2015年中考英语作文预测_怎样保持健康推荐2篇 作文(汇总20篇)

乐在其中

这是一种凡人的快乐，不浓烈，不滂沱，却可以渗透到生活的每一条缝隙里，弥漫在整个房间……——题记

勇于面对，前程似锦

世上没有不凋零的花，人间没有不弯曲的路。在人生的旅途中，难免会遇到挫折。不要怕，它只是一段小插曲，抬起头来，直起腰来，相信自己“我能行”!你，就是主宰者，主宰着你的生活。怕什么!向前冲就是希望。就让我们尽情享受挫折带来的乐趣。

读万卷书，行万里路

读书破万卷，下笔如有神。多读书有助于我们开阔思维，陶冶情操。一个真正的读者会热衷于读书，只要一读书，自己就会完全沉浸在书的世界，一个只有读书人才能了解的境地，他们喜欢那种感觉。

客路青山外，行舟绿水前

“采菊东篱下，悠然见南山”，这是陶渊明的生活情趣。这不是人人都可以享受到的。现今世界，人们追名逐利，你争我抢，明争暗斗。人们被金钱名誉冲昏了头脑，为什么不能看淡一点呢?只要你停下脚步细心观察你的周围，用心体会，你就会感受到快乐的，那是与追名逐利截然不同的乐趣……

我的日子仍然安稳地继续着，一直延伸到我看不见的地方。如今的我，努力学习，学习就是我的乐趣，读书就是我的乐趣，交友也是我的乐趣……

时间悄无声息地从指尖滑过，我把多数的心思放在了学习上，不知不觉中初三就这样的过去了，回想起来，那些人、那些事都让我难以忘怀。太多的美好回忆让我沉浸其中……

北京故宫是清明两代的皇家宫殿，旧称紫禁城，位于北京中轴线的中心，是历代宫殿建筑的集大成者。北京故宫于明成祖永乐四年(1406年)开始建设，到永乐十八年(1420年)建成。

它是一座长方形城池，东西宽753米，南北长961米。故宫内的建筑分为外朝和内廷两部分，外朝的中心是太和殿、中和殿和保和殿，统称三大殿，内廷的中心是乾清宫、交泰宫和坤宁宫，统称后三宫。作为皇宫，故宫是皇权的象征，有着至高无上的地位，蕴含着深刻的政治、文化意义，体现了“皇权至上”的思想。总体规划和布局仍可见“五门三朝”、“前朝后寝”、“左祖右社”体现儒家思想和封建礼制。491年间，先后有24位皇帝在此居住并执政。随着封建帝制的推翻，故宫博物院的成立，让我们更好地传承中华文明血脉的新内涵。

那时候的中国，从历史上最强大的王朝到衰弱，清朝大家都知道是灭亡了，那么大家知道明朝吗?

明朝是中国历史上最强大的王朝，并不是唐朝，那时候的中国思想文化冠绝全球、军事实力雄踞世界、文化输出国立彰显无与伦比、国威强盛百战百胜、科技水平领先世界。

阅读下面的材料根据要求写作文。

如果是一片蔚蓝的天空，那么你将会让人感到了信任和舒心。当你抬头观看那一片天空时，你会是那么的舒服。你会发现小鸟是那么的开心翱翔;你会发现白云会是那么的悠闲漂浮;你会发现阳光会是那么的灿烂。如果是一支笔，那么你将会令人感到放心。当你用一支笔将你心中的快乐，忧伤，秘密，睿智，人生思考，全都写出来时，你会发现你多了一位知心的朋友;你会发现你的快乐，忧伤，秘密，睿智有人与你分享;你会发现自己更加开朗，沉稳。

请以为话题，写一篇议论文。

范文

遵守是一种美德

如果!在给我次机会，我会收回所有的泪水，让他们都成为汗水。一滴一滴得去坚守，让汗水去浇灌我的小学，我是个笨孩子，我也是太不相信自己。但她给了我的自信。

每一次语文测试成绩总是那么低，60、70、不及格、这一些都快成我的专利了。可是，虽然这个成绩给一般人已经绝望了，包括我!但是，她却依然每次鼓励我。当我考不及格时，她会很严肃的说：60分是你的一个难关，但这是开始而已，如果你连这一关都跨不过!那我想，你这一辈子要有多少个难关过不去呢!那天，我听了她的话，很晚才回家。我一直在想：一个60分而已，我不会办不到的，毕竟我的人生还很长，我从心底已经开始给自己鼓气了!

有一次测试，终于60分了，这对好学生一个看不起的分数，对于我早是一个新的起点，新的希望了!她找我谈话了：你的第一个难关是你的开始，我不要求你做任何事!我只希望你考个初中、好高中，每次分数都要在80分以上，行吗?我看着她，答应了，终于到了考初中的时候了。我带去了考场。坐在冰冷的板凳上，我回想她的面孔，我悄悄的对自己说，加油啊!可是，卷子发下来我才后悔，好多不会的。成绩出来了，才60分、我好伤心，不是因为分数啊，而是我没坚守。

上初中了，好多事情都是我没有办法去面对的，对于那件事我的阴影一只久存!每当同学问起我的分数时，我都不知如何回答他们，这一切的问题似乎都是老天在惩罚我，有一天，她打来电话，问我最近的情况，我有些忏悔的说：挺好的!我知道她没忘了，果然，她提起了：还记得我们的吗?我说：我想我一辈子都忘不掉吧她说：我知道，你永远也忘不掉，因为你当初没有做到，对吧!我顿时眼眶里泛起泪花，我说：嗯她说：你不必太在意，这对于你来说没什么，如果你不能振作，那你将失去更多，加油!

