

京剧，不仅给我们带来了欢乐，更让我们领略了国粹的魅力!希望以后能有更多的机会来欣赏这样的表演!

记忆的弧线，仍紧紧锁住时光的流淌，在这个繁花似锦的时节，我携一抹夏日暖阳走过这些静美而不乏成长的过往。母亲的笑容在流年中闪闪发光，我心间的一簇簇温暖在生命里灼灼绽放。

纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。

盛夏时节，最是多姿多彩，放眼望去，哪里不弥漫着活力的气息?几许微风拂过，阳光紊乱了几刻，满树的叶子随风舞动，碎碎的金光撒下一地的斑驳。远处孩童的欢笑声穿插着大人们闲适的交谈，近处的知了不停的叫唤声中交织着棋子与棋盘发出的一声脆响。姹紫嫣红的盛夏啊，世间万物仿若一幅精美天然的佳作，其中又夹杂了几丝名曰烟火的幸福。

可如此美景，在我眼里却是一个无聊的画面。我坐在树荫下，心中惆怅难熬。生活烦琐的小事零零乱乱，母亲闲碎的唠叨声仿佛仍回响耳畔。想起母亲一遍又一遍的说教，我心中的反感不断蔓延，终又化为了一声愤怒无奈的感叹。

不知我独自坐了多久，天边已出现一抹如画的夕阳。当我缓缓地站立起身，却发现母亲就坐在我的身后。我呆呆地伫立着，只觉得阳光下母亲银亮的头发乍然刺眼，也不觉间刺痛了我的内心。在母亲饱含些许歉意的目光中，我还是不情愿地坐下了，我依偎在母亲的怀里，一如当初一一我的童年每个夏季的夜晚。

“还记得你小时候吗?是那样淘气……”母亲又开始了絮絮叨叨地讲述，可这一次，我却渐渐脱离了反感。一件件我早已遗忘的小事在她的脑海中却是那样清晰，历历在目，好像一颗颗穿不成串的珠子，在记忆的井底里滴溜溜地打转儿。转瞬间一股莫名的情感把我吞噬其中，似大海，无际无边。

原来，那天母亲跑过了好几个堵车的街区，才把我忘带的文具递到了我的手中，我才会有那次傲人的成绩;原来，那天为我撑起雨伞的妈妈，在过后的几个晚上却是病的难以入眠，才会有我的健康成长;原来……

一件一件小事撼动着我的内心，仿佛加了爱的调剂的暖暖阳光，在我的指尖温暖绽放，永弥芳香。看着母亲眼中碎碎柔情，听着母亲平缓温柔的语调，我禁不住泪落衣裳，心中百转千行。

母亲对我的爱从没因为路上的风雨而变淡，而是在连绵的温暖中越发厚重，重得连时光都掩盖不住。

夏日独有的暖风在耳边悄悄吹着，暮色给天空浸染上温暖的色调，我的心中也是弥漫着波涛汹涌的温暖。我轻轻的转过头去说：“妈妈，我错了。”夕阳倾泻，她的眸中闪过无限的慈爱和希冀，和着母亲独有的陪伴与关怀。我忽然发觉，有你的陪伴，这个夏夜竟是独一无二的美丽。你给我的爱不是惊天动地，却温暖了我能感知的整个世界，母亲啊，我该怎样感谢你!又该怎么报答你?

这件事已经过去了很久很久，可那天我们手拉手回家的背影却是我一生也不会忘怀的温暖的味道。母爱并不热烈，并不张扬，但它是那样温暖，那样回味悠长。你的目光中有着一种无言的暖与盼，仿佛栖息着世界所有的美好，包括这个盛夏夜的温暖，亘古难忘。

轻倚夏夜，惯看流年，温暖如花般绽放。这个盛夏夜的温暖，不仅印在我的心里，也深深刻进我十三岁的生命里。我此生注定走不出母亲深沉的守望，我人生中的每一个夏夜也注定牵连着一段温暖的回忆。

三年前的那个金秋八月，我顺利地走进了初级中学。从此，心中埋下了理想的种子，于是，我每天努力着，奋斗着，用辛勤的汗水浇灌着，希望它茁壮成长，早日开出灿烂的花朵……

机会终于来了。就在今年的六月，我给它剪了枝，没想到，没过多久，我的种了孕育的植物开化了，虽不像玫瑰那样迷人，也不像牡丹那样香艳，但我还是一样喜欢它，珍惜它。因为我知道，大千世界，物与人各有各的姿态，正因为有了不同，才构建了一个丰富多彩的世界。

我的种子孕育的植物开化了。到了金秋八月，它又谢了，谢得如此之快!我真有点舍不得。但我知道，只要将种子重新拾起，给它一个舒适的家，精心培育，三年后它依旧可以发芽、成长、开花。

于是，2009年的8月27日，我把种子埋进了肥沃的土壤里。在以后的日子里，我每天用辛勤的汗水浇灌着它，用真诚的心呵护着它。

在这样的日子里，我深切地明白，我的种子在成长的道路上，一定有许许多多的坎坷：也许蛀虫会咬坏它，也许外界原因不适合它……但我相信，它正在竭尽所能克服一切困难，始终为它心中的理想和目标奋斗，它始终相信玫瑰、牡丹能做到的，它也可以做到。

不经一番彻骨寒;怎得梅花扑鼻香?

