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同心防疫作文精彩20篇

导语:勠力同心,这则成语是指齐心协力。下面是开学吧小编为大家整理的成语故事,欢迎阅读与借鉴,谢谢!

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纪录片同心战役个人观后感心得

全文共 406 字

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通过学校组织收看的防疫情特别节目,让我对春节期间突然爆发的新型冠状病毒肺炎有了更多的了解,也坚信我们一定会战胜这次疫情。

通过学习,我了解到这次疫情最重的地方是湖北武汉,为了全国人民的安全,武汉封了城,但是全国各地的医护人员都主动请缨,不计报酬,不论生死,义无反顾的冲往一线;身处世界各地的中国人,都向武汉伸出援助之手,捐款,捐赠口罩、护目镜,捐赠蔬菜等;也看到春节期间,大部分人都在家团圆的时候,却有些人为了这次疫情,冒着有可能被传染的风险,变得比以往更忙,他们是火神山医院、雷神山医院抢工的建筑工人,是对病毒围追堵截的各地交警、医生、社区工作者。大家万众一心,众志成城,同心协力,都为了一个共同的目标:早日消灭病毒。

我知道这次的病毒经呼吸道飞沫、接触传播是主要的传播途径。所以我也要从我做起,不信谣,不传谣,做好自我防护,不聚会,不聚餐,戴口罩,勤洗手,用我自己的实际行动,将病毒隔离在外,为抗疫做出我的贡献。

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篇1:以同心抗疫话题

全文共 780 字

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一年一度的春节终于来临,家家户户都贴上了崭新的春联,买了许许多多的年货,准备开开心心地过大年。谁知,一个名叫“新型冠状病毒”的坏家伙将这美好的节日打破。

虽然“新型冠状病毒”这个坏家伙来势汹汹,把以往热闹的`春节气氛,变得非常安静,但也因此多了许多温暖。这份温暖来自“白衣天使”的无私付出,也来自全国人民面对困难时的团结一致。每天听着爸爸妈妈讲述疫情的新消息,看到电视里播放着疫情重灾区——武汉一线的医生和护士们那么辛苦,我也想贡献自己的一份力量,能做的虽然不多,但我时刻听着钟南山爷爷的号召,在家里不出门。

疫情就是战斗,通知就是号角。疫情发生后,武汉各大医院全力以赴抗击冠状病毒。十万医护人员超负荷工作,他们以血肉之躯,筑成守护家园,保卫武汉的长城堡垒。

在这场疫情中,我最钦佩的就是钟南山爷爷,他已经八十四岁高龄,也是二零零三年SARS疫情的攻坚者。当这一次疫情突然来袭,他依然冲向抗疫的最前线,与白衣天使们一同抗战。钟爷爷用行动表现出“捐躯赴国难,视死忽如归”的英雄气概。钟爷爷身上的白袍就是他的战衣,他的智慧就是他的宝剑。

钟爷爷夜以继日地工作,带领白衣天使们攻坚克难,为人民的健康而鞠躬尽瘁。在近日的采访中,您眼中泛着泪光说:“武汉是一座英雄的城市,是能够过关的。”钟爷爷悬壶济世的情怀又一次让大家流泪。钟南山爷爷,我敬佩您!不仅是您,还有像您一样参与“战役”而逆行奔向最危险的战场的千千万万个白衣天使,你们都是“最美的中国人”感恩有您们!

我们现在能做的就是居家隔离,减少外出。非常时期,不聚会,不聚餐,不是人情淡薄,而是健康第一,生命至上。

在疫情面前,我们必须保持一颗同理心,彼此宽慰,互相支持。只要同舟共济,就一定会迎来胜利的曙光!有网友感慨,鼠年春节是最冷清的一个春节。但恰恰因为所有中国人都心系疫区,心系彼此,这又何尝不是一个最暖心,最热闹的春节!

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篇2:纪录片《同心战“疫”之令出如山观后感

全文共 599 字

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2020年的春节是一个异常特别的春节,它没了以往的烟花爆竹和欢声笑语。公园里没了以前的人来人往;马路上没有之前川流不息的车辆;每家每户也没有了走亲访友的人们,整座城市瞬间就安静了下来。就因为有了它的来临——新型冠状病毒。

我所在的城市,各个小区和村子都被封了,里面的人出不去,外面的人进不来。小区里的广播一遍又一遍地播着,提醒我们不要出门、要勤洗手……打开电视,主持人播报着每日的新增确诊人数、新增疑似人数、新增死亡人数……那是一串串冰冷的数字,却像一只无形的手,揪着人们的心。

这样的氛围使我害怕极了,我抱着妈妈,一遍遍地追问我们是否安全,而妈妈没有急着安慰我,而是打开手机,给我读着一条条新闻——有84岁高龄的钟南爷爷,本该退休享受天伦之乐,却义无反顾地再战防疫最前线;有护士、医生姐姐毅然剪去长发,驰援武汉,那是真正的“最美逆行”;有解放军战士争先请缨出征,筑起一道守护人民健康的防护线;有许多留学海外的哥哥姐姐,竭尽所能地搜寻物资,这些物资的目的地只有一个——祖国;还有……

正是这样一群可爱的人,他们放弃了和家人团聚的机会,奋战在危险重重的一线,他们用自己那单薄而又充满力量的身板与病毒做着抗争。此时此刻,我只想说:“谢谢可爱的你们,是你们的付出和守护才有现在安逸的我们!”

同心战“疫”,共盼春来!我相信,只要我们坚定信心,共克时艰,就能在春暖花开之时,揭开口罩,迎接暖阳,露出最灿烂的笑容!

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篇3:2024纪录片同心战疫观后感

全文共 527 字

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2020庚子鼠年的看节,不似往日热用,反而人心惶惶,仿佛不是迎接新年,而是迎接一场”战役”。

是的,正是这场战役,让你们奔赴抗疫前线。在病毒大肆蔓延的危急时刻,你们挺身而出,保护人民的生命健康。

”你们”,也许是医务工作者,穿着笨重的防护服,冒着被感染的风险,去阻止病毒的入侵,去尽心尽力地救治、照科患者,给他们生的希望。然而,还是有一名医护人员被感染导致去世,他还是那样年轻,令人惋惜,痛心。而研发疫苗、特效药的科学家们可以一整夜不合眼。已84岁高龄的钟南山爷爷全身心地投入进去,李兰娟博士每天只睡3个小时,真是令人敬佩,而心疼。

“你们”,也许是平凡的社区工作者,小区保安。普通的你们,在空无一人的街道上穿梭,挨家挨户查访,在大门风口处站岗,巡逻。

就在今天,一位社区工作者还来查访,登记,询问接触人员,出入情况。还为父母讲述社区无病患,让我们安下心。还提示勤洗手,不吃生食……真是细心。

现在,所有人出入小区都需要办通行证,保安就在狭窄的屋子里等着,让每个出入小区的人登记,出示通行证,拦住来走亲戚的人们,尽心尽力地做好本职工作。

“你们”,一线的工作人员,或是志愿者和捐赠物资的好心人士。你们,是最美的,最美的逆行者!

