高中说明文作文：吸烟有害健康通用20篇

五岳华山以陡为名，正是因为自己见识了它的陡与险，才让我深深地感受到成长所迸发出令自己为之震撼的力量。

仰望着悬在头顶上奇峰罗列的华山，身体不由自主地抖了抖。“这么险的山，爬到山顶那得多费体力啊!我们还是去其他风景区玩吧……”我小声地向爸爸说叨着。尽管如此，我还是硬着头皮颤着肩膀，尾随爸爸妈妈开始爬起了华山。

“‘自古华山一条路’，说得就是华山的险。但我们要是征服了它，我们就是胜利者!”一路上，爸爸都在对我说着这样的话，但我内心的恐惧与焦躁还是那么强烈，“或许等我们爬到了山顶，你就会体会到从前根本无法体会到的东西……”爸爸这句话引起了我极大的好奇，就当是去探索那所谓“根本无法体会到的东西”吧!

苍龙岭名副其实，就像龙的脊背似的。一条极其陡峭的石梯向上延伸，石梯的两旁则是云雾缭绕的悬崖……完了，这一眼望去，我的头又该晕了。爸爸的步子迈得很大，他仿佛什么都无所畏惧。我也不想认输，但恐高的我只能攀着铁链子，像条狼狈的小狗似的伏在石梯上，一步，一步地点着石阶……这是我的极限了。爸爸回头望了望我，喊道：“加油，你能行的，马上就到西峰了!”明知自己恐高，但还是忍不住往脚底下看。我盘坐在了原地，脑袋瓜在发热，手开始发抖，后背冒着冷汗，脚下的石梯也变得若有若无……我想呼唤爸爸妈妈，但声音冲到了喉咙眼儿却怎么都发不出声。

我不甘心一直做个被父母宠溺着的孩子，哪怕只是今天，我也要独立一次，战胜自己的懦弱。或许我真的能体会到从前根本无法体会到的东西。这时候，爸爸意识到我没有跟上他们的脚步，于是回头来找我。我大声地对他喊道：“没关系，我喝点水就好，马上就会追上你们的。”我在爸爸妈妈远远的注视下站了起来，尽管内心还是那么恐惧。但我要学会独立，战胜自己。“加油，加油!”妈妈在前面对我鼓励着。我迈出一小步，又迈出了一小步……虽然步子小，但每一步都非常平稳非常有力。在不经意中，我竟已经走过了苍龙岭。一时之间内心有多少感概，爸爸的那句话，或许我真的领会了。

“会当凌绝顶

，一览众山小”。高高低低的山峰蜿蜒在我脚底下，西峰上的徐徐清风是多么沁人心脾，还有那触手可及的云彩……在我脚底下那些蚂蚁一般的人们啊，我切实华丽地蜕变了。当我横下心、壮起胆来的那一刻，成长所迸发出的力量就已经燃烧了我，更震撼了我。

还记得小学时，只因应付一场比赛，我学起了吉他。五年间，吉他一直陪伴着我。在琴声中，我慢慢长大，也懂得了许多。

当时我才三年级，学校里要选出每班一位的大队委员。这样的荣誉我可不会放过，便绞尽脑汁想夺得它。当时的赛制规定每位选手都必须进行一场才艺表演，这可让我吃了不少苦头。在考虑了很久以后，五音不全的我无可奈何地选择了学习吉他。

没有老师，没有教程。盯着吉他自学方法，我开始疯狂地练习起来。手持拨片，上下拨动，是使我的手腕酸疼无力;另一端的手指则得按住琴弦，绷紧的弦丝磨得我手指生疼，后来竟磨出了老茧。每天清晨与深夜，我努力地练习着。时间一天天地过去，但在机械化的练习下，我的琴技依旧没什么提高，我开始有些急躁。一天，爸爸听到我的琴声后，对我说：“你弹吉他是为了什么?用心去演奏，才能弹得动听。”一语末，“用心”二字久久回荡在我的脑海里。

再一次拿起吉他。音不准，就反复练习手势;节奏不对时，就跟着音乐唱谱子;而更多的时间上，我在琢磨歌曲的情感。渐渐地，一首首乐曲在我眼中仿佛有了生命一般。

比赛来临，我深深地吸了一口气，开始演奏。我渐渐享受这音乐的波动，似乎自己化身为音符，向观众们诉说着一个个故事。一曲终末，我站起身，只见台下老师们脸上浮现出享受的笑容，我也不由自主地笑了。原来是这样啊!

音乐当中没有天才和平庸的差别，只有用心和不用心的差别。

用心演绎生活，才能奏出动听的人生乐章。

望着夕阳散发着红色的光芒，我的脑袋里便不断循环的那句话：我命由我不由天!

