高中说明文作文：吸烟有害健康(优秀20篇)

人的一生会经历各种各样的、形形色色的许多事情。有些事，可能过不了多久就遗失在记忆中的潮流，而有些，则深深地印在脑海里，成了岁月里的记忆。这之中，有些能让人在炎热的酷暑里感到寒冷，而有些，则让人在寒冷的冬夜里感到温暖。

我清晰的记得那是一个傍晚，离上课只剩下十几分钟的时间，我飞奔在赶往学校的路上。唉，之前真的是不应该，不应该边吃饭还边看电视，忘了时间，以至连晚自修都快迟到了。

不知道是不是上天想要惩罚我一下，给我一个深刻的教训。此时，天空飘起了毛毛细雨。但这小雨并未让我停下脚步，因为我已顾不上那么多了。可没过一会儿，这雨越下越大，已经变成了暴雨了。这倾盆般的大雨使我的头发瞬间就全湿了，雨水顺着发梢不停地流下来，衣服也是大片大片的湿了，微风吹过，一阵阵的冷意向我袭来，身体不由得颤抖起来。

无奈，我不得不在一处屋檐下等待雨停，时间一点点地流逝，距离上课是越来越近了，我的心也因雨越来越大而变得越来越着急。雨，一直的下个不停，也丝毫没有变小的意思。我站在屋檐下不停的张望着，多希望能够遇见一个我认识的并且打着伞路过的朋友，带着我一起去学校。

终于透过重重的雨幕，我看见了一个打着伞向我这边走来的女生，她似乎和我一样，也快要迟到了，步伐显得特别的快。我心中顿时感到格外的高兴，有机会和别人打同一把伞去学校了，但内心同时又完全否定了这个想法，那，是一个女孩子，和一个不认识的男同学打着同一把伞在雨中走，难免会引来一些流言蜚语，我是个男生，对于这些我是不在乎，可对于她就严重了，这会影响到一个女孩的清白。他似乎注意到了我在看着他，见我一幅纠结的样子，显得有些迟疑。我已经没有时间了，帮助也是不可能的了，算了，冒着雨冲出去吧!

咬咬牙，鼓起勇气，冲进了雨中。这时，背后传来了一声“同学”!这让我有些吃惊，转过头望向了她，只见她大步的走到了我的旁边，把伞搭在了我的头上说：“同学，我送你吧!”心中顿时升起了一股暖流，风还在吹，只是我却感觉不到一丝凉意，连忙说“这要紧吗?”她笑着说了一声：“助人为乐吗!”这世界好人还是挺多的，“谢谢。”“没关系。”

雨中，两个人打着一把伞，默默的走在空旷的街道上，虽然走的不快，但还是很快就到学校了。看到周围有越来越多的同学了，许多人都投来让人很费解的目光。我顿时懂得了，即使她不介意，但别人难免会说一些难听的话。她帮助了我，而我却要让她在别人面前难堪，我对得起她吗?内心的谴责让我好难受，即使以后不能报答他，也不能这样。雨还是那么的大，我又一次冲进了雨中，大声喊了声“谢谢”!

从那以后，每当我在楼梯中或操场上碰到她，我总是要说一声“谢谢”，周围的朋友问我，我从未向他们提起过此事，这是我心中的一处温暖所在，每当想起此事，都激励着我去帮助别人，把这种精神传给每一个人!

人的一生中会有许多同学，他们的性别不同、年龄不同、爱好不同等等;而朋友，则是人们的知己，能让人们用尊敬的眼光去看待，像自己的家人一样去陪伴。好朋友，则是人一生的伙伴，他们与你的关系极深：见到你摔倒了，会把你扶起来;见到你有题不会做了，会去主动教你;见到你伤心，会去安慰你;见到你高兴，会去陪伴你。每个人都会有或多或少的好朋友，他们都是天造地设的，上天注定在一起的。我还是通过两个事例来说明同学与好朋友的差别与差距吧!

上周四，中午放学的时候，我去电教楼前推自行车。由于我实在太饿，于是推着车就跑。突然我听到后面有人喊我名字，我马上回头看。哪知地太滑了，我一回头看，再加上跑得太快，打了个趔趄，接着就不小心地滑倒在地——屁股着地。后面的同学见状，当然不会放过这个机会献殷勤，立马把我的车子扶了起来——呃，没错，你们没有听错，也没有看错，他们确实扶起了车子。反倒是我，拍拍屁股自己爬起来了。很快，就有极为聪明之人意识到了：“我们为什么不去扶人，却来扶车子呢?”还没等我反应过来，又一位智商绝对不低于问者的人神回复道：“因为车比人贵嘛。”当时我心里就一万匹某种不方便透露姓名的马在奔腾啊——这不是明摆着说我身价低啊!

这件事过去没多久，很快，我的好朋友们就让我体会到了友情的真谛。

周末，我去二公司滑滑板。我们一共三人，一个骑车，我和另一个人滑滑板。为了节省体力(其实是懒)，我和另一个滑滑板的人拉着骑车人车的座子——我拉车，另一个人拉我。滑到二公司里，我光顾着看后面的人，跟后面的人聊天了，结果前面的人一下把我带井盖儿上去了，屁股着地，然后就二次损伤，接近骨折。不同于上次事件的是：这次两人看到我摔倒，非常着急地一块儿来扶我，并且不断安慰我。不过我的屁股实在是受到了很大的损伤。

在社会上，虽然我们已尽全力努力想要做到人人平等，但人与人之间的基本差别还是存在的。这差别之间的差距，有大，也有小：差距小的人，有很大的几率是好朋友;而差距大的人，再怎么努力，成为好朋友的几率也很小。我们利用这既不明显，又明显的差距，便能创造出许许多多的人际关系，使自己的生活更加绚丽多彩!

