争做健康少年主题征文(推荐20篇)

今天，我参加“好少年好儿童”比赛，我自认可以参选，因为我有我的理由。

我在音乐上有着很大的天赋，我现在在学长笛，记得有这么一件事：一次，老师教了我们一首曲子叫《天堂与地狱》。老师吹了一遍，我认真地听着，陶醉着，被老师动听的.音乐所惊呆，所折服，直到老师吹完，我才从“音乐之河”被拉了出来。接着我试吹了，我已我准确的乐感，与动听的音色，吹出了这首曲子，当我吹完，我发现我旁边的同学用惊讶的眼神看着我，因为我吹得实在是太好了!放学后，我时常“享受”，提出“建议”，下一次上课，我上台演奏，我深情地吹着，吹完后，先是一片平静，接着迎接我的是热烈般的掌声。

我不仅音乐好，品德也好。我常常在公交车上让座，瞧，一个老爷爷从车下上来，此时没有位子了，我就牺牲自己，主动上前，把位子让给了他，让他坐下来休息。

你们说，我能不能当好少年呢?

列宁有句名言：“榜样的力量是无穷的”。榜样是旗帜，也是资源，凝聚着力量、代表着方向。榜样的作用就是“点着一盏灯，照亮一大片”。树立榜样与标杆，就是以便引导更多的人共同推进社会进步和企业快速发展。

近期，通过学习集团公司党委宣传部编写的第二部《身边的榜样》后，书中30个典型事例让我受益匪浅，感触颇深，在思想深处进一步加深了对“榜样”的敬仰。从而，增强了干好本职工作的信心和劲头。

一是忠于职守，廉洁从业。作为21世纪的现代企业员工，我们没有理任何由不把工作干好，我们的党员领导干部更是如此。一个员工如果不能站在理想的高度上去对待自己的工作与责任，不去满腔热情的工作，每天被动地耗时光，那么其成功的几率就会十分渺茫。对于绝大多数具有上进心的员工来讲，工作绝对不仅仅是为了生存，工作是天职、是神圣的使命，就是要恪尽职守，廉洁从业，爱岗敬业，诚实奉献;热爱所在的企业和所从事的工作，尽最大的努力发挥自己的才智，体现出人生价值;像书中的榜样那样，在平凡工作中秉持自己内心的坚守和精神追求，为企业多做贡献。相信总有一天，你所付出的努力，定会得到良好的结果。

二是服从安排，认真工作。企业是一个严密的组织，是有组织、有纪律、有制度、有目标的合成体。服从是天职，也是企业对员工的一项基本要求，即使领导的某个安排使你内心暂时无法接受，也要告诫自己丢掉不满情绪，因为企业不只有你一个人，它是一个大家庭。领导所考虑的是全局、是整体。所以，个人对于工作安排，要义无返顾地服从、执行，要像榜样那样默默无闻地拼搏和奉献，促成工作和生产任务的圆满完成。

三是团结务实，密切合作。我们二十局是央企，是一个战斗团体，靠个人单打独斗是不行的。团队的力量远远大于一个个单独的优秀人才的力量，榜样也是将自己较好地融入在团队之中，才得以发挥良好作用。一个人就算是天才，有很好的能力，如果其团队精神意识差，不能与工友、同事友好合作，也难以把自己的优势淋漓尽致的发挥出来。团结才有力量，团队成员之间相互取长补短，精诚合作，就会把事情做得更好，甚至会收到意想不到的最佳效果。因此，团结、合作才能共赢。

四是苦练内功，提升能力。“工欲善其事，必先利其器”。在快速发展的当今社会，做任何事都要具备扎实的技能和高标准的效率，这是现代企业最需要的。这就要求我们，对待工作，一定要高标准、严要求，不可满足于已掌握的知识本领，要持之以恒勤学苦练，时常锤炼自我，“讲解充电”，干一行、爱一行、钻一行、精一行，努力寻求更好、更快、更富成效的技能和技巧，不断提高自身的竞争力，唯有如此才有可能创造出更好成绩。要最大可能的发挥主观能动性，勇于创新，敢于挑战，把一切好的主见即刻付诸行动。敢于尝试，敢于一次又一次打破自己订下目标的人，就是向成功迈进了一步，你就是我们的榜样、学习的对像。不断为企业创造价值的人，会一直在我们心中绽放。想信有那么一天，你也会成为大家心目中的榜样。

榜样就是精神的力量，榜样就是一盏灯，光芒四射，温暖着我们的心，引领着我们的行动。愿精神之灯长明。

昨天上午，看到了慧心如兰在班级论坛里发的帖子——说下午要举行名为“红色七月，红色记忆“的追忆红色革命历史的暑假实践的活动，可以讲述一些生活中的所见所闻，包括游览过的革命名胜古迹、阅读过的革命故事、英雄故事等，并说出自己的感想。

因为老妈和老师说过，什么活动都要踊跃参加，所以中午，我赶紧上网查查那些英雄的资料，下午好发言。一眨眼的功夫，已经三点半了，我赶紧收拾好东西，和程世龙两人奔赴学校对面的小广场。

简短解说，活动开始!只见慧心如兰和郭紫怡两个主持人，拿着两页“厚厚”的主持稿大声宣布第一项，追忆红色历史或故事的环节开始。可是，也许是同学们有些害羞或者是没准备好。过了好长时间，也没一个人主动发言。本来我想把自己的故事留到最后，来个压轴作用。突然，慧心如兰对我说：“吴泳翔，你不是有稿子么?上去念念呗。”什么!她怎么知道我有稿子的?没办法我只好提前登台了。

在念我的故事之前，我给大家留了个简单小问题——这个故事的主人公是谁。演讲开始!因为我很佩服这位英雄，所以我用了我平生最动情的声音开始念到：“1952年10月，为了打击盘踞在上甘岭的美国和韩国军队，中国人民志愿军第十五军九连的一名战士参加潜伏部队……刚说到这里，就只听台下“观众”异口同声的大声说道“是邱少云!”诶呀我的神呀!看来同学们都对这些英雄人物很熟悉啊!

