心灵美作文作文（汇编20篇）

荷花落了，暑期仍未褪尽，而萧瑟的秋风，已埋下了夏日最后的蝉鸣。

生活总是充满多方面的压力，堆积如山的作业，犯错时的痛苦，同学之间的明争暗斗……在这个时代，这个社会，高速发展的科技，都让简洁变得纷乱，让心灵变得浮躁。沉静，是无数人追求的美好之境。

现在是秋季，罗兰在《秋颂》中言：“秋是成熟的季节，是充实的季节，却是淡泊的季节。”是的，但是秋季十分干燥，是最令人浮躁的季节。

升入初二以来，大不如前那般沉静，而是越来越心浮气躁，多次测试的失利，让我不禁问自己：“我这是怎么了？”

秋天的周末，天空湛蓝的，却云朵密布，我仍趴在书桌前，无精打采地翻着书，心绪越来越乱。我抛下手中沉甸甸的课本，蹬一双运动鞋，疾步下楼去。

不知是谁的指引，我低着头不知不觉踱到了公园，游人稀稀疏疏，不时有人朝我投来好奇的目光，定是因我这垂头丧气的模样，我总觉得他们的目光无不充满鄙夷，这更让我的心灵无法沉静。

突然，一条柳枝在我的面颊上拂过，我下意识地抬起头，见地上松散的木屑，它的心应该已经被蛀空大半，令人心寒。

我伫立在树下，静静地思索着。

这时，一阵微风扬起，一缕金黄色的阳光透过人造林的缝隙钻出来，笔直地照耀在这棵柳树的主干上，我惊奇地发现，它居然闪烁着强烈的，震撼人心的金属般的璀璨光泽，我顿时目瞪口呆。我努力地克制着内心的激动，再次端详着。主干是那样虬劲，因岁月的荡涤变得成熟而坦然。它可能遭受过雷击，被虫豸蛀空了心脏，但他依然能顽强地活下来，甚至因为挫折和磨难使它的心沉静下来。

我为我当时的冒失而感到悔恨。

是啊！我们何尝不要像这棵给予我启迪的柳树一样，在压力，在磨难中洗涤尘俗的渍垢，愈加沉静呢？

浮躁与沉静，决定了你是碌碌无为的麻雀还是翱翔天宇的雄鹰，是杂乱的音符还是动听的乐章，是庸俗的自私还是坦然的豁达。

就让心灵在这个成熟、丰收、充实、淡泊的季节里开始沉静……

穿着厚厚的棉衣走进校园，一抬头，突然看见老树上的几株新芽。于是，我意识到：春天来了，我的心，被深深地触动了！

于是，我脱下棉衣，开始搜寻我记忆里春留下的足迹。我的记忆里，天是蓝的，草是绿的，花是红的。蝴蝶自由自在地其间飞舞、旋转，跳着永不停歇的华尔兹。解冻的小溪、河流奔向远方。大树开始长出了新芽，开始为蓬蓬勃勃的夏天而努力……在春的脚印中，我只解读出了这些。

我骑车下乡，一望无际的田野也脱下了白色的棉袍，露出了绿色的新装。低下头，忽然发现一个洞中露出来一个小动物的脑袋，哟，冬眠的小动物也都苏醒了。然而我已不是从前那个充满了好奇心的小男孩了，于是，我放了这只小生命。

回到城市，发现除了路旁的行道树和人们的衣服，其它的东西都是没有季节概念的。在自然界中，只有人才逆着季节的变迁生活。抬头仰望，灰蒙蒙的天空遮住了太阳，温煦的阳光也就无从谈起了。人心对季节的变迁已经麻木了，夏天吃冰，冬天烤火。

春天，一个陌生而熟悉的字眼，一个温暖而亲切的名词，一个万物复苏的季节。小时候，我们都曾为春天的到来而欢呼雀跃，可现在，似乎我们也已经麻木了，只剩下心底一抹美好的回忆。

好想张开双臂，拥抱春，却始终跟不上它的足迹。于是，我只好把过往的和现在的春，深深地放在心底。

让春天走进心底，人的心将会无比的纯净、美丽。在我们的周围将会无比的温馨、和煦。

“天苍苍，野茫茫，风吹见牛羊”。我第一次读到这首诗的时候，就对大草原“一见钟情”。随着飞机“轰”的一声，经过六个小时的飞行，“呼伦贝尔”四个大字出现在我眼前！一下飞机，只穿了一件短袖的我，冻得不轻。

第二天一大早就从海拉尔启程前往满洲里，那里的蓝天白云让人过目不忘，清新的空气让人神清气爽。沿途美丽的风景是毋庸置疑的，几乎全是大草原，偶尔也会看见牧民在放牧，这种场景，以前我只在电视剧里看见过，第一次亲眼见到，兴奋得不得了。导游说：“我们去的满洲里有一个特点，可以用一句话来表达。上有天堂，下有苏杭，比不过海拉尔和满洲里的灯火辉煌。”

内蒙古也算是高原地区了，高原反应到没有，走到山上只是觉得空气比较稀薄，稍微运动一下，就会气喘吁吁。我们去的时间刚好，呼伦贝尔刚刚过了超过40℃的高温，这几天是十几度的凉爽天气，穿了两件长袖还隐隐觉得有些冷，早上更是觉得像初冬一样冷。去之前还在担心下雨，没想到，今年是内蒙古的大旱年，一个夏天一点儿雨都没下。那里的太阳虽然不大，但还是能把人的皮肤晒脱皮，导游更是说不用去欧洲晒古铜色的皮肤，这儿就可以，把大家都逗笑了。冬天最低温可以达到零下55℃，夏天最高温可以达到45℃，全年温差达到100℃，真是让人震惊。

