高中说明文作文：吸烟有害健康汇集20篇

自唐宋始已，盛以“谥文正”为尊之风。然古今纵横鲜有获此殊荣者，若惟其首，当范文正是也。

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”

一句，道尽一生。范仲淹应是千载难逢的文武全才，早年征战沙场，御外族、固国边，如此不知几多年，西北边疆牢固难破;然收剑闭账，却道出千万思绪。“浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计”，离家万里转眼秋意萧条，何处解愁?然国之忧患当头，又何能弃国从家?范仲淹便是如此，国家哪里需要，他就往哪里去。

“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。”

回朝为相，范公并不停息。他淡泊、劳苦，忠心辅佐，忧其百姓，常亲身体察，深入民中，以致不惜得罪高官大臣。唉，惜杯得人重，他被一贬再贬，远离朝中。然江湖之中百姓苦衷易于探明，文正便悉心治理，哪怕是荒僻鲜有人知的村镇，每自范公至，不出两年，民心稳定，灾祸鲜生，民甚快哉。

这便是范仲淹，无论身处何方，都忧国忧民，尽职尽责。

“昨夜应看蜀志……如何回蔽?”

近听闻范公与欧阳修是老友，此文写的是两人夜里挑灯闲谈。乍一看，词是大白话，读来似范公向欧阳修发牢骚，不禁一笑。听说只有真朋友才会互吐心烦，而如此融洽事，其友谊是如何诚挚而不可分!然则今天下，人之朋友是愈来愈多了，但能真正谈上心的，却少之又少了。或有日便再无知心?

真诚的友谊，往往推出一些光辉;两位划时代的人，终碎出传透古今的星火——“不以物喜，不以己悲”

最早出自孟子，范文正则是用自己的一生践行着这一承诺。而这，便是文正，为后代千万人立正士碑，更是对生活的一种超然物外。

谢谢您，范仲淹，好想再看你征战沙场的雄风、夜忧百姓的叹息、与友闲聊的真诚。

您好，范仲淹，永远的，范仲淹。

她叫潘娜威,辽宁营口市一名普通的学生，她用着两个指头见了无数的废旧电池。有的时候，小娜威捡废电池，周围小孩子看见跟着学，有的孩子父母看见了，就特别不高兴地喊，多脏啊，捡哪个干嘛?小娜威一点也不客气地回敬说：“手脏了可以洗，地球脏了怎么洗?”

渐渐地，有越来越多的人加入到小娜威德行列，这里也成了全营口市人民收集废旧电池的集中点。一个微不足道的她，却用一双只有两个手指的手，做成了感动中国的大事!

同样让我们感动的，是5.12汶川大地震中的一名小男孩，他叫小峰，当救援人员发现并准备马上开始救援时，小峰说：“叔叔，我旁边还有别的同学活着，你去救他们，我不怕!我不疼!”果然，援救人员在周围发现了六名幸存者。小峰被最后就出来，当他从废墟中被抬出来的时候，他对着所有的人敬了一个标准的对礼，并用他微弱的声音说：“谢谢叔叔!”

世界上有一种力量，震撼着我们的心灵;有一种精神洗涤着我们的灵魂。它就是上帝赐予人类的厚礼--文明。它促使一个仅有两个手指的15岁少女，用她微小的力量，做了一件让全营口，全中国乃至全世界人民感动的事情;它促使一名仅有13岁的男孩子，在最紧要的关头，还不忘说那句“谢谢”;它促使一位人民教师，在生命的最后时刻照亮了他最爱的学生。他们的坚持来源于文明的净化，他们的行为正体现了人类作为万物之灵的伟大!

每当看到这张照片，都会唤起我儿时的记忆，激起我对姥爷无限的思念......

姥爷离开我已经五年了，这是他老人家留下的唯一的照片。照片上的姥爷安详地坐在椅子上，黑色的中山服，双手放在膝盖上，面带微笑，慈样地望着我，好像有许多话要对我说。每当这时，我便忍不住热泪盈眶，仿佛看到姥爷拄着拐杖，蹒跚地向我走来，再一次用他那温暖的大手抚摸着我。

听姥姥讲，姥爷过去是个游击队员，由于战争年代打游击，不论白天黑夜都在庄稼地里进行斗争，风餐露宿，因此，落下了老寒腿的毛病，离休以后只能待在家里。腿疼使他痛不欲生，走路要依赖那根永远扔不掉的拐杖。姥姥总是吃力地扶着姥爷行走。那时我还小，跟姥姥住，每当这时，我就学着姥姥的样子，模仿姥姥的动作，扶着姥爷。姥爷笑着，摸着我的头，艰难地放下拐杖，牵着我的手，吃力地一步一挨地和我一起走，好像腿也不疼了，还边走边说：“楠楠真是个好孩子，又聪明又懂事。”我瞪着眼睛似懂非懂，但知道这是在夸我。看到姥爷要起床了，我抢先姥姥一步，把拐杖送到姥爷手里，然后，拿起大拖鞋给姥爷穿上。这时姥爷的脸上露出慈祥的笑容，问：“楠楠长大后想干什么?”我认真地说：“给姥爷放拐杖、拿拖鞋呀。”姥爷总是笑着说：“机灵鬼，小人精，又来骗姥爷的糖吃。”说着，手已伸进兜里，“来，给你一块大的。”接着便往我的嘴里塞进一块冰糖。我当时好美啊，那冰糖，吃在嘴里，甜在心上。姥爷是多么疼我、爱我呀!那一次次甜蜜的感觉，一直融进我温馨的梦幻中。

姥爷，清明节又要到了，我要去看望您老人家，给您带点好吃的，告诉您许多好消息：祖国申奥成功，奥运的脚步越来越近了，我也要升入六年级了。我要努力学习，长大当一名医生，专治老寒腿。姥爷，您的照片就挂在我的房间里，每当我遇到难题，抬头看到您，我就有了克服困难的勇气。

姥爷，五年了，我好想您呀!

