难忘的活动作文六年级20篇

光阴似箭，日月如梭。六年的小学时光即将过去。当我即将离开母校的时候，我会想起了我在这校园里的难忘生活。

我难忘那校园里老师那孜孜不倦的教诲，我难忘我与同学们的欢声笑语。想到这些，我就想到了老师三年级对我的那一次教诲。

那时我在班上成绩不太理想。一天，正是上语文老师的课，语文老师提出问题之后环视四周。看见我似乎有些心不在焉，便叫道：“李博为，你来回答这道问题。”当我站起来后结结巴巴也吐不出几个字。老师顿时发火了：“李博为，课是怎么听的，下课后到我办公室里去。”那时我的心有些害怕起来，因为老师以前每发火叫人进办公室的人无一人不是哭着出来的。

下课了，我忐忑不安的走进办公室，本以为这是一次打骂，结果却是……当我站到办公室里我本来做好了被打的心理准备。没想到，这时，老师开口了：“博为，事实上你并不是一个笨孩子，只不过还有很大的进步空间。你是一个聪明的孩子，只不过缺少了一样，那就是学习的态度还需要有所提高。我相信你，只要你把学习的态度端正，多花点会见学习。如果这样长期下去的话你的成绩就会提高的。听完这句话我被深深的感动了，在默默里想着我一定要努力学习。

就是这样的一件事情驱使我去了补习班学习，至今我记得老师的那一次教诲。因为正是老师给予了我的那一次教育，成为了我小学生活之中的一部分，也是最让我小学生活难忘的一部分。

六年的时光转眼就过了，感觉就像做了一场长长的梦，梦醒了，就要离开这个生活了六年的母校了。真有点舍不得啊!舍不得朝夕相处的同学们，舍不得慈祥和蔼的老师们，更加舍不得这所美丽漂亮的学校。

还记得我刚踏入这所美丽校园时候的情景，整齐干净的教学楼，宽阔的操场，花坛里的月季仍在绽放，亲切的老师，和我一样无知的同学们……现在，这里的一切我都了如指掌，这里就像我的家一样。

难以忘记，朝夕相处的同学们，失败时候给我鼓励，让我从哪里跌倒就从哪里站起来;难以忘记，高兴的时候和我一起傻笑，我们一起疯，一起笑;难以忘记，体育课上，雨哲仰卧起坐做不起来的时候，我们大家一起给她加油，看到她的坚持，我们一起泪洒操场;难以忘记……

当然，更忘记不了的是六年来为我们操劳的老师们，不仅课堂上教我们知识，也教给我们做人的道理，让我们从一颗种子变成一棵小树;从幼稚的小小孩童，变成茁壮少年;一件件，一桩桩，都是老师的心血，每一步成长都是老师的功劳，而我们，不记得多少次，让你失望，让你生气，让你哭笑不得。老师，就让我代表所有的同学对你说一声：“对不起!谢谢你!”

操场上的蒲公英，明年春天一定会开的更多吧!小竹林明年一定也会有更多的春笋破土而出吧!可惜，我都不能亲眼看到了。舍不得这里的一切，一草一木，一花一人，一事一物。

再见!我的母校!再见!我的童年!

一缕微风吹过，毽子毛从空中飘落。虽然毽子大赛已结束，但那一个个有趣的毽子却令我久久不能忘怀。

下第一奇键—冷门键。在健子大赛中，最不被人看好的李老师爆了一个大大的冷门。本怀着看笑话心态的我们被李老师深深的折服了。随着毽子抛起，李老师用那厚实的脚稳稳地踢起了毽子，她表情泰然，开始显得这是小菜一碟。“25……26……,”随着数字的增多,李老师的头上开始冒着热汗,“29……30……”李老师显得有些吃力。数字在数到“35”时戛然而止。我们的嘴都张成一个大大的“O”型。看来，什么事情在未完成之前，都不能轻易下结论，只要有信心，没有破不了的冷门!

天下第一神键—不落地键。雨下得越来越大，像一个伤心的娃娃在不停地掉眼泪，所经之地都成了李白诗中的“桃花潭。”可是这恶劣的天气并没有影响我们的好心情。就在这种天气里，汪圆圆竟然踢了上百个，若不是我们及时制止，她恐怕踢到天黑也停不下来。汪圆圆没有李老师那厚重的脚，也没有方逸青那高大的身材，她凭自己轻盈的身体，扎实的基本功，把小小的毽子打造成了一位华丽的舞者。她踢毽子时十分轻巧，脚似乎微微一抬，就能稳稳接住毽子，当她踢得越来越多时，她就越轻松，却又丝毫不骄傲。也许这就是她踢毽子的秘诀吧。

天下第一菜毽—过“5”难。每个人都展示出了自己的的实力，我也不例外。可在我看来，那小小的毽子总是与我耍花招。在我把毽子抛向空中的那一刻起，我就使出了浑身解数，可是那毽子就是与我对着干，连一次都不愿意让我踢，我得了一个大大的0分。我仍不甘心，再一次抛起了毽子，我的脚别扭地踢了一个，还没有等我的脚再次作出反应，那小毽子便已落地了。我试了一次又一次，却总是过不了“5”这个数字关，反而我踢毽子的小丑样，令他们“刮目相看。”

校园趣事多又多，无论是“奇”、“神”、还是“菜”，那一刻都将定格为我最难忘的回忆。

星期五几位同学约我到天鹅广场游玩，准备在广场草坪上的一颗大树前集合。

我一放学就急急忙忙地回到家把书包放下，带上溜冰鞋就出发了。我和爸爸到达目的地时，好朋友们都已经到齐了，就剩下我一个人光荣地迟到了，同学看我迟到了都笑话我，还埋怨的说：“你怎么这么迟才来，我们都等的不耐烦了。”叽叽喳喳地说个不停。

