2015年中考英语作文预测_怎样保持健康推荐2篇 作文(汇集20篇)

导语：听说读写是构成英语语言交际能力的重要组成部分，其中要求较高的是“写”的能力。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

一、学生写作过程中出现的现状

1.词汇量太少

词汇是英语写作必不可少的基本要素，要写好一篇作文以表达自己的思想，必须以足够的词汇量为基础，但实际上大多数学生掌握的词汇量都达不到规定的要求，因而在写作时也就不能随心所欲地表达自己的思想。出现的问题往往有拼写错误，影响理解;词语误用，表达不准确;某一词语反复使用，语言表达缺乏变式，文章显得单调乏味;文章中出现大量“造词”，让人看了啼笑皆非等。

语法规则和句型句式是英语写作涉及的另一基本要素。学生英语写作中出现的“大错”又多半是由语法错误引起的，学生在写作中语法不规范、句子结构混乱、含义不清等情况屡见不鲜，Chinese English现象更是不乏其中，所以词汇量和语法问题是中学生英语写作时首先要解决的问题。

2.词汇错误较多

学生在写作的时候，中式英语Chinglish ：如There are many people would like to go on a vacation. I by bike to school every day. 2、词汇错误：错别字、近义词混淆、词性误用3、词组、句型使用不正确，缺乏重点句型的使用：如I spent one hour to read the book yesterday. 4、时态、语态、人称把握不正确(审题不正确)。思维模式总是先汉语，后转化为英语，可能他想到了句子该怎样写，句型也知道的，但却有个别单词不会。如：“对我来说学英语是困难的”这个句子可能他想到了，句子结构“it is+adj for sb to do sth”也知道，但里面的形容词difficult不会写，导致句子表达含糊，以至于整篇文章错词百出，面目全非。

3.写出的长句达不到表达效果

一般的英语应试作文，总会给出汉语提示，学生写作也是从提示上入手，有的提示意思较长，所以学生写的时候会直接翻译，但对太长的句子又没有驾驭的能力，导致整个句子错误。

4.听力较弱影响写作能力

我们所面临的是一群农村学生，他们没有特别好的条件练习听力，每次的练习时间仅仅是每节英语课上，听听力的时间是在太少。有位作家说过：“不写没有读过的语言，不读没有说

的语言，不说没有听过的语言”。很明显，通过听的渠道获得语言信息及语言感受在英语学习中基础的基础。听不来也就写不上。

5.单词书写不规范，卷面书写较乱

对于大多数学生来说，格式、大小写、标点，书写不规范：句首字母大写不注意，使用从句时不会使用标点、大小写等)。如：After he went back home. He cooked supper.，考试时把单词写整齐的很少，学生普遍认为只要把单词写正确就可以得分，虽然觉得自己写的作文还可以，但卷子发下之后却没有得到期望的分数，而有的同学写作能力较差但书写整齐，写作得分也不是很低。

二、提高写作的方法

1.词汇的积累

初中学生在阅读理方面最大的障碍就是词汇量的缺乏，而扩大词汇量绝非死记硬背就能做到。最有效的方法就是大量接触各种不同体裁的英语文章，利用“在句中记，在文中记”的方法来积累词汇。因此我们指导学生依据英语报刊的特点，按栏目、话题、题材、体裁归类收集常用词，将出现频率较高的常用词汇积累到单词本子上，查字典写例句，初步学会这些单词的运用，放在身边，利用零散时间反复记忆，加强印象。

同时拟定时以单选、完型、阅读等形式考察学生对这些单词的掌握情况，通过测试和竞赛的方式进一步激发大家学习词汇的热情。不过，由于课程的时间安排问题，测试的工作开展较少，这也是实验工作中的一个不足。

2.熟练记住单词

( 1.) 巩固单词拼写，培养组句能力。 词汇匮乏是妨碍英语写作的最大障碍之一，有话想说，无词可写是大部分学生的苦恼。因此，我要求学生坚持每天听写、默写、循环记忆单词，掌握巩固词汇。还要求学生给出与单词有关的同义、近义、反义和词形相似的词，使词汇量得到最大限度的复现。如：反义词appear/disappear, crowded/uncrowded, polite/impolite/rude. 词形相似的词except/expect, chance/change/challenge. 还以某一词为中心，写出该词的不同形式或词性，组成典型的句型，从而不断丰富词汇和句型。如拼写单词die 时，不但要写出其过去式过去分词died，而且要写出其他词性(death, dead, dying), 再分别组句，如：The old man died two years ago. He has been dead for two years. His death made his dog very sad. It is dying.又如写到易混淆的词pay, spend, cost, take 时，可以多种方式表达句意。He paid 20 yuan for the book. He spent 20 yuan on the book. He spent 20 yuan buying the book. The book cost him 20 yuan. It takes him 20 minutes to read the book every day.等等。这样,通过大量的词汇练习不仅仅能有效地积累词汇，还为组句打下了基础，同时还能训练学生的发散性思维和总结、归纳、比较的能力，为学生正确使用词句奠定了良好的基础。以上这些机械操练虽然枯燥，但很有必要，它是能力培养的基础。在词句落实的基础上，可向学生提出稍高的要求，如写出高质量的句子： What a happy family I have ! (I have a happy family.) The story is so interesting that everyone likes it.( The story is very interesting. Everyone likes it. ) He didn’t come to school, because he was ill. (He was ill. He didn’t come to school.) I am good at not only English but also math.(I am good at English and I am good at math ，too. )( 2、) 阅读背诵精彩段落，围绕单元话题设计书面表达。 阅读是写作的 熟练记住每一话题的单词。熟记单词后让他们能够熟练的运用，能够把重点单词用来造句。然后熟记词组，特别是能够熟练的运用词组，能够用词组熟练造句。用词组和单词连成简单句，只要学生将句子表达清楚，语意连贯，就是一篇好的英语文章。

3.熟练使用简单句

简单句对学生来说相对好掌握些，可以要求学生们能够熟练划分主语、谓语、宾语。 正确掌握并列连词andbutor等词。在写作中要求学生不能随意发挥，也不能逐字逐句的翻译所给的文章，要求学生能抓住题中所给的条件，只要考生能将题中所给的要点全部表达清楚，而没有遗漏，在写作中并且注意到语言的连贯，那么就是一篇很好的英语文章。

4.加强听力训练，促进写作

目前英语听力教材使用的具体做法是：事先提出每课生词，教师领读几遍。排除生词障碍后，第一遍学生主让学生在课后反复听课文内容，并逐字逐句写下。每周星期五布置，星期一用课堂时间，教师将该文念一、二遍，让学生听写，教师收上来查阅，加以评讲。通过这种训练，提高学生的听力水平和表达能力。