现在地球上的环境越来越差，空气质量越来越不达标。

我的家乡座落在巍巍嵩山脚下的大山深处，是登封九龙潭的旅游圣地。在我很小的时候，我的家乡山清水秀，树木郁郁葱葱。到了春天，满山遍野都是绿树成荫，我家门前还有一条河，小河的水长年不断，清澈见底，还有许多小鱼小虾在水里自由自在的来回游动。可是没过几年，人们保护环境的意识淡薄了，不断上山砍伐树木，渐渐的郁郁葱葱的小山，变成了光秃秃的荒山。河岸两边还开了许多石头锯和几家养猪场养鸡场，他们都把废水臭水全部排在了小河里，小河变脏了，水被污染了，小鱼小虾也渐渐少了。小河里排放的有污水，也有人们生活垃圾和小孩子们扔的白色垃圾，这给当地的人们和外地游客留下了不好的印象。我真想对那些不道德的人说：“如果你们再这样继续下去，美丽的风景区环境就变得更糟了，小鱼小虾就无家可归了。”

我听妈妈说，在我没有出生的时候，环境比我小时候要好得多。特别是河里的鱼，非常的多。后来，河水被污染，鱼儿无存身之处，慢慢的少了。我听了之后，觉得人们太没有爱心了，那么多无辜的小生命都被人们无情的杀害了。改革开放以后我家乡的人们保护绿色家园的意识有了明显的好转，提高了认识，觉悟进步了，破坏环境的现象也渐渐少了。人们也都积极主动的加入到了绿化美优的行业中去了。现在无论是高山湖泊小溪，还是公路街道庭院等，都进行了绿化美化。如今家乡如仙境一般，走进大山，如同走进美丽的画卷。

随着社会经济的快步发展的今天，我们学校要让同学们掌握健康环保知识，就让我们全校学生一起在学校的大花坛里进行环保公益活动。给花草树木修剪，拔草，松土浇水。践行了同学们的劳动能力。锻炼了我们的劳动意识，体会到劳动的快乐。特别是低年级小学生帮大学生捡小树枝。我开心极了，因为我为环保做了份贡献。

同学们，让我们一起行动起来吧!保护我们绿色的地球妈妈，共创绿色家园，这是我们的责任。让地球家园变得更美。时刻让绿色环保永住心河。

有时候也在想，也许世界上只有我一个人会是一种不错的体验。

人活在这个世界上最大的阻碍不是自然对我们的威胁，不是我们那不值一提的寿命，更不是所谓的外星生命入侵……而是我们自己，是我们自己定下的那些规则将人类锁在这个牢笼里。如若世界上只剩下我一个人、那么我的肉体就得到了自由，我可以放开手做自己想做的任何事，一个人的世界没有别人的嘈杂声，我可以来一趟说走就走都旅行，没有别人的束缚，没有所谓的高低贵贱。但是啊，当我回头张望之时似乎会觉得少了些什么啊，这一个人的世界确实会少一些必要的东西，人们的存在和种.种不适都是这个世界必要的。一个人的世界也许是无忧无虑的，但我们所失去的可是和这份自由同等价值的事物啊。

上面是所谓“一个人的世界”，那种想法我从几年前就已经开始思考了，这种世界和世间万物一样――黑白参半。最近我又在思考“一个人的世界”，只不过这个世界是存在的。

《人间失格》中有这么一句话：“这世上每个人的说话方式都如此拐弯抹角、闪烁其词，如此不负责任、如此微妙复杂。他们总是徒劳无功地严加防范，无时无刻不费尽心机，这让我困惑不解，最终只得随波逐流，用搞笑的办法蒙混过关，抑或默默颔首，任凭对方行事，即采取败北者的消极态度。”人与人之间是永远不可能相互理解的，变相来说就是我们的内心世界里自始至终都只有我们自己一个人，就算是我们的心房为了谁而打开了、那你能保证这个人真的可以理解和读懂我们的心吗?话说回来就是我们的内心世界、精神领域自始至终都是一个人，这样的“一个人的世界”是存在的，存在于每个人的心中。

不过我们不还是好好过日子嘛，平时遇到了仍是有说有笑，这一个人的世界仔细想想确实是可悲又可怖，但这小到足以忘记的重要事情是我们平时不需要的，我们完全可以忽视。无论是现实中一个人的世界还是内心世界里一个人的世界我们都可以选择忽视。

当这个世界上只有一个人的时候，自欺欺人就不是自欺欺人了。

“叮咚!叮咚!”

