高中说明文作文：吸烟有害健康（优秀20篇）

在如今这个繁华喧闹的世界，诗可以抚去人心灵的浮躁与杂念，指引着我们走向远方。

今年春节期间播出的“中国诗词大会”成为众多观众喜爱的节目，其收视率节节攀升。

诗能净化人的心灵，能让你心无杂念地去领略另一种情怀，似陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”般闲适。那时的社会也有官场、有人情世故，但他却能拥有常人所没有的远见和胸怀，宁愿这样归隐也不愿与世俗同流合污。即使穷困潦倒、比起心为行役，他宁愿放弃官职与厚禄，而选择诗与远方，从而成就了他世外桃源的诗意人生。

诗不仅能让你领略别样情怀，亦能让人崇尚美德。

刘禹锡在《陋室铭》中写到：“斯是陋室，唯吾德馨。”他即使贫穷，但不以为忧，反而是心境恬淡。在物质上竟无要求，只要精神富足就心满意足，这便是诗歌赋予人的崇高美德。

远离诗歌的人，一味的追逐物质，丝毫不注重内在的美德。有一名日本运动员就是这样一个低俗的人：在记者访谈会上竟将记者价值近几万元的摄像机顺手牵羊。几万元对于身价过亿的运动员来说，并不算什么，但他为什么会做出这样的事情，完全取决于他毫不注重美德的培养，冠军与盗贼仅一步之差。

若我们能像刘禹锡一样注重于精神美德的修养，诸如此类的事情还会发生吗?

学诗能我们让养成勤奋刻苦的优秀品质。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”不仅读书是这样，我们做任何事情都应勤奋、不怕吃苦。

在“中国诗词大会”夺冠的武亦姝能迅速成为“网红”被大家关注，便体现了这一点，她用了一年的时间将所有的诗词学了一遍，却未夺得第一次的冠军。但她并没有放弃，仍然坚持不懈，第二年她成功了。她被人关注是应该的，因为她值得我们关注。

若我们拥有诗带给我们的不追逐名利、注重品德修养，能够艰苦耐劳，我们定能走向遥远的远方，并且越走越远。

2017年4月7日 -- 今年世界卫生日的主题是老龄化与健康。这一主题与我们每个人息息相关。口号是“健康有益长寿”。开展活动和提供宣传材料的焦点是，关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。

期望寿命在上世纪显著提高。不久，世界上老人的数量将超过儿童。人口老龄化无处不在， 但是低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化。这种社会转型代表着挑战和机遇并存。尤其是，各国可能只有一代人的时间为老龄化的世界在卫生和社会体系方面作准备。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

世界不断变化

全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2017至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

192017年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2017年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

健康老龄化的决定因素

健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

哇，好多小老鼠啊!这是怎么了?且听我慢慢道来。

那是国庆假期的一天，我们跟着妈妈来到了种着蕃薯的菜地。干什么呢?——挖番薯!你一听可能皱眉头了，干活不累吗?嘿嘿，还真不累!

妈妈首先为我们分了工——妈妈挖，我割苗，弟弟装蕃薯。

我拿起镰刀，像电视里的大侠瞎挥了几下，拖出一大把“囚犯”进行”处决”。一阵快刀斩乱麻，我三两下就割完了近一半，简直是势如破竹呀!

妈妈那边的工作也在快速进展中。番薯都快堆成小山丘了。妈妈一锄下去，那又胖又大的番薯就迫不及待地露出了小肚皮。我看了，央求妈妈：“妈妈，我也想挖番薯。”“没问题，注意看，锄头落下的地方要准，不要太近，否则会伤到它;也不要太远，不然会找不到目标。”妈妈一本正经地对我说。我听了，兴冲冲地拿起锄头准备大显身手。可没想到，这挖番薯看起来容易，做起来难!我才出第三招，就砍伤了一块番薯，看着它伤痕累累的样子，我十分难过。妈妈安慰我说：“没事，只要小心点就不会犯这样的错误了。”我于是小心翼翼地挖，操作几回后，终于挖出了一串儿大番薯，真是上天不负有心人啊!

忙碌了一会儿，奶奶来帮忙了。她一看到一些“龇牙咧嘴”的番薯，就气呼呼地骂道：“这些尖嘴猴真是太气人了，咬坏了那么多番薯。”“嗖嗖”——几只灰不溜秋的身影闪过，是老鼠!我竟然锄到了一窝老鼠!这些狡猾的家伙惊慌失措，大的早溜得没影了，只剩下一窝毛茸茸的小老鼠像无头苍蝇一样四处乱窜。它们叽叽地尖叫，好像在说：“救命呀!救命呀!”，看样子它们才出生几天，就被父母狠心地抛弃了。奶奶可不管，像捡到宝一样高兴，一口气把八只“小坏蛋”一一捉拿归案，这才出现了文章开头的一幕。

天色不早了，我们踏着夕阳，抬着满满一箩筐战利品，有说有笑地走在乡间的小路上。虽然汗水早已湿透了衣服，但我的心被快乐填得满满的。

世界上，有太多太多美丽的东西，不论是小小的一株生命，还是庞大的生命。平凡的一棵小草，也能让红军填肚子。而，平凡也美丽，贫困也美丽。

一个世界上的人们，总有贫富之分。可是，富又怎样呢?我不否认，有些富人也是通过努力的，那些未经过努力的富人家后代呢?那些被成功而冲昏头脑的人呢?只有美好的物质享受，而磨练不出坚强的意志，只懂得花钱去花天酒地。难道你们就没想过贫困山区的孩子们吗?你们去上学，轻而易举，而他们连学校也没有，就算有学校，那也是那么落后。他们短短的铅笔用上一年，而你们一天就换好几支花花绿绿的……他们饱经风霜，挫折不断，坚强的意志，包裹着他们弱小的身体，他们时刻告诉自己，不能倒下!我想，上了战场，你们也只是贪生怕死吧!