傍晚我们来到了一个马场，穿上骑服，戴上帽子，还真像那么回事儿。几年前我也在家乡骑过一次马，是一个人牵着我一起的，可是这次不同，需要我自己一个人控制马的走向。一队马一起上路，场面相当壮观，我的马性子比较高傲，它只要一被人超过，就会立刻跑起来追回去。骑之前，我还想要策马奔腾，谁知道，只是慢跑，就把我颠的晕头转向。它还总是走歪路，我想可能是它比较向往自由吧。到了终点，我下马后发现我的裤子小腿部分都被绳子磨破了。这是第一个让我印象深刻的活动。

第二个活动是第三天的滑草，在186彩带河有全国最长的滑草轨道——1000米。坐着一辆特殊了“小车”，向下滑去，那速度，眼睛都不敢睁开！玩了一次还意犹未尽，可是有些事物要保持一定的新鲜感才好。这是我第二个记忆犹新的活动。

第五天，我们来到牧民家里做客，品尝当地自制的奶茶、酸奶。让所有人都就受不了的是酸奶。换句话说，这里的酸奶就是馊了的纯牛奶，闻闻就不行，更别说喝了，我只尝了一小点儿，就难以忘记那个味道。吃完之后，我们换上蒙古袍，在一望无际的草原上奔跑。导游给我们找来了一根麻绳，拔河比赛开始了，我们组有三个男子汉，而对面是清一色的女生，显然结局已定，但我觉得并不公平。在蒙古包的不远处有射箭，我怀着激动的心情，拿起弓，想要摆出一个帅气的姿势，可是我居然拉都开都十分吃力。同行的一位爸爸第一箭就射中了靶子，可我使出所有力气也只能射到一半，我只好作弊走到中间再射，可连射了好几支箭，一支也没中，反而把手都磨开了。这是第三个让我难以忘记的活动。

一次旅游什么遗憾都不留是肯定不可能的，我的遗憾就是没能吃到烤全羊。对于超爱吃羊肉的我来说，这是多大的遗憾啊！

这次草原之行让我的见识更广，体会到了蒙古人的生活，看到了中俄边境国门，尝到了特色小吃，喝了特色奶茶，玩到了独一无二滑草和射箭，吃喝玩乐，没有一个落下。

我的内蒙之行到此就结束了，尽管还有好多好玩的事儿没有分享，但那些事儿，我一定会永远记在心里。

心灵鸡汤这本书是由杰克·坎菲尔、马克·汉森写的，他是全美著名的激励演讲者。他除了这本书外还推出了：心灵鸡汤I和心灵鸡汤II等系列作品，这几本书感动了世界上近6600万名读者。本书收录了本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容是日常生活中的点点滴滴，虽然简朴，但也发人深省。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在这只求功名利禄的社会中也有着只求付出不求回报的义工，为"希望工程"默默奉献的无名人士，这些人牺牲他们的休息时间为社会付出，真值得我们为他们拍手鼓励。"施比受更有福"，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是"受比施更有福"才对，其实不然，在你学会付出的那一刻起你也学会了收获。"授人玫瑰手留余香"才是人与人之间相处的真谛。在"解救海星"这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什么。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶"又改变了一只海星的命运了。"也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同"又改变了一只海星的命运了。"与这句话的意义一样，一个人的力量很渺小，但是如果能推己及人，那大家发挥的力量将会是无穷的。

长街长，烟花繁，你挑灯回看；短亭短，红尘辗，我把萧再叹。

——题记

于千万人中遇见你，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。那也没有别的话可说，唯有轻轻问一句：“哦，你也在这里？”

在那年盛夏，阳光正好，微风不躁。蝉躲在树荫下唱歌，阳光漏进树叶与树叶的缝隙，照射在你那校服上衣上，俨然一副岁月静好的模样。你站在跑道上，微风掠过你的耳畔，带着你那丝丝发香，吹过校园每一个角落。

下午即将举行运动会，你说要在我小学生涯最后一场运动会中送给我那张第一名的奖状。光阴很长，年年岁岁看不到尽头；光阴很短，一朝一夕便稍纵即逝。我们即将分别，独自静默在世界某一个角落。

运动会很快来到，连一丝徐风也不曾来过，只剩下阵阵鸟鸣和人海的噪杂声。

你踏上跑道，转身对我微微一笑，用口型说着：等我。我看到了阳光直射在你小小的身影上，终于来了丝微风，你肃立在那里，如莲，掉泥淖终是静雅。

一阵急促的哨声响彻整个校园，你迈着轻快而有力的步伐奔跑在跑道上，如野马，如疾风，如骤雨。你在跑道上尽情地挥洒着汗水，太阳追逐着你的步伐，呐喊声喊亮了整个校园。

意外总是来得让人猝不及防，前一秒还在跑道上挥汗如雨的你，下一秒便摔倒在了跑道上，鲜血染红了你的膝盖，你脸上的表情依旧云淡风轻。你双手握拳，撑住地面，手背上暴出的青筋看出你内心的痛苦，你的脸色惨白，吃力地爬了起来，刚迈出一步，又摔倒，再爬起来，又摔下去……

我内心那根紧绷的弦紧紧地牵住了我的心灵，我快步上前，扶住你的手臂，搀扶着你缓缓走向终点。那时的夕阳下山了，天边闪烁着几点金光，像你的眼睛一样明亮，动人。你的眼睛终究还是止住了，启唇说了句：“对不起。”我的眼泪却如断了线的风筝般涌出，轻闭双眼，轻声说道：“没关系。”

