给老公的一封信_给老公的道歉信【20篇】

亲爱的爷爷、奶奶：

您们好!

暑假快过去了，这个学期我在学校里表现良好，学习很认真，期末免考，被评为校级雏鹰之星，爸爸妈妈表扬了我。

暑假里我去宁波参加了“斗斗杯”20__年浙江省跆拳道大众赛，这次比赛一共有1470名运动员参加，在前几场比赛中我发挥的还是比较好的，充分运用了教练平时所教的动作，比如：后踢、后旋、双飞、垫步横踢——但是，很遗憾在16进8的时候被淘汰了。

这个假期我过得很有意义，暑假作业都做完了，还看了两场电影，钓了一次鱼，去凤凰山游玩了一天，再过几天我就要开学了，要更加努力学习，争取更好的成绩。

祝爷爷、奶奶身体健康、笑口常开!

写信人：

日期：

尊敬的钟爷爷：

您好!我是华南师范大学附属小学五年级的一名小学生，我叫许恒。

今年的春节，是一个特别的春节。这个春节，我们遵照您的要求，退掉了所有出行的机票和酒店，每天在家关注新型冠状病毒感染的肺炎的最新事态。

从看到一张您在广州至武汉的火车上小憩的照片开始，我陆续阅读了很多关于您的新闻和报道。例如：《老百姓为什么相信钟南山?》《钟南山：我有两句人生格言，分别来自父亲和我的老师》、《走进院士钟南山的家里，被眼前一幕深深震到，简朴得让人难以置信》等。这些新闻和报道，让我心生感动，再到由衷的敬佩，直至灵魂的震撼。现在，我成了您的一枚忠实小粉丝。

您的父亲是著名儿科专家钟世藩老先生，母亲廖月琴老夫人是广东省肿瘤医院的创始人之一。正是这样深厚的家庭底蕴培养了“文能说真话，武能治大病”的您。

您有杰出的家庭。夫人李少芬奶奶是首届中国女篮的主力、电影《女篮五号》的原型，她为广东的女篮事业和体育发展作出了很多贡献。您的女儿钟帷月阿姨是优秀的游泳运动员，获得过世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军，打破过短池蝶泳世界记录。您的儿子钟帷德叔叔是一位泌尿外科专家，博士生导师，国家级百千万人才。

您24岁北京医学院(现北京大学医学院)毕业，41岁赴英国进修2年，60岁当选中国工程院院士，67岁带领医护工作者抗击非典，84岁依然挂帅亲征，与冠状病毒做斗争，着实令人敬佩。

在您丰富的人生履历中，最让我印象深刻的就是2003年和2020年这两次“逆行”。2002年11月，广东佛山出现了第1个非典病例。随后，这个可怕的疾病迅速在全国传播开来。当时，有权威人士宣称“病原基本可以确定是衣原体”，并建议使用抗生素治疗。您坚决反对，因为您试过很多次，抗生素对非典患者根本无效。您顶住压力，通过不断研究，弄清了非典的基本真相是病毒感染引起的肺炎。

您坚信“真话和真药一样重要”!那时，您已经连续工作整整38小时。您也患了肺炎。幸运的是只是普通肺炎。您将自己隔离在家，在门框上钉了一枚钉子打点滴。等症状一消失，您又立刻回到医院，继续投入战斗。您说：把最重的病人送到我这里来!

2020年，您84岁。武汉出现疫情，您说武汉已经出现了人传人，大家尽量不要去武汉。然而您却登上了去武汉的高铁，挂帅出征。您是一位合格的医生，更是一位无畏的战士。

1月28日您接受采访，您的发言犹如一剂强心剂，您说不觉得有很确定的超级传播者;您说一定要早发现早隔离;您相信只是局部的大暴发，有信心防止多点的大暴发;您说“尽头上来了，很多东西都能解决，大家、全国帮忙，武汉是可以过关的。武汉本来就是一个英雄的城市。”我看到，您哽咽了!

您说科学只能实事求是，不能明哲保身。您说不要轻易下结论，相信自己的判断。您说要坚持自己的信念和理想。您对您的儿女，提出了两条要求：一是要永远有执着的追求，二是办事要严谨，要实在。这些，您都做到了!

在我心中，您是一位永远不会怂的逆行者，您代表了正直、科学和权威。您有科学家应有的良知和勇气，于危难中挺身而出，奋勇向前，左手对抗灾难，右手托出真相。您这样的人，就是国家栋梁，就是民族脊梁!

