耐力训练 力量训练【汇集19篇】

家乡的传统美食要排资比美呀，润饼菜可要争魁。有人喜欢它的特别，有人迷恋它的美味，要我说呢，它还是一股凝聚的力量！春天的力量，亲情的力量！

它是春天的馈赠。春天来了，清明前后气温回暖，雨水饱润，蔬菜瓜果一茬一茬扎堆地长，一串一串连夜地增，让人迫不及待想一口尝尽所有的青翠鲜香。于是，聪明的人们想到了用一张薄饼，简单又直接地囊括这春天的一切。豆干酥香内嫩，胡萝卜丝点缀着红，豆芽还保留着肥美甘甜，几片豆角在唇齿节奏下“啪啧啪啧”地响，让这美味更是有声有色。饼皮就像襁褓，就像母亲，将各色馅料拥抱着，团结了娃娃也温暖了自己。

清明吃润饼菜的习俗，还在于闽南的家族文化底蕴。闽南人崇尚祭祀祖宗，而祭祀其实也是一家团聚的时刻。从春节到清明，从除夕到每一个团圆的日子里，家家户户都会准备上润饼菜。一大家子围在一起，满满一桌的菜肴，众人围在大圆桌旁，一起动手，边聊天边包上合自己口味的润饼菜，杯盏之间，尽是浓浓的亲情。犹如北方人围在一起包饺子，是团团圆圆的气氛。

所以说润饼菜，凝聚的是春天，凝聚的是亲情。

可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。

知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有原先的“小豆丁”长到了174公分了。

然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。

随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑一天天的坚持，我的1000米终于跑进了4分，位列全班第五。

但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。

通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位;从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门;从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累

足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。

体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功;成功坚持，便是飞跃;飞跃之后，尽显卓越!

最近，由央视联合金蝶软件合拍的大型纪录片《公司的力量》在央视财经频道热播。与《大国崛起》、《复兴之路》、《中国故事》一样，该纪录片也是规模宏大，发人深思。特别是20世纪之后，全球基本上进入了和平的时代，国家之间的竞争表现在经济实力的竞争，而经济实力的竞争其实则是公司企业之间的实力之争。在这个时候，拍这样一部纪录片，绝对是恰逢其时。今天就谈谈看了《公司的力量》纪录片之后的一些感受，与各位分享。

让我感触最深的是第五集《危机时刻》和第八集《创新先锋》、第九集《本土雄心》。该纪录片通过对五位诺贝尔经济学奖得主，九位国际知名商学院教授的采访，帮我们诠释了公司在经济和国家发展中的作用，并提出了一些公司发展的规律。

在《危机时刻》这一集，谈到了1929年全球经济危机，美国、德国等国家的应对之策，让我们看到了世界经济从公司和政府相分离到出现混合式经济体制，国家还是规范公司的发展，以及美国公司法的建立。同时，也看到罗斯福总统的在面对经济危机时候的救市计划，其中就包括加大国家基础设施的建设，从而拉动就业，减少失业的措施。而2008年爆发的全球性金融危机下，中国所采取的救市计划中也有类似的措施，让我们感叹历史何其相似。

书，从出生的那一刻起便一直伴随着我的成长，不论狂风暴雨，还是烈日炎炎，不论成功，还是失败，不论失落，还是兴奋书，总能带给我力量。

书--带给我的坚韧。

眼泪，滴滴答答地落在了桌子上，望着那被我揉成一团的试卷，内心难免失落，觉得自己是一个没有用的人。眼神空洞，呆呆地望着书架，不知做何才好，这时，一本书映入眼帘--《钢铁是怎样炼成的》我把书抽出来，细细品读，在读到保尔虽然双眼失明，但依然写出这本书时，心头不禁微微一颤“别人都可以做到坚韧不拔，为什么我不可以？”我振作起来，不怕失败。此时，书带给我了力量--坚韧。