这时颜颜大声地宣布游戏活动正式开始了，听了她的话，大家又开始发愁不知道玩什么游戏了。萱萱提议玩滑冰比赛，我们都很赞同，她为我们讲述了比赛规则：看谁先安全地绕过障碍物到达终点，在比赛过程中不能故意绊倒其他同学，还要帮助跌倒的同学，要注意安全和速度。我们听懂了她说的，紧张地准备着，倒计时开始3、2、1开始，随着萱萱的这声开始我们飞快地向前冲，就像一只灵活地兔子在赛跑，突然玲玲一不小心摔倒了，我看见了连忙滑过去帮助她，看她有没有受伤，扶起了她，我们继续比赛，向终点冲去。比赛结果很快就出现了，第一名是颜颜，第二名是我，第三名是萱萱，玲玲是最后一个，看着这个结果，我们会心地笑了，虽然我没有得到第一名，但是在比赛过程中帮助了摔倒的朋友，她也坚持滑到终点。在我们几个的打打闹闹中我们又进行了几次比赛，时间过得太快，很快我们就依依不舍地回家了。

这次傍晚同学的相聚游玩，让我们知道什么是“友谊第一、比赛第二”，也让我更加珍惜跟同学的友谊，多希望能经常和同学们相约一起学习游戏！

在泰宁旅游的第二天，我们来到了被称作为世界地质公园的大金湖景区。

来到了大金湖，我们登上了游船，我站在船头一边迎着从湖面上吹来的袭袭凉风，一边欣赏着沿途的风景，只见湖水非常清澈，能够一眼见到湖里的小鱼，周围都是一座座小山，山上的树木郁郁葱葱，还盛开着一大片鲜嫩的黄花菜。很快我们来到了岸上的第一个景点——甘露寺，听导游介绍甘露寺有五绝三怪，其中的一绝就是寺庙是隐藏在赤石深壑之中，左边一块红岩石就象硕大的钟，右边的那块则象一面独步天下的巨鼓，而甘露寺是一柱插地，不假片瓦，悬空甘露寺便在这钟鼓之间“右鼓左钟，庙在其中”，那根柱子叫“吉祥柱”，传说抱一下这根柱子许下个心愿就会心想事成。接着我们又来到了“一线天”，这里非常陡峭，而且越往上走台阶越窄，最窄处只能容纳一个人小孩行走，成人则只能猫着腰侧着身子走，峡谷里最黑的地方伸手不见五指，每个人要爬上去必须连摸带爬的，我一不小心抬起了头，差点磕破了脑袋。最后，我们又来到了苗家山寨，能歌善舞的苗家姑娘为我们表演了迎宾舞和竹杆舞等，最有趣的要数抢亲了，苗家姑娘用抛绣球抢到小伙子后双方就拜天地，最后男方再把女方背起入洞房。

船靠岸了，今天快乐的旅行马在欢声笑语中结束了。

我最喜欢传统节日中的“春节”。每次过节日我都是最晚才起床。但今年的“春节”我起来得特别早。因为，妈妈要带我出去玩，是我向往已久的“凤山公园”。

起床后，我就与爸爸一起贴对联，放鞭炮，迎接新一年的到来。放完了，妈妈也把我最喜欢吃的元宝煮好了，我们一家人开开心心吃元宝了。因为是我们的传统节日，所以把“汤圆”比喻成“元宝”，很喜庆的意思。

吃完元宝后，我就缠着爸爸妈妈赶快带我到凤山公园去玩水枪赶小鸭，我与爸爸一起坐蹦蹦车，里面有许多人在开，一不小心就撞到别人的蹦蹦车，我很害怕，但也很兴奋，把我玩的手忙脚乱。

最后，我还坐了最受刺激地“海盗船”，它一会高，一会低，荡来荡去的，就像从天上掉了下来似的，吓得许多人尖叫了起来，我也不敢抬头看下面。

不知不觉的，快到中午了，我的小嘴巴开始痒了起来，妈妈就给我买了许多好吃的东西。我与爸爸妈妈边走边吃，还聊天呢。

我们来到了一家玩具店，里面有各种格样的玩具。有芭比娃娃、有可爱的小熊猫、有看守门得小狗······我看到这些东西都十分可爱，真让我爱不释手。

我最后买了一只看守门的小狗，妈妈说它是一只吉祥物有特别的意义。

小朋友们，你们在玩的过程中，一定要远离鞭炮，注意安全哦！

今天是9月29日。我们要错过你们两天一夜的教育基地综合社会实践活动了。

我非常兴奋地上了公共汽车。有些学生在睡觉，有些在玩手机，有些人津津有味地吃着零食。就这样，一个小时过去了。到了那里，遇到一位漂亮的女教官，就是我们带领的教官。到了宿舍，拿到了三张床，找到了自己的宿舍，铺好了三张床。过了一段时间，我就想不起来了。我说;“难道这几张被子我也不能拿走吗?经过激烈的斗争，我终于打败了他们。

然后我们去弄了一套迷彩服，男生帅气威武，女生英气。

我觉得最有意思的是《礼射》。我们走进活动室，穿上汉服，捡起地上的竹简，跟着老师念。看完之后，我们开始学习仪式射击。老师说先敬礼，再起立，最后拉弓射箭。哇!我开枪了!我太激动了!

晚饭后，每个人都聚集在一个大厅里举行聚会。学生们自愿上台表演，欢呼鼓掌。聚会结束后，我们回到宿舍，整晚像小偷一样默默吃着零食。

第二天，老师带我们参观了枣树厂和枣树博物馆。时间不知不觉就过去了，见面的时间也结束了。登上公交车开始返程。

通过这种综合实践，我们锻炼了我们的独立性和集体意识。“我好想你”。再见!