现在，我会很自信地说：“我所栽种的种子在那黑暗的世界里，一定会克服困难，冲破黑暗，重新面对光明的未来……”

在开学的这几天里，我一直没有忘记它，时时刻刻惦念着它，日日夜夜呵护着它，希望它能和三年前的那一粒种子一样，在三年后能开出令我满意的花朵——不需要玫瑰的迷人、牡丹的香艳，因为它就是它自己!单一的，独一无二的，世界上仅有的!

我确信，我的种子一定会认清自己的方向——成长，成长，成长，——因为这土壤里有它自己的方向。

到那时我用我的双手，轻轻的，贴近它的花瓣，贴近它赤热的土壤，——喜迎它的绽放。

种子呵!你是否在为自己的目标而奋斗?你是否可以克服掉你遇到的重重险阻?三年后，你是否开化，你是否会令人瞩目，你是否已听见了我的心声?

人生犹如一次长途的旅行，谁都希望平平安安、自自在在，欣赏一路的好风光。可命运却常常让人感到无比的失望，因为天意弄人，这个现象往往让人无法接受，因此有的人选择了离开那个令他感到黑暗的，已经没有任何希望的世界——死亡，但并非所有的人也选择离开，选择屈服于命运的安排，有的则选择了坚强地留下，应用地接受命运的挑战。

留下的人，有一种在人生中，无论困难有多大，也不怕困难的，坚持要去克服的，坚定的精神，这是我在《名人传》中的中读到的，贝多芬用痛苦谱写的与命运抗争的音乐，为后世留下了享受不尽的精神粮食，这让我感到贝多芬的伟大，当我听到贝多芬说的“几个苍蝇咬几口，决不能绊倒一匹奔腾向前的英勇的骏马”时，也为他的自强不息而震撼。

在《名人传》的中，米开朗琪罗充满坎坷的一生，让我学到了不少。从他的博学，他的忧伤，他的宽容，他的为别人着想，他的不为小事斤斤计较，他的所有一切好的品格。但他的弱点：软弱，多疑，优柔寡断，做事常有始无终，不止一次屈服于强权……即使他有这么多的弱点，但我想这些也是值得谨记的，提醒自己不要再犯他的这类错误。“

忧伤是我的享受。”“万千欢乐比不上一种苦恼!……”我自己也是有点忧的那种，但我并不孤独。开始，我是那么的讨厌忧伤，想奋力去改变自己，但是，犹如米开朗琪罗说的“忧伤是我的享受。”也许，怀有淡淡的忧伤，也是生活的一种神秘的美吧。

托尔斯泰是一个非常着名的作家，被称为“俄罗斯伟大的灵魂”但是家庭，精神的归宿。却成了托尔斯泰的牢笼。他的思想，他从事的人民教育事业。与他家人的生活方式发生冲突。他不能离开他所爱的家人。他开始计划抛弃家庭，但当他再次看到即将逝去的一切时他的脚步无法继续。托尔斯泰注定陷入极大的矛盾和痛苦。不能按自己的信仰生活使他痛心疾首。直到这一天，疯狂的绝望是他走上了离家之路。他一面彷徨，一面奔走。终于一病不起，死在了陌生的小城。

“信仰是生命的力量。人没有信仰，就不能生存。信仰给予人生之密的答案中包含了人类最深刻的智慧。”这是托尔斯泰对宗教的重新思考，他为我开拓了一条新的思想道路。

感受一个人，便等于触摸那人的灵魂，用心倾听他的心灵，用心去感受他们的那说不完的心声，用心去领悟他们的人生的大道。

常言道：民以食为天。由此可见我们的生活与食品有着多么密切的联系啊!说到食品，我昨天去参观了东莞科学馆，去参观的主题是《食品添加剂知多少》。

到了科学馆，我们经讲解员姐姐的仔细介绍，认识了许多食品添加剂和食用色素。这才了解：

平时我们吃的果冻是由卡拉胶、黄原胶和乳酸合制而成;火腿肠里面有十多种出国留学网食品添加剂;连我们最爱吃的方便面中竟含二十多种食品添加剂!

真是“不去不知道，一去吓一跳!”在们日常生活中，然有这么多添加食品添加剂和食用色素的食物!

接着，我们还亲眼见工作人员用食品添加剂用食品添加剂和食用色素做成我们平时最爱喝的奶茶、可乐和果汁，我们看了后个个目瞪口呆!