对于每个学生来说，升入一个好的高中是非常重要的，我也不例外。高平一中是我不断追求的目标，要想考入这所学校，我的成绩就必须排名在校前200，再使成绩逐步前进，这才有可能达到目标。但从我升入初中以来，成绩就一直在200—300名徘徊，永远无法挺进前二百，这也意味着我无法实现我的目标。也许上天就给我这么点能量，我又何必非要挣脱命运的安排呢。

但在观看电影《哪吒》后，有一句话深深刻入我的脑子里：我命由我不由天。难道我的命运是上天安排的吗?我将这句话写到了我的桌子上，我开始奋斗。

在课堂上，我想要开小差时，但总有那句话在时刻提醒着我，我便集中精力，专心听讲;下课后当我想要外出狂欢的时候，那句话又萦绕在我的耳边，我便默默坐回了座位再次全身心地投入学习中;在晚上写作业时，因太晚而想不了了之的时候，那句话又开始激励着我，我便强忍着睡意完成了作业;中午到校后，有许多同学将晚上的作业写了一部分，我想要借他们的作业抄袭而偷工减料时，“我命由我不由天”再一次萦绕在我的耳边，便默默地将他人的作业归还，自己陷入了思考;早晨想赖床的时候，“我命由我不由天”，难道你的早晨就这样在安逸中度过吗?我立马起床，开始背诵;在数学模拟考的时候，遇到不会的题无法解答，想要偷看同桌的答案时，“难道不偷看别人的答案就做不出来了吗”我便绝杀了我的这种心思，开始独立思考;无论何时何地，这句话始终激励着我，让我更加努力的学习，我想说：“我的人生有我做主，我的命运由我决定。”在期末考试中，我终于突破了我自己，成功突进前200。我也相信，我将会离我的目标越来越近。

“我命由我不由天”像一个小跟班，无时无刻萦绕在我的耳边，使我在坎坷的求学路上继续前行。

“我命由我不由天”，我总会想起那句话，它给我力量，伴我向前。

人生就仿佛一道坎，你倘若跨过了这道坎，那幸福的彼岸就近在咫尺，倘若你没有跨过，那么幸福的彼岸就远在天涯。

就像那一次，学校考试，考前我十分有信心，以为我一定可以考好，于是考试时，不紧不慢。可是考试过后，那成绩却让我不知所措。

回到家里，当爸爸妈妈问我考的如何时，我没有回答他们，而是在一旁呆呆的坐着。吃完饭后，爸爸突发奇想让我和他一起去爬山，我当时有些不情愿，可看着他那坚定的眼神，我也无法拒绝。

于是我们来到一处陡崖，上面布满乱石与荆棘，好像你一踩上去，脚上就会扎个洞，我不禁心头一颤：“这能爬吗?”可是爸爸已经起身了，我只得跟紧他后面，一步一步的往上爬。可是就在我爬到一半时，前面的大石头挡住了我的去路。我便想停下来休息一下，

可是，我往下一看时：“呀!我的天呀!好高啊，这可怎么下去呀!”我的心揪成一团，手心也全是汗。

而此时，天渐渐暗了下来，太阳急忙躲到云身后，天空一片阴沉的。

父亲已经爬到了山顶，他看见我还在半山腰，于是就叫我赶紧往上爬，可我一点力气都没有了，所以还是不敢向前。

最后，爸爸对我说：“不要怕，要相信自己，不要被眼前的困难所打败，困难是暂时的，勇敢起来，再向前跨一步。”这句话似乎鼓舞了我。

我猛吸一口气，咬紧牙关，打起精神，紧握树枝，小心翼翼的向着山顶爬去。于是，在父亲的帮助下，我终于爬上了山顶。我战胜了恐惧。

天上的太阳也露出了笑脸，从云后跑了出来。

在今后的日子里，我一直记住这次经历，再往后我一遇到困难就记其父亲的话，从而我战胜了他。再向前跨一步，再向成功跨一步。

“今天中午吃完饭后，大家拿着本子去校园内寻找一种植物变化，1：00前必须进教室。”上完语文课，老师对同学们宣布。大家非常欢喜，雀跃。我是值日生，午饭后得干值日，不知道能不能去观察。丁小妹快人快语，问老师：“那值日生能去吗?”

“当然不可以，值日生要留在教室里打扫卫生。不然检查人员来了，发现教室里没打扫干净就要扣分。”我们值日生不禁叹了一口气。

中午吃好饭，同学们拿起本子和笔，三五成群，像赶大集似的迫不及待地冲向楼下。偌大的教室只留下我们几个值日生，我和范逸臣负责拖地，这是老师指定的。我拖着地，不小心把别人的桌子弄翻。项钰涵好像要把自己不能去观察植物的情绪，劈头盖脸都发泄到我身上，张大双眼像老虎瞪着，手指着我，骂道：“你扶起来!”那声音如同爆炸的锅炉。

这时，检查人员带着扣分单走来，把扣分单放到讲台上就离去。我跑过去一看，惊叫着：“包干区没弄干净，有白色垃圾。”

项钰涵脸发红，又像一根火柴落在一盆汽油上熊熊燃烧，又骂道：“果然你们男生没一个靠谱!”我心里想：包干区又不只有我们男生负责的，凭什么说我们，还扯我们男生不靠谱?!我喘着粗气，握着拳头咯咯响。

蔡芷亦如那穆桂英，中间一摆，劝道：“你们别吵啦。”……

时间到了，有些同学也上来了，可有些同学还在下面玩，真是乐不思蜀。

最后，我们被老师狠狠地批评：“重新再打扫一个星期!”听到这样的“奖励”，我心里疙瘩一下，像被针扎了一下，又像打翻了五味瓶。下一个星期，大伙一起努力吧，不要扣分啦。

