高中说明文作文：吸烟有害健康优秀20篇

语言之学问甚繁。

欧阳永叔云：“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。”其本意乃颂山川之美景，以示醉翁悠然自得，心旷神怡之念。然今人以此句为贬用，或曰：“不可知其人之心也。”或曰：“其意不善。”此何之谓?以异眼视一物，其形意异也。

吾尝与友于午时携作业之师处。适值吾师阅卷，且下午有课。曰：“退之，此时方至，吾何以咸阅之?”吾与友乃退，方行，师又言：“今后若我课于下午。

且作业收于午后者，不必携来与我。”吾屈其意。旦日，师下午有课，吾谓友：“不必收矣。”不想适值中午，师至，大怒，痛斥我，我始知屈其意。此之谓听言须慎思其意，否则酿成大祸。

发言须谨慎，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。智者与愚者之别，在于言行，智者思而后言，愚者不思即言。诚以其二人皆为友，若难，则智者暄而愚者嘲也;智者暖而愚者寒也。由此观之，发言须三思而谨慎，良言利友而恶言损友。

君子言而有信，言必信，行必果;小人言似吹风，誓始出，乃违之。故世人敬君子而恶小人。昔关公与刘玄德，张翼德二人于桃园结义为兄弟，誓死相守，终生不离，后关公败于曹操，操以为兄弟，每日以好酒好肉待之，良衣玉帛赠之，欲为己用，关公念与刘、张之誓，委言谢之，操别无良策，但留于营中，不予任务兵权。关公何等义气，欲报操之恩情，斩颜良诛文丑后，往辞曹操，操留不住，设五关阻之，关公急于见兄长，过五关，斩六将，浑然不惧，终得脱。玄德感其言而有信，后人亦感其忠义，信守誓言，立为神。吕布，认丁原、董卓为父，立誓终生孝之，然后弑之，故世人恶之。故曰：“言须有信，言行必相照，一日失信，终生无信。”

纵观历史，以言论著者甚繁，孔孟为圣，老庄为善，韩非墨翟之属亦以此闻名于世。现今世人悉言：“古人云……”之属，缘何?今人不思考，故无名言哲理，以言著者甚少。故曰：“言之难，在于思之难。”

语言乃终身之学问也。

善意的谎言是星空，璀璨的星光令人闪耀;善意的谎言是大海，七彩的珊瑚令人着迷;善意的谎言是花瓣，沁人的香味令人沉醉;善意的谎言是阳光，于是，照到的地方开满了幸福的鲜花。

瞧!那个脸上有一块难看的紫色胎记的孩子，他以脸上的胎记而自豪。为什么呢?因为他的父亲很小就告诉过他，你是与众不同的，这是天使的吻痕。果然，孩子相信了，他不断的攀登，成为了一个有出息的人。

听!为什么他的电话总是响起。你看他，不是粗暴地回绝，就是干脆不接。咦?你看，他终于接了起来：“喂，你是谁?”“爸爸，妞妞知道你工作很忙，但你能在电话中亲一下妞妞吗?”那个男人不明白是怎么回事，但还是响响的对着电话亲了一下。当他再听时，电话里不再是幼稚的童声，而是一个沉闷的女声：“哦，先生，妞妞已经去世了，我想你一定在电话里亲了妞妞，妞妞生来命苦，得了骨癌，她的爸爸一直鼓励着她。谁知一场车祸结束了她爸爸的生命，我就编了个谎言给她，而你却······哦，此刻她已经幸福地闭上了眼睛，她一定是去找她的爸爸了，谢谢你······”

我们再往丛林看，一只小狼在猎人的捕兽夹下痛苦的呜咽着，一匹母狼陪伴着它，并摩擦着它的颈部，用肢体语言告诉它：宝贝，不怕，妈妈在这里。然而，当小狼沉浸在母爱的甜蜜里时，母狼却狠狠地咬断了它的喉管，在猎人还未到时，将它叼埋在土里。而小狼的脸上，还漾着一丝甜美的笑。

善良的谎言是一个圆，直到最后还是美。它的起点也是终点，起点是善良终点还是善良。终归是完美无缺，变化成一个个美丽的泡泡升上天空，散成了一个个美好的梦影······

常言道：独善其身，练好内功，提高自身修养。古今知识分子把其美好的愿望寄托于读书，正如苏东坡所言：“腹有诗书气自华。”

何为修养?修养不仅是展示给别人的一种气质，更是人的一种内在涵养。修养不是与生俱有的，而是从后天的教育、生活中汲取的。

修养是莲花的出淤泥而不染，濯清莲而不妖。身处官场的陶渊明没有被权势、地位、权益而冲昏头脑，曾因“不为五斗米而折腰”弃官而去，归隐田园，选择“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。面对世事，李白没有批判命运的不公，而是仰天长啸：“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”折去历史的一页，翻开《中国人失掉自信力了吗》。中国人被侵略者玩弄于手掌之间，被当作靶子，而围观的国人却发出的最刺耳的狂笑，此所谓失其本心，修养何在?