书--带给我的守信。

与同伴约好一起去玩，时间到了，我却依然躺在床上看书，同伴的电话一个接一个，我却不以为然，沉浸在书的海洋了无法自拔，在我读到一个男孩为了等一个女孩，一直等在原地，最后变成树的故事后，想到了等待我的同伴，决定放下书，去跟同伴说声“对不起’此时，书给我带来了力量--守信。

书，一直在人生的道路上指引着我让我不会迷失方向，我爱书，因为书给我力量！

终其一生，我们最应该学会的便是给自己一个微笑。不管是取得了巨大的胜利，还是遇到了巨大的挫折，我们都应该学会给自己一个微笑。

给自己一个微笑，意味着宠辱不惊。在我们的一生中，取得了巨大胜利的时候，应该是会有的。在这样的时候，我们大多数的人都会喜形于色，甚至得意忘形，导致刚取得了巨大的胜利，转身就摔了一个四脚朝天。朋友们，在取得了巨大胜利时，应该做的，也就是给自己一个微笑，为自己取得的胜利感到高兴。当我们学会了给自己一个宠辱不惊的微笑时，我们未来才能迎接更大的胜利，迎接那个更加强大却又谦卑不已的自己。

给自己一个微笑，意味着云淡风轻。在我们的一生中，有很多事情是不能强求的，在这种时候，学会给自己一个微笑，你会发现云淡风轻的美好，那是岁月静好的美，也是不卑不亢的好。朋友们，在我们遇到得不到的事物时，不妨给自己一个微笑，尽量笑得云淡风轻，过后，你会迎来一个别样的未来，一个你所满意的未来。

给自己一个微笑，意味着随风而逝。在我们的一生中，除了已经取得或者还未取得的那些巨大胜利和不能强求的事情，也会有许许多多让我们想要忘记的时刻，这些时刻是坏掉了的时刻，把这些时刻放下了时，不妨给自己一个微笑，告诉自己，它们将随风而逝了。正如有些长留在心中的事情和进入梦乡的事情，也应该有些事情是随风而逝的。给自己一个微笑，让那些事情随风而逝吧!

在我们的一生中，不管是遇到什么样的事情，我们最应该学会的便是给自己一个微笑。向上扬的嘴唇也可以像弯弯的月牙一样，给我们指引方向。

犹太人是世界上最爱书的民族，他们把蜜放在书里，让孩子去闻，去知道书是甜的，要爱读书，在中国也有句古语：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中有另一个世界。

在我小时候，读书，会让我产生无限的遐想，为我打开了一个奇妙的世界大门。我多么希望也有一只名叫卡梅拉的小鸡与我一起度过快乐的童年时光，与我一起去冒险。我也想和小猫当当和它的小伙伴去游乐场，我还想帮助一个圆找回它那失落的一角。或许，当卡梅拉，小猫当当看到这则作文时，真的会来找我呢，我总是这样天真地想着。

上了小学以后，拼音为我打开了知识的大门，我可以看更多的书了。我和爱丽丝一起梦游仙境，一同去参加疯帽子的茶会。书，就像神奇的时光隧道，我曾回到古代，领略空城计的独特魅力，和苏轼漫行庐山，与李白一同见证了蜀道的险峻。书就像时空隧道，我跟着多兹先生的游记，去到了历史古都-罗马，见证了古罗马的辉煌，来到繁华的纽约，登上自由女神像。书本带我去到了很多我没去过的地方，看到了很多我看到过的风景。

书，就像精神的源泉，鼓励着我们，《假如给我三天光明》中的海伦，虽然双眼失明，但依旧勇敢面对生活，也不抱怨，她以梦为马，做着一个快乐的人。

书，给我带来无限的快乐，带我穿越古今，带我游遍世界，时刻激励，鼓舞着我前行，书的魅力在于给我传递信息，但又给我带来无限的想象空间，就像人们所说的一样，一百个人心中有一百个莎士比亚。