他们，还小，就已经学会了帮家里承担家务，甚至扛下了家里所有的家务。而你们呢?什么都不想做，坐着等人喂。他们，懂得什么叫感恩，懂得自己的爸爸妈妈爷爷奶奶是那么的不容易，懂得自己的亲人，是那么辛苦。而你们呢?只知道衣来张手饭来张口。甚至连爸爸妈妈问问在学校情况，也拒之门外;爸爸妈妈关心一下，也拒之门外……他们，有多少的伤痛也不怕，摔伤了也不哭不闹，还对爸妈笑着说没事。而你们，才划破一点，就哭着闹着喊疼。难道他们就不疼么?

好吧!我承认，你们是温室里的花朵，他们是野生野长的小草。可是，不仅仅只有你们灿烂绚丽，他们也是那么光彩夺目!

当他们背着书包踏上读书的旅途，你们正坐着小轿车逍遥自在;当他们在家砍材时，你们躺着席梦思看家庭影院;当他们正升火取暖时，你们正开着暖气空调舒服无比。

正因为这样，他们磨练出了钢铁般的意志，有了一颗坚强的心，有着一个能撑起整个家庭的身体，成为一个顶天立地的人!让我们高声喊：

“贫困也美丽!”

巴金曾说过：“目标，是人类迈向成功的动力源泉。”没有目标的人生就犹如行尸走肉，空有一身躯壳，只有拥有了目标，才拥有了灵魂，最终走向成功。

匡复汉室，鞠躬尽瘁，死而后已，这是孔明先生的毕生目标;复兴中华，三民主义，这是国父孙中山的奋斗目标;消除歧视，人人平等，这是南非之父曼德拉先生的追求。没有目标的人生，就犹如在黑夜中行走，空洞，而又毫无意义。竖立一个值得你毕生为之风斗的目标，你的人生也会因此而精彩。

拥有目标，就不用再去选择是砍红松呢，还是砍杨树呢?拥有目标，你的人生也会因此意义非凡。

坚持目标是克服一切困难的信念。在通完世界第一的这条路上，丽娜遭遇了无数的困难。病魔一遍又一遍地袭击李娜的身体。世界冠军、奥运冠军、大满贯、二夺大满贯，李娜成功地证明了自己。即使李娜在最终倒在伤病前，依然只是世界第二，但那又怎样?坚持目标，是李娜克服伤病，走向成功的信念。如果没有这股信念，即使没有伤病，李娜也无法成功登顶。

坚持自己的目标，如果你要做工艺品，即使杨树再好，松树再差，你依然要坚定不移地砍红松。成功的路上布满挫折，只要坚定信念，必能走向成功。

实现目标，到达成功的彼岸。阿里巴巴的创始人马云，从一名笑笑的电商最终成为身价百亿的巨富凭的是是什么?凭的便是他拥有一个伟大的目标—创建中国最大的电子商务交易平台，然后为之奋斗，为之坚持。最终完成了目标，创造了难以想象的成交额。

实现目标，让光明驱走黑暗。成功的彼岸早已遍地鲜花。

成功往往只是简单的三部曲—拥有目标，坚定目标，实现目标。说是简单，可真正做到的却又寥寥无几。即使这样，我们也要驾着巨帆，在这黑夜中，向着目标的灯塔，坚定不移地前行，因为那成功必在那充满光明的地方。

今天翻查着新华字典，里面掉出一张照片，我盯着它良久，又一次思绪延绵……

我们虽然住在同一个院子里，却也有将近两年多没见面了。照片上笑得好生灿烂，单单纯纯的小女生，现在变了多少，长大了吧我想。

我们在魏老师家里住，吃着她下班后急急忙忙做的辣椒餐，在她午睡的时候窃窃私语;她家来了客人，为免告到校长那里令她背黑锅，我们一同认作是她的女儿，从此改口叫魏妈妈;闹钟坏了的那段日子，中午轮流着放哨，怕迟到的你平均10分钟起来看一次钟……

你可以在我的面前使劲谈你有多喜欢你那两个做了几乎10年知己的人,我也由着你在我的耳边说你和大菲哥哥间发生的好多事,我也会期待着听你对未来的期许。听你说你喜欢《梦醒时分》这首歌，听你说你欣赏那个长得像水牛的谁，听你说你好宠你的狗狗，听你说你好讨厌数学课，听你说你记历史笔记记到手软，听你说你有多喜欢香港，听你说你家里发生的事，听你说你好烦考试，听你说你不想吃长得很丑的糯米鸡……

我听着，记着。

还记得我们当时干吗会坐到一起吗?我们两个竟然在同一时刻想换位置，竟然同时和老大说想和对方坐，竟然可以把字迹都写得那么像，竟然可以都把脸充气得那么圆……上次我和你去照大头贴的时候那人竟然白痴到分不出我们两的照片，还说我们两个长得像。然后你就嘲笑那人神经……

那时候我就整天看到一个无论什么时候都能把脸往桌上一贴就睡着的猪;看到一个在英语课上喝牛奶还使劲盯着Doreen看，被点名批评了都不知道的傻子;看到一个嘟着个肥脸的家伙叫我不要整天用病痛的嗓子说话;看到一个整天说我老大手充气，还拿自己的手和她比的坏蛋;看到一个上课和我一起偷吃饼干还怕老师看见就索性不带眼睛(其实是掩耳盗铃)的馋猫;看到一个在我三年无数次发烧的时候都会陪我去看校医，催我回家，然后又在我打吊针的时候发短信叫我注意身体的老好人;看到一个成天和张卓吵架的小气包;看到一个喜欢偷偷照镜子的自恋狂，看到一个……