修养是比天空更宽广的胸怀。因为赵王把“完璧归赵”归功于蔺相如，廉颇不忍为之下，心中愤愤不平，扬言见之必辱。而蔺相如以先国家之急而后私仇的胸襟，望见廉颇便引车避匿。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。蔺相如用宽广的胸怀容纳谦颇，最终换取“卒相与欢，为刎颈之交”的完美结局。被人称作个头不达标的邓老抚起了不小心捽倒的“英国首相”撒切尔夫人，此时，英国的经济处于滑坡趋势，这一举动，使中国在国际中的地位迈出一步。如果蔺相如鲁莽冲动，找廉颇理论;如果邓老袖手旁观，那么历史的镜头又将显示怎样的画面?

修养是“命运可以毁灭我，但永远都不能把我打败”。面对命运的摧残，不会顺从，而是奋起反抗。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”一个有道德修养的人是不会随波逐流，在恶风恶习面前，找准自己的方向;在困难挫折面前，思考把大的困难化为小困难，“走一步，再走一步。”

修养体现在日常生活的待人处事，言行举上。一个人谈吐文雅，这是修养的第一步，心灵美，就可达修养之梯的高一级，此谓真修养。

修养是为人之本，为人的根本标志。有修养的人，人人敬之，人人爱之。

午后，阳光，沙滩，海风。很多人喜欢这种意境，肆意慵懒，享受。

此刻，便是这样的一个午后。我，慵懒地躺在沙滩椅上，感受阳光与我的肌肤亲密接触，呼吸清新的海风，回味着刚才那顿美味的海鲜大餐。

湛江，是我的家乡，它是一个美丽的海滨城市，因美味的海鲜和独特的风景而得名。我不得不承认，从小就生活在湛江的我，是幸运的，因为我每天都可以品味美味而又新鲜的海鲜，但这在内陆地区的人们看来，却是梦寐以求的。

扇贝，是我最喜欢的海鲜之一。它味道极其鲜美，营养也很丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。它无论是在东方还是西方的食谱中，都是一种极受欢迎的食物。在西方的食谱中，扇贝通常的处理方式是通过黄油煎制，或者裹上面包粉一起炸。在东方的食谱中，日本人喜欢将扇贝配上他们的.寿司和生鱼片一起食用，而中国主要有蒜蓉粉丝蒸扇贝、清蒸扇贝、清烤扇贝和扇贝煲汤的食用方法。

我最想推荐的是清烤扇贝，这也是我最喜欢的一种吃法。不仅是因为它的制作简单，还因为它的美味。制作清烤扇贝只要三个步骤便可完成：一用刷子清理扇贝的壳;二用蒜蓉制作酱料;三把酱料淋在扇贝肉上，放在炉子上烤。其实有时候，简单的制作也同样是那么美味，没有过多的调味料，反而保持了更多的原味。

干贝因预热后收缩，所释放出来的汤汁更能让人感到海鲜的“鲜”味，如果再在上面加入大蒜末，那就更好了，因为这样会抑制住扇贝本身过分的腥味。做到了鲜而不腥，肉质不仅香嫩还吸附着汤汁，咬起来是既甘甜又富有嚼劲，让人吃了有种飘在云端，仙境般的感觉，几乎人人吃了都赞不绝口。

而我每年也只有那么一次机会能吃到清烤扇贝，就是在八月十五中秋节那天。那时候，家里会聚集许多亲朋好友，我们会一起到楼下烧烤，食物是应有尽有，但我却惟独钟爱扇贝，所以，每次扇贝的配料和烧烤工作都是由我负责，更让我感到自豪的是——每当我端上一盘香喷喷的扇贝时，盘子都会一扫而空，连汁都不留。

虽然每年只能吃到一次清烤扇贝，但在我看来，那已经足够了，因为每次吃到扇贝时，并不单单是只有扇贝的美味，它还蕴含着另一种独特的味道，那是一家人围在一起聊天、赏月，是一种亲切，一种家的味道。

2017年4月7日 -- 今年世界卫生日的主题是老龄化与健康。这一主题与我们每个人息息相关。口号是“健康有益长寿”。开展活动和提供宣传材料的焦点是，关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。

期望寿命在上世纪显著提高。不久，世界上老人的数量将超过儿童。人口老龄化无处不在， 但是低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化。这种社会转型代表着挑战和机遇并存。尤其是，各国可能只有一代人的时间为老龄化的世界在卫生和社会体系方面作准备。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

世界不断变化

全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2017至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

192017年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2017年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

健康老龄化的决定因素

健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

秋风徐徐，落叶满地，放眼望去，金黄一片，多么的高贵。

落叶在述说着自己的故事，告诉人们自己的往事悲凉。我走近树林，伸手接住一片落叶，放在掌心，听它轻轻的诉说自己的故事。微笑，放下，离去，耳边回响着落叶和我说的那句“我们的故事不凄惨，这是我们的一生”

继续向前走，仍然有落叶，我想，这里的落叶又会有不同的故事吧，于是，我捡起一片落叶，落叶告诉我，它们是被人们摘下来的，每天都会有小孩来爬树，把它们一片片的摘下来。当我离开这片区域时，我听到“好痛”回身一看，原来是小孩子又来了……

“沙沙”落叶越飘越多，秋风拂过，落叶翩翩起舞，虽然我看不懂它们的舞蹈，但我能领会到它们在这之中的痛苦与快乐。我站在这中间，陶醉在这中间，毕竟，我们是没有那么多时间给我们像现在一样的享受，挥霍。有的人说人生如梦，很快就会没了，但又有人说人生漫长，好难熬，是这样吗?也许吧，各持己见吧……

“夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。”落叶与人已无多大区别，在深秋的晚上，落叶和人一样也会感到懊恼，是因为什么呢?我们都不得而知。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”是啊，秋天虽让人感到悲伤，但秋却能让我明白，一个人就像一片叶子，到了一定的时候会掉落，而掉落的过程却不一样，有的叶子在掉落的过程中会看见远处的美丽风景，而有的人在掉落的过程中则只看到自己的眼下，眼下的那一点自己看到的地底。

落叶无情，人心未必有情，当然，这只是一部分。当落叶飘落时，我尝试用手接住，但，它却从我的手的一厘米处划过，我缩手，内心万分纠结，难道落叶也讨厌我吗?连与我接触都不愿，与人世间一样，无情。我进入你的世界，你却视若无睹，未必是我透明，也许是你的世界里我从未进入，落叶也一样，我进入树林，你掉落，掉在我身上，却不带任何情感，即使我知道，你没有感情……因为世间的部分人也一样，习惯就好，保持笑容，不要让人觉得你懦弱，落叶，要傲娇的掉落，要抬起头看向远方，留下自己最后的一点傲娇，最后的一点……一点自信与风景。

相逢，看似与书搭不上一点儿边。也许有点感伤，有点惆怅。但我在书籍中偶遇的友人却不是这样，他们有智慧，满腹才华却受尽冷落……

我畅游在书的世界上，一次偶遇让我遇见了他，他茅庐未出，便知天下三分，手持羽扇悠闲于茅屋之间，出仕后，他充满智慧，深有谋略，一路金戈铁马，走南闯北。只可惜最后“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”。让人深感惋惜。他就是智慧的化身——诸葛亮，遨游在书的海洋里，我与他相逢，他人生阅历丰富，游历于山水之间，但在官场中却饱受贬谪受尽冷落，可是他却非常乐观。

面对官场失意，他不自责自卑，却咏出千古名句：“天生我材必有用，千金散尽还复来”的名句。他游历于山水之间，他充满想象力。在游历山水之间的过程中，他吟出：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”的名句，让后人不禁流连忘返，感叹大自然的瑰丽雄奇。面对朋友的送别又对他寄予厚望的寄托，他唱出：“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”来表达朋友间的深情厚谊;面对官场的失意和政治上的受挫，他吟出：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”来表明他远大的政治抱负和崇高的理想。他的经力可谓丰富，但能有几人能体会官场失意时他的惆怅之情?他天性豪放，充满想象，面对人生道路上出现的种.种不悦，他不难过，他乐观向上，不为所困。他就是伟大的浪漫主义诗人——李白

与他们相逢，我深感惋惜、深感惆怅……但更让我深受启迪的是：人生需要他们那样的困难挫折来磨练自己。

是你，给了我黄土高原的灵魂，让我明白：人活着，就应有无限的追求，无懈的拼搏，跌倒后爬起更坚强。于是，我无悔的与你相伴。

——题记

面对无奈，单调的学习生活，我整天生活在煎熬、挣扎中。于是，我认为乱世不会手下留情——给我一方净土。所以，我开始寻找让心灵慰藉的书屋，让我在累的时候，微微的歇息。就这样，你——《平凡的世界》，不平凡地走进了我原本平凡的世界。

白天，人生的自尊，自强与自信;人生的历斗与拼搏，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与社会洪流的冲突，纷繁地交织在一起。一幕幕感动人心的爱情故事催人泪下，一次次苦难中展现出的顽强坚韧使我的精神升华。夜晚，我又奇迹般的穿起时空，飞到黄原城——这座充满活力的城市。夜晚的黄原城闪耀着繁星般灿烂的灯火。远远迈迈的灯光投照在碧波粼粼的河水里，一片明光闪闪。风并不温暖，但很柔和地吹过来，像羽毛在人脸颊上轻拂。弯弯的月牙儿像一柄银镰，悬挂在乌蓝的天空。我万千思绪的心跟着夜空一起沉静下来，冷静地面对喧哗浮躁，镇定的看人生几度春秋轮回，心胸坦荡的笑世间沧桑。

夜渐渐深了，城市的灯火渐渐稀疏了。黄原河闪着暗淡的波光，深沉喧响着从路人面前流过。岸边的树丛里，鸟雀在睡梦中昵昵喃喃。

星星在夜空中眨着乏困的眼睛，我朦胧的看到不屈挣扎的灵魂……

你们是最坚强的人。

于是，在夜色朦胧的时候，我义无反顾的选择了你。是你让我在喧嚣中找到难得的清静，是你为我保留着心灵的净土，是你让我在现实中充满自信，对未来充满憧憬，并为美好，理想的境界努力着。

夜深人静时，与你相伴我无悔!