“下课时间到了。老师，您辛苦了！”广播里响起悦耳的提示音。我们不约而同地松了口气。梁老师擦着额头的汗珠，宣布了下课。我们肃立着，后排听课的老师鱼贯而出，一个个神情凝重。

这节公开课，上得真是太失败了。尤其到了最后练习的时候，被叫到黑板上的几个同学，包括我的同桌在内，竟然一个都没有答对。

梁老师沉思良久，才说：“现在正好活动课，大家休息一下，十分钟后，操场上集合。”

操场上？大伙儿面面相觑，不知老师葫芦里卖的什么药。

十分钟后，在操场上看到梁老师的时候，她的脸上已经重新漾起了自信的微笑，手里还拿了几条短绳。

梁老师说，要组织一场趣味比赛。规则很简单，两人一组，把一人的右腿和同伴的左腿绑在一起，几组同时出发，先到达终点的一组获胜。

哈，不就是跑步嘛，冠军非我莫属！我兴奋地跃跃欲试。但梁老师说：“另外我再加一条规则，那就是，必须同桌两人一起报名，组成一组。”

啊？这就意味着小个子要和大个子比，女生要和男生比，顺便说一句，我们班初二选座位的时候，大家都不选异性坐同桌了，你们是这样吗？）太不公平了！同学们纷纷抱怨起来。梁老师说：“这个活动其实和身材高矮没有关系的。怎么样，没信心啦？”

被她这么一激，还真有几对选手报了名，其中就包括我和同桌。看看几组对手，除了一对“矮冬瓜”，就是两组“娘子军”，我和同桌击掌而笑，真乃天助我也！

然而，比赛出现了一边倒的局面。哨音一响，我就奋力向前冲去，左脚凌空之际，右腿却被同桌狠狠拽起，顿时一个屁股墩儿摔倒在地，在我的拉力下，同桌也倒在我身上，周围响起一阵哄堂大笑声。两人狼狈地爬起来，没走几步又摔了一跤。两组娘子军虽然比我们快几步，也是踉踉跄跄，举步维艰。只有一对“矮冬瓜”，却喊着“一二、一二”的口号，疾步向前，不一会儿已经到了终点。

最后，梁老师总结道：“通过这场比赛，同学们都找到今天公开课失败的原因了吧。问题就出在小组讨论这一环节：大多数同学都是自己做出了答案，就袖手旁观，而不管同桌是不是掌握了答题技巧。大家别忘了，当初排座位的时候，你们可是自由选择同桌，结成互助对子的呀！今天的比赛叫做‘结对而行’，意思就是，只有互帮互助，彼此配合，才能共同进步啊。一次比赛输了不要紧，一堂公开课失败也没关系，以后的路还长，大家可一定要记住，成长的路上，别忘了结对而行哟！”

在我的生活中，我有过许许多多的尝试，有些早已忘却，但其中，最让我记忆犹新，难以忘怀的便是那次惊险的尝试了。

那是在上个寒假，我终于来到了我期盼已久的金茂大厦的顶层去参加那里刺激的“云中漫步”活动。望着四周一望无际且如同冰川一般厚厚的云层，我现在可是在400多米的高空上呀!

经过一系列安全措施安装后，惊心动魄的我终于来到了室外的没有栏杆的玻璃桥上，在那里，狂风如同一匹觉醒的怪物在我的耳边咆哮，阴沉而冰冷的空气使我想到了危险，厚厚的云层更是如同一个带尖刺的的牢笼一般，将我囚禁在这，让我同危险斗智斗勇。

向导出来后，门便无情的关闭了，在我心中，通往安全的光明大道也暗淡了，向导并没有说什么，只是摆摆手让我跟上他，然后在一瞬间，他便消失在了墙角。

我一个人逆着如闪电般快速的疾风，抓着安全绳慢慢的前进，风刃在我的脸上划了一下又一下，我对坠楼死亡的恐惧也越来越深，我一步一步沿着玻璃道向前走，心中充满了孤立无援、绝望的情绪，因为透过，厚重的挡风玻璃，里面的人都可以看见我，而他们却都无动于衷。

这时，突然，在我心中突然出现了一扇门，那便象征着希望。

带着这一点希望，我走过了几个墙角后，我终于看到了向导和门，带着成功的喜悦，我终于成功回到了室内，回归了希望和安全。

所有，从此，通过这件事，我知道了，只要不放弃希望，就一定会成功。

前几天，老师带我们去学校的菜地里种菜，一听到这个消息，同学们便兴高采烈、七嘴八舌地议论开了：“哇！太棒了！”“可以去菜地种菜了！”“一定很好玩！”

到了菜地，大家一拥而上，争先恐后地挤了进去。食堂的姚爷爷告诉了我们种菜的过程：1、刨土、翻地；2、施肥；3、拔菜；4、挖沟；5、种菜。大家听了，个个都摩拳擦掌、跃跃欲试。

首先是刨土翻地。姚爷爷给我们示范了之后，有些同学奋勇争先，拿过姚爷爷手中的刨子，勤勤恳恳的干起了活。我当然也不甘落后，拿了一个刨子，刨了起来。我用刨子的一角把土戳戳松，然后再把土翻一遍，一块松土地便在我和大家的努力下完成了。

翻完地，便是施肥了。姚爷爷拎来一个桶，里面有许多米粒大小的白色颗粒。姚爷爷说这就是化肥。我们施完肥，发现土地旁多了一筐青菜，原来有些同学趁我们施肥的时候，就到另一块已经长出来的菜地里把菜拔好了。

前面三样任务都已经完成了，就差挖沟和种菜了。看了姚爷爷的示范，杨天屹等人自告奋勇地干了起来，我看他们挖好的沟，就像一个个站的笔直的士兵，而杨天屹他们此时也一个个干地满头大汗了。

最后一步，也就是最困难最艰巨的任务：种菜。看大家干得热火朝天，我也马上干了起来。我拿起一颗青菜，用手指挖了一个洞，把青菜塞进去，再用土掩盖好。咦，怎么东倒西歪的呢？我看被人种的都挺直的，便去问他们。我终于找到了答案：原来是我挖的洞太小了。我又找了一块更大的石头，把它摁到土里面再拔出来，一个坑挖好了。我把菜放进去，再用土填好，然后用手把土捏平，一颗笔直的青菜被我种好了。我后来又帮别人种了好几棵菜。一块菜地便在大汗淋漓、汗流浃背的我们的努力下大功告成了，大家都开心地笑了。

看到这些，我想到了起早贪黑的农民伯伯们。他们不论春夏秋冬，不论风霜雨雪，都坚持在地里工作。我们有时候还不珍惜粮食。以后一定得珍惜粮食了。

妈妈对我说，我这个年纪可以当家了，让我自己实践一回。于是，妈妈便出门了。我看着凌乱的家，脑海里浮现出了这样的画面：我和家务面对面站着，此时只有两种选择，一、我把家务干了，累坏自己；二、家务吧我干了，不做家务，被妈妈毒打。唉，那个画面真好吧，开干！

