2015年中考英语作文预测_怎样保持健康推荐2篇 作文（最新20篇）

You are writing a complaint to the manager about the hotel.

题目：你向饭店经理写信投诉酒店服务。

(以e-mail的形式出现)

On the whole, my stay here was satisfactory. The hotel was comfortable and the room was bright, but it was too dirty. Whats more the food was compeletely awful and the service was really terrible. I have stayed in your hotel for several times and everything is getting worse, though the price is fair.

总体而言，我在这边住得比较满意。酒店很舒服，房间也很明亮，但是太脏了。另外，这儿的食物太糟糕了，服务也很差。我已经在这里住过好几次了，虽然价钱还不错，但每件事都越来越糟糕。

Please try to clean the room a bit more often and find someone who is capable of cooking and who knows how to talk friendly to others.

请时常打扫一下房间，找个真正懂烹饪的和懂得跟别人和睦相处的员工!

那是我第一次走进花店。

扑面而来的花香使我停住脚步，仔细地端详起每一种花。这家花店不大，可品种却有很多，一时间竟不知从何看起。因为同学生日没来得及准备礼物，我便匆忙来到楼下花店为她挑选，店员姐姐正在忙着为预定了花束的客人包装，于是我对她说：“我自己看看就行，谢谢。”

五彩斑斓的花像幅画卷一般展示在我面前，可我却始终看不见心仪的花，渐渐我的目光来到了这家店一个不起眼的小角落。这种花并不少见，它叫满天星，这是一个梦幻的名字，它的花语也很浪漫。虽然我对花并不是特别了解，但在万花丛中我被它引起了注意，它不像其他的花颜色杂乱，就如同它的名字一般，像一丛丛排列整齐的星星，默默地在一旁散发着独有的微光。店员姐姐在余光中看到了我，便对我说：“满天星很好繁殖，花型也好看，但是它在花束中只是陪衬的作用，你需要挑选个主角。”话音刚落，她便剪下一小束满天星放进即将完成的花束里，也正是这点睛之笔使花束又多了一份美丽。它的颜色有许多，但不杂乱无章，花心中间的颜色最深，再向四周的花瓣过度，是淡淡的渐变色。纯白的满天星如未经世事的孩子，纯洁而又美好;彩色的`满天星如头顶绚烂的银河，密密层层的缀在花束中。它们静静的站在角落，不抢主角的光芒，但有时候，只需要微微的一点光一滴暖，就可能成为生命中永不消散的美好与感动。

我们的生活中也不缺乏像满天星一样的人。他们并不是可有可无的配角，每个人都有自己坚持和向往的东西，可能这些在其他人眼中一文不值，但对于他们来说却是整个生命。他们有自己努力的方向，也正好好的演绎着属于他们的角色，他们并不惹人注意，但是只要有所表现，也会在人们心中留下很深刻的印象。是啊，你看满天星，尽管它不是站在一束花的最中间，但它是所有花中的陪衬，它很好地完成了它的使命，多么温柔的一种花呀。

它并不平凡，也不卑微，因为它也在释放着光芒，即使是很微弱的光。在如今这个充满诱惑的复杂社会，又有多少人是在默默地无私奉献呢?天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻。满天星的内心可能并没有充满阳光，可它永远都是记住美好的，忘记不好的，因为错过了落日余晖还会有满天星辰。它很伟大，也很渺小，它在努力地做着更好的自己。不哀叹命运的不公，为社会做些力所能及的事，这是我们所有人都应该做到的。

我捧着一束满天星走出花店，望着无边无际的天空，心里只留下了一句话：愿我们也把自己活成一束满天星。

暑假，天气炎热，蓝色的天空悬着红红的太阳，耀眼的阳光洒在地上，洒在湖面，像是给湖水披上了一层金色的薄纱。顶着炎炎烈日，妈妈带着我和弟弟去了参观了天坛。她告诉我啊，很久很久以前那是可是皇帝祭天的地方。

天坛里面有祈年殿、皇乾殿、回音壁好多好多古老的建筑，这里面最大最壮观就是祈年殿。大殿里面有许多柱子，柱子的数量可是很有讲究的哦。它还与天象之间有着密切的联系：里面环绕的四根大金柱代表的是春、夏、秋、冬一年四季。边上的12根柱子代表的是12个月，最外边的12根柱子代表的是十二个时辰。内外加在一起总共24，代表24节气。再加上中间4根龙柱，代表的是28星宿。皇帝就是在这里祭拜上天，保佑我们的国家风调雨顺。怎么样，你是不是觉得我的知识很渊博?哈哈，让我悄悄告诉你吧，是因为我有法宝，法宝啊就是这台讲解仪，它可才是天坛公园的百事通。

