高中说明文作文：吸烟有害健康【热门20篇】

2017年4月7日 -- 今年世界卫生日的主题是老龄化与健康。这一主题与我们每个人息息相关。口号是“健康有益长寿”。开展活动和提供宣传材料的焦点是，关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。

期望寿命在上世纪显著提高。不久，世界上老人的数量将超过儿童。人口老龄化无处不在， 但是低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化。这种社会转型代表着挑战和机遇并存。尤其是，各国可能只有一代人的时间为老龄化的世界在卫生和社会体系方面作准备。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

世界不断变化

全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2017至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

192017年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2017年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

健康老龄化的决定因素

健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

我的家乡一到冬天美得几乎无法形容，一听到爸爸说起东北话，就想到寒假回老家时的情景……

下雪时的天空白得耀眼，洁白的雪花自天上飘落，好像轻盈的少女在空中旋转起舞。雪飞到树上，树枝戴上了晶莹的王冠;雪落在田野里，田野披上了一望无边的地毯;雪落到地上，软软的，踩上去咯吱咯吱地响;。

雪停了，太阳出来了。阳光照在雪地上，映出一道道七彩的光。树上挂满了银条儿，这就是树挂。那奇丽的形状令人赞叹!银条上有时还结着雪球儿，若有人晃动树枝，银条儿和雪球儿就簌簌地落下来。雪球儿摔碎了，玉屑似的雪沫儿随风飘散，美不胜收。

江边则是另一番景象：结了冰的江面上，放着几块凿出来的冰，几个人拿着巨大的雕刻刀雕着。江堤上放着一溜儿已雕好的冰雕：有可爱的熊猫，悠闲地吃着竹子;有调皮的小猴，熟练地耍着杂技;有天真的小孩，在认真地读书;有优雅的少女，仰望高高的天空……一尊尊冰雕栩栩如生，把一带江堤点缀得越发美丽。

冰灯是冰家族中独具风韵的一员。它有绚丽的色彩，闪闪烁烁，好似五彩星星，加上造型多是小桥、凉亭、宫殿、阁楼，精巧得令人叫绝。当灯亮时，呈现出翡翠般绿，宝石般蓝，金子般黄，又是那样晶莹剔透，犹如神话中仙女居住的琼楼玉宇。

啊，家乡的冬天，你真美!你的美，体现出天然的野趣，也包含着家乡人的智慧。

人性的美丽，过于广泛，但细细苦想，发现它离我很近，就在身边。中华民族素有“礼仪之邦”之称，致谢礼仪即是美丽的人性。

人性的美丽源于生活，春秋孟子便提出了“人性本善”的理论。人性的美丽是平凡的，但又是不平凡的。他平凡入微进入的生活，它不平凡，多少人为它牺牲太多。

孝。百善孝为先，古有卧冰求鲤，现有陈毅为母洗尿布。即便是鸟类，亦知“既壮而能飞兮，乃衔食而反哺”，何况人呢?古云：“夫孝，天之经也，地之义也”;又说：“亲爱父母亲，便是仁。”这些古语无不在告诉我们，孝敬父母是为人的根本，是自己作为儿女应尽的责任和义务。父母一天天老了，也帮助不了自己，就变得越来越不重要，如一个陈旧的包袱让人讨厌了……但是，是谁将我们拉扯大，是谁对我们无微不至，又是谁加我们做人和生活。谁言寸草心，报得三春晖。阳光给花儿温暖，花儿向阳光微笑，风儿给小树力量，小树给风儿舞蹈，父母给予我们关爱。我们给予父母感恩。

礼。早在春秋时期，孔子就提出了礼这一说法。主张以礼待人，己所不欲，勿施于人。生活中，我们应该礼待他人，懂得尊敬他人，理解他人。见到师长应该主动问声好。俗话说的好：“喊人不失本，石头打个滚。”礼貌是人与人沟通的桥梁，是国与国合作的基础。在竞争激烈的社会潮流中，库买也许会成为我们踏上成功之路的指示牌。

信。“人，诚心为本，以信为天。”没有诚信，生存在时间的你再怎么美丽也只是一粒悬浮的尘埃。拥抱诚信，活得真实。它让我们拥有富足的物质条件、丰富的只是、纯真的友谊和崇尚的思想，也让我们的生活绚丽多彩。所以，用一颗诚实的心面对生活，即是穷困潦倒，但只要拥有诚实，从某种意义上说，你便是个富翁，你在正确驾驭着人生之船并终会有所收获。

“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”孝、礼、信……无一不体现出人性的美丽。

人性的美丽是值得人用一生的去完善和追求的，因此，我只是希望自己将来能够成为一个大军的人、一个站着的人，凭着人性的美丽，走过每一个无愧于心的日子。

爸爸为了给家里添一份热闹，就给我买了一只小白兔。

当我看到这只小白兔的时候，心里十分高兴，当我蹲下想去抱它的时候，小白兔像看穿了我的想法似的蹦到了我的腿上，我还没闹明白的时候，小白兔已经把头藏到了我的衣服里，看到这里的时候，我心里是一阵天下飞兔的情景，实在是萌的不要不要的。

