高中说明文作文：吸烟有害健康最新20篇

相信大家在生活中都有尝过各种各样的酸甜苦辣咸的味道吧?我也尝过，而且印象最深刻的就是那次寒假里先苦后甜的滋味。

那是二年级上期的一个寒假，因为在家里很无聊，想学一个娱乐项目，所以我选择学溜旱冰。邻居陈雨妍姐姐听说我想学溜旱冰，于是便到我家来教我。

我们来到了一个既干燥又宽阔的地方。我见这里特别平坦，便穿好溜冰鞋，准备开始溜冰，姐姐却说：“你确定要现在溜?不先看我示范一下，再让我带着你一起溜?”“当然不需要!”我很自信，说完便站起来。不料，我脚下一滑，摔了个狗啃泥!姐姐看了，边笑边把我扶起来，说：“你啊，有时候也不要自信过头了，我是通过一个月才能这么熟练的。”“一个月!这不是要用我一个假期的时间都来学这个吗!”我听了，大声叫道。“对啊，你可别以为溜旱冰是个容易的事，其实啊做起来才叫难，所以你可不要小看这个溜冰哦!当然了，只要你认真努力的学，还是会有回报的!”姐姐肯定的说。听到了这句话，我下定了决心，一定要把溜旱冰给学会!

在这些天里，我吃了不少苦头，每天都会摔跤、受伤，膝盖上经常都是青一块紫一块的，但我从来没有喊过一声疼。在经过了一个假期的严格训练后，终于可以放开姐姐的手，自己一个人溜冰了，也感受到了那种“哧~溜”一滑而过的速度与快乐。

这个假期，我的辛苦付出终于得到了回报，尝到了蜂蜜般的甜味，同时也使我懂得了一个道理：要想成功就得先付出自己的努力!

今天是个艳阳天，妈妈的鼻子都被晒红了——海拔高的地方，紫外线真是厉害啊!

今天我们的目的地是美丽的傣族园。

傣族园其实是三个傣族人的村寨连在一起，到处都是花草树木，树都非常高大，上面挂满热带水果。有波罗蜜啊、椰子啊、柚子啊……但是今天实在是太热了，我们才进园没多久，每个人脸上就都挂满了豆大的汗珠，一滴滴地流下来。幸亏我们几个小朋友都买了扇子，边走边扇扇子，还好玩的。

参观傣族园，然后在泼水广场附近吃了有名的傣族特色午餐。这里的菜都有很多新鲜的香料，比如薄荷啊九层塔啊什么的，带着酸辣，我吃不惯，不过炒饭很香。

吃完午饭，总算到了最有趣的泼水环节啦!我们兴致勃勃地来到泼水广场，换上当地的民族服装，拿着水盆，跟着工作人员来到水里，随着一声：“泼水开始!水水水!”大家都随着音乐的节拍开始泼对方水啦!据说被泼水那代表祝福呢!

我正想偷袭豆总的时候，她却刚好装了满满一盆水使劲朝我泼了过来。“哎呀!好呛!我喝到了!”我大叫。然后赶紧又装了一盆水，用九牛二虎之力朝她泼去，开始了我的反击。她没有防备，所以也被泼到啦!哈哈哈……不过她只是咳了几声，马上不甘示弱地又向我攻击，我赶紧用盆子当盾牌，挡住了我的脸才没有被泼到呢!其他人也是你泼我，我泼你，衣服头发都湿淋淋的，但是脸上都是灿烂的笑容，淋漓痛快。

欢乐的时光总是很短暂，泼水活动很快就结束了，我们也要离开傣族园，出发去中国科学院植物园了。住在植物园的酒店里，有泳池可以接着玩水。晚饭后，大人们又带着我们去植物园的深处，寻找萤火虫。

在这个伸手不见五指的夜晚，我从来没有见到过这么多的萤火虫和星星!我和乐乐、小詹、小泷、豆总，都追着萤火虫在院子里奔跑，它们就像打着小灯笼在给我们带路。有时候它们也会停下来，如果把手掌打开伸过去，它们就停在我们的手掌上一动不动。不过我们都不敢抓住它们，因为我们想让它们自由自在地生活在植物园里。

明天就要参观植物园了，真兴奋。

在我所去过的地方中，许多地方都被污染，名胜古迹也不例外。原本盛开的花儿，枯萎了;原本嫩绿的小草，黄着脸，弯下了腰;原本欢快的小河，如今已病重连连。可惟独一个地方，风景美如画，那就是我父亲的家乡，一个小山村。

那儿没有垃圾，清晨，我们登上山，众览那小小的山村。绿，到处是耀眼的绿色，小草的绿，树儿的绿……一朵朵色彩鲜艳的野花无规则的点缀在这绿中，绽放着她们最灿烂的笑脸。池塘里，正含苞欲放的荷花，散发出阵阵清香，让人心旷神怡。那粉玉的花瓣上，还遗留着清晨的足迹——露珠，大片大片翠绿的荷叶，随着清风，徐徐摇动。

不知不觉中，太阳悄无声息升上高空，小山村也开始镀上了一层耀眼的光芒。

朴实的村民也开始出门干活了。撒种子，插秧，挑水……脸上不时洋溢幸福的笑容。

太阳下山，我们也忙回家。吃过饭，已是晚上八点，坐在爷爷家的小园子，仰望夜空……

残月挂在空中，星星眨巴着明亮的眼睛，伴随着蟋蟀的鸣叫声，萤火虫纷纷起舞。在这里，蟋蟀的鸣叫声，不是嘈杂，而是一种享受。村民常常凑在一起，聊聊家常，哼山边小调，仿佛是一家人一样，一切都是那么和平，美好。

回到家里，望着那一堆堆，一袋袋的污染物，望着那无精打采的花草，听着汽车那嘈杂的鸣笛声，自己的家乡，何时才能如父亲的家乡，那让人窥谷忘返的小山村一样，美丽，安详?