从祈年殿通往回音壁的路上有一条大理石路，出去的时候看到了一片茂密的柏树林，这里有好几棵五、六百岁的老树呢!我和弟弟算了算，这些柏树都是来自明清时代啊!它们都是很珍贵的无价之宝!很多树是明清时代种的，现在都长成了参天大树。路过柏树林，我们又来到了回音壁，这里可是个神奇的地方。我对这边对着墙壁说话，弟弟站在墙壁的另一边也能听见我的声音，就像两个人在打电话一样。

天坛真是既美丽又奇妙，妈妈说这体现出了我们古代劳动人民高超的建筑智慧和本领，以后我一定要再来好好看看。

宽容是冬日里的一团篝火，在凛冽的寒风中温暖你我;宽容是夜空中的一首歌谣在孤独寂寞的夜里陪伴你我;宽容是沙漠中的一泓清泉，在绝望的时刻，你给予我希望，让我们重新扬起生命的风帆。

法国作家雨果曾说过：“世界上最宽阔的地方是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽的是人的胸怀。”聪明人将理智的行为以种种形式表现在生活的各各片段，在这其中，有一种理智叫宽容。没有什么力量可以阻挡宽容背后的那种感恩，也没有什么可以比及一颗充满理智和宽容的心。

相传周定王元年，楚庄王平定叛乱大捷，特宴请众将，百官，并让爱妾许姬敬兴。突然，一阵狂风把所有的蜡烛吹灭。黑暗中，一个人拉着许姬的衣袖调情，许姬不许，顺手扯下了那个人的一个衣角，并请庄公检查每个人的衣服。庄王听后大笑两声，道：“酒后狂态，难免如此，若治罪，必伤人之心，百官不欢而散，得不偿失。”许姬听后叹服。日后吴兵罚楚的战场上，有位战士异常奋勇，为保卫楚国立了大功。庄公问他为何如此，他说：“殿上之事乃者。”

其实，做到宽恕并不困难，也不需要付出很多，用一扇敞开的心扉多包容一些，一切够了，但并不是所有人都拥有像楚王一样理智的处事态度和宽容的胸襟。他们往往因此酿成了不可挽回的悲剧。

当年的猛将众多，谋士如云的项羽曾拥有过等一大批勇士，可他霸气冲天，处处不能容人，使众多谋臣良将纷纷挂冠而去，最终落得四面楚歌，自刎于乌江。屠格涅夫曾说：“不会容忍别人的人，就不会得到别人的宽恕。”这句话在项羽身上得到了最好的验证。它若能用比天更宽广的胸怀面对处处为他尽忠的谋士，多一份理性，多一份豁达，当年的楚霸王何至于发出“虞兮虞兮奈苦何”的英雄路地感叹?

卡基尔曾说人格成熟的重要标志是宽容，忍让，和善。理性的定义中也有一种名叫宽容的元素，它是一切聪明才智的起点。

常言道“君子坦荡荡，小人常戚戚。”在人生这一路上，即使被打击的一塌糊涂，也可以从这个底线上重新起航，因为这里有一种理性叫宽容——对别人，也对自己。

导语：每个人都有梦想，这能让我们更加的努力，下面是yuwenmi小编为大家整理的my dream英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

I have many dreams, such as I am rich in the future. Therefore, I can buy all what I want. But my greatest dream is that I want to be an astronaut. Our country develops fast and our space make great progress in the last several decades. It has great achievements. All of our country are proud of it. Therefore, I want to be one of this amazing area. In order to make my dream come true, I must work hard now. So that I can go to a good university to learn more knowledge. I hope my dream can come true one day.

【参考译文】

我有很多梦想，比如我希望将来变得富有，这样我就可以买我想买的一切。但是我最大的梦想是成为一名宇航员。我们国家发展得很快，而且在过去几十年中太空取得了巨大进步，有很多大成就，所有人都为之骄傲。因此，我想成为这一神奇领域中的一员。为了使我的梦想成真，我必须从现在开始努力。这样我就能够去一所好的大学学习更多的知识了。我希望有一天能够梦想成真。

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这世上，最让人惆怅的事莫过于，你曾经经历的蓊郁葱茏，都被时光那只小手，拂得干干净净。某一天，你试着循着从前的路走回去，或许在某个小角落，压着那一张积灰的老照片。

“来来来，你们靠近一点嘛!笑笑更好看哟!栀子花的六月，一个芬芳馥郁的季节。香气和笑声一同乘着风。散落尽公园的角角落落。

在一丛茂密的花丛下，立着外婆和外公，母亲在前面挥舞着双手，叫他们别扭捏，靠近些。

“烦死了!听到啦!”外公见叫声引来不少人，一边笑骂着母亲，一边将身旁的外婆往这边揽了揽。外婆红着脸抿着嘴笑着，不情愿似的又将身体挪了挪。

母亲见他们这般模样，一边笑一边叫道：“趁这花开得好，阿公，给阿嬷摘一支吧!别在头上，好看得很呢!”