我们不是还有好长时间吗?去坚守吧!我答应了老师，从此每次成绩都在80以上!但是，我记得有个故事讲的：虽说钉子拔出来了，但是上面有不可磨灭的印记。就这样，我哭了，我后悔!后悔当初没有努力，如今一失足成千古恨!啊!如果!在给我次机会我会用泪水，汗水去浇灌。对不起老师......

请以“这才是美”为题写一篇不少于600字的文章。

要求：角度自选，立意自定，要有真情实感，除诗歌外，文体自选。

2020年的春节，一座座本该喧闹的城市，却因为一场疫情的肆虐，变成了一座座空城。往日喧闹的城市，一下子寂静了下来，人们都呆在家里，不再出门，各种声音仿佛也都在一刹那，戛然而止。一种紧张恐怖的气氛笼照在城市的上空，也笼照在人们的心头。

这个受了伤的冬天，持续了很长的时间，而在这段时间内，一种让我难以忘怀的美，出现了，为了支援武汉，各地的医护工作者纷纷赶来，各地的援助物质纷纷送来，人人有钱出钱，有力出力，为武汉加油!

武汉大学人民医院东院区有位护士，为了避免交叉感染，节约穿防护服的时间，在投入一线工作前，她剃光了及腰的长发，她说：“头发没有了可以再长，现在首要的问题是保护好自己的同时，尽全力去救更多的人。命都交出去了，头发算得了什么。”

她，舍弃了美貌，只是为了换取一切安好。但这样的她，不美吗?

就连各行各业的人们都没有停下来，我们小区的保安伯伯们也充当起“宣传员”、“劝导员”的角色。当业主进入小区时，他们就为业主量体温，并说：“出行时一定要带口罩，尽量不要去人群密集的场所。”他们背着沉重的消毒液，认真地喷洒着小区的每一个角落。伯伯们还仔细地排查进入小区的每一辆车，并对外来车辆进行认真的记录，他们认真的态度让我钦佩。

这样的他们，不也是美吗?

抗疫的所有人中，有的是直接参与一线救治工作的白衣战士，有的是始终坚守在疫情防控一线的公安干警，有的是用真心真情帮助解决群众生活困难的社区工作者，他们都是普普通通的人，却挺身而出。不顾自身病痛，克服家庭困难，放下一切奔赴抗疫一线：深扎社区、救治病患、潜心研究、刻苦钻研……他们用一个个臂膀筑起了抗疫的“铜墙铁壁”。

也正因为他们，才让我明白：从来都没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人!在疫情间，所有为国奉献的人民，不过都是普通人，但精神上却美成英雄。

冬日时，白衣执甲，逆行出征。春日时，一方安定，英雄如斯。原来，这才是美，为抵抗疫情的精神美……

这种精神美，美成一幅画，被天下人民赞叹;美成一道光芒，温暖着天下人民的心灵;美成天下繁花，为天下人民觅得一片安宁。

他们都是人间不一样的烟火，是精神美的创造主，也正因为有了这种美，樱花得以更加烂漫。

原来，这才是美，是一种能够震撼人心的精神美!令人不再毛骨悚然……

一颗独立自主的心

“不只是树，人也是一样，在不确定中生活的人，能比较经得起生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心

在我的课本中，我最喜欢读《桃花心木》这篇文章。每次读到这篇文章，特别是这段话，我都颇受启发。

《桃花心木》一文讲述了年青时的林清玄先生遇到了一个种桃花心木的老人，他每次来给树浇水的时间都没有规律，引起了林清玄的好奇，通过聊天，林清玄终于明白了原来这位老人的用心良苦。也懂得了不只是树，人也一样的道理，正如开头中的那段话，一直影响着林清玄先生的一生。

在人生的道路上，并不是每个人都能一帆风顺的，有时候布满了荆棘，有时候伴随着狂风暴雨，无论遇到怎样的挫折和困难，坚强的人终究能够站起来，勇敢地和困难搏斗;懦弱的人只会选择放弃和退缩。要想战胜人生中的每一个困难，让自己渐渐强大起来，就必须要学会在逆境中锻炼和成长，拥有一个独立自主的心。

林清玄先生正是这样的人，他的一生也充满了坎坷，可是他从未放弃过自己写作的梦想，正是因为有了像桃花心木一样的坚定，他才成长为台湾乃至亚洲最着名的散文家。我还想起了安徒生，想起了这个在破旧阁楼里，穷困潦倒的年轻人，正是因为怀揣着这样一颗独立自主的心

其实，我也是一个梦想的孩子，可是在优越的物质生活里，我有些懒惰、有些依赖，不大愿意自己一个人去面对一些困难，也经不住一些考验。记得刚学长号时，每天都要进行长时间的枯燥练习，吹得嘴都发麻，我实在是受不了了，最后选择了放弃。今天，当我看到这段话时，我的脸不由自主地红了，我为自己的不坚定、不努力而感到惭愧，我想，我一定会珍惜每一次挫折和困难，锻炼自己的意志，不断地改变自己，努力成为一个坚定的、独立的男孩。