梦想是一缕和煦的微风，抚慰懵懂的思想;梦想是一束慈善的阳光，温暖成长的心灵;梦想是一把神奇的钥匙，叩开幸福的大门。回首过去，看到幸福与梦想牵手前行，留下了一串串青春的足迹。

记得小时候看电视，我心里总若有所思。我羡慕站在麦克风前的主持人们，因为他们向观众传递出了最美的声音。从那时起，一个主持梦在心的一隅生根发芽。

初一时的主持人大赛轻轻拨动了我心里那个懵懂的梦。站在麦克风前，我手心浸着汗，清晰听到自己的心跳。对面的时钟滴滴答答，诗朗诵因我的忘词失误而只进行了一半。怔怔地立在原地，我不敢抬头，双眼含泪。

徘徊于阶梯教室外，感觉心里那抹小芽在风中被次次刮歪，又倔强地厅里过来，那时心里的根支撑它倒下。我恍然明白，只要梦想在，就有幸福的希望、腾起的力量、前进的方向。

那段日子，我勇敢的和同学们交谈，更主动请缨担任班级活动的主持人。一次一次，享受主持的快乐，不断磨砺，收获了成长。

初二的年级联欢会上，我负责我们班的短剧报幕。演出前，我多次认真阅读剧本，设想出了不同风格的报幕语言，期待呈现出新的精彩。

当略带昏暗的灯光泻下来，台下几百名同学的目光聚集在我身上，激动、紧张糅合在一起。我面带微笑站定，仿佛感到全场静悄悄的。对准麦克风，环视四周，准备已久的话脱口而出。掌声响过，我们班的表演得到了同学们的高度关注和欣赏。走下台，我心静如水，只是唇齿间多了某种幸福的味道。我知道离梦想又进了一步，那株小芽在汲取着甘霖，奋力向上。

曾经的经历使我懂得主持不光靠勇气，还要有“饱读诗书气自华”的积累。学习知识让我在梦想道路上少走些

弯路，多几分成熟。于是，站在麦克风前，我更加自信。

时间定格在初三的教师节。我如愿已偿成为了活动主持人。开始前，老师问我是否准备一支麦克风，我欣然接受了。面对同学、老师、校长，还是熟悉的麦克风，往事一幕幕重现，勾连起那段幸福与梦想相伴而行的岁月。自信的笑容，流利的串场、机智的对答褪去青涩和稚嫩，我的声音更加响亮，梦想越发坚定。

初中的三年时光一晃便要落下帷幕，这段梦想和幸福相伴的日子会在我心中久久珍藏。学校为我搭起一片大舞台，豆蔻年华在这里绽放，心里的梦想的那株小芽被悉心呵护，一点一滴编织成它触及幸福的希望。

窗外，雨正淅淅沥沥下个不停，我望着眼前那满是叉叉的试卷，听着雨水不断敲打玻璃的声音，那声音仿佛敲击在我的心坎上。耳旁又响起了同学们的嘲笑声，老师的叹息声，也许还将要面临妈妈的批评声。唉!

坐在桌前，我忐忑不安地等待着妈妈的到来。“吱”的一声，门开了，我的心不由得一紧，妈妈进来了!妈妈走到我身边，轻声问道：“这次考得怎么样?”我并未说话，只是小心翼翼地将试卷递给了妈妈。

妈妈接过试卷，我分明看到她眼里亮起的光芒像刹那绽放的烟火般转瞬即逝。空气中弥漫着令人窒息的死寂，没有半点涟漪。终于，妈妈打破了沉寂，缓缓地说道：“早点睡吧!明天还得上学呢!”说完，便拿着我的试卷离开了房间。我深知我不堪的成绩如刀子般伤了妈妈的心。成绩优异的我，一直都是妈妈的骄傲啊!可这次……我后悔莫及，我羞愧难当，我恨不得有个地洞钻进去。

我躲在房间，窝在沙发上，用被子将自己卷成一团，像只胆怯的蜗牛。不知过了多久，门，又开了，妈妈又进来了。妈妈用手抚摸着我的头，我抬起头，望了望妈妈——昏黄的灯光洒在妈妈身上，她的全身浸在一片蜜色的黄晕里，她那光洁的脸上映出慑人的柔和与静美。妈妈的手上还端着一杯热茶，一股浓浓的茶香萦绕在鼻尖，让我倍感温馨。妈妈微笑着对我说：“起来吧，现在天冷了，喝杯热茶暖暖身子吧!”那一刻，几分甜蜜在心头!我双手接过茶，起身走到桌前，妈妈又叮嘱了几句便出去了。我坐在桌前，看着那满是批注的试卷，眼睛湿润了。原来妈妈帮我检查了试卷上的错题并提出了建议，又将我做得好的地方圈出来了，还写上了鼓励的话语。

我端起那杯热茶，心中暖暖的感觉真好!妈妈的谅解，妈妈的深沉的爱意充盈在我心头。是的，那一刻，几分甜蜜在心头!

