争做健康少年主题征文精品20篇

通过对教学常规的学习，我觉得自己对新时期的教学常规工作有了全新的认识。我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想，更新教育观念，深入研究新课标，积极贯彻新课程理念。在这个前提条件下，认真领会区教学常规实施细则会事半功倍。我们只有思想上提高了认识，行动上才能跟上步伐。

我通过查阅教育教学文献资料，了解到有效的教学系指教师通过一系列的变量促进学生取得高水平成就的教学。有效的教学总是着眼于教学目标的取得。也有学者认为，有效的教学就是引导学生积极参与智力学习的教学;有效的教学就是能够激发学生学习欲望，促进学生积极地掌握知识以及团队工作和解决问题的技能，提高批判性思维能力和建立终身学习态度的教学与学习。还有学者认为，有效的教学就是指学生在教师的指导下成功地达成了预定学习目标的教学。从本质上讲，有两个因素制约着有效教学：其一是教师必须明确促进什么样的学习;其二是教师必须安排和提供给学生获得这种学习的学习经验。不难看出，着眼于目标的定义，重点强调的是预期的教学目标的达成。

教学之效，结果表现为质量。质量来自哪里?来自日积月累的功效。这日积月累，涉及面甚广。单就课堂教学而言，来自于每一节课，以及相关的课前深入研读教材以至有效备课、课后根据学情差异有效布置和批改作业、培优补差辅导、科学训练考试、深入教学反思和习惯总结提升……。

认真推敲起来，从一定义以上说，实现教学有效、高效，就是抓好抓实教学常规。说到教学常规，大家都有话可说。但是，说起来常常不外乎这样一些话语：备课，三次备课两次飞跃;上课，方式转变师生互动;作业，减轻负担;辅导，有的放矢;训练，讲究科学;反思，教后笔记;总结，撰写论文……。这些，都没错。

但是细加研究，又感觉不是那么回事。备课，飞跃不易;上课，互动艰难;作业，负担难减;辅导，乱矢穿空;训练，机械重复;反思，鲜花朵朵而已;总结，论文拼凑罢了。要真的做到有效，照我的理解，就是要把教学的每一个常规环节做到精细。

优化课堂教学结构，改进教学方法，提高课堂教学的有效性,是每一个教师苦苦追求的目标。教师在设计活动时要注重活动的趣味性和学生的主体性，这一点无可厚非，但是如果忽视了活动的有效性，那就会导致活动流于形式，这样不但学生基本能力得不到培养，而且教学任务也难以完成。我下面结合实际，谈谈自己的几点想法。

一、尊重教学条件与教学内容的实际

开展课堂教学，应该以尊重教学条件和教学内容的实际为前提，这样才能保证课堂教学的真实有效。一切都要从实际出发。课堂上，我们在选用各种教学媒体时，应遵循“简单、实际、经济、易操作”这一基本方向，以是否适合课堂教学的实际需要为基本出发点以达到最佳的教学效果，使课堂回归自然。

二、尊重学生的实际情况

在开展课堂教学时，我们还应充分重视学生对知识掌握的实际状态。学生的学习状态有时并未达到教师的期望，学过的东西学生并没有掌握好，有时又远远超出教师的想象，许多课本上尚未涉及的知识，学生已经知道得清清楚楚了。所以，课堂上，我们要随时随地关注学生的反应。学生注意力不集中，我们宁可不讲，让学生先放松一下，活动一下。学生没弄明白这个问题，我们一般也不能往下讲另一个问题。也就是说，要根据学生的实际状态，及时调整教学方案。按照学生的实际状态教学，取得了一定的效果。

三、活动形式不能只图表面上的热闹，而要有一定的知识和技能作支撑

课堂教学中，教师要善于通过有效的活动帮助学生掌握所学的知识与技能，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻，但是有的课堂活动太过频繁，密度过大，学生忙于配合老师应付这些活动，忽略了知识和技能的掌握，因而课堂教学的效率大打折扣。一堂课并不是一堆或有趣或无趣的活动的无序集合，而应该是一个具有内在联系的活动序列，这些活动相互强化和巩固，从而使学习朝着教师努力的方向发展。无论教师采用何种教学形式，都要将教学内容融入到教学活动中，使每个活动都要有明确的目的性，能为实现教学目标服务，这样才能有助于知识的学习、技能的掌握和运用能力的提高，才能使学习与活动实现有机结合，使教学任务在活动中得以完成。

总而言之，“课堂活动是实际的、千变万化的;课堂是质朴的、创新的、激昂的;课堂是思想生命火花的碰撞与展现，是情不自禁地从灵魂深处流露出不断滋润精神之园的丝丝甘泉的发源地。” 让我们精心设计教学活动，做到适时适度，切实可行并富有成效。唯有如此，才能使课堂教学活动从“表里不一”走向“表里合一”，从而真正持久地提高课堂教学效果，共同追求真实、有效的课堂教学。

有效，是教育工作者永无止境的追求。

有效的方法多样，途径多条，关键是——

施教者要有坚持不懈的努力态度，要有永无止境的追求精神。

管理者要有科学的评价方法，要有宽容的态度激励的机制。

引领者要有深入独到的研究，平等的态度，发挥有效促进作用。

在今后的工作中，我将积极吸收其他教师的先进经验，补充完善自己，努力缩小与其他教师的差距，力争取得更大的成绩。

在北京市乃至全中国，成千上万的街道中，也许这一个最为特殊。西城区西长安街街道，位于长安街中心地带，4.24平方公里的辖区面积里，坐落着党和国家的很多重要机构，这里每天发生的事都有可能影响中国乃至世界。

结合这一独特的自身区位，西长安街街道党工委提出了“红墙意识”的概念，并把这一概念的内涵归纳为：必须始终具有良好的政治素质、昂扬的精神状态、高新的工作标准和务实的工作作风。街道工委书记田巨德说，经过多年实践、磨练，“红墙意识”已然成为地区党员和群众的共识，成为共驻、共建、共享和谐街道、和谐社区的精神动力。

在建设发展的关键环节，“红墙意识”总能让地区2792名党员和党组织凝心聚力。西长安街道路拓宽及用地拆迁等重点工程建设项目，时间紧、任务重、工作量大，街道党工委针对实际情况，创新党组织设置形式，成立临时党支部，确保党旗始终飘扬在第一线，为建设项目的顺利实施提供了坚强的领导和组织保障。在项目实施过程中，街道24名党员和公职人员带头搬迁，四位社区党委书记在第一时间签署了拆迁安置协议，为普通居民作出了榜样。

“红墙意识”不仅体现在大局观上，西长安街街道党工委还从中激发出党员干部的“责任意识”，并将其内化为党委和党员的“服务意识”，外化为以群众满意度为标准的服务行动。

西黄城根南街，寸土寸金的街面上有个特殊的门脸。走进这家位于45号院的底商一看，不是什么赚钱的买卖，主食厨房、粮油店、修车点……一水都是各项便民服务项目。这就是西长安街街道专门为方便社区居民而开办的百姓生活服务中心。

曾经，这里聚集着很多小门脸，违规经营、占道经营现象严重，扰乱地区环境，给居民们带来很大困扰。街道党委发现了这一问题，及时对这些小门店进行了清理。

可问题接踵而至。配钥匙、修鞋等路边小摊，说起来经营确实不合规，可是他们提供的服务，老百姓日常生活又离不了。一刀切都撤了，服务的缺位谁补上?