当我又开始读到“邱少云像千斤巨石一般，咬紧牙关，愣是没发出一点响动，直到光荣牺牲……”时，我的眼睛有些模糊了。当我无意中抬头一看，发现同学们表情也十分严肃，似乎在为英雄的牺牲而悲痛。

接下来，程世龙为我们大家带来了《黄继光堵抢眼》的感人故事。不过前面程世龙读的非常的毅然“黄继光为了是这场战斗胜利，把胸口堵在了敌人的枪口上，光荣牺牲……”

最后，最热闹的抢答问题时间到了，我们大家发挥出自己的革命历史最大才能，把那些问题回答的一干二净。

通过这次活动，我们在一起又重新缅怀了那些为新中国成立而视死如归，抛头颅洒热血的英雄们。为了完成他们的未完成的心愿——让我们伟大的祖国更加繁荣富强，我们从现在开始就该珍惜现在的幸福生活。努力学习本事，将来报效祖国。

顾晓仪同学，从一年级入学开始，就年年三好生。为了考上理想的中学，她奋起直追，每次考试都名列前茅。顾晓仪的人际关系也比较好，和任何一个男生、女生都合得来。每次三好生投票时，几乎全票通过。我们这次去采访时，她正在写作业，我看了看那工工整整，方方正正的字体一看就知道这是名好学生。我又观察了一下她的书桌，非常整洁，还有那书柜，虽然只有两个，却整齐地排放了大大小小的文学类读物六七十余本。这么一个小小的房间却让人感到很充实。虽然东西比较多，但一点儿也不凌乱。

观察了顾晓仪同学的学习环境后，我们问了一些关于她学习方面的技巧和课余时间的安排。顾晓仪告诉我们，不管功课怎么紧张，也不能开夜班车。因为开夜班车会使大脑更加疲劳，实在做不完作业，就第二天早早起来做。学习方面的技巧也就是要认真听讲，课堂上的四十分钟非常重要，可以顶课后的四个小时，在课余时间里，顾晓仪经常以阅读课外书来补充自己的阅读量。她还抽空练练电子琴、跳跳绳、慢跑几圈，再骑骑自行车，对身心有极大的好处。课间，顾晓仪从不加累自己。她总是和几个好朋友去望望远，休息那过于疲劳的双眼。

顾晓仪还非常喜欢自学。她家的书本上有好几本英语读物。顾晓仪告诉我们，她利用寒暑假时间学习和阅读，不仅提高了自己的英语水平，而且每个暑假都过得十分充实。

采访过后，我决定学习一些顾晓仪同学的优点来弥补自己的不足，争取在新的学期超过顾晓仪，成为新一批美德好少年!

本次征文以“迎‘七一’、谈党建、‘两学一做’”为主题，在回顾中国共产党成立95年来的奋斗史、理论探索史、自身建设史的基础上，重点围绕习近平总书记关于加强国有企业党的建设的重要部署，紧密结合邮政系统“两学一做”学习教育的重点任务和目标要求，研究和探讨邮政系统落实全面从严治党要求，深入开展“两学一做”学习教育，进一步提升党建工作水平的工作理念、工作思路和工作体会。征文重点围绕以下内容：

1.围绕学习党章，增强党的意识、党章意识和党员意识，谈对党章的认识。

2.围绕严守党的政治纪律和政治规矩，坚持把纪律和规矩挺在前面，谈学习党规党纪的体会和认识。

3.围绕中央对党员干部提出的“四讲四有”要求，着眼中国邮政转型升级的新发展对党员的新要求，思考党员干部如何发挥模范带头作用，为建成世界一流邮政企业贡献力量。

4.围绕党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央关于加强党的思想政治建设的一系列探索与实践，结合邮政实际，思考如何进一步加强邮政系统党的思想政治建设。

5.围绕习近平总书记关于推动全面从严治党向基层延伸的部署，思考如何把开展“两学一做”学习教育与加强邮政系统基层党建工作紧密结合，进一步提高基层党建工作的科学化水平。

6.围绕中国邮政改革发展实际，深入探讨国有企业坚持党的领导加强党的建设的重要性，思考如何深化国有企业党建工作与企业经营发展工作的深度融合。

长辈们总是说我们这群80末90初的孩子是——目光千里之外，两手屁股之后。看得上的够不着，够得着的看不上，想得多，做得少，是浮躁轻狂的一代，但是我想说——80末90初的我们是敢想的一代，是怀揣着各自的梦想成长的一代;80末90初的我们不是随意绽放的花朵，因为我们是为了理想而绽放的一代;80末90初的我们是为了理想而一次次的撞了南墙不回头，想尽各种方法，努力跨越困难，是向理想的征程奋进的一代;80末90初的我们是一群渺小的蚁族，终日为了理想而忙碌奔波的一代;80末90初的我们是……

当我们把抽象的梦想变成一件件具体的事情的时候，我们却发觉我们离梦想是那么的遥远，但是我们却不放弃，不抛弃我们的梦想，通过自己的努力，一步一个脚印，踏踏实实的做好每一件事。虽然我们每天都会遇到许多的事儿，只不过区别在于有好有坏而已，但是，我们只是将这些事儿放到今天以前，虽然明天，它们还会跟我们迎头相撞，但是我们的态度是——我们谁也不怵这些事儿!不论好与坏，我们都会扬手阔步的去迎接每一次的挑战!

生活让我们变得深刻，挫折让我们学会成长，经历使我们丰富，也学着一切都归咎于我们春时的梦想，也是人生中最大的成就就是做自己想做的事。但是任何事物，光鲜只在表面，藏在背后的永远是不为人知的伤痛。在经历了风风雨雨之后，我们学会了强大，学会了保护自己。就像有人说的那样——青春的主题永远是选择与较量，然而无论是选择还是较量都是围绕着我们的梦想而展开的。现在的我们正是充满着朝气的时候，前路虽朦胧，但一切皆有可能。生活、事业、爱情，面对人生中一个又一个的十字路口，我们毫不犹豫，选择自己想走的道路，皆因为心终有梦，用这个梦来支撑着我们去面对人生中的种种不顺利与挫折;人生本是时而输，时而赢，常常头破血流，但仍一往直前，皆因心中有梦;心灵伤痕累累却日渐丰盈，即使犯了错，闯了祸，没关系，因为我们还年轻，我们还有的是时间去改正。假如说错误是我们成长的代价，那么改错就是我们成长的过程。因为年轻，我们都犯过错，只要不放弃最初的梦想，及时的改正补救，就永远不会失去救赎自己的机会，因为在青春的字典里没有绝对的对与错，成长却永远始于困惑。。