洗衣晒衣

早上，天气晴朗，阳光明媚，最适合洗衣服了。我坐在阳台的地上，把大盆子放满水，倒进去一些洗衣粉，搅拌一下，再把衣服人进去。肥皂水似乎故意捣乱，两颗豆大的水珠跳入我的眼睛，啊！！！我大叫起来，左冲右撞地跑进卫生间，拿起毛巾，就往眼睛上放。过了一会儿，眼睛好多了。我便接着干，一切顺利。

做饭菜

衣服洗好了，十点到了。接下来我应该做饭菜

老酒？老酒呢？？好像是没了。我把火关了，去楼下买了一包老酒，往小虾身上一浇，香味散发。我拿起一个小虾，放进嘴里。还没熟！我赶紧吐出来，有用小火烧了一会儿，红烧小虾完成了。河蟹被绑着，口吐白沫，看样子已经死了。我把绑在它身上的绳子剪了下来。突然，它翻了一个身，使劲爬着，逃走了。唉，可悲啊扫地拖地

下午，我提着一桶水，疯狂的擦着，地上留下了一排脚印。

我坐在沙发上，悠闲地吃着棒棒糖。虽然我干活是非常辛苦，可是我坚持了下来，最后成功地使家变得干净卫生。坚持就是胜利！

盼望已久的综合实践活动终于到来了！3月9日至3月11日，我们来到了四会实验基地，开始了两天半的学农生活。我在这里学到了许多课本上没有的知识和技能。

这里的课程非常有趣、丰富多彩！我们在这里上过野炊、青春教育等课程。我们下到田里插秧过，挑过肮脏的粪水，学习了搭帐篷、叠被子等生活技能。其中，令我印象最深刻的就是最辛苦的挑粪。

来到了挑粪的地点，教官便开始将要求。他规定两人一组，一人先去拿一个粪桶，另一个人则去拿一根扁担。较高的人在后面抬，较矮的人在前面抬扁担。我和小李同学一组，抬着扁担大步向粪水池的所在地走去。我们一边走一边哼着小调，我的心中却充满了顾虑：那粪水这么脏，我可不想去抬啊。还有，粪水那么重，我们俩能抬得动吗？带着心中的疑问，我们加快了步伐。到了粪水池后，我们轻轻地把桶放下，等到桶子装满三分之一的粪水时，我们就立刻返回了灌溉区。粪水并没有我想象中的那么臭，我的心情舒畅了许多。可是，又有一道巨大的难题挡住了我们的去路：桶子变得十分沉重，我们俩得费尽浑身的力气才能抬得起。我本想放弃，但是搭档的勇气鼓舞了我。我们斗志昂扬，决定齐心协力把粪桶抬到灌溉区。经过了一段时间的煎熬，我们终于把粪桶抬到了灌溉区。通过这次挑粪活动，使我体会到了农民伯伯们的辛苦，每一粒粮食都是用农民伯伯辛勤的汗水换来的，我以后中午在学校搭食再不会随便浪费粮食了，我会好好珍惜这来之不易的粮食的！

这次综合实践活动非常具有教育意义，这次学农既锻炼了我坚强不屈的意志，又培养了我的生活自理能力和团队合作能力，希望下次还能够开展这种有意义的综合实践活动！

[难忘的综合实践活动作文

盼望着，盼望着。五年级终于盼来了史无前例，独一无二的“与你蟹逅”活动。

清晨，同学们都提着大大小小的螃蟹窝来到了学校。尽管，我因为没有带螃蟹而有些扫兴。但还是按捺不住好奇心，四处张望起来。一眼望去，螃蟹窝里的小东西们都团缩在一起，一动也不动。完全没有了平日里那副“天下唯我独尊”的样子。我继续在教室里“扫荡”着，忽的，我的目光停留在了了同桌的螃蟹上。瞧！他的小东西有着青绿色的硬壳，小小的眼睛如黑宝石一般闪闪发亮，两只大钳子高高举起，十分威武，不容侵犯，令人望而生畏。

时间过得飞快，一转眼，螃蟹大赛即将开始了。首先是举重比赛，老师一声令下。同学们个个跃跃欲试。吴冠宁把自己的螃蟹齐齐从它的小窝里拎了出来。齐齐强烈反抗着，张牙舞爪，八只长脚四处乱蹬。可无论它怎么闹，同桌也不理会它。只是用手把它的两只大钳子放在了一个盒子上。齐齐猛地一把抓住了盒子，举起了它。这时，边上传来了一阵阵惊呼：“陈雨琦的螃蟹举起了一只装着三只螃蟹的铁盒子！”于是，胜负就有了定论。

接下来，就是“飞毛腿”比赛。我们来到操场上，同学们刚把这些小东西们放出来，它们就立刻四处乱爬，似乎十分向往自由。主人们把它们放在赛道上，让它们往前走，可它们根本不听话：有的缓慢地爬着，不一会就脱离了赛道。主人把它们拉回来，可没多少时候，又脱离了赛道。这样一来一回，小东西干脆不干了，趴了下来，闭目养神，一动也不动。若不是眼睛还在微微颤动，一定以为它们已经一命呜呼了。

此外，我们还举行了许多活动。如：翻身王、蟹捞月、叠叠高，个个都有趣极了。可快乐的时光总是转瞬即逝，转眼间，螃蟹大会结束了，但它带给了我无尽的快乐，另我回味无穷。

今天又是一周的最后一天——星期五，我们也迎来了一年一度的拔河比赛。上午课间操时，五、六年级的同学们在操场上进行了激烈的拔河比赛，我们班取得了好成绩，进入了决赛。

第二节课的下课铃终于打响了，这也意味着拔河比赛就要开始了，我们班排着整齐的队伍来到了操场上，参加比赛的20名同学站在操场的旁边，那是老师在比赛前精心挑选出的参赛选手。比赛的规则是：先抽签决定各班的对手是哪个班，然后三局两胜进行比赛，最终决定哪些班进入决赛。我们班的比赛对手是六、(6)班。

随着裁判一声口哨的响起，我们班与六班开始了激烈的拔河比赛，第一局比赛开始了，做为一名啦啦队队员，我一个劲儿的给我们班加油，想让自己的班级赢。参赛队员们比我废的体力还要多，他们有的闭着眼睛使劲儿向后拔，有的咬紧牙齿使劲儿往后拉，有的同学背朝后拽着绳子使劲往后跑，总之参赛的同学们都使出了自己最大的力气，可是大家都没有想到我们输了，不过同学们并没有气馁，还有两次机会呢!