街道党工委派出党员小分队，深入社区听取居民意见，几次综合各方意见后，办法有了：让修鞋摊、配钥匙摊等“七小”商户，告别路边摊，退路进店纳入社区便民服务站，在改善地区经营秩序的同时，创新了一种全新的社区一站式便民服务新模式。

部分商户生活确有困难，如何对他们进行帮扶，党员们也考虑到了。修车的杨北海师傅有些失聪，耳音弱，他的修车摊以前就摆在东斜街东口的马路牙子上，修车时经常占用人行便道。杨师傅的修车摊长期在这一地区经营，而且在群众中的口碑也很不错。街道党工委对于他这种情况开通了绿色通道，不仅将他的修车摊“请”进了社区便民服务站，还免去了相关费用。

整改前，党员小分队还对每个摊位的服务内容、水准进行了详细调查，去粗取精，合并同类项，重点保留特困伤残人员的摊点，让他们全部退路进店。

小摊进了店，居民小需求不用出社区，这是西长安街街道正努力实现的居民生活愿景。街道还派出党员代表，对于社区人口密集程度、摊点分布情况等进行调查，由此规划未来的便民服务站设置。很快，另一家便民服务设施就在太仆寺街开张了。像这样的服务点，街道一共规划了四处，最大限度方便居民的日常生活。

：

说起有生活健康，我们大家都知道，生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，会休息的人才会，学习好，工作好。

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的小使者!

在我看来，健康是每个人所具备的基本条件 。在我们家庭也不例外。生命在于运动，我们家就很注重运动。如果那天是星期天，而且有空，爸爸就带我进行各种户外运动。打羽毛球、打篮球、打网球、踢足球……看!我们玩的多开心啊!如果天气不好 ，也没关系!可以跳绳、跳远、仰卧起坐、俯卧撑……照样能强身健体!科学的饮食是健康的保障。营养饮食也是必不可少的。

在小时候，妈妈就让我每天吃一碗青菜，夏天时，父母也规定我每天吃苦瓜。这种培养方式使我养成了不挑食的好习惯。每天，爸爸妈妈都会做一桌营养丰富的菜肴，使我们有充足的营养来学习和工作。良好的心理是健康的基础。心理健康也很重要。在我们家，每位成员只要有什么心事，都愿意向大家倾诉，使彼此之间展开一场心与心的交流。每个人在生活中遇到一些有趣的事，也愿意同大家分享。所以，我们家常常是笑声不断。怎么样，我们家这个健康家庭够格吧?

若穿衣服时第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错，人生何尝不是如此?若出发时连方向都是错的，那么走的越久，离终点就越遥远，所以在动身前，不妨先问问自己究竟想要什么，究竟要到哪里去。要有明确的目标，才能到达心中的远方。

苍鹰的目标是飞向辽阔的蓝天，大树的目标是生长得郁郁苍苍，玫瑰的目标是开出最美的花朵，世间万物皆有目标，有了目标才有走下去的理由。

查尔斯诺布尔说过："有长远的目标，才不会因为暂时的挫折而沮丧。"俞敏洪高考多次落榜，可他从未放弃，因为他有目标，并以此为动力，最终考上北大，不负自己的梦想;比尔盖茨从小就有商人头脑，他的目标就是靠自己的努力成立属于自己的公司，他为了自己的目标，不断打拼，终于在IT行业开创出自己的一片天地。目标即动力，它会推着你不断前行，督促你变得更加优秀。

蒙田说过："灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。"冯。布芬恩在实现星际旅行的目标的激励下，不懈努力，终成一代火箭大师;马云在创立自己的互联网公司的目标下不顾他人看法，最终创立了阿里巴巴。他们用目标支撑着自己的双脚，不断前行，不停驻，不迟疑。一艘盲目的船，无论怎样航行都是逆风，一个没有目标的人，无论怎样行走，都是背道而驰。

博恩.崔西说过："要达成伟大的成就，最重要的秘诀在于确定你的目标，然后开始干，采取行动，朝着目标前进。"作为21世纪的青少年，我们也应树立远大的目标，扣好第一颗扣子。可以先确定一个小目标，并努力达成。就像马拉松冠军山本田一分享过的成功秘诀，就是在每次比赛之前先熟悉线路，选择沿途重要的标志物作为自己的目标，将大目标分割，在一次又一次小目标的达成中收获喜悦，最终到达终点。

这是最好的时代，在时代发展的浪潮中，我们的目标决定了我们的境界，第一粒扣子要扣好，也就要求我们要有开阔的眼界，不囿于眼前的一方天地，努力追求更远的远方。我们要心怀目标，在时代大潮中建功立业，成就自己精彩的人生。

当期末市统考刚结束，我们还沉浸在因假期而产生的别离伤感之情时，一场对抗病毒的战役即将打响……

我心中原本期待拥有一个无拘无束的假期，与亲人在家欢聚春节、同亲戚们拜年问好、与朋友们出门游玩……殊不知这所有的期待，皆因撞上了新型冠状病毒在全国的肆虐蔓延而作罢。

新冠肺炎使无数家庭支离破碎，使神州大地一片沉寂。在华夏，其于荆楚之地猖狂肆虐，无恶不作，使听者闻风丧胆，触者命悬一线。虽然病死率低于非典，但其飞快的传播速度令国人不容小觑。鹦鹉洲畔，黄鹤楼下，游人绝迹，大街小巷，空无一人，人们都待在家中避免病毒进一步扩散。

疾风知劲草，大浪现英雄。无数医护人员不顾生死，前仆后继，驰援一线。一方有难，八方支援。全国乃至全世界各地的医护人员放弃与家人团聚的机会，奔赴武汉。

全国各地封城封村，停工停课，大家都待在家中，关注着这场不见硝烟的战争。但还有一部分人，为了保证整个社会的正常运转，冒着感染风险在自己的岗位上工作：这里面有身处一线的医护人员，有保家卫国的警务人员，有外卖小哥，有修整市容的环卫工人……他们难道不希望和家人有个幸福安稳的假期吗？不，他们希望着！那是什么促使他们坚守岗位坚持工作的？是意志，是责任，是信仰！正是他们撑起了中华民族不屈不挠、坚韧挺拔的脊梁。我坚信，万事开头难，多难兴邦，乌云之后必见暖阳！