这就是青春，这就是拥有着梦想的我们渐渐地成长，虽然梦想就像美丽而透明的泡泡一样，随时随地都会一触即碎，但是我们的青春就像歌词中所唱的：“最初的梦想，紧握在手上;最想要去的地方，怎么能在半路就返航;最初的梦想，绝对会到达;实现了真的渴望，才能够算到过了天堂……”。因为我们的心中有梦，有了一个又一个的精神支柱，所以，我们的青春更加的充实。我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻歌声多嘹亮。;我终于翱翔用心凝望不害怕。，那里会有风就飞多远吧;隐型的翅膀，让梦很久比天长，留一个愿望让自己想象。我的青春我的梦想，这一切皆由我做主——因为我们是一群有梦且追梦的新青年。

我的姥姥，个子不高，体型微胖，弯弯的眉毛下有一个塌塌的鼻子，看上去很慈祥。姥姥十分勤俭节约。

有一天，妈妈为我们做了一锅美味的饭菜。红的、黄的、绿的和白的，各种各样的菜品齐聚一堂，香气扑鼻。没一会儿工夫，一大锅 的菜被我们吃得差不多了，但最后的那点锅底却谁也吃不下了。大家你看看我，我看看你，正准备把这些剩饭菜倒掉的时候，姥姥一把将盘子夺了过来，“哗啦”几下便吃了个精光，然后头也不回地走了，一边走，还一边说：“竟然这么浪费，太可恶了!”我不由惊叹，原来姥姥这么节俭呀!

姥姥不仅节俭，而且还十分勤劳。在姥姥家的院子里，有一块很大的菜园。这里的蔬菜种类繁多，应有尽有：有圆圆的卷心菜，有高挑的玉米，还有害羞的白萝卜……之所以这块菜园这么好，是因为有我们家的种菜高手——姥姥。不管是在什么时候，只有一有时间，姥姥都会忙着照看菜园。她一会儿清除杂草，一会儿给蔬菜浇水，真是好忙呀!

姥姥除了勤劳节俭，最大的特点就是爱唠叨了。老师平时布置的作业很多，尤其是在期末考试的前几天，作业就能写上几天!那天晚上，我写完老师布置的作业后，觉得自己终于可以“解放”了。正当我准备打开电脑玩 游戏的时候，姥姥又发话了：“写完了作业就赶快写补习班的作业!”我听了，顿时摊在地上，心想：姥姥就不能让我放松一下吗?可转念一想：姥姥发火可是无人能敌的。只得便极不情愿地关上电脑，走到课桌前开始埋头写起来。我用了近半个小时将第一个作业完成，想想还有许多作业等着我去做，有些不耐烦了，一甩笔气愤地说：“哎呀，作业怎么这么多呀，不写了!”话音刚落姥姥气冲冲地走过来说：“小 孩子家还嫌多，像我们小的时候……”姥姥什么时候才能不唠叨呢?

这就是我的姥姥，一个勤劳节俭，又爱唠叨的姥姥。

岁月流转，时代变迁。作为一段历史，长征已渐渐远去，但作为精神丰碑，长征精神将永远熠熠生辉，激励后人。以下是小编给大家整理的弘扬长征精神鼓起理想风帆征文的内容，欢迎大家查看。

长征是一部惊心动魄、可歌可泣的英雄史诗，它所铸造的长征精神具有亘古不变的历史价值和光照千秋的辉煌色彩，成为中国人民的精神丰碑和中华民族自强不息的象征。

八十年过去了，或许在80、90后的年青人心中，长征只是一个概念，只是一部电影，只是一段经历……然而他们不曾想象，长征亲历者正带着他们刻骨铭心的红色记忆一个个离去，但他们所创造的伟大精神，早已融进中华民族的血液，震惊世界。习近平总书记指出，实现中国梦必须弘扬中国精神。从延安精神、大庆精神、“两弹一星”精神，到三峡精神、青藏铁路精神、载人航天精神，翻看中国精神的动人篇章不难发现，它们的源头，无不来自长征精神。

目前，纪念长征八十周年，学习长征精神的活动正在中国大地如火如荼进行着。全市青少年演讲比赛以此为主题，各类思想教育培训以此为主题……但同时也有些青年困惑：“80年前那么遥远的事情，对今天的我们又有什么作用?”这种想法是错误的，尽管红军长征已经过去了八十年，但它的丰功伟绩，惊天地，泣鬼神，彪炳史册，万古流芳!长征丈量的不仅是两万五千里的距离，更是一种精神，这就是民族精神和信念。长征精神要学习，更要坚持学习!环顾周围，部分青年在人生的十字路口彷徨，不思进取，游戏人生，奉行“今朝有酒今朝醉”的人生哲学。其实这些青年思想上“缺钙”，缺的就是远大革命的坚定理想信念，缺的就是战胜困难的不懈勇气。青年医疗卫生人员是卫生单位的中坚力量，是卫生行业的希望和未来，是一个具有显著优势，又有明显缺点的群体，那么，在新形势下，我们就需要用长征精神来引导青年，为他们补钙是当务之急。我们要通过长征精神的宣传教育，从以下几方面感染和引导青年，使其从迷惑和困惑中解脱出来，重新扬起思想的风帆，走上正确的人生轨道。

一是强化理想信念的导向作用，激励卫生青年为人民群众的生命健康保驾护航。

长征中，面对“左”倾错误以及张国焘分裂行径的影响和干扰，面对国民党优势兵力的围追堵截以及自然条件的极限性挑战，红军将士最终战胜艰难险阻，创造了人间奇迹，其原因就在于拥有共同的理想和坚定的信念，理想和信念的力量把这支衣衫褴褛的队伍凝聚成了无坚不摧的钢铁洪流。今天，固然没有雪山草地、战火硝烟，但这并不意味着前进航程的风平浪静。市场经济的发展和全球范围思想文化的相互激荡，带来了人们价值需求和价值取向的多样性。这一方面扩展了人们自由选择的空间，体现为历史的进步。另一方面，也造成了社会意识形态和精神维度上的扑朔迷离，甚至于原本清晰的思想观念、道德立场和价值判断也变得模糊了。有人不辨真伪，有人不知所从，也有人或显或隐地表示认同。对此，要教育广大青年坚定“救死扶伤”的职业信念，树立科学的世界观、人生观和价值观，把“实现中华民族伟大复兴”的中国梦与卫生青年的“除人类之病痛、助健康之完美”的大卫生梦相结合，把促进医院蓬勃发展的满腔热情与个人成长成才的理想抱负有机融为一体，努力实现属于时代、属于青春的光荣与梦想。

