我的生活充满阳光作文记叙文六年级(精彩20篇)

爱是黑暗中的光芒，让人在悲痛中获得安慰，让人在绝望中看到希望，像是上次的海地大地震，无情的地震震垮了许多的家庭，恐怖的死神夺取了许多的生命，总统府垮了，犯人从监狱逃走，整个海地就如人间地狱，但也在这个时候，各国都来协助海地，医生来帮忙看病，士兵们也在震垮的瓦砾中寻找微弱的生命，有人也捐赠实物，让灾民可以得到些温暖安慰，随着这些士兵的寻找多了一丝希望，而这些都是出自于爱心。

爱是一杯白开水，虽然看似不怎么重要，但其实是不可或缺的，就像家人对我们的爱一样，爸爸努力在外力打拼，养活我们，常常累得身体出毛病，妈妈每在家里洗衣煮饭，照顾我们，不管天气再热都要尽如烤箱般的厨房炒菜煮汤，不管天气再冷也要用冰冷的水位我们洗衣服刷鞋子，而我们却把这些无微不至的照顾视为理所当然，而且毫不珍惜，直到失去了才后悔莫急，就像生病，失去健康才在反省为何当初没好好喝水一样，所以我们应该平常就应该感谢家人，并写回馈他们，惜福，再造福，做个孝顺父母的好儿童。

爱是一帖灵药，有人因为这帖药而治好了它的忧郁症，让他从闷闷不乐而变得快乐似神仙，有人因为他从想跳楼自杀变得爱惜生命，而且有人也因为这帖药，治好了他的癌症，某位学者曾经得过癌症，而他想自己也活不了多久了，便开始到处作爱心捐款，清扫社区，关心独居老人，做个善心人士，用爱来帮助别人，过了很久，他重回医院做检查时，赫然发现癌细胞消失的无影无踪了，可见得“爱”是多么厉害呀!

爱是幸福的泉源，有句话：“人生幸福与否，并非取决于有没有钱，而在于心中是否有爱。”没错，因为有爱世界才有希望，因为有爱世界才会祥和，因为有爱人才会幸福快乐，“心中有爱，世界无碍”，就让我一起拥抱爱，并且打造个无碍的幸福社会!

黎明咬破夜的唇，将那抹血迹留于天空，又是新的一天，将会有哪些发现。

在一个不知名的小路上，一位年轻人随手一抛，一个完美的弧线闪过天穹。也许他并不是天生就喜欢抛出完美弧线的，只是先左右思考着什么，再啪的一声，就抛出去了。随后垃圾在一些男男女女们脚下呻吟，可无人问津。

垃圾随着柔和的风儿滚到了一个老奶奶脚下。她穿着已经腿了色的深青色衣服，袖口上的灰尘像是永远洗不掉的，脚上的破拖鞋是这个城市最美的点缀，只见她把她那弯的不行的腰弯下去，拾起那袋垃圾。

爱，就在这儿产生!

一个繁荣的城市里，一位看上去很富有的年轻人正在打电话。同时，一位服务员正在满怀笑意地端着菜。那笑，像是温暖心间一杯茶，甜而不腻，令人看了也会高兴。

那位年轻人依旧拿着电话嘀咕。一会儿，服务员和那位年轻人撞了个满怀，他刚想开口就骂，便被服务员那微弱地声音击回：”对不起先生，我不是故意的，希望你能见谅。“随后，那位年轻人会意地一笑。一场风波就这样化解。

爱，就在这儿产生!

一个微不足道的弯腰，一句”对不起”，使这个生活充满了爱。一些普通人做不出什么大爱，但一些简简单单的小爱使这个生活充满了爱!

夜幕降临了，在这个美好的城市里，我捕捉到了最真挚的爱!

妈妈的微笑，一直伴随着我长大。

儿时，妈妈常带我到小区边的小公园里锻炼身体。拍篮球、跳绳、跑步等。每当我练得满头大汗时，她就会轻轻地走过来，盯着我看看，拿出小手巾，温柔的帮我擦去头上珍珠大小的汗水，嘴角像月牙般地翘起来，嘴里小声地“嘿嘿”两声，妈妈的微笑像一缕温暖的阳光，照进我心里，让我觉得十分温暖——我练的更加起劲了。

刚上小学时，第一次考试考的十分不理想，我失落地走回家里，不知如何向妈妈解释，可她却好像知道一样，她只是温柔地把我按在板凳上，将试卷轻轻铺在书桌上，仔细地为我讲了一遍错题，最后她亲切的轻声细语地告诉我：学习像溪流，总会遇到石头，遇到难题。如果你因此垂头丧气就会止步不前，如果能像溪流一样勇往直前，你的成绩就会好起来。妈妈的微笑，像一盏明灯，告诉了我学习的方向，让我心里十分亮堂——我开始刻苦学习了。

现在，我的成绩逐渐提高了，一次考试后，高举100分的试卷兴奋的交给妈妈。她接过我手上的试卷看了又看。我看到一个满意的笑容像莲花一样在她白净的脸上不断绽放，这微笑随着她“好、好、好”地声音，像是这世上最美的涟漪，荡进我心里，让我觉得格外开心，我还要继续努力了!

