2015年中考英语作文预测_怎样保持健康推荐2篇 作文推荐20篇

根据下面的提示，以Talking about Having Sports为题编写一段对话(字数：80--120)。

提示：

Susan每天下午参加体育活动。她喜欢游泳，每星期游泳一次。David在中学时代也常游泳，但现在没有时间，人也开始发胖了。Susan邀请David当天下午一起去游泳，并约定下午三点在游泳池见面。

Talking about Having Sports

David： Susan, you like sports, dont you?

Susan： Yes. I have sports every afternoon.

David： Do you often go swimming?

Susan： Yes, I go swimming once a week.

David： I used to swim at middle school, but I don t have time any more.

Susan： Thats too bad! Exercise is very important.

David： I know. I am getting fat, you see. Anyway, I dont want to be heavy.

Susan： Well, Im going to swim this afternoon. Do you want to go with me?

David： OK! I really need more exercises. When and where shall we meet?

Susan： How about three oclock, at the swimming-pool?

David： All right. Good-bye!

Susan： Good-bye!

[英语中考作文练习Talking about Having Sports

We know that some of our students do not like eating lunch at school because the food isn’t delicious. So they often go out of school to buy something they like to eat. But I’m afraid it’s bad for their health to eat lunch outside because some of the food they buy isn’t healthy enough.

In my opinion, if our schools want more students to be back and enjoy lunch inside, they should make the food more delicious, and also they should offer our students a larger choice of food as well.

晒出我的火车票

一张张火车票被我排成扇形，有的已经很旧了，淡黄的纸诉说着在它身上历经的岁月，有的还较新，夹在中间颇有此洋洋得意的优越感，它们是有着故事的车票。

爸爸在我出生前六个月就因为工作变动，从烟台调到了人生地不熟的广州，而妈妈为了照顾我，照顾老人，迫不得已选择了留在烟台，这句话至今都是妈妈训导我时的中心句。想想爸爸妈妈也真的是不容易，隔着千山万水的，因为条件不宽裕，也不能像现在这样常煲电话粥，真不知道他们是如何抑制相思之苦的。

所以，除了过年回奶奶家的必要团聚，妈妈和我便开始了往来奔波广州的辛苦历程。大概从我两岁开始，每年夏天妈妈都带着我以及一堆山一样的行李踏上“征程”，有时甚至连幼儿园也不上了。好几次园长都凶巴巴地放出狠话：“不上学就离开这!”妈妈也只能低眉顺眼，不停地说好话，然后继续我们雷打不动的团聚。广州夏天的高温没有亲身经历的小伙伴是无法体会的，所以每次我都在住了一段时间后，便会忘却初来时与爸爸的亲昵，急着想回到烟台，惹得爸爸很是怅惘。而且每次回烟台，幼儿园老师都要像介绍新生一样把我拉到讲台上介绍一番，但即便这样我还是在大多数小朋友的记忆中消失，幼儿园的毕业照上也年年少我一个，这种感觉真的是不好。

从烟台到广州的硬卧火车要36个小时，也就是差不多两天一夜。这36个小时，哪怕你是像猪一样吃吃睡睡也填不满。那么我是怎么打发时间的呢?我曾经在火车上做数学题，背单词，背古文，思考人生，或者陶醉在自己那令人不敢恭维的毛笔字里。曾经有一位阿姨说我就是那“别人家的孩子”，什么都会，什么都好。

至于年年坐火车，是人都会烦。但我们依然不爱坐飞机，依旧传统的认为天上飞的不如地上跑的安全。而且由于从小接触火车上的必备食品——方便面，以至于现在一闻到康师傅红烧牛肉面的“香气”，我的胃就会条件反射地一阵翻江倒海。

从两岁到十三岁，我不知不觉竟已拥有了22张火车票。这22张火车票见证了我的成长与社会的进步，这22张火车票连接着烟台和广州，也连接着我们和爸爸的心。

请以“这也是一种美丽”为题，写一篇作文。

要求：

1.不少于600字。

2.作文中不得出现所在学校的名称和师生姓名。

3.不得以本试卷中的阅读材料作为写作内容。

范文：这也是一种美丽

人们常说“坚持到底就是胜利”，因而坚持是一种美，但我认为，有的时候，放弃也是一种美。

这还是我上初三时发生的事。

夜，已经很深了。窗外静静地没有一丝声息，仿佛连自己的心跳声都能听见。星星困乏地眨了眨眼睛，沉沉的睡去了。我的上下眼皮开始不停地翻合，提着笔的手渐渐感到越来越沉重，我快支撑不住了。随着“啪”的一声，笔掉在地上的声音惊醒了我，我一下子回过神来，捡起笔又埋头苦干起来。

但这清醒毕竟只能维持短暂的片刻，我又开始犯困，真想好好睡一觉，不过，作业还没写好，怎么办呢?

我看了一下表，已近凌晨一点，如果现在睡觉，还有最多五个小时的休息时间，再翻一下我的作业吧，数学还有三大题没写，是放弃去休息还是坚持熬夜奋战?