抗击疫情,众志成城。武汉加油!中国加油!

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篇4:防疫情观后感500字

全文共 504 字

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这个寒假,出现了一件让大家万分紧张的事情,那就是一种新型冠状病毒引发肺炎,造成许多许多的人生病。它就像一个巨大的黑色阴影,笼罩了大地。大街小巷变得前所未有的安静:人们不拜年了,改成了电话问候;我们不出门了,天天在家里。而这时,口罩成了我们日常的保障。可用过的口罩要怎么处理呢?

我阅读了有关资料,对处理用过的口罩有了科学的处理方法。

我们用的口罩上沾满了唾沫,可能会携带病毒,如果投进生活垃圾桶,那么就对前来收垃圾的环卫工人造成威胁。很多人能考虑到用过的口罩潜在的危险,所以他们想了一些办法。不过,有些人,处理用过的口罩方法很不合理:

1、用开水烫。这种方法只能杀去部分病原体。

2、焚烧。这种方法会污染环境,可能造成安全事故。

3、剪掉。这种方面很危险,因为在剪掉的过程中,还是有很大的感染风险。

我们摘掉口罩一定要进行“二次包装”处理。什么叫“二次包装”处理呢?就是在废弃的口罩上喷洒消毒剂,再由里向外对折,用塑料袋包装好,扔进垃圾桶。如果没有消毒剂也不要紧,可以将口罩对折,用塑料袋封口,扔进垃圾桶。

即使我们科学地处理了用过的口罩,还是要注意正确及时洗手。当然,我们还要对环卫工人道声辛苦的同时,提醒他们注意安全。

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篇5:2024纪录片同心战疫观后感

全文共 1156 字

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春节期间,新冠疫情来势汹汹,我们响应党和国家的号召,待在家里不出门。

在某个无聊的日子里,突然,听到了有人在敲门。我心想,现在是防疫关键时期,还有人来串门?“您好,请问……”哦,原来是社区工作人员呀。“……好啊!那太棒了。”只听见爸爸连连应声。工作人员走后,我忙追问,爸爸说:“我要去社区当志愿者,能帮助社区干好基层疫情防控工作,那多好呀!”听到了这话,我半喜半忧,喜的是我们家也能为抗疫做贡献了,忧的是爸爸会不会过于劳累,还有防护……爸爸一眼看穿了我的心思,说到:“没事的,没事的,这是一件好事,我会注意自己的身体的。”

一大早,爸爸装备完毕准备正式上岗了,我再三叮嘱爸爸要多喝水,戴好口罩……爸爸一一答应并朝远处走去。关上门,我却怎么也放心不下,满屋子转,最后决定打个视频。在视频聊天中,我看到了全副武装的爸爸,左手拿一支测温枪,右手拿一支笔,我问爸爸辛不辛苦,他并不以为然,说大家防护都很到位,很安全。我突发奇想:“要不我等会儿到你那去?给你帮忙?”“好啊!要戴口罩哦。有人来了,先挂了啊。”放下手机的我倍感轻松,当下迅速武装,戴上两层口罩,手套,启程往爸爸那里赶。我边走边想,我跟爸爸讨论过怎样使用测温仪,基本的信息询问对于我来说不是问题,或者要我扛着大喇叭搞宣传,还真对我胃口,这段时间关于防疫的专业知识我还真学了不少呢!无论如何我都能派上用场吧!我信心十足。来到卡口,经历了常规检测,我顺利地进入了工作岗。此时爸爸正忙着为进出人员测量、记录体温,并进行劝说,顺便还要叮嘱戴好口罩等等,可算是苦口婆心了。站在一旁,看着爸爸忙碌的身影,我心潮澎湃,仿佛也无形地增加了一种责任感,感觉抗疫的重担也落在了自己身上,我甚至觉得爸爸他们就如门神一般专为阻挡病魔入侵而来,手中的测温枪如刀剑一般,刺向病毒的喉咙!

我上前帮爸爸分担任务,配合记录信息。全心专注,一项项准确填写,不能有误差;时刻执守,半步不能离开,便于掌控所有人员动向;遇上不理解的,耐心解释、劝说……我全身心投入其中,化身为爸爸的助手。半天下来,即使寒风萧瑟,我们值岗的所有人没有喝一口水,也没有一个人去坐下,大家各司其职,坚守岗位。我深切地体会到了抗疫的不易和工作人员的辛苦。作为社区的一份子,大家没有太多计较,果断投入这场没有硝烟的战斗,为控制病毒的蔓延,为维护社区的秩序,为了护卫成百上千个家庭的安全,默默地尽着自己的一份微薄之力,我感慨万千……

此后,我隔三差五地帮助爸爸“战斗”,我还加入了社区的宣传队伍,当上小小宣传员,向大众宣传防疫知识。我觉得,为抗疫贡献出自己的一份力是应该的,不觉得辛苦。

经历这次疫情,我成长了不少,懂得了一个个小家是组成大家庭的基础,而社会的每一个成员都有责任去维护。我为所有参与抗疫的志愿者点赞,希望祖国早日渡过难关!