人生的路还很长很长，我们要遇到的困难和挫折还会有很多很多。我不禁想起了一首歌：每一次都在徘徊孤单中坚强，每一次就算很受伤也不会闪泪光……让我们拥有一颗独立自主的心

缕缕白烟飘起，茶香也随之升腾。风，徐徐吹来，捎来阵阵鸟啭。我沉醉于那惬意、雅致的境界。多久，没有放慢脚步，沉下心来，去享受慢生活了。

午后，春寒料峭。阳光斑驳，树影婆娑。难得一个如此晴朗的春日!我端来茶具，开罐新虎菊，在茶滤中放上几朵，倒点开水。水淋在暗黄的虎菊上，近透明的水柱轻巧地沿一条无形的轨道向下涌着，触挨到那干瘪的瓣子的瞬间，又溅起数颗晶莹剔透的小水珠，略染些淡黄色，浮在空气中，顺势落下，回到那纯净的茶汤中，泛起一圈不易察觉的涟漪。拈起茶滤，微蘸，抬起。待汤液淌尽，倒去第一泡，茶香若隐若现，清幽，淡雅。放回茶滤，浇上开水，暗黄干瘪的花如听到了某种呼唤，每一根细长的瓣都有了支持，从根部向上蔓延，不争不抢。每一根，都被水充分的滋润，也给予水浓郁的芳香。白烟缕缕，香气愈发甘醇，芳甜中夹杂着清苦，诱惑着我的鼻尖和嘴唇。散入冰糖，晶体缓缓舞在汤中，甘郁的糖浆旋转着上升，又垂直下降。浓郁的浆汁与茶气充分融合，芬芳馥郁。

我端起茶壶，手腕给劲，指尖回勾，茶汤缓转两圈，愈来愈慢，终于平静下来。腕部轻颤，向上带起，茶汤与糖浆融合，呈色愈发鲜明。一股略带弧度的水柱沿壶嘴涌出，落入茶杯，水流声与窗外时隐时现的鸟啭应和着，空灵、悦耳。腕部回勾，上挑，轻颠，壶嘴杯壁，不挂一滴水珠。举杯，微风徐来。春日的气息与茶气交融着，闭眼细品，瞬觉神清气爽，唇齿留香。

窗外，阳光映射着点点新绿，微风和煦，新叶摇曳，生活的节奏，多久，没这样慢过了……习惯了上学放学狂奔着赶公交，习惯了马路上的人来车往，习惯了绿灯最后一秒跨上人行道，习惯了以笔为伴、挑灯夜战。路边何时布置了景观?新绿何时爬上了虬枝?太阳何时晒干了水迹?原来，蚂蚁已经爬出来了啊……繁忙的快生活让那美丽的世界从我们眼前一闪而过……

沉下心来，放慢脚步，采撷生活中的点滴精彩。在那个阳光灿烂的午后，沏一壶清茶，赏一幅春景，闻一场鸟啭，享一种惬意、雅致的慢生活。

根据下面的汉语提示写一个60字左右的口头通知：

假如你是班长，你们要举办英语讲座(lecture)。

1 时间：3 月1日星期五下午3 点至五点

2 地点：阶梯教室(lecture theatre)

3 讲座人：北京大学李平教授

4 报告的内容：怎样学英语

5 要求大家准时出席 (attend)，并且可以向他咨询有关的问题

例文：

Announcement

Girls and boys / Ladies and gentlemen，

May I have your attention，please ? / Attention，please.

I ve got announcement to make./ I m very glad to tell you that an English lecture will be held in the lecture hall / theater from 3 p.m .to 5 p.m. on Friday，March 1st.It will be given by Professor Li Ping from Beijing University. The topic is How to learn English well .You may take notes if you like. And you may ask any question on English learning / study after the lecture. Please attend the lecture on time / don t be late.

That s all，thank you.

[英语作文题目专项训练题中考备考

每日迎着晨曦行走在校园大道上，初夏的味道在山坡的野丛林中四溢开去，像一只高脚玻璃杯盛的薄荷酒，倾在流动的色彩中，醇厚清新，芬芳沁人，一齐汇成心底最美的风景，谱写出希望与光明的诗篇。

一日与好友同行，依旧是这条蜿蜒的公路，山坡上的小黄花漫天漫地地绽放，随风摇曳，璀璨夺目，它们是校园的五月最典型的标志。她木然而立，望着绵延的花海，久久地出神，又似在自言自语：“一朵花开的条件，除了阳光和空气，也许还包括一只偶然飞过的蝴蝶。”我怔怔地看着她，突然地，心里有一阵莫名的失落、无奈与感伤。是啊，每一朵花都必须历经一场与蝴蝶的邂逅，亦或在火一般蓬勃的夏季孤独地凋零。然而大地上的芸芸众生，或辉煌，或落寞，上帝没有时间来眷顾每个人的命运，不是吗?那么的一瞬间，我仿佛看到那本书写希望的诗集在我面前重重地关上了它的书页，我又陷入了迷惘。