听了这话，外公如梦初醒，赶忙踮起脚，在花丛中寻找着最美丽的那朵。那急切的样子，本浑浊的双眼中仿佛点亮了星星之火一般，能将粉白的花朵燃尽。

忽然刮起一阵风，她如同善解人意的姑娘般拨开了细硬的枝藤，为外公展示出了最美丽的那朵，伸手，再伸手，那朵雪落入外公布满沧桑的掌心，继而滑到了外婆的头上。突然，仿佛察觉到什么的她往头上一抹，看看满手的花粉，又看看面带微笑，眼中温暖深处带着逗趣的外公，一跃而起，叫骂：“站住!”

在温暖的阳光下，“咔嚓”的快门声音和外公的笑声此起彼伏，温情席卷人心。

照片现在还在家中摆着，而照片中的外公却永远离我而去。回忆起那个午后和那风趣的外公，依旧历历在目。照片中那个白发老人的沧桑与那天真的笑、开怀的笑让人无不感叹岁月之短。或许在岁月的年轮中，外公早已走过了他的花木葱茏，回到了生命的最初。

时光的波涛留影啊，它们在我的心头流啊流。

复兴中华，人人有责，复兴中华，从我做起。中华民族的历史是一部屈辱的历史。在150年前，英法联军攻占了北京城，掠夺了圆明园里的宝贝，还用火把圆明园烧了，我们要永远记住这屈辱，也要永远记住那一天——1860年10月18日。那时我们的中国太穷，太落后。落后就要挨打。现在，中国变强大了，可是日本嫉妒我们的发展，千方百计加以阻挠。强占了钓鱼岛，否认了曾侵略我国的事实，藐视我们中国。所以，我们要让中国强大起来，不让外国人践踏我们中国的文明，不让外国人轻视我们。

那么如何做到复兴中华，从我做起呢?

首先，得向伟人学习，他们的精神是我们学习的航标。南宋民族英雄文天祥，面向南方慷概就义了，给世人留下一首撼人心弦的《正气歌》。孙中山先生一生奔走呼告，致力于__旧制度，建立新社会，被广大中国人民尊成为“国父”。还有两弹元勋邓稼先，水稻之父袁隆平……这些伟人为中国付出了一生，我们要向他们学习，不能辜负他们的期望。虽然我们不一定成为伟人，但是只要人人都出一份力，肯定能复兴中华，使祖国强大!

其次，要有一颗坚定的心。做任何事，一定要有坚定的心。朝一个目标不断的努力。三天打鱼，两天晒网是成不了事的。爸爸一直告诉我，一个人要不断的拼博，奋斗，只要有目标，有毅力，不要怕失败。一定会成功的。英国首相丘吉尔是一个非常有名的演讲家，他生命的最后一次演讲是在一所大学的结业典礼上，那次演讲的全过程大概持续了20分钟，但是在那20分钟内，他只讲了两句话，而且都是相同的：坚持到底，永不放弃!坚持到底，永不放弃!这场演讲是成功演讲的经典之作。丘吉尔用他一生的成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃;第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不放弃。面对挫折时，要记住告诉自己不要服输，失败永远不会是定局，失败的本质就是这个失败根本就没有失败，只是暂时地还缺乏成功的条件。

最后，从小事做起。不积跬步，无以致千里。做好每件事，每天都进步，才能走向成功。一个不愿做小事的人，是不可能成功的。我们的祖先老子，就一直告诫人们：天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。要想比别人更优秀，只有在每一件小事上比功夫。不会做小事的人，也做不出大事来。所以我们一定要把字写得工工整整，上课认真听讲，勤于笔记，养成良好的学习习惯。天天如此，学习哪能不进步呢?

梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们好好学习，为祖国做贡献吧!

【阅读材料写作文】

初三的小刘看电影时喜欢用“二倍速”来观看。所谓“二倍速”，就是在观看视频时将播放速度调快至原来的2倍，这样对于学业繁忙的他来说，既节省了时间，又不会遗漏重要的情节。小刘妈妈对此不以为然，她认为好的电影是需要慢慢欣赏与品味的。

读完这段材料，你有什么感想或思考?请写一篇不少于600字的作文，自主立意，自拟题目，文体不限(诗歌、戏剧除外)。

要求：(1)可以写自己的经历、感受，也可发表议论;(2)文中不能出现真实的姓名、校名、地名;(3)不得抄袭，字数不少于600字。

【满分作文】

人间短，慢则生欢

慢不是贬义，它的内里蕴藏的是耐心，平和，安静，还有岁月沉淀的一丝清欢。

“长长的日子，是要慢慢过的。”当它浮现脑海时，我本是不屑的。从年幼无知开始，似乎“快”成了人生纵贯的好词汇。“你最快!”“你也太棒了，怎么这么快!”如此话语，不厌其烦。曾经我总是挣扎间去做“快”中一员，现在想想，没有必要。人生虽短，慢却有欢愉。

