2015年中考英语作文预测_怎样保持健康推荐2篇 作文【合集20篇】

“叮铃铃”上课铃响了，宋老师一手拿着课本，一手拿着电脑软件走进教室。我想：今天的语文课一定很生动。

宋老师习惯的扫视了一下四周，清了清嗓子，开始上课。教室里顿时鸦雀无声，老师像一块磁铁，把我们牢牢地吸住了。

她一边将软件放入电脑一边说：“请同学们仔细看屏幕。”只见她按了几下鼠标，电脑屏幕上立刻出现了生动的画面。同学们个个伸长了脖子，瞪大了眼睛，生怕错过了哪个细节。

只见电脑屏幕上出现了一群小蚂蚁。它们正在火辣辣的太阳下搬运粮食，有的被、有的拉、有的推、个个累得满头大汗。这是几只蝈蝈出现了，它们边作鬼脸边嘲笑好像在说：“你们这群笨蛋，这么热的天躲在大树下乘凉多舒服，干啥要干这么累的活呢？”蚂蚁并没理会，蝈蝈看见了又说：

“咱们还是别管这群笨蛋。”说完便飞到大树下乘凉去了。他们有的睡觉，有的扇扇子，有的唱歌，个个就别提有多自在了。转眼已是深秋，西北风呼呼地刮着，树叶一片一片的落了下来。蚂蚁躺在装满粮食的洞里过冬，个个养得肥肥胖胖的。蝈蝈呢？有的被饿死，有的被冻死，还有得被饿得面黄肌瘦也不行了。

看到这儿，老师发问了：“夏天蚂蚁是怎样劳动的？蝈蝈又是怎样享受的？冬天蚂蚁和蝈蝈的结局又是怎样的？”同学们个个把手举的高高的。教室里像突然冒出了一片小树林，老师满意地点了点头，请汪源回答。

汪源站起来自信地说出了答案。教室里响起了热烈的掌声。随后老师又问了一个问题：“通过这个故事你明白了什么道理？请同学们课后思考。”

说到这儿，下课铃响了，老师走出教室，同学们还沉浸在思考中。我想：通过这个故事我明白了，任何事情你不付出就不会得到。我们应该学习勤劳的小蚂蚁，而不要学习只图眼前享受的蝈蝈。

这堂语文课真生动。我真希望每天都能在这样生动的课堂气氛中学习知识。

在太阳冉冉升起的时候，在鲜艳的五星红旗下，我们荣昌初级中学迎来了二__届教师节，有的人可能会问：老师对你们有多重要?我想我的回答是：老师就像我们的父母一样，他们就是我的亲人啊!

是的，老师就是这样，总是默默无闻的付出不求回报，而我们就像是依赖在母亲身边的孩子，在老师身上不断地索取着知识而老师则毫不犹豫地把知识全部传授鱼我们。

老师，我感谢您!在我最沮丧时给我鼓励，您不抛弃我，遇到问题时，总是耐心地教导着我，您是我心中的指明灯，当我感到前途茫茫的时候，您总会安慰我，指引我走上正途，老师您就像智慧的园丁，教育着我们并告诉我们“学习改变命运”的道理。

老师，我感谢您!在我们遇到烦恼的时候，您甘愿做我们的倾诉对象，还不停的想办法清除我们的心里障碍。您从不嘲笑我们，什么都为我们做到;您对学生，从不溺爱，您常对我们说您对每个人都是平等的。

老师，我感谢您!在我入学教育的一周里您告诉我们，自己已经从一名小学生蜕变成一名中学生了让我们明确自己的目标;是您让我有展示的机会。在小学时我因为成绩一般，而不被老师重视。所以开学时做自我介绍，我把自己的烦恼写了下了，我本以为您会一看而过，可出乎意料的是，您竟采纳了我的建议，这让我第一次感到被人重视的感觉，正因为如此我立下决心担起您对我的信任，是您让我认识到自我的价值，是您让我重新定位打造自己。

老师，每当经过办公室看到您那碌的身影，我便想起鲁迅先生曾经说过：“我吃的是草，挤出来的是奶、血。”老师此时千言万语比不上这六个字，那就是：老师您辛苦了!

从下面两个题目中任选一题，写一篇文章(40分)

题目一：人们常说：读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如名师指路!虽然未必每一个教练都能教出冠军，但每一个冠军背后都有教练!回想自己的成长历程，都会有来自老师的帮助，请以"记一位帮助过我的初中老师"为题，写一篇文章。

题目二：吹面不寒杨柳风

要求：

(1)将所选题目抄写在答题卡上。

(2)文体不限(诗歌除外)。

(3)不少于600字。

【题目分析】

题目一：

"记一位帮助过我的初中老师"乍一看特别像小学经常考查的题目"我的老师"，但认真审题之后会关注到"帮助"，还有提示语中的"成长"，所以塑造人物形象是落脚点，而人物形象的塑造必然是通过帮助自己的事及最终自己获得的成长或者成功体现出来的。