然后，我就把这只小白兔放进了为它量身定做的爱心小窝里，看到小白兔在它的窝里满意的蹦来蹦去的时候，我感到很开心。

让它在窝里休息好后，我就喂了它两三片大白菜，看它津津有味的吃时，我觉得它长大了一点，还变得更可爱了一些。

时间一点一点的过去了，那小巧的小白兔也变成了可以和猫一样大的大白兔了。当我抱起它的时候，还是跟小时候一样，一抱起它，就把头藏到了我的衣服里，看到这情景我还是像以前那样，只不过我换成抚摸她了，还时不时的用嘴亲一下它的头。

可有一次，在我出去玩儿的时候，我的小白兔不知是被人抓走了，还是因为我没把门关紧，当我回家的时候，小白兔已经不见了踪影。

当即我就把家找了个底朝天，可是还是没有找到小白兔，当我知道小白兔的行踪时，它已经被吃了，我泣不成声地跑到了我的房间，失声痛哭了起来，那时还下了大雨，我的痛哭声结合着大雨，但就算这样也没能缓解我的悲伤。一哭就到了第二天的早晨，我哭着哭着竟然哭睡着了。

现在想起来，我真的很想回到我跑出去玩的时候，要是能的话，我真想守住我的小白兔呀。

细节对于人来说，可能只是生活的一部分，人根本很少注意到自己某一方面，工作某一方面，学习等里的某方面，里面有多少微细的细节是他们知道?是否充满生机，青春，热血，温情的细节?

记得我看过这样的故事：因为一个传说让一个女孩引起注意，传说有一种饮料，只要打开瓶子，瓶口里有一颗波子：是一颗小小的波子，如果是粉红色，那就可以许愿，那个愿望也会实现。小女孩每一天都到商店买一瓶汽水，希望自己可以幸运地那到那颗粉红色的波子。

小女孩在那个时候，喜欢上了班里的一个男孩子，但故事没有像童话里的情节，灰姑娘与王子在一起，只是好朋友，男孩子当女孩子是他的好朋友。因为男孩子已经有了自己喜欢的女孩，那女孩是自己的死党，她的好朋友……

每一天，同一个时间，女孩总坚持买一瓶波子汽水，日复一日，她知道那只是一个传说而已，是商家为了让商品更好买而作的谎言。但她想实现那愿望，因为她喜欢的男孩子跟自己是同年同日。

那信念在她的脑海里，幸运之神把弓箭射出，偷偷地射中了那女孩。女孩生日的来临，很意外她得到了那颗粉红色的波子。

手心里的那颗粉红色的波子，伸出手，放在自己喜欢的男孩子的手里，男孩很开玩笑地对她说：“你真的相信这东西?那只是……”女孩装上可爱的笑容连忙说：“不要紧，只要开心，就好啦!”

风轻抚着女孩的面，刘海飞扬起来。男孩子不知到，女孩子这样做的目的。

来到湖边，水很清澈，倒影着自己，女孩很久才从书包里拿出一个盒子，精致极了。那是她悄悄地，所保存的波子。二十颗蓝色的，二十三颗黄色的，三十三颗红色的。

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你

看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。

题记——当树叶从枝干上一片片缀落时，它们在回首当初自己绽放的那一刻。

再回首，放暑假前自己说过的那句话：“这两个月，我定加倍努力，不再无所事事的玩、休息，两个月后的自己便是初三的学生了!”可是自己的信誓旦旦，结果……我一遍遍的反问自己，你做到了么?

现在的我，每天被这个世界所吸引，在这个所谓的“大世界”中迷失了方向，就形如出海远航的船帆，一不小心落了队，一个人在茫茫大海中孤寂的飘荡。妈妈，每天督促我，让我回到学习的状态，而我总是那句话了事：心有余而力不足。偶尔在大海中票累了会静下心来回到学习中。

再回首，当初的时候。

前方是荆棘满路，眼角未干的泪痕，一次又一次的印刻了失败，尽管也曾惆怅满怀，满心失落，但梦想的翅膀依然坚强，梦想的翅膀依然缀满星光。

新的旅途，原本有新的希望，初三一个冲刺的阶段，一段路途的终点，靠的是自己能否把握。再回首，当初懵懵懂懂的时候，初三是我的一个梦想，我怎能转手将梦想变为失望?

也许我不一定会很成功，每个人的一生，就是每一个故事。

水，长流，花，常落。既然来到了这时间上选择了前方的道路，我就再也没有回首的理由。哪怕风雨无情，我仍然往前走，一刻也不能停留。

再回首，当初的时候。

长久以来，我一直是个配角。

学习，我永远处于中游，一直不能和那些成绩好的与我断层的学霸相比。每次考试，只能用自己的分数去衬托他们的高分。配角!

文艺活动，以前或许还能捞上几句词读读，现在连穿上服装上台的机会也少。更是配角!

体育，每每老师测试什么项目，只能用自己慢得可怜的成绩去仰望人家快得飞起的成绩。还是配角!

曾经也看过陈佩斯和朱时茂的小品《主角和配角》，朱时茂演的主角是一个八路军的正面人物，原本应该出尽风头，却被当汉奸配角的陈佩斯心中不服抢去戏份，可是，有谁会甘心永远当个吃力不讨好的配角呢?