接着写吧，作为一名学生，尤其是一名初三学生，是必须要不折不扣的完成作业的。但与此同时，心底另一个声音在对我说：放弃吧!作为一名初三学生，完成作业固然重要，好好休息更加重要，这样，才能有更好的精力投入到第二天的学习中去。

坚持把作业写完!坚持到底就是胜利，你一定能完成的;放弃吧!数学本就不是你的强项，浪费休息的时间去完成这三道题，万一一点头绪没有呢?岂不是“赔了夫人又折兵”，得不偿失啊!

坚持吧!我一直在努力改变偏科的现状，提高自己的数学成绩，如果放弃，岂不是前功尽弃?于是我提起笔，在纸上“唰唰”地写着，写着写着，突然停下了。

想起了这段时间连夜奋战，白天的上课效率急剧下跌，有的时候听着听着竟一不小心睡着了。这就导致了作业的效率直线下降，已经形成了一个恶性循环。再这样下去可不行，我会毁了我自己的。

想到这，我就感到毛骨悚然。我还是放弃吧。好好休息一下，明天上课认真听，就不用熬得这么晚了。

我轻轻而又坚定的放下笔，合上书，走进了卧室……

很久以前，听过梁静茹的《勇气》，我很喜欢其中的一句：“爱真的需要勇气，去相信会在一起。”我觉得，做任何事，都是需要勇气的。对于那三道数学题，放弃会比坚持需要更大的勇气吧。

放弃，这也是一种美丽。放弃，是一种由勇气点缀着的，最绚丽夺目的美!

健康数据发布会2日在京召开，通过对今日头条3.3亿用户的健康资讯阅读行为进行分析，解读了公众的健康关注。国家卫生计生委在会上发布的数据显示，目前我国个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策的仅为9.48%。(12月4日《京华时报》)

个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力，用一个公众不太熟知的名词来说，就叫“健康素养”。卫计委发布的9.48%这个健康数据，至少表明，我国公民个人的健康素养实在较低。这从2014年12月卫计委发布的《2013年中国居民健康素养监测报告》，也可找到印证：2013年我国居民健康素养水平为9.48%，意味着15至69岁人群中，每100个人中只有9个人具备基本的健康素养，属于较低水平。

我国公民的健康素养水平较低不容轻视。这种较低水平，反映在基本健康知识和理念普遍存在较大缺失，健康生活方式与行为普遍做得远远不够，维护健康的基本技能普遍欠缺。就拿安全用药来说，不少老百姓不遵医嘱、不按说明书、盲目用药等误区普遍存在。中国科协也曾对27个省区市城乡居民安全用药问题进行调查，结果显示，87%的受访者曾有自我药疗的经历、69%看不懂药品说明书、36%表示在自我药疗时出现过失误。这都是健康素养欠缺的外显。

然而健康素养对于每个人的重要性不言而喻。影响每个个体健康与否，虽然有遗传、自然和社会环境因素，但最重要的决定因素，却是每个个体的基本健康知识和理念、生活方式与行为、维护健康的基本技能。有专家研究发现，健康素养对每个人的健康影响力占到60%，一个人的体质比较好，多半还是因为他的生活比较规律，平时生活比较健康养成的。而一些老年人病多，要吃的药特别多，不合理用药反而诱发其他疾病。可见，健康素养对每个人何等重要。

我国公民的健康素养能否普遍提高，还涉及全民身体素质能否增强。全民身体素质增强，既是经济社会发展的目标，也是经济社会发展的基础，这从百年前旧中国积贫积弱，老百姓被称为“东亚病夫”，而今已脱胎换骨，就可感知一二。故世界卫生组织倡导各国大力开展健康素养促进工作，世界很多国家都将健康素养作为衡量民众健康状况、卫生事业发展状况，乃至于经济社会发展水平的重要指标之一。而我们，也必须努力提高全体国民的健康素养。

卫计委去年发布《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》，这是官方首次发布国民健康素养促进纲领性文件，提出“到2020年，全国居民健康素养水平提高到20%”，该指标现仅为9.48%，五年后能否翻倍，取决于各级相关部门能否大力推进营养与健康科普教育、健康促进活动。公众获得健康知识的渠道如今虽多，但权威、科学的健康知识的获取途径还不通畅，掌握健康技能、急救知识的渠道更是匮乏，不合理用药也几乎受不到干预，如何提升管理自己健康的能力?

文章摘要：1. 遇见你的那一刻，世界轰然倒塌；两人抬起头有点不相信的盯着我。英语如何写出中考高分作文儿子出院那天，已经夕阳西下了，他笑了笑对儿子说：乖啊，不怕，有爸爸呢，我还有办法。关于事业:没有什么高低贵贱之分,人人为我我为人人,只要合法,能干什么就干什么,口袋没钱最丢人,死要面子活受罪的事千万别干.！

①文体：记叙文。

②要点：what → when →how → why → hope and plan for the future.

