高考卷作文范文(汇编20篇)

时间用忙碌拒绝蹉跎，让拼搏夺取成功;

岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。

高三如一杯浓茶，虽略带苦涩，却醇香提神;

高三如一艘帆船，虽上下颠簸，却一往无前。

我们高三某班的每一个成员决心做到：

生活中，把握分分秒秒，做到静心，精致，竞争;

学习中，掌握点点滴滴，做到巩固，纯熟，拓展;

考场中，带着自信，镇定，做到优雅，从容应战。

高三了，冲吧!猛力向前冲吧!

然后迎来人群中的喝彩，迎来风雨后的彩虹。

迎来未来大好前程!

林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。

——李煜

年少太匆匆

年少的你流连于四海云游，流连于霓裳羽衣的翩若惊鸿，更留恋那如花美眷。这一切被匆匆地挡在了金陵城外。在他人眼中你坐拥天下，而只有你清楚自己眺望的是怎样的自由。

花凋太匆匆

你与娥皇共同修复着《霓裳羽衣曲》，燃红烛，奏管弦，拍栏杆，哼曲乐，极是一幅唱遍阳春的盛景。或许是本该细水长流的温柔被彼此炽热如火的爱意灼伤，昔日承诺“弱水三千只取一瓢饮”的南唐后主已初心不再。匆匆地搬离了她的世界。三年后的立后大典再次响起笙歌，随着歌声的逼近，你亡国的宿命也随之到来。

亡国太匆匆

四面围攻让你低下了头。你还未奏完离歌，还未叹大江东去，还在酒梦之中，却成了亡国之君。国亡的太匆匆，你只有用词曲来抚慰自己的心。“月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋”的孤独，“多少泪，断脸复横颐”的悲伤，“独自莫凭栏”的伤感，你追忆着过往的匆匆。

了却太匆匆

娥皇走得太匆匆，唯能用记忆的红烛映出模糊的轮廓。无穷无尽的愁思，一腔的控诉，终于汇成了那句“故国不堪回首月明中”。那天你唱出了自己全部的委屈与怀念。最后连你的死都太匆匆，一樽牵机了却了一生的爱恨情仇。太匆匆，虽直白，却是你坎坷曲折一生的真实写照。

时光的脚步从未停止，这场跨越流年的传奇也一直在“春花秋月何时了，往事知多少……”中吟诵着。

经历了无数个春天，都没有2020年的春天让人刻骨铭心。一场突入其来的疫情，一夜之间将大江南北的距离阻断。1月23日10时，九省通衢的武汉宣布封城。公共交通、机场、车站，顿时不见了往日的熙攘，上百万人口的城市闭门谢客。然而，新冠病毒阻断的是人与人空间上的距离，却割不断血脉相连的情缘。

与瘟神赛跑，除夕之夜奔赴前线。84岁高龄的呼吸病学专家钟南山院士，在抗击非典病毒17年后再次临危受命，从南国花城奔赴武汉。老人在高铁上关注着疫情的发展，连续工作不知疲倦。73岁的传染病学专家李兰娟院士带领她的科研团队，接到命令立即从杭州赶往武汉。两位本该颐养天年的老人，没有在家尽享天伦之乐，为了人民的生命安全，竟置个人的安危于不顾，亲自奋战在抗击疫情的第一线!

与时间赛跑，火神山、雷神山医院开建。多少个日夜的挑灯夜战，多少个网友的在线督战，10天时间，几乎是同时，从一片荒土上相继矗立起两座野战医院!全世界见证了中国力量跑出的神奇的中国速度!无数默默无名的工程技术人员和不计薪酬的民工，创造了令世人为之瞩目的中国奇迹!

多少家庭的年夜饭桌上，缺席了身为医护人员的儿女。为了从病魔手里抢回一个个鲜活的生命，多少医护人员日夜兼程，奔赴疫情防护第一线，与死神展开殊死搏斗!成千上万的医护人员，从祖国的四面八方，驰援武汉。“北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西”，会师武汉!精锐“军团”武汉相遇，双方隔空喊话相互致意!来自全国各地的抗疫物质在机场车站中转，第一时间运送到武汉。一幕幕感人的画面在头脑中浮现……