中国自古就有“千里之堤，溃于蚁穴”的说法，小小的蚂蚁打一个洞，可以说是一个再小不过的细节了，然而就可以让大桥瞬间崩溃，所以说，细节是十分重要的。现在社会也流行一种说法：“细节决定成败。”我看非常有道理。只有把这看似微不足道的细节做好，凡事才会真正走向成功。

看过《乔家大院》的人一定记得，当朝廷给乔致庸白银八百万两时，乔致庸的岳父陆大可也将自己的店铺抵压出去，给了乔致庸两百万两白银。两百万两白银，这是多大的一笔数字啊!此时，有个细节很有趣，陆大可正吩咐管家去处理给款事宜，他边喂鸽子，边捡地上的玉米粒。从这一个小细节不仅让我们钦佩他紧急时刻施以援手的人品，也可看出他的节俭持家的优秀品质。

曾经看过一场乒乓球比赛，当我国选手刘国正以12：13落后于波尔的时候，刘国正再次回球“出界”，结果不言而喻，大家都在向场外走去。此时，意外发生了，波尔举手示意：此球是擦边球。并解释说：“只擦了一点点，大概只有我可以看清楚。”结果最后结局是波尔以13：15落败了，将冠军拱手让出。

要知道，当时波尔完全可以装作没看到那个擦边球，那么他毫无疑问的是冠军了。可波尔却勇敢地克服了自私心，如实的说出了实情，波尔此次比赛虽没有拿到冠军，却赢得人们永久的尊重，波尔无疑是真正的胜利者，他用行动展示了他崇高的精神境界，公正的信念胜过荣誉。一个小小的细节，人品立现!

而生活中的我，最容易忽视的却正是一个个小小的细节，数学上掉一个正负号，语文上落个标点，英语上错个人称代词等，结果积少成多，造成学习成绩停滞不前。

由此可见细节的重要性，它是如此关键，有时又如此致命!它用一个个事实告诫我们：“‘我’很重要，不要忽视‘我’!”

儿时的我，在：“锄禾日当午，汗滴禾下土”的诗歌中长大，每次端起书，看着那毫无生命的方块字，我总是想这有什么意义。读书是我最头疼的事了。后来我才体会到汉字的意义!因为这时我才发现汉字不是一个个僵硬的符号，而是一个个拥有不同个性与风韵的的精灵!

我无限感慨于中华五千年来的结晶——汉字，因为中华汉字，生动形象!你看“太阳”这两个字，你会感触到热与力，会精神抖擞，而望见“月亮”这两个字，眼前便会闪着清丽的光辉。当你写下“人”这个字的时候，会不禁肃然起敬，并为祖先的创造赞叹不已。这些用笔画组成的奇妙组合，同人的气质多么相近。它们在书法家的笔下更是生动形象，如同瀚海一般，更加显得有魅力，十分光彩夺目。在历史的长河中，有哪一个民族能像中华民族那样拥有如此丰富的瑰宝呢?

看着这些有色彩，有声音，有气味的文字，怎能不诱发你调动这些语言文字的情绪啊!我坚定，在人类历史的长河中，汉字将会越来越被世人所珍爱。

中华汉字，生动形象。传播文明，盖世无双。连缀成句，顿挫抑扬。书法字体，各具特长。篆书隶书，古色古香。行书流畅，正楷端庄。狂草奔放，凤舞龙翔。对联形式，又观赏。左右公整，能简能祥。既便言志，有供观赏。

“埋在春的泥土里，滋润了大地开出下一个花季，风中你的泪滴，滴滴落在回忆里，让我们取名叫做珍惜……”

耳机里传出《春泥》这首歌优美的旋律。春天是个多好的季节啊!万物开始复苏，小草开始长出了嫩芽，大树也长出乐繁盛的茂叶，还有我们家乡的田野上也长出了野花，农民伯伯们也在农事做着各种准备。真是“一年之计在于春”啊!

记得儿时的春天是最好的，在很小的时候，一到春天小朋友们就成群结队的在一起玩耍，在田野里追赶，在池塘里钓鱼。田野开满花，我们就枕着花儿休息，在田地里用着泥巴来打仗，每个人回家都是被家长骂。但是我们从没有畏惧过，儿时的时候玩是大于一切的。每次被家长呵斥的时候才想起来家长的嘱咐，然后就将伙伴们一个个拿来当挡箭牌。回想起来总让人忍俊不禁……

当然我们也不会光做一些让家长担心的事情，毕竟女孩子要比男孩子要安静那么一点的。我们女孩子经常会玩过家家，这个当妈妈，这个当爸爸。每次大人们看见都要咧开嘴对我们笑。那些儿时的记忆，我记得非常清楚，你们还记得吗?我的伙伴们。

现在我们都长大了，转眼间都各奔东西了。儿时的美好回忆也只能停留在心间，成为那春日里的回忆。现在我提及这些，你们会怎么样呢?是会心一笑，还是轻蔑走过?是啊，正如你们所说，再回忆，再美好也回不去了，你终究会忘记的。我们都已经回不去了，但是!我相信它会再我们心中挥之不去，不可磨灭!因为，那是我们最单纯、最快乐的时候。