所有人都熟悉的作文题目，更要求考生做到作文新颖性，因此在写作时一定要大胆放弃自己的第一想法。

同时，考生在完做到这些要点之后，还应注重加入生动形象的细节描写，辅以我们曾经在课程中讲过的塑造人物形象的表现手法，如：抑扬法、正侧面描写相结合等。这样才能在一个看似很普通的作文中打动读者，取得高分。

中考在即，初三考生必须要做到快速提升作文能力，作文新颖性、动情点、主题类作文等都是考生必须要迅速掌握的要点，而这些要点，一直都是东学堂课程始终践行的重点，且针对中考层出不穷的变化，我们在即将到来的寒假课程中加入了更多考生必须要掌握的点：动情点设置、想象类作文等等，希望所有考生都能抓住中考最后的冲刺时间。

题目二：

"吹面不寒杨柳风"。简单7个字，相信给了考生不小的视觉冲击力。

但是沉下心来，认真思考之后，会发现，其实这个题目并不难，"吹面不寒杨柳风"就是"温暖的杨柳风迎面吹来一点寒意也没有"，很显然这个题目是含有比喻义的。考生只要想一想生活、学习中哪些人、事、物给过你温暖，让你有过"杨柳风拂面"的感觉，这个题目就变得特别好写。可以写成成长类的作文，那成长中的"杨柳风"便是激励你成长的良师益友、至爱亲朋，亦或是某种自身的品质(乐观、坚持不懈等)，亦或者是某种物(礼物、小草、松、菊……)，也可以写成励志类的，也可以写成亲情类的……这几类写作立意的角度，在东学堂语文初二春季班课程中进行过详细的讲解，东学堂语文的学员你们有福了!

【把议论文写规范】

从同学写作议论文的现状看，有两种情形比较普遍：一是太“杂”，思路不清，表达混杂;二是太“死”，典型的三段式，中间部分是事例的堆砌。解决问题的办法有没有?有。那就在于掌握议论文两种基本结构形式，从规范的议论文写起。

一是横式结构。就全文而言，是非常典型的“总-分-总”结构。开头引出观点，结尾总结照应，而中间(主体)部分则一般由三个以上的分论点支撑，即从几个方面(或几个角度)分别展开论述，来证明作者在文中所要阐明的观点。这里要说明的是主体部分用来论述中心论点的几个方面，它们是并列的关系，中间没有主次之分。所以，这种横式结构，我们又通俗地称它为并列式结构。譬如，我们以“幸福”为话题作文，如果以横式结构来写一篇议论文，我们可用“幸福在哪里?”的设问开头;主体部分则从“幸福在劳动者的汗水里”、“幸福在有志者的追求里”、“幸福在无私者的奉献里”等几个方面来展开论述;最后以“幸福无处不在，幸福就在我们的手中”来作结。由此看来，以横式结构行文，全文的层次显得非常清晰。

二是纵式结构。如果说横式结构的主体部分由几个并列的分论点支撑，那纵式结构主体部分在展开事理论述时，则是逐层深入的。很虽然它不是并列推进，而是层层递进。在论述时，我们既可以按事理的性质，由表及里地展开;也可以按事理的范围，由小到大地展开;还可以按事理的发展，由浅入深地展开。比如针对学生的“浪费”现象，我们既要跟他们谈谈经济问题，也就是要“算算账”，让他们明白“积小成多”的道理;更要跟他们说说性质问题，一旦“浪费”成习，极易形成“奢侈”的作风，那后果就严重了。这样的分析，很显然是按照从现象到本质的事理逻辑进行的。由此可见，采用纵式结构行文，事理层次清楚，文章的逻辑性强。

Ellen看到大家都对自己的未来充满期待，感到特别高兴。为了鼓励大家学好英语，他准备出一期英语学习经验交流专刊。请 根据以下问题和答案的提示并结合你的实际情况，以"My English Learning"为题写一篇80词左右的英文稿件，要求至少涉及其中的三个问题，并且不能出现你的真实姓名、校名和县名等。提示：

When did you start learning English? (in … /…years ago)

How do you learn English? (listen carefully, study with a group, read English every day…)

What is difficult to learn? (listening, grammar…)

What other helpful ways do you know to learn English well? (watch English movies, sing English songs…)

中考英语满分作文：

English is one of my best subjects and I started learning English when I was ten years old. But at the very beginning, listening seemed a little difficult for me. So I have been doing a lot of listening practice, such as listening to tapes, watching English TV programs. And I found it really helped a lot. In fact, there are some more helpful ways to learn English well. For example, I enjoy singing English songs and I want to join an English club or find a pen pal from English-speaking countries. I believe that nothing is impossible if you put your heart into it.

My birthday is on .i celebrate it every year with my family and my friends.every year,i hold a little birthday party and invite my friends over. we chat and play a lot of games together. the best part of it is that i love the birthday cake and the gifts i get from my parents and my friends. i also get some money on my birthday.i can buy what i want with the money. i have GREat fun on my birthdays. but on the other hand, i also understand that i am 1 year older after each birthday. and that means i should be more responsible for myself and i should also my self-aware. i should understand more things and be less ignorant!fianlly, i should be thankful for my parents,i know they have done their best in raising me up.