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篇6:征文:中华民族一家亲同心共筑中国梦

全文共 2976 字

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党的十八大以来,以习近平同志为总书记的新一届中央领导集体在多种场合多次发表了重要言论,但贯穿始终的都有一个主题,那就是“中国梦”。在不久前闭幕的十二届全国人大一次会议上,习近平主席的重要讲话更是把中国梦系统阐述,这是一次号召全国人民同心共筑中国梦的总动员。

中国梦,是一个既抽象又具体的概念,是一个既宏大又细微的目标。中国梦,归根结底是人民的梦,是你我的梦。每个人的梦想结合在一起的“最大公约数”就是中国梦。自古以来,国与家就是两个不可分割的概念,而中国梦的本质内涵就是国家富强、民族振兴、人民幸福。近代中国的百年奋斗,不断证明着一个朴素道理,国家好,民族好,大家才会好。国泰则民安,民富则国强。国和家的命运攸关,是中华民族漫长演进史中最为深刻的总结,国家兴衰始终都在塑造个体命运中扮演了核心角色。个人的前途与国家命运息息相关,每一个人的奋斗努力,都是中国梦的组成部分。在实现民族复兴的征程中,唯有将个人之梦寄托于国家之梦、民族之梦,梦想才有成真的可能。所以,中国梦与我们每个人都息息相关,实现了我们个人的小梦想,我们每个人距离伟大的中国梦也就更近了一步。党的十八大为我们描绘了“两个一百年”的宏伟蓝图,这个宏伟蓝图,就是中国梦。民族独立梦、两弹一星梦、奥运世博梦、航天潜海梦……新中国成立60多年、改革开放30多年,我们的一个个梦想成为现实。在实现民族复兴的关键阶段,最大程度吸纳人民群众参与改革发展,最大程度促进全面小康的共建共享,最大程度动员全体人民同心共筑中国梦,就能激发每个中国人的进取心和创造力,就能在逐梦之路上始终有众志成城的民意支撑,始终有破浪前行的不竭动力。面对浩浩荡荡的时代潮流,我们不能有丝毫自满,不能有丝毫懈怠,必须再接再厉、一往无前,继续把中国特色社会主义事业推向前进,继续为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

实现中国梦必须满怀信心走好中国道路。近代以来,无数仁人志士中华儿女为了寻找出一条实现民族复兴的中国道路上下求索、前仆后继,经过了多种尝试却始终没有找到这样一条适合中国国情的光明之路、复兴之路。是中国共产党团结带领中国人民完成了新民主主义革命和社会主义革命,走上了社会主义道路,不可逆转地改变了国家和民族的前途命运,迎来了中华民族伟大复兴的光明前景。回望历史,这条道路来之不易,它是在改革开放30多年的伟大实践中走出来的,是在中华人民共和国成立60多年的持续探索中走出来的,是在对近代以来170多年中华民族发展历程的深刻总结中走出来的,是在对中华民族5000多年悠久文明的传承中走出来的。展望未来,亿万人民的理论自信、道路自信、制度自信更加坚定。正是这条道路,把中国送到世界第二大经济体的位置,连续30多年保持高速经济增长,让我们比历史上任何时候都切近民族复兴的伟大梦想。然而,梦想之路从来不是一帆风顺,行百里者半九十,尽管我们距离梦想越来越近,但需要付出的努力依然艰辛。越是在这样的时刻,我们越要满怀信心,振奋精神,凝聚力量,沿着中国道路坚定不移地走下去。

实现中国梦必须高扬凝心聚力的中国精神。伟大的梦想,需要有伟大的精神作支撑。中国梦包含着中华民族的复兴心结,更包含着中华民族特有的理想信念。其背后,是数千年的积淀、近百年的回响、亿万人的渴望。没有人的精神的有力支撑,就没有全民族精神力量的充分发挥,一个国家一个民族就不可能屹立于世界民族之林。实现中国梦,要求我们不仅在物质上强大起来,也要在精神上强大起来。而这个精神,就是以爱国主义为核心的民族精神,以改革创新为核心的时代精神。中华文明源远流长、生生不息,五千年来的文明历史告诉我们,爱国主义始终是把中华民族坚强团结在一起的精神力量。不管是民族危亡关头的同仇敌忾,还是众志成城抵御重大灾害,凝聚在爱国主义旗帜下,个人命运才会与民族命运紧密相连,滴水之微才能汇聚成无坚不摧的磅礴力量。在实现中国梦的征程中,大力弘扬爱国主义精神,就能最大限度凝聚共识,团结一切可以团结的力量,汇聚每个人的梦想成就伟大的中国梦,形成推动社会发展进步的强大正能量。在当代社会,经过30多年的改革开放伟大实践,我们形成了以改革创新为核心的时代精神。改革创新始终是激励我们在时代发展中与时俱进的精神力量。在中国特色社会主义伟大事业的开拓进程中,是改革创新精神激荡了神州,造就了历史的巨变,成就了今天的中国。在实现中国梦的新征程中,大力弘扬伟大的民族精神和时代精神,我们就一定能永远朝气蓬勃地迈向未来,不断开创中国特色社会主义新局面。

实现中国梦必须凝聚不可战胜的中国力量。历经千百年的苦难与辉煌,中国人民始终有着“家国天下”的情怀。实现国家富强、民族振兴、人民富裕,从来都是我们每个中国人的梦。中华民族走向伟大复兴的历史,正是人民生活发生翻天覆地巨变的历史。每个人向着梦想的不断努力,描绘出一个时代最为壮阔的梦想图景,更汇聚起一个国家最为持久的追梦力量。什么是中国力量?就是中国各族人民大团结的力量,就是13亿人心往一处想、劲往一处使,汇集起来的力量。个人梦想可能千差万别,但实现国家梦想的征程上,同心同德、群策群力,就有无坚不摧的磅礴力量。生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民,共同享有人生出彩的机会,共同享有梦想成真的机会,共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。有梦想,有机会,有奋斗,一切美好的东西都能够创造出来。在未来的征程中,只要13亿人紧密团结,万众一心,这种不可战胜的磅礴之力,必将成为我们在民族复兴之路上的胜利之本、力量之源。

实现中国梦必须以发展筑牢梦想根基。伟大的梦想,源于现实的土壤。中国梦逐渐成形的过程,也是中国不断发展前行的过程。百年来,中国梦在中国的不断发展中逐渐筑牢了基础,从新中国“站起来”,到改革开放“富起来”,再到新世纪“强起来”,中国人民感到,随着发展的不断深入,中国梦实现的脚步也渐行渐近。然而,我们深知,前行的道路上还仍然存在各种风险挑战。经济总量跃升至世界第二,但人均水平仍与发达国家有不小差距;成为全球经济发展“新引擎”,但环境压力、资源瓶颈也日益凸显;整个社会活力涌动,但也要处理好转型过程中种种难题。基本国情、主要矛盾、国际地位“三个没有变”,中国梦依然在路上。要解决问题、应对挑战,抓住重要战略机遇期,只能始终把发展放在第一要务的位置,实践证明,以科学发展观为指导,始终坚持以经济建设为中心,全面推进经济、政治、文化、社会、生态文明建设,深化改革开放,我们就一定能在攻坚克难中,让“中国号”巨轮驶向更开阔的水域。