愁肠之痛谁明了?为君天下先忧，而后平民之乐。

“明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪”。范仲淹的词总那么忧伤，一个政客，双肩重担，起伏不定，这种愁是难免的。然而，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”又何尝不是一种胸襟?范老夫子，你究竟有多少忧愁未了，有多大的报复要施展?读懂你，好难。

从《御街行》中，我隐隐约约看到你对酒叹息的影子，你究竟在为谁而作?是远在他乡的亲人还是离别已久的朋友。你的仇，在静夜中悄然无息的漫开，伤感之中掺杂着凄苦。你曾经在岳阳楼前观胜状，亲临边疆战沙场。你有你的报负，你有你的理想，可你为何总带着思愁?嗯，你是政客，本该风云政坛，可你心里放不下太多。范老夫子，我似乎在一点一点读懂你的牵挂，你的多愁善感。

“浊酒一杯家万里”“将军白发征夫泪”都说你范公是思家而作，我却不以为然。范仲淹，你是君王下的子臣，你是政界名流，你爱国，也恋家。当思家之极与爱国之痛一起迸发，才激起了“将军白发征夫泪”的感伤吧!也许是你承载了太多，国事、家音，都化作一培泥土，压在你的心里。但你是伟大的。你坚守的勇气、爱国的情怀都在闪耀着赤子之心。

范希文，你很爱酒吧，为什么每次抒情总少不了酒。也许是“举杯消愁愁更愁”想要抽刀断水，却发现自己的忧愁根本放不下。可是，你又何有“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”的报世情怀。嗯，你是对的，你在封建君主专制的灰天划破一道口。你的忧愁是一把利剑，刀光剑影，照亮了人生的旅途，反省了纸醉金迷的浪子。

“愁肠已断无由醉，酒未到，先成泪”。范仲淹啊，你的忧愁究竟是行进路上的佐料，还是在政界立足的主调?读懂你，好难;与你对话，更难!我只能在那些文献中查找你，了解你，却无法接近你。

但，我与你的思想对话，也就是与你对话，是吧?

正好是放假的时候，妈妈去上班了，爸爸没事带我和弟弟出去散散步，玩一会儿，呼吸一下新鲜空气。

当时我听到这个消息的时候，真的是开心爆了，第一次听到爸爸带我们出去玩，因为爸爸平常工作很忙，有时还要写一些东西，休息的时候也要拿着手机看一会儿，因为每隔多长时间都会有人给他打电话的。第一次听到爸爸有空带我们出去散步，但爸爸的手还是离不开手机呀!

我们出来呼吸了一下新鲜空气，外面的空气实在是太好了，天天闷在家里确实有点儿不舒服。我们还带了弟弟的滑板车，这个滑板车是可以伸缩的，我和弟弟都可以玩。到外面最应该的就是运动啦!天天闷在家里肉都长胖了。于是爸爸和我就一同提议来一场赛跑比赛，我们三个人一起比赛跑步。听到这个我也很惊讶，因为爸爸从来没给我们玩过游戏，他是一个很直接的人，觉得我们这些都很幼稚。第一次看爸爸和我们一起玩，真的超级期待呢!

我们赛跑的过程中十分开心，当然不用说，就是爸爸赢，他那腿比我们俩的都长呢!我和弟弟在旁边玩，爸爸一边玩着手机一边看着我们，要不然一有一个电话，他没听见可就完了。我和弟弟两个人在玩游戏，我们的滑板车就摆在一旁。这时我看见爸爸把手机揣进了口袋里。在我们两的滑板旁边走来走去，突然，爸爸抓住了我和弟弟的滑板，把脚往上一踩，开始滑了起来。没想到爸爸也有这么好奇的时候，平时他可是连看都不看一眼呐，每天都盯着手机。我觉得这次我们三个出来玩真是选对了呢!

发了玩会儿满的样子，真像一个幼稚的小朋友。边滑还边对着我们笑说：这还挺有意思的。没想到爸爸也有这么可爱的时候，平时他都是很高冷的，就每天盯着手机说话。我觉得这次爸爸带我们出去玩真的是很难得呢，因为从这次开始，爸爸就再也没带我们出去玩过了。因为他最近很忙，没有时间陪我吗?要是有一点时间的话，还是耍耍手机写什么的。

希望爸爸能带我们多多的去出去玩，毕竟爸爸天天闷在家里，对身体也不好，只不过是没时间而已。我希望下一次爸爸有时间的话，一定要找准机会带他出去玩。这次爸爸带我和弟弟出去玩的这段时间，我的脸上全程都挂着笑容，因为实在是太难得了。当我们笑着笑着都停了下来，因为爸爸接到了一个电话，说有事情要找他，所以爸爸就打电话给妈妈。让我们在这里等妈妈过来，爸爸就走了。

虽然很遗憾，但是爸爸陪我们的时间还是很长的，难得一次爸爸出来玩儿，真的是太难得了。希望爸爸能多花一些时间带我们出去玩!