“咔吱!”门应声开了，进来的竟然是我在姜堰当兵的老爸。我开心极了，老爸很少回家，今天突然袭击，我像一只小鸟一样飞奔过去，扑进爸爸的怀抱。一番亲腻后，老爸脱掉军装，说：“今天除夕，全国放假，老爸要好好陪儿子吃一顿团圆饭!”“好耶!”我一蹦三尺高。

我的老爸做菜那叫一个绝，选材、刀法、烹煮，样样在行，只要他下厨，就说团圆饭的食材吧，他一会儿就火眼金睛搞定了。只见老爸把鸡翅放在砧板上，娴熟地拿起菜刀，“啪”，那鸡翅便断开了。下一道大菜是老母鸡煲火锅。老爸先把准备好的老母鸡放进汤锅，控制火候，慢慢地煨，接下来就穿插着做炒菜。菜香弥漫了一屋子，空气里满满的都是浓郁的鸡汤味，馋得我直流口水。这时，老爸就像天女散花似的在鸡汤中撒下了绿的青菜、红的河虾、黑的木耳、白的蘑菇，各种颜色的混合在一起，像开了一地的缤纷花朵。这锅营养大餐、我的至爱终于出炉啰!老爸在厨房里穿梭的身影终于停了下来。看着桌上摆好的饭菜，我的眼泪不知为何流了下来。

“开饭啦!”我一声吆喝，大家都陆续围坐在桌子旁，酒杯碰撞的叮当声、一阵阵欢歌笑语，和着香气、热气，升腾扩散。我拿起勺子，舀了一勺老母鸡汤送进嘴里，一股甜蜜涌上心头。太好吃了，很快，风卷残云，汤锅里的老母鸡汤便剩下骨架了，其余的菜也所剩无几。随着我“嗝”的一声，这场饕餮大战告捷了。

“王华桥，快来看春晚啦!”“来啦……”

另一桌幸福的团圆饭又要开始了。

今天早上，太阳将第一缕阳光洒在屋子里，暖和和的。我慢慢睁开惺忪的双眼。一睁眼，就看见了那金色的阳光，这时的阳光十分的温暖明媚，不像中午阳光时的耀眼刺人。空气似乎都十分清新，我大口大口呼吸着空气，隐隐约约还掺杂着一丝花香。太阳才露出了半个脸，全身散发着红光，像一个娇羞的小姑娘，红着脸，可爱极了。太阳的颜色向云彩慢慢渲染开来，越来越淡，如一幅漂亮的中国画。鸟儿站在枝头唱着歌儿，“唧唧喳喳”，真是悦耳极了!太阳的光照在鸟儿身上，如披上了金色的华丽轻纱。一阵柔和的微风吹来，窗台上的植物们在鸟儿的歌声中跳起了舞，似乎在欢迎着太阳公公的到来，又像在为新的一天的到来而感到高兴。

我随手拿起一件衣服，披在身上，快步走到窗台前，想进一步欣赏这清晨的美妙，阳光照在我身上，舒服极了!阳光洒在世界万物上，将世界都变成了美丽的瓷器，啊!真美!我惬意的眯着眼睛，享受着大自然独特的“乐章”。

橙黄色的天空上飘着几朵白云，形态各异，我感觉我飞了起来，飞到那天空上，跟鸟儿成为了好朋友，还吃了橙子味的棉花糖……

回过神来，我不禁在心里赞叹道：“这清晨是多么美好啊!”

无数次，我在我心中对你说我爱你;无数次，我又说不出口;无数次，我装作冷漠淡然地从你身边走开，告诉你我不需要你的帮助;无数次……其实我爱你。

————献给我的母亲

我向来，根本就无法用笔写出内心所有的真实感情，写不出像其他文章的灿言如花的文字。也许，我本身就不是个很会表达自己真实感情的人吧。但是我一直都知道呢：我爱你，我的母亲。

我还记得那个九年级夜晚，你愤怒的撕掉我在看的书，大喊大叫的抄起架子上的花瓶狠狠地摔在地上，玻璃碎了一地。你近乎于疯狂，毁了我的书、我心爱的花瓶、还有我屋里的木地板。那时候的我是恨你的，恨你的不近人情，我甚至跟你吵架。但是第二天早上，我醒悟了。

其实，我想说，我爱你。但是我却偏过头去，装作冷漠的背上书包走了出去，不顾你递上的咖喱面包，还有益力多，我真怕我再待下去，眼泪会夺眶而出。我爱你。

其实，我还记得初中时的那一封家长给老师的信。我问过你，写好没有。你说没有。后来的我，在家里的某个秘密抽屉里发现了它，看完后我看到你了是多么爱我，那是我唯一一次哭的撕心裂肺，你爱我胜过爱自己，我却不知道。我是如此的无知。看完后，我静静把它放回原处，装作什么也没有发生。你回来时，我如平常一样欢笑。

我想说，我爱你。但是我什么都没有说，我没有告诉你我有多感动，不过之后的每次回答一生中最感动的事情时，认真的写上，看母亲的信的时候，然后泪水打湿那张薄薄的纸。我爱你。

其实，我还记得幼儿园时你打向同班小男孩的耳光，只因为他伸手抓向我的脸。我还记得你那时候的决绝，几乎是条件反射般的反手，没有任何思考的余地。然后在那以后的近一个月，你昂首在小区里走来走去，装作没有听见那小男孩爷爷奶奶恶毒的诅咒，其实我知道，你回到家，都会偷偷的哭。