我曾幼稚的拉着你的手，告诉你，我看到了，也会永远记得这些的啊，那样也许今后我们真的分开，真的偶尔在街上见面，也不至于没有话题啦。现在想想，我是不是很白痴啊，竟然为今后的见面找话题，把今后见面的日子浸泡在回忆的海洋里，用现在的每一个瞬间把以后的记忆淹没，不管你会记得也好，你不小心忘记也罢，我会和你好好提起，好好告诉你我们曾经爬在桌上唱《梦醒时分》，曾经很傻的把衣角绑在一起，曾经和你传白痴的纸条，曾经帮你乱扎那短到不行的头毛。

曾经的曾经，我送过你一个熊仔做圣诞礼物。你还曾经把它放在你床上，还曾经对我说你觉得它好可爱。现在你把它放哪儿了呢?

曾经的曾经，我送了你一个笔袋。你还问我是不是看你的兰色那个旧笔袋是不是很不爽才送你个新的。我无言以对了!我买的时候没有注意到里面竟然可以有个镜子，到是你拿到的时候先发现的。真是太配合了，不小心就送你了镜子哦，正好满足你自恋的欲望哦!

曾经的曾经，你送我一个头很扁的娃娃让我挂在书包上。后来我把它取下来洗的时候发现那扁头娃好象没有弹性了，全身扁得简直像个饼!然后就把它摘下来了，免得你说我用一个“泰山压顶”把人家坐扁了。

你和我说你高中的时候一定会给我的写信的哦!不管现在的通讯设备有多发达，我还是喜欢可以收藏的东西，就好象信啊，就是用纸写的那种。期待着你的信啊，你管你要告诉我多无聊的东西……可是你到现在也没给我写过一封。

昨天，我还爬在你的床位上问了无数次你叫什么名字。

昨天，我还问了无数次你要不要听我用嘶哑的喉咙叫你的名字。

昨天，我还告诉你不可以不喜欢数学课。

昨天，我还使劲掐你的脸叫你不要在上课睡觉。

昨天，我还兴奋的告诉你我出去比赛的时候看到什么好笑的。

昨天，我还和你在一起……

我想问你还记不记得昨天，曾经，以前。无论你是否记得，我们的友谊还在继续，让我把它小心的捧在手里，永远的，永远的……

“五一”假期，爸爸妈妈带着我还有我的小伙伴们几家人一起去了曲阜，参观了孔子故里。

我们开车跑了很长时间的路终于到达了目的地，下车踏进曲阜，迎入我们眼帘的是一座古朴而典雅的古城墙。我们首先做的第一件事情就是买门票，这时我们的妈妈们看到了一个很大的宣传牌上写着：只要能背过论语三十条或者能完整背过一章，就能免门票。妈妈就对我和小伙伴们说：“平时你们在班里都背诵过论语百句，这次是一个难得的机会，每个孩子都展示一下自己吧。”排了很长一段时间的队才轮到我们，幸亏平时在家每天早晨诵读《论语》，我兴奋充满自信地走进二号背诵厅。刚开始紧张地嗓子都快说不出话了，我深吸一口气，镇静下来开始背诵了，几分钟之后我终于顺利地背完第一章节。那位监考老师说我背诵的真棒并当场给我发了荣誉证书，我顿时觉得以后应该多多背诵经典，并且把功夫用在平时。

紧接着爸爸给我们找了一个导游阿姨解说，我们第一站去了孔庙。孔庙是孔老夫子教学的地方，里面有许多庙宇和很多几百年前挺拔的松柏树，其中给我印象最深的就是“大成殿”，这是孔庙的正殿，是孔庙的核心，金碧辉煌，雕梁画栋，气势磅礴，香烟缭绕。我还知道了“门当户对”、“勾心斗角”等这些成语的真正来历。

然后我们穿过一条卖纪念品的小巷去了孔府，孔府是孔子的子孙居住的地方。我们没有去孔林，导游说孔林是孔子和他子孙的墓地。通过游览，让我了解到了古代圣人的许多知识，开拓了视野，感受到了儒家文化。这些丰富的知识比金钱更为宝贵。

星期天的早晨，我起了个早床，漫步在广州街头，去领略都市早晨的怡人景色。

走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。同时，我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我情不自禁地加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老奶奶，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，开心极了。驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。

早晨，多少人向往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，不禁想起老师说过的一句话：一日之计在于晨。我想，以后每个周日的早晨都要早起，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好的一天。

北京，是全国人民向往的地方。我去北京看到了世界上最宽广、最壮观的天安门广场;雄伟壮丽的天安门;风景如画的颐和园、北海;十九世纪的恭王府;世上历史最悠久、最大的宫殿——故宫博物院;观似巨龙的八达岭长城;死气沉沉的十三陵;充满勃勃生机的海洋馆……

最让我难忘的就数故宫了。故宫建于1420年，是永乐皇帝修建的。它位于北京市中心，前通天安门，后倚景山，东近王府井街市。

故宫也叫“紫禁城”。因为当时皇帝下令任何人的房子都不能比自己的宫殿高，都建了平房，所以又称“平房之都”。

一走进故宫我就看到了一面高大雄伟的午门，走过午门，我就见了太和门。穿过太和门在我眼前呈现的是一做红墙黄瓦、雄伟壮丽、金碧辉煌的太和殿。太和殿是过去皇帝上朝的地方。走近一看，它分为三层，屋顶上分别雕刻着十一只珍禽异兽。我再往里面看：里面的摆设跟古装电视剧里的一模一样。

走过太和殿就是中和殿。中和殿是皇帝休息的地方，然后才更衣到太和殿。

中和殿的后面是保和殿。我凑近一看，活见鬼了!怎么什么都没有?听导游说，这是以前殿试的地方，只有全国前十名才能到这里来，让皇帝亲自给他们出考题，第一名为状元，第二名为榜眼，第三名为探花。

离开了“考场”我们又来到了乾清宫。乾清宫是明代十四个皇帝和清代两个皇帝生活过的寝宫。

后来，我们又到后面参观了皇帝的御花园，皇后的寝宫等许多地方。

要出故宫了，我恋恋不舍地感叹道：“这凝聚了多少人的智慧和汗水啊!”