一次集体朗诵的活动，自己原也是被班级选出参加排练了的。几天排练下来，虽然辛苦，却尝到了一回当主角的滋味，终于是有一缕幸运的阳光照耀在我的心田之上。心中一下百感交集，多年来的平庸、不受注意的阴影在这阳光之下被驱逐得烟消云散。

终于是有机会上台，享受一回观众的掌声了。

于是我每天都坚持练习，日日读，夜夜读这其实早已背下的诗稿。可是，总是物极必反吧，学校在表演前几天请了一位专家来听听集体音效，一排一排依次读下来。经过无数次砰砰乱跳之后，终于轮到我这拍了，我似乎是灌注了所有的情感去读，一字一句，抑扬顿挫，都尽力去处理，但我们这排总是一次一次没办法通过。

终于，老师找到了那个病源，我，声音太尖太明显了。

因为那时的队伍人多或人少是没有太大影响的，几乎是不经思索地把我从队伍中拉了出去。又因为看我排练这么久十分辛苦，便让我在幕后演棵树。当我套上那身树的衣服，我完全感觉不到这首诗读出来的任何活力，也完全感觉不到树这种植物身上任何的挺拔，苍翠，我只感到自己更如一颗老死枯死的树，生命力一点一点消散。悲哀。

从主角掉落至配角的深渊，又有多难受呢?

那仿佛就是把一张琴拉去一根弦，硬生生地，不带感情地。

陈佩斯说的对，有谁不想当主角?朱时茂说的也对，这个主角，不是谁都能当的。当初只觉得这句话很邪乎，故弄玄虚，现在才明白它那么正确。

或许生活也需要一个配角，一个默默无闻的配角。但它更需要的，是无数想当主角的配角。

整齐的队列，响亮的口号，严厉的训斥，酸痛的腿脚，以及那身最帅气的迷彩服……虽然疲惫，但军训不为人知的美好与带给我们的收获，定会使它成为我们心中不可磨灭的珍贵回忆。

高中生活即将开始，摆在我们面前的第一关就是军训。由于在三年前刚上初中时领教了封闭式军训的艰辛与痛苦，我便一直对这次军训充满抵触与抗拒。到了基地后，训练如期开始，站军姿、齐步、跑步……一天下来，各种各样的队列练习与长时间的站立总使我腰酸背痛，而条件不算优越甚至有些拥挤的宿舍更令人无比沮丧，想家的情绪也开始在心中蔓延开来。第二天清晨，又要早早地起床、训练，在去往操场和食堂的路上，因为教官的厉声催促不得不尽力奔跑，也经常因此在训练之前就变得气喘吁吁。部队有严明的纪律要求，和同学之间的交谈在各个场合都被禁止。不久，我就因军营里的严肃气氛和苦累艰辛的训练而变得烦躁不已，只是怀着应付的心面对训练，每天都算着可以离开的那一天还有多远。

这样过了几天后，班级的女生开始为汇报表演训练匕首操。这时，我终于开始慢慢体会到军训的快乐。尽管训练时很苦很累，但当凭借整齐划一的动作得到教官的表扬时，所有的疲惫似乎都在一瞬间被一扫而光，剩下的只有欣慰和收获的满足。在宿舍短短的相处与共同的生活让不善言辞的我结交了很多新的朋友，我也为收获珍贵的友情而欣喜。漫长而又短暂的一周飞快地流逝，曾在几天前还恨不得早点逃离的地方却在此时让每个人的心中生出了一丝名为不舍的情绪。看着教官们疲惫的脸庞，我既为自己之前对教官的埋怨而悔恨、羞愧，也为他们的辛勤付出和对我们的严格要求而感激不已。

短短七天的军训令我收获了很多。站军姿时的坚持令我的意志更加坚强，在生活中，我也开始摒弃之前脆弱的自我，不对任何事轻言放弃。方队表演与拓展训练让我深切地体会到团队合作的重要性，也让我更加迅速地融入了班集体，并下定决心在以后的生活中要尽自己所能为班级做出贡献。看着这些变化，我不仅欣喜，而且庆幸：还好当时我选择了坚持。

军训虽已结束，但磨炼自己的征途还很漫长。我会以部队的严格从各方面要求自己，谨记这次经历带给我的收获并时时践行，让军训真正成为记忆画卷上最美好、最有意义的那一笔。

夏日炎炎，在这年的某一天一位伐木人来到松杉葱郁的皮克瓦路森林中，准备拿起大斧子劈下去。“砰”的一下把一棵郁郁葱葱的大树咔的一下砍出了一个口子。

不远处的一棵大树上森林保护者木木听见了有砍伐的声音，他便急促的飞过来大声喊到：“是谁这么吵，把我都吵醒了!”。伐木人好象没听见似的，装做若无其事的样子继续砍伐。木木严厉的说：“你赶快停下来，不然你会后悔莫及的!”，但伐木人还是装作若无其事的样子。这下可惹脑了木木，满肚子的怒火一下子涌上心头：“好你个‘鸟人’，给你脸不要脸，还不讲理，我看你的脑子好象一根木头，长虫了是不，我来给你治病吧!”木木决定过去教训教训他不可，而此时伐木人也转身过来打木木，木木说是迟那时快嗖的躲开了。

伐木人怒气冲冲的拿起电话说：“兄弟们快来帮我一下，我的新家还缺家具呢!赶快。没过多久，一大群人蜂拥上来，各个拿起大斧子来砍树，茂密的皮克瓦路森林中的树被一棵棵砍倒。

木木见到森林哭泣的脸庞，他怒目圆睁，也拿起电话打给江河湖海四个哥哥：“哥哥们，人类在破坏森林，不断的在砍伐树木，让他们知道砍伐树木的后果是什么吧!”