妈妈的微笑既是一艘载满了希望和爱的小船，又是一艘装满能量的大船，不停地激励着我成长。

（一）

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”遇到困难与挫折，感到懊恼与失望，为何不用这首《真心英雄》来鼓励自己呢？

不要说自己好失望，也别为一次失败而黯然神伤，漫漫人生道路上，这只是第一个风浪，不要畏惧，不要退缩，奋斗拼搏，勇敢直前，这才是正确的选择。昂首挺胸，擦干最后一滴悲伤的泪，梳理好情绪，把悲观失望全部抛在脑后，因为“如果你为错过了太阳而哭泣，你还将错过星星（泰戈尔语）”。

诗人艾青曾这样描写礁石的形象：“一个浪，一个浪，无休止地扑过来，每个浪都扑在礁石的脚下，被打成碎片，它的身上、脸上到处都是伤痕，但它依然挺立在那儿，含着微笑，面对海洋。”希望我们是诗人艾青笔下的礁石。人生的道路坎坎坷坷，曲曲折折，但只要具备了礁石的勇气和精神，就一定能够成功。身残志坚的张海迪不是说过吗？“即使翅膀断了，心也要飞翔。”作为健全人，我们难道不更应该拥有这种意志和毅力吗？

失败了，别泄气，因为我们还很年轻，其实，跌倒了也不要怕，因为我们拥有世界上最珍贵的两样东西：青春和健康。别再为一次的跌倒而对生活失去信心，别碌碌无为耗费令人羡慕的资本——青春，牢牢把握住青春吧！“盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”只要奋斗过、追求过、拼搏过，即使失败也无怨无悔。请记住，最后成功的往往不一定是最有才华的人，而是能够忍耐、懂得克制和从不轻易放弃的人。所以，我们失败后需要的不只是聪明，更重要的是那种甘愿重新再来的傻劲！

是金子，总会发光；是玫瑰，总会开放。失败了，别再徘徊，别再流泪。相信自己一定能摆脱痛苦，战胜失败，用青春开创出属于自己的美好未来。因为我相信阳光总在风雨后！

（二）

我很喜欢月光，我喜欢她皎洁的身影。喜欢她将整个世界都笼罩在一片清幽与空灵之中。她给了我无限的宁静与恬适。但是，她的存在需要反射阳光，没有了阳光，哪里来如此娟秀的月光？

所以，我，更爱的是阳光。

正因为有了太阳的存在，生命才得以延续。这个世界才会如此的五彩斑斓。有了阳光，才有小草的欣欣向荣；有了阳光，才有鲜花的竞相怒放；有了阳光，才有四季的更迭交替。是阳光，创造了我们美好的世界。

但是，这仅是阳光的一部分，而非阳光的全部。曾经，北极科考队员们因特殊情况，被迫在极地度过了一段漫长的时光。可以想象，极地的严寒与孤独让队员们几乎发疯。但他们却最终度过了一段了这艰难的时刻。他们是依靠什么呢？他们依靠的是各自的日记。而那些日记仅仅是记录了阳光下的美好事物。是阳光，挽救了我们危急的生命。

不要以为阳光离我们很遥远，其实，阳光时刻与我们相伴。只不过是由于我们内心的冷漠，而忽视阳光的存在。

今后的生活可能是崎岖的，困难的，但是，我，不是孤单一人，与我同行的，还有无数人。因此，我们每天见面时就凭着一抹微笑将彼此心中的的阳光传递，共同汇成了一轮不灭的红日。是阳光，温暖了我们无助的心灵。

既然，阳光可以孕育世界。既然，阳光可以驱散阴霾。既然，阳光可以冲破黑暗。那么，让我们热爱阳光。那么，让我们珍视阳光。那么，让我们的心灵充满阳光。

（三）

俗话说，阳光总在风雨后，只有一个心中随时充满阳光的人才有可能走向成功之路。在我们的生活当中，不可能是一帆风顺，什么事情都不会发生的。人这一辈子，总会经历一些风风雨雨，一些坎坎坷坷的。关键是要看你如何去面对，学会微笑面对人生，让心中充满阳光，就是一个人最大的成功。阳光很温暖，只要我们心中充满阳光，我们的生活就会有希望，而不是黑暗无光。

无论是什么样的事情，我们处在一个什么样的环境当中，就算是再大的困难，在大的风雨，或者是多么糟糕的一件事情。首先是自己不能放弃自己，就算再难再苦，如果连自己都主动放弃了，那就真的会彻底失去希望，阳光将不会降临到自己的身上，温暖自己的心身。其实，事情经历多了，你就会明白，在这个色彩斑斓，丰富多彩的世界上，在这个复杂的现实社会中，什么样的事情都会发生，经历的多了，见得也就多了。虽然，什么事情都有可能发生，有些时候真的会让你措手不及，不知所措，来不及准备和应对，但是，(.)事实上，这个世界上也没有过不去的槛，没有过不了的事情，有些事情，随着时间的流逝，也就变得不是什么问题了，主要是看你自己如何去面对与应对。

所以，永远做一个心中随时充满阳光和希望的人，其实就已经成功一半了。真正的成功永远只会属于这些心中充满自信和力量的人。如果你想要成功，过上幸福的生活，在这个复杂的社会中很好的立足，让阳光和好运随时降临到你的身上，那么，在你自己的心中，首先就应该拥有充足的阳光。就让我们带着阳光与自信去不断的努力和奋斗吧。

[让心灵充满阳光作文三则

科技在一台台自助收银机里，在一辆辆高速驶过的列车里，在一架架展翅飞翔的飞机里，科技无处不在。

科技让交通更便捷。在列车里，在飞机上，在川流不息的马路上，都有科技的影子。以前我回老家看望爷爷奶奶只能开车，走高速要四个多小时，现在高铁开通了，只需要一个半小时，我就能见到爷爷奶奶了，极大程度的缩短了路程，真是方便极了!