鲁迅说过：“诚信为人之本。”诚实守信就是诚信的含义，通俗的说，就是说老实话，办老实事，做老实人，诚信也是立身于世的基础。由此可见：做人要有诚信。

诚信可以救人在危难之中。“三杯吐然诺，五岳到为轻。人们常说一诺千金，诚信最基本的便是言出必行，诚信的人在社会中其实比人臣都重。秦汉时流传着这样一句话：“季布一诺值千金。”季布为人有诚信，所以结交甚广。在他被汉高祖捉拿时，友人经竟抵住千金诱惑，冒灭九族之危来护他周全：“以诚感人者，人亦诚而应。”季布之事就能很好地反映出这句话，反观《狼来了》这个故事中的小孩儿，就是因为无信，所以最终才落的个被狼吃的下场，凡是诚信者，必广交于世。

诚信可得威严与众人之中。孔子云：“民无信不立。”墨子说：”言不信者行不果。”诚信这一美德，只要拥有，是可以完成很多艰难的事。商鞅立木是秦国的商鞅为推行改革，而在民间立信于民的故事，正是因为商鞅守诺，所以秦国新法才得以顺利推行，最后秦国才能统一六国，成为霸主。由此可见，诚信是多么的重要。“以信接人，天下信人，人正因有诚信的美德，才会事事顺利。凡是诚信者，必德高望重。

诚信可以流芳在后世之中。民间常说：“一言既出，驷马难追。”诸葛亮感念先主刘备的重用，即便知道复国大业极难完成，也没有临阵退缩，仍坚持完成着先主遗言，匡扶蜀汉社稷。他诚信的精神流传到当代也让人不免赞叹。他在《出师表》中写到："今当远离，临表涕零，不知所言。”这正反映出他高尚的品德。"轻诺必寡信。”他虽轻易答应了刘备，即使没有完成使命，但他诚信的精神有目共睹，如今人与人之间，国家与国家之间都有着"和平条约”，正因为守约，世界才和平。凡是诚信者，必流芳千古。

“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳。”诚信就像人的衣服，你若保持它，它就会投之以礼，你若抛弃它，它就让你衣不敝体，将你所有的丑恶显露出来。所以说：做人要诚信。

我的梦想是做一名军人。我的父亲是一名军人，常年坚守在指挥的第一线，甚至年节都很少和家人团聚。我常常抱怨爸爸不爱我，不爱家，可爸爸却告诉我：“有国才有家。保家卫国是我的责任，也是每一个军人的梦想！”

从此“梦想”在我心中埋下了一颗种子！尽管那时我还不懂什么是梦想，但军人、责任、家国在我心中烙下了深深地印记。

直到有一次，爸爸问我的梦想是什么，我迟疑了……想起了平日里的爸爸：不善言辞，却充满爱心；不苟言笑，却善待一切；严肃认真，却宽以待人……这就是军人的样子吧！我坚定的回答：“军人！”爸爸轻轻的抚摸着我的头，用他一贯坚毅的眼神看着我，郑重地说：“为了梦想努力吧！”

当有了梦想，我学会了坚持，哪怕路途艰辛，我依然从不言弃。课余时间，我坚持学习了书法、国画、篮球……并让它们成为了我的特长。正如迈克尔·乔丹所说：“我可以接受失败，但不可以接受放弃。”我的爸爸用二十年的甘于奉献坚守岗位，用二十年的无怨无悔坚持梦想，反观我自己，我过去的十年做了什么？未来的十年又该如何去做呢？

也许，前路坎坷，但荆棘之上的玫瑰才最可贵。不经历风雨，怎能见彩虹？只有奋斗过、努力过才能体会到生命的价值，忍得住破茧成蝶的痛，才担得起振翅高飞的美。

我们都是追梦人，前路万事皆可期！海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。

文字真是一项伟大的发明。

横竖撇捺，折勾弯点，一笔一画构成了一个个大大小小的、被收录进字典的“方块字”。它没有英文26个字母的排列组合；没有西语的“斗折蛇行”；也没有阿拉伯语如同天书似的字母。汉字讲究布局和结构：一横一竖也要求交点的位置，多一撇、少一捺的意义也完全不同。而这也使它与众不同，使它自带一种美感，使它具有一种整齐的姿态和具有历史感的沧桑。

