2015年中考英语作文预测_怎样保持健康推荐2篇 作文最新19篇

看着那张挂在墙上的全家福，不知为何，我的第一眼总落在环抱着我的外祖父的手上。

照片中的我才两岁光景，坐在外祖父的腿上，咬着手背，呆呆地望着镜头。外祖父用双手环着我，那是一双黝黑、布满青筋的手，即使隔着照片，也能感受到那份沧桑。

外祖父的手，是一双勤劳的手。退休后，他闲来无事，准备自己种地。他成天背着锄头到地里去，那把锄头，抡起又落下，抡起又落下，日复一日，他手背上的青筋更加明显，原本细腻的皮肤也皲裂了，变得又黑又糙。就是这双勤劳的手，春夏秋冬一直劳动不歇，为我们全家带来了新鲜健康的绿色蔬菜。每次站在顶楼看着外祖父在地里劳作的身影，我的双眸总是泪光盈盈。

外祖父的手，是一双勇敢的手。新年时，我独自一人在门外放烟花。哪知那烟花会旋转，不知不觉转到了我的脚边。看着火花四射的烟花滋滋作响往我脚上窜，我下意识地想躲进屋里，但来不及了。外祖父不知从哪里冒出来，一个大跨步，迅速弯下腰，把烟火按住了。他把手抬起来，手指的指腹已经变得如炭一般乌黑。我吓得不轻，瞬间愣住了。他却用另一只手揉揉，笑着对我说：“哪有事，我的皮可糙，肉可厚了。”可我已经吓哭了。

外祖父的手，是一双懂心的手。一次吃晚饭，满桌的菜我都不喜欢，我只能不情愿地把饭塞进自己的嘴里。外祖父似乎看出了我的不满，他笑着摇了摇头，就起身走进厨房。他一手掂着锅，一手挥动锅铲，只听见几声金属碰撞的声音，很快便端出一碗金黄的爆炒金针菇。我噙着泪花吃着这碗专门为我做的金针菇，特别美味。

每次望向那张老照片，我的目光就不由自主地落在外祖父的那双手上。那是一双勤劳的手，一双勇敢的手，一双懂心的手。

健康数据发布会2日在京召开，通过对今日头条3.3亿用户的健康资讯阅读行为进行分析，解读了公众的健康关注。国家卫生计生委在会上发布的数据显示，目前我国个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策的仅为9.48%。(12月4日《京华时报》)

个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力，用一个公众不太熟知的名词来说，就叫“健康素养”。卫计委发布的9.48%这个健康数据，至少表明，我国公民个人的健康素养实在较低。这从2014年12月卫计委发布的《2013年中国居民健康素养监测报告》，也可找到印证：2013年我国居民健康素养水平为9.48%，意味着15至69岁人群中，每100个人中只有9个人具备基本的健康素养，属于较低水平。

我国公民的健康素养水平较低不容轻视。这种较低水平，反映在基本健康知识和理念普遍存在较大缺失，健康生活方式与行为普遍做得远远不够，维护健康的基本技能普遍欠缺。就拿安全用药来说，不少老百姓不遵医嘱、不按说明书、盲目用药等误区普遍存在。中国科协也曾对27个省区市城乡居民安全用药问题进行调查，结果显示，87%的受访者曾有自我药疗的经历、69%看不懂药品说明书、36%表示在自我药疗时出现过失误。这都是健康素养欠缺的外显。

然而健康素养对于每个人的重要性不言而喻。影响每个个体健康与否，虽然有遗传、自然和社会环境因素，但最重要的决定因素，却是每个个体的基本健康知识和理念、生活方式与行为、维护健康的基本技能。有专家研究发现，健康素养对每个人的健康影响力占到60%，一个人的体质比较好，多半还是因为他的生活比较规律，平时生活比较健康养成的。而一些老年人病多，要吃的药特别多，不合理用药反而诱发其他疾病。可见，健康素养对每个人何等重要。

我国公民的健康素养能否普遍提高，还涉及全民身体素质能否增强。全民身体素质增强，既是经济社会发展的目标，也是经济社会发展的基础，这从百年前旧中国积贫积弱，老百姓被称为“东亚病夫”，而今已脱胎换骨，就可感知一二。故世界卫生组织倡导各国大力开展健康素养促进工作，世界很多国家都将健康素养作为衡量民众健康状况、卫生事业发展状况，乃至于经济社会发展水平的重要指标之一。而我们，也必须努力提高全体国民的健康素养。

卫计委去年发布《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》，这是官方首次发布国民健康素养促进纲领性文件，提出“到2020年，全国居民健康素养水平提高到20%”，该指标现仅为9.48%，五年后能否翻倍，取决于各级相关部门能否大力推进营养与健康科普教育、健康促进活动。公众获得健康知识的渠道如今虽多，但权威、科学的健康知识的获取途径还不通畅，掌握健康技能、急救知识的渠道更是匮乏，不合理用药也几乎受不到干预，如何提升管理自己健康的能力?