幸福是什么?人们一直在追问、寻找。其实，幸福十分简单，有时是一句亲切的问侯，有时是一顿丰盛的早餐，有时是一个热心的帮助……

那是一个百花怒放、鸟语花香的早晨，被如此美景包围的我的心情也格外地好。在春风的伴随下，我骑着我的“小马”——活动板在小区附近的公园里畅游。尽管小区的公园并不大，但在“小马”的眼里，它是如此的宽阔。运动中的我是一只小鸟，一只自由的小鸟，在无边无际的天空里，看着树木、花草、房屋……

当我沉浸在幸福中，我的活动板不小心撞到一块大石头。顿时我被摔倒到地上，手和膝盖多处都被擦伤，我疼得直叫了起来，眼泪也忍不住快掉下来了。这时，一个急切的声音传过来“小朋友，你还好吗?"，跟随着声音的方向，我抬头一看，在不远处的一个陌生阿姨正急忙的向我跑来，她立即把我从地上扶了起来，并检查我的受伤处，关切的问我“哪里摔疼了?要不要去医院?”阿姨的关心顿时让我倍感幸福，同时也因自己注意力不集中导致摔倒而不好意思，我红着脸告诉阿姨“我没事，谢谢您。”随后我就准备拿起活动板回家，但阿姨不放心受伤的我，坚持帮我拿活动板并送我回家，她还骗我说她顺路呢。在阿姨的“悉心护送”下，我平安地回到家。

我知道阿姨并不住我家附近，正因她的热心帮助让我当时感觉不到一点疼。在那一霎那间，我明白了幸福有时就是一位素不相识的陌和人给予的热心帮助，那位阿姨的举动尽管平凡简单，但这件事却一直温暖着我的心，幸福原来是这样的。

品鸿门宴，后知项王虞姬之恋;叹叹叹，却辜江东百姓期盼。

一段多么耐人寻味的故事，一场多么纯洁的爱情，一个多么悲惨的结局……

只可惜一切都去了，已没有人知道答案。演绎，却掩盖了故事的美丽。

楚汉争天下，项刘争一家，三十万雄虎之师对阵三千犬流之辈，却落得大败而归，作何解释?没有了亚父范增，项羽就这样一败涂地。多少次能翻转败局，多少次要重演历史，但命运却终将被吹落在历史的秋风中，不见踪影。

何苦?放走刘邦，项羽也曾忍心?豪气冲天的项羽却一时贪念旧情?多少个疑问需要我们提出，多少个谜团需要我们去探索，鸿门宴上发生了什么故事?当事人之后却全遭弑杀，只剩刘邦一人称帝。鸿门宴上的消息，又是如何传出?笔录者听谁之言?是历史已改，还是项羽与帝王之位无缘?

张良，年轻时的范增，同下五盘棋，范增虽然胜四局，但其心中早有思量。棋逢对手，使强者不孤独于世，弱者得已大开眼界。

亚父范增，忠于项家，后被项羽“此一时，彼一时”所赶走。不忘旧主的他，后赐一个锦囊于项羽，称“若身处困境或想起老夫时打开”，亚父一语，却没有触动项羽之心。范增走后，张良为师，提倡项刘和平。称帝之心，怎能容得项羽听这一劝。

弑杀怀王，更惹天下民愤。项羽设的傀儡，也毁于其手。四方诸候，携刘邦反项，人心叵测，世乱成荒。

人心病，天知否?被逼无奈，走近乌江。可其似乎已忘掉了那个锦囊。

刘邦已近，项羽虞姬双双自刎。在项羽身上，刘邦找到带血的锦囊，打开，内容如是：“主公，末将已说服韩信，待韩将军到来之际，主公即可取胜……”

范增是否真的完成说服?在他室内，有这样一句话：其实，棋局还有一种结局，那就是两败俱输。是的，刘邦称帝，却是站在最高的位置，孤独。

那么，范增和项羽离别时，说了什么呢?我们不得而知。

其实，古事非一页即可概括。我现在再猜想一件事：如果张良与范增再次对弈，是否会出现另一种结果——双赢?

人来人往，同一个世界，同一个城市，我们都在十多岁的年纪相遇了。缘分啊，就是这么的妙不可言!

对你的第一印象，是一种熟悉感，一种好像我们从前就认识一样的感觉。

初见时，我们都怀着考上高中的喜悦站在操场上的班级队伍里。我们并肩站着，互不认识。太阳高高升起，阳光拥抱着我们，就好像我们相遇一般的美好。

初中毕业的我们刚到一个新的集体，很陌生，很孤独。于是我开始主动靠近你，跟你打招呼，你也会微笑着答应我。慢慢地，我们都在这个陌生的集体中变得不陌生了。

起初，我们会聊聊一些小事，我觉得你有些幽默总会被逗得笑出声。随着时间的推移，我们都在进一步了解彼此，后来也成了无话不说的好朋友。

近距离看着你，大大的眼睛一眨一眨的，嘟起的红唇好像小孩子卖萌一样的可爱。原来长长的头发却因为心血来潮给剪成了蘑菇头，说真的刚见到时我被你给丑笑了。

你很喜欢吃零食，一吃就停不下来。却又总是指着自己微胖的身材嚷嚷着要减肥，这就是网上流行的“吃饱了才有力气减肥”吧!

你有时也很顽皮，有很多鬼主意。比如在窗户口吓人、关了厕所里的灯、突然在我耳边说句话。但每每我要“回击”时，你却总是一脸无辜的对着我笑，我也只好原谅了你。

你喜欢看小说，每每看到感触很大的地方都会分享给我。我看着你看小说的样子，很安静，我知道你也只有看书的时候这么安静，这么认真。

虽然生活中我们会有所摩擦，但是只要我们经受住生活对我们的考验，我相信我们会永远成为彼此的好伙伴。

既然缘分让我们在最好的年纪相遇，那么我们就一定要好好珍惜在一起的时光。未来的日子里，我们一起长大，一起见证彼此的成长，一起努力学习，一起进步。

希望未来的我们还像现在一样开心的笑着!