那年冬天，在昏黄的路灯下，唯见絮雪漫舞，轻柔似烟。树影迷离，小桥积雪，隐约可见几树傲雪的梅，开在苍劲的枝头。

终是谁使弦断，花落街头，恍惚迷离。

小时候，回老家的距离只有上车和下车，好像只要母亲牵起我的小手，我的另一只手就能抓起家乡的回忆，一个馒头，便是心头的甜蜜；上学之后距离似乎远了，多了一句妈妈的问话“想不想回去”；现在，这距离似乎是永远不见，见不到的那片土地和再也见不到的祖奶奶。

“田家少闲月，五月人倍忙。”我坐在竹编的躺椅上，吃着“长在树上”的瓜子，看着大人们在金黄的麦田里忙碌，云卷云舒，伴随着的，是躺椅发出的“吱呀”和瓜子仁从嘴中吐出的轻快声，小肥猫懒懒地躺在门口，落日的光辉轻轻地洒在它的脸上……

“开饭咯，开饭咯！”祖奶奶边把冒着热气的饭菜端上来边吆唤着我们，嘴边挂着幸福的笑容，只要跟我们在一起，她啊，就乐呵呵的像个得到新玩具的孩子。祖奶奶的催饭声，窗外的知了唱着歌，屋里的人们又欢笑着，这都是幸福的声音。

同样的一个夏天，知了却不再唱歌，只有电话那头的抽泣和我的沉默，“物是人非事事休，欲语泪先流。”妈妈回到了那里，可祖奶奶永远离开了我们，草叶奏鸣献上哀悼，风不做声，为此叹息，安静得只能听见妈妈的哭泣声。

经过许多年，我们回到老家，依旧能闲谈、欢笑，只是没有那等舒适。经过许多年，电话那头再次响起，是爷爷，他的声音无不透露着关心和想念，他会问很多，我会说很多，若是我有一点不开心的情绪，他会追问到底。经过许多年，电话那头的声音牵动我的心灵，听到的更沙哑，我也只报喜不报忧，只为听到他那低沉而又幸福的声音。放下电话又投入到忙碌的学业当中，翻页的声音，房外喧闹的电视声，窗外落叶的凋零，每一个都拨动我的心弦，勾起我的回忆。

小鸟长大了飞上了天，却来不及看云卷云舒……

经过许多年，我们回到老家，依旧有闲谈、欢笑，只是没有那等舒适，少了祖奶奶的催饭声，心中隐隐地空荡了很多。远在天边的祖奶奶还好吗？我虽然每天都投入在忙碌的学业中，书房翻页的声音，房外电视的喧闹，窗外落叶的凋零，但每一声都拨动我的心弦，时不时会勾起我的回忆，那里满是祖奶奶的吆唤。

小鸟长大了飞上了天，却来不及去看云卷云舒，但是，小鸟的耳边，总回荡着那曾经温暖的催饭声……

每一朵花，都是一个灵魂；每一颗心，都是一粒善良的种子。它扎根在你的心田，感受着温暖和爱，生根发芽。

窗外，下起了小雨。天灰蒙蒙的，弥漫着一股恐惧的气息。到了下午，直接刮起了大风，下起了倾盆大雨。风怒吼着，雨席卷而来，打在地上，让人生而畏惧。

怎么办？没带伞！怎么回家？望着这样的天气，我发起了愁。我的心似乎也起了乌云，被涂上了灰色的底色。

放学，我背着书包，在教学楼前徘徊。看着同学们一个个心急如焚地回家，我感到了恐惧。怎么办？是淋雨回家吗？我还是想碰碰运气。

“嗯！你怎么还在这？”我回头，是她！她笑着，她的眉毛疏展开来，脸上带着善意的微笑。

“呃……我没带伞。”

“没关系啊！我送你回家吧！”她爽快地回答，我悬着的心终于有了着落。

“哦……谢谢”我还没反应过来，她早已打开了伞，推我进伞。她的伞已经够小了，可她的伞下竟拥着两个人，她把伞朝我这边挪了挪，一路走来，她的身后已经湿了一大片，可她还是笑着对我说：“没被雨淋着吧？”

风还是很大，雨还是很大。尽管风不停地往我脖子里灌，我的心却是暖暖的。

到了小区门口，我和她道了别，她还是笑着：“明天见。”我挥了挥手，跑上了楼。

打开家门，打开了窗户，我看见了她那橘黄的雨伞，走向了十字路口的尽头，风吹起了她的裤管，她向前走着，她的背后，散发着金色的光芒。她似风雨中温暖我的太阳。身体暖暖的，心更是暖暖的。

我的内心某一处似乎被深深触动了，我仿佛感受到，我的心上，那棵扎根的大树上，开了一朵小小的花。这是一朵小小的橘黄色的小花，它在土地上是多么渺小，多么脆弱。不过，它还是勇敢迎上了风雨的打击。总有一天，它将是这片土地上最美的风景。

若有一天，你的心能够开花。不管是开得多渺小，请珍惜它。因为，每一朵花都有一个灵魂；每一朵花——都是温暖与爱。

心灵，是人与人之间的共鸣。——题记

婴儿时期，我们的内心都是纯真的。只要有人对着我们真诚的笑一笑，或是说说话，我们都会露出最童真的笑。——笑容便是开启心灵窗户的“钥匙”。

幼儿时期，幼儿园的同学好是最好的玩伴。时常玩耍于幼儿园中，听到同学们的玩笑都时常哈哈大笑，老师的一言一行都记于心中。回到家里，父母的唠叨回旋耳边。——言语便是开启心灵的“钥匙”。