回家后，我在电脑中看到有关食品安全的新闻：南京“冠生园”事件，让人们望月饼而生畏;三亚的“毒咸鱼”，使我们谈“咸鱼”而色变;广东的“瘦肉精”事件，令我们望肉而怯步;号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里;今年8月8日北京地区的福寿螺事件，使131人发病。面对这一件件让人触目惊心，不寒而栗的事件，我们不禁要问：究竟，我们还能吃什么?我们吃的安全吗?这越来越成为大家关心的问题，越来越渴望绿色食品进入千家万户。

曾经，我是街头烧烤店前的常客，每次路过总要吃上两串来解解馋。有一天，我又路过烧烤店，那一阵阵的香味又吸引了我，忍不住又走上前去要了两串，看着红红的火苗，青青的烟，听着烧烤发出的兹兹声，闻着烤焦的香味，口水都要流下来了，恨不得把它马上吃到嘴里。就在此时，我看到一个服务员捡起了地上被人们丢弃的竹签，拿到一个水桶里随便洗了洗，又重新串起菜来。看到这一幕，我惊呆了，一下没了食欲，掉头就走，从此，再也不敢光顾这样的小吃摊。

我们都知道：燕子去了，还有再来的时候;杨柳枯了，还有再青的时候;桃花谢了，还有再开的时候。可是，我们一旦失去了健康和宝贵的生命，还有再来的时候吗?

我想向全世界的人们呼吁：少用食品添加剂，促进健康生活!

“连一件只值1美元的旧衣服都有办法高贵，我还有什么理由妄自菲薄呢?”——题记

世界上没有两片完全相同的叶子，每个人心中的为人都不同。迈克尔·乔丹就是我心中的伟人。并不是因为他是一位篮球大明星，而是因为他的其中的一个小故事感染了我，启发了我，让我重拾了生活的信心。

乔丹1963年出生于纽约的一个贫民区。他还有两个哥哥一个姐姐和一个妹妹，靠父亲微薄的工资根本无法维持家用。由于是黑人，他从小备受歧视，活得很卑微，对未来不到希望。

没事的时候，就蹲在低矮的屋檐下，望远山的夕阳……谁能想到他就是未来的篮球明星呢?

伟人其实一开始并不是伟人，他们也有可能是比普通人还要普通的人。

为了让乔丹对生活充满信心，在他是13的时候，父亲给了他一件旧衣服，说这件衣服值1美元，但是要乔丹卖到2美元。虽然对他来说很有挑战，但他决定试一试，他仔细清洗了衣服，弄平晾干。拿到地铁站果然卖到了2美元。努力不会白费的，上帝会眷顾那些爱动脑子的人。

之后的一切就更神奇了，由第一件旧衣服受到启发，凡事只要动脑子就会有解决的方法。乔丹最后把一件价值1美元的衣服卖到了1200美元。只要肯开动脑筋，办法总是会有的。

一件只值一美元的旧衣服，都有办法高贵起来，更何况是我们活生生的人呢?而一个人要高贵起来，就必须付出加倍的努力!

我出生在农村，又没有过人的天赋，从小就不引人注目，常常被别人忽视。一直都很羡慕那些有钱人家的孩子，有漂亮的衣服和精致的食物;有宽敞的卧室和明亮的书房;有优越的读书环境和优秀的辅导老师;成才的大路为他们而铺设，而我，只能在一旁卑微的走着。可是，乔丹的事迹感染了我，启发了我，让我明白了——一个人如果将自己看的卑微，那么他将会一直卑微下去。不要一昧的看轻自己，只有相信自己，才能到达梦的彼岸!

纵然人与人之间是有差距的，但我们不能把这单做卑微的理由，我们可以通过后天的努力来你不先天的不足，相信自己能行!

感谢乔丹，感谢卑微，让我前进有了方向，让我的心中有了奋斗的目标。

为了心中的梦，加油奋进吧!

茫茫人海中的你我，就像荒凉沙漠中的一棵草，万顷海域中的一艘船，江河湖泊中的一滴水，是那么的不值一提，那么的微不足道，那么的平凡渺小。但是，小草也可使沙漠变成绿洲，水滴也可汇成江河湖海，小船也可乘风破浪，驶向梦想的彼岸。

“堤溃蚁孔，气泄针茫”，不要因为它的渺小而不去重视它，不然它的渺小能给你造成大的伤害，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”茫茫人海中的你我，一定要把它记在心里。

一代伟人主席，当初也是一个渺小的人，但他把千千万万个你我组织起来，就成了一支革命的队伍一一工农红军。但与蒋介石的百万雄兵相比，又何尝不是那么的渺小，但在他的英明领导下，艰苦奋斗，顽强拼搏，终于推倒了蒋家王朝，建立了人民当家做主的新中国。

雷锋精神传承至今。无人不知，无人不晓，可雷锋又何尝不是在平凡的生活中，做千千万万个小事，才有了时代的楷模，雷锋精神。“生命是有限的，但为人民服务是无限的”，他的话，永远激励着我们前行。