因为我想起了始终在中考第一线拼搏的我们，的确，在这最后读秒的时刻里，每个人都在无畏地向前方冲刺。秋冬春夏，四季已又一轮回，不变的是我们在灯影下埋头于书山题海的身影，人人都是勤奋的愚公，日夜连轴，任时日翻飞，左手执卷，右手持笔，我们用黑色的字迹来换鲜红的分数，沉沉浮浮，看着自己点滴的进步，每个人都是这场红与黑的较量中的赢家。是的，一路走来我们一无所有，但我们相信梦想，用执着的信念征服未来。然而现在，当我面对金黄的无际花海，轻轻地叹了口气。沃野千里，却不是每一朵花都能赢得蝴蝶的青睐，迎来属于自己的涅槃;正如初三的我们，再如何地飞奔向前，却不一定能够拥抱一个完美的结局。我不愿再继续想，生怕断了紧绷的心弦。

良久，我依然痴痴地面山而立，低头仔细欣赏着每一朵小黄花的笑靥，呆头呆脑地开，这般可爱。忽然间仿佛有什么击中了我的心房，我仿佛开始懂得这其中的奥秘。看呐!花儿之中有的早已张开了拥抱阳光的双臂，有的才初露新蕊，急不可耐地嗅着夏日的阳光，醉在清冽的晨曦里。每一朵都在努力地生长，努力地绽放，迸发着生命的正能量。我想我明白了，每一次绽放都绝非偶然，花儿正是因为曾经不畏风雨，欣欣向荣，才得到一次与蝴蝶邂逅的机会;而我们只有执着地去追梦，才能收获似锦前程。

机会只给有准备的人，幸运是对奋斗的奖励，而非仅仅是命运的安排，即使努力过也会有遗憾，但它至少会变成某种可能的幸运。又是那样的一瞬，谱写希望的书卷又在我的眼前翻开了它全新的一页，诠释着截然不同的奥秘。山坡上的花儿，你是我最美的一本书，教给我相信梦想的勇气与力量，让我重拾执着的信念，告诉我希望与奋斗之路该如何走下去。

请珍惜时间

大家好!我是一个可爱的小闹钟。你瞧，看见我的博士帽了吗?可想而知我学问五车。想和我一样吗?那你就要珍惜，努力学习了。

“ 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是金钱，而这金钱却买不了时间。这难道不是真理吗?只有让没一寸时间都有意义，财富才会滚滚而来。

有一个孩子叫小枫。他从小不爱学习，上课开“飞机”，面容无精打采，而下课他就“生机勃勃”。这样的他成绩一直倒数第一名。他的脑子空荡荡的，一读书就头疼，似乎知识这个东西钻进他脑子把脑子给钻坏了。因而他不读书，整天抱个“鸡蛋”回家。爸爸、妈妈也拿他没办法。过了几年，他长大了，没有工作，整日在街上寻找工作。当问他后悔自己当时不努力读书，不珍惜时间时。他流下了后悔的眼泪，说：“我后悔。假如我读好书的话，我现在已经当上大老板了，也不必整日整日在街头游荡了。”这是的他真正体会到了：努力学习，珍惜时间是多么的重要。读书也许会累点、苦点，可是过了那段时间，你就可以享受到加倍的美好，这多么值得啊!

朋友，时间如流水，只能流去不流回。在茫茫碌碌的生活中，没一天你都要想想当时你学会了什么，懂得了什么。只有这样，生活才会富有意义，天空才会那般渗蓝。

“ 花有重开日，人无再少年。”这个道理你要明白。现在的努力读书，会使明天更加美好，更加美丽!人生只有依次，为何不让这一次更加完美呢?

你听，鸟儿在叫，它在告诉人们时间的宝贵。你看花儿在笑，因为它看见了我们正在努力学习。雏鹰在天空中骄傲地展翅，因为它是在艰苦的情况下努力学飞的，正如我们的学习。小树迎着风沙，每时每刻都在生长，因为它不甘心成为小树苗，它的志愿是成为苍天大树，仰望这个世界。我——这个小时钟也在“滴答，滴答”地响，是因为时间是宝贵的，我在提醒那些不知道这道理的人们要珍惜时间。

“ 时间好比东流水，只有流去不流回。”这句谚语是“一字值千金”啊!

人生不可以没有理想

“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明……”人生如蜡，理想如芯，没有了理想，人生还有何意义?有梦想萦绕的日子是宝贵的，有理想相伴的感觉是充实的。理想，驱散了人生路上的每一处黑暗!

历，无数能人志士、文人墨客、能工巧匠都是因为拥有理想，才使得人生更加有意义，作出更多非凡成就。

理想是沙漠中的绿洲，给予你生存的希望。司马迁年轻时遵从父亲遗愿，立志写一部能够“藏之名山，传之后人”的史书。在他着手撰写这部史书期间，受李陵案牵连被捕入狱，受尽酷刑，司马迁一度打算自杀，却因撰写史书心愿未了而顽强地活下来，历时18载，终于完成《史记》这部着作，史料丰富翔实，备受后人推崇，开创了我国纪传体通史的先河。