科技让通讯更快速。在一封电子邮件里，在一个个电话里，在一个视频通话和视频会议里，是科技让通讯更快速。以前爸爸在国外工作，一年来也只能寄两三封信给我们。我们要等一两个礼拜才能收到信，先把信从邮箱里取出来，在把封得严严实实的信封费力地拆开，最后才能将信抽出读。不仅麻烦，速度还很慢。不过现在，发一个电子邮件，只用几秒钟对方就能收到，如果想见到对方，还可以用视频通话的形式来沟通。

科技让购物更安全，更简单。在一个个自助收银机里，在一个个二维码里，在一台台手机里。科技，既可可帮了人们大忙。以前去超市要排长长的队买东西，不停的翻口袋，把钱掏出来，再把钱给服务员，一不小心钱就会掉出来。现在好了，我们可以自己收银扫码商品条。输入手机号码后，刷一下脸就可以载着东西走了，既安全又简单。在便利店里买东西，需要拿出手机扫一扫二维码就搞定了。

科技，时时刻刻充斥着我们的生活，它让生活更美好，更精彩!

时光飞逝，转瞬间，我们即将结束小学生活，将离开与我朝夕相处的母校。

在这里，有欢笑，有泪水;在这里，我们有自己的天堂，自己的小秘密;在这里，我们无拘无束，自由自在……我们的生活处处充满了阳光。

我们刚刚升入六年级，感觉有些不适应。每天早早便来到学校，有时连早饭也顾不上吃，来到学校，就拿出书本读书。下课了，本该开开心心，尽情玩耍，却只可以坐在椅子上，抱着书本不放。就这样，我们生活增加了一点点紧张的气氛。

班级里，我们是一副“书呆子”的面孔。一到操场上，我们便生机勃勃，一副“疯丫头”、“疯小子”的样子。

看，男生们飞奔向前，争先恐后地跑向篮球场，恐怕一会儿没有位置;瞧，女生们也不落后，“一个，两个，三个……”跳起了大绳，身手是那样矫健、敏捷。一连跳上百八十个儿不成问题;听，低年级的小同学唱起了欢快的歌谣，那动听的声音，为我们鼓了一把气，又像是在为我们高声喝彩。

我们的生活充满阳光。在这里我们载歌载舞，我们因获得荣誉而欣喜，我们又因失败而落泪。小学六年多姿多彩的生活，让我们在母校留下了永恒的足迹。

我爱丰宁实验小学——我的母校。因为这里像一个永远醒不来的美妙的梦，这里像一曲编不完的青春舞曲，这里使我们的生活充满了阳光。

春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物；夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信；秋的阳光，含蓄而温馨，为小道铺上金色地毯；冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望……

一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光？生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点的灿烂辉煌；当你独自忍受失败的悲哀，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与平和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富――阳光。

生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色。带上你阳光般的心灵，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光！

感谢阳光，它是如此的大公无私，平等而庄严地俯视着世间万物，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不平等的恶行，它将世界所有真、善、美，纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧！

你是否知道桑兰――一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂、不留一丝阴影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算了什么？每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹？带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧！

生活心愿阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧！去迎接明天——那一轮冉冉升起的红日！

仿佛我们昨天才踏入校门，陌生的面孔，陌生的角落，离开爸爸妈妈，面对六年的生活，就像是一场梦，还未睡醒，朦朦胧胧，如流水般划过。真的白白流逝了六年吗？

这六年，我知道了什么是朋友。朋友，就是在你伤心时伴你一起难过，在你愤怒时，为你打抱不平，快乐时，彼此仰天大笑，没心没肺的样子。

六年，恩师教育我做人的道理，课下，一起打闹。林老师，如一位辛劳的园丁，时刻教育着我们，更像我们的姐姐，相处的一年，我们一起學习，一起嬉戏。

六年了，哭过，笑过，伤过，痛过，曾经在一起的时光那么长，快结束了，才懂得珍惜。

一幅幅画面放映在我的脑海里，如一部部电影。昨天才经历过，今天就成了回忆。六年的记忆，抹不掉的回忆……

“你认为什么让生活更美好?”一天，我刚走进教室，一位同学就走过来，问出了本文的第一句话。我看向他，不假思索的回答：“微笑。”他又接着询问：“为什么呢?”那还要从几年前说起。