三年级上期时，我们班班队课举行了一个有趣的活动——包饺子比赛。这节班队课让我至今难忘!

比赛的前一天，老师让各个小组明天自己准备自己小组的饺子皮、肉馅、保鲜膜、一次性手套等材料。比的是哪个小组包饺子包得又快又好又漂亮。

比赛那天，我怀着激动的心情来到学校，期待着下午的包饺子比赛。

时间仿佛过了一个世纪那么久。终于到了下午的班队活动课，我们一切准备就绪，准备开始比赛。

老师一声令下，激烈而有趣的包饺子比赛开始了!

我原以为我们小组包饺子比赛中会很顺利。但是没有想到，刚开始一会儿，就出现了状况!是买饺子皮的同学买得太多，而做饺子馅的同学做得太少，导致皮多馅少。我们不得不向其他小组借一点馅，这场风波才平息下来。

谁知，一波未平，一波又起。

比赛的时间马上就要结束了，我们都想早点收工，于是速度就加快了。可是我们包的饺子形象可“毁”在了我们手里!一个个歪歪扭扭!再看看别人组包的饺子，有井有条，大小一致，鼓鼓的，胖胖的，像一个个元宝，又像一条条小船。我们比起来，真是有着天壤之别!为了不让我们组落后，我赶紧把自己组的饺子的形状调整了一下，这样才不像刚才那么乱!包饺子可真不容易!

几经辗转，我们组终于完成了比赛!

“评委”们，也就是同学们过来给我们打分!我们各项都没有取得很好的成绩，但是也没关系，重在参与!

饺子终于下锅了!饺子一个接一个地“跳”下水去，在水里欢快地打着滚。几分钟之后，饺子就出锅了。我盛了几个放在碗里，轻轻咬下去，这真是人间美味!可能是因为是自己动手做的饺子才非常好吃吧!

这次比赛，虽然没有获奖，可让我明白了：自己动手，丰衣足食。这节班队课让我终生难忘!

那天，乌云密布，天公欲哭却无泪，真是个令人讨厌的日子!我独自坐公交车去朋友家玩。

上了公交车，我径直走到最后一排也没有发现空的座位，当我刚想返回到车门附近的时候，却发现有两个女人各自占了两个座位。一个女人旁边一个座位上放着她的包，另一个女人脱了鞋子，把脚放在了另一个座位上。

坐在右边的一位，见我走了过来，连忙把她的包拿了起来，我说了声“谢谢”便坐了下来。

坐下后，我开始观察那个没有给我让座的女人。她戴着一副白色小眼镜，小鼻子，大嘴巴，右脸上的一颗大黑痣成了她脸上最显著的特征。她那像酒槽一样的鼻孔里藏着两筒清水鼻涕，戴着耳机，捧着手机，不时吸溜一下鼻涕。那恶心的样子让人看了就想吐。

过了三站，一个七八岁的小男孩和一个七十多岁的老爷爷上了车。小男孩坐了唯一一个座位，老爷爷只能站着。老爷爷好像并没有注意到那个女人占了两个座位，而那个女人也丝毫没有要让座的意思。我忍无可忍，无须再忍，用力地推了她一下。她立刻朝我瞪大了眼睛，大叫道：“你有病呀，小孩子没事别乱碰我!”我强忍着心中的愤怒，嘴上平静地说：“有人没有座位坐了，把你的脚放下让他坐一下。”

她听了，没好气地说：“是个年轻的小伙子吗?正是身强力壮的时候，让他站一会儿吧。”

我仍然心平气和地说：“不是，是一位……”

还没说完，她又大声叫道：“不是吗?那肯定是一个年轻的小姑娘，也让她站一会儿吧!”

旁边的一个男人实在是看不下去了，吼道：“都不是啊!你就不能自己看看吗?”

“哦，是吗?”她怪里怪气地回答，"好吧，不用说了，一定是个小孩吧!小孩好动，让他站一会儿吧!”

这时，站着的老爷爷两眼瞪得溜圆，牙齿在不停地挫动，两道大刷子似的眉毛紧紧地蹙在一起。突然，车子猛地一刹车，老爷爷一个踉跄，差点摔倒在地。

我赶紧起身，大步向前想去扶住老爷爷，可还是没有车门旁的一位老奶奶动作快!老奶奶一只手扶着座位，一只手紧紧地抱住了老爷爷的腰。老奶奶指了指自己的座位，对老爷爷说：“我马上就要下车了，你坐我的座位吧!”

此时，我感觉时间仿佛静止了，车窗外的世界也一下亮堂了许多。大家为老奶奶的行为点赞，也向那个不让座的女人投去了鄙视的目光。那个女人却若无其事地放下脚，慢慢地站了起来，把手机塞进包里，仰着头，迈着八字步，两眼望着天上，嘴巴撇得跟瓢儿似的。

真是个自私的女人!我在心里默念着!但愿大家都别学她，活着，少一些自私，才能多一些阳光和温暖!