理想是大海中的灯塔，给予你前进的方向。王羲之酷爱书法，自小立志成为大书法家，每天勤学苦练，老师却将他的字称作“死字”。为此王羲之曾一蹶不振，后来受父母劝导，迷惘间入山拜师学艺，日复一日、年复一年地练习，直到他写完第十八缸水后，师傅才允许他出师。自此其书法已成气候，字体端秀清新，“飘若浮云，矫若惊龙”，被后人传赞为“书圣”。

理想是风雨中的港湾，给予你无穷的斗志。鲁班出生工匠世家，从小耳濡目染继承了精湛的技术，并立志要将它发扬光大。一次，国王下达任务，要求20天内建造一座宫殿，可完成宫殿需要300根巨木，凭当时的工具根本无法按时完成。鲁班一度意志消沉，让弟子们离开，准备一人承担罪责。但想到自己未竞的理想，又重新燃起斗志，经过反复实践研究，终于制造出“锯”，大幅提高了采伐速度，按时完成了任务。从此，鲁班信心大增，遇事不再颓丧，通过仔细观察生活，又陆续发明了刨子、云梯等工具，其美名在民间广泛流传，对后代工匠技术的进步产生了深远影响。

如果没有理想，人生就像一艘无舵的航船，飘飘荡荡，没有方向。

如果没有理想，人生就像一只无头的苍蝇，哼哼嗡嗡，到处乱撞。

如果没有理想，人生就像一只折翅的苍鹰，跌跌撞撞，缺少目标。

让我们用理想的明灯驱散生活的迷雾，照亮人生的路途，让我们在崇高理想的指引下，一路披荆斩棘，努力实现自己的人生价值!

照片拍摄时间：20__年8月22日

拍照时的心情：愉悦

保存这张照片的理由：第一次拍艺术照、第一次画浓妆

在我家的相册里夹着一张特别难忘的照片，那是我在拍艺术照时留下的影子。

那一天，我兴高采烈地来到“盘子古摄影”，准备拍艺术照。等待的期间，我望着墙上的艺术照，羡慕不已，我不久应该也会像他们美丽吧!不一会儿，轮到我化妆了。

我跟随化妆师来到换衣间，只见里面挂着琳琅满目的服装：有的是高贵优雅的公主裙，洁白的裙摆上镶嵌着几颗星星般的珍珠;有的是汉服，长长的袖子上有几只惟妙惟肖的鸟儿，拖地的裙摆上几颗郁郁葱葱的柳树;还有的是旗袍，金黄的裙子上是许许多多洁白无瑕的花儿……看得我眼花缭乱。我换上汉服，来到化妆间。这里的桌子上有一面古色古香的镜子，桌子上还摆放着大大小小的化妆品，这可是女人的最爱啊!我坐在椅子上，等着化妆。刚开始一切都很顺利，可是一戴上假眼睫毛就出了问题，我的眼睛不由自主的流下了眼泪。这下可糟了，靠近眼睛部分的妆的都化了，幸好化妆师眼疾手快，及时补救了这些。

终于化好妆了，我来到拍摄点。摄影师告诉我怎么做，我就怎么做。我一会儿拿着笛子，假装吹奏;一会儿拿着捕蝶网，捕着一只看不见的蝴蝶。拍完这些，我跟随妈妈来到等候区，让我妈妈当摄影师，用手机给我拍下了穿着这一身美美服装的照片。

这是我第一次画这么浓的妆，就是卸妆也花了好大的工夫呢!把假眼睫毛摘下来的那一刻，我大声的叫了起来，可疼了。

每次看见这张照片，我都会心满意足地笑，一种自豪之情油然升起。

我常常想，当我们碰到挫折时，会不会有人来拍拍我们肩膀，给我们打气呢?

说实话，当你碰到挫折时，看你好戏的人多，真正能为你打气的人少!看不得别人好是人的天性，因此你也不必对人性的这种现象概叹。或许你的老师、长辈会为你打气，但他们也没法子天天拍你肩膀。

所以，我主张，当你碰到挫折时，要自己鼓励自己!我并不否定别人的鼓励的作用，事实上，别人的鼓励会让你有毕竟我不孤单感觉，于是生出一股奋起的力量;但是，我要告诉你：

千万别乞求、冀望别人的鼓励，因为那只会让你像个可怜虫!而这种鼓励也带有怜悯的意味。

千万别依靠别人的鼓励来产生勇气和力量，因为你未来的路还会有许多坎坷，可不一定每一次你挫折的时候，就会有人来鼓励你哩!

所以，要自己鼓励自己，让勇气和力量在自己心中产生，好比开了泉孔，泉水自己源源涌出那般!任何状况，你都可自己取用!不过，人在挫折时，有时连活都不想了，怎么来鼓励自己呢?因此，遇到挫折时，你第一个要有活下去的决心，因为这是自己鼓励自己的先决条件。之后，你要告诉你自己：我要走过这个挫折，我要做给别人看，向所有人证明我的坚韧!换句话说，你要为自己争一口气，不要被别人看轻!有了这样坚定的信念，接下来就是做了，这当中会有挫折、沮丧和不知何日出头天的漫漫长夜等待，而你也很有可能再度被打

倒!怎么办呢?有人在墙上贴满励志标语，每天在固定的时间默念;有人找个僻静的地方，痛快地流泪;有人拼命看成功人物的传记，有人藉运动来强化意志，忘却沮丧……

方法很多，不一定每个人都适用，但不管你的方法如何，你一定要做到自己鼓励自己——人遭逢就有挫折如孤身闯入原始雨林，在这种时候，你不靠自己又要靠谁呢?