一个字是一个个体，但两个字就是一个词语，四个字就成为一个成语，几个词连成一个句子，几个句子连成一篇文章，几篇文章组成一本文集。一个个简简单单的笔划，竟可以写出桃花源的神秘，小石潭的幽静，名人伟大的事迹，《诗经》跨越几千年的情怀。或只是简单的生活，甚至宇宙的奥秘，人生的意义，世间的真理……

文字是一种载体，它见证了文化的兴衰，时代的变迁。它在一横中体现了中国人的沉稳，一竖中表现出中国人的正直，一撇一捺中体现了人生的曲折，又在折勾中体现了“柳暗花明”的转折，最后浓缩在一个点里，用句号轻描淡写地度过一生。

文字的魅力和力量，都在这简单的一笔一画中了。

黎明打破了黑夜的寂静，人们早早的从睡梦中醒来，家家户户都打开电视，共同庆祝中华人民共和国成立70周年华诞。

每一户人家的门前都挂着一面大大的五星红旗，有的人还买了鞭炮，这一天简直比春节还要热闹。

我坐在沙发上，端端正正地看起了电视。电视里的每一个频道都在播放庆祝中华人民共和国成立70周年国庆阅兵仪式，习主席走上天安门发表重要重要讲话，激动人心的阅兵仪式开始了！我不禁看得入了迷，主席站在检阅车上目视着受阅官兵，受检阅的部队官兵一个个抬头挺胸，目视前方，想雕像一样岿然不动。爷爷激动得连连拍手叫好，恨不得自己也上去接受检阅，我放下手中的零食，仔细品味这神圣而又庄严的时刻，“升国旗，奏国歌！”一声令下，数万名群众齐唱国歌，我的心中涌上了一股用不尽的力量……

主席台下的观众举着高高的国旗，国旗在阳光下飘扬，形成了一片灿烂的红色海洋。看完阅兵仪式，我伸了伸腰，准备出去呼吸一下新鲜空气，便骑上车向小广场奔去。这时的我总感觉心里怀着一股力量，无论走到哪儿，我都能看见五星红旗在飘扬。

忽然，街头的一个老头引起了我的注意。之间他弯下腰，不知在捡着什么，向前看去，原来是一面国旗被风刮进了水坑里，他想上去捡，可水坑太低，他弯不下腰，于是我走了上前，试图想把国旗捞上来，就在这时后面突然传出了一个声音：“一个破旗子，捡它干啥？”我不由地紧皱眉头，愤怒地扭过头，一个二三十岁的女人站在不远处。我不耐烦的回了他一句：“28年艰苦革命，2000万人的英勇牺牲！你以为这仅仅是一块红布吗？它代表的可是烈士的心血与国家的尊严！”我当时也不知哪来的勇气，敢向一个大人大声斥责。

也许是那一股力量激励了我……

是它，伟大的中国共产党带领我们中华民族走向了繁荣富强！

在生活中渐渐成长的我，愈加感受到了微笑的力量。

在星期天的时候，妈妈带我去新华书店买书，书店里人山人海，我挑了几本书，去付钱。可售货员因为忙了，而无暇顾及到我，我朝她大喊了好几声，她也听不见。我一下子就火起来了。用拳头“咚”一下打在柜台上大叫起来“我要付钱!”没想到，这一下她倒是听见了，嫣然一笑说：“哈，小小急性子，来付钱吧!不过以后可要讲文明哦!”她的一笑，让我的火气全消了。

还有一次，妈妈值班，让我独自坐公交车去学古筝。刚上公交车，就被挤得头昏脑胀的。就在这个时候，一位大哥哥发现了我，冲我微微一笑说：“小妹妹，坐到这儿来吧!”看着他的微笑，我心里甜滋滋的坐到了椅子上。

生活中，这样给人力量的微笑不多着呢!医生护士们天使般的笑，给人温暖;警察叔叔们和蔼的微笑，给人安全;我们小朋友有活力的笑，给人自信……，正是这些美丽动人的微笑，点缀着我们每一个人的生活，让我们无时无刻不感到温暖。