最让我惊讶的是，您不仅学识了得，敢说真话，运动成绩也非常棒。我查了百度百科，了解您在20岁时参加了北京市高校运动会，并在运动会中摘取了400米跑的桂冠。1959年，您在首届全运会上，以54.4秒的成绩打破了400米栏的全国纪录。多年来，您长期坚持锻炼，举杠铃、打篮球、跑步等。网上那一张您举哑铃的照片让我印象尤为深刻。

您的故事带给我深深的震撼和冲击。妈妈问我：“了解钟爷爷的故事和经历后，你要向钟爷爷学习什么呢?”我想我们要像您一样，做一个热爱运动的人。自己的身体好，才有余力去关心帮助他人;做一个有学问有追求的人，为社会奉献自己的力量;做一个为人正直、能独立思考、冷静判断，敢于说真话的人。现在，读书和运动就是我们的责任!

您有一颗救世之心，一腔赤子热诚，一身高超医术，一片赤胆忠心。《人民日报》上说：84岁的钟南山，有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当!爷爷，您是我们的榜样，也是我们的指路明灯，指引着千千万万的人们与疫情作斗争!

钟爷爷，我只是普通家庭的孩子，我的祖辈是贫穷的农村人，我的父辈靠着自己的努力，有了自己热爱的工作和安身之地。现在，他们的同学师长都在为疫情出人出力。

1月27日，爸爸的公司老板决定斥资100万通过德国的分公司购买口罩、防护服、护目镜和一些药品等医疗物资捐给湖北慈善总会。在实施过程中，他们遇到了很多困难。比如说因为购买的人太多，物资的购买渠道不畅通;购买的医疗物资是否符合一线医院的要求;怎么转钱到国外等。现在，通过大家的努力，这些物资已经在运往湖北的路上了。

每天，妈妈都会给我讲一些她的同学师兄师姐师弟师妹们为疫情奔波劳碌的故事。她的校友们自发组织捐款捐物，其中，李发明伯伯在他母亲病重住院期间还在为家乡的疫情上下奔波。老奶奶离开人世，李伯伯却不能回去尽孝;阮方勇伯伯目前滞留在村里，每天帮着村干部登记测温，送生活物资、药品、猪牛饲料......

他们都是普通人，能力有限。但在灾难面前，却各尽所能，各展身手。钟爷爷，我相信千千万万普通人的力量汇聚在一起，也是一股不可小觑的力量。

在这特别的春节里，我代表千千万万的小学生给您拜年了，祝您身体健康、万事如意!祝您和千千万万一线的医生护士们，攻克难关，远离危险!

尊敬的家长：

为了让孩子度过一个愉快、健康、平安的假期，学校已经在假期前集中向学生进行了安全教育，希望您重视孩子假期期间的安全，教育孩子提高安全防范意识、自我保护意识和自我保护能力。为此，学校再向全体学生家长提出几点建议：

一、注意交通安全：

1.走路靠右边行走，不在马路上追逐嬉戏。

2.遵守交通规则，做个文明的人，过马路要走人行道，要做到一停二看三通过。

二、注意饮食卫生：

1.不到小摊小贩上买零食，不买“三无食品”，注意检查食品的生产日期和保质期。

2.不暴饮暴食，以免影响身体健康。

3.提高认识，继续做好预防传染性疾病的工作。

三、注意自我保护，提高对危险的`预见性：

1.五月的天气逐渐炎热，学生私自游泳或到水边游玩危险性很大，希望家长在假期积极配合监督教育，孩子不到水塘边玩耍，防止溺水事故发生，确保孩子安全。

2.家长应教育子女遵纪守法，不要轻信陌生人，以防意外;履行公民道德规范，树立扬“八荣”弃“八耻”的良好风尚，不进“三厅二室一吧”未成年人不宜进入的场所，不观看黄色、暴力影像、书刊等，确保孩子身心健康。

3.“五·一”期间外出游玩或探亲访友，一定要在大人带领下，并注意交通安全，要注意保管好自己的钱物，注意身边有无可疑人员。发生情况要想办法机智地求助别人或及时报警。