My birtiday is on XXX. I always have both happy and sad feelings on my birthday. Why I am happy? I have group of friends that come over to celebrate with me. And they give me birthday presents, sometimes the gifts surprised me very much. Also, I can feel how much my family loves me because my parents always make a birthday cake for me. They do not go to buy one, but make one themselves. I feel so happy about that. However, I understand my mother was the one who suffered the most pain on the date I came to the world. I feel so sorry for my mother for what she had suffered. But I promise her, I will take good care of her when I have that ability.

[中考英语作文:My birthday

环保是一个热点话题，下面语文迷网整理提供了关于环保的英语写作素材，希望对你有帮助。

环保的英语名言

1、 Dont litter the floor.不随地扔垃圾。

2、 Governments of many countries have established laws to protect the air, forests and sea resources and to stop environmental pollution.许多国家制定了法律来保护大气、森林和海洋资源，制止环境污染。

3、 Please keep off the grass.不要践踏草坪。

4、 It’s our duty to save water节约水是我们每个人的责任。

5、 Safety First.安全第一。

6、 Earth is our home, you rely on green.地球是我家，绿化靠大家。

7、 Environmental problems directly affect the quality of peoples lives.环境问题直接影响人们的生活质量。

8、 Lets do our best to make it more beautiful.让我们尽力让它更美丽。

9、 If we dont save water, the last drop of water will be a tear-drop of us.如果我们不节约水，那么最后一滴水也许会是我们人类的眼泪。

10、 Handle with Care.小心轻放。

11、 No climbing.禁止攀爬。

12、 Save the earth, Our Only Home.保护地球，我们唯一的家。

13、 As we know , water is very important to man.我们知道，水对人类来说是非常的重要。

14、 Most environmental litigation involves disputes with governmental agencies.许多环保诉讼都涉及与政府机构的争端。

15、 Do not throw rubbish onto the ground. Do not waste water. Use both sides of paper when you write. Stop using plastic bags for shopping. Make classrooms less noisy.不要在地上扔垃圾。不要浪费水。当你写字时要在纸的两面都要写。停止使用塑料袋去购物。减少教室里德吵闹声。

16、 The most important question in the world today is pollution.当今世界最重要的话题就是污染问题。

17、 No one can live without water or air.没有人能离开水和空气生存。

18、 We should stop factories from producing harmful gases.我们应该阻止工厂生产有害气体。

19、 Many rivers and lakes are seriously polluted.很多河流湖泊已经受到严重污染。

20、 Without the shade from trees, Earth would get too hot to live on.没有了树荫，地球将会变得太热而不能生存。

21、 We need to protect Earth because it is our home.我们需要保护地球因为它是我们的家。

22、 Discharge pipes directly take pollutants away from the plant into the river.排泄管道直接将污染物从工厂排入河流。

23、 Please shut the door after you.出入请关门。

24、 We should plant more and more trees in order to live better and more healthy in the future为了将来我们的生活过得更好、更加健康我们应该种更多的树。

环保的词汇

21世纪议程：Agenda 21世界环境日(6月5日)：World Environment Day (June 5th each year)

世界环境日主题：World Environment Day Themes冰川消融，后果堪忧!(2007年)Melting Ice–a Hot Topic!

莫使旱地变荒漠!(2006年)Deserts and Desertification–Dont Desert Drylands!

营造绿色城市，呵护地球家园!(2005年)Green Cities – Plan for the Planet!

海洋存亡，匹夫有责!(2004年)Wanted! Seas and Oceans – Dead or Alive!

水——二十亿人生命之所系!(2003年)Water - Two Billion People are Dying for It!

让地球充满生机!(2002年)Give Earth a Chance!

世间万物，生命之网!(2001年)Connect with the World Wide Web of life!

环境千年-行动起来吧!(2000年)The Environment Millennium - Time to Act!

拯救地球就是拯救未来!(1999年)Our Earth - Our Future - Just Save It!

为了地球上的生命-拯救我们的海洋!(1998年) For Life on Earth - Save Our Seas!

为了地球上的生命!(1997)For Life on Earth我们的地球、居住地、家园：(1996)Our Earth， Our Habitat， Our Home国际生物多样性日(12月29日)：International Biodiversity Day (29 December)

世界水日(3月22日)：World Water Day (22 March)

世界气象日(3月23日)：World Meteorological Day (23 March)

世界海洋日(6月8日)：World Oceans Day (8 June)

植树节(3月12日)：Arbor Day (12 March)

倘若我给你两枚硬币，想要你想办法将整个世界遮起来，你做的到吗?回答其实不是很难，将他们放到双眼前，这样一来，除开这两枚硬币以外，你也就全都看不到了，整个世界也因而从你的视野内消失了。

许多情况下，大家总把难题放到眼下，遮天蔽日，促使自身看不到天日，在黑暗中痛苦不堪，希望难题能全自动消退，但是通常忽视了一个方法：大家实际上能够将他拿离眼下。过去了一段时间，难题缩小了，大家也重见天日了，当然可以用开心的情绪去应对，去处理它，而不会再痛苦不堪。

如果你在烦闷，痛楚或无可奈何时，尝试转一转过身，看一下事儿或难题的另一面。尽管眼下的路好像十分狭小，崎岖坎坷，但是别怕，由于一定有路，即便

难行，但只需怀着坚定的信念，平整的大路就在你眼下。全世界本沒有绝路，但有的人去踏入了“绝路”，由于他们都将难题放到眼下，看不到边上的小径，弯道，而一味地往她们觉得的“绝路”走去，因而身陷在其中，不能自拔。

干万要记牢：天无绝人之路。要珍惜自己因此的历经，由于她们便是你的財富。一个不明白的应用自身財富的富翁，实际上是一个穷光蛋!