To ensure us a robust constitution and a happy life,more and more people pay their attention to the issue about how to eat healthy these years.So I get some information from the Internet.Fist -variety in our diet.We need at least 7 nutrients in our daily diet,that is,carbohydrates,fats,protein,vitamins,minerals,water and fiber are indispensable .The complement of various nutrition can guarantee a banlance of acid-base,and keep metabolism in a good condition.Second,We should eat more frutes and vegetables to reduce the risk of cancer and heart disease. Third,water is very important in our body for it can accelerate the speed of metabolism,so we also should drink at least 1.5 litres a day.

All of us want to be healthy. First，we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second，we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third，we should do more exercise to build up our bodies. Finally，we should be happy everyday. Because smile will make us younger。

That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。

我们都想要健康。首先,我们应该得到足够的睡眠在晚上。我们可以去早睡和早起。熬夜对我们的健康是不好的。第二,我们必须有正确的种类的食物。我们应该多吃水果和蔬菜,少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。第三,我们应该多做运动来建立我们的身体。最后,我们应该快乐每一天。因为微笑会让我们更年轻。

这是我的建议。我希望你是健康的,享受你的生活。

题目：你的好朋友某某沉迷于电脑游戏中，影响了学习。作为他的好朋友，你打算怎么帮他呢?请用下面所给的提示词写一篇不少于80字的短文。字迹工整，语言流畅。

提示词：give up concentrate on be (become)interested in

范文：

Li Hua spent too much time playing computer games and he fell behind others. As a good friend of his, I must do something to help him.

Firstly, I think it’s very important for him to learn lessons well. He should spend most of his time on his study instead of computer games. Secondly, I must tell him that playing computer games too much is bad for his health, especially for his eyes. So he must give it up. I can play more sports with him after school. Maybe he will become more interested in sports than computer games. And then Ill ask him to concentrate more on his study. Of course, I will try my best to help him with all his subjects. I think I can do it in many fun ways and let him find much fun in studying. At the same time, Ill ask both his parents and our teachers to help him, too. If I try these, Im sure he will make great progress soon.

请以“感动”为题写一篇不少于600字的文章。

感动，就像黑夜里的一束烟花，虽然短暂，但在那一瞬间却撕破了黑夜，给天空染上绚丽的色彩。

深夜，清冷的月光透过窗帘打我的脸上。鸟儿早已睡了，只有蟋蟀和蝉仍聒聒不舍，合奏着一首刺耳难听的曲子。此时的我正躺在床上，把空调开到最低温，仿佛这样才能平息我心中的怒火。

仍记得今天下午，又轮到我在校门口执勤了。我戴着红袖章，认真地观察着走在路上的每一个学生，看他们有没有违纪现象。可是，一个午间，我只查出了别的班级的几个违纪学生。我们班长不乐意了，说查少了别的班级扣分少，有可能超过我班的量化分。接着又把我的值日班长给撤了。我心里很不服气，因为确实没有很多违纪的。更令我愤怒的是，班长撤我的原因是嫌我太诚实!我一下午闷闷不乐，回到家还阴沉着脸，胡乱扒拉点饭，草草写完作业，一闭门就躺在了床上。

正当我郁闷的时候，就听见门把手突然响了一下，我立刻静静地躺好，假装睡觉。门开了一条缝，一个熟悉的面孔露了出来，那不是爸爸吗?!在月光的照射下，只见他摄手摄脚地走进了我的房间，来到了空调处。他先是看了一下空调，紧跟着就到处找着什么。终于，他找到了。借着月光，我看见了他手里的东西——空调遥控器。爸爸让空调上的温度不断上升着，最终停在了26摄氏度。然后他又走到我床前，把我的脚放进了被子里，准备离开。在这时，我突然感觉到月光不冷了，月亮罩上了一层皎洁的光辉，格外温暖，格外美丽。蟋蟀和蝉的鸣叫声也变得好听了，仿佛合奏着一首和谐的乐章。“26”这个数字，化成一股暖流，缓缓地渗入到了我的心房。我的郁闷一扫而光，剩下的就只有感动了。“对不起”从我的口中一下子冒了出来。爸爸愣了片刻，嘴角微微上扬，“没事就好。”之后轻轻地关闭了房门。随着脚步声的消逝，我也平静下来，进入了甜美的梦乡……

桃花潭水深千尺，不及爸爸爱我情。睡梦中，一个小小的数字，一个轻轻的微笑，化作了黑夜中一束最绚丽的烟火，在一瞬间撕破了我内心的黑暗，温暖了我愤怒的心灵。爸爸，感谢您——给了我这温暖的瞬间。