③时态：一般现在时，一般过去时，一般将来时的自然变化。

内容具有开放性，但它也是“控制性”的写作试题，因此不能随意发挥，要善于抓信息，写完要点。选用这两篇学生真实习作，一是因为他们选材相同，二是因为他们都是英语成绩优秀的同学。同学B灵活使用连词so...that，so，little by little，when，so that等，恰到好处地使用新句型和短语used to，became interested in，come true......等，使内容丰富，读起来优美流畅。其实这些表达同学A也会，只是缺乏技术加工。通过这两篇作文点评，同学们便能悟出其中的奥妙。

四、培养途径

1.根据老师布置的写作内容，独立完成一篇写作。

2.与同伴合作，交流自己的写作，通过交流找出各自作文中写得好的地方和优美的句子，合作创造一篇新的文章，供大家欣赏。

3.找老师点评，请求老师指点，尤其是怎样润色。

4.自己纠错，写下反思。

五、备考演练

缙云山是重庆著名的游览胜地，每天有大量的游客。请你根据下面提供的信息写一篇报道，说明现在的游客在环境保护方面的变化。

写作要求：

1.词数在100左右。

2.条理清楚，语句通顺。

3.开头已写好，但不计入总词数。

Jinyun Mountain is a famous place of interest ...

趁现在，没有孩子，没有牵绊，我也不贪图他什么，该是离婚最好的时机吧；他还能自己走路，朋友却已经站不起来了。英语如何写出中考高分作文12、诚实是上策。他们用钱去做坏事!多么痛的领悟，你曾是我的全部，只愿你挣脱情的枷锁 ，爱的束缚，任意追逐，别再为爱受苦。最后只能采取自愿加班的方式。

天空开始编织属于他的深色。秋季的夜晚总是来得很快，教室外的灯光渐渐洇开，气温在夜即将来临之前迅速下降，可空气再冰冷也冷不过人心。

时间一分一秒的流逝，我像被施了定身术一般呆坐在位子上，心里五味杂陈。我知道，我又考差了。这使我无法坦然，无法释怀。只能如同接受审判一般接受老师走进教室报出的那个分数，在此之前我什么都做不了——等待的过程总是比结果更难熬。老师来了，当然，捧着一叠卷子，气场大得吓人。手心不自觉沁出了汗珠，真是冷得让人难受。审判无法停止，“______，第一名，______分。”教室里热腾起来，每个人都在关心自己和别人的分数，我希望此时声音能大些，更大些，最好掩盖那些分数，可终究只是个“希望”。还容不得我再胡思乱想些什么，我的名字就荡漾在空中，瞬间充斥了每一个角落——为什么如此清晰。

我面无表情走上讲台夺下试卷，连看也不愿再看一眼，不禁的冷笑两声，对自己嘲讽道：“活该。”耳根还在发烫，手还是冰凉的。

罢了，回家去。愤愤的将试卷胡乱塞入书包，背着那沉重的压力与挫败感走向车站。经过路边摊，不禁驻足——还是那熟悉的喧闹，还是卖小吃的阿姨那熟悉的微笑。叹了口气，幽幽道：“好香啊。”看来也没有元气尽失。想着吃的东西总能让人心情舒畅，慰藉一下自己吧。果然，还是自己最了解自己——随之而来的是大量的吐槽(抱怨)——发泄总比硬撑着好。振作一点啊!不就考差了么，这算什么!下次证明给他们看不就好了!我珍贵的青春怎么能就这样浪费掉!嘴角牵起一抹微笑，我喃喃道：“是呢，不能放弃呢!我还从未好好谢过我自己啊。”走向车站，同学间的说笑还在继续，对，什么都没改变，我伤心与否对地球自转速度没有任何影响，开心点吧，只要我从现在开始努力!

十五岁的少年的风采是如此的火热，任何简单的事都会使微笑重回到脸上，相信自己吧，少年!

四级作文是英语四级考试中的一个难点，2013年英语四级考试临近，参加英语四级的考生们最关心的就是2013英语四级作文预测了，为考生们准备了2013四级作文预测：感恩，希望这些2013英语作文预测能对考生们有所帮助。

On Cultivating the Sense of Gratitude

On college campuses across the nation, there is a noticeable phenomenonthat we cannot afford to ignore: far too many young college students lack thesense of gratitude, one of the countless traditional virtues of this ancientland with a splendid civilization spanning over 5,000 years. These young adultswere not and are not aware of the huge importance of expressing gratitude tothose who once helped them, from teachers to parents and so forth。

Personally, I deem that the root cause of students without a graceful heartis that they receive an education not valuing the moral sphere. I stronglybelieve that joint efforts from folks across society are the final remedy forthis social headache. As young university students of the new era, we shouldmake our own contributions to this cause. Imagine a world without the sense ofgratitude. This kind of world is doomed to failure. Simply put, we should joinour hands to heighten our awareness of fostering a graceful heart. Only in thisway can we build our society into a harmonious one. My fellow students, I begyou to act from now on.

Everyone has their own hobbies, I was no exception. My hobby numerous as the stars in the sky, but I most like to read books.

Since I was young, I love reading, where I can see, in bed, go to the toilet see, going to travel in the car, even to eat. Mom and dad always hope me the real little bookworm go out to play for a while, but I dont know a person in the neighbourhood, so the book has become my best friend. Remember once I went to a bookstore reading a book, with my mother agreed to go back until five o clock, but the sight of the wide variety of books, I swim in the sea of stories to boil. I picked up a book "laughing cat diary", read, and was attracted by Yang hongying style of writing. Time like off the string arrow, blink of an eye by six o clock, I remembered that time, is on his way back, met a mother, I look with my mom out in a rash.