4.春夏季节是传染病高发时期，特别要重视近期发现的“手足口病”、“甲型H1N1流感”和结核病等，要求孩子要注意个人卫生和公共卫生，预防感染各种疾病。

四、注意文明过节：

1.开展健康有益的家庭文化休闲活动，让孩子感受大自然，感受生活，开阔眼界，陶冶情操。

2.要鼓励和支持孩子积极参加各项有益活动，引导他们读书看报，多做一些力所能及的家务劳动等，培养吃苦耐劳、勤奋进取的精神，提高孩子的综合素质。

3.不参与赌博、迷信等活动。

4.几张应重视孩子在假期交通、饮食卫生安全的同时，还应教育孩子注意用火、用电等安全，要增强安全预防意识，提高安全防范能力，使孩子过个安全、愉快的“五·一”假期。

5.在开心度假的同时，家长可别忘了督促和检查自己的子女按时、按质、按量完成老师布置的作业，保证学生的学习、休息两不误。毕业班的学生面临毕业考试，功课较紧张，一定要做好复习和迎考的准备。

家长们，请和我们携手合作，共同构筑一道教育、管理网，让孩子们度过一个既充实又有意义、既开心又健康的假期。

温馨提示：5月1日、2日、3日放假，5月4日(星期二)回校上课。5月1日过后，学校将实行新的作息时间表，午休时间变长了，一定要教育学生中午在家休息好，按时上学，不提前，讲安全!

祝

阖家幸福，假期快乐!

黟县实验小学

20__年4月28日

亲爱的子民们：

你们好!我是一个常常以洗面的地球妈妈，而你们生活在我的王国里，每天幸福的生活着你们却只知道为自己好也不为我想想。你们天天都在伤害我，让我每天以泪洗面，你们去不理睬我。在街上都随处可见到处都是垃圾却无人清理，你们还浪费了我有限的资源，你们因该让我的资源无限循环，好好的利用我的资源。在这里说明一下我是来呼吁你们的：你们要好好珍惜我，珍惜我有限的资源。

子民们，你们来感受我有多少痛苦，来感受被你们自己破害的生态环境。我的子民们你们快快醒醒吧!快来保护我，被等到我灭亡时再来保护我那就晚了。上次一名小学生写了一句话来安慰我：“地球妈妈我是你的小子民，我感受到了你的痛苦也感受到伤心的眼泪，你的眼泪跟大海一样是咸的，没有一点甜味。海洋有多少水你的眼泪就有多少，地球妈妈让我来保护你吧!”我在这里对你说：“谢谢你，我的小子民。”

我的子民们，让我来说说你们对你的伤害，在大街上，随处可见的都是垃圾，有一些人非常不知觉，自己就在垃圾桶旁都要把垃圾随处乱丢;有的人更不文明随地大小便，让我美丽的面容变得很脏，在宇宙中有些星球的国王都叫我小邋遢，每次听到这句话我的很伤心;有些人浪费我的有限资源，我有：森林资源、生物资源、大气资源和水资源等，这些资源本来可以再生的，可你们却破坏了循环的机会。有的人在洗手时把谁开的大大的;有的人在森林中乱砍乱伐;有的人直接拿我的矿物资源来开玩笑，工人们不断的开采我的矿物，让我的生命变得脆弱。你们每天就只知道钱，我呼吁你们：快来保护我吧!别再让我再伤心的哭泣了。

我对你们说：“我给你们提几个建议吧，让你们来保护我。”

1.有人砍伐树木，如果是第一次可以原谅他再有下次的话按国规来处置;

2.在地球日那天，开展一次活动“珍惜地球资源，保护地球妈妈”;

3.要时时呼吁大家做一个文明的市民，来替我打扫。

4.如果有人随地大小便要重重处理随地大小便的人，不要掉以轻心;

5.让大家多多宣传，让大家都知道地球的重要性;

6.多给大家讲解地球的知识，让我们大家和谐相处。

你们的地球妈妈

dear david:

i am afraid that you will think me unpardonably negligent in not having

answered your letter dated 7, december sooner, but when i have told you the

reason, i trust you will be convinced that the neglect was excusable. when your

letter arrived, i was just in hong kong. as my family could not forward it to me

during my absence, it has been, therefore, lying on my desk until the moment

when i took it up. now the first thing i have to hasten to do is to write to you

these few lines to express my deep regret.

i enjoyed many pleasant sights during my trip. i shall be pleased to give

you an account to of them when i see you next.

sincerely yours,

tom

令人敬佩的白衣天使们：

你们好!