5.书写规范，促进写作

关于书写的卷面整洁与否，字体如何，是老生常谈话题。可是由于印象分数的一分半分之差，很可能影响一生。在此处丢分纯属不值得，这也是笔者把它放在第一位的原因。在教学过程中，应坚持要求学生书写规范，写好匀笔斜体行书，注意连写，以及文面美观。可以采用出专刊的形式，让全班同学都参加英语书法评比，从而激发学生练习英语书写的兴趣，养成良好的书写习惯。

综上所述，在英语写作中听、说、读、写应同步发展。写作是一种语言输出形式，只有语言输入大于语言输出，语言输出才有可能。英语写作训练作为英语综合能力训练之一，是与英语的听说读是不可分割的，它们是相互影响、相互作用的有机统一体，必须注重听、说、读、写能力的同步发展。

比如笔者实施多年的“五分钟课前训练”：在上正课前五分钟里，要学生用英语讲述一个故事(积累素材);或者课前朗读一篇短小精悍的文章，让大家课后模仿;或者就大家平时关心的话题写一个发言稿或演讲稿进行课前发言;或者让学生自立主题，围绕自己喜欢的主题写一段话。这种课前训练取得了很好的效果。

美国作家舒伯特指出:“Reading is writing”，即：阅读能够促进写作，因为对学生而言,他们对生活的体验、对人生的认识大多是从书本上获得，从大量的阅读中获取的，阅读不仅能帮助学生积累思想,也能帮助他们积累语言素材。“You ought to read very carefully. Not only very carefully，but also aloud，and that again and again till you know the passage by heart and write it as if it were your own.” 这就清楚地说明了熟读成诵对写作是多么重要。所以要想写出好文章,就必须大量读书，它是写作的基础。

阅读对写作固然重要，但其它形式写作训练同样不可忽视，英语写作实践是英语写作理论转化为写作能力的“中介”。英语写作要突出实践，正如学习游泳一样，写作的能力是练出来的。课外练笔是课堂写作训练最有益的补充，因为课堂时间有限，仅靠课堂写作训练培养学生的写作能力是不够的。作文不是“学”出来的，而是“写”出来的。学生必须进行大量的写作练习才能掌握并且灵活运用各种写作技能，而且写作技能只有在不断写作的过程中才能逐步得到提高和完善。

此外,学生的英语语言意识和英语思维能力的培养也需要大量的练习。可见,课外练笔非常必要，应该给予重视。课外练笔的形式多种多样，可采用让学生写英语日记、写英语周记，教师也可有意识地给学生提供一些尽量贴近生活的时尚话题，如奥运会、环境保护等，让学生在课外习作。

总之，学生要提高写作能力应在教师有计划、有组织的引导下进行，开展多种形式的写作实践，努力扩大学生的生活面和知识面，以提高学生的写作能力。

亲爱的妈妈：

您好!

感谢您给了我生命，我多么庆幸我是您的孩子，您给予我太多太多，我却不曾回报……您还记得吗?在某个早晨，我把不好吃的糖送到您的嘴里，您却含着微笑接受了，摸摸我的头说：“我们的孩子长大了!”那时我笑了，可现在想想，有点愧疚;您还记得吗?在某个冬天，您宁愿自己少穿一点，也要把最厚、最暖的衣服给我穿上，我觉得很高兴，自己在那儿玩，却不曾想到您，现在想起来，多了些愧疚;您还记得吗?在某个中午，我吃着您煮的香喷喷的米饭，配上那时我最爱吃的猪蹄，一个接着一个，还是没有想到您，您却看着我微笑，似乎那就是只做给我吃的，现在再想起来，愧疚多了……

我的心里装着满满的愧疚，一个接连一个，现在回想起来，都忍不住想流泪了，幸好我是个男孩儿，不会这么容易就哭泣的，我很坚强!但这也是您教给我的。我的心里有太多太多的话要对您说，浓缩起来——是感谢，是体谅，是一份份感动，一份份荣耀……现在，您老了，脸上的皱纹深了，多了，头发也白了一些，但，但这都是为了我呀!如果我不曾出现您也许没有现在这有些深的皱纹，一些些银白的头发，可是因为我的出现，您却多了这些东西，也不能失去我。您让我好好读书，走出这个小城——我会的，我一定会的，相信我我亲爱的、敬爱的母亲!您给予我那么多的幸福，这一点，有何不可?

祝您

身体健康，万事如意!

爱您的儿子：郑明演

Since the childhood, I would cultivate the good habit of reading. The good habits can help me to increase knowledge, make I am not a tunnel vision.

The so-called "reading is the key to knowledge". While reading, if you have any new words, I will be looking for "teacher" dont talk to me to solve problem, so I know the increasingly rich vocabulary.

Old saying: a scholar need not leave his home to know whats going on in the world. In spare time, I also read newspapers. Reading newspapers can not only let me know what happened at home and abroad, can also be vigilant about everything around them. Newspaper has a "student is in the heavens and the earth" to let the students write. I can earn money not only can read the article written by other students, so as to improve their writing ability, so why not?

In addition, I also read some illustrated books. These books can bring me entertainment, can let me temporarily put the heavy homework and all troubles were thrown to the outside of the cloud nine. It can make me happy, easily absorb knowledge.

Because I have the habit of reading, parents often buy all kinds of books for me. Whenever my birthday, because friends know my hobbies, so receive gifts, for the most part, are books. Over time, my collection of books, in the study almost doesnt even have the location of the station! The family called my study "little library".

The book was my companion! My friends, let us to cultivate the good habit of reading. It will specific will benefit you.

从小，我就培养了阅读的好习惯。这好习惯能帮助我增加知识，使我不至于成为井底之蛙。

所谓“阅读就是开启知识宝库的钥匙”。在阅读时，要是遇到任何的生字新词，我便会找“不说话的老师”为我解决难题，所以我认识的词汇日益丰富。

俗语说:秀才不出门，能知天下事。在空闲时，我也会阅读报章。阅读报章不但能让我知道国内外所发生的事，也能对周遭的事情提高警惕。报章里头设有’’学生天地’’让学生们投稿。我不但能从中赚取稿费也能阅读其他学生所写的文章，从而提高自己的写作能力，何乐而不为呢?

此外，我也会阅读一些图文并茂的图书。这些图书能带给我娱乐，能让我暂时把繁重的功课及一切烦恼都被抛到九霄云外。它的却能让我快乐地，轻松地吸取知识。

由于我有阅读的习惯，因此父母常买各式各样的书籍给我。每当我生日时，由于朋友都知道我的爱好，所以收到的礼物绝大部分都是书籍。久而久之，我的藏书汗牛充栋，书房里几乎连站的位置都没有了!家人都称我的书房为“小小图书馆”。

书本真是我的良伴!朋友们，且让我们一去培养阅读的好习惯吧!它肯特定会使你受益无穷。

Life is happy to have trueFriendship.