实现中国梦必须把改善民生放在重要位置。几十年来,发展经济、改善民生始终是党和政府的重要工作,中国改革发展的历程,正是在倾听人民呼声、回应人民期待中不断深化的,也必将沿着这个方向继续推进,不断实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益,使发展成果更多更公平惠及全体人民,在经济社会不断发展的基础上,朝着共同富裕方向稳步前进。中国梦是对公平正义的向往,实现公平正义,在学有所教、老有所得、病有所医、老有所养、住有所居上持续取得新进展,社会才能安定有序,国家才能长治久安。中国梦还是对改善生活的渴望。近年来,农业税免除了,义务教育免费了,职工工资增加了,城市低保标准提高了,农民有了基本医疗保障,收入分配制度改革基本思路形成……

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篇7:一家亲同心共筑中国梦征文

全文共 1082 字

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梦想是我们对自己的期许,梦想是我们对未来的承诺。——题记

中国梦需要伟大的文学塑造民族灵魂,于是我们收获莫言;中国梦需要激励一代人的偶像力量,于是我们收获林丹、刘洋;中国梦需要每个人的坚持努力;于是我们收获千千万万为美丽中国付出的人。 “实现中华民族的伟大复兴,就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”习近平总书记如是说。

2012年,梦想的火焰又一次被燃起。总书记阐释了中国梦,触动了我们的梦。

这个伟大梦想,凝聚着无数仁人志士的艰难奋斗。有开眼看世界,自强求富的洋务运动,错把“天朝梦”当中国梦而梦碎甲午;有开议院,立学会的维新运动,错把“立宪梦”当中国梦而梦碎戊戌;有那推翻清政府,结 束君主制的“民主共和梦;有那发展民族资本主义的“实业救国”梦。无产阶级登上风云变幻的历史舞台,五四呐喊肇始于中国梦,南湖游船肇始于中国梦,天安门上的宣告肇始于中国梦,改革开放的号角肇始于中国梦!几代中国人见证了中国的渐渐强大,见证了中国梦的渐渐可能!

这个伟大的梦想,蕴藏着中华儿女对未来的无限期盼。中国梦有大有小,每个人都有理想追求。每个人的梦都是中国梦不可分割的部分。我梦想考上好的大学,有自己喜欢的职业,父母安享晚年。“国家好,民族好,大家才会好!”我更梦想一个伟大的中国。中国梦,梦中国。我梦想:在中国,自由平等,民主法制,政府清廉;在中国,无论职业如何,人人尽职尽责;在中国,人才选拔公平公正,教育体系质量卓越;在中国,病有所依,社会保障健全;在中国,食品安全,孩子健康成长。我希望中国像《礼记》中的“大同”社会:人不独亲其亲,不独子其子,使老有所养,壮有所用,幼有所长,鳏寡孤独废疾者皆有所养……

这个伟大的梦想,包含着中国走向繁荣的强大自信。站在新年的起点上,我们比任何时候更接近这梦想——是因为“宪法的生命在于实施,宪法的权威也在于实施”,这样的时代强音;是因为“每个人的命运都与国家和民族的前途命运紧密相连”这样的民生承诺;是因为今天的我们已处于能够兑现梦想的时代,从新中国的站起来,到改革开放的富起来,再到新世纪的强起来,我们的梦想正一步步变为现实!

女航天员刘洋说:“梦想有多远,探索的足迹就有多远。”中学生是国家民族的希望,为了实现中国梦,为了梦想的中国成为现实,我们准备好了!我会认真努力地学习科学文化知识,我们会成长成国家的栋梁,将承担起实现中华民族伟大复兴的重任!我们将成为中国梦的兑现者,让中国梦这个词更有质感。“不是杰出者才做梦,而是善做梦者才杰出。”梦想是对自己的期许,梦想是对未来的承诺。我别无所长,惟有对期许的追求;我别无所倚,惟有对承诺的执著。

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篇8:中华民族一家亲同心共筑中国梦征文

全文共 1142 字

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改革开放的春风拂过,中国人民转过文革的阴暗一角,迎来了发展改革的新时代,中国前进的脚步从来都没有停止过,走到今天,中国又一次迎来了发展的好时机,中国人民怀揣着一颗装满中国梦的热血红心,驾驶着中国这条大船向着远方前进,它已经经历过惊涛骇浪,从未畏惧过,更不会畏惧前方的波涛。太阳就在地平线上等待升起,向着太阳前进,中国梦就在前方。

中国梦,是富国梦,是强国梦,是实现中华民族伟大复兴之梦,它是近代以来中华民族肩上抗住的历史使命,曾经有过无数中华英雄儿女为之前仆后继,甚至于抛头颅,洒热血,上下求索,却始终没能找到一台通向光明的康庄大道。从登上历史舞台的那一刻起,中国共产党就义不容辞的担当起了这一艰巨使命,筚路蓝缕,开启征程,一路上经历的磨难远远不止九九八十一难,走在长满荆棘的道路上,在鲜血的教训中汲取经验,不断探索改革创新求变,终于取得真经,找到了一条属于我们自己的成功之路--中国特色社会主义道路,迎来了我们期待已久的我国伟大复兴的光明前景。

站在过去与未来,现实与梦想的交点,中国人民对未来的憧憬被自信的光芒包裹着。和世界共发展,与世界同分享。目前的发展形势已经于以前有了很大的不同,翻开历史的画卷,中国早在千百年前就已经登上了世界的舞台,并且一直在国际舞台上扮演着不可替代的角色。随着交通,科技的迅猛发展,地球早已不再是分割开来的,一块一块的独立无交流的大陆,地球是变成了一个小小的村落,生活在这个村落的每一个成员都是相互联系的,没有空间的限制,没有民族的限制,一荣俱荣,一损俱损。纵观历史长河,中华民族一直是一个热爱和平的民族,丝绸之路见证着中华与其他国家共同发展的美好时代,文成公主与吐蕃的故事成为了流传民间的一段佳话,正如她全世界