导语：英语写作中运用一些谚语或者名言会给人眼前一亮的效果哦，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文谚语句子，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1. Actions speak louder than words. 事实胜于雄辩?

2. A friend in need is a friend indeed. 患难朋友才是真朋友?

3. A good beginning is half done. 良好的开端是成功的一半?

4. Where there is a will, there is a way. 有志者事竟成?

5. All roads lead to Rome. 条条大道通罗马?

6. Easier said than done. 说起来容易,做起来难?

7. Easy come, easy go. 来得快,去得快?

8. Every man has his weak side. 人人都有缺点?

9. Failure is the mother of success. 失败是成功之母?

10. Look before you leap. 三思而后行?

11. Nothing in the world is difficult if you set your mind to it. 世上无难事,只怕有心人?

12. A life without a friend is a life without a sun. 人若无友,就如同生命中没有太阳?

13. All things are difficult before they are easy. 万事开头难?

14. Always prepare for a rainy day. 未雨绸缪?

15. As you sow, so shall you reap. 种瓜得瓜,种豆得豆?

16. I might say that success is won by three things: first, effort; second, more effort; third, still more effort. 成功要靠三件事才能赢得:努力,努力,再努力?

17. Don’t put off till tomorrow what should be done today. 有事莫推明天?

18. Practice makes perfect.熟能生巧?

19. Bad news has wings. 好事不出门,坏事传千里?

20. Honesty is the best policy. 做人以诚信为本?

21. 表因果的过渡语:for, because of, one reason is that… another reason is that…, thus, so, as a result (of)等?

22. 表转折的过渡语:but, yet, however, after all, in fact, while, on the contrary, instead of, unlike, although, otherwise,nevertheless, in spite of, after all等?

23. 表列举的过渡语:for example, such as, that is, like, as follows, in other words, and so on等?

24. 表推进的过渡语:what’s more, on one hand… on the other hand…, in addition to, as well, still, also, in other words, not only…but also…, besides, furthermore, moreover等?

25. 表总结的过渡语:in short, in a word, in general, in brief, in all, on the whole等?

There are many students smoking in senior high school, the reason may be that they think they look cool or appear to be more mature while having a cigarette at hand.But there are a lot of reasons not to smoke. Smoking does harm to our health.It is dangerous to our heart and lung. A lot of diseases are caused by cigarettes.Cigarettes also have terrible smell.The seconghand smoke can also be dangerous to the others who stand around you. Therefore, no smoking in public is a strict regulation in many countries. And the most important thing is that once you come into addicitive,its hard to get rid of it. So,we must keep far from the cigarette——for everybodys health.

高中里有很多学生吸烟，原因可能是他们觉得手中有一支烟看上去很酷或者显得更成熟。但是，不吸烟的原因有很多。吸烟有害我们的健康，对我们的心脏和肺很危险。很多疾病都是由香烟引起的，而且烟的味道不好闻。二手烟对周围的人也很危险。因此，公共场所禁止吸烟是很多国家的一项严厉规定。最重要的是，一旦你上瘾了就很难戒掉了。所以，为了每个人的健康，我们必须远离香烟。

Some people think wealth can bring happiness to them. It is true that most of them try to acquire wealth by means of honest labor. They work hard and overcome many difficulties. After doing this, they feel very happy and pleased. Even their spending money is a kind of happiness。

But some people believe wealth can’t bring them happiness. For example, when one gets a fortune, the family members will come from different parts of the country and try to share the wealth with him. And afterwards, they will quarrel with one another, trying to share more. And sometimes even appear bloody fight and killing. What a terrible result!

In my opinion, I think there is no doubt that wealth brings happiness, especially in the modern society. If you have money you can lead a comfortable and colorful life. But we should take a proper attitude towards wealth. Remember： money is not everything.