雨，仍在下，滴落在房屋上、玻璃上、地面上，犹如一个个跳跃的音符谱写一支美妙的曲子，诠释着母亲对我那份不可言说的亲情。

上幼儿园的时候，爸爸给我买了一个魔方，我很快就学会了把魔方的一面还原。前段时间看“最强大脑”，发现电视上的大哥哥玩魔方玩得很神奇，把眼睛蒙住后几下子就把六面还原好了，我既好奇又羡慕。暑假的一天，我找出了魔方，试着把六面全部还原。

刚开始我玩了很长时间，都找不出还原六面的规律，我有点沮丧，爸爸劝我不要放弃，我们从电脑上下载了视频，仔细观看，认真研究学习。原来玩魔方并不是你想怎么样转就能转回去的，它不仅有严格的公式，也是有规律可循的。比如先要确定一种颜色为底面，然后完成底面的“十”字，接下来拼齐底面，还要知道红对橙，绿对蓝，白对黄……每一步都要严格按公式做才可以完成这一步的内容，而且越往后越难，一个步骤不对就满盘皆输、要重头再来。

经过努力，我终于把魔方一、二层拼好了，突破前两层之后，我信心满满，好像胜利就在前方，我开始拼第三层，很快只剩下最后一步了，不过，我总是捉摸不透最后一步的规律，总是把刚刚费了九牛二虎之力才排好的`序列又打乱了，于是，一切又要重新再来，这时候，我心里再一次产生放弃的念头。爸爸耐心地开导我：“孩子，无论做任何事都要有耐心，不要轻易放弃，要敢于面对失败才能成功。”是啊，我的缺点就是没有那种克服困难的决心与耐心，于是，我一遍又一遍地摸索、研究，一次、两次……经过了无数次的练习，我不但可以顺利地还原六面，而且速度越来越快，现在两分钟里就可以完成了。

在玩魔方的游戏中，我不仅体验到了玩魔方的乐趣，还懂得了一个道理：做任何事都要有耐心，只要认真对待，不轻言放弃，就一定会取得成功!

前几天，我买了一套《小学生心灵鸡汤》，我随手拿起一本，翻开书，看了《人人面前都有一根栏杆》这个故事。读完这个故事，我感触很深。因为是它使我懂得了只要努力尝试，就能跨越人生的栏杆，冲过胜利的终点，是它让我知道了如果畏缩不前，就永远都看不到别处美丽的风景。

这篇文章说的是一个小女孩出生在一个贫穷的人家里，她的父亲因患有小儿麻痹而落下终身残疾。她的母亲有精神分裂症。12岁时，她的一个邻居教她跳高。当邻居说要教她学跳高时，她简直不敢相信自己的耳朵，更不敢相信自己也可以跳高。在邻居的鼓励下，他终于跨过了挡在自己面前的那一根栏杆，最终成为了一名出色的跳高运动员。

我想想自己，想起去年学自行车的情景。那时候爸爸妈妈叫我学自行车，可是我觉得我自己不行。于是妈妈就走过来说：“相信你自己，不要总是说自己不行。你一定要相信自己能行的。”我对妈妈说：“妈妈，我真的可以吗?”妈妈向我坚定的点了点头。我相信了妈妈的话，勇敢地迈出了那一步，我照着妈妈说的那样做。令我惊讶的是，自行车竟然乖乖的任我摆动。妈妈说的话灵验了，我高兴地得意忘形。就在我得意忘形的时候，突然，“砰”摔倒了。我一边摸着屁股，一边爬起来。一看，我才发现前面有一个坑。我心想：“怎么我刚刚没看见前面有一个坑呢?肯定是我高兴得昏了头。看来骑自行车的时候是不能分神，一定要专心认真点。那怎样才能过去呢?”我带着满脑子的疑问去找妈妈，妈妈说：“你呀，就是不专心，过去的时候呢，要先慢下来，到那儿再放开手刹用力一蹬就冲过去了。”我听了，高兴地说：“谢谢妈妈，我知道了。”从此以后，我不断训练，不断总结，现在我的技术已经超越哥哥姐姐了。而妈妈说的那些话，我永远也不会忘记。

其实人生下来，是相互平等的，所有人都一样，主要在于后天。只要你相信自己，就一定行。成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候。

朋友们，我们可以被挫折打败，但一定不能被它打倒。挫折算不了什么!

“铃铃铃——”闹铃无数次喧闹后，“起床困难户”的我终于从床上爬了起来。“谁定的闹铃啊，这么早。”我一边穿着衣服一边抱怨道。“才七……七点啦!”我来不及吃早饭，随便从餐桌上抓了两片面包，一边使劲往嘴里塞，一边慌忙的向外面跑。

负重3公斤跑了二三百米的我，终于气喘吁吁地到了公交站。汽车缓缓地驶来，我凭借身体矮小的优点快速的穿过了“大人”群。就在我马上要踏上台阶的时候，一个满身油污的人也挤了过来，我厌恶地向一边躲去。他回头向我一笑，露出了他那与皮肤形成鲜明对比的牙齿。

还没等我反应过来，车下的人便一窝锋的涌进去。我猝不及防，被大人们撞来撞去。等我上车的时候居然还有一个位子，但是是在那个满身油污的人旁边。算了，坐着总比站着好。我小心翼翼地向“危险地带”走去。坐下后，我紧紧地向窗户挪去，真希望离他远远的。

就在车快开的时候，一个年轻的小伙子挽着一个头发花白的老太太走了进来。面对一个空位都没有的汽车，他的目光落在了车上唯一一个小学生——我的身上。他以商量的口气对我说：“小朋友，给老奶奶让个座行吗?”什么?小朋友，人家已经六年级了，好吗?我好像根本没听见似的，坐在那里一动不动，头望向了窗外。那个小伙尴尬的笑了笑。

旁边那个满身油污的人突然站了起来说：“坐我这里吧!”看着椅子上的污渍，男人不好意思的笑了笑。他连忙用袖子擦了擦，做了一个“请”的姿势。小伙子连忙道谢后，扶老奶奶坐了下来。