一切一切都在变化，周围的人和事也在跟着变化。又是一年芳草绿，依然花重锦官城。在这美好的季节，我们都在为自己的前程而奋斗，面对着复杂的课程、繁重的作业和生活的压力。可当春天阳光温情的拥抱我们的时候，那些脑海深处的回忆又浮现在眼前，成为我们前进的动力，让我在向前的路上，永不退缩。

小时候，我是一个十分自私的人。每当别的小朋友想玩我的玩具或者是吃我的零食的时候，我都会一口回绝，并大声的说：“这是我的妈妈爸爸买给我的!想要的话，叫你爸爸妈妈去给你买!哼!”说完便头也不回地离开。要是被人拿了我的东西的时候，我便会火冒三丈，一把将它夺回来。就是分东西的时候，我也会把好的东西占为己有，不给别人留一丁点儿。这就是我，一个自私的我。

不会分担的我

和许多小孩子一样，小时候的我是家里的“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口，家务几乎从来不做。那时候的我，一点也不懂的父母的辛苦，认为做家务是父母天经地义的事，而我的任务就是享受。学会分享的我

那天，妈妈把年幼的表妹托付给了我。首先我一脸不情愿，但在妈妈的百般劝说下，我只好无奈地把她留在了身边。

我把她丢在了房间里，自顾自地抱着一大堆零食看起了动画片。正当我看得津津有味的时候，一个声音从我耳边响起：“姐姐，能把这个给我吃一点吗?”我转过头来，看见妹妹正站在我身边，眨巴着眼睛，望着我的零食。

“不行!”我大声的说：“这是我的，不能给你!”我把我的零食抱得更紧了。

“哇!”表妹突然大哭了起来。我感到有些害怕-——r如果妈妈知道我弄哭了她，肯定会骂我的!

我好不容易才止住了她的哭泣。接下来，我把我所有的零食和玩具都分给了她。看着她开心的样子，我突然感觉很快乐。

原来，分享也能收获快乐!自那以后，我不再自私了。

学会分担的我

在学校，老师给每个小组都分配了打扫卫生的任务。我们组也不例外。我不得不放下在家中“小皇帝”的身份，去做那些从未做过的活儿。每次打扫完，我都会感觉累的快要趴下了。

这个时候，我理解了我的父母。父母不单要每天不停地做家务，还要照顾我，而我只是每天打扫三次卫生都累成这样，他们肯定会更加辛苦。我回想起以前，我真的是太不懂事了!

现在，我总是会帮助父母做一些力所能及的家务。因为我学会了分担。

毛虫经过蜕变，才能化茧成蝶;在成长中，我就像一只毛虫，不断的蜕变着，变得更加成熟。我相信，总有一天，我会变成一只美丽的蝴蝶。

一天，我看见一位老爷爷带着一群外国孩子向我走来，他问我去不去太空，我当然想去啦!老爷爷把我轻轻地抱起来，飞向天空，我心里又兴奋又害怕。到了太空，老人给了我一套特殊的太空服，穿上它就可以自由自在地在太空飞翔。

后来，老人带着我和许多地球孩子们到太空参观。一路上，我看到了许多美景。太空和地球不一样，太空的“路”就是天空，“路”上有许多星星，眼睛一眨一眨的，还发着金光呢!首先，老人把我们带到新时代白洞。哇，里面就像天堂一样，雪白一片，踩在上面软棉棉的，就像踩在了云朵上。走到白洞深处，就出现了许多的神话人物：仙女下凡、八仙过海……然后，我们又来到星星城堡，那里全都是可爱的星星。星星国王热情地招待了我们，还和我们一起举办宴会，一起参观金光闪闪的城堡……

最后，我们去参观广寒宫。广寒宫好玩极了，那里有温和的月亮婆婆、美丽的嫦娥姐姐、还有可爱的玉兔宝宝和爱打扮的星星公主。我们一起做了许多游戏，嫦娥姐姐翩翩起舞，之后又捧出了桂花酒。在太空旅行了几天，我们要走了。我们恋恋不舍地告别了美丽的太空。太空美好的景色和人们的热情深深地印在我的心中。“太空，我会再来的!”

在如今这个纷繁错杂的社会中，各种诱惑，各种不安的事物向我们迎面而来。面对这，我们该如何做?只有相信自己，不被外物所打动，方可实现最后的成功。

相信自己，事业方可成功

如今的这个社会，各行各业都有一些领军性的人物，他们为何如此成功，就是因为他们相信自己。我们可能会艳慕俞敏洪开创了辉煌的新东方，事业有成，可谁会知道高中时代，他英语极差，高考时两度因为英语成绩不及格而落榜，但他相信自己，坚信成功之门一定会向自己打开，终于第三次考上大学，大学时代右因普通话不好，每天都对着录音机练习，一直向深夜。正因为俞敏洪的勤奋，并且相信自己，才迎来事业的巅峰。