少年时期，身边一下子多了许多各种各样的人。这时，就要学会与他人友好相处，于是我们渐渐学会伪装，学会用暖人意，沁人心碑的文字。有时我们也会莫名其妙的忧伤起来，渐渐觉得身边的人都是虚伪的，我们似乎都在用那些恬淡的表情来掩饰自己易感的心绪。渐渐忘了我们曾经最初的目的，不知自己内心深处究竟渴望的是什么在迷茫中一日又一日，一年又一年的度过。直到有一个人，他知道你内心深处的伤，他跟你说出了最真心的话，为你治愈你内心的伤，给了你最暖心的微笑。——懂你的人便是开启心灵的“钥匙”。

只要我们都用最真实的面目去对待身边的人，便能走近对方的心里……

天灰蒙蒙的，几天来一直阴霾不散，没有一点晴好的迹象，风不大，却凉飕飕的，像刀子一样直往脖子里钻。路上冷冷清清，田野里空旷无人，干枯的麦苗在颤抖，路旁的杨树叶子飘零殆尽。

考试又一次创下了新低，尽管一次又一次地安慰自己，胜败乃兵家常事，一次小小的失利又算得了什么？但是还是在老师报名次的一刹那，心猛然跌进了冰洞里，冰寒无比。

不只一次地想寻找新希望，总想将一点嫩绿袭上心头，但都被那萧萧的秋风给泯灭，心已寒透。

本以为心中会常年积雪，不见一缕阳光，但是，仍有一份新绿的希望钻进了心灵深处，将心照得透亮。

已入深秋，万物毫无生气，留下一地的死寂，处处皆为枯败的黄、红。

走在遍地枯色的林间小道中，独留愁苦的叹息，蓦地，瞥见了一抹新绿，被怔了一下，仿佛被灌注了满心的希望。

凑近了一看，发现是一片枯萎的落叶下藏着一个未曾枯败凋零的生命，拨开叶片，是一株小小的嫩草！太不可思议了！

显尽了新希望之风华，厚厚的叶片微微泛红，却覆盖着一层雪似的白色绒毛，一抹生命似乎托起了广阔天空，驱散了死寂。

瞬间，四周如旷野般空寂，继续凝视它，确似在皑皑白雪中奋斗的人！拼尽了汗水与心血，顽强地挺立在死气沉沉之中。它们似在欢笑，是那么烂漫，那么无悔，它们不会等待奇迹，它们是去创造奇迹。

一下子，这希望溢满了心头，荡涤了冰冷冻结的心，良久，我才回过神来，我清晰地看见了新希望，在雪中，绽放，成长努力。

后来，才知道它的名字美名曰薄雪草。

一年前，我随父母回老家游玩。离家不远处有一片草地，平时少人过来，我很喜欢这里的安静，时常和父母到这里散步。

这天，因为走得太急，我不禁有些劳累，满头大汗的，父母看我这模样，便让我先停下来休息。我躺在这片草坪上，凝视着湛蓝的天空，微风不时拂面而来，树叶沙沙作响，好不惬意。

一声闷响把我的思绪拉了回来，我翻了一个身，抬头一看，原来一只麻雀从树上掉了下来，我心生怜爱，准备起身把它送回树上。可是还没等我行动，接下来的发生的一幕让我意外万分：之间小麻雀扇动着已受伤的翅膀，两只脚颤颤巍巍地想要站起来，它那娇小的身子，瑟瑟发抖，是在惧怕着我吗？我有些懊恼。其实它的努力，在我们看来是多么地微不足道啊！小麻雀并没有放弃，依旧坚持着，好不容站直了些，踉踉跄跄如疾风中的小花。

我静静在一旁，心却被牵动了，我忍不住默念为它加油鼓劲：再努力一点！加油啊！你可以的！

最终，小麻雀挺直了小小的胸膛。

啊，这只是一只不足巴掌大的小麻雀，却让我明白，所有生命生而伟大，即使细微如尘埃，但对生命的珍爱最响亮的乐章！

我们又何尝不是呢！只要有着生命的韧劲，从容面对生活的挫折，必定能活得更加精彩，像彩虹般绚烂。正所谓“风吹浪打，胜似闲庭信步”！

茅以升曾经很风趣的解释过桥―桥是经过放大的一条板凳。桥，真的这么简单？桥，真的只是没有生命的，冷冰冰的建筑物？桥，到底是什么？思索半天，我终于有了答案：桥，可以是世间任何一件东西。而我们的心灵，就是一座桥。

心灵的沟通是桥。有一对兄弟因纠纷而反目成仇，弟弟修了一道沟，以示永不往来。而哥哥则找来工匠，打算修一道墙。但是，当哥哥外出归来时却发现，有一座桥沟通了两庄园。毫无疑问，这是工匠修的。从此，兄弟俩又和好如初。这个工匠，为兄弟两个建造一座心灵之桥，让这两个原本反目成仇的人冰释前嫌。心灵的桥可以使人与人走得更近，可以使人与人之间没有仇恨，可以使生活变得更美好。心灵的桥，它连接着两个人的感情。

心灵的宽容是桥。生活中，总有一些不如意的事情，总有一些令人生厌的人。当他们出现时，我们应该怎么办呢？是自己生闷气？还是咒骂一顿？都不是。我们应该宽容他们。用我们宽广的胸怀，容忍他们的过失；用我们善意的微笑，去善待他们的不足；用我们虚怀若谷的气度，原谅他们对我们的误解与伤害。这样，我们的心才会贴的更为密切；我们的友情，才会更加牢固。心灵的桥，它连接了两个人的友情。