改善。民生问题一直是一个热点问题,他是梦想之基,是复兴之本。中国不是政府的中国,中国是人民的中国。政府需要随时随刻倾听人民的呼声,回应人民的期待,以便发展成果更多更公平的惠及每一个中国人,朝着共同富裕方向稳步前进。中国是一个庞大的建筑,每一个中国人都是他的砖瓦,只有每一块砖,每一片瓦都好了,整个建筑才能修好。习近平主席的重要讲话,阐明了梦的重要内涵,突出了民生工作和社会管理在实现中国梦过程中有着极其重要的作用。

从“贫穷不是社会主义”到“共同富裕”,从“发展是硬道理”到“全面建成小康社会”,几十年来,发展经济,改善民生,始终是当合政府最重要的工作,中国改革发展的历史,正是在倾听人民呼声,回应人民期待中不断深化的,也必将沿着这个方向继续推进,不断实现好,维护好,发展好最广大人民的根本利益,让老百姓得到更多的好处。

中国梦不是空中楼阁,梦想成真,和平环境是必要的前提,民生改善是最好的诠释,定能稳健有力的步伐,在民族复兴梦想的道路上踏实前行。

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篇9:优秀征文:中华民族一家亲,同心共筑中国梦

全文共 957 字

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十六个星座,五十六枝花,五十六族兄弟姐妹是一家。五十六种语言,汇成一句话,爱我中华,爱我中华,爱我中华……“每当我想起这首歌,每当我听到这首歌,每当我唱起这首歌,我总会想起一些民族的名称,比如:苗族、白族、满族、阿昌族、维吾尔族、蒙古族……这些民族中,我第1个就会不假思索地回答:”苗族。“思考一会儿,我才会说:”还有白族、满族、阿昌族、维吾尔族、蒙古族……“

不知道为什么苗族会第一个从我的嘴巴里蹦出来,可能是因为她们的服饰和她们的头饰让我回味无穷吧,苗族的服饰种类多达130多种,可以与世界上任何的一件民族服饰相媲美。最最最具有代表性的传统服饰,仅插在发簪上的头饰就有几十种了。我觉得,她们的发饰都是用银雕刻出来的,我想,那么大,那么重,她们为什么还把银头饰、银环一个个戴在头上,戴在脖子上呢?她们难道不嫌重吗?好奇怪啊!如果一个女生从5岁开始戴,戴到25岁,再让她背10斤的米站立半个小时或拿起10斤的米放在头上,保持平衡,站立15分钟,我看她也能承受得来吧!

我除了喜欢服饰多样的苗族,还比较喜欢善于盐渍杜鹃花的白族。

白族有自己的语言,但是没有白族文字,通用汉文。三月街,是白族盛大的传统节日和佳期。白族主要分布在云南、湖南、贵州等省,人口数量约为185。8万,善于经营农业。三道茶是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式。驰名中外的白族三道茶,以其独特的”头苦、二甜、三品味“的茶道成为白族待客交友的一种礼仪。

白族,听这名字,就会让我觉得这个族群里面,女人肯定都很漂亮,因为”白族“的这个”白“字,但是我又一个理由也说不出来。我最喜欢白族的这个族名,因为里面有我喜欢的颜色,那就是——”白“。因为那代表着——纯洁。

我以前有两个梦想,一个是当蛋糕师,一个是当设计师。

有一次,我在家闲着无聊,就看了《好想回到小时候》这本书,我看到目录下的第一个主题”梦想“时,就想到了我自己,我自己从小到小学四年级之前,都没有什么固定的梦想。要不然现在订一个吧。我想,自己喜欢做蛋糕,要不然先订个蛋糕师好了。让我再想想,哦!对了,自己以前喜欢设计,那就再订一个设计师好了。这两个如果选一的话,让我想想,想想,再想想……那就,那就设计师吧,设计师让我感觉好一些,至于什么设计师,以后再说吧……

我的梦,中国梦!

中华一家亲,同心共筑中国梦!

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篇10:同心共筑中国梦

全文共 645 字

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实现梦想的过程中,我们每个人都是平凡人,平凡但不平庸。在这平凡的世界中,我们要有坚定的理想和信念,更要有执着的追求和渴望,学会在逆境中历练心智,在自卑中寻找坚强,在苦难中奋斗,在奋斗中成长,找一个坚强的理由让自己奋进,带着一颗真善美的心去追寻自己的梦想。不忘其所始,不求其所终,不乱于心,不念过往,不畏将来。因为,每一滴水里都有一个世界,每一段生活里都有一个故事,每一个人都是自己舞台的主角。正是这样,我们用不同的方式去适应,去坚守,去收获成长。年轻的时候,我们有资本去拼搏、去奋斗,也要勇敢的做想做的事,尝试过、努力过、拼搏过、奋斗过,伤过、痛过、快乐过,这样的生活才更富有生命力,我们的梦想才能指引我们一路高飞!

排斥舒适,斩断温柔,生活在阳光下继续,奋斗在生活中蔓延,只有在暴风雨中才能有豪迈的飞翔,只有滴血的手指才能弹出世间的绝响。正是因为有梦想,我们才历经坎坷依然前行;正是因为有梦想,我们才阅尽沧桑信心不改。

这是一个开放的时代,飞速前行的时代,六十年的艰辛奋斗让千年古国焕发了青春容颜,国家富强,社会进步为我们实现梦想铸就了阶梯!我们每个人梦想生长的土壤都深深根植于"中国梦",有了"中国梦"的茁壮成长,才有了我们实现梦想的自由。梦想连接道路,道路决定命运,没有正确的道路,就无法凝聚各方力量。紧跟时代的步伐,在民族复兴这条道路上,我们实现的不仅仅是个人的梦想,更是每个热爱生活的人的梦想,也是祖国的梦想!

中华民族的伟大复兴不是一个遥远的梦,我们将是这个梦想成真的参与者和见证者!