我有一个梦，在梦里我是一块天地间的顽石，在神话般瑰丽的世界里目睹了如梦如幻的“开天辟地”。盘古在混沌中用巨斧猛劈，分开了天地，并用自己的躯体支撑着天地直至死去，然后骨骼化成了山脉，肉体变成了平原，血汗化为了江海，毛皮也变成了森林草原;看，美丽的女娲正在用五彩的石头补天穹的缺口;夸父为追赶太阳，饮干了黄河力竭而死;黄帝终于战胜了蚩尤，统一了华夏……

我有一个梦，在梦里我是一片泛黄的竹简，穿越了千年的风霜，沐浴过秦时的明月，描绘过汉时的关。还见证了中国最为繁荣昌盛的“文景之治”“贞观之治”和“开元盛世”;曾在凄风冷雨中看见那慢慢关上的紫禁城城门;看见那外夷入侵的炮火铁蹄，浴火重生的万众一心;看到日军在中国欺压百姓时种种暴行。更有看见******城楼那高高飘扬的五星红旗，无一不深深的烙在我的记忆里。

我有一个梦，在梦里，我是一只凌空翱翔的苍鹰，俯瞰这片神奇美丽的土地。她是我挚爱的母亲，她是一幅悠久绵长的画卷。那巍巍太行，莽莽昆仑是她饱满的身躯，蜿蜒雄壮的长城是她颈项上璎珞的项链，更是中华民族的铮铮铁骨和脊梁，九曲黄河咆哮、奔腾了五千年，那是炎黄子孙千年不冷的澎湃热血。

我有一个梦，在梦里我又是一只快乐的白鸽，在云霄里纵情歌唱。港澳同胞的欢聚，神州七号的太空漫步，百年奥运的世纪盛典，神舟十号首次太空授课无不令每一个华夏儿女为之自豪。中华民族实现了伟大的复兴，我们幸福地生活着，漫天都是绽放的礼花，在梦里我也笑成了一朵礼花。

梦想很美，有梦就有未来，可实现自己的梦想却需要我们付出艰辛的努力和勤奋的汗水才能走向成功。俗话说：“没有做不到、只有想不到”。一个人要想幸福、一个国家要兴盛，我们就一定要有梦想，每一个孩子的梦想聚集起来，就汇聚成明天的中国梦。让我们从即时做起，好好学习，刻苦学习，放飞我们的梦想，期待明天的成功!

为庆祝中国共产党成立95周年，中央电视台近期播出了32集文献纪录片《筑梦路上》。一路看下来，这部鸿篇巨制传达的鲜明主题是：中国共产党成立以来，一代又一代人的接续奋斗，使中华民族伟大复兴展现出前所未有的光明前景。

一部片子的特色，不只是由宏大叙事主题决定，还取决于它的叙事内容和方式。《筑梦路上》选取中国共产党成立至今的32个重大事件，各构成一集，通过一个又一个故事，形象生动地展示出中国共产党领导人民在风雨兼程的筑梦路上做了些什么、是怎样做的。这样的叙事内容和方式，使跨度将近一个世纪的叙事空间被集中的主线串接起来，这就是一个梦想、一条道路、一组精神。正是这三条主线，揭示了在中国共产党领导下中华民族伟大复兴为什么能够展现出前所未有的光明前景。

一个梦想就是中国梦。实现国家富强、民族振兴和人民幸福，是近代以来中华民族最伟大的梦想。在中国共产党成立以前，各种各样的政治力量都为此自觉或不自觉地进行过探索和努力，结果都失败了。中国共产党脱颖而出，被历史和人民选择为实现中华民族伟大复兴的核心领导力量，是因为她既是中国工人阶级的先锋队，又是中国人民和中华民族的先锋队。《筑梦路上》讲的就是先锋队的故事，讲的就是这个先锋队为了实现民族复兴是怎样走在前列、探索奋斗的。全片叙述的是中国共产党奋斗中的重大事件、作出的重大选择、创造的重大成就，每一集都与实现民族复兴息息相关。在不少集里，创作者还对中国共产党的奋斗与中国梦的关系有意识地作了勾连。比如，第三集把毛泽东同志在中国革命艰难岁月对革命未来如“看得见桅杆尖头的一只航船”的畅想，与同时期知识界关于未来中国梦想的征文一事对照起来叙述，即是一例。这样的叙述，使观众很容易体会到全片的主题。

一条道路就是中国道路。中国共产党领导人民的奋斗历程，经历了革命、建设和改革三个重要历史时期。无论搞革命、搞建设，还是搞改革，道路问题都是最根本的问题。道路决定命运。走什么样的道路决定着中国梦的前进方向和实现途径，决定着中华民族伟大复兴能否迎来光明前景。中国共产党在各个时期做的最主要事情就是寻路，取得的根本成就是探索开拓并坚持发展了中国特色社会主义这条实现中国梦的必由之路。《筑梦路上》前15集，主要叙述中国共产党为开创和拓展中国新民主主义革命道路所做的奋斗牺牲，为探索中国社会主义建设道路所做的艰辛努力，为建设社会主义国家所做的艰苦奋斗。没有革命和建设时期对道路的探索、创造和积累，就不可能最终找到中国特色社会主义道路。《筑梦路上》后17集，集中笔墨描绘中国道路的开创和展开，以大量事实告诉观众，担当领导完成中华民族实现伟大复兴历史使命的中国共产党人，是怎样在这条道路上带领人民创造一个又一个奇迹的。特别是反映党的十八大以来坚持和发展中国特色社会主义丰富实践的各集，展示了许多重大战略的部署和落实，以筑梦路上的新故事，彰显了当代中国的道路自信。

一组精神就是中国共产党的精神和中国精神。实现中国梦必须有信仰的牵引。共产主义远大理想和中国特色社会主义信念是共产党人的信仰之“旗”、精神之“钙”。中国共产党在筑梦路上不仅带领人民创造了各种各样的传奇故事，还创造和积累了一系列彰显政党性质、反映民族精神、体现时代要求、凝聚各方力量的伟大精神。《筑梦路上》反映了从党的领袖到普通党员百余人次的事迹片断，涉及红船精神、井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神、抗美援朝精神、两弹一星精神、经济特区拓荒牛精神、奥运精神、载人航天精神、劳模精神等。实现中国梦必须弘扬中国精神，这就是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。中国共产党的伟大精神，是中国精神的精彩体现。《筑梦路上》告诉人们，中国共产党是靠自己的精神作风把人民凝聚在一起共同奋斗的，而中国梦必须紧紧依靠全体人民来实现，必须通过不断为人民造福来体现。正是在这个意义上我们说，讲好中国共产党伟大精神的故事，就是讲好中国共产党的故事;讲好中国共产党的故事，是讲好中国故事的前提和题中应有之义。

乘着三月“学雷锋”活动的东风，学校组织我们观看了电影——《雷锋》，我心潮澎湃，不禁潸然泪下!