只有经历才会有成长;只有吃过苦了才会体会甜的滋味;只有真正体会坚持才会理解我们之前不懂的……

军训很快结束了，从中我学会了很多，但这五天并没有过得那么舒服，因为教官主要让我们练坐姿和站姿还有声音。

坐姿和站姿，不管是坐还是站，都要是一动不动。记得有一次，我靠在草丛那边练坐姿，突然，不知从哪里爬出来好几十只蚂蚁，我不经心里有点慌了，心想：那么多只蚂蚁等下就朝我这里爬过来，会不会要我呢?还是回它的巢里呢?我边想，边往蚂蚁的地方瞄了几眼。糟糕!有一只蚂蚁朝我这里爬来。我眉头皱了起来，牙齿在咬下嘴唇。心里特紧张，汗水流得多起来，有的在我的脸上跳舞;有的在我的脸是玩滑滑梯，流进我的耳朵里，流到我的下巴……流进我的耳朵里的好像在跟我说糟糕、糟糕蚂蚁会不会来咬我?

我心乱如麻，偷偷地看了那只小蚂蚁，正在我的小腿上爬来爬去，我想：要不是这军训，练得一动不动，我早就把这只小蚂蚁打回它老家去了。还有一点就是练声音，唱一次军歌都要让我们唱成哑巴了，这是多么难受的事。

五天军训中也收获不少，我发现，我每天进步一点点，我现在不管是坐姿还是站姿，都可以保持一动不动了。最重要的是让我学会了坚持和毅力。

军训让我学会很多，也让我成长了很多，还让我明白其中的道理：坚持就离成功更进一步。只有经历才会有成长;只有历经风雨才会见彩虹;只有尝过苦才会懂得甜……

高子卜

“我将重新变得坚强，独立在这里，一如既往，用尽我所有的力量，在你成长的路上撑起一片阴凉……”，这是爸爸在写给我回信中的一段话。

爸爸工作很忙，是那种突如其来的忙。不知从哪天开始，爸爸会好几天不回家，养成了和我们截然不同的生物钟。夕阳和霞光中很难再见到他的身影，就这样，我们好久没见面了。家长会前谷老师让我们给家长写一封信，我写了满满两页纸。不知过了多久，某日清晨，我在书桌上看见了爸爸的回信，也是满满的两页纸。往日时光渐渐浮现在眼前……

小时候，爸爸把我举起来或抱在怀里飞来荡去，宽厚温暖的大手紧紧包裹着我的小手，一双有力的臂膀把我举过头顶。我能感受到在我的胳膊下方，紧握着的那双手正在源源不断地输送力量。我被举得很高，好像伸手就能够到太阳，但我却一点也不害怕，手臂的力量传导到全身，整颗心都暖洋洋的。

我喜欢看爸爸修理家具或是做各种小玩意，喜欢听各种工具碰撞在一起叮叮当当的声音，喜欢看爸爸毫不费力地举起高大笨重的折叠梯整理玩具箱，喜欢看爸爸目不转睛地拧动螺丝刀修理板凳，喜欢看爸爸拿起刻刀一笔一划地雕刻木料……在平淡的日子里，爸爸好似拥有一种魔力，把生活变得有趣，用爱意把日子装点得繁花似锦。

第一次感受到爸爸的无能为力，是妈妈出差的那段时间。那几天里，爸爸自然要接过照顾我起居的责任。那双拿起刻刀“刀下如有神”的手，此刻，却被木梳难住了。他用双手握住我的长发，左手右手来回倒换几次，也终究没有落下手中的梳子。原来还算整齐的头发纠缠成乱麻，四处打结，最后发圈缠得乱七八糟，发卡也与碎发纠缠不清。平日里无所不能的爸爸也终在这些家庭锁事上败下阵来。那是我第一次见到爸爸无力的样子。面对女儿家的事儿，好像挥起一拳打在了棉花上。