创造伟大的往往开始都是平凡，他们不会抱怨自已渺小，不会去抱怨自已平凡，他们只是默默无闻，做自已该做的事。

现在的你做不出什么大事，可努力学习是必要的，你做到了吗?做到了就能成为社会栋梁之材，为祖国贡献自已的力量，文明礼仪是一个人素质的体现，你做到了吗?你做到了社会就会变成了和谐社会，中国就变成了文明中国。

让你我行动起来，做默默无闻的人，干利人利己的事。为祖国增砖添瓦，建成更加和谐美丽的大中国。

吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信，小编收集了 ，欢迎阅读。

1.烟山有路抽为径，酒海无涯吐为舟。

2.烟路漫漫其修远兮，吾将左右而吸之。

3.香烟担道义，苦茶著文章。

4.南国风光，千里烟飘，万里知道。望椒陵内外，唯烟茫茫;大家忙活，顿失腰包。

5.香烟几时有，弹之问青天。不知你我他她，口袋是何烟。我欲乘烟归去，又恐琼楼玉宇，高处点不燃。

6.戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨

7.真相是吸烟一点用也没用

8.任何人都可以轻松戒烟

9.吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财

10.吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾

11.吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解

12.吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信

13.一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事

14.戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反

15.尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

16.香烟只不过是暂时缓解戒断反应

17.吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

18.吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

19.吸烟的本质是毒产瘾

20.戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

21.吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

22.在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

23.吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

24.尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

25.床前香烟香，疑是地上霜。举头问明月，低首烫衣裳。

26.恸哭男人怕老婆，冲冠一怒为香烟。

27.粉身碎骨浑不怕，要留烟魂在人间。

28.人生自古谁无死，留取香烟照汗青。

29.有的人抽着，他已经戒了;有的人戒了，他还抽着。

30.你永远不质疑戒烟的决定。

31.你不去等待自己变成非吸烟者，因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。

32.你不去等待"启示性的一刻"，也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。

33.你不使用戒烟替代品。

34.你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。

35.每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

36.吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

37.吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误

38.戒烟能驱散我们原有的心理阴影

39.吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果

40.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

41.吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

42.不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束

43.吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷

44.吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解

45.吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方

46.每当你想到吸烟这件事时，都会想：耶!我是个非吸烟者!

初入高中，我并没有感受到学习的紧张，生活的压力，分数的苦恼。而是体会到军训的苦累。

军训，说到底，我只能用两个最能体现我现状的字来说，就是苦与累。

当然，如果没有军训，我不知道什么是苦的内涵;如果没有军训，我也不知道什么是累的蕴意。我并不承认自己是超人，我也是一个平凡的人，虽然可以一次次坚持下来，但能在别人的唉声叹气中找到自我的心理安慰，我已经很满足了;虽然我不会喊到：“天呀!地呀!圣母玛利亚!上帝耶和华!李白!亚里士多德!莎士比亚!快救救我吧!”之类的话，但我还会期待着下一次哨子的响起，即使是那短短的10分钟休息时间;虽然我并没有在训练时偷懒，但我还是希望教官的眼睛少往我这里看，可能会不知不觉中因某种原因而被罚;虽然我不知道什么叫“痛苦并快乐着”，但每次训练的时候我都很高兴，可我不认为是脑袋里的某根筋坏了。

看着被汗水打湿的衣服，拖着筋疲力尽的身体，我无怨无悔;当已经麻木的双脚走完一轮又一轮正步后，我终于知道我已经累到极点了。

军训的生活很短暂，但在这短暂的时光里我却学会了很多。军训即将结束，我不知道会不会控制不了自己的情绪而抱着教官痛哭，当然我敢肯定我会十分十分地难过。因为，他是我的高中，我的军训生活里的第一任教师!

当路旁的小草由绿变黄，又由黄变绿;当父母的头上添了一根又一根的白发;当……

我才发现：我长大了!变得懂事，变成了一个亲戚眼中的大姑娘。

还记得十岁之前的我一直是个熊孩子，妈妈常说：“婷婷呀，你看你!走路不好好走，哪里路不平往哪走，哪里有泥往哪走;还有啊，马上过年了，你去了亲戚家乖一点儿，别一去就找你姐姐玩，人家也长大了，十天半个月都不出门，看人家和你玩不，听见没?”而我呢?则是把舌头吐出来，朝妈妈做个鬼脸，便跑开了。

瞧，过了年我可真不安生!一到舅舅家，就开始和妹妹在家里乱翻：她跑向储物间找夏天用的凉席，我则跑向客厅，把沙发上的靠垫全部都取下来放到铺好的凉席上，我们再把妹妹的一百多根笔，都摊开放在凉席上“叫卖”!

听闻我们的吆喝声，舅舅赶紧跑来看，不知我们两个活宝怎么了，可是一看，舅舅便忍俊不禁，说：“我的外甥女呀，一来我家，就乱翻，啥时候能长大!”而我却一点儿都不羞，还说：“我才长不大呢!”