一句话有时是一记重锤，足以毁灭一个人;但有时候，一句话也是一个最好的慰藉，可以战胜一切困难。

一天，我和几位好朋友一同去打篮球。我的这群朋友打篮球都很厉害，唯独我技艺稍弱，所以经常会拖我们队的后腿。小墨和小郑是我的两个队友，对手是小林、小游和小牟。小林是我们这片儿有名的篮球健将，要想赢他们队困难不止一点点，我心里不禁打起了退堂鼓。

比赛开始了。篮球在小林的手中就像一个泥丸，任凭他们指挥。“小游接球。”小林大声地朝着自己的队友吼道。小游如一只愤怒的狮子，气势汹汹的接到球就一跃上篮，动作行云流水，毫不含糊。太阳火辣辣的，如同一根根钢针，深深的刺中了我的心。我透过汗水看到了记分板，小林队已经五分了，而我们才三分。我的脸色有点凝重，周围的气流仿佛被挤压了似的，也变得无比沉重，直接压在了我的心头。

小郑仿佛看出了我的心思，伸出手拍拍我的肩膀，眼神很坚定：“别气馁，你一定行!”听了小郑的话，我不知哪来的勇气，紧盯着目标。抢到球后，左冲右突，来到篮板前，小郑给我作掩护，我一跃而起，直接上了一个球。得分的感觉太棒了：原来我也可以做到。借着这良好的感觉，我竟然一路碾压，陆续又进了两个球。

听到队友的欢呼，我顿时热血沸腾。几局征战下来，比分瞬间就拉开啦!最终在裁判的惊呼之下，18：10。小林有些不敢相信，一阵微风吹过，他挥挥手，向我们拱手道别。我们三个队友拥抱在一起，开心地跳了起来。

“别气馁，你一定行!”队友看似平常的一句话，在我心中却是最美丽的语言。美丽的语言，果然有它的魔力，一句鼓励的话就能逆转战局。

乘着歌声的翅膀，沐浴着六月的阳光，我们迎来了属于自己快乐的节日——六一儿童节。

这一天，同学们的脸上充满阳光，心里无比激动。在我们心里：太阳多么灿烂，河水多么清澈，校园多么美丽!这一切都是为他庆祝我们的节日。

我一进教室，就看到教室被装饰得五颜六色，引人注目，色彩缤纷的气球随风飘舞，各式各样的图画点缀着黑板，它们好像在向我招手，并对我说：“六一儿童节快乐!”老师也笑眯眯地说：“我宣布，本次六一晚会正式开始。”

随着金牌主持人廖晨瑞闪亮登场，教室里立刻变成了欢乐的海洋。第一个节目是由周昱诚表演的《三天三夜》便把同学们的目光牢牢地吸引住了，小歌王周昱诚动情地歌唱着，动作夸张有趣，同学们看着看着便入了迷，都不由而同地目不转睛地盯着他。

瞧，每个同学都信心百倍，一个个都展现出了自己的才华。有的在放声歌唱，吸的在翩翩起舞，有的在表演神奇的魔术，还有的在表演笑翻全场的小品……表演竞争越来越激烈，同学们也越来越开心!

马上就要轮到我们小组表演了，我又激动又害怕，激动的是我们小组的表演终于要开始了，害怕的是第一次表演会不会失败呢?

随着热烈的掌声，迎来了主持人廖晨瑞，他大声地说：“下面有请学霸组为大家表演小品《上课》。”我们的节目主要讲的是上课的场景，有同学去帮助另一个同学捡尖锐的东西，自己却受伤了……在这个小品里，我扮演的角色是老师，表演的时候我有时生气，有时担心，有时还做出一种很开心的表情。我们的活动在热烈的掌声中结束了，我们小组的人全都松了一口气，看到大家如此欣赏我们表演的小品，我开心地笑了。

这就是我们的六一儿童节，它带给我们无穷的快乐，留给我们美好的童年回忆。我热切地期待明年的六一儿童节会过得更加快乐，更加美好，更加难忘!

我是一个有几分调皮而又喜好读书的女孩。

小时候，因为我比较调皮，所以经常受到老师和家人的批评。一年级时，一次上课，老师提问一位同学，那位同学不懂，因而站了很久，我趁他不注意时，悄悄把他的椅子往后挪开了。不一会儿，老师见他不懂，就让他坐下再想想。一坐下椅子没了，差点就摔倒，弄得全班哄堂大笑，课后，我就像一只犯了错误的小狗，既被老师带到办公室“修理了一顿”，又被家人“修理了一顿”。唉!都是调皮惹的祸。

渐渐地，长大了，也没那么调皮了，而是与书结下了不解之缘。在班上，我可是出了名的书迷，不管寓言，神话，童话……我都喜欢。其中，我最喜欢的是童话，尤其是安徒生童话。那篇《卖火柴的小女孩》，让我看了泪水盈眶，非常同情她的遭遇。真希望自己可以穿越时空进去帮助她，或把她带到现实生活，帮她渡过难关，和她做一对要好的伙伴。

我看书非常沉迷，尤其到精彩的时候，仿佛身临其境。尤其喜欢在晚上看书，因为夜里比较宁静，更能渲染那种气氛。因为我有这个特点，所以经常受到家人的限制，他们不想我熬夜，这样对身体不好。但我还是不能控制自己。有一次，我趁家人睡觉了，就偷偷拿着手电筒和喜爱的书躲到被窝里，进入书的世界。半夜，奶奶起来方便，看到我房里灯亮，就进我房间看，那时，我看到奶奶，竟然一下子就晕过去了。我不知道，是因为我太累了，还是因为被吓晕的。自此之后，家人更不让我晚上看书了。

书，增长了我的知识，丰富了我的生活，我想：我这辈子都离不开书。

进入初中后，渐渐地，我明白读书的重要性，只有读书才是我最好的出路，只有读好书，才能报答家人的深思，从我明白以后，我就勤奋学习，为我以后的人生铺路。

这就是我，一个调皮的女孩子，一个十足的书迷，一个勤奋学习的我，一个独一无二的我。

生命轮回，世间万物都会经历成熟的过程，就像花有繁开硕果之日，芽有成参天高树之时。繁硕的果实，高耸挺拔的.枝干便是成熟赐予它们的礼物。对于人来说，成熟更是独行于世而必不可缺的珍宝。