“雷锋”叔叔的名字不时在我耳边回响，“雷锋”叔叔的形象不时在我眼前出现，他一件件、一桩桩的感人事迹深深感动着我，影响着我……

最令我感动的、敬佩的还是他艰苦朴素、勤俭节约的作风。记得有一次，他和战友们一起打球，累得气喘吁吁、汗流浃背。当其他战友纷纷买汽水解渴时，虽然只卖0。12元，但是他却舍不得买，甘愿喝自己带的白开水，还乐呵呵地说：“白水一样可以解渴!”看，他就是这样一个不乱花钱的人。最让我记忆深刻的还是雷锋叔叔那双缝了又缝、补了又补的千层底袜子，别人看来又难看、又咯脚，早就该扔了，可是他却像宝贝似的穿在脚上，战友送了他一双，他却婉言拒绝了，继续穿着那双满是补丁的袜子。有人说，他也太小气了吧!这样，你就大错特错了。当大家需要他的时候，他却是非常大方的，战友王大力的妈妈生病了，他以王大力的身份寄去了20元钱。发大水了，他又把自己辛辛苦苦攒的钱全部寄出去，足足有一百多元呢!

和雷锋叔叔相比，我是多么幸福啊!我可以坐在宽敞明亮的教室里学习知识，每天享受美味的饭菜，却还不知道满足，吃饭时总是挑来拣去，还总要买零食。看到什么漂亮的小玩意儿，还要买上一两个。现在想起来，真是太不应该了。

从今以后我要向雷锋叔叔学习，勤俭节约，团结同学，敬爱老师，体贴父母，将雷锋精神继续传承下去，发扬光大!

新时代是实现梦想的时代，每个人都有自己的梦想。而奋斗，是实现梦想的必由之路。对于千千万万普通人，“中国梦”最能唤醒理想，“我奋斗我幸福”最能打动人心。

青春的梦想是未来的真实投影。刚毕业，就踏上了西行的列车，列车上的阿姨问：“你们去哪呢?”我们笑着答：“南疆。”“那可真远呀”。是的，那可真远，离家4600多公里。为什么会选择离家这么远的地方?那是源于一颗不甘碌碌无为、荒废自己青春的心，源于一个不忘初心、牢记使命的奋斗梦。一路向西，经历乌鲁木齐十天的短暂培训、阿克苏地区三个月的岗前培训后，最终，我们落脚于一个美丽的边境县城——乌什。未来一切未知，但我们知道，这里是我们的第二故乡，这里是我们要努力奋斗的地方，这里是我们制造幸福、感受幸福的地方。

路在脚下，梦在前方。中国人民以“逢山开路、遇水架桥”的闯劲，以“滴水穿石、绳锯木断”的韧劲，以“知难而进、迎难而上”的魄力，以“气可鼓而不可泄”的坚持，以“时不我待、只争朝夕”的紧迫感，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事。时遇脱贫攻坚之大事，走在扶贫路上的我们，发扬柯柯牙精神，集聚集体的智慧与汗水浇灌脱贫的梦想，以实际行动诠释一名共产党员的责任与担当，只为群众脱贫后那温暖的笑容。

“幸福是奋斗出来，奋斗本身就是一种幸福”。站在新的历史起点，人民美好生活的需要日益广泛，决胜全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化国家的奋斗目标更加接近，我们迎来了千载难逢的历史机遇，但也面临着前所未有的艰巨挑战。“伟大的事业之所以伟大，不仅因为这种事业是正义的、宏大的，而且因为这种事业不是一帆风顺的。”一批批怀揣着梦想的年轻人不惧艰难，行走在南疆的大地上，用脚步丈量着南疆大地的长与宽，用自己的双手托起南疆梦的逐梦抱负，用心用情描绘幸福家园的美丽图画。

最是奋斗动人心，最是追梦感人心。新时代是奋斗者的时代，更是追梦人的舞台。南疆，朝气蓬勃的新时代正在我们面前展开，等待我们去书写属于自己的精彩。时光清浅，岁月嫣然，携一抹感悟流年里，那些镌刻在生命平仄韵律中的温暖便是幸福的痕迹。

盼春归

陈一仪

春天的气息总是那么惹人醉。昨晚睡得特别香，一早醒来，我揉着惺忪的双眼，还没缓过神，就被告知——停课了!我当时大吃一惊，今天不是周一吗?怎么会停课呢?原来是突如其来的疫情撼动了整个北城。

妈妈在家里把我安顿好，就上班了。谁知她刚走，情况就有变化，所有人员要做核酸检测，小区全部实行封闭管理。天空不停地下着雨，透过窗户，只见救护车一辆接着一辆，警报声响彻社区的每个角落，让我的耳朵无处可躲。今天的天气是阴冷的，而我的心更冷得颤抖。已经过了中午，家里就我一个人，没粮没菜的。我慌了，连忙打电话让妈妈买点菜，可谁知妈妈买好菜之后却被堵在了路口，进不了小区。雨一直下着，时间在我的焦灼等待中一点一滴过去。直到下午四点多，妈妈才背着米拎着菜回来。妈妈告诉我，外面的形势很不好，路口全部被封了，接下来可能就出不去了，我们要做好打算。

由于防控紧急，居民物资短缺以及天气恶劣，我们小区开始出现了片刻的慌乱。特别是医护人员紧缺，做核酸的队伍越来越长，人们焦灼不安。妈妈说她要和邻居去社区帮忙，让我在家不要乱跑，好好写作业。当我写完作业，站在阳台上，看到带着袖章的志愿者，穿着防护服的医务人员，社区工作人员，还有门卫大叔，在风雨中不知疲倦地奔忙着，我真希望自己走下去，能够尽点自己的绵薄之力。可是为什么我还这么小呢?

世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的普通人。危难来临，在抗击疫情的战线上，最打动人心的，正是这些平凡世界中平凡人的一个善举，一份爱心，一种责任与担当。他们用自己的行动去帮助处在困难之中的同胞，用自己的行动，诠释着人间大爱。

大雨依然，小区里的防控在经历了片刻慌乱后，已然开始有序。我轻轻告诉自己，雨总会停的，醉人的春天很快就会归来，不是吗?

走在回家的路上，烈日当空，骄阳似火。突然发现马路边上有一个买冰棒的阿姨。于是，我走上前去，对那位卖冰棒的阿姨说：“阿姨，我要买一支香草冰棒，多少钱啊?”阿姨笑着说：“2元钱。”我付了钱，刚想走，阿姨却在后面叫住了我：“小朋友，你的钱掉了!”我数了数口袋里的钱，嘿!真的少了5元!接过大阿姨递来的钱，那时我明白了美德的含义!