时至今日，疫情逐渐得到控制，全员防御病毒的战争硝烟消散。但我们忘不了正月初一政治局会议的英明决断，忘不了社区志愿者24小时的轮流值班。疫情无情人有情!疫情中我们彼此鼓励，相互温暖。虽然亲人之间少了往日的推杯换盏，但这种距离上的短暂隔离，却割不断我们之间的血肉相连。陌生的面孔，传递出的正是同舟共济风雨与共的温暖。距离上的阻隔，改变不了人与人之间相互关爱的联系。

鸟巢中嗷嗷待哺的雏鹰没有焦虑，它相信待到羽翼丰满的那一天定能翱翔苍穹;山石间流淌的小溪没有慌张，它明白勇往直前终会拥抱海岸;寒风中独自挺立的梅花没有害怕，它深知经历酷寒之后才能喷薄出醉人的芬芳。

大自然中的一切都有自我的志向，它们都在为此而脚踏实地地努力着、奋斗着。正如有着雄心壮志的拿破仑和为自我的梦想脚踏实地努力着的马玉祥一样，我们也应当有着自我的梦想，并不断地积攒力量，最终实现梦想，走上人生巅峰。

初唐四杰之首的王勃途径滕王。时正巧滕王阁修缮一新，太守“邀人作词”，不懂得太守“苦心安排”的王勃“应邀”作出《滕王阁序》，使得满座皆惊，连原本有些愠怒的主人也不由为之连声喝彩。王勃能信手挥就一篇如此令人倾倒的千古奇文，不得不归功于他平日脚踏实地的努力，没有博览群书的基础，没有勤耕不辍的积累，哪有这作文令人惊叹的成就?哪能留下这美丽的神话?

钢琴王子郎朗在成名之前，一向注重脚踏实地，不断地积聚力量，最终一鸣惊人。他曾于美国柯蒂斯音乐学院求学，少年郎朗对他的恩师格拉夫曼说，自我要努力把所有的成人比赛全部拿下!教师追问了一句：“你难道还没比够吗?”之后提议，“学尽可能多的新曲目，等待时机，脚踏实地，将来争取能一炮打响。”

“怎样打响?”郎朗问。“兴许能遇上著名音乐家生病，当个超级替补。”教师回答道。之后，他当了著名音乐家安德烈·瓦兹的替补，一战成名。生活平凡并不令人失望，只要脚踏实地，扎扎实实走好今日的每一步，你总会等到光彩四射的那一天。

假如你是嗷嗷待哺的雏鹰，假如你是山间流淌的小溪，假如你是寒风中独立的梅花，坚定地向着梦想的方向前进，脚踏实地，走好每一步，终会实现自我的梦想，登上梦想的彼岸。

有人说“人间烟火气，最抚凡人心”。我因为学习上的一些压力，最近心情总不太好，所以就萌生了要去寻找烟火气的这个想法。当然，要说烟火味最浓的应该非菜市场莫属了吧。

菜市场里车水马龙，热闹极了。你可以闻到刚出炉包子的奶香味，可以看到街旁五颜六色的水果摊和那些正享受早餐的人们，又或者听到大妈们与小贩讨价还价的声音……

这时，一位刚准备摆摊的老大爷引起了我的注意。他，很黑，头发花白，眼睛很浑浊，他的后背衣服早湿透了，裤脚被卷到膝盖上，脚上踩着一双破旧的军绿色布鞋。他正吃力地把自行车上的菜筐搬下来，随即便铺了张摊布，把菜一把一把铺上去。嫩绿的青菜上还带着水珠呢，看着挺新鲜的，像是从田地里刚摘的。他的自行车头还吊着个袋子，里面装着的好像是馒头。

我不免同情起来，心想：岁数这么大，还这么劳碌，身体吃得消吗?

熙熙攘攘的菜市场中，一个卖小饰品的摊位让我再一次停住了脚步。摊主是一个中年人，皮肤是健康的小麦肤色，衣服有些老旧，但十分干净，他瘦极了，在宽大衣服的包裹下，不免有些滑稽，一头梳得油光可鉴的头发……

一阵风吹过，吹起了他那宽大的衣服下摆，露出了半截腿。“他……他竟然是一个残疾人!”我嘀咕道。看着他那惨淡的生意，我于心不忍地拿出身上仅有的10块钱，准备帮助他。我朝他的摊位走去，他抬头看到有客人来，立马热情地向我介绍这些小物件。我蹲下去，递给他10元说：“叔叔，我要那个小娃娃。”“一个5块钱，来，这是找你的钱，请收好”，他答。我看着他递来的5块钱和他那澄清的目光、那坚定的眼神，“不用找了”这四个字到嘴边却怎么也说不出口。“我应该同对待别人一样对待他，给予他应有的尊重”，我自责着想。“小姑娘，小姑娘”，他喊道。我一愣，然后说：“叔叔，我想再要一个娃娃。”“好嘞”，他笑着说。……此时，我看到了热爱生活的乐观和坚强。

