争做健康少年主题征文精选20篇

现在生活条件好了，很多人却把健康抛到了九霄云外。殊不知，生命是珍宝，健康是本钱。

就在上一个星期，我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息，妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁，促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗，外公现在已经没有什么大碍，不过还需要静养和照顾，慢慢地才能恢复。

放学后，我到医院看望外公，顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人，但也有的年龄并不大，却连翻个身都要家人帮忙。我深深地感受到：每个人都要保养好自已的身体，等到了医院再去后悔就来不及了。

后来，大家分析了一下外公生病的原因，一是自从外公在家装了一台电脑后，为了解闷，他基本天天在上面下象棋，眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕，一玩又是好长时间。二是经常抽烟，明明知道自已有糖尿病，还不控制饮食，糖份过高的食物，他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病，外公有时也要照顾她，挺辛苦的。每次我到他家，经常发现外公的样子总是闷闷不乐，显得很焦虑，长期的心理高压也是他生病的重要原因。通过这次的教训，外公也表示他彻底明白了，并决心以后不抽烟，不喝酒，也不打麻将了，少生气多运动。

最后，我也想借此告诫大家，吸烟有害健康，保护生命，人人有责。健康才是硬道理，没有好的身体，你的理想将是空想；没有好的身体，你的未来将会烟消云散；没有好的身体，一切的一切将不复存在！

闫莹，东南镇河沟寨小学六年级学生，一位璀璨的校园之星。在她的成长历程中，留有或深或浅的足迹，鞭策着每一位同学，让他们永不懈怠、勇往直前。

她能严格地要求自己，激励自己，一直以来都在不断地进步，并在许多方面都取得优秀的成绩，成为同学中的佼佼者。

她脸上总是挂着自信的微笑，明亮的双眸透着智慧。父母的悉心教育,老师的言传身教,在她幼小的心灵里种下一粒粒健康向上的种子,使她一天天茁壮成长为一名品学兼优的好学生。她热爱学习，勤于思考，尊敬师长，孝敬父母，自强自律，全面发展，以自己的行动不断地为胸前的红领巾增光添彩。

她最大的特点是积极动脑、大胆发言。课堂上， 她思维活跃，有着良好的语言表达能力。上课时，她是发言最积极的一个，同学们常常忍不住为她鼓掌。正如任课教师所说 的“上课缺了闫莹，课堂气氛上不来! ”她遇事好问个为什么，喜欢和老师、同学讨论问题，善于表现自己，展示自我。课堂有时为了一个问题或一种解题方法立即和老师、同学展开辩论，老师看在眼里，喜在心里，有时也让老师有点难为情。有一次数学竞赛辅导，为证实自己试卷中一个题做得正确，下课 竟然跑到办公室向老师阐述自己的观点、做法。

她热爱学习，勤奋刻苦。在知识的海洋里,她是一个快乐的畅游者,养成了良好的学习习惯，一丝不苟、脚踏实地。她从小就非常爱看书，一有空就捧着书津津有味地“啃着”，《西游记》、《水浒传》、《三国演义》、《三字经》、《论语》、《红岩》……课堂上总能看到她高高举起的手，总能听到她独到的见解、精彩的回答。每年的寒暑假，她都把自己写的日记和作文编成书——《成长的足迹》《小城日记》《孝文集》等，已经编有6本书。她的作文多次在校园里被同学们传阅。

闫莹勤于思考，勇于探索。她最爱挤出时间学习。除了完成老师交给的学习任务外，她还坚持利用课余时间、休息时间学习。她喜欢攻克难题。对英语、数学难题她都有着强烈的爱好。有时她会跑到办公室，一坐就是半天，缠着老师请教。除了身体不适，她都坚持补习外语，从不掉一节课，课堂上勤于思考，大胆发言;回家后记单词，背笔记，忙得不亦乐乎。这些既培养了她坚韧的毅力，又使她产生更浓厚的学习兴趣。

雄鹰只有勇敢的搏击风雨，才能使自己的翅膀更加强有力。她就是知识海洋中的一艘航船，永远在向着自己的理想航行!

这次活动大大地激发了同学们的学习热情和民族精神。民族精神是奋发向上的不竭的动力和源泉，它使同学们心胸开阔，志存高远，永不懈怠。民族精神将永远激励着所有少先队员努力地去掌握丰富的科学文化知识，培养和锻炼自己多方面的能力，全面提高自己的素质，将来为国家的明天做出更大的贡献!

青春是人生最美好的时光，梦想是生命中最耀眼的阳光，为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的心及那千万双在天空中高飞的振翅把人生季节装扮得如此美丽动人，让我们的青春因为有梦想而更加澄清。

不要说，你没有梦想。你的梦想是潜藏在你的心底，就如种在土地里的种子一样，它一定会为寻找阳光而萌芽滋长，伸出地面来。梦想是人间天籁，可以在蹉跎之时点亮心灯;在前进道路上，梦想就是方向标，指明前进的路。

中华民族，历来就是一个勇敢追逐梦想的民族，历朝历代的仁人志士，怀抱伟大梦想，不断奋斗，创造了数千年的辉煌历史，创造了博大精深的灿烂文明。为了实现祖国富强的伟大梦想，无数炎黄子孙，前仆后继，奋斗不息。他们的心里都孕育着一个梦想，一个国家富强的梦，一个民族重新崛起的梦。少年智则国智，少年强则国强，少年有梦则民族有望，少年追梦则国家昌盛。