就像来自地狱的火焰，吞噬一切，红色的炽焰焚烧世间万物，那一抹灰烬究竟是为了诉说什么?

——题记

偶然间看见这样一幅画：红色到极致的花瓣肆意张扬，那纯正的颜色泛着晨曦撒下的微微金光，透着耀眼的流光，仿佛有水在上面流动，中间却是与这明艳色彩不符的嫩黄，那脆生生的颜色上闪着一层亮晶晶的金光，那一瞬的美好令人沉浸其中，当看到右下角的签名时，我不由得愣在了原地：罂粟。

这美到极致的花竟是罂粟，一提到罂粟，怕是很多人都会想起鸦片，想起毒辣，恶毒这些代名词吧。很多人咒骂她，厌恶她却又畏惧她，畏惧她的毒性，却又不曾想那是人类贪心的欲望把自己推向堕落的深渊。她也是大自然的一员，曾几何时，她依然在阳光下绽放，肆意地活着，是人类，控制不住内心的可怕，毁了自己，毁了家庭，也毁了一个种族。

罂粟花那艳丽张扬的红被强加成血液的沾染，阳光下绽放的她被推向黑暗，被迫露出自己的尖刺。人们烧毁她，折断她，为自己内心的欲望寻求一个理由，她释放的香气让人精神迷离，这是她的保护衣啊，却更坐实了她的“恶魔之花的标签”

她只不过是想保护自己，为自己在这万千世界中夺得一席之地罢了，却让人类把仇恨迁袭到了她的身上。手指抚上这花瓣，不是真实，却更能感受到她痛苦的呜咽，她强烈的哀鸣和悲伤。

我欣赏她，喜欢她拥有保护自己的能力，不似其他花的娇弱，我更爱她的傲骨坚韧，即使被形容成毒辣，狠毒，却依然面对阳光，用自己的力量争夺属于自己的一切!

罂粟花开为谁，无人欣赏与等待，身怀禁果，孤独地绽放!

——后记

“太阳光，金亮亮，雄鸡唱三唱……”我哼着小曲，赶往世纪公园。为了帮山区贫困孩子筹集善款，我们小队组织了一项有意义的活动——卖报。到达世纪公园门口，分发好各自要卖出的报纸，我们开始工作。

“公园里人真多呀!该往哪儿开始呢?”我左顾右盼，无从着手!这时，人群中跃出一位年轻女子很是抢眼——褐色长发飘逸，脖颈、手腕配饰华丽，金属铆钉长筒靴更彰显她实力不凡。我暗自揣测，这位姐姐定会慷慨解囊，买下第一份报纸!

深吸口气，一路小跑上前：“姐姐早上好!我是为贫困孩子筹集善款的……”“什么善不善的”话未说完就被无情打断：“骗子!”这位小姐极不耐烦地嘀咕道，加快步伐从我面前闪过。第一次卖报就被泼冷水，出师不利啊!

鼓足劲再来!往林荫道上搜寻目标，却发现一边的长椅上坐着位年迈的老者。向这位爷爷推销报纸，让他晒晒太阳、看看报纸岂不美哉?欣喜地凑前，孰料老人家见我手持《环球时报》，遗憾地摆手，他家有订阅!

第二次出兵又受阻，自信心倍受打击，我有点沮丧，甚至有些后悔当初一时冲动加入这项活动。可转念又想，我是在做善事，为了贫困孩子，我这点委屈算啥，其他同学不也同我一样在努力吗?想到这儿，心情顿觉舒畅，不禁咧嘴吆喝：“卖报啦，为贫困孩子义卖啦!”……

吆喝声吸引众多目光。这时，乐颠颠跑来一位年幼的孩子，她踮脚取走了我手里的一份报纸，塞给我5元钱就跑开了，我要追还给她找零，她却挥挥手，奶声奶气地说：“给山里姐姐念书!”小妹妹的言行让我备受鼓舞：嘴里的吆喝变嘹亮，脚下的步伐更矫健。

又走来位叔叔，笑眯眯地买下了两份报纸，他说他的女儿也为做善事当过报童，看到我们义卖觉得格外亲切……在游客的认可、鼓励、相助下，手里的20份报纸很快销售一空!

反观做报童这件事，我想有信心才是成功的开始。当初若选择放弃，我也就体会不到最后的成功与愉悦。或许上天就是为了坚强我的意志，才设置了美女姐姐和老爷爷拒买报纸的障碍。但开端不顺，并不意味着结局惨淡。其实只有努力尝试，超越自己，才能拥有成长的历练，拥有成功的喜悦!

周末，我和妈妈约好去电影院看《疯狂的外星人》，是黄渤和沈腾两位喜剧大师主演的，我既激动又期待。

这一天终于来了，我和妈妈检好票，进入了电影厅，电影开始了。我正看得起劲，忽然被一个漩涡吸走了，就像进入了一个时光隧道。这时我感觉我的身体发生了变化，我的头变大了，眼睛圆圆的，手臂和腿也变得细细的，我心想：难道我也变成了外星人吗?正当我想着，一艘宇宙飞船在不远处降落到了地面，下来了一个体型和我非常相似的人，他慢慢的走过来，友好的说：“我叫波迪，你要不要和我走，去我家看看呢?”我小心翼翼地看向他，对他充满了好奇，于是斩钉截铁的说：“好呀，我正好想去那里探索一下呢!”于是我跟着波迪上了宇宙飞船，不知过了多久就听他说，请下来吧，我们到了。我下了飞船，首先看到的是一望无垠的林海，郁郁葱葱，阳光像一缕缕金色的细沙，穿过层层叠叠的树叶，洒落在草地上。

走进森林，参天大树，一棵棵的相继出现，山坡盛开着各种各样的花朵，鲜艳极了，不时发出诱人的芳香。森林里还有很多的鸟雀欢快的飞来飞去，仿佛在欢迎我的到来，”哗哗哗“的声音吸引了我，转头一看，身后竟有一条缓缓流淌的小溪，伴着潺潺的流水声，在微风中久久的回荡。真是美极了!