还有就是大年初一回红花铺，我与妹妹，哥哥一起玩枕头大战……因为还要拜访其他亲戚朋友，妈妈不让我在那呆太多天，每年临走时我都会很不舍，哭哭啼啼。

可今年去了姥姥家，突然感到与妹妹之间有了代沟：我，升入重点中学后竞争变大，再加上学科的增多，原本活泼的我渐渐变得不爱说话，内向起来;而妹妹却正好与我相反，性格外向，学习时静不下心。

这可能就是我与妹妹产生代沟的原因吧!

也正是因为我与妹妹之间的代沟，才让我感到自己升入初中后突然长大了……

长大?长大到底意味着什么?我想，长大就是我们要付出比以往更大的努力，去承担更多，并且去奋斗，况且，青春是我们奋斗的资本，趁着我们年轻，把握好自己的人生航标，用实际行动让它更加绚丽多彩。

长大了，就要好好奋斗，做好自己，让长大后的自己感谢现在拼搏的我!

午后的阳光把人晒得慵懒，我捧着《茶花女》看得泪眼朦胧，妈妈，你却还在客厅扶着腰拖地，只听拖把“咯吱咯吱”作响。我放下手中的书，想对你说些话。

这些话该从哪儿说起?我不知，因为我有一肚子的话想和你说，却一时词穷，只剩下一句“我爱你!”

记得今年三八妇女节那天，我给你买了三朵康乃馨。一个人溜进花店琢磨了半天。那朵太小了，不饱满;这朵已经盛开，快枯了。最终选中一朵鹅黄、一朵玫红、一朵淡粉。又经被这一星半点孝心感动的老板娘好心赞助，才买下了。

虽没有惊喜，但你还是用透明花瓶放水好好养着，坐在椅子上给这朵摆摆造型，给那朵调调位，和我精心制作的贺卡放在一起，后退两步将手机横着拍全景，后又将镜头贴近花瓣儿来个特写。拍了许多照，晒上朋友圈，迎来好友评论。你回复时，脸上笑了，是欣慰。于是，指尖打出的字，也带着些许骄傲了。

妈妈，在你看来，我做的这些已是很了不得了，已是很让你开心了，却未曾想过，我做的同你为我付出的比起来，算上什么?冰山一角吗?不，不足的。

记得那年临近期末，我却不争气，数学题次次一抓一把错。那段日子，母女俩天天一场大战。那夜又是折腾到夜里十一点多，我爬上床，隐约听见你在隔壁带着哭腔与谁打电话：“你说这可咋弄啊!唉，我也没有办法了唷!”我吓坏了，你近日给我的都是严厉，没想到竟急哭了!我的眼泪又顺着方才未干的泪痕淌了下来。

第二天清晨，我观察你的言表，你却未表现出奇怪的样子。晚上散学归来，我史无前例地一次性将所有题目做对。那晚上床，我又听见你同人讲话：“她今儿不知咋了，题目全对哦!不晓得能不能保持……”语气中有担忧，有惊喜。

妈妈，你为我做了太多，付出太多，失去太多，多得我有些来不及应了，多得我不知怎么报答了。不过也对，滴水之恩当涌泉相报，你对我的恩已汇成一股泉，我报不尽，报不完的!

客厅里，又传来拖把咯吱，我走出去看，你依旧扶着腰拖地，你望见了我，笑笑……

妈妈，我不知该对你说多少煽情的话语才能足够向你表白我的心声，只知，妈妈，我爱你!

在一条古老的河边，有一块满是棱角的大石，他骄傲的耸立在河边，斜眼看着河底被淤泥掩埋的卵石。他周围的草因为惧怕他的棱角和轻视它们的语言，都离它远远地，大石认为没有什么可以战胜它，超越他。

有一天，一粒小小地，微不足道的玫瑰种子在大石的旁边生根了，有了大石的庇护，玫瑰种子日复一日地长大，逐渐长出了脆弱但坚强的嫩叶。

大石却不高兴了，它对玫瑰说：“小种子，不对，应该叫你小嫩芽了吧。如果没有我，你哪里还有得活，你应该尊重我，永远在我之下!”玫瑰种子并没有回答。同样的话大石每天要说好几次，他逐渐厌烦了这朵还没开花的玫瑰。

有一天，玫瑰终于长出了小小的，如火焰般的花苞。

玫瑰终于按奈不住心中的火焰，终于张开那细小的花苞，向高处顶去，大石感觉自己被一团火焰包围，无法动弹，但又无能为力。终于，大石头被顶下了河底，玫瑰开出了火红的花儿。

大石十分沮丧，但又无力回天，它看到玫瑰站在自己曾经的位置，自己却和自己曾经蔑视的卵石在一起，心中的怒火瞬间点燃了它曾经的傲气和坚毅的内心。水流像刀子一样刮过它的棱角，它也可以像水底的卵石一样被淤泥掩盖，永远不再有痛苦，但它却想站在他们之上，它对自己有信心，相信自己可以战胜水流。于是它停止了挣扎，开始与水流做日复一日的抗争。