在人生的岁月里，梦想是什么?是苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯;是苟利国家生死以，岂因祸福避趋之;还是为中华之崛起而读书……在梦想的车辙中，我虽没有鸿鹄之志，但我希望未来能有一个“园丁梦”，教师是人类灵魂的工程师，他们用笔耕耘，用语言播种，用汗水浇灌，用心血滋润。我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌教师这个职业;我不是学者，不能用深邃的思想思考教师的价值;我不是歌手，也不能用动听的歌喉歌

咏教师的岗位。但我知道，既然从事了幼师这个职业，我一定会为孩子辟出一片天空;让孩子们在阳光下茁壮成长。

追逐梦想的道路从来不会是一帆风顺的，我的“园丁梦”也是一样的，伟大梦想的实现从来都是需要付出艰辛的努力，正如高尔基曾所言 “青春是一个普通名词，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦与磨练。”这样的例子不胜枚举，大家都知道贝多芬是一个世界著名的音乐家，他的成功源于他克服了常人无法克服的困难，让我们一起来回顾他的故事吧：上天赐给贝多芬一副粗陋的外表，外加身材矮小粗壮，即使成年后也不过1.58米，他的外貌使他从小就遭人讥笑，成年后也仍是如此。年仅26岁，便已感到听觉的日渐衰弱，但是直到31岁，确信自己的耳疾真的无法医治时，才把这件事情告诉给他的朋友。但是，他对艺术的爱和对生活的爱战胜了他个人的苦痛和绝望。没有建立家庭，却依旧追逐着他的音梦想……难怪法国著名作家罗曼•罗兰说他是“贫病交加，孤立无援，但他却是个战胜者：人类平庸的战胜者，他自己命运的战胜者，他的痛苦的战胜者。”

我深知要成为一名优秀的幼儿教师，还有许多事情等着我去完成，在追梦的旅途中，多芬坚持梦想不放弃的精神值得我们追求：当我们遇到任何困难挫折时，要用青春的力量和智慧去战胜它，而不怯懦和萎缩。当我们拥有“空余”的点滴青春时光时，要提醒自己：你的梦想还在路上，你没有借口去搪塞未来。

青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得?青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。它需要我们用心灵和智慧去诠译，它更需要我们用勇气和自信去充实。同学们，让我们振动梦想的翅膀，迎着起飞吧!

正值青春期的少年，刚踏上崭新的生活。前途看似美好，但也有陷阱正埋伏着，待少年因为无知而纵身跃下去，跳入万劫不复的深渊。

首先，要先建立良好的品德。一个人若无德，怎能交友?学习?再来，有了“德”，价值观自然不同。懂得分办事情的好坏;懂得什么对自已有益;懂得什么对自已祸害无穷。看待事情的角度，也会有不一样的想法，除去怨天尤人;配上积极乐观，提升自已的水平。打好地基，有健全的人格，方能从事其它事情。

交友以及汲取知识是相辅相乖的。“知识”帮助少年更上层楼，对末来，也有极大帮助;让少年在人材众多的社会中能脱颖而出。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，正是与交友有关的名言佳句。从何断定?品性佳的人聚在一起，平日切磋琢磨，互相学习。平日游手好闲，不知该奋发学习，虽不做坏事，却也不能算是莘莘 学子。益友会纠正缺点，劝勉，并在各方面给予帮助;莫不是最佳选择吗?

与亲人、朋友、师长的互动也是十分重要的。学习方面，人生经验较丰富的师长，便能提供所需的知识;在心灵方面，流着相同血液的血亲，便是在外头遭遇挫折、失败，能轻轻抚慰伤痛的人;在人际方面，心灵心智相近的同侪，能给予言语上的鼓励，陪伴身旁，一起走人生路。在这之中，有美好的互动方式，可使少年得 到温情、愉快，也可学着毫无不留自已，真诚待人。

身心健康也是重要的。假使健康为一，后面要几个零都行;假使健康为零，后面要多少个零都不行。所谓“健康”不是只指身体，连“心”也算是健康一环。在平时，多方培养各方面的兴趣，并且适时的锻炼体能，末来，才有资本可用。

想要健康快乐其实不难，只要有心去经营，制造和谐，不走上岐途，想“健康”，想“快乐”不是梦。人人都可以做到，用心去生活，去感受，为自已画上更灿烂、更缤纷的色彩。做个健康快乐的少年!

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是谁带来了美味可口的腊八粥让我们大饱口福?是谁带来了精彩绝伦的“春晚”让我们手舞足蹈?又是谁带来了那“噼里啪啦”的鞭炮，让到处充满了欢声笑语?是你，热热闹闹的春节。

新年是从腊八粥的香味中开始的。早晨，我一起床就被一股诱人的香气勾住了脚步，咦?什么味道这么香?哦!今天是腊八节，奶奶在煮腊八粥呀!走进厨房，就看见了腊八粥正冒着热气，嫩嫩的山羊角，白白的豆腐，各色的豆子，红红的腊肉都像赶集似的聚拢来，在锅中翻滚着，呻吟着……难道它们在开农业展览会吗?腊八粥的香味勾住了我的心，它们偏偏钻进我的鼻子里，钻进我的心里，让我是口水直流啊，我怎能挡住它们的诱惑呢?迫不及待地盛了一碗粥，狼吐虎咽，大口大口地吃着，三下五除二就吃完了。这腊八粥可真是人间美味呀!我一边吃，一边念叨着：“过了腊八就是年啊。”

