精选餐桌上的谈话优秀（通用20篇）

今天是我的好朋友程紫涵的生日。我和爸爸坐上去饭店的接送车，在车上看见了一起赴宴的顾程昱、宋迪、谢睿等几个人，我想：完了，这下完蛋了！今天中午的午饭看来要抢着吃了，他们可都是餐桌上的”高手”啊。

到了中午，终于开饭了，程紫涵的妈妈打开蛋糕，哇！蛋糕真漂亮，特别是奶油做的花朵，栩栩如生。顾程昱、谢睿他们的口水都要流下来了，还没等程紫涵的妈妈切开蛋糕，他们就迫不及待的抢了起来，把自己的小盘子里都装满了蛋糕上的小花和水果。他们的手上和衣服上粘满了五颜六色的奶油，我生气了，大声的说：”你们给程紫涵留点啊，人家今天可是小寿星”！餐桌上一片安静。

“上菜喽，烧烤来了”！所有人齐刷刷的站了起来，还没有等到我伸出筷子，只见谢睿以迅雷不及掩耳之势把鸡柳的盘子拽到自己的面前，顾程昱也不甘示弱，直接用手抓了起来。就在他们你争我夺的时候，我看准了机会，将别的烧烤抢了过来，很快就给程紫涵、我、还有张淼小妹妹的碗里放了许多烧烤，几位馋嘴也不甘心，立即参与到抢烧烤的战争中，看他们的吃相，我们几个女生觉得好恶心，桌上剩下的烧烤谁还吃得下呢？何况顾程昱和谢睿他们的手还没洗呢！

菜一盘接着一盘的上，餐桌上的战争越来越激烈。看吧！无数只筷子在桌子上空飞舞，大大小小的盘子叮叮当当作响，一转眼的功夫，餐桌上的盘子底朝天了。馋嘴们个个抢的面红耳赤，气喘吁吁，而我们几个女生肚子饿的咕咕叫，馋嘴们吃的津津有味，还不时向我们做鬼脸，故意来气我们。哎！实在抢不过他们了，还是到爸爸那里找点东西吃吃吧！

今天好朋友的生日我们玩的十分开心，但是，肚子真的好饿！

敬爱的老师们，亲爱的学生们：

你们好!

自古以来民以食为天，勤俭节约是中华民族的传统美德，珍惜粮食、尊重劳动成果是社会文明的重要体现。日常生活中，我们经常会在餐桌上打交道。小餐桌，大文明，承载的不仅仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和传统美德。为贯彻落实教育系统广泛开展的关于“厉行勤俭节约、反对铺张浪费”的重要指示精神，我校决定开展以“不剩饭•不剩菜”为主题的“文明餐桌行动”，大力倡导“文明消费、节约俭朴”的良好风气。为此，特向全体师生员工提出如下倡议：

1

弘扬传统美德，倡导节俭用餐。

我们每个人都要自觉做到传承“礼仪之邦”的传统美德，号召大家踊跃参加到文明餐桌行动中来，积极打造温馨、文明的就餐环境，享受“文明消费、节约俭朴”的快乐。坚持绿色消费、理性消费，做到按自己需要在食堂购买饭菜，每餐不剩饭、不剩菜，杜绝“舌尖上的浪费”。

2

遵守社会公德，倡导文明用餐。

自觉遵守公共道德规范，坚持使用文明语言。餐厅内不得恶意损坏或丢弃餐具，损坏公物要赔偿。请保持良好的就餐秩序，坚持排队就餐，不插队，不拥挤，就餐时不大声喧哗，不敲打碗筷，不得夹取他人碗中饭菜，取餐后尽量在食堂就餐，不要把饭菜带到宿舍或教室。

3

坚持低碳环保，倡导卫生用餐。

请不要随地吐痰、乱扔杂物，不要随处乱倒饭菜，不得把剩饭、剩菜及其他杂物遗留在餐桌上。不要在餐厅内吸烟喝酒。注意自己的仪表、穿着和行为，为他人创造干净整洁的环境。集体用餐时提倡“公筷公勺”，不使用一次性筷子，不使用一次性饭盒，不到校外摊贩处购买饭菜，讲究用餐卫生，不随意造成用餐环境污染。

4

讲究科学饮食，倡导健康用餐。

树立科学的饮食养生理念，科学搭配，注重营养，追求健康，摒弃酗酒、暴食等不良饮食陋习。合理搭配菜品，从寻常食物中吃出健康;不吃变质的食物，不买“三无”食品，不吃“垃圾”食品。

5

推广餐桌礼仪，倡导节约用餐。

要求各个班级召开以“餐桌上的礼仪”为主题的班会活动，宣传用餐文明，讲明节俭用餐、卫生用餐、安全用餐的好处，讲清“剩菜是地沟油的主要来源”，讲明餐桌礼仪在中国人的完整生活秩序中占有一个非常重要的地位。通过举办“文明餐桌行动”活动，强化对师生的文明就餐教育，使同学们能够掌握一些基本的餐桌就餐礼仪知识，学会文明用餐。政教处将依据“两课日志”进行监督考核。

全体师生们，文明从衣食住行起步，幸福从身边小事做起。让我们身体力行，与文明牵手、向陋习告别，做文明餐桌行动的倡导者、践行者，将“文明餐桌行动”持续、有效开展下去，将环保进行到底，吃出文明的修养，吃出安全、理性、健康的生活方式!

西安惠安中学政教处

我们家最近新立了一道家规，那就是吃完饭的时候不管是谁，都一定要在场，总之，吃晚饭时间一到，大家就要在餐桌旁落座，一个都不能少。

今天是这个规矩刚发布的第一次。一家人八口围着饭桌呈圆形坐下，奶奶和阿姨以及妈妈端着香嫩可口的饭菜上桌了，大大小小的碟子占满了桌子的一大部分，放在上面的饭碗已显得有些拥挤。“女人们”还在忙忙碌碌，在饭厅和厨房来回徘徊。

开饭了!我却迟迟不肯动筷，望着自己身边最亲密的人，心中不禁期盼 这时间过得慢一点，再慢一点。要知道，平时就算有几个人，全部到齐也是稀少罕见的。

大家也都和我一样，和对方聊聊天，拉拉家常，不知有多快乐，谁都不舍得去动第一双筷子。

家里最大方的叔叔磨磨嘴唇，欲要说些什么，但又没有这样做，只是安静的拿起筷子，给阿姨夹了一块牛肉。这时，阿姨脸上的幸福感油然而生，一小口地吃着，似乎要把这牛肉中的体贴都细心品尝出来。