一场令人猝不及防的新型冠状病毒引起的肺炎偷袭了2020年，偷袭了春节。武汉的疫情是最严重的，每天确诊的病人都在增加，是你们冲在第一线，冒着生命危险救死扶伤。在电视中我看到全国很多的医护人员都奔赴到武汉，他们有90后的年轻人，有上了年纪的老人。在电视中白衣天使奔赴前线的那一刻，妈妈拥抱着女儿，女儿扭过头决绝地走开，擦干泪水冲开了母亲的手，还有一封封按着手印的请愿书，这是为了百姓，为了天下太平，这让我感动，让我泪流满面。在这紧要关头，是你们冲到了前线，你们是这场没有硝烟的战场中的战士，是你们守护着全国人民的健康。

敬爱的白衣天使们，我在沈阳为你们加油，为你们祝福。我作为一名小学生，在家里我要多学习新型冠状肺炎的知识，响应号召现在少出门，出门戴口罩，讲究个人卫生，把身体锻炼得棒棒的，让你们少操心。

看着电视中你们前往武汉的镜头，让我想到了你们是出征，你们是去战斗。“抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里云和月”。医者仁心的你们定会打赢这场战争，守护好中华大地，平安归来。

此致

敬礼

亲爱的聂海胜叔叔、张晓光叔叔、王亚平阿姨：

你们好!

我是____初中的一名初中生，我非常崇拜你们。当我从电视直播节目中看到你们乘坐的神舟十号一飞冲天时，我被你们的智慧和勇敢精神深深地吸引了，因为你们再一次圆了中国人的飞天梦想。

说实话，我做梦都想和你们一样，在神奇的太空飞翔，俯瞰孕育我们华夏文明的长江、黄河和气势雄伟的长城，遥望一下挺拔多姿的珠穆朗玛峰。如果有机会碰到外星人，还可以跟他们聊聊天，探讨一下太空的神奇，聊一聊宇宙的奥妙……航天员叔叔，你们在工作舱里半躺半卧、半飘半浮，一定很好玩吧?那当你们走出舱时，又是什么感觉呢?晕不晕?跟地球一样吗?我非常好奇。你们知道吗?我可是你们的忠实粉丝，告诉你们一个秘密，昨天我梦见自己也坐上神舟十号上天了，在太空里我认识了“多多”和“好好”两个火星朋友。我带他们参观了地球，他们还夸我们的地球是个美丽而又和谐的家园，一个闪烁着耀眼灿烂的美丽星球!我高兴地蹦了起来，结果一翻身滚下去了。哎，原来是个梦呀!虽然这只是个梦，但是我真的很想去太空体验那神奇的宇宙世界，去感受太空生活，更进一步了解太空里的奥秘!

叔叔阿姨们，感谢你们的勇气和努力，希望在未来的宇宙空间站里再次看到你们矫健的身影，再次看到你们灿烂的笑容。作为新一代的初中生的我，也树立了自己的远大理想，长大以后也要当一名航天员，乘着我们中国人自己的宇宙飞船遨游太空。我今后一定会加倍努力学习，想着这个目标前进，为我们伟大的中国争光!

祝你们凯旋而归!

Dear Mr. Smith,

I am indeed very sorry that I missed the examination on International

Business English Writing you gave last Friday. I feel awful about it and want

you to know what happened that day. I suddenly fell sick early that morning and

my parents had to send me to the hospital. Please find enclosed a copy of the

medical bill. I sincerely hope you can understand my situation and accept my

apology. I would appreciate your allowing me to take a make-up examination. I

will come to your office during your office hour on Monday to discuss this

possibility with you. Once again, I apologize for any inconvenience caused.

Sincerely yours, Wang Hua 范文 4 Directions: One of your pen friends, John, will

be visiting your city. However, for some reasons, you can not meet him at the

airport on time. Write a letter asking to wait for you at the airport and tell

him how to recognize you. Your letter should be no less than 100 words. You

don’t need to write the address. Don’t sign your own name at the end of the

letter, use Alice instead.

Sincerely yours,

Dear Anne,

Thank you for your invitation to dinner at your home tomorrow evening.

Unfortunately, it is much to my regret that I cannot join you and your family,

because I will be fully occupied then for an important exam coming the day after

tomorrow. I feel terribly sorry for missing the chance of such a happy

get-together, and I hope that all of you enjoy a good time. Is it possible for

you and me to have a private meeting afterward? If so, please dont hesitate to

drop me a line about your preferable date. I do long for a pleasant chat with

you.