除夕真热闹!“噼里啪啦”的鞭炮声震耳欲聋，此起彼伏，一个个鞭炮像一只只小精灵，在空中打着旋儿，跳着舞儿，唱着歌儿，在地上撒着欢儿，跳着舞儿，“噼里啪啦”的鞭炮声那是在弹奏一曲新年的交响曲啊，这鞭炮声把欢声送进了我们的耳朵，更把欢乐送进我的心里呀!在鞭炮声中大家忙得是不可开交，时而贴着对联，时而挂着灯笼，时而烧着年菜，时而……短信是新年的使者呀!一条条短信像一只只小精灵飞进人们的手机里，更飞进人们的心里。读着一条条祝福的短信，年的温馨拥抱了我，情不自禁地发出一声赞叹：“短信真是开心果呀!”我情不自禁地为它点赞，送上五星级的好评。晚上，全家人聚在一起，一起看“春晚”，“春晚”上那动听的歌声，精彩的舞蹈，妙趣横生的小品，真是美轮美奂，看得我如痴如醉。一家人其乐融融的笑声应和鞭炮声，汇成新年的脚步声。

大年初一的光景与除夕截然不同，街上空荡荡的，店铺都关门了，地上全是红红的鞭炮纸。“闺女爱花，小子要炮。”我最喜欢的就是放鞭炮了，我拿着一只“双响炮”，用打火机一点，飞快地扔了出去，“啪啪”的声音传得很远，我的笑声像银铃一般回荡在大街上。人们穿上新衣，带着灿烂的笑容，兴高采烈到亲戚家去拜年，一进门就与锡格子茶撞了个满怀，各色的糕点闪亮登场，红红的红包递过来，个个是胸口挂钥匙——开心，人人乐得合不拢嘴，情不自禁发出一声赞叹：过年真好呀!

过年像一只天使，让我当了一回土豪，收获了满怀的好心情、好记忆，真想时间凝聚在这一刻。

从数千年前《诗经》中“岂曰无衣?与子同袍。王于兴师，修我戈矛，与子同仇”到汨罗江畔屈子的那句“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”;从浪漫的楚辞到华丽的汉赋;从对仗押韵的唐诗到宛转悠扬的宋词……

从“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”到“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”;从“子在川上曰：逝者如斯夫不舍昼夜”到“莫等闲白了少年头，空悲切!”从“君子成人之美，不成人之恶”到“滴水之恩，涌泉相报”……

阅尽翰林书三千，千古佳句岂等闲。空留悲歌沧桑尽，春风经年忆流年。

你可知道有一个盛世被称之为汉唐?你可知道有一家学说被称之为儒家经典?

朋友，当你深情的唱着李宇春那句“看铁马踏冰河，丝线缝韶华，红尘千帐灯”时你是否知道陆游的“铁马冰河入梦来”?当你唱到那句“战歌送离人，行人欲断魂”可曾想起杜牧的“牧童遥指杏花村”?当你整天喊着“有志者，事竟成”的时候，你可知道它出自《后汉书·耿弇传》：“将军前在南阳，建此大策，常以为落落难合，有志者事竟成也”。当你沉迷于西方的神话传说，你可曾知道中国有一个故事叫做“后羿射日”……

数千年来，传统文化的魅力在于它经得起历史的考验，它是千百年来祖先们智慧的结晶，它是祖祖辈辈精髓的传承。她有拨开历史风尘的睫毛，她有看透岁月篇章的瞳孔。

现如今，在这个繁华喧嚣，在这个利欲熏心的年代。我们丢失的已经太多，蓦然回首，那灯火阑珊处是否依旧有一个苍老的声音在呐喊着“人之初，性本善。性相近，习相远”……

如今的灯红酒绿，如今的盲目媚外。我们早已忘记了九月九日登高临远要遍插茱萸;早已忘记了端午节的粽子是为了纪念何人。我们开始嘲笑愚公移山的迂，我们开始排斥“男女授受不亲”的保守，我们只能凭借那曲《东风破》感受到古典主义的唯美。然而多少优美的传统文化语言从我们口中流失，多少优良传统美德正在被我们遗忘?

作为二十一世纪的我们，面对这一切的损失，我们又能做些什么?只有徘徊罢了，只有匆匆罢了，但是徘徊与匆匆的瞬间，我们是否应该抓住些什么?

我们的国家，我们的民族，不能遗忘过去的优良传统。君不见我华夏的天空近百年来受到蛮夷的玷污，君不见曾经列强的炮火对中华大地的侵扰。今天的中国没有了战火硝烟，站在了世界的前面。然而我们不能忘却先人们的那句“国家兴亡，匹夫有责”的示训。听听古代先贤们关于爱国的呼唤，看看那慷慨激昂的满江红诗篇。如今的我们在接受传统文化精髓的过程中，爱国的热情不能得到丝毫的退减《诫子书》有云“君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。如今的我们，面对中华民族千百年来传统美德的传承和发扬，我们显的漠不关心，勤俭节约被更多的忽视，淡泊明志被看成没有上进心的表现，宁静致远成为一句遥不可及的神话!我们尚且不谈为社会做巨大的贡献，也不谈为国捐躯，但是我们必须要明白我们中国人的根基是什么。我们应当一边读着“修身齐家治国平天下”的豪言壮语，一边担负起自己对社会、对家庭以及对工作的责任，用我们对自身的严格要求去重新诠释传统文化的内涵。

在今天的工作和学习中，每当遇到困难的时候想想彭端淑的《为学》 “天下事有难易乎?为之，则难者亦易矣;不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎?学之，则难者亦易矣;不学，则易者亦难矣”，道理非常的浅显明了。面对工作上的困难我们是坚持做还是放弃，面对学习上的问题，我们应当是积极主动的对待还是消极的逃避。在传统文化不被重视的今天，我们工作和学习中，应当用积极的心态去感受它的魅力所在。

生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……

——题记

健康，提到健康，许多人都笑了：健康?我们都有健康!那有什么用!曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢?身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义!

健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。

当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来!这就是成功的滋味!