在上个星期的星期6，我们跟着旅行团去了日照。

我们在途中是欢声笑语，虽然路途很远，足足走了有六个小时，但也感觉不到一丝疲惫。在途中，导游为我们讲述了日照的历史：日照市是山东省的一个地级市，位于中国大陆沿海中部，山东东南部，黄海之滨，是山东半岛的南翼。日照是一座新兴的沿海港口城市，东临黄海与日本、韩国隔海相望，西靠沂蒙山，北连本省的青岛、潍坊，南接江苏省连云港，地理坐标在东经118°35`~119°39`，北纬35°04`~36°02`之间。日照现下辖东港区、岚山区、莒县、五莲县2区2县以及日照经济技术开发区和山海天旅游度假区，有54个乡镇、街道，2981个行政村。全市陆域面积5310平方千米，其中山区、丘陵、平原各约占三分之一，海域面积6000平方千米，海岸线长168.5千米，总人口287.92万。

到了日照以后，我们早上去了：桃花岛景区。金沙滩景区。结束后，我们在香辣虾那里吃了中饭。

下午，我们去了国家海滨森林公园、灯塔景区和花仙子风景区。在金沙滩那里，我在海里游了泳，非常的清凉。有如天鹅湖那样的清澈(出了海草)，那样透明。晚上，我们在金川烧烤那里吃了海鲜，吃了烧烤，喝了压榨啤酒，由于我的体力不经，只喝了8瓶。

星期天，我们去了青岛。我们在那里去了海底世界;那里可是相当的人山人海，人进去了不挤就出不来。在那里，我们看到了深海里看不到的鱼和生物，还拍了50张照片。随后，我们在导游的领导下去了地下食品广场。在那里，我吃了一盘鱿鱼炒饭和一盘鱼香肉丝盖浇饭，全是正宗的。下午，我们坐着很慢的大巴车回家了。

啊!旅游真好!

自律，让人生更加精彩

疫情期间，许多人宅在家里，因缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨;而有些人因从不放纵自己而一直保持好身材，从此可以看出，自律，能够让生活更美好，让人生更精彩。

能够管理好自己身材的人，看起来没什么了不起，但你又不得不佩服那些能十年如一日地管理好自己身材的人。他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。因为很多时候，我们跟别人差的不是那几斤几两的体重，而是藏在体重背后的自律以及自我要求。

人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。柳传志以“自律”在业界享有盛名，他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。自律首先表现在守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。

乔布斯曾说过：自由从自信而来，而自信又从自律中取得。只有在自律中不断磨炼，才可练出自信。所以说，自信者多自律。古来便有头悬梁，锥刺股之辈，这当为自律的典范。在万人举第的科举考试中，他们每日寒窗苦读，这数十载的光阴，有多少读书人在期间放弃。或为金钱，或为美人，这些人终难成才。只是又有多少人在晴空万里的白天，看着手中的四书，案旁的五经，毅然地对朋友同游山水之邀曰否。在昏沉阴郁的夜里，他们秉烛夜读，但无奈于斗争困意。他们想睡，可闭眼便看到日后的潦倒自己，再无法忍受自己的懈怠。找来绳，绕梁而系，捆于发间，于是乎低头便醒;寻来锥，握于掌中，极力而刺，于是乎猛然自醒。方夜读至天明!

正是这无欲则刚的意志力和严于律己的信念，让他们无所谓吃喝玩乐，专心读书;正是他们的自律让他们内心得以慰藉;正是他们的自律，可以让他们昂首阔步于试堂之中，题名于金榜之上。

哈佛图书馆有这样一句话：“没有一个人可以随随便便成功，它来自于彻底的自我管理。”这句戒言促使哈佛学子对自己的时间有着严格的管理，对于自己思想上的管理更是苛刻。正是他们的严格自律，让他们成为人中龙凤。

也许自律，在一两天，一两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间就有了云泥之别。自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。

故欲成功，请先自律!

英语是占据分数比较多的，所以写好英语作文很重要。小编整理了关于文明的英语作文，快来看看吧。

【预测作文】文明旅游

【猜题理由】有些旅游景点的文物景观遭到了严重的破坏，致使最近文明旅游的倡议越来越受重视，因此就“游客可付费在仿造长城上涂写留言”发表看法。

【预测题目】文明旅游

写作内容：1. 以约30个词概括短文的要点;

2. 以约120个词写一篇短文，就“游客可付费在仿造长城上涂写留言”发表你的看法，内容包括：

(1)谈谈对某些人喜欢在旅游景点随便涂鸦留言的看法;

(2)对专门修一段仿造城墙让游客付高价留言的做法你是赞成还是反对，并简要陈述你的理由。

【参考范文】

It is reported that tourists to China’s Great Wall can now leave their mark on a fake wall recently built near the real wall in Badaling if they pay 999 yuan.