或许，他们也不想要那么劳累，是生活所迫吧?答案，我无从知晓。但，我看到了，面对不容易的生活，他们报以热情乐观与坚强!从那一刻起，我渐渐明白了烟火气的背后是数不尽的辛酸与热爱。或许，对于他们而言，快乐也是很简单的：丰收是快乐，别人的尊重是快乐。于我而言，学习时解出一道题，背下一篇文章，难道不开心吗?每个人都在努力地为生计奔波着，我又凭什么搞特殊?觉得学习很苦很累呢?

能抚慰凡人心的从来都不是烟火气，而是人们努力生活的样子。

同学们：

大家好，今天我演讲的题目是“热爱劳动，从我做起”。

热爱劳动是中华民族的优秀传统，劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉，可是，在我们身边总能听到不理解、不尊重劳动的声音：认为劳动挤占学习时间者有之，认为人工智能最终可以替代劳动者有之，更有同学认为可以花钱雇人代替劳动。而我认为，一个人的成长，更应该在劳动的摔打中历练，我在这里倡议大家，热爱劳动，从我做起。

第一种不和谐的声音是重“智育”轻“劳育”的典型代表，劳动教育本来就应该是学校教育中的重要环节，在劳动实践中，我们既可以互相合作，培养团队精神，又能够锻炼本领，培养责任意识;我们能够在自己事情自己做的过程中战胜拖延懒惰的恶习，又能在亲力亲为的劳动实践中学会珍惜自己乃至他人的劳动果实。同学们，大家想想看，如果我们身边都是好逸恶劳的贪图享受者，我们不应该呼吁打捞起“沉没”的劳动教育吗?所以，作为一名受教育者，我们有责任表明我们的态度：热爱劳动，从我做起!

有人认为随着科技进步的快速发展，劳动会逐渐淡出我们的生活，不，你错了!我们暂且不提机器不能理解人性不能感情交流的局限性，先厘清概念，劳动不仅仅指狭隘的体力劳动，人工智能的便捷背后便是无数科学家辛勤劳动的汗水，而人工智能发展的终极目的也绝不是消灭吃苦耐劳的劳动精神。我们之所以能够取得如今的发展与成就，就是有赖于所有劳动者的辛勤努力，用劳动精神解读国家的发展，可以看到一代代中华儿女挥洒汗水的壮阔图景;而展望未来，我们同样需要发扬新时代的劳动精神。为了自己和祖国的未来，我们更应拿出我们的誓言：热爱劳动，从我做起!

在我看来，花钱雇人代替劳动的资本逻辑是一些不良社会风气的遗毒，一些家长打着“爱孩子”的旗号对孩子过度保护、包办一切，这种用钱解决问题的思想恐怕就是滋生不劳而获思想的温床，院子里遛不出千里马，温室里长不出栋梁材，试问，你是靠什么挣得雇人劳动的第一桶金的呢?

劳动精神可以折射出社会前进的脚步，时代发展的跫音，复兴中学的同学们，我们所处的这个新时代，是一代代劳动者奋斗出来的，我们的美好生活来自于各行业劳动者们的积极创造。我们有任正非那样的企业家，积极发扬创新精神带领企业实现中华有为的壮志;我们有黄大发那样的基层工作者，36年带领带领百姓开出幸福渠。新的时代，带来新的劳动精神的，而我们，愿意传承这样的精神，热爱劳动，从我做起，去成就属于我们的更好的未来!

我的演讲结束了，谢谢大家!