在我三年级时，有一次在终点站搭公交车回家，上车后，我付了钱刚准备到后面去时，那个刻薄的售票员叫住了我，说：“你付的这张钱破了，换一张，不然就下车!”当时停靠在那的只有这一辆公交车，而等下一辆又至少还要半个小时，于是，我连忙搜遍全身口袋，都没有找到钱。

这时，那售票员的声音又想起了：“要是没有换的，你就赶快下车!”正当我垂头丧气的准备下车时，，在我的后方突然响起了一阵苍老的声音“我帮这个小朋友付钱。”接着，他走了过来，将两块钱递给了售票员。我走到他的身旁，语无伦次的说：“谢，谢谢您!”而那位老人只对我说了一句：“举手之劳，不必挂齿。”并对我露出来温暖的微笑。

还有一次，由于我的数学没有考好，使得我十分沮丧，可就在我闷闷不乐的向家走去时，因为同学走了过来，对我说：“失败乃成功之母，你这次没有考好，吸取教训，下次考试时一定会在像以前一样名列前茅……”说着，又对我露出了鼓励的微笑。正是这鼓励的微笑，使我坦然的度过了父母的的批评……第二天，我找到他，对他说：“谢谢你的鼓励，，如果不是你，我真不知道该怎么度过昨天……”而他却也和那位老人一样，对我露出温暖的微笑……

如果缺少了微笑，我们的生活会平添不少烦恼与矛盾，微笑，让生活更加和谐，美好!

微笑，是每一个人天生都具有的。当你对一个小婴儿微笑时，她也会对你微笑，这时你会发现整个世界都好像在对你微笑，心中如同拂过一缕春风，一整天你都面带笑容，事事顺利。

微笑是人类最美的表情，一个甜美的微笑能够使你身边的同学、朋友有一个愉悦的学习、工作空间，就能够使每一个人微笑应对生活中得困难与挫折。

美国女作家，海伦凯勒不就是一个典型的例子吗?她从出生到去世，几乎生活在一个没有声音，没有光的黑暗世界，但她自强不息，勇敢微笑应对生活，不断战胜命运，努力学习语言并且还考上大学，成为一个对社会有贡献的人。她微笑应对生活，让她成为那个时代与拿破仑一样有声名的人，她坚强、微笑应对生活。

在应对困难时，别人的一个微笑总会让我们重新崛起。哭不是解决问题的方法，而笑却能够给人们带来动力。

曾有一个名人，他当时悠闲自得的走在街上。这时，一位乞人衣衫褴褛，伸出手问他要钱，这位名人他翻了翻身上的口袋，微笑着对这个乞人说：“兄弟，真对不起，我没有带钱。”这位名人紧紧握住他的手，而乞人说到：“朋友，你的这句话，就是对我最好的周济。”

因为一句话，一个微笑，让一个人振奋。而一个微笑改变了一个孩子的“人生”。

这个学生以往是全班最差的学生，他很自卑，不善于与他人言谈，而还是因为教师对他的一个微笑，他开始发生了改变，开始与他人交流，学习成绩在不断上升，这正是因为教师对他的一个微不足道的小小微笑，改变了他一生。

人生需要微笑，让我们微笑应对生活，让微笑伴随我们一生。天天微笑，就从此刻开始。学会忘记烦恼，微笑应对每一个坎，每一个挫折。

飞鸟充满了幻想，大海充满了激情，而我们的生活充满了阳光。我们中学生的生活，七彩四射，律动着阳光之歌。

清晨的校园，操场里蝉声不绝于耳，与此同时，琅琅的读书声从教室里传出。那声音在空中飘荡，四射的阳光把声音照的金光闪闪，好似在阳光的沐浴下跳舞，舞出了少年少女的青春活力，挥洒出我们心中的阳光之歌。

五彩缤纷的秋日里，我们来到山上，手拉手，肩并肩，背靠背，享受大自然的心跳和呼吸。漫步在斑斓的树林里，阳光从那红粉、金红的叶丛中射了过来，像似一个五彩光环的梦幻城堡。那缕缕阳光融化了我们的悠、愁、悲、哀，把这些乌七八糟变成了七彩光。于是，我们的心灵就像阳光一样温暖而又妩媚。

阳光在我们脸上跳动，为我们补充了青春的能量。我们从晨梦中醒来，回味一下梦中的甜蜜，洗去满脸的困意。走到窗前，一缕新鲜的阳光射进眼帘，我们就好比蜜蜂寻蜜一样，寻找我们的幸福生活。生活就是一个万花筒，那里面闪射着心灵的花朵和阳光的味道。

下课的钟声一阵阵飘进我的耳朵，我在钟声里成长;时间的钟声一阵阵飘进我的耳朵，嘀嗒的声音在我心中飘荡，为我们送来了幸福吉祥。你看，那斑马线上，一群群忙绿的人们匆匆而过，老人，小孩，大人，多得数不清。我们看到了这样一幅图画：小孩被大人送过马路时露出了阳光般的微笑;当小孩送老人过了马路的时候，老人笑得像花朵一样烂漫。欢欢喜喜一年年，开开心心每一天。我们的生活，就是那阳光，灿烂，幸福，欢快，流光溢彩，流出了一条梦幻般的五彩河。