In China, many visitors have the hobby of carving graffiti on places of interest, especially on some famous cultural relics. Last year I went to the Great Wall and found many people had left names and ugly words on the Wall, which destroys many historic bricks. In my opinion, such people should feel ashamed of leaving their marks on the great relics which were created by our ancestors.

So personally I quite agree with this brilliant project though it has caused criticism from some people. The Great Wall would be ruined one day if we didn’t take any steps to protect it. The fake wall is a really good idea because it will protect our relics as well as making profits from the project.(124 words)

英语写作指导：

英语学习中，在英语书面表达时，每次写作前问自己四个问题：这篇文章的体裁格式是怎样的?主体时态用什么时态?人称用第几人称?可以分几段，之间用什么过渡词、连接词?带着这四个问题去审题，搞清楚文章的主要内容，然后列出提纲。最后利用自己有把握的英语句子丰富自己的提纲就可以了。

(1)条理性。指的是合理布局文章结构。首先，在文章思路、组织材料、叙述顺序等方面要有一定的条理性。其次，根据需要，安排好段落，各段之间要层次分明，也要重视每一段的开头和结尾，开头语往往是总起句，结尾语往往是总结句。

(2)准确性。指要求写出语法正确的句子，包括时态、语态、用词和句法等，要准确、地道地表达。必须要牢牢掌握一些常用句型或习惯表达，避免中式英语，在实践中不断总结中英用法的差异，养成用英语思维写作的习惯。高考英语作文素材。

(3)流畅性。指根据整篇文章思想的需要，有效采用不同的连接手段，清晰段落，使文章层次清楚、行文连贯。

(4)简洁多样性。简洁性就是语言简洁，不重复。多样性就是能随情景内容的变化写出句式多样的语句。这也是新课程标准对写作的评价标准。

(5)思想性。新标准对写作的要求，增加了情感因素，在准确流畅表达写作要点的同时，适当增加句子的感情色彩，增加一些人情味，使文章读起来更亲切，完全达到与读者进行交流的目的。

(6)美观性。指的是卷面书写规范、清楚、干净、整洁。在高考书面表达中，书面整洁是也是一个主观评分标准，所以在高考中保持书面整洁是必要的。

总结：那么在高考作文中，除了自己的一些英语知识的巩固还需要的是自己的情绪和思维。写作期间保持稳定的情绪，按照自己的思维完成写作，从总结文章中—布置文章结构—使用表达的语句—下笔连贯。最后当然是要检查是否出现拼错字，句子语法有误等。

英语是世界上最流行的语言，也是所有语言中使用最广泛的语言，学好英语有利于我们对外交流。下面是小编带来的是关于期中考试的英语作文，希望对您有帮助。

Today, I feel very unnatural when I go to bed together. No wonder! Mom and dad kept telling them that the air around them seemed to be frozen together.

After breakfast, our classmates went upstairs to do the preparatory work. The first two classes to test Chinese, I excitedly took out the pencil box, take out the Chinese book, began the last review. I havent had such a big exam for a long time, and Im nervous! I have learned Chinese books do not have to worry about basic questions, can recite fluently from memory, the key lies in reading, my level is not very good. Writing is OK, maybe get a full score.

Suddenly, the bell rang, and the faces of the students were so ugly that I got serious. My father always told me, "dont giggle in exams, it will distract your attention."." This is a very common examination, parents are stirred in disorderly fashion not tense, and are not calm down! The teacher rolled it, I got the first volume and looked back, huh?! Thats easy! I was secretly happy. But I still clear my throat, ready to jump into the "sea" to travel, explore. I also believe that peace is an important point, so that it can be static thought; seriously is also very important, the so-called "nothing is unachievable, as long as seriously, what things can be solved; also must be careful, careful person, who will love you!

I finally wrote my name, class, and started thinking about every question! The first question seems like I started doing it from grade one. Its a piece of cake! After second volumes, I suddenly realized that it was so hard and difficult to read. I read three times and didnt come up with the answer! Oh!

Finally, its time to roll in, and Ill have to take a good look at the next door! I think.

"Ding ding." The bell rings again, and I have to start doing some boring questions again.

After several I have done very well, that is, to the last one - English, and I am stumped.

Was that right? Whats this again?! Listening to a very vague English word, I really dont know what to choose is the correct answer, ah! Another door is doomed! What a bad luck!

Then I want to treat bad places I have seriously, for the future to test out koko!