饭桌上这才活跃起来。一会儿给自己疼爱的人儿夹夹菜，一会儿为自己吃一口最平凡的菜。

这时候，就算是最简单的炒白菜也吃得津津有味。我看着盘里的鸡腿发愣，嘴里不知道咽了多少次口水，妈妈似乎看透了我的心思，笑眯眯地将那“朝思暮想”的食物拣入碗中。

我刚要动筷，心中却一想：平日里最付出的人是爷爷，应该把这鸡腿给爷爷吃。

妈妈在旁问我：“怎么，不想吃么?”我摇头，重新夹起鸡腿放入爷爷的碗中，并说道：“爷爷辛苦了，以前抚养爸爸和叔叔长大，现在还要出去赚钱，您应该多享点福才是。”

爷爷一下子笑开了花，我记得有句话：看一个人的心术，就看他的眼睛，看一个人的底牌，就看他的朋友。看一个家庭，就看他们在餐桌上的气氛。老爷子一发怒，“啪”的一声把筷子拍到餐桌上，一家人立即敛声静气，如惊堂木一般。就知道这一家平时一定是不苟言笑，家庭成员也都有着君君臣臣，父父子子的等级观念。而我家一份羹汤上桌，一家人拿勺备碗时，仍不忘着桑麻闲事，人是己非，则家庭关系也是融洽相当。

咀嚼声、欢笑声、谈论声，声声交汇，饭桌是一个万花筒，万紫千红，每个人都有着属于自己的色彩。忙累了一天，也要记得，在那放松的吃饭一时，一定要和自己最亲爱、感恩的人叙话。

瞧这餐桌旁的一家子啊，多么温馨和谐的一家子啊!餐桌上的时间，不仅可以休息，可以享受食物，还可以增进和家人的感情，是一段多么美好的时光啊!

记得有一次，饭桌上，父母与我谈话。

“今天感觉怎么样？”爸爸凑近了我，关切地问道。

他总是这样问，同样的动作，同样的语气，同样的内容。

“还好。”我嘴里嚼着饭，含糊地说道。

不明白为什么同样的问题要问这么多遍，而且还是这种答案猜都猜得到的问题，无非是上课、学习、做作业这些事情。

爸爸沉默了一会儿，看了我一眼，好像是斟酌了一下，又开口问道：“那有没有发生什么有趣的事情？”

我想了想，道：”今天考试了，这算有趣的事情吗？”

妈妈这时候插了进来：“考了几分啊？”

餐桌上的菜热气腾腾，爸妈的脸上满是期待的表情，好像在等着听什么重要的消息。

我看着他们，吃了口饭，漫不经心的回答道：“97分。”

爸爸满意地收回目光，也吃了口饭，而妈妈又问道：“考得不错，最高分是多少？”

听到这儿，我吃饭的动作有点迟疑了，默默的把嘴里的饭咽了下去，然后才缓缓开口了：“99分。”说完，我悄悄抬头看了一眼爸妈的神色，爸爸在看我，妈妈低着头，不知在思考着什么，一时间，竟谁都没有开口。

最终，妈妈还是开口了：“嗯，这次差别人两分，以后努力，找找自己的不足，改正回来就行。”

听着这句话的语气，妈妈好像并没有什么情绪变化，与之前一样，可话语中却饱含着一股力量。

晚上，我洗好澡上床，躺着想事情，想着想着隐约听到父母的谈话。

“谁考了99分啊？”这是爸爸的声音。

“不知道。”妈妈回答道。

后来的声音有点轻了，可我仍然能听到只言片语。

“之前潘老师怎么说？”

“潘老师说要保持……但还是要看她自己的……两分之差在以后中考时可要不得……”

一切归于平静，而我的心却再也难以平静。从此，我得面临着决定我人生的各场考试，得肩负着各种担子，这，就是成长的代价吗？

按照惯例，大年三十的午后四点左右，每个人都吃一碗带有两个太平蛋的线面。奶奶说，这意味着新的一年平平安安，老人长命百岁。

前几年开始，我们每年总是邀请阿姨一家到我们家吃面，她们一家三口也总是如约而至。这时，便是我们的四口之家最热闹的时刻——偌大的餐厅不再只有四人就座，而是七人围坐一桌。大人们谈天说地的声音和年幼的表妹发出的“噪音”，交杂在一起，让人丝毫不觉心烦，却让往日寂静的餐厅充满了生机。终于，美食出锅了。每个人都举起了筷子，品尝着“大厨”奶奶精心烹饪的美味面条，喝一口热汤，夹一筷子线面，咬一口太平蛋，年的味道在嘴中慢慢溢开。与此同时，席间的欢声笑语也不曾停止。面条散发出的热气环绕在我们周围，悦耳的欢笑声萦绕在我们耳畔。此时此刻，阳光普照，温暖至极……

团圆，是过年永恒的主题。尝着过年独有的佳肴，品着过年特有的温馨，年味，不就在这热闹的餐桌上吗？

Fourth if guests or elders give cloth dish. Best use of chopsticks may also be the guests or elders far away from the dishes to their front, according to the habit of the Chinese nation. Dish is a one of the Top. If the same tables leadership, the elderly, the guests said. Whenever of a new dish, let them first Dongkuaizi. rotation or invite them to the first Dongkuaizi. to show their importance.

Fifth: eat the head, fishbone, bones and other objects, not Wangwaimian vomit, not onto the ground still. Slowly to get their hands Diezili, or close on their own or on Canzhuobian prepared beforehand good on paper.

Sixth: To a timely manner about the time and people just a few humorous, to reconcile the atmosphere. Guangzhaotou not eat, regardless of others, and do not devour and destroy the lavish meal, not jail sentence.

7: It is best not to the dinner table Tiya if it is to Tiya, will use napkins or sign blocked their mouths.

8: To clear the main tasks of the meal. Must be clear to do business oriented. Feelings or to the main contact. Mainly or to eat. If it is the former, when attention should be paid to the seating arrangements. Their main negotiators the seats near each other to facilitate conversations, or dredge emotion. If it is the after. need only pay attention to common-sense courtesy on the line, to focus on the appreciation of dishes,

[英语作文美国餐桌礼仪

吃晚饭了。

爸爸端上最后一盘菜，转身洗了洗手，搬把椅子，坐了下来。我兴致勃勃地拿起筷子，夹了一棵青菜，刚要往嘴里放，突然像想起什么似的，放下筷子，好奇地问爸爸：“爸爸，你的理想是什么？”

爸爸先是一愣，然后笑呵呵地说：“哎，丫头，什么时候想起问这了？嗯，告诉你吧，我的‘理想’就是给你做出最好吃的饭菜!”