阳光的洗礼让我们更加光彩，让我们感谢阳光吧。阳光好似一条金色的飘带，托起我们一起飞，飞上了蓝天，飞到了理想的国度。

阳光的生活，生活的阳光，太阳永远是新的。阳光下的感觉是那么微妙，阳光下的成长是那么温馨。

是啊，一道道耀眼的光线射进了我的心房……

有一缕阳光，便纵是一片北风卷地百草折的景象，也能唤起东风吹拂的轻绿;有一缕阳光，便是风卷云涌的千重浪，也能呼出乘风破浪万里船;有一缕阳光，便是多舛命运，也能演出一幕幕多彩人生。 There is a ray of sunshine, which is a scene of north wind rolls and plants, which can also evoke the light green blowing from the east wind;The rushing waves can also call out of the wind and break the waves; if there is a ray of sunlight, it is more fate, and it can also perform a colorful life.

风雨人生，需要阳光去温暖。面对挫折，面对失败，给自己一缕阳光，给自己一个希望，不要灰心，不要失望，要相信只要自己不倒人生就还有希望。

曾以一句“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”而震撼当时文坛的王勃，曾也是一个官运不顺、命途多舛的仕者;但他没有灰心，没有失望，而是以一种激昂的态度面对人生。他也曾有“兴尽悲来，识盈虚之有数”“怀帝阍而不见”的悲伤，但他更有“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志”的豪气。是他的乐观，面对挫折不灰心的态度挽救了自己。

诗仙”李白多次被贬谪，但他却有一种“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豪迈;有一股“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲气;有一种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信。这便注定了这世上没有什么苦难可以让他沉郁。一壶酒，一轮月便成了他排忧的交心之友。他用飘逸超俗的品格一次次在挫折与失败之中将自己挽救出来。他给了自己一缕阳光，一个希望，这使他飘逸于历史之中。

给自己一缕阳光，给自己一个希望，面对挫折失意不要灰心丧气，只有这样才能挽救自己。

千古风流人物，如那东去的大江浪淘无尽，但给苏轼留下了美好的畅想。虽几经贬谪，但心依然。岂不闻“自其变者而观之，则物与我皆无尽也”，分清了变与不变，认清了世事浮沉，他以一颗坦然的心面对挫折，使他一次次重生。他给了自己一缕阳光，一份坦然，他也因此而挽救了自己。

一缕阳光，一个希望，就能挽救自己。岂不闻梁王坠马，贾谊哭死长沙;岂不闻垓下之战，项羽自刎乌江;岂不闻击匈奴迷路，飞将自刭幕下，正是他们在面对挫折时，没有用一缕阳光温暖自己，没有让自己看到希望，才不能挽救自己。

人生几度清明，眼青丝便作白发生;莫踌躇，莫徘徊，要相信“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”;要相信“千淘万漉虽辛苦，狂沙吹尽始见金”。风风雨雨人生路，给自己一缕阳光，一个希望，挽救自己，人生的大路旁必将繁花盛开。

让心灵充满阳光，阴影就会被踩在脚下。下文为大家整理了让心灵充满阳光作文800字，希望对大家有帮助。

让心灵充满阳光作文800字篇一：

自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。

大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。

造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。

“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。

“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。

或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。

因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。

让心灵充满阳光作文800字篇二：

“这次考砸了，”我喃喃着我开始回家，脑子李充斥着一幅幅画面：老师失望的眼神，父母发愁的样子，同学冷嘲热讽的讥笑……哦！天呐！我不敢再想下去了。

天空灰蒙蒙的，压抑地很，正如我此时的心情，树梢上的小鸟得意地叽叽喳喳，像是在嘲笑我打了败仗。我心烦意乱，终于按捺不住，大叫一声，眼泪滚滚而下。在路人惊异的眼神中，我索性蹲下，发泄似的哭了起来。我开始抱怨，抱怨人生，也抱怨这世界：为什么生活中会有这么多阴霾？

一只手把我拉了起来。透过朦胧的泪眼，我看见那是同学A，她这次考得比我好！“她一定是来嘲笑我的！”我转身想走，却被A拦住，她给了我一张纸巾，擦干了我的泪，使我安静了下来，我听她说：“人生是一条很长的路，总会有曲折，坎坷，悲欢离合，阴晴圆缺使我们改变不了的，但不是接受不了的，让心境充满阳光，笑着面对，不是更好吗？”

“让心境充满阳光”，多温暖的话，使我醒悟了许多，是啊！一次的失败又算什么？只要坚信希望还在，让心境充满阳光，永远不放弃，就一定能获得成功，快乐。

就像回声一样，只要我们内心充满阳光，我们就像看到一个充满阳光的世界。人生不就是这样吗？生活是精彩的，用心观察，就会发现我们并不孤独，因为我们心境充满了阳光。

阴霾过后不就是阳光吗我看到天空乌云散尽，阳光灿烂，明媚的阳光照的我内心暖暖的，小鸟的叫声柔和了许多，路人也在向我示以鼓励的眼神。“我明白了！”看着A微笑的脸，我也微笑起来，牵着她的手，快乐地，大步的向前走，走向还很漫长的人生之路……我知道，我的内心已充满阳光。