五岳归来不看上山、黄山归来不看岳，今天我如愿以偿地来到风景优美的黄山风景区。

这里的空气质量真好呀!瓦蓝瓦蓝的天空就像被颜料刷过一样夸张，吸进鼻孔里的空气有一种植物、泥土和水融为一体的味道，感觉比三亚的空气质量还要好。我在想，如果把这里的空气装进大袋子，或者把这里的空气压缩一下装进瓶子里做成空气罐头运回郑州，肯定能卖个好价钱。

爬山的过程中很能体验到“云海”的魅力，分不清是云还是雾，一团团的云雾跟着我们走，在我们脚下若隐若现。这一团云雾消失不见了，另外一簇又飘了过来，就像西游记中妖怪出洞的前奏一样。导游打着趣说：“看好自己的老公，狐狸精、蜘蛛精、白骨精就要出来了”，逗得我们哈哈大笑。

黄山的松树千姿百态。它们或屹立，或斜出，或弯曲;或仰，或卧;有的像金鸡独立，有的像天狗望月……它们就像天然盆景一样装饰着黄山。终于看到了黄山的标志--迎客松了。只见它彬彬有礼地站在路边，翠绿的叶子，苍劲的树干，一侧长长地伸出来的枝桠摇曳着，好像一位好客的主人伸出手臂欢迎远道而来的客人。它的形状十分优雅，但大小却让我有点失望，我们向导说迎客松是一棵上千年的大树，我以为是一棵几个大人抱不过来的参天大树，谁知道并没有我想象的那么大，估计有两、三个八岁小孩就能抱得住。向导说松树的种子被风送到花岗岩的缝中，生根发芽，靠吸收雷雨天气产生的氮和花岗岩中的钾生长，在恶劣的环境下生长，能长成这个样子已经十分了不起了。我在想，虽然迎客松生长环境差，但它历经风霜雨雪依然焕发着勃勃生机并且姿态优雅，真让人佩服。

黄山的景色真美呀，我真想就在这里学习生活。

近日，多家饭店启动"光盘行动，从我做起"活动，鼓励顾客"减少舌尖上的浪费"。同时，餐后晒空盘在网络上也悄然流行，不少人以身为"光盘族"骄傲。作为一名中学生，请你以"How to build an economized society"为题向《2l世纪报》投稿，号召大家在日常生活中勤俭节约，共同建设"节约型社会"。

要点包括： 1。不浪费粮食 2。日常生活中的节水、节电等 3。呼吁和号召

注意：1。词数：100左右。短文标题、开头已为你写好，但不计入总数; 2。内容可适当发挥，注意行文连贯。

参考词汇：光盘行动 "clear your plate" campaign

Our government is aiming to build an "economized society"。 I think it is every citizens duty to work hard to achieve this goal。

Firstly, we know that many restaurants have joined the "clear your plate" campaign against wasting food。 We students should do the same in our daily life especially when having dinner with our friends and relatives。 It is a good virtue for us to do so。 Secondly, make sure that the lights and all the other electric facilities are turned off when we finish our work and leave the room。 Also it is important to form the habit of turning off the tap after it is used。 Saving energy isalso saving ourselves。

In a word,if we pay much attention to our everyday behavior and take actions to reduce waste, we can make contributions to an economized society.Lets work together from now on!

My teacher - tan teacher. The stone set in a pair of handsome eyebrows, a pair of big eyes, a head of black hair, in the sunshine is so beautiful and so kind.

It is often said that we are the flowers of the motherland, the teacher is hard gardener, if it were not for the gardener cultivating, which we have these flowers blooming moment?

Tan teacher for our preview will learn knowledge, not every day is a day and night corrects students papers, there is no time to rest.

I love cry, every time I cry, tan teachers would comfort me: "dont cry, was originally a beautiful little girl, a cry is not good-looking." Tan at the same time, the teacher will be meaningful to speak the truth of life (I think) it to me: "man is iron, the meal is steel, every time you cry once, before the meal is free. Children, you have to understand that the way of life is not plain sailing, maybe you are a little difficulties to cry? No, crying is not solve the problem, so youre not about you, he still had his, how can again?"

Tan those simple language teacher always deeply imprinted in my mind, make me unforgettable.

我的老师——谭老师。一对清秀的眉毛，一双宝石般的大眼睛，一头乌黑的长发，在阳光下显得是那么的美丽，那么的和蔼可亲。

人们常说，我们是祖国的花朵，老师是辛勤的园丁，如果没有这些园丁的精心培养，哪有我们这些花朵绽放的时刻呢?

谭老师每天不是给我们预习将要学习的知识，就是日夜不停地批改作业，根本没有休息的时间。

我很爱哭，每次一哭，谭老师就会安慰我道：”别哭了，原本一个漂漂亮亮的小姑娘，一哭就不好看了。”同时，谭老师还会意味深长地讲一些人生的道理(我觉得的)给我听：“人是铁，饭是钢，你每哭一次，之前的饭就等于白吃了。孩子，你得明白这人生的道路并不是一帆风顺，难道说你遇到一点儿困难就哭吗?不，哭是解决不了问题的，你还不是照样过你的，他照样过他的，又能怎样呢?“

谭老师那些淳朴的语言总是深深地印在我的脑海里，使我终生难忘。

People are beginning to attach much more importance to their health these days than ever before. They begin to realize that good healthis the most valuable possession a person can have. However, many people dont know how to stay healthy although great efforts have been made in this regard. In my opinion, there are three things we can do if we want to be in good.