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篇11:央视同心战疫纪录片观后感

全文共 551 字

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春节的前夕,当全国人民沉浸在马上与家人团聚的喜悦之中,突如其来的冠状病毒,让这个本繁荣昌盛的国家遭受了一次沉重的打击。

新型冠状病毒由武汉一家海鲜市场发现,虽然致死率并不高,但传染率却十分恐怖。疫情发生后,武汉封城,各地政府陆续制定了对策,禁止人们外出,取消聚会,自我隔离。每个人都密切关注着疫情的发展,当然也包括我。

当看了《同心战疫》这个节目后,我便产生了对“医生”这个词产生了新的定义,何为医生?他们也是一群有家有血有肉的普通人,谁会不思念家人,但在小家面前,他们坚定的选择了大家,他们不会畏惧病毒,竭尽全力甚至牺牲自己去救助他人。这是身为一名医者早已在心中根深蒂固的责任,救人就是他们的责任,许多医生因口罩而被勒出了血痕,即使那原本光鲜的脸上布满汗珠、血痕,可却仍然散发着熠熠光辉。是这样的一群白衣天使,在这场没有硝烟的战斗中默默无闻的庇护着我们……

这场战斗就这么无声的进行着,毫不夸张的说,每个人都是这场战争中的战士,在这样一个紧要关头,正是考验全国人民能否团结一心、共同努力渡过难关的时候,我们要把力量拧成一股绳,尽己所能的去遵守纪律,尽量待在家中,减少外出,出门带好口罩,注意个人卫生,勤洗手,对从外面带回来的物品进行消毒。我相信自己的国家,相信人民医生,一定会战胜疫情,愿他们早日凯旋而归!

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篇12:同心战疫纪录片观后感学习感悟

全文共 828 字

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新型肺炎的来临,肺炎在全国的蔓延,让我们忧心忡忡,让全国上下忧心忡忡。

灾难已经来临,我们不能一味的去后悔,去抱怨。全国人民要共同携起手来,与灾难相抗衡。然而这时,又是那群白衣天使挺身而出,直赴灾难前线,虽然疫情愈发严重,但他们仍然坚守在自己的岗位上,不曾有丝毫动摇。全国各地医务人员都打整行囊,直赴武汉前线,有一名医护人员曾说:“每当灾难来临的时候,我们都会毫不犹豫地站在患者的前方。”

这是一场与死神抢人的斗争,虽然每时每刻都面临着牺牲,但他们从不畏惧,坚持斗争。新闻上每天都是是有关疫情进展的消息,各地医护人员,各地志愿者都奔赴武汉。他们有的是二十刚出头的年轻人,有的是刚出生婴儿的母亲,还有的为了医治患者,每天工作十五六个小时。最让我印象深刻的是一位女医生,因为要穿防护服,满头的长发非常不方便,但是为了有很多时间,更多的精力去医治患者,她将头发全部剃光了,就是这样一个普普通通的医生,也许谁都不会认识她,但她仍然去做了。为了治病救人她们不顾一切。

他们是我们心中的英雄,每当灾难来临的时候,他们都冲在最前面,也许在下一秒,就会有一名患者死去,这名患者可能是一位自愿奔赴前线的医务人员,他们本不应该被传染,但是为了能够战胜灾难,他们挺身而出,他们身先士卒,他们救死扶伤。也许病魔也会缠绕在他们身上,他们也会死去,但他们无私奉献的精神永远留在我们心中。每当灾难来临是你们让我们有了更大的希望,白衣天使,你们无愧于这个名字我为你们点赞。

如今,确诊人数不断在增长,疫情在全国形式愈发严重,全国上下愈加紧张。我希望我们每个人都能努力,疫情一定能被我们战胜。首先,出门一定要戴口罩,不要在人口密集的地方停留;其次在家要勤洗手洗澡,注意个人卫生,多开窗通风透气;最后,如果发现自己或身边的人有发热,咳嗽等症状一定要去医院治疗。相信在我们的共同努力下,病情一定能够得到控制,我们一定会战胜肺炎疫情。

希望每一个患者都能战胜病魔,微笑的面对它们,希望中国人民能够战胜肺炎。

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篇13:同心战疫第六集《人民至上》观后感体会

全文共 554 字

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2020年是一个不平凡的年,为什么这么说呢?听我娓娓道来。

今年春节期间“新型冠状病毒”突然爆发出来,人们惶恐不安,本来应该热闹非凡的街道变得冷冷清清,空无一人。而就在这看似冷清的背后,却隐藏着无数温暖和感动。在危难面前有这么一群人,不畏生死挺立在疫情的第一线,他们就是白衣战士。八十四岁的钟南山院士,是当年非典的“克星”,这次他又放弃了在家安逸的生活义不容辞的坐上列车赶往武汉火力支援。还有许许多多白衣战士奋战一线,他们逆行而上,我不知道他们是谁,但我知道他们为了谁。危情时刻他们迎着病毒走,勇做逆行者。有的女医护人员为了工作方便剪掉了长长的头发;有的在工作之余中带着病人们跳广场舞;有的为了节约防护服而不上厕所,一整天不喝水。他们的医者仁心,让人钦佩。他们手挽手,肩并肩为我们筑起了坚不可摧的生命防线,我们要向他们致敬。

疫情来袭,温暖从未缺席,全国各地人民雪中送炭的温情打动了我们。有农民伯伯不惜一切把蔬菜运到武汉;浙江的一位大爷靠回收废品生活,但拿出一万元来捐助武汉;还有“千里走单骑”十五岁少年只身一人从国外“人肉”背回1。5万只口罩。感人的故事数不胜数,中国人的团结精神让世人震撼。

我们相信全国上下团结一心,众志成城,便可以战胜疫情,在每一份善意的努力下,温暖春日一定会早早到来,中国加油!武汉加油!

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篇14:2024河北居家防疫消防公开课优秀观后感500字

全文共 902 字

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安静的校园里,只有轻风抚摸着窗外的大树。静谧的教室,同学们正在津津有味地看书。大家都沉浸在书的世界里,似乎忘记了自己,也忘记了一切。

突然,教室门口飘来了一阵阵呛鼻的淡烟,紧接着,“呜——呜——”刺耳的警报长笛鬼哭狼嚎般地在校园内响起。不一会儿,浓烟滚滚,可怕的黄色浓烟就像凶恶的魔鬼一般把整个校园笼罩住了。

当大家还惊魂未定时,我们的班长振臂一呼:“快!排队,捂鼻,低头弯腰,第一组、第二组先出去,快!”同学们纷纷捂上湿毛巾,弯下腰,低下头,鱼贯而出。糟糕,哪个冒失鬼把一把椅子挡在我前面了,我赶紧把它移开。