花衣，黑裙，短发，微胖。这是我对娭毑的第一印象。她的做人做事好像一切都与时代背道而驰，在急匆匆的人群里会一脸淡然，不紧不慢做自己的事。

平常人家都为了赶时间，煲汤?不存在的。大多都是用高压锅，食材一咕嘟全往里倒，二十分钟左右，能喝就成。她不同，每隔几日下午，从三点开始，就处理早上买好的食材，排骨解冻，用陶瓷碗装好，放入墨鱼或其他种类，用文火熬，两个小时则是香味四溢，有些汤还分步骤，似乎有着数不完的时间。

每次我想早点喝一口，她总是不准。“做汤是不能急得，要慢慢煨。做其他事也是这样，不一定要快，但一定要用心。”当时不懂，现才顿悟。

读书时，她也是如此。她没有读过几年书，生逢战乱，在农村矮小一角里，她的母亲硬是让她识了些字。我读书本喜欢一目十行，囫囵吞枣，一本书翻，两下就完了。可她总是抓着我慢慢读，一两遍，三四遍。后来读进去了，才懂得慢读的欢喜。现在我爱慢慢地读，在空余时间里去品味其它人生的繁华。“慢慢来有慢慢来的欢喜，一天吃不成一个胖子，不必快，但要坚持。”

最近在重温《人间有味是清欢》。我觉得她很像清欢，从混沌世间走来，带来尽是清欢。

《红楼梦》十多年才写成，《史记》更历经波澜，慢的外壳你剥开来，是小巧的好，是坚持的精。

慢一寸，有慢一寸的欢喜。慢慢来，记得，人间短，慢则生欢

The methods to keep us fit vary. In the morning, you can get up early, go outdoors, breathe the fresh air, and do physical exercises. Running and swimming are extremely helpful to keep one fit. If you are a busy person and have no special time allocated to do these things, there are still some ways useful for to keep fit. The easiest way is to walk to your office instead of riding a bike or taking a bus. You also have to take a routine physical check - up. Your doctor will know the condition of your body most clearly, and he will give you the most valuable advice to keep fit. You should always try to make yourself happy. If you feel happy, you can eat well, sleep well, and your body is sure to be in an excellent condition.

养成好习惯

曾经在一本书上看到这样一个故事：许多人到一家大公司应聘，其中有个年轻人在过道上，随手将地上的一张废纸捡起来扔进了垃圾箱。这件事，恰巧被这次应聘的主考官看到了。应聘时，这个年轻人轻而易举被录用了，后来还成就了一番事业。这个故事启发我们，平时就要养成好的习惯，说不定哪一天你不经意的一个举动会让你一举成名。

任何一件微不足道的小事，都能反映出一个人的意识与性情。养成好习惯

然而，一个人品行的好坏，与他的行为有直接的关系。

当一个人故意乱扔垃圾，故意损害公共设施的时候，你能说这个人品行端正吗?当一个人故意欺负小朋友，故意以强凌弱的时候，你能说这个人道德高尚吗?答案是不言而喻的。相反，当一个人做了一些有利于社会，有益于人民的事情，并把这种行为养成一种习惯时，则会被传颂赞扬，处处助人为乐的雷锋就是的明证。

一个善意的微笑是一朵花，一声热情的问候是一朵花，一句真诚的祝福是一朵花，一个善意的举动也是一朵花。让我们现在就付诸行动，为别人的快乐开一次花，因为唯有行动才能开出这些美丽的花朵。

一个好的行为，一个好的习惯，都会开出灿烂无比的人生之花!我们应该拥有好行为，养成好习惯

养成好习惯

静默，时间便像透过指缝的阳光，首先绕过慵懒的眼神，而后倏然流沙般的吟唱起埋葬弥撒。

弥撒，腐朽也在尘世的沙中，褪去无尽的苍夷，随风悄然消逝。

消逝?嗯，消逝，过往的帷帐卷起，触手可及，却水晕般的化去指尖的爱抚。于是，回不去的真知拷打着亟待返身的渴望。

不想就这样成为那沙中的腐朽，于是起身开始追寻，渐渐的行走在那消逝之中……

也许曾经醉卧汨罗，俯视江中，恍惚于屈子的濯缨思绪;

也许曾经浸身华清，环伺周遭，迷失在氤氲的温柔臂弯;

又也许曾经伫立塞北，冷对千军，傲然于虎贲的豪迈军帐;

也许的也许，就仅仅是那在雨中摇曳的叶子，嬉闹在淅淅沥沥的节奏里，漂泊在惆怅的混沌之中。

贪婪的想去踏上每一个时刻，想去感受每一个动人的镜头，甚至想去改变每一个不尽如人意。然而除了那破碎的幻像，一切都还在按照自己的轨迹有条不紊的向前踱步而去。就像明皇的逐梦，霜白的鬓角，支离的往昔，空旷的长生殿，最后一个人的游离，除了怅惘，君复何为?