A few days ago, I was in the toilet for more than half an hour, I was so angry mother nose crooked, is this why? Because I see in the toilet, "meaning Lin" youth version by that mom took her killer response - animal roars at fellow players.

However, a yard to yard, reading is a good thing. Now, one in the class, my composition since school reading quantity reach millions of words. The classmates, let us read more books!

大家都有自己的爱好吧，我也不例外。我的爱好像天上的星星一样数不清，可我最喜欢读书。

我从小就爱看书，在哪儿都看，在被窝里看、上厕所看、去旅游时在车上看、就连吃饭也不放过。爸爸妈妈总希望我这个不折不扣的小书虫出去玩一会儿，可是我在小区里一个人也不认识，所以书成了我最好的朋友。记得有一次我去书店看书，跟妈妈说好五点回去的，但一看到琳琅满目的图书，我禁不住在故事的海洋里熬游。我拿起一本《笑猫日记》，读着读着，被杨红樱的文笔吸引住了。时间像离了弦的箭，眨眼到了六点，我才想起时间，正在回去的路上，遇到了妈妈，我贪看竟把妈妈急得团团转。

前几天，我在厕所里呆了半个多小时，气得老妈鼻子都歪了，这是为什么呢?因为我在厕所里看《意林》少年版看入迷了，以致于老妈使出了她的必杀技---狮吼功。

不过，一码归一码，读书可是件好事。现在，我的作文在班里数一数二，自上学以来阅读量达到数百万字。同学们，让我们一起多读书吧!

别停下你的脚步

作文模拟题

题目：《别停下你的脚步

优秀作文展示

别停下你的脚步

不是每一株小树都能枝繁叶茂，不生长的便成了枯木;不是每一条江河都能流入大海，不流动的便成了死湖。当约旦河兴高采烈地遇上这片美丽的大草原时，它依旧欢快地向着远方的大海艰难前行，但里海却不同了，因为流恋这儿的一花一草，它最终成为了“里海”。那么，人生就是一趟单向列车，一旦出发了，绝不能返回。

许多人开始出发时斗志昂扬，充满信心，但逐渐热情锐减，最终停了下来。一时的激情占据了你的内心，你准备好一切，开始了前进的脚步。路两旁盛开的野花，迷人又芬芳，你忍不住停下，躺在这花海中，仰望天空，已全然将出发时的热情抛在脑后。凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的河流便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有那未来，所以不要停下你前进的脚步，继续你的行程。

人生的道路不是平直的跑道，而是一条弯曲坎坷的漫长道路。所以我们就有了许多或大或小，或短暂或长久的驿站和逗留，也有了许多或喜或悲，或自愿或被迫的起点和终点。千里之行，始于足下。林丹5岁时就与羽毛球结缘，小小年纪的林丹在羽毛球训练班上就显示出不肯服输、自尊心强的特点。压腿是小林丹最害怕的训练项目。由于小林丹韧带没有拉开，所以压得林丹直疼，但从来没有听他说过不想去练了。奥运冠军林丹他忍受了难以想象的苦楚，他并没有败在人生的路途中，而是勇敢，坚持地将坎坷道路踏平，化挫折为前行的垫脚石。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。那么如果你从哪里跌倒了，就要从哪里爬起来，继续你前行的脚步。

把每一个终点当作起点，往来巡回，周而复使。再次出发，不仅意味着从一个地点到另一个地点，还意味着一种状态到另一种状态，一种精神到另一种精神。“行路难，行路难，多歧路，今安在”，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。在政治上失意的李白并没有放弃，他选择了另一个面貌再次出发，扬帆起航，向自己追求的新生活出发。所以停下脚步意味着认输，但你一旦出发了，绝不能原路返回。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。每一趟列车都有返程的航线，但唯独人生旅途的列车是一直向前的。纵使车窗外是成群的牛羊，美丽的草原;是狂风暴雨，令人惊悚，你都不能停下你前进的脚步，只顾风雨兼程，驶向远方。

导语：真情，最纯、最真、最美丽。下边是我梳理的关于亲情100分，请大伙儿用心阅读文章!

【真情】

真情，最纯、最真、最美丽。它从来不惊天动地、轰轰烈烈，仅仅像缕缕轻风，拂过了我年青的旅途。

风如利刃，直刺皮肤，阴冷的冬日里，由于父爱的溫暖，我不再严寒。

寒风裹挟着渡船上的旅客。江风好像要刺透人的肌骨，我的脸部觉得如利刀刮刻，全部身体瑟瑟发抖。返乡过春节的大家拥满船舱，爸爸拉着我站起在舱外，备受江风的袭扰。船开过，父亲猛然间把我的头埋在他怀里，轻声的说：“别让风吹着，这里温暖些。”它用那双早就冻僵的手牢牢地揽着我，害怕我还在船的摇晃中跌倒。爸爸的秀发被风蹂躏成野草般，刚毅的眼光，洒落在我的脸部。