虽然这只是生活中的一些小事，但对于我来说却有着巨大的启发;虽然这些钱并不多，但一个人的道德是无法用金钱来衡量的。美德，像一滴露珠，滋润着内心的荒凉;美德，犹如一缕阳光，照亮人们心中的阴暗;美德，犹如一盏明灯，照亮前进的方向;美德，好似一颗种子，慢慢种在心中，等待发芽。所以，作为青少年的我们，更应该义不容辞的做一名美德好少年。

要想成为美德好少年，我们应该具有乐于助人的精神和品质。当我们在马路上看到老爷爷老奶奶过马路时，我们要及时伸出援助之手，帮助他们过马路;当我们看见有人摔倒在地时，应及时搀扶一把，不要再让有人摔倒在地，旁边和多人围观，却无人帮助的现象发生;当我们在路上见到贵重的物品时，应及时交给警察叔叔，做到拾金不昧。

要想当一名美德好少年，我认为要在学习和生活中勤动脑，勤动手，善于观察，善于总结，只有这样，才能够有所发现。在班级中，要尊敬老师，团结同学，遵守学校的规章制度;在家庭中，我们要努力为家长分担我们力所能及的事。所以我们应该从小事做起，从现在做起，做一个德才兼备的美德好少年!

每一个时代，每一个人，都有自己的梦想。梦想因人而异，但我们的梦想都是建立在中国这块热土之上，我们的梦想与中国梦紧紧相连。下面是小编给大家整理的工匠精神主题征文的内容，欢迎大家查看。

我们生活在纷繁的世界，工作在平凡的岗位，即便如此我们生活中不缺乏激情与感动，只是少了一些发现感动的眼睛，只是没有去好好的用心感悟。

为了认真学习“大国工匠”其坚韧不拔的意志品格和追求卓越的职业精神，养成勤学习，刻苦钻研，爱岗敬业的优良品质，按照开封文化艺术职业学院党委的要求我认真观看了《大国工匠》专题片。该专题片讲述了为长征火箭焊接发动机的国家高级技师高凤林等8位不同岗位劳动者，用他们的灵巧双手，匠心筑梦的故事。大国工匠们的精湛技艺令人叹为观止，他们身上表现出的对事业的追求、对人生的热情、对工作的认真负责、对产品精雕细琢、对技术精益求精的工匠精神弥足珍贵。他们的精神理念和人生追求，值得我认真的学习。

一、梦想成就未来

梦想，是一个人成长进步，加快成才，加速成功的动力。心若没有栖息的地方，到哪都是流浪。人的本质不在于创造出来什么具体的东西，而是一种精神。看他有没有这种追求，有没有这种梦想，没有追求、没有梦想就不会有所成就。

我国数千年历史中，出现过鲁班这样的大师级工匠，也有修造出故宫这种世界奇观建筑的工匠，这说明中华民族的基因里，有工匠精神，有不断超越自我的工匠意识。再看，从新中国成立到现在，整个中华民族为了国家的兴旺与发达，为了社会的进步倾入了大量的心血，他们中有铁人王进喜、有掏粪工人时传祥，更有像给给火箭焊“心脏”的高凤林这样的大国工匠。他们的成功本身就是对自己梦想的坚信、坚守与坚持。

所以，人生，不可无梦。工作岗位，新的梦开始的地方。青春，就该有梦想与坚守。因为，年轻，应该属于梦想。为梦不断地去追求去奋斗的青春才是最美丽的，勇于承担起中华民族伟大复兴中国梦的青春才是最值得回忆的。

二、行动成就梦想

每个人都会经历青春，每个人都会为自己那些美丽的梦想而奋斗着，繁华过后物是人非，终究到头来，谁还会保持那个最初的自己?在人生的追梦途中，我们要时刻的追问自己，有没有错过最美好的时光，有没有虚度最幸福的日子，有没有忘记曾经为梦许下的誓言?

梦想人人都可以拥有，而能够一路坚持下来的人却很少。我们的青年党员教师在追梦的过程中会遇到迷惘与挫折，这属于一个追梦者的人生滋味。看看这些“大国工匠”哪一个不是千锤百炼，哪一个不是呕心沥血，他们为了做好一道工序，无数次的做着同样的工作，进行着反复的操作。如孟剑锋为了用银丝做出支撑果盘的四个中国结，他反复将银丝加热并迅速编织，经过无数次尝试才最终成功。如港珠澳大桥钳工管延安虽然只有初中文化

但他全凭自学成海底沉管隧道接缝焊接技术的第一人，使接缝处间隙达到零缝隙，他所安装的沉管设备，已成功完成16次海底隧道对接。

所以，行动成就梦想。如今的我们青年教师党员正处于如花似锦的青春年华，青春需要有梦，更需要去实现这个梦，不管路上多么艰难，不管前途多么坎坷，如果青春梦想成真了，那么青春这朵花也会更加美丽。

三、我的梦中国梦

虽然，每一个时代，每一个人，都有自己的梦想。梦想因人而异，但我们的梦想都是建立在中国这块热土之上，我们的梦想与中国梦紧紧相连。正如习近平总书记指出，中国梦归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。你的梦，我的梦，他的梦汇聚成十三亿人民的梦，这就是中国梦。

这些大国工匠，哪一个不是为了实现中国梦在刻苦的钻研，哪一个不是为了实现中华民族的伟大复兴而努力的奋斗着。如沪东中华造船集团焊工张冬伟为了攻克世界上最难的焊接技术——殷瓦焊，不断钻研、刻苦练习，最终他的焊接技术不但质量百分百有保障，外观上也完美无缺，使我国在世界上对这项技术拥有话语权。再如中国船舶重工集团公司第702研究所的顾秋亮，他组装中国首个完全自主设计制造的4500米载人潜水器，他成功把“蛟龙”送入海底。这些“大国工匠”的感人故事、生动实践再一次证明，只有那些脚踏实地、热爱本职、勤勤恳恳、兢兢业业的人才有可能成就一番事业，只有那些愿意将自己的梦想与

伟大的中国梦紧密相连的人，才有望拓展人生价值。

所以，生活中，每个人都扮演着不同的中国梦，每个人都是“中国梦”中的一颗螺丝钉，虽然是细小的螺丝钉，是个细微的小齿轮，但如果缺少了它整个机器便无法运行。也正如崔卫平所说：你所站立的那个地方，正是你的中国。你怎么样，中国便怎么样。你是什么，中国便是什么。你有光明，中国便不黑暗。

四、我的责任我担当

实现中国梦，青春勇担当。复兴之路上，每个青年都是追梦人，每一位教师都要承担起自己身上的责任，真正做到：我的责任我担当，共同为实现中国梦而努力奋斗。

所以，如果你有梦想，就要努力实现它;如果你的梦想遗失了，那么就找回它。坚持你的梦想，挣脱束缚你的一切，去做你坚信的，以最大的激情去拥抱生活。积蓄温暖、积蓄力量，你和你的青春正奔跑在追梦的路上。

有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。所以，希望我们都能努力在实现中国梦的伟大实践中创造出自己精彩的人生。

无论何时，无论何地，我们都要牢记：梦想成就未来，行动成就梦想，我的责任我担当。相信未来，实现梦想!