Please allow me to say sorry again.

Regards,

Li Ming

Dear Mr。 Wang，

I am writing to apologize for my late homework。 The paper which you have assigned to us last Monday was due this Friday， but to my regret， I havent even started it yet。 I feel really sorry for not handing in the paper on time and for the inconvenience it would bring to you。

I have caught a serious cold last week and the doctor asked me to stay in bed for a week since I was very weak and the weather was very cold these days。 Therefore， I couldnt go to the library to get the necessary referential information which was needed for my paper。 As a result of this， I have not started writing the paper yet and could not hand it in on time。

Fortunately I have finally fully recovered。 I will finish the paper as soon as I can and try my best to hand in homework on time in the future。

Sincerely yours，

Li Ming

Dear Mother,

Hello, I am the daughter who loves to make you angry. Now I am writing to

apologize to you:

Mom, Im sorry. When I was a child, I did not know the hard-won grain and

always wasted some food. You told me "Who knows the food on the plate, every

grain is hard", but I did not listen. Mother, please forgive my ignorance.

Mom, Im sorry. When I was a boy, I didnt know how hard it was to earn

money. If you are satisfied, I will be happy, if you are not satisfied; I cried

and shouted to you for, but never said a simple "thank you". Mother, please

forgive me for my willfulness.

Mom, Im sorry. Now I know that all this is hard won. But I began to rebel

at that time of adolescence, and I began to quarrel with you and talk back to

you... I still remember that time, I went to the store with my classmates. I

fell in love with a pair of low-waist pants that are popular now. When I came

back home, I asked for money from you, but you didnt give me any. How ugly!

Besides, you are still a student now, you should not wear too fashionable,

simple more good!" I just blew up and said, "I want that low-rise pair. I love

that pair. Its not your generation anymore. Ill take!" Say that finish, a palm

slapped come over, you really angry. Crying, I rushed to my room, locked the

door, and cried myself out in my room, crying my grievance. Thought: is not a

pair of pants? Not much money! What a cheapskate not to buy it! At this time, a

small note from the crack in the door came out: baby, dont cry, mother was not

intentional, forgive mother just wrong? Slowly, I began to reflect: I should not

have contradicted you, should not have said sad things to you. I quietly opened

the door, found you are sitting on the chair with paper wiping tears, see me out

and said: "Tomorrow mother to buy you good?" I shook my head vigorously and

said: "Mom, no. Now I am still a student, when I grow up, there are more clothes

for me to choose. Mom just really sorry ~ "said that I cried, you and I hugged

together. That time, I learned a lot...

Mom, if love is as sweet as a flower, then you are the sweet flower of

love. Mom, please forgive me for the mistakes I made before, I will correct

them.

Zhu: Good health

Business is booming

Your daughter: Chen Ting

何__：

你好!

你是不是很奇怪我是谁?告诉你，我和你其实是一个人。我就是你，你就是我，我们一齐上学，一齐看书，一齐吃饭，一齐睡觉。这天，我给你写信是期望你的成绩更优秀。

记得3个月前，你做事总是一丝不苟，妈妈和老师让你做什么，你都很认真地完成，因此，学习成绩优良。尤其是数学，持续在95分以上。可前些日子你迷上了网球，成绩直线下降。

你看看你，最近完成作业总是马马虎虎的，连查都不查就交给老师，然后飞一样的跑回家，打开电视机看起了精彩的温网赛。这一看就是两三个小时，连吃饭都是匆匆忙忙的，即使考试前也不好好复习，成绩能不下去吗?__，你爱看网球，我不反对。因为它不仅仅是一项有益身心的体育运动，而且能够丰富你的课余生活，但影响了学习就不好了。我期望你能合理安排时间，做到学习和看网球两不误。

假期已经来临，我祝你假期愉快!