I never thought our friendship could be so long. We are classmates, not only are still friends. We was like peas and carrots, no words do not say, learn from each other, to long for short.

Name is ling-ling jin, she is my good friend, she is fat, black hair like a black waterfall down vertically, a pair is eyes, his mouth with a knife. She commanded, considerate, in her heart is how to think how to say, serious and responsible. Speak is a disadvantage, but she is hurt others self-esteem.

We have two years of friendship, can be said to be my friend stay together life learning the longest time of friends. But sometimes, the cup of friendship, we sometimes jokes, but dont to heart. Until that time, we continue to cold for three days, meet dont say "hello", also no longer together, become a stranger, with indifference. Several times we all want to apologize, to lose me, she in and out of a person, very lonely, she and I justdont willing to give up this friendship. After days of ideological struggle, I decided to be friends, although the fault is not in me, we still made up. I often think: true friendship is to pass the test. From now on, we cherish the friendship

True friendship, it is purity transparent ice and snow, the cold the unity, the more tight.

True friendship is a clear spring water, not only to the column into the withered life vitality, but also can wash the stain of the mind

Original all stronger after the test of friendship, will never be apart.

拥有真正的友谊的人生是幸福的。

我从来都没想过我们的友谊会如此长。我们不仅是同学，还是好朋友。我们形影不离，无话不说，相互学习，以长补短。

她是我的好朋友，叫金玲玲，她微胖，乌黑的头发像黑色的瀑布垂直下来，一双水灵灵是眼睛，嘴边有一条刀痕。她心直口快，体谅别人，在她心里是怎样想就怎样说，认真负责。不过她有个缺点，就是有是说话伤别人的自尊。

我们已两年的友谊，可以说是我的朋友当中待在一起生活学习最长时间的朋友。但有时，友谊之杯也会裂，我们有时开玩笑，但都没放在心上。直到那一次，我们持续三天冷漠，见面也不打招呼，也不再形影不离，成为陌生人，以冷漠相待。有好几次我们都想道歉，失去我以后，她进进出出都一个人，很孤独，我和她都舍不得放下这段友谊。经过几天的思想斗争，我决定和好，虽然错不在于我，我们还是和好如初。我经常想：真诚的友谊是要经过考验的吧。从此，我们更加珍惜这个友谊

真正的友谊，是冰雪纯洁透明，越冷越团结得越紧。

真正的友谊，是一涧清澈的泉水，不但给即将枯萎的生命柱入活力，而且还能洗涤心灵的污点

原天下所有人的友谊经过考验之后更加坚固，永不垮。

简单的快乐

我站在风里，想看看白云，却只有蓝天一望无垠，渐渐柔和下来的阳光打到脸上，也打到我的牛仔裤上，散落在牛仔裤上的小碎花瞬间有了一种鲜润的感觉。

午后的阳光洒在邻居墙角已经开始凋谢的桂花树上。已是深秋，风儿吹来，花叶有点儿颤动，仿佛在告诉风儿这花季后的宁静与收获。

我站在风里，想看看白云，却只有蓝天一望无垠，渐渐柔和下来的阳光打到脸上，也打到我的牛仔裤上，散落在牛仔裤上的小碎花瞬间有了一种鲜润的感觉。

回到屋里，我趴在书桌上，静静地听着杰伦的新歌，极力让自己不去想书桌上堆得一寸高的作业，还有那令人头痛的数学题。我的手指轻轻地敲打着镜子，镜中的我不够美丽，也不够聪明，或许我一直是一只青涩的毛毛虫，但总有一天，能蜕变化蝶。

或许对我而言，没有一回的快乐是无烦忧的吧。就像好不容易做完两道数学题，会心地微笑在脸上出现不到三秒就要开始叹息：为什么大家的作业都已经交到老师手里去了呢?就像收到朋友的礼物而神采飞扬，最后却因知道礼物的价廉而黯淡无光;就像因学校放单休而乐得蹦三尺，却因又要补课而忧愁叹息;就像正躺在床上乐得抽筋时，室长一句“今天归你和__扫楼梯”而瞬间心情跌落谷底……

我不断地调适自己，要自己变得更好。殊不知，那曾经如此简单真实的快乐早已绝尘而去，我悠悠地想起朋友的一句话：平静淡泊，知足常乐。或许，真的是这样吧。有时因为追求一种欲望的心态而使我们原地转圈，自寻烦恼。快乐，它与我们拥有的物质无关，只要拔去生命中欲望的樊篱，拥有一种平静淡泊的心境，快乐自然就无处不在了。的确如此，很多时候我们都身处幸福快乐当中，而我们却没有悉心感受，发现自己已经拥有。

我再次嗅着淡淡的桂花香，让自己笑得花枝乱颤，浓郁饱满的快乐开始蔓延开来。

中考是我要经历的一件大事，对我很重要。中考虽没有决定我的成败，但也检测我在初中三年的学习成果，关乎着我的未来发展。

学如逆水行舟，只要稍微放松一下，就会落后一大截。关于我的中考，我想说的是初中学业确实是学习上的一次长途之旅。临近中考，同学们也会紧张、焦虑，但也有期待，因为大家都想能考到自己心仪的高中。

我刚到初中的时候，没有很在意中考这件事，后来就马马虎虎的学习，有时不专心听讲。上初二时有所改变，就这样过了一年又一年，到了初三，时间过得很快，一转眼已经是年底，老师常常给我们讲中考到底有多重要，但我还是没有付诸于，然后就到了寒假时间……

今年春节，我和家人去亲戚家做客的时候，都会谈到中考这件事，鼓励我好好学习，然后考上一个好高中。在亲戚们的教育下，我也意识到了中考的重要性，下定决心好好学习，拼博努力。有次在视频上看到了许多和自己年龄相同的人，他们很努力，努力实现自己的梦想，走上属于自己的大舞台。我内心又燃起了希望，改变自己。

“你不尝试、不努力，就永远都不会知道什么是拥有”。我读到这句话的时侯，就喜欢上了这句话。每当我想放弃的时候，我都会想到这句话，我觉得每个人的青春只有一次，不要怕，一直往前冲，不负青春为自己奋斗、拼搏。在通往中考的道路上，努力付出，悄悄拔尖，最好的结果会在六月迎接我。

中国女足精神告诉我，若有百分之一的希望，就一定要用百分之九十九的努力去争取。美好的日子是用双手的付出获得的，所以我必须要全力以赴地迎战我的中考。人朝着梦想追逐的时候就很像追光者，引领自我向未来。

青春不留下遗憾，努力让生活过的充实。我知道树立奋斗目标后，美好的愿望就会很快的来了，不想给青春留下遗憾，那就拼命的奋斗，所有的惊艳都来自长久的努力。三年很短，错过了就没有了，逆风而行，虎力全开。

为了追上那个曾经被寄予厚望的自己，我们必须要努力的往前跑!别在最好的年纪辜负了最好的自己。阳光照进教室里，落在高高的书本上的那一刻，我突然明白了了，学习到底是为了什么，以书为友，我坚信我的前途一定也会光芒万丈!