第二局比赛开始了，同学们依然很努力的拔着河，我喊加油喊得嗓子都快破了，手也拍的通红通红的，我相信拔河的同学们的手也一定又红又疼，在烈日下比赛，同学们早就已经大汗淋漓了，可他们一点都没有放弃，眼看着六班的同学又要赢了，可我们靠着坚持不懈的精神把长绳又拽了回来取得了胜利。现在我们班和六班打了个平手。第三局比赛开始了，真是激动人心呀!同学们拼了命的拉着绳子，最终取得了胜利。

这一年一度的拔河比赛真是让人记忆犹新!让我感受到了成功的喜悦!

今天是我们学校一年一度的运动会。哇，我们还没来到场地，就已经黑压压的一片了，在主席台的正中央有五个福娃，呀，开幕式快开始了，我们赶快一路小跑倒排球场候场，开始了，快轮到我们班了，我不禁有些紧张，因为我是举牌的两旁各有一个护牌的，分别是：游奕林和张浩。走到主席台旁，我举起牌子把班级的名字朝向主席台，曾淦宣喊了一句“1、2、3、4！”我们跟着喊“1、2、3、4！”不过后面加了一句“锐意进取，永争魁首！1、2、3、4！”然后又把牌子放下，继续往前走。当主持人说运动会正式开始的时候，我们立刻欢呼雀起来，狂奔了回去。

开始了，可是上午有没有我的项目，我只好无聊的坐在那里，还好有同学借我书看，还好时间过得很快，下午到了，轮到我的项目了，在跑最后一圈的时候，我跟前面的选手只差几秒，我就是季军了，嗨，真是太可惜了！不过，在我跑完400米的时候，正筋疲力尽的时候，还好有几位阿姨扶着我，这几位阿姨都是多么的富有爱心呀！这表现出人们美好的心灵！

在100米接力的时候，因为一位选手的速度，使我们班速度落后了，还好我们班还有一个王牌，就是宋懿龄，她那矫健的步伐，有时我们班重新又有了动力。

在颁奖的时候，我们班有好几块奖牌呢！

虽然我并没有获得奖牌，但是我下一年还会报400米跑步，赢得奖牌的！

【第1篇】难忘的一次活动作文500字

时光飞逝，转眼间我们就要告别令人难忘的小学生活，成为初中生，在六年的日子里，我们经历了许多难忘的事，其中五年级时的一堂品德课令人记忆深刻。

那天，刘老师刚走上讲台，就宣布：“今天我们上一堂室外品德课，到操场上举行‘两人三足’比赛，锻炼团结协作的精神”。这句话的时候，我们都用期待的目光看着她，她的话停住了，问我们：“你们想不想在操场上举行这样的比赛？” 能有这样不上体育课还能在操场上玩的机会，我们当然不会错过，于是，不约而同而响亮地应和：“想。”就这样，我们兴奋地跟着刘老师来到了教学楼后的操场，走到塑胶跑道上，老师用手圈了一个大概的区域，说：“你们以这里为起点，到那儿是终点，比谁用的时间短。”话音刚落，人群中就有人喊“谁有红领巾，借我一条。” 看到这种状况，刘老师让一组走完全程的时候，就把红领巾借给下一组的同学。要开始比赛了，我和李佳艺被排在第五组，第一组同学出发了，他们的配合并不好，在路上屡次跌倒，跌跌撞撞地走到终点，第二组、第三组……终于到我们这组了，我们一遍喊着“一二一”的口号，一边有节奏地向终点走去，虽然速度很慢，可是我们总算在路上没有摔跤，顺利地走到了终点，老师宣布了成绩，虽然我并没有得第一，但我们感受到了团结协作的重要性，也给我们带来了快乐。

这次活动虽然并不大，但是它给我们留下了深刻的印象，告诉我们：默契在和别人合作时是很重要的。 【第2篇】难忘的一次活动作文500字

“同学们，老师要宣布一件事情，请大家坐好。”班主任用严肃而又洪亮的声音说着。原本交头接耳，乱成一片的同学立刻抱臂坐直，心里想着会宣布什么样的事？好消息还是坏消息……“明天要举行一个活动，至于活动干什么，我也不太清楚。”同学们在下面猜测着，各种可能性在同学们的嘴里小声嘀咕着。

第二天终于到了，同学们激动不已。早读完毕，两个身穿迷彩服的教官走进教室，用响亮地声音介绍了自己和活动安排。原来第一个教官是叮叮教官；第二个男教官是大虎教官。叮叮教官很苗条，大眼睛，面带微笑；大虎教官戴着一副眼镜，高挺的鼻梁看着很威武。这次的活动安排如下：一、练好立正，稍息等基本动作；二、做游戏（游戏主要锻炼我们的基本动作和反应能力）；三、所有动作彩排，准备表演；四、接受学校领导们的检阅。训练的过程中，学习不怎么样的同桌竟爱上了军训，没想到他体育方面的能力还不错。

我们的教官教了好多新动作，新口号，平时记忆力不太好的他竟全都记住了；别人总是做错的动作，他竟然一次就能够记住；此外，叮叮教官和大虎教官教给我们的很酷的动作他很是喜欢；在最后训练的关键时刻，有许多同学已经坚持不住了，他还在努力坚持。另外，很多平时娇滴滴的女生也已经变得坚强了不少。这次活动给我带来的收获真不小，令我永生难忘！ 【第3篇】难忘的一次活动作文500字