我想说，我爱你。但是我说不出口，即使我会眉飞色舞的跟我要好的朋友讲述你那时的惊心动魄，并说，我老妈那时候太帅帅了。然后悄悄地红了眼圈。我爱你。

其实，我一直想对你说，我爱你。但是我一辈子也说不出口，你对我的爱一直在，让人感觉习以为常。但是我爱你，我爱你，即使我从不告诉你。即使，不及你爱我的千万分之一。

东汉末年，天下大乱，群雄逐鹿，豪杰四起。然而，能称得上英雄的，恐怕只有曹操一人。

他胸怀壮志，腹满天下。灭黄巾，破袁绍的雄姿;入荆襄，讨江东的豪迈;周公吐哺，天下归心的豪情;煮酒论英雄的豪言;封金挂帅的宽容……这些，都是英雄的见证。他有包藏宇宙之机，吞吐天下之志，为祖国的统一，而尽毕生之力。在更朝换代的历史转折点上，他“挟天子以令诸候”为的是天下统一，却招来千古骂名。

他经历人生成败，为事谨慎。官渡的擂鼓声中，他火烧乌巢，大败袁绍;赤壁的销烟里，他战船连环，败走华容道;荆襄大地上，刘荣归降;西川沃土中，刘备奋战……一次次成败之中，他更加坚强，更加谨慎。他在失败中取胜，在胜利里欢呼。

他饱读诗文，饮酒作赋。碣石山上高歌，感受“日月之行，若出其中;星汉灿烂，若出其里。”的宏伟，多么宽大的胸怀!对酒当歌，体会“青青子吟，呦呦鹿鸣。”的悠雅。多么闲适的志趣!晚年的沉思，思考“老骥伏枥，志在千里。”的壮志，多么悲壮的思想!一篇篇饱含深情的诗歌，是一道道精神的美味，散发芳香，让人陶醉;一首首满融慷慨的词赋，是一次次人生的探险，充满刺激，发人深省。

曹操，一位能征善战的军事家，他镇压起义，平定战乱，统一北方;曹操，一位精明能干的政治家，他足智多谋，总理朝政，纵横官场;曹操，一位才华横溢的诗人，他智谋高远，胸怀天下，海纳百川。骑着骏马，驰骋在沙场中，人们惊叹他的雄姿;执着宝朔，冲杀在战场上，人们畏惧他的英勇;端着酒杯，高歌于大海边，人们仰慕他的才华……大地上拔起的高山就如同他伟大的身影，大海中澎湃的巨浪就如同他豪迈的人生，宇宙里散发的光芒就如同他辉煌的战绩。

“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄……”一千多年的洗礼，一千多年的众说纷纭。枭雄曹操是凌驾于群雄之上，翻腾于云雾之中的一条蛟龙。

成功需要积累经验，厚积才能薄发。只有在人生的道路上不断积累自己的见识，拓宽自己的视野，日后才能挣脱枷锁，摆脱枷锁的束缚，一步步走向成功。

厚积薄发需要社会实践，需要具有一颗坚毅不拔，吃苦耐劳之心。“史家之绝唱，无韵之离骚”鲁迅先生对《史记》的评价毫不吝惜。没有司马迁的《史记》，多少历史事件会埋在厚厚的黄土里，司马迁走遍千山万水，走过狂风乱沙。仔细的了解聆听每一件史实。他即使受到了牢狱之灾，但依旧磨灭不了自己内心那份父亲的嘱托和茫茫历史赋予他的使命，最终铸就千古绝唱《史记》正是因为司马迁具有一颗坚韧的心和不放弃的信念，才不让历史蒙尘，取得辉煌成就。

厚积薄发要不断学习，学会忍耐，到最后一刻抓住机遇，一飞冲天。一代天骄成吉思汗的军队足迹曾踏遍半个世界，他们生活在草原上，喝酒吃肉，痛快乎，豪爽乎。他们拥有健壮的体魄，他们每天与狼相处，看到狼在捕食的一个月前就要做好准备，他们学习到了狼的耐心。成吉思汗作战时就像狼捕食猎物一样，耐心观察把握时机，静若处子动若脱兔，一举拿下，绝不手软。这种能伸能缩，这种果决，才成就了他一代天骄的美名。

当然成功的人是少数，失败的人是多数的。或许大家会觉得有些成功的人有很好的运气，其实不然，只有拼尽全力才能看起来毫不费力，幸运不是上天的恩惠，而是自己拼尽全力努力的结果。在厚积的过程中可能会枯燥无味，这就需要你有一颗坚毅的心，不惧怕失败和坎坷，顺着最初的梦想，努力奔跑，跌倒了，那就睡足了再爬起来!