青春脚步-紧张急促

青春的少年，处处洋溢的生机与活力。前方总是美好的，未来总是憧憬的。即使是在梦中，也依旧会梦到那繁花似锦的未来。

青春的脚步是红色的，醒目而又耀眼，心中的脚步使脚步来也匆匆去也匆匆，敢于和时间赛跑。即使道路泥泞，即使风大雨大，也不会停下前进的步伐。总是在挥洒汗水，挥洒青春。

总想做一个行者，却又担心旅途的艰辛，生机勃勃而又脚步匆匆，就这样矛盾着前进，矛盾着成熟，矛盾着长大。

青春运动-热血激情

青春是追梦的年纪，那种能在阳光下肆意奔腾的豪爽，那种不顾一切的飞扬，都在篮球中展现的淋漓尽致。

喜欢看少年在操场上打球，那会让我有久违的感动。阳光的感觉是熟悉的，温暖而又明朗。午后的阳光亮的刺眼，汗水滴答滴答的落在地上，雷鸣的欢呼还响在耳边，视线执着的盯着那颗在不断跳动的篮球，汗水滴落的同时，折射出太阳的七彩光芒。

青春生活-繁忙充实

少年在不断长大，尽管依旧青春，却不再那么悠闲散漫，他要学会习惯高三生活。于是，繁忙成了他生活的主打歌，每天都在书海里遨游，习惯了早起，习惯了忙里偷闲的小憩，习惯了淡定的面对试卷。

生活在不断充实，偶尔和朋友聊天时也会冒出句课本上的话，然后一群人在哪里哈哈大笑。体育课上也会偷偷懒，从中间横穿，可卫生值日时，却不肯留下丝毫污垢。

他执着，他会赢：他相信，他会成功!

有一颗光芒四射、璀璨耀眼的“巨星”划过科学的天空，留下永久的光辉。她以很多人难以想象的勇气和毅力谱写了史无前例的科学篇章。她，就是——居里夫人。

居里夫人并不是很漂亮，但是她的那双深邃的眼睛足以让你感觉到她的睿智、聪慧。居里夫人是一个研究者，但是，她没有一个像样的实验室，没有像样的实验器材。她每天都要在一个废弃的棚屋里用一根立起来比她自己还要高、还要重的铁棍在滚烫的大锅里不停地搅拌沥青油矿，然后再拿到所谓的实验室(其实不过是一间扔废物的漏风的屋子罢了)里去化验。终于，皇天不负有心人，居里夫人在好几吨沥青油矿中分解出来了十分之一克放射性物质，那就是——镭。这十分之一克荧蓝色的镭，是居里夫人坚持不懈的象征，是她所有的心血。

这一重大的发现，本来可以为居里夫人带来数不尽的财富，但是，他却没有申请镭的专利，她毅然决然的把镭贡献给了人民。而国家授予他的荣誉奖章却被她当作玩具送给了自己的小女儿。她视名利与金钱如粪土，没有一个人看到他的时候，能够认出来，她就是镭的发现者。

在我所认识的所有著名人物里面，居里夫人是唯一一个不为盛名所颠倒的人。”她的坚强，她的意志的纯洁，他的严于律己，他的客观，他的公正不啊的判断——所有这一切都难得的集中在他一个人身上。她在任何时候都意识到自己是社会的公仆，她的极度的谦虚，不给自满留下任何余地。想到自己，曾经有一点点小小的成功，就开始骄傲，真觉得不应该，我一定要学习居里夫人，不骄傲，不自满，谦虚谨慎。居里夫人对困苦灾难的忍耐和工作精神催促着我奋发，他的处事态度荡涤着我的心灵。居里夫人这颗跨越百年的“星”，永远是我心中不灭的星!

一场突如其来的疫情防控阻击战，在中华大地骤然打响。这是一场没有硝烟的持久战，关系到每个人的生命健康。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，习近平总书记高度重视，作出一系列重要指示，多次主持召开会议，对疫情防控工作进行研究部署，提出明确要求。一场突如其来的疫情防控阻击战，在中华大地骤然打响。

疫情就是命令，防控就是责任。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各级党组织和广大党员干部坚定信心、冲锋在前，把思想和行动统一到党中央决策部署上来，奋力投身疫情防控阻击战。

“我宣誓，牢记使命，冲锋在前，坚决贯彻医院部署，全力以赴支援红十字会发热定点医院工作，圆满完成院党委交给的任务……”这是每一位前线的医疗工作者们发出的的奋斗口号。

出征号角吹响，冲锋战鼓擂起。国有战，召必回，战必胜。医务人员逆向而行。1月26日，陆军军医大学医疗队开始进驻武汉市金银潭医院。1月27日，海军军医大学医疗队进驻武汉。他们的进驻，是我们更加对新型冠状病毒感染的肺炎疫情的胜利充满了信心。

我辈固非猛士，亦不是懦夫，绝不会退缩。广大党员干部立足本职，带头奉献，积极投身防控疫情第一线。无论是出租车司机，还是奋斗在一线的医疗人员，亦或是党员干部，都展现了我们中华民族的坚强脊梁。在这次防疫过程中，钟南山院士也令我感动不已。18日傍晚，84岁的钟南山从广州出发赶往武汉当天航班已买不到机票，他挤上了傍晚17点开往武汉的高铁列车。由于春运高铁票紧张，他被安顿在了餐车一角，刚一落座便拿出文件研究。到武汉开完会后，他又立刻赶往武汉金银潭医院了解病人的收治情况.....