穿过森林，映入眼帘的是一个热闹的村庄，有整齐干净的房屋，有玩耍嬉戏的孩子，还有很多大人们忙忙碌碌，人人笑容满面。走在街上，还有很多琳琅满目的商品，令人眼花缭乱。那此起彼伏的叫卖声不绝于耳，那扑鼻而来的香味令人回味无穷。这时他们发现了我，都围了过来，波迪迫不及待地拉过我向他们介绍起来。从他们的眼神中能看出他们很喜欢我，很快就有好多小朋友和我聊起了天，送给了我好多礼物，还带我去了他们经常玩的游乐场，我们高兴极了，玩得不亦乐乎。

不知不觉就到了晚上，大家为我举办了一场盛大的欢迎宴会，桌上摆满了各种美食，有的唱歌，有的跳舞，还有的滑激光滑板。轮到我了，我走到钢琴旁坐了下来，弹了一首我最拿手的曲子，台下瞬间爆发出热烈的掌声，我仰望天空，看到皎洁的月亮，又看看明亮的星星，不禁想到：他们也为我交到新朋友而高兴吧!

小朋友们的欢声笑语，鸟儿们的自由飞翔，这里的青山绿水，还有人们的真诚善良，等我回去的时候，我想讲给我的老师同学听。突然，一束光亮伴随着音乐出现了，我缓缓地朝着光亮走去，看到那么漂亮的光束，我眨眨眼睛，有点想妈妈了。我再一眨眼就回到了现实世界，我扭过头，看到妈妈还在聚精会神地看电影，此刻的我感到无比幸福。

以前总是特别纳闷，那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”，而且还把这个标语印在了烟盒上，可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了政治，才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的，吸烟虽然有害健康，但是它具有一定的市场，可以发展经济，所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊，有些事情不只是我们想象的那么简单，换个角度看问题，可能就会迎刃而解了。

吸烟有害健康。记得之前有一次，快到六一儿童节的时候，作为节目的小组长，我带着队员们在一间教室里练习。这时候，有一个没课的老师转到这边，进来看了看进度。我们那边是比较小的学校，老师也大部分都认识，尤其我从小就是努力学习又听话懂事的好学生，所以老师自然是对我有印象的。

他进来坐了会儿，跟我们唠了会儿嗑，后来可能觉得无聊，也可能习惯性的，就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊，哪懂那么多人情世故的东西，而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候，我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害，并告诉他二手烟对我们的危害，他大概觉得没面子，什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了，想过找他道歉，碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了，但是现在想来还是有些好笑，不管怎么说，吸烟确实有害健康，尤其二手烟会对人体造成很大的危害，希望大家能够更多一点公德心，做社会的好公民。

今天是个艳阳天，妈妈的鼻子都被晒红了——海拔高的地方，紫外线真是厉害啊!

今天我们的目的地是美丽的傣族园。

傣族园其实是三个傣族人的村寨连在一起，到处都是花草树木，树都非常高大，上面挂满热带水果。有波罗蜜啊、椰子啊、柚子啊……但是今天实在是太热了，我们才进园没多久，每个人脸上就都挂满了豆大的汗珠，一滴滴地流下来。幸亏我们几个小朋友都买了扇子，边走边扇扇子，还好玩的。

参观傣族园，然后在泼水广场附近吃了有名的傣族特色午餐。这里的菜都有很多新鲜的香料，比如薄荷啊九层塔啊什么的，带着酸辣，我吃不惯，不过炒饭很香。

吃完午饭，总算到了最有趣的泼水环节啦!我们兴致勃勃地来到泼水广场，换上当地的民族服装，拿着水盆，跟着工作人员来到水里，随着一声：“泼水开始!水水水!”大家都随着音乐的节拍开始泼对方水啦!据说被泼水那代表祝福呢!

我正想偷袭豆总的时候，她却刚好装了满满一盆水使劲朝我泼了过来。“哎呀!好呛!我喝到了!”我大叫。然后赶紧又装了一盆水，用九牛二虎之力朝她泼去，开始了我的反击。她没有防备，所以也被泼到啦!哈哈哈……不过她只是咳了几声，马上不甘示弱地又向我攻击，我赶紧用盆子当盾牌，挡住了我的脸才没有被泼到呢!其他人也是你泼我，我泼你，衣服头发都湿淋淋的，但是脸上都是灿烂的笑容，淋漓痛快。

欢乐的时光总是很短暂，泼水活动很快就结束了，我们也要离开傣族园，出发去中国科学院植物园了。住在植物园的酒店里，有泳池可以接着玩水。晚饭后，大人们又带着我们去植物园的深处，寻找萤火虫。

在这个伸手不见五指的夜晚，我从来没有见到过这么多的萤火虫和星星!我和乐乐、小詹、小泷、豆总，都追着萤火虫在院子里奔跑，它们就像打着小灯笼在给我们带路。有时候它们也会停下来，如果把手掌打开伸过去，它们就停在我们的手掌上一动不动。不过我们都不敢抓住它们，因为我们想让它们自由自在地生活在植物园里。

明天就要参观植物园了，真兴奋。

今天是特别的一天——妈妈的生日。太阳公公洒下明媚的阳光，树旁的小花在风中微笑，树上的小鸟在欢乐歌唱，仿佛都在为妈妈庆祝。我和爸爸起了个大早，要一起合作为妈妈准备一份惊喜，感谢她不辞辛劳地撑起这个家。

生日的早晨，当然要做一份爱心早餐。开工了，爸爸炒菜，我煎荷包蛋。我按照视频里学会的方法，不一会儿，一个爱心形状的荷包蛋诞生了。爸爸的菜也炒好了，我小心翼翼地将爱心早餐端到餐桌上。

妈妈看到爱心早餐，脸上露出欣慰的笑容：“哇!女儿太棒了!这个荷包蛋是你做的啊?真漂亮!”她拿起叉子，叉起来，放到嘴里尝了尝，点点头：“嗯!好吃!”