更多热门文章：

吃得太咸有损健康

“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。

“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。”众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，但人体对钠的生理需要量是很低的，成人每天需要氯化钠约为3至5克，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量，可有效预防高血压的发生，减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。

揪出生活中的“隐形盐”

“生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。”成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些“隐形盐”，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为它们含盐量也特别多。

“应该提醒大家，某些甜品中也含盐。”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

生活中控盐有技巧

日常生活中，该如何有效控盐?一些控盐小诀窍:

吃完菜会把菜汤倒掉，这样能减少对食盐的摄入。有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜最好把菜汤倒掉，可以减少盐的摄入量。

“烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。”很多家庭的晚餐都会准备汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。要做到少用盐，必须要有决心和耐心。多用醋，少放酱油，这样可以少放盐，改善口感。

“淡口味要从小培养，宝宝的菜里尽量别放盐，从小养成健康的生活方式。”一般1岁之内不建议放盐，2岁之后也要尽量少放盐，长大之后也要少吃薯片、话梅等零食，这些食品里往往含有很多盐。

“采用低钠盐也是个不错的办法。”低钠盐当中的钠要比普通碘盐中的钠低三分之一左右。因此，选用低钠盐就可以减少20%至30%的氯化钠的摄入。从味道上来说，低钠盐的咸味儿跟普通精制盐的咸味儿是差不多的，因为低钠盐中增加了氯化钾和氯化镁的量，氯化钾也是有一定的咸味儿，而且钾和镁对人体也是非常有益的。

广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量:应少于5克

减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性肾病死亡率高，如果人均摄盐减至4~5克，专家推算广东每年因这些病死亡的人数将下降5万。

昨日，由省预防医学会、省盐业集团公司举办的广东省减盐行动正式启动，拟于三至五年低钠盐食用率达到30%左右。口味难改，因此，活动倡议“减钠不减咸”，以含钠70%、含钾30%的低钠盐，逐渐取代90%以上钠含量的传统盐。

按照世界卫生组织指引，人均日摄盐量应少于5克;而中国营养学会按照《中国居民膳食指南》推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。广东人、粤菜以口味清淡著称，摄盐是否达标呢?

省疾控中心监测结果显然不达标，人均摄盐超标68.9%。她援引最新的广东省第三次慢性病及危险因素监测结果，2010年，广东人均日摄盐9.1克;沿海居民爱食咸鱼，粤东居民尤喜腌菜，超标量更大;城市超标比例约六成，而农村则高达八成。

当然，与国内其他地区比，广东人确实吃盐少些:全国人均日摄盐量达10.6克。卫生部门调查显示，北京人每天吃盐平均13.4克，农村地区更高达16.5克，总体而言“北咸南略淡”。

贪咸恶果

5个广东人1个高血压

“贪咸”伤不起。医学研究证实，高盐饮食可引致血压升高，因此限盐已经成为临床医学治疗高血压最普遍也最有效的手段。“高血压患者中，74%对盐敏感，也就是说高盐导致高血压。”

省疾控中心日前发布的第三次全省慢性病及危险因素监测显示，每5个18岁以上的广东居民中就有1个高血压患者。都是“贪咸”惹的祸，在吃盐更多的我国北方地区，高血压的患病率更高。

除了高血压，吃盐太多还会导致多皱纹，美丽减分。当然，高血压的危害更大，“要知道，我国居民85%死亡归因于这些慢性病，而心血管、脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。”

口味难改

低钠盐实现“减钠不减咸”

减盐迫在眉睫。在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入无疑是最切实可行的方案。“如果广东人均每日摄盐减至4~5克，全省每年这些病死亡人数下降5万人左右。”

不过，口味是日积月累养成的习惯，专家因此推荐更为可行的“减钠不减咸”方案，低钠盐虽然钠含量减少35%~40%，但咸味差不多，比单纯减盐的可接受度更高。

不过，专家提醒，一般人群尤其是中老年人和患有高血压、冠心病、中风后遗症等人群适宜吃低钠盐。而尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。

吃低钠盐

每个人每个月只花2元

“我们是卖盐的，却乐于请大家少吃盐、吃好盐、健康用盐。”在昨日的广东省减盐行动启动活动上，我国不少地区已经率先启动“限盐行动”，如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省(市)已向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间，使北京居民低钠盐食用率达到10%。

低钠盐好过传统钠盐，属于优质食盐品种。改吃低钠盐后，会不会增加市民群众的负担?记者走访超市发现，400克一包的传统加碘钠盐为1.3元/包，250克低钠盐为1.9元/包，一个成年人吃低钠盐，一个月总量不会超过1袋，还不用花2元钱。

每天只吃一盖盐

一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克;省卫生厅和广州市推广发放过控盐勺，那个小的容量就是2克，每天吃盐少于3小勺即可。

现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4~5克。“足够了，因为面包、馒头、咸菜、油条等等都是有盐的。”

为全面贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神，以“阅读成就精彩人生，报刊陪伴书香童年”为重点，响应国家开展的全民阅读行动，促进中华民族优秀文化的传承和青少年精神家园的建设，根据国家新闻出版广电总局部署，语文报社将举办“我与《语文报》”有奖主题征文活动。

一、主办单位：

语文报社

二、征文对象：

全国中小学师生、家长、社会各界人士

三、征文时间：

即日起至10月31日截稿

四、征文细则：

1.本次活动属公益活动，不收参赛费。

2.征文主题

以“我与《语文报》”为主题，提倡少年儿童分享自己在读报过程中获得的体验、快乐和收获，鼓励成人回顾自己少年时期阅读《语文报》对于人生成长的意义，也可抒写与《语文报》的特殊情缘。

3. 参考题目：我与《语文报》;记忆中的《语文报》;《语文报》伴我同行;《语文报》——我的精神导师

4. 征文紧扣主题，抒发真情实感;文体不限，篇幅不限，题目自拟。

5.应征稿件请附个人简介，注明姓名、职业、身份、详细通讯地址、电子信箱、联系电话等。

6.普通稿件请邮寄至山西省太原市和平南路45号语文报社总编室(邮编：030024)，电子文本请发送至woyuyuwenbao@163.com，并在标题栏注明“‘我与《语文报》’有奖征文”字样。

五、活动揭晓

2016年12月，获奖名单将在《语文报》、《语文报》手机报、中华语文网(www.zhyww.cn)、“语文报社”微信公众平台等媒体公布。

六、表彰办法

1. 大赛主办单位将给获奖者颁发荣誉证书和精美奖品;

2. 将在语文报社的报纸、微博、手机报和微信公众平台，设立专栏，刊登优秀获奖征文;