夕阳西下，天边的云彩由白变红，太阳已经落下一半了，可还有一半好像舍不得离去似的，一直停在那里，小鸟们也都归巢了，可蝉好像有用不完的力气，一直在叫着：“热死啦!热死啦!”青蛙开始唱歌，此时正是散步的好时候。

“散步去喽!”我蹦蹦跳跳地下了楼。哇!外面好舒服呀，不知道比闷在家里强多少倍，一阵微风吹来，风里带着泥土花香的味道，就像是母亲的手抚过我的脸蛋。“滴滴滴……”旁边有辆汽车驶过来，我刚想跑到马路对面，一双温暖的大手把握拉倒一边，我往后一望，双眼对视的那一刻，如果我是画家，我要用最美的画笔把它画下来;如果我是音乐家，我要用最美的声音来赞美它;如果我是作家，我要用最华丽的文字来描绘它，那目光像清晨的太阳，是那样的清新、温暖，可是我什么都不是。我只能用我那笨拙的笔把它记录下来。过了好一会，我才从幻想之中清醒过来，马路边的树木就像解放军一样，穿着绿色军装，保卫者我们的家园。

走到十字路口，我拼命地要抄近道，妈妈不同意，争吵了一会儿，我软磨硬泡的招数都用上了，妈妈同意各走各的道。我往前走去，天渐渐黑了下来，我天生胆小，于是加快了脚步往前走。突然，一只手轻轻地碰了我一下，我回头一看，惊呆了，不知什么时候，妈妈已经追上了我，她的衣服湿透了，脸上露出慈爱的笑容。我忍不住了，眼泪夺眶而出，我迅速地冲进了妈妈的怀抱。

这时，面前的一切都模糊起来，光影凌乱，是一片片光团。天空之中，星星睁开了眼，入迷地看着世界上这两个人的一举一动。

我的家是一个温暖的家。

在我温暖的家里有三个人：爸爸、妈妈和我。我们的家里时时充满了欢声笑语，一切都是那么温馨，那么和睦，而且我们家每个人都有一种可贵的品质：坚持不懈。

先来介绍我的爸爸吧，他喜欢运动，也喜欢和我一起玩。每逢暑假到来，他都会高兴地邀请我说：“儿子!快和我去游泳吧!晚了就不能游啦!快点，快点，快点!”

这时候，我总会屁颠屁颠地拿上泳裤、泳镜、泳帽、浮板和我最喜爱的水枪，兴高采烈地跟着爸爸去泳池玩。一般呢，我都会用水枪和浮板跟同学玩，而爸爸呢，为了把身体锻炼得健健康康，一会儿游到这儿，一会儿游到那儿，像一条轻盈的青鱼一样，有时还会一下子游一千米，而且他每天都会坚持去游泳，爸爸对于游泳的坚持真值得我好好学习。

我的妈妈是个财务总监，最近在准备高级会计师的考试。她为了取得一个自己满意的成绩，每天晚上都在坚持学习。有时我半夜醒来，发现她还在认真读书。我见到妈妈这样辛苦，就自觉地做好自己的事情，不去打扰她，表示我对妈妈的支持。后来，妈妈考完试回来了，我问她：“妈妈，感觉怎样，考试紧不紧张?

她轻松地对我说：“儿子，我已经做好了充足准备，有什么好紧张的?”妈妈对于学习和的坚持，也令我佩服。

而我呢，也是一个具有坚持品质的人。我对于弹钢琴的坚持也让爸爸妈妈时常表扬我。我从四岁开始学习弹钢琴，一直坚持到现在已经有六年时间了。我偷偷告诉大家一个小秘密：其实我一开始并没有想要弹钢琴，只是想和我一个很要好的幼儿园同学一起试一试，一试才知道，原来弹钢琴是一件既快乐又辛苦的事情。

学习钢琴后，我那个好朋友不久就放弃了，但我坚持下来了，因为我知道，任何事情都要认真去做，坚持不懈，不怕困难，才能有所收获。现在我已经考完了钢琴的英皇五级，乐理五级，这已经让我有很大的成就感了。我一定会再接再厉，争取考过英皇八级。因为有追求目标，我觉得有力量，我会继续坚持把钢琴弹下去的。

这就是我充满坚持精神的温暖的家，爸爸、妈妈和我，每个人都在坚持做自己喜欢做的事情，正因为有坚持这个很好的品质，所以我们学习收获到许许多多的知识。

我的家是一个充满正能量的家，我的家是一个温暖而幸福的家，我爱我家!

在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。

香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它?可你知道它究竟有多少危害?吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样!

科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

由此可见香烟中的毒性的是多么强。还时时刻刻损害着人类的健康，引发了以下这些可怕的疾病：

1、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

2、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风。

3、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟，至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

5、 吸烟对智力的危害：吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了!”

这次疫情给人们带来了很多麻烦，你有什么办法可以打败病毒吗?我觉得应该要这样。

戴口罩：戴口罩，可以杜绝细菌和病毒直接进入呼吸道，口罩是一道完美的屏障，直接把嘴和鼻子“关”了起来，这样的确很安全，不仅可以自我保护，还可以保护他人。假如你戴着口罩打了喷嚏怎么办呢?记住，一定要及时更换口罩，因为这个时候黏贴了大量口水的口罩，充满了细菌和病毒。戴口罩很安全，可不等于长时间戴口罩不更换也很安全。到中午，大约4-6小时，我们也要将口罩摘下来换一个新的，避免长时间戴口罩滋生细菌呢。

量体温：体温重要吗?很重要!正常人的体温会维持在三十七度三以下，体温是反应人体基本健康状态的指标。如果在三十七度三以上的话……可要注意啦!如果体温持续并且有上升的趋势，那么恭喜你，等待你的是病床一张!如果你缺乏锻炼，体质又弱，那有可能会越来越严重，你可要小心点啦，不要生病哦!体温监测也很重要!