这时，我感到车上所有人都在用瞧不起的目光看着我，我的脸“刷”的一下红了……

看着窗外红彤彤的太阳，我明白了：有一种美叫品质美。而我……

陆游，字务观，号放翁，1125年出生，1210年去世，南宋著名诗人。自称“六十年间万首诗”，被称为南宋的“小李白”。

他16岁时科举考试，失败了。19岁又一次科举考试，又失败了。28岁又一次科举考试，终于成功了，还考中了第一名。他被称为中兴四大诗人，中兴四大诗人里有杨万里、范成大、陆游、尤褒(牛牛为了方便记忆，编了一首诗，见1?1)。

当官之后，陆游担任司法工作，后来常委，国防部公务员。当时，宋朝正和金兵作战，整个南宋就被分成了两大块，一块是主和派，一块是主战派。陆游辛弃疾等这些爱国诗人都是主战派的，可是整个国家有皇帝治理，皇帝支持主和派。所以无论如何，主合派都占上风。终于有一天，主战派终于占上风了，皇帝让陆游带兵北伐。可南宋军队很久没有练兵了，几下就被金兵打得落花流水。皇帝知道了，也没说什么。可著名坏人秦桧看见了(就是害死岳飞的大坏人)，说陆游是故意打输的。皇帝听了，很生气，把陆游赶下去了。

后来陆游写了《卜算子?咏梅》。其中一句是：零落成泥碾作尘，只有香如故。表面意思上是说梅花掉在地上被车轮碾成烂泥，但是还有香味。实际上说他被皇帝抛弃，但依然有保卫国家的高尚。

在陆游临终的时候，他写下了《示儿》：“王师北定中原日，家祭不忘告乃翁。”意思是南宋军队北伐成功后，在家祭祀的时候别忘了告诉他。

历史和现实都告诉我们，青年一代要有理想，有担当，国家就有前途，民族就有希望实现复兴，就有源源不断的强大力量。

一个国家的前途和未来都是由有民族掌控的青少年创造，青少年要弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，坚持与祖国同行，为人民奉献。

少年强则国强。青少年要能够自强，要满怀信心为自己的理想和民族复兴的中国梦而努力奋斗，要肩负历史赋予的责任，积极投身改革发展的伟大事业，做到自己的事情自己做，不依赖别人，更不依赖父母老师，能控制自己的一举一动，并为之负责。

少年智，则国智。青少年在读书时期要专心学习，专心做作业，能够理解明白“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”给我们带来的启示，并把它运用到社会实践当中，为自己的未来，为民族的未来，祖国的未来打下牢固的基础，让自己拥有一个幸福的将来，祖国拥有一个美好的明天。

少年进步，则国进步。青少年是祖国的花朵，更是祖国未来的栋梁，要能够支撑起整个国家，就必须得进步，若想进步，青少年就必须克服自己所遇到的重重困难，在遇到困难的时候要不懈地往前冲，这样我们就能不断地进步，不断地成长。

除此之外青少年要学会感恩。感恩是一种仁爱精神，感恩是一种民族性格的重要表现，感恩滋生了传统社会浓郁的亲情，友情和乡情。中华民族之所以生生不息，历经沧桑，饱经磨难，却在跌宕起伏中传承不辍，与历史形成的这种感恩精神有密切的关系。

乐于助人是青少年缺少的一种美德。青少年在社会生活中要多帮助他人，在他人遇到困难的时候不能袖手旁观，而应当伸出援助之手，在别人向自己提问时要耐心解答，不可视而不见或马上拒绝，这样我们才能得到他人的尊重。

让我们真挚地对自己喊一声：向上吧，少年!

你是否有发现大自然的存在呢?你知道大自然给予人类的巨大帮助吗?你知道多少关于大自然的知识呢?你知道几千年前我们的祖先是怎么生活在大自然的吗?

来一起看看大自然，听听大自然那美妙动听的歌声，感受大自然的风光。

春天的大自然是美不胜收的，阳光明媚，一缕缕洒进种子的根里。春的天使——阳光，太阳神阿波罗佑护着大地，种子破土发芽，变成一颗颗绿苗，花儿们又重新绽放，开出艳丽的花瓣，蝴蝶授粉，跳着华丽的孔雀舞，从河的这头跳到那头。蜜蜂勤劳的采蜜，酿出甜蜜蜜的蜂蜜。迎春花——春天的使者，报告：春天来了。喇叭花吹起了小喇叭花，它是第二个使者，通知大家严寒的冬天过去了。春天来了，小河发出叮叮咚咚轻快的声音，所谓：迟日江山丽，春风花草香……。

夏天的大自然是烈日炎炎，骄阳似火。清澈的小溪倒映着太阳的倒影。夏天的天使——溪水，河神波赛斯，护佑着大地，水里荷叶圆圆的，像一个个青铜做的圆盘，荷花粉嫩粉嫩的，正所谓：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头…。

秋天的大自然是天高云淡，层林尽染的，果树上果实累累。秋天的天使——果树，树神吉利米斯爱护着大地。稻田好似一片金色海洋，桂花发出诱人的清香，银杏叶像一把把小扇子，扇啊扇啊，扇来了秋天的清凉，梧桐叶像一枚枚邮票，邮啊邮，邮来了秋天的风声。荷花和叶早已枯萎，菊花只剩下枝条，正像宋朝诗人苏轼写的赠刘景文：荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。又如唐代诗人杜牧写的山行：远上寒山石径斜，白云深处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。都是描写秋天的湖光山色和风土人情。

冬天的大自然是冰天雪地，大雪飘飘，冬天的天使——冰雪，冰雪女王爱莎，守护着大地，小河结了冰，小鱼们被冰在河下，大地妈妈穿上了一层雪白的大衣，只有岁寒三友：松，竹，梅还开着，所谓墙角数枝梅，凌寒独自开。

大自然是多么秀丽啊!