二是大力倡导艰苦奋斗的精神，引导广大青年在挫折与磨难面前永不言败。

《长征――闻所未闻的故事》的作者索尔兹伯里曾经感慨：“人类有四大史诗，以色列人从埃及出走、汉尼拔翻越阿尔卑斯山、拿破仑进军莫斯科、美国人拓荒西部，但是他们与长征相比都黯然失色。”长征途中，红军历尽磨难，许多战士献出了自己宝贵的生命。然而，正是凭着这种艰苦奋斗、置之死地而后生的精神，红军赢得了胜利，打开了中国革命的新局面。长征昭示我们：一个民族，一个国家，一个政党，一支军队，只要有艰苦奋斗的精神，就能够成就事业，创造辉煌。目前，在激烈的医疗市场竞争中，院领导带领大家励精图治，迎难而上，抢抓机遇，开拓创新，在医改的大潮中奋发前行。医院儿科综合楼的拔地而起，西院建设的伟大构想，信息化建设的科学理念，与北京同仁医院、西京医院等知名医院的友好合作，与各县区医疗卫生单位的互联互动。这一系列明智决策已经为医院的蓬勃发展绘就了宏伟蓝图，但这“只是万里长征的第一步”，制约发展的一些长期性、深层次矛盾还很突出。比如在年青年中还存在贪图安逸的思想，不同程度存在的不愿吃苦、不敢吃苦和拼搏意识不强的现实，作为医院的青年一代，我们应该在医院的发展征程上，大力弘扬红军长征精神，像当年红军那样，勇于正视困难、迎接挑战，以激情、理性和智慧诠释新时代的艰苦奋斗精神。在工作中，我们要不断提高自身素质，以过硬的本领推动医疗卫生事业的发展，用我们的实际行动和青春誓言来践行医院的发展决策。

三是强化集体主义观念，帮助青年牢固树立大局意识和团队意识。

长征中，红军将士坚持党的正确领导，维持党中央的集中统一，与分裂主义行为作针锋相对的斗争，维护了党的团结和中央的权威;各路红军互相配合，协同作战;行军途中，官兵同甘共苦、患难与共。不仅如此，红军时时处处关心群众、宣传群众、武装群众，帮助群众建立革命政权。中国共产党的团结、党和人民的团结，是中国社会主义事业取得成功的基本条件。毋庸讳言，青年队伍中还存在着以自我为中心，过分强调和张扬个性、漠视团队力量和集体荣誉的现象，仍然有很多年轻人只看重自身利益，只纠结于付出后的回报，并不关注自己的付出是否能够带来相应的社会价值，能否为医院的发展贡献力量?医院绩效改革以来，我们一直在强调“蛋糕效应”，如果我们每个人都能心存将蛋糕作大、将医院做强的集体主义观念，那我们人医的跨越发展将指日可待。因此，我们要充分重视、挖掘和利用长征素材中的育人资源，用实实在在的事例撼动心灵。要让大家切实懂得，个性的表达必须以学会遵守规则和尊重他人为前提，个人的得失成败只有和集体的荣誉、人民的利益、国家和民族的利益联系起来才真正有意义。

四是要勇于在实践中锻炼成长，培养革命乐观主义精神。

实践出真知，只有在实践中才能感悟出真谛。青年朋友们，我们应积极投身实践，在实践中锻炼成长，应该用红军长征胜利的生动历史和英雄壮举来警醒和激励自己，把长征精神内化为自身的品格和素质。当然在实践中不见得总是会一帆风顺，困难、挫折在所难免。在这个时候我们就要学会用积极乐观的情绪来鼓舞自己的斗志，增强自己战胜困难的勇气和决心。红军将士当年“随意坐地堪露宿，卧看行云逐浪翻。帐月席茵刀枪枕，谈笑低吟道明天”，靠着这种以苦为乐、奋发向上的革命乐观主义精神，缔造了人类战争史上的不朽神话。在医疗改革日益发展的今天，医患关系的错综复杂，社会舆论的负面效应等不良现象，在给予卫生青年机会与挑战的同时，也给予了他们失败与挫折。而青年人的情感丰富，情感发展变化迅速，经常会出现较大的情绪落差。但我们要坚信，只要我们尽心尽力，忠于职守、换位思考、将心比心，总会有被认可、被尊重、被理解的那一天，而在这个过程当中我们所经历的一切艰难困苦都将成为我们前进道路上的宝贵财富，因此，我们要有积极勇敢面对困难和挫折的乐观主义精神，努力摆脱迷茫和困惑，重新扬起理想的风帆，以昂扬的斗志创造自己美丽的人生。

岁月流转，时代变迁。作为一段历史，长征已渐渐远去，但作为精神丰碑，长征精神将永远熠熠生辉，激励后人。当年的战火已经散去，新的长征依然山高水长。青年朋友们，面对严峻的困难、复杂的考验，让我们高擎起长征精神的火炬，凝聚起不可战胜的中国力量，心怀崇高的卫生梦想，扬起青春的风帆，坚定无畏地勇敢前行!

有多少人已经为了“毒品”这两个小小的字眼，放弃了工作，荒废了学业，他们出卖了自己的良心，背弃了自己的朋友，甚至付出了他们宝贵的生命，失去了活在这美好的世界上的机会。

“毒品”，两个再简单不过的字眼，却在报纸上，电视上，杂志上频频出现，但是它为什么能在当今社会上引起如此剧烈的轰动呢?它为什么能够把一个健康的人变为一个骨瘦如柴的可怜人呢?它为什么能够把一个人领向罪恶的深渊呢? 一颗小小的药丸，一些小小的粉末，却能置人于死地。为什么，为什么啊?有些人就是为了贪图一时的享受，就不惜高价去毒贩子的手里买来毒品。还有人是为了帮助别人戒毒，自己也去吸毒，要证明毒是能够戒的，自己却也染上了吸毒的恶习。

毒品的价格是十分昂贵的，一些人把自己辛辛苦苦赚来的钱全花费在买毒品上。有些大老板，虽然很有钱，但因为吸毒，自己的百万家业全断送了。最后，他们的后果就是：妻离子散，家破人亡。有些青少年还在读书，为了购买药品，就不断地欺骗家人的钱财，来购买毒品吞吃。据科学家分析说，每年有部分青少年为了购买药品而走上一段不可挽回的道路。

毒品带给人民的只会是毁灭。我们旧中国的人民深受鸦片的危害，使得我们民穷财尽，国势险危，难道中国人民全忘了吗?吸毒，于国，于民，于己，都是百害而无一利啊!吸毒，不仅是对肉体的伤害，还是对人们意志的摧残。所以，人们要自觉与毒品抗争，不要为了好玩，抱着试一试的心理而跌落犯罪的深渊。

“珍爱生命，远离生命”，对每个人而言，这不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，这条路，永远不能走，这个错，永远不能犯!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是《少年梦·中国梦》。

绚烂的金秋，这是一个梦想的季节。我们告别了充满童稚的小学，带着追求，怀着梦想，在这个崭新的校园里为我们心底的小小梦想而起航，为我们将来实现那伟大的中国梦而起航。

在这个激情四射的青春时代，我们像火一般热情洋溢，同鹰一样勇敢坚强。成功就是天空，梦想就是翅膀，若是我们都向往那美好辽阔的天空，就必须有一双强健有力的翅膀，让梦想带着你起航，直冲那凌云九霄!