“哦，我明白了。”我狡黠地笑笑：“爸爸的‘理想’就是做咱们家的高级厨师!”

爸爸笑而不答。

“那么，妈妈，你呢？”我又问妈妈。

妈妈笑盈盈地回答：“妈妈的‘理想’啊，就是想每天都有时间接送我的宝贝女儿!”

“哦!妈妈想当一个司机--专门接送我的司机!”

我突然发现，我是多么幸福啊!

这时，爸爸妈妈几乎同时问我：“那么，丫头你呢？”

我意味深长地说：“我啊……就想永远和你们在一起，永不分开!”

笑声，飘出了我们这个三口之家，飘到很远很远……

有一次外公烧好了饭，我一边吃一边和妹妹嬉戏。正吃得高兴时，忽然，我把碗一碰，碗摔了下来，还好我的手一甩把碗保往丁，可是饭倒了一地。一会儿吃完了，我正要去看电视，只见外公板着脸把我叫住了:“天顺，你还有件事没做呢!”我心里一震，结结巴巴地说:“我……有什么事没……做好……”没等我说完，外公就指着倒在地上的饭说:“就这个，里面可大有文章!”听他这么一说，我心不在焉地想:“家里粮食多着呢，何必小题大作呢!”但抬头看到外公生气的样子，只好乖乖地走过去低下头，去捡米粒。

当我捡完，准备去拿擦布时，外公把我拉到了他的身边，说:“你刚才倒在地上的饭有三两多呀!全国十三亿人口如果都像你这样，那要浪费多少粮食?啊?你算算，如果这样的浪费，一共要一亿五千万斤，这是多大的数目啊!它可供五个多万人吃上两年。这么浪费，多可惜啊!”外公的话使我的脸热辣辣的。

这时，外婆挨了过来，语重心长地对我说:“天顺啊，生活甜不要忘了黄连苦，富裕了不要忘了节俭!”外婆的话使我的脖子根都发热了。舅舅点点头接着说:“你们学过古诗《锄禾》吧，你来背背，解释解释!”看到周围人焦虑的神情，我的眼眶湿润了，随着”锄禾日当午，汗滴禾下土”的背诵声，满眼的泪水终于滚了下来……

是啊，浪费粮食可耻呀!这次餐桌上的一幕让我受益匪浅，从此，我再也不浪费米饭了。

今天吃饭的时候，爸爸说今天会有航天飞船返回地球，于是，大家在饭桌上就议论开了。

我先疑惑的提了个问题：“宇航员会顺利出舱吗?”奶奶抢先说：“当然能，这点事都做不了，那也太丢脸了吧。”爷爷接口说：“这下宇航员们可发财了。”“不会的，”爸爸插到，“他们不会那么贪心的。”爷爷没吭声。妈妈说：“我真为他们骄傲，他们为我们带来了喜悦，也为我们带来了荣誉，有了他们的成功，我们中国就会越站越高了。”

听了妈妈的话，我也特别激动，自豪地说：“中国太伟大了，这些宇航员太了不起了，他们为祖国的航天事业作出了巨大的贡献，我现在要好好学习，长大了也要像他们一样为科学事业作出贡献。”爸爸、妈妈、爷爷听了我的话，纷纷竖起大拇指，连声夸道：“我们迪迪太棒了，真的长大了。”

真是一次有趣的饭桌上的对话，也希望中国的航天事业可以发展得越来越好。

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从小到大，与家人一起在餐桌前聚餐的情景，我已经经历过无数次了。比起美食，这幅情景中更美好的亲人之间的嘘寒问暖，闲话家常，但近年来，我发现同样是在餐桌前，谈话却越来越少了。

就拿今年的团年饭来说吧。一开始，我们一家人围坐在餐桌旁，开始互相寒暄。我爸爸关切地问我爷爷我奶奶：“爸，妈，您们最近身体好吗?”“挺好的，不用担心。”然后我爷爷我奶奶就询问我爸爸工作上的情况、我的学习等等。接着外公又嘱咐我说初三学习固然很紧要，但也一定要注意休息。总之，无非叙些家长里短不久，外婆和我妈妈陆陆续续端来几道美味的菜，大家就又连连称赞。本来，我以为难得过节能这样一家人齐聚一堂，应该彼此有很多话想说，但谁知菜一上齐，大家就渐渐沉默了。有的开始只顾着看电视上的春晚，有的开始一心看手机新闻，最过分的是，连“吃”这一基本环节都被影响了，姑妈说：“各位稍等，请先别起筷，待我拍个照片发朋友圈。”她非但要将整桌子的菜摆成好看的形状，拍个“全家福”。还要给每一道菜都拍个特写。别人还可，两个年幼的表弟表妹可饿得等不及了，表妹撅起小嘴，抗议道：“这样光拍照，不吃，有什么意思呢?”惹得大家都乐了。

终于大家起筷，餐桌周围陷入了与春节的热闹气氛好不相衬的沉默之中。除了电视的声音，和手机的按键声，没有什么声音，偶尔有人在手机上看到有意思的新闻，说出来分享一下，也不过大家略议论几句就又安静下来了。别人没话说，表弟表妹可是非常想和大家聊天。他们不停的呼唤，餐桌旁的每一个人都喊了个遍，可是没有得到丝毫关注。最后，表弟无奈地说：“他们怎么都不理我们呢?不如我们两个一块儿玩算了。”于是两个小朋友就闷闷不乐地离开餐桌，一起到客厅玩玩具去了。

餐桌前的谈话，不仅仅只是亲人之间的闲谈，更是寄托着亲人之间的爱与关怀。现在，交通条件比从前发得多，团圆已经并非难事。可是人们普遍变得更加浮躁，整天忙于做自己的事情，不懂得珍惜与家人团聚的时光，所以即使是在本该身心放松，与家人谈笑的聚餐时光，都只顾着看电视、玩手机等等，餐桌前的谈话就越来越少了。团圆的意味渐渐失去了。