成熟，是一种大家风范，是一种浩然自若的气度，似一颗圆润而不脂俗的珍珠，似一副闲人高士皆宜的墨画。成熟的人，必有其独特的人格魅力和高尚的节操，必会为人称诵，受人景仰。

追溯历史长河，会发现许多仁人志士以他们独特的成熟魅力，给历史添加了绚丽色彩，陶潜幽居山野，望峰息心，采菊东篱，他将心放牧于绿野阡陌之中，闻鸡鸣犬吠而早耕晚作，收获的是悠然自乐的心境。这是一种成熟，一种尊重心灵，明了所求所得的成熟。

司马迁，受辱狱中铁链锁头，镣铐加脚，和血泪吞冤辱，寒来暑往，历经几载春秋，终于完成"究天人之际，通古今之变，成一家之言"的《史记》，彪炳千秋。越王勾践，卧薪尝胆，悬梁刺股，负辱蓄力深积待发，终于盼到三千越甲可吞吴。这是另一种成熟。是一种生命韧性的展现，是面对困苦永不言败的宣言。成熟的人懂得什么叫负重以致远，所以他们不会因为一粒种子的萎蔫而放弃整片原野的收成，更不会因暂时的阴霾而放弃整个春天的喜悦。

被誉为中华圣人的孔子，更是因其成熟的学识和待世之道被称为万世之师，千古流芳。孔子一生周游列国，颠沛造次，希望有一方沃土可使他大展其才，可是众诸侯无一纳其言。但他绝没有悲痛欲绝，呼天抢地而哀之。依然矢志不渝地推行仁义之道，独留下一片静默予后人反躬自省。"道不行，乘桴浮于海"是成熟的方式之一。儒学，是华夏炎黄几千年来一直尊崇的学说，它告诉我们要存仁义之心，以礼待人，安贫乐道，见贤思齐，做谦谦君子。君子风范本来就是成熟的风范。正是因为孔子人成熟的思想言行，才使得儒家文化一路走到了今天。

然而，成熟的处世作风传承至今，多少变了些味道。在某些人的辞典中，成熟成了阿谀奉承，圆滑世故的代名词。他们戴着成熟的面具把真诚和正直不知抛到了何方，这样的伪成熟其实是变相的卑劣，是应被世人摒弃的。

独行天地间，拥有一颗成熟的心，便拥有了一种可以吞纳万物的大气，一种不做作的优雅，一种令人坦然自若的心境。才能够看见更远处的彩虹。

一只叫贝贝的蚂蚁爬到海岸边，望着一个接一个的海浪涌到岸上，不禁忧愁起来：“海这么大，而我这么小，我一辈子也不可能看到大海的尽头……我还活在这世上干什么呢?”

贝贝每天都希望自己能看见海的尽头，终于有一天，她忍不住了，她问好朋友蚂蚁花花：“花花，你看过海的尽头吗?你知道那里是什么样的?你能陪我去看吗?”

“我没看过，怎么可能知道那里是什么样的!”花花犹豫地说，“嗯，好吧!我也想看看那是什么样的。”

“那我们三天后出海去看吧!”

“好啊!”花花轻快地说。他们着急地跳下岩石，往家里跑。贝贝准备了温暖的被子、合适的衣服、足够的粮食和清水……花花准备了相同的物品，真是应有尽有，各式各样。

第二天，贝贝拿来了许多许多木板，花花拿来了造船的工具和许多钉子。开工了，贝贝拿着锤子，花花拿一块木板、一枚钉子，贝贝一个又一个的做着……啊，一艘游艇进入他们的眼帘，就差刷油漆了。“啦啦啦，我是一个粉刷匠……”他们欢快地唱了起来。一会儿，真正的游艇出现了。啊，太美了!就是土豪的船!贝贝和花花激动极了，忙把需要的家具物品放进去，大功告成，就等明天的出海了。

天亮了，贝贝和花花出海的消息传遍了整个村子，大家纷纷向他们祝贺。他们行驶着游艇，踏上了出海的路上。经过了无数个白天黑夜，白天他们欣赏风景、钓鱼，晚上一起数星星讲故事，过的可开心啦。有一天，贝贝和花花来到了一个海岸上，终于到了海的尽头，可是，他们觉得这好熟悉啊，村民们又欢迎他们回来，他们怎么也搞不明白为什么会回来。