相信自己，《史记》方可筑成

司马迁，我们耳熟能详的一个史学家，文学家。西汉汉武帝时因帮李凌辩护，被捕入狱，受了宫刑。他本想一死了之，但他想到草创未就的《史记》，想到父亲的临终遗言，他相信自己一定可以书写一部大书，让汉武帝看看，你可以摧残我们的肉体，但你摧残不毁我的意志。正因为司马迁相信自己，才给我们留下《史记》这一巨作。

相信自己，奇迹可以出现

在1951年，一个小镇上有一个11岁的小男孩，因家境贫寒，自己虽热爱足球，但他买不起，他坚信自己没有没有足球也可练好足球，他每天都在垃圾箱旁把一个个塑料瓶踢到垃圾箱里，偶然的一天，一个人看到这一幕，就送给他一个足球，并让他去训练场，经过他对小男孩的训练，最后小男孩成功了。他就是布里托，而那个相信自己最终成功的就是球王贝利。

史铁生身残志坚，相信自己，文学取得了巨大成就：海伦凯勒相信自己，学习盲文，写了众多著作：马云相信自己，阿里巴巴得以问世：余家文相信自己，新课程表获得巨大成功……

如今的我们已步入高二，马上就要踏入高三的门，我们只有相信自己，努力攻克每一道难题，我们最终才能金榜题名。

相信自己，事业方可成功

我最喜欢的天气就是下雪天，每当下雪，我便欣喜若狂，上学踩雪，放学玩雪，玩得不亦乐乎。

这天早晨我正在睡梦当中，忽然梦乡中的场面消失了，耳边传来妈妈和蔼可亲的声音：“妙妙，妙妙，外面下——雪——啦!”“下……

我就和那些贪玩的“小种子”一样调皮，见到这个场景手脚早就痒痒了，就迫不及待地穿好衣帽，戴上手套，门随手一甩，冲出楼去，推开沉重的大门。屋外的情景更美丽。雪花像穿着六边形裙子的仙女，翩翩起舞，像白色的枫叶随风摇曳，像小手热情地跟我打招呼。我边走边唱着那《那达慕之歌》“改编版”：

穿好衣服，穿好靴子，大家一起来玩雪!

抓取雪来揉成球啊，快来打雪仗，快来快来堆雪人。

……

我来到小区广场，看着地上那松软的雪，直接扑上去打滚。“呼——”风声在我耳边响起，我被一块“不怀好意”的冰滑倒了，但我却哈哈大笑，太好玩了!我蹲下来，把雪做成了“雪砖”，虽然冻得瑟瑟发抖，但我继续做，一块，两块，三块……

我喜欢雪，在这个冬天，我期待会有更大的雪。

我们都有自己的梦想，梦想就像天边的星星，看似近在咫尺，却遥不可及。当前，“不忘初心，牢记使命”主题教育活动正在全国如火如荼地开展。那么，在场的同学们，当我们踏入初中的大门时，我们的初心是什么?我们的使命又是什么?

自从升入八年级起，我的第一个小梦想就是加入中国共产主义青年团。为此，我在平时处处严格要求自己，用实际行动向团组织靠拢。虽然在准备的环节有了些挫折，但是，这并不能阻止我追梦的脚步。后来，作为校鼓号队员的我幸运地进入了候选名单。

在之后的三个星期里，我认真学习共青团知识，并反复诵读，熟记心中。最终，我参加了团校结业笔试，如愿以偿地通过了考察，光荣地成为了一名共青团员。

然而，正如大家所知，我在这个学期的期中考试由于作文跑题，遭遇了学习生涯中的一次“滑铁卢”。但我相信，这只是老天爷跟我开了个小玩笑，所以我的第二个小梦想便是期末考试重新进入全校的前列。为此，我会精心备考各门学科，为之付出数倍的努力。

可能大家会说：你的这些梦想也太渺小了吧?”我觉得，只有现在把这些小梦想实现了，将来才有能力去实现自己的大梦想。

记得我读小学时，曾和爸爸妈妈一起去北京旅游，参观了著名高校——清华大学。当时，朱自清先生的《荷塘月色》中所提及的荷塘和青瓦红柱的小亭子映入眼帘，好像是在早早地迎接着我的到来。年幼的我在清华大学的校园里久久地站着，注视着那古色古香的教学楼，心中不禁升起了对清华学府的无限向往。

虽然我知道清华大学的录取要求很高，有机会就读清华的学生更是尖子生中的排头兵。但是，我相信，只要付出足够的努力和长期的拼搏，命运之神肯定会眷顾我。天上是不会掉馅饼的，梦想的实现只能靠我们的不懈努力。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”同学们，我们是祖国的希望，也是未来的栋梁，让我们一起努力加油吧!做属于自己的青春追梦人!