……

让心境充满阳光，相信大家也会看到一个如春日般温暖，如阳光般灿烂的世界。

我是一个特别喜欢小动物的人，尤其喜欢小兔子。我养过许多小动物，每次都会让妈妈焦头烂额。起初，妈妈还比较乐意，但次数一多，时间一长，她就厌烦了。所以，每次我养小动物，总会发生一些争吵。这不，又一次“激烈”的“辩论”开始了。

最近，在我的苦苦哀求下，外婆给我买了一只特别可爱的小白兔。它的毛软软的、白白的，远远望去，就像一只滚动的雪球，可万万没料到，我一只脚刚迈进我家的大门，妈妈就如离弦的箭一般，从小卧室里冲了出来。我被吓了一大跳，抱着小兔子的手一震，小兔子差点从我手中掉在地上。

我看了看小兔子，又抬头看了看妈妈，两种目光对视在一起，显得很尴尬。这时，冻僵的气氛被打破了。“这是……小兔子?”很显然，这声音来自于妈妈。我心一惊，这是暴风雨之前的平静啊!

妈妈一旦打破沉默，就开始切入问题模式：“你以前养了那么多小动物，都从来不看我的表情吗?”“你养小动物不觉得浪费时间和精力吗?”“难道你不觉得家中有一种难闻的气味吗?”“如果外婆来我们家，受不了怎么办?”……

嘻嘻，凭之前的经验，我早就料到妈妈会这样问了。我不慌不忙地说：“妈妈，我觉得你还是比较喜欢小动物的。再说，小兔子还是外婆给我买的呢!我国也有《动物保护法》，你总不能把它扔掉或退回去吧!如果别人虐待它怎么办?这不是纵容别人犯法吗?”我问到这里，妈妈已经哑口无言了。

终于，在我的努力下，小兔子留了下来。是呀!只要努力，才能让生活变得更加美好!

沥沥的雨丝像那六弦琴，叮叮咚咚的是如此动听，花儿的芬芳弥漫了潮湿的花季，开启尘封回忆，走入弥漫着阳光和雨露的曾经……

——题记

小时候，我会爱你。

记得在那个时候，你总会把我架在脖子上无论在家里还是在路上，坐在你的肩头俯视着脚下的事物总是那么渺小，我总会开心的叫道：“爸爸快跑，快跑。”你也回答了一声：“坐稳了。”然后就加快速度的跑了起来，那时我常常会想爸爸为什么不去练举重呢？因为你可以一只手轻松地把我举过头顶。

小时候的爱让我的生活变得美好。

懂事些，我会怪你。

还记得在那个时候，我对你不再崇拜，不再觉得你无所不能，甚至我与你在许多问题上，我与你产生了分歧，我越来越觉得我像一只振翅欲飞的小鸟，而爸爸的爱就像困住我这只小鸟的那张可恨的网我曾数次于这张网搏斗，也数次伤透了你那看似坚强而又十分脆弱的心，只少那时我是这样认为的。

懂事些的爱让我的生活变得逆反

而现在，我仍然爱你。

仍记得，在初三的第一次月考，我与自己所定的目标相差甚远，我迷茫了，回到家看到你那着急的样子，你急切地问我考的怎么样，我支支吾吾的说了出来，原想又是一顿劈头盖脸的臭骂，没想到竟来安慰我，一只手握着我的手，另一只手擦去我脸上的泪痕，那一刹那，你那坚毅的目光鼓起了我的自信。

初中时的爱让我的生活更加美好。

暖暖的阳光懒懒的爬进了窗，仿佛你又在身旁，你的笑容像星星一样亮，爸爸有你的爱我的生活会越来越精彩。

微笑是一把万能的钥匙，它能打开我们心中的枷锁，微笑是一种神奇的药，它能治好人与人之间的间隔。

而我也有过这样的经历，一天我们班上体育课跑步时，一位同学不小心踩到了我的白鞋子，我的小白鞋上立马出现了一个黑脚印，我看见了，心里想，这可是我新买的鞋子啊，顿时我心里燃起了一股怒火，刚想跟她翻脸时，只见她转过头来给了我一个歉意的微笑，然后关切地对我说：“对不起，你没事吧？”我看到她的笑容，心里刚刚升起的怒火顿时平息了，然后我也给她回了一个原谅的微笑，并说：“没事，你也不是故意的。”这一刻我感受到了微笑让生活更美好。

后来我才发现，只要你在生活中笑一笑，就会发现生活其实很美好，当你碰到别人的时候只要朝别人笑一笑，或许就能平息别人的怒火，当你和朋友吵架了，只要你先开口说一声对不起，可能你们又是朋友了，当你不会解题时，老师给你一个鼓励的微笑，你就会有勇气把这道题做下去。

其实微笑是世界上最美丽的东西，它充满了真诚，充满了善意和友谊，每个人只要能读懂它的含义，就可以温暖他人，温暖这个世界。

所以我们要时常保持微笑，这样才会让生活变得更加美好。

天空乌云密布，偶尔只有点点阳光钻进来，我的心情非常沉重，感觉事物都失去了他们的光泽，四周异常地寒冷。

我感觉倍受委屈！那是小学毕业考前的一天下午放学的时候，语文模拟考试卷发下来了。本来我们男生组的平均分是高于女生组的，可因为一个男生的试卷迟交，我们男生组被判作弊，全体接受了老师的惩罚，虽然罚得不重，可我心里依然觉得不公平，为什么？这是为什么？我来到妈妈的办公室，随手将书包一甩，便跑向操场，隐约听见身后传来妈妈的呼喊，却也只能不管不顾了。