花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。

中华民族，上下五千年，纵贯历史，有的让我们回肠荡气，有的让我们扼腕叹息。至于存不存在一个轮回，让有兴趣的人去探究。我想说的是，中华民族又到了通往回肠荡气的节点了，民族复兴的机遇再次光临。

抓住机遇，就是实现中国梦，让民族复兴走向现实。尽管这途中不乏坎坷，甚至似乎还有不可逾越的高山，但我们有星星指路，有彩虹做纽带，就会倍增征服路途遥远和艰辛的勇气，就会滋生穿越陡峭群山的智慧，就会到达梦的境地。

诚然，每个人的机遇不同，每个人的梦不同，有的人梦想成为科学家，有的人梦想成为作家，有的人梦想成为宇航员，有的人梦想成为一名将军……但梦的结果却惊人的相似，那就是事业有成，强国富民。成功的案例告诉我们，只要我们有信念，有毅力，有梦，就有希望，有希望就会有骄人的业绩。

其实，我的梦，你的梦，他的梦，汇聚一起就是中国梦，就是中华民族复兴梦。不是吗，13亿中国人的我的梦，犹如13亿股涓涓细水，汇聚在一起，岂不是大浪滔天的长江黄河，波澜壮阔，滋生奇迹，岂不是宏大的绚丽多彩的民族复兴梦。

奋斗吧，我的梦，奋斗吧，中国梦。

风儿吹拂是无数个气体分子在运动，汹涌奔流的江河是无数个小水滴的流淌，同样中国梦也是由我们14亿中国人的梦组成的。

中国梦，经济的梦。自洋务运动中实业救国，张骞等实业家的涌现，到今“海尔”“海信”“联想”“康佳”等跨国公司的涌现，都带动了中国经济的发展，这些个人企业家的发展，这些企业家的梦正是中国梦的体现。但中国梦并不仅仅是这些企业家，它还包括我们在工作中的一份努力，在职位上的一丝不苟。这一份努力这一份认真虽不如企业家带来的效益大，但他仍是一个中国人的梦，一个中国梦。

中国梦，文化的梦。鲁迅弃医从文，为了唤醒当时麻木的中国人，为了拯救一个中国，这是一个宏伟，雄壮的中国梦。时至今日，中国这条东方巨龙正在扶摇直上，我们每一位学生的文章，每一位文人墨客的杂记，都是为中国文化添砖加瓦，都是中国文化梦的体现和传承。

中国梦，道德的梦。一位哲思人曾说过：“世上仅有两种事能使我们感动，抬头仰望满天的繁星，和心底的道德的闪光。”头顶的繁星是我们的理想，而实现理想的途径就是要具备崇高的道德。西汉名相张良在椎击亲王未遂几经穷途末路之时，不厌其烦为一老人穿鞋，而正是陷入绝境的张良依然保持的这份崇敬，让他最终获得绝世才学，成为运筹帷幄，决胜千里的一代名将，张良的成功其实就是道德力量的再现。当今社会，因何十八个路人面对受伤的两岁小悦悦而见死不救，因何号称世界一流的动车事故频发。因何会有那么多曾经无限风光的贪官落马，根本原因就在于道德缺失。因为道德缺失，所以缺少了同情心;因为道德的缺失，所以忘却了自己的职责和使命;因为道德缺失，所以忘却了为人民服务的宗旨。正所谓道之不存，德将附焉?

中国一次次从危机中走出，最终成为崛起的大国，是因为我们有永不服输、勤劳勇敢的人们，有矢志不渝、代代相承的梦想。那是我们不断探求并为之付出巨大艰辛的国富民强的中国梦。

顾晓仪同学，从一年级入学开始，就年年三好生。为了考上理想的中学，她奋起直追，每次考试都名列前茅。顾晓仪的人际关系也比较好，和任何一个男生、女生都合得来。每次三好生投票时，几乎全票通过。我们这次去采访时，她正在写作业，我看了看那工工整整，方方正正的字体一看就知道这是名好学生。我又观察了一下她的书桌，非常整洁，还有那书柜，虽然只有两个，却整齐地排放了大大小小的文学类读物六七十余本。这么一个小小的房间却让人感到很充实。虽然东西比较多，但一点儿也不凌乱。

观察了顾晓仪同学的学习环境后，我们问了一些关于她学习方面的技巧和课余时间的安排。顾晓仪告诉我们，不管功课怎么紧张，也不能开夜班车。因为开夜班车会使大脑更加疲劳，实在做不完作业，就第二天早早起来做。学习方面的技巧也就是要认真听讲，课堂上的四十分钟非常重要，可以顶课后的四个小时，在课余时间里，顾晓仪经常以阅读课外书来补充自己的阅读量。她还抽空练练电子琴、跳跳绳、慢跑几圈，再骑骑自行车，对身心有极大的好处。课间，顾晓仪从不加累自己。她总是和几个好朋友去望望远，休息那过于疲劳的双眼。

顾晓仪还非常喜欢自学。她家的书本上有好几本英语读物。顾晓仪告诉我们，她利用寒暑假时间学习和阅读，不仅提高了自己的英语水平，而且每个暑假都过得十分充实。

采访过后，我决定学习一些顾晓仪同学的优点来弥补自己的不足，争取在新的学期超过顾晓仪，成为新一批美德好少年!

若说网络，可能会有两方别派，一方觉网络无论对日常生活亦或对工作有极大的好处、方便;而另一方会觉网络颠倒是非黑白、曲直，对些许人造成了极大的伤害。

是了，网络就是如此，正如道家老子先生所认知的：世间的事物都有其对立两面。网络亦是如此，有黑，亦有白;有正，亦有反。可是，人们又是否想过，对立两面是可相互转化的。

我曾在网络上看到些许的文章，确是颠倒了事物的实意;但我也看到过些许文章，写的自然是极好的，不但把世界上的事物写的“清白”，且亦反映了当下这个世界的丑恶、虚伪。这是为什么呢?为什么有人写文章会颠倒实意，而有人会写出深度、奥义呢?