一家人在餐桌前一齐聚餐，这是一幅美好的画面，而其中最美好的，便是餐桌前的谈话。我衷心希望有一天，餐桌前又总能听见温馨的`谈话声。

文明是一朵花;文明是一种习惯;文明是一种力量;其中餐桌文明是社会文明的重要体现。民以食为天，吃饭是社会生活的重要部分。小餐桌，大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的传统美德。我觉得餐桌上我们应该做到以下几点。

一、传承传统美德。中国是文明古国，有着悠久的饮食文化。我们每位市民都要自觉做到传承“礼仪之邦”的美德，号召亲朋好友踊跃参加文明餐桌行动中来，享受“文明用餐，节俭惜福”的快乐。

二、做到合理消费。绿色消费，理性消费，按需点菜，厉行节约，反对浪费，做到不剩饭不剩菜，“光盘行动”且需要吃不完打包。

三、倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，时刻注意他人的用餐感受;讲究用餐卫生，不带宠物进餐厅，不随意造成用餐环境污染;低碳环保，杜绝使用一次性筷子;开车不喝酒，喝酒不开车。

四、讲究合理饮食。合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要，让我们健壮成长。

古人说得好：“食不言，寝不语”，吃饭不说话，既卫生，又不影响身体对食物营养的吸收，还能营造一个舒适的气氛，何乐而不为?“厨中有剩饭，路上有饥人”，不要浪费粮食，为什么不想想有多少贫困山区的孩子在为一日三餐而苦苦挣扎着?就因为这样，难道我们还不该珍惜粮食吗?

祝愿我们整个学校的所有同学，都变成就餐文明、珍惜粮食的好学生!

时 间：2016年8月2日

地 点：刘副区长办公室

主 持 人：刘丰

参会人员：叶芬

记 录 人：邓芳

今日，刘副区长跟行政服务中心主任叶芬同志的廉政谈话，记录如下：

党的作风体现党的宗旨，关系党的形象，关系人心向背，关系党和国家的生死存亡。我们行政服务中心是面向社会、服务百姓的开放型事业单位，涉及到行政办证、行业管理、规费征收、行政执法等多个方面，人、财、物相对集中，既是经济发展的“先行军”，又是易生腐败的高危行业，也是领导关心的重点、社会关注的热点、舆论监督的焦点。特别是工程建设领域，有关工程招投标管理、设计变更、资金拨付等方面的制度还在进一步完善，廉政建设稍有懈怠，就有可能被腐败分子钻空子，大好成绩毁于一旦，近年来行政系统揭露和查处的一批大案要案都印证了这一点。所以，在目前形势下，加强我们系统廉政建设工作就显得尤为重要，越是加快行政服务发展，越是要加强行政中心廉政建设工作。

今年是行政中心提倡的“服务创新年”，你们班子成员务必要时时刻刻谨小慎微，绷紧廉政建设这根弦，牢固树立法纪意识、忧患意识、公仆意识、节俭意识、监督意识，自觉抵制腐败诱惑。要坚持“四管好四无”，即管好项目办证无腐败，管好财务资产无违纪，管好服务窗口无违规，管好收费无违法，把“防线”前移，不要去碰“高压线”和“雷区”，要做到“三个经得起”：经得起纪检、监察、检察、审计部门的检查;经得起党纪，政纪、法纪的检验;经得起社会主义市场经济体制下的权利观的考验。

刘副区长今天谈话内容很丰富，主要归纳起来有以下五点：

一、服务社会经济发展为企业提供良好的公共服务，增强公正廉洁意识。

二、发扬艰苦奋斗精神，大兴求真务实之风。

三、增强公仆意识，密切联系群众，树立良好服务风气。

四、坚持党风廉政建设，结合社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德教育，开展丰富多彩的廉政文化创建活动。

五、严格执行服务窗口各项规章制度，优质服务。

对于这次谈话，叶主任表示：一定要按照立党为公、执政为民的要求，以自律为本，以廉洁从政为起点，正确处理“自律”与“他律”的关系，在实际工作中，从严要求自己，不断强化自律意识，努力勤政、廉政，做到“自重、自省、自警、自励”，不以善小而不为，不以恶小而为之，要防微杜渐，不越雷池半步，积极起到好的表率作用。在严格“自律”的同时，管好下属，会后将分别与所分管的单位负责人进行廉政谈话，确保所分管的单位和人员不出现不廉洁的行为。

根据廉政建设对二级班子开展廉政谈话的要求，今天，由我分别对二级班子成员进行廉政谈话。结合政策法规科的实际工作，我认为你在抓好业务管理工作的同时，必须从三个方面同时抓好自身及科室的廉政建设工作。

一是认真履行一岗双责，自觉执行廉政规定，拒绝付腐败。在具体工作中抓主要部位的廉政风险防控，对自己管辖范围发生的人、财、物、事负起责任，对科室出现的不廉洁行为，要坚持党性，要及时制止，尤其是在遵守制度上，不仅要带头执行做表率，管好自己，也要敢于坚持原则，管好下属。对党的事业负责，对自己、对家庭负责、对同志负责，自觉地抵制腐败，坚决杜绝违法违纪问题的发生，确保资金安全。

二是带头搞好廉洁自律，自觉接受监督。一要守住底线。牢固树立廉政勤政意识，始终紧绷反腐倡廉这根弦，不折不扣执行中央八项规定、六条禁令等党风廉政建设各项规定。二要慎用权。对权利要有正确的认识，不要把权利看成是自己的，也不要把职务当成是特权和永久的。要始终牢记权力是人民赋予的，谨慎用权，不要滥用，否则就会受到党纪国法的严惩。三要慎交友。工作生活中要远离不良之人，多同正直、讲诚信的正派人交往，减少应酬，不搞庸俗交往，把心思真正用在工作和学习上。四要慎独。习近平总书记在提到共产党员的修养时都特别强调了慎独，要求党员干部都要努力做到“慎独”，无论在什么样的环境下，都不做亏心事、不做昧良心的事，有人无人一个样，八小时之内和之外一个样，自觉接受社会各界监督，严于律己。

三是完善内部审计机制。不断改进内部审计方式和审计内容，切实筑牢资金安全的“防火墙”。

四是倡导文明健康的生活方式和行为习惯。在各种诱惑面前，少一些浮躁喧嚣乐和市井庸俗，洁身自好，珍视名誉，珍惜工作岗位和幸福生活，远离腐败，坚守廉洁阵地。同时，要加强学习提高综合素质，深刻理解廉洁从政要求，坚决贯彻执行;树立正确的世界观、人生观、价值观，作为行动指南，用辩证唯物主义看待问题，解决问题，更多的为人民服务和奉献。