多运动：运动能使肺变得强壮;运动还能让心跳有力;运动使人心情变得舒畅。运动会加快新陈代谢，有利于体内废物的排出，所以运动让我们身体的各个器官更加健康。拥有健康的身体，这也意味着我们能更加轻松的战胜外界的病毒和细菌。总而言之，运动很重要，生命在于运动!

假如你能做到以上几点，那么很棒，病毒无法靠近你，你可以随心所欲的做你自己想做的事情了。我想你也根本就不需要见医生。如果一个人不带口罩，不量体温会怎么样?不戴口罩很可能会被病毒感染，更有可能你感染了病毒还会传染给身边的人。不量体温，就是忽略自己的健康状况，很有可能你生病了，自己还感觉不到，错失最佳治疗时机。所以，拒绝戴口罩，拒绝量体温，是对自己不负责，更是会给他人带来危险!请照顾好自己，社会需要健康的你，我，他!

这次病毒伤害了很多人，一定要做好防护呀!要勤洗手，戴口罩，健身……这样才会打败病毒。

有些人一生都在寻找：有的在寻找事业，有的在寻找金钱，有的在寻找宝藏。而我，却在寻找我的那份快乐。人们总认为，儿童是最快乐的，但我不。因为我的课余时间都得去上第二课堂，上完了第二课堂还有许多数不清的作业在等着我做，我就像掉进了一个学知识的铁箱子里。我多么想找回我那久违了的快乐呀!最近，老师也像了解我们的不快，为将要来临的期中考试放松心情，特别为我们开展了一次体育学科节的活动。有乒乓球，有足球，有篮球和羽毛球等比赛。

在比赛中我们有成功，有欢乐。就拿篮球比赛来说吧，第一次我们和四(一)班打，我们打赢了，同学们顿时高兴得一蹦三尺高，有的互相抱着，有的去把投篮手围了个水泄不通，连外国老师看了，也竖起大拇指，连连说：“good!good!……”正有了这次运动会，我才知道：我丢失的那份欢乐无比的快乐有飞回来了，我觉得我从第二课堂和作业的海洋中终于解放出来。我有觉得我游进了快乐的海洋。啊!我终于又找回了快乐!

母爱，时而柔情似水：母爱，时而十分严厉;母爱，时而霸道。我知道母爱是“多变”的，那是因为她希望我能成才。

有一次我感冒了，全身上下都感到不舒服，腿上像灌了铅似的。这可把妈妈急坏了：一会让我躺在床上，一会儿把冷毛巾敷在我头上，一会儿帮我削苹果，一会儿给我端来开，这时我感到的母爱是温柔的。

就在上周第一单元的数学测试中，由于自己粗心大意没看清题目，导致考试成绩直线下滑到八十多分。中午回到家妈妈便追问考试成绩，我战战兢兢地拿出试卷，妈妈的脸立时晴转阴，一副冷若冰霜的样子。我察觉到空气中弥漫着硝烟的味道，知道这是火山要爆发的前兆。我的心像十五个吊桶打水——七上八下。只听见妈妈冷冷的说：“你的成绩怎么退步啦!考得这么差，是上课没有注意听讲吗?全班最高分是多少分?你这数学科代表怎么当的?”这一连珠炮的问题令我无言以对，把我吓得出了一身冷汗呀!不等我回过神来，妈妈又厉声喝道：“以后除了周末和假期，周一到周五不准看电视、玩电脑听到了吗?”我还没来得及反驳，她便气势汹汹地摔门而出了。其实，我知道妈妈不过是刀子嘴，豆腐心罢了。这时我感到的母爱是严厉而霸道的。

妈妈经常鼓励我，告诫我不仅要要刻苦学习，而且要学会做人。虽然也曾骂过我，打过我，而这一切的一切，我想都是为我好，她是望女成凤啊!

妈妈的爱有时如春天般温暖，有时如夏天般的热烈，有时如秋天般的丰硕，有时如冬天般的纯洁。

是啊!谁说不是呢?母爱是“多变”的!

我们说的真善美，其实应该是真、善、美，它们应该是人性的几个正面，一个人必须具备的几个素质，而这几个素质也应该是相互融合的。它们使一个人不断向上，不断成长，不断为社会做贡献，尤其是青少年。真善美的内涵很丰富，我觉得，一个人要具备真善美，应该从珍惜生命开始，因为生命是一切的来源。

当人们拥有健康的身体时总以为，生命是必然的，甚至有些人还觉得自己的生命缺少乐趣，或不如别人的精彩，从而蓄意破坏它，摧毁它。然而，每每遇上重大灾难或疾病，或是年龄增大，又或是最亲爱的人生命垂危的时候，他们就会感受到生命的可贵。那时，他们往往会后悔在身体健康时为什么不好好珍惜，希望生命可以重来，改掉所有错误的做法，让生命可以光彩夺目。然而，这是不可能的。因为，生命只有一次。

在语文学习中我们知道，一只小飞蛾被捉住时会拼命挣扎，努力求生;一颗香瓜籽掉在砖石的夹缝中，也会顽强生长，哪怕只活了几天;五颜六色的小花，在冷风冷雨中从小草的掩盖下冒出了头来，散发出夺目的光彩……动物和植物那么热爱生命，从不放弃，难道我们自称是地球主宰的人类就不应该那样做吗?

对比之下，贪图玩乐，荒废学业;不顾危害，吸烟醉酒;一时蒙塞，吸毒自杀;失去理智，互相打杀;不顾后果，破坏环境……这一切，不是连动植物都比不上吗?我们又凭什么自称是地球的主宰呢?