温暖的阳光一会儿充满了我身上每一个严寒的角落里。

药香如蝶，满室翩飞，我沉浸在药香的氤氲中，苦涩的药香中有母爱的细致、柔软和香甜。

窗前的玉兰花摇曳在春风中，可是我仰卧在医院病床上，心烦的埋怨着这慢性肠胃炎。房间内，药香弥漫着。妈妈一边拿着木筷不断地拌和，一边时常地直站起来搓揉着腰的模样。妈妈不管不顾工作中疲劳，下班了变为我贴身医生。每日为我熬药，坚持不懈中医调理。“迅速就会更好的。”灶前，她一直叨念着。熊熊火光映红那笑容却显焦虑情绪的着容貌，白头发宛如盗走岁月的贼尤其醒目。这时，.我发现母亲的皱褶日益加重，往昔挺直的身型现有一丝佝偻。

眼泪在此刻飞舞出了眼尾，春意盈满了全部心田。

如饮甘醇，如沐春风，爷爷的爱随着这音乐铃声一直在我心中回荡。

夕阳淋浴着古色古香的老城，电子器件车铃声洒满了专车接送我的小巷。童年的`我总喜爱赖床，专车接送我的爷爷每日满脑子都是在思索着他的关键工作中。明显的灯光效果下，祖父带上花镜，仔细地拼接着踏遍街头巷尾才买齐的零件，一刻不停地拼装着。深更半夜，月光倾泻在了拼装好的电子器件铃上。祖父脸部才溢满了幸福快乐的微笑。身披晨露，祖父很早到楼底下按车铃要我。在“幸福快乐之花随处开遍”的铃声中，我欢快的跑下楼梯。

这铃声伴我踏过严寒酷暑。声声的响铃蕴含着祖父一件事无尽的爱。

十五度秋春，十五载真情。他是一杯窖藏的酒，甘冽悠长;又如一曲经典的歌，百听不厌;更像一汪静幽的潭，清亮全透明。他始终最纯，最真，最美丽。

感恩父母

一片绿叶，包含着它对根的友谊，一首颂歌，浓缩着我对您的敬爱!在这花开花落的日子里，我想一株幼苗贪婪的吸取着爱的养料，健康快乐的生长着。在我学习时，总有母亲默默关怀，只有父亲悉心讲解。现在，我要告诉您：花朵总有一天盛开，而您的孩子也总有一天会长大!然而，面对父母给我拿真挚无私的爱，用感恩两个字，太轻太轻了!

看着衣柜里的那条裤子，我不禁回忆起那年夏天的故事——

夜晚，柔和的月光缕缕散在床头，树上的蝉仍“依呀，依呀”地开着演唱会。闷热的天气使我烦躁不安，不能进入梦乡。我穿好鞋子，想出去走走。路过走廊，我看见母亲的房间的灯竟亮着。透过门缝，发现母亲在埋头苦干为我缝补着今天弄破的裤子。

隐约中，我看见母亲头上布满了豆大的汗珠，一只只蚊子正不停地“攻击”着她。“哎哟”不好，妈妈的手被缝纫针扎了!此时母亲把手伸进嘴巴里允吸一下，再吹了两下，咬咬牙带着手伤仍然埋头苦干……我呆呆地望着，泪水模糊我的双眼：母亲，你辛苦了!

这就是伟大的母爱。如果说母爱如阳光般温暖，那父爱就是冬天里的一把火。

有一天，我路过烧烤店，一阵香喷喷的烧烤味钻进我快冻僵的鼻子，顿时把我的“馋虫‘给勾了出来。可是摸着空空的口袋，我只好一步三回头地继续向家的方向走，心里在盘算着怎样让父亲回家后帮我买。于是我顶着刺骨的寒风，一步一步艰难地前进。回到家里，不到五分钟父亲就回来了。从父亲的表情看得出，他已经很累了，可我还是立刻跑上去，那阵烧烤的香味让我久久不能忘记。我抱着父亲，拽着他的手说：“父亲，我想吃烧烤。”

满脸疲倦的父亲迟疑地说：“女儿，我今天很累，明天再买行吗?”“不嘛!”我撒着娇，“我就想今天吃!”父亲站那里没有动，我又哭又闹地说：“什么很累，太冷呀，都是骗人的。”父亲只好默默地拿起外套，推开门出去了。透过窗户我看到了那些大树随风摇摆，空旷的马路上没有行人，仅有的几个人也都匆匆的朝一幢幢房子走去。我这才明白;父亲的辛苦!

For this part，you are allowed 30 minutes to write a composition on the topic：How to Keep Psychologically Healthy? You should write at least 120 words following the outline given below in Chinese.

1.心理健康问题往往是导致疾病的原因

2.分析人们产生心理健康问题的原因(可从失业、压力过重、缺乏支持、缺乏人际交往能力等方面分析)

3.你认为人们应如何保持心理健康

How to Keep Psychologically Healthy?

One in four people will experience some kind of mental problem in the course of a year.When you fail to manage these problems，they are likely to cause various mental illnesses.

The cause of mental health problems often vary a lot from one case to another.In today’s society，a good number of people are suffering from heavy pressure.Others lack communication skills.In addition，a lot of people are ignorant of psychological knowledge about how to keep mentally fit.