同志们：

今天县纪委召开新提拔任职领导干部集体廉政谈话会，在这里，我首先代表县委、县纪委对各位走上新的工作岗位表示衷心的祝贺。根据《党内监督条例》和干部任职廉政谈话规定，按照“立足教育、着眼防范、关口前移”的要求，警示大家居安思危，严格自律，把新的工作岗位视为勤政奉献的新起点，作为清廉自律的新开端，认清责任，珍惜权力，恪尽职守，不辱使命。下面，借此机会讲三点意见。

一、把握政治方向，树立三个意识

党的政治纪律，是我们党和每名党员干部严格执行的首要纪律，是共产党员特别是各级领导干部党性原则的具体体现，作为新任职领导干部，要从全局把握问题。

一是要树立核心意识、看齐意识。习近平总书记曾指出：“政治纪律和政治规矩这根弦不能松，干部在政治上出问题，对党的危害不亚于腐败问题，有的甚至比腐败问题更严重”。思想上松一寸，行动上就会散一尺，要正确树立“政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识”，重点是“核心意识”和“看齐意识”。我们每一位领导干部要讲政治、顾大局，做践行理想信念的带头人，妥善处理好大局利益和局部利益的关系，在实际工作中，做到局部利益服从大局利益，把本部门的工作任务作为实现全县经济社会发展目标的必要步骤和重要环节努力完成好。要坚持在大局指导下做好工作，坚决反对以团体、部门、阶层、群体的利益得失判断是非错误行为。

二是树立纪律意识。纪律和规矩是管党治党的尺子，一个地方是风清气正，还是乌烟瘴气，取决于这个地方的党员干部是不是守纪律、讲规矩。把纪律挺在前面，坚持抓早抓小，意识，党的若干准则，在座的党员领导干部都是我县完善“三县”建设战略体系的中坚力量，一定要牢固树立纪律和规矩意识，做政治上的明白人，遵守《中国共产党廉洁自律准则》道德高线，严守《中国共产党纪律处分条例》纪律底线，落实《党内监督条例》监督准则，将三项党内法规刻印在心，并且要与自己岗位、单位有关的法纪条款相结合，切实将党纪法规作为从业之绳、工作之纲、人生之镜，始终做到心有所畏、言有所戒、行有所止，做守纪律、讲规矩的表率。

三是树立责任意识。严格落实“两个责任”，即落实好党委主体责任和纪委监督责任。做为一名领导干部，要干实事、求实效，做行为上的老实人，不仅自己要勤政，还要肩负起抓党风廉政建设的责任，坚持“一岗双责”。要认真落实党风廉政建设责任制，各部门各单位的一把手要履行第一责任人的政治职责，对本部门本单位的反腐倡廉建设负总责，要管住班子、带好队伍，把反腐倡廉作为全局的大事，通盘考虑，统一部署;班子成员要根据分工抓好分管部门和单位的反腐倡廉建设工作，要看好职责范围的大门，看好分管部门和单位的干部，把干好事与不出事，管好人与管好事结合起来;其他领导干部也要统筹兼顾，做好本职工作的同时，抓好反腐倡廉工作任务的落实。

三是树立学习意识。加强学习，是勤政为民、做好工作的重要前提。新提拔调整的领导干部步入新的工作岗位后，承担的工作重，关注的人多。大家要把加强学习作为保持正确的政治方向、提高领导水平、打开工作局面、提高履职能力的有效方法。要树立恒心勤于学、突出重点全面学、联系实际潜心学，并牢牢抓住当前工作中的热点、焦点、难点问题，有重点、高质量、深入地开展调研工作，做到理论实践有机结合。

二、保持头脑清醒，正确行使手中权力

习近平总书记指出：“领导干部工作上要大胆，用权上则要谨慎，要常怀敬畏之心，戒惧之意，自觉接受纪律和法律的约束”。

又到吃饭的时候了，桌上摆着新鲜的白灼虾，诱人的红烧肉，绿油油的小青菜，还有一大锅炖了好久的排骨汤，真是荤素搭配，营养丰富，一看就是外公外婆精心为我准备的。

外婆在一边不停地对我说“多吃点虾，长高个，喝点排骨汤，补钙的，再吃点蔬菜，补充维C……”哎，我一直对大人们这种“填鸭”式喂养有意见，我看着满桌丰盛的菜肴一点胃口也没有，慢吞吞地嚼着饭，满脑子里只有牛排汉堡。

外公看我一副不乐意的样子，不高兴地说：“你这孩子真是身在福中不知福，你妈妈在你这么大的时候，不管买什么东西都要凭票，买肉要肉票，买米要粮票……全是由国家统一分配，想多买些肉都不行。 ”“是啊!是啊!”爸爸也在一边接着说，“如果我小时候天天有鸡蛋吃牛奶喝，我还会长得更高些!”一直没开口的妈妈说话了，“吃饭的时候别教育孩子，会消化不良的。”还是妈妈好啊!可我又听到妈妈接着说“赵怡霖，多吃点，你看你瘦得……”看着四个大人围着我，四张嘴说个不停，我只好一声不吭，谁叫我长得像根小豆芽菜呢?他们也是为了我有个好身体，想给我增加营养啊!哎，这就是我们家，每次吃饭最后都变成了忆苦思甜。不过，我觉得他们说得也有道理，我们现在的生活确实像掉进了蜜罐里，我也十分庆幸，我生活在幸运的年代，能过着幸福的生活。

外公这个老党员曾告诉我：“这都是党的功劳!” 是党，让我们的生活更美好!如果把党比作阳光，那我们就是花儿，花儿在阳光下茁壮生长，我们在党的关怀下幸福成长。我们要像花儿吸取养料一样，不断汲取知识，学好本领，将来报效祖国。我坚信，在我们不懈的努力下，祖国的明天会更美好!