能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者，你，还是趁早练得这种功夫吧!

Han Mei is my best friend. We know each other since we were born. Because we are twins. She is my elder sisiter. Like most twin sisters, we look almost the same. The most easy way to to distinguish us is that she has a scar on her arm. It is my fault. When we are six years old, we played beside the stair, and then I pushed her down the stair accidently. She got hurt but not blame me at all. That is the history of her scar. Since then our parents always recognize us with that mark. Han Mei is better than me in study. So, sometimes I was criticized by our mother for failing the exam, she will pretend me to receive the criticism, without making my mother see the mark. I’ m so thankful for this. So sometimes I will pretend her to take part in the piano class, as she is not interested in it. It is so interesting to play such game.

韩梅是我最好的朋友，我们从出生开始就彼此认识了。因为我们是双胞胎。她是我的姐姐。就像很多的双胞胎姐妹一样，我们长得几乎一模一样。最容易区分我们两个的方法是她在手臂上有一个伤疤。那都是我的错。在我们六岁的时候我们在楼梯旁边玩之后我们不小心把她推下楼梯。她受伤了，但是一点都没有怪我。这就是她的伤疤的来历。自从那时候起，我们的父母总是通过那个伤疤来区分我们。韩梅在学习上比我好。所以有时候我考试不及格被妈妈批评，她就会挡住那个标志冒充我去接受批评。我很感激她。所以有时候我也会冒充她去帮她参加钢琴课，因为她对钢琴一点都不感兴趣。玩这样的游戏真的是太有趣了。

大龙潭是我们柳州著名的4A级景区，每逢放假，妈妈就带我来这里游玩。

一进公园，就看到远处深绿色的大山群山环抱，一座接一座的，连绵起伏。近处翠绿的大草坪上全是绿茸茸的小草，仿佛给大地铺上了一块绿色的绒毯，游客们在上面欢笑嬉戏。

顺着林间小道向前走，道路两边是一排排笔直的大树，树脚下盛开着五颜六色的花朵。鸟儿在树丛间歌唱，时不时还能看到鸟儿们飞落林间四处觅食。深深地吸了一口气，公园里特有的清香气息沁入心脾，真是舒服极了。

走着走着便来到了龙潭。龙潭的水深不可测，潭面波光粼粼，大大小小的鱼儿在水里嬉戏打闹，各式各样的游船在水面荡漾，一条巨龙——桥横卧在潭面上，昂首挺胸，骄傲极了。这就是三江风雨桥，这座桥静静地横跨潭面，整座桥彻底体现了侗族人民民俗风情，桥梁和飞檐上刻满了侗族人民的生活和喜庆。游客们最喜欢坐在风雨桥上，喝茶、聊天、看风景。

穿过风雨桥，继续往前走，最后我们来到鼓楼。鼓楼就建在龙潭的旁边，它为一个四方形的塔楼结构，一共九层，塔楼飞檐重阁，一层接一层地向上延伸，塔楼的最顶端是一个葫芦顶，看上去庄严肃穆。塔楼的里面悬挂着一面大鼓，拿起鼓棒，轻轻叩击，顿时鼓声仿佛冲破云霄一般。

不知不觉龙潭公园便游完了，美丽的龙潭公园让我流连忘返。

Here are some suggestions to keep healthy. Firstly, we should keep a good mood. Keeping a good mood can make us healthy and wealthy. Secondly, we should have enough sleep every day. Dont stay up late at night and get up early in the morning. Thirdly, we should develop a good eating habit, namely eating more fresh fruits and green vegetables, less meat and no junk food. Besides, make sure that eat at regular intervals. In addition, we should change our clothes as the season goes. Whats more, when we are at home, we should open the windows to keep the air clean. Last but not least, do the exercise every day to strengthen our health. Do please pay attention to these points, keeping a healthy body.

这是一些保持健康的建议。首先，我们应该保持一个好心情。保持良好的心态可以使我们健康和富裕。其次，我们每天应该有足够的睡眠。晚上不要熬夜，早上要早起。第三，我们应养成良好的饮食习惯，即多吃新鲜水果和绿色蔬菜，少吃肉，不吃垃圾食品。确保定时吃饭。此外，我们应该随着季节的推移改变我们的衣服。更重要的是，我们在家的时候，我们应该打开窗户以保持空气清洁。最后但并非最不重要的是通过每天锻炼来加强我们的健康。请注意这几点，保持一个健康的身体。

向未来扬帆起航

期盼，就是放飞心中的梦想，翱翔于无垠的蓝天之下。

——题记

春风又吹绿了江南，春又匆匆跑去，夏接上了这无聊的班……一年四季不停的交替着，我紧紧抓住时光，不愿它从我的身边溜走，可时光总顺着我的指尖悄悄的逝去，我拼命地与时间进行赛跑。

望着那幅《奔马图》，想着家人的话语，同个地点，同个场景，不同的事时光的流逝。“你一定要考上好的大学，不能让我们失望。”……这七嘴八舌的声音让我无法喘息，曾几何时，我已让他们有如此强大的期望了，肩上好重，心中好压抑，好想爆发，好想怒吼着说：“我没有这么强大，不要把所以的期望都放在我的身上!”可我不能，不能!我只有隐忍……刹那间，我貌似有了动力……