最后，他们终于明白了：因为他们就站在大海的尽头，他们在转圈。以后贝贝和花花再也不提这个问题了，因为他们看见了大海的广阔、湛蓝。

我想你们一定有很多各方面的对手吧!可以是学习、游戏、运动……我也有我的对手。他可是德智体美劳，样样精通。我经常和他比学习，他就是：赵博涵。

从表面看，他像个文质彬彬的好学生，可当你真正认识他的话，你会觉得他是个活泼开朗的“淘气鬼”。虽然学习名列前茅，可是好动，不像想象中那么斯文。

在四年纪下学期期中考试的时候，他打了97分，而我只有90分，在那个时候，我就下定决心要超过他。我每天坚持看书一小时，把该背的背下来。就这样时间一天一天过去了，转眼要期末考试了，在考试的前一天，我躺在床上想：哎，明天能不能正常发挥呢?我能不能超过赵博涵呢?一连串的问题使我越来越紧张起来。我早早的去了学校，为的就是温固一下知识，早自习了，我看着赵博涵，轻松活泼，不慌不忙的样子，我越看越紧张，心想：赵博涵这么轻松，看来我没希望了。终于考试了，我胆战心惊，做完一个题目要看四五遍，生怕错了，我一边小心翼翼的写着每一道题，一边想着这么小心也许还有救。就在这时，我把一句话写反了，一个5分象长了翅膀飞走了，然后一个阅读题又飞了1、5分，最后作文又失去了3分。考试完了，我的心情终于舒缓了一些。发试卷那天，我紧张得不得了，当老师叫我名字的时候，我心惊肉跳，生怕只考得70或80多分。当我看到试卷的时候，心情才好点，但当我看到赵博涵的分数的时候，我的自信心大受打击。放学后，赵博涵对我说：“考得不错吧?”，我结结巴巴地说：“一般啊!”，赵博涵友好地对我说：“去我家玩吗?”，我高兴地说：“好啊”。

从这件事，我知道了：赛场上是对手，生活上也可以做朋友，我们不能没有对手，也不能失去对手，有了对手，就有了前进的动力。

“梦想”这个话题离我们并不遥远，现在大家普遍讨论的问题便是“你的梦想是什么，你将来想做什么?”从古至今，无数伟人都在向我们展现他们的追梦历程，由此可知，梦想虽不遥远，但其实现却是一个艰难的过程，唯有与梦想相伴，才能得到成功。

春秋战国时期，曹操自登位起变想统一中原，在这些年中，他四处招纳贤士，不断的对外征战，当初挟天子以令诸侯的他已是征战无数的领导者。而统一中原，统一天下从梦想变成目的，随着他南征北战，最终得到了统一中原的局面。而项羽，他有远大的.梦想与抱负，也拥有无数的作战经历，统领着他的众多士兵，最终有了西楚霸王之称，虽然最后四面楚歌，但也无法掩盖它曾经的辉煌。他们都与梦想相伴，得到了自己想要的，无论最后他们的个人结局还是国家命运如何，他们都已经实现了自己的梦想。

著名作家，鲁迅先生，也是其中的典例。他生在一个狼烟四起的时代，鲁迅有着强烈的救国梦想。起初，当他看到人们被伤害，被杀，想到了救人，他开始从事医学，但后来他发现救人只能救少数，而且救完人后又会被伤害，他在大家的眼睛里看不到生的希望，他选择了弃医从文。从文的时间里，他写了无数勉励中国人站起来的文章，尽管是被别人陷害，还是被拘留都不间断。e但人们站起来了又如何，他们空有一腔爱国热忱，却无法实现。他们的崛起，被打压，被抑制。他决定实业救国，经历许多磨难，开设厂房，最终新中国解放了。在救国这条道路上，并非只有他一人在努力，许多知识分子也在为救国而奋斗，但经历了一次又一次的伤害，一次又一次的打击，还能坚持的又有几人?鲁迅面对三次抉择，毅然决然，毫不拖泥带水，在他选择的救国梦想这条道路上越奔越远。

而现如今的我们，有谁能面对“梦想”这个话题自豪，骄傲地说出自己的梦想呢?可能随着时代的发展和经济的繁荣，很少经历苦难的我们很少会放远目光，心存远大的梦想，远大的抱负。又或许是我们的懒惰浇灭了我们的追梦激情。也有可能是我们认为的困难束缚了我们追梦的心，但也不乏有人依旧坚持着自己的梦想。例如那些断了腿却想要站上舞台，向人们展现她们优美的舞姿，甚至有想要飞上天空，为人类做贡献的，那些断了手臂，却依旧能够成为书法大师的人，还有双耳失聪，依旧能够做音乐家的人。他们也是普通人中的一员，可他们依旧成功。

有梦想就应该去追，其实它离你并不遥远，唯有与他一路相伴，不放弃，不抛弃你便会成功。

我在生活中，一向是先苦后甜地生活着。

就连我在吃葡萄的时候，也喜欢先挑最小的先吃。不管在什么方面，我都比较喜欢先苦后甜。

比如说，有一次的国庆小长假，作业比较多，于是，我决定在前两天就把所有的作业做完，之后，就可以真正休息一下。然后，我就用尽所有的力量投入到作业之中。我减短了自己的休息时间，抓住了一切可以利用的时候。当有些时候我想要放弃时，我就告诉自己，再坚持一下，下面几天就有回报了。于是，我一直认真又快速地写着。两眼一眨不眨地盯着书本，仿佛里面有黄金一样，没有一点多余的思绪，那时的我，比考试时还要认真。

果然，不到两天，我就完成了所有任务。之后，我彻底放松了。我可能还一直没有这么放松过，没有压力，没有任务，没有大事。过着最平凡轻松的生活，也没有辜负了我前几天的努力。最让我高兴的是，这一切都是我亲手创造的。