等到天泛白，花自开的时候，你定会绽出天下最美好的笑容。

漆黑笼罩了夜空。夜色被厚重的乌云遮得严严实实，不透一丝光。暴雨和雷鸣打破了夜晚的沉闷，一道道尖锐的闪电划过夜幕，夜空就如破碎的玻璃，显得脆弱无助。

我猛地从床上坐起来，冷汗划过我的脸庞，打湿了两侧的鬓发，我惊恐地望着四周的黑暗，脑中不断闪过梦中出现的场景：披头散发的贞子，身体腐烂的僵尸，双眼空洞留着血泪的布娃娃……我不禁抱紧了双膝。我颤抖着手，摸索着床头的开关，心下松了口气。熟悉的“咔嚓”声在黑暗中想起，显得尤为突兀，然而光明却并未降临。我一连试了多次，都没有任何反应，心中不禁更紧张。

刺目的闪电一下又一下地照亮我的房间，原本柔和的夜空变得狰狞，暴雨和雷声为闪电助威，我缩成一团，紧裹着被子，不敢出来。

忽然，“咔嚓”声从门口传出来，我一听，不禁发抖，担心来了什么鬼怪。然而等了许久也不听有其他动静。我心中奇怪，小心翼翼地探出头。一抹橘黄色的灯光跃入了我的眼帘，同时还有妈妈那张担忧的脸庞。柔和的灯光将她的脸照得更加柔和，一双眸子里的担忧好似要溢出，我呆呆地望着她，她是这黑暗中唯一的亮。

妈妈见我呆愣着，以为我吓坏了，坐到床边，摸了摸我乱糟糟的头发，说：“今晚的暴雨比较大，电路断了，所以没法开灯，我担心你，所以过来看看。”她扶着我躺下，帮我掩了掩被子，“你继续睡吧，我在这里陪着你。”我点点头，心中仿佛吃了定心丸，闭上了眼睛。

下半夜，我睡得很熟，没被雷雨惊醒，也没有噩梦再次光临。我想，这或许是因为有了她——黑暗中那抹亮。

每一次看到你的时候，你笑得依旧还是那么好看。外面的风依旧那么冷，身体也依旧那么凉，衣服是里三层外三层的穿着。但，内心却是格外的温暖。

今年冬天异常的冷，手上那杯热可可飘着白气，思绪渐渐随着白气飘回了过去。还记得那年的第一场雪也是这么的冷，我在公交车站等车。由于下雪，车没有按时来到，我便在雪地上徘徊，这时，我看到一个女孩，她也在等车。“滴——”一声公交车的鸣声响起，打破了寂静，我上了公交车，那个女孩也跟着我慢慢的上了公交车。公交车上仅剩两个座位，我坐在最靠窗户的椅子上，那个女孩坐在我的旁边。

公交车开始走了，我在公交车上冻的瑟瑟发抖，女孩看见了说：“你好，我叫柠雪。”女孩的一句话打破了公交车上的寂静。我把头扭过去说：“你好，我叫阿倾。”随后，女孩又说：“名字真好听。”我说到：“谢谢，你的名字也很好听。”说完，我们都轻轻笑了一声。时间在我和女孩的聊天中慢慢磨去。

这时，下一个站点到了，公交车的门开了，我和柠雪都下了公交车，柠雪说她要去补课，我惊奇的对她说：“我也要去补课耶!你在哪里补课呀?”柠雪很平淡的对我说：“我在辅导班补课。”我没想到会这么巧，我和这个柠雪在同一个辅导班补课。我激动的对柠雪说：“走吧!我和你在同一个辅导班补课!”女孩点点头。

寒风刮在我和柠雪的脸上，我和柠雪去早餐店买早餐吃，因为天气冷的原因，我和柠雪都要买一杯热可可，可是当我要买一杯热可可的时候发现我没有拿钱，柠雪看见了对我说：“阿倾，你是不是没有拿钱?”我尴尬的对柠雪点了点头。柠雪把她的那一杯热可可给了我，我对她说：“你把你的热可可给了我，你怎么喝呀?”柠雪笑着对我说：“没事，我在买一杯就可以了。”

我又对柠雪说：“可是我看你带的钱只够买一杯热可可呀!你怎么买呀，我不喝了，这一杯你喝了吧!”我拿着热可可向柠雪的方向伸了过去。柠雪又把我的手推了回来说：“没事，我又不饿，大不了我明天再买一杯，你喝吧!”老板在一旁看着我们说：“小姑娘，这一杯算我送给你们了，希望你们的友谊可以一直这样，永不变质!”女孩接过热可可，对老板说了一声谢谢。

我们微笑着告别了老板。不知道什么时候，我们感觉已经特别熟了。她拉着我的手一直往前走，一直面带着微笑。我不禁看了看这个女孩，她的笑容很好看，她的眼睛很清澈……

在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。

香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它?可你知道它究竟有多少危害?吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样!

科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

由此可见香烟中的毒性的是多么强。还时时刻刻损害着人类的健康，引发了以下这些可怕的疾病：

1、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

2、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风。

3、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟，至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

5、 吸烟对智力的危害：吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了!”