我会时刻努力着，奔向属于自己的美好未来!

看，在这照片上，只有一个人，狼狈的躺在床上，身上遍体鳞伤，床头柜上有一瓶碘伏和棉签，这是怎么回事呢?且听我细细道来。

20__年春节，正是辞旧迎新、万家团圆的大好日子，我和爸妈一起访亲串游，先去了外婆家，之后又去了姑婆家。我整天和表哥表弟们玩游戏、放鞭炮，好不快活。一日大人们都出去了，我们哥几个便找来了三辆自行车，在一个长长的斜坡上开始放飞自我。

我们哥仨一路奋力的蹬上了这个长斜坡，打算从上面冲下去，体验速度与激情，表哥说他有一点心虚，因为这两辆车的刹车不灵，叫我小心点儿，我却不以为意马上冲了出去。刚开始是柏油路，但后面是烂水泥路，上面有小的小石子，起先只是一些小的颠簸，我并不怕，但是速度越来越快，前面的路面又看不清，颠簸越来越频繁，我有一点心虚，开始减速，但……他们的车是古董吗?居然刹车失灵!速度越来越快，颠簸的幅度更大了!模糊不清的路上突然“转角遇到爱”——出现了一块大的水泥块!我想迅速避开，但是来不及了，前轮有三分之一擦上去了!车子像是一匹烈马，把我甩了出去。飞的更高，摔的更惨!我重重摔在地上，像企鹅一样用肚皮滑行了一小段才停了下来!

我呻呤着爬了起来，四肢麻木，看了看身上除了左手，其余的双膝、右手肘均己残!表哥见状，一个漂移停下来扶起我，爸爸妈妈外婆等亲戚闻讯都来了，大家把我扶在椅子上，我连坐都坐不稳了，姑婆连忙把碘伏找来……

我忍住疼痛，好奇的问表哥怎么没有摔?他说他一直捏着刹车下来的!哎!我后悔不已，发誓再也不乱来了!可表哥却不放过我，拿起手机，留下了我这惨样!唉!

To ensure us a robust constitution and a happy life,more and more people pay their attention to the issue about how to eat healthy these years.So I get some information from the Internet.Fist -variety in our diet.We need at least 7 nutrients in our daily diet,that is,carbohydrates,fats,protein,vitamins,minerals,water and fiber are indispensable .The complement of various nutrition can guarantee a banlance of acid-base,and keep metabolism in a good condition.Second,We should eat more frutes and vegetables to reduce the risk of cancer and heart disease. Third,water is very important in our body for it can accelerate the speed of metabolism,so we also should drink at least 1.5 litres a day.

文章摘要：1. 遇见你的那一刻，世界轰然倒塌；两人抬起头有点不相信的盯着我。英语如何写出中考高分作文儿子出院那天，已经夕阳西下了，他笑了笑对儿子说：乖啊，不怕，有爸爸呢，我还有办法。关于事业:没有什么高低贵贱之分,人人为我我为人人,只要合法,能干什么就干什么,口袋没钱最丢人,死要面子活受罪的事千万别干.！

①文体：记叙文。

②要点：what → when →how → why → hope and plan for the future.

③时态：一般现在时，一般过去时，一般将来时的自然变化。

内容具有开放性，但它也是“控制性”的写作试题，因此不能随意发挥，要善于抓信息，写完要点。选用这两篇学生真实习作，一是因为他们选材相同，二是因为他们都是英语成绩优秀的同学。同学B灵活使用连词so...that，so，little by little，when，so that等，恰到好处地使用新句型和短语used to，became interested in，come true......等，使内容丰富，读起来优美流畅。其实这些表达同学A也会，只是缺乏技术加工。通过这两篇作文点评，同学们便能悟出其中的奥妙。

四、培养途径

1.根据老师布置的写作内容，独立完成一篇写作。

2.与同伴合作，交流自己的写作，通过交流找出各自作文中写得好的地方和优美的句子，合作创造一篇新的文章，供大家欣赏。

3.找老师点评，请求老师指点，尤其是怎样润色。

4.自己纠错，写下反思。

五、备考演练

缙云山是重庆著名的游览胜地，每天有大量的游客。请你根据下面提供的信息写一篇报道，说明现在的游客在环境保护方面的变化。

写作要求：

1.词数在100左右。

2.条理清楚，语句通顺。

3.开头已写好，但不计入总词数。

Jinyun Mountain is a famous place of interest ...

趁现在，没有孩子，没有牵绊，我也不贪图他什么，该是离婚最好的时机吧；他还能自己走路，朋友却已经站不起来了。英语如何写出中考高分作文12、诚实是上策。他们用钱去做坏事!多么痛的领悟，你曾是我的全部，只愿你挣脱情的枷锁 ，爱的束缚，任意追逐，别再为爱受苦。最后只能采取自愿加班的方式。

鸟儿的快乐是放声歌唱，鱼儿的快乐是尽情遨游，游子的快乐是早日回家。每个人都有自己的快乐，我也不例外。但是知道那一年的冬天我才真正理解快乐这个词。

还记得那一天很冷，凌冽的寒风一阵阵的吹着。那天，是很普通的一天，直到晚上。晚上八点多的时候，爸爸接到了奶奶的电话。奶奶说爷爷在回家的路上出了车祸，情况好像很严重，说是骨折了，要做手术，他们再去武进医院的路上。听着爸爸和奶奶的对话，我的心跳突然加速了，仿佛要跳出来一般，每一句话都是那么的刺耳。爸爸，妈妈和我立马赶去医院。一路上十分寂静，连呼吸都带着紧张的气氛。

到了医院，看到躺在病床上的爷爷，脸色惨白，裤脚和衣服上沾着点点血迹，先腿上包着透着淡淡红色的纱布，这个人动弹不得。我透过纱布看到爷爷的腿上有一个三角形的伤口，可以清晰的看到翻出来的肉。我转过身眼泪不由自主地掉落。我走到门口，感觉夜是那么的黑，风是那么的凌冽，周围是那么的寂静。