还有一次，我也深刻体会到了，先苦后甜的好处。有一次，我爸爸接到一个通知，要写一篇论文。截止日期还要过很久，一天写一点，也可以完完。可是，前几天，爸爸仍旧像平常一样，看看报，散一会儿步，截止日期快到了，爸爸像大难临头一样，开始疯了似的写论文，五六点就跑到单位去写。回家仍旧在写，一直到了十一二点，睡两三个小时，又起来写，生活变得很没规律，手指飞快地敲击键盘，听起来像是一挺机枪在高速射击，眼睛死死盯着屏幕，生怕出一个错。不停埋头翻资料，做笔记，仿佛写不完就会被罚。在最后一天，爸爸写到了凌晨两点，终于改好了最后一个字，准备上交论文。

我认为，先苦后甜与先甜后苦是完全不同的，不只是交换了一下位置。因为先甜后苦的“甜”不是真正的“甜”，因为你知道后面还会有“苦”，这并不是真正的快乐。当你先卸掉了所有负担，那么，之后，你就会会会到真正的快乐，以及成就感。

先苦后甜的人，就会拥有更加优质，美好的生活。所有，如果你想体会到真正的快乐，请先办完了所有事，再去放松。

小时候，爸爸妈妈就教我别靠近陌生人。从此，“陌生人”这个词就在我心里的黑名单中深深扎根。

“欢迎乘坐本车，本车是由……”公交车上，这熟悉的`声音又在耳畔响起。这时，一个邋里邋遢的中年人一脚踏上车来。他风尘仆仆的样子，脸上的皱纹如深沟密布，黑黝黝的肤色一看就知道是刚从工地里出来。他的一身俗气的衬衫粘着若隐若现的石灰，拎着一个破旧的麻袋，还有那被泥泞覆盖的胶鞋。我暗自庆幸：他离我的座位还远着呢!在他拿出攥得皱巴巴的纸币付费后，我带着一种厌恶的眼神看着他鬼使神差地坐在了我旁边靠窗的座位，心中大呼倒霉。

汽车开始启动，他一下子把车窗用力地拉开透透风，只听见“咯吱”一声，所有乘客的目光都寻声投来。我顿时不好意思的低下头，当作事不关己地翻动着手里的书。他尴尬一笑地搓着手。我在心中怒骂，这是什么人啊，做事那么毛躁，把我都连累了，果真一个乡下人!随后又响起了令我讨厌的声音，他不顾形象地扯着嗓门唱起歌来。如果他是一个仪表堂堂的城里人，我肯定会认为他是一个豪放的人。但他不是，因此在我眼中他的歌声成了噪音。无意一瞟，看到了他露出的发黄的牙齿和他脸颊上粘着的灰尘，在他身边的我，感觉到被一股热气包围，空气闷闷的就要窒息，好不自然。我对他的厌恶之情油然而生。我故意面不改色地端坐着，挺胸抬头。就是要别人看看这城里人和乡下人的区别，文化人和打工仔的不同。

终点站到了，他急急忙忙地站起来，却又猛地坐下。我正好奇他的举动，只听他说：“对不起，你压到了我的袋子。”我赶紧移开。他拎起袋子，一步跨出座位却不小心将袋子上的灰尘弄在我衣服上。他一边不假思索地从口袋里掏出纸巾递给我一边歉意地对我说：“不好意思，不好意思。”等我反应过来后，他已经下了车，不见了踪影。

我不由得感叹，表面的完美形象还真比不上这位中年人与生俱来的高尚。如果换作我，我想我肯定不会这样，我会轻视他，我会把这样一个礼貌的道歉抛之脑后。

从那以后，我对“陌生人”这个词又有了不同的看法，我把它从黑名单转移到好友名单中。

拥抱母亲，我们体会到亲情的温暖;拥抱成长，我们体会到丰富的成长内涵;拥抱梦想，我们会开创辉煌的人生;拥抱阳光，我们会感悟到快乐的真谛。

——题记

普普通通的一个拥抱，能给他人带来鼓励、带去安慰、带去快乐与友谊。拥抱，看似简单平凡，却包含了更深层的内涵。

听爷爷奶奶讲小时候的我，父母为了让我学会走路，便在一边满脸欢喜的对我说：“宝贝，走过来，妈妈抱。”为了得到这样的一个拥抱!自己鼓足劲坚决的走了过去。

稍稍大了一点，父母没有与我在一起了，他们每次回到了家，我总是会迎上一个拥抱。那一刻，我们彼此诉说着，我们就在这样的一个拥抱里融为一体。

现在长大了，学习任务也重了，每次回到家，很难再和父母说上一句话。而今，我打开了记忆的闸门，想起了以前快乐的日子。说实话，我和我父母的感情都不是很好。但在我的记忆中，有一副画面一直在我的脑海中浮现。那就是，有一次多年后的见面，妈妈紧紧的搂住了我。那双粗糙的手抚摸着我的脑袋，一边嘴里似乎还念叨着什么东西。唉，原本以为没见就没见，决无大碍，但现在回想起来，心里还是酸酸的。

我相信，对于每一位得到过真挚的友谊的人来说，拥抱是最不可避免的吧!有了伤心事就抱着姐妹又哭又闹，在彼此拥抱的时候，我们体会到了类似于母亲的爱一样的关怀与温暖。友谊是最纯真的，拥抱是最切合实际的。