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一次，我和爸爸妈妈在热闹的小巷里悠闲地散着步。

这条小巷里的东西真是琳琅满目呀，使我看得眼花缭乱。这时我的视线中突然出现了一个光彩夺目的笔记本。我深深地被吸引住了，全神贯注地看着它。我迫不及待地想马上得到它，急忙对妈妈哀求道：“好妈妈，你瞧那本子多精致呀!给我买下吧!”“你有那么多本子，等用完了再买。”“嗯嗯——我就要买嘛!”爸爸也插话了：“就是呀!等用完了再买嘛!”任我怎样央求，他们也不给我买。一路上，我不停地嘀咕着，心里可不高兴了，直到回到家，我的小嘴巴仍旧翘得老高……

我一下子就冲进了我的房间里发着闷气，一直都没有踏出房门半步。晚上，妈妈三番五次地叫我吃饭了，我才上了餐桌，但仍是一副苦瓜脸。

我闷闷不乐，有一口没一口地吃着白米饭，就是不夹菜。爸爸、妈妈见了我这样，说道：“你是不是还在生爸爸妈妈的气，没给你买那个本子。”我翘着嘴，说：“是呀!”妈妈放下筷子，有些严肃地说：“你可知道，你有多少个本子吗?有多少精致的本子还没有用过吗?有多少贫苦的地区连本子都没有一个，你知道什么叫勤俭节约吗?你可真是一个不懂事的孩子呀!”

我听了妈妈所说的这些话，感到万分的愧疚，心中也不停地谴责自己，是多么的不懂事。我的眼眶一热，眼泪如断了线的珠子，一颗一颗地往下掉。每一滴都包含着我的愧疚。

爸爸妈妈不再说什么，妈妈为我擦了眼泪，爸爸为我夹了菜，不需要过多的语言，他们知道了我的心思。我们又继续一起品尝着那香喷喷的美味佳肴。爸爸妈妈脸上露着了宽慰的笑容。

直到以后我在也没有提过依然要买那个笔记本，我随着慢慢长大，我也懂得了勤俭节约，变得越来越懂事了。

一天晚上，爸爸对我说："今天晚上咱们不做饭了，去爷爷奶奶家吃吧!"我听了，心花怒放，因为我又能见到亲爱的爷爷奶奶了。

一进家门，我就看见院子里一只德国牧羊犬和一只美系金毛在打闹。见我过来，也不打闹了，蹦蹦跳跳地朝我扑来。这时候，奶奶从屋里走出来，把狗赶走，把我拉进餐厅。

餐厅的方桌上摆满了五彩缤纷的饭菜，有我最爱吃的热气腾腾的羊杂汤和香喷喷的可乐鸡翅。爷爷坐在桌子旁边，奶奶和我坐到爷爷的两侧，爸爸妈妈坐到爷爷的对面。

饭桌上，我们一边吃饭一边聊天。原来，爸爸给爷爷奶奶买了一套房子，想装修时贴上壁纸。爷爷夹了一口菜放进嘴里边吃边说："我看贴壁纸工钱太贵了，刷上白漆就行了。"爸爸一本正经地接过话来说："贵点就贵点吧!反正是自家人住，该花就得花。"妈妈接着说："就是就是，还要住几十年呢，花着也值。"爸爸妈妈说的话，奶奶都听到心里，微笑着说："我们岁数大了，喜欢干净简洁的，能省就省点呗!"爸爸放下筷子，郑重地说："贴上吧，贴上好!"

听了一家人的谈话，我看看爸爸妈妈，又看看爷爷奶奶，突然明白了什么，就随着爸爸说："我觉得也是贴上好!爷爷奶奶，你们别管了，就让爸爸妈妈看着装吧!"我看到爷爷奶奶的脸上挂着欣慰的笑容。

这顿饭，我不仅吃到了可口的菜肴，还感受到浓浓的亲情，明白了晚辈对长辈的一片孝心。

大年三十那天，妈妈为了准备一桌special meal，竟一整天都在忙活，不是杀只鸡就是剥虾，忙得不亦乐乎。

终于到了晚餐时间，一盘盘香气扑鼻的菜肴摆满了整张桌子，可妈妈还像一个团团转的陀螺，在厨房里丁零当啷响成一片。

最后一盘菜终究还是端了上来，妈妈也终究是坐了下来。饭桌上我们频频举杯，恭祝新年的来临。

“这鱼汤要多喝一点，助于长高的呀!”妈妈盛了一碗鱼汤放在我面前。

“真是的，跟你说过了我不吃鱼的嘛!”我一撇嘴，用筷子把那碗鱼汤移到了妈妈面前。

可最终鱼汤还是又灵异般的“变”到了我面前，“这碗鱼汤里已经没有鱼肉了，连鱼骨头也没有了，光喝汤就行了，补钙的。”

“哎呀你怎么又把肉给挑掉了，你瘦得跟猴子一样，赶快多吃点肉!”妈妈把筷子伸向那盘五花肉，夹着一块油腻腻的肥肉，含笑放进了表弟的碗中。

“哗”小表妹一不小心把鱼汤给打翻了，如牛奶般的鱼汤顺着碗沿滴到了桌子上，还流到了地上。小表妹看了便吓得直哭，妈妈见了连忙起身走进厨房拿来了抹布，又拿纸巾给小表妹擦掉脸上的“金豆豆”。

不久后春晚就开始了，大家都围坐在电视旁，看精彩的节目，还时不时爆发出一阵阵笑声，而饭桌上的妈妈还在津津有味地品尝着我们吃剩的残羹。

她吃饭时总是拼命给我们夹菜，“伺候”完这个又“伺候”那个，还乐此不疲地看着我们疯狂抢食她煮的饭菜。

饭桌上的妈妈老是吃着早已冷掉的食物，老是在我们喝完最精髓的东西后默默地把汤渣拌进饭里，还总吃得很美味的样子，饭桌上的妈妈其实就是天下母亲最慈爱一面的写照!

同志们：

今天，根据局党组安排，我代表公司党支部对全体党员、干部进行一次廉政集体谈话。开展廉政集体谈话，是按照“把纪律挺在前面”工作的要求，加强干部、党员廉洁自律教育、筑牢干部、党员拒腐防腐思想防线、保证干部、党员不犯错误、少犯错误的重要举措。对大家进行廉政集体谈话，充分体现了局党组、局纪委、公司支部对干部、党员纪律教育的高度重视和对干部政治上的关心爱护，旨在向大家重申党的纪律和廉洁自律规定，增强大家的纪律意识和规矩意识，促使大家以更高的标准严格要求自己，争做廉洁自律的表率，确保公司和自身双安全。今天的廉政集体谈话，我主要围绕纪律这个主题，就如何强化纪律意识，做遵纪守法的干部、党员等内容跟大家交心交流，以达到提醒教育之目的。