走在学校操场的跑道上，心情沉重得像被一块大石头压着。天空中乌云虽然有缝隙，可阳光依然无法穿透，我都已经快要哭出来了。我想找人去辩诉，可是又能找谁呢？我无奈地叹了一声。忽然，一连串的呼喊钻入我的耳朵。一开始，我以为是幻觉，可是呼喊声接二连三地扑来。我不耐烦地回头，定睛一看，原来是我的.好朋友钟凯乾，我总是叫他钟凯。他正朝我跑过来：“瑞，你怎么了？”出于对钟凯的信任，我把事情的原委都告诉了他。“这也没什么大不了的，在毕业考的时候赢回来不就行了，何必搞得心情这样不好。”话是这么说，可我失去的并不是荣耀，而尊严！我摇了摇头，拨开了他的手，继续往前走。他却又一把抓住我的手说：“打篮球最能发泄情绪了，咱们去打篮球吧。”说完他拉着我跑向篮球场，那里居然放着一个篮球。钟凯抱起篮球，站在三分线上，两腿微屈，双手托球贴在胸前，然后奋力向前一投。只听得“唰”的一声，球进入了筐内，我不禁鼓掌叫好。钟凯把篮球递给我，我托球站在两分线上投篮，可是球却不听话，反而像落叶一样，华丽丽地直接落在地上。钟凯说没有关系，多试几次就可以成功。于是我一次次地投，可球一直都不进筐。面临绝望之际，我随手投了最后一次，“唰”的一声，球进了！这个声音，仿佛就是全世界最悦耳的声音，我的心情立刻变得轻松了。天空越来越晴朗，阳光一点点渗透出来。而后接二连三的进球，我的心情真正地愉快起来了。

随着最后一球的进筐，我的坏情绪早已散去，钟凯也回家了。此时，我感觉最温暖、最明亮的一缕阳光照射在了我的身上。

我爸妈都是跑步爱好者，周周跑，日日跑，随便跑跑就十几公里。以前我不愿去跑步，他们也随我，但就在上周期中考前夕，他们却拉着我去跑了杭州马拉松，回忆起来真是疯狂又温暖的一天啊!

爸爸跑的是半程马拉松21公里，妈妈为了陪我报了迷你马拉松——七公里。凌晨，天刚朦朦亮，我们就要去赛场准备。早饭都没吃，我的肚子咕咕的开始抱怨，我的心里仍然满是怨意：本来在家睡觉睡得好好的，哪里会起来受这份罪?又是暮秋天气，凉得刺骨，运动服单薄，我不禁打起哆嗦。

“小妹妹，没吃早饭吧，来，这个给你。”忽然，一个阿姨拍了拍我的肩，柔声说道。语毕，将一块很大的巧克力曲奇递给我。

我愣了愣，但空虚的饥饿感促使我接下了曲奇，“谢谢您!”我微笑着卖萌地道谢。还在手上的曲奇巧克力却早已甜到了的心里，至今回味。

“杭州第一届杭州马拉松，七点整，现在开跑。”主席台上主持人的声音像一道响亮的惊雷，闪亮了前方的跑道。一开始我跑得还比较轻松，这要归功于学校的体活课，可是两公里之后，我就渐渐有些吃力了，前面还有好远好远的路。我步履沉重，胸口因为呼吸太急，隐隐有些作痛。

“要不放弃吧，反正，我是第一次，没有人会嘲笑我的。”心里有个声音响亮地冒了出来。肚子饿，腿很酸，胸很闷，脑很胀。此时的我怀念起体育课的轻松，我敢肯定现在已经是我的身体极限了，我脚步顿停，在路上走起来，如山般的压迫感陡然减轻，只觉身边的跑者们风一样吹过，好几个还不忘朝我喊了声，“加油!”我望着这些陌生的面孔，边喘息边微笑。前方的路有一群老人穿着广场舞的服装，敲着锣鼓，喊着“加油!”再前面有一群小朋友穿着拉拉服队服，整齐的大喊，“加油——加油!”我心里有一丝震撼，竟然有那么多人关注着我们，关注着我。仿佛被一股神力推了一把，不禁迈开大步继续跑起来。

那股神力的发出者也许是递给我曲奇巧克力的阿姨，也许是跳广场舞的奶奶，也许是小朋友们。是他们牺牲自己闲暇的时间，只为给远道而来的跑者一些鼓励。也正是这些鼓励，让我在“饥寒交迫”中受到鼓舞，感到温暖。

谢谢你，陌生人!谢谢你，让我邂逅了陌生又熟悉的温暖。

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢?

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵!

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了!

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议 ：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子 ，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理!

当然，自己失败不灰心丧气;别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧!因为生活需要阳光!