每个人都有梦，然而梦想这个词说小也小。即使你贫穷得一无所有，两袖清风，你依然有权利拥有梦想，而且你的梦想并不会比那腰缠万贯之人来的卑微贫贱。那么，年少的我自然也会拥有属于我自己的梦想。小时候，我想当一名舞蹈演员，站在绚丽的舞台上尽情的展现自己的舞姿。渐渐的成长，使我变的迷茫，那个曾经幻想站上舞台的自己开始变得怯懦软弱，慢慢地，这个美好的梦想就这样成为了“曾经”。现在，那个最熟悉的职业——教师，就是我的一个新目标。随着对理想概念的清晰，我再也不会踟躇不前，如今的我，内心多了一个伙伴，那就是自信。我相信，只要我对未来充满希望，终有一天，我的梦将不再是梦!

梦想这个词说大也大。我们的国家，我们的民族都拥有一个美好的中国梦，一个中国梦，是由十三亿中国人的梦想凝聚起来的。习近平总书记曾说：“中国梦归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。”他的这一番话，指明了中国梦的动力源泉，并让我们知道：在实现民族复兴的征程中，唯有将个人之梦寄托于国家之梦、民族之梦，梦想才有成真的可能。

英国天文学家阿·安·普罗克特有句话说的非常好：“梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。”是呀，梦想只是我们前进的目标，拼搏的动力，它的意义在于实现，只有那些敢于行动，在追梦路上经得起风雨的打磨与锤炼的人才能将理想化作现实。

那么现在，就让我们以学习为己任，以爱国为基础，以理想为目标，勇敢地放飞梦想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进吧!

我的演讲完了，谢谢大家!

健康,是我一直以来的好伙伴.她和我,可以说是形影不离.她陪着我已经度过了十二个春秋.

健康,是人们一直追求的目标.一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情.身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基础.我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生病.“生命在于运动.”多运动是身体健康的保证.我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动.多种体育活动使我体魄健壮.

爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要.”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服.我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难.良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态.健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩.

不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康.在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物.我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍.在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华,合理的吸收.这样使我保持了文化上的健康.

身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进.

史铁生说过一句话：“我希望自己既有一个健美的躯体，又有一个了无人生的灵魂，我希望二者兼得，千万不要说，倘若二者不可兼得你想要哪一个。因为，人活着必须要有一个最美的梦想。”以下是小编给大家整理的大学生助学筑梦铸人征文的内容，欢迎大家查看。

逝者如斯夫，不舍昼夜。转眼间，沐浴着国家助学贷款的阳光，我已顺利地完成了大学学业，现在已经成长为一名硕士研究生了。助学贷款如冬天里一缕温暖的阳光，温暖了一个学子的心，让我走得更高更远。

我是有故事的人，我的故事幸酸而感人!出身贫寒的我，尽管很小就品尝到了人间的很多心酸和苦辣，但想起昆明漂泊的心酸，我还是忍不住留下了泪水!

那年那一天，年幼的我因为家庭贫困，被迫放弃了高中学业，我口袋仅仅装着20元人民币，就那么一张特慢火车的票，我坐上火车驾向据说是四季如春的昆明。昆明在世人的眼里是美丽的，但当火车停下的那一秒，我感觉到的却是世态炎凉，人情的淡薄。饥寒交迫的我累得不得不在街心花园睡熟了!直到第二天城市的洒水车将我泼醒来!

从到昆明那天起，为了找工作，为了解决吃饭问题，我几乎跑上几十公里的路去应聘，每到一家单位都要陪着小心接受大小领导们的一系列面试和考核，但因为没有毕业证而被拒之门外，当我脚底磨得全是血泡的时候，一个饭店的老表收留了我，条件是管吃管住不给工钱。我别无选择，当了洗碗工和勤杂工，繁重的工作让我疼痛得时常彻夜无眠。尽管如此，聪明的我还是挤出了时间到处去找工作。一个月很快就过去了，还是没有找到理想的工作，奔波劳累和营养不良使我变得面黄肌瘦。最后迫于生活的重压，为了穷人不可缺少的维持生命的人民币，我不得不在一个建筑工地上谋了份挑油漆、扛钢筋的差使，从此开始了我艰辛的生活之路。

挑油漆、扛钢筋是重体力活，没干几天，我稚嫩的肩上就被磨出了好几个血泡，稍微碰一下，就钻心地疼痛。但我咬紧牙关，默默地坚持着，希望能多挣一点钱补贴家用。一段时间后，我失望地发现，无论自己怎么努力，得到的回报始终不多，这与我的理想生活相差甚远。我的梦想不是做一名普通的建筑工人，而是要完成高中学业，考上大学，成为知识精英、社会精英，拥有足够多可以支配的财富。如果再这样混下去，等自己的意志磨平了，那将永无出头之日。意识到这一点后，我感到十分恐慌，决意立刻放弃这份工作。

昆明的生活对于我来说异常艰难，在这个举目无亲的地方，我有时四顾茫然，而颇感失落和无助。但我矢志不渝，而义无反顾地坚持着我的求学梦想。尽管很多亲友和同事对此持反对意见，甚至讥讽我“发疯了”。有同事劝我说：“你不要头脑发热，虽然这份工作不是特别理想，但起码它可以让你衣食无忧。”也有人略带讽刺地对我说：“你以为你是谁呀，你就这样的命，你凭什么做自己的大学梦?”对于工友好心的劝慰，我付之一笑，坚决地认为，世上一定有更适合自己做的工作，只是现在暂时还没找到而已。自己一定能边打工边读书，实现自己的梦想的!