后来长大了，爸爸学会了辫麻花辫，我的长发却剪成了短发，再也没机会了。现在，我们一个月见不了几面。那两封信却打碎了我们之间不知何时树起的心墙。爸爸的力量化作了缕缕清风常伴我身旁。早晨醒来摆在桌上新打印的学习资料，昨晚忘记关的空调已经灭了光亮静守一旁；原来应该团成一团的被子平整地盖在身上，被子的四角被掖进了里侧。

也许现在爸爸不在我身边，但他的力量，爱的力量，常伴在我身旁。

我，只是一个小小的人类，但我希望我能拥有超凡的力量。

如果我拥有超凡的力量，我能一分钟写出一篇长篇大作，然后做成一本很厚很厚的书，把它卖出去，我就能换到很多钱。

然后我就飞起来，飞到全国各地，把这些钱送给穷苦人家。

我飞到街边，用火眼金睛看一看，看哪些是真正需要帮助的人。我把钱，一些送给在路边要饭的老爷爷，一些送给铁匠铺打铁的人，还有一些送给那些医院里没钱治病的人。

再飞起来，飞到村庄里。哎呀，那些庄稼快要渴死啦！我赶紧飞到小河边，变出一个水桶“哗啦”装满水，倒进田里。村民都非常喜欢我，拥抱着我。我把剩下的钱都给了村民。整个村子欢呼着。

我飞着飞着，肚子有点饿了。回到家，有家人、有饭菜，有我需要的一切，当然，还有一大堆作业等着我——真好哇！我不需要有超凡的力量，不需要拥有瞬间写书的能力，也不用拥有很多钱，生活一样好。

人们常说：“蚂蚁攻泰山”。我听了似懂非懂。一次偶然的机会，我茅塞顿开，对这个词的理解豁然开朗。

在我的印象中，蚂蚁有着小小的身子，不过它们一般团结起来，一起工作，像一个大集体。那一天，我在街上悠闲地吃着面包，一边缓缓地走着。突然，我惊奇地发现我的脚边一直跟着一只小蚂蚁。它扭着细腰，撅着黑色的大屁股，两根细长的触角在它的头上左右摇摆着，小小的身子让我感觉它随时都会被风吹跑。

我小心翼翼地撕下自己手中的一小块面包，放在它的面前。小蚂蚁发现了庞大的面包，跑过去用触角碰了碰，又绕着它转了一圈。接着，小蚂蚁用它那细小的前肢尝试着抬起面包，可是费了九牛二虎之力，面包还是停留在原地纹丝不动。它再用它钳子般的牙齿咬了咬面包，我似乎听见了它正在“呼哧呼哧”地喘着粗气呢！小蚂蚁松开了口，又绕着面包转了一周，见拖不动这块庞然大物，便转身离开。“咦？小蚂蚁这是准备放弃这块面包了吗？”我不禁心里一想。

可过了没多久，我发现小蚂蚁又出现了。这一回，我惊讶地发现，在它身后跟了一群小蚂蚁，一只接着一只，排着整齐的队伍，向着面包浩浩荡荡而来。原来，小蚂蚁是去搬救兵了啊！它们从四面八方把面包围了起来，有的直接钻到面包底下，有的跑到面包后面用尽全身的力气推面包，可是面包还是一动也不动，像是粘上了胶水似的。这时，一只大蚂蚁站在面包上，像一个威风凛凛的大将军，指挥着小蚂蚁们切割面包，不一会儿，面包就被切成许许多多的小碎片。一转眼的功夫过后，面包就被蚂蚁们搬得无影无踪了。

这真是一群齐心协力的小蚂蚁呀！看着这群机灵的小家伙，我突然明白了为什么蚂蚁能够攻泰山，就是因为它们小，却会思考，懂得合作。团结就是力量，团结起来就能变得更强。

我曾问过妈妈，什么是生命?