那幅《奔马图》上的几匹马是如此的健壮，提起脚，头向天空仰去，就好似向天空许下了一个坚定的意志，是一种不向上帝认输的坚定信念，它们想冲破一切阻碍，勇猛的，坚定不移的向前冲，奔向自己心中的那个梦想，那个目标。

沉默的我渐渐的在心中滋生了坚定的意志“我一定不能让我的家人失望，他们为我付出了太多了，我应该为他们支撑起一片蓝天了。”

彩虹无比美丽，人人皆知，但有谁想过，在这美丽形成之前，是先经过狂风暴雨的洗礼以及火球的曝晒后绽放的;有谁想过迷人的腊梅却是在风雪交加的天气下成长的。在这一切美丽的事物形成之前，总经过了各种挫折与困难的洗涤。

一只幼小的雏鹰正在渐渐的长大，她渐渐的放弃了家人给予她的羽翼，不论翱翔的路有多么的痛苦，不论翱翔的路要挥洒出多少汗水，她一定要学会飞翔更高更广的蓝天。这只小雏鹰的翅膀正在渐渐硬朗起来，她要学会自己面对一切，她要解决任何一个阻碍她前进的障碍。惋惜过去，却又不敢面对未来的我曾被深深卡在两堵让我望而却步的墙间，进退维谷，但现在我已准备好了，我抹去伤痛与泪水，站起来，迈开脚步向未来奔去。

我，想要成为一个家人心目中的佼佼者，要期盼着学业的成功与进步，我必须经历过各种的风霜。这个过程就像是一个探险游戏，在一个大森林里，只要害怕了，放弃了，走错一步后无法面对，我就会死亡于其中。

我期盼自己能成为家人的骄傲，我就必须努力，而且必须独立去克服种种困难，就像那幅《奔马图》一样，有着坚定不移的决心，好好把握时间，紧紧抓住时间，在这激流中载着我的梦想向未来杨帆起航!

The methods to keep us fit vary. In the morning, you can get up early, go outdoors, breathe the fresh air, and do physical exercises. Running and swimming are extremely helpful to keep one fit. If you are a busy person and have no special time allocated to do these things, there are still some ways useful for to keep fit. The easiest way is to walk to your office instead of riding a bike or taking a bus. You also have to take a routine physical check - up. Your doctor will know the condition of your body most clearly, and he will give you the most valuable advice to keep fit. You should always try to make yourself happy. If you feel happy, you can eat well, sleep well, and your body is sure to be in an excellent condition.

Almost all of us heard the story “ Here Comes the Wolf “ when we were little kids. What we can learn from the story is that we must be honest. However, there’re lots of phenomena of dishonesty nowadays.

Being dishonest does great harm not only to other people but also to yourself. Take the case of fake milk powder for example. After drinking this kind of milk, the babies had big heads while their legs and arms were still thin, which badly affected their health. To our great relief, the producers got accused and punished for all the serious consequences in the end.

Having the reputation of being honest and reliable will make other people trust you, which will provide you many benefits and give you opportunities that others may not get. Being honest, you will find it easier to cooperate with others and people will be friendly to you and support you. In a sense, if life is a long journey, honesty will be the backpack that should be taken along all the way.

Let’s pick up our “ backpack “ —honesty, and start the wonderful journey!

几乎所有人听到这个故事“狼来了”当我们还是小孩子。我们能从这个故事是我们必须诚实。然而,现在有很多不诚实的现象。

被不诚实带来极大的危害不仅对别人,也对自己。以假奶粉的情况为例。后喝这种牛奶,婴儿时期的大脑袋,而他们的腿和胳膊还是瘦,这严重影响他们的健康。我们伟大的救援,生产商有指责和惩罚的严重后果。

有诚实和可靠的声誉会让别人信任你,这将为您提供许多好处,给你机会,别人可能不会得到。诚实,你将更容易与他人合作,人们会友好对你和支持你。从某种意义上说,如果生活是一个漫长的旅程,诚实会应采取的背包。

让我们捡起“背包”诚实,并且开始美妙的旅程!

挫折是飞雪，是雷雨。挫折的人生不一般，不一般的人生有挫折。挫折如雨水般滋润着我心田的种子——坚强。挫折是道亮丽的风景挫折让我如此美丽。

我的挫折

我的挫折

他们的挫折

汶川地震是对脆弱生命的无情摧残，也是对顽强生命的永恒见证。残忍的地震过后，一些学生没有被困难吓倒，而是冒着狂风暴雨到两里外的“温井子”挑水，到山上拾柴。他们面对挫折笑容，值得我们用生命去阅读。挫折让他们的乐章更加悦耳动听。挫折让我如此美丽。

伟人的挫折

张海迪因一场严重的疾病而高位截瘫，胸部以下失去知觉，生活不能自理。他没上过一天学，却以惊人的毅力自学完中小学课程，后来又获得了硕士学位。他热爱生活积极向上，顽强的与病魔战斗，见证了“跌倒的地方也有风景”这句话。他的人生如一首激昂澎湃澎湃的交响乐，激扬动听。挫折让他如此美丽，也让我如此美丽。