忽然想起旧人的说辞，“来时则来，去时便去，本无相有，更何相求”。入定在这消逝的尘埃中，有了这句半禅，也就更加的开悟。或许那在历史中留下影像的人也在同样追寻心中向往的消逝。然而历史没有如果，再多的假设也仅仅是这长河中的一漂浮萍，她只允许我们走过，只允许我们路过，她的静默让人肃穆的面对眼前奔腾的时间。而后她也会温存的抚慰每个走进这里的人，炫耀自己的辉煌，哭诉自己的苦难，絮叨自己的忍耐。去聆听这些，也便感受真实，只做一个听众，听她和你拉拉家常，便会怡然其中。

静默，时间也会跳跃着牵着你的思绪，诗人般的颂唱悠扬的弥撒。

弥撒再次响起，腐朽也更欣然的走向消逝。

消逝?对，还是消逝。行走其中，感受其中，怡然其中，也便了解了那浩浩汤汤的过往。

月盈催残日，轻拂云絮，俏引星繁。 暮然回首，竟自怜。

雨乱侵山峦，尽敛青竹，漫惹红桑。 悄然世隐，独怅怅。

Health, from our point of view is how common a word. But on the inside of the meaning is not so simple. Life down is a blank sheet of paper is written to draw after waiting for you to go to.

Is people will grow, grow up, the white paper will write many words, is that your story of growing up, but these things are healthy? There are a variety of health, mental health, mental health, family health...

I am a healthy girl, I love life, I like to looking for more happy in the happiness. Is probably influenced by mom and dad, my mom and dad are teachers, they use a unique approach to education me, they like to help others, love to laugh, can enjoy life, will give students in class. They are not asked me what, as long as Im happy, healthy, they would like to eat the honey is sweet, now grown up, have the initiative. They support me in various aspects, I grow up happily and in a healthy family.

Some single parent families children, only one love their parents, some of these children will grow when not language, some will want to worry all day. Such unhealthy phenomenon is psychology, such children should be more concerned about them, let them feel the socialism the warm family, let they never health to health.

Health is of tens of thousands of eager to get, but who can really understand the meaning? We want to do in this warm family of socialism a healthy person.

健康，在我们看来是多么平常的一个词语。但里面所含有的意思却不是那么简单。人生下来就是一张白纸，是要等你以后去写去画。

人是会成长，会长大的，白色的纸上会写有许多字，那是你成长的故事，但这些事是否健康呢?其实健康有很多种，心理健康，思想健康，家庭健康……

我是一个健康的女孩，我热爱生活，我喜欢在快乐中寻找更快乐的事。大概是受到爸爸妈妈的影响，我的爸爸妈妈都是老师，他们用独特的方法来教育我，他们喜欢帮助别人，爱笑，会享受生活，会用心给学生上课。他们并不要求我什么，只要我开心、健康，他们就会象吃了蜜似的甜，现在长大了，有了进取心。他们在各方面支持我，我在一个健康的家庭里快乐地成长着。

有一些单亲家庭的孩子，只能得到父母中一个人的爱，这些孩子有的会长时不语，有的会整天想心事。象这样的现象就是心理不健康，这样的孩子，应该要多关心他们，让他们感觉到社会主义这温暖的大家庭，让他们从不健康变为健康。

健康是成千上万都渴望得到的，但又有谁能真正明白其中的意思呢?我们要在这温暖的社会主义大家庭中做一个健康的人。

从小到大，我们一直与书为伴。在书的引领下，我们变得成熟，我们变得智慧，我们变得宽容，我们变得优雅……请以“书”为话题，写一篇文章。

提示与要求：①可以叙写故事，也可以发表看法，题目自定，文体自选(除诗歌、戏剧外)。②字数不少于600字。③文中不得出现真实的人名、地名、校名。

范文：我与书

我的生活中有三分之一的时间被花在了我钟爱的书本上。看书，成了我的一大爱好。

之所以说书是我的钟爱之物，是因为书有一个神奇的魔力，令我看上一眼便不忍心放下，读到后来，越读越引人入胜，越读越爱不释手，最后，读完这一整本精彩的书后，感到回味无穷，十分欢喜，便又看一遍，越来越不肯放手，越来越喜爱，渐渐地，书便成了手中的钟爱之物。

我是一个典型的书痴，只要一扎进书店，就常常忘记了时间。记得有一次，我去了一家书店看书，那里的书版本齐全，分类极多。我十分欣喜，一头扎进了书海，全神贯注地看起书来。我一口气连看了五本书，直呼过瘾，丝毫没有察觉到已经过了整整一个下午。等我揉揉眼睛抬头看了一看钟表，这才发现已经比预定回家的时间晚了30分钟了!我揉了一下麻痹的双腿，站起来伸了个懒腰，之后以与摩托车相等的速度狂奔回家。等我到家时，老妈已经整装待发，马上就出去找我呢!