年少的我，曾不能理解一种追求，直到接触事物不断增加，才明白那种力量的强大，渐渐地，一种爱好的产生，让我的生活中多了一份快乐和期待。

有时，科学的理解，反而会让我们失去想象力，若要在特殊的现实中，得到放松，不失去自我，不如信一信宗教，相信它，千百年的文化，万亿人的信仰，会让你随时充满期望和动力。若是年轻人，或许不会在意，但同样有属于他们的一种精神力量备选——在松弛与紧张中成长，但要不失自我，还需要一种爱好，在精神上给予帮助。

人所遇的事总是阴阳平衡，在悲观中，总有一丝光明的存在;爱好与收集并不是缺少困难与遗憾。而也会带来一种显而易见的快乐的自豪。没有雅兴的人，是经不住长年收集的。

老一辈总有一两种爱好在支持他们的心。曾经，也有像乐仲，一生爱画，即使生活坎坷，但他却始终沉寂在乐趣中，他对于爱好的追求，款之于慰，需现实中不必将他，看得太重，但也不可无心便去做，仔细留心身边的小事，才能找到真正的自己。或许集邮是一种好的方式，即使老套，但他确确实实证明了一种追求的强大魔力。也或多或少的为我们开明了一条新道路。

爱好的收集，不限范围，全凭个人喜好，也可作为一份动力，也可用于规划自己的人生，端正自己的心态。现在回首往事，以往的爱好，那画画，下棋，集卡，都是人生不断进步的证明，不论我会不会坚持他们，继续喜欢或是抛弃他们，他们都是我一生的导师。

历年以来，居之必竹，竹凝重分厚，体现了居者的雅，所谓窗前竹劲风，便是如此，不止为竹，琴棋书画，梅兰竹菊，及更多的种.种寄托的物象，都是一方好导师，在平静中，放下生活的欲望，去感受四大君子，四种典雅文风的雍容与风骚。

今天，我要乘坐火箭到太空中去旅行。

我带着一颗好奇心，走向发射地。火箭出发了，我想：外星人会不会很可怕呢?

我到了目的地之后，看见一个人，我想：他一定是外星人吧，看起来挺和蔼的。便说：“你是外星人吧?你叫什么名字呀?”他说：“我叫卡尔，我们交个朋友吧?”

后来，我又在外空中看见了许多的垃圾，然后就捡了起来。我一边走一边捡，搞得筋疲力荆忽然，看见前面有个男孩也在捡，我便跑上前，说：“这里有这么多的垃圾，你是捡不完的。”“既然捡不完，那你为什么要捡呢?”我听到了这句话，马上行动起来。最后，发明了太空清洁机，把太空的垃圾搞得一干二净。

最后，一个外星人邀请我到他们的飞碟里去做客。我来到他们的飞碟里，看见许多的按钮，“这些按钮有什么用呢?”我惊奇的问。“你别小看这些按钮，其实用处可大哩，这些按钮能够攻击敌人。”那个外星人指着按钮说道。

最后，我回到了地球，离别了遥远的太空!

“噔噔噔”，一串脚步声传遍整个走廊，我急匆匆地跑回教室。“呀!马上就吃饭了，要快点!”突然从视野中闪过一间厕所，哟，这不是曾经的回忆吗?我一下子刹住了脚步，立在了门前。说起这间独特的“厕所”，还真的是一段难忘的回忆。

回首那段二年级的时光，便能从中寻找到我曲折的黑历史，至今为止令我记忆犹新的唯有这间厕所。

二年级的秋天是寒冷的，那时候的我很瘦，个子有些矮，胳膊细得如同桌脚，是班里一群人中最不起眼的一个。直到那天上午，彻底改变了我。

下课铃响了，我迈着步伐踏进厕所，一进门，一头撞见“小霸王”。“小霸王”可是整个年级大名鼎鼎的人，经常欺负同学，顶撞老师。很不幸，我正好碰上了他。

“哟，这不是隔壁班的林同学吗?原来是你呀。”他的脸上露出几分讥笑和嘲讽，“听说你对我有意见，什么意思啊?”我丝毫没有理会他，继续洗手。“小霸王”见我没理他，十分恼怒，当即把我身上穿的外套扯了下来。“这是你的外套吧，还不错，借我穿穿。”“还给我，还给我!”我大叫道，可我却怎么也抢不回来，看着他幸灾乐祸的表情，瘦弱的我竟生起了几分愤怒，一拳打在他脸上。

当时的情景我印象深刻，我不记得经过是怎么回事了，只记得我最后输给了“小霸王”，外套被撕破了。“小霸王”心意满足地离开了战场，看着手中的外套和瘦弱的自己，我七岁的心，奇妙的产生了一个与我年龄完全不符的念头：我要证明自己!

后来呢，就很简单。从平凡到了独特，进了好的初中，成绩也逐渐变好，我再也不是那个瘦弱的我。

再回想起来，这间厕所恰恰是我改变命运的转折点，是我新的起点，就在四年前的同一个地方，我曾在这里发誓过，现在，我又来到了这里——特别的地方。

“叮铃铃”一串上课铃打断了我的回忆，呀!上课了!我迈着小跑的步伐，脸带微笑地走进教室……

暑假即将结束，我也即将从七年级迈入八年级。在七年级这个学期中，我经历了许多事，有成功的喜悦，有失败的悲伤，也有许多的遗憾。不过，一切都已经成为过去式，我相信，在八年级这个学年中，我将做的更好!