星星能够展示自己的光彩，是因为有了黑夜的衬托;小草能够生长，是因为有了阳光的照耀;而我们能够成功，是因为有了努力的陪伴。

忆起，那次哭发生在苹果成熟，灯笼满挂的秋日，我们迎来了一年一度的运动会。经几次翻转，我被排进了跳绳比赛。对于我这种“体育优等生”而言，得第一简直是轻而易举的事。可是，与此同时，我听到了一个如同晴天霹雳的消息——四班的一个女生居然能跳180个。我心想：打破这个高分简直是不可能的事，但木已成舟，再抱怨也无济于事。不如振奋一下精神，迎来新的挑战吧。

时间仿佛一下子便过去，运动会那日，万里无云，太阳烤着大地，知了有气无力地叫着，校园里人山人海。我双手紧握跳绳，拼命控制住自己那颗狂跳不止的心，强迫自己平静下来，“预备——跳!”体育老师洪亮的声音不知何时响起，顿时间，选手们便飞快地甩起了跳绳。短短的一分钟内，空气仿佛凝固了，非常静，就连一根针掉在地上也能听得一清二楚。随之打破这宁静的是一阵加油声，是我们班的同学正在为我鼓劲儿呢!我顿时信心大增，跳得更快了。在最后十几秒钟，有些同学都坚持不住了，停止的停止，喘气的喘气，只有我和一位同学还在跳。我们俩一个快一个慢，追星星赶月亮，刚一会儿是我领先，她又把比分追了回来。场外，呐喊声，讨论声融成一片。渐渐的，我开始有点体力不支，每步都像踩在棉花上，随时可能摔倒。可是又有另一股特殊的力量鼓励着我。

我们几乎同时停止。比赛之后，我已是满头大汗，脸红得像个熟透的蕃茄。

结果出来了——我第一。那一刻，有两股热流从我眼中夺出，是泪水，喜悦的泪水。站在主席台上，我心中有股说不出的激动，因为这第一是用我的努力换来的。

努力，如阳光，照耀着成功的梦，那一刻，我哭了，成功是令人激动的，令人向往的……

这次疫情给人们带来了很多麻烦，你有什么办法可以打败病毒吗?我觉得应该要这样。

戴口罩：戴口罩，可以杜绝细菌和病毒直接进入呼吸道，口罩是一道完美的屏障，直接把嘴和鼻子“关”了起来，这样的确很安全，不仅可以自我保护，还可以保护他人。假如你戴着口罩打了喷嚏怎么办呢?记住，一定要及时更换口罩，因为这个时候黏贴了大量口水的口罩，充满了细菌和病毒。戴口罩很安全，可不等于长时间戴口罩不更换也很安全。到中午，大约4-6小时，我们也要将口罩摘下来换一个新的，避免长时间戴口罩滋生细菌呢。

量体温：体温重要吗?很重要!正常人的体温会维持在三十七度三以下，体温是反应人体基本健康状态的指标。如果在三十七度三以上的话……可要注意啦!如果体温持续并且有上升的趋势，那么恭喜你，等待你的是病床一张!如果你缺乏锻炼，体质又弱，那有可能会越来越严重，你可要小心点啦，不要生病哦!体温监测也很重要!

多运动：运动能使肺变得强壮;运动还能让心跳有力;运动使人心情变得舒畅。运动会加快新陈代谢，有利于体内废物的排出，所以运动让我们身体的各个器官更加健康。拥有健康的身体，这也意味着我们能更加轻松的战胜外界的病毒和细菌。总而言之，运动很重要，生命在于运动!

假如你能做到以上几点，那么很棒，病毒无法靠近你，你可以随心所欲的做你自己想做的事情了。我想你也根本就不需要见医生。如果一个人不带口罩，不量体温会怎么样?不戴口罩很可能会被病毒感染，更有可能你感染了病毒还会传染给身边的人。不量体温，就是忽略自己的健康状况，很有可能你生病了，自己还感觉不到，错失最佳治疗时机。所以，拒绝戴口罩，拒绝量体温，是对自己不负责，更是会给他人带来危险!请照顾好自己，社会需要健康的你，我，他!

这次病毒伤害了很多人，一定要做好防护呀!要勤洗手，戴口罩，健身……这样才会打败病毒。

对于“补”这个字，我是情有独钟的。

——题记

小升初，我以八十五分的数学成绩结束。初一，我没听从妈妈的建议，快速补上数学这个“缺口”。第一次月考，数学竟不及格，导致“缺口”进一步扩大。终于，在万般无奈和逼迫下，我忍受着巨大“疼痛”，去了数学补习班。

开始时，我吊儿郎当，不好好学。那时，数学还比较简单，老师总告诫我：“如果再不好好学的话，初三，就补不上了。”我依旧自顾自地玩，根本没有听从老师的建议。期末考试，我拿着数学试卷，高兴地哭了起来，卷纸被泪水打湿一片。这一时的胜利，蒙蔽了我的双眼，我继续放纵，初三，“缺口”又大了一倍，更难补上了。

初三，是在一个明媚晴朗的早晨开始的。刚开始，并没有多难，课程也少，这可让我放下了心。但随着各科课时练的下发，初三骤然“变温”。时间紧了，任务重了，同时，今年六月还要迎接人生第一个转折点。以往，我的吊儿郎当在初一二时还管用，现在，已彻底“崩溃”。脑中用知识筑起的“大坝”，在不断地考试“冲击”之下，已出现多处“缺口”。数学的缺口也渐渐地扩大，一检后，竟然又出现了一个新“缺口”，英语。

我现在已经努力地在寻求补上缺口的办法，但由于错失了补上缺口的最佳时机，想要立竿见影已是难上加难。现在，我脑中只想着一个字：“补”，我要把“大坝”补好，让“大坝”在多次考试的“冲击”下，依然完好无损。我要补，让我的数学与英语不再出现缺口。我——要——补!