滴答滴答……雨打着窗，我不耐烦的把那道解了许久也没解出的数学题丢在一旁，支着脑袋，专心的看起窗外的风景来。

离我窗台的不远处长着一棵大树，郁郁葱葱、枝繁叶茂，无一不显现出这棵树的生机。也许是这棵树安宁的绿色渲染了我，这几天的烦闷竟有点消逝。

咦，似乎有什么动静。

我定盯一看，是一只蛹，一只将要破茧而出的小生物。我并不知道它的名字。

它挣扎着，连带着树叶也在跟着颤抖，碧绿的叶子上的水珠也被晃了下来。一滴、两滴，如同打在我窗上的声音一样好听，我想。

几分钟过去了，树叶还在颤抖，只是没有水珠的滴落了，只剩它一个，像是一个冬夜晚回家的孩子，害怕挨打，抱住自己的双臂在瑟瑟发抖。它心里一定是焦急的，我想。

二十多分钟，它终于探出了小半的身子，然而树叶却停止了颤抖。它，是要放弃吗？它不能放弃！

我直直的望着它，思绪却飘回那个雨天。

那天，是和这会一样的天气，阴雨绵绵，烟雾朦胧，竟让人徒生几分诗意。就是这样的一个阴雨天气，我却经历了一个心灵变化的过程。

可能是因为在家里是最小的那一个，所以很多事处理都欠妥当，比如，人情世故。于是，上周我便和小A发生了争执，本来是一件小事，但发展到后来连同学之间的友谊都有了裂缝。

事情是这样的，小A向我请教一道数学题，当时我正在解，便很不耐烦的说：“吵什么吵！不看见我正在解吗！”也许是我语气太过恶劣，小A再没有多说什么，拿着习题就走了。神色也有些愠怒。

神经大条的我并没有认识到这一点，我醒悟过来时，便是小A不搭理我时了。我一向好面子，自认为拉不下脸来去跟小A道歉，明明就是一件小事，至于这么在乎吗？

“啪”，一滴雨点滴落在我的头上，我猛地回过神来，却发现那只生物——蝶，故且算做蝶吧，已经快要挣脱了。“哗啦”树叶猛烈摇动，再看，已是蝶飞起来了！

它没有放弃，真好；它挣脱了束缚，真好；它终于重生，真好！

看着它留在树叶上的蛹壳，我心生感慨：我们都要奋力挣脱那些束缚的东西，就比如说，我们自认为很重要的面子。

很多东西，只有舍弃它，才能获得新生。

那一刻我懂了；先要伸出言和之手，放下所谓的面子，才能在成长的道路上，长得更高、飞得更远！

有人曾今说过：“读一本好书，就像和一位高尚的人谈话。”是啊，他说得对，这是只有在读书中得到了领悟才会这么说。

读一本好书，你能从中得到什么？

读一本好书，是日常写作时的帮助。读一本书是，随身携带一支笔，在忘情的阅读中，或许能从中抽出点时间，在对你有共鸣的地方，顺手圈圈点点，或是记在脑海中，刻在心深处。我相信，真正对你有触动的地方，你绝不会将它遗弃在书中。与你的习作而言，这绝对不是为一种美丽华贵的装饰品。

读一本好书，是在生活中足以运用的知识。一本好书，出去华丽的点缀，还有许多在课本里学不到的知识蕴含期间。书中有古时候留下来的历史、有生活中运用的常识、有科学的知识、还有其他国家与地区的有关风俗、建筑、文化、风情。可见得，读好书，的确能增长见识。但阅读并非专修，如果光从阅读中获取知识，是远远不够的。

读一本好书，是能够感染我们的精神。一本好书，其主要作用定不在记叙，不在于能给我们消遣的故事，也不在于给我们提供写作时用到的字词，而是在与书中能供我们学习的精神。从《格林童话》遮掩过的儿童读物，到一些世界闻名的历史名著。不同的书，不同的故事、人物，不同的精神品质。就如《鲁滨逊漂流记》其中讲的就是主人公鲁滨逊在航海过程中，大风把船吹翻，幸而存活的鲁滨逊却被困在一座荒岛上，生活了二十八年。这本书告诉我们的是什么呢？是鲁滨逊的乐观坚强，是他不言放弃的精神。想象在一座荒岛上，没有食物，没有水源，要面对孤独，是一种多么可怕的情况，但他却活了下来，这并非常人所能做到的。而我们有时所欠缺的恰恰是这种精神。

读一本好书，除获得好词好句、知识、精神品质外，它的好处还远不止这些，那是一种心灵上的享受，能让心情保持愉悦。那是一种心灵蜕变的过程，让心灵从真正意义上成长！

昨天，我们全家受邀去美丽的晦溪村烧烤，在那里，我们有了一次眼睛、嘴巴和心灵的享受。

晦溪村在深山里，在前往晦溪村的路上，有许多美丽的风景，特别是亭下湖水库，没有任何杂物，就像一面镜子，倒映着蓝天白云，倒映着绿树红花，简直是一幅静谧的水彩画。

当我们一行人到达晦溪村时，早有人在村庄旁的小溪边摆好了烤炉，开始烧烤。见到我们，一个阿姨挥挥手，热情地喊道：“快过来呀！”我连蹦带跳地跑过去一看，哇！烤串的种类可真多啊！有玉米、牛肉、香菇、鸡翅、八爪鱼、小黄鱼……看得我眼花缭乱。我迫不及待地拿起一串牛肉，架在烤炉上，学着别人的样子抹上油，不停地翻转着。过了好一会儿，牛肉终于烤好了，我找了一处干净的地方坐下，大口大口地开始吃烤串。这牛肉真香啊！我吃得满嘴流油，旁边的几条小狗都目不转睛地盯着我手中的牛肉串。妈妈递给我一张餐巾纸，无奈地说：“真是一只小馋猫。”我咯咯地笑了。