我想，是因为写文的人性格、心里不似罢;亦或有些人看到事物的苗头就“妄下断语”，而有些人却会看清事物再作言论。然，在如今社会里大多是前者颇多、后者略少些罢了。这种现象，深刻的表现出了许多东西，也反映了当代人的素质、修养等。

我每每看到那些恶语相向、颠倒是非黑白的文章时，我会疑问，是有着怎样心理的人才会写出如此之文章，又是如何有那所谓的“勇气”发表的，当他看到自己的文章或被唾弃、或被赞同时，又是何表情与心理的呢?

再看看那些正能量的好文章，我们会被感动、震撼，因为我们心怀正义之心，我们心存善念之举，我们心向光明之道，我们常怀感念之爱。正因为如此，我们的身边，我们的生活中常有感动、正能量陪伴，而这些感动、正能量需要网络来传达，传达给每一个人，让我们心存善念，让这份温暖辐射你我。

纵观我们学校、我们身边，处处充满这份温暖：老师的诲人不倦，同学的互帮互助，课上的争相发言，课下的交流探讨，竞技场上的呐喊助威，大家的齐心协力……

作为学生的我，在这个互联网时代，我不会去学那些恶语连篇的人发表言论，更不会追随颠倒黑白的作者，我会更多的掌握文化知识，做一个真正的中国好网民。

“天空像宝石般湛蓝，朵朵白云在空中悠闲地散步;鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在欢迎新的一天的到来;河边的柳树披着绿色的衣襟，在风中翩翩起舞;山涧中的小溪清澈见底，一条条鱼儿活泼地在水中嬉戏玩耍......”这场景是多么美妙呀!也许，在几十年前，几百年前，我们人类就生活在这样的环境中，可现在，这仙境一般的景色只能成为人们的幻想。

50年前科学家第一次发现DNA，人类解开生命的奥秘，现如今，第一个克隆婴儿的出现，人类仿佛开始无所不能。人类许多的愚蠢行为，给自身的安全造成很大的威胁。难道，这一切都没有弥补的机会了吗?答案是否定的，人类自我拯救的办法是——低碳生活。

从前的我，不懂得节约：整夜开着空调，还把温度调到很低;洗澡时，从来不把水龙头关上，任由它“哗—哗”地开着;草稿纸只是用了半面就扔进了垃圾桶……可那次停水，告诉了我很多很多。那天早上，我刚想洗脸，却发现水龙头怎么也“吐”不出水来，这才知道，原来是停水了，而且要停整整一天呢!这可怎么办，没有了水，不能洗手，不能洗脸，甚至连饭也煮不了，我和妈妈只好吃了一天的方便面。我第一次体会到，原来没有水是件这么痛苦的事情。好奇心使我想一探究竟，上网一搜，哇!原来世界上有这么多的国家严重缺水，他们每天要到几十公里外去挑水，而那水也只是浑黄不清的废水，他们用这洗澡，刷牙甚至饮用，最后，那个铁桶也会被大黄狗舔得干干净净。这一则则震撼人心的报道，一张张催人泪下的图片，震惊了我：原来水资源是那样宝贵!为了弥补我之前犯下的错误，我和妈妈制订了一份“节水经”：1、淘米用剩的水可以浇花。2、洗衣、洗脸、刷牙用剩的水可以冲马桶。3、关水龙头时要把龙头关紧。4、洗澡时，要及时把水龙头关上。这几点要求成为了我家的“家规”。

我们赖以生存的地球，如今已变得伤痕累累，如果还是一如既往地破坏，那人们想象中的“2012世界末日”可能真的会成为现实。行动起来吧，让大自然回归地球母亲的怀抱，让地球母亲的伤痕消失，这成为了我们的目标!

每个人心目中都有一个榜样，有的是为建立中国而献身的勇士，也有的是为无产阶级事业作出贡献的伟人，而更多的是身边的普通人其实在生活中，很多人都可以成为我们的榜样：同学、朋友、父母、老师

我的榜样并不是一些高贵的人，而是身边的普通人。

在学校里，拿着书本、粉笔和戒尺，不断地讲解这道难题的老师。是他们让我懂得了如何学习，告诉我，读书并不是为了别人，而是为了自己。

在山区里，每天不能上学，只能放羊的留守儿童。他们的生活条件虽然差，但他们的精神是值得学习的。是他们让我学会了独立。

在街上，饱经风霜的环卫工人，生病了也带病工作。不管被世人嘲笑还是再苦再累，他也任劳任怨。是他们的精神让我明白了要不怕脏，不怕累。

在法庭上，铁面无私的律师，公平公正，不会放过一个坏人，也不会误会一个好人!是他们，让我醒悟了，不能包庇你的朋友，这样反而害了他。

还有很多很多，这些人就是我的榜样，他们虽然都是普通人，但是他们具有着超凡的精神和意志力。同时也在激励我们，向着他们学习。

形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

时间：2011年5月26日

地点：五年三班教室

一、 活动目的：人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、 活动内容：

本次班会分为以下几部分：

第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分：短剧——“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;

第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

四、 活动准备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人(男：张天浩 女生：秦璐莹);

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《YOU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好;

5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、 舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