一、始终绷紧纪律这根弦，知纪明纪，做个清醒的明白人

今天我们一起交流纪律这个话题，我觉得首先要在头脑中清醒认识什么是纪律?纪律是什么等问题。这里我跟大家分享三个观点：

1、纪律是带电的高压线。对一个政党而言，纪律是“生生不息的生命线”;对一名党员而言，纪律则是“带电的高压线”。为什么这么说?单从“纪律”这个词本身来看，纪律是在一定社会条件下形成的、一种集体成员必须遵守的规章、条例的总和，是要求人们在集体生活中遵守秩序、执行命令和履行职责的一种行为规则。一般来说，纪律有三种基本涵义：一是纪律是指惩罚;二是纪律是指通过施加外来约束达到纠正行为目的手段;三是纪律是指对自身行为起作用的内在约束力。这三层意思概括了纪律的基本内涵，同时也反映出良好纪律的形成过程是一个由外在的强迫纪律逐步过渡到内在自律的过程。分析这三种涵义，纪律的强制性、惩戒性的特点十分明显，这与高压线的特点不谋而合，高压线架在那里，你不去触碰，相安无事，但如果你无视它的存在，以身试电，那么，危害就产生了。把纪律比喻成“带电的高压线”，向我们昭示了三个道理：高压线随处都有，就在我们身边;高压线是底线，不可触碰;无视高压线，后果很严重。

2、没有纪律就没有自由。当前，有些人总在抱怨：纪律太多太严，束手束脚，很不自在，总想千方百计逃避纪律的约束，达到随心所欲的“自由”状态。这种念头不仅是错误的，也是危险的。很多案例表明：违纪违法的党员干部一旦受到惩处，特别是身陷牢狱之灾，更加怀念的是自由生活，而不是权力和金钱。然而，一些党员干部在位时，不少人是在挥霍自由，看不到自由的边界是党纪国法，以“一时的自由”换取了“一世的不自由”。自由从来都是有边界的，无限制的自由不是自由，而是任性，对于党员干部来说便可能是违纪甚至违法。即使在个人生活中，自由也不是无限制的，要受道德的约束，要讲自觉，不能危害他人的自由。在公共生活中，自由受规则的约束，要讲规矩，不能违反公序良俗。在党的政治生活中，自由受纪律和规矩的约束，要讲纪律守规矩，不能突破纪律的底线。

3、纪律是党员干部活动的边界。把纪律挺在前面，就是把纪律挺在法律前面，主要有两层涵义：一是纪在法前，法律是全体公民必须遵循的底线，而作为党员干部，不仅要遵循法律这条底线，更应该把纪律挺在前面，首先遵守好纪律这条更高的底线;二是纪严于法，纪律的要求比法律更细、更广、更严，对党员干部的要求不能混同于一般群众，应该从高要求、从严要求。最近，公司组织大家学习“两学一做”、“四个意识”、“五个体会”，大家记住了吗?有必要这里再学习一遍。“两学一做”就是 “学党章党规、学系列讲话、做合格党员”，“四个意识”是1月29日召开的中共中央政治局会议，强调要切实增强“政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识”，使党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心，“五个体会” 是十八届中央纪委六次全会工作报告中总结提炼的，内容使：1、尊崇党章，坚持依规治党与以德治党相统一;

2、实现“四个全面”战略布局，必须坚持党的领导、加强党的建设;

3、党纪严于国法，必须让纪律成为管党治党的尺子、不可逾越的底线;

4、监督执纪问责，必须坚持惩前毖后、治病救人的方针;

5、党风廉政建设和反腐败斗争永远在路上，只有进行时。

总之一句话，要把纪律挺在法律前面，充分发挥纪律的治本作用，用纪律和规矩管住全体党员，真正把纪律和规矩立起来、挺起来，管到位、严到份。这就要求所有党员干部，在脑海中始终绷紧纪律这根弦，自觉以党规党纪为活动边界，一切行为都在纪律这把尺子的测量限度内，不逾规、不踩线、不打擦边球。做到这点，关键是要对纪律有敬畏之心，在内心深处树立党规党纪意识，一党纪为边，以党规为界，时刻牢记自己是一名党员干部，永葆共产党人政治本色。

二、始终把纪律挺在前面，遵纪守纪，做个模范的践行者

要让纪律“挺”起来，喊着千斤重、抓着万钧力，出成果、见实效，关键是每个党员干部要做遵纪守纪的模范践行者。如何践行?我认为要重点抓好四个方面：

1、注重养成。坚定理想信念，养成共产党人的思想纯洁，这是遵纪守纪的活水源头。要注重学习，认真掌握党的纪律和党内规矩，把它变成自己的工作生活习惯。现在当干部是个苦差事，要做出成绩，必须付出常人难以承受的努力。这是一种责任体现，也是一种奉献精神(加班要钱、积压件)。可是一旦出了问题被曝光，就会造成很大的负面影响。因此，当领导干部要追求健康的生活方式，耐得住寂寞，坚守住底线，炼就金刚不坏之身。

2、牢守底线。领导干部的底线有很多，重要的有三条，就是慎交友、不贪财、不好色。对这三条底线，不论遇到什么诱惑，都必须一以贯之地坚守。坚守不住，就会有麻烦。如果没有纪律意识，怎么能抵得住这些诱惑?十几年前我看过一本书，叫《改正了也是坏同志》，当然，我们也经常说改正了就是好同志，但有些颠覆性的错误是不能犯的。《容斋随笔》中有首名为《油污衣》的诗：“一点清油污白衣，斑斑驳驳使人疑。纵饶洗遍千江水，争似当初不污时。”意思是说白衣服要是被污染了，不管怎么洗都无法恢复到先前状态。所以我们大家一定要慎始慎初，千万不要突破底线。

3、学会拒绝。权力是个好东西，也是个坏东西，看怎么去把握。我们每天要和群众打交道、要和银行打交道、要和中介打交道，如果面子薄，挡不住那些不正当的人情世故，抵不住潜规则，怕伤和气、怕伤感情，不敢拒绝、不会拒绝，时间长了，就如温水煮青蛙，就会麻木了。

4、做到慎独。判断一个党员、干部的品质如何，通常有两个视角，一是观大节，就是在急难险重的关键时刻，看这个党员、干部能不能顶得上、豁得出，能否挺身而出、舍生忘死，这是对党员干部最直接的检验;二是看小节，细微之处见精神。小节还有一个解读，就是慎独。当干部不要作秀，要表里如一、内外一致。为人处事不是做给别人看的，而是一种素质的体现。要做到有人监督无人监督一个样，即使有时间和空间去做坏事，但却能坚守正道，不做缺德事，这就叫慎独。只有始终把纪律挺在前面，才能做到慎独。如果当党员、干部不论何时何地都能做到慎独，那就真正把纪律挺起来了。