“快,快!”班长的声音在前方响起。我连忙紧贴墙根,紧跟同学,镇定地向前方行进。糟糕,前方楼梯转角通道处浓烟弥漫,根本看不清前进的方向。黄色的烟正在张牙舞爪地向大家展示着它那肆虐狂妄的狰狞面目。这里是大家的生命通道,只有穿过它,才能到达空旷的操场。同学们奋不顾身地冲进了浓烟,勇敢地穿过了生命之路。

我也随着人流,冲进了浓烟。强烈的烟味一下子呛到了我的喉咙,难受异常,喉咙又干又辣。刺眼的浓烟一下子辣到了我的眼睛,睁不开眼,泪奔涌而出。我屏息凝神,猛跑几步,终于冲过了浓烟,来到了可爱、空旷的操场。

“报告老师,我班共有49人,逃出49人,报告完毕。”只听班长激昂的声音响起。“好!同学们很厉害!”童老师的脸上也绽开了笑容。这时,广播里传来王校长温柔的声音:“同学们,本次逃生演练时间是2分14秒,去年用时是2分17秒,提高了3秒,略有进步。”

“现在,我们要进行模拟灭火演练。”只见一名消防员叔叔用长柄火把点燃了两个高大的汽油桶。顿时,火光冲天,映红了一排排教室。另一名消防叔叔手执一瓶干粉灭火器过来了。他动作熟练,转轴、拔销,喷头对准火焰底部,一按灭火器,干粉倾泻而出,如雪龙般从天而降。可是火不但没有灭掉,反而越蹿越高了。火焰带着干粉冲上天空,仿佛下着一场漫天遮地的白雾雨,场面壮观极了。消防员叔叔又猛地一按灭火器,一道白色气流挡住了我们的视线。白色烟雾消失后,油桶里的火焰也不见了踪影。

接着,老师、学生代表、家长代表,还有旁观群众,都上台进行了灭火体验。

这真是场惊心动魄又令人受益匪浅的消防演练啊!

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篇15:2024河北居家防疫消防公开课观后感

全文共 675 字

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“水能载舟,亦能覆舟。”水火无情,在生活中,火固然是人们不可缺少的朋友,但它却也是暗藏在你身边的元凶,稍有不慎,它甚至会在顷刻间夺去人们宝贵的财产以及生命。

这不,只要一有空,我们小区的张爷爷就会跟我们这些“淘气包”“小不点”诉说他的“悲情往事”。

那是去年的春节前,正在客厅里美美地看电视的张爷爷,突然听到门外传来嘈杂的声音。他立即发现不对头,一探究竟,原来是自家房间着火了。火源从里面传来,张爷爷吓得魂飞魄散,立刻想到是自己坚持使用劣质的电热毯惹的祸。

而老人的儿子张叔叔又忙着送年货了,家里只有张爷爷一人在家,虽然他精神还算好,可真从来还真没见过这大火的势头。真是危在旦夕!

火舌包围着屋子,好像要吞噬屋子。幸好,邻居间有一位懂些消防知识的伯伯,他一面呼喊老人赶快从屋子里逃出,一面指挥大家帮助救火。人们有的急忙拨打电话119,有的拿着水桶穿梭火与水池之间……

在大家焦急的等待中,消防车终于来了,消防员拖着他们的利器——水管,对着房屋喷射,在人们和消防员的共同努力下,终于扑灭了这场由于粗心大意带来的大火。

张爷爷讲到这儿,后悔不迭地说:“这是我的人生中第一次看到火这么厉害,一着不慎,后悔无穷,我们一定要谨记,安全使用电器,省不得,侥幸不得啊……遇到这种事,应第一时间拔打“119”,更要注意,不能把易燃易爆的物品紧挨火源。”

吃一堑,长一智。不过,后来,张爷爷倒似乎成了一位“义务消防宣传员”,只要一有机会,就要和大家讲消防安全的重要。我们的小区居民在他的带动下,确实做到了家家户户讲消防、年年岁岁都安全,这不,我们小区还被评为“消防安全示范小区”呢!

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篇16:同心抗疫600字

全文共 659 字

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2020年春节,新型冠状病毒感染的肺炎浩浩荡荡席卷而来,面对严峻的疫情,没有旁观者,所有人都担起自己的责任,积极投奔抗疫的各条战线,争取早日打赢这场战“疫”。

每当灾祸发生时,总有那么一群人奋斗在一线,有公安民警,武警,还有医护人员,他们不顾自己的安危,只为了守护人民的平安,他们有家不能回,只为了让疫情早日结束,正是有他们的无私奉献,才为我们筑起了一道道铜墙铁壁,让我们面对这次疫情能少一些担惊受怕。

2003年的“非典”战场,都有他们的忙碌的身影,面对这场突如其来的疫情,他们仍旧在努力奋斗。

面对世人闻之色变的“非典”,他的一句“把重病人都送到我这里”,让国人都记住了一个名字——钟南山。正所谓侠之大者,为国为民,如今已经84岁的钟院士重新挂帅出征,亲赴湖北前线,不由得让我们肃然起敬。

“哪里有灾难,哪里就有韩红。”自新冠肺炎疫情爆发以来,韩红就一直在为抗疫前线捐助物资而奔波劳碌,甚至一度累倒。她和她的基金会一直满负荷运转,仅2月12日一天,湖北疫区的44家医院就都收到了韩红基金会的捐助物资,面对疫情,我们每个人都有责任,当全国上下拧成一股绳,下好一盘棋,就没有跨不过的坎。

抗疫无国界,患难见真情,在东京的灯会满月祭上,一个14岁的日本女孩身穿红色旗袍,怀中抱着捐款箱,不断向人鞠躬,在她身后的展台上写着“山河异域,风月同天。”

在这里,我再次向这些逆行者和为疫情做出贡献的人致敬,让我们一起众志成城的打赢这场战“疫”,没有一个冬天不能逾越,也没有一个春天不会来临,愿疫情早日结束,把疫情前线的他们完完整整的还回来。

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篇17:全国大学生防疫课程观后感

全文共 614 字

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春节,就是要走亲访友,互相拜年,吃饭,可今年春节不走平常路,偏要走上独木桥。导致春节变成了天天宅在家才是为他人着想,为祖国做贡献的唯一方法。

为什么会变成这样?就要从一只凶残的猛兽——新型冠状病毒说起。这只怪物在2020年初袭击了沉浸在过年的喜庆中的武汉人民。由于没有抵御工具,武汉人民就不小心把这种病毒传遍了全国。因为传染性很强,人们都只能躲在家里,不得外出。

遥想几十年前要是发生这种事,中国肯定乱的不得了。因为没有药,管控也不严,所以就去世的去世,被传染的传染,影响到了整个国家的发展。

而当今就不一样了。首先要提到的重要人物就是我们的“白衣天使”,保卫我们健康的医务人员们,他们冒着生命危险赴往医疗前线,尽自己的全力给予患者无微不至的照顾,帮助。再有就是政府和医疗用具生产工人。政府夜以继日地给出最佳控制病魔传播的方案,各种封城封村只为保护我们的生命安全;医疗用具生产工人更是废寝忘食地工作着,加班加点,用自己的不吃不睡换取病人医生的安全。

不止这些职业的人,还有快递员,建筑工人等等职业的人员,也在默默付出,为抗击病毒做出贡献!