在采访中，钟南山几度哽咽，眼含泪光。但他依旧坚定地说：有全国，有大家的支持，武汉肯定能过关。“网友的朴素表达，更是道出了对钟老的敬意:”火神山，雷神山，钟南山，三山齐聚克难关。

钟南山院士还呼吁：“春节前我说过，请大家目前不要到处跑。网友这样回复:钟南山不说动，我绝不动。

万众一心、众志成城，

打赢这场疫情防控战!

加油武汉，加油中国!

人类命运共同体

“没有一个国家是一座孤岛，没有一个国家能独善其身。”

——题记

那什么叫人类命运共同体

你知道吗?我们穿的衣服都是纤维制品，而纤维是石油做成的呢!我们国家人口众多，又是世界工厂，所以是服装大国，我们自己的石油产量毕竟是有限的，所以我们自然而然要从中东等石油丰富的国家和地区去进口一些石油。

不仅仅是石油，中国每年要从海外国家去进口一些矿产、木材、精密仪器，还有粮食……

当然中国也常常向外国出口一些商品，比如说向日本出口一些玉米，大豆，鸡肉，新鲜蔬菜，冷冻蔬菜，新鲜水果，还有酒精饮料;向韩国出口一些水、海产品，水产品制品，禽肉，大米和油籽;向美国出口一些玩具，家具，鞋，纺织品……

所以国家与国家之间只有互相依存，休戚与共，才能发展更好的未来。

就像这次新型冠状病毒肺炎疫情，我们中国生病的时候，日本，韩国，意大利等多个国家向我们伸出援助的双手，到了后来，当他们陷入困难之际，中国疫情迅速好转的情况下，立马去援助帮助过我们的国家，并在“救援日本的物资上，我们写下了‘青山一道，同担风雨’;在援助韩国的物资箱上，我们写下了新罗旅唐学者崔致远的名句，‘道不远人，人无一国’;在援助意大利的物资箱上，我们写下了古罗马哲学家的名句‘我们是同一片海洋的浪花，同一棵树木的叶子，同一个花园的花朵’……这些物资箱，既体现了中国践行人类命运共同体

“是啊，‘大道之行也，天下为公’，让我们更加紧密地团结在一起，让铸剑为犁，永不再战的理念深植人心，让共同发展，一起繁荣，公平正义的理念践行人间。”

April 12 is memorable because our clahad a meaningful experience on that day. In the morning, we bicycled to the suburbs to plant trees, talking and laughing all the way. Upon arrival, we began to work immediately. Some were digging holes. Some were carrying and planting young trees. Others were watering . After getting the work done, we put up a board reminding people to protect the trees. Before leaving we took some photos to record our green action. Seeing the lines of trees, we all had a sense of achievement. We feel it’s our duty to protect and beautify our environment.

Currently,?there?is?a?widespread?concern?over?(the?issue?that)__作文题目_______?.It?is?really?an?important?concern?to?every?one?of?us.?As?a?result,?we?must?spare?no?efforts?to?take?some?measures?to?solve?this?problem.?

As?we?know?that?there?are?many?steps?which?can?be?taken?to?undo?this?problem.?First?of?all,?__途径一______.?In?addition,?another?way?contributing?to?success?of?the?solving?problem?is?___途径二_____.?

Above?all,?to?solve?the?problem?of?___作文题目______,?we?should?find?a?number?of?various?ways.?But?as?far?as?I?am?concerned,?I?would?prefer?to?solve?the?problem?in?this?way,?that?is?to?say,?____方法_____.?