我们就这样一边吃着美味的烤串，一边欣赏美丽的风景，放飞心情，收获快乐，这真是一次眼睛、嘴巴和心灵的享受。

在短暂的生命旅程中，我们会走过铺满鲜花的平坦大道，也会穿过荆崎丛生的崎岖山路，有外在的影响，更多的是来自于内心的不平衡与迷惘，它们让我们的心中充满阴霾。面对生命中不可治愈的精神疾病，《美丽的心灵》中的主人公约翰布什遭受到了常人不可想象的痛苦与折磨。尽管如此，他仍然选择了与之对抗，以其超常的毅力克服了它，并最终取得了1994年诺贝尔经济奖。无庸置疑，这又是一个伟大人物传奇的一生，他的伟大之处正是面对挫折时不屈服的精神，试想我面对这种不可克服的困难，我可能会放弃，不仅不会对社会、世界做出什么贡献，相反可能会成为家庭、社会的负担。约翰布什的世界中没有虚幻与现实之分，但一颗美丽的心却让现实一直存在他的心中，换言之，如果没有良好的心理状态，任何一点小的困难都会将我们击倒，而好的心理状态却可以支撑我们冲出任何大风大浪。

从另一个角度来看，约翰布什患精神分裂的原因多少与他很少与人交际有关，一个人无法独立地生存于世，长期的孤独与思考让他与社会脱节，期盼与人交往却缺乏交际的能力，在现实与心灵的冲突之下，他渐渐产生了幻想，营造了一个个人的小世界，以致无法自拔。作为一名大学生，不仅要学习知识，更要懂得作人的道理，其中与人交流是人生中很重要的部分。有人穷其一生去研究交际的艺术，就是因为它确对人的一生影响深远，一个心理健康的人，他的人际关系也应该是健康向上的，面对名种各样的人，我们应该学会心理调适。

作为一名大一新生，我也曾有过困惑与迷惘，从高中繁重的课业中一下子进入一个相对宽松的环境，世界一下子变得空洞现而虚幻，缺少充实感与成就感，在学与玩之间徘徊，以为吃喝玩乐可以解脱，其实带来的却是更大的失落感。浪费生命绝对不是一名正常大学生该做的事情，惟有知识才能填补空虚的心灵，从学习中才能找到真正的自我。

不为过的说：一个人的心理决定了他的一生。人的一生有很多转折点，就像走钢丝，心理就像是我们手中的平衡秆，为了平稳地走好人生的每一步，我们必须时时关注自己的心理状态。只要心中装满阳光，保持一个健康良好的心理，外界再大的风雨也不会让我们感到寒冷。

“我们都一样，有一双翅膀2113，能够有5261梦想，能够去飞翔。我们4102都一样，各自有光芒。”这面是一首歌的一段1653，歌曲来自一个不起眼的女孩，我甚至不知道她的名字。可这些文字准确地描述出了我对残疾人的想法。

我从来都不喜欢用“身残志坚”来形容那些坚强的残疾人舞者。因为，虽然这是赞美，可一句“身残”，就把他们分隔到了与我们不同的世界。我也不喜欢把残疾人作为一个特殊的群体来议论。因为对此，我感同身受。

我曾经腿部骨折过。当我拄着拐杖散步，或是被妈妈用轮椅推着去超市时，周围总是有许许多多的目光与议论。虽然他们的目光大多充满了善意，议论中也有许多赞扬，可我还是感到不舒服，感到自己很特殊。被人群排斥在外，作为一个单独的存在。而这正是残疾人最害怕的。这时我忽然想到了那个发生在舞台上的故事。

一个右腿被截肢的小伙子去相亲，却因为对象是“健全”人，都没有怎么交谈，就终止了相亲。旁边的盲人演奏者看不下去了，掀开女孩的披肩，然后将女孩的一只手——拿了下来。小伙子看了，目瞪口呆，而女孩哭了，哽咽着，对小伙子说：“我们都一样，一样呀!”表演已经过去了四天，可留给我的心灵震撼却极大。让我记忆犹新的，还有那两次鼓掌。

主持人报幕时说，有三个舞者，他们三个人，加起来只有三条腿。音乐响起了，我还是不相信能有这样的舞蹈，这样的舞者。这时他们出场了。动作整齐划一，他们从舞台一侧拄着拐杖来到了我的面前，健步如飞。其中一个竟然还是女孩!三个白衣翩翩的舞者做出一个又一个连贯的动作，甚至还丢下了拐杖。那一刻学校体育馆从我眼前消失了，我看见的，仅有三个发着光的美丽灵魂，在梦想的天空下，舞动着蓬勃的生命尽情翱翔。

曲终，掌声雷动，我红着眼睛把手掌拍到痛，却毫无感觉。最后一个节目是家喻户晓的《千手观音》。我激动的跑到舞台正前方观看。在神圣的光辉中，散发金光的观音以优雅的姿态出现在我们面前。我其实并不信佛，只是在看了舞蹈后，忽然有一种很神圣的心情在心中盘踞，萦绕不散。或许，这心情叫感动。