今天，我一起床，就感觉十分不自然。怪不得呢！爸爸妈妈不停地叮嘱，周围的空气好像都凝固在一起——要期中考试了。

吃完早饭，我们班同学陆续上楼做准备工作。前两节课要考语文，我激动地拿出铅笔盒，取出语文书开始最后的复习。很久没有举行这样大型考试了，我不免有些紧张！语文书我已背得滚瓜烂熟，不用操心基础题，关键就在于阅读题，我的水平不是很好。作文倒是还可以，说不定能得个满分。

突然，上课铃响了，同学们的表情十分难看，我也严肃了起来。爸爸总是告诉我：“考试不要嘻嘻哈哈，这样会分散注意力。”这本是很普通的一个考试，都被家长们搅得糊里糊涂，不紧张的人，都冷静不下来！老师发卷了，我拿到第一卷后一看，咦！好简单呀！我心中暗暗高兴。可我还是清了清嗓子，准备跳入“题海”中去遨游、探索。我还认为平静是重要点，这样才可以静心想；认真也很重要，所谓“天下无难事，只怕有心人”，只要认真，什么事都可解决；还必须具备细心，细心的人，谁都会喜欢呀！

我终于写好姓名、班级，开始思考每一题啦！第一题好像是我从一年级就开始做的啦，简直是小菜一碟！一直做到第二卷，我突然发现，阅读题好难好难，我读了近三遍都没想出答案，算了，凑合凑合编一个吧！唉！

终于到收卷的时候了，下一门我一定得好好考！我想。

“叮叮叮。”铃声又响了，我只得又开始做那一些无聊的题目。

之后几门我都考得挺好，就是到了最后一门——英语，又把我难住了。

刚才是不是啊？这个又是什么呀！听着一个个极其模糊的英语单词，我真不知道选什么才是正确答案，啊！又一门要完蛋了！真倒霉！

以后我要认真对待我掌握的不好的地方，争取以后科科考满分！

请用一段连贯的文字，描述下面三幅图中所展示的内容，并根据生活常识，发挥想象力，续写第四幅图可能发生的事情。词数：80—100词。

[范文]

One evening, when my mother was cooking in the kitchen, someone else called up. My mother hurried to the living room to answer the phone. She thought she would be back in a minute. Bu it was an important phone. They talked and talked and my mother completely forgot the cooking. When my mother returned to the kitchen, what did she see? The food in the pan as burning! What could she do? She took a cover of the pan and covered the pan immediately. In a second, the fire was put out, but she food was burnt. What a pity!

一天晚上，当我的母亲在厨房做饭，有人叫了起来。我的母亲赶到客厅接电话。她以为她一会就会回来。但这是一个重要的电话。他们聊着聊着，我的母亲完全忘记了做饭。当我的母亲回到了厨房，她看到了什么呢？锅里的食物烧着了！她能做什么？她拿了一个锅盖，立即覆盖。几秒后，火被扑灭，但她食物烧焦了。可惜！

请以“原来，我也很 ”为题，写一篇不少于600字的作文。

提示与要求：(1)请自主选择词语，把题目补充完整;(2)可以大胆选择你最能驾驭的文体进行写作;(3)文中不要出现真实的地名、校名、人名等;(4)抄袭是不良行为，请不要照搬别人的文章。

范文：原来，我也很幸福

幸福，犹如掉落在地上的一粒纽扣，当你刻意去寻找它时，很难发现它的踪迹，但当你无意寻找它时，它又会突然出现在你眼前。——题记

幸福似乎总潜藏在不为人知的角落里。每当我感到害怕或自卑时，总会忽略了隐藏在身后的幸福，待转身时，才发现原来自己也是幸福的。

那年，我十岁。

那是农村六月里一个闷热的日子，虽然时隔三年，可至今我仍记得那种闷热的感受。那天，空旷的放学路上，母亲一脸怒气地背着发烧的我朝家奔去。

“那么多学生，就显着你了!还当主持人?放学不回家，排练啥?你以为自己是谁?……呵斥的话，一句句刺穿我的耳膜，就像这闷热的天一样让人窒息。我一路上都在小声哭位，尽管我是趴在母亲的背上，但我丝毫感受不到被母亲接送放学的幸福。

第二天，我在学校一直把头埋得很低，但我仍能听到同学们针对我的窃窃私语。

那年，欢送六年级毕业生晚会很成功。谁也没有因为一个女孩的落寞而感到不高兴。

十三岁，我升入初中了。从踏人初中大门的那天起，我就一直低着头走路，因为我心里一直牢记着母亲的那句“你以为自己是谁”。

日子一天一天地过去，我也在慢慢长大。有一天，我被推选参加学校的演讲比赛。听到消息后，我趴在书桌上，恐惧和自卑一起袭来。

“你能办到的!”母亲安慰道，“去吃饭吧!”

“我不行，同学们会嘲笑我的。我会搞砸的!”我无助地抽噎着。

“不要想着得奖，你就想着这是一次聊天。你只要在讲台上坚持五分钟就成功了。”母亲拍着我的背讲道。

我慢慢地不再哭泣，开始对着镜子练习。

“头抬起来!挺胸!”母亲边示范，边指导，“就这样，肯定行。”

我又照着做了。我想：“我能办得到。

演讲比赛那天，我成功了。

那晚，我问母亲：“妈，你为啥三年前不让我参加活动，现在却鼓励我参加呢?”