几年过去了，山上是光秃秃的，一点儿绿色植被都没有了，那个伐木人把树都做成漂亮的木制家具了，他却得意洋洋的在自家欣赏，可皮克瓦路就没这么好运了，整天在哭。忽然在森林后传出一道恐怖的声音，原来是一场灾难即将降临，声音越来越响，最后一个浪头打在了这个小山村里，连泥石流也随着巨浪来了。这雪上加霜的灾难把这个小山村给掩埋了，从此在这片原来充满爱和希望的土地上消失了。

这个故事告诉我们：不要随意毁坏大自然，毁坏了它，就会受到大自然的严惩。珍惜大自然、保护大自然，让地球家园永远在这浩瀚的宇宙中绽放生命的绿色!

在我华夏漫长的历史长河中，涌现出许多优秀杰出的英雄人物：他们有的功勋卓著，名垂千古;有的忠贞孝义，名扬四海;还有的以诗言志，不屈不弃，爱国爱家……毫无疑问，著名诗人陆游正是这种伟大人物中非常耀眼的一位。

陆游是现在浙江绍兴人，南宋著名爱国诗人。由于那时女真族的入侵，南宋王朝岌岌可危。许多仁人志士团结组织起来抗击金兵，尤其以岳家军最为有力。他们的誓死抗金的民族气节深深的感染了陆游，虽然青年时期一腔报国豪情，可惜无力施展，直到中年以后的时期，才得到朝廷重用。他坚决主张抗金，拒绝议和，并精心准备组织各种防务，认真研究军事谋略，徐图收复中原失地。

陆游一生仕途坎坷，很多时候不得志，遂以诗言志，表达了他忧国忧民的情怀，他在《三月十七日夜醉中作》中写道：“逆胡未灭心未平，孤剑床头铿有声。破驿梦回灯欲死，打窗风雨正三更。”在《十一月四日风雨大作》中写道：“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”这些诗句中，可以感受到他伟大的爱国情怀，以及虽然年老仍思报国，希望国家早日统一，尽早结束长期饱受战乱之苦。他的爱国精神将激励着我们青少年振兴我中华，为当今之国民创造更好的未来而不懈奋斗!

午后的阳光把人晒得慵懒，我捧着《茶花女》看得泪眼朦胧，妈妈，你却还在客厅扶着腰拖地，只听拖把“咯吱咯吱”作响。我放下手中的书，想对你说些话。

这些话该从哪儿说起?我不知，因为我有一肚子的话想和你说，却一时词穷，只剩下一句“我爱你!”

记得今年三八妇女节那天，我给你买了三朵康乃馨。一个人溜进花店琢磨了半天。那朵太小了，不饱满;这朵已经盛开，快枯了。最终选中一朵鹅黄、一朵玫红、一朵淡粉。又经被这一星半点孝心感动的老板娘好心赞助，才买下了。

虽没有惊喜，但你还是用透明花瓶放水好好养着，坐在椅子上给这朵摆摆造型，给那朵调调位，和我精心制作的贺卡放在一起，后退两步将手机横着拍全景，后又将镜头贴近花瓣儿来个特写。拍了许多照，晒上朋友圈，迎来好友评论。你回复时，脸上笑了，是欣慰。于是，指尖打出的字，也带着些许骄傲了。

妈妈，在你看来，我做的这些已是很了不得了，已是很让你开心了，却未曾想过，我做的同你为我付出的比起来，算上什么?冰山一角吗?不，不足的。

记得那年临近期末，我却不争气，数学题次次一抓一把错。那段日子，母女俩天天一场大战。那夜又是折腾到夜里十一点多，我爬上床，隐约听见你在隔壁带着哭腔与谁打电话：“你说这可咋弄啊!唉，我也没有办法了唷!”我吓坏了，你近日给我的都是严厉，没想到竟急哭了!我的眼泪又顺着方才未干的泪痕淌了下来。

第二天清晨，我观察你的言表，你却未表现出奇怪的样子。晚上散学归来，我史无前例地一次性将所有题目做对。那晚上床，我又听见你同人讲话：“她今儿不知咋了，题目全对哦!不晓得能不能保持……”语气中有担忧，有惊喜。

妈妈，你为我做了太多，付出太多，失去太多，多得我有些来不及应了，多得我不知怎么报答了。不过也对，滴水之恩当涌泉相报，你对我的恩已汇成一股泉，我报不尽，报不完的!

客厅里，又传来拖把咯吱，我走出去看，你依旧扶着腰拖地，你望见了我，笑笑……

妈妈，我不知该对你说多少煽情的话语才能足够向你表白我的心声，只知，妈妈，我爱你!