流水带走了太多光阴的故事，而那些流淌在生活中的真情，却愈加鲜明地在记忆的屏幕上显影、定格。

真情，是钢琴老师的一个手势。

钢琴比赛现场，我端坐在琴前，双手却迟迟不敢落下。虽然参赛曲目已练了不下千遍，但那个经常出现失误的十六分音符快节奏片段，还是让我心中有悸。我担心一个小小的瑕疵就会让所有努力前功尽弃。汗，顺着额头流了下来。抬首之际，我突然发现台下不远处的钢琴老师正朝我这边看来，她的眼神里似乎有焦急，有疑惑，更多的却是信任和期待。见我朝她的方向张望，钢琴老师忙站起身，朝我做了一个“胜利”的手势——这是她每次上课时都要给予我的特殊礼物。蓦地，一丝感动涌上心头，我果断抬臂，运腕，一曲优美、流畅的钢琴曲自手指间倾泻而出……

我岂能忘怀，那个大赛冠军的奖杯上，也熔铸着钢琴老师的真情期待啊!

真情，是体育老师的一句鼓励。

运动会上，一时冲动报了3000米长跑的我，望着前面同学的背影暗自兴叹：“真是自不量力，看来这回要彻底丢脸了!”脚步越来越沉重，不断有人从我身边超过，我不禁想到：“反正也拿不到名次，不如放弃算了吧!”这时，体育老师突然从旁边跑了过来，他冲着我大声喊道：“别停下，坚持到底!再加把劲儿，你能行!”那斩钉截铁的话语，仿佛在我耳边擂响“咚咚”的战鼓，我不由得咬紧牙关，大步向前跑去!

我岂能忘怀，冲到终点时收获的掌声，也凝聚着体育老师的真情鼓励啊!

真情，是语文老师的一条短信。

蝉鸣四溅的夏日，中考前一天的晚上，我躺在床上怎么也睡不着。一想到明天第一科就要考自己最没自信的语文，我更是心情烦躁得如热锅上的蚂蚁。这时，只听“滴滴”一声，手机里传来一条短信，打开一看，上写：“镇定自若，看准题型，自可成竹在胸，如有神助;方法规范，表述完整，定能手到分来，克题制胜!老师祝你考试顺利，马到成功!”我瞥了一眼时间：0：20!原来是语文老师!这么晚了，他还在牵挂着他的学生，还在给学生送来最后的嘱咐和祝福!心，不自觉地静了下来……

我岂能忘怀，今日考场上的从容发挥，也融汇着语文老师的真情祝福啊!

流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。唯有那流淌在生活中的真情，永远生生不息，令人回味。

今年寒假，我随父母去东郊雪莲山滑冰场学习滑冰。一踏入滑冰场的大门，就发现游玩的人多得像开了锅，走在熙熙攘攘的人群当中，我不由的感到忐忑不安起来。进到滑冰场，看到人们一个个飞速地从山坡上滑下，有人一边滑一边兴奋地大喊大叫，有人滑不了几步就重重地摔倒在地，溅起满身满脸的雪花，我心里顿时有几分害怕。我领好滑冰鞋、冰杖、溜冰板，戴好雪帽、雪镜，要知道想要快速地学会滑冰，安全的装备是必不可少的!

我决定先在平地试滑，平时行动自如的双腿此刻却不听使唤，像灌了铅一般，好费力呀!我用雪杖撑着身体努力向前滑去，洁白的雪地上留下一行行滑行的印迹，我感到非常自豪。可是蓝天下还有最高的山坡在考验着我，我既紧张又担心。

好吧，我决定不再想了，还是立刻行动吧!但是妈妈拍拍我的肩膀，提醒我不要自作主张，滑冰讲的是力量和技巧。我的心一下子提到了嗓子眼，我可不愿被摔得鼻青脸肿的!想了想，我决定步行走下滑道，每次从坡底开始往上选择滑道下滑，并逐渐加高下滑的坡度，最终直达坡顶。

没办法，磨刀不误砍柴工吗!穿上巨大的雪鞋，套上笨重的雪板，我一步步小心地从最高处往坡底走。等终于走到目的地，我累得一下子栽倒在雪地里，干脆把雪板一脱，雪杖一扔，不想滑了!真想大吃一顿、大睡一觉，可是刚才的辛苦不是白费了吗?我不想做一只狗熊，被别人嘲笑，于是又站起来，选择了一处坡度较小的山坡往下滑。尽管手和胳膊非常累，但我不泄气，我最终从小山坡上慢慢的顺利地滑下坡底。

滑板载着我一次次地疾驰，刺骨的寒风让我的脸都冻僵了，雪屑像成千上万根银针一样扎在我的脸上，可我顾不了那么多了。我一边滑一边默记着动作要领，转眼间我就滑到了坡底。啊，滑冰可真刺激呀，我真想不到原来滑冰可以这般奇妙!

就这样我慢慢地、慢慢地学会了滑冰，最终我敢从最高的山坡往下滑了。在一次次滑行的过程中，我像一只风中的燕子一样轻快，像离弦的箭一样敏捷，远处的小树迅速退向我的耳后，柔顺的坡底频频向我招手。我终于成功地征服了又高又陡的坡顶!