带着一腔热血，我离开了建筑工地，后来干起了推销、迎宾员、书店售货员等种种工作。起初，由于没有太经验，我四处碰壁，连连受挫，什么都差到了极点。尤其是在推销这一行，没有业绩就没有多少收入，那段时间，我的日子过得捉襟见肘，其收入还不如在建筑工地上扛钢筋。

“人穷志不穷”，我不是一个做事三心二意的人，一旦认定了，就会一条道走到黑。我暗暗告诫自己，我要坚持到底，因为我不是为了失败才来到这个世界的，更不相信“命中注定失败”这种丧气话，我是一头狮子，不是头羔羊。我一有时间就看书，首先是买一两本，后来便待在了书店看书。

“功夫不负有心人”， “不经历风雨怎能见彩虹!”我经历了人生无数的艰难坎坷、饱尝了世情冷暖，曲折和艰辛，汗水和泪水让我变得更成熟、也更执着、坚毅。凭着我认真学习和钻研的精神。自学完高中全部课程后，2004年我以在校生的名义参加了高考，拿到录取通知书的那刻，轰动了我的家乡，轰动了那个小镇、轰动了那个县…..但是我却再次留下了眼泪!

接到通知书的我内心很复杂，悲喜交加，所喜的是我有幸得到继续深造的机会，可以进一步提升自己的素养，但是可悲的是这高昂的学费以及生活费对于没有经济来源的我来说简直就是一个天文数字，尽管我打工的时候留了一些，但是还是不足以支撑这几年的学费。不知道又要给父亲增加了多少负担，又要牺牲他多少汗水，又要增添他多少白发，又要消磨他多少个起早贪黑的日夜。当时我内心很矛盾。

但当我欣喜地看到家庭经济困难学生可以申请助学贷款时，我高兴极了，我认真地阅读了国家助学贷款的宣传材料，然后按照上面的要求办了一些相关手续，因此到这里之后我就顺利地申请到了国家助学贷款，通过绿色通道入学，刹那间，我感谢天地万物气势生灵，我可以安心读书了。

因为年轻，我有这个机会，我坚持着我的执着;因为年轻，我用梦想和不懈的努力，战胜一切的挑战和挫折，因为年轻，我用无悔的选择践行着我的理想与抱负。国家助学贷款帮助我们圆了自己的大学梦想，为我们展现自己才华架起了一座桥梁。所以我们更应该确定远大志向，珍惜年华，刻苦学习，磨练意志，砥砺品格，为祖国的繁荣富强贡献自己的一份力量。

自今年8月份以来，我市着眼于农村经济社会发展大局，在全市范围内深入开展农村公共空间治理，坚持“听群众说、向群众讲、带群众干、让群众享”，引导群众算好“经济账”、“社会账”、“生态账”和“政治账”，农村公共空间治理工作扎实推进，村庄、田野、道路、河流乃至政风民风、干群关系，都在不断发生变化。

为进一步推进农村公共空间治理工作，激励全市人民积极参与治理实践，真实记录我市广大农村发生的各方面的变化，邳州市乡村公共空间指挥部办公室联合邳州市教育局、邳州广电台、邳州市文联，面向全市中小学校，共同举办“乡村之变”主题征文活动。具体事项如下：

一、 征文对象

全市中小学生及教师。

二、征文内容

主要围绕乡村公共空间治理工作，紧扣“乡村之变”主题，真实反映公共空间治理给农村带来的各方面的变化,记录治理工作中涌现出来的新人、新事、新气象、新面貌，抒发自己的真实感受，表达自己的理性思考和意见、建议等。

三、作品要求

(一)要求内容真实，主题鲜明，积极健康，不得抄袭、虚构，文责自负。

(二)题材不限，题目自拟。尤其欢迎短小精悍、清新活泼、意蕴丰富的作品。

(三)每篇作品字数控制在2000字以内，文后附3—4幅相关图片。来稿署作者真实姓名、工作单位、职务和联系方式。

四、具体安排

1、征稿时间自即日起，至2017年3月31日截稿。

五、投稿方式

1、普通稿件邮寄至：邳州市行政中心10号楼(财政局南楼)市乡村公共空间治理指挥部办公室。(请在信封上标注：治理征文投稿)

2、电子稿件投稿邮箱：pzggkjzl@163.com(邮件主题中标明“治理征文”字样)

联系电话：86629330

邳州市乡村公共空间指挥部办公室

邳州市教育局

邳州广电台

邳州市文联

2016年11月30日

他是62路公交车司机，每天上学放学，我都能看见他。在千万名公交车司机中，他是普通而平凡的，但他的一言一行却让我印象深刻，直到今天，我仍然被他深深地感动着。

他有一对八字形的胡子，凌乱的头发真让人着急，一双明亮的大眼睛炯炯有神。他圆圆的脸上总是挂着灿烂的微笑，他一笑起来，眼睛就眯着，脸颊上就会露出两个小酒窝。

记得那次我独自乘车上下学，一上车，耳边便听见一声问好：“小朋友，早上好!”我也向他问好。一进车箱，我便眼前一亮。啊!连车厢的天花板都被擦得一干二净，车窗玻璃上被擦得一尘不染，地板上也很干净。这和我印象中的公交车完全不同，回想以前乘坐的公交车，不是天花板上都是灰，就是车窗上都是手印，地板上还有口香糖、零食袋等。同样是公交车，差距竟然如此大!我不禁佩服起这位司机叔叔：他对待自己的工作真是尽心尽力!

到了第三站，司机叔叔透过玻璃窗看见了一位撑着伞带着墨镜的盲人。司机叔叔缓缓地把车停住，连忙下了车。只见他一边帮盲人叔叔拎行李，一连小心翼翼地把他扶上车，快到台阶时，司机叔叔和蔼地说：“先生，小心点，可别摔倒了。”见盲人叔叔慢慢踏上了台阶，司机叔叔脸上露出了无比灿烂的笑容。在坐的乘客仿佛也受到了他的感染，纷纷起身让座。叔叔的笑容更灿烂了，他乐呵呵地把盲人扶到了座位上，连连说：“谢谢大家!”盲人到站了，司机叔叔再一次扶着盲人的手，一步步地把盲人扶下了车。车厢里顿时响起一片掌声。