创新教室的门前，有一棵古老的冬青树。早在光绪元年三月，太平天国时期就有了。它的家在一座王府里一个大大的四合院，名叫崇善堂，不难想象，以前这里的主人，是多么地向往着和平。

春天的时候，冬青树的叶子茂密，青翠欲滴，夏天，在繁茂的叶子里探出一个个小脑袋，那是一个个红色的小球果，小球果的年龄很长，可以从七月初长到九月底呢!秋天时，一般树叶的果子都不长了，小鸟急得赶紧迁移到南方去，而冬青树的果子却还在，果子是暗红色的，小鸟还能食用，所以人们称它是小鸟的生命之果。

走近细看，冬青树的叶子呈椭圆形了，叶子边缘还有很不明显的锯齿，听老师说，冬青叶还可以入药，起到清热败毒的功效。

我用手轻轻地抚摸着冬青树，它的树干很高，约有十几米，直冲云宵。可是，它的树干却很粗糙，让人不由地想起老人的手，和它一样的干枯，一样的粗糙，仿佛饱受着风雨的磨难。

望着这棵高大的冬青树，我心里不禁有些感慨，它在这里生活了那么多年，望着一批批的秀才们考中的兴奋和考败的失落，它经历了那么多个风雨交加的日子，可是，它还是不肯低头，而是更加茁壮地成长，仿佛在说：“让暴风雨来得更猛烈些吧!”

那我们呢?我们是不是应该向它学习?

人们最想跨越的是什么?山丘，河流……然而这都很艰辛。

山丘，你可以跨越，用你的耐力与恒心;河流，你可以跨越，费尽心思的造船。你需要的是心血与付出，总结起来就是要跨越心里的一道栅栏。

运动员们总是用健壮，敏捷的身手跨过跨栏，然而他们是否渡过心中的栏杆，就不好说了。芽儿需要很长时间钻出土地，那坚强的意志与那对光的向往是无限之大，那种震撼是发自内心的惊叹。

人们有无数的难题：地球，国家，家庭……那么跨过心中的坎不就好了吗?难题重要解决，与其犹豫不决，不如当机立断，从我做起，在艰难，也要拼尽全力。有了合适的目标，并付与努力，这世上就没有过不去的火焰山。

人们的发展正如跨栏，人们在一点一滴的突破自己，从原始到奴隶制，再到后来的封建，最后是今天的现代，每一次改革都是在跨越。这一次次的跨越可谓令人敬仰不已，真是一种无尽的热情。

前进一分叫跨越，前进一步也叫跨越。每一个人都希望能够超越自己，成为更好的人。没有人是完美的，但也没有人出生就有一堆堆的不足，就需要自己去跨越。没有做不到，只有不想做，加油!

为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。

安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。

苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。

他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。

他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。

经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。

2006年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!

这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。

省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。

成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。

眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：

把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?

为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。

如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。

努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：2008年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。

金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。

国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。

百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。

9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。

国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。

针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。

2015年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。

继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：

他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。

我一直认为：彼此有选择的，才是朋友。彼此，也才有义务。

至于那些被迫同班的同学，被分到同一寝室的室友，以及不得不一起玩的儿时邻居……老实说，都不是我选的。

相处，只是因为我当年没能力。

也因此，面对那些用“看在同窗多年的情谊”“当年大家毕竟都是睡一间房”“别忘了咱们曾一起玩泥巴”等之类帽子，来绑着要你尽义务的人，我的忍受力特别低。

我認为，每个人能接受的，不由自己选择，必须完全配合的宿命……到家人，已经到底。所以，一旦我能自己选择朋友之后，之前那些昔日同学、多年室友、儿时玩伴，都别来跟我现在的朋友比。

因为人的义务，来自选择，不来自资历。

宝贝，请你相信，妈妈是爱你的，但是我不想吧这种爱变成你的负担。在你成长的路上，妈妈确实付出了太多的时间和精力，但是你知道吗?因为你，妈妈也收获了太多的人生第一次。第一次初为人母的喜悦、第一次怀孕，第一次分娩，第一次喂奶，第一次有人搂着我奶声奶气地叫我“妈妈“。因为有你，妈妈的人生才更完整。

宝贝，你不是我生命的全部，妈妈也不是你的保护神。你终将长大，所以在初三阶段尊重你的选择，进入你心仪的新学校，你会认识更多不一样的老师，有更多的小伙伴，也会经历很多从未经历过的事情，高中阶段除了基础学习，更注重创新能力，领导能力，社会能力，那将成为你人生最宝贵的财富。