苍茫的它像风景线一样耸立在河底，就如同它耸立在岸上一样，毫不动摇。

不知过了多久，大石被人从水底拾起，人们惊叹着说：“原来世界上最美丽的石头长这样啊!”大石睁开眼，看到自己的身体如同太阳一般闪烁，皮肤一样细腻。它被送进了博物馆，就在最高的台子上面，有无数的人前来观看它的美丽，忽然，它朝旁边同高的玻璃柜里望去，看到一朵熟悉的，骄阳般的火焰——那朵玫瑰，它们相视一笑，彼此心中的都明白，如果没有对方给予的磨练，就没有如此闪耀的今天。

我们的人生就如同他们一般，只有磨练才能成功，只有毅力才能创造辉煌。

深秋的风虽然没有冬天的凛冽，可也会让人不自觉的收紧衣领，瑟瑟发抖着。

那天下午我和往常一样上完托管课就径直回家了。刚到家，妈妈神情凝重地跟我说，她和爸爸要去乡下一趟，因为阿太去世了。

乡下阿太的老房子前有一棵柿子树，是阿太亲手种的。每到秋天，树上便结满大小不一的柿子，有的全身红红的，有的半青半红的。柿子成熟的时候，便是我去阿太家次数最多的时候。

今年，柿子又熟了。一个周末，爸爸带我去阿太家玩。我拉着阿太皱皱巴巴的手来到柿子树下，问：“阿太，你看，咱们家树上的柿子有多少个?”阿太摇摇头笑着说：“这哪知道，要不你数数?”我仰起头数起来，“一、二、三……”数啊数，数到后头我都给数糊涂了。

临近中午，阿太去做中饭了，我听见外面有小孩的叫嚷声，他们正拿竹竿敲着柿子树。我没好气地说：“看我怎么收拾你们!”阿太闻讯赶来，赶忙拦住我，站起身拿起杆子挑那些个头大的红柿子往下打，还从屋里拿了个红袋子出来，把柿子装进去递给了小男孩。阿太柔柔地笑着：“果子大家分着吃，才真的香甜呢!下次你来，阿太把红柿子多留点给你。”

都还没来得及去看望阿太，还没来得及接过阿太给我留的柿子，阿太便走了。“阿太，以后我也会像您一样，把果子分给大家吃。”

柿子的味道，就是想念阿太的味道。

这一天，一个来自河南的猕猴桃，嗯，没错!是我!就是本桃。

嗯……我确实挺不幸的啊，我千里迢迢来到海南，但是有一位女士收到了我，当然，她就是我的主人啦!哎!这不是重点!重点是我的身体硬邦邦的，主人一看不太乐意了，毕竟身为大馋猫的主人想早点尝尝新品种红心猕猴桃!可让我受尽了酷刑——对我拳打脚踢。天哪!太绝了!我痛得满桌子地滚。

主人消停了几天后，突然又有一个来自四川大凉山的纸箱到了主人家中，瞧那阵仗，我不禁浮想联翩，天，难道是折磨我的刑具吗?还是来一起患难的好兄弟?接着，我看见主人打开了箱子，噢不!我的生命就要陨落了?天哪!我闭上眼睛冥想，可就在这时，一阵阵红苹果的香气扑鼻而来，咦?不是刑具，我离死亡远着呢!这红苹果长得还挺俊啊!不错不错!等等，哎哎哎!主人为啥要把我们放到一个纸箱子里呀?不!我要出去!这时，苹果用了一招“死亡微笑和死亡凝视”的眼神盯着我，才使聒噪的我平静下来。“你叫猕猴桃?”苹果笑着问，“嗯，对!是本桃!你你你……来干嘛的?”“主人说了，我跟你在一块呆三天你才能熟。”“噢!天哪!我亲爱的救星终于来临了!谢谢!”

自苹果与我同居一室后，咱俩的情谊逐渐生涨啊!天天都挺粘糊的，我走哪，它到哪。终于第三天来临了，我不能与苹果一块玩了。

在和苹果彻底分开那一刻，我的心里无比的悲伤。主人将我三下五除二就装进了他的胃里，就在我绝望之际，期待再见光明之际，我看到了跟我一起生活的苹果朋友也来到了主人胃里!嘿嘿，分别才几分钟，我俩又在胃底团聚咯!我们高兴得相拥而泣!

人的一生啊，能遇到如此有缘分的朋友，足亦!