母亲说：“当年，你还小，一个欢送六年级毕业生的晚会就把你的心给搅乱了。我再不说点难听的，刺激一下你，你能甘心?心不静，咋沉下来学习，不学习，长大有啥出息!现在，你长大了。自己能静下心来学习，成绩也好，我为啥不让你参加?”

听完母亲的话，我发现：原来，我也很幸福。

挫折是石，敲碎你的想象;挫折是火，烧净你的心灵;挫折是水，洗涤你的思想。——题记

俗话说：“不同的人生有不同的美丽，不同的视角可以看出不同的美丽。在经历挫折后，美丽的彩虹一定会出现在你的身边。”记得有一次，老师让我去讲台朗诵自己的作文，第一次上讲台面对50位同学，说实在的我害怕极了，只见我双手紧握着自己的作文本，迈着早已发软的腿，颤颤巍巍的走上讲台，紧握作文本的双手渗出的冷汗已把本子浸透了，我读了起来，但读得磕磕绊绊的，没有一点儿语气，仿佛那篇作文不是自己写的，我抬起那双胆怯的双眼看了看同学们，只见同学们脸上期待的笑容变成了紧锁双眉的小猴子。还没等我读完，老师便让我停下了，帮我读完了。当时我真恨自己，有个地缝我都想钻进去。

从那以后，我开始用每一篇课文来练习自己的朗诵。是挫折使我坚强，是挫折锻炼我的毅力，更是挫折使我收获了更多的美丽。终于，黄天不负有心人。老师再一次将重任交到我的手中，让我去广播站广播自己的作文。这对于我来说既是一件高兴也是一件害怕的事，但我坚信自己能读好，从那一天开始，我天天练习这篇文章，虽然开始依旧断断续续的，但是经过多次练习，我终于把作文读顺了，接着我又开始找自己独特的语音语调。一抽出时间，我就和爸爸一起练习朗诵，在全家面前一遍遍的练习。时间过得真快，转眼间，三天过去了，我将要给全校师生朗诵作文，我吐了几口气，把心放松下来，勇敢的向全校朗诵。虽然我依然十分紧张，依然磕磕绊绊的，但我终于第一次敢面对同学朗诵文章，第一次感到挫折后的快乐，第一次觉得挫折也很美丽。

从那一刻起，我不再害怕朗诵作文;从那一刻起，我看到了同学们脸上的欣慰与希望;从那一刻起，我喜欢上了挫折，因为在经历挫折后，我的身边出现了美丽的彩虹。

人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小道，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路程中，你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。

人生如瀑布，没有断崖，就冲不成雄伟的壮观。

人生如海，没有暗礁，就激不起美丽的浪花。

所以，挫折也美丽!

导语：写英语作文的时候适当引用一些名言警句，能够给我们的作文加分哦，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

01. Practice makes perfect.

熟能生巧.

02. Time is money.

时间就是金钱

03. Easier said than done.

说来容易做来难

04. Where there is a will, there is a way.

有志者事竟成.

05. Look before you leap.

三思而后行.

06. Knowledge is power.

知识就是力量

07. God helps those who help themselves.

自助者天助.

08. Nothing is impossible to a willing heart.

心之所愿，无事不成

09. It’s never too old to learn.

活到老，学到老

10. No pains, no gains.

不劳无获

11. Once in a blue moon.

千载难逢

12. To make the impossible possible.

将不可能变为可能

13. Failure is the mother of success.

失败乃成功之母

14. A friend in need is a friend indeed.

患难见真情

15. First things first.

先做重要之事

16. Great minds think alike.

英雄所见略同

17. Rome was not built in a day.

成功并非一朝一夕的事

18. All that glitters is not gold.

闪光的未必都是金子

19. East or west, home is the best.

金窝银窝不如自家草窝

20. Time and tide wait for no man.

时间不等人

21. There is but a secret to success—Never give up!

成功只有一个秘诀—永不放弃!

22. Where there is life, there is hope.

有生命必有希望

23. Beauty will buy no beef.

漂亮不能当饭吃

24. Better late than never.

迟做总比不做好

25. Every little helps.

点滴都有用;积少成多

26. The shortest answer is doing.

最简短的回答就是行动

27. No news is good news.

没消息，就是好消息

28. Well begun, half done.

好的开始是成功的一半

29. All for one, one for all.

人人为我，我为人人

30. One false step will make a great difference.

失之毫厘，谬以千里

31. Facts speak louder than words.

事实胜于雄辩

32. As the tree, so the fruit.

种瓜得瓜，种豆得豆

33. To live is to learn; to learn is to better live.

活着为了学习，学习为了更好的活着

34. Like and like make good friends.

趣味相投

35. All work and no play makes Jack a dull boy.

只学习不玩耍聪明的孩子也变傻

【写作要求】

假设你叫李华，你们市将要举行以“How to Eat in a Healthy Way”为题的演讲比赛，请你准备写一篇演讲稿，内容包括：

1.说明此次演讲的主题(how to eat in a healthy way)。

2.我们应该少吃、不吃及多吃的食物有哪些，并说明原因。

3.描述自己的健康饮食习惯，并举例说明。

4.希望大家都有个好的饮食习惯。

作文要求：

1.不能照抄原文;不得在作文中出现学校真实的名称和学生的真实姓名。

2.语句连贯，词数80个左右。

【范文】

How to Eat in a Healthy Way

Hello, everybody. Im Li Hua.Today my topic is how to eat in a healthy way.