First, we should have the right food, because proper nutrition is the most important for good health. Avoid foods with lots of sugar and fat. Eat plenty of high protein foods, vegetables and fruits. Do not overeat. Secondly, we should get proper amount of sleep, because without enough sleep, we will often feel tired and irritable. Allow ourselves at least eight hours of sleep each day. Have a nap at noon if time permits. Finally, we should exercise regularly, because life depends on exercise. Regular exercise strengthens our hearts and lungs . In addition, it prevents us from putting on weight.

If everyone is to do so, there will be much less complaining about poor health and there will be much more happiness in our life.

人们开始更加重视他们的健康现在比以往任何时候都要多。他们开始意识到好的饶恕的人可以拥有最宝贵的财富。然而,许多人不知道如何保持健康在这方面虽然已经取得了巨大的努力。在我看来,有三件事我们可以做,如果我们要在好。

首先,我们应该有合适的食物,因为适当的营养是健康最重要。避免食物有大量的糖和脂肪。多吃高蛋白质食物,蔬菜和水果。不要吃得过多。其次,我们应该得到适量的睡眠,因为没有足够的睡眠,我们往往会感到疲倦和烦躁。让自己每天至少八小时的睡眠。如果时间许可,中午打个盹。最后,我们应该定期锻炼,因为生活取决于运动”。有规律的锻炼可以增强我们的心和肺。此外,它阻止我们发胖。

如果每个人都这样做,将会有更少抱怨糟糕的健康状况,将会有更多的幸福在我们的生活中。

You are writing a complaint to the manager about the hotel.

题目：你向饭店经理写信投诉酒店服务。

(以e-mail的形式出现)

On the whole, my stay here was satisfactory. The hotel was comfortable and the room was bright, but it was too dirty. Whats more the food was compeletely awful and the service was really terrible. I have stayed in your hotel for several times and everything is getting worse, though the price is fair.

总体而言，我在这边住得比较满意。酒店很舒服，房间也很明亮，但是太脏了。另外，这儿的食物太糟糕了，服务也很差。我已经在这里住过好几次了，虽然价钱还不错，但每件事都越来越糟糕。

Please try to clean the room a bit more often and find someone who is capable of cooking and who knows how to talk friendly to others.

请时常打扫一下房间，找个真正懂烹饪的和懂得跟别人和睦相处的员工!

有道是“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。正如这句话所说，妈妈每次的教训，像一位农妇，将各种负面情绪深深地埋在我心里。

一天晚上，天黑的伸手不见五指。窗外北风呼啸，那如同怪兽嚎叫般的风声叫人不寒而栗。恰恰相反，妈妈忍了一肚子火，看上去生气极了。

大家各忙各的，互相没有一句话。我希望知道妈妈现在的情绪，便装作愤恨地问了一句：“妈，到底是谁发明出了手抄报呀！”刚才，为了完成老师布置的作业，我做了一张手抄报。我觉得还不错，可那与妈妈的想法背道而驰。

于是，免不了一场“大战”。而手抄报，就是这场“大战”的导火索。妈妈没有立刻回答我。我手心出汗，眼睛死死地盯着她的嘴唇，害怕她责骂我。此刻，我真希望没有说出刚才的话。

不幸的事还是发生了。她盯着我，嘴里冒出来一句话：“你觉得很烦吗？”还未等我回答，她就气急败坏地说了起来，“你呀，干什么都是拖拖拉拉。写奥数题，做作业……哪都是在应付，一个字都不想多写。还有……”就这样，妈妈用比鲁迅先生还犀利恶毒的语言，大到考试，小到上卫生间，把我所有干的事都数落了遍。我一动不动地站在一旁，不停地摆弄着衣角，嘴抿成了一条线。我心中愤怒，伤心，自卑……五味杂陈。妈妈却毫不理会，自顾自地继续说着训人的话。

“……唉，你呀，怎么什么都做不好！”姥姥喊我们吃饭，妈妈却扔下这样一句话，走了。我再也忍不住泪水，独自走进了书房。我一边哭，一边用一个枕头发泄心中的情绪。在学校，我十分优秀，可在妈妈眼里，我就像个一无是处的废物！想到这儿，我哭得更伤心了。

事后，爸爸对我说：“你并没有那么差劲，只是妈妈说话方式有问题罢了。”我理解爸爸的想法，但妈妈最后那句话像一把尖刀，深深地插进了我的心里。

One in four people will experience some kind of mental health problem in the course of a year. When you fail to manage to control these problems, they are likely to cause various mental illnesses and, as a result of physiological imbalance, physical illnesses. You may not be able to live a normal life, let alone a fulfilling one.

四分之一的人会经历一些种在一年中的心理健康问题。当你设法控制这些问题，他们很可能会导致各种心理疾病，由于生理不平衡，身体上的疾病。你可能无法过正常的生活，更不用说充实。

The causes of mental health problems often vary a lot from one case to another. In today? society, a good number of people are suffering from heavy pressure. Others are lacking in communication skills and feel they are living in an isolated world. In addition, a lot of people are ignorant of psychological knowledge about how to keep mentally fit.