光阴似箭，日月如梭，时间永远都是流逝的那么快，他总能带走一些东西!就是他，带着我小时候最美的怀念。

我依稀记得我们分别的那天，我那时笑着向你招手，你也挥手向我告别，那时我的心十分忧伤，难受与喜悦交织在一起，你要去美国了，离我远去，我难过，但你去那里可以更过更好的生活，我为你感到高兴。

还记得小时候吗?我们每天早早的去外婆家一起玩耍，我小时候特别爱哭。出了点小事就哭，而你总是能逗我开心，我们一起追逐一起打闹的日子，我是有多么的怀念啊，一直是视它为珍宝。但是，那天你走了，只剩下我一人了。我只能孤单的看电视，躺在沙发上，心里有说不出的滋味，你已经不在我身边了。

如果时间可以回到以前，我如果时间可以回到以前，我一定不会让你去美国，即使有再小的可能，我都要留你在身旁，或许你在美国也一样的孤单吧!

你曾回来过三次，但我发现你变了，你从小时候的自卑变成了自信，也变得更加漂亮和成熟了，但我总觉得我们俩个人似乎比从前少了些什么，少了一些童真，少了一些相通，少了一些友谊，少了一些快乐，虽然人总是会变的，但我还是希望我们的感情能回到从前。

当我抬起头，仰望星空时，你在我身边，傻哈哈的笑。我会侧着头问你一些问题，而你会认真的回答，哥哥来时，我们两人齐心协力将他“打败”。你的笑容，就像一朵刚刚绽放的鲜花，融化了周围的温度。

即使你已经离我而去，但我还是希望你能记住我们小时候的友谊。因为在大陆的另一边，还有一个痴痴的小男孩看着一个单纯的小女孩。

大提琴的美，是朴素平实的美，令人心灵宁静的美。这种美，既带着一种音乐浓厚的感染力，还有一丝专属于大提琴的气质。悠扬的琴声，悦耳地传出，就会自然而然地觉得心中有一座山，压住了自己心底的骄躁，压住了心底里的急迫，给人一种踏踏实实的感觉。

我常常在忧伤时拉曲子，这时拉出的曲子是沉重的，这种沉重，好像你被压在了五指山下，踹不过气来，音乐的悲伤渐渐体现了出来。在树叶枯光了的林荫小道上，知更鸟的歌声不再轻快，紫桦和松露交杂的小河平静如镜，照着自己孤寂和悲凉的内心，在这种空无一人的悲寂环境里，自己一人骑着的枣红色大马，马蹄一步一步踩在那些无名的野花野草上，发出“咚--咚”空悠悠的声音，正如琴弦上那无人知晓的忧伤…..

我常常在高兴时拉曲子，在山峰上，这舒缓的琴声穿过高山，穿过流水，穿过辽阔无垠的草原，穿过一望无际的天空。这时，悠悠天下，都传入音乐的味道。大提琴表现高兴的方式，是一种独特的表达方式，一个人独自的诉说，这种诉说超过了语言，是用心灵去诉说，用灵魂去诉说，述说自己的快乐，这种快乐，隐藏在它那沉稳的后面……

我还喜欢在平凡的日子里日日拉琴，古人云“丝桐合为琴，中有太古声。在每一个平凡的日子里，音乐就像一块磁铁一样把我吸引住，而大提琴带领我走进了它的音乐世界，我领悟到了属于它的世界。

音乐在我最开始接触时，我是有些不耐烦的，但是，这是因为音乐能把带入属于它的世界，我才会带着期盼，去了解它、去学习它。

房间里，又响起了悠悠的琴声，带着那种踏踏实实的美感，带着那种属于音乐的魅力和美感，又带着我走进音乐的世界。

“起床了!”我说着打了个哈欠坐起来，看看家里，空无一人，看来妈妈已经上班去了。“没办法，只好自己做饭了。”我嘀咕了一声。做什么好呢?我翻箱倒柜地找食材。啊，冰箱里有速冻饺子!我乐开了花——饺子既好吃，又方便煮，我就煮饺子吃吧!

我用锅盛了一些水，虽然不怎么重，但我端起来还是摇摇晃晃，好似一个醉汉!好不容易把锅架到了炉灶上，可锅一歪水一下子洒了许多。我无奈的叹口气，赶紧找来抹布擦水。

擦完水准备打火了，我深吸一口气，按下了按钮，拧到中火档，火却非常小，我慢慢地、慢慢地向大火拧去。突然“呯”地一声响，把我吓了一跳，冒出一身冷汗。我仔细一听，哦，原来是邻居家的门响。我放心了，把锅盖盖上，等着水开。

等了一会，我揭开发热的锅盖，本以为水开了，可望着水平如镜的水面，我的脸上写满无奈。我一会儿看一次，一会儿又看一次，可水还是没开，我非常着急，于是就把火再开大了一些。终于，水开了!