3. 获奖学生可成为《语文报》的小记者，今后可享有在本报优先发表文章的权利。

七、咨询电话：0351-6378111

联 系 人：张老师

新学期刚开学，我们学校发布了《新儿童守则》，共有40条内容，书中用儿童化的语言告诉我们，在学习和生活中能做什么、不能做什么。 老师把印着彩色图案的《新儿童守则》发给我们，我就一条一条认真读起来。当读到《第二课》中“时间一到，及时还书”这条时，我想起了一件事情。

去年暑假的一天，爸爸说:“吃过午饭，我送你到邗江图书馆去看书。”我高兴地说:“好啊，我正好也想借本书回来读读。”

下午睡过午觉，爸爸送我到邗江图书馆。我一个人上了三楼，来到少儿部。里面几个书架上，整整齐齐地放满了各种少儿图书。旁边的几张桌子旁，几个小朋友正捧着书津津有味地阅读!我轻手轻脚地走到书架前，挑选自己喜欢的书。突然，一本书的书名吸引了我，这本书叫《福尔摩斯侦探小说》。我小心翼翼地取下这本书，找了个位置坐下来，如饥似渴地读起来。

我完全沉浸在福尔摩斯的世界里，直到五点钟爸爸来接我。我对爸爸说:“这本书还没有读完，能不能借回家看?”爸爸答应了。于是，我们跟管理员办了借阅手续，带着书高高兴兴地回家了。

回家后，我很快把这本书读完了，然后就把它放在一边了。一个星期、两个星期……转眼一个多月过去了，可还书的事情早被我抛在脑后。等暑假结束了，爸爸才发现，然后赶紧去还书，还交了七元的逾期费呢! 现在，读到《新儿童守则》中“时间一到、及时还书”的要求时，我真为自己的行为感到惭愧。我想，我以后一定要按照《新儿童守则》的要求去做，做一个遵守规则的好少年!

：

运动可以让人身体健康，心情愉悦。所以有人说：健康靠运动，运动是一切生命的泉源。我爱运动!我是一个热爱运动的阳光少年，运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在学校开展的“阳光体育”活动中，我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季跑步活动，我们在上体育课的时进行跑步。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我今年比去年又长高了不少，妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每周学校大课间还要抖空竹，做课间操，体育课上还有跳绳、打篮球，平均每天都会玩一个小时的篮球。每天中午都和同学们一起在学校进行啦啦操训练，啦啦操是一种竞技性很高的体育项目，要跳跃、伸展，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用。运动使我的生活丰富多彩。几乎学校所有的体育运动我都喜欢，在运动中我享受到了莫大的快乐。运动使我结交到许多好友。在学校啦啦操队里我认识了很多同学，相同的兴趣使我们建立起深厚的友谊，每当遇到不开心的事，我总是愿意和队友们聊聊，在队友们的鼓励和帮助下，烦恼顿时被抛到九霄云外。我得到了很多帮助，也感受到了很多温暖，我也总是常怀感恩之心，在他们遇到困难的时候，尽我所能给予帮助。

运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。 来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，争做健康阳光少年。

中国共产党北京市怀柔区委员会党校至今已走过60个春秋。为展示怀柔区委党校60年来的辉煌成就和发展历程，弘扬、继承党校的优良传统和作风，促进党校干部教育培训事业向前发展，经校党委会研究决定，决定开展以“印象党校”为主题的庆祝党校建校六十周年征文活动，现面向全区开展征文活动，具体要求如下：

一、征文时间

自即日起征稿，截稿日期至2016年8月30日

二、征文对象

历年参加过党校学习培训的学员;曾在党校工作过的同志;关心党校发展的社会各界人士。

三、征文主题

以“印象 党校”为主题，围绕怀柔区委党校建校六十周年，从不同角度、不同侧面反映党校的发展历程和辉煌成就。

四、征文内容

1.讲述自己在工作和学习中对党校的感悟与见解，及其对自身成长的积极影响。

2.真实再现党校的历史面貌和发展历程，反映自己在那个时代党校的学习生活和精神风貌。

3.探析怀柔区委党校各个时期干部教育培训的指导思想、培训理念、发展成果，祝福党校六十华诞的真情实感。

4.党校学员奋斗成长、服务社会的先进事迹，展示党校干部教育培训进程中涌现出的模范人物，以及取得的突出成果。

5.此外，结合校庆活动，有关照片、图片、实物和文字材料亦是征集的重要内容。

五、征文要求

1.紧扣主题，题目自拟，思想积极向上，内容真实、感情真挚，语言流畅、富有感染力。

2.文体不限：诗歌、散文、议论文、记叙文、随笔等皆可。

3.作品必须原创，不得抄袭。

4.征文字数限制在3000字以内。

六、征文使用

党校将对征文作品进行评审，优秀作品将装订成册、作为党校历史的记忆资料。

七、投稿方式

1.征文作品最好采用电子文档。来稿请注明“校庆征文”字样，并在末尾注明作者真实姓名、现工作单位及联系方式。

2.来稿请于2016年8月31日前送至或邮寄至怀柔区迎宾北路30号区委党校监察科收，邮编101400，并将电子版发送至luckex@qq.com或626961830@qq.com

联系人：龚老师 联系电话：696327

导语：少年强则国强，少年进步则国进步。以下是小编整理的听党话做好少年1000字征文，欢迎阅读参考!

中国，一个拥有五千年悠久历史的文明古国;中国，一个朝气澎勃、繁荣昌盛的东方礼仪之邦，这就是我们的祖国，我们的母亲!历史是不能忘记的。从唐朝“贞观之治”、横跨亚、欧的元朝帝国，到林则徐虎门销烟、签订屈辱的《中日马关条约》，再到中国共产党的诞生……这一幅幅历史画卷都是您自强不息的足迹，我们是您的儿女，我们自豪和骄傲。

今年，中国共产党成立90周年。90年前的中国命运岌岌可危，中国共产党的诞生，如同黑暗中闪过一道光明，为人们燃起了希望的火炬。从诞生的那一刻起，中国共产党就肩负起带领中国人民创造幸福生活，实现中华民族伟大复兴的神圣使命。90年来，党走过了极不平凡的历程，有过挫折，有过失误，但谁也无法否认，成就是巨大的，业绩是辉煌的!