现在的我，学习中的缺口还没完全补上;现在的我，为了补上缺口，已经忙得“焦头烂额”，但我还在坚持，脑中依然还有一个字———补。

亲情不是浓烈的醇酒，不是甜美的饮品，它只不过是一杯纯净平淡的白开水，虽然无色无味，却是我们生活中不能须臾离开的。它不会让我们兴奋，却能让我们安静；它不会给我们刻骨难忘的体验，却始终为我们提供着不可或缺的营养。亲情中自有一份纯朴和自然，不用刻意的雕琢，在我们意识到时，它早已悄悄浸润在我们的指尖脉络中。

亲情是最朴素最美丽的情，它不像爱情那样浓郁热烈，也不像友情那样清新芬芳，却是那么的缠绵不绝、余韵悠长。它不似爱情那样缘于两情相悦，也不是友情那样有着共同的需求，它和我们的血脉相连，与我们的生命相始终。爱情也许会流散死亡，友情也可能反目成仇，只有亲情永远是我们心中最温柔的角落。虽然常常我们会因为它平常而忽视，常常因为它朴素而会忘记，可是当我们伤痕累累，满心疲惫之时，最先想到的只能是我们最亲的亲人，只有他们可以不计得失敞开胸怀的接纳我们。

亲情没有隆重的形式，没有华丽的包装，它逶迤在生活的长卷中，如水一样浸满每一个空隙，无色无味，无香无影，于是也常常让我们在拥有时习以为常，在享受时无动于衷。亲情是饭桌窗前的晏晏谈笑，是柴米油盐间的琐碎细腻；是满怀爱意的一个眼神，是求全责备的一声抱怨；是离别后辗转低回的牵挂，是重逢时相对无语的瞬间。常常，一个简单的电话，一句平常的问候，都是对亲情最生动的演绎和诠释。没有荡气回肠的故事，没有动人心魄的诗篇，从来不需要费心费力地想起呵护，却永远如水般静静的流荡在我们生活的每一个角落，悄悄滋养温暖着我们的身体和心灵。

是什么样的思绪在安静的夜晚里悄悄泛起，随即那一点牵挂便涨满了整个心房？是什么样的感动在一个毫不相关的瞬间突然掠过心头，让我们不由自主地回忆？是祖父抚爱我们的粗糙的手掌，是外婆慈祥纵容的笑容，是童年不苟言笑的父亲的脸，是母亲没完没了的叮咛，是兄弟姐妹互相争吵嬉闹的画面……一张张平凡如水的剪影沉淀在岁月之河的深处，随着时间的流逝和年龄一起慢慢变得深沉耐读。

在纷繁的红尘世界，因为有了那一份亲情在，不管距离远近，无论喧嚣寂寞。我们的心始终是安然从容的。

亲情如水，纯净透明；水如亲情，绵延不绝……

语言之学问甚繁。

欧阳永叔云：“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。”其本意乃颂山川之美景，以示醉翁悠然自得，心旷神怡之念。然今人以此句为贬用，或曰：“不可知其人之心也。”或曰：“其意不善。”此何之谓?以异眼视一物，其形意异也。

吾尝与友于午时携作业之师处。适值吾师阅卷，且下午有课。曰：“退之，此时方至，吾何以咸阅之?”吾与友乃退，方行，师又言：“今后若我课于下午。

且作业收于午后者，不必携来与我。”吾屈其意。旦日，师下午有课，吾谓友：“不必收矣。”不想适值中午，师至，大怒，痛斥我，我始知屈其意。此之谓听言须慎思其意，否则酿成大祸。

发言须谨慎，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。智者与愚者之别，在于言行，智者思而后言，愚者不思即言。诚以其二人皆为友，若难，则智者暄而愚者嘲也;智者暖而愚者寒也。由此观之，发言须三思而谨慎，良言利友而恶言损友。

君子言而有信，言必信，行必果;小人言似吹风，誓始出，乃违之。故世人敬君子而恶小人。昔关公与刘玄德，张翼德二人于桃园结义为兄弟，誓死相守，终生不离，后关公败于曹操，操以为兄弟，每日以好酒好肉待之，良衣玉帛赠之，欲为己用，关公念与刘、张之誓，委言谢之，操别无良策，但留于营中，不予任务兵权。关公何等义气，欲报操之恩情，斩颜良诛文丑后，往辞曹操，操留不住，设五关阻之，关公急于见兄长，过五关，斩六将，浑然不惧，终得脱。玄德感其言而有信，后人亦感其忠义，信守誓言，立为神。吕布，认丁原、董卓为父，立誓终生孝之，然后弑之，故世人恶之。故曰：“言须有信，言行必相照，一日失信，终生无信。”

纵观历史，以言论著者甚繁，孔孟为圣，老庄为善，韩非墨翟之属亦以此闻名于世。现今世人悉言：“古人云……”之属，缘何?今人不思考，故无名言哲理，以言著者甚少。故曰：“言之难，在于思之难。”

语言乃终身之学问也。

酒红的幕布从舞台中央缓缓向两边拉开，舞台中央放射出一阵五彩缤纷的光芒，刹那间，梦想的气息渲染着整个音乐会场，那较小的身躯，标准有力的鞠躬使观众们不由自主地站起身来为她响起了如雷鸣般的掌声。久违的泪水，终于如泉水般在她那星河似的眼睛里涌了出来……