“老婆，尝尝我做的菜。”一旁的老爸看我得到妈妈的表扬有些吃醋了。妈妈夹了一口菜，放进嘴里嚼了几下，竖起大拇指：“嗯!比我做的好吃!”爸爸嘿嘿地笑起来。我和爸爸对视了一眼，看见妈妈喜欢我们父女俩准备的早餐，我的心里像吃了蜜一样甜。

吃完早饭，妈妈被我和爸爸找借口推出家门去买东西。接着，我们开始在客厅给她准备生日惊喜。该做蛋糕了，这可是个大难题，我们找出材料和制作说明书。先抹奶油，我抹了一半，看一下，奶油不均匀又凌乱，爸爸一边取笑我一边抹蛋糕。我先抹一层，爸爸帮我修平整。在我们齐心协力的合作下，不久就把奶油抹好了。

还差装饰呢，这时，门口传来一阵脚步声，接着是钥匙插入锁洞转动的声音。

“爸爸，妈妈要回来了，我们还没准备好，怎么办?”我焦急地说道。爸爸略一沉思，说道：“这样，我们分工合作。我陪妈妈出去散步，你把装饰弄上。”我使劲地点了点头，开始了行动。

果然，爸爸在门口拦住了妈妈，把她买的物品随手放进屋里后，便陪妈妈出去了，临走关门时，还冲我挤了一下眼睛，我心领神会地点点头。

我马不停蹄忙碌着。开始装饰蛋糕了，我先把小贺卡插在蛋糕中间，用奶油枪挤了几个奶油球，放上水果，撒下星星点点的小颗粒。大功告成!

十几分钟后，爸爸和妈妈回来了，我端出成品，对妈妈说：“妈妈，祝您生日快乐!这是我和爸爸为您准备的蛋糕!”妈妈满脸惊喜，瞪大眼睛，张着嘴，接着赞叹道：“谢谢你们，这蛋糕真好看。”妈妈在我和爸爸哼唱的生日歌里许了一个美丽的愿望，吹灭了蜡烛，接着我们一家人开开心心地吃起蛋糕。

父女齐心，其利断金!这次为妈妈庆祝生日，让我感受到了合作的真谛。

我们不惮于进度缓慢，亦不惮于走向极端。请牢记，这一切应非苦吟，而应是，未到江南先一笑。——题记

时光飞逝，转眼闻我们已从咿呀学语的小婴儿长大成为能独当一面的男子汉。越来越多的事情需要深思深虑，也需要为自己的未来作好奠基，生涯规划则是必不可忆的存在。如果说人生是一场航海旅程，而生涯规划则是这场旅程的指南针。如果不跟随指南针前行，那么你的旅行线路便可能是横冲直撞。

爱国是一种责任。亦可以把其列入我们的生涯规划当中。鲁迅一生的坎坷可谓是引人生省。他满怀爱国之情。在看到当时我国的席朽人民的无知后。毅然决定弃医从文。以唤醒国人为己任。爱国引导他以笔为武器向封建专制发以攻击，是那股对中华民族的热爱使他想明白，要把往后一生献给国家，那一年他才25岁。

这是人一生中最宝贵的青春年华，因为爱国，他选择了一条别人都不敢走的路。当我得知鲁迅先生的生平事迹后，我得到了深刻的启发。只要你的想法符合法律，你就大胆去做，哪怕付出天数宝贵青春，真心无悔便好。另外，永运以国家利益为重，在进行生涯摄规划时应以国家为出发点。可能我们不能做到似鲁迅一般毅然弃医从文，但如果当下的工作或学习方法不合适了，也不要故地自封，不管转型后会不会有好结果，但都应该以积极的心态去应对。残酷的现实告诉我们，成为那种闪闪发光、令人羡慕的人的机率小至大海捞针，所以我们应转换思维，不求大富大贵，经遍四海只求踏实走好当下的每一步，不以善小而不为、不以恶小而为之。

从清华大学毕业的石磊同学则是这样。作为一名平庸又高大的有志青年，20岁的他并没有给自己定下远大志向只告诉自己要对工作负责，不应自娱自乐。他的事例启示我：不必为不能成为著名成功人士而沮丧。做好一名普通人，热爱工作，敬业等，做好当下每一件小事便知足常乐。

可其实被我们羡慕的发光人土，他背后的辛酸是不为人知的，马腾便是一个典型例子。他太学毕迎后从事编程工作，他不断探索专注软件开发，可这段经历并不一帆风顺，他在挫折中寻找真理，终于明自了开发软件的意义，沉淀五年后与同学成立了著名公司。他启示我，应从实践中探索、加以思考，就能得到满意结果。

当然，再辉煌也是别人的人生，我们照搬他人做法并不一定能换来同等光彩。要清楚自己该走的路是什么，自己喜欢的东西是什么，不要忘记初心，加以借鉴好的方法去规划，一定会得到满意的答卷。