为更好地贯彻落实《关于做好“两学一做”学习教育近期宣传工作的通知》(粤学组电传〔2016〕5号)精神和区委的相关要求，扎实推进“两学一做”学习教育的深入开展，迎接中国共产党成立95周年，南海区委组织部、区委宣传部、区作家协会和珠江时报社联合向全区广大党员开展“做合格党员”主题有奖征文活动。

一、主办单位

佛山市南海区委组织部

佛山市南海区委宣传部

佛山市南海区作家协会

珠江时报社

二、征文目的

通过组织主题征文，进一步在全区广大党员中营造主动学、深入学的良好氛围，激发党员学习和讨论的热情，引导党员将党章党规和系列讲话精神内化于心、外化于行，促进党员以知促行、知行结合，提升看齐意识、政治意识、宗旨意识、担当意识、规矩意识，争做“四讲四有”合格党员。

三、活动主题

本次征文以“做合格党员”为主题，文章题目可自拟。通过对党章党规和系列讲话精神的学习和领会，结合党员自身思想、工作和生活实际、围绕如何做“四讲四有”合格党员，畅谈理解和体会。

四、征文时间

即日起至8月30日。

五、征文对象

南海区全体共产党员。

六、征文要求

1、围绕主题，积极向上，感情真挚，内容真实。

2、语言简练、文笔流畅，具有一定的思想性、针对性和创新性，字数不超过2000字。

3、每月28日拟选5篇以上稿件上送参加市级以上征文，参赛党员请抓紧投稿。

4、所投稿件必须为原创,杜绝抄袭、代笔或网络下载。

七、参赛方式

参赛作品请以电子邮件方式发至珠江时报社，来稿请注明“两学一做主题征文”字样，并在文末注明作者姓名、工作单位、职务、联系电话、通讯地址等真实信息。

E-mail:nhlxyz2016@163.com

八、奖项设置

一等奖3名，奖金各3000元;二等奖5名，奖金各1000元;三等奖10名，奖金各500元;优秀奖20名，奖金各300元。获奖作品将颁发奖金、证书，优秀作品在《珠江时报》上刊登。

佛山市南海区委组织部

佛山市南海区委宣传部

佛山市南海区作家协会

珠江时报社

2016年6月20日

按照市委组织部、市委老干部局《关于在全市离退休干部中深入开展为党和人民的事业增添正能量活动的实施方案》的部署要求，为了鼓励和支持广大老干部“展示阳光心态、体验美好生活、畅谈发展变化”，决定在全市离退休干部中开展“爱我南方油城·兴我滨海茂名”主题征文活动。

本次征文以回眸“南方油城”的发展历程，展望“滨海茂名”的美好前景为视角，就党的十八大以来尤其是近年来茂名市、区(县级市)经济社会和各项事业的新发展新成就新变化，谈认识、抒感言、树信心、鼓干劲，为市委、市政府重大决策和重点项目建设发声点赞，或就加快推进某一重点项目建设(某一方面工作)提出富于针对性、建设性的思路与对策。征文要紧扣主题、积极向上;观点鲜明、文风朴实;体裁不限，字数控制在2000字以内，每人投稿数量不超过2篇。征文时间为2016年5月20日至2016年11月10日。

本次征文活动将评选一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖若干名，届时另行颁奖。

征文请以电子邮件方式发送至邮箱：lgj2285637@163.com。联系人：严子英;电话：2910769。来稿请注明作者姓名、原所在单位及职务、联系电话、通讯地址等。

中共茂名市委老干部局

2016年5月20日

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征文启事往往以有奖的方式进行征文，设若干奖项，并聘请专家、学者评选，这有利于推出一些新鲜、深刻的作品。另外，当代一些具有现代思想和公关意识的企业家也常常和一些报纸、杂志社联合主办征文活动，以此提高自己的知名度和美誉度。

征文一般分成报刊征文和活动征文两类：

报刊征文主要是一些报刊杂志为配合某项专题性内容的宣传，通常以征文的形式组织稿件，公开发出征文启事，向愿意参加征文的读者说明征文的有关事项。如主题征文启事、随笔征文启事、杂文征文启事、报告文学征文启事等。

活动征文主要是一些社团、组织为推进某项事业，就一定的内容范围进行广泛的交流而开展的各种征文活动。如书画大赛征稿启事、服装设计大赛征稿启事，等等。

2.格式及写法。征文启事的内容由标题、正文、落款组成。

(l)标题。标题有以下几种构成方式：

第一，由事由直接构成。如《征稿》、《征文》。

第二，由事由和文种名称共同构成。如《征文启事》。

第三，由具体内容和文种名构成。如《中国名胜古迹大观征文启事》。

第四，由征文单位、具体内容和文种名称共同构成，如《微型小说选刊社“超级想像”微型小说全国征文大奖赛启事》。

(2)正文。征文启事的正文一般要写明以下四个方面的内容：

一是写明征文的目的、对象、用途、意义;

二是写明征文的题材、体裁、字数;

三是说明有关事项(如起止时间、投寄办法、评奖的办法等);

四是写明征文单位的地址、邮编、联系人。

(3)落款。注明发布征文单位的名称、发布日期。若标题或正文中已显示征文单位，此处可以省略。在报纸上发表的征文，也可不必再写年、月、日。

[例文4]

“我心目中的好教师”征文启事

今年9月10日是我国的第21个教师节，为庆贺这个即将到来的节日，学院决定举办“我心目中的好教师”征文比赛，现将有关事项通知如下：

1.参赛对象：本院在校生。

2.具体要求。

内容要求：请你敞开心扉，畅所欲言。你喜欢怎样的教师，你认为一个“好教师”应该是什么样的。你心目中的好教师，是胸怀理想、充满激情和诗意的;是富有爱心、善解人意的;还是博学多才、思想深刻的;还是关注社会、关注人类命运，有社会责任感的……可以写生活中遇到的，曾经教过你，给你许多关爱，使你从无知变得学有所长的一位教师，也可以是你希望碰到的，虚拟的，你想象中的“理想教师”。