“快，你爷爷要进手术室了。”妈妈的声音打破了寂静，我不敢多呆一刻，生怕错过什么。爷爷进了手术室，我们在手术室外面静静地等着，一切都好像静止了一般。走廊里十分安静，我清楚地听到我的心跳声，一，二，三……不知数了多少遍，不知数了几个数，不知过了多久，医生出来了。也把福音带出来了：手术一切顺利。那一刻，我有多么的快乐啊，一颗提着的心终于放下了。手术结束已近凌晨，我仿佛看见天空中那即将破晓的红日。

这是我的一次明白快乐是什么。快乐不是有金钱，快乐不是有权势，快乐不是有物质。快乐其实很简单，快乐就是一家人在一起，快乐就是亲人都平安，快乐就是有福同享，快乐就是有难同当，快乐就是那么简单。

我们每个人都有快乐，每个人对快乐的理解也都不一样。但是，在这个物欲横流的社会，快乐就是与世无争，快乐就是明辨是非，快乐就是清正廉洁。快乐是什么？快乐是要自己去品位的，是时候品味一下你自己的快乐了。

第一招：审题细心。审题好比驾驶员打方向，方向对了，哪怕开得慢点，也会顺利到目的地。如果审题不清，书面表达的成绩不知道会有多惨。学生真正开始写作 前，必须花相当一部分时间做写前阅读、思考等准备，包含以下四方面：1)审体裁。根据情景提示首先要弄清写何种体裁文章。2)审结构。明确开始部分、正文 部分和结尾部分，定好段落。3)审格式。如日记、便条、书信、通知的格式等。4)审内容。弄清什么必需写，哪些略写，尤其是图画式书面表达，要学会连贯 性，读懂图的意思。5)审人称和时态。弄清书面表达要求用何种人称，根据材料确定短文的基本时态。

第二招：衔接流畅。恰当使用逻辑词语，使各要点间连贯，行文通顺。比如表并列或递进： and, both…and, neither…nor, not only…but also;表选择：or, either…or; 表转折或让步：but, although, though, however, even though, in spite of, on the contrary; 表对比：like, unlike, while; 表举例：for example, such as, that’s to say; 表强调：in fact, of course, besides; 表时间顺序：when, after, before, as soon as, soon after; 表因果关系：because, since, as, for, for this reason，as a result; 表结论：in a word, to sum up. In summary, in conclusion, on the whole;

第三招：短语地道。如果能多用短语，则可回避书面表达中的中式英语，同时也能减少错误几率。尤其在考试时，如果使用短语，会使文章增加亮点。

第四招：句式丰富。一篇可读性强的文章，通常能较好体现学生对英语语言结构、词块、句式的运用。因此各类句式的多元呈现往往可以提升书面表达的成绩。初中 阶段英语写作常用的句式如下：There be…；the more…the more…；It’s adj for sb to do something；I think/believe/suppose…(宾从)； It can’t be put into real experiment。(被动)等。尤其是复合句的适恰运用对提升文章的层次很有帮助。对大多数同学来说，仿写很重要，在教材和很多的阅读书籍中都蕴含着 丰富的好词佳句。

第五招：情感真实。同样的话题，有些文章没什么情感，冷冰冰；有些 文章很有温度，有真情实感。情感真实主要可通过如下方法实现：1)内容的呈现。比如：2012年的中考英语书面表达My dream，大部分的作文都还是停留在表面上。但这个例子：I want to be a good father because my daddy was always so busy when I was a little boy.He had no time with me and my mum…虽然文章的文采并不是很好，但很有真情实感，令读者有心动的感觉，也是好文章。2)副词的运用。在句子的某些位置，添加副词，可以使句子和文段更 有人性味，更有情感性。如：I really enjoy the beauty of the sea in the sun。加了一个really，就有味道了。

第六招：思维多元。从杭州近五年中考书 面表达命题情况看，书面表达话题虽多元，但在设题上基本为半开放形式，因此半控制部分学生需要涵盖题目所给信息并进行适当发挥，而半开放部分，则要求学生 根据话题内容、自己的生活阅历、个人思维层次结合自己的英语表述自己的个人看法。有些学生的英语水平比较好，但因为在思维上比较局限想不出比较有深度、宽 度和广度的观点，这也会在一定程度上约束书面表达的质量。

第七招：整理独到。进入八 年级以来，在平时写作、单元练习、期中期末考试中，考生已积累了一定量与教材同话题的自己写的英语小短文，建议在临考前的最后阶段把自己八年级以来写的不 同话题的文章进行修改，润色、整理、汇编成册，制作一本个性化私人定制的“书面表达秘籍”，以备中考前高效复习用，以不变应万变。

第八招：卷面美观。1)不做涂改。需要在平时的书面表达中养成简列提纲、打草稿，再誊抄到答题卡的习惯。2)及时补救。如果对答题卡上的书面表达有修改， 建议用斜线划掉相应部分。3)勤练规范。临考前一个月，以中考答题卡的行距和长度为参照，设计自己字的大小，字的间距，每行的字数，以看起来舒服为准。

1.如今微信已成为我们生活中的一部分，尤其受到年轻人的欢迎。其优点如下：1.可以非常迅速地与朋友进行文字、表情等交流;2.可以与朋友分享图片、音乐、视频等;3.不仅能发送语音讯息，而且可以直接通话;4.使用时不受时间地点限制;5.使用时免费。

词数为80左右，开头和结尾已给出，不计入总词数。

Nowadays, WeChat has been a part of our life. It is becoming more and more popular with young people because of the following advantages. First, we can communicate with our friends by sending words and expressions very quickly. Second, we can share pictures, music and videos with them. Third, we can not only send voice messages to them but also speak to them directly. Besides, we can use it in any time. Last but not least, we use it for free and can save money. In my view, although WeChat has improved our lives, it should be used properly. We shouldn’t lose ourselves in it.