我，叫艾琳。我是一个相信梦想，相信努力就会成功的女孩。钢琴，就像生命中的油画板一样，没有了它，我的生活就像一张白纸，没有了色彩的渲染，一切空空如也。然而，在这青春逐梦的道路上，我却得不到最爱人的鼓励。“没日没夜的练琴，成绩落下了怎么办?”“算了吧你，赶快去学习!”这些都是父母跟我日常的对话，每当听到这些，我的心就如刀割般难受……

我想起了老师常对我说的：相信自己，一定可以的。

学校的琴房只剩下我一个人，即使那五彩的晚霞犹如油画般展现在傍晚的天空中，在我看来，不过是血红般的低沉，剩下所有的不愉悦由自己承担。想着想着，琴键更加疯狂地弹跳，我的手指在琴键之间乱舞，啊，所有的情绪涌上心头……我不得不停下飞舞的手指，好似在人生道路上抹去钢琴的记忆。那一颗又一颗不听话的泪珠打湿了琴键，仿佛发出心碎的声音似的。这时，班主任走了进来……

面对这残酷的现实，我相信，只有坚持。

走在回家的路上，看着那残阳，无法带走的，是我的失落。打开门，洗了脸，又一次坐在钢琴凳上，仿佛弹奏着我的青春。突然，在钢琴上发现了一张精美的邀请函，我轻轻地拿起它——“北极光艺术团”巡回演出邀请函!我呆呆地站着，久久说不出话来。“加油吧，别辜负了你的坚持呀，琳!”爸妈说。站在月光下的我，终于笑了。

此后的每一天，五彩斑斓的夕阳下总少不了我的琴声。

终于，我登上了梦寐以求的舞台，得到了观众的认可……努力，真的不会白费，它要有坚持的眼泪来充实!

书，是人类进步的阶梯;书，是人类文明的“长生果”;书，也是我们成长需要的精神粮食，它让我们的心灵得以滋润，灵魂得以洗涤;书，更是我最好的人生伴侣!

一本好书就像一位好的朋友，我曾静静品茗过《爱的教育》这本书，它就像是一道印痕深深地刻在我的心中，让我收益匪浅。书中讲述的是一位四年级的小学生——安利柯的学习与生活，他通过一件件平凡、细微的小事，娓娓地记叙了师生之情，父子之爱，朋友之谊!其中，有一件事令我特别感动：安利柯与柯莱蒂是好朋友，一次，柯莱蒂不小心把墨水溅在了安利柯的本子上，他们俩因此大吵了一架。放学后，安利柯最终决定去向柯莱蒂道歉，不料，柯莱蒂却先拍了拍安利柯的肩膀，并向他道了歉。这时，安利柯才明白这份友谊是多么值得他去珍惜啊。这种浓浓的朋友之谊，也让我更懂得去珍惜，更让我明白朋友的爱永远是最珍贵的，因为一个真正懂得珍惜友谊的人，是不会把它挂在嘴边的，而是永远的珍藏在心底!当我阅读完这本书时，我仿佛在聆听来自天籁的圣歌，啊，多么美妙!

阅读，是一种乐趣。在阅读中收获知识与真知，让我走进书的世界，让我在书的世界中感受快乐，让我“沐浴”在书的世界中……我领悟到了：书的世界给予了我丰富的：“美食”哺育了我的灵魂!

阅读，是一种享受。在阅读中感受，在阅读中体会，在阅读中得到启迪与智慧，让我享受阅读所带给我的智慧与快乐，享受阅读带来一次又一次新的感受，新的收获……因为它可以让我常读常新，百读不厌，让我感受到了阅读的快乐，它是一种美好的享受!

阅读一本好书就是跨越时间和空间，同睿智而高尚的人对话，这是多么美妙的事情啊!喜欢阅读，就是从书中汲取营养，养成爱读书的习惯，与书成为知己，成为伴侣，每个人都阅读过书，感受过读书的乐趣，但是每个人的阅读经验，阅读感受都是与众不同的，每个人都有个性化的读书方式，收获也是独一无二的，以自己的方法阅读，对书有读到的正确，才能真正地读好一本书。

“读书破万卷，下笔如有神!”只有真正读懂一本书，才会有收获与积累呀!读书虽苦，虽累，但是，你享受书本却是美妙的，收获知识更是快乐无比的，希望大家能永远记住一句话：“书籍是全世界的营养品!”

现在地球上的环境越来越差，空气质量越来越不达标。

我的家乡座落在巍巍嵩山脚下的大山深处，是登封九龙潭的旅游圣地。在我很小的时候，我的家乡山清水秀，树木郁郁葱葱。到了春天，满山遍野都是绿树成荫，我家门前还有一条河，小河的水长年不断，清澈见底，还有许多小鱼小虾在水里自由自在的来回游动。可是没过几年，人们保护环境的意识淡薄了，不断上山砍伐树木，渐渐的郁郁葱葱的小山，变成了光秃秃的荒山。河岸两边还开了许多石头锯和几家养猪场养鸡场，他们都把废水臭水全部排在了小河里，小河变脏了，水被污染了，小鱼小虾也渐渐少了。小河里排放的有污水，也有人们生活垃圾和小孩子们扔的白色垃圾，这给当地的人们和外地游客留下了不好的印象。我真想对那些不道德的人说：“如果你们再这样继续下去，美丽的风景区环境就变得更糟了，小鱼小虾就无家可归了。”