不管是富裕还是贫穷，不管是身体健康还是不幸残疾，生命都可以是多姿多彩的。不是吗?张海迪、杏林子、海伦?凯勒、尹小星叔叔、名叫安静的小盲童……在课内学到的，在课外听到、看到的，国内的，国外的，过去的涌现，现在生活着的，他们不都遇上了让人难以接受的经历吗?但是他们不都取得了非凡的成就，让生命焕发出夺目的光彩吗?靠的是什么?是永不放弃的精神，对困苦遭遇无限的宽容，和对美的细心感受。

每个人的遭遇都是不同的，但我相信，每个人都是可以用自己的方式使生命生辉的。让我们好好珍惜生命，让生命没有后悔!让我们好好珍惜生命，用我们的生命去追求真善美，从而创造一个真善美的世界!

长久以来，我一直是个配角。

学习，我永远处于中游，一直不能和那些成绩好的与我断层的学霸相比。每次考试，只能用自己的分数去衬托他们的高分。配角!

文艺活动，以前或许还能捞上几句词读读，现在连穿上服装上台的机会也少。更是配角!

体育，每每老师测试什么项目，只能用自己慢得可怜的成绩去仰望人家快得飞起的成绩。还是配角!

曾经也看过陈佩斯和朱时茂的小品《主角和配角》，朱时茂演的主角是一个八路军的正面人物，原本应该出尽风头，却被当汉奸配角的陈佩斯心中不服抢去戏份，可是，有谁会甘心永远当个吃力不讨好的配角呢?

一次集体朗诵的活动，自己原也是被班级选出参加排练了的。几天排练下来，虽然辛苦，却尝到了一回当主角的滋味，终于是有一缕幸运的阳光照耀在我的心田之上。心中一下百感交集，多年来的平庸、不受注意的阴影在这阳光之下被驱逐得烟消云散。

终于是有机会上台，享受一回观众的掌声了。

于是我每天都坚持练习，日日读，夜夜读这其实早已背下的诗稿。可是，总是物极必反吧，学校在表演前几天请了一位专家来听听集体音效，一排一排依次读下来。经过无数次砰砰乱跳之后，终于轮到我这拍了，我似乎是灌注了所有的情感去读，一字一句，抑扬顿挫，都尽力去处理，但我们这排总是一次一次没办法通过。

终于，老师找到了那个病源，我，声音太尖太明显了。

因为那时的队伍人多或人少是没有太大影响的，几乎是不经思索地把我从队伍中拉了出去。又因为看我排练这么久十分辛苦，便让我在幕后演棵树。当我套上那身树的衣服，我完全感觉不到这首诗读出来的任何活力，也完全感觉不到树这种植物身上任何的挺拔，苍翠，我只感到自己更如一颗老死枯死的树，生命力一点一点消散。悲哀。

从主角掉落至配角的深渊，又有多难受呢?

那仿佛就是把一张琴拉去一根弦，硬生生地，不带感情地。

陈佩斯说的对，有谁不想当主角?朱时茂说的也对，这个主角，不是谁都能当的。当初只觉得这句话很邪乎，故弄玄虚，现在才明白它那么正确。

或许生活也需要一个配角，一个默默无闻的配角。但它更需要的，是无数想当主角的配角。

我从蹒跚学步的孩童成长到现在，从一无所知的任性到开始了解你的艰辛。-----题记

一切的开始

五岁时，你买下一架钢琴，连哄带骗地让我步入音乐。我还记得，那一天。

吃过饭，你就将我拉到钢琴面前。我看着琴，不满地说：“妈，我不想练琴，我想看动画片”;“不行”，你斩钉截铁的语气十分肯定。我倔强地站在那儿，硬是不肯动。你好象急了，“你练不练，再不练我打你了“;你威胁的语气令我畏惧，但是看着枯燥的琴谱，我还是不为所动，你含着怒气瞪着我：”最后问你，你练不练?“，我还是低着头不吭声。你发怒了，一个箭步跑向阳台，抄了晾衣架，上来就打，我惨痛的哭声丝毫没有令你手软，最后我还是一边哭一边练琴。但是过后，你又来哄我，我不明白，你到底爱不爱我?

我的谎言

在我上五年级时，你突然生病，住进了医院，我反倒有点幸灾乐祸，再也没有人盯着我练琴了，你临走去医院时说，要是我每天在家乖乖练琴，就奖励我一部MP5。我两眼放光，MP5啊!那可是现在最流行的了。我当天就在家练足了一个小时，第二天，第三天过去了，我开始厌倦了，于是，我开始偷懒了，想着反正也没有人盯着我了，就快活几天吧，转眼十几天过去了，父亲带我去医院看望你，到了医院我竟然没有想到问你有没有好点?什么时候可以出院，反倒被病房中的电视给吸引了，窝在椅子上兴致勃勃看起电视来。突然，你问我有没有按时练琴，MP5都买好了，我一听，干脆撒了个谎，于是MP5就收入囊中。

冷战

现在上初一了，数学成绩不是特别的理想，你又想着帮我报个作业辅导班，这本没有什么，但是有一天，我向你抱怨学习太累了，天天晚上去上作业辅导班是个累赘，向你软磨硬施想让你同意我不再去作业辅导班，但你始终不同意，：“你小孩子累什么累?我一天到晚工作，还不是为了你，送你去学琴，作业辅导，不都是为你好!”，我不敢顶嘴，把头撇向窗外，觉得委屈极了，一切的不满在心底暴发：”我不累?从五岁被你送去学琴到现在，每天的作业等着要完成，学习压力这么重，你还说我不累?“，那段时间，我不愿意理你。你也不愿意再哄着我。临近期末，你又买来鸭子煲了一晚上的汤给我喝，我又在心底问自已，你到底爱不爱我?