健康是一切的前提，下面语文迷网整理提供了关于健康的英语谚语，供大家阅读。

A disease known is half cured,病情确诊断，治病好一半。

A good healthy body is worth more a crown in gold.健康的身体贵于金冠。

A light heart lives long.无忧者长寿。

A little labor, much health.适量的劳动有益于健康。

A sound mind in a sound body.健全的精神寓于健康的身体。

After dinner sit a while, after supper walk a mile.午饭后坐一坐，晚饭后走—走。

An apple a day keeps the doctor away, —天一个大苹果，医生从来不找我。

An ounce of prevention is worth a pound of cure,予页防胜于治疗。

Bed is a medicine.睡好觉如服良药。

Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。

Better wear out shoes than sheets,与其卧病磨破床单，不如运动磨破鞋子。

By the side of sickness health becomes sweet.生了病，才显出健康的可贵。

Care brings gray hair,忧虑催人老◦

Care killed the cat.忧虑伤身。

Diet cures more than the doctor.药补不如食补。

Different sores must have different salves.对症下药。(salves:药膏)

Disease， enemy, and debt—these three must be cut off as soon as they begin to grow.疾病、敌人和债务，这三样事物一露苗头便应除之。

Diseases are the price of i I I pleasures.疾病是纵欲的代价。

Exercise, temperance; fresh air, and needful rest are the best of all physicians,运动、节制、新鲜空气和必要的休息是最好的医生。

Feed a cold; starve a fever.着凉时要多吃，发烧时要少吃。

Feed by measure and defy physician.饮食有节制，医生无用处。

Diseases come on horseback, but steal away on foot.病来如山倒，病去士口抽丝。//疾病易患难愈。(生病容易但疮愈困难)。

Diseases of the sou I are more dangerous than those of the body.身体有恙好治，心病难医。

Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.睡得早起得早，聪明富裕身体好。

Eat at pleasure，drink with measure.随意吃饭，适度饮酒。

Eat well, drink in moderation, and sleep sound, in these three good health abound.吃得好，喝得节制，睡得安稳，乃健康之道。

Few lawyers die well, few physicians live well.律师少善终，医生少健康。

Fresh pork and new wine kill a man before his time,鲜肉力口新酒，催人早断魂。

Fretting cares make gray hairs,忧虑使人早生华发。

Good health is over wealth.健康是最大的财富。

He that goes to bed thirsty rises healthy.忍渴上床，起身健康。

He who never was sick dies the first, 从不生病的人往往一病致命。

Health and cheerfulness mutually beget each other.健康与快乐，相辅相成。

Health and understanding are the two great blessing of life,健康和融洽是人生的两大福气。

Health does not consist with intemperance.健康和放纵，彼此不相容。 (intemperance:无节制，放纵)

Health is above wealth, // Health is better than wealth.健康胜过财富。

Health is happiness.健康就是幸福。

Health is not valued till sickness comes.有病方知无病乐。

Hygiene is two thirds of health.卫生能保证三分之二的健康。

If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。

There is no medicine against death,没有长生不老药。

There is no medicine for fear. 恐惧没有药物可治疗。

To know the disease is half the cure.找出病才艮等于治愈了一半。

To live long is a I most everyone，s wish，but to live well is the ambition of a few,人人皆想活得长，鲜少有人想要活得好。

Water is the king of food.水是食物之王。

We shall lie a I I alike in our graves.各人终将步入坟墓。

When the sun comes in, the doctor goes out.阳光进来，医生离去。

Without health，life is not life, life is I i fe I ess.如无健康的身体，生活就不成为生活。

Without sleep，no health.没有睡眠就没有健康。

You may delay, but time will not.岁月不饶人。

If you can walk， you can dance; If you can talk， you can sing,能跑就能走， 能说就能唱。

Life is not merely living but living in health,生活不只要活，还要活得健。

Many dishes, many diseases,多吃多病。

Neglect of health is doctor’ s wealth,忽视健康，医生财旺。

Often and little eating makes a man fat.少吃多餐，身强体壮。

Onion treats seven ailments. //If a person eats an onion every day, he will remain healthy and not need a doctor.洋葱能治小病痛。(ailment:疾病(尤指慢性病)，不适)。

Patient people are patient to gain longevity,有耐心的人会活得比较久。

(longevity:长寿，长命)。

Poverty is the mother of health.穷困为健康之母。

Prescribe the right medicine for a symptom.对症下药。 (symptom.:症状)。

Prevention is better than cure.予页防胜于治疗。

Reading is to the mind while exercise to the body.读书动脑，运动健身。

Sickness is everyman，s master.英雄只怕病来磨。

Sickness is felt，but health not at all.有病时知病苦，无病时不察身无恙。 Sickness shows us what we are.疾病让人露出本性。

Temperance is the best physic. 节制乃是最好的医药。

Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的美德。

The best doctors are Dr. Diet, Dr. Quiet and Dr. Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。

The doctor is often more to be feared than the disease.医生往往比疾病更可怕。

The first step to health is to know that we are sick.知道病痛是迈向健康的第一步。

The first wealth is health.健康是最重要的财富。

The head and feet keep warm, the rest will take no harm.头脚多保暖，身体多健康。

The love of beauty is an essential part of a I I healthy human nature.爱美是健康天性的一部分。

The surest way to be happy i s to be busy.保持忙碌最能无烦恼。

The windows open more will keep the doctor from the door,常开窗户，医生不近门。

The wise will not rely on medicine for keeping their health,有智慧的人不依赖药物来维持健康。

There are more old drunkards than old doctors.老酒鬼多过老医生。

You must not pledge your own health,切不可把健康当作抵押品。(pledge: n.保证，誓言vt.保证，许诺)。

Young man may die but old men must die,年轻人可能会死，老年人难免要亡。

鲜衣怒马，问天探海。唯目光所至，才皆为华夏，此真少年也。

——题记

鲜衣，去时，仍是怒马。

泱泱中华，在血池中蜗行摸索，终触碰到了二十世纪深影。万疆尤疆，国不在，家不复。大庇天下的长城，育护的仅仅是生机难寻的荒野寥寂。

庆幸，有一群少年逆光而起，为国而醒。在旷野上，喊出“学生无罪，爱国无罪”的豪言，誓死力争，而护我青岛。军阀险恶，便把牢底坐穿;政府无力，而焚喧巴黎。

乔年延年，执父辈手，破壁，追的只是东方的那缕霞光。他们是最早觉醒的人，却倒在了黎明之前，去时仍是少年身。他们在逆光之处寻光，却不曾想起自己本就是光。在今天的星辰大海之下，每一缕光，都刻有他们的名字。因为，他们，活成了少年应有的模样。

问天，归来，赤心探海。

红旗下，春风里，生而有幸，恰逢盛世。我辈少年，有幸遇见这样的时代，邂逅人类积攒了千万年的智慧，山河无恙，星光不问。感谢，时代的礼物。从小，自由地探索，童年，就是不惑之年。不惑于是什么，不惑于为什么。所热爱的，就是生活。

有幸的是我们，也是时代。新一代少年，把传统的变成生机的，把热爱的变成专业的，把民族的变成世界的。以五千年的文化底蕴，展示出问天探海的文化自信，用更高深的形式诠释着“君子和而不同，美美与共”。用着这时代最年轻的身体，融汇下了最多元、最深厚的文化、信仰和观念。