Firstly, we should never eat fried food or foods with lots of sugar because they are not good for health.Secondly, try to eat more vegetables and fruit.Because they can make us become much healthier.

My eating habits are good.For example, I often eat healthy foods, like wholemeal bread, eggs, vegetables and milk for breakfast and rice, noodles, and vegetables for dinner.

I hope everyone can eat in a healthy way.

鲜衣怒马，问天探海。唯目光所至，才皆为华夏，此真少年也。

——题记

鲜衣，去时，仍是怒马。

泱泱中华，在血池中蜗行摸索，终触碰到了二十世纪深影。万疆尤疆，国不在，家不复。大庇天下的长城，育护的仅仅是生机难寻的荒野寥寂。

庆幸，有一群少年逆光而起，为国而醒。在旷野上，喊出“学生无罪，爱国无罪”的豪言，誓死力争，而护我青岛。军阀险恶，便把牢底坐穿;政府无力，而焚喧巴黎。

乔年延年，执父辈手，破壁，追的只是东方的那缕霞光。他们是最早觉醒的人，却倒在了黎明之前，去时仍是少年身。他们在逆光之处寻光，却不曾想起自己本就是光。在今天的星辰大海之下，每一缕光，都刻有他们的名字。因为，他们，活成了少年应有的模样。

问天，归来，赤心探海。

红旗下，春风里，生而有幸，恰逢盛世。我辈少年，有幸遇见这样的时代，邂逅人类积攒了千万年的智慧，山河无恙，星光不问。感谢，时代的礼物。从小，自由地探索，童年，就是不惑之年。不惑于是什么，不惑于为什么。所热爱的，就是生活。

有幸的是我们，也是时代。新一代少年，把传统的变成生机的，把热爱的变成专业的，把民族的变成世界的。以五千年的文化底蕴，展示出问天探海的文化自信，用更高深的形式诠释着“君子和而不同，美美与共”。用着这时代最年轻的身体，融汇下了最多元、最深厚的文化、信仰和观念。

问天探海，不羁于心，但陷于国。有我们，世界才更爱中国，因为，我们是这个国家看的风景;有我们，青春才不再迷茫，而是无所畏惧，因为，我们与海天共舞。我们不必再活在前人想像中，我们少年的模样，他们无法可想，因为，我们，活成了少年应有的模样。

历史的记号已经画上，少年的舞步还在继续，世界的一切美好都仍在进行。中国等待的，是问天探海的鲜衣怒马;少年等待的，是目光所及的灿烂华夏，是星辰，是大海。这，才是少年应有的模样……

那一朵微笑的味道

“总算赶上最后一班车了。”我坐在公交车的最后一个座位上庆幸自己的好运气。妈妈让我周五放学后自个儿到外婆家去过周末，要是赶不上这一班车，就得独自在家过夜，我还从没有独自面对过黑夜呢。

由于是最后一班车的缘故，车上的乘客大多都昏昏欲睡。从车外清冷的空气中，来到这暖和且显得有些憋闷的车厢，我也些倦意了，于是把头埋在厚厚的围巾中，打算小憩一会。可是，车窗玻璃缝中吹进来的冷风正对着我的头，所以，即便我把脸遮住，只露一双眼睛在外面，但冷风依然像在视网膜上凿了一个洞一样，向里哗啦哗啦地倒冰水。

“呵——嚏!”

我倒底还是在与恶劣天气的斗争中打了败仗。

可让我没想到的是，我这一声喷嚏却惊醒了不少梦中人。那原本沉睡的乘客似乎被我这喷嚏声给吵醒了，他们睁开眼，向着“声源”我看过来，那是齐刷刷的愤怒，似乎在责怪我扰了他们的好梦。

我有些内疚、也有些惶然地看着这些目光。突然，我发现了一双眼睛，那双眼睛里投射出来笑意一下子令我变得温暖!