八年级，我想让自己更努力。古人说：“勤能补拙”。我觉得自己七年级时最大的不足就是不够努力了。我有一段时间，在学校里听课不认真，开小差，导致在月考中考出了一个极差的成绩。另外，做作业时也不是很专心，使得作业做的速度比较慢，效率不高。进入八年级，我想首先提高做事效率，让自己更努力，早日改正以上不足和其他缺陷。

八年级，我想让自己更自强。有一位名人曾说过：“少年当自强”。爸爸说我这个人最大的缺点就是不好强，不上进。我想想也是，看到别人的好成绩或是做成功什么事后，我都只是看看，从不会去想想我其实也能做到，从不去争取，也不去努力。每次成绩出来，总是会看见自己后面还有很多人，而不去盯住自己前面的那些该追逐的目标。所以，我的成绩也是这样，好也不好，差也不差，我觉得这应该是我的性格使然吧!不过在八年级，这也是我下定决心要改的地方，高调做事，该好强的时候就要好强;低调做人，在该安静时就一心读好圣贤书。

八年级，我要坚定自己的梦想。我从小就开始练钢琴，在钢琴这方面倾注了许许多多的时间和心血。多年的坚持，让我在今年的“珠江”杯钢琴比赛，嘉兴赛区中，获得了第一名;在几天前刚刚结束的浙江省总决赛中，我也获得了第三名的好成绩。曾经有过各种不同的梦想，但随着年龄的增长不断地消失而且发生着改变。在八年级，我想要确定我自己的梦想，不是像以前那种会变的梦想，那是一个目标，一个梦想，而且是那种我一生都不会改变的梦想和追求。这一件事事关重大，我会慎重谨慎的选择。我的梦想就是成为像我的钢琴老师那样的大学钢琴教授。因为我喜爱钢琴这种乐器，更喜爱音乐。我会沿着我的梦想和目标，不断前行!

八年级即将到来，我怀着一些复杂的情绪准备踏上这征途。前方是混沌与未知，不过，我相信，按照我上面说的做，在这个学年里，我一定会变的更优秀!

“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”这句话常常在我的耳畔响起，它促使着我在人生的道路上做出一个又一个正确的选择。至今想起，那件事，真是让我受益匪浅……

课间，班上吵闹不已。突然，一声刺耳的声音使教室变得鸦雀无声。我一看，原来是哪位同学不小心弄碎了我同桌的玻璃杯，杯子正安安静静地躺在地板上，毫无生气。闻声而来的同桌先吃惊地望了一眼玻璃杯，然后莞尔一笑，摇着头说：“没事!没事!扫掉就行了。”说着，就拿起扫把。旁边还围着一脸震惊的同学们，他们都为她的宽容忍让而感到惊讶。此时的阳光也轻轻地洒在她身上，使她的身躯像笼罩上了一层金纱。“她的性子可真好，难怪有那么多的朋友!”我暗暗想着。

几天后的一个午休，我坐在讲台上管理班级纪律。像往常一样，一股不和谐的杂音在那个角落响起。起先他们捂着嘴，窃窃私语，嘴角还残留着一丝笑意，还时不时看我一下，生怕被我听见。“就让他们吵吧，反正声音又不大!”我心想。

可没想到，他们越说越起劲，声音也渐渐吵闹起来，完全忽视了我的存在，陶醉在自己的世界里。“不能再忍了!”我紧握着笔，鼻子里冒出了几缕粗气。眨眼，他们竟然聊得前仰后翻，嘴巴一张一合，一会儿拍着桌子，一会儿趴在桌子上。他们脸涨得通红，眼睛也眯成了一条缝，嘻笑声好似即将破口而出。

正当我想声嘶力竭地阻止他们时，同桌的身影浮现在我的脑海中，是啊!她的隐忍有度，换来的是赞许与肯定。而我这时如果用暴力解决问题，换来的必定将是他们的讽刺与否定。我点了点头，心里好似有了一个明确的答案。阳光被茂密的枝叶剪得支离破碎，照进教室里，也照在我的身上，原本恼羞成怒的我霎时冷静了下来。

我将友善的目光投向那群正言论得热火朝天的同学，嘴里轻轻吐出：“同学，现在是午休时间，请你们安静，不要影响到别的同学好吗?”只见他们立刻愣住了，羞愧万分地看着我，并向我投以歉意的目光。忽然，一股清风抚拂着我的脸庞。也许，这就是宽容的力量吧!宽容他人给我带来的意外收获，让我心里有一种说不出的快乐。

午休后，空气中弥漫着令人暖心的橙色。“嗨!干得好!”同桌笑眯眯地对我说，深陷的两个酒窝好似绽放的朵朵鲜花。

至今想起，那件事，真让我受益匪浅……

一天上午，奶奶送了我两只螳螂，我就搞不懂奶奶给我螳螂干什么?奶奶似乎能听见我的心声，便告诉了我：“我给你螳螂是为了让你发现他的秘密。”我想：不就是两只螳螂吗有什么秘密呀。

晚上，我正津津有味地看着电视，螳螂就放在我身旁的透明罐子里。突然，我听见了几声“咔咔”声音是从罐子里传出来的，我怀着好奇心，往罐子里一瞧，“咦，那只公螳螂呢?”我把罐子巡视了一周，什么也没有，突然，母螳螂后面露出了残骨，“那不是公螳螂的骨头吗?他怎么变成了一堆骨头啊!”我把目光看向了母螳螂，“难道……”我似乎明白了什么。