宝贝，妈妈为了把你的身体养育的棒棒地——游泳、武术，网球，从小把你培养成乐观、勇敢、聪明，善良的孩子，待你羽翼渐丰，妈妈才可以大胆的把你推出家门。你是我生命的延续，但不要成为我生活的复制品或升级版，所以，妈妈不干涉你的爱好，除非你主动选择(古筝、书法、奥数、街舞、陶笛)倾尽能力范围的金钱报你指定的各类班。妈妈会时刻关注你，但绝不“关”住你。

宝贝，因为你不是我生命的全部，所以我不会强求你必须考试第一，也不会要求你一定出人头地，只要你觉得幸福，快乐妈妈就觉得成功了。

宝贝，在你年纪尚小的时候，妈妈会严厉，有时候也会忍不住发脾气，但这就是成长，不是吗?世界上没有完美的人，你可以偶尔任性、叛逆，妈妈在不断的学习改变，成为你心目中更加智慧的妈妈。

探索和个性成长的空间。在中考地那二天我淡定地陪着HFC的学员们，待你考完后享受着你安排的旅行，与你一起K歌，一起吃着偶像代言的烧烤店，一起看午夜恐怖片???美好的时刻，妈妈感恩有你，又找回了青春的自己。

宝贝，你在学校刻苦学习时候，妈妈也不会放弃自己的人生追求，我会在HFC陪伴更多的家庭，像我们一样享受健康、和谐、富足的生活。

材料强调“本手”是“合乎棋理的正规下法”，“妙手”是出人意料的精妙下法，只有“本手”的功夫扎实了，对“本手”理解深刻，才可能出现妙手。但是，有些初学者热衷于追求妙手，而忽视更为常用的本手，导致出现“俗手”，围棋水平自然难以提高。 The material emphasizes that "the hand" is "the formal method of the chess theory", and the "wonderful hand" is the subtle subvicted method."Ben hand" is deeply understood to appear good hands.However, some beginners are keen to pursue good hands, and ignore more commonly used books, resulting in "vulgar hands", and it is naturally difficult for Go levels to improve.

材料仅仅是个引子，是让考生透过材料去体悟“三手”背后所蕴含的哲理。

离高考还有一天，我突然发现高考前这段“多愁善感”的日子，可以让一个人成长很多——因为这时候接触到的任何事情，都能在心里荡起不小的波澜，也都能鼓励一个人去思考。

今天是高考前最后一次去五中，说是拿着问题去学校答疑，不如说是想再见见老师。上午从生物办公室出来后，我又想起最后一节课生物老师的话：大学以后的学习，将是你安身立命之本。在高考前听到这句话真的是百感交集，也给了我很多思考。老师没有说高中，也没有说高考，而是说了未来——这给了我一种延续之感，让我又一次知道了高考不是结束，而是一段更高级的学习的开始。我认为，高考前花时间去思考这些事情，不是在浪费时间，而是在让自己能更清楚地认识到，后天那场考试究竟能带来什么，它的结果又有什么意义。现在我觉得，那场考试会决定我今后所处的环境，会给我带来更多的学习——高考便不是任务了，而是选择。

下午的计划相对宽松一些，没有做整套卷子，而是看了看零碎的知识点。晚上我又独自去后海遛弯，看见风在树间踱步，听见树叶细语婆娑。尽管后海歌声嘈杂，这自然的沙沙声依然可以给人以宁静。风把我推到石栏旁边，让我可以静静地端详后海。就要高考了啊，我默默对自己说着——我很想去回忆高三这一年的点点滴滴，可是此刻心中却一片空荡。清风徐来，水波不兴。我想好好体会此刻内心的宁静，了却不安，如果可以的话，把这份宁静带去考场。

现在的我，又坐在窗前写日记。我突然想起昨天晚上的世乒赛女单决赛，丁宁在二三局接连失利的情况下，用六十秒的暂停时间调整了自己，最后卫冕冠军。如果放在以前，我只会对丁宁的球技赞不绝口，可是现在，我却不断地问自己：那六十秒，她经历了什么?我想，一个人内心的强大会给予他一种非凡的力量，不论是比赛，还是考试，还是生活。

明天就是最后一天了，对于我而言，每一天的心态都是不同的。现在的我，不求高考前能解决一道多么难的题，只愿每天都能有所思考，有所感悟。期待明天!