每个人都得到过最温暖的拥抱，而那一份拥抱我们也给过别人。

东北的春节，与南方最大的差别就是热闹儿。

从腊月二十三开始，就拉开了春节演出的序幕。这天，家家户户都要吃饺子，热热闹闹，团团圆圆。长辈们各自拿张小板凳，边包饺子边唠起嗑来。然后把饺子煮熟，把藏在地窖里的酸菜拿出来，还要做几道硬菜：肉串，鱼，红烧肉啊，光看一眼就够馋你一整天了。几家人围成一个圈儿，坐在炕上，热热乎乎的，便大口大口的吃起来。这，就是年的开始。

过了二十三，人人都忙碌起来。大人们和小孩儿一起，这扫扫，那拍拍，扫起尘来。还要到市场上去，看的看，选的选，买的买，忙也忙不过来。

接着，就是除夕。太阳向西偏，夜幕降临。人们都把准备已久的——鞭炮拿了出来。男孩儿们把手中的“窜天猴”点着，“嗖”一下飞上了天，还有摔炮、呲花、小地雷，玩都玩不过来。女孩儿们则文静一点，几个人聚在一起，做灯笼，提着灯笼有说有笑。这一天，家家都看看春晚，放放鞭炮，灯火通明，整个县城都好不欢乐。在外奋斗的人，除了有急事，都要回家过年。这一夜，全县城无一例外，都要守岁，为的是赶跑年兽，祈求平安。

正月初一，县城里似乎安静了几分，却反而比前几天更热闹了。大人、小孩儿都要去长辈家里拜年，接着一个又一个的红包撑满小孩儿的口袋。、

这天起，所有人都要挂上灯笼，一闪一闪的，多漂亮!

元宵节，又是春节的高调。这天晚上，还要自己包元宵，煮元宵，吃元宵。元宵一个个圆滚滚，滑溜溜，吃到嘴里，那叫一个香，可比超市买的好吃不知多少倍。

过完十五，就要把灯笼都摘下来。大人该上班的上班，小孩儿该上学的上学。这也算是旧年的结束，新年的开始吧!

天空泛起一道鱼肚白，黎明悄悄来临。

灰蓝色幕布上的这条光束，照亮了熟睡中的大地。蓦地，万物苏醒，惬意地享受着晨雾的湿润温暖。朦朦胧胧地，月亮似乎就掉在了邻家窗口，一伸手就能碰到;它也好像飞去了土星，身上缭绕着若隐若现的光环、或飘或落的丝带。呀————云儿们也渐渐变得闪亮，像是炫耀自己华丽的衣裳似的，走动着，旋转着，飞翔着，那么轻灵，好似空中优雅的舞者。

盼到清晨，太阳终于现身了。

不过，也许上天注定明媚的阳光之后定要付出代价，总之，当初皎洁的月光暗淡了，这就更像一朵娇莲的微拢，一点一点，直至消失……

一首多么悦耳的晨曲啊!

起初是夜深人静。然后，一道流水般的光线，映出万物轻轻地苏醒，清唱。很快，晨的明朗和妩媚被弹出来了，也奏起了舒缓、流畅的乐章。当太阳显现，河水开始滴淌时，便是一首小曲的高潮。

我学着童书中的那样，打开一扇窗，细心聆听着鸟鸣，呼吸着甜丝丝的空气，心里淡淡地想：是什么造就了美好的早晨呢?那小小的印记，熟悉的气息，惬意的感觉，行云流水的风韵……啊，快乐————这看不见摸不着的东西，不就蕴藏在每天————醒来的第一刻嘛!

天亮了，拂晓的印记全无。

早上，小曲还在悠扬地奏响着……

永远记得那清纯的时光————

凌晨、早晨、晨雾、晨光。

孙子曰：“知己知彼，百战不殆”这句话说明了想要成功，在了解别人的同时更要认识自我，凸显了正确认识自己的必要性。

《邹忌讽齐王纳谏》故事中邹忌的妻妾、朋友认为邹忌比徐公美丽，但是邹忌通过照镜子和与徐公相比，发现自己并没有比徐公美丽，从而联想到治理国家的良策，使齐王广开言路，听取良谏，达到了“期年后，无可进也”的效果。周围的国家因闻齐“治于朝廷”而主动归附。这一切都是因为邹忌和齐王都能够充分的认识到自己，了解自己所处的环境，从而能作出正确地判断和正确的决策。因此说认识自我是成功的基础。

俗话说：“知人者智，自知者明。”中国足球队首次披荆斩棘进入世界杯比赛，首场比赛就遭遇了赫赫有名的巴西队。虽然中国队员明白胜算不大，但仍然抱着兢兢业业的态度完成了比赛，获得了世人的赞扬。这是因为我国队员在赛前已经对自己的情况做了分析，比赛时既不自负，也不自卑，怀着自信和尊敬的心态完成了这场比赛。由此可知，认识自我是成功的必要条件。

荀子的《劝学》中有提到“君子博学而日参省乎己，则智明而行无过矣。”“博学”很重要，但是“日参省乎己”也很重要。曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”子曰：“见贤思齐焉，见不齐而内自省也。”所谓“省”就是反省，反省就是检讨自我而达到重新认识自我的目的。只有通过认识自我才能找到自己的优点和不足，从而扬长避短，完善自我，充实自我。所以认识自我是成功的保证。

“当局者迷，旁观者清”对于自我的事情我们往往就是那个“迷”的人。为了让自己不在自己的事情中迷惑，我们应该认识自我，看清自我。这样才能做到当局者不迷，并且比旁观者更清。唯如此，才能胜利在握。