形式要求：体裁不限，篇幅在2000字以内。

时间要求：10月21日截稿。

3.奖项设置：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。获奖作品将在校报上发表。

收稿单位：党委宣传部。

联系人：XXX

联系电话：XXXXXXX

自今年8月份以来，我市着眼于农村经济社会发展大局，在全市范围内深入开展农村公共空间治理，坚持“听群众说、向群众讲、带群众干、让群众享”，引导群众算好“经济账”、“社会账”、“生态账”和“政治账”，农村公共空间治理工作扎实推进，村庄、田野、道路、河流乃至政风民风、干群关系，都在不断发生变化。

为进一步推进农村公共空间治理工作，激励全市人民积极参与治理实践，真实记录我市广大农村发生的各方面的变化，邳州市乡村公共空间指挥部办公室联合邳州市教育局、邳州广电台、邳州市文联，面向全市中小学校，共同举办“乡村之变”主题征文活动。具体事项如下：

一、 征文对象

全市中小学生及教师。

二、征文内容

主要围绕乡村公共空间治理工作，紧扣“乡村之变”主题，真实反映公共空间治理给农村带来的各方面的变化,记录治理工作中涌现出来的新人、新事、新气象、新面貌，抒发自己的真实感受，表达自己的理性思考和意见、建议等。

三、作品要求

(一)要求内容真实，主题鲜明，积极健康，不得抄袭、虚构，文责自负。

(二)题材不限，题目自拟。尤其欢迎短小精悍、清新活泼、意蕴丰富的作品。

(三)每篇作品字数控制在2000字以内，文后附3—4幅相关图片。来稿署作者真实姓名、工作单位、职务和联系方式。

四、具体安排

1、征稿时间自即日起，至2017年3月31日截稿。

五、投稿方式

1、普通稿件邮寄至：邳州市行政中心10号楼(财政局南楼)市乡村公共空间治理指挥部办公室。(请在信封上标注：治理征文投稿)

2、电子稿件投稿邮箱：pzggkjzl@163.com(邮件主题中标明“治理征文”字样)

联系电话：86629330

邳州市乡村公共空间指挥部办公室

邳州市教育局

邳州广电台

邳州市文联

2016年11月30日

为进一步推动文明出行专项行动，市文明办、市教育局、淄博晚报社、淄博综合广播、山东新华书店集团有限公司淄博分公司联合在全市开展“举止要文雅出行要文明”主题征文活动。

一、征文主题

举止要文雅 出行要文明

二、征文时间

2017年4月1日至5月31日

三、征文要求

1.征文体裁。可为散文、小说，可为评论、杂文，其他形式亦可，体裁不限。要求主题鲜明、立意新颖、结构合理、言之有物、语言规范，文字精练，字数控制在1000字以内，征文必须是作者拥有著作权的原创作品，严禁抄袭，文责自负。

2.征文内容。征文以反映文明出行新变化为主，以弘扬举止文雅、倡导文明出行、提升文明素质为重点，侧重于反映我市在维护公共交通秩序、公共场所秩序、公共环境秩序方面取得的新成就，发生的新变化。

3.征文题材。既可客观叙写，亦可描述自己的亲身经历、真实体验;既可围绕某一现象展开评论，亦可畅谈对文明出行的感受理解;既可为治理不文明出行现象出谋划策，亦可为如何倡导市民文明出行支招建言。征文可适当配照片、插图等，注明拍摄或绘制时间、地点、题目、作者等。

四、报送方式

各级文明单位限送1件征文，市级文明校园限送3件征文，分别报征文专用邮箱zbwmcx@163.com。来稿请注明作者姓名、联系电话及详细通讯地址，邮件主题标明“文明出行征文”字样。

五、刊发奖励

征文择优在淄博文明网(http://zb.wenming.cn/)，“文明淄博”公众微信平台zbswmb，淄博晚报，淄博综合广播(公众微信平台zbfm89和淄博广播网www.zbradio.com,下午5点到6点“一路爱听”节目)刊发。

征文结束后，征文组委会将坚持公平、公正、公开的竞赛、评审原则，6月底组织评审专家对参赛作品进行评选，评选一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名、优秀奖20名。获奖名单将在淄博文明网、淄博晚报、淄博综合广播、“文明淄博”官方微信公布，获奖者颁发证书及奖品。

淄博市文明办

淄博市教育局

淄博晚报社

淄博综合广播

山东新华书店集团有限公司淄博分公司

2017年3月30日

你们好!

你们看到这封信一定很奇怪吧，写信的竟然是一个陌生的小男孩!我是一名五年级的小学生，对浩瀚的宇宙充满好奇，总幻想着长出一对翅膀，像鸟儿一样在蓝天上飞。看到你们搭乘神十上天的新闻，我非常激动也非常羡慕。

一望无际的太空对我来说本来就那么神奇，王亚平老师在天宫一号的讲课让它变得更加生动有趣了!我仿佛也身临其境，看到那不停“画圆圈”的单摆小球，那漂浮空中不断旋转前进的陀螺，更有那巨大不破的水膜镜子呢!对了，你们演示的那个体重仪也非常厉害，竟然可以在失重状态下用牛顿第二定律把聂海胜叔叔的体重给推算出来!

我听说当一名宇航员一定要经过艰苦的训练，一定要具备强壮健康的体魄，这让平时在家很少运动的我感到很惭愧，没有一个健康的身体，怎能实现我的航天梦呀?