真相

到现在我才明白，送我练琴是你那时沉重的负担。在当时，买钢琴是不被村子里的人认可的，特别是爷爷奶奶，在许多种田人眼里看起来是件荒.唐的事。不止是买钢琴的钱，每节课的钢琴费也是一笔不小的开销。而那次的谎话，其实你早就知道真相

有人说悲剧的本质不是颓废，而是在黑暗中寻找那一丝缝隙透出来的光明。我想我们在这个世界上就是战胜一切自己想战胜的，只要思想不滑坡方法总别困难多，人间值得，因为我们生而为人必定有我们自己的使命。

说到人间值得，就会想到太宰治的作品《人间失格》，太多人读完这本书都感觉，生而为人我很抱歉，甚至输入法在你不用打完这句话的时候都能出来完整，可见太多人都生活都没了希望，其实我认为若你在人生迷茫的时候就不要读这本书，也许每个人的感受都不一样，人间失格的主角叶藏用搞笑来讨好别人，但他的内心十分的敏感，我们不应该为别人活着，我们应该做一个乐观积极的人。

我自己其实也有过非常低谷的时期，那时候我感觉世界好像抛弃了我，无论我做什么事情好像都在告诉我，你真的太没用了。而且和周围人的关系差到极点，都最后我是选择不和别人交流，因为我感觉交流他们也不懂我，所以开始变得孤僻，只有影子跟着我，但是有时候连影子也离开了我。我心中那时候其实就一种想法我来到这个世界是干什么的，虽然我并没有活着回去，但是起码还要打个酱油吧。我其实是一个非常骄傲的人，我非常不服输，我时常想别人能做到为什么我做不到，所以渐渐地我变成了一个埋怨的人，我在每一天中感受不到一丝快乐，我能表达出来的就是无尽的抱怨，慢慢的我累了，慢慢的也就认命了，对生活没有一点希望，别人都说人活着要有一点盼头，那一刻我才真的明白……

其实说来说去我认为也就两个原因，第一点世界里的每一个人都应该和别人交流，那样你才真的能理解更多的人，做回真正的自己。第二点一个非常有名的老师说，我自风情万种，与世无争。从我的经历就可以看出来，我们每一个人都不需要和任何人比，静静的做你自己比做什么都好。

人间值得，你为人也值得，你更不用抱歉，记住你是为自己活不是为任何人，所以别放弃，黎明很快就会到来的……

雪，铺在地上，堆在屋上，堆在树上，目之所及，都是银装素裹粉妆玉砌的世界。

人走在雪地上，发出“嘎吱嘎吱”的声音;狗走在雪地上，也留下了串串梅花状的脚印。

我喜欢雪，因为可以与雪花做游戏，堆雪人，打雪仗，在雪地上画画。可我又不太喜欢雪，雪花打在脸上像针刺一样。对于我们这些从小在南方长大的孩子来说，真是不好受。

昨天看天气预报，说是雨夹雪转中雪，开始我还不太相信。今天我早早起床，一探究竟。窗外小雨淅淅沥沥的下着，还看不到一丝雪花的影子。下了楼，我才发现雨中还夹着星星点点的小雨粒。好冷啊，虽然穿了棉袄，但还是嫌冷，只好回到家中，换上羽绒服，才好一点。

出了小区，困难来了，突如其来的大风差点把雨伞刮走，还是爸爸妈妈组成“双盾牌”，让我稳住了手脚。

好不容易上了车，开了一会儿，车玻璃上的声音突然变了，开始是滴答滴答，现在变成了沙沙沙沙。是什么呢?原来是雪粒变成了雪花，风一吹，窗外变卷起了漫天风雪。

一群群上班族不顾风雪，行色匆匆的赶往单位。有的穿着雨披骑自行车，有的打雨伞走着路，还有的来不及带雨具，就匆匆的跑向公交站台……

到了荷花池四岔路口，这地方平时就很拥挤，今天又是风雪交加，会怎么样呢?我只见红的，黄的，绿的，蓝的……到处是五颜六色的雨具，根本看不到人。但是人群，车流还在缓慢而有序的移动着，这都归功于在风雪中紧张指挥交通的警察叔叔们，他们战风雪，斗严寒，为我们保驾护航，让我们能够顺利的工作学习。他们真是了不起啊。

我在作文班上看到了一则叫《选择》的寓言，它的内容很短：鸟妈妈让两只小鸟去外面成立自己的家，一只鸟选择了森林，另一只鸟抵挡不住食物的诱惑，选择了成为人类的宠物。林中鸟历经艰辛磨难，终于有了属于自己的家，快乐自由;而笼中鸟住的地方虽然很舒适，风吹不到，雨淋不着，它却寂寞难耐。一年之后，笼中鸟和林中鸟再度重逢，林中鸟十分强壮，笼中鸟则又瘦又小，两只鸟都很吃惊。林中鸟告诉笼中鸟，丛林中的生活十分美好自由，劝笼中鸟回归大自然。本就向往自由的笼中鸟决定跟着林中鸟回到森林，重拾自由。

看到这里，我深有感触。两只鸟的生活各有优劣。

林中鸟选择的生活表面上虽然艰难重重，需要强大的意志力克服——躲天敌、捕食、筑巢，十分危险，可能会被天敌捕食，被饿死或冻死。但是林中鸟的生活其实很快乐，它在森林里有很多朋友，可以在森林里锻炼身体、磨砺意志、获得自由。而笼中鸟表面上有人伺候，饿不着，冻不死，但是等主人有了新宠物，抛弃它、淘汰它时，它就没有这么幸福的生活了。

我认为，林中鸟的生活比笼中鸟差多了，我们也是如此，有些人放弃自由，放弃锻炼的机会，只求安定舒适的生活;有些人则放弃安定的生活，只求自由。如果我们如笼中鸟一样，那我们就真正失去了生存的意义。