目睹着这题目，我的思绪像插上了翅膀，飞得很远很远。

爱唱歌、爱学习、个性多变、奋发图强，这就是我。

我是在众人的期待中出生的。从呱呱坠地的那一刻起，我就倍受宠爱。而我的母亲——一生中影响我最大的女性却认为没吃过苦的孩子是不知道惜福的。所以从一年级开始，我就必须帮忙洗碗、洗衣服，干一些家务活。妈妈对我的管教甚严，她不希望她的女儿成为衣来伸手饭来张口的千金小姐。正是妈妈的严格管教，才造就我今天凡事都能独当一面的能力。

在学习上，我一丝不苟，成绩总能名列前茅。老师们对我关心备至，同学们与我情同手足。在这样的环境下，我学习起来是得心应手。五年级代表学校参加县的数学竞赛，获得了一等奖;六年级参加学校的作文竞赛，取得了特等奖的荣誉。正是有了这些学习体验，才造就我今天执笔立成的写作能力。

我先后担任过班长、副班长、学习委员等，可见老师、同学们对我是非常信任的。而我也不负众望，尽心尽力为班上服务。

我的兴趣爱好广泛。有空时，我喜欢看看书、溜溜冰、滑滑板、听听音乐、打打球等。但我最爱看的却是看动画片，因为它里面的人物鲜活生动、富有想象力，所以我深深地陷入那神奇的世界中而无法自拔了。

我的性格活泼开朗，只是偶尔有一点狼心狗肺，直率而不流于粗俗;只是偶尔有一点没心没肺，大方而不奢靡;只是偶尔有一点小气十足……在我众多美丽的优点的陪衬下，我获得了绝佳的人缘。

我非常喜爱唱歌，在有我的地方音乐无处不在。我认为音乐是一种享受，是一种娱乐。每当我遇到烦恼时，我都会哼上一小段解闷;每当我遇到困难时，我都会唱歌给自己助威;每当我失眠时，我都会听着音乐进入梦乡。

尽管我现在不是最好的，但我相信：世上无难事，只怕有心人。十三年的光阴转瞬即逝。今天，我在这里记录下过去，把美好的回忆放在心底，未来还有很长的路等着我走，我将迈开更快速、更稳健的步伐前进!

这就是一个独特的我。

我是一名新住宿生，今年刚从陵口转来横小。因为爸爸妈妈想让我不但学生独立生活，而且学习成绩也有所提高。

刚开学那会儿，班上有好多同学感冒，于是，有些寄宿生就开始“趁乱”哭鼻子想家，甚至找借口要回家住。一贯坚强的我，看到同学们这样，也开始有点儿动摇了。

班主任胡老师在密切关注天气变化，提醒同学们增减衣物、多喝开水的同时，也利用晨会、班会等时间做好新寄宿生的思想工作。她还组织老寄宿生谈经验，让绝大部分新寄宿生克服困难，积极正常地进行生活学习。

一切都慢慢好转起来，可就在这时，胡老师却突然感冒了。但我们清楚地看到，她是那么坚强：在课堂上，她从来没有因为自己生病就坐一坐，还是一如既往地站着给全班同学上课。尽管嗓子已经有些嘶哑，但仍然尽她自己最大的努力，把该讲的知识都传授给我们。看着她感冒越来越厉害了，同学们以为她会请假回家休息了，可她硬是挺了过来，从没有少给我们上一节课。

老师这么辛苦，坚持带病上课，没有感到一点点委屈，我们还有什么困难克服不了呢?老师用自己的行动教育了那些在困难面前退缩的同学，让我们精神倍加振奋。看到同学们这么懂事，老师脸上也露出了欣慰的笑。

住宿一个多月来，我战胜了不少困难，学会了很多生活技能。在学习上，更是如此，同学们你追我赶，班级学习氛围相当浓厚。我为自己能有这么多好老师而高兴，为自己身在这个优秀的班集体而自豪!

很多时候，也就是我们这些年轻人做事，其实更多的都是凭自己的一腔孤勇去做事情吧。是了，所有的事情，很多时候，我们都凭的是自己的冲动去做事请，可这些事情往往都是不理智的，那么有些事情我们也就处理的不够恰当，不够好了。这个世界上啊，很多事情其实都是有方法的。

冲动的做事情，那么我们其实根本就没有掌握做事情的方法方式啊。很多事情，都讲究一个方法，我们总不能做什么事情都靠着自己的一股蛮劲啊，现在这个社会上面其实很多事情都讲究的是智取。比如就说吧，你有一件事情想找别人帮忙，可是你却不知道那个人喜欢什么，你只能傻乎乎的请他吃饭了，可没有想到他并不喜欢应酬饭局。没办法，你只能放弃这个捷径了，另谋他路吧。后来，时过境迁，你才知道他最爱的是酒，你只要送上他两瓶陈年老酿，他一定是会为你做无足轻重的事情的，这对于他来说，其实并不算什么，可惜的是当初的你只知道凭着一股蛮劲横冲直撞，却不知道动点脑子，投其所好不就好了吗?我们的人生也就不会再有那么多弯弯绕绕了，人就是这样，只有经历很多之后，才会知道人生的真理啊。更甚的人，甚至你告诉了他这个道理，他也不一定会去做。年轻人唯一的缺点就是太傲气了，总要等自己吃过亏摔过跟头，才会知道这些忠言逆耳，看上去并无道理的话，我们才能真正明白。

很多事情，都有它自己相对的方法和方式，我们明明可以去用，却总是忽视那些真正的捷径，选择了一些难走的路，这不是自讨苦吃吗?都说不听老人言吃亏在眼前，这也无非就是因为老人家经历的事情比我们多得多懂得自然也更多，能教会我们的也有很多，正确的方法我们为什么不尝试去采纳呢?何必自己摔的满身伤，最后回家哭呢?自己所有的脆弱可以在家里释放，却不能让自己的家人也为自己担心啊，有合适的方法，那就去用吧，不要吃尽苦头，却才知道后悔，总不能一直是一腔冲动去做事情的，这个世界上真正做大事的人永远是冷静镇定的人，冲动只会让我们落下深渊，却不能送我们上天堂。

京剧舞台上，白脸曹操冠带辉煌，高唱：“世人害我奸，我笑世人偏。为人少机变，富贵怎双全?”