他就是我敬佩的人，也是我的榜样。他就是外表一般，工作岗位一般，但却对工作尽心尽力，有一颗炽热之心的公交车司机。

通过观看有关禁毒的电影，使我们对吞噬人类宝贵生命的.魔头——毒品有了一个正确的认识。

禁毒，是每个人应尽的责任!人们一旦染上了毒品，精神就会开始堕落，人格必将扭曲。毒品，不仅残暴地销蚀着人的灵魂，还无情地破坏着我们的家庭生活。因此，我们应该谨慎地防备它，战胜它。

那些贩运毒品的坏人，真的把什么都想到了，他们无孔不入，这让人不寒而栗。更让人感到悲哀的是，大部分吸毒者都是青少年，他们执迷不悟，甚至认为吸毒是时尚，且全球吸毒者是渐渐增加。有了第一口毒烟就永远没有最后一口了，他们慢慢跌入了幽黑的深渊，当他们觉悟时，已没有悔改的机会。多少人因为吸毒而无家可归，卖儿卖女。

在一部禁毒影片中，有一个叫默默的女孩，她唱戏很出色。一天，默默回到家，发现她的妈妈躺在沙发上，全身发抖。妈妈让他去吴阿姨那里拿药。默默拿了药后，怕吴阿姨乱来，(因为吴阿姨不会医术)就把吴阿姨开得药拿给医生看，医生看了看，吃惊地问：“孩子，这是哪来的?这不是药，这是毒品，是海洛因!”默默这才知道妈妈在吸毒。回到家，妈妈叫默默把药给她，默默告诉妈妈，那不是药，是毒品!妈妈就抢了默默的书包，(因为药在书包里)妈妈拿出药，吃了。最后，妈妈疯了，爸爸被关进监狱里。从此，默默也开始吸毒烟了。就这样，一个本来美好的家庭被毒品毁了。

生命的价值在于幸福、美好地活着，若是为了追求所谓的“时尚”而去吸毒又有什么意义呢?让我们携起手来，拒绝毒品，远离毒品，消灭毒品吧!

在日常生活中，税收与我们的生活息息相关。它伴随着人类文明的足迹一路走来，是国之血脉，是公共需要。为引导全社会树立税收法治观念，增强广大公民依法纳税意识，推动国税法治同行文化建设，市国税局特面向社会和广大纳税人，举办“法治与税收”主题征文活动。具体事项通知如下：

一、征文要求

1. 征文要围绕“法治与税收”主题，题目自拟，内容积极向上，既可讲述令人难忘的征税故事，也可追忆印象深刻的办税经历;既可畅谈法治税收对生活的影响，也可写税收对社会的贡献;既可以情节打动人，也可以思辨启迪人。

2. 文体以散文、记实、随笔为主、字数2000字左右。

3. 要求原创作品，且未公开发表过，不得抄袭，套改，文责自负。

二、征集时间

即日起至2016年11月25日。

三、报送渠道

征文邮箱：jiandesgs@163.com;

来稿请在邮件主题注明“法治与税收”征文字样，稿件文末注明真实姓名、有效联系电话、所在单位。

四、奖项设置

税收法治征文大赛组委会将在截稿后将组织有关单位专家和资深作家，对全部有效参赛作品进行评选。结果将在今日建德、“建德国税”微信公众号进行公布。本次活动设一等奖1名，奖金800元;二等奖2名，奖金各600元;三等奖3名，奖金各400元，优秀奖10名，奖金各200元。

本次征文相关规定及未尽事宜，由建德市国税局负责解释。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”每一次想起雷锋，就想起这一段话，因为这段话是雷锋叔叔常说起的一段话，虽然雷锋叔叔已离我们远去，但他的这段话却一直印在我的心中。

雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，一直舍不得扔。我们现在的生活富裕了，尽管不用像他那样穿打补丁的袜子，节俭的精神还要有。

因为我们虽然没有为家里挣钱的义务，但有节约的义务。不乱花零钱;不用白纸做草稿;铅笔不能用半截就扔掉;少吃零食，珍惜每一滴水、每一度电……身边的一件件小事处处给我留下了节约的机会。

从妈妈那一个个热切的亲吻中，从爸爸那爽朗的笑声中，我度过了一个甜甜的童年。布娃娃，跳皮筋都给我带来了无限的欢乐。如今，这世界仍是甜甜的，可是妈妈的亲吻，爸爸的笑声都变成谆谆的教诲和无限的期望。我也随着成长的步伐，从容地迈入了第十二级台阶，展现在我面前的是一个崭新的世界与多姿多彩的未来，还有那全新的淄川实验中学。

沧海横流，斗转星移，转眼间，她——淄川实验中学，已经迎来了她的十岁生日。领导、老师带领同学们走过了多少春夏秋冬，历经了多少风雨沧桑，付出了多少汗水，回报给今天的将是“丰收”的喜悦。送走了一批又迎来了新的一批……不知不觉地已有十年。不久前，我与其他同学一起踏上了这片曾为社会输送了一批又一批莘莘学子的热土。—走进校园，就被老师的热情所倾倒，被阵阵书香所迷恋，我决心在这里让我的十二岁丰富多彩.让它在我的记忆宝典上留下最灿烂的一页。它虽比不上小学校园的欢快活跃，但在我们心中似乎又多了一份稳重与安静。在这拥有几千人的大家庭里，我转眼间也成为了他们当中的一员，融入了他们中间;在这拥有几千人的大家庭里，我不停地重演着喜、怒、哀、乐的交响曲;在这拥有几千人的大家庭里，布娃娃带来的乐趣都在不知不觉中被繁重的学习任务而赶进了百宝箱;在这拥有几千人的大家庭里，我是那么的渺小;那么微乎其微。那容得下上千人集会的大操场，那充满智慧、真理、创造的实验楼，那池塘里的睡莲和鲤鱼，那校园里的一草一木……都使我难以忘怀，铭刻在心，更使我陶醉在这无时无刻不散发出青春活力，快乐无限的画面里。

虽然，那操场上生龙活虎的身影与场边呐喊助威的生动情景已不多见;虽然，大汗淋漓的场面只有在体育课时发生;虽然，我们的心似乎被关进了暗房。但在我们心中，在这十二岁的季节里，世界还是明亮的，还是多姿多彩的。因为，我们知道，在不久的将来，我们必定会战胜一切，我们对未来充满着希望。我为自己能成为实验中学的一名学生而感到荣幸，我会用我的努力和汗水去实现我的诺言：今天我以实验为荣，明天实验为我骄傲。