20__年7月15日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

敬爱的校长：

自从我进入小学以来，每一天都能望见您忙碌的身影。几年来，您起早贪黑，日夜操劳，把校园管理得井井有条，大家都看在眼里，服在心里。但是，您明白吗?我还有一些小小的推荐，这天我就借这个机会来跟您说说我的心里话吧。

首先，我期望校园多安排几节微机课。我明白您是担心我们的眼睛近视，但是此刻科技这么发达，如果我们不在校园多学习一些微机知识，就会转成新时代的机盲。而且，您明白吗?在电脑上完成作业是多么令人兴奋的一件事，每当这时，我们都激动得情绪久久不能平静，它让我们找到了成就感，增强了我们的自信心。

其次，我期望校园开设一些手工课。我们能经常在课堂上折纸、拼图、搭积木、捏橡皮泥、拆装机器……不是有这么一句话吗：“双手越用越灵活”，而且好多科学家都是在玩的过程中找到了灵感，发明了很多东西。

最后，我期望假期当中校园给我们安排一些夏令营活动。我们的家乡太偏僻了，所以我们就应利用假期到外面开开眼界，增长知识，俗话说：“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”，老师也常说：“读万卷书，行万里路”，理论联系实际，也更有利于我们掌握书本知识。

祝您身体健康，桃李满天下!

尊敬的家长朋友：

您好!

“三好杯”争金夺银;“DI”大赛获全国一等奖;《少年强》进春晚……本学期小学部创造了一个又一个的辉煌，这是与您的支持与配合分不开的。幸福如意，花样儿童——您的孩子在“星星俱乐部”快乐地进步着、成长着……冬去春来，本学期已结束，寒假将至，为了让孩子们度过一个充实、愉快、安全而有意义的假期，我们提出以下建议，希望您能积极配合，共同对孩子的假期生活予以引导、鞭策!

一、珍爱生命、安全自护

请提醒您的孩子一定要注意交通安全;生活安全(安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，不吃“三无”食品，防止食物中毒);活动安全(尤其是春节期间烟火燃放安全);网络安全：防疫安全等等。

二、愉快学习、生活，积极参加社会实践。

1、请您引导孩子制订一份科学合理的寒假生活作息时间表。

2、督促孩子每天完成定量的寒假作业，有计划地对各学科进行查缺补漏，为新学期做好充分准备。

3、认真阅读几本老师推荐的课外书籍，广泛阅读各种少儿读物，文学名著。

4、了解春节期间当地的民族风俗、社区人文景观。

5、每天早起早睡，保证孩子坚持参加1小时的体育锻炼活动。

6、孝敬父母，学会尽责。懂得与父母分担家务，做力所能及的家务事，假期内能保证2—3个家务劳动日。

7、积极参加社区和街道公益活动。

8、高标准完成社会实践作业

寒假期间正值我校第四届科技节，请督促孩子大胆地进行科学小实践、小探索，完成科技节实践作业。

(1)小发明、小制作类——寻找生活中所用器具、物品的缺陷或不方便的地方，加以改进;还可以用加一加的方法，将不同的物品进行组合，制作出新型实用的作品，服务于人们的生活。

(2)科学研究论文类——从农业、林业生产、大自然、寻找发现不寻常的现象，选择自己感兴趣的问题，运用查阅资料、实地调查、实验等形式解决问题，撰写课题研究报告;

(3)科学幻想绘画。通过对未来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出未来人类生产、生活情景(纸张大小4开纸)。

(4)科普知识类——要求学生利用寒假读1—2本科普书刊，并出一刊科学手抄报。

要求1：内容1、2三至六年级学生必做;内容3、4，一至六年级学生选做一项。

要求2：以上实践作业请认真完成，新学期开学时班主任将作品收齐，每班各项挑选5件以上优秀作品送学工处参加展评。

6、五、六年级同学每人尝试制作一本具有个人特色的文集。要求：收集个人文章10篇以上;有封面、目录、前言、正文、插图、后记、封底等内容;手工或A4纸打印(整洁规范、美观大方即可)。

三、温馨提示

1、按照上级统一部署，下学期2019年2月2日为学生报到时间，即注册、缴费。如年前已完成，则2月6日直接上学。

2、2019年2月6日(周一)正式上课;请提前协助孩子作好上学准备。提醒孩子上学前带齐寒假作业，社会实践作品，学生综合素质评价报告书，学生寒假生活反馈表。

3、按照惯例辛苦您于2019年2月6日早上把孩子准时送到学校，从当天下午起，接送学生车正式运行。

家长朋友，孩子的成长，学校发展离不开您的支持与配合，在此即祝您：

新春快乐，阖家幸福!

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20__年_月_日

亲爱的山区小朋友：

你们好!