心理健康问题的原因往往有很大的差异，从一个案例。在今天?社会，相当多的人正在遭受沉重的压力。其他人缺乏沟通技巧和他们生活在一个孤立的世界。此外，很多人都是无知的心理知识如何保持心理健康。

There are a lot of ways to curb mental health problems and keep psychologically healthy. Firstly, find the real cause of your mental health problem and see whether you can do something to make a change. Secondly, learn to relax yourself and take exercise to release the pressure. After all, your health is what counts most. Lastly, you may find it helpful to talk to your partner, a relative or a friend about your problems, or seek support and advice from a psychological consultant.

有很多的心理健康问题和保持心理健康的方法。首先，找到你的心理健康问题的真正原因，看看是否可以做一些事情来改变。其次，要学会放松自己，锻炼来释放压力。毕竟，你的健康是最重要的。最后，你会发现它有助于跟你的伴侣，亲戚或朋友谈论你的问题，或寻求心理支持和咨询顾问。

那天大雨倾盆，路人了了。狭窄街道，你，背影苍凉。

——题记

已是春暖花开之际，万物复苏之时，山间,田野宣染出一幅幅碧绿画卷。常言道“春雨贵如油”然而老天却一点也不各啬,一场接着一场惹得雷声大作，水洼遍地……

眼看就要迟到，本想等雨停再走的我，不得已拿起雨伞,冲进屋外的大雨中，“等等”听到这声叫喊，我那刚迈出的脚步停在空中，侧头看着这声音的主人，“爸爸送你吧”我微微愣怔，定神看着他，那目光，欲把他看透，看看是否是与我日益疏远的父亲呢?

坐在车后座，一手撑着伞，一手紧紧拽住父亲的衣角，细雨朦胧，忆上心头，幼时，我亦如此坐在后车坐，用稚嫩的小手紧紧抓住父亲，身子竖贴着父亲的后背，耳边传来呼呼风声，雨点滴滴嗒嗒打到伞面，激起一圈圈鱼纹般的涟漪，我贪婪地吮吸着父亲身上的温暖……

“抓紧了!”父亲温厚的声音打断了我的遐想，我看着父亲吃力地蹬着车子，裤脚处早已被雨点打湿，心湖里泛起丝丝波涛，父亲，变老了，原来乌黑的头发逐渐变的斑白，稀疏，脸上的皱纹也越来越多。是啊!父亲老了，连骑车都开始费力了，我还能乞求些什么?眼眶湿润，吸吸鼻，不让眼泪留下来。

“爸，就到这儿吧，还有一小段路，我自己走就行了。”在一个大坡前我阻止了父亲的继续前行“哦，好吧，你注意安全，我先回去了”父亲说完，扭头走了，我目送着父亲离开，那一手打伞一手骑车的背影是何其苍凉，再也抑住自己的情绪，一瞬间热泪盈眶。

狭窄街道，我，泣不成声……

在时光年轮中，父亲把最美的青春奉献给了孩子，无声地承担着一切，而我们，一直在悄然享受，有时是那样的无动于衷……

阅读下面的材料根据要求写作文。

如果是一片蔚蓝的天空，那么你将会让人感到了信任和舒心。当你抬头观看那一片天空时，你会是那么的舒服。你会发现小鸟是那么的开心翱翔;你会发现白云会是那么的悠闲漂浮;你会发现阳光会是那么的灿烂。如果是一支笔，那么你将会令人感到放心。当你用一支笔将你心中的快乐，忧伤，秘密，睿智，人生思考，全都写出来时，你会发现你多了一位知心的朋友;你会发现你的快乐，忧伤，秘密，睿智有人与你分享;你会发现自己更加开朗，沉稳。

请以为话题，写一篇议论文。

范文

遵守是一种美德

如果!在给我次机会，我会收回所有的泪水，让他们都成为汗水。一滴一滴得去坚守，让汗水去浇灌我的小学，我是个笨孩子，我也是太不相信自己。但她给了我的自信。

每一次语文测试成绩总是那么低，60、70、不及格、这一些都快成我的专利了。可是，虽然这个成绩给一般人已经绝望了，包括我!但是，她却依然每次鼓励我。当我考不及格时，她会很严肃的说：60分是你的一个难关，但这是开始而已，如果你连这一关都跨不过!那我想，你这一辈子要有多少个难关过不去呢!那天，我听了她的话，很晚才回家。我一直在想：一个60分而已，我不会办不到的，毕竟我的人生还很长，我从心底已经开始给自己鼓气了!

有一次测试，终于60分了，这对好学生一个看不起的分数，对于我早是一个新的起点，新的希望了!她找我谈话了：你的第一个难关是你的开始，我不要求你做任何事!我只希望你考个初中、好高中，每次分数都要在80分以上，行吗?我看着她，答应了，终于到了考初中的时候了。我带去了考场。坐在冰冷的板凳上，我回想她的面孔，我悄悄的对自己说，加油啊!可是，卷子发下来我才后悔，好多不会的。成绩出来了，才60分、我好伤心，不是因为分数啊，而是我没坚守。

上初中了，好多事情都是我没有办法去面对的，对于那件事我的阴影一只久存!每当同学问起我的分数时，我都不知如何回答他们，这一切的问题似乎都是老天在惩罚我，有一天，她打来电话，问我最近的情况，我有些忏悔的说：挺好的!我知道她没忘了，果然，她提起了：还记得我们的吗?我说：我想我一辈子都忘不掉吧她说：我知道，你永远也忘不掉，因为你当初没有做到，对吧!我顿时眼眶里泛起泪花，我说：嗯她说：你不必太在意，这对于你来说没什么，如果你不能振作，那你将失去更多，加油!