世人口中的“奸雄”，京剧当中的白脸，《三国演义》里的无数典故，把曹操堆砌成奸诈的化身。然而，即便是“亲刘贬曹”的罗贯中，也不得不为曹的才情与智勇所折服，也不得不承认他是“治世之能臣，乱世之奸雄”。

曹出身官宦，十六岁举孝廉任城门典校卫。设十二色杖，不分贵贱一旦违犯出入城规，皆与杖责。这体现他的“忠信”。黄巾作乱，曹操任骠骑都尉奋力破敌也是“忠勇”表现。

董卓当权，败坏纲纪。操夜带七星宝刀只身前往行刺，其勇不下荆轲，行刺失败，董卓怀疑他时他又随机应变说是来献宝刀，骗过董卓后星夜飞离京城。这一些不都说明他有勇有谋吗?

我相信倘若曹操生在治世必定是个不可多得的能臣。然而当时的乱世注定他必须背负起“汉贼”的骂名来收拾分崩离析的汉家天下。汉朝的气数已尽，朋党、外戚、宦官争权夺势使它走向衰败。这时必须有一个强有力的人出来撑住局面。孙权不行，他坐领江东六郡八十一州，历得四世已属侥幸;刘备也不行，靠得前朝“皇叔”之名，以“仁义”面具收罗诸葛、关张赵云，占据荆州蜀中富饶之地，却终是“生儿不像贤”，刘禅宠信宦官，难脱前朝桎梏。事实证明只有曹操建立的魏国具有统一天下的能力。“汉贼”“乱臣”的骂名只是用来套住对前朝愚忠的愚民的缰索。识得时务的人，谁说曹操不是英雄?

破黄巾，灭袁绍，平袁术，诛吕布，败张鲁，收刘表。挟天子以令诸侯”，这一切无不表现出曹杰出的军事才能和高超的政治手腕。“酾酒临江，横槊赋诗”，高唱“山不厌高，海不厌深。周公吐哺，天下归心”，更是表现出他广阔的胸襟和浪漫的情怀。

纵观整部《三国演义》，哪个人及得上曹操这样军事、政治、勇气、谋略、才气集于一身呢?诸葛比不上，他没有狠辣的手段，所以会有宦官黄皓坏计;没有豪迈的诗情，所以要借吟前人《梁甫吟》抒志;没有严格的惩罚制度，让李严延误的军粮阻断了伐魏的征途。

曹操是一个强人，有巧取豪夺的能力，横冲直闯的勇气，抑强扶弱的智慧。他的产生既是个人际遇，也是历史的必然选择。

曹公，生而不能与之交游，真人生一大憾也!

那是一个秋日的午后，阳光斜斜地透过窗帘洒入房间，我在房中漫步，满眼尽是单调的黑白家具，偶然间，我瞥见阳台上那盆君子兰，她正沐浴着暖暖的阳光，花儿如月亮一样皎洁。

我走过去，俯下身，细细打量着这盆纤细的植物，狭长的叶片呈半透明，十几片翠绿的叶子众星拱月般环绕着一个细细的杆儿，上面小心地顶着一朵雪白的花儿，花瓣俏生生地微张着，缝里露出米黄色的花蕊，我的心宛如被那雪白的如手指的花瓣轻轻拨动了一下：哇，一个好美丽的一个小姑娘哟。我将头贴近花儿，微微闭眼，将鼻尖轻轻贴住花儿，这淡雅的香飘入了我的鼻尖。我是那么的小心翼翼，生怕一用力，这玉雕似的花就香消玉殒了。

香味丝丝缕缕飘入我的心房，我的心渐渐平静下来，就像湖水那样：这怎么不是人间最美好的香味哪?我索性闭上眼睛，将脸小心翼翼地贴在冰凉的花瓣上，就像一个圣徒在接受洗礼似的。我甚至听见她舒展细腰时发出的声儿，就像风从林间走过。我的眼前呈现出一个个五彩的泡泡，十分美丽。秋日的暖阳柔柔地抚摸着我的脸，我微张着嘴，开始贪婪地吮吸这沁人的香气。

微微睁开眼，那花杆儿斜靠在半透明的叶片上，阳光透过洁白无瑕的瓣儿，在花瓣中，隐约可见那嫩黄的花蕊。啊，多么像古代的夜光杯啊!我仿佛看见一个婀娜少女在云端轻歌曼舞，我的心仿佛也与她一起舞蹈。

我的脸上浮现出笑容，好像喝了甘甜的泉水。那清凉的感觉顺着血液流遍全身，让我神清气爽。月落西山，橘红色的光晕飞入“夜光杯”，她竟披上了一件红纱。我惬意地站了起来，在花的世界待了一下午，竟一点也不觉得累。

落日的余晖中，那盆小小的君子兰仍在舞蹈，我的心也与她一起舞蹈着……

不知何时，有过这样一个说法：“中国人是没有信仰的。”当时并不理解，中华灿烂的古文化中，道教，佛教，儒学都曾兴盛一时，给后世带来了深远的影响。可以说中国人的信仰并不统一，但却不能说是没有信仰吧。现在想来，的确如此，中国人缺少信仰，或者说缺少对文化的深刻认识，没有文化，何来信仰?