There are a lot of ways to curb mental health problems and keep psychologically healthy.Firstly，find the real cause of your mental health problem and see whether you can do something about it.Secondly， learn to relax yourself and take exercises to release the pressure. Lastly，you may find it helpful to talk to your partner or friend about your problem，or seek support and advice form a psychological consultant.

[英语四级作文：心理健康

“妹妹，你想玩什么呀?姐姐带你玩!”妹妹看了看周围，竟指向了向了我的“天敌”——篮球，看着它，我便想起了曾经那两次被篮球砸的场景，现在还记忆犹新呢!

我忐忑不安地想：啊!篮球，你怎么这么阴魂不散呀?我已经被你砸了两次了!难道你还想再砸一次?不，我再也不想尝试那种被砸的滋味了。可是妹妹想玩啊!玩?or不玩?玩的话，这又被砸一次怎么办?嗯，为了妹妹，我豁出去了，管不了那么多了，玩吧!

我瑟瑟发抖地拿起篮球，轻轻的放在妹妹手上，妹妹精神抖擞，看见篮球，我却只能强颜欢笑，妹妹兴奋地丢出了第一个球，我目不转睛地盯着像恶狼一般扑上来的球，我伸出手，一跳，意想不到的事发生了：患有“篮球恐惧症”的我，竟接住了球，觉得这也没什么难的，于是，我懈怠了，妹妹扔出了一个高空球，它在天空中划过一条美丽的弧线，我会心一笑，已经想到了我接到球的模样，但是想象总比现实慢半拍，还没等我伸出手，篮球又无情的地给了我当头一棒!将我打回原形，它又砸到我了。虽然它把我打回了原形，但这次比以前更严重了，我的“病情”加重了，从“篮球恐惧症”进阶成了“严重型篮球恐惧症”。我一有一种冲动——真想把他吃了以除后患。

俗话说得好“事不过三”可我这已经第三次了，哎!“心病还需心药医”我只好再次向篮球下“战书”，看着地上的篮球，我踌躇不前，生怕再被砸一次，我只好小心翼翼地拿起篮球，轻轻的扔出去，当妹妹扔回时，我再次接住了，我慢慢地适应了，虽然还有一些残留下来的后遗症——现在我看见他还是避道而行，但我不再畏惧他了，因为我已经有了战胜的决心与勇气。

其实，篮球并不可怕，可怕的是挫折，而篮球就是我的挫折，当拿起它，将它扔出的那一瞬间，我已经战胜了挫折，其实可怕的是挫折，但最可怕的是，当挫折来临时，他给了你两个选择——战胜打or放弃，而你没有战胜它的决心与勇气，所以你选择了放弃，所以我们应该迎难而上，鼓足勇气与它奋战到底。

深窥自己的心，而后发觉一切的风采在你自己。——题记

窗外，是灰蒙蒙的天空，秋风萧瑟，吹落了一片枯黄的树叶。我的目光追随着那片落叶，直到它落在满地的残叶中，消失不见……即使是落叶，化作春泥也能护花吧，而我呢——我回过头，看见好友正兴致勃勃地和别人谈论着什么，我看着她们，中间仿佛隔了一个世界。好友似乎注意到了我的注视，转过身来用深邃的目光直视着我，我慌乱地别过头，不想让她看见我眼中的落寞，假装读着手中的《简·爱》，掩饰着自己的失态。

放学的路上，我推着单车任凭细雨模糊了我的双眼。“唉，你就像这路边的小草，灰头土脸，毫无可取之处，为何造物主如此不公?”我仰起头望着天空自嘲道。“嗨!干什么呢，仰天长叹的?告诉你一个好消息，你进了‘希望之星’的复赛了，可别忘了请客!”“真的?”我一扫阴郁的心情，暂时忘了所有的不愉快。“是啊，其实我真的挺羡慕你的，学习那么好，我要有你的一半就够了。”她意味深长地看了我一眼，便转身走了，只留我一个人愣在原地。她?羡慕?我?

第二天一大早，便看见几位同学凑在一起商讨一道数学题，似乎还没有讨论出个所以然来。我接过本子一看，略加思索，就脱口而出：“连接这两个点，然后再…这样就能解开了。”言罢，就听到好友用夸张的语调说道：“不愧是__啊，懂得真多!”我敷衍地浅浅一笑，就想离开，却被好友一把抓住，她摆出一副严肃的面孔对我说：“这不就是你的风采么，你为何总是躲着它?而且，你可是一个……高手啊”她故意不把话说完，俏皮地朝我眨了眨眼睛。

我的风采么?我从不敢想的问题。但是，那一刻，我却感到拨云见日，灰蒙的天空下似乎影藏着绚丽的彩虹，此刻正在显现出来。我换了一种心态，深窥自己的心，而后发觉一切的风采都在不经意间流露……

我笑自己一直没有读懂《简·爱》，简·爱曾说过：“如果上帝赋予我财富和美貌，我会让你难于离开我，就像我现在难于离开你一样。可上帝没有这样安排。但我们的精神是平等的。就如你我走过坟墓，平等地站在上帝面前。”

没错，放飞心情，扬起自信的风帆，即使是长在悬崖峭壁上的一株野雪莲，也会有属于自己的，独一无二的风采!