叔叔阿姨，我前年暑假去了上海科技馆，在那里我学到了不少知识，也看到了我们中国自己造的火箭、卫星和宇宙飞船的模型。告诉你们一个小秘密，我还穿着航天服拍了一张照片呢!如果有一天我能穿上真正的航天服就好了!

我还有好多好多问题想问你们呢，银河真的像一条大河吗?星星在天上会眨眼吗?你们看到UFO和外星人了吗?

好期待你们的回信。

祝你们身体健康，万事如意!

写信人：

日期：

我是一条小河，蜿蜒盘曲在妙西的秀山美地间。那欢快奔腾的小溪，是我生命的源头;那滚滚东流的大江，是我向往的地方。千百年来，我清清的河水，滋养着妙西的花花草草，也哺育了妙西人的祖祖辈辈。

晨光熹微，勤劳的村妇来到我身边洗衣洗菜，那“笃笃”的捶衣声，奏响了一曲劳动者之歌;夕阳西下，调皮的孩童扎进我水里游泳嬉戏，喧闹的声音，惊走了岸边树上归巢的小鸟;月上柳梢，螃蟹悄悄从石板下探出了头，青蛙 “呱呱”地大声鼓噪，小鱼小虾快活地游来游去。多么热闹的场景!多么美妙的夏季!我享受着这快乐的一切。

然而不知从哪一天起，我发现我的世界开始变了：人们砍掉我身边的树，推平土地，造起房子，建起菜市。他们行为粗野：随意把垃圾倒入我怀里，让污水流入我胸膛。我的血液开始变黑，我的呼吸日益困难„„我难受，我伤心，我在雨中哭泣，我在风中呼喊：善良的人们，请你们高抬贵手，还我一个清洁之躯吧!可我的声音是如此的微弱，只有小鱼小虾听得见，它们陪我一起落泪。漫不经心的人们，却依然我行我素，任意践踏我。终于有一天，我的血液几乎停止流动，我的生命仿佛就要消失，我浑身散发着难闻的气味。鱼虾匿迹，螃蟹逃逸，苍蝇成了我的常客;村妇不来，孩童不来，甚至，他们在经过我面前时，还掩着鼻子皱着眉头说：“怎么这么臭啊!?”

可这能怪我吗?这一切是谁一手造成的呢?我又有什么办法改变呢?━━我能做的，唯有等待，等待，等待有一天人们醒来，等待我的噩梦结束。

我庆幸，这一天并没有让我等得太久。妙西街上，挂出了一条条写有“共建生态文明，同创美好家园”、“既要金山银山，也要绿水青山”、“保护生态环境，造福子孙后代”的横幅，人们开始了大规模的“治污”行动：挖泥船“突突”开过来，堵到我胸口的淤泥被挖起，垃圾被清理;铲车伸出它有力的臂膀，推倒了我身边胡乱搭建的矮房;菜市场被拆除，迁到别的地方，污水不再允许向我任意排放„„人们还在我身边种上桃树、杨柳、玉兰、箭杆竹以及其他一些我甚至

说不上名字的花草。我又渐渐恢复了往日的生机：水清澈起来，鱼儿重新回到我怀抱中嬉戏;水草长起来，虾儿在里面自由地捉迷藏。清晨和傍晚，村妇和孩童的欢声笑语又在我上空飘荡„„不，还不止这些，你看，春风吹拂，依依杨柳，轻轻拂过我脸庞;桃花争艳，玉兰吐芳，把我装扮成一条画的长廊，小鸟“啾啾”，白鹭翩翩，为我增添无限风光。农人学子，经过我身旁，都忍不住要驻足观赏，发出“好美”的惊叹。有的还举起手机，拍下这美丽的景致。应该说：跟以前比，我更加神采奕奕，容光焕发。

我感谢大地，大地是我生命的依托;我感谢人们，人们让我生命更精彩。

我是一条小河，一条美丽的小河，我叫妙西河。

我深深地爱着妙西这片土地。

我在电视看到一则广告：也许有一天，我们只能靠沙画艺术来感受森林。看了这则广告，我心潮澎湃：我们不能让地球母亲再伤心流泪了，从现在开始，要过低碳环保的生活。

第一天：卖废纸

起床后，我偶然瞧见了一堆报纸，我刚想把他们扔进垃圾堆，突然想起了报纸可以回收，便把手缩了回来，把报纸卖给了回收站，还得了1元钱呢!真不错!

第二天：种树

今天真是个好天气，最适合骑自行车，爽啊!我美滋滋地瞪着自行车出了门。嗯?那是什么?我跑过去一看，是一棵被抛弃的小树苗!我仔细瞧了瞧，没死，种下去浇点水，应该能活!于是，我就开始忙活了!先挖个坑，把小树苗放进去，填土之后浇水，再用几根棍子和绳子做了栏杆。仔细想想，还不够满意，又用厚纸板做了个牌子，上面用红笔写着：多种一棵树，就能让地球妈妈少流一滴泪;少砍一颗树，就能换来地球妈妈一个满意的微笑!

第三天：巧用废物

我家的阳台上有许多废弃物品：玻璃瓶、绳子、没用的废纸……这天，我灵机一动，用一根绳子吊着8个小玻璃瓶，挂到门上，就成了一串风铃!接着，我用厚纸板卷起来，做了个笔筒;把鞋盒稍做裁剪就成了簸箕。多么奇妙，可以巧用物品，做出自己喜欢的东西，真是太棒了!

少用一张纸，节约一滴水，多种一棵树……也是你为环保低碳做的贡献。你还在犹豫吗?赶快行动吧!低碳环保，从我做起!并用实际行动证明：我要做低碳环保小标兵!