第一次，妈妈笑而不语。

第二次，第三次……

终于，妈妈被我问得烦了，说：“我没办法用自己的观点和你解释生命的含义，只有你自己去体验，感悟生命的存在，你就会知道生命的含义了。”

走过公园的长廊，连那水泥路竟然也颇有些古风的味道。两边的大树为我遮挡了刺眼的阳光，我边走边欣赏着沿途的风景。“哇，妈妈你快来看”我惊叹道。一颗神奇的大树，它分支出来的根沿着水泥路上的花纹蔓延下去，这是一种多么强大的生命力!大树为了生存下去，不顾自己的根有没有水分，用尽全力去汲取更多的水分，那露在外面的根被路人践踏着，早已与那带有花纹的水泥路融为一体，像是被烙印印上去的。有的人或许会不以为然，有的人则认为那是一种生命的创作，我却认为那是生命最卑微也是极富强悍的力量。那力量不会被别人发现，只有认真观察，亲眼目睹的人才会为之惊叹!大树是多么想活下来，我问妈妈：“这就是生命吗?”妈妈说：“是，这就是生命，有一种不屈服的倔强，一种强大的力量。你要像这棵大树一样成长，不论遇到任何艰难，都要挺下去，这样你才能长成一棵参天大树。”

其实，做人未尝不是如此——有困难出现，不卑微，勇敢向前;受人鼓励时，不高傲，谦虚接受。这才是一个人最受人欢迎的做人方式。如果你也可以这样，不卑不亢，认真做事，那么大家都会喜欢你。

此时，我依偎在大树旁，真切感受到：一切生命都是值得被铭记和歌颂的。因为那才是真正的生命，见证力量的存在!

妈妈她高高的身材，不胖不瘦，脸上常常挂着微笑。妈妈为人善良，她从小就教导我做人要诚实，待人要宽厚，从小就培养我好的品德。

记得有件事我总是忘不了。那是一个炎热的下午，太阳像个大火球烤着地面。我对妈妈说：“妈妈!天气太热了，我想吃雪糕。”妈妈说：“好吧!我带你去买。”说着便拿起钱包领着我来到卖雪糕的地方，我挑选了雪糕，妈妈从钱包里拿出了一张50元的整票递给卖雪糕的奶奶，奶奶找了钱，我和妈妈便匆匆的回家去了。

回到家里，妈妈把找回来的钱数了数，自言自语的说：“咦?不对呀，一共7元钱，怎么找回45元?”我在旁边一听，高兴地说：“太好了!卖雪糕的老奶奶好糊涂多找我们钱了，妈妈那多找的2元钱给我行吗?”妈妈瞪了我一眼，生气的说：“多找得钱我们应该立刻送回去，不能贪图这些小便宜，再说人家卖雪糕的老奶奶也不容易呀!”说完，妈妈马上跑到楼下把钱送还给了老奶奶。

晚上睡觉的时候，想起白天的事情我忽然明白了，做人要从一点一滴的事情做起，不能贪图小便宜，这件事对我有了很大的教育，我爱我的妈妈。

我好想踢足球啊。我看到同学们穿着漂亮的足球衫，带着球在场上奔跑，我真羡慕他们。

我把想踢球的事告诉了爸爸。今天爸爸带我去体委报名，找老师教我踢足球，终于圆了我踢球的梦。

下午放学，我高兴地去体委训练，老师先叫我们做游戏，做完游戏就开始热身，然后进行训练，我按老师的要求认认真真地做好每一个动作。然后，老师教我们带球、传球。我带着球在场上跑得满头大汗，真爽啊!不知不觉天黑了，训练时间到了，我依依不舍地离开了球场。

洗完澡后，我感到腰酸背痛，我想踢球还真是一件不容易的事情啊。

我十分彷徨地站在走廊上。她走过来，给了我一个最美的微笑。这个微笑，如同一缕温暖的阳光，照进我的心房，使我心中的阴霾一扫而空。

那是一个寒假，我在阿姨家长住一段日子后，禁不住想家的愿望，于是一个人回来了。可当我回到家时，只见铁将军把门，家里没人。我不知所措，茫然地站在门口，心里踌躇不安：妈妈他们去哪儿了？要是吃晚饭了，他们还不回来，我该怎么办？走廊里，吹进寒风，我瑟瑟发抖，心中感到一阵无由来的凄凉，眼眶里似乎有些许泪花在闪动。