第二天我请求奶奶在送我两只螳螂，不一会儿，奶奶回来了，手里握着两只螳螂，我连忙把它们拿走，装进罐子里，我屏息凝神，目不转睛的盯着那两只螳螂。

只见母螳螂转了一下身子，面朝着公螳螂用冷冷的目光盯着它，有一种邪意从我脑海中闪过，继续向下看，只见母螳螂飞到了公螳螂身后，趁公螳螂没注意伸出两把“镰刀”直往公螳螂的呼吸系统上劈公螳螂似乎痛苦极了，翻了个白眼，像喝醉酒一样倒在地上，“公螳螂就，就这么死了?”我不敢相信自己的眼睛，倒在地上的是一只公螳螂。而母螳螂却津津有味的吃着公螳螂的肉和血。我浑身起了鸡皮疙瘩，还好我不是那只公螳螂，要不然我早死在母螳螂的“镰刀”之下了。我长舒了一口气，想让自己冷静下来，可是我的心不听话，一直“怦怦”跳个没停，我不禁想母螳螂可真残忍啊!

又过了一天，我把我看到的告诉了奶奶，奶奶听了笑了笑问：“你知道母螳螂为什么吃公螳螂吗?公螳螂身体里有一种分泌物，能够很好的繁衍后代，等母螳螂肚子膨胀起来，就必须把公螳螂吃掉，才能生下小螳螂。”

奶奶的话使我增长了知识，开阔了视野，大自然的规律可真奇妙呢!他还有许多奥秘等着我们去探索，去发现!

世界所有的爱都指向团聚，唯有父母的爱指向别离。——题记

现在的你，也许比妈妈要高;现在的你也许比爸爸要壮;现在的你也许比当年的你更有理想，而现在的他们，却不再年轻了，岁月是把刀，刀刀催人老。

他们教会你走路，说话，写字，你的一切在他们眼中弥足珍贵，他们比你想象中更加爱你。

然而，你越长大，他们越孤单，你觉得你和他们已经有了所谓的代沟，已经不能愉快地聊天，没有话题。可他们却希望你可以像小时侯一样，陪他们说说话，而这，在有的家庭，只是奢望。你越长大，越渴望挣脱父母的束缚，渴望自己出去闯荡，而他们却只能看着你，眼神满是不舍与无奈，看着你越走越远，看着你的背影，越拉越长，看着你……你却没有回头看一眼他们。

其实我们在父母身边的时间越来越少了，有人说：“高考录取后，父母只剩背影，故乡只有夏冬。”在那之后，父母每天就盼着你打来的电话，就希望你在他们看不到的地方，可以开心，可以顺利。他们，也只能这样了。

父母和我们，以爱的目的分离，以泪的方式相聚。父母以为我们不会长大，他们错了，我们以为父母不会变老，而我们，也错了。

世间唯有一种相见不需预约，那就是看望父母，人间唯有一个地方不需设防，那就是父母面前。有人说：“每个人的成长都是一场与父母的和解，我们终将成为父母的教化和传承。”

愿出征青春的少年，在岁月的磨砺中，渐渐学会转身靠近那孤独守望的身影。

愿驰骋梦想的我们，在时光的缝隙里，慢慢懂得转身拉长那送春迎秋的夏冬。

愿我们与父母，一路目送一路分别后，终能相互靠近，为爱永生。

看着窗前的花，静静发芽，长成了——牵挂。

光阴，如奔腾的小溪，总是毫不吝惜地流淌，而那光阴里留存的幸福与快乐，将永存在记忆里，永远不会逝去。

我拥有海边最美丽的风景

世界那么大，我想去看看!对于幼小无知的我来说，大海，是一个神奇美妙的地方，可以排解我的忧郁。终于有了去青岛的机会，怀着激动的心情带着美好的憧憬来到海边，与它来一次亲密的接触。海边的贝壳色彩斑斓、形态各异，每捡起一个贝壳就兴奋不已。的确，看大海那一望无垠，看蓝天那辽阔无边，心灵得到前所未有的慰藉。从中，我也感受到，美好的一生要做一个宽容的人，带秋风律己，携春风处世。

我拥有人生最纯真的友情

不经意的相遇，是冥冥中上天的安排，结识了最好的朋友，收获了最纯的友谊。因生活中的烦恼带来不悦的情绪，你都会理解，手捧一本书，搁一杯清茶，或摘一朵鲜花，默默坐在身旁陪伴我，不言不语，那一段的宁静并不单调，是没有渲染的画卷。只有真正的朋友才会理解：陪伴是最真的守护，不可懈怠，不可辜负。当我回过神来，调整好情绪时，你那浅浅的笑容给我力量，让我重拾信心，向前“奔跑”而不再想往事。于是我们共同努力，捡拾生活中的幸福与快乐。

我拥有比赛失败后的心情

在准备了很久的科技大赛中，以一分之差落选决赛，懊恼不已。回想起一个月的努力，满是委屈，放弃还是坚持，成了最大的问题。我尝试去说服自己重新再来，看不到成功时也不要放弃。半年后，第二次科技大赛又来了。终于，时光从不会辜负默默付出、始终坚持的孩子，属于我的奖牌终于归还于我，那一刻的激动，让我明白：努力过，拼搏过，便不会后悔。

人生是一次不能回头的旅行，当我们错过了很多后，依然会发现自己拥有了更多并被快乐所包围。

所以，不必艳羡他人与生俱来的大富大贵，坚持自己的选择，生活便会愈加有味。