虽然病毒仍然在蔓延,但因为有这些人,我有信心说:“病魔终有一日,会被我们中国打败!”转身,还要对他们说一声真诚的“谢谢。”

春节还有千千万万个,与亲友相聚的机会也有千千万万次。请大家放弃这次春节的热闹,放弃这次与亲友相聚的机会,尽量不要在人流密集的地方。呆在家里,就是你所能为抗击病毒做出的最大贡献。

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篇18:扛起青春责任共筑防疫长城征文心得体会

全文共 578 字

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在疫情中,一个个青年突击队成立,一面面突击队的旗帜插在抗疫最需要的阵地!青年们用迎难而上的勇气和冲锋在前的决心把这面旗帜擦得更亮了!

“疫情不除,我们不归!华山加油,武汉加油!”

2月16日下午,复旦大学附属华山医院第四批支援武汉医疗队临时团支部举行了一场线上线下互动的团支部会议,参会的青年再次集体宣誓,郑重许下了铿锵誓言。

此时,这些年轻人已在华中科技大学同济医院光谷院区ICU工作了一周。疫情防控的战斗号角吹响后,华山医院团委迅速组建了华山医院抗新冠肺炎青年突击队,近200名队员中,有167名已经驰援武汉。

“青年突击队”是一个属于青春的光荣名字。

1954年1月13日,北京建工的胡耀林等18名团员青年,在北京展览馆工地举起了全国第一面青年突击队旗帜。60多年来,在重大项目、科技攻关、抗震救灾等急难险重新的任务面前,一代又一代青年突击队员勇挑重担、冲锋在前,不断创造新的奇迹。“青年突击队”成为展现共青团员先进性的名字,也成为共青团组织为祖国和人民奋斗建功的重要载体。

新冠肺炎疫情发生以来,习近平总书记作出一系列重要指示,党中央、国务院作出重大部署。共青团坚决贯彻党中央的要求,奋力展现党的助手和后备军的担当,团结带领团员青年,为疫情防控贡献力量。各级团组织纷纷成立各类青年突击队,战斗冲锋在疫情防控的各条战线。在疫情的阴霾中,青年突击队的旗帜熠熠闪光。

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篇19:居家防疫消防公开课观后感

全文共 598 字

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每个人心中都有一位英雄,但这些英雄普遍都很伟大。在我心目中的英雄也是伟大的,他就是消防员。

记得有一次,我和妈妈去一个朋友家,快到的时候,发现一栋楼底下围着许多人,远远看到几辆消防车停在外面,几名消防员拉起车上的消防管就往楼里冲,我抬起头,看到五楼的窗户往外冒着滚滚黑烟,还有一些火苗在那里舞动,它就好像一个来自地狱的恶魔,想要夺去人们短暂的生命。忽然,我的耳边传来了一阵刺痛人心的哭声,我随声望去,只见一对父母瘫坐在楼底下。男的已是泪流满面,女的更是头钻进男的怀里失声痛哭。突然,一阵急促的脚步声从楼上传了下来,那对父母抬起头,眼中像是充满了希望,又像是害怕自己接受不了接下来的事实。脚步声越来越响,那对父母的情绪也越来越激动,围观的人们也都把精力集中在了楼梯口。顿时,楼下除了断断续续的哭泣声,没有一丁点声音,一个身影越来越清晰,只见一名消防员抱着一名小女孩,女孩蜷缩着身体,眼睛半睁,嘴里时不时传来一阵阵咳嗽声,那对父母也像是看到了生的希望,暗淡的目光重新变得熠熠生辉,几乎是瞬间就站了起来,跑过去抱过孩子,那名消防员脸上的疲倦也顿时无影无踪,露出了欣喜的笑容,那位父亲也是连连对消防员道谢,消防员顾不上说话,又一头冲进了火海之中。

看到这,我心中感叹道:原来我们社会中的平安都是由这些人保证的,我们真应该谢谢他们。

这就是消防员,一个在火海中与死神对抗的人。是他们才有了我们现在安详的幸福生活。

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篇20:2024河北居家防疫消防公开课优秀观后感500字

全文共 527 字

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没有偶然的事故,只有可预防的伤害。虽然火是我们人类的好朋友,我们常常用它来做一些对我们有益的事,但如果使用不当就会引发火灾,所以我们要时刻记住:“安全第一,预防为主”。

俗话说“水火无情”,在所有的自然灾害中,发生频率最高的就是火灾。一个小小的火星可以使大自然的宝贵资源遭到破坏,可以无情地夺走人最宝贵的生命。

在我们的生活中,总会有一些同学对火有浓厚的兴趣,他们背着家长和老师偷偷地玩火,但他们却没有想到他们的好奇心会引发火灾,造成生命的伤害和财产的损失。平时,我们还要注意家中的电器、煤气。家里的电器插头不要全部插满,否则会因过热而发生火灾。如果煤气漏了,在夜晚不要开灯,只能打开窗户通风,并关掉煤气总开关。这样在我们的生活中就能防止火灾了。

如果发生火灾,我们要用湿毛巾捂住自己的口、鼻,不让浓烟进入。如果在高楼,我们还要手扶墙壁,顺着安全通道弯腰走下楼。学校有灭火器,就要确定灭火器的位置,正确使用灭火器灭火。如果电器燃烧,我们不能用水,水是会导电的,这时,我们就可以用泡沫枪、干粉灭火器等。

火灾无情,所以我们要尽量要避免火灾。预防火灾是我们每个小学生的责任和义务,自觉遵守安全规定。要是万一发生火灾,我们要沉着冷静,用自己学到的消防知识有效的保护自己

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