我这个书痴，看起书来废寝忘食，可是一等到考试时，平常看的那么一大堆书可就派上了用场。有一次进行了一场数学考试，这次考试的考卷上最后一道附加题属于奥数题，我在奥数班上还没有学过这类题，左右看看，其他同学也在冥思苦想。我瞪着眼前这道题，总觉得它很眼熟，好像在哪儿见过，在哪儿呢?我猛地记起一个地方来——书店!我在书店的《奥数历练大全》上见过这种题型。我顿时想明白了，“刷刷刷”地写下了这道题的答案。考完之后，我暗自庆幸，幸好自己那天下午去了书店，否则，今天不知道会考得怎么样呢!

书上的知识不但替我在考试时化险为夷，还替我解决了几个生活上的难题。以前，我们家切洋葱前都要先用冷水洗脸，以减轻洋葱的那一股呛人的辣味扑进眼睛时那种难受的感觉。后来，我在翻阅百科全书时看到了一个小秘籍——切洋葱前将刀放入清水中浸泡一下再切，那么洋葱的呛人味道会减轻不少。我把这个秘籍告诉老妈，经过验证，果然非常好用，从此以后，我家不用再为切洋葱发愁了。

书，是我的良师益友，是我的可靠帮手，我要做一个知识渊博的人，自然要与书交友。

阅读下列关于“诚信”的文字，然后根据要求作文。

以诚待人，人人敬;以诚办事，事事成。失去了诚信，就等同于敌人毁灭了自己。播种诚信，你收获的就不仅仅是朋友的信任，还有可以信任的朋友。诚信是传统美德，诚信是文明标志，诚信是文明为人处世的根本。

请以“守护诚信

例文：

守护诚信

送走客人，正准备坐下时，他发现了撂在餐桌上的一个黑色塑料袋。打开袋子，他一下惊呆了一袋子里竟是一沓沓的人民币!他赶紧闭上双眼，可还是恐不住马上睁开眼，瞄了一眼那沓沓的钱。他有点无所适从了。他看一眼钱，又闭上双眼，紧锁着眉头。他小声地自言自语：“到底拿不拿呢?这么多钱，我几年才挣得来!拿!可是……”他叹了一口气，说：“算了，不拿!”他说得斩钉截铁，可心里还是有些犹豫，有些不舍。

这时，刚走的那位客人又三步并作两步地赶来了。他青铜色的脸微微泛红，额头上布满了细小的密密麻麻的汗珠，眉头锁得紧紧的。看到坐在店里的他，“青铜脸”眼前一亮，赶紧上前急急地问道：“老板，您有没有看到一个黑色塑料袋呀?”他的眼睛刚一碰到那个“青铜脸”焦急的目光，马上转向旁边，说：“我……”不等他回答，“青铜脸”又说道：“那是给我女儿治病的钱，如果您看到了，千万要告诉我!”他注意到“青铜脸”额上的汗珠早已变成豆子般大小，“青铜脸”的脸上布满皱纹，手指粗大、弯成了一条条褐色的蚯蚓，好像从地底下刚爬出来一样，布满了裂口。他低下头，想了一下，拿出袋子，看着“青铜脸”说：“是这个吧?”说完，他长长地舒了一口气。

“您真是大好人啊，我恋样感谢您呢?”“青铜脸”感激涕零地说。“谢什么呢?这本来就是你的嘛。我还要感谢你及时回来呢……”为什么感谢“青铜脸”及时回来，他没好意思说出来。其，在他心里，觉得是“青铜脸”的及时返回，让他终于下定决心，把捡到的钱交还失主。

“青铜脸”与他自己一道，守住了他心灵中那方尚未被污染的净土。那方净土上，种植着诚信的种子。

如今，那种子在这片净土里已生根发芽。

要求考生列举出解决问题的多种途径：

１．问题现状

２．怎样解决(解决方案的优缺点)

In recent days, we have to face I problem-----A, which is becoming more and more serious. First, ------------(说明Ａ的现状)．Second, ---------------(举例进一步说明现状) Confronted with A, we should take a series of effective measures to cope with the situation. For one thing, ---------------(解决方法一). For another -------------(解决方法二). Finally, --------------(解决方法三). Personally, I believe that -------------(我的解决方法). Consequently, Im confident that a bright future is awaiting us because --------------(带来的好处).