我把饺子倒到锅里去，可是，我刚倒进去，由于用力太大，热水一下子溅到了我的身上，我“啊~~”大叫了一声，像一只受惊的兔子一样跳开了。我心想，唉，做饭真不容易，有各种困难，不光累，还危险，真是不想干了。可是我转念一想，做什么事都要有始有终啊!于是，我鼓起勇气，小心翼翼地把剩下的饺子倒进了锅，这回水没溅出来。我又等了一会儿，终于，饺子都鼓起了大肚子，全都浮了起来，这回熟了。

我把饺子捞进碗里，坐下来开始吃。我吃着吃着，笑了。这碗饺子是我自己煮的，是我用劳动换来的，可比平时我吃妈妈煮的饺子好吃多了!以后我还要多参加劳动，因为劳动换来了好吃的饭，劳动最快乐!

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首脍炙人口的古诗，也许同学们在幼儿园里就已经会背了。然而不知同学们是否留意过没有，每天中午学校开饭后，就会在食堂里发现很多同学桌上、地上会留下米粒或饭团;有的甚至因为菜不合胃口，只有吃了几口，就把剩下的饭菜倒在学校的塑料桶里了，这实在是一种可耻的行为。

不珍惜粮食是不尊重农民伯伯的劳动果实，不热爱劳动人民，农民伯伯辛勤劳动，任劳任怨，在田野不缀劳作，好不容易才生产出粮食来。上面的那首古诗，不正是农民伯伯辛勤劳动的真实写照吗?

记得长辈们经常提起：“上个世纪五、六十年代，由于某些原因，国家大量缺少粮食，有的人因为没饭吃，只得啃树皮，吃野菜，甚至活活饿死。”不知同学知不知道，现在非洲还有很多饥民，许多孩子被活活饿死。这些情况也许在有的同学看来是无法想象、不可能的事。认为自己家的米多得吃也吃不完，浪费一点算什么。但是，同学们是否想过，农民伯伯辛勤劳作产生出粮食，要经过多少工序，将生米煮成熟饭，而我们却白白地把它浪费了。我们是否为这种行感到羞耻呢?

浪费饭粒也会助我们养成铺张浪费之风，有碍于同学们良好情操的陶冶。我们可以这样计算一下：一个学生浪费一口饭，像我们学校有一千多人在食堂吃饭，一天就要浪费十几斤饭，一年就要浪费上千斤粮食。这是一个相当惊人的数目，这在我们目前还不富裕的国家里是一个多么令人触目惊心的事啊!况且，和目前国家提倡的节约型社会是格格不入的。

这样看来，同学们也许就会认识到浪费粮食的确不是件微不足道的事了，小事非小，我们应该从生活的琐小事做起，作为新时代的小学生，我们要继承和发扬中华民族勤俭节约的优良传统。爱惜每一粒粮食，懂得节约粮食光荣，浪费粮食可耻。真正理解：“锄禾日当午，汗滴禾下土……”的意义。

爷爷在我小时候的印象里占了绝大部分。

回到家，就可以闻到一阵菜香，透过模糊的玻璃门，就是爷爷在灶台前忙碌的身影，当时，爷爷看起来特别高，窗户透过的夕阳余晖几乎全部被他遮住，身子的边缘是金色的。

光是这样我就可以看上老半天，直到他转过身发现了我，我才匆匆忙忙跑回自己的房间，因为我知道，他打开门，对我说的第一句话肯定是：“快去写作业!”

烧完了饭，他就坐在客厅里，一遍遍摆弄那个血压计，一次次测量自己的血压，等待机器的回应，然后用笔记下，尽管每一次机器都毫不留情地发出冰冷的机械女声：“重度高血压，请注意身体。”我有时会嫌太吵，爷爷便沉默着，将血压机抱回自己的房间。那时，他的身影似乎突然憔悴了，高大不曾变，可竟带了几分落寞，而客厅也显得空空荡荡的。

除了这一些，大部分时他都是很严肃认真的，大概是当过老师的缘故，他爱讲大道理，而我自然便是不喜欢的，经常自作聪明得左耳进右耳出，他见我不应，最后再生气地说几句，就转过身回到房间，再无声响。这时，我才心安理得地站起，望着他远去，发现他也不是那么高大，量量身高，才知道自己又长高了一些，忍不住洋洋得意。

进入中学，爷爷的动作也渐渐不利索了，手常常会抖，记性也不大好。他好像也感觉到了，于是，就和奶奶在那一年回了老家。我自己的心里却是十分高兴的，因为终于没有人在我耳边唠叨了。

回去的那一天，他也没什么变化，只是被行李压弯了腰，于是便与我一般高了，爷爷微笑着和我告别，我也与他挥挥手。

也是从那以后，我如以往一般上下学，却不曾再回家时闻到菜香，不曾再听见血压计的作响，不曾再听见唠叨。

也不知道自己是如何坚持下来的，终于熬到假期，就回老家去看爷爷。

那天碰到他，他正修剪着门口花坛的树枝，穿着素雅的白衬衫，外面套了一件灰色的针织衫，裤子十分肥大，随着风飘荡着。我走上前和他问好，才发现他已经比我矮了，脸上却还是笑眯眯的。

阳光像当年一般被他遮住，我的眼前却也被阳光照得睁不开眼。

他瘦小的身子边缘是金色的。