一个凄凉的日子。一段美丽的邂逅。一种缘分。一段感情。

冷冷的秋风吹起了我飘飞的头发。在这个凄清的校园里不免增添了一丝活力。我在没有终点的跑道上不断的前行。就象一个没有家的孩子在残酷的现实的世界中寻找一个归宿。我的心里没有一丝欢乐的气息。有的只是不断的奔跑奔跑奔跑。

我认为我的人生会如以前一样。没有一丝的欢乐没有一丝的希望。可是当你那美丽的身影走进我的视线。我的心里不知不觉中泛起了一种温暖的波涛。好象这个冷冷的秋天也有了春天般的暖风。我的脚步在不知不觉中渐渐的向你走去。不知道是不是你的美丽释放出了春天的气息。所以在这个没有生机的世界里。我们看见了希望的闪光。

当你那可爱的面孔出现在我的.面前。我真的好心动。好象那刚刚盛开的鲜花美丽又不娇艳。当你那水灵的眼睛和我相遇。我真的好恐慌。婉如那出水的莲叶纯洁又不浑浊。当你那乌黑的秀发散飞在空中。我真的好开心。就如那浪漫的柳枝飘逸又不零乱。当你的声音轻轻走入我的心里。我真的好高兴。仿佛优美的旋律温馨又不操杂。你的美丽仿佛那刚刚升起的朝阳灿烂又不伤人。

我不知道是什么让我在不知不觉中把你深深的记在了我的心里。但是我明白我的世界里从此不依旧只是一个孤独的身影。也许从此我的日记里就多了一个美丽的你。我的心里多了一份无名的牵挂。我的生活中多了一段长长的思念这一切都会。一直一直在我的人生中蔓延蔓延。

当夕阳西下夜暮降临。天空中布满了闪耀的繁星。我抬起头仿佛看见了你美丽的面容。我的脸膀露出了好久不见的微笑。我知道也许你是上天给我的缘份。我很高兴能和你有一段美丽的邂逅。无论未来你我是不是能走下去。我都会保存这份记忆。

这份邂逅。是我人生里最美丽的邂逅。我会珍惜到永远永远永远。

在闲暇时，我常会在不经意间想起一个令人深思的疑问：生命是什么呢?

一个梦让我得到了答案：生命是一座学习的高峰，没有人清楚它到底有多高，只知道它直入云霄，

屹立在茫茫云海之后，让人后怕。这一边，我们正极力摆脱严重的心理压力，摩拳擦掌，为将来的攀爬打下基础;而另一边，望子成龙、望女成凤的家长心急如焚，生怕自己的孩子落在起跑线上，想助自己的孩子一臂之力，可他们能做的，只有着急得期盼、无尽的等待。爬上这座山，只能靠自己!一个人的力量虽然渺小，一个人的生命固然有限;但只要付出一生的努力，磨炼自己的意志，就有绵延不绝的`希望!一天、两天，一步一个脚印，日积月累，那通往山顶的山崖也会越来

越短。这虽然漫长，但只要踏踏实实，勇往直前，一定会收获硕果。其实，一次作业就是一块巨石，一次考试就是一面陡壁，你付出了多少，就会收获多少。如果我差一步，你快一些，那么，我继续，你前进。但是，如果你松懈了，必定会原地踏步或坠入深渊，重拾人生;我尽力了，必定会大步流星，成为佼佼者。在山间，有拦路的猛虎，水桶粗的巨蟒，可怖的雪崩，难忍的严寒。可是，你只要以一颗平静的心去面对折一切，以自己的力量驱逐它们，一定会拥有成功。

成功是那么遥远，却又仿佛触手可及，而决定这一切的，正是一个人的态度是否执着、认真。尽管竞争激烈，但每一个人都会全力以赴。如果有一天，我能登上峰顶，等待我的是胜利的曙光，平坦的大道，希望的海洋，成功的风帆，美好的前程。站在如此的高度，只有云雾能阻挡我的视线，如此迷人的风景，只会给那些会争取时间、知识;付出艰辛、努力、勇敢向上的人。这样的人生才有意义!

今天跟往常一样，我在家里面好好的睡觉，突然老姐冲了进来。只见他兴冲冲的说。你知道吗?梦梦，今天爷爷要带我们去爬山。啊爬山这可是个千载难逢的好机会啊!只见我以刘翔冲刺800米的速度从床上翻了起来。差点把老姐吓了个半死。我在那里激动的大喊耶，可以去爬山咯，终于可以去爬山了，我梦寐以求的爬山经历终于要实现了。

我从床上飞快的爬起来冲向楼下。老姐也跟随着我冲下楼去了。我迅速的刷好牙，洗好脸，万事俱备，只欠东风。我激动的不要不要的我迅速的去找爷爷。谁知人算不如天算?我怎么也找不到爷爷?于是我就去问奶奶。谁知奶奶说的一句话?让我瞬间崩溃。只见奶奶慢悠悠的说。你爷爷已经上山了，快去追吧!我当时迅速的跟老姐说了这句话。就和老姐一起上山上冲去了。

可是我们追了好久都没有看到爷爷。我和我的姐姐只好在山上，慢悠悠的走着。走了一会儿。我和我姐姐都好累啊。汗我姐姐找了一片草地坐下，而我选了一块岩石坐下。我姐姐刚一坐下草地，就说这片草地好舒服。而我却说这岩石太硬了。可是过了一会奇怪的事发生了。只见我坐上去之后。那块岩石就左右摇晃。我也没当回事。就在上面躺下了。谁知过了一会儿悲剧就发生了。只见啪的一声。那块岩石断掉了。当然，那块岩石断掉了，也意味着我会掉下去。我只觉得屁股底下一空。然后人就跌下去了。我只觉得风在我耳边呼呼的吹。那可要知道那片悬崖的高度足足有100米。我掉下去的时间差不多，是一分钟。等落下去，刚不到50秒。我就觉得背上一疼，好像是头被什么东西给砸了?然后就晕了过去。