当快门按下时，你的笑容，你的眼泪，都将永远的在照片里，定格于那一秒。它可以记录你那时的美好，也可以记录你那时的失落。

无意间翻到一张照片，是我。双手捂着嘴巴，眼角未干的泪水。那是我第一次拔牙，也是我终生难忘的一次，歇斯底里的疼，却最终没有拔掉的牙，这种经历怎会轻易忘记?

为了这颗牙，妈妈可是操碎了心啊。在我坚持不懈地保护下，妈妈可算是使尽了浑身解数。我艰难地避开着那颗已经被我妈妈”折磨”掉了一点的牙，费力地啃着甘庶。此时妈妈”不怀好意”地来到我面前，满脸堆笑着对我说：”女儿呀，让我看看你的牙还是否安好，放心，我不会伤害它的。”我半信半疑地张开了嘴，只感到她的手轻轻地抚摸着我的牙，突然一个猛的用力，眼泪哗的落了下来，可牙却没有被带下来。从那以后在我嘴里的牙就再也没有”遇到”过我妈妈的手。

来到镜子前看到那一颗摇摇欲坠的大门牙，不由得对它产生了同情。可我妈妈依旧没有善罢甘休，晚上吃饭时使劲地往我碗里夹排骨，似乎要对我苦命的牙进行酷刑。但是最后我的牙还是坚强的挂在我的牙床上，和我妈妈进行着最后的抗争。

后来我的牙又存活了几天，我很是欣慰，坐在椅子上吃着西瓜，咦?这么大一颗，还是白的，这颗西瓜籽可不简单，捡起来一看，竟然是我的牙。终于，它还是坚持不住了啊。

看着这张当时被我爸爸无意间抓拍到的窘照，把我的思绪瞬间带到了当时的那个情境里。从回忆中醒来，我微微一笑，然后轻轻地把照片放回相册里。或许再过几年，几十年，我再翻看到这张照片时，会有别样的感触，别样的心情。

珍惜是一种高尚的品德;珍惜是一颗晶莹的珍珠;珍惜是使生命得到延伸的前提。学会珍惜时间，才不会让时间把我们消磨，而是被我们所利用;学会珍惜自己所拥有的，才不会让平庸的情趣把我们迷恋，而是被我们所排斥;学会珍惜，才不会……只有抱负感恩，学会珍惜，生命才会充实;才能拥有饱满、快乐无悔的人生。

但是——

其实，社会上的每一个人，所拥有的东西真的很多很多，只是有些人自己没有认真地觉察或不懂得珍惜罢了。生活中的一些人就是这样：对自己本身拥有的东西毫不在乎、不屑一顾;但对自己难以拥有的或不可能拥有的东西却拼命地强求，永追不止。到头来啥样?自己得到真正的快乐、幸福了吗?其名流芳百世了吗?不，完全没有可能。而是不仅仅自己没能够得到自己所要得，而且还把自己曾经拥有的一切抛得一干二净。待到完全醒悟时，已于事无补空悲切——自己独叹白发苍苍万事空的悲剧。为什么有些人不惜现在所拥有的而要去强求那些遥不可成的东西而到头来让自己白了少年头，空悲切呢?可能是人们对自己失去的东西才能倍感它的珍贵的缘故吧!这是人性的弱点么?当然，发奋努力，以成己功;艰苦奋斗，以成己志等等。这些是积极的表现，它们不属于强求这一范围里。

真的，抱负感恩，学会珍惜。你的生活会更充实;你的品格会更高尚;你的前程会更灿烂;你的世界会更完美。千万不要在追悔昨日中荒废了今天而黑暗未来，一错再错……

每一个人都有一段属于自己的时光，属于自己的青春。青春，朝气蓬勃，充满着活力，充满着激情，更充满着友爱与希望。“花有重开日，人无再少年”感谢青春，珍惜青春的朋友，让友谊之花常开，你才拥有真诚、永久的友情;珍惜青春的成功，让喜悦常伴你脸，你才能在堕落的时候充满自信地前进;珍惜青春的失败，让经验性的教训扎你心中，积成最后的胜利。总而言之，珍惜青春的大好时光，利用青春，坚持不懈的奋斗，你的未来就会充满光明，不会让黑暗有机可趁……

“人生如白驹过隙，忽然而已”珍爱人生，珍惜时间吧!让我们把今天当成生命中的最后一天，让我们每一天都活得灿烂。到那时，也许你就会明白：其实，有些时候，生活中的酸甜苦辣也是一种幸福。

For this part，you are allowed 30 minutes to write a composition on the topic：How to Keep Psychologically Healthy? You should write at least 120 words following the outline given below in Chinese.