世间的万物都在不停地展示自己的风采……从东升的太阳中寻找节奏，从葱绿的森林中寻找色彩，那翠绿的树叶在风中快乐的摇摆，使整个校园都弥漫着绿的清香。——这是青春的颂歌。我们的青春为何这般朝气蓬勃?我们的生活为何这般龙腾虎跃?——因为我们都有不变的理想，为那不变的理想而为之奋斗，因为我们相信，希望和奇迹永远存在。千百个实验人，凝聚在一起，努力奋斗，使四野永不荒凉，使未来充满希望。找一片沃土，播种我们的希望;引一道清泉，浇灌我们的理想;洒一缕阳光，照耀我们的前程;择一片天空，腾飞我们的梦想。

十年的积淀是一笔丰厚的财富，十年的智慧是一道亮丽的风景，十年的奋斗是永远不变的历史。穿越十年，经历的是岁月洗礼;穿越十年，刻下的是努力开拓;穿越十年，留下的是累累硕果。

哦!实验中学，你将永远朝气蓬勃，蒸蒸日上。

十年，沧海变桑田。

十年，中国由一个发展还不够完善的国家，变为一个已经完全发展起来的国家。哦!实验中学的成长，也折射了中国近年来的发展步伐啊!如今她以成为一个规模宏大、众多学子所理想的成长摇篮，而在以后的日子里，她还会迎来更多的机遇与挑战!

中学的交响曲在我十二岁的上空盘旋，它给我带来蓝色的幻想，粉红的希望，绿色的信念，火红的热情……我的十二岁将会在这可爱的校园里打下坚定的基础.未来的日子需要在这里开始，在这里实践、在这里生根发芽、在这里收获累累硕果.

哦，我的十二岁，我向往的中学未来时光!十年树人实验情，十二春秋寸草心，在这个季节里，打开心灵之窗，放眼望去，在我眼前一定有一个闪烁独特光彩的淄川实验中学。

古往今来，无数人执着地追求着各自心目中的幸福，嫦娥怀抱着幸福的梦想，吞下了长生不老丹，飞上九天，成了月中仙子。可独守着寒冷的广寒宫，她是否会感到做神仙的幸福呢。

而渴望进入上流社会的马蒂尔德，在戴上项链做着幸福的梦的同时，却没有想到这幸福是那样地短暂，她为她的幸福付出了沉重的代价。

对嗜财如命的葛朗台，拥有如山的金币大概就是他最大的幸福吧。但当他年老力衰地坐在轮椅上盯着他的密室，甚至在他生命的最后一刻仍念念不忘他的金子时，这样的幸福是多么的可悲。

许多时候人们往往对自己的幸福看不到，而感觉别人的幸福很耀眼。想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到别人的幸福也许正是自己的坟墓。

当中国的封建学子们以“洞房花烛夜，金榜提名时”为人生的最大幸福，并且为之奋斗终身时，吴敬梓则用他的笔给我们绘出一个中举后的范进喜极而疯的场面，幸福就是如此吗?我怀疑了。

到底什么才是真正的幸福。杜甫有诗云：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”这是杜甫认为的幸福。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”自由自在的幸福是李白的人生写照。司马迁用“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”诠释着自己对幸福的理解，而登上岳阳楼的范仲淹面对滚滚的江水，吟诵着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，以此为幸福。

感叹古人对幸福的深刻理解，我也渐渐得出自己要的幸福究竟是什么样的。它不是千金的财富，不是受人注目的地位，而是为人，为别人着想的奉献，是付出，这就是我要的幸福。

说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!

亲爱的爸爸：

您好!

十年来，我一直有许多话想对您说。终于在一个雾霭沉沉的早晨，“咔嗒”的一声，心扉轻轻打开，我开始讲述十年中那温馨的回忆。

爸爸，在那个寒露未消的初春，我来到了人间。我就如一只抖翅待哺的雏鹰，在绵软的小床上快乐地吮吸着牛奶。您用一双充满欣喜和爱意的眼睛注视着我。而且，您时常抱着我，用宽大的手掌托着我，让我感到踏实无比。您还将我放在婴儿车上，轻轻地推着我，不让我受到一点伤害。啊!

爸爸，时光飞逝。转眼间，我度过生命中最温馨的日子，来到了人生的第一个转折点——上学。在繁重课业的“压迫”下，我每天放学回家做起功课就已经筋疲力尽了，很想睡觉。您很着急，便去给我买了许多补品。您让我吃鸡肉，喝鸡汤，自己却微笑地注视着我狼吞虎咽地吃。为了保护我的视力，您还特意给我买了一张护眼桌和护眼灯。我感动至极：这就是“谁言寸草心，报得三春晖”啊!

爸爸，我一天天地长大，我的喜好也渐渐地显露出来。我爱看书，爱到极点，整天看个不停。您并没有阻止我，除了看文学书，您还建议我看历史、科学、物理方面的书。每看完一本书，您总要和我交流书内的问题和思想。您总是教我如何消化、吸收、看透、超越书里的知识。每当夕阳的余晖透过客厅的窗户将厅内染成温馨的金黄，那是我们最开心的时光。

爸爸，当你下班回来，我总是会看见您那疲惫的双眼和被汗水浸湿的旧衬衫。您疲惫地坐到床上，正要躺下，突然看见我在认真地做作业，脸上顿时绽放出欣慰。于是，我开始努力地报答您：当我拿着“三好生”奖状回到家时，您的眼睛登时亮了起来，脸上闪过一抹嘉许的神情。当我亮出100分的试卷时，您搂着我开心地笑了。爸爸，我知道您工作那么地辛苦都是为了我的学业和人生。我会用自己绵薄之力回报您的!

爱是一首无字的歌，无时不刻环绕在我身边。风起云涌、冬去春来、日升月落、花谢花开。爸爸，十年以来，您为我付出了很多很多。我在欢乐中一点点成长，您却在操劳中一点点衰老。您的父爱深似大海，甚比海深。在您亲切的教导中，我也能眺望这个世界。您时常教给我一些做人处事的道理，每次和您的谈话，都让我受益匪浅。爸爸，我要好好学习，争取更大的成绩来回报您如小雨般细细密密的关怀。等我羽翼丰满起来，我会飞向属于自己的蓝天!最后，请允许我代表希望情商乐园的所有小朋友，给您献上一首歌，也祝所有爸爸们节日快乐!

微风

拂过心间

告诉我尘封的

信箱中

有一个亲情的秘密

伴随着

被亲情抚慰的心

让我轻轻地打开

积尘的信箱

啊!

碧绿的密码本

保存着十年的父爱

您的女儿：___

___年__月__