今天，我戴上眼罩，塞上耳塞，体验一下有瞎又聋的的感觉。

爸爸妈妈先拉着我的手，在小区里走了一圈，让我先适应一下眼睛看不见，耳朵听不见情况下，走路的感觉。因为爸爸妈妈牵着我的手，所以我并不十分害怕，但是当我独自走的时候，恐惧感一下子笼罩在我周围，所以我的神经绷得紧紧的，注意力特别集中，而且感觉时间过得特别的缓慢，似乎已经走了半个小时了，而实际上，我才走了十来分钟。

随后，爸爸让我凭着之前的感觉，从我家楼下，独自走到十来米远的小区边门。这一次，爸爸没有先带我走一遍，我感到了更强烈恐惧与无助。突然，我的右脚踢到到了什么，我一个踉跄，左脚急忙往前踏出一大步，这才勉强站稳，没有摔倒。但是这时，我已经完全迷失了方向，只能站在原地，不知所措。过了好一会，我慢慢伸出双手往四周摸索，终于摸到了一根粗粗的金属杆。啊！我想起来了！这就是绿化带边的路标指示牌！我立刻明白了我的方位，凭着印象大胆地向不远的边门走去！谁知，我乐极生悲，忘记了旁边还有个小绿化带，这次，一下子就摔倒在灌木丛里！狼狈不堪地爬起来后，我加倍仔细，每走一步，都先用脚向前面试探性的踢一踢。就这样，我终于提心吊胆地走到了那扇小小的，十来米远的边门！

就在我如释重负的吐了一口气，想解下眼罩时，只听爸爸在我耳边喊道“别摘！再走到家里！自己上电梯！”这次我可一点都不敢松懈！使劲回忆周边的景物，两只手一直伸得长长的到处乱摸，每走一步脚总是往前踢一踢……就这样终于顺利得回到了家中！

这难熬的三十分钟的黑暗终于结束了，我一把扯下了眼罩，拔掉了耳塞。随着光线充满了我的眼睛，它也一下子驱散了我心头的恐惧与无助。看着身边无比熟悉的家具，现在更是无比的亲切！眼睛看得见是那么的美好啊！一个人如果失去了眼睛，那么他的生活会是怎么样的痛苦啊！我也更由衷的敬佩海伦凯勒，更对她说的“像明天就要失去那样去利用你的眼睛。”以及“无论处于什么环境，都要不断努力。”这些名言有了更深刻的理解与感悟！身为一个耳朵听不见，眼睛看不见的残疾人，往往会对生活丧失信心，但是，海伦凯勒，却获得如此高的成就，真不愧为与拿破仑齐名的作家！

以后，我不仅要更好地爱护这双“心灵的窗户”，而且在生活中，我更要关心帮助行动有困难的残疾人！（公众号：我们555666）

人生在世，便不断呼吸，使人清净。而当你读完一本书，写下一篇文章，也有清净之感，这便是人生的深呼吸。春秋战国，孔子，周游列国，不断学习，三省，教育弟子，这是他的深呼吸。

再往前看，晋城一小县城中，官印被挂于堂前，为官者不堪朝堂乌浊的空气，拂袖一挥，转身踏入田间野屋，独伴五株柳树，若有人相邀，则欣然去往，兴尽而归。若无人来邀，则夕露沾衣，提锄除草，至带月荷锄归，又或是卷着书，斜倚杨柳，在微风中曛着，为文字迷眼。他忍受不了朝堂的雾霭，在自己的净土中，完成一次又一次的精神呼吸。

再溯至大唐，一袭白衣酒中成仙，于幻梦中点染出不朽诗篇，酒十斤，诗百篇，醉时论道，醒时折花，在红尘中飞仙，呼吸间，不沾红尘气，只余仙气渺渺，不可追寻，空让人赞叹。

再溯，一人青眼见人，白眼看妖。行于山水之间，让那世与浮名散。兴致于抡起大锤，震得金属铃鎯作响，期间，谁也不见，无论你是人是鬼，都等我的精神呼吸完，清净如水，方才见人。

人，呼吸浑浊，而佛，则已在极乐净土中完成一次次的精神呼吸，超脱于人，已完成人生的深呼吸，身或腐朽，可精神不灭。

你看那罗马随处可见的雕塑，不就是米开朗琪罗呼吸的遗产吗？而那一曲曲感化人心的钢琴声，在人的心头一个个音符敲击。不是贝多芬，或是莫扎特又或是哪位大家对人们所呼吸空气的净化吗？

人，生在世，所呼吸的环境无可选择，但你可以选择在精神的那片净土，那不沾一丝尘垢的天堂呼吸。

那个地方，有着人类历史上无数的圣贤，他们会为你引路，教你呼吸。

那个地方，无疆无界，任你自由追寻，歌于山水，行于白云，歇于星辰。

那个地方，不见红尘，你可以吼叫，可以奔跑，可以打滚，一切，都任你自由呼吸。

扬起长帆，驾舟孤航，在精神的海洋中乘风逐浪，沾一抹浪花，清凉，畅饮一口海风，舒爽，只愿世间众人，皆能完成人生的大呼吸。

借着暑假闲暇的时光，漫步于江南冗长的雨巷之间。翕动鼻翼，那潮湿的泥土的清香间，却好似有另一番古朴的香气隐匿其中，久久不散……

顺着青苔点点的青石板一直往前走，小巷尽头的拐角处的那个染坊只有一个人打理。跨入门内，不大的院子里整齐地摆放着几坛染缸，掀开竹笠，蓼蓝草制成的染料散发着曼妙的花草特有的芳香，沁人心脾。木棍搅动，沉淀上浮，香气飘散，有几十年经验的老师傅知道什么是上好的染料。手工刻制的木制的雕版，从木匣中轻轻取出，微微抖动，拭去灰尘，又一张一张地平铺开来。顿时，雕版的古朴香，染料的花草香，交织在一起，在空气中弥散、幻化，升腾……又凝聚在我们的心底。