我只感觉我在朦胧中好像听到有人在喊我。梦梦，梦梦，你在哪儿啊?一声声的呼唤从悬崖上面传过来。我刚想说，我在这儿，可头部一阵剧痛，我又晕了过去。我的意识里面好像觉得已经过去了80天了。可等我醒来时，我已经躺在医院里了。只见我爸爸妈妈，爷爷奶奶，还有我的姐姐都在旁边看着我。只见他们看，我醒了，就兴冲冲地说，小梦你醒啦?我就说啊，这到底是怎么回事啊?只见我姐姐说，当时那个岩石断了，你直接从上面掉下去了。

哦，原来如此啊!我虚弱的说道。

等过了差不多三个月，我出院了。经过这次事，我再也不敢去太危险的地方玩了。所以在这里我警告你们一句，小朋友们，千万不要去太危险的地方玩。否则会丢下去，或者是被猛兽咬伤的。最后。请大人们看管好自己的小孩子，不让他们去，太危险的地方玩。

星星能够展示自己的光彩，是因为有了黑夜的衬托;小草能够生长，是因为有了阳光的照耀;而我们能够成功，是因为有了努力的陪伴。

忆起，那次哭发生在苹果成熟，灯笼满挂的秋日，我们迎来了一年一度的运动会。经几次翻转，我被排进了跳绳比赛。对于我这种“体育优等生”而言，得第一简直是轻而易举的事。可是，与此同时，我听到了一个如同晴天霹雳的消息——四班的一个女生居然能跳180个。我心想：打破这个高分简直是不可能的事，但木已成舟，再抱怨也无济于事。不如振奋一下精神，迎来新的挑战吧。

时间仿佛一下子便过去，运动会那日，万里无云，太阳烤着大地，知了有气无力地叫着，校园里人山人海。我双手紧握跳绳，拼命控制住自己那颗狂跳不止的心，强迫自己平静下来，“预备——跳!”体育老师洪亮的声音不知何时响起，顿时间，选手们便飞快地甩起了跳绳。短短的一分钟内，空气仿佛凝固了，非常静，就连一根针掉在地上也能听得一清二楚。随之打破这宁静的是一阵加油声，是我们班的同学正在为我鼓劲儿呢!我顿时信心大增，跳得更快了。在最后十几秒钟，有些同学都坚持不住了，停止的停止，喘气的喘气，只有我和一位同学还在跳。我们俩一个快一个慢，追星星赶月亮，刚一会儿是我领先，她又把比分追了回来。场外，呐喊声，讨论声融成一片。渐渐的，我开始有点体力不支，每步都像踩在棉花上，随时可能摔倒。可是又有另一股特殊的力量鼓励着我。

我们几乎同时停止。比赛之后，我已是满头大汗，脸红得像个熟透的蕃茄。

结果出来了——我第一。那一刻，有两股热流从我眼中夺出，是泪水，喜悦的泪水。站在主席台上，我心中有股说不出的激动，因为这第一是用我的努力换来的。

努力，如阳光，照耀着成功的梦，那一刻，我哭了，成功是令人激动的，令人向往的……

“不对，这句话应该这样理解。”“嗯，你们听听我的看法……”“对，这是一种简单的方法，咱们向老师请教一下好不好?”……时光飞逝，一年的时光在这些激烈的讨论中快活地度过。我们学校小班化教学实行一年，我们这批“小白鼠”也充分体会到了它的优越性。

记得那节别开生面的政治课，六个人一个小组围着一张圆桌而坐，还用着笔记本电脑，让我一下子喜欢上了这种课堂。“同学们，下面大家一起讨论一下这些问题。”老师一发话，同学们立刻像炸开了锅一样展开了热烈的讨论。每个人都发表自己的看法，一起理解那些课本上原本很难的原理，没想到，很轻松地就明白了。老师一喊停，大家都纷纷举手，一个个问题就迎刃而解了。

看着我们抑制不住兴奋地等待想用手中的笔记本电脑，老师笑着给出了下一个环节：让我们上网现场搜集资料，运用本课学的原理进行分析。一声令下，我们围在电脑旁，认真浏览着新闻。“你看这条，国家调控保障房，是经济职能吧。”“不对，是为人民服务职能，保障房是为人民解决住房问题嘛。”我也不甘示弱，立刻发表自己的看法。“来，你们看看书上的定义是什么。”一个使用电脑操作，一个负责记录，一个负责汇总整理，剩下的一起讨论，每个小组都分工明确。

“好，时间到。”老师一说，同学们又回到自己的座位上坐好，等待老师的讲解。“请这组同学汇报下你们的结果。”老师将这个组的电脑连接到大屏幕，大家一起看这个组查找的资料。“这里是一个重点，要这样理解……”老师一边看一边给大家指出错误和问题，我们一边听一边在书上记下。除了发表了自己的见解，也学到了一些其他的东西。

不只是政治课，别的课堂也是如此。历史课上一起绘制哥伦布的地图，生物课拿着细胞模型组合，数学课一起探讨公式的运用，语文课感叹诗词的魅力……小班化教学，将时间还给我们，自行讨论，自主学习，印象远比老师自己讲的深刻。一边讨论，做游戏，一边学到了知识。我们不但收获了知识，也收获了快乐，这些是普通的课堂所不能及的。我是课堂的主人，我们的学习自己做主!