我是__小学五年一班的一名阳光开朗的小学生，是一名班干部。每次在新闻上看到你们那瘦黄的脸庞，弱小的身躯，黝黑的皮肤，还有那渴望读书的目光，我恨不得马上长出天使的翅膀飞到你们那里，把你们接到我们这里来，让你们也能坐在明亮的教室里读书。

我第一次知道你们是在网上看到的。曾经有过一个这样的帖子：在山区，人们无法让自己的孩子就近读书，而要让他们翻过几百米的高山，淌过无数条小河。有的孩子甚至因为家里贫困而无法进入校园。朋友们，让我们献出自己的爱心吧!

看完这个帖子，我的心中波涛汹涌，思绪万千。如果上天能够满足我三个愿望，那么第一个愿望就是让你们都可以上学;第二个愿望就是让你们永不贫困;第三个愿望就是让世界充满爱。虽然这只是我个人的一个愿望，但只要所有城里的妇女少买一些化妆品，所有城里的男子少抽一条烟，所有城里的儿童少买一个玩具，把省下来的这些钱捐给你们，我相信这一定不是幻想!

小朋友们，未来是美好的，相信自己，相信未来，通过努力，你们一定可以坐在宽敞明亮的教室里的。

祝你们：

早日走进宽敞明亮的教室!

姓名：

时间：

敬爱的祖国妈妈：

您好！这是为我第一次给您写信！又到2049年了，今天是您的生日，您已经100岁了吧！城市有了很大的变化！

我一眼望去，最显眼的就房屋了。全是高楼大厦。阳光反射在玻璃上，金光闪闪，非常耀眼！用的是最新型的玻璃，几乎家家户户都有保姆机器人。我突然觉得室内和室外的温差很大，后来，我问了邻居才知道每家每户都用的玻璃是“吸热玻璃”。这一玻璃可真好啊! 在冬天的时候它会把冷气挡在门外，在夏天的时候，它会把热气挡在门外，真是冬暖夏凉啊！

走下楼，再去看看道路上，我深吸了一口气，哇！空气好清新！树上还有小松鼠呢！“叽叽，叽叽”它们友好地向我问好，跑下树，我摸它，它还跑到我手上来！以前我见到小动物转眼间就跑了，可见，现在小动物跟我们多好啊！天空还有“天空车道”呢！用云铺成的道路，车子飞奔在道路上，似乎在和鸟儿比赛呢！路边的商店像童话里的城堡一样呢，而且物美价廉，根本找不到一件假货！

我还去了我小时候最喜欢玩的地方——西湖！本来西湖的景色就已经很美丽了！现在更加漂亮啦！满大街的外国人，比从前多多了！看来现在西湖更是远近闻名了！瞧湖面，哇！比以前更加清澈了！几乎和山水融为一体了！每一块介绍牌的上边都有英文，耳边又时常听到几个外国人在用很熟练地说“你好你好！”原来，30年后的中文已经成为了世界人民的语言呢！

祖国妈妈，我相信30年后你的科技会更发达，环境会更优美，人们的生活会更幸福！我问你而骄傲！

祝

身体健康！

姜雅星

亲爱的边继兴同学：

你好!

虽然我们没有见过面，不过，通过书信我们很快就会认识的。先自我介绍一下，我叫王小同，今年12岁，性格比较开朗，性别与妈妈相反，学习一般，个子中等偏上。仔细观察本人，眼睛并没有那种会发光的`感觉，而是死气沉沉的。鼻子小小的，跟墨水瓶盖儿差不多大小。嘴巴小小。不过最令我厌恶的还是我的头发，修剪了之后还要过好长时间才能长出来。总的来说可以用一句话概括——本人相貌平平，长得并不怎么样。

谈了这么久，你可能会问，为什么我们要开展这次手拉手活动呢?我认为主要是为了让各个地方的小学生成为朋友，了解不同地方的中小学生的生活习惯，那里发生的趣事。当然，在与人交往的同时会提高我们的社会交往能力，也会提高我们的语言表达能力，更会提高我们的写作能力。会使我们更加流畅地写句子，会使我们使用修辞更加准确，会使我们的病句越来越少，会使我们在作文中使用的好词好句越来越多。并且开阔我们的视野，并培养我们的爱心。

当然，光说不练假把式。我们到底应该怎样开展这次活动呢?我在这封信中先提几点希望。

首先，我希望能去你家看看。其次，我希望你能来我家看看。第三，我希望能好好体验“乡风”。第四，要是你家有网的话，我希望我们还能利用QQ来交流。我想我们还可以互相交换礼物。最好在下一封信中我们能相互附上照片，写出来的信可以有声有色。

我想我们能够真心地做朋友。在信中我不希望你只是为了完成老师的作业而胡乱写，我不希望我们两个就写过、回过一次信。我希望我们能做真心的朋友。我期待着你的回信哦!