我听妈妈说，在我没有出生的时候，环境比我小时候要好得多。特别是河里的鱼，非常的多。后来，河水被污染，鱼儿无存身之处，慢慢的少了。我听了之后，觉得人们太没有爱心了，那么多无辜的小生命都被人们无情的杀害了。改革开放以后我家乡的人们保护绿色家园的意识有了明显的好转，提高了认识，觉悟进步了，破坏环境的现象也渐渐少了。人们也都积极主动的加入到了绿化美优的行业中去了。现在无论是高山湖泊小溪，还是公路街道庭院等，都进行了绿化美化。如今家乡如仙境一般，走进大山，如同走进美丽的画卷。

随着社会经济的快步发展的今天，我们学校要让同学们掌握健康环保知识，就让我们全校学生一起在学校的大花坛里进行环保公益活动。给花草树木修剪，拔草，松土浇水。践行了同学们的劳动能力。锻炼了我们的劳动意识，体会到劳动的快乐。特别是低年级小学生帮大学生捡小树枝。我开心极了，因为我为环保做了份贡献。

同学们，让我们一起行动起来吧!保护我们绿色的地球妈妈，共创绿色家园，这是我们的责任。让地球家园变得更美。时刻让绿色环保永住心河。

春风送暖，春意盎然，迎着温暖的春风，踏着欢快的`步伐，伴着愉快的歌声，我们准备前往上海欢乐谷游玩。

随着耳边“滴答嘀嗒”时间的流过，我们终于到达了梦寐以求的儿童乐园欢乐谷，接过导游手中的地图，顿时五花八门的游乐项目呈现在我们面前，使我们眼花缭乱。

有益智有趣的所罗门迷宫，有惊悚恐怖的矿洞历险，有激动刺激的激流勇进……其中，我最喜欢的就是激流勇进这个项目了，因为它能使我战胜恐惧，克服胆小。

刚跨入激流勇进入口的门槛，我们小组四人便迫不及待的将全身武装起来，耳边不时传来尖叫和呐喊声，让我们翘首以待。

终于，我们登上了船，随着“咔嚓”一声响，游戏正式开始了。小船随着轨道缓缓向上移动着，不时发出“嗞嗞”的声音。渐渐的，我们到达了一处平坦的轨道，居高临下，面对高空，我甚至不敢直视下面。

可是，好奇心壮大了我的胆子，我慢慢睁开眼睛，敢于俯视大地了。此刻，在我的视野范围内，人们是多么的渺小，犹如地上的一只蚂蚁。可我还没来得及享受美好的时光，没来得及想象即将发生的事，更没来得及策划好之后的路线，船就发动了，向下疾速冲刺着，差不多用了几秒的时间，我们便到达了底部。顿时，四周掀起了一股巨大的浪花，宛如老虎正张牙舞爪的扑向周围的游人，造就了一幅飞流直下三千尺，疑是银河落九天的壮观画面。小船的飞速下滑阻止了我心中一切美好的想象，害得差点连心都跳到了嗓子眼去了。

在紧张的刺激中，我们在到达终点的同时，水槽两边游客手中无情的水枪便纷纷喷到了我的脸上，身上。尽管如此，可谁又知道，我们当时的激愤呢?

光阴似箭，当晚风从我们身边吹过，玩了许久的我们带着难以忘怀的激动心情，悄无声息的离开了欢乐谷。

这一次的春游不仅提升了我们的勇气，还提高了我们的自理能力，更让我们体会到了生命的激情，难道不是一举三得，两全其美的一次旅游吗?

你有没有想过，留一点幸运给自己?在信息高速发展的今天，每个平凡的你整日忙忙碌碌，勤恳的完成每日应做的任务。不抱有侥幸心理，生活按部就班，尽管保持个人的理智态度，对未来有美好的憧憬，可终还是败在真实的现实中，对吗?

那么，你有没有想过，去留一点幸运给自己?不是大难不死的奇迹，也不是工作时偷懒而未被领导抓包的侥幸，而是暴雨后的彩虹，会让你瞬间充满希望的那股特别的力量。

每个平凡的早晨6：40，自然醒的时间与前夜设定的闹钟同步就是幸运;每当你慵懒的伸完懒腰，拉开窗帘时，阳光不偏不倚的洒在你身上，这是幸运;在早晚高峰期，能在公交地铁上找到一个“无人认领”的空位，这是幸运……

幸运真的很简单，可为什么明明随处是可见的幸运，还会有人杞人忧天，在深夜时睡不好觉，失眠刷着朋友圈。边为别人的美好生活点赞，边为自己的生活哀叹。一面喊着要努力变优秀，过上电视剧和小说中的幸福生活，一面又感慨命运的不公，羡慕并嫉妒地兀自抱怨着“为什么同样是人，他能比我优秀?”这个问题，我想替你解答：那是因为对方可以享受生活，热爱生活，把一小份幸运放在身边，同时拼命去努力，为自己制造机会和可能，让自己的努力变成双倍的“幸运”，而不是唉声叹气，强行把自己的世界涂成深灰色，用自己掷地有声的努力，去让自己成为一个幸运并幸福的人。

生活不易，可幸福也不远。那些你绕过的远路，努过的力都能成为不久后未来那个幸运的你成功的垫脚石。所以，多留点幸运给自己，多对世界努点力，越努力就越幸运。生活不是偶像剧，没那么多多余的设定，没有固定的主角，没有那么多的不公，只是个别人的起点比我们高一点而已，其他哪一个不是自己一步一个脚印自己走出来的?在你的人生里，你就是自己的主人公。每个平凡的人都是幸运的，每个在你看来所不起眼的路人甲也会变成你所羡慕的那个发光的任何一个他。

所以，别对自己吝啬。记得，每天都留一点幸运给自己!