生活上往往有很多事情不是一蹴而就的，我们需要循序渐进，按照一定的步骤逐渐深入和提高。而不是做任何事情都是一步登天，所以说，我们要循序渐进地面对生活的种种滴滴。

循序渐进能够让我们把注意力集中在某件事上，让我们把这件事做好。面对生活，由于各种各样的事，总有一件会让我们止步不前的，这就需要我们养精蓄锐，打好实在的基础，按照一定的步骤逐渐探索，从而找到属于自己的路。

许多成功人士的成功离不开他们懂得循序渐进。伟大的发明大王——爱迪生就做到了循序渐进，特别是他在发明耐用的灯泡时，就是做到了循序渐进。他几乎用了近千种材料，按照一定的步骤逐渐深入探索。最终，他造福了人们。人们从此远离黑暗。由此可见，正是由于爱迪生懂得循序渐进，按照步骤一步一步地探索灯泡丝的耐用程度，最终，他成功了。

循序渐进要求我们放慢脚步，脚踏实地地做好每一件事，生活中，有太多意外的发生是由于他们不懂得循序渐进。例如：大桥倒塌，商品楼倒塌……这些不就是那些建设者，为了加快速度建设，而忽略了桥和商品楼的根基。由此可见，建设者们应该循序渐进地抓住根基，打造更好的根基，从而避免意外的发生。

所以说，循序方能渐进，要根成就成功，就要按照步骤巩固基础，从基层做起，领悟每一步骤，有了功底就不怕风吹雨打。

我上大学时，学英语，把托福听力存进MP3，一天到晚就放在耳边听。反反复复听，每天听十小时以上，整个人都想吐，还是听不懂。

为什么听不懂呢?因为我没有背单词。连单词都不认识，句子怎么可能听得懂?但是，我相信潜移默化的力量，相信听得多总是好的。后来，它每讲一句话，我都知道下面要出来的是什么音节，但是没有用，什么意思还是不知道。

背单词，为了方便，只背第一个意思，而且只记拼写，不看音标。这就是为什么很多单词我也背过，但因为不看音标，不知道怎么读，听听力时仍然听不出来，全部抓瞎了。后果就是，我过四级和过六级中间隔了五年，而且这五年我一直都在努力学习英语，努力考试。为什么效果这么差?因为我把邪路认成正路，把错误的方法认成正确的方法。

今天，很多人依然相信潜移默化的力量。比如认为只要读书就是好的，就不会错。哪怕没读懂，也有潜移默化的好处。听起来好像不错，但并不是那么回事，只是这种解释让自己感觉更舒服而已。那种潜移默化留下的，就跟当年一天十小时托福听力在我耳朵里“潜移默化”留下的一样。

看事情不能稀里糊涂，要去推究背后的原因和理由。同样是上学，同样是一天七八个小时坐在教室听老师讲课，有人考90分，有人考20分。有人高三就考上大学了，有人要复习到高四高五。考20分的人，他也潜移默化了呀!复习到高四高五的人，潜移默化的时间更长呢!

潜移默化的作用是有的，但要去分别不同的情况。什么时候该谈潜移默化?“勿以恶小而为之”，第一次做坏事，很紧张，很害怕，下次再做，就没那么紧张和害怕了，做十件百件，整个人就完全变了。这种事上，一定要谈潜移默化。

但人们往往不爱在这种事情上谈潜移默化，倒爱在另外的事情上谈：看一本书，没看懂——“我潜移默化啦”;办一件事，掉链子了——“没事，吸取经验，潜移默化啦”。

为什么会这样?做了恶而无益的事，不谈潜移默化，就可以把大过失看成小过失，把有过失看成无过失;做了劳而无功的事，谈潜移默化，就可以把沒长进看成有长进，把没功劳看成有功劳。人实际上滑头得很呢，总爱把事情往让自己舒服的地方想。

孔子讲“好学”是“不迁怒，不贰过”，如果一次做砸了，下次在同样的地方还做砸，就是“不好学”。以“反正起了潜移默化的作用”为借口，就是懈怠、放任、稀里糊涂、似是而非。

【素材运用】

“潜移默化”，一直觉得是个很美妙的词儿，意味着总在无意间提升、丰富着自己，也坚信随着那种感觉，一定会柳暗花明别有洞天。细品，才身冒冷汗：不辨是非、缺少理性的潜移默化，原来是慢性毒药。凡事要理性思考，明辨是非，切不可想当然。

【速用名言】

1.意志力是幸福的源泉，幸福来自于自我约束。——美国美学家乔治?桑塔耶纳

2.我们的骄傲多半是基于我们的无知!——德国剧作家莱辛

【适用话题】理性思考;不能想当然;做事方法