问天探海，不羁于心，但陷于国。有我们，世界才更爱中国，因为，我们是这个国家看的风景;有我们，青春才不再迷茫，而是无所畏惧，因为，我们与海天共舞。我们不必再活在前人想像中，我们少年的模样，他们无法可想，因为，我们，活成了少年应有的模样。

历史的记号已经画上，少年的舞步还在继续，世界的一切美好都仍在进行。中国等待的，是问天探海的鲜衣怒马;少年等待的，是目光所及的灿烂华夏，是星辰，是大海。这，才是少年应有的模样……

我驻足在涂着金黄色油漆的栅栏前，痴望着眼前的栀子花丛。

此时正是栀子花开得最灿烂的时候，展现在我眼前的是一片圣洁的花海，像是飞舞在天空中的雪花定格在了某一时刻一样;散发的香气足以让人沉醉。我沉浸在这浓郁的香气中。

我仔细寻觅着，想找到一朵最美最大最香的花儿。终于，有一朵花儿不辜负我的期望，绽放在了我的面前。

这朵花，色泽洁白，晶莹饱满，花朵圆润地舒展着，花瓣上有着无数浅浅的旋纹，旋着旋着，就好像这花儿的生命鲜活起来了，洁白的花瓣上透着一点淡淡的浅绿，花儿宛如刚及笄的少女一样美丽。我凑过去，深深地吸了一口，惊喜地脱口而出：“哇，好香!”

我用无比珍爱的眼神望着这朵花。忽然发现，花的中心有象蚜虫一样细小的虫子聚集在一起，啃咬着花瓣。

我不禁为这朵花感到悲哀。这么灵动鲜活的生命，却要忍受虫子的啃咬，它得多么痛苦啊!

我突然陷入了沉思。这朵花，这么美，这么香，它的香气是最浓郁芬芳的，在香气中蕴藏着一种勇气和力量。不管多么痛苦都要勇敢地绽放，散发自己的香气。如果没有痛苦，它还会是这样美，这样香吗?正因为痛苦，它才向世界展现它的美丽，才会有这么沁人心脾的香气。人，何尝不是如此?如果没有承受痛苦就随随便便成功，那么成功的意义又有多大呢，成功本身的价值又有多大呢?只有忍受痛苦的人，心灵才能蜕变，才能绽放出更大更美的花朵，散发出更香更浓的气味。

不忍受痛苦就成功的人，是沙土里的贝壳;而忍受痛苦最终成功的人，是贝壳里璀璨夺目的、荧光闪闪的珍珠。

我不禁又凑到花儿旁，嗅着它的芬芳，它的香气又让我沉醉，但更重要的是，它把忍受痛苦的勇气和力量随着花香盈满了我的心田。

我再次情不自禁地脱口而出：“哇，好香!”

“叮呤呤……”闹钟一遍遍的响，纵使有千万个不愿意也必须起床。“妈，昨天晚上楼上那厮又开始作妖了”，“是啊，说过多少遍了?还这么闹，他家长可真溺爱这熊孩子。”

大清早老太太们便带着他们狗“装饰”小区了，具体是怎么“装饰”的?便懂的都懂了!

有条小路备受他们喜爱，于是这小路便满是他们狗狗留下的“饰品”。由于是必经之路，所以我不得不施展“凌波微步”。啊!我一定不会做像他们那样的无素质者!

“生活处处有惊喜”这话，一点儿没错!

公交上一位老太太摔倒了，要么冷嘲热讽，要么冷眼旁观。我把那老太太扶起时，便听到一声冷笑和一句反语，“哼，这热心肠……”有一站没什么人，于是司机便没有停，开走了，突然听到一声声喊叫，几秒后一双手扒上了车门，司机发了几句牢骚，然后就被骂了个狗血淋头。

傍晚回到学校去食堂排队打饭，这时一群“魔术师”来了。闭眼时，他们还站在原地，睁眼时他们已经表演完了“见缝插针”，前面的人从五六人变成了十几人!

回教室的路上，男男女女，打打闹闹组成“交响曲”，把音量调到了百分之百。手中的奶瓶喝完就扔，这时一个倒霉蛋被……

举这么多生活中的反面教材干什么?渲染一种不良情绪?

不!

生活中的点滴小事便能把一个人的素质显露无疑，我们能做什么?吸取教训，自我反思。从生活中的反面教材中学习有素质，做有素质的人又何尝不是一种对心智的锻炼呢?

生活中有一类见风使舵的人，别人咋做我咋做，别人缺德，我随大流!

对此我有一句话奉劝他们，“与其改变环境，不如改变自己。”

如果我们每个人都有如此的心智来提高自己，改变自己，提高素质，难道还会有外来人来嘲讽我们“礼仪之邦”?!

最近，你班就“你的理想职业”展开了一次调查。请根据你们小组的情况写一篇英语短文，向英语校刊投稿。

组员 理想职业 原因

mary 时装设计师(fashion designer) 喜欢漂亮衣服，擅长绘画

kate 园艺工(gardener) 喜爱植物，想让城市更美

mike 作家 愿意与别人分享精彩故事

tom 厨师 为别人煮健康美味的食物

你 ? ?

注意：1.词数80左右(短文的开头和结尾已给出，不计入词数);

2.不得透露学校、姓名等任何个人信息，否则不予评分。

recently we did a survey in our class in order to learn about students’ ideal jobs. here’s a report about my group members’ ideas.

……

hopefully everyone can realize their dreams in the future.

★ 范文

recently we did a survey in our class in order to learn about students’ ideal jobs. here’s a report about my group members’ ideas.

mary wants to be a fashion designer because she likes beautiful clothes and is good at drawing. kate wants to be a gardener, she lives plants, and she wants to make the cities better. mike would like to be a writer. he’d like to share his wonderful stories with others. tom would like to be a cook. he’d like to cook delicious food for others. i would like to be a policeman. i want to protect the people safe.

hopefully everyone can realize their dreams in the future.

Smoking is a bad habit that does harm to smoker and others. Many kinds of diseases and cancers are caused by smoking, such as tracheitis, lung cancer and many other diseases. Recent years, there are tens of thousands of people dying of smoking. But there still are many people enjoying smoking, because they think smoking is a kind of fashion and smoking is so cool, especially among teenagers. In addition, smoking does harm to others as well. Second hand smoking has been recognized harmful to other people. Even worse, it may cause more damages. Therefore, people should remember that smoking is harmful to others and those people who smokes should give up smoking as soon as possible.