在六年的小学生活中，想必大家一定有过许多难忘的事情，而我最难忘的一件事情就是在六年级上学期时开展的做菜活动。

在还没开始这项活动前的几天，老师就分配好了小组，并叫大家回去准备准备，吩咐组长要分好工。大家听到了这个消息后都非常兴奋，因为毕竟是跟大家一起试着做菜！

我们这一组的组长给我们各自分好了工，我负责带沙拉酱和买一些生菜回来，其它的由别的组员来准备。

终于熬到了做菜的那一天了！大家兴奋得手舞足蹈， 高兴到了极点！ 大家叽叽喳喳谈论了一会，正经起来，做菜活动便正式开始了！首先，我和一个伙伴一起合作“水果沙拉”。首先，我们先把水果都切成一片一片的，再把它们放进一个大碗里，倒入沙拉酱，再搅拌了几下，就完成了。我立刻拿起一块尝了一下，味道有点怪。别的同学看见我们做好了，也跑来尝了一下，结果他们立刻说：“哦~太难吃了！ ”其实它也没那么难吃啦，但我得承认确实不怎么样。我们组的组长做了“菊花西米露”，我们试喝了一下，觉得味道不错，想再来一杯，但却早就被人抢光了。

其它组的成员有的做了炸薯条，有的做了炒鸡翅，总之是各形各色，花样繁多啊！

最后准备要结束这次活动时，还得流下来清扫现场，真是有得必有失啊！

虽然我们很累，但是，从这次活动中，我终于体会到了平时父母是多么劳苦，工作完回到家还要做饭给我们吃，看来我们以后不能再依赖父母了，要学会独立自主啊！ 【第4篇】难忘的一次活动作文500字

“放飞梦想，唱响未来”几个大字为我们开辟了一片放飞梦想的平台。12岁的最后一次欢庆六一，便是童年的最后一次欢庆六一。”放飞梦想，唱响未来“新的主题，写完了脑海中儿童书的最后一个篇章。

新的开始，老的回忆。每当看见六一儿童节几个大字，便会想起六一的最后一次狂欢。千篇一律的开场白，热闹的场面，美丽的少女穿着蓝色的长裙走上舞台，及腰的长发，灵动的眼睛，美丽的舞姿。当音乐嘎然而止时，我还沉浸在其中。回忆起台上少女美丽的容貌时，想起了这么美丽的容貌是谁给了我们，谁给了我们生命，谁无时无刻为我们操心。这其中便有一个手语是歌颂伟大母爱的――《游子吟》时我到现在都记忆犹新。

《晏子使楚》随着演出的娓娓道来，出场了一个身穿身穿黄袍的楚王和一群随从，接着是接着是身穿紫袍身材矮小的晏子走上台。接着仗势欺人的楚王和身材矮小的晏子展开了激烈的语言斗争，楚王欺负晏子身材矮小让他从城门边的狗洞钻进去，燕子却回答道：“如果你认为楚国是个狗国，我就从这狗洞钻进去。随着演员退场谢了幕，下面我们这些小观众为五年级的同学鼓起了掌。除此之外还有许多有意思的节目像小品《吹牛》，《颠倒词》等，美丽的舞蹈《bangbnagbang》，《青春修炼手册》，《你是我的眼》等更有趣的是还有轮滑表演。

随这最后一次六一的结束，也宣告着我们要告别童年，成为一名青少年，再见了我亲爱的童年，再见了我亲爱的母校。 【第5篇】难忘的一次活动作文500字

当看到桌上那一杯泡好的龙井茶时，我又想起那次采茶的活动，星期天上午，阳光明媚、春风拂面，真是一个采茶的好日子！我有幸和爸爸、妈妈和弟弟一起去大清谷体验采茶。到了大清谷，我和爸爸妈妈弟弟还有同行的小伙伴挎着采茶的篮子，戴着防阳的草帽，整装待发。那里的茶农伯伯告诉我们，采龙井茶要“一芽一叶”，茶农伯伯又告诉我们许多的采茶的小窍门，采茶大行动开始了。

一开始，我还不太熟练，采得非常慢。渐渐地就快了起来，也越来越熟练了。也已经可以两手并用采茶了。低头一看茶篮，嘿！已经采了小半篮了呢！我忍不住抓起一把闻了闻，啊，真香啊！这茶香在烈日下给我带来了一丝凉意和信心，我更加卖力地采起来。又一个小时过去了，有好多小伙伴都熬不住了，一块儿去溪边玩了起来，只剩我和几位小伙伴在“孤军奋战”，豆大的汗珠从我头上冒出，滑过脸颊，从下巴上滴下来，一滴、二滴、三滴听着别的小朋友在那溪边玩耍的嬉笑声，我可真想放弃啊！忽然，一个念头在我脑中闪过；不行，人家是人家，自己是自己，坚持就是胜利！终于，采茶结束了，我采了很多很多的青茶，最后，炒茶师傅帮我们把茶炒好，我分到了大半罐香喷喷的龙井茶，大家可高兴了！这次采茶大行动在我们的欢声笑语中结束了。

虽然龙井茶是有些苦的，但是对我来说是甜的，用自己的汗水换来的茶，当然是甜的。 【第6篇】难忘的一次活动作文500字

六年来，我最难忘的活动就是四年级时的拔河比赛。

那天下午，大家都兴冲冲地来到小篮球场，因为期待已久的拔河比赛就要开始了，我们班直接进入决赛，这才是我最兴奋的呢！

裁判员徐飞老师给我们介绍了规则，我们都听得很认真。拔河比赛开始了，由于我劲儿小，就只能当拉拉队员，嘟嘟一声哨响，第一场的是二班和三班。只见两班同学都使足了劲儿使劲拉。脸憋的通红，我们也为他们助威喊着二班加油，三班加油。嘟嘟哨声又响了二班输了，三班赢了。三班的同学高高兴兴的回去了。二班的同学垂头丧气的回去了。

第一轮过去了，第二轮过去了最后到了总决赛该我们上场了，我们班对的是六班，六班的同学个个都人高马大，我们班恐怕不是他们的对手，不过前几轮他们的力气已经消耗的差不多了，我使足了劲儿喊：七班加油，六班漏油。