生活充满了挫折，而挫折没后孕育着一首首酸甜苦辣的歌，生命的步履可以艰难，但不可以空白，要让生命绽放光芒，点缀人生的风景，坎坷是挫折的象征，是苦难人生的诠释，更是美丽风景描绘。把坎坷看成磨练，把逆境当作通向人生的捷径，因为只有经历过地狱般的磨难才能炼出天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

从下面两个题目中任选一题，写一篇文章(40分)

题目一：人们常说：读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如名师指路!虽然未必每一个教练都能教出冠军，但每一个冠军背后都有教练!回想自己的成长历程，都会有来自老师的帮助，请以"记一位帮助过我的初中老师"为题，写一篇文章。

题目二：吹面不寒杨柳风

要求：

(1)将所选题目抄写在答题卡上。

(2)文体不限(诗歌除外)。

(3)不少于600字。

【题目分析】

题目一：

"记一位帮助过我的初中老师"乍一看特别像小学经常考查的题目"我的老师"，但认真审题之后会关注到"帮助"，还有提示语中的"成长"，所以塑造人物形象是落脚点，而人物形象的塑造必然是通过帮助自己的事及最终自己获得的成长或者成功体现出来的。

所有人都熟悉的作文题目，更要求考生做到作文新颖性，因此在写作时一定要大胆放弃自己的第一想法。

同时，考生在完做到这些要点之后，还应注重加入生动形象的细节描写，辅以我们曾经在课程中讲过的塑造人物形象的表现手法，如：抑扬法、正侧面描写相结合等。这样才能在一个看似很普通的作文中打动读者，取得高分。

中考在即，初三考生必须要做到快速提升作文能力，作文新颖性、动情点、主题类作文等都是考生必须要迅速掌握的要点，而这些要点，一直都是东学堂课程始终践行的重点，且针对中考层出不穷的变化，我们在即将到来的寒假课程中加入了更多考生必须要掌握的点：动情点设置、想象类作文等等，希望所有考生都能抓住中考最后的冲刺时间。

题目二：

"吹面不寒杨柳风"。简单7个字，相信给了考生不小的视觉冲击力。

但是沉下心来，认真思考之后，会发现，其实这个题目并不难，"吹面不寒杨柳风"就是"温暖的杨柳风迎面吹来一点寒意也没有"，很显然这个题目是含有比喻义的。考生只要想一想生活、学习中哪些人、事、物给过你温暖，让你有过"杨柳风拂面"的感觉，这个题目就变得特别好写。可以写成成长类的作文，那成长中的"杨柳风"便是激励你成长的良师益友、至爱亲朋，亦或是某种自身的品质(乐观、坚持不懈等)，亦或者是某种物(礼物、小草、松、菊……)，也可以写成励志类的，也可以写成亲情类的……这几类写作立意的角度，在东学堂语文初二春季班课程中进行过详细的讲解，东学堂语文的学员你们有福了!

【把议论文写规范】

从同学写作议论文的现状看，有两种情形比较普遍：一是太“杂”，思路不清，表达混杂;二是太“死”，典型的三段式，中间部分是事例的堆砌。解决问题的办法有没有?有。那就在于掌握议论文两种基本结构形式，从规范的议论文写起。

一是横式结构。就全文而言，是非常典型的“总-分-总”结构。开头引出观点，结尾总结照应，而中间(主体)部分则一般由三个以上的分论点支撑，即从几个方面(或几个角度)分别展开论述，来证明作者在文中所要阐明的观点。这里要说明的是主体部分用来论述中心论点的几个方面，它们是并列的关系，中间没有主次之分。所以，这种横式结构，我们又通俗地称它为并列式结构。譬如，我们以“幸福”为话题作文，如果以横式结构来写一篇议论文，我们可用“幸福在哪里?”的设问开头;主体部分则从“幸福在劳动者的汗水里”、“幸福在有志者的追求里”、“幸福在无私者的奉献里”等几个方面来展开论述;最后以“幸福无处不在，幸福就在我们的手中”来作结。由此看来，以横式结构行文，全文的层次显得非常清晰。

二是纵式结构。如果说横式结构的主体部分由几个并列的分论点支撑，那纵式结构主体部分在展开事理论述时，则是逐层深入的。很虽然它不是并列推进，而是层层递进。在论述时，我们既可以按事理的性质，由表及里地展开;也可以按事理的范围，由小到大地展开;还可以按事理的发展，由浅入深地展开。比如针对学生的“浪费”现象，我们既要跟他们谈谈经济问题，也就是要“算算账”，让他们明白“积小成多”的道理;更要跟他们说说性质问题，一旦“浪费”成习，极易形成“奢侈”的作风，那后果就严重了。这样的分析，很显然是按照从现象到本质的事理逻辑进行的。由此可见，采用纵式结构行文，事理层次清楚，文章的逻辑性强。

导语：健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的中考英语作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

【参考译文】

我认为健康的习惯对我们很重要。

我们都想健康。首先，我们应该在晚上得到充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。第二，我们必须有正确的食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，我们应该做更多的锻炼来建立我们的身体。最后，我们应该饭前洗手，每天刷两次牙。如果我们感觉不舒服，我们应该马上去看医生。

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