我们已经长大了，已是翩翩少年了。金色的童年随着时间的长河流走了，童年深深地那在了我的脑子里。每当回想起童年，一幕幕往事历历在目，使我心驰神往。我真想穿越回童年去呀!

记得我的童年时代，无忧无虑，除了上学就想着玩，功课压力还不算太大。刚放学回家，我就像一只快乐的鸟儿，扔下书包，跟小伙伴们去公园里捉迷藏，踢毽子，打水漂……春天的时侯，我们在广袤的原野上追逐嬉戏。夏天时，捉鱼虾，养蝌蚪。秋天，我们摘黄桃吃，那黄桃又大又甜，别提多开心了。冬天的时候，我们堆雪人，打雪仗……有时我们直到夜晚也不愿回家。尤其在春节时，我们穿新衣，燃爆竹、吃小吃、看稀奇、赚压岁钱……我的童年是阳光的，快乐的。

记得有一回，我和“死党们”又聚在一起来到公园。不知哪个熟悉的声音从我耳畔响起：“我们捉迷藏吧!”“好——”剩下的小伙伴跟着附和道。我们先把月月的眼睛蒙上，接着分头去躲藏，有的躲在草丛里有的藏在树上，有的藏在她旁边……我藏在了小公园旁边的一个小庙里。月月就像没头的苍蝇一样乱撞，过了好一会儿，月月一个人都没有找到。不知是哪个伙伴，一不小心咳嗽了一声，被月月听见了，她就顺藤摸瓜，将他从草丛里揪了出来。此后，她捉出了大部分人，就是找不到我。我暗自庆幸：“哈哈，月月，找不到我了吧?我让你一辈子都找不到我!”正在这时，传来妈妈的声音：“该回家吃饭了!”我这才恍然大悟：原来他们因为找不到我，早就回家了呀!

到了雪舞的季节，我们堆雪人、打雪仗……我们想将冬天永远的留住，所以想把希望寄托在雪人身上，把雪人做到最好，最美。我们堆的雪人安安静静地坐在地上。它有半人高，看起来挺丰满的。她披着一头乌黑的秀发，带着一顶漂亮的凉帽。她的脸庞圆乎乎的，看起来呆萌可爱。黑纽扣似的眼睛闪闪发亮，好像正冲着我们眨眼睛呢!它的鼻子小巧玲珑，樱桃似的小嘴惹人喜爱。它的脖子上系着一条美丽的红围巾，在冰天雪地里显得格外鲜艳，像一团火焰，给我们带来温暖，带来温馨。我们会心地笑了。第二天，我快乐地奔跑着去看我们的雪人，禁不住大吃一惊，我可伶雪人，它已经憔悴得不成样子。我真想哭，泪水充盈了眼眶，模糊了我的视野……

童年的我，可以开心的笑，可以尽情的玩，我很留恋那段美好的时光。每当我想起来，就感到一阵阵的温暖、一阵阵的甘甜。这份暖、这份甜，像一杯加了糖的暖暖的水……

语文，它是丰富多彩的，它让我领略生活的万花筒;语文，它是诗情画意的，它让我咂摸文字的意境美;语文，它是百感交集的，它让我解开心灵的千千结。

7年级语文上册，用文字为我们描绘了美丽的自然风景。朱自清的《春》，通过春风、春草、春花、春雨和春天里的人将春写得惟妙惟肖，使充满生机和活力的春景浮现在眼前;老舍的《济南的冬天》将济南的冬天描绘成一幅水墨山水画，温情的北国冬天，好似把我们也一同放进了摇篮里;刘湛秋的《雨的四季》，写出了雨的热烈粗犷、端庄沉静，给人异常的迷情，雨在四季里的性情呈现在我眼前，就像一道道美丽的风景。

7年级上册语文，让我们看到了美好的人情人性。曹操之雄心在《观沧海》中如沧海吞云吐月般涌动而博大;马致远之乡愁在《天净沙。秋思》中如枯藤老树昏鸦般悲凉而断肠;李益的《夜上受降城闻笛》表现了戍边将士们爱国而思乡的情怀。这些情感刻画在我的脑海中，让我们也身临其境。还有刘禹锡的《秋词》，李商隐的《夜雨寄北》，陆游的《十一月四日风雨大作》，谭嗣同的《潼关》等等，都打上了个性鲜明的情感烙印。海伦。凯乐的《再塑生命的人》表达了自己对莎莉文老师的感恩，再如史铁生的《秋天的怀念》，莫怀戚的《散步》，泰戈尔的《金色花》，冰心的《荷叶。母亲》以及《咏雪》和《陈太丘与友期行》都体现了家人与家人之间的关爱和温馨，以及母爱的伟大，令人感动至深。郑振铎的《猫》，梁实秋的《鸟》，康拉德。劳仑兹的《动物笑谈》也表现了人与动物之间深厚的感情，只有蒲松龄的《狼》是个例外，表达对狼一样狡诈邪恶之徒的轻蔑。

7年级上册语文，也有对童年生活的回忆。鲁迅的《从百草园到三味书屋》将童年时生活的场景一幅幅描绘出来，十分有趣。林海音的《窃读记》则记叙了童年渴望读书但家里没钱，只好去书店每次偷偷看书的有趣故事。