但是六班同学的劲儿好像是用之不竭，红绳渐渐地向他们那里移去，看看我们班，有些同学都悄悄地松手了，我恨不得到后面去帮他们一把，我的心提到了嗓子眼，咬着自己的手指。嘟嘟熟悉的哨声又响了，我们班输了，有些同学回来后使劲的捶打自己，还时不时的说着悄悄撒手的同学。

这次拔河比赛我们班输了，但是我却明白了一个深刻的道理：坚持就是胜利。 【第7篇】难忘的一次活动作文500字

六年的小学生活即将要结束了，有很多事情令我难忘，其中最令我难忘的是那一次诗歌朗诵会。

记得是在六年级上学期的时候，我们正在学古诗这一单元，下课之前，老师对我们说：下一节课，你们可以上台朗诵诗，我会给你们放音乐。于是一下课，我们就赶紧开始练习。

我和小曼、小强和小邵一组，小邵自告奋勇地说：我来表演动作，你们三个来读诗。我们很爽快地就答应了。

我们都分配好了，我读第一句，小曼读第二句，小强读第三句，可是小邵的动作实在是太搞笑了，我们都哈哈大笑，当小邵做完动作之后，我已经笑得直不起腰了。

第二节课的铃声响了，我们看见黑板上用艺术字写着诗歌朗诵会。音乐响起了，老师已经拿着手机准备好录像了。

前面的同学朗诵的真快呀！马上就到我们小组了。我们站到了台上，我看见有四十多双眼睛在盯着我，我的腿直发软，站都站不稳。我的心就像小鹿乱撞一样，怦怦直跳。

我们开始朗诵，当小强读第三句时，小邵冲着小强大吼了一声，于是同学们都笑了。当我们朗诵完，小邵就像被箭射中的战士一样倒在了战场上，我们也接二连三的倒了。同学们又笑了，有的笑出了眼泪，有的趴在桌子上大笑。

这一堂课很快就过去了，在那一节课，所有的同学都展示了自己的才华，并且都天真无邪的笑了，同学们配合的也非常融洽，我希望下次还能再上一节这样的课。 【第8篇】难忘的一次活动作文500字

10月13日是少先队员的生日。下午阳光明媚，我们在操场上举行了队庆59周年暨东海小学第三届读书节开幕式活动。

首先，我们请领导入坐主席台，然后让各中队检点人数，接着出旗、敬礼、唱队歌，辅导员宣布活动开始，再请少先队员代表献词，然后宣布新队员名单，进行入队仪式。接着又让少先队员代表致感言。这时候我知道他们无比地激动，因为我也是第一批挂上红领巾的其中一个。最后宣布了有新中队成立，再授新中队队旗，授新中队辅导员标志。队庆就这样结束了。

紧接着，读书节开幕了！首先由罗书记致开幕词，他说：本届读书节中，我们可以插上想象的翅膀，漫游在神奇的童话世界，并能在童话中得到净化，让我们的阅读能力得到提高。这下可太好了，我们终于可以大量地看童话了！接着让书香教师代表和书香学子代表分别讲话。

活动最后一项是新一届的各个大队长来亮相并自我介绍，接着进行才艺表演。表演有独舞《雨竹林》、电子琴《马刀舞》、街舞《出神入化》、小品《食指和拇指》、最让我讲故事《掉进酒桶里的老鼠》难忘的是我们班的曾涵涛和何琳的合唱《北京欢迎你》，虽然他们的歌声不能与那些有名歌手比，但是可以让人想起奥运会精彩的一幕我们一听就也情不自禁地唱了起来，还有节奏地挥舞着小红旗。这时我们已把活动推向了高潮最后我们呼号、退旗，由大队辅导员宣布活动结束。

这次活动可真令人难忘呀！

在世界，有一个属于我们自己的节日，那就是六一儿童节。 六一儿童节那天，学校会举办儿童节庆祝会，会让我们做游戏，还会发零食给我们。但我印象最深的不是儿童节做的游戏，也不是儿童节吃的零食，而是六一儿童节那天我和几个同学在新丰镇中心小学的舞台上表演舞蹈，曲目名叫《稍息立正站好》。

我三年级时就读在新丰镇中心小学的分校上八小学，那天，我和同学乘着我爸爸的汽车，一起前往新丰镇中心小学。到了那里，我们再在老师的带领下走到三楼的会议室。

会议室里，人山人海，我们好不容易才找到了几个座位，坐了下来。一些精彩的节目表演完后，主持人说：“接下来有请来自上八小学的同学们为我们表演《稍息立正站好》。”听到主持人的“宣布”，我们排着整齐的队伍走到了舞台上。那时，我的心扑通扑通地跳着，十分紧张。音乐响起，我们就开始表演。我们精彩的表演赢得了大家的掌声……

那次表演我们获得了全镇小学生舞蹈比赛的第二名，当一张大红奖状贴在我们教室的墙上时，我的心里无比自豪，因为这张奖状也有我的一份功劳。 还有什么能比这次活动更能让人难忘呢？

今天是星期六，是我最期待的一天，今天终于来了，我们可以去一所学校做实践活动啦！

早上，我老早就起来了，就是因为高兴地睡不着，一直在床上翻来翻去，在想今天会玩什么活动。

到达了目的地，同学们议论纷纷，老师见我们这么兴奋，马上把我们班以男女交叉的形式分成两组，为我们准备了四节不同的项目。

第一节课，老师把我们带到了三楼的一间教室里，里面摆着两排椅子，我们坐下来听老师讲了一会儿才知道这是节表演课，我们分成了三个部分，我就在第三部分。每一个部分表演给老师看过后，就开始换衣背词，表演开始了，背景、音乐、灯光都准备到位，前两个部分很精彩，我们也不能拖后腿，我们一上台就入了神，可是最后忘词很厉害，我们都得让别人帮我们拿稿。