我们不是还有好长时间吗?去坚守吧!我答应了老师，从此每次成绩都在80以上!但是，我记得有个故事讲的：虽说钉子拔出来了，但是上面有不可磨灭的印记。就这样，我哭了，我后悔!后悔当初没有努力，如今一失足成千古恨!啊!如果!在给我次机会我会用泪水，汗水去浇灌。对不起老师......

鲜衣怒马，问天探海。唯目光所至，才皆为华夏，此真少年也。

——题记

鲜衣，去时，仍是怒马。

泱泱中华，在血池中蜗行摸索，终触碰到了二十世纪深影。万疆尤疆，国不在，家不复。大庇天下的长城，育护的仅仅是生机难寻的荒野寥寂。

庆幸，有一群少年逆光而起，为国而醒。在旷野上，喊出“学生无罪，爱国无罪”的豪言，誓死力争，而护我青岛。军阀险恶，便把牢底坐穿;政府无力，而焚喧巴黎。

乔年延年，执父辈手，破壁，追的只是东方的那缕霞光。他们是最早觉醒的人，却倒在了黎明之前，去时仍是少年身。他们在逆光之处寻光，却不曾想起自己本就是光。在今天的星辰大海之下，每一缕光，都刻有他们的名字。因为，他们，活成了少年应有的模样。

问天，归来，赤心探海。

红旗下，春风里，生而有幸，恰逢盛世。我辈少年，有幸遇见这样的时代，邂逅人类积攒了千万年的智慧，山河无恙，星光不问。感谢，时代的礼物。从小，自由地探索，童年，就是不惑之年。不惑于是什么，不惑于为什么。所热爱的，就是生活。

有幸的是我们，也是时代。新一代少年，把传统的变成生机的，把热爱的变成专业的，把民族的变成世界的。以五千年的文化底蕴，展示出问天探海的文化自信，用更高深的形式诠释着“君子和而不同，美美与共”。用着这时代最年轻的身体，融汇下了最多元、最深厚的文化、信仰和观念。

问天探海，不羁于心，但陷于国。有我们，世界才更爱中国，因为，我们是这个国家看的风景;有我们，青春才不再迷茫，而是无所畏惧，因为，我们与海天共舞。我们不必再活在前人想像中，我们少年的模样，他们无法可想，因为，我们，活成了少年应有的模样。

历史的记号已经画上，少年的舞步还在继续，世界的一切美好都仍在进行。中国等待的，是问天探海的鲜衣怒马;少年等待的，是目光所及的灿烂华夏，是星辰，是大海。这，才是少年应有的模样……

Earth’s temperature begins with the Sun. Roughly 30 percent of incoming sunlight is reflected back into space by bright surfaces like clouds and ice. Of the remaining 70 percent, most is absorbed by the land and ocean, and the rest is absorbed by the atmosphere. The absorbed solar energy heats our planet.

地球的温度开始太阳。大约百分之30的太阳光被反射回太空的光明面与云冰。在余下的百分之70，多数是由陆地和海洋吸收，其余的被大气层吸收。吸收太阳能加热我们的星球。

As the rocks, the air, and the seas warm, they radiate “heat” energy (thermal infrared radiation). From the surface, this energy travels into the atmosphere where much of it is absorbed by water vapor and long-lived greenhouse gases such as carbon dioxide and methane.

当岩石，空气，和温暖的海洋，他们辐射热能源(热辐射)。从表面上看，这种能量进入大气层，大部分是由水蒸气和长寿命的温室气体如二氧化碳和甲烷的吸收。

When they absorb the energy radiating from Earth’s surface, microscopic water or greenhouse gas molecules turn into tiny heaters— like the bricks in a fireplace, they radiate heat even after the fire goes out. They radiate in all directions. The energy that radiates back toward Earth heats both the lower atmosphere and the surface, enhancing the heating they get from direct sunlight.

当他们吸收辐射能量从地球表面，微观水或温室气体分子变成小加热器-就像在壁炉的砖，他们散发热量，即使在火熄灭。他们在所有方向辐射。能量辐射回地球加热低层大气和表面，增强他们从阳光直射加热。

This absorption and radiation of heat by the atmosphere—the natural greenhouse effect—is beneficial for life on Earth. If there were no greenhouse effect, the Earth’s average surface temperature would be a very chilly -18°C (0°F) instead of the comfortable 15°C (59°F) that it is today.

这种吸收和辐射热的气氛自然温室效应有利于地球上的生命。如果没有温室效应，地球表面的平均温度将是一个非常寒冷的18°C(0°F)而不是舒适的15°C(59°F)，它是今天。