“过马路小心！”每当我离开家上学去时，母亲总是这样叮咛一句，而这时，我都会眉头一皱，不耐烦地说一句：“知道了！”往往这时，我都会用一种数学的转换公式，把母亲出于关心的一句叮嘱转换成一句碎烦与唠叨，确切地说，是一句耳旁风，但那一年的冬天改变了我对这句耳熟能详的话的看法……

伴随着窗外“淅沥淅沥”的雨声，一阵急促的闹铃把我从睡梦中惊醒了，钟面上的时间十足把我下了一大跳，7点整，天哪！上学要迟到了！母亲微笑地走进房间，“昨晚你睡下迟了，我就把闹钟闹……”“你这样我会迟到的！”没等她把话说完，我就冲着她喊到。我抓起书包就往外冲——完全没有感到这是一种母爱的蔓延……“我会送你去的，你不会迟到！”

母亲靠着门框，依然微笑地对我说道。

我坐上了母亲的自行车，她卖力地与时间赛跑，自行车被“蹬勒，蹬勒”踩得直响……在学校对面，我下了车，“过马路小心！”仍然是那句老话，我只是淡淡地一句“再见”后，便直径向学校走去。无意间的一次回头，我看见母亲看着我，嘴角露出一丝笑意……再一次的回头，仿佛时间停住了，我看见母亲已走了，但她的背影深深地留在了我的记忆深处……疲惫的身影，黑色的头发间，可以看见几根银丝……

那一刻，我明白了，什么是真正的母爱，任劳任怨，但不图回报的是母爱；用自己的一生去换取孩子的快乐成长的是母爱；理解孩子内心世界的是母爱……回首间，母爱凝固了，我感到了母爱带来的温暖。望着那远去的背影，我告诉了我自己，母爱是伟大的，这是母亲对爱的倾注；母爱是渺小的，她是那么地不容易被感觉到，往往会被人们忽视……

耳边回响起了那句话：“过马路小心！”这个冬季开始，它不再是一句耳旁风了，在我看来，也不再是那样地碎烦与罗嗦了，它将成为一个母爱的背影……

例1：

National Day is coming,and we can have a seven-day.My family are going to Hainan.Its a good seaside city.We are staying there for a week. We are going to the beach and going swimming in the sea.Were visiting Tianya Haijiao,Wanquan River and many other beautiful places.I think well have a good time there.

国庆节来了，我有七天的假期。我们一家去海南。那是一个美丽的海滨城市。我们在那里待上一个星期。我们去沙滩，还在海里游泳。我们游览“天涯海角”，菀泉河还有别的许多好地方。我想我们在那里会玩得很开心。

例2：

National Day Holidays

I went to my cousins house on the first day of the holidays and got a piece of good news that his wife was pregnant;She said shes worrying about getting fat,but on her face there was a unconcealable pleasure of conceiving a baby.My cousin told me that hell educate his child in a severe way,with a future fathers matureness.Im happy for them.:)

Yesterday,our research schools soccer team had a match with the graduate students from the department of international business.It was almost a close game in the first half,but we seemed lacking of vigor in the second half,so,we lost the game.

Half of the National Day holidays have passed by...life still goes with good and bad times.

国庆假期

我去表哥家在第一天的假期和有一条好消息，他的妻子怀孕了；她说她的担心发胖，但她脸上有掩饰不住的怀孕的喜悦。我表哥告诉我他将教育他的孩子在一场严重的方式，用未来的父亲的口吻。我为他们高兴。：）

昨天，我们的研究学校的足球队有比赛与国际商务系的研究生。这几乎是一场势均力敌的比赛的上半场，但我们似乎缺乏活力，在下半年，但是，我们失去了游戏。

有一半的国庆假期已经过了……生活仍然持续好与不好的时光。

Han Mei is my best friend. We know each other since we were born. Because we are twins. She is my elder sisiter. Like most twin sisters, we look almost the same. The most easy way to to distinguish us is that she has a scar on her arm. It is my fault. When we are six years old, we played beside the stair, and then I pushed her down the stair accidently. She got hurt but not blame me at all. That is the history of her scar. Since then our parents always recognize us with that mark. Han Mei is better than me in study. So, sometimes I was criticized by our mother for failing the exam, she will pretend me to receive the criticism, without making my mother see the mark. I’ m so thankful for this. So sometimes I will pretend her to take part in the piano class, as she is not interested in it. It is so interesting to play such game.