第二节课，老师把我们带到了活字印刷的教室里，里面墨味浓浓。老师通过视频让我们知道造纸术以后有了印刷术。老师做了个示，先把文字组成成语，然后用刷子沾取油墨，轻轻的刷在上面，接着把纸压上去，把框的一边按住，用一个小刷子的平面在上面刷，直到有文字为止。我一连做了十几个，可却只有四个留下来。

午饭过后，老师把我们班集合起来。找来了一个又高又壮的老师，带我们去玩攀岩的地方，全班都开心的跳了起来。我们经过二轮的默契考验之后，开始闯关。看着不怕，可是一上去就怕了。上了轮胎，就来到了第二关。要走过葫芦障碍物，我走了过去。发现葫芦还会转，好有意思啊！后面的关卡让我吓得想叫妈妈，有空中隧道，A型荡秋千等。

第四节课上课了，老师把我们带到了制造工厂，在这里我们可以用3D笔做各种好玩的东西老师让我们用3D笔做眼镜，这简单，我把镜框做成了紫色的爱心型，再把镜架做起来。再把它们都取下来。我把镜框反过来，把镜架立在两边，固定一下，搞定。

今天可真是难忘的一天，我期待着明年的实践活动。

说到“学习”大家都会想到刻苦学习，认真学习，而说到“娱乐”大家会想到开心玩耍、嬉戏，所以大家都会认为这两个词是反义词，其实它们与我们的生活息息相关、形影不离。因为你作业做完了，玩耍才会开心。

关于这个问题，我有亲身经历：在一个阳光灿烂，天气极好的一个星期日里，我早早地起了床，因为这周作业老师布置得较多，所以我要抓紧时间完成，刚刚做到一半，弟弟妹妹哥哥的电话如同流水般向我涌来，他们在电话里告诉我下去放风筝！一听到“放风筝”这三个字啊，我的心已飞到了空中玩耍、跳跃，而且已经12点钟了，我便放下我手中的笔，径直走到厨房，对正在炒菜的妈妈说：“下午要去放风筝，作业等晚上回来再做。”还没等到妈妈回答，作业们已自觉地迅速飞到了我的书包里。于是，我开始吃饭，10多分钟便吃完了，就开始催促他们，不一会儿12：40了，他们也吃完了饭，我们约好1：00钟在盐井广场见，到了一点，还不见妹妹，弟弟和哥哥倒是太阳从西边升起，那么准时，可能是极想放风筝的缘故吧！到了一点半，才见妹妹和她的爸爸妈妈飞奔而来，妹妹气喘吁吁地对我们说：“对不起，我来迟了！”我很好奇她为什么来迟，她告诉我：“今天上午作业没完成，吃了午饭又做了一小时才辛辛苦苦补上的。”我一听，马上想起来我还有那么多作业没做完，吃了午饭都不知道做一会儿。于是我那一个下午都想着那个作业，都没玩开心。

通过这件事，我受到了很大很大的教育，要先把最重要的学习完成，才能做次要的事情。

在烈日炎炎的暑假中，我参加了一场惊心动魄的射箭比赛，它的跌宕起伏令我终身难忘。

这场比赛我期待已久，并且为此准备了好几个月。比赛当天，我早早到达场地，组装好我的弓，迫不及待想大显身手，一击而中，信心满满要一举夺魁！很快抽签分组完毕，5人一组，每人每轮6支箭，共3轮，最后记录总环数。千盼万盼终于轮到了我，我镇定的举弓，拉满，放箭，九环！还不错，好的开始是成功的一半，我默默给自己打气，紧接着我又射出了3个七环，2个八环的好成绩，第一轮结束后位居小组第一，我喜不自胜，顾不上利用比赛的间歇去稳定情绪，而开始四处溜达，遇见认识的小伙伴就忍不住上前去显摆一番自己的好成绩……休息时间就这样过去了，很快又轮到我们组上场比赛，我得意洋洋站在场上，抬手就是一箭，什么？五环？我简直不敢相信自己的眼睛！我慌忙又举起弓射出第二箭，三环？突然间我感觉周围的空气都凝滞了，呼吸有些不畅，心不静手不稳，看着旁边的选手已经稳稳的射出了第三箭，我越来越着急，手也越来越颤抖，接下来的几箭都没超过6环……第二轮结束后我的总成绩跌到了小组第四名。刚才的得意荡然无存，我像只斗败了的公鸡一样垂头丧气的走下场，默默的坐在角落。我惋惜没能维持好成绩，懊恼第二轮频繁出现的失误，心情愈发沮丧。

这时一瓶我最爱喝的饮料突然出现在我眼前，我抬头看去，原来是我的好朋友乐乐，她将饮料递给我，微笑着说：“记得教练天天说的话吗？冷静果断，不骄不躁。”乐乐的话醍醐灌顶般将我唤醒！对啊，我刚才都做了什么？不仅没有冷静备战，还四处炫耀一时的成绩。抬起头来想感谢乐乐的提醒，只见她已经进场比赛了。于是我拿起饮料喝了一口，甘甜又冰凉，我混沌的脑子逐渐清楚了起来。我开始深呼吸，使心情慢慢平复，闭上眼在脑海中一遍遍演练射箭的动作，举弓，拉满，瞄准，放箭，心要静，眼要定，手要稳，力要足……

很快又到我上场了，我深吸一口气，对自己说：“胜不骄，败不馁！加油！”我举起了我的弓，耳畔突然没有了外面嘈杂，眼睛也看不到旁边对手的成绩，心里、眼里只剩远处的箭靶和手中的弓和箭，第一箭：七环，第二箭：七环，第三箭：九环，第四箭：八环，第五箭：七环。最后一箭了，我抬起了弓又放下，深吸一口气，握紧弓再次抬起，果断的射出，十环！虽然根本没有关注对手的环数，但从我身后爆发出的欢呼声就知道：我赢了！

我赢了！开心地泪水瞬间湿润了我的眼眶，我激动地和小伙伴们拥抱在一起，还和乐乐击了个掌，向她表示感谢，旁边的镜子上映出的是我俩相视而笑的脸庞，明亮而闪耀。

我迫不及待地转身向等候在外面的爸爸妈妈跑去嘴里大喊着“赢啦！赢啦！”我知道，这次我战胜了我自己。

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”