吸烟是个坏习惯，它对吸烟者和别人都有害。很多疾病和癌症是有吸烟引起的，比如说气管炎，肺癌还有很多其他疾病。近年来，成千上万的人死于吸烟。但是仍然有很多人喜欢吸烟，因为他们认为吸烟是一种时尚，很酷，特别是青少年。另外，吸烟也会对别人有害。二手烟是公认的对别人有害的。更糟糕的是，它会带来更多伤害。因此，人们应该牢记吸烟有害他人，那些吸烟的人应该尽可能戒烟。

最近，我们班的同学得了多动症，还是班长传染的呢！

上午最后一节课的时候，老师有事出去了，接着就是一阵雷鸣般的轰乱声。各个同学疯了一般开始移性换位起来，一秒钟前是那样安静，连一根针掉到地上都能听得到声音；一秒钟后就是一片翻腾，好象雷公发怒都听不见怒吼声。

班上好象一个菜市场，吵吵闹闹的，似乎忘记了这是在教室。不知什么时候，老师已经静悄悄地站在后门那儿了，不知是谁通风报信，同胞飞一般地回到原位上，那仅是3秒钟。这一幕使老师怒火冲天。“刚才谁走位了？现在是课上，得了多动症就说，我帮你挂号！”老师怒吼道。一些同学羞愧的站起来，没有搞错吧，班长也这样。班长不愧为一班之长，带领着同学们“运动”，强身健体，棒！可是着似乎不对时间吧。“值周班干把这些同学的名字登记起来！”又一阵惊天动地的吼声。“真是丢脸呀！”我为同事发出叹息。

老师还没说下课呢，班干（当然这不包括我）就带头走位起来，又不是模特走猫步，即使你走了也没人愿意看呀，太不象话了吧！从今以后，我可要引以为戒，不要乱犯罪，不然毕业时老师把我的坏毛病写给校长，我就别想上中学了，我可不想上黑名单哦！

我们要当大海里的弄潮儿，努力向目的地进发，才能描绘波澜壮阔的人生蓝图;我们要当大地上的那片森林，努力向目的地进发，才能抒写满目苍绿的人生;我们要当敢于攀登的登山者，努力向目的地进发，才能抒写“山高人为峰”的辉煌。可见，我们需要努力向目的地进发。

向目的地进发能使我们拥有乐观的心态。原一平，一位十分普通的推销员，个子矮小。刚开始工作的时候，他没有推销出一份保险，没有拿到一份薪水，但他始终没有灰心丧气，一直相信自己能推销出保险，一直向推销出保险的目的进发，一次又一次失败，但他一直有着向目的地进发的心态，让他面对每一次的失败微笑，乐观地面对，正是他有乐观的心态，他动了一位又一位顾客，推销出一份又一份保险，连续多年位于推销员推销金额首位。如果他没有坚持向目的地进发，怎么拥有乐观的心态，怎么推销出保险，位于推销员推销金额首位呢?

向目的地进发能拥有不畏挫折的精神。林肯一个与我们一样普普通通的人。他20岁开始竞选州长，但并没有受到群众的青睐。竞选州长失败之后，他又遇到失去女友，患上分裂症等等挫折，困难。但这些困难都没有压垮林肯，他一直努力向竞选州长的目标前进，这个向目的地前进的动力，使他克服生活中的重重困难，拥有了不畏挫折的精神。在他52岁那年他竞选总统，他终于成功了。一个布衣林肯如果没有一直坚持向目的地进发，没有这个动力他又怎能克服困难挫折，有着不畏挫折的精神，最终成功?

向目的地进发能拥有永不放弃的精神。曼德拉一个黑人，得罪了白人被关入监狱，但他一直向着为黑人主持公道的目标前进，没有因为被关而放弃，这让他拥有了永不放弃的精神，最后成为南非人的骄傲。可见，我们要努力向目的地进发。

努力向目的地进发，纵使没有阳光，也能看到光明;纵使阴云密布，心灵也可以向往;纵使一无所有，人生也能更加辉煌!作为新世纪的中学生让我们努力向目的地进发吧!

健康数据发布会2日在京召开，通过对今日头条3.3亿用户的健康资讯阅读行为进行分析，解读了公众的健康关注。国家卫生计生委在会上发布的数据显示，目前我国个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策的仅为9.48%。(12月4日《京华时报》)

个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力，用一个公众不太熟知的名词来说，就叫“健康素养”。卫计委发布的9.48%这个健康数据，至少表明，我国公民个人的健康素养实在较低。这从2014年12月卫计委发布的《2013年中国居民健康素养监测报告》，也可找到印证：2013年我国居民健康素养水平为9.48%，意味着15至69岁人群中，每100个人中只有9个人具备基本的健康素养，属于较低水平。

我国公民的健康素养水平较低不容轻视。这种较低水平，反映在基本健康知识和理念普遍存在较大缺失，健康生活方式与行为普遍做得远远不够，维护健康的基本技能普遍欠缺。就拿安全用药来说，不少老百姓不遵医嘱、不按说明书、盲目用药等误区普遍存在。中国科协也曾对27个省区市城乡居民安全用药问题进行调查，结果显示，87%的受访者曾有自我药疗的经历、69%看不懂药品说明书、36%表示在自我药疗时出现过失误。这都是健康素养欠缺的外显。

然而健康素养对于每个人的重要性不言而喻。影响每个个体健康与否，虽然有遗传、自然和社会环境因素，但最重要的决定因素，却是每个个体的基本健康知识和理念、生活方式与行为、维护健康的基本技能。有专家研究发现，健康素养对每个人的健康影响力占到60%，一个人的体质比较好，多半还是因为他的生活比较规律，平时生活比较健康养成的。而一些老年人病多，要吃的药特别多，不合理用药反而诱发其他疾病。可见，健康素养对每个人何等重要。

我国公民的健康素养能否普遍提高，还涉及全民身体素质能否增强。全民身体素质增强，既是经济社会发展的目标，也是经济社会发展的基础，这从百年前旧中国积贫积弱，老百姓被称为“东亚病夫”，而今已脱胎换骨，就可感知一二。故世界卫生组织倡导各国大力开展健康素养促进工作，世界很多国家都将健康素养作为衡量民众健康状况、卫生事业发展状况，乃至于经济社会发展水平的重要指标之一。而我们，也必须努力提高全体国民的健康素养。

卫计委去年发布《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》，这是官方首次发布国民健康素养促进纲领性文件，提出“到2020年，全国居民健康素养水平提高到20%”，该指标现仅为9.48%，五年后能否翻倍，取决于各级相关部门能否大力推进营养与健康科普教育、健康促进活动。公众获得健康知识的渠道如今虽多，但权威、科学的健康知识的获取途径还不通畅，掌握健康技能、急救知识的渠道更是匮乏，不合理用药也几乎受不到干预，如何提升管理自己健康的能力?