韩梅是我最好的朋友，我们从出生开始就彼此认识了。因为我们是双胞胎。她是我的姐姐。就像很多的双胞胎姐妹一样，我们长得几乎一模一样。最容易区分我们两个的方法是她在手臂上有一个伤疤。那都是我的错。在我们六岁的时候我们在楼梯旁边玩之后我们不小心把她推下楼梯。她受伤了，但是一点都没有怪我。这就是她的伤疤的来历。自从那时候起，我们的父母总是通过那个伤疤来区分我们。韩梅在学习上比我好。所以有时候我考试不及格被妈妈批评，她就会挡住那个标志冒充我去接受批评。我很感激她。所以有时候我也会冒充她去帮她参加钢琴课，因为她对钢琴一点都不感兴趣。玩这样的游戏真的是太有趣了。

奔跑

人生之路曲曲折折，充满了困难与艰辛。蝴蝶经过了破茧的痛苦，才有了如今的美丽;彩虹经历了风雨的洗礼，才有了现在的缤纷;梅花经历了寒霜的考验，才有了暗香袭人。

在人生的旅途上，困难与挫折不可避免，也是人生不可缺少的一部分，没有困难的磨砺，人生就像是一杯失去了香味的咖啡，平平凡凡，没有了其原本的香醇。

着名的音乐家贝多芬，热爱音乐，却失去了聆听音乐的双耳，他经历了作为音乐家的痛苦，但他却没有放弃，他一直隐忍自己的痛苦，却以自己用痛苦换来的欢乐来安慰人们，创造了许许多多的不朽的作品。

困难与挫折让他坚定了自己的信念，更加不屑地追求，让他向着自己的目标奔跑

奥斯特洛夫斯基，他疾病缠身，十分痛苦，可他却坚持不懈，创造了辉煌，获得了常人难以得到的幸福。他的成功靠的是对人生的不屑追求，靠的是在困难中让自己奔跑

爱因斯坦让自己奔跑

困难并不可怕，梦想并不是遥不可及，人生之路因困难挫折而缤纷多彩，人生的旅途因坚持奋斗而美丽，像咖啡那样先尝苦，后来才是浓郁的香醇。

让自己奔跑

在我们的生活圈子当中，要受到感激的人着实太多。有辛苦一生抚育我们成长的父母，有教导我们做人、可亲可敬的老师，更有一起学习、共同学习的同学和朋友。当然，还有在人生旅途中邂逅而过的陌生之人。所有这些，我们又何曾亲自对他们说过感激的话呢?我十分清楚地扪心自问，我确实很少!此大概跟长期生活在一个十分传统的教育环境氛围中有关。每次得到别人的关爱和扶持，都只在内心深处储留感激而已。少于启口说声：“谢谢!”

拍却身上尘埃，拖着疲惫的身子打开家门。迎面而来的是父亲亲切的呼唤，一桌母亲早已张罗好的可口饭菜。在家的空闲时分，也只知与她们母子共享一家三口的天伦之乐。对于妻儿日常生活中对我的工作的支持似乎有点儿习以为常，少有感激之话语。只觉得每次回家，均有如驶进温馨的避风港。父母的理解和支持，我只有把取得的成绩拿回家中与他们一道分享，借此来表达我来自内心对她们的感激之情。

同学的关心，我也将铭刻于怀。人在旅途，难以一帆风顺的。生活上的不顺心，工作上的重负。与朋友把盏临风，倾吐心声，得以慰籍。当偶遇风寒之时，躺于病床上的我一抬头就望见一双双来自亲友的关怀的面孔，闻听一声声“安心养病，早日康复”的祝愿时，我又能对他们说声什么呢?只能默默地接受他们的祝福。把对亲友的感激之情呈于脸上，藏于心底。

感激一个人，无须说明任何理由。唯一的只是发于内心深处，用心灵去感受。然而，在漫长的人生旅途中，我们有时总会错过许多言的机会。有些东西会因一旦错过而无法祢补，遗憾终生。我衷心地对曾经关爱和将不断关爱着我的人们深情地道一声：“谢谢您们!”

英语期中考试优秀作文：Hw t sta health（4篇）

If u want t sta health,u shuld eat re fruit and vegetables.If u want t eep health,u shuldnt eat t uch fried fd.We ust chage ur bad habits.And u shuld have enugh exercise ever da.I thin in this wa,we can eep health.

——孙xx

Health is ver iprtant t us.We shuld be health.If u want t be health,u shuld have enugh exercise,eat health fd and have a gd tietable.I used t watch a lt f TV ever da.But nw I dnt wacth uch TV an lnger.I exercise regularl.S,thats wh I ver health.

——王xx

Ever peple want t eep healeh.But a lt f peple are unhealth because the dnt have a gd diet and the dnt have enugh sleep.If u want t sta health,u shuld nt eat t uch fried fd.u shuld eat se vegetables instead.And u shuld g t bed earl and get up earl.The st iprtant ting is t exercise rugularl.But I dnt have enugh exercise,s I shuld exercise ever da.In this wa,I can sta health.

——毛xx

We shuld sta health.Staing health is iprtant.But hw can we sta health?If we want t sta health,we shuld eat a lt f fruit and vegetables.If we want t sta health,we shuld drin enugh water ever da.If we want t sta health,dnt frget exercise.We shuld exercise regularl ever da.In fact,we can sta health in an different was.Fruit,vegetables,water and enugh exercise are useful t help us t sta health.We als shuld have gd habits.I used t eat a lt f sweets.But nw I dnt eat t an sweets an lnger.Nw I health and teeth are health,t.S if u have bad habits,u shuld change bad habits quicl.If u want t sta health,it will be iprtant t change bad habits.Lets sta health,shall we?

——朱xx