“咚咚咚”，有人走了过来，我抬头一看，原来是隔壁的建华阿姨。我看到她，像抓住了救命稻草一般，便想向她求救。没等我开口，她便微笑着对我说：“雨嫣，你妈妈他们有事出去了，一时间可能回不来，先到我家去坐一会儿吧。说完又冲我微微一笑。”这微微一笑，我却觉得如同阳光般温暖着我那颗有些凄凉的心，顿时，心中的阴霾一扫而空。

我也回了一个真挚的笑容：“谢谢阿姨！”虽是心里有些不好意思，可这大冬天，外面冷，再三犹豫，我答应了。

我坐在屋内，阿姨又给我倒牛奶，又给我拿蛋糕。我不停地说着“谢谢”，细细品味着，享受着阿姨那似火的热情，阳光般灿烂的微笑。我在她家待了许久，还不见妈妈回来，便向阿姨借了手机打电话给妈妈。后来，表姐来接我去她家吃晚饭。临走时，我又道了一声“谢谢”。她还是微微一笑。

她的嫣然一笑比花还美。她此时此刻在我的心中是那样甜美。她的微笑比花儿更艳丽；她的微笑比湖水更清澈；她的微笑比阳光更灿烂。

我的鼻炎犯了。向来害怕就医的我，一想到那长长尖尖的针头，不由得浑身起了鸡皮疙瘩!好在妈妈说看完病就带我去新华书店买书，也算是因祸得福，“反正就一下子，能忍住的!”我边做着深呼吸边自我安慰。

来到医院，医生检查完后大笔一挥：“去做皮试!”我像霜打的茄子一般蔫蔫地进了注射室。“小朋友，把袖管往上拉，一共要做十次皮试哦!”望着戴眼镜的医生严肃的脸，再转向护士办公桌一看，天哪!消过毒的大盘子里整整齐齐摆放着十个针筒，我确信医生没在和我开玩笑，不由得脸色发白，双脚发软，一阵凉意“刺溜”窜上头顶，我的脚像黏在原地一般，再也不肯迈步靠近护士……

正纠结着，进来一个小男孩，他一下子便看到桌上摆放着那一长排针筒，小脸立马紧张极了，拘谨地缩着身子，拉拉我的衣角，怯生生地问：“哥哥，打针疼吗?”男孩身后的妈妈正努力朝我使着眼色，我心领神会，勉强挤出一丝笑意(把自己极不自然的模样刻画得惟妙惟肖)，摸摸小家伙的脑袋安慰地说：“不会很痛的!”看着他皱着小鼻子的模样，我轻点着他的脑门说：“你看哥哥不哭，你打针时也要勇敢哦，小男子汉!”“嗯，哥哥真勇敢!”听着脆生生的童音，我的脸霎时间红了。

不一会儿，护士点名让我过去做皮试，我不由打了一个哆嗦，故作镇定尽可能慢地挪过去，随即护士用碘酒擦拭着我的手臂，我的心在不停抽搐，眼泪跃跃欲试地向世人展示它晶莹剔透的俏皮模样。哆嗦间，小男孩嘟囔着喊：“妈妈，我好怕!”猛然间，一股英雄气概升起，我定了定神，扭过头去，朝小男孩眨眨眼睛，微笑着说：“你就是小奥特曼，勇敢一点!”说话间，护士已将那又细又长的针尖戳进我细嫩的皮肤，钻心的疼一下子直逼我的心头，我咬紧牙关，攥紧的拳头已满是汗水，但自始至终定格着刚才咧嘴微笑的样子朝向小男孩……在做榜样的那一刻，我觉得我的胸膛高高挺起，我的脊背更挺拔了，我真的长大了!

待我微笑着挨完十针后，小男孩拍着手兴奋地对他妈妈说：“妈妈，打针一定不疼，刚才哥哥还在朝我笑呢!我也要做奥特曼!”望着他不哭不闹主动挽起袖管让医生给做皮试，我笑了!