祝你：

学习进步，天天快乐!

尊敬的家长:

首先，让我们祝您和您的孩子健康快乐!

“五一”节假日和炎热的夏季即将来临，每位父母都希望自己的孩子健康成长，而假期和夏季是溺水、食物中毒、传染病、火灾等事故的高发期。为了让孩子们度过一个安全愉快的假期和夏季，希望各位家长能积极配合学校做好孩子们的安全教育和各项安全防范工作。

一. 要加强对子女预防溺水的安全教育。要向子女讲清楚私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果;教育自己的子女不要在江、河、海、溪流、水库、水潭等不明水域游泳;不私自或擅自结伴外出游泳或到水边游玩，如发现其他孩子私自外出游泳或水边游玩，要及时制止，并向其家长或学校老师报告;如要学游泳，必须经家长同意，在家长或悉水性的成年人的带领下进行;教育子女在夏季风雨天和洪水爆发时注意过桥、行路安全。

二. 加强对孩子食品卫生教育。不买腐败、霉烂、变质、有异味或超过保质期的食品，不喝生水、不吃生腌海鲜、未洗净的蔬菜水果及畸形变色食物，不宜多吃卫生部提醒的以下10种食物：松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花子、菠菜、猪肝、烤牛羊肉、腌菜、油条，不要让家养宠物接触食品，杜绝病从口入。如发生食物中毒或传染病疫情或隐患病史(如心脏病)应及时向学校通报。

三. 加强对孩子交通安全教育。严禁孩子乘坐超载及无证、无照人员驾驶的车、船等交通工具。要提醒孩子遵守交通规则，禁止12岁以下孩子骑车来校上学。

四. 加强对孩子假期活动的管理。节假日家长应让孩子参加一些有益身心健康的活动，应注意孩子的言行和动向，不要让孩子爬树、爬墙、爬陡坡，不让孩子进网吧和游戏机室。

五. 要定期检查消除家庭安全隐患。家居装修尽量使用防火建材，燃气热水器要安装在浴室外通风处，家庭要配置灭火器，破损电路要及时更换，家里新添电器要向孩子讲清使用方法，打火机、火柴之类不能带在孩子们身上，会烫伤的物品要远离孩子。

以上要求，希望得到你们的积极配合，让我们为孩子共同营造一个健康快乐安全的“五一”假期和夏季。

此致

敬礼

福鼎市桐北中心小学

20__年4月28日

亲爱的同学：

你好!

我们即将结束小学生活，对全班每个人都有很多不舍，但全班每个人中给予我最大上进力的是你。因此，再将要毕业之际，我写封信给你，邀你一起回忆小学的点点滴滴。

一年级我刚刚来到这个班时，你和林嘉怡总喜欢捉弄我。记得有好几次下课，你和林嘉怡将我的书本拿在手中，举得高高的，再突然放手，只听见“嘭”地一声，我的书就落到了地上。也就因此，我便认识了你和林嘉怡这两个捣蛋鬼。你除了是个捣蛋鬼，你也是班上的学习尖子。不管语文还是英语，你的分数都会比我高。也就是这样，我便把你当成了最大的劲敌。因为就在比赛时，我一直都在想着：一定要打败林嘉怡!

在学校里，每天有快乐的朋友伴随着我，和我一起快乐地成长，我爱每天陪伴着我的朋友。是朋友，让我懂得同学之间的友谊。我不知道你对我有什么特别的印象，可我想，你是我人生中一个重要的朋友，一个敌人。不管怎样，我还是会和你一直竞争下去的!

祝你：学习进步，天天开心!

你的同学：___

Dear Bob，

Im writing to apologize for having forgotten to return the "the Beatles" CD to you when I left Canada，I was in such a hurry that I packed everything in my luggage without checking carefully。Had I paid more attention then，I wouldnt have made such a stupid mistake。

Now something must be done to solve the problem because I understand you cherish the CD enormously。I can either send it to you by express mail or alternatively pensate you at a reasonable price。If you do not mind，I may bring it back to you next time I go to Canada。

Please let me know which solution you prefer at your earliest convenience。I really hope you will accept my sincere apology。

Faithfully yours

Li ming