随即，那人的嘴角出现一抹笑意。我虽然见过许多笑，有微笑，傻笑，苦笑，哈哈大笑，捧腹大笑……可我，却一时没能为这一抹笑意配上合适的形容词。

那……是理解的微笑!思维停滞了一段时间后，终于重新启动，搜寻到了一个合适的词语。眼前开始出现熟悉的景物，外婆家到了，我连忙叫司机停车，匆匆跳了下去。从车站到外婆家还须走一段田间小路，走在窄窄的田埂上，我的思绪仍然停留在那一朵微笑上：明明是我吵醒了她，她为什么还要送给我甜美的微笑呢?或许，她也曾经遭遇过这种尴尬，所以她对我的行为给予理解和宽容?或许，她本就是一个善良的人，用嘴角的一抹微笑给予别人温暖，是她自然散发的人格芬芳?

沉思中，我差一点跌下田埂，抬头一看，外婆已经在屋前等我了，接住我的，同样是一朵温暖的微笑。

花洲书院是国家4A级景区，因范仲淹的《岳阳楼记》而出名。只要你来邓州，这就是你必要来游玩的地方，就让我给你介绍一下吧!

首先进入景区大门向东走，便来到了书山一览台，上面有被康熙皇帝提词的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹的名句呢!

登上书山一览台，沿古城墙向东走，便来到了整个花洲书院最高的地方——春风阁。它是一个四面三层式的建筑，檐角向上扬起，真像一只准备展翅高飞的鸟儿。上了春风阁三楼，凭栏而望，整个花洲书院的景色一览无余，微风拂面，我不禁感到舒爽惬意!

下了春风阁，向书院内部走去，便来到了当初范仲淹先生教学的地方——春风堂。这里的桌椅都是仿古式的，前边还有孔子的画像，坐在桌椅上，仿佛回到了古代，旁边坐满了学生，大家都在认真倾听范老先生讲课呢!我仿佛又看到了范老先生正在作《岳阳楼记》的情形，体会到了他“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀。

走出春风堂，再向东走，便是百花洲。这里各种花儿竞相绽放，粉的像霞，白的似雪，黄的赛金……花儿们依着湖水向湖面垂下，构成了彩色的瀑布!只见眼前亭台楼阁，湖水碧绿，花儿盛开，仿佛来到了江南园林。忽然听到了“哗哗”的声音，循着声音便来到了飞流直下的瀑布，走近之后，水珠飞溅到脸上，凉丝丝的，真是凉爽啊!

这就是美丽的花洲书院，它是我们邓州的骄傲呢!

Each of us should stay healthy, which is the foundation of our activities.Here are some ways to stay healthy.

First, we should spend one to two hours a day in regular exercise; try to walk instead of ride.Second, we should eat some healthy foods such as vegetables, fruits and so on.They are able to help us maintain a healthy body.When we are in trouble, try to relax our mood, listen to the soft music.It also enables us to maintain a good health.Finally there is a good sleep can also assure us a healthy body.We should sleep seven to eight hours a day to maintain adequate sleep.If we can do follow these advice, I believe we can have a healthy body, a better life.

我们每个人都应该保持健康,这是我们活动的基础。这里有一些方法来保持健康。

首先,我们应该每天花一到两个小时定期锻炼,试着走而不是骑。第二,我们应该吃一些健康的食物比如蔬菜、水果等等。他们可以帮助我们保持健康的身体。当我们陷入困境,试着放松我们的心情,听轻柔的音乐。它还能使我们保持健康。最后有一个良好的睡眠可以保证我们一个健康的身体。我们应该每天睡7到8小时保持足够的睡眠。如果我们能做到遵循这些建议,我相信我们可以有一个健康的身体,更好的生活。

导语：节约能源是每个公民的责任和义务，那么作为中学生，我们该如如何节能呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

提示：1.步行或骑自行车去上学;最好不坐公交车或私家车;

2. 使用节能灯，少开灯，离开时记住关灯。

3. 节约用水，注意随手关好水龙头

4. 节约用纸，随身携带手帕。

5. 要有回收利用废品的意识。

提示词：private car 私家车 energy-saving light 节能灯handkerchief 手帕

要求：1. 要包括以上所有要点，要做到行文流畅、脉络清晰

2. 词数为80-100.

It’s our duty to save energy. As middle school students, what should we do to save energy?Firstly, we can walk or ride a bike to school. We’d better not take the bus or the private car. Secondly, we should use energy--saving lights when you leave the room. Thirdly, we should save water. Don’t forget to turn off the water tap after using it. Fourthly, we also need to save paper. It’s a good idea to bring a handkerchief with us. Fifthly, we should learn to recycle waste things such as cans, paper and bottles.

In a word, we should try our best to save energy.

【参考译文】

节约能源是我们的职责。作为中学生，我们应该做些什么来节约能源?首先，我们可以步行或骑自行车上学。我们最好不要乘公共汽车或私家车。其次，我们应该使用节能灯当你离开房间。第三，我们应该节约用水。使用后别忘了关水龙头。第四，我们还需要节省纸张。带上手帕是个好主意。第五，我们应该学会回收废物，如易拉罐、纸张和瓶子。

总之，我们应该尽最大努力节约能源。