刮浆板取出，老师傅不紧不慢地遵循着传统的制作方法。轻贴、覆盖、染料、刮浆……如此反复。双面蓝印花布的制作则更为复杂繁琐，老师傅毫不懈怠，遒劲的双手不停地挥动着，将布的每一个纤维都染印透彻。

天空放晴，印好的花布被高挂在院中的竹竿上。阳光透过，将画布深深浅浅地投射在洁白的墙面上。微风拂过，香气渐散，可这种记忆永远留在了我们的心中。

“嗯！这么多年了，还有这样的香味！”一位来买布的大妈将头深深地埋入其中，情不自禁地赞叹道。

“不仅是这布香，更是这手艺香，文化香啊！”在一旁观看多时的老爷爷感叹道。

是啊！无数的带着古色古香的传统文化在我们的生活中绽放着美丽，却又一个接着一个消失在历史的长河中。在这样一个争利于市，追求速度的时代，已不再需要这些精致却费时费力的东西了。工业园区里，化工染料散发着刺鼻的气味，伴着机器的噪声和滚滚的浓烟飞向高空，企图消失得无影无踪。

只或许那些沁人心脾的馨香，会留在人们的心中……

王浩然

现在有很多人都是外表美丽，心灵却并不美，总想着自己，不管别人。公交车上不让座的年轻人，随手丢弃垃圾的人们。但住我婆婆家对门的一个老奶奶，她，却有一颗美丽的心灵。

我叫她焦奶奶，她大约六十多岁了，个子不高，长相也很平常，每次见到我都笑着和我打招呼。婆婆家门前有一个大平台，楼上的人上下楼都要经过这个平台。去年冬天，突然下了一场大雪。一夜过来，平台上，楼梯上都盖上了一层厚厚的雪。我在婆婆家向外望去，看见焦奶奶正在用铁锹铲雪。虽然天气很冷，但是焦奶奶已经是满头大汗，连外套都脱下来了。她并不是只打扫自己家门前的雪，而是把整个平台都打扫的干干净净。

后来，我问她：“您为什么要铲雪？那是很辛苦的。”焦奶奶告诉我：“如果不把积雪扫干净，就会有很多人会摔倒，前两年还有人把腿给摔骨折了。”

还有一次，有个年轻人随手扔垃圾给焦奶奶看见了，焦奶奶马上对他说：“你怎么能把垃圾到处乱扔呢？”年轻人不以为然地说：“你又不是清洁工，凭什么管我？”焦奶奶说：“清洁要靠大家，你一个小伙子怎么能这样做？”他无言以对，最后，只好羞愧地把他扔的垃圾捡起来扔到了垃圾桶里。

这两件事看起来很普通的小事情，但是却有多少人能像她那样做呢？虽然她很平凡，但是她的行为却很高尚。我要向焦奶奶学习，拥有一颗美丽的心灵，做一个高尚的人！

曾几何时，移动便捷的互联网替代了老式的传呼机，无时不刻地将人与人紧密地联系在一起，哪怕是许久不见、相隔异地的朋友，也能随时问候一声：“吃饭了吗？”而迅速拉近距离。是的，我们的生活正不断碎片化，碎片化的生活带给我们的不仅仅是便利，亦有心灵的距离。

每个人在网络上都有一张虚假的面具，通过它，我们可以大胆说出平时里潜藏心底的真实想法，可以做平日里不敢做的事，而后渐渐迷失自己，认为自己无所不能、随心所欲，实质上他却被碎片化的自己吞噬了，没有了日常的约束和规范，彻底被自己的欲望击败。

碎片化的生活带来的不仅只是释放内心的恶意，更有可能拉开人与人心灵的距离。

与碎片化的交往相比，曾经竹林七贤之一的山涛和嵇康的友谊是如此的令人感叹，虽然他们因为政见不同而断绝了交往，但嵇康认为山涛是值得子孙信赖和依靠的人，他们的友谊如同拍击礁石的海浪一般，潮起潮落之间，政见和私交泾渭分明，与当今的碎片化交往形成了鲜明的对比。

如今，碎片化的生活让我隔着屏幕，无法得知他人内心所想，也无法判定他对我的真实看法，为本是坚固的友谊埋下了名为猜疑的种子，寥寥数行的聊天记录，也不时因对方的突然离线而断开，这一切给了我极大的不安全感，正如同那些行走在钢丝之上的演员，不知何时便摇摇欲坠，这样一来二去，本是熟识的朋友，也变得形同陌路。

碎片化的现今，网络诈骗和电话骚扰层出不穷，人们不得不在交往的过程中带上面具保护自己不受伤害。正是这份不稳定与不安全感如同碎片一般的虚无，心灵的距离在碎片化的网络里仿佛没有了衡量的标准。

所以，网络的碎片化带来了心灵的碎片化。培根曾说过：缺乏真正的朋友是最纯粹最可怜的孤独；没有友谊则斯世不过是一片片荒野。愿网络的碎片化不会拉开人们心中的距离，愿我们在这繁华的世界中找到各自的知音。