在浪漫之都巴黎，商人是很讨厌中国人的。不为别的，只为中国人深宵营业。受法国文化和宗教的影响，法国人都认为夜晚是上帝创世休息的时间，所以夜晚的法国是安静的。而中国人的商店却给这份寂静平添了一份不和谐的喧嚣，这让其他商人十分不爽，更让其他人对中国人的信仰产生了怀疑。的确，当外国人信仰上帝之时，中国人却只剩下了数千年传承在血脉中的儒家伦理道德。这仅剩的一切中华文化，即便全是精华，也不足以支撑一个国家的信仰。所以，中国人少了一份文化的积淀，自然是少了信仰的。

中华五千年的底蕴，带给了炎黄子孙浓厚的民族荣誉感以及民族精神。然而，有些人便开始满足了，认为中华文化已经完美了，已经登峰造极了，看不起他国文化。自己对中华文化浅尝辄止，便开始站站自喜。这样的国人并不在少数，他即使有信仰，也是伪信仰，他们的行为与信仰并不相符。可见想要获得信仰，必须静下心来，真正地去理解，去钻研属于自己民族的文化。

真的信仰又是什么呢?那是李白在权贵压迫下豪迈的吟唱，他的信仰是自由!安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜!真正的信仰是什么?那是杜甫低沉的悲颂，他的信仰是山河永定!安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜!真正的信仰是什么?是太史公在狱中奋笔疾书的身影。他的信仰是名垂千史，丹书留名!吾之死，重于泰山!这些伟人，文豪们早已将中华文化融入骨子里了，自然而然形成了他们自己的信仰。

获得信仰的道路是一条黄金之路，在这条路上，你可能璀璨，也可能凋零。但倘若你能成功走到终点，你的人生必定是精彩的。

2017年4月7日 -- 今年世界卫生日的主题是老龄化与健康。这一主题与我们每个人息息相关。口号是“健康有益长寿”。开展活动和提供宣传材料的焦点是，关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。

期望寿命在上世纪显著提高。不久，世界上老人的数量将超过儿童。人口老龄化无处不在， 但是低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化。这种社会转型代表着挑战和机遇并存。尤其是，各国可能只有一代人的时间为老龄化的世界在卫生和社会体系方面作准备。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

世界不断变化

全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2017至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

192017年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2017年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

健康老龄化的决定因素

健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首脍炙人口的古诗，也许同学们在幼儿园里就已经会背了。然而不知同学们是否留意过没有，每天中午学校开饭后，就会在食堂里发现很多同学桌上、地上会留下米粒或饭团;有的甚至因为菜不合胃口，只有吃了几口，就把剩下的饭菜倒在学校的塑料桶里了，这实在是一种可耻的行为。

不珍惜粮食是不尊重农民伯伯的劳动果实，不热爱劳动人民，农民伯伯辛勤劳动，任劳任怨，在田野不缀劳作，好不容易才生产出粮食来。上面的那首古诗，不正是农民伯伯辛勤劳动的真实写照吗?

记得长辈们经常提起：“上个世纪五、六十年代，由于某些原因，国家大量缺少粮食，有的人因为没饭吃，只得啃树皮，吃野菜，甚至活活饿死。”不知同学知不知道，现在非洲还有很多饥民，许多孩子被活活饿死。这些情况也许在有的同学看来是无法想象、不可能的事。认为自己家的米多得吃也吃不完，浪费一点算什么。但是，同学们是否想过，农民伯伯辛勤劳作产生出粮食，要经过多少工序，将生米煮成熟饭，而我们却白白地把它浪费了。我们是否为这种行感到羞耻呢?

浪费饭粒也会助我们养成铺张浪费之风，有碍于同学们良好情操的陶冶。我们可以这样计算一下：一个学生浪费一口饭，像我们学校有一千多人在食堂吃饭，一天就要浪费十几斤饭，一年就要浪费上千斤粮食。这是一个相当惊人的数目，这在我们目前还不富裕的国家里是一个多么令人触目惊心的事啊!况且，和目前国家提倡的节约型社会是格格不入的。

这样看来，同学们也许就会认识到浪费粮食的确不是件微不足道的事了，小事非小，我们应该从生活的琐小事做起，作为新时代的小学生，我们要继承和发扬中华民族勤俭节约的优良传统。爱惜每一粒粮食，懂得节约粮食光荣，浪费粮食可耻。真正理解：“锄禾日当午，汗滴禾下土……”的意义。