每个人都有喜怒哀惧……每个人都会哭。那一次，我悲伤地哭了。

那天，我与妈妈去了大润发。正当妈妈精挑细选看衣服时，电话“叮铃铃”地响了。满面笑容的妈妈接通了电话：“喂?”只见她脸色瞬间变得严肃起来，还小声地自言自语：“怎么会这样?不可能吧!”接着，脸色苍白，跟纸一样，手还不停地颤抖着。看她挂了电话，我疑惑地问：“妈妈，怎么啦?”不知是怕我也紧张还是怎么的，她并没有说什么，拉起我的手就走。一路上，妈妈沉默不语、眼神黯淡，把我送到了外婆家。我的脑袋里冒出了许多小问号，看着妈妈忧伤的表情，也不敢多问，心里也像压了一块大石头似的异常沉重。妈妈对外婆耳语了几句，外婆惊讶地说：“我的个天呐!怎么这样了?”妈妈走后，我紧张地问外婆：“家家，怎么回事?”外婆低沉地说：“你……你的大姑妈被车撞了，现在正在医院。”“什么?大姑妈……”我大惊失色，和蔼可亲的大姑妈怎么会遭遇如此不测?顿时，我的眼眶里充满了泪水……我在心里暗暗祈祷：老天有眼，保佑我亲爱的大姑妈!

第二天，家里只有外公在，我小声地问外公：“大姑妈怎么样了?我想去看看她。”外公低声告诉我：“大姑妈已经在化妆了。”我问：“化妆干什么?”他说：“人死了不好看，要化妆。”我心里一沉，眼泪夺眶而出。老天终究没保住我的大姑妈!

下午，我被接到举行葬礼的地方。看着大姑妈的照片，往日的一些情景像放电影一样浮现在我的眼前。心像刀在割一样，我偷偷地抹着眼泪。葬礼进行到亲人致悼词这个环节，爸爸低着头，慢慢走上前去。一天未见，爸爸就瘦了很多。他用低沉的声音说：“上个……上个星期我与三个姐姐一起去看望老母亲，谁知那是我最后一次见大姐姐……”说着说着，眼泪夺眶而出，声音早已颤抖，泣不成声，整个身体几乎站不住，像大风中的小树一样摇摇晃晃。我也忍不住了，放声痛哭，任泪水恣意流淌。

接着，排队进去看大姑妈。妈妈不让我看，担心我害怕。进去以后，我只透过人缝看见了棺材。只听见小姑妈与二姑妈哭着说：“我的大姐姐呀，你怎么走了啊!呜……”我的眼泪也像断了线的珠子一样往下掉……

事后，只要一回忆起大姑妈对我的关心与照顾，我的眼泪便会涌出来。爸爸也好几天沉默不语。妈妈对我说：“在你的三个姑妈中，大姑妈对我最好。每次待客，大姑妈都来特别早，帮我买菜做饭……”听着，我的眼泪悄然滑落……

大姑妈，祝您在黄泉路上一帆风顺，一路走好!

生命轮回，世间万物都会经历成熟的过程，就像花有繁开硕果之日，芽有成参天高树之时。繁硕的果实，高耸挺拔的.枝干便是成熟赐予它们的礼物。对于人来说，成熟更是独行于世而必不可缺的珍宝。

成熟，是一种大家风范，是一种浩然自若的气度，似一颗圆润而不脂俗的珍珠，似一副闲人高士皆宜的墨画。成熟的人，必有其独特的人格魅力和高尚的节操，必会为人称诵，受人景仰。

追溯历史长河，会发现许多仁人志士以他们独特的成熟魅力，给历史添加了绚丽色彩，陶潜幽居山野，望峰息心，采菊东篱，他将心放牧于绿野阡陌之中，闻鸡鸣犬吠而早耕晚作，收获的是悠然自乐的心境。这是一种成熟，一种尊重心灵，明了所求所得的成熟。

司马迁，受辱狱中铁链锁头，镣铐加脚，和血泪吞冤辱，寒来暑往，历经几载春秋，终于完成"究天人之际，通古今之变，成一家之言"的《史记》，彪炳千秋。越王勾践，卧薪尝胆，悬梁刺股，负辱蓄力深积待发，终于盼到三千越甲可吞吴。这是另一种成熟。是一种生命韧性的展现，是面对困苦永不言败的宣言。成熟的人懂得什么叫负重以致远，所以他们不会因为一粒种子的萎蔫而放弃整片原野的收成，更不会因暂时的阴霾而放弃整个春天的喜悦。

被誉为中华圣人的孔子，更是因其成熟的学识和待世之道被称为万世之师，千古流芳。孔子一生周游列国，颠沛造次，希望有一方沃土可使他大展其才，可是众诸侯无一纳其言。但他绝没有悲痛欲绝，呼天抢地而哀之。依然矢志不渝地推行仁义之道，独留下一片静默予后人反躬自省。"道不行，乘桴浮于海"是成熟的方式之一。儒学，是华夏炎黄几千年来一直尊崇的学说，它告诉我们要存仁义之心，以礼待人，安贫乐道，见贤思齐，做谦谦君子。君子风范本来就是成熟的风范。正是因为孔子人成熟的思想言行，才使得儒家文化一路走到了今天。

然而，成熟的处世作风传承至今，多少变了些味道。在某些人的辞典中，成熟成了阿谀奉承，圆滑世故的代名词。他们戴着成熟的面具把真诚和正直不知抛到了何方，这样的伪成熟其实是变相的卑劣，是应被世人摒弃的。

独行天地间，拥有一颗成熟的心，便拥有了一种可以吞纳万物的大气，一种不做作的优雅，一种令人坦然自若的心境。才能够看见更远处的彩虹。