人们常说：“劳动最光荣，劳动最快乐。”我也这样认为，我最擅长的是在家里劳动。

“过年啦，包饺子啦!”姥姥喊到。我飞奔冲出房间，走到饭桌前，我本以为我是最积极的那一个，可是我看到的事实是一家人都比我还要积极，我傻傻地站在那儿，愣住了。

我连忙打起精神来，开始干活。一家人快速分好工，姥姥擀面皮，我和姥爷一起包韭菜馅儿的饺子，爸爸妈妈包白菜饺子。

先有面才有皮最后是饺子。我和姥姥一起和面，“要得三光：手光，面光，盆光。”姥姥指导着。开始零散的面粉，鸡蛋，水经过慢慢的搓揉便成了一团白白地，光滑如玉的面团揉好了，我的心里有了好大的成就感。

好奇又喜欢尝试的我又想擀面皮。“先扯一半的面搓成条，裹上面粉，切成小段，边擀边转就能圆了，皮要厚薄均匀，薄而不破。”一堆话姥姥好像念顺口溜脱口而出。“哇，要求这么多呀!”我嘀咕道，姥姥手把手教我做了一个，可是失去“拐杖”后我就摸不清“方向”了。“哎，太难了，我还是老老实实做我的‘工作’吧。”我失望地去了，我该去的“办公室”。

我们家饺子最大个，个个的馅都包得满满的，我麻溜的动作不停地重复着，摊皮入手，塞馅，两手一捏，一个“丰满”的月芽饺包好了。

一家人齐心协力包了好几十个饺子。“下锅啦!”我兴奋地叫到，“白菜左边那口锅，韭菜右边那口锅。”姥姥操心到。全家人额头上都滚下了大粒的汗珠。

“开饺啦!”调皮的我叫道，“今天吃饺子，就叫开饺了!”

我认为吃到用汗珠和劳动换来的饺子最快乐了。

语言之学问甚繁。

欧阳永叔云：“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。”其本意乃颂山川之美景，以示醉翁悠然自得，心旷神怡之念。然今人以此句为贬用，或曰：“不可知其人之心也。”或曰：“其意不善。”此何之谓?以异眼视一物，其形意异也。

吾尝与友于午时携作业之师处。适值吾师阅卷，且下午有课。曰：“退之，此时方至，吾何以咸阅之?”吾与友乃退，方行，师又言：“今后若我课于下午。

且作业收于午后者，不必携来与我。”吾屈其意。旦日，师下午有课，吾谓友：“不必收矣。”不想适值中午，师至，大怒，痛斥我，我始知屈其意。此之谓听言须慎思其意，否则酿成大祸。

发言须谨慎，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。智者与愚者之别，在于言行，智者思而后言，愚者不思即言。诚以其二人皆为友，若难，则智者暄而愚者嘲也;智者暖而愚者寒也。由此观之，发言须三思而谨慎，良言利友而恶言损友。

君子言而有信，言必信，行必果;小人言似吹风，誓始出，乃违之。故世人敬君子而恶小人。昔关公与刘玄德，张翼德二人于桃园结义为兄弟，誓死相守，终生不离，后关公败于曹操，操以为兄弟，每日以好酒好肉待之，良衣玉帛赠之，欲为己用，关公念与刘、张之誓，委言谢之，操别无良策，但留于营中，不予任务兵权。关公何等义气，欲报操之恩情，斩颜良诛文丑后，往辞曹操，操留不住，设五关阻之，关公急于见兄长，过五关，斩六将，浑然不惧，终得脱。玄德感其言而有信，后人亦感其忠义，信守誓言，立为神。吕布，认丁原、董卓为父，立誓终生孝之，然后弑之，故世人恶之。故曰：“言须有信，言行必相照，一日失信，终生无信。”

纵观历史，以言论著者甚繁，孔孟为圣，老庄为善，韩非墨翟之属亦以此闻名于世。现今世人悉言：“古人云……”之属，缘何?今人不思考，故无名言哲理，以言著者甚少。故曰：“言之难，在于思之难。”

语言乃终身之学问也。

星期三，一场突如其来的大雪从天而降，那厚厚的白雪覆盖在操场上，茫茫无际的一片，满树上全是漂亮的树挂，就像开满了白色的花一样，踩在雪地上，软绵绵的像踩在了棉花上，雪后的活动可多了，踩脚印、堆雪人、……但我认为最有趣的还是打雪仗。

第四节课时，张老师说：“大家穿好大衣，我带大家玩雪去。”教室里一片欢呼：“耶”“哦耶”“太棒了!”……大家飞快的站好排，下楼去了。到了楼下，张老师说：“男生扫雪，女生玩雪。”我冲在前面抢了一把铁锹，开始铲起雪来，一下、两下、三下……一会儿，我眼前的一大堆雪就被我们铲到了旁边小树的脚下。正当我们干的起劲儿的时候，张老师说：“该换女生了。”我们也可以玩雪了。大家开始打起雪仗了。我准备PK齐齐，在我做雪球的时候，一颗“雪炮弹”打在了我的头部，幸亏我戴着“头盔”——帽子，要不然，我的脑袋就遭了殃。我正要起身发射“炮弹”的时候，又一颗“炮弹”飞来，我下意识的“防御”，但还是有一点雪进到了我的脖子里。我也发射了我的“炮弹”，可惜，没有打中，一抬头，一颗“追踪弹”迎面而来，砸在了我的脸上，眼镜里全是雪，我被“激怒”了，一手拿一个“炮弹”发射出去，“炮弹”嗖嗖铺天盖地的在空中飞窜，全部打在了齐齐的身上……这时，下课铃声响了，同学们恋恋不舍的抖落身上的雪，回到教室。虽然我们只玩了短短的一会儿，但是，让我终生难忘。

这次玩雪，我不但感受到了玩雪的乐趣，我们还帮助了保安爷爷扫雪，我们都很快乐，真希望再来一次这样的“雪战”。