7年级上册语文，国学是不可缺少的。它蕴含着种.种哲理和方法。诸葛亮的《诫子书》表现出做人要宁静专一，不能轻薄浮躁，要有远大的志向与目标，不慕名利，刻苦学习，勤俭节约。再如《论语》十二章，告诉了我们良好的学习方法，教会我们怎样做人，怎样处事，怎样为人。王湾的《次北固山下》也告诉了我们新事物必定取代旧事物的真理。显然，语文也是我们生活中不可缺少的工具。

7年级上册语文，是有着美好的文学想象的，也是幽默风趣的。那些有趣的童话令我们痴迷，比如说《赫尔墨斯和雕像者》，《蚊子和狮子》，《穿井得一人》，《杞人忧天》。再有《女娲造人》，《皇帝的新装》，《天上的街市》和《太阳船》。那些神话故事有着人们的美好愿望与祝福，那些搞笑的寓言不仅告诉我们一些知识和道理，还让我们“开怀大笑”。

语文之美如一丝春风和煦而温暖，如一阵夏雨热烈而强劲，如一片秋叶淡泊而悠远，如一场冬雪晶莹而博大。啊!语文使我终身受益!

春去秋来，14个流年的替换。当明天变成了今天，当今天变成了昨天。我恍知：原来时光，正推着我不断前进。是我抛弃了时间，还是时间抛弃了我?

庆幸的是，一直与我不离不弃的幸福，原来，从不会因时光的奔跑而流逝。当幸福来敲门时，我会记得要打开门;当幸福来敲窗时，我会记得推开窗;当幸福来敲桌时，我会记得拉开抽屉。幸福的喊叫声，很大，也很小。你一直以为的幸福没有出现，其实就在你身边，只是你浑然不觉;不要以为幸福会停留得很久，你没有珍惜，幸福留下的，不过是只有荒寂罢了。对于我来说，幸福不是当我拥有了无价的金银，也不是当我住进了堂皇的宫殿;就只是全家人围着桌子吃顿晚饭，就只是全家人晚饭后在公园的一起散步……电话那头，朋友间无声的问候;纸条贺卡上，师生间无息的关怀……

午后，慵懒的阳光斜射在每一寸土地上，叶片上的露珠折射出七彩光芒，鸟儿的鸣叫使人不禁想起天籁。一家人，我们就这样步入了自然的天堂。爸爸妈妈坐在树荫下，为我们准备餐点;弟弟淘气地去捕捉令他心动的蝴蝶;姐姐随着弟弟一路追奔“小心点儿呀”……天空是那么的蓝，与无边的海相连接壤，手中的棉花糖不知何时飞上空中变成了云朵，依旧是那么的甜，那么的纯。树上不羁的精灵一路高歌，为我们奏响幸福的乐曲。爸爸会帮我们准备美味的点心;妈妈会抹去我嘴边沾上的果酱;姐姐会叮嘱弟弟慢点儿吃……弟弟讲一小段笑话，爸爸吟一首小诗，姐姐唱一会儿歌谣，妈妈讲一会儿故事……

天边泛起了橙霞，夕阳在向我们说再见，只是我们都知道，这一刻，这一秒的幸福永远在我们心中珍存。

幸福，实则很简单。但是不懂经营人生的人总是与其擦肩而过，最终成为生活的拾荒者。嗯，出发吧，去收获幸福，创造幸福，无须等待!

一提到刷新，大部分的同学来了兴趣，这不是电脑吗?玩过电脑的人都知道，按下“F5”键，电脑桌面总是闪烁个不停。其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己!

以前的我，是一个不爱学习，爱干坏事，缺点很多并且还有点小邋遢的小男孩。自从接触电脑后，我对刷新起了兴趣。平时一没事儿，就按下“F5”键看图标在桌面上跳动。一次，我正在饶有兴趣的刷新电脑，哥哥说：“与其在这儿刷新电脑，你还不如好好刷新刷新自己!”“刷新自己?啥意思?”我问道。他回答说：“刷新自己，就是不断的改变自己，改变自己的缺点。你怎么不尝试着按下自己的‘F5’键呢?”在哥哥的鼓励下我鼓起勇气按下了自己的“F5”键。

按下自己的“F5”键，我仿佛看见了依附在自己身上的各种“坏蛋”们正在落荒而逃。

按下自己的“F5”键，贪玩君终于抵挡不住刷新君发出的猛烈攻击了。没有了贪玩君的诱惑，刷新后的我可以按时喂饱成天饥饿的作业君了;刷新后的我可以照顾每天吵闹的上课君了。而成绩君也悄悄的到来了。

按下自己的“F5”键，懒觉君终于在被攻克最后一个堡垒后也落荒而逃了。没有了懒觉君的压迫，刷新后的我可以去拜访我的老友早读君和晨练君了。单词君和文言文君也来参加这场聚会。受到排挤的感冒君只能灰溜溜的走了。

按下自己的“F5”键，最大的BOSS邋遢君在刷新君几个月的浴血奋战中也举手投降了。干净君和整洁君被吸引而至。

按下自己的“F5”键，刷新自己，改变自己，赶走影响你学习，生活的坏蛋们，去迎接属于自己的各位君们。