三、始终用纪律规范自己的言行，严纪诺纪，做个纪律的“苦行僧”

一个党员干部纪律意识强不强，不是看他自己表白得怎么样，而是要靠做事做人的实践轨迹来证明，在自律和他律的约束规范中自觉修为、完善自我。

1、要经得起时间和实践的检验。时间是最好的试金石，实践是最真的实验场。你的纪律意识如何?你的言行是否符合纪律的要求?时间和实践都会给我们最好的回答。人都有自私的一面，在允许范围内的自私是人性的一种天然流露和表达;权力其实也是一个魔戒，具有天然的蛊惑潜质，让拥有它的人可能滋生欲望，迷失人性。有这样一段名言：“一切拥有权力的人都容易滥用权力，这是万古不变的一条经验。有权力的人使用权力一直到遇有界限的地方才休止。”对于我们来说，正视人性和权力的丑陋的一面，提醒我们时刻保持足够的警惕性，将自己的为人处事限定在纪律和规矩的范围内，不越矩而行，不任性而为，在实践中不断完善自己的修为，真正把时间和实践作为检验自我的试金石，努力成为严纪诺纪的表率。

2、要经得起群众的监督。要时刻将自己的行为置于群众的监督之中，言行一致，表里如一，不做两面人。习近平总书记指出，“领导干部要自觉接受党和人民的监督，不想接受监督的人，不能自觉接受监督的人，觉得接受党和人民监督很不舒服的人，就不具备当领导干部的起码素质。”如何接受群众的监督?就是要经得起曝光，敢在阳光下做事。只要自己按规矩办事，就不怕检查和监督。

3、要经得起良心的拷问。要经常问问自己的所作所为，是否公私分明，是否合规合法，经常用自己的良心拷问一下，敢否说问心无愧。俗话说“举头三尺有神明”，我想这个神明就是自己的良心。如果在党员干部岗位上干了伤天害理、违纪违法的事，自己的良心难道一点都不会受到谴责?能睡得安稳吗?如果把这些想清楚了，为人处事自然就会有底线，也自然会有高度，就不会去做那些充满了诱惑、可能掉入陷阱、可能一失足成千古恨的事情。

同志们，开展廉政集体谈话只是一种教育监督形式，更重要的是希望大家在新的工作岗位上要做到“五惜”即，惜岗、惜时、惜节、惜家、惜缘，作为一名党员、干部，要不为名所缚，不为物所累，不为利所惑，从严要求自己，始终保持浩然正气。我今天的讲话就这些，谢谢!

文/陈子怡

早晨的空气中酝酿着愉悦的气氛，我脸上带着笑容，蹦蹦跳跳的来到餐桌前，等待着食物的到来。

时间过的很快，刚才还黑暗一片天空，竟露出了一点黄润的光，大家都起来了，一个个迷糊的脸盆出现在我的面前，大伙看见盛大美味的饭菜都瞪直了眼，嘴里流着口水，拿起筷子狼吞虎咽嚼食着，我也准备开始对食物下手。但忽然觉得总是少点什么，我抬起头注视着大家，发现有一个位置是空的，我想起来了，少了外公的身影，也少了他不厌其烦的嘱托和提醒。

我瞬间沉默了，天空的颜色似乎也随着我的心情充满了蓝色的忧伤。我想让思路进入回忆，查看关于外公的一切。

在一个片段里我发现了外公在饭桌前总对我说的话，我来到这个回忆里观看着眼前的一切，那时的我总喜欢把脚放在椅子上，而他总是生气地对我说：“大家都吃饭，你怎么能把脚放在椅子上呢？这样很不文明。”而我总会说：“我觉得这样舒服，你管不着。”说完我故意“乎，乎……”大声地吸着面条，他不再那么严厉，而是用温和的态度对我说：“我们不可以这么大声的吃面条，这样会影响到大家的。”我根本不理他，继续呼噜呼噜地吃，他没有办法了，叹了一口气，慢悠悠的回到了房中。

想到这里我的眼眶湿润了，泪水止不住的往下掉，眼泪仿佛浇灌着我心中那朵惭愧之花，原本藏在我心中的愧疚又加重了些。为什么我总是那么不听话？让大人们为我操心，为我苦恼，我不忍再想下去了。

我在想，外公现在是不是已经融入在了世间万物里，还在生活里偷偷地陪伴着我？我又一次想起了那次谈话……

小时候，妈妈经常会买几个咸鸭蛋吃。记忆中每次吃鸭蛋时，妈妈总会用筷子敲去空壳的那一头，用筷子插进去，“吱…”一声，红油就探出头来，妈妈总是把蛋黄挑出放入我的碗里，自己则吃掉剩下的蛋白。

时间久了，我认为蛋白很好吃，要不然为什么妈妈总是吃的津津有味呢？有一次，我趁妈妈不注意时，用筷子夹了一小块蛋白放入口中，还没有嚼就吐了出来，像豆腐一样软软的，还十分咸，一点也不好吃。但为什么这么难吃，妈妈还吃的很香呢？难道妈妈品尝不出咸味吗？这个问题在我小小的心里发了芽。

一次，姥姥中午在我家吃饭，妈妈准备了几个咸鸭蛋，在餐桌上，我看见妈妈把蛋白全部都放入了自己的碗里，把黄红色的蛋黄分别放入我和姥姥的碗中，姥姥用筷子挡了一下，把蛋黄放入了妈妈碗中，自己则夹过来所有的蛋白并说：“你不知道我最喜欢吃蛋白吗？”

吃饭时，我抬头看了看姥姥，她和妈妈一样，吃的津津有味，妈妈也想把蛋白夹过来，但都被姥姥挡住了，我忍不住发问：“蛋白真的那么好吃吗？你们吃着不咸吗？”但姥姥笑着说他最喜欢吃蛋黄了，妈妈也微笑着点点头。

慢慢长大了，我明白了，在餐桌上，天下的每个母亲都是“喜欢”吃蛋白的，就像妈妈和姥姥，她们都把美味的蛋黄留给自己，同时也是把爱给了子女。

以后，每当我想起小时候在餐桌上的这件事，感觉爱在心头绽放，感受到了别样的温暖。就像阳光洒满大地，就像小溪汇入大海。

餐桌上的这件事，让我懂得了母爱。