90年的风风雨雨，才造就了今天的盛世中国。中国，经过无数的成立与脱变，成为了一个面向现代化，面向世界，面向未来的东方强国!在这九十年里，我们经历了太多、太多。可我们从未向天灾人祸低头，也从未因取得的光辉成就而骄傲。从全国军民万众一心抗洪、抗震救灾，到北京奥运会体育健儿的优秀表现，再到上海世博会的成功举办，这都是华夏儿女心中难忘的岁月。回首过去，若是没有爱国反帝的“五四”运动，没有工农运动的伟大壮举，没有红军不怕远征难的革命精神，哪来现在的新中国。周总理“为中华之崛起而读书”的宏图远志，毛泽东的“埋骨何须桑摔地，人生无处不青山”的豪情壮志，这都是中华人民心中永世不朽的丰碑。

新中国成立62周年了。1949年，一个洪亮的声音向全世界宣告：中华人民共和国成立了。回想2009年10月1日，中华人民共和国六十华诞的盛况，心中依旧是热血澎湃。中华大地万众欢腾，首都北京繁花似锦。焕然一新的天安门，“为人民服务”的壮志誓语、英姿飒爽的三军女兵，先进威严的二炮部队，151架飞机在天空中划出的绚丽彩线，一切都是那样的壮丽雄伟。《歌唱祖国》的乐曲响彻广场，5000多名儿童放飞气球，挥舞花环，尽情地欢呼、跳跃，用自己的欢声笑语共同祝愿祖国的明天更美好。我想，这不仅仅是孩子们的心愿，更是13亿爱国之心对祖国的共同祝福。

90后的我们是幸福的，我们远离硝烟和战争，我们有漂亮的学校，美满的家庭。虽然时代在进步，国家在发展，那段硝烟弥漫的历史离我们越来越远，但中国共产党艰苦奋斗的优秀品质，决不能忘!做为一个有理想、有道德、有纪律、有文化的“四有”新人，是我们的志向;发奋图强是我们前进的动力!

祖国的未来无限美好，青少年的前途无限美好。让我们弘扬伟大的民族精神，与时代同步伐，与祖国同命运，争做爱国、爱党的好少年!

更多热门文章：

2011年10月5日湄公河惨案发生后，在国家有关部门的努力下，中国、老挝、缅甸、泰国四国在北京签署《关于湄公河河流域执法安全的联合声明》。四国联合执法，长达三年的禁毒斗争终于取得成功。共抓获犯罪嫌疑人3398名，缴获2500万斤冰毒片剂、2万公斤麻醉剂、8153公斤咖啡因、1万公斤易制毒制品、1556斤海洛因，如此触目惊心的数据让我汗毛直竖。“哼”，耳边突然响起一声嗤之以鼻的讥讽声，我侧目望去只见一名年轻男子戴着顶黑色鸭舌帽。仰起脸连斜着眼睛盯着屏幕，一边嘴角扬的老高，脸色惨白的像极了西方小说里的吸血鬼，深陷的眼眶照着浓黑的雾。穿着件松松垮垮的T恤，双手插在牛仔裤里，瘦骨嶙峋的身体好似鲁迅先生小说里走出来的“圆规”。发现人们都在打量他，男子迅速蹿进了人群中瞬间不见了身影。

不一会儿，一阵躁动吸引了人们的注意力。只见两名高大的男人压住一名瘦小的男子的身子，仔细一瞧，那不就是刚才那名男子吗?其中一个男人铐住男子后，另一个便在他身上搜查起来。从他那紧捂着的牛仔裤袋里拿出了一小袋白色粉末状物品。围观的人群们被这一幕惊呆了。看懂一些内幕的人们做出了各种猜想，开始议论纷纷。原来男子是一贩毒团伙中的一员，今天正准备在这人多的地方想趁乱交易。却不知，他在已被禁毒人员盯住了，准备抓他一个现行。

男子被带走后，人群逐渐散去，只有我依然停留在人海川流的广场。思绪早已飘远，“我竟亲眼见证了一次禁毒行动。”我难以置信地回想着刚才那一幕。原来那些自以为“天高皇帝远”而不会被抓的贩毒分子错了，我也错了。

我以为我看不见黑暗是因为它不存在，可是现在我懂了。你之所以看不见黑暗，是因为有无数勇敢的人将黑暗挡在了你看不到的地方。无论在什么地方都有销烟禁毒活动，从什么地方冒起的苗头终究在什么地方熄灭。

1.无毒青春健康生活征文范文

2.最新禁毒征文400字推荐

3.初中禁毒征文范文【推荐】

4.小学生禁毒征文精选

5.2017禁毒征文题目范文

6.禁毒征文1000字作文2017

7.2016年小学生禁毒征文

8.禁毒征文1000字【精选】

9.优秀禁毒征文：禁毒有我阳光前行

10.禁毒有我阳光前行征文（优秀）

我是一名在临床第一线的护士，9年工龄。这其中有欢笑，也有痛苦。我感觉最让人无奈的就是病人的不理解。工作再辛苦也没有让我害怕，但是病人的不信任和不理解，有时会让我伤心流泪。“健康所系，性命相托”，我怀着这样的梦想从医学院毕业，但在实际的临床工作中，这样的梦想离我有些远。

护士的工作是相当辛苦和繁重的，就拿倒中夜班来说，我曾经做过一个统计，一年365天，一个护士姐妹共倒了189个中夜班，如果除去休息时间，几乎有 2/3的时间都在倒班。我上班9年，有5个春节在医院度过。我们担负的是人的生命，时时刻刻都需要绷紧神经，往往下班回家后什么都不想动。

这几天，一个叫苗苗的3岁小宝宝有点感冒 、咳嗽，伴有一点发烧。苗苗爸爸着急得不得了，直冲医院急诊，预检护士认为这只是普通感冒，建议去门诊挂号。苗苗的爸爸一听就急了，立刻与护士大吵起来说：“你懂什么，你又不是医生，万一我孩子出了什么问题，我饶不了你。”说着还打了护士一耳光，敲坏了预检台上的指示牌，最后甚至惊动了警察“。后来，经医生诊断，苗苗的确是普通的感冒，家长这才不作声了。要知道，滥用急诊不仅浪费了医疗资源，还会延误真正需要急救的病人的治疗时机。

病人判断护士好坏，现在的唯一标准就是“打针”。不可否认，打针技术好，的确是可以减轻病人的痛苦，但人在生病的时候血管是最脆弱的，特别是一些婴幼儿、老年人和危重病人的血管都特别细，而且每天血管的情况也会因为营养状况、病情变化而改变，要想做到“一针见血”有时非常难，可是有很多病人和家属就不能理解，常常会因为打了两针，就不开心，和护士吵。殊不知，为了练习打针，护士姐妹们最开始都是在自己手上互相练习打的，打针的痛和苦，我们都能深刻体会，都会尽力为病人打好每一针医学|教育网搜集整理。临床上经常有病人为了打针时间有意见，有些病人说我的补液要下午输注，早上我要睡懒觉，护士们必须耐心解释：为了让身体内维持一定的血药浓度，抗生素要间隔开来用，这样用药的效果才最好，特别有些药物例如激素，只能在早上输注。

虽然我写了这么多白衣天使无奈的地方，但是总的目的还是希望能让更多的人理解我们，希望在运用正确的方法呵护受损的生命时，能多得到一些病人和家属的理解和配合。

：