1.心理健康问题往往是导致疾病的原因

2.分析人们产生心理健康问题的原因(可从失业、压力过重、缺乏支持、缺乏人际交往能力等方面分析)

3.你认为人们应如何保持心理健康

How to Keep Psychologically Healthy?

One in four people will experience some kind of mental problem in the course of a year.When you fail to manage these problems，they are likely to cause various mental illnesses.

The cause of mental health problems often vary a lot from one case to another.In today’s society，a good number of people are suffering from heavy pressure.Others lack communication skills.In addition，a lot of people are ignorant of psychological knowledge about how to keep mentally fit.

There are a lot of ways to curb mental health problems and keep psychologically healthy.Firstly，find the real cause of your mental health problem and see whether you can do something about it.Secondly， learn to relax yourself and take exercises to release the pressure. Lastly，you may find it helpful to talk to your partner or friend about your problem，or seek support and advice form a psychological consultant.

[英语四级作文：心理健康

How tokeep healthy /fit?

All of us want to be healthy. First，we should get enough sleep during the

night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our

health. Second，we musthave the right kinds of food. We should eat more fruit and

vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy

eating habits. Third，we should do more exercise to build up our bodies.

Finally，we should be happy everyday. Because smile will make us younger。

That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。

近日，多家饭店启动"光盘行动，从我做起"活动，鼓励顾客"减少舌尖上的浪费"。同时，餐后晒空盘在网络上也悄然流行，不少人以身为"光盘族"骄傲。作为一名中学生，请你以"How to build an economized society"为题向《2l世纪报》投稿，号召大家在日常生活中勤俭节约，共同建设"节约型社会"。

要点包括： 1。不浪费粮食 2。日常生活中的节水、节电等 3。呼吁和号召

注意：1。词数：100左右。短文标题、开头已为你写好，但不计入总数; 2。内容可适当发挥，注意行文连贯。

参考词汇：光盘行动 "clear your plate" campaign

Our government is aiming to build an "economized society"。 I think it is every citizens duty to work hard to achieve this goal。

Firstly, we know that many restaurants have joined the "clear your plate" campaign against wasting food。 We students should do the same in our daily life especially when having dinner with our friends and relatives。 It is a good virtue for us to do so。 Secondly, make sure that the lights and all the other electric facilities are turned off when we finish our work and leave the room。 Also it is important to form the habit of turning off the tap after it is used。 Saving energy isalso saving ourselves。

In a word,if we pay much attention to our everyday behavior and take actions to reduce waste, we can make contributions to an economized society.Lets work together from now on!

每当雨过天晴，望向天空，总是会感到一丝温馨，因为会想起那个人。他就像是我心中的彩虹。

那是在十二月中旬，已是寒风瑟瑟的季节。早晨六点多，奶奶便带着我去车站买火车票。天刚蒙蒙亮，空中还飘着细雨。到了车站，售票点还没开门，售票处前已是人山人海，人们摩肩接踵。我不禁感到很不自在，心中也下起小雨。为了能够快些买到火车票，大家都拼命往前挤，我和奶奶站在人群中被人群挤来挤去。我想：完了，今天白起了，指定买不到票了。

正在这时，一个相貌平凡的中年男子占到高台上，大声喊道：“各位同志，你们这样挤，可会更浪费时间，为什么不遵守纪律，排队买票呢?”听了他的话，有些人开始松动排在别人后面，也有一些人仍旧往前挤。他走过去询问，并按照先来后到的次序将别人安置好，这时，有一些热心的人来帮助他一起维持排队的秩序。于是凌乱的人群逐渐排成了一条整齐的队伍。后面来的人见前面的人排队，也自觉排在队伍后面。有些人仍想插队，经过他的劝说，也都去排队。有的人因为有急事，想快些买票，他便和排在前面的人商量，让他插队。看着这一切，我心里暖暖的：这名中年男子在我眼中俨然成了一名志愿者的形象。

等我和奶奶买完票已经九点多了，那名男子仍在那里维持秩序。雨已经停了，太阳升到高空，天空中浮现出道美丽的彩虹，我的心中也出现了一道美丽的彩虹。

至今，这名中年男子的热心仍时时影响着我，他愿意舍弃自己的利益来帮助我们，我也应该向他学习。看!上海世博会马上就要开展了。在世博期间，将会有很多外国游客来上海参观，我要像这名中年男子一样做一名志愿者，帮助他人，为社会做出贡献。

抬头看看雨后的天空，湛蓝而美丽。天边高挂着一道由“奉献”组